Cienie pod oczami – defekt kosmetyczny czy objaw? Niebieskie kręgi pod oczami dorosłego i dziecka: przyczyny i sposób usuwania.

Nikt nie będzie twierdził, że ciemne czy sińce pod oczami nikomu nie dodają atrakcyjności. Wręcz przeciwnie, taka twarz wydaje się zmęczona i smutna. W dodatku te kręgi i opuchnięcia dodają nam wieku! Dlatego jeśli pojawią się na twarzy, należy natychmiast się ich pozbyć. Ale jak? To nie jest takie trudne, jak wielu ludzi myśli.

Istnieje wiele sposobów na pozbycie się niebieskich kółek. Ale nie wszystkie z nich są tak skuteczne, jak byśmy tego chcieli. Opowiem ci o kilku popularnych i skutecznych środki ludowe, ale to trochę później. Najpierw poznajmy przyczynę pojawienia się zbędnych „ozdob” naszych oczu. Istnieje kilka takich powodów:

Zbyt cienka skóra powiek

U wszystkich osób skóra pod oczami jest cieńsza niż w innych częściach twarzy. Praktycznie nie ma warstwy tłuszczu. Z biegiem lat nawet istniejąca cienka warstwa staje się coraz cieńsza i zaczynają przez nią prześwitywać niebieskie naczynka krwionośne. Ale zdarza się to nawet w bardzo młodym wieku. W takim przypadku należy zminimalizować wizyty w solarium i nie angażować się w opalanie, aby jeszcze bardziej nie pogarszać sytuacji.

Choroby narządy wewnętrzne

Czasami mogą pojawić się kręgi z powodu chorób narządów wewnętrznych. Tylko odpowiednie leczenie może tu pomóc. Ponadto, jeśli kółka mają żółtawy odcień, może to wskazywać na problemy z woreczkiem żółciowym, czerwonawy - na alergie i problemy z nerkami, a niebieski - może wskazywać na zaburzenia krążenia krwi.

Zaburzenia krążenia

W okolicy powiek dolnych występuje wiele naczyń limfatycznych i naczynia krwionośne. Ze względu na zaburzenia krążenia, nieprawidłowe działanie serca lub nerek, słabą czynność wątroby i Tarczyca mogą się rozszerzać, czyniąc je bardziej widocznymi. Ponadto niektóre leki mogą je rozszerzać. W dodatku przesadnie słone jedzenie, alkohol i palenie papierosów przyczyniają się do zatrzymywania płynów, co jest również jedną z przyczyn powstawania sińców i worków pod oczami.

niedobór żelaza

Często koła mówią o niedoborze żelaza w organizmie lub odwodnieniu. Jest to bardzo typowe dla zwolenników monodiet, kiedy potrawy przygotowywane są z produktów monotonnych, a dieta jest bardzo uboga. W efekcie dochodzi do niedoboru składników odżywczych (minerałów i witamin), co pogarsza zarówno stan skóry, jak i jej wygląd forma ogólna twarze.

Dziedziczność

Widać, że często właścicielami takiej „ozdoby” pod oczami stają się przedstawiciele kilku pokoleń. Wynika to ze specyfiki struktury oczodołów. Najczęściej siniaki pod dolnymi powiekami występują u osób z głęboko osadzonymi oczami.

Przemęczenie

To najczęstszy powód. Jeśli nie wysypiasz się, ciągle się męczysz, mało odpoczywasz, siniaki pod oczami są gwarantowane. Jeśli tak, pilnie zmień swój schemat, więcej odpoczywaj i śpij. W przeciwnym razie niebieskie kółka będą najmniejszym problemem, jaki możesz napotkać.

Aby pozbyć się siniaków pod dolnymi powiekami, skorzystaj z poniższych przepisów:

Po ciężkim dniu, wieczorem, przed pójściem spać, weź gorąca kąpiel, po czym zapal światło pod silnym strumieniem prysznic kontrastowy. Wlewaj umiarkowanie przez kilka sekund gorąca woda a potem zimno. Procedurę przeprowadza się przez 2-3 minuty.

Jeśli rano masz mało czasu, namocz płatki kosmetyczne w świeżych liściach mocnej herbaty i nałóż na oczy na 10 minut. Podczas ekspozycji maski należy się położyć. Następnie przepłucz oczy zimna woda, osusz ręcznikiem i nałóż specjalny krem ​​na powieki.

Świeży twaróg pomoże pozbyć się niebieskiego. Zawiń 1 łyżeczkę. twarożek w małych kawałkach gazy i nakładaj na oczy przez 10-15 minut. Połóż się. Po zabiegu nie zapomnij nałożyć kremu odżywczego.

Najpopularniejszym lekarstwem są ziemniaki. Ziemniaki ugotować w skórkach i ostudzić. Następnie pokrój ciepłą bulwę na dwie części i przymocuj je do oczu. Wytrzymaj dłużej, około pół godziny.

Ten środek pomógł wielu: Zrób lód z wywaru lub naparu z kwiatów rumianku lub dziurawca. Możesz zrobić go z naparu z zielonej herbaty lub korzenia pietruszki. Codziennie rano i wieczorem po umyciu przetrzyj twarz, a zwłaszcza oczy, kawałkiem lodu. Nie wycieraj, pozwól wilgoci wyschnąć. Następnie nałóż krem ​​odżywczy. Metoda ta likwiduje sińce i obrzęki oraz dobrze tonizuje i wzmacnia skórę oraz naczynia krwionośne.

Jeśli kupujesz awokado, zrób z miąższu maseczkę. Tylko nie ugniataj duża liczba widelcem i nałożyć kleik na powieki. Faktem jest, że awokado zawiera dużą ilość witaminy K, która ma zdolność wzmacniania ścian naczyń krwionośnych. Olejek z awokado jest dodawany do drogich kremów pod oczy.

Nawiasem mówiąc, możesz kupić jego olej w aptece i użyć go do wyeliminowania kręgów. Olej jest doskonałym środkiem drenującym limfę i aktywnie walczy ze zmarszczkami. Aby uzyskać widoczny efekt, musisz codziennie przez tydzień robić maskę z awokado. A następnie zastosuj jako środek zapobiegawczy.

Pomocna będzie również maseczka. świeży ogórek, krowie mleko(prawdziwy, rustykalny). Najważniejsze jest, aby rozwiązać problem nie epizodycznie, ale codziennie, zwracając większą uwagę na oczy i powieki.

Cóż, jeśli przyczyną siniaka są jakieś problemy wewnętrzne, należy podjąć działania w celu leczenia choroby podstawowej, wtedy siniaki pod oczami same znikną.

Swietłana, www.strona

Jak często spotykasz się z nieprzyjemnym zjawiskiem, gdy pod oczami pojawiają się cienie? Zwykle jednocześnie kobiety starają się jak najszybciej zamaskować tę wadę kosmetykami i tak naprawdę nie zastanawiają się nad przyczyną jej pojawienia się. Ale pojawienie się tego objawu może wskazywać nie tylko na przepracowanie lub brak snu, ale także na naruszenia narządów wewnętrznych i układów organizmu. Kiedy trzeba bić na alarm i przed jakimi chorobami mogą ostrzegać kobiety cienie pod oczami?

Wrażliwa skóra pod oczami jest bardzo dokładnym wskaźnikiem zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu i błędny obrazżycie

Powoduje

Wśród najczęstszych przyczyn pojawiania się cieni pod oczami, które można skorygować, znajduje się szereg czynników charakterystycznych dla szybkiego i czasem stresującego trybu życia współczesnej kobiety.

• Stres. Stres jest potężnym czynnikiem, który prowadzi do wyczerpania organizmu i czyni go podatnym na różne, w tym bardzo niebezpieczne choroby. Indywidualną reakcją organizmu na to mogą być siniaki pod oczami. Z reguły mają brązowy lub niebieskawy odcień i mogą pojawiać się przez kilka dni po stresującej sytuacji.
  Na stan depresyjny osoba ma apatię, zahamowanie reakcji, obniżony nastrój.
  Jeśli nie możesz samodzielnie poradzić sobie ze stresem, powinieneś skonsultować się z lekarzem, ponieważ pojawienie się sińców pod oczami może wskazywać na nieprawidłowe działanie niektórych narządów.
• Brak snu, zmęczenie. W dzisiejszych czasach brak snu jest powszechnym problemem, z którego powagi wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy. A to może prowadzić do chroniczne zmęczenie, wyczerpanie organizmu i zaburzenia narządów wewnętrznych, układu nerwowego, sercowo-naczyniowego i innych układów organizmu. Aby w pełni istnieć i odzyskać ciało po dniu, osoba musi spać 7-8 godzin.
  Przy braku snu mięśnie oczu są przeciążone, rezerwy energii są wyczerpane, istnieje potrzeba różne substancje, w szczególności w tlenie. Aby uzupełnić ich niedobór, zwiększa się przepływ krwi, w wyniku czego na skutek przepełnienia naczyń krwionośnych skóra wokół oczu nabiera ciemnego odcienia. Również z powodu braku snu skóra twarzy blednie, a kręgi na jej tle stają się jeszcze jaśniejsze. Po dobry wypoczynek i przywracając prawidłowy reżim dnia, kręgi mijają bez śladu.
  Z reguły ze zmęczeniem wieczorem pojawiają się kręgi pod oczami, po długim fizycznym lub psychicznym obciążeniu ciała. W przypadku przepracowania stają się trwałe. Jeśli przyczyną pojawienia się kręgów był brak snu, to pojawiają się rano i są obserwowane przez cały dzień.

  

• Niewłaściwe odżywianie, awitaminoza. Niewłaściwe odżywianie w pełni przekłada się na stan skóry. O jej zdrowie i normalny kolor konieczne jest, aby organizm miał nie tylko odpowiedni poziom białek i tłuszczów, ale także niezbędną ilość witamin i pierwiastków śladowych. A odżywianie może się mylić nie tylko ilościowo. Przede wszystkim ważna jest jego jakość.
  Kręgi pod oczami mogą pojawić się w wyniku stosowania wyniszczających diet.

  Ważny! Konieczne jest rozróżnienie między dietami leczniczymi, które przynoszą tylko korzyści dla organizmu, a dietami odchudzającymi, które wyczerpują organizm i są przeprowadzane bez nadzoru lekarza. Takie ograniczenia żywnościowe mogą spowodować nieodwracalne szkody dla zdrowia. Odżywianie musi być zrównoważone!
  

  W rezultacie niedożywienie siniaki pod oczami mogą wystąpić z powodu braku witamin A, C, E, K, a także cynku i żelaza w organizmie.
  Ze względu na brak pierwiastków śladowych i witamin może dojść również do przebarwień skóry.

• Złe nawyki. Narkotyki i alkohol są bardzo toksyczne dla organizmu. Nadużywanie tych substancji prowadzi do głód tlenu tkanek i zaburzenia krążenia, w wyniku których cienie pod oczami utrwalą się. Bardzo zgubny wpływ Palenie wpływa również na skórę.
  W wyniku złych nawyków zaburzone są również choroby takie jak wątroba, serce, mózg, co również prowadzi do pojawienia się sińców pod oczami. W ta sprawa jest leczenie objawowe Złożone podejście, która obejmuje odrzucenie złych nawyków, leczenie chorób somatycznych i odbudowę organizmu.
• Wiek i dziedziczność. Z wiekiem powodów pojawiania się cieni pod oczami jest coraz więcej. Wynika to z faktu, że jest tak delikatny i wrażliwa skóra w tym obszarze traci z czasem Tkanka podskórna. Włókna kolagenowe są zredukowane, a skóra staje się jeszcze cieńsza, a naczynka prześwitują jeszcze bardziej.
  Z wiekiem choroby przewlekłe związane z upośledzoną funkcją narządów wewnętrznych i układów organizmu ulegają nasileniu. W takim przypadku cienie pod oczami stają się trwałe i znikają dopiero po zabiegu.
  Do eliminacji ciemne koła powinien przestrzegać zasad zdrowego stylu życia, odpowiednie odżywianie, wyeliminuj złe nawyki i zadbaj o skórę twarzy, odżywiając ją i nawilżając.

  

• Praca przy komputerze. Staje się napięty podczas długiej pracy przy komputerze analizator wizualny. Wzrok jest zaburzony, pojawia się zmęczenie, przepracowanie, pod oczami pojawiają się cienie, które z reguły mają niebieskawy odcień z powodu mikropęknięć w naczyniach włosowatych. Przy dłuższej pracy mięśnie oczu napinają się, tkanki wokół oczu odczuwają brak tlenu, zwiększa się przepływ krwi, a przepełnione naczynka zaczynają mocno prześwitywać przez cienką skórę dolnej powieki. Może również wystąpić zaczerwienienie oczu, ich suchość lub wzmożone łzawienie, pieczenie, bóle głowy.
  W przypadku wystąpienia tych objawów należy zminimalizować czas spędzany przy komputerze, częściej robić przerwy, wychodzić na świeże powietrze i wykonywać ćwiczenia oczu. Z reguły te środki wystarczą, aby nieprzyjemne objawy szybko ustąpiły.
• Słabej jakości kosmetyki. Używanie kosmetyków nieodpowiednich dla danego rodzaju skóry może powodować nieprzyjemne zjawiska w tym cienie pod oczami. Ważne jest odpowiedzialne podejście do wyboru kosmetyków, nie oszczędzanie, sprawdzanie certyfikatów jakości i obecności kontroli dermatologicznej. Ponieważ kosmetyki niskiej jakości zatykają pory skóry, a cienka, wrażliwa skóra wokół oczu jako pierwsza reaguje na to zmianą koloru. Można również zaobserwować swędzenie i łuszczenie się skóry. Jeśli podejrzewasz, że winne są kosmetyki, powinieneś przestać ich używać i obserwować reakcję organizmu.

Choroby

Dość często siniaki pod oczami mogą sygnalizować poważne choroby. W przypadku jakichkolwiek podejrzanych objawów należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem. Jakie choroby może wskazywać ten objaw.

• Choroba nerek. Kręgi pod oczami mogą wystąpić w przypadku infekcji i zmiana niezakaźna nerki. W chorobach nerek upośledzona jest jedna lub więcej ich funkcji, podczas gdy w organizmie dochodzi do zatrzymania płynów. Z reguły powoduje to siniaki i worki pod oczami. Możemy porozmawiać o tym powodzie, jeśli istnieją objawy towarzyszące, jak tak:
  - rzadkie lub częste oddawanie moczu
  - uczucie bólu w dolnej części pleców
  - wysokie ciśnienie krwi
  - przebrać się ogólna analiza krew i mocz (obecność w nim białka lub komórek krwi) Zwykle cienie i worki pod oczami z uszkodzeniem nerek pojawiają się rano, ale jeśli choroba się rozwija, mogą pojawić się w ciągu dnia. Kręgi są szczególnie wyraźne w przypadku przewlekłej choroby nerek.
• Alergia. Pojawienie się sińców pod oczami może być reakcją na dowolny alergen. W tym przypadku często pojawia się swędzenie, które skłania osobę do pocierania oczu, w wyniku czego pojawiają się pod nimi plamy. Czasami może wystąpić obrzęk okolicy okołooczodołowej. Przy alergii sińcom pod oczami towarzyszy zaczerwienienie oczu, obrzęk powiek, kichanie.Przy regularnym kontakcie z czynnikiem drażniącym podkrążenia stają się trwałe. Gdy tylko ustaje kontakt z alergenem, znikają wszystkie reakcje alergiczne, a wraz z nimi cienie pod oczami. atopowe zapalenie skóry- uwarunkowane genetycznie choroba alergiczna z regularnymi nawrotami. Na ostry kurs choroba występuje hipo- lub przebarwienia skóry, łuszczenie, swędzenie.

  

• Wątroba. Z uszkodzeniem naczyń krwionośnych, struktur wątroby i akumulacji substancje toksyczne w organizmie występuje choroba wątroby zwiększona pigmentacja skóra powiek. Najczęstsze uszkodzenie wątroby jest spowodowane zapaleniem wątroby i wirusami Epsteina-Barra. Nadużywanie ma również ogromny wpływ na funkcję i strukturę wątroby. napoje alkoholowe, przyjęcie narkotyki i leki hepatotoksyczne.
  
  W przypadku chorób wątroby poziom bilirubiny we krwi zwykle wzrasta, dlatego cienie pod oczami mają żółtawy odcień. Powoduje również zażółcenie skóry i twardówki. Te same objawy są charakterystyczne dla chorób pęcherzyka żółciowego (np. W tym przypadku nasilenie kręgów pod oczami zależy bezpośrednio od tego, jak dotknięty jest narząd. W przypadku uszkodzenia wątroby w ustach wyczuwalna jest gorycz, Tępy ból w prawym podżebrzu normalne funkcjonowanie przewodu pokarmowego jest zaburzone.

  Ważny! Jeśli te objawy są obserwowane wraz z siniakami pod oczami, najprawdopodobniej możemy mówić o uszkodzeniu wątroby. Należy jak najszybciej zwrócić się o pomoc lekarską, ponieważ dany stan może zagrażać życiu!

• . Ten stan patologiczny w którym spada poziom hemoglobiny we krwi. Może być zarówno niezależny, jak i objaw innych chorób. Kręgi pod oczami w tym stanie obserwuje się cały czas i nie znikają nawet po dobrym odpoczynku. Ponadto osoba cierpi na zmęczenie, osłabienie, zawroty głowy, duszność, jego wydajność spada. Przy tej chorobie skóra staje się blada, a oczy zapadnięte, przez co pojawiają się na nich cienie.
• . W tej chorobie poziom glukozy we krwi wzrasta z dwóch powodów: insulina nie jest wytwarzana w organizmie w wystarczającej ilości lub jest wydzielana do odpowiednia ilość, ale tkanki nie są na to wrażliwe. Konsekwencje i komplikacje ta choroba lub hiperglikemia (podwyższony poziom glukozy we krwi, w którym zaburzone jest odżywianie tkanek) może powodować cienie pod oczami.Z uszkodzeniem nerek (cukrzyca), siatkówki (retinopatia cukrzycowa), naczyń krwionośnych ( angiopatia cukrzycowa) są też kręgi pod oczami.

• Zaburzenia krążenia. W przypadku zaburzeń krążenia, zwłaszcza przewlekłych, bardzo często pojawiają się cienie pod oczami. Jest to spowodowane zator żylny(kiedy krew porusza się z małą prędkością). Najczęstszą chorobą, która charakteryzuje się problemami z krążeniem krwi, jest choroba wegetatywno-naczyniowa. Może wystąpić u ludzi całkowicie Różne wieki. Często przyczyną choroby jest ciągły stres, chroniczne zmęczenie, choroby system nerwowy. Dystonia charakteryzuje się również zaburzeniami snu, osłabieniem, zmęczeniem, bladością, omdleniami, zwiększeniem lub zmniejszeniem ciśnienie krwi, spadek ciśnienia z gwałtowną zmianą pozycji ciała (niedociśnienie ortostatyczne).
• Choroby oczu. Choroby oczu, zwykle o charakterze zapalnym, mogą również powodować objawy. Należą do nich przede wszystkim i. Proces zapalny często charakteryzuje się obrzękiem powiek, sińcami pod oczami, swędzeniem, zaczerwienieniem oczu, łzawieniem oczu.

Odmiany kręgów

W zależności od odcienia kręgów wokół oczu można z grubsza określić ich przyczynę, aby zrozumieć, jak działać, aby je wyeliminować. Rozróżnij główne rodzaje kręgów w okolicy oczu.

• Niebieski. Z reguły powstają z powodu chronicznego zmęczenia i braku snu. Aby je wyeliminować, wystarczy dostosować tryb snu i czuwania, wprowadzić obowiązek codziennych spacerów. świeże powietrze najlepiej przed snem. Jeśli zastosujesz się do tych zasad, niebieskie kółka wkrótce znikną z Twojej twarzy bez śladu.
  Wśród innych poważne powody, powodując sińce i worki pod oczami, można wyróżnić niedotlenienie – brak tlenu w tkankach, powodujący nieprawidłowe działanie układu sercowo-naczyniowego.
  Ciemnoniebieskie lub fioletowe kółka mogą wskazywać na naruszenie pracy nerek. W każdym przypadku dokładna diagnoza powinna być postawiona przez specjalistę.
  
• Żółty. Najczęściej pojawiają się, gdy wzrasta poziom bilirubiny we krwi, co oznacza, że ​​\u200b\u200bwystępuje żółtaczka. Rozwój żółtaczki charakteryzuje się zażółceniem całości skóra, a także twardówki oka. To często powoduje osłabienie, uczucie ciężkości w jamie brzusznej, złe samopoczucie i nudności.
  

  Ważny! Na wypadek, gdybyś się odnalazł żółte kółka pod oczami, zwróć uwagę na twardówki oczu: jeśli są żółte, natychmiast skonsultuj się z lekarzem!
  Żółte kółka mogą być również spowodowane fałszywą żółtaczką. Pojawia się, gdy w organizmie człowieka znajduje się duża ilość żółtego barwnika spożywczego. Na przykład, jeśli dana osoba zjadła dużo mandarynek lub sok marchwiowy. Jeśli w tym samym czasie twardówki oczu nie są żółte i nie ma innych dziwnych objawów, uspokój się. Kręgi wkrótce przejdą same.

  

• Brązowy. Wśród przyczyn ich pojawienia się mogą być zarówno problemy w pracy narządów wewnętrznych (przewód pokarmowy, wątroba), jak i wynik stresu, przemęczenia, jeśli dana osoba jest na diecie, niewłaściwa pielęgnacja za skórą. Czasami może być cecha genetyczna czyli siniaki pod oczami można odziedziczyć. W każdym przypadku, jeśli bardzo cieniom pod oczami towarzyszą inne niepokojące objawy, należy skonsultować się z lekarzem, aby ustalić przyczynę i postawić diagnozę.
• Biały. Bielactwo jest najczęstszą przyczyną białych kręgów pod oczami. W przypadku tej choroby odbarwione (białe) plamy pojawiają się nie tylko wokół oczu, ale w całym ciele. Do inscenizacji trafna diagnoza i leczenia choroby w przypadku wystąpienia takich objawów należy zgłosić się do lekarza.

Jak usunąć kręgi

Obecnie istnieje wiele sposobów na wyeliminowanie nieprzyjemny objaw– od stosowania domowych środków do robienia operacja plastyczna. Jednocześnie te pierwsze są absolutnie nieszkodliwe, ale do tych drugich należy podchodzić ostrożnie.

Środki ludowe

Jak usunąć cienie pod oczami w domu pomoże cudownie naturalne środki lecznicze- maki z naturalnych składników. Składniki na te fundusze można znaleźć w kuchni każdej gospodyni domowej.

1. Ziemniak. Aby przygotować maskę na cienie pod oczami, weź 2 łyżki. tarty surowe ziemniaki, wymieszać z łyżeczką. Oliwa z oliwek. Przed nałożeniem nasmaruj skórę pod oczami roślinnym lub Oliwa z oliwek. Masę nakładamy na skórę, trzymamy 15 minut, następnie spłukujemy herbatą z liści przygotowaną w proporcji 50 x 50 z wodą.
2. Maska z płatków owsianych. Weź pół łyżki startych ziemniaków, dodaj taką samą ilość mąka owsiana i dodaj mleko, aby uzyskać zawiesinę. Nałóż masę na okolice oczu, przytrzymaj przez 20 minut i spłucz wodą.
3. Odżywcza maska ​​z orzecha włoskiego. Aby przygotować maskę, do 1 łyżki masło dodaj krople aru sok cytrynowy i posiekane orzechy (do konsystencji kleiku). Nałożyć na skórę wokół oczu i spłukać wodą po 20 minutach.
4. Maska od . Bardzo skuteczne narzędzie, które pomoże szybko pozbyć się cieni pod oczami. Aby go przygotować, startego ogórka miesza się z taką samą ilością kwaśnej śmietany i posiekanej natki pietruszki. Dobrze wymieszaj i nałóż na skórę pod oczami na kwadrans. Jeśli nie masz wszystkich niezbędnych składników, możesz nałożyć ogórki na oczy - to też jest bardzo skuteczna metoda likwidacja sińców pod oczami.

   Maska z ogórka - doskonałe narzędzie dla pięknej skóry

5. Maska z twarogu. Twaróg pomaga skutecznie niwelować defekty wokół oczu. Do 3 łyżeczek świeżego twarogu dodaj łyżkę i ubij trzepaczką na krem. Mieszankę nakłada się na okolice oczu i trzyma przez 20 minut. Następnie mieszaninę usuwa się wacikiem zamoczonym w mleku. Modne jest robienie maseczki kilka razy w tygodniu.
6. Odżywczy krem ​​pietruszkowy. Aby go przygotować, musisz wymieszać posiekaną natkę pietruszki (1 łyżka stołowa) i 2 łyżeczki. masło. Krem delikatnie nakłada się na skórę wokół oczu, lepiej to zrobić przed pójściem spać. Bardzo skuteczne narzędzie do odżywiania skóry, wygładzania jej i niwelowania defektów.
7. Nalewka z zielonej herbaty. Doskonały skuteczny środek na cienie pod oczami. Parzona jest mocna, najlepiej sypka herbata liściasta. Następnie waciki nasącza się herbatą i nakłada na powieki na kilka minut.
8. Nalewka z szałwii. Suchą szałwię (1 łyżeczka) zalewa się szklanką wrzącej wody, przykrywa pokrywką i pozostawia do zaparzenia na 1 godzinę. Następnie przefiltruj i za pomocą wacika przetrzyj tym naparem skórę wokół oczu.
9. Lód. Lód kosmetyczny jest bardzo skuteczny na cienie pod oczami. Aby go przygotować, weź 1 łyżkę mieszanki pietruszki, szałwii i rumianku i zalej ją wrzątkiem. Ostudzić, wlać do kostki lodu i wysłać do zamrażarki. Powstały lód codziennie przecieraj skórę wokół oczu. Zamiast ziół można również użyć herbaty.

Gimnastyka i masaż

Świetne na cienie pod oczami nie męczy oczu gimnastyka.

1. Należy patrzeć prosto przed siebie, a następnie, nie odwracając głowy, patrzeć naprzemiennie w górę iw dół, w prawo i w lewo.
2. Najpierw patrz prosto przed siebie, a dopiero potem zacznij wykonywać obroty. gałki oczne zgodnie z ruchem wskazówek zegara i w drugą stronę. Następnie mrugaj przez pół minuty i powtórz ćwiczenie.
3. Opuszkami palców wykonujemy delikatny nacisk na skórę pod oczami w kierunku od skroni do kącików oczu. Czas trwania masażu wynosi 3 minuty.
4. Zamknij oczy tak bardzo, jak to możliwe i zmruż oczy. Występujemy 10 razy.
5. Konieczne jest, aby spróbować narysować dowolny figury geometryczne. Alternatywnie możesz rozejrzeć się po zarysach mebli lub innych przedmiotów.
6. Na koniec zestawu ćwiczeń kładziemy dłonie na powiekach, aby poczuć ciepło emanujące z dłoni.

Kompleks należy wykonywać codziennie.

Jak się przebrać

Jeśli w przeddzień ważnego wydarzenia pojawił się dokuczliwy objaw i potrzebujesz szybko usunąć cienie pod oczami, z pomocą przyjdą kosmetyki dekoracyjne – za pomocą korektora lub korektora możesz szybko i bardzo skutecznie zamaskować cienie pod oczami . Możesz również użyć podkładu, ale pamiętaj o tym podczas aplikacji ciemna skóra może stać się zauważalny, więc twój zwykły ton może nie pasować.

Do tej pory pani proponuje maskowanie kręgów pod oczami za pomocą trwałego tatuowania okolicy okołooczodołowej. Bardzo ważne jest, aby wybrać doświadczonego specjalistę, w przeciwnym razie konsekwencje zabiegu mogą być katastrofalne.

Ogólnie najlepiej codziennie dbać o skórę oczu, stosując odżywczy krem ​​i specjalne środki na powieki – wtedy nie musisz cierpieć z powodu pojawienia się okropnych sińców pod oczami.

Leczenie lekami

Aby leczyć podstawową przyczynę kręgów pod oczami, można przepisać następujące leki:

• Witaminy - C, E, K, A (zwykle przepisywane kompleksy witaminowe, a nie żadnych elementów z osobna);
• tabletki nasenne - są przepisywane w przypadku zaburzeń snu (obejmują one Midazol itp.)
• – jeśli przyczyną sińców pod oczami jest depresja i stres. Stosowanie tych leków odbywa się ściśle według zaleceń lekarza. Inaczej poważnie skutki uboczne z powodu przedawkowania lub uzależnienia. Leki te obejmują fluoksetynę, paraksetynę itp.
• suplementy żelaza - przepisany na anemię. Wśród nich są Biofer, Ferrum lek i inne.

Zabiegi kosmetyczne

Likwidacja cieni pod oczami za pomocą plastików jest bardzo skuteczna skuteczna metoda jeśli przyczyna objawu nie jest choroby ogólnoustrojowe. Te metody są skuteczne, jeśli przyczyną objawu jest skłonność genetyczna na przebarwienia skóry i wpływ czynników zewnętrznych.
Procedury te obejmują:

• plastyka powiek dolnych
• dermonia
• mezoterapia
• plastik konturowy
• karboksyterapia
• lipofilling
• terapia mikroprądowa

Należy zauważyć, że niektóre procedury są dość drogie i mają przeciwwskazania. Dlatego przed podjęciem decyzji o operacji należy omówić z lekarzem wszystkie niuanse procedury.

Maści i kremy

Środki z tej grupy, w tym witaminy, makroelementy i naturalne składniki, jest najbardziej przystępny i sprawiedliwy skuteczna metoda pozbycie się nieprzyjemnego objawu. Odżywiają i nawilżają skórę wokół oczu, działają chłodząco. Lepiej stosować maści i kremy zawierające witaminę A, C, E, Kwas hialuronowy. W której bardzo ważne ma prawidłową aplikację kremu - punktowymi ruchami w kierunku od zewnętrznego kącika oka do wewnętrznego.

Ważny! Za niewłaściwe uważa się nakładanie kremu chaotycznymi ruchami rozcierającymi, co może pogorszyć sytuację i sprawić, że siniaki będą jeszcze bardziej widoczne.

Jeśli w wyniku urazu pojawią się siniaki, należy zastosować środki rozpuszczające krwiaki - maść heparynową, indovazin.

Zapobieganie

Aby zapobiec powstawaniu cieni pod oczami, należy prowadzić zdrowy tryb życia, dobrze wypoczywać, częściej przebywać na świeżym powietrzu, stosować zbilansowaną dietę, robić przerwy w pracy przy komputerze, wykonywać prosta gimnastyka dla oczu i z czasem zwrócić uwagę na innych objawy lękowe, a jeśli się pojawią, skonsultuj się z lekarzem na czas.

Wiele kobiet i mężczyzn jest zaniepokojonych tematem cieni pod oczami. Przecież ta choroba sprawia nam wiele niedogodności, zarówno pod względem estetycznym, jak i zdrowotnym, jest objawem wielu schorzeń. Dlaczego sińce pojawiają się pod oczami kobiet?

W tym artykule:

Powody pojawienia się

Przyczyny siniaków pod oczami u kobiet można podzielić na trzy grupy:

• Wygląd ze względu na styl życia
• Dziedziczność
• Problemy zdrowotne.

Powód 1: Styl życia

W nowoczesny świat czasami trudno nam przewodzić zdrowy tryb życiażycie. Z tego powodu cierpią nasze oczy. Istnieje kilka głównych przyczyn pojawiania się cieni pod oczami u kobiet:

Przed użyciem kosmetyków koniecznie przetestuj je na nadgarstku. Przed pójściem spać oczyść skórę z kosmetyków.

Powód 2: Dziedziczność

Często przyczyną cieni pod oczami jest genetyka.

Czasami zdarza się, że osoba wczesne dzieciństwo ma to brzydkie zabarwienie powiek. Najbardziej podatne na to są osoby o jasnej i cienkiej skórze.

Bliskie położenie naczyń krwionośnych, pigmentacja skóry może powodować cienie pod oczami. A jeśli siedzisz przy komputerze przez długi czas i jesz niewłaściwie, nie możesz uniknąć tego problemu.

Wiek odbija się również na naszej skórze.

Z wiekiem nasze naczynka stają się bardziej kruche, a skóra starzeje się, traci elastyczność, wiotczeje i oczywiście sinieje wokół oczu.

Ponadto wytwarzane jest zbyt dużo melaniny, co odbija się m.in dolne powieki. Zagrożone są kobiety, które przekroczyły granicę 40 lat.

Ci ludzie mogą pomóc narzędzia kosmetyczne I procedury salonowe, Jak na przykład:

• Masaż;
• mezoterapia;
• Laser;
• Drenaż limfatyczny.

Powód 3: Problemy zdrowotne

Ciemne worki często ukrywają pod sobą wszelkie choroby przewlekłe. Ludzie, próbując pozbyć się brzydkiego koloru skóry, nie myślą, że esencja leży znacznie głębiej, wymagając natychmiastowe leczenie. Choroby wywołujące cienie:

• Nerki. Jeśli oprócz siniaków masz obrzęk twarzy, najprawdopodobniej jest to spowodowane nerkami. Dla dalsze leczenie trzeba iść do lekarza i się przebadać.
• Niedokrwistość to brak tlenu we krwi spowodowany spadkiem żelaza i hemoglobiny w organizmie. Towarzyszy zmęczenie, bóle głowy. Powinieneś więcej chodzić na świeżym powietrzu, regularnie wietrzyć pomieszczenie.
• Pogorszenie odpływu żylnego.
• Wątroba i pęcherzyk żółciowy. Żółtawo-brązowy odcień dolnej powieki mówi konkretnie o złym stanie zdrowia wątroby lub pęcherzyka żółciowego. Oznakami choroby są również ból w prawym podżebrzu, gorycz w jamie ustnej.
• Trzustka. Jeśli oprócz siniaków odczuwasz ból w boku, nudności lub zaparcia, to jest to trzustka. Przyczyną może być naruszenie w podłoże hormonalne. Powinieneś skontaktować się z endokrynologiem.
• Alergia na różne produkty może powodować ciemnienie skóry pod oczami.
• Układ sercowo-naczyniowy. Choroba serca i krążenia objawia się niebieskawymi cieniami.
• Problemy z metabolizmem. Występują przy wyniszczających dietach, niedożywieniu, anoreksji.
• Choroby zębów.
• Helminty to inwazja robaków. Od zatrucia produktami żywotnej aktywności mogą pojawić się koła. Ta choroba jest leczona lekami.

Uwaga! Różny choroba zakaźna, któremu towarzyszy gorączka, często może powodować cienie pod oczami z powodu rozszerzonych naczynek podczas choroby.

Cienie pod oczami u nastolatków

Rodzice mają tendencję ciągłe podniecenie dla twojego dziecka. Widząc cienie pod oczami u swojego dziecka, od razu wpadają w panikę i przypisują je dziecku wszelkiego rodzaju dolegliwości. Co powoduje siniaki pod oczami u dziecka?

Ale jeśli twoje dziecko ma takie zabarwienie dolnej powieki od najmłodszych lat, najprawdopodobniej jest to spowodowane dziedzicznością i nie powinieneś się martwić.

Ale jeśli wcześniej nie zauważyłeś takiej dolegliwości u swojego dziecka, to wciąż jest powód do podniecenia. Najlepiej udać się do lekarza zidentyfikować, poprzez badanie, źródło problemu.

Ale nie zapominaj, że w wielu szkołach dzieci są bardzo obciążone, być może Twoje dziecko jest po prostu przemęczone i nie śpi.

Siniaki pod oczami u mężczyzn

Mężczyźni nie cierpią tak bardzo na siniaki jak kobiety. Ale to nie znaczy, że nie ma problemu. Dlaczego u mężczyzn pojawiają się siniaki pod oczami? Czynniki są zasadniczo takie same jak w przypadku kobiet:

• brak snu;
• palenie;
• alkohol;
• złe odżywianie;
• przemęczenie;
• stres;
• genetyka;
• choroby przewlekłe.

Kolor koła pod oczami

Torby mogą wiele powiedzieć o sobie swoim odcieniem, pomagając nam zrozumieć, gdzie kryje się źródło ich występowania. Co oznaczają sińce pod oczami?

• Ciemnoniebieskie kółka wskazują na powikłania układu sercowo-naczyniowego i metabolizm.
• Żółto-brązowy odcień wskazuje na chorobę wątroby i pęcherzyka żółciowego.
• Czerwone kółka pojawiają się z powodu alergii lub problemów z układem wydalniczym.
• Powodem pojawienia się sińców pod oczami u kobiet jest chroniczne zmęczenie i nadmiar melaniny.
• Fioletowy siniak powstaje z niedokrwistością lub słabą czynnością płuc, to znaczy z brakiem tlenu.

Siniaki pod oczami należy traktować dość poważnie, gdyż mogą być objawem wielu patologii wymagających natychmiastowego leczenia.

Przydatne wideo

Siniaki pod oczami: przyczyny i środki zaradcze.

W kontakcie z

Cienie pod oczami to jeden z sygnałów naszego stosunku do ciała. Możesz spróbować ukryć je na co dzień pod warstwą kosmetyków lub przywrócić je do twarzy. piękny kolor po prostu usuwając źródło siniaków. Powodów pojawienia się sińców pod oczami mogą być dziesiątki i tylko identyfikując ten, który spowodował siniaki, można się ich bardzo szybko pozbyć.

W kontakcie z

Dlaczego pojawiają się siniaki?

powody wokół oczu jest dużo niebieskich kręgów, które powodują pojawienie się niebieskich kręgów i tak się dzieje zarówno fizjologiczne, jak i psychiczne. Do większości ważne powody siniaki pod oczami są zwykle spowodowane:

• stresujący tryb życia;
• niewystarczający odpoczynek nocny;
• chroniczne przeciążenie zarówno zmysłów fizycznych, jak i psychicznych;
• brak witamin, a raczej witaminy C;
• złe odżywianie;
• duże obciążenie oczu, szczególnie z powodu siedzenia przy komputerze;
• cechy genetyczne;
• pasywny tryb życia;
• obecność chorób nerek i serca;
• naczynia krwionośne mogą zwężać się z powodu palenia i nadawać skórze niebieski odcień.

Niektóre z tych powody idą ręka w rękę z mieszkańcy główne miasta ze względu na ich styl życia podczas gdy inni są skazani na ciągłe ukrywanie się ciemne miejsca ze względu na strukturę pocienionej skóry i rozszerzonych naczynek.

Etiologia

Sińce pod oczami są konsekwencją zmniejszenia napięcia skóry i naczyń krwionośnych w okolicy oczu. Z biegiem czasu naczynia zaczynają powiększać swoją średnicę i pojawiają się przez słabą skórę. To powolny proces, który może zająć miesiące.

Ale jeśli kręgi pod oczami pojawiły się wystarczająco ostro, może to być oznaką poważnej choroby, którą należy natychmiast skonsultować z lekarzem.

Choroby powodujące niebieskie kółka

Przyczyną powstawania sińców pod oczami mogą być choroby, które zakłócają płynny bieg naszego życia. Lokalny lekarz lub dermatolog pomoże je ustalić. Nie należy zwlekać z wizytą u lekarza, ponieważ czasami tylko plamy pod oczami są jedynym sygnałem poważnego naruszenia.

W przypadku chorych nerek siniaki pojawiają się wraz z pierwszymi objawami. wraz z workami na dolnych powiekach (często rano, pojawiającymi się po przebudzeniu), częste wyjścia do toalety, skoki ciśnienia. Czasami wszystkie inne objawy mogą nie występować - może zachodzić wiele procesów tkanki nerek bezobjawowy do pewnego okresu.

Z silnymi siniakami pod oczami przyczyną mogą być choroby trzustki, którym towarzyszy ból w okolicy gruczołu, zmiana skórna (może stać się bardziej tłusta lub sucha), występowanie plamy starcze. W przypadku zaostrzenia należy spodziewać się wymiotów i nudności, ostrych bólów tnących lub ciągnących.
Nie mniej częstą przyczyną siniaków wokół oczu są robaki. Towarzyszą temu trudności w wypróżnianiu, wzdęcia, ból, problemy z koncentracją, drażliwość i zmniejszona samokontrola.

W przypadku zespołu chronicznego zmęczenia obszary wokół oczu stają się niebieskawe., pod oczami pojawiają się trwałe siniaki, których przyczyny są zarówno fizjologiczne, jak i psychologiczne. A sam człowiek odczuwa senność, jego cykl snu i czuwania jest zaburzony, szybka męczliwość, zaburzenia uwagi. Jest to najbardziej powszechne wśród osób pracujących na nocne zmiany. Z czasem stany te mogą prowadzić do zaburzeń psychicznych.

Choroba metaboliczna często towarzyszą brzydkie niebieskie kółka i występuje z powodu niezbilansowanej diety, braku pożywienia, nagłej utraty tkanki tłuszczowej, braku przyjmowania witamin.

Tylko lekarz powinien zawsze ustalić przyczynę siniaków pod oczami, leczenie i profilaktykę, w przeciwnym razie organizm może wyrządzić nieodwracalną szkodę.

Jaki to kolor i diagnoza

Lekarze uważają, że w zależności od koloru sińców pod oczami można określić, jaki był impuls do ich wystąpienia.

powody czerwone siniaki pod oczami mogą być dwa: Reakcja alergiczna lub dysfunkcja nerek układ moczowy. Wielu podejmuje się leczenia takich problemów na własną rękę, nie wiedząc, że niewłaściwa interwencja może spowodować rozerwanie, a nawet martwicę tkanek. Takie problemy należy rozwiązać z lekarzem.

Żółte siniaki wskaźnik skażenia organizmu, zwłaszcza krwi i wątroby toksynami. W takich przypadkach lekarze zalecają oczyszczenie drogi żółciowe i krew. Powód brązowych siniaków pod oczami jest ten sam: im bardziej zanieczyszczone ciało, tym ciemniejsze kręgi. Więc, brązowe plamy w oczach może wystąpić z powodu stłuszczenia lub innego uszkodzenia wątroby. Przy takiej diagnozie należy pilnie skonsultować się z lekarzem.

Przyczyna fioletowe siniaki pod oczami staje się poważnym brakiem tlenu w organizmie. Źródeł może być kilka: problemy z pracą płuc, niski poziom pojazd dla tlenu - hemoglobina, niedobór dobroczynna substancja gruczoł.

Często czarne sińce pod oczami, które mogą być spowodowane alergią lub zmęczeniem oczu na słońcu, znikają dość szybko: wystarczy pozbyć się drażniącego, a kolor skóry wokół oczu wraca do normy.

Tak więc przyczyny siniaków pod oczami mogą być bardzo różne i mieć charakter łagodnych zaburzeń lub poważna choroba wymagających interwencji wykwalifikowanych lekarzy. Nie uruchamiaj samodzielnie procesów organizmu a odwdzięczy się zdrowiem.

Wideo o siniakach pod oczami:

W kontakcie z

„Ja sam, haniebny i skorumpowany,
Z niebieskimi kółkami wokół oczu
Przyszedłem spojrzeć na ważny profil,
Na wosku, otwarty na pokaz ... ”
(Aleksander Blok)

niebieskie kółka w pobliżu oczu w wierszu A. Bloka „Kleopatra” - specyficzny obraz, który przekazuje odczucia bólu i podniecenia bohatera literackiego. W mniej romantycznej sferze, w medycynie, niebieskie kręgi pod oczami są uważane za rodzaj sygnału ciała - symptomu wskazującego na chorobę.

Kobiety zdziwione podobny problem, uciekaj się do środków estetycznego „przebrania”. Na szczęście jest ich więcej niż wystarczająco: korektory i korektory są prezentowane w liniach prawie wszystkich producentów kosmetyków dekoracyjnych. Jeśli mówimy o mężczyznach, to oni w ogóle polegają na odwiecznej, tkwiącej w naszej wschodnioeuropejskiej mentalności, „może jakoś sobie poradzi”. Nietrudno się domyślić, że takie zaniedbanie może prędzej czy później doprowadzić do pogorszenia stanu skóry pod oczami.

Przyczyny niebieskich kręgów pod oczami

Skóra wokół oczu jest uważana za najbardziej delikatną i wrażliwą część twarzy. Posiada szereg istotnych cech:

1. grubość naskórka w tym obszarze wynosi zaledwie 0,05 mm (dla porównania grubość skóry policzków wynosi 0,08-0,3 mm);
2. zawiera znacznie mniejszą ilość kolagenu, a brakuje elastyny;
3. praktycznie nieobecny gruczoły łojowe i podskórnej tkanki tłuszczowej;
4. charakteryzuje się wyraźną aktywnością mimiczną.

Kolejną cechą skóry wokół oczu, najważniejszą w kontekście tego artykułu, jest to, że posiada ona sieć naczyń włosowatych zlokalizowanych bardzo blisko powierzchni. Dlatego każde naruszenie procesu krążenia krwi w ciele może spowodować zmianę odcienia skóry. Niebieskawy kolor jest wyjaśniony ciemny kolor krew włośniczkowa z powodu wysoka zawartość we krwi zredukowany, utracony tlen i związany z dwutlenek węgla, hemoglobina. Jak już wspomniano, skóra wokół oczu jest bardzo cienka, dlatego też w tym obszarze bardziej zauważalne są siniaki.

Tak więc głównym powodem pojawienia się niebieskich kręgów pod oczami jest duża ilość odtlenionej hemoglobiny w małych widoczne naczynia skóra.

Co powoduje sińce pod oczami?

Przyjrzyjmy się bliżej możliwe czynniki wpływające na pojawienie się sińców pod oczami. Mogą być:

1. Dziedziczność, przejawiająca się w osobliwościach struktury skóry: bliskość powierzchni i nasilenie sieci naczyń włosowatych, struktura anatomiczna czaszki z głębokimi oczodołami.
2. Obecność chorób:
   1. układ sercowo-naczyniowy, w którym występuje „stagnacja” krwi i niedostateczne wzbogacenie w tlen;
   2. choroby oskrzelowo-płucne, w których występuje brak tlenu we krwi z powodu niewystarczającego spożycia tego ostatniego do płuc;
   3. zaburzenia w wątrobie i nerkach;
   4. reakcje alergiczne;
   5. ostry nieżyt nosa, zapalenie Zatoki przynosowe nos, przerost tkanka limfatyczna, którym towarzyszy lokalna stagnacja krew żylna, jego niedostateczny odpływ z powodu obrzęku okolicznych tkanek.
3. Fizyczne lub psychiczne przeciążenie i związane z tym zaburzenia krążenia krwi i wymiany gazowej.
4. Niedobór witamin C, K, A.
5. Przewlekłe zatrucie organizmu nikotyną i alkoholem.
6. Zmiany wiekowe wygląd skóra związana z jej przerzedzeniem - sieć kapilarna staje się bardziej zauważalny.

Rozpoczynając walkę z sińcami pod oczami należy przede wszystkim znaleźć przyczynę zaburzeń krążenia i spróbować tak szybko, jak to możliwe wyeliminować to.

Niebiesko-czerwone kręgi pod oczami

Jak już wspomniano, przyczyna pojawienia się niebiesko-czerwonych kręgów pod oczami często leży w ich obecności choroby wewnętrzne(problemy z nerkami, sercem) lub jest objawem alergii (np. na gluten). W ten sposób organizm sygnalizuje niebezpieczeństwo - koniecznie udaj się do lekarza i poddaj się badaniu.

Siedzący tryb życia, codzienna rutyna według schematu „dom-praca-dom”, brak przydatności aktywność fizyczna i brak świeżego powietrza - wszystko to wpływa na samopoczucie osoby nie w najlepszy sposób. Zewnętrzna strata witalność bardzo szybko odbiły się na twarzy: opuchlizna, niebiesko-czerwone kręgi pod oczami – jeden z pierwszych „dzwonków”, że pora zmienić codzienną rutynę. Codzienne spacery po parku poranne ćwiczeniaświeżym powietrzu i zdrowy ośmiogodzinny sen powróci zdrowy wygląd i poprawić samopoczucie.

Ponadto, jeśli przyczyna pojawienia się niebiesko-czerwonych kręgów pod oczami nie leży w chorobie nerek, serca i nie jest objawem alergii, można je wyeliminować za pomocą balsamów z gotowane ziemniaki, świeży ogórek lub okłady z czarnej herbaty.

Jak usunąć sińce pod oczami?

Aby zamaskować sińce pod oczami, idealny jest korektor. Ma gęstszą konsystencję niż podkład. Niebieskie kółka „nachodzą” na pomarańczowy korektor. Najlepiej nakładać go nie tylko na okolice cieni, ale także wokół oczu, w tym na boczną część nosa (przylegającą do oka) i górna powieka. Użyj pędzla: aplikuj produkt ruchami wklepującymi, nie rozmazując i nie wcierając w skórę. Po roztarciu korektora użyj podkładu, aby wyrównać koloryt cery, a następnie pudruj skórę. Pomoże to tymczasowo ukryć niechciany niebieski kolor.

Możesz całkowicie wyeliminować niebieskie kręgi pod oczami tylko poprzez przezwyciężenie przyczyn ich pojawienia się. Jeśli nie są one związane z obecnością choroby przewlekłe, które zostały omówione powyżej, ale są tylko konsekwencją banalnego chronicznego zmęczenia i braku snu, skorzystaj z następujących wskazówek:

1. Przywrócić prawidłowy tryb dzień. Przypomnijmy, że dla osoby dorosłej wystarczający czas na sen i regenerację sił to 8 godzin (dla osób cierpiących na niedociśnienie potrzeba więcej czasu - około 10 godzin). Przed pójściem spać należy przewietrzyć sypialnię.
2. Chodź częściej na świeżym powietrzu, w zielonej strefie.
3. Spróbuj zapisać Święty spokój. Stresy, których doświadczasz, przyczyniają się do ścieńczenia podskórnej warstwy tkanki tłuszczowej, przez co naczynia i naczynka stają się bardziej widoczne. Spróbuj nauczyć się radzić sobie z codziennymi problemami. Pomogą ci w tym następujące książki: Jak przestać się martwić i zacząć żyć Dale Carnegie oraz Paradoks perfekcjonisty Tal Ben-Shahar.
4. Każdy wie, że nikotyna obkurcza naczynia krwionośne, często pozostawiając niezapomniany ślad na twarzy palacza w postaci cieni pod oczami. Możesz się ich pozbyć m.in zły nawyk, w tej trudnej sprawie z pomocą może przyjść również książka. Zalecaną lekturą dla wszystkich palaczy jest bestseller Allena Carra „Łatwy sposób na rzucenie palenia”.
5. Nie zapomnij codziennie rano wykonać lekkiego masażu skóry wokół oczu - poprawia to krążenie krwi. Wystarczy dwie lub trzy minuty lekkiego opukiwania opuszkami palców od zewnętrznego kącika oczodołu do wewnętrznego.

Jest też dużo przepisy ludowe zlikwidować sińce pod oczami. Przedstawiamy najpopularniejsze z nich.

1. Odwar z drobno posiekanej pietruszki. Aby go przygotować, należy zalać świeże zioła szklanką wrzącej wody i pozostawić bulion na 15 minut. Za pomocą wacików każdego wieczoru rób płyny na powieki z ciepłym wywarem. Nie zapomnij: po tym musisz lekko masować powieki lodem, a procedury można zmieniać.
2. Balsamy z zielonej herbaty. Wskazane jest używanie herbaty nie świeżej, ale już śpiącej (tej, którą już kilka razy zalano wrzątkiem). Balsamy te najlepiej stosować również przed snem.
3. Kompres z twarogu: 1,5 łyżeczki deserowej włożyć do gazików, nałożyć na oczy, przytrzymać 10 minut.
4. Maska ziemniaczana. Zmieszaj 2 łyżki startych ziemniaków z 1 łyżeczką glinki, nałóż na serwetkę z gazy, nałóż na powieki i przytrzymaj przez 10-15 minut. Po 10-15 minutach zdejmij maskę wacikiem nasączonym zieloną herbatą.

Dla autora tego artykułu skuteczne narzędzie w walce z niebieskimi kółkami była oliwa z oliwek. To wina błękitu pod moimi oczami chroniczny brak snu i codziennie wiele godzin pracy przy ekranie monitora. Po przeczytaniu entuzjastycznej recenzji olejku na jednym z forów poświęconych problemowi postanowiłem skorzystać z rady. Przekupiła mnie prostota manipulacji: wystarczy posmarować suchą skórę pod oczami oliwą z oliwek przed pójściem spać. Na efekt nie trzeba było długo czekać, więc Wam też polecam spróbować – już po kilku dniach zauważyłam poprawę, a po dwóch tygodniach sińce pod oczami całkowicie zniknęły.