كيفية شرب الماء عند الجفاف. العوامل المسببة للجفاف

الجفاف أو الجفاف هو تهدد الحياةوتتطلب علاجًا فوريًا، وهي حالة غير طبيعية للجسم، سواء الأطفال أو البالغين، متى المستوى العامينخفض ​​​​السائل إلى القيم الحرجة. النسبة المثلى للسائل هي 80٪ ويصاحبها خسارة 10٪ المظاهر المؤلمةفخسارة أكثر من 20% تؤدي إلى الوفاة.

لا عجب أن الرطوبة كانت تسمى "واهبة الحياة" ، فمتى العلامات الأوليةالجفاف عند الشخص البالغ الذي يحتاجه تدابير عاجلةلتقديم المساعدة المختصة. كيفية التعرف على أعراض الجفاف، ما الذي يجب على الشخص الذي يقدم المساعدة أن يفعله بالضبط، وكيف وكيف يتم علاج نقص الرطوبة - سننظر في هذه المقالة.

ما الذي يمكن أن يجعل الشخص البالغ يفقد الرطوبة؟

أعراض الجفاف المميزفي الجسم البالغ تحدث عند أولئك الذين يفقدون الرطوبة بشكل أسرع من دخولها، بما في ذلك الطعام والشراب واستنشاق بخار الهواء الرطب. وبالتالي، لا يتم تلبية الاحتياجات الفسيولوجية، وتظهر العلامات النقص الحادجزيئات الماء.

يحدث الفقد الطبيعي لبعض الماء بانتظام طوال الحياة - وهذا هو علم وظائف الأعضاء.

• عند التعرق، يضطر الجسم إلى إهدار جزء كبير من الماء من أجل التنظيم الحراري.
• يتم إخراج نصيب الأسد من الماء من خلال أعضاء الإخراج في البول والبراز.
• من خلال أعضاء الجهاز التنفسي، عند الزفير، يتم إطلاق البخار المكون من جزيئات الماء.

ويتم تعويض هذه الخسائر الطبيعية بسهولة عن طريق الشرب والطعام، مما يؤدي إلى إشباع احتياجات الجسم مرة أخرى. يساعد التنفس أيضًا - فمع كل جزء من الهواء نتلقى بخارًا رطبًا يتركز فيه. ولذلك فإن مثل هذه الخسائر في حد ذاتها، إذا كان الجسم سليماً، لا تؤدي إلى ظهور أعراض الجفاف.

مراحل الجفاف

يحدث الجفاف المرضي للجسم وأعراضه عند البالغين عندما يتم فقدان الرطوبة بشكل مكثف بحيث لا يكون لدى الجسم الوقت الكافي لتجديد إمدادات المياه. وفي هذه الحالة يحتاج الإنسان إلى المساعدة والعلاج، وإلا إذا لم يتم إيقاف الخسارة سيحدث الموت.

• في المقام الأول من الأسباب التي تثير أعراض الجفاف هو الإسهال المتكرر طويل الأمد، لذا يجب البدء في علاجه فورًا.
• زيادة عدد مرات التبول، وغالبًا ما يكون سببها العوامل المعدية، يساهم بالمثل في فقدان الماء بقوة.
• القيء المستمر والغزير أمر خطير بشكل خاص - تظهر علامات نقص الرطوبة بسرعة في الجسم، ويصبح تعويضها عن طريق الشرب مشكلة - يتم طرد كل شيء في حالة سكر مرة أخرى، دون أن يكون لديك وقت للوصول إلى أنسجة الجسم.
• ارتفاع في درجة حرارة الجسم يصاحبه التعرق الشديديعد سبب المرض أو ارتفاع درجة الحرارة عاملاً مهمًا آخر يؤدي إلى نقص الرطوبة.
• زيادة مستويات السكر في الدم تزيد من الحاجة إلى الماء - في كثير من الأحيان لا يكتفي مرضى السكر بالكمية المعتادة البالغة 2 - 2.5 لتر، وهو ما يكفي لشخص بالغ سليم، ولكنهم يشربون ما يصل إلى 4 - 5 لترات. وبناء على ذلك، فإن التبول لديهم أكثر كثافة.
• يمكن للأحمال القوية على الجسم، إذا لم يحصل على الماء من الخارج، إزالة نسبة كبيرة من الرطوبة من خلال العرق، مما يسبب أعراض نقصها.
• آفات جلدية خطيرة على مساحة كبيرة، بسبب الحروق أو الحادة عملية معدية، تؤثر على فقدان الرطوبة، حيث أنها تستهلكها زيادة الكمياتللتجديد.

يتعلق هذا بفقدان الرطوبة بشكل مرضي غير طبيعي، ولكن هناك حالات يتم فيها إعاقة إمدادات الرطوبة، مما يسبب نمطًا مشابهًا من علامات الجفاف لدى البالغين والأطفال.

• إن عدم قدرة الشخص على الحركة لا يجعل من الممكن إخماد عطشه بشكل مستقل وتجديد حاجة الجسم إلى السوائل. قد يكون هذا حادثًا أو إعاقة أو غيبوبة أو إصابة.
• إن عدم وجود مصدر للمياه أو أي سائل آخر يمكن الوصول إليه لمدة عدة أيام سيؤدي بالضرورة إلى نقص حاد في السوائل.
• ضعف وظيفة البلع، إذا لم يتم علاج الشخص ومساعدته، سيؤدي بسرعة إلى ظهور الجفاف.

يتكون العلاج في حالات صعوبة تناول السوائل من المساعدة في القضاء على سبب الجفاف مما يمنع الجسم من التشبع بالرطوبة.

وتعتمد صورة جفاف الجسم وأعراضه وعلاجه بشكل مباشر على القيمة الكمية لنقص الرطوبة، فتختلف شدتها.

• يعد جفاف الفم الذي لا يطاق مع العطش من العلامات الرئيسية التي تشير إلى الحاجة إلى تجديد إمدادات المياه في الجسم.
• يشير اللسان المتورم والأغشية المخاطية الجافة بالفعل إلى نقص ملحوظ في السوائل.
• زيادة النبض ومعدل ضربات القلب هي أعراض الجفاف التدريجي.
• الدوخة، والارتباك، وفقدان الإحساس بالاتجاه، والإغماء - مطلوب المساعدة الطارئةالمساعدة المختصة والعلاج اللاحق.

ستكمل الأعراض التالية صورة الجفاف:

• التورم الرخو، عندما يعود الجلد المقروص ببطء إلى حالته الأصلية.
• التبول هزيل ومظلم اللون الغنيالبول.
• لا يوجد عرق عند ارتفاع درجة حرارته.

أعراض الجفاف

يمكن القضاء على الأعراض الأولية دون تدخل الأطباء من خلال تقديم كل مساعدة ممكنة للضحية. ولكن عندما تكون هناك حالة خطيرة، فإن رؤية الطبيب وبدء العلاج يصبح هو السبيل الوحيد المؤكد للخروج.

عندما تكون الرعاية الطبية مطلوبة للجفاف

يتم حل مشكلة ما يجب فعله في حالة الجفاف لدى الشخص البالغ حسب الحالة مع مراعاة الحالة والسبب الذي تسبب فيها. ولكن العديد من الأعلام الحمراء تتطلب التدخل الطبي، وأحياناً عاجلة.

ستكون هناك حاجة لزيارة الطبيب أو الاتصال به وكذلك العلاج الموصوف له عند توفره المشاكل التاليةمن الجسم.

• لا يختفي الإسهال المصحوب بإفرازات غزيرة لأكثر من يومين.
• تستمر أعراض القيء المنهك لفترة أطول من يوم واحد.
• يزيد درجة الحرارة العامةإلى الحد الأقصى للأعداد - 39 درجة مئوية وما فوق.
• الخمول وفقدان القوة.
• التبول النادر والضئيل.
• بشكل غير طبيعي الانخفاض السريعوزن.

سيتعين عليك الاتصال بغرفة الطوارئ على الفور إذا كانت هناك مثل هذه الصورة عندما يهدد الجفاف حياتك.

• يعاني الشخص من الحمى، ويظهر مقياس الحرارة 40 درجة مئوية.
• لم يتبول الضحية خلال الـ 12 ساعة الماضية.
• وجود فقدان التوجه ، إغماءوالخمول واللامبالاة والصداع وآلام الصدر.
• زيادة التردد حتى نبض خيطيوخفقان القلب، وصعوبة التنفس، ووجود النوبات.

إذا لم تكن هناك مساعدة طبية لكائن حي يعاني من الجفاف إلى هذا الحد، فسيكون الشخص محكوم عليه بالهلاك.

كيف يحدد الطبيب درجة الجفاف في جسم الضحية؟

للتعرف على سبب ومدى فقدان الماء والبدء في علاج الجفاف، هناك اختبارات واختبارات.

• سيساعد قياس درجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب وضغط الدم في تحديد مدى خطورة إصابتك بالجفاف.
• أخذ بول من شخص فاقد للسوائل لتحليله، حيث أن زيادة السكر والبروتينات والكيتونات تشير إلى درجة نقص الماء.
• يتم أخذ عينة دم لمزيد من الدراسة لجميع أنواع المؤشرات والتشوهات التي تشير إلى أسباب فقدان الرطوبة - الالتهابات والسكري وأمراض الكلى.

بناءً عليها، وكذلك بناءً على الأعراض، يقرر الطبيب العلاج اللازم للجفاف.

علاج الجفاف عند البالغين

إذا كانت شدة نقص الرطوبة ليست عالية، فقد يقتصر الضحية على مساعدة أسرته، عندما يمكن تجديد فقدان السوائل داخل جدرانه.

في حالة وجود صورة خطيرة للجفاف، عندما لا يمكن تجنب زيارة الأطباء، يمكن تقديم المساعدة الطبية المختصة من قبل أحبائهم، لذلك سنقوم بالتأكيد بتحليل تقنياتها.

وستكون مفيدة أيضًا عند التعرف على ضحية غير مألوفة في الشارع تظهر عليها علامات النقص الحاد في المياه، وذلك لتزويد الشخص بتدابير الدعم اللازمة حتى وصول سيارة الإسعاف.

مساعدة في الجفاف في المنزل

إذا كان هناك نقص في السوائل، فإن الشيء الرئيسي هو تجديده بأي طريقة مناسبة، وفي نفس الوقت القضاء على السبب الجذري الواضح.

• إذا كان المصاب قادرًا على الشرب، قم بتوفير السوائل المناسبة للشرب.
• إذا كان البلع صعبًا، ضع قطعة من الثلج في فمه أو قم بالشرب من خلال أنبوب أو قشة.
• إن تناول رشفات صغيرة من السائل سيساعد في التخلص من القيء.
• إذا كان السبب هو ارتفاع درجة الحرارة أو ارتفاع درجة الحرارة، فإن مص الآيس كريم، وخاصة آيس كريم الفاكهة، يمكن أن يسهل تدفق السوائل ويقلل درجة الحرارة.
• بروتين المخفوقات الغذائيةلن يزودوا الجسم بالرطوبة فحسب، بل أيضًا بالطاقة اللازمة.

في علامات واضحةإذا ارتفعت درجة حرارة الجسم، فيجب تبريده بشكل فعال ولكن بعناية. هناك بعض التفاصيل الدقيقة هنا حتى لا تؤذي الشخص المصاب بالجفاف.

• أولا، تحتاج إلى خلع ملابسه قدر الإمكان حتى لا يتعارض أي شيء مع التنظيم الحراري.
• إذا أمكن، قم بتوجيه تدفق الهواء من المروحة أو مكيف الهواء نحوه.
• إذا حدث هذا في الشارع، فيجب نقل الشخص إلى الظل، وبعد تحريره من الملابس الزائدة، قم بتهوية وجهه وصدره بشيء مثل المروحة لبعض الوقت.
• لتسريع عملية التبريد، استخدم الماء - قم برش الماء أو ببساطة بلل وجهك وصدرك وما إلى ذلك. المناطق المفتوحةالهيئات.

مهم!لا تستخدم الثلج على الجسم المحموم - سيكون له تأثير عكسي، وسوف تضيق الأوعية الدموية وسيتم انتهاك التبادل الحراري.

علاج الجفاف في بيئة طبية

توفير الرعاية الطبية المساعدة الطارئةأثناء الجفاف، بالمثل، يهدف في المقام الأول إلى القضاء على نقص الرطوبة في الجسم.

• سيؤدي إدخال مكونات الدم المتبرع بها إلى تجديد الحجم المطلوب من الدم المنتشر.
• يتم ضمان تناول السوائل عن طريق الوريد لتشبع الخلايا بالرطوبة.
• تبريد الجسم المحموم أو المريض به درجة الحرارة القصوىيتم تحقيقه عن طريق التهوية والغمر في الحمام وغيرها من الطرق الطبية.
• على طول الطريق، يتم تحليل مؤشرات البول والدم وضغط الدم ووظيفة القلب.
• إذا لزم الأمر الأدويةللقضاء على خلفية السبب الجذري، يتم تقديمها بالتوازي.

عندما تزول الأعراض المهددة بعد تعويض العجز المائي، يمكن للمريض مغادرة المستشفى إذا لم يكن بحاجة إلى مزيد من العلاج.

الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة في الطقس الحار، مما يسبب الجفاف

لتجنب ارتفاع درجة الحرارة بشكل خطير في الأيام الحارة، عليك اتباع بعض القواعد البسيطة.

• حاول ارتداء ملابس ذات ألوان فاتحة وفضفاضة ومصنوعة من ألياف طبيعية - فهي ستضمن نقل الحرارة بشكل مناسب.
• قم بتخزين مشروب حتى تتمكن من إخماده بسهولة عند ظهور العطش.
• ضمان حصول أفراد الأسرة على سوائل الشرب - الأطفال وكبار السن والمعاقين.
• تجنب العمل البدني الثقيل أو ممارسة الرياضة في أيام الذروة الحارة.
• لا تبقى في الشمس لفترة طويلة، حتى على الشاطئ بالقرب من الماء، انتقل إلى المناطق المظللة.

مهم!الحد من استهلاكك للبيرة والكوكتيلات وغيرها المشروبات الكحولية- فهي تثير بسهولة فقدانًا مفرطًا للرطوبة وتحرم الجسم من ضبط النفس.

كما تعلم فإن جسم الإنسان يتكون من 60% ماء. الجفاف أو نقص المياه له عواقب وخيمة.

من السهل تصحيح الجفاف المعتدل؛ الجفاف الشديد هو حالة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوعي، وردود فعل إجهاد شديدة غير محددة، وحتى الموت.

الأسباب جفاف

يترك الماء جسم الإنسان باستمرار عن طريق العرق والبول والبراز. ولذلك من المهم التعويض عنه. إذا تم فقدان كمية أكبر من السوائل بدلاً من استبدالها، يحدث الجفاف. الأسباب الأكثر شيوعا لهذه الظاهرة:

• ممارسة مكثفة.
• التعرض لدرجات حرارة عالية.
• القيء والإسهال.
• غثيان؛
• الحروق أو الالتهابات الجلدية.
• السكري؛
• حمى.

العلامات والأعراض الشائعة للجفاف

1. العطش

حتى تغيير بسيط توازن الماءقد يسبب الشعور بالعطش، وهو بمثابة تذكير تلقائي لشرب الماء. غالبًا ما تكون هذه هي العلامة الأولى على أن الجسم يحتاج إلى ترطيب إضافي. بالنسبة لمعظم الناس في هذه الحالة هو عليه طريقة فعالةحل المشكلة.

ومع ذلك، في بعض الحالات، قد لا يكون العطش مؤشرًا موثوقًا لحالة الترطيب. على سبيل المثال، يتناقص هذا الشعور مع تقدم العمر، ويجب على كبار السن التحكم في كمية السوائل التي يتناولونها. من المهم شرب المزيد بعد ممارسة التمارين الرياضية المكثفة والتعرض لدرجات الحرارة المرتفعة.

2. التغييراتهلونأأوكمياتالبولو

يمكن للبول أن يخبرنا بالكثير عن حالة ترطيب الجسم، لذا فإن تنظيم كميته وتكوينه هو إحدى الطرق التي يحافظ بها الجسم على توازن السوائل المناسب.

عند الجفاف، تحافظ الكلى على الماء عن طريق تركيز البول، مما يؤثر على البول مظهر. إذا كان الجسم رطبًا جيدًا، فسيكون البول شفافًا وأصفر شاحبًا وعديم الرائحة تقريبًا. وعلى العكس من ذلك، فإن البول الأصفر الداكن مع الرقائق هو علامة على الجفاف.

ميدوفو - أصفرفقد يشير إلى جفاف خفيف، في حين أن اللون الأصفر الكهرماني العميق ذو الرائحة القوية قد يشير إلى جفاف شديد.

بالإضافة إلى تنظيم تركيز البول، يمكن للكلى أيضًا الحفاظ على السوائل عن طريق تقليل إنتاجها. ومع الجفاف الشديد، يمكنهم التوقف عن إنتاجه تمامًا.

ومع ذلك، فإن كمية البول تختلف من شخص لآخر، ولا يوجد معدل محدد لإنتاج البول اليومي. قد يشير الانخفاض الكبير في البول إلى انخفاض مستوى ترطيب الجسم.

ولكن عليك أن تضع في اعتبارك أن بعض الأطعمة والأدوية و الإجراءات الطبيةقد يؤثر أيضًا على لون وكمية البول.

3. التعب أو النعاسب

التعب أو النعاس لديهما الكثير أسباب مختلفة. -واحد منهم فقط. وأكدت العديد من الدراسات أن نقص الترطيب يسبب التعب ويقلل القدرة على التحمل أثناء ممارسة التمارين الرياضية. ممارسة الرياضة البدنية.

يعتبر فقدان السوائل بنسبة 1-3% من وزن الجسم بمثابة جفاف خفيف، وقد يسبب لك الشعور بالتعب والنعاس أثناء الأنشطة اليومية العادية. في الشباب نساء أصحاءووفقا للخبراء، فإن الحد من الشرب خلال النهار يسبب النعاس والارتباك والتعب وانخفاض الانتباه.

عند الرجال، يؤدي فقدان السوائل بحوالي 2% من وزن الجسم إلى زيادة التعب بشكل ملحوظ أثناء الراحة وأثناء ممارسة التمارين الرياضية. إذا لم تشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم، فقد يحدث الجفاف.

4. الصداع

يمكن أن يسبب الجفاف الصداع والصداع النصفي وتقلب المزاج وصعوبة التركيز لدى البالغين والأطفال الأصحاء. مياه الشربسوف يجلب الراحة والشفاء من كل هذه الأسباب في 30 دقيقة، وفي بعض الحالات خلال ثلاث ساعات. ولكن ليس كل الصداع يمكن أن يكون سببه الجفاف.

5. معضليهالمضبوطاتو

التشنجات شائعة بشكل خاص مع الجفاف الناجم عن التعرق الزائد. يؤدي التعرق إلى فقدان كبير لكل من السوائل والصوديوم، وهو المنحل بالكهرباء الذي يلعب دورا في دور مهمفي تقلصات العضلات. وعندما يتم استنزافهم، تشنجات عضلية. ولذلك، فإن الترطيب مهم بشكل خاص أثناء النشاط البدني المكثف أو في درجات الحرارة المرتفعة.

6. انخفاض ضغط الدم

يؤدي الجفاف إلى انخفاض حجم الدم في الجسم، مما يقلل الضغط على جدران الشرايين. قليل ضغط الدمقد يسبب الدوخة لأن القلب سوف يضطر إلى ضخ الدم إلى الدماغ بشكل أسرع وأصعب. علاوة على ذلك، قد يحدث الضعف والتعب.

قطرة صغيرة ضغط الدمغير ضار نسبيا وعادة ما يتعافى مياه الشرب. يمكن أن يؤدي الجفاف الشديد إلى انخفاض خطير في ضغط الدم. تشير أعراض مثل عدم وضوح الرؤية والغثيان والإغماء إلى انخفاض شديد في ضغط الدم يتطلب عناية طبية.

7. التغييراتهصلابة الجلد ومرونته

يمكن أن يؤدي نقص الماء إلى تغيير مظهر الجلد وملمسه: حوالي 30% من الماء مسؤول عن امتلائه ومرونته.

إذا كان الجسم يعاني من الجفاف، يتم سحب السوائل من الجلد وإعادة توجيهها إلى الأعضاء الرئيسية للحفاظ على عملها بشكل صحيح، ويفقد الجلد مرونته.

يمكنك التحقق من درجة المرونة عن طريق الضغط عليها بين كبير و أصابع السبابة. مع الرطوبة الجيدة، سيعود الجلد بسرعة إلى مظهره السابق بعد تحرير الطية.

إذا استغرق الأمر أكثر من نصف ثانية، فمن المرجح أنها تعاني من الجفاف. تتميز هذه البشرة بالجفاف، وحساسة للبرد، ولزجة عند اللمس.

8.Uضربات القلب السريعة

نقص السوائل في الجسم يقلل من حجم الدم. ويعوض القلب هذا النقص من خلال العمل بشكل أسرع على إمداد الجسم بأكمله بالدم.

لكن الجفاف ليس هو الحالة الوحيدة التي تؤثر على معدل ضربات القلب. في كثير من الأحيان قد يكون السبب أكثر من ذلك مرض خطير. إذا لم يعود النبض إلى حالة طبيعيةبعد شرب الماء يجب استشارة الطبيب.

9. التهيج أو الارتباك

يقول الخبراء أنه حتى الجفاف الخفيف يمكن أن يسبب التهيج وانخفاض وظائف المخ. يؤدي فقدان 1-2% فقط من السوائل إلى ظهور أعراض مثل الأرق والعصبية وصعوبة التركيز وانخفاض الذاكرة قصيرة المدى.

يمكن أن يؤدي الجفاف الشديد إلى الارتباك وعدم الاتساق. كبار السن معرضون بشكل خاص للجفاف بسبب انخفاض الشعور بالعطش. وفي أغلب الأحيان الارتباك وحتى اضطراب عقليسمة منهم.

على العكس من ذلك، هناك رطوبة كافية تأثير إيجابيعلى الوضوح العقلي ووظيفة الدماغ لدى كل من الأطفال والبالغين - فهم يحلون المشكلات بشكل أفضل.

وقد أكدت الدراسات أن الأطفال الذين حصلوا على مياه إضافية للشرب تحسنوا الذاكرة قصيرة المدىبدأوا في الدراسة بشكل أفضل.

10. مضاعفات خطيرة

يحتاج كل عضو بشري إلى سائل ليعمل بشكل صحيح. إذا أصبح الجفاف حرجًا، ترفض الأعضاء أداء وظائفها. يمكن أن يؤدي فقدان كمية كبيرة من السوائل إلى الصدمة، والتي تحدث عندما يصبح حجم الدم منخفضًا جدًا بحيث لا يتمكن الدماغ والأعضاء الأخرى من استقباله الكمية المطلوبةالأكسجين.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب الصدمة مضاعفات مثل فقدان الوعي، وتلف الدماغ، الفشل الكلويواحتشاء عضلة القلب. إذا لم يتم علاج الصدمة على الفور، يمكن أن تكون النتيجة قاتلة.

وبطبيعة الحال، هذه النتيجة النادرة تحدث فقط في الحالات القصوىعلى سبيل المثال، نتيجة الجفاف بعد الإصابة، أو الحروق الشديدة، أو القيء والإسهال لفترة طويلة.

كيفية الوقاية من الجفاف

المفتاح لمنع الجفاف هو شرب الكثير من الماء طوال اليوم، إلى جانب المشروبات الأخرى مثل القهوة والشاي غير المحلاة. سيساعدك تناول الفواكه والخضروات الغنية بالمياه على البقاء رطبًا.

ومع ذلك، لا توجد كمية سحرية من السوائل يجب عليك شربها يوميًا لتجنب الجفاف. تختلف احتياجات الماء من شخص لآخر وتعتمد على مستوى النشاط والتعرق والمناخ.

إليك بعض النصائح لمساعدتك على البقاء رطبًا:

• اشرب عندماهذايريد. بالنسبة لمعظم الناس، يعد العطش مؤشرًا موثوقًا على أن الجسم يحتاج إلى الماء.
• شرب الكثير من الماء قبل التدريب. من المهم جدًا اتباع هذه القاعدة، خاصة إذا كنت ستتدرب في الجو الحار.
• تجديدسائل, ضائعياي مع العرق.إذا كنت تتعرق، فاشرب المزيد من الماء، بل وأكثر مما تريد.
• مراقبة لون البول. يعد لون البول الأصفر الشاحب مؤشرًا جيدًا لحالة الماء.
• تجديدسائلب- فقده بسبب القيء أو الإسهال.ارتشف السوائل أو احتفظ بقطعة من الثلج في فمك إذا كنت تعاني من القيء أو الإسهال.

صحة

لا يمكن الاستهانة بدور الماء في جسمنا، خاصة وأن جميع عمليات التمثيل الغذائي في جسمنا تقريبًا، بطريقة أو بأخرى، تعتمد على السائل الموجود داخل جسمنا. يمكن أن يؤدي نقص الماء في الجسم إلى عواقب وخيمة عليه، مما يتسبب في تطور العديد من الأمراض. وعلى العكس من ذلك، فإن هذه الحالة بالذات - جفاف الجسم - يمكن أن تكون نوعا من الإشارةتطوير الأمراض

. ولهذا السبب من المهم جدًا الحصول على معلومات كافية حول الجفاف - وهي حالة تصيب الجسم تسمى طبيًا بالجفاف.

-- معلومات عامة عن الجفاف

-- إن حالة الجفاف تهدد الإنسان في أي عمر، ولكن أخطر عملية الجفاف تحدث في مرحلة الطفولة والشيخوخة.

-- يمكن أن يكون سبب جفاف الجسم، على هذا النحو كمية غير كافية من السوائل; فقدان الماء نتيجة للنشاط البدني المكثف. التعرق الشديد; القيء أو الإسهال. وكذلك زيادة إفراز السوائل على شكل بول.

-- إلى شخص بالغ سليم، من أجل الحفاظ على مستوى كافالسوائل في جسمك، تحتاج إلى استهلاك ما لا يقل عن 2.5 لتر من أي سائل يوميًا.

-- العلامات الأولى التي قد تشير إلى الجفاف هي زيادة التعب، غثيان، انخفاض ضغط الدم، جفاف الفم تجويف الفموالشفاه المتشققة.

-- حالات الجفاف الشديد يؤدي إلى فشل الأعضاء والموت.

-- عادة، من أجل استعادة المستوى المطلوبالسائل في الجسم يكفي أن يبدأ الشخص بانتظام في تجديد احتياطياته من خلال الشرب. ومع ذلك، في بعض الحالات الشديدةقد تكون هناك حاجة الإدارة عن طريق الوريدالسوائل في الجسم - ما يسمى الإماهة الوريدية(استعادة محتوى الرطوبة).

-- نظرًا لأنه أثناء عملية الجفاف، تتم إزالة الشوارد المهمة (الصوديوم والبوتاسيوم والمواد الأخرى) من الجسم، فمن الضروري الاهتمام بتعويض نقصها.

لماذا يحتاج الجسم إلى السوائل؟

لذلك، يحدث جفاف الجسم عندما جسم الإنسانيفقد احتياطياته من السوائل. هذه حقًا عملية مدمرة للغاية لصحة الإنسان.حيث أن 65% من وزن جسم الشخص البالغ سائل. أما بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، فإن هذا الرقم أقل قليلاً، حيث يصل إلى 55 بالمائة. هذه الأرقام صحيحة بالنسبة للنصف الذكور من السكان؛ أما بالنسبة جسد الأنثى، ثم ينبغي طرح ما يقرب من 10 في المئة من كل رقم.

لقد اكتشف العلماء ذلك منذ فترة طويلة ما يقرب من ثلثي إجمالي السائل في جسم الإنسانالموجودة في الخلايا. يطلق عليه السائل داخل الخلايا. أما الثلث المتبقي من السائل فهو خارج الخلايا ويسمى بالتالي السائل خارج الخلية (الأنسجة). يوجد حوالي ربع السائل خارج الخلية في البلازما (أي في الشرايين والأوردة والشعيرات الدموية). يقع الجزء المتبقي من السائل خارج الخلية خارج الخلايا والأوعية الدمويةوملء ما يسمى بفجوات الأنسجة. ويسمى هذا السائل بين الخلايا. الجميع العمليات الطبيعيةالتي تحدث في جسم الإنسان - مثل الدورة الدموية ووظائف الكلى وعملية التعرق - مستحيلة مع نقص السوائل. كما أن الخلايا التي تعاني من نقص السوائل في الجسم تجف أيضًا لا يستطيعون أداء وظائفهم بشكل طبيعي. ولهذا السبب من الضروري الحفاظ على الإمداد الطبيعي بالسوائل في الجسم، وتجديده بانتظام بجرعات مناسبة من الماء من الخارج.

من هو الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالجفاف؟

كبار السن والأطفال هم الأكثر عرضة للخطر أثناء عملية جفاف الجسم. بالإضافة إلى ذلك، نلاحظ أنه في ممثلي هاتين الفئتين العمريتين الإزالة السريعة للشوارد من الجسم عن طريق السوائل. ومن المعروف أن نسبة مئويةالماء في جسم الاطفالأعلى قليلاً من البالغين. لهذا السبب العمليات الأيضية(الأيض) يحدث بشكل مكثف عند الأطفال. وهذا يعني أن الأطفال أكثر عرضة لخطر الجفاف والنمو الأمراض المعديةمع القيء والإسهال. أضف إلى ذلك النقطة التي مفادها أن الأطفال، في الكتلة الإجماليةبلده، بعيدا ليسوا قادرين دائمًا على اتخاذ القرارات بشكل مستقل بشأن الحاجة إلى تجديد السوائل في الجسم، وسوف تفهم سبب تعرض هذه الفئة العمرية لخطر الجفاف.

متعلق كبار السن, غالبًا ما يكون لديهم حاجة متزايدة للسوائل، والتي يتم التعبير عنها بالعطش المستمر. لسوء الحظ، كليتنا في سن الشيخوخة غير قادرة على العمل بكفاءة كما في سنوات شبابنا. قد تكون الحالات العصبية المختلفة هي المسؤولة أيضًا.، مثل مرض الزهايمر أو حالة ما قبل السكتة الدماغية،وهو ما لا يسمح لكبار السن بالعناية باحتياجاتهم بشكل مناسب، وأحدها هو التجديد المنتظم لنقص السوائل في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، في سن الشيخوخة قد تكون هناك مشاكل مرتبطة بسلس البول، والتي بدورها تجبر كبار السن على الحد من تناول السوائل.

عند الحديث عن المجموعات المعرضة للخطر، والتي تشمل الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالجفاف، يجب الإشارة إلى فئة منفصلة لا تقتصر على أي فئة أخرى. حدود السن. نحن نتحدث عن الرياضيين الذين يحتاج جسمهم أيضًا إلى تجديد السوائل بشكل منتظم.، وخاصة بعد التدريب المكثفوالمسابقات.

الأسباب الرئيسية لجفاف الجسم

عندما يتحدثون عن أسباب الجفاف، فإنهم يقصدون أولاً الأسباب الأكثر وضوحًا وشائعة، والتي لا أحد منا محصن منها. أولاً، نحن نتحدث عن عدم كفاية تناول السوائل خلال النهار. ومن الأسباب الشائعة الأخرى التي تسبب الجفاف السريع للجسم القيء الشديد والإسهال. السبب الشائع الثالث للجفاف هو التعرق الزائد.

من الضروري أن نعرف أن كل يوم من جسمنا بشكل طبيعيتتم إزالة السائل المبلغ الذي ليس هو نفسه دائمًا. قد تعتمد هذه الكمية على درجة الحرارة بيئة، الرطوبة، من حالتنا الصحية، منا النشاط البدنيوهكذا دواليك. تبلغ كمية السوائل التي يعتبرها العلماء ضرورية للاستهلاك اليومي للشخص البالغ، كما ذكرنا أعلاه، حوالي 2.5 لتر يوميًا. لكن هذا الرقم قد يتغير – بالزيادة أو النقصان – اعتمادًا على مجموعة من العوامل المذكورة أعلاه.

وأيًا كان الأمر، يجب على كل شخص أن يعلم أنه يمكن الوقاية من الجفاف عن طريق تناول كمية كافية من السوائل يوميًا بشكل منتظم للجسم.

أعراض الجفاف أهم وأقدم الأعراض التي تشير إلى تطور عملية جفاف الجسم هو الشعور بالعطش. إذا كان البالغون قادرين على الاعتناء بأنفسهم عندما يشعرون بالعطش الشديد، إذنلا يستطيع الأطفال الصغار جدًا الإعلان عن حالتهم

. يجب على الآباء الصغار أن يضعوا في اعتبارهم أن القلق الشديد لدى الأطفال غالبًا ما يتم تفسيره ببداية عمليات الجفاف. ومع ذلك، فإن الجفاف الشديد، على العكس من ذلك، يمكن أن يؤدي إلى الضعف واللامبالاة، والتي يمكن أن تظهر حتى في غياب الرغبة في الشرب. تظهر أعراض الجفاف عند الأطفال بمعدل ينذر بالخطر. حرفيا في غايةالمراحل المبكرة الجفاف عند الأطفال يمكن أن يسبب جفاف الشفاه وحتى تشققها. قد يعاني الأطفال من جفاف شديد في الفم ويظهر. حالة متحمس كما أن من علامات الجفاف عند الأطفال عدم وضوح الرؤية.أعراض مثيرة للقلق

يمكن أن يتجلى الجفاف عند الرضع في ضعف شديد في النبض، والتنفس السريع والضعيف، ولون مزرق طفيف للجلد، والذي يصبح حساسًا للغاية للمس. من الطرق الفعالة جداً لتشخيص الجفاف عند الأطفال ما يلي: فقط قم بسحب جلد الطفل بلطف في المنطقةتجويف البطن وانتبه إلى مدى سرعة تعافيهاللون العادي ، بعد أن تقوم بإزالة إصبعك.إذا استغرقت هذه العملية وقتا طويلا نسبيا، فقد تكون هذه إشارة تشير إلى تطور عمليات الجفاف في جسم الطفل.

تكون أعراض الجفاف الشديد لدى البالغين أكثر وضوحًا - يشعر بها الشخص ضعف شديدوالعطش الرهيب وربما ارتفاع درجة الحرارةالجسم، على الرغم من أن الجلد يظل باردًا عند اللمس. نتيجة لنقص الشوارد في الجسم (خاصة الصوديوم والبوتاسيوم)، قد يعاني الشخص البالغ من الغثيان وحتى تشنجات العضلات. إذا لم تقم بتعويض فقدان السوائل في الجسم في الوقت المناسب، فسيؤدي ذلك قريبًا إلى انخفاض في ضغط الدم. هذا التغيير المفاجئالضغط الناتج عن الجفاف يمكن أن يكون ضارًا الأعضاء الداخليةالإنسان، وخاصة الكلى والدماغ.

كيفية علاج الجفاف

كما تفهم بالفعل، فإن الطريقة الأبسط والأكثر موثوقية للتعامل مع عمليات الجفاف في المرحلة الأولى من تطورها هي استهلاك كميات إضافية من الماء أو السوائل الأخرى. في معظم الحالات، يمكن علاج الجفاف الخفيف بسرعة باستخدام الحل البسيط التالي:: ذوبي ملعقة صغيرة من الملح وثماني ملاعق صغيرة من السكر في لتر الماء المغليواشرب - سوف يعيدك إلى طبيعتك على الفور! في مثل هذه الحالة، يوصي الخبراء بشراء ملح خاص للإماهة، والذي يباع في العديد من الصيدليات.

ماذا تفعل إذا فقد الإنسان وعيه ولا يستطيع شرب الماء عن طريق الفم أي الشرب؟ وفي هذه الحالة يجب إمداد الجسم بالسوائل عن طريق الوريد. الإماهة عن طريق الوريد هي أيضا التدبير اللازممع القيء لفترة طويلة.في هذه الحالة، جنبا إلى جنب مع فقدان الشوارد، يتم تعطيل الجسم أيضا التوازن الحمضي القاعديوالتي ينبغي استعادتها في أقرب وقت ممكن. هناك بعض ظروف مؤلمةالجسم، مما يؤدي أيضاً إلى الجفاف. في هذه الحالة، لا يمكن دائمًا القضاء على أعراض الجفاف شفويا ، وهناك حاجة لاستخدام الوريد لاستعادة محتوى الرطوبة. على وجه الخصوص، نحن نتحدث عن مرض السكري.

بالعودة إلى الحديث عن الرياضيين، تجدر الإشارة إلى أنه بالنسبة لهؤلاء الأشخاص، يجب أن يكون للاستهلاك اليومي لكميات كبيرة من السوائل أولوية أعلى من تناول الطعام. ومع ذلك، ليس من الممكن دائما الحصول عليه الماء العادي. ولهذا السبب فإن الأشخاص الذين يُخضعون أجسادهم لنشاط بدني منتظم ومكثف في صالة الألعاب الرياضية، يوصي الخبراء بشدة بالاهتمام بالحلول الخاصةوالتي تباع في الصيدليات. تتمثل مزايا استهلاك هذه المحاليل بشكل دوري على شرب الماء العادي للرياضيين في أن المحاليل تحتوي على مزيج متوازن من الكربوهيدرات والكهارل، والتي تعتبر مهمة جدًا لتجديدها أثناء التدريب النشط.

متى يجب استشارة الطبيب؟

كما ذكرنا أعلاه، فإن القيء والإسهال لدى كبار السن والرضع يمكن أن يسببا هذين الأمرين بسرعة كبيرة الفئات العمريةجفاف الجسم. إذا كان الطفل أو الشخص الكبير في السن يعاني من الجفاف. من الأفضل، دون تأخير القرار، استدعاء الطبيب. عندما يتعلق الأمر بشخص بالغ، الأمر متروك لك لتقرر ما إذا كنت تريد التقدم بطلب للحصول عليه أم لا الرعاية الطبيةأم لا، فمن الضروري بعد تقييم شدة الأعراض. إذا أصبح جلد الشخص، عند الجفاف، باردًا عند اللمس، فإنه يبدأ في الشعور بالدوار والارتباك في الفضاء، والشفاه المتشققة وانخفاض ضغط الدم، يجب عليك طلب المساعدة الطبية على الفور. إذا لم يتم ذلك في الوقت المناسب، فإن جفاف الجسم يمكن أن يسبب مشاكل صحية أكثر خطورة.

أفضل طريقة لعلاج جفاف الجسم هي منع هذه الحالة

إذا كانت المعلومات الواردة أعلاه لا تبدو مقنعة بما يكفي لإدراك أهمية الوقاية من الجفاف، فعليك أن تعلم ما يلي:

-- يفقد الإنسان ما يقرب من 1.2 إلى 1.5 لتر من السوائل يوميًا عن طريق التبول.

-- يفقد الإنسان حوالي لتر واحد من السوائل يومياً عن طريق التعرق.

يتم أيضًا إطلاق بعض السوائل من خلال اللعاب أو الدموع أو حركات الأمعاء. وهذا يعني أن كمية 2.5 لتر من السوائل سيئة السمعة يوميًا، والتي يتم الآن مناقشة الحاجة إليها كثيرًا في وسائل الإعلام، لا تزال في غاية الأهمية لجسمك. بهذه الطريقة فقط يمكنك حماية جسمك بشكل موثوق من عواقب الجفاف.لا يمكن أن ينصح الأشخاص الذين يعانون بانتظام من القيء والإسهال (النساء الحوامل، وما إلى ذلك)، وكذلك أولئك الذين يعانون من مرض السكري، إلا ببذل كل جهد للسيطرة على جميع الأعراض، والتي يمكن أن تؤدي بسرعة إلى الجفاف.

يحدث الجفاف عندما تكون كمية الماء الخارجة من الجسم أكبر من الكمية التي يتم امتصاصها. الماء هو عنصر مهمالجسم، والصيانة المبلغ العاديالماء شرط أساسي لعمل الجسم. ما يصل إلى 75٪ من وزن جسم الإنسان يتكون من الماء. معظميقع الماء داخل خلايا الجسم (الفضاء داخل الخلايا). والباقي موجود في الفضاء خارج الخلية، والذي يتكون من الأوعية الدموية (الفضاء داخل الأوعية الدموية) والمسافات بين الخلايا (الفضاء بين الخلايا).

السيطرة + أدخل.

كيف يحدث الجفاف؟

الجسم ديناميكي للغاية ويتغير دائمًا عند تأثره الظروف الخارجية. هذا ينطبق بشكل خاص على الماء في الجسم. عادة، يفقد الشخص الماء من الجسم بانتظام عندما:

• التنفس
• التعرق لتبريد الجسم؛
• التبول أو التبرز.

عادة يجب على الشخص أن يشرب كمية كبيرةالمياه لتعويض هذه الخسارة. تعتمد صيغة متطلبات السوائل اليومية على وزن الشخص. عادة يتم حساب السوائل والوزن باستخدام النظام المتري.

يتمكن الجسم من التحكم بكمية السوائل. آلية العطش تشير إلى الجسم متى يشرب الماء. بالإضافة إلى ذلك، تؤثر الهرمونات مثل الهرمون المضاد لإدرار البول على الكلى للحد من كمية الماء التي تفرز في البول إذا كان الجسم بحاجة إلى الحفاظ على الماء (مدر للبول = زيادة الإفرازماء).

ما الذي يسبب الجفاف؟

يحدث الجفاف عندما تفقد الكثير من الماء أو بسبب عدم كفاية الماء، وفي أغلب الأحيان مزيج من الاثنين. هناك العديد من الحالات الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى الجفاف.

إسهال

الإسهال هو السبب الأكثر شيوعا للجفاف. يمكن فقدان كمية كبيرة من الماء مع كل حركة أمعاء. في جميع أنحاء العالم، يموت أكثر من أربعة ملايين طفل كل عام بسبب الجفاف الناجم عن الإسهال.

القيء

يمكن أن يسبب القيء أيضًا فقدان السوائل. قد لا يفقد الشخص السوائل من خلال القيء فحسب، بل قد لا يستعيد أيضًا احتياطيات المياه بسبب نفس الغثيان والقيء.

يعرق

يمكن أن يفقد الجسم كمية كبيرة من الماء على شكل عرق أثناء محاولته التبريد. اعتمادا علي الظروف الجويةيمكن لجسم الإنسان أن ينتج ما يصل إلى 500 مل من العرق في الساعة لضمان تبريد الجسم. وفي مثل هذه الحالات، يجب تجديد إمدادات المياه عن طريق آلية العطش، مما يشير إلى أن الشخص يشرب الماء.

السكري

في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري زيادة المستوىيؤدي سكر الدم إلى إخراج السكر عن طريق البول، مما قد يسبب جفافًا كبيرًا. ولهذا السبب، فإن كثرة التبول والعطش الزائد من بين الأعراض المبكرة لمرض السكري.

بيرنز

الجلد يتصرف مثل حاجز وقائيللجسم، كما أنه مسؤول عن تنظيم فقدان السوائل. تصبح مناطق الحروق جافة لأن الجلد التالف لا يستطيع منع تسرب السوائل من الجسم. آخر الأمراض الالتهابيةقد تترافق أيضًا الأمراض الجلدية مثل انحلال البشرة السمي مع فقدان كبير للسوائل.

عدم القدرة على شرب السوائل

عدم شرب الماء هو سبب محتمل آخر للجفاف. يمكن أن يحدث هذا عندما غثيان شديدفي حالة عدم القدرة على الشرب وفي حالة الإصابة.

ما هي علامات وأعراض الجفاف؟

ردود فعل الجسم الأولية تجاه الجفاف هي العطش وزيادة تناول الماء وانخفاض حجم البول. سوف يصبح البول مركزًا وأكثر أصفر اللون.

مع زيادة فقدان الماء من الجسم، قد تصبح أعراض الجفاف لدى البالغين والأطفال أكثر وضوحًا وقد تنشأ مشاكل خطيرة. أدناه العلامات التاليةو أعراض الجفاف :

• جفاف الفم
• تتوقف العيون عن الري.
• قد يتوقف التعرق.
• تشنجات العضلات.
• الغثيان والقيء.
• ضربات القلب السريعة.
• الدوخة (خاصة عند الوقوف).
• ضعف؛
• انخفاض في كمية البول أثناء النهار.

يحاول الجسم الحفاظ على النتاج القلبي (كمية الدم التي يضخها القلب إلى الجسم؛ حجم الدم الدقيق). وإذا انخفضت كمية السوائل في الحيز داخل الأوعية الدموية، فإن الجسم يعوض هذا الانخفاض عن طريق زيادة معدل ضربات القلب وتضييقها. الأوعية الدمويةلمحاولة الحفاظ على ضغط الدم وتدفق الدم إلى أعضاء الجسم الحيوية. ينقل الجسم تدفق الدم من الجلد إلى الأعضاء الداخلية مثل الدماغ والقلب والرئتين والكليتين والأمعاء، مما يحافظ على برودة الجلد ويحافظ على وظائفه الحيوية. أجهزة مهمة. تمنع هذه الآلية زيادة مستويات الجفاف بشكل أكبر.

في الجفاف الشديدسيحدث الدوخة والضعف، لأن الدماغ وأعضاء الجسم الأخرى تتلقى بالفعل كميات أقل من الدم. إذا لم تتم معالجة سبب الجفاف، فسوف تحدث الغيبوبة وفشل الأعضاء والموت في النهاية.

ماذا عن الجفاف عند الأطفال؟

في كل عام، يموت ملايين الأطفال في جميع أنحاء العالم بسبب الجفاف، وغالبًا ما يكون ذلك بسبب الإسهال. بالإضافة إلى ذلك، فإن تنظيم درجة الحرارة وآليات التعرق لدى الرضع غير متطورة، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالجفاف.

من المهم أن نتذكر أن الرضع والرضع يعتمدون على والديهم للحصول على الماء والتغذية. لا يستطيع الأطفال إخبار والديهم أو الأطباء إذا كانوا عطشانين. من المهم التأكد من حصول طفلك على كمية كافية من السوائل لمنع الجفاف. وهذا ضروري بشكل خاص في حالة حدوث زيادة في فقدان الماء بسبب الحمى أو القيء أو الإسهال.

التشخيص والفحوصات المخبرية

عادة شخص سليمهو نفسه يشعر بالجفاف وسيأخذ رشفة من الماء في أسرع وقت ممكن. في الحالات التي يكون فيها الشخص غير واعي أو هناك أسباب أخرى، يمكن إجراء الاختبارات المعملية.

يجب على الأشخاص الذين يعملون في البيئات الحارة أن يشربوا كمية كافيةماء. يمكن أن يصاب الأشخاص أيضًا بالجفاف أثناء السباحة في البحيرات أو حمامات السباحة إذا كانت المياه ودرجات الحرارة المحيطة دافئة بدرجة كافية.

الحالات المرتبطة بالحرارة: تعرف على علامات وأعراض النوبات والطفح الحراري والإرهاق الحراري و ضربة الشمس. البقاء رطبًا هو الخطوة الأولى لتجنب هذه الظروف.

إذا وجدت خطأ، يرجى تحديد جزء من النص والنقر عليه السيطرة + أدخل.

الجفاف – أمراض خطيرة، أيّ لا يلاحظ الآباء على الفور. بتعبير أدق، يرون بعض علامات التحذيرولكن يعزى ذلك إلى التعب والإرهاق ونزلات البرد.

ويضيع الوقت الثمين. من المهم جدًا أن ترى بالضبط جفاف(الجفاف)، ومساعدة الطفل بسرعة.

اختلال توازن الماء هو مرض أكثر عرضة له وهي الأطفال الصغار.وبالنسبة لهم فإن الحالة هي الأكثر خطورة، حيث يتم تعطيل أهم عمليات التمثيل الغذائي، بما في ذلك عمليات الدماغ.

الدفاع المناعي لم يعمل بكامل طاقته بعد، وجسم الطفل ليس قويا جدا في التنظيم الذاتي، لأنه يحدث الجفاف بسرعة كبيرة(مقارنة بالشخص البالغ)، كما أن آلية حدوث المضاعفات تبدأ بسرعة. سنخبرك عن العلامات الأولى للجفاف عند الطفل في هذا المقال.

كيف تظهر وذمة كوينك عند الأطفال؟ تعرف على هذا من موقعنا.

مفهوم عام

هذا الحالة المرضية، ويرتبط به انخفاض كمية الماء في الجسمعندما يقل عن القيم الفسيولوجية المطلوبة.

الجفاف يرافقه دائما الفشل العمليات الأيضية. وهو ليس مرضا منفصلا، بل هو مجرد مضاعفات للمرض الذي يتطور بسرعة كبيرة.

إنه صعب بشكل خاصالتعرف على الجفاف عند الرضيع، وفي الوقت نفسه، السرعة التغيرات المرضية، مثل المقياس، كبير جدًا.

خطورة

هناك ثلاث درجات من الخطورة - خفيفة ومعتدلة وشديدة. في درجة خفيفةيضيع لا يزيد عن 5٪ سائلوعادة ما يحدث في الساعات الأولى بعد ذلك.

في درجة متوسطةيتم فقدان الماء بسبب الجاذبية بنسبة 6-10%، يتطور من يوم إلى يوم ونصف، عادة على خلفية شديدة ارتفاع درجة الحرارةورفض الشرب.

الجفاف الشديد هو فقدان 10% أو أكثر من السوائل نتيجة القيء المستمر والإسهال.

متى يحدث؟

في أغلب الأحيان، يكون الجفاف نتيجة لذلك عدوى فيروسية أو بكتيرية.لأن البكتيريا والفيروسات تثير إنتاج السموم التي تسمم التركيب الخلويجسم.

والجسم نفسه، من أجل التغلب على المشكلة، يشمل جميع وسائل الدفاع - ترتفع درجة الحرارة، ويتطور القيء والإسهال، ويلاحظ فقدان الشهية.

أيضًا يمكن أن يؤدي إلى الجفاف:

بالضبط الأطفال الصغار في خطر- يوجد ماء في جسم الطفل أكثر من جسم الشخص البالغ. أيضًا، يتمتع الأطفال بمعدل عالٍ من استقلاب الماء والكهارل، لكن الآليات الكلوية والعصبية الهرمونية للعمليات التنظيمية للمياه والأملاح ليست مثالية بعد.

كيف يتجلى؟

كيف يمكنك معرفة ما إذا كان طفلك يعاني من الجفاف؟ إذا كان عمر الطفل أقل من سنة واحدة ولديه بدأ القيء الإسهال الشديد، ارتفعت درجة الحرارة- عليك أن تتصل بالإسعاف على الفور. لا تهرع إلى العيادة، ولا تنتظر قدوم طبيب الأطفال، بل اتصل بفريق طبي.

يتطور الجفاف بسرعة البرق تقريبًا، ولا يمكنك إلا أن تلاحظ أن الطفل خامل، ويعتقد أنه بدأ، لكن الأمور تتخذ بالفعل منعطفًا خطيرًا.

اتصل بالأطباء على وجه السرعةمع الأعراض التالية:

• لدى الطفل أغشية مخاطية جافة في الفم واللسان.
• أصبح الجلد رماديًا.
• زيادة لزوجة اللعاب.
• يشعر الطفل بالخمول والنعاس.

بالضبط نفس الشيء نداء عاجل للأطباءيتطلب حالة عندما يبكي الطفل باستمرار، فهو مضطرب، والبكاء جاف (بدون دموع).

تصبح اليوافيخ الموجودة على رأس الطفل غائرة، ويتسارع النبض، ويتبول بشكل أقل، ويكون البول داكنًا مع رائحة نفاذة. تصبح عيون الطفل غائرة وينشأ شعور حاد بالعطش.

كيفية تقديم الإسعافات الأولية؟

لن يتمكن الأطفال ببساطة من شرب الكثير، وهذا غير واقعي جسديًا، لذا لا يستطيع الآباء أنفسهم فعل أي شيء - الإجراءات قد تجعل الوضع أسوأ.

تحتاج إلى استدعاء الطبيب على الفور. إذا رأى الطبيب درجة خفيفةسيصف العلاج، وربما يترك الطفل في المنزل. ولكن في كثير من الأحيان يتم إدخال الطفل إلى المستشفى.

وينبغي إعطاء الأطفال الأكبر سنا شرب الكثير من السوائل. علاوة على ذلك، حلول خاصة. هذه هي Regidron، Oralit، يمكنك أن تأخذ Pedilight، Glucosolan.

في الساعات الخمس الأولى يتم إعطاء الحل كل 10 دقائق 5-15 مل. عندما تتحسن حالة الطفل، يتم تقليل المحلول، ولكن يجب أن يلبي الاحتياجات الفسيولوجية. إذا كان الطفل لا يشرب على الإطلاق، يمكنك استخدام حقنة بدون إبرة لصب المحلول في خده.

بماذا يمكنني استبدال المسحوق الصيدلاني؟

ماذا تفعل إذا لم يكن لديك ترطيب في المنزل؟ ليس عليك الركض بأسرع ما يمكن إلى الصيدلية (خاصة وأن هذا ليس ممكنًا دائمًا)، اصنع محلول الإماهة الخاص بك.

ل 1 لتر من الماء المغلي والمبرد، خذ نصف ملعقة صغيرة من الملح، 4 ملاعق صغيرة من السكر، نصف ملعقة صغيرة صودا الخبزونصف ملعقة صغيرة من كلوريد البوتاسيوم.

يتم استخدام الحل النهائي يوم واحد فقط.

في هذه الحالة يجب أن يكون السائل درجة حرارة الغرفةنظرًا لأن المشروبات الساخنة تمتص الرطوبة، فإن المشروبات الباردة سوف تمر عبرها ببساطة.

ما هو ممنوع تماما أن تفعل؟

لا يمكنك الانتظار مطلقًا، على أمل أن يختفي الأمر من تلقاء نفسه. لا يجب أن تسخن الطفل ولا تعطي أدوية لم يصفها الطبيب. لا أستطيع أن أعطي مضادات القيء ، يتم إعطاء هذه الأدوية بكميات محدودة للغاية حالات خاصة، والأطفال الأكبر سنا.

المخطط بسيط: إذا كانت هناك علامات مثيرة للقلق، اتصل بالطبيب. بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، فهذه مجرد سيارة إسعاف يمكن للأطفال الأكبر سنا الاتصال بطبيب الأطفال. أثناء سيره، أعطيه محلول معالجة الجفاف.

لماذا هذه الحالة خطيرة؟

ما هي العواقب؟ الجفاف للغاية خطير على وظائف المخ. عند حدوث الجفاف، تتعطل وظيفة حاجز الشعيرات الدموية في الدماغ، مما قد يؤدي إلى دخول مواد خطرة إلى الدماغ.

الماء لا يقل أهمية بالنسبة للدماغ مثل الأكسجين. الجفاف يشكل أيضًا خطورة على الدورة الدموية - يثخن الدم، وخلاياه الرئيسية تقلل من نشاطها.

بالنسبة للرضع، يعد الجفاف خطيرا - فهو يؤدي إلى حالات حدودية إذا لم يتم تقديم المساعدة على الفور.

كيفية التعرف على نوبة التهاب الزائدة الدودية عند الطفل؟ اكتشف الآن.

متى تكون المساعدة الطبية مطلوبة؟

اتصل بالاسعاف على الفورإذا أصبح الطفل ضعيفًا بشكل غير عادي، وإذا كان اليافوخ غائرًا، فإن عينيه تتدحرجان.

خامل للغاية، مثل طفل نائم، يرفض الأكل والشرب - وهذا سبب لاستدعاء سيارة إسعاف.

إذا كنت تتوقع أن سيارة الإسعاف ستستغرق وقتًا طويلاً، ومستشفى الأطفال ليس بعيدًا - خذ الطفل بنفسك.يجب أن يكون رقم هاتف طبيب الأطفال المحلي في متناول يدك دائمًا.

اطلبه واكتشف كيف وماذا تفعل، وصف حالة الطفل. بهذه الطريقة سوف تهدأ وتكون منسقًا المشورة المهنية، وأنك لن تضيع الوقت الثمين.

التشخيص

يقوم الطبيب بفحص الطفل، لكن المعلومات التي يقولها الأهل لا تقل أهمية. يجب عليك مراقبة عدد مرات تبول طفلك إذا لم يكن هناك تبول لأكثر من 6 ساعات؛ المؤشر الأكثر وضوحاجفاف.

لون ورائحة البول مؤشران أيضًا - فعند الجفاف يصبح لونه أغمق وتكون الرائحة أكثر نفاذة.

خامل أو على العكس من ذلك، مفرط النشاط، يبكي بدون دموع - كل هذا يشير إلى الجفاف.

طرق العلاج والأدوية

بعد فحص الطفل، وبعد تحديد درجة الجفاف، يحدد الطبيب المكان الأفضل لعلاج الطفل.

الجفاف الخفيف يعالج عادة في المنزل.

يأخذ الطفل حلولاً خاصة تعيده توازن الماء والملح. عادة ما يتم وصفه للأطفال دون سن الثانية ريجيدرون وريهيدروليت.

الخطورة المعتدلة هي بالفعل مؤشر ل علاج المرضى الداخليين، وإن كانت قصيرة الأجل. سيتم إعطاء الطفل محلولًا بالتسريب ومراقبته كائن صغيرسيبدأ في تعويض نقص المياه. يتم إخراجهم إلى المنزل عندما يشعر الطفل بالتحسن ويبدأ في الشرب.

في حالة الجفاف الشديد، يتم نقل الطفل بشكل عاجل إلى المستشفى.

هناك سوف يتعين عليه ذلك الفحص الكامل, العلاج بالتسريب علاج العدوى نفسها إذا تم تشخيصها.

النظام الغذائي الانتعاش

إذا كان عمر الطفل عامين بالفعل، فبالإضافة إلى محلول الإماهة، يمكن إعطاؤه مياه معدنية ثابتة، وكذلك حساء خفيف بالماء. يستطيع مرق الخضار أو الدجاج.

إذا تقيأ الطفل آخر مرة منذ أكثر من أربع ساعاتيمكنك أن تقدمي له موزة، أو تفاحة، أو عصيدة أرز غير محلى، بطاطا مسلوقةأو المعكرونة الصلبة.

لمدة يومين تقريبًا، يجب أن يكون النظام الغذائي على هذا النحو، الكربوهيدرات.

ثم، إذا شعر الطفل بصحة جيدة، قم بالتدريج يمكن ترجمتهاإلى نظام غذائي طبيعي وأكثر تنوعا.

لا يتم تضمين الحلويات في مبدأ النظام الغذائي التصالحي. حتى بكميات ضئيلة. تذكر أنهم هم فقط مساعدة العدوى على الاستقرار بشكل أكثر راحة في الجسمو"دعم" العملية الالتهابية.

وقاية

يجب على الطفل في أي عمر، وخاصة الصغير مراقبة صارمة نظام الشرب . وهذا بالطبع هو ما يقلق الوالدين. الماء ليس بديلاً عن العصير أو الصودا أو الشاي أو القهوة.

يمكنك تقديم الماء لطفلك، محلى قليلاً بالعسل وشريحة من الليمون.

إنه صحي ولذيذ، وإذا أعطيت هذا المشروب لطفلك مع السنوات الأولى (بشرط ألا يكون لديه أي عسل)، فهو لن يحب العصائر وعصير الليمون كثيرا.

في الطقس الحار الجافوعندما ترتفع درجة الحرارة، تزداد أحجام السائل. حتى الإسهال والقيء لمرة واحدة يتطلبان زيادة كميات الشرب. تحتاج إلى شرب القليل، ولكن في كثير من الأحيان. رفض الرضاعة الطبيعيةمن المستحيل فقط إذا أصر الطبيب على ذلك بشكل معقول.

الجفاف - خطر جدي حقيقيلطفل.

حتى لو كان الوالدان من أتباع النظرية القائلة بذلك مرة أخرىليس هناك أي معنى لاستدعاء الطبيب، في حالة التهديد، يجب عليهم تجاهل حججهم، لأن الطفل يحتاج ببساطة إلى الإنقاذ.

كيفية تحديد الجفاف عند الطفل؟ يمكنك التعرف على هذا من الفيديو:

نطلب منك عدم العلاج الذاتي. تحديد موعد مع الطبيب!