Išpopuliarėjo m tradicinė medicina, parfumerijos ir aromaterapijos dėka stiprus kvapas eteriniai aliejai augalai. Žolelių sudėtyje yra:
- taninai ir dervos;
- organinės rūgštys, įskaitant askorbo;
- kavos, chlorogeno, oleanolio, ursolio rūgštys;
- rutinas, saponinai;
- betainas, gliukozė;
- fitosterolių;
- argininas, ramnozė;
- fiksuotos alyvos.
Mėtų nauda nervų sistemai ir psichikai – stabilizuoja psichoemocinę būseną.
Rutinas turi raminamąjį poveikį, atpalaiduoja kraujagyslės. Pipirmėčių aliejų rekomenduojama naudoti esant per dideliam susijaudinimui, lėtinis nuovargis, dirglumas ir nerimo sutrikimas. Vienas iš sudedamosios dalys eteriniai aliejai yra lakieji mentolio junginiai. Vietinių mėtų kompresų pranašumai yra vėsinimas, skausmo ir dirginimo mažinimas. Kokį poveikį mėtų tinktūra turi organizmui:
Nauda širdžiai.
IN įrodymais pagrįsta medicina Pipirmėčių eteriniai aliejai yra dalis tokių populiarių ir veiksmingi vaistai kaip Validol, Ingafen, Valocordin, Olimetin. Vartojant pagal dozę, pašalinama krūtinės angina, tachikardija, hipertenzija.
Nauda kraujagyslėms.
Antispazminis poveikis atpalaiduoja kraujagysles, normalizuoja smegenų aprūpinimą krauju. Alkoholio tinktūra malšina migreną dėl hipertenzijos, mažina sunkumą galvoje. Dėl švelnaus pipirmėčių poveikio ji tapo tradiciniu daugelio raminamųjų arbatų ingredientu.
Nauda virškinimo sistemai.
Pipirmėtė padidina tulžies pūslės ir kasos darbą. Svarbiausias pipirmėčių tinktūros privalumas žarnynui yra reprodukcijos slopinimas. patogeniniai mikroorganizmai. Naujausias Moksliniai tyrimai nustatyta Helicobacter pylori daugelyje ūminių ir lėtinės ligos GIT. Helicobakterijos sukelia opas ir erozinis gastritas, visų rūšių kolitas, medžiagų apykaitos sutrikimai, vidurių pūtimas, nutukimas, žarnyno disbakteriozė. Degtinės tinktūra pasižymi dezinfekuojančiu ir antimikrobiniu poveikiu. Yra kontraindikacijų vartoti, alkoholio poveikis gali būti žalingas, sukelti erozijų gilėjimą sergant gastritu.
Nauda kvėpavimo sistemai.
Pipirmėčių eterinis aliejus yra tepalų, purškalų ir pieštukų nuo kosulio ir peršalimo dalis. Dirginantis mentolio poveikis sustiprina gleivinės sekreciją, skatina jos valymąsi kvėpavimo takų ir atsigavimas.
Liaudies medicinoje populiarūs receptai su mėtomis nuo pagirių.
Bendras raminamasis augalo poveikis padeda atsikratyti galvos skausmo, greitai pašalinti alkoholio irimo produktus. Reguliariai, jūs negalite naudoti mėtų nuo pagirių. Ypač nepageidautina jį naudoti alkoholio tinktūra nuo pagirių paskutinę persivalgymo dieną, kai valst širdies ir kraujagyslių sistemos jau nestabilus. Nuo pagirių geriausia pasikviesti į namus narkologą, o jei receptą norite naudoti su mėtomis, tuomet rinkitės nuovirą ar užpilą ant vandens. Pipirmėtė padeda nuraminti tachikardiją ir raumenų drebulį, palengvina silpnumą ir kitus pagirių pasireiškimus, bet lėtinėmis apsinuodijimas alkoholiu galima mentolio žala. Norėdami gaminti mėtų gaminius, žolelę galite užsiauginti patys, arba galite nusipirkti šviežių šakelių prekybos centre.
Vaistinio augalo aprašymas
Nepaprastas augalo bruožas yra būdingas gaivus kvapas, sklindantis iš lapų, stiebų ir žiedynų. Žolė yra daugiametė, turi iki 100 cm aukščio stiebą. Stiebo vidus yra tuščiaviduris, tetraedro formos, šakotas ir padengtas lapais. Lapai dešinėje ovalo formos smailiu galu ir raižytais krašteliais. Pipirmėtė žydi smulkiais žiedeliais, žiedlapiai šviesiai violetiniai, žiedyno forma – sraigtukas. Vaisiai susiformuoja retai. Šiuo metu žolė auginama medicininiais tikslais, skirtas naudoti parfumerijoje, kosmetikoje, kulinarijoje. Mėtų privalumai išsaugomi termiškai apdorojant, todėl žolė yra tokia paklausi arbatos ir konditerijos gaminių gamyboje.
Nuo kokių ligų padeda pipirmėčių tinktūra?
Nuo galvos skausmo dėl kraujagyslių spazmo, nuo hipertenzijos, nuo lėtinio nuovargio, nuo psichoemocinio per didelio susijaudinimo.
Nuo tachikardijos, nuo tremoro, nuo pagirių.
Gydant žaizdas, įpjovimus ir nudegimus, kaip vietinis anestetikas.
Virškinimui gerinti, tulžies pūslės ir kasos veiklai stimuliuoti, esant atoniniam vidurių užkietėjimui ir vidurių pūtimui.
Kompensuoti vitaminų ir mikroelementų trūkumą, kaip imuninės sistemos stiprinimo priemonę.
Tinktūros su pipirmėtėmis receptai
Kad augalo naudojimas nepadarytų žalos, reikia laikytis dozės. Alkoholinės tinktūros paruošimo instrukcijos:
- paimkite 100 g švieži lapai mėtų;
- sumalkite, užpilkite aukštos kokybės degtine, moonshine ar alkoholiu;
- reikalauti 7-10 dienų tamsioje vėsioje vietoje;
- tepimas trunka 25-30 lašų 3 kartus per dieną.
Perdozavimo žala ypač pavojinga žmonėms, sergantiems hipotenzija, bradikardija ir hipotenzija. Instrukcijos, kaip pasigaminti užpilą ant vandens.
Pipirmėčių sudėtyje yra didelė eterinių aliejų, bioflavonoidų, fitoncidų koncentracija. Puodelis kvapnios karštos ar vėsios arbatos padės pašalinti peršalimo simptomus, pagerins virškinimą ir peristaltiką, sumažins kraujospūdį. Tačiau labiausiai mėtos vertinamos už gebėjimą normalizuoti darbą. nervų sistema. Gydomoji infuzija naudojamas esant silpnumui nuovargis, padidėjęs nerimas. Kiek ramina ar atgaivina mėta, priklauso nuo užplikyto gėrimo koncentracijos ir per dieną išgertų arbatos puodelių skaičiaus.
Pipirmėčių eterinis aliejus turi teigiamą įtaką veikia centrinę nervų sistemą, gerina koncentraciją ir dėmesį
Augalo poveikis centrinei nervų sistemai
Šiuolaikinis gyvenimo ritmas dažnai sukelia nervinę įtampą. Žmogui išsivysto ne tik lėtinio nuovargio sindromas, bet ir psichoemocinis nestabilumas, neurologiniai sutrikimai, kartais depresinės būsenos. Šioms patologijoms gydyti naudojami įvairūs metodai:
- psichologo ar psichoterapeuto konsultacijos, įskaitant grupinius užsiėmimus;
- trankviliantų, antidepresantų ir raminamųjų vaistų vartojimas.
Kaip pagalba gydant padidėjusį nervinis susijaudinimas, vartojami nerimo, vaistinių augalų užpilai ir nuovirai. Aukščiausias terapinis veiksmingumas būdinga pipirmėtei. Lapai kvapnus augalas sudėtyje yra daug biologiškai aktyvių junginių, kurie teigiamai veikia centrinę ir autonominę nervų sistemą.
Pipirmėtė ramina žmogų, nes kompozicijoje yra mentolio ir citralinių eterinių aliejų. Šie biologiškai aktyvūs junginiai pasižymi antispazminiu ir analgeziniu veiksmingumu gydant patologijas, atsirandančias dėl refleksinio širdies ir kraujagyslių sistemos kraujagyslių išsiplėtimo. Gydytojai pipirmėčių arbatą rekomenduoja sergantiems spazminiais skausmais, pradine krūtinės anginos stadija, bet kokios kilmės neuralgija, neurastenija, migrena. Mentolis yra viena iš populiarių farmakologinių preparatų veikliųjų medžiagų:Įspėjimas: Didelė koncentracija eteriniai aliejai mėtų sudėtyje suteikia ne tik jos naudingų savybių, bet ir išreikštas šalutiniai poveikiai. Išgėrus daugiau nei 2 puodelius arbatos per dieną, gali atsirasti rėmuo, per didelis dujų susidarymas ir nemiga.
- Valocordin;
- Validol.
Vaistai yra įtraukti į pacientų gydymo schemas, siekiant pašalinti užmigimo problemas, palengvinti ir užkirsti kelią neurologiniai sutrikimai. O citralis turi ne tik lengvą raminamąjį poveikį, bet ir malonų citrinų aromatą. Vaistinių receptų ir gamybos skyrių vaistininkai jį prideda prie kūdikių vaistų. Vaisto arbatinio šaukštelio vartojimas padės nuraminti hiperaktyvius vaikus, prisidės prie greito užmigimo.
Taikymo ypatybės
Jeigu tinkama mityba ir ilgi pasivaikščiojimai grynas oras negali sutvarkyti nervų sistemos, tada negalima išsiversti be raminamųjų ar raminamųjų, o sumažėjus protiniam ir fiziniam darbingumui, adaptogenų ir biostimuliatorių. Visi vaistai turi gana platų kontraindikacijų sąrašą ir šalutiniai poveikiai. Todėl toliau pradiniai etapai neurozių, gydytojai griebiasi vaistažolių pagalbos. Veiksmingiausia iš jų yra pipirmėtė. Jis gali būti naudojamas kaip vienas komponentas vaistas, ir įvairiais deriniais su kitais vaistinių žolelių. Prieš pradėdami gydymą, turėtumėte prisiminti kvapiosios arbatos ar nuoviro naudojimo ypatybes:
- norint normalizuoti užmigimą, pašalinti padidėjusį nervinį susijaudinimą, nerimą, psichoemocinį nestabilumą reikia gerti du kartus per dieną po puodelį arbatos arba 100 ml nuoviro. Mėtų gėrimai plečiasi vainikinių kraujagyslių dėl ko sumažėja kraujospūdis. Žmogus atsipalaiduoja, nusiramina, atsikrato per didelės nervinės įtampos;
- pablogėjus atminčiai, susikaupus ir netekus jėgų, prieš miegą reikia išgerti puodelį kvapnaus užpilo arba 100 ml nuoviro. Mėtų sudėtyje yra mikroelementų geležies, cinko, magnio, taip pat B grupės vitaminų, kurie naudojami gydant neurologinius sutrikimus normaliai inervacijai atkurti. Palaipsniui organizmas papildo atsargas naudingų medžiagų, pagreitėja medžiagų apykaitos ir regeneracijos procesai.
Mėtų gėrimų vartojimas 2-3 savaites normalizuoja centrinės nervų sistemos funkcinę veiklą. Padidėja protinis ir fizinis darbingumas, žmogus nustoja audringai reaguoti į banalias konfliktines situacijas.
Kulminacija
Pipirmėčių arbata nuramina moteris natūralios menopauzės metu, kai dėl pokyčių hormoninis fonasįvairių neurologiniai sutrikimai. Menopauzei būdinga nestabili psichoemocinė būsena, kai susierzinimo priepuoliai kaitaliojasi su ašarojimu. Visa tai vyksta fone. padidėjęs prakaitavimas, karščio bangos, galvos skausmas ir galvos svaigimas. Mėtų sudėtyje yra biologiškai veikliosios medžiagos, kurios greitai ir efektyviai pašalina visas klinikines menopauzės apraiškas.
dirgliosios žarnos sindromas
Dirgliosios žarnos sindromas yra patologija, kurią labai sunku diagnozuoti ir gydyti. Asmuo neturi įgimtų ar įgytų anomalijų Virškinimo traktas, jis neturi uždegiminio ar infekcinis procesas. Tačiau karts nuo karto kyla stiprus noras ištuštinti vidurius, lydimas stipraus ūžesio pilve. Daugeliu atvejų patologija išsivysto moterims, kurios yra linkusios ilgai ir giliai išgyventi net įprastą buitinį konfliktą.
Svarbu: Dirgliosios žarnos sindromas gerokai apsunkina žmogaus gyvenimą, apriboja judėjimo laisvę. Dažnai liga tampa pavojingos priežastimi depresija o tai savo ruožtu provokuoja kitas lėtines patologijas.
Kai tik moteris šiek tiek susinervina, virškinimo trakte prasideda šnypštimas, tada prasideda viduriavimas, o kartais lėtinis vidurių užkietėjimas. Gastroenterologai rekomenduoja užkirsti kelią klinikinės apraiškos ligų 2 kartus per dieną, gerti po 0,5 stiklinės mėtų nuoviro arba 2-3 puodelius aromatinės arbatos. Šis gydymo metodas tampa puikia patologijos profilaktika ir leidžia išvengti farmakologinių vaistų vartojimo.
Sveiki receptai
Tariamas raminamasis poveikis turi sausų arba šviežių augalinių medžiagų nuovirą. Prieš naudojant, reikia nepamiršti, kad gydymo metu geriau atsisakyti koncentracijos ir dėmesio reikalaujančių darbų. Kaip užvirinti mėtas nusiraminimui:
- į emaliuotą puodą supilkite 2 šaukštus sausos žolės arba įdėkite 10 vidutinio dydžio šviežių lapelių;
- užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens, užvirinkite ir troškinkite ant silpnos ugnies 4-5 minutes;
- atvėsinkite, perkoškite, įdėkite 2 šaukštus tiršto gėlių medaus.
Nuovirą galima gerti karštą arba atšaldytą. Esant virškinimo trakto patologijoms, jį reikia vartoti tik pavalgius.
Tai įdomu: mėtas galima virti kartu su jonažole, valerijono šaknimis, šalaviju, motinine žole, raudonėliu ir melisa. O gudobelės uogų pridėjimas padės pašalinti skausmą širdyje, stabilizuoti miokardo susitraukimų dažnį.
virėjas kvapni arbata iš mėtų yra labai paprasta. Į keraminį arbatinuką reikia įberti arbatinį šaukštelį sausų augalinių žaliavų arba įmesti 5 šviežius lapelius, o po to užpilti stikline verdančio vandens. Po pusvalandžio skanu sveikatos gėrimas paruoštas naudoti. Taip pat galite pridėti medaus, tirštos uogienės, žaliosios citrinos griežinėlio ir citrinos. Gėrimo skonį pagerins laukinės uogos ar prinokusių vaisių gabalėliai.
Mėtų yra viena žinomiausių pasaulyje žolelių, jo galima rasti pažodžiui visur – nuo arbatų ir kokteilių iki dantų pastos ar kramtomosios gumos. Mėtų skonis toks savotiškas ir į nieką nepanašus, kad pasigirsta siūlymų įrašyti ją penktąja į gerai žinomą pagrindinių sąrašą: saldus, kartaus, rūgštus ir sūrus. Aromaterapija, parfumerija, kulinarija, medicina – kiekvienos iš šių sričių atstovai gali pateikti savo atsakymą į klausimą, kuo mėtos naudingos ir kodėl jos naudingos.
Kas yra mėta?
Mėta yra apibendrintas daugelio augalų rūšių, priklausančių mėtų šeimai, pavadinimas. Šias rūšis vienija buvimas jose cheminė sudėtis specifinė medžiaga – mentolis. Būtent jis lemia tokį būdingą mėtų aromatą ir „vėsų“ skonį. Tačiau gaivumą galima pajusti ne tik liežuviu – daugybė kosmetikos priemonės su mentoliu taip pat turi pastebimą gaivinantį poveikį.
Šiandien val skirtingos salys visame pasaulyje surenka ir suvartoja šiek tiek daugiau nei dvi dešimtis laukinių ir auginamų mėtų veislių. Populiariausia veislė – pipirmėtė. Šio augalo, kaip visumos, nauda yra ne didesnė ir ne mažesnė nei kitų mėtų veislių, nes skirtumai tarp jų daugiausia yra dėl prisitaikymo prie augimo tam tikromis sąlygomis ir struktūrinių ypatybių bei išvaizda o ne kokia nors specifinė kompozicija. Ir jei parduotuvėje ar gamtoje susidūrėte su pipirmėte, jo vartojimo kontraindikacijos taip pat atitiks tas, kurios būdingos visoms šios žolės veislėms. Pipirmėtė nepretenzingas, galite jį auginti net ant miesto buto palangės, ir tuo pačiu metu jis turi ryškių skonio ir aromatinių savybių - tai paaiškina jo populiarumą.
Mėtų stiebai ir lapai turi praktinę vertę. Surinkite juos džiovinimui ir naudokite šviežias rekomenduojama į tam tikras laikas kai mentolio kiekis juose yra ypač didelis - kaip taisyklė, prieš pat žydėjimą ir viso jo metu.
Mėtų sudėtyje yra B grupės vitaminų, nepakeičiamų žmogui, retinolio (A) ir (C), taip pat makro ir mikroelementų - geležies, kalcio, magnio, mangano, cinko ir kt. Be to, augalinėse žaliavose yra natūralių taninų, esterių, fitoncidų.
Kas gaminama iš mėtų?
Lengviau pasakyti, kas iš jo nepadaryta – įeikite į bet kurį prekybos centrą, ir šis augalas bei jo dariniai jus tiesiogine prasme supa. švieži žalumynai, mėtų sirupas, kramtomoji guma, dantų pasta, dezodorantas, šampūnas, indų ploviklis, mėtų arbatos mišiniai, džiovinta žolė prieskonių skyriuje pusiau virta avienos filė mėtų marinate, mėtiniai meduoliai, saldainiai, o gerbėjams blogi įpročiai- mėtų likerio ir mentolio cigaretės. Ta pati situacija yra vaistinėje: pipirmėčių tinktūra, vaistažolių preparatai, lašai nuo kosulio, vaistai nuo pleiskanų – ir tai dar ne visas sąrašas.
Kulinarijoje mėtos daugiausia naudojamos šviežios ir džiovintos – tiek patiekalams gardinti, tiek maistui suteikti tam tikrų skonių, ir tiesiog papuošimui, kaip ir bet kokie kiti žalumynai. Lengviausias būdas yra išsivirti mėtų arbatos – daugiau apie šio gėrimo naudą ir pavojus skaitykite žemiau. Mėgstu naudoti mėtas ir kvepalus – pradedant nuo primityvaus naudojimo buitinė chemija, kur mėtų kvapas geba kokybiškai užmušti ne visada malonius originalius medžiagų kvapus gelių ir aerozolių sudėtyje ir baigiant aukštu madingų kvapų kompiliavimo menu.
Kuo naudingos mėtų?
Apie mėtų naudą organizmui senovėje buvo rašomi traktatai – apie tai užsimenama vaistinė žolelė rasta Avicenos ir Hipokrato raštuose, kurie, be kita ko, davė patarimų apie naudingąsias mėtų savybes ir kontraindikacijas ją naudoti. Jų rekomendacijos visai pasenusios – mėtos ir šiandien galima gana efektyviai išgydyti tiek kūną, tiek sielą.
Čia yra pagrindiniai naudingas poveikis turi šios žolės:
- baktericidinės savybės;
- švelnus natūralus raminamasis preparatas;
- lengvas analgetinis poveikis;
- gebėjimas sumažinti kūno temperatūrą;
- natūralios kilmės vazodilatatorius;
- priešuždegiminis veikimas.
Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta pirmiau, nenuostabu, kad tiek liaudies, tiek in tradicinė medicina mėtos yra plačiai naudojamos. Jo naudojimo indikacijos – problemos lauke virškinimo trakto, spazminiai skausmai, įskaitant galvos skausmą ir menstruacijas, karščiavimas, nervų sutrikimai, nemiga.
Ar yra kokių nors kontraindikacijų?
Mėtų žala visų pirma atsiranda dėl jos per didelio vartojimo - galimi tokie reiškiniai kaip vitaminų, esančių šioje žolėje, perdozavimas ir leistino mikro- bei makroelementų kiekio perteklius. Be to, yra keletas konkrečių mėtų naudojimo kontraindikacijų:
- individualus netoleravimas ir alerginės reakcijos;
- hipotenzija – mėtos ir jos dariniai turi savybę dar labiau sumažinti kraujospūdį;
- kai kurios virškinamojo trakto ligos – padidėjęs rūgštingumas, pepsinė opa;
- būklės, susijusios su sumažėjusiu kraujagyslių tonusu, pvz., venų varikozė;
- iki trejų metų amžiaus.
Be to, atsipalaidavimas, kurį gali sukelti mėta, yra nenaudingas, jei turite vairuoti – todėl prieš keliones automobiliu naudokite šį augalą tik tuo atveju, jei esate keleivis.
Mėtų moterims ir vyrams
Mėtų naudą moterims išbandė ir patvirtino daugybė moterų kartų, naudojusių šios žolės nuskausminančias ir raminančias savybes:
- skausmui malšinti menstruacijų metu;
- palengvinti menopauzės simptomus;
- sumažinti toksikozės pasireiškimus nėštumo metu;
- sumažinti kūno plaukų augimą.
Šiuolaikinės moterys turi platų sąrašą vaistaišiems tikslams, tačiau gydomosios mėtos vis tiek nepraranda populiarumo tarp dailiosios lyties – juk natūrali priemonė visada geriau nei sintetika. Be to, norintys sulieknėti pradėjo aktyviai naudoti šią žolelę – kadangi mėtų arbata yra veiksminga didelis kiekis eteriniai aliejai slopina apetitą ir nekenkia moters organizmui, net ir nuolat vartojant, galima gausiai gerti laikantis dietos.
Kitas atviras klausimas, susijęs su mėtomis, yra jos žala vyrams. Manoma, kad šios žolės vartojimas, turintis įtakos vyriškų hormonų lygiui, mažina lytinis potraukis, kurių stipriosios lyties atstovai dažniausiai bijo kaip ugnies. Tačiau galima teigti, kad mėtų žala vyrams yra bent jau gerokai perdėta: kai kuriuos specifinius efektus galima pastebėti tik gausiai ir sistemingai vartojant šią žolelę ir jos darinius. Vienintelė išimtis – bandymas kitas, švelnesnes vietas nuplauti mėtų šampūnu nuo pleiskanų. Tokiu atveju poveikis juntamas žaibišku greičiu.
Lengviau nei bet kada: mėtų arbata
Mėtų arbata yra bene labiausiai paplitęs būdas paruošti šią žolelę dėl jos paprastumo: jai nereikia nieko daugiau, tik mėtų ir vandens. Norėdami paruošti šį skanų gydomasis nuoviras, tereikia išmatuotą kiekį mėtų užpilti verdančiu vandeniu ir primygtinai reikalauti taip pat, kaip įprastos arbatos.
Mėtų arbatos žala yra minimali, o nauda jau seniai įrodyta. Žiemą jie gali efektyviai sušildyti, o vasarą atšaldyta mėtų arbata, į kurią dedama ledukų, padės jaustis patogiai, nepaisant karščio ir tvankumo.
Vos viena šviežių mėtų šakelė ar žiupsnelis džiovintų mėtų gali pagražinti ir net pačią neįmantriausią juodąją arbatą iš maišelio paversti visai neblogu gėrimu.
Turi savo ištikimų gerbėjų ir Žalioji arbata su mėtomis, kurioms ši žolė taip pat suteikia papildomų skonių. Taip pat parduodami įvairūs arbatos ir žolelių preparatai, tarp kurių yra mėtos. Jei norite, tokius „kokteilius“ galite pasigaminti patys, keisdami juos pagal savo skonio nuostatas.
Plačiai žinomas šiek tiek daugiau sunkus kelias mėtų gėrimo paruošimas - iš mėtų, citrinos, medaus ir šaknų. Kai kurie jį naudoja norėdami pagreitinti medžiagų apykaitą metant svorį – šaltoje ir šiltoje formoje. Bet tokia arbata ypač veiksminga sergant peršalimu ir žemu kraujospūdžiu – o čia, žinoma, reikia gerti karštą.
Ir jis naudojamas daugelio ligų gydymui ir profilaktikai. Eterinio aliejaus kiekis jame – 3%, mėtų sudėtyje yra pineno, piperitono, taninų. Yra daugiau nei 25 augalų rūšys. Be mentolio, mėtų sudėtyje yra askorbo rūgštis ir karotino.
Daugiausia turinio maistinių medžiagų mėtoje, kuri surenkama prieš žydėjimą. Mėtų nuovirai naudojami viduje ir išorėje, arbatos, tinktūrų (sužinokite, kaip teisingai paruošti mėtų tinktūrą) arba kompresų pavidalu. Mėtų sudėtyje esantis mentolis naudojamas pastose, esencijose, lašeliuose ir įvairiuose tepaluose bei tabletėse.
Naudingos savybės organizmui
Šis augalas buvo naudojamas ilgą laiką alternatyvioji medicinaįvairių ligų gydymui. Jis žinomas dėl savo gydomųjų, raminančių savybių ir netgi naudojamas kosmetikoje. Jame yra daug eterinių aliejų, mentolio, kuris lemia mėtų kvapą ir skonį, taip pat yra baktericidinė priemonė.
Mėtų pranašumai yra šie:
- skausmą malšinantis vaistas;
- kraujagysles plečiantis;
- raminantis;
- tonikas ir kt.
Pipirmėčių arbata tinka peršalimo ligoms gydyti ir virusinės ligos. Šviežia arbata palengvins galvos skausmą ir migreną, pašalins pirmuosius peršalimo simptomus.
Su peršalimu
Į porcelianinį indą supilkite 1 valg. mėtų lapelių (džiovintų), tada užpilkite 200 ml virintas vanduo. Uždenkite nuovirą ir palikite 10-15 minučių tamsi vieta. Tada gautą sultinį nukoškite ir galite gerti.
Prisiminti! Vaikams tokio stipraus nuoviro nedaryti, užteks 1 a.š. šaukštai mėtų lapelių, užpilti 0,5 l verdančio vandens.
Be peršalimo gydymo, pipirmėčių arbata naudojama įvairiems negalavimams gydyti. Pipirmėtėje yra gana daug mentolio, kuris naudojamas odos ligoms gydyti, niežėjimui ar bėrimams malšinti. Mėtų nuoviras vartojamas sergant inkstų ligomis ir šlapimo takų, skrandžio ir žarnyno ligos. Tokia arbata, medžiagų apykaita, nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemų būklė.
Pipirmėčių arbata nuo skrandžio problemų
Paimkite 2 valg. šaukštus mėtų ir užpilkite 400 g verdančio vandens. Palikite sultinį užvirti apie pusvalandį, tada nukoškite ir gerkite šią arbatą prieš valgį.
Dėl galvos skausmo
- Džiovintų mėtų lapelių 1 arbatinį šaukštelį užpilti 200 g verdančio vandens.
- Įdėkite citrinos ar citrinos žievelės, šaukštą medaus ir gerkite vietoje arbatos visą dieną.
Dėl odos ligų
- 1 arbatinį šaukštelį užplikykite 10-200 ml verdančio vandens.
- Leiskite nuovirui užvirti, tada nukoškite ir įtrinkite į problemines odos vietas.
Alaus gaminimo taisyklės
Verta prisiminti keletą paprastos taisyklės verdant mėtų arbatą.
- Mėtas galite virti tik stikliniuose ar porcelianiniuose induose.
- Tokią arbatą galite gerti tik šviežią, nes kitą dieną arbata jau praras visas naudingas savybes.
- Vaikams mėtų kiekį reikia sumažinti 2 kartus.
- Arbatos negalima užplikyti verdančiu vandeniu, nes tai sunaikins visas naudingas savybes.
- Į arbatą galima dėti citrinos ar vaisių gabalėlių. Mėtų taip pat galima dėti į juodąją arbatą ar bet kurią kitą.
Nauda ir žala moterims
Moterys dažnai naudoja mėtas kaip priemonę toksinams ir toksinams pašalinti iš organizmo. Tai padeda normalizuoti medžiagų apykaitą, o tai prireikus gali sukelti svorio mažėjimą arba svorio padidėjimą. Šį augalą daugelis kosmetikos įmonių plačiai naudoja kosmetikos gamyboje, nes turi gerą įtaką, tiek ant kūno ir jo organų viduje, tiek apie odos būklę.
Apie kūną ir jo kontraindikacijas skaitykite mūsų straipsnyje.
Arbata su ledukais:
- Užvirti vandenį. Į jį pabarstykite keletą mėtų lapelių.
- Leiskite arbatai užvirti apie 25-30 minučių.
- Tada atvėsinkite gėrimą ir sudėkite ledo gabalėlius.
Arabų mėtų arbata:
- Prireiks pusės litro vandens (verdančio vandens), įpilkite 3-4 šaukštus arbatos (juodos arba žalios).
- Troškinkite apie dešimt minučių, tada suberkite mėtas ir cukrų.
- Toliau kepkite dar 25-30 minučių. Leiskite arbatai atvėsti ir galėsite gerti savo gėrimą.
Nėštumo metu
Mėtų arbata ne mažiau naudinga besilaukiančioms ir kūdikio besilaukiančioms moterims. Kadangi mėtos neturi neigiamo poveikio vaisiui, daugelis moterų nori gydytis mėtomis. Gali padėti nėščiajai, sergančiai peršalimo ligomis, širdies ir kraujagyslių ligomis, skrandžio problemomis. Tačiau nepersistenkite mėtų nuovirų, ypač labai koncentruotų.
Svarbu! Nėščiosios dažnai būna nervingos, nerimauja dėl būsimų gimdymų ir būsimo kūdikio būklės. Pipirmėčių arbata padės nusiraminti, atsipalaiduoti, išsiblaškyti.
Arbatos gėrimo indikacijos:
- Nuolatinis pykinimas, toksikozė.
- Pilvo pūtimas, pilvo diegliai, viduriavimas ir kitos skrandžio problemos.
- Su nemiga, galvos skausmais.
- Odos uždegimas.
Su pykinimu (toksikoze)
3 str. pertrinti sausus mėtų šaukštelius per sietelį arba į delnus. Tada užpilkite 200 g verdančio vandens. Leiskite pastovėti pusvalandį. Sultinį atvėsinkite ir gerkite keletą minučių prieš valgydami.
Kontraindikacijos
Nes jis kupinas naudingų savybių, tačiau turime atminti, kad neverta piktnaudžiauti arbata su mėtomis, jos nuovirais.
Jame yra moteriškas hormonas, tai gali sukelti priešlaikinius susitraukimus ir gimdymą. Mėtos mažina kraujospūdį, todėl jei kenčiate nuo žemo kraujo spaudimas, tuomet būtina apriboti jo priėmimą. Jeigu būsima mama kenčia nuo venų išsiplėtimas venų, tuomet nereikėtų dažnai gerti ir arbatos su mėtomis.
Nauda ir žala vyrams
Šio augalo poveikis moteriškas kūnas nekenksmingas, jei nėra kontraindikacijų dėl ligų ar alergijų, tačiau vyrai turėtų būti atsargūs ir apsiriboti mėtų arbatos vartojimu.
- . Mėtų arbata padeda sergant žarnyno, nervų sistemos, kraujagyslių ir širdies ligomis. Tai padeda vyrams atsipalaiduoti darbo dienos pabaigoje arba nusiraminti prieš svarbų susitikimą.
- Žala. Didžiausias mėtų trūkumas vyrams yra jos žalinga įtaka dėl potencijos. Dažnai naudojant mėtas, vyriški hormonai pradedama gaminti rečiau ir ne taip aktyviai. Todėl neturėtumėte piktnaudžiauti šiuo augalu.
Pipirmėčių arbata širdžiai
Mėtų, yra raminamieji, todėl arbata su juo padės normalizuoti miegą, spaudimą. Tokią arbatą galima gerti profilaktikai, širdies priepuoliams ir hipertenzijai. Nuo širdies skausmo padės ir mėtų nuoviras, nes turi nuskausminamą poveikį. metine arbata padeda normalizuoti širdies ritmą.
Prisiminti! Jei sergate hipertenzija, mėtas turėtumėte vartoti nedideliais kiekiais, o ne per dažnai.
Suaugusio žmogaus organizmą mėtų arbata veikia raminamai. Tačiau poveikis vaiko organizmui nėra iki galo žinomas. Mėtų, joje esančio mentolio kiekis, gali išprovokuoti alergiją vaikui, niežulys, bėrimas. Pipirmėčių arbatą reikia duoti vyresniam nei 3 metų vaikui, geriausia pasikonsultavus su pediatru, kad būtų išvengta neigiamo poveikio.
Dėmesio! Jeigu Jūsų vaikai serga inkstų, nervų sistemos ir šlapimo organų sistema, tuomet reikėtų susilaikyti nuo mėtos ir arbatos su juo gerimo.
- Į 1 arbatinį šaukštelį arbatos įberkite 5-7 augalo žiedlapius, užpilkite 500-700 g vandens (virinto).
- Palikite 5-7 minutes, jei reikia perkoškite ir gerkite.
- Vaikai į arbatą gali dėti citrinos ar greipfruto.
Žala ir kontraindikacijos
Su visomis naudingomis mėtų savybėmis, teigiamai veikia kūną ir bendra būklė asmuo, atminkite, kad ji turi kontraindikacijų. Kai ne teisingas naudojimas gali pakenkti, o ne turėti naudos organizmui.
- Mėtos neturi teigiamo poveikio potencijai, todėl vyrai turi laikytis aukščiau šiame straipsnyje aprašytų taisyklių.
- turi būti laikomasi teisingos proporcijos gaminant arbatą vaikams.
- Hipertenzija sergantys, inkstų, šlapimo sistemos ligomis sergantys žmonės turėtų būti atsargūs vartodami mėtų arbatą ir nuovirus.
- Jei esate alergiškas mėtoms ar mentoliui, turėtumėte nustoti gerti šią arbatą.
- Taip pat esant rėmeniui, nevaisingumui, mieguistumui, gydytojai nerekomenduoja jo vartoti, nes tai tik pablogins būklę.
Šiame straipsnyje nagrinėjome mėtų arbatos naudą ir žalą, taip pat poveikį vyro, moters ir vaikų organizmui. Pademonstravome keletą mėtų arbatos nuo įvairių ligų receptų.
Pipirmėčių arbata yra unikali natūralių savybių. Gaivus skonis, lengvai atpažįstamas aromatas ir naudingos savybės paaiškina gėrimo populiarumą tarp įvairaus amžiaus žmonių. Jo gydomųjų savybių naudojamas daugelio ligų gydymui ir profilaktikai.
Mėtų lapelių arbata suteikia vėsos, gaivina karštą vasaros dieną. Tai padės išgydyti peršalimą šalta žiema. Suteiks jėgų pavargusiam kūnui, sustiprins Imuninė sistema. Tai padės atsipalaiduoti ir nuramins nervus. Gurkšnis kvapnus gėrimas pagerins nuotaiką, padės trumpam pamiršti problemas ir bėdas.
Šiandien kalbėsime apie aromatingą arbatą su mėtomis, išsiaiškinsime naudingąsias gėrimo savybes. Apsvarstykite keletą gaminimo receptų ir sužinokite, ar jis turi kontraindikacijų.
Kuo naudinga mėtų arbata?
Visų pirma, reikia pažymėti, kad arbata iš mėtų lapų - veiksminga priemonė nuo peršalimo. šviežiai užplikytas, karštas gėrimas palengvinti ligos simptomus, pašalinti galvos skausmas gerina kvėpavimą.
Norėdami jį paruošti, užpilkite 1 valg. l. džiovinti lapai. Įpilkite 200 ml minkšto virinto vandens. Puodelį uždenkite lėkšte viršuje, palaukite apie 10 minučių. Paruoštą antpilą perkošti, gerti mažais gurkšneliais.
Jei vaikas peršalo, paruoškite jam ne tokį stiprų antpilą. Tam 1 valg. l. džiovintos mėtos užpilkite puse litro verdančio vandens. Apvyniokite indus gėrimu, palaukite apie 1 val. Paruoštą antpilą perkoškite, įmaišykite šiek tiek liepžiedžių medaus. Duokite pacientui vidutiniškai šiltos arbatos, pusę stiklinės. Atvėsintu antpilu galite praskalauti nosies ertmes su nosies užgulimu.
Reikėtų atkreipti dėmesį į kitas naudingas aromatinio gėrimo savybes. Kadangi augale yra didelis skaičius mentolis (kuris suteikia neprilygstamą skonį ir aromatą), turi jo pagrindu pagamintą gėrimą antibakterinių savybių. Todėl kai kurie gydytojai jį naudoja gydymui odos ligos. Išorinis antpilo naudojimas mažina uždegimą, pašalina niežulį, bėrimą.
Mėtų gėrimas pagerina medžiagų apykaitos procesai, padės sergant podagra, stiprins imuninę sistemą. Gėrimas naudingas esant neuždegiminiams inkstų negalavimams, padės gydyti skrandį ir žarnyną. Visų pirma, rekomenduojama vartoti padidėjęs rūgštingumas skrandžio sekreciją, tai padės sergant kolitu. Gėrimas pašalins padidėjęs dujų susidarymas, pilvo pūtimas.
Pipirmėčių arbata naudinga moterims per kritinės dienos nes malšina pilvo skausmą. Tai palengvins menopauzės simptomus. Nėščios moterys taip pat gali gerti mėtų arbatą (skirtingai nuo mentolio lašų ir tablečių). Tačiau jiems nereikia įsitraukti. Vos 1-2 maži puodeliai per dieną padės pašalinti pykinimą su toksikozės simptomais.
Kaip pasigaminti mėtų arbatos?
Norėdami išsaugoti visą mėtų lapelių vertę, gėrimą ruoškite porcelianiniuose, stikliniuose ar keramikiniuose induose. Į tinkamą indą supilkite 2 valg. l. šviežių susmulkintų lapų arba naudokite džiovintas mėtas. Dabar virkite minkštą, išgrynintą geriamas vanduo. Palaukite penkias minutes ir užpilkite ant mėtų lapelių. Tai užtruks 300 ml vandens. Po 10 minučių gėrimas bus paruoštas. Atminkite, kad naudingų savybių turi šviežiai užplikyta mėtų arbata. Laikymo metu jis praranda šias savybes.
Kaip profilaktinis gerti šią arbatą po pusę stiklinės 3-4 kartus per dieną. Galima gerti karštą arba atšaldytą. Dėl skonio rekomenduojama įdėti porą griežinėlių citrinos, taip pat Bičių medus. Cukraus geriau atsisakyti.
Be tradicinės mėtų arbatos, galite paruošti juodąją ir žaliąją arbatą, pridedant augalo lapų. Taip pat gaunami sveiki ir labai skanūs gaivinantys gėrimai. Juos paruošti visai nesunku, o paruošta arbata džiugins rafinuotu skoniu.
Juodoji arbata su mėtomis
Norint išsaugoti naudingas savybes ir skonis, taip pat naudokite porcelianinį, stiklinį ar keramikinį arbatinuką. Ten supilkite 1 šaukštelį. juodosios arbatos lapelių ir 1 šaukštelis. mėtų. Supilkite verdantį vandenį (90 laipsnių). Po 10 minučių arbata bus paruošta. Per sietelį supilstykite į puodelius ir mėgaukitės gaivinančiu gėrimu.
Žalioji arbata su mėtomis
Į arbatinuką supilkite 1 arbatinį šaukštelį. Kiniška žalioji arbata, įdėti kelis mėtų lapelius. Arba pridėkite pusę arbatinio šaukštelio džiovintų žolelių. Po to pridėkite karštas vanduo apie 70 laipsnių. Taip pat palaukite 10 min. Po to gėrimas gali būti filtruojamas ir geriamas. Dėl skonio galite įdėti citrinos, įdėti šiek tiek medaus.
Kontraindikacijos
Iš tiesų, naudingos mėtų arbatos savybės yra neginčijamos. Tačiau jo vartojimui yra kontraindikacijų. Pavyzdžiui, kenčiantiems žmonėms tai nebus naudinga sumažintas slėgis, nes turi galimybę jį sumažinti. Negerkite jo maitinančioms motinoms, kaip dažnas naudojimas gali sumažinti pieno gamybą. Pipirmėčių arbata draudžiama žmonėms, sergantiems kepenų ligomis, inkstų uždegimu.
Išvada
Turėjome pasakojimą tema – mėtų arbata, nauda ir žala, receptas, naudingosios gėrimo savybės. Ką gali duoti mūsų kūnas, sužinojome pokalbio metu mėtų gėrimas. Atsižvelgiant į kontraindikacijas ir įspėjimus vyrams, galime teigti, kad visais kitais atvejais šio gėrimo vartojimas duos tik teigiamas rezultatas. Taigi gerkite mėtų arbatą ir būkite sveiki!