Šį klausimą užduoda dauguma stipriosios lyties atstovų. Tai visai nenuostabu, nes būtent testosteronas laikomas vienu iš pagrindinių hormonų, sudarančių jo pagrindą vyrų fiziologija. Jis yra atsakingas už sėkmingą daugelio kritiniai procesai organizme.
Šio hormono vertė
Testosteronas yra. Tam tikru kiekiu jo yra ir dailiosios lyties atstovėse. Tačiau testosterono kiekis vyrų organizme yra 40–60 kartų didesnis nei moterų. Šio hormono gamyba tam tikru kiekiu būdinga lytiškai subrendusiems vyrams, kurių sveikatos būklė normali.
Testosteronas vyrų organizme susidaro dėl biosintezės procesų sėklidėse ir antinksčiuose. Gaminant šį hormoną dalyvauja ne tik reprodukcinės sistemos organai, bet ir smegenys. Būtent šis organas, padedamas hipofizės, siunčia signalą sėklidėms apie testosterono gamybos pradžią ar pabaigą. Tada pradeda gamintis hipofizė ypatinga rūšis hormonas, vadinamas liuteinizavimu, kuris vėliau tiekiamas į kraują. Tai yra specifinis signalas, suaktyvinantis vyriškojo lytinio hormono gamybą iš cholesterolio.
Veiksmas
Testosterono poveikis vyrų organizmui yra gana didelis. Ji atsakinga už antrinių lytinių požymių formavimąsi, lytinį potraukį, sėklinio skysčio gamybą, turi įtakos erekcijos funkcijai. Testosteronas taip pat veikia šias sritis:
- Kaulų tankio formavimas.
- Spermatozoidų aktyvinimas, sėklinio skysčio gebėjimo apvaisinti laipsnis.
- Kūno masė.
- riebalinio audinio pasiskirstymas.
- Psichoemocinė būsena.
- Raudonųjų kraujo kūnelių gamyba.
- Teisingas seksualinio vystymosi procesas.
- Atminties veikimas.
- Baltymų biosintezės įgyvendinimas.
- Gliukozės įsisavinimo ribojimas.
- Sumažėjęs cholesterolio kiekis kraujyje.
- Gyvenimo trukmės padidėjimas.
- Vyrų seksualinių savybių formavimas.
Testosterono poveikis vyriškam kūnui yra antrinių seksualinių savybių formavimas. Jis atsakingas už vyrų reprodukcinių organų vystymąsi ir brendimas organizmas. Stimuliuoja spermos gamybą, didina libido ir skatina natūralius instinktus, susijusius su dauginimu. Neįmanoma gyventi be testosterono normalus funkcionavimas vyrų lytinių organų sritis. Tik jo dėka atsiranda seksualinis potraukis, atliekamas intymus veiksmas, vyksta tiesioginis pastojimo procesas.
Vyriškojo lytinio hormono poveikis apima psichoemocinę sferą, formuodamas tokias charakterio savybes kaip ryžtas, valia, avantiūrizmas, iniciatyvumas ir kt.
Savybės
Testosterono poveikis vyriškam kūnui yra skirtas pratęsti jaunystę, didinti ištvermę, atsparumą neigiamiems išoriniams veiksniams ir prevenciją. Įvairios rūšys ligų. Ką tai įtakoja? Šis hormonas padeda pasiekti šiuos tikslus:
- Sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
- Imuniteto stiprinimas.
- Urogenitalinės sistemos funkcionavimo stabilizavimas.
- Vyrų nevaisingumo prevencija.
- Nervų sistemos normalizavimas.
- Depresijos prevencija.
- Sumažinti aterosklerozės išsivystymo tikimybę.
- Teigiamą poveikį šlapinimosi procesui.
- Prostatos liaukos normalizavimas.
Taigi, hormono poveikį vyrų sveikatai sunku pervertinti. Tam tikras testosterono lygis būtinas visaverčiam ir tinkamam stipriosios lyties atstovų funkcionavimui tiek fiziškai, tiek psichologiškai.
Normos samprata
Testosterono kiekį kraujyje galite nustatyti naudodami specialų kraujo tyrimą. Iššifruojant reikia turėti omenyje, kad lygis gali keistis visą dieną, priklausomai nuo vyro sveikatos būklės ar nuotaikos. Vidutinis normalus veikimas testosterono lygis svyruoja nuo 350 iki 1000 vienetų. Įkainių skirtumas priklauso nuo vyro amžiaus ir bendros sveikatos.
Kas gali nustatyti vyriškojo hormono rodiklius? Deja, ilgainiui vyriško lytinio hormono gamybos procesas gerokai sulėtėja ir sulaukus 50 metų praktiškai sustoja.
Klimato sąlygos turi įtakos testosterono kiekiui (šilto klimato šalyse šio hormono kiekis vyrų populiacijos kraujyje yra daug didesnis nei šiauriniuose regionuose) ir mitybai. Tai jau seniai žinoma nepakankamas turinys gyvuliniai baltymai veda prie vyriško lytinio hormono sumažėjimo. Be to, kraują gali sukelti šie veiksniai:
- Piktnaudžiavimas alkoholiniais gėrimais.
- Rūkymas.
- Antsvoris.
- Dažno streso ir psichoemocinių sukrėtimų poveikis.
- Nuolatinis aptemptų apatinių drabužių dėvėjimas.
- Virusinės infekcinės ligos.
- Nepalankios aplinkos sąlygos.
- Neteisingas gyvenimo būdas.
- Trauminiai vyrų reprodukcinių organų pažeidimai.
- Paveldimo faktoriaus įtaka.
- Nereguliarus seksualinis gyvenimas.
- Fizinis nuovargis ir lėtinis miego trūkumas.
- Endokrininės sistemos veikimo pažeidimai.
- Ilgalaikis ir nekontroliuojamas tam tikrų vaistai pvz., trankviliantai ir diuretikai.
Kokia yra trūkumo rizika?
Poveikis neigiami veiksniai gali smarkiai sumažėti vyriško lytinio hormono kiekis kraujyje. Tai gali sukelti rimtus įvairių kūno sistemų veikimo sutrikimus ir sutrikimus. pasireiškia šiais simptomais:
- Sumažėjęs lytinis potraukis.
- Nevaisingumas.
- Erekcijos disfunkcija.
- Atminties sutrikimai.
- Pažeidimas medžiagų apykaitos procesai organizme.
- Raumenų masės sumažėjimas.
- Sumažėjęs kaulų tankis.
- Sumažėjusi fizinė jėga.
- Spuogų atsiradimas ant odos.
- Galvos skausmas.
- Nepakankamas gebėjimas susikaupti.
- Dėmesio sutrikimai.
- aterosklerozės vystymasis.
- Bendras kūno silpnumas.
- Depresija.
- Padidėjęs nuovargis.
- Miego sutrikimai.
- Plaukų mažinimas ant vyrų kūno.
- Imuninės sistemos veikimo sutrikimai.
- Sumažėjęs našumas.
Testosteronas yra populiariausias iš hormonų. Apie jį mėgsta kalbėti gydytojai, sportininkai, šeimos psichologai ir net mitybos specialistai. Tačiau ne viskas, ką jie sako apie testosteroną, yra tiesa.
Testosteronas ir agresija
Idėja, kad žmogaus agresijos lygis koreliuoja su testosterono kiekiu jo organizme, medicinoje buvo fiksuota 1980-1990 metais, kai pasaulyje buvo atlikta daug tyrimų šia tema.
Taigi testosterono matavimai 600 kalinių Amerikos kalėjimuose parodė, kad tie, kurie turėjo didesnį šio hormono kiekį, sėdėjo pirmuose vaidmenyse, daugiau konfliktavo su kalėjimo administracija, o jų nusikaltimai dažniau buvo smurtiniai.
Šia tema buvo atlikti kiti tyrimai. Dauguma jų patvirtino: testosteronas ir agresija yra keičiami. Testosterono lygis koreliuoja su agresyvumu net 9-11 metų berniukams.
Testosterono perdozavimas
Testosteronas, kad ir kaip jį bandytų išaukštinti vyriški žurnalai, yra gana pavojingas hormonas. Testosterono perteklius organizme gali sukelti nepageidaujamą poveikį, pavyzdžiui, nuplikimą, krūtų augimą, sėklidžių susitraukimą vyrams, balso pagilėjimą ir kūno plaukų augimą moterims. Dirbtinis testosterono kiekio padidėjimas ypač pavojingas vyresniame amžiuje, kai dėl to gali kilti problemų su širdies ir kraujagyslių veikla.
Testosteronas ir šykštumas
2009 metais Ciuricho universiteto neuroekonomisto Ernsto Fehro atliktas tyrimas parodė, kad testosteronas veikia beveik visus žmogaus elgesio aspektus. Žmonėse su sumažintas kiekis testosterono kiekis kraujyje gali padidinti tokias savybes kaip šykštumas, polinkis kauptis. Kalbant oficialiai, žmonės, kurių testosterono lygis žemas, yra idealūs pinigų taupytojai, idealūs bankininkai.
Patvirtindamas tai, kas išdėstyta pirmiau, eunuchai labai klestėjo. Kaupimo idėja buvo viena iš pagrindinių jų idėjų. Vienoje iš skopo dainų tiesiai šviesiai sakoma: „Mes nesituokiame ir nesituokiame, todėl ir esame turtingi. Darykite tą patį, ką darėme mes, nustokite tikėti savo eržilais, tada gyvenimas bus lengvesnis, būsite turtingas, būsite šventas“.
Testosteronas ir ilgaamžiškumas
Testosterono poveikis gyvenimo trukmei buvo ne kartą patvirtintas įvairiais tyrimais. Vienas iš jų, atliktas tarp pacientų 1969 m psichiatrijos ligoninė Kanzase kastruoti vyrai gyveno 14 metų ilgiau.
Įdomius duomenis šiuo klausimu neseniai paskelbė korėjiečių mokslininkas Kyung-Chin Min. Jis studijavo knygą „Yan-Se-Ke-Bo“, kurioje galima atsekti genealoginę informaciją apie 385 teismo eunuchų šeimas. Lygindamas 81 eunucho gyvenimo trukmę su patvirtintomis gyvenimo datomis, Kyung-Chin Ming pamatė, kad vidutinė trukmė Eunuchų gyvenimas buvo 71 metai. Tai yra, eunuchai savo amžininkus išgyveno vidutiniškai 17 metų.
Testosteronas ir nuplikimas
Yra mintis, kad jei vyras plika galva, tai jo testosterono lygis tikrai yra aukštas. Tačiau tai klaidina. Tiesioginės koreliacijos tarp šių rodiklių nėra: analizė Medicininiai įrašai daug tūkstančių vyrų (ir plikų, ir turinčių daug plaukų) parodė, kad testosterono lygis neturi įtakos plaukų buvimui ant galvos. Nuplikimo priežasčių gali būti daugybė – nuo genetinių iki praeitų ligų, medicininiai preparatai, stresas ir dietos.
Testosteronas ir pergalė
Sporto varžybų nugalėtojai testosterono kiekis kraujyje didėja. Įdomu tai, kad jis pakyla ir nugalėtojo gerbėjai. Tai nustatė italų mokslininkai, išmatavę testosterono kiekį kontrolinėje sirgalių grupėje po futbolo rungtynių tarp Italijos ir Brazilijos.
testosteronas ir libido
Žinoma, libido priklauso nuo testosterono, bet ne tiek, kiek manėme. Šiuo klausimu vyriškas hormonas vaidina nedidelį vaidmenį. Libidui stipresnę įtaką daro kiti veiksniai – tiek fiziniai, tiek psichologiniai. Idėjos apie seksą, sveikatą, streso lygį, emocinę būseną ir net kitus hormonus sekso troškimą veikia daug labiau nei testosteronas.
Taigi 2012 m. Italijos Andrologijos ir seksualinės medicinos draugijos mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad, pavyzdžiui, libido itin neigiamai veikia „per didelis pornografinių svetainių turinio vartojimas“, o tyrimo dalyviai buvo jauni ir sveiki, jų sveikata normali. testosterono kiekis kraujo plazmoje. .
Eunuchai politikoje
Daugiau nei 2000 metų Kinijos istorijoje eunuchai užėmė pirmąsias vietas jos politikoje, buvo „artimi“ imperatoriams ir savo kūdikystėje iš tikrųjų stovėjo valdžioje. Dėl testosterono nebuvimo eunuchai tapo paklusniais ir ištikimais tarnais, tačiau dėl to jie tapo idealiais intrigantais, kurie valdant galėjo likti „pilkaisiais kardinolais“. Kaip parodė naujausi tyrimai, eunuchų svarba buvo tokia didelė ir dėl to, kad jie gyveno daug ilgiau nei paprasti to meto žmonės.
Testosteronas ir organoleptiniai
Geriausi degustatoriai pasaulyje – japonai. Dėl žemo (lyginant su europiečiais) testosterono lygio jie turi geriau išvystytus skonio receptorius. Praėjusių metų lapkričio 4 dieną žurnalas „The Guardian“ paskelbė garsaus kasmetinio viskio vadovo „World Whisky Bible“ reitingą, kuriame geriausiu viskiu buvo pripažintas 2013 metų japoniškas vieno salyklo viskis „Yamazaki“.
testosteronas ir dieta
Keičiant japonišką mitybą, didinant greito maisto dalį dietoje jau yra socialines pasekmes. Kalbame apie mokyklinę agresiją, dažnesnę depresiją. Iki 2003 m. agresijos apraiškų dalis vidurinėje mokykloje padidėjo 5 proc., o pradinėje – 28 proc.
testosteronas ir vaikai
Tikimybė turėti vaiką su vyru didelis testosteronas aukščiau, tačiau tolesnį jo elgesį visuomenė gali vertinti ginčytinai. Stirlingo gamtos mokslų mokyklos (JK) mokslininkų atlikto tyrimo duomenimis, vyrai, kurių testosterono lygis žemas, labiau rūpinasi vaiku nei mačo vyrai. Kuo didesnis vyro testosterono lygis, tuo mažiau laiko jis praleidžia su vaiku ir tuo mažiau rodo norą tai daryti.
Testosteronas, seilės ir profesijos
Prof. Pavelo Sapiento vadovaujama tyrimų grupė 2009 m. atliko tyrimą. Seilių mėginiai buvo paimti iš 550 MBA ekonomikos studentų Čikagos universiteto verslo mokykloje, siekiant išmatuoti testosterono lygį. Duomenys apie hormonų koncentracijas buvo lyginami su ankstesniais tyrimais. Paaiškėjo, kad vyrų polinkis rizikuoti beveik nekoreliuoja su testosterono kiekiu seilėse. Moterims buvo pastebėtas tiesioginis ryšys: polinkis rizikuoti tiesiogiai koreliavo su testosterono lygiu. Tai yra, nepaisant testosterono lygio, vyrai rizikingose situacijose elgiasi panašiai, o moterys skirstomos į „nuotykių ieškotojas“ ir „tyliąsias“.
Estrogeno dvišalis agentas
Testosteronas, kaip bebūtų keista, praktiškai yra jo antagonisto dvynys hormonų pasaulyje – estrogenas. Jie turi beveik identiškas struktūrines chemines formules. Skirtumas tarp jų yra vienas anglies atomas. Mokslininkai juokais vadina „androgeniniu peniu“. Todėl testosteronas per antinksčių fermentą aromatazę lengvai paverčiamas estrogenu.
testosteronas ir pirštai
Labai paprasta nustatyti, koks buvo testosterono lygis žmogui vaisiaus vystymosi metu. Tiesiog pažiūrėkite į dešinę ranką. Berniukai turi rodomąjį pirštą dešinė ranka trumpesni už jų bevardį pirštą. Tai netgi buvo rasta kitų penkiapirščių būtybių, tokių kaip žiurkės. Kuo didesnis testosterono lygis prieš gimdymą, tuo daugiau skirtumo tarp bevardžio ir smiliaus.
testosteronas ir santuoka
Testosterono lygis tiesiogiai priklauso nuo vyro socialinės padėties. Nevados universiteto Las Vegase profesoriaus Peterio Grėjaus ir jo kolegų iš Viskonsino ir Harvardo universitetų atliktas tyrimas ištyrė santuokos poveikį vyro lytinio hormono testosterono kiekiui.
Paaiškėjo, kad vedusių vyrų testosterono lygis yra mažesnis nei jų vienišų bendraamžių. Taip pat buvo nustatyta, kad vyrų, kurie turėjo kelias žmonas, lytinio hormono kiekis buvo net mažesnis nei tų, kurie sudarė monogaminę santuoką.
Testosteronas ir metai
Tai, kad testosterono lygis bėgant metams mažėja, nėra aksioma. Vyrams su gera sveikata testosterono lygis išlieka tokio paties lygio net ir pažengusiais metais. Anksčiau buvo manoma, kad nuo 40 metų vyrų testosterono kiekis per metus sumažėja 1 procentu. Ir jūs turite su tuo gyventi. Australijos mokslininkai paneigė šią mintį. Žurnalas „Journal of Clinical Endocrinology“ paskelbė „Sveikų vyrų tyrimą“, kuriame teigiama, kad vyresni nei 40 metų „subjektai“, turintys gerą ar puikios sveikatos„Nėra įrodymų, kad su amžiumi mažėja testosterono kiekis“. Tokios išvados buvo padarytos remiantis eksperimentu, kurio metu 325 sveiki vyrai s virš 40. Kiekvienas iš jų per 3 mėnesius darė kraujo tyrimą 9 kartus.
Tęsiame susitikimų seriją su iškiliais namų gydytojai. Šiandien – išsamus pokalbis apie mūsų endokrininę sistemą apskritai ir ypač „mėgstamiausią“ vyrišką hormoną testosteroną su Pirmojo Maskvos valstybinio medicinos universiteto Endokrinologijos klinikos direktoriumi. Sechenovas Valentinas Fadejevas.
endokrinologas, medicinos mokslų daktaras, profesorius, Pirmojo Maskvos valstybinio medicinos universiteto katedros vedėjas ir endokrinologijos klinikos direktorius I.M. Sechenova, Rusijos mokslų akademijos narys korespondentas
Žinome, kad endokrinologija yra apie hormonus, dažnai girdime „pasitikrink skydliaukę“. Kita vertus, daugelis žmonių turi gana silpną supratimą apie tai, kaip veikla yra susijusi Skydliaukė kasdieniam kūno funkcionavimui, ypač vyrų.
Moterų ir vyrų endokrininės sistemos veikimo skirtumas yra labai didelis, nepaisant to, kad vyrų ir moterų hormonų rinkinys yra vienodas. Skirtumas yra sekreto kiekis ir pobūdis. Svarbi hormonų dalis moteriškas kūnas jis gaminamas cikliškai, o vyrams - tonizuojantis, tai yra nuolat, be mėnesio cikliškumo. Tam tikro testosterono kiekio atsiradimas vaisiaus vystymosi metu, nuo apvaisinimo momento iki vaiko gimimo, priderina žmogaus pagumburio-hipofizės sistemą prie tokios „vyriškos“ hormonų gamybos.
Apie testosteroną, kuris labai domina mūsų skaitytojus, aš jūsų paklausiu ypač išsamiai. Bet pradėkime, jei įmanoma, nuo pagrindų – nuo skydliaukės funkcijų.
Skydliaukės hormonai pagal savo kilmę yra patys seniausi, jie reguliuoja pagrindines ląstelės funkcijas. Ir kiekviena ląstelė. Tiksliau, jie reguliuoja oksidacijos procesus ir deguonies suvartojimą ląstelėje. Mūsų kūną galima palyginti su krosnele, kurioje dega ugnis. Ten metame malkas – ką valgome. Kad ugnis neužgestų, reikia deguonies. Krosnelėje yra sklendė, kurios pagalba galime sustiprinti liepsną - plačiau atverdami, arba galime išjungti - palikti nedidelį plyšelį, ir šviesa aprūks. Skydliaukės hormonų funkcija yra valdyti slopintuvą, tiksliau, oksidacijos, degimo intensyvumą, ko pasekoje susidaro šiluma – energija, kurios reikia kiekvienai ląstelei.
„Klasikinė endokrinologija apima septynias anatomiškai išsiskiriančias endokrinines liaukas: skydliaukę, prieskydinę liauką, hipofizę, kasą, antinksčių žievę, sėklides ir kiaušides bei kankorėžinę liauką. Tai endokrininės liaukos kurie išskiria hormonus. Tiesą sakant, pavadinimas „endokrinologija“ yra išverstas kaip „mokslas apie tai, kas išskiriama viduje“, – tyrinėja ji. cheminių medžiagųšios liaukos išskiria į kraują ir reguliuoja daugelio ląstelių funkcijas.
Iš kur mes žinojome, kad mūsų kūne egzistuoja hormonai?
Prieš pasirodant „hormono“ sąvokai, buvo kalbama apie vadinamuosius humoralinius veiksnius. Dar XIV amžiuje kinai su jais siejo antrines seksualines savybes: to meto gydytojai sako, kad „ išorinis pasireiškimas vyriškos sėklos galia yra barzda“, „barzda susijusi su inkstais ir sėklidėmis“. XIX amžiaus viduryje vokiečių profesorius Bertholdas atliko eksperimentus: buvo kastruotas gaidys, dėl to jam regresavo antrinė lytinė savybė – šukutės. Po to patinams buvo suleista pašalintų sėklidžių ekstrakto, šukutės atkurtos. Tai buvo pirmieji eksperimentai, susiję su testosteronu. Pati „hormono“ sąvoka atsirado vėliau, XX amžiaus pradžioje, ir nuo tada jos interpretacija patyrė daugybę transformacijų.
Endokrinologija susiformavo kaip medicinos šaka, susijusi tik su hormonais?
Taip, klasikinė endokrinologija apima septynias anatomiškai atskirtas endokrinines liaukas: skydliaukę, prieskydinę liauką, hipofizę, kasą, antinksčių žievę, sėklides ir kiaušides bei kankorėžinę liauką. Tai endokrininės liaukos, išskiriančios hormonus. Tiesą sakant, pavadinimas „endokrinologija“ yra išverstas kaip „mokslas apie tai, kas išskiriama viduje“ – jis tiria šių liaukų į kraują išskiriamas chemines medžiagas ir reguliuoja daugelio ląstelių funkcijas.
Apibūdinkite nervų ir endokrininių sistemų sąveiką.
Nervų sistemos palyginimas su endokrinine sistema yra tas pats, kaip telefoną lyginti su radiju. Nervų sistema- tai telefonas: laidai-nervai, kurie eina iš smegenų ir perduoda informaciją į konkretų tašką. Hormoninė liauka ji generuoja informaciją, kuri per kraują pasklinda daugeliui žmonių – kaip radijas, kuris transliuoja iš vieno taško, bet visi ją girdi. Tai yra, endokrininės sistemos impulsas yra garsiakalbis. Sutrikus nervų sistemai, nustoja veikti tik tai, ką aktyvuoja šis nervas – vienas raumuo: tarsi nutrūkus telefono laidui, neveiks tik telefonas. O jei radijo stotis sugestų, pranešimų niekas neišgirs. Tai yra, endokrininės sistemos patologija yra polisisteminė - tai daugelio struktūrų patologija vienu metu. Pavyzdys – tos pačios skydliaukės hormonai, kurie veikia beveik visas mūsų kūno ląsteles. Viskas mūsų ląstelėje priklauso nuo energijos – visos fermentų sistemos, visas jų veikimas, kadangi kiekvienoje ląstelėje yra ATP, adenozino trifosfatas yra mūsų baterija. O energijos gamybos intensyvumą jame reguliuoja skydliaukės hormonai.
„Prevencinė medicina apskritai yra gana prieštaringas dalykas. Filistinėje aplinkoje egzistuojanti sąvoka „kuo daugiau nagrinėsi, tuo geriau“ yra iš esmės klaidinga. IN modernus pasaulis Papildomi tyrimai gali padaryti ne mažiau žalos nei jų nebuvimas.
Ar jaunas vyras, kuriam niekas netrukdo, kartą profilaktiškai turėtų apsilankyti pas endokrinologą?
Prevencinė medicina apskritai yra gana prieštaringas dalykas. Filistinėje aplinkoje egzistuojanti sąvoka „kuo daugiau nagrinėsi, tuo geriau“ yra iš esmės klaidinga. Šiuolaikiniame pasaulyje nereikalingi tyrimai gali padaryti ne mažiau žalos nei jų nebuvimas, dar ir todėl, kad juos labai sunku interpretuoti. Ultragarsu įeina Skydliaukė Matomos vieno milimetro struktūros. Ir jie gali sukelti daugiau triukšmo, nesukeldami jokių pasekmių. Apie prevencinę endokrinologiją visų pirma galima kalbėti apie cukraus kiekį kraujyje. Jei kalbame apie antsvorį turintį vyrą, cukrų reguliuoti patartina nuo 20–25 metų – bent kartą per kelerius metus. Tai turėtų būti daroma ir tuo atveju, jei tėvai sirgo cukriniu diabetu arba turėjo širdies ir kraujagyslių patologijų.
Ar endokrininės ligos yra paveldimos?
Polinkis yra paveldimas. Tai vadinamosios multifaktorinės ligos – yra tam tikras polinkis, kuris gali ir nepasitvirtinti. Jei žmogus turi polinkį sirgti diabetu, bet nepriauga antsvorio, jis gali ir nesusirgti. Tai yra, aplinkos veiksniai, ypač maistas, gali prisidėti prie genetinio faktoriaus įgyvendinimo. Prieš trisdešimt metų 2 tipo diabetą vadinome su amžiumi susijusiu, o šiandien juo serga net vaikai. Deja, diabetu dažnai matome 25 metų nutukusius pacientus. Beje, svarbu pasakyti, kad tarp nutukimo ir sumažėjusios sėklidžių funkcijos yra akivaizdus ryšys. Esant stipriam nutukimui, testosterono lygis mažėja. Faktas yra tas, kad riebalinis audinys yra lytinių hormonų mainų vieta, o nutukus vyrui, pasikeičia estrogeno ir testosterono pusiausvyra. Tai veda prie hipofizės sėklidžių reguliavimo slopinimo ir testosterono gamybos sumažėjimo.
Dėl ko jauni vyrai dažniausiai kreipiasi į endokrinologą?
20–30 metų vyrams endokrininė patologija pasireiškia palyginti retai – beveik dešimt kartų rečiau nei moterims. Bet jei vyras turi jaunas amžius išsivysto, pavyzdžiui, Greivso liga, tada ji progresuoja daug sunkiau ir su prastesnėmis prognozėmis. Kodėl? Sunku pasakyti, nėra aiškiai įrodytų paaiškinimų. Bet kartoju dar kartą – jauname amžiuje vyrų skydliaukės patologija yra reta. didžiausia problema reiškia jo funkcijų sumažėjimą, kuris pasireiškia vyrams po 40 metų. Šio sutrikimo simptomai labai nespecifiniai: galima kalbėti apie, tarkime, nesuvokiamai prastą savijautą – bendrą jėgų netekimą, vangumą, nuovargį, sumažėjusį raumenų tonusą, potenciją, libido, erekcijos sutrikimus, tai yra kažkokią ne. -specifiškumas, kuris gali būti bet kokios ligos fonas ar pėdsakas. Ligoninės pavyzdyje, kaip mes jį vadiname, jei pacientas ateina pas gydytoją ir yra šių veiksnių rinkinys be aiškaus gretutinė liga, o juo labiau jei yra, geriau pasitikrinti skydliaukės funkciją.
Kokie metodai tam naudojami šiandien?
Paimamas kraujas iš venos ir nustatomas vienas rodiklis – TSH, skydliaukę stimuliuojantis hormonas hipofizė. Jo lygis leidžia daugiau nei tiksliai įvertinti skydliaukės darbą. Problemos su šiuo hormonu dažniau susiduria moterys, tačiau tai nėra neįprasta ir vyrams.
Pasirodo, kad žiūrint iš taško hormoninė sistema vyrus labiau saugo gamta?
Taip, bet jie gyvena vidutiniškai dvidešimt metų mažiau. Tiesą sakant, moteris yra saugoma gamtos – ir endokrininės sistemos požiūriu. Tuo tarpu ji vis dar atlieka dauginimosi užduotį biologinė reikšmė vyras, kuris atliko kopuliacijos funkciją, tai beveik baigėsi.
„Erekcijos funkcija turi daug komponentų, visų pirma, smegenys, sistema yra labai sudėtinga. Ir dažniausiai nepavyksta dėl įvairių pažeidimų: vaikų baimės, kompleksų, neurozių, asmenybės sutrikimai, santykiai tarp partnerių, tai viskas. O tikrasis testosterono trūkumas atrodo link „50 plius“ amžiaus.
Jei prisimenate kopuliacinę funkciją, pakalbėkime apie testosteroną, kuris taip visiems kelia nerimą.
Testosteronas yra labai įdomus hormonas, galima sakyti, klastingas. XXI amžius, ir vis dar nėra supratimo, kaip tiksliai jį nustatyti – visi metodai turi trūkumų. Hormonų lygis matuojamas imunometriniais metodais, tai yra, naudojant antikūnus. Testosteronas - steroidinis hormonas, labai mažos struktūros; antikūno dydis yra x kartus didesnis. Tai yra, testosterono skaičius yra labai subtilus dalykas. Ji turi sugebėti jį interpretuoti priklausomai nuo situacijos, kartu su kitais hormonais, su gonadotropinais – priekinės hipofizės hormonais. Todėl vyraujanti nuomonė, kad jei tau laboratorijoje buvo duota didžiulė testosterono figūra, vadinasi, tu esi supermenas, yra klaidinga. Apskritai tai yra dalis mito, kad endokrinologija yra kažkoks priešdėlis prie hormonų laboratorijos: mes sėdime čia, siunčiame visus į hormonų tyrimus, nustatome figūrą – ir nustatome diagnozę. Visiška nesąmonė.
Koks yra pagrindinis endokrinologijos uždavinys?
Tai klinikinė disciplina, kaip, tarkime, kardiologija. O laboratorinių tyrimų aiškinimas dažnai būna prie paskutinis žingsnis mūsų samprotavimai. Kardiologas turi ir echokardiogramą: ji gali būti ideali, o žmogus turi visą krūvą problemų. Tą patį galima pasakyti ir apie hormonus: jei diagnozę būtų galima nustatyti pagal figūrą, manęs čia nereikėtų. Galite kreiptis į laborantą, kad jis nustatytų diagnozes ir išrašytų receptus tiesiai ant hormoninio tyrimo rezultatų.
Atsekime testosterono gyvenimą vyriško kūno brendimo kontekste.
tegul. Bus praleistas brendimas ir ankstyvas vystymasis – yra labai sudėtingi, netgi sakyčiau, puošnūs antinksčių žievės ir sėklidžių hormonų santykio procesai, kurie jūsų skaitytojams vargiai įdomūs. Iki 20 metų testosterono gamybos rodikliai pasiekia didžiausias reikšmes, o nuo 30 metų lėtai, lėtai, kiekvienam skirtingai, bet apskritai gana natūraliai pradeda mažėti. Testosteronas gaminasi sėklidėse, tačiau yra gilus klaidingas įsitikinimas, kad tai yra gamtos sukurtas hormonas tik erekcijai. Erekcijos funkcija gali būti visiškai normali net ir esant žemam testosterono kiekiui, tačiau lytinis potraukis, noras, libido – vadink kaip nori – greičiausiai sumažės. Testosteronas yra vyriško kūno anabolikas, jis daro beveik viską, kas skiria vyrą nuo moters, prisideda prie ne tik seksualinės, bet ir raumenų sistemos, smegenų, net raudonųjų kraujo kūnelių gamybos vystymosi. Be jo vyras virsta eunuchu – plonas balsas, plaukų trūkumas, suglebęs raumenų sistema, nutukimas, pilvas. Tačiau jūsų skaitytojų amžiuje testosterono trūkumas yra gana retas. Jei imtume šimtą procentų 20–30 metų vyrų, turinčių erekcijos sutrikimų, tai tikriausiai 90–95 procentai iš jų turi psichogeninę problemą. Galų gale, erekcijos funkcija turi daug komponentų, visų pirma, smegenys, sistema yra labai sudėtinga. O dažniausiai nepavyksta su įvairiausiais pažeidimais: vaikų baimėmis, kompleksais, neurozėmis, asmenybės sutrikimais, santykiais tarp partnerių ir tiek. O tikrasis testosterono trūkumas atrodo link „50 plius“ amžiaus. Ir tik šia tema yra daug spėlionių.
Farmacinės intrigos?
Iš dalies taip. Iš dalies – šią temą išpučia tų, kurie susiduria su erekcijos disfunkcija, fojė. Ir užsienyje, ir pas mus yra „specialistų“, kurie testosterono trūkumą pasiruošę prisiūti tiesiogine to žodžio prasme visiems, dėl šio trūkumo kaltindami kone visus. vyrų ligosįskaitant nutukimą. Beveik diabetas gydomas testosteronu. Juk kas yra deficitas? Skaičius yra mažesnis nei įprastas. Ir ši sąvoka yra labai reliatyvi, ypač dėl hormonų. Atvejis, kai žodis „norma“ turi būti rašomas didelėse kabutėse. Nėra normos, yra nuoroda, o ši sąvoka yra statistinė: paėmėme, santykinai tariant, šimtą sveikų 20–30 metų vyrų, pažiūrėjome testosteroną, išvedėme vidurkį, pašalinome Gauso kupolą ir gavome du skaičius.
Tuo pačiu metu yra ir gyventojų bruožų - rasinės, regioninės, amžiaus ...
Tai tiek, amžius. Ir čia galima spėlioti iki begalybės. Jis perkėlė skaitymo rėmą ir pasakė: „Jūs turite deficitą ...“
"…išgerti tabletę".
Taip, išgerk tabletę. Pirma, nėra tiek daug tyrimų, kuriuose buvo tiriamas testosterono vartojimas vyresnio amžiaus vyrams, ir, antra, jie nėra tokie ilgalaikiai. Kai kurie iš jų turėjo teigiamų rezultatų, kai kurie – neigiami kardiovaskulinės rizikos atžvilgiu.
„Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, testosteronas buvo stebimas hospitalizacijos metu ir po dviejų savaičių, kai jis atsigulė su mumis. Pirma, vyras užmigo. Antra, sutvarkome keletą bendrųjų rodiklių. O po dviejų savaičių jo testosteronas jau normalus!“
Reiškia, dirbtinis postūmis testosterono lygis kelia širdies problemų riziką?
Negaliu tiksliai atsakyti. Tačiau tyrimų rezultatai šia prasme yra prieštaringi. Yra skaičius, kuris aiškiai rodo testosterono trūkumą, tada jo paskyrimas turi teigiamų pasekmių. Bet jei imtume, kaip mes vadiname, „pilkąją“ zoną, kai kažkas šią vertę laiko deficitu, o kažkas ne, čia ši užduotis dažniausiai neduoda jokių rezultatų. Juk hormonai yra didelės vientisos sistemos dalis žmogaus viduje. Žmogus, deja, yra mirtingas, ir iki šiol niekas nieko negali padaryti. Žmogus sensta, o visos jo sistemos, įskaitant endokrininę, sensta, integraliai prisitaikydamos prie konkretaus amžiaus. O jei nuo 60 metų pradedi dirbtinai su tablečių pagalba, kad tau būtų 18 metų, tai sukelia sistemų konfliktą. Juk ne veltui Senajame Testamente sakoma: „Niekas nepila naujo vyno į senas vynines; Priešingu atveju naujas vynas prasiskverbs pro vynuogių plokštes ir ištekės pats, o vynai bus prarasti. Matote, hormonas yra sistemiškai veikiantis aktyvus elementas. Jei į sisteminę kraujotaką įtraukėte testosteroną, jis paveikė ne tik jūsų penį: jis paveikė smegenis, širdį, kraujagysles, kepenis – viską! Tai reiškia, kad pasekmės gali būti ir sisteminės.
Ir nenuspėjamas?
Na, o jei kas nori eksperimentuoti ir yra pasiruošęs, kaip „Egipto naktyse“, gauti kokį nors insultą viename seksualiniame akte – tai jo pasirinkimas. Tačiau bet kuriuo atveju neturėtumėte to daryti sulaukus 20–30 metų. Jei tokiame amžiuje yra seksualinių problemų – nenusidėk iš karto mažas testosteronas. Taip, taip atsitinka, bet labai retai, o tada tai yra rimtas pažeidimas. Tačiau dažnai tokioje situacijoje jie pasiekia ribinius rezultatus, kai testosterono paskyrimas yra tik patogi išeitis gydytojui.
Kodėl toks susitikimas pavojingas?
Yra aspektas, kuriame vyriškas kūnasšvelnesnis nei moteriškas – kalbu apie spermos gamybą. Testosterono paskyrimas iš išorės jį slopina. Apskritai žmogui verta bent susirgti stipri sloga esant temperatūrai – kurį laiką spermatogenezė bus slopinama. Gamta taip sutvarkė: sergantis patinas neturėtų apvaisinti patelių. Nereikia net slogos: tarkime, vyras yra susisupęs darbe, nervingas, nepakankamai miega naktimis – tokioje situacijoje jam bus žemas testosterono kiekis tiesiog dėl bendro gedimo. Net ir jauname amžiuje. Eksperimentavome savo klinikoje: pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, testosteronas buvo stebimas hospitalizacijos metu, o po dviejų savaičių, kai jis atsigulė su mumis. Pirma, vyras užmigo. Antra, sutvarkome keletą bendrųjų rodiklių. O po dviejų savaičių jo testosteronas jau normalus! Vienu testosterono nustatymu visiškai pasitikėti negalima. Ir kai pradeda vertinti kai kuriais sergančio vyro spermogramą lėtinė liga, nekompensuota – tai irgi absurdas. Pirmas žingsnis yra jį išgydyti. Įvesk jį normalios būklės, o tada įvertinti reprodukcinės sistemos darbą. Arba jis girtas...
Čia taip pat įdomi tema- alkoholis ir vyras hormoninis fonas. Ar viskis iš tikrųjų sumažina cukraus kiekį kraujyje?
Bet koks etanolis, bet koks etanolis potencialiai blokuoja gliukozės gamybą kepenyse ir kurį laiką tikrai gali sumažinti cukraus kiekį. Bet diabeto gydytis alkoholiu nerekomenduoju – nesvarbu, ar tai viskis, degtinė ar tekila.
Tačiau kaip dėl puoselėjamų 40 miligramų per dieną, kuriuos leidžia net kardiologai?
Galima ir 40 miligramų – žinoma, su sąlyga, kad žmogus pasiruošęs sustoti. Alkoholis yra universalus trankviliantas, o šiuolaikiniame pasaulyje jis taip pat vaidina teigiamą vaidmenį, padedantis lėtinio streso būsenos žmogui šį stresą numalšinti. lėtinis stresas, beje, seksualinei funkcijai per daug įtakos turi. Taigi niekas nėra prieš alkoholį mažais kiekiais, kad sumažintų stresą. Tačiau didelėse tai tik kenkia, sutrinka erekcija ir ejakuliacija. Klausiate apie ryšį su skydliaukės funkcijomis – alkoholis jos tiesiogiai neveikia. O dėl seksualinės funkcijos – tik neigiamai.
Ar tu kalbi apie vaisingumą?
Būtent. At lėtiniai alkoholikai sėklidės darbas sulaužytas kapitališkai. Intoksikacijos fone mažėja testosterono gamyba ir sutrinka spermatogenezė, tai įrodyta. O kalbant apie vaisingumą, šiandien spermatogenezę veikiančių vaistų praktiškai nėra. Tai toks subtilus ir sudėtingas procesas, kad mes dar neišmokome į jį įsikišti. Moteriai ovuliaciją galima stimuliuoti, kad susidarytų kiaušinėlis, tačiau jei pažeidžiamas vyro spermatogeninis epitelis, gydymo metodų nėra.
Kas tiksliai neigiamai veikia šio epitelio funkciją?
Epitelis gamina spermatozoidus. Ir daugelis veiksnių turi įtakos šiam procesui, įskaitant jūsų testosteroną. Ją gaminančios ląstelės sėklidėje išsidėsčiusios šalia ir viena kitą veikia: Sertoli ląstelės, Leydig ląstelės, sudarančios spermatogeninį epitelį, yra susijungusios vietiniu reguliavimu. Be to, testosterono gamybą ir spermos gamybą sėklidėje veikia hipofizės hormonai. Taigi šis epitelis yra gana jautrus toksiniam poveikiui.
Bet kam, ne tik alkoholiui?
Žinoma. Štai paprastas pavyzdys: sakykime, neduok Dieve, jei kalbame apie piktybiniai navikai, kuriai skiriama chemoterapija, praktiškai pirmiausia nukenčia spermatogeninis epitelis. Kadangi besidalijančios ląstelės žūva. Taigi prieš skiriant priešnavikinę chemoterapiją jauniems pacientams rekomenduojamas spermos kriokonservavimas.
Tęskime endokrinologinę edukacinę programą. Ką svarbu žinoti apie hipofizės ir pagumburio darbą?
Mes kalbame apie pagumburio-hipofizės sistemos darbą. Pagumburio branduoliai yra nervų sistemos branduoliai, gaminantys humoralinius veiksnius. Paprastai tai yra labai mažos molekulės, susidedančios iš kelių aminorūgščių, kurios labai trumpomis kraujagyslėmis patenka į hipofizę ir skatina ten gaminti hipofizės hormonus. Hipofizė yra toks laidininkas, pagrindinė daugelio endokrininės sistemos elementų reguliavimo struktūra. Tai reiškia, kad tai priklauso seksualinė funkcija, skydliaukės, antinksčių darbas, prolaktino gamyba, augimo hormono gamyba ir daugybė kitų veiksnių.
Įskaitant medžiagų apykaitą?
Žinote, endokrinologai šiek tiek nustingsta išgirdę posakį „sutrikusi medžiagų apykaita“ arba, tarkime, „hormonų lygis“. Žmogaus gyvenimas yra medžiagų apykaita, joje dalyvauja viskas, įskaitant akis, dantis, plaukus, ausis ir nagus.
Nepulkime į stuporą, grįžkime prie pagumburio.
Pagumburis atlieka nervų ir endokrininių sistemų tarpusavio ryšį. Šios sistemos yra tarpusavyje susijusios, veikia kartu. Tačiau, grįžtant prie pokalbio pradžios, nervų sistemos yra greitas reguliavimas, kaip telefono skambutis: atėjo impulsas, ir raumenys akimirksniu susitraukė. Humoralinė sistema, įskaitant hormonų gamybą, yra lėtesnis bazinis reguliavimas, vykdantis pagrindinius gyvybės procesus. Čia reikia prisiminti evoliuciją, gyvūnų pasaulio raidą: viskas prasidėjo ne nuo nervų, o nuo to, kad buvo kažkokia plazma, kurioje cirkuliavo tam tikros medžiagos.
Čia jaučiu seno tarpdisciplininio ginčo atgarsius...
Ne ne. Žinoma, svarbi ir nervų sistema. Tiesiog šiandien daug kalbėjome, pavyzdžiui, apie vaisingumą, apie lytinę funkciją. Tai nėra paprastas raumenų susitraukimas, tai sudėtingas, ilgainiui besitęsiantis procesas, kurį tiksliai reguliuoja hormonų ryšys. Jūs negalite turėti nervų ištempimo nuo smegenų iki sėklidės ir padėti gaminti spermą, žinote? Būtų per šaunu. O pagumburis kaip tik atsakingas už integruotą nervų įtakų sąveiką.
„Pats lankau fitneso klubą ir dažnai matau jaunimą kalbantį, tarkime, medicinos temomis. Tai, ką girdžiu, nėra tik laukinė – net neužtenka žodžių tam apibūdinti: „Dabar vartoju androgenus, tada išsausinu, tada pridedu trijodtironino...“ Reikia pastebėti, kad dažniausiai žmonės kalba. apie šias temas su, tarkime, ne itin aukšta intelekto kartelė“
Kaip vyro endokrininė sistema reaguoja į fizinį krūvį ir kurą, kuris dirbtinai kursto šiuos įtempius? Kalbu apie sportinę mitybą.
Jei tau jau per 30, tai turbūt į sporto salę eini dėl sveikatos, o ne tam, kad paverstum save raumenų spinta ir suviliotum merginas. Būdamas 18 metų, žinoma, galite galvoti, kad moteriai reikia jūsų raumenų masės, tačiau iš esmės tai yra absoliuti nesąmonė ir neveiks 99% atvejų. Jei išsikeliate sau užduotį suvilioti kuo daugiau moterų, turite skirti daugiau pastangų smegenų vystymuisi. O sporto salėje – galvok apie kraujagysles, raumenis ir kažkokią harmoniją. Dabar prie sporto mitybos ir energetinių gėrimų klausimo. Aš juos vertinu labai neigiamai. Nenoriu nieko gąsdinti, bet man teko matyti mirtiną miokardo distrofiją geriant daug energetinių gėrimų. Kalbant apie hormonus ir, ypač, tą patį testosteroną – deja, bijau, kad jūs ir aš nebegalime sulaužyti stereotipų, susiformavusių šiose sporto salėse. Negalime paaiškinti, kad lepinimasis testosteronu prives prie to, kad kol toks vaikinas sutiks savo vienintelį, jam iš spermatogeninio epitelio nebeliks nieko. Pats lankau fitneso klubą ir dažnai esu liudininkas jaunų žmonių, kalbančių, tarkime, medicinos temomis. Tai, ką girdžiu, nėra tik laukinė – net neužtenka žodžių tam apibūdinti: „Dabar vartoju androgenus, tada išsausinu, tada pridedu trijodtironino...“ Reikia pastebėti, kad dažniausiai žmonės kalba. apie šias temas su, tarkime, ne itin aukšta intelektualine kartelė.
Ką jis prideda?
Trijodtironinas yra skydliaukės hormonas. Ir tada, turėdamas absoliutaus žinovo orą, bet turėdamas pagrindinių sąvokų klaidų, toks žmogus pradeda teikti rekomendacijas kitam asmeniui. Tuo pačiu mes kalbame apie labai rimtus hormoniniai preparatai... Tikras keistuolių šou ir keliantis pavojų sveikatai. Kalbant apie didelio kiekio baltymų suvartojimą, tai pirmiausia nefiziologiška, tai yra didelė našta inkstams. Turiu daug pacientų iš buvusių rimtų sportininkų ir tų, kurie tarnavo specialiosiose pajėgose. Su jų fiziniu krūviu vartoti kai kuriuos vaistus ir specialią mitybą yra ne pramoga, ne būdas suvilioti merginą, o sunkiausio darbo su hiperkrūviais dalis. Taigi, kaip taisyklė, šie žmonės turi visą puokštę endokrininių ir širdies ir kraujagyslių ligų. Su amžiumi daugelis jų įgauna nutukimą, hipertenziją, diabetą.
Papasakokite, prašau, apie senėjimą stabdančią endokrinologiją, apie šiandien madingą su amžiumi susijusią hormonų terapiją.
Dėl plėtros į pastaraisiais metais kovos su senėjimu pramonė, dauguma profesionalių endokrinologijos asociacijų buvo priverstos skelbti reglamentas hormonų terapijai: klinikinės gairės hipotirozei, hipogonadizmui, augimo hormono trūkumui gydyti. Mūsų profesinė pozicija nedviprasmiška: hormonų terapija skiriama tik ir išskirtinai esant hormonų trūkumui. Tačiau yra galingas anti-senėjimo lobis, neprofesionalios paramedicinos ir kitos marginalios asociacijos. Dalyvavau jų konferencijose: profesionalių endokrinologų požiūriu, tai, kas ten vyksta, kartais atrodo pašėlusiai. Lepinimas mūsų srityje, kaip ir bet kurioje, baigiasi blogai. Pavyzdžiui, augimo hormonas, kuriuo mėgaujamasi atjauninimui, yra augimo faktorius, nuo jo dauginasi ląstelės, vadinasi, auglį galime nesunkiai užsiauginti sau. Pavojus yra tas, kad kovos su senėjimu pramonė yra nekontroliuojamoje srityje: jiems nereikia statistikos, nereikia perspektyvių studijų, jie gyvena už medicinos ideologijos ribų.
Tai yra, pradėti atjaunėti hormonų terapijos pagalba apskritai yra rimta rizika.
Jaunystėje reikia atsinaujinti. Mūsų reguliavimo sistema yra per sudėtinga, kad į ją įvedus vieną ar kitą elementą būtų pradėti kokie nors procesai išvirkščia pusė. Šiandien mes išvardijome klasikinius hormonus, o be jų yra dar du šimtai, ir visi jie dalyvauja organizme. „Hormonas“, beje, kilęs ne iš žodžio „harmonija“, kaip daugelis galvoja, o iš žodžio hormao – „Aš įvedu į veiksmą“. Ir visi šie veiksmai turėtų būti, tarkime, proporcingi vienas kitam. Kartoju: hormonas vienu metu veikia daug struktūrų, jis patenka į sisteminę kraujotaką ir pasiekia visas ląsteles. Mes apibrėžėme vieną iš jos funkcijų, tačiau yra dar keliolika, apie kurias nežinome. Pavyzdžiui, nervas turi vieną funkciją – raumenų inervaciją, o hormonas yra sudėtingesnis dalykas. Kartkartėmis pasirodo vienas iš jo poveikių ir prasideda: „Tai yra to ir ano hormonas“. Beveik kiekvienas hormonas vienu metu buvo vadinamas jaunystės hormonu. Yra jų populiarumo epizodų: čia populiarus testosteronas, paskui prolaktinas, paskui tiroksinas. Tada staiga dehidroepiandrosteronas paskelbiamas jaunystės hormonu – tai antinksčių androgenas: vienu metu JAV jo buvo galima nusipirkti bet kurioje vaistinėje be recepto.
Ką apskritai turėtų daryti jaunas vyras, kad išsaugotų savo endokrininę sistemą?
Pirmiausia, stebėtinai, prisiminkite paprastą dalyką: druska turi būti su jodu. Kai žmona ar draugė nueina į parduotuvę, paprašykite, kad ji neišleistų pinigų įvairiems japoniškiems ir Himalajų triukams, o nupirktų mūsų naminės druskos, kur ant pakuotės parašyta „joduota“. Jo veiksmingumas visiškai įrodytas – išsprendžia jodo trūkumo problemą, neleidžia vystytis gūžiui ir duoda daug daugiau naudos. Moterims tai dar svarbiau, tačiau ir vyrai turi pasirūpinti, kad į organizmą patektų pakankamai jodo. Tai apie skydliaukę. Kalbant apie diabetas, aišku, kad liga siejama su paveldimu polinkiu, tačiau reikia atsiminti tiesioginį jos ryšį su antsvoriu: skrandis ne tik neleidžia užsirišti batų raištelių, bet ir veikia mūsų bendra būklė Ir širdies ir kraujagyslių sistema. Kitas yra seksualinė funkcija. Vyrui duodamas spermatogeninis epitelis – visam gyvenimui, jis turi būti apsaugotas. Spermos kokybė sulaukus 20 ir 60 metų labai skiriasi: ji atspindi viską, kas ant mūsų papuola – nuo galvos ir nervų iki aplinką, jau nekalbant apie jokius apsinuodijimus, ypač lėtinius. Taigi, kaip matote, nieko anapus sąvokų sveika gyvensena gyvenimo negaliu rekomenduoti, nors šis terminas dvelkia kažkuo archajišku. Reikia fizinė veikla, o labai pageidautina – nenaudojant įvairių stimuliatorių. Kai tau dvidešimt, atrodo, kad gali susigrūsti į save bet kokį šlamštą. Tačiau praeina keliolika ar dveji metai, ir mes suprantame, kad gyvenimas nėra begalinis. Ir kaip tik tada mūsų visų jaunystės eksperimentų rezultatai krenta ant mūsų... Ar žinote, kiek studijavote prieš pradėdamas ką nors diegti į pacientų organizmą? Kad išrašyčiau hormoną, baigiau šešerius metus universitetą, dvejus metus rezidentūrą, baigiau aspirantūrą, apgyniau keletą disertacijų, patikėkite, vis tiek viską tikrinu, dar kartą patikrinu ir pasveriu. Niekada nerašau hormonų per pirmą paciento vizitą, siūlau išsitirti dinamikoje ir tik tada priimu kokį nors sprendimą. O kai berniukai pradeda žaisti su hormonais kūno rengybos klubuose, tai yra beprotybė. Mano nuomone, čia pasireiškia tam tikras nepilnavertiškumas, vyriški kompleksai, kurie bando kompensuoti pumpuojamus raumenis. Taigi šia prasme rekomenduočiau pradėti galvoti apie tai, kas darosi su galva, o ne su testosteronu.
- Reprodukcinių organų augimas ir vystymasis. IN pereinamasis amžius būtent testosteronas yra atsakingas už sėklidžių ir prostatos vystymąsi;
- Padidėjusi plaukų linija ant veido, kamieno, galūnių, vyriško tipo gaktos plaukai (plaukai rombo formos, plaukeliai plinta iki bambos), taip pat plikų ir plikų lopų formavimasis (dihidrotestosterono poveikis);
- Balso plyšys. sustorėti veikiant testosteronui balso stygos, dėl ko vyrų balsas žemas;
- Raumenų vystymasis ir augimas. Testosteronas skatina baltymų sintezę, o tai lemia ryškų raumenų augimą. Testosterono sumažėjimas neišvengiamai veda prie raumenų nykimo;
- Kaulų tankio palaikymas. Vyresnio amžiaus vyrų osteoporozė dažniausiai yra susijusi su.
- Lytinio potraukio formavimas;
- Nuotaika, streso trūkumas ir depresija. Testosteronas yra antagonistinis hormonas;
- Gebėjimas susikaupti, analitinis mąstymas, gera atmintis o minties greitumas yra būtinas vyrams medžioklei, žvejybai ir pan.;
- Orientacija erdvėje. Paprastai vyrai geriau orientuojasi erdvėje nei moterys. Taip yra dėl senovės medžiotojo instinkto, kai žmonės, norėdami gauti maisto, eidavo į didelius atstumus nuo gyvenvietės;
- pakylėtas gyvybingumas o darbingumas yra būtinas vyrams fizinei ir protinei veiklai;
- Seksualinio elgesio stereotipo formavimas (agresyvus, karingas elgesys, pasitikėjimas, iniciatyva).
- Spermatogenezės palaikymas;
- erekcijos funkcija.
- Riebalinio audinio pasiskirstymas viršutinėje kūno dalyje (2 pav.);
- Pagreitėjusi medžiagų apykaita. Dėl testosterono vyriškas kūnas turi ryškesnį metabolizmą, kuris pašalina nuosėdas riebalų perteklius, nepaisant to, kad žmogui egzistuoti reikia daugiau maisto;
- Padidėjęs aktyvumas prakaito liaukos dėl to, kad vyro veikla siejama su fiziniu darbu: medžiokle, statybomis, medienos ruoša ir kt.;
- Greitas žaizdų gijimas;
- Padidėjęs imunitetas. Testosteronas skatina padidėjusį raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą.
Sunku pervertinti testosterono svarbą vyro organizmui. Galų gale, iš tikrųjų būtent šis hormonas yra atsakingas už pasireiškimą vyriški ženklai, tiek fiziologiškai, tiek psichologinis aspektas, atlieka pagrindinį vaidmenį palaikant daugelį kūno funkcijų.
Neatsitiktinai testosteronas buvo vadinamas „karalių hormonu – hormonų karaliumi“ (Carruthers M., 1996).
Ryžiai. 1 – Pagrindinis testosterono poveikis vyrams.
Testosterono poveikis elgesiui ir centrinei nervų sistemai:
Testosterono poveikis seksualinei ir reprodukcinei funkcijai:
Kitas testosterono poveikis:
Ryžiai. 2 – lytinių hormonų įtaka riebalinio audinio pasiskirstymo pobūdžiui
T – testosteronas, E – estradiolis, P – progesteronas.
Fiziologinis testosterono poveikis priklauso ne tik nuo paties testosterono tiesioginis veiksmas ant tikslinių organų), bet ir jo aktyvūs metabolitai (1 lentelė). Prie aktyvių metabolitų pirmiausia kalbama, kuris yra aktyviausias testosterono metabolitas (jo androgeninis aktyvumas yra 2,5-4 kartus didesnis nei testosterono), o ypač estrogenai. estradiolio. Taigi, norint, kad testosteronas turėtų visą biologinio aktyvumo spektrą, būtina tęsti medžiagų apykaitos procesai su aktyvių metabolitų susidarymu.
1 lentelė. Pagrindinis testosterono, estradiolio ir dihidrotestosterono poveikis vyrų organizmui.
| Testosterono poveikis | Estradiolio poveikis | Dihidrotestosterono poveikis |
|---|---|---|
| Libido | seksualinis elgesys | prostatos hipertrofija |
| LH, FSH sekrecijos reguliavimas | LH, FSH sekrecijos reguliavimas | aknė |
| Veiksmas kraujo lipidams | Veiksmas kraujo lipidams | |
| Plaukų augimas ant veido, kamieno, galūnių | Galvos plaukų augimas | |
| Kaulų tankio palaikymas | ||
| spermatogenezė | ||
| Raumenų audinio, inkstų, kepenų, kaulų augimas, vystymasis ir palaikymas | ||
| erekcijos funkcija | ||
| Hematopoezės stimuliavimas | ||
| Poveikis centrinei nervų sistemai: nuotaika, atmintis, dėmesys |
Kaip matote, testosterono poveikis vyrams yra didžiulis ir gali visiškai nustatyti fizines ir psichologines asmens savybes. Todėl visi be išimties vyrai turėtų pasirūpinti pakankamu jos lygiu.
Kas yra testosteronas ir kaip jis veikia?
Testosteronas? Bet tai vyriškas hormonas, ar ne? Ne visai, tai ne tik vyriška. Prieš menopauzę moterų kiaušidės taip pat gamina testosteroną, o apskritai mūsų organizmas gamina net daugiau testosterono nei estrogenų, jei lyginsime juos tais pačiais vienetais. Artėjant menopauzei ir mažėjant organizmo hormonų gamybai, moterys vidutiniškai praranda daugiau nei 50 % normalaus testosterono. Testosteronas priklauso hormonų grupei, vadinamai androgenais, iš graikų kalbos „andros“, o tai reiškia „vyriškas“. Moterims visus androgenus iš cholesterolio sintetina kiaušidės, vyrams – sėklidėse, taip pat, nors ir mažesniu mastu, tiek vyrų, tiek moterų antinksčių liaukos. Androgenai susidaro iš cheminių „statybinių blokų“ (arba „pirmtakų“ molekulių) kūno riebaliniame audinyje, raumenyse, kepenyse, odoje ir smegenyse. Todėl perteklinis nutukusių moterų androgenų lygis yra didelis, o tai gali vėliau Neigiama įtaka pagal svorį. Tačiau kiaušidėse ir antinksčiuose šios „pirmtakės“ molekulės yra modifikuotos, todėl, pasirodo, kiaušidės ir antinksčiai yra ir tiesiogiai, ir netiesiogiai atsakingi už testosterono gamybą moters organizme.
Moterims reikia testosterono: juk tai hormonas, aktyvuojantis vyrų ir moterų smegenyse esančius sekso receptorius ir skatinantis normalų lytinį potraukį. Šis hormonas vaidina svarbus vaidmuo reguliuojant riebalų ir raumenų masės santykį organizme? Šis įdomus hormonas turi daug teigiamą poveikį ant moters kūno, ypač kai reikia sumažinti kūno riebalus ir auginti raumenų masę. Todėl testosteronas vadinamas anaboliniu hormonu – jis skatina raumenų ir kaulinio audinio augimą ir tam naudoja riebalus, paversdamas juos energija. Atminkite, kad raumenys yra geriausias riebalų deginimo aparatas, todėl jei senstant priaugate svorio, vienas iš būdų tai sustabdyti – pagerinti raumenų struktūrą. Taigi patikrinkite savo hormonų lygį!
Egzistuoja mitas, kurį sukūrė hormoninių kremų, kurių pirkimui nereikia recepto, pardavėjų, kad tepdami šiuos kremus galite suteikti organizmui „statybinių blokų“, jis sukurs testosterono ir estrogeno, kuris bus pagrįstas progesteronu. Tai netiesa! Šiam procesui reikalingi fermentai ir reakcijos, kurios vyksta tik veikiančiose moters kiaušidėse ir vyro sėklidėse. Jei turite menopauzę, buvo pašalinta gimda ar kiaušintakių raiščiai arba buvo paveikti kiti veiksniai, dėl kurių šios funkcijos buvo prarastos, vadinasi, jūs neturite sistemos, paverčiančios progesteroną testosteronu ir estradioliu. Pasirodo, jūsų kūnas kaupia daug progesterono, kuris negali būti paverstas testosteronu.
Testosterono gamybos nutraukimas kiaušidėse atsiranda ne tik kartu su menopauze, nors dauguma iš mūsų apie tai žino. Dar prieš prasidedant menopauzei moterų antinksčiai sumažina androgenų gamybą 50 proc. testosterono, kurį gamina kiaušidės, palaipsniui nustoja patekti į organizmą. Viena iš aktyvaus testosterono sumažėjimo priežasčių po menopauzės yra ta, kad „bloko“ molekulė sumažėja 50%, kai kiaušidės nustoja gaminti hormonus. Taigi jūs prarandate „blokus“, kuriuos paprastai gamina kiaušidės, taip pat kiaušidžių fermentus, kurie vykdo visą procesą. Daugelis gydytojų nesuvokia, kad sumažėjus estrogenų gamybai, sumažėja ir jo gamyba testosterono, nes „blokai“ ir fermentai kiaušidėse nustoja egzistuoti.
Šie pokyčiai reiškia, kad likus metams iki menstruacijų pabaigos pradedate prarasti raumenų masę ir tampate nenumaldomai storesnė, jau nekalbant apie tai, kad jūsų lytinis potraukis ir gebėjimas susijaudinti labai sumažėja! Dabar moterys gyvena dar 30-40 metų po to, kai sustojo kiaušidžių hormonų gamyba, tai yra, joms tenka ilgai gyventi be šių medžiagų apykaitai labai reikalingų hormonų. Ar kas nors girdėjo apie vyrą, kuris norėtų gyventi turėdamas tik pusę testosterono?
Jei jums buvo atlikta histerektomija pašalinus kiaušides, kol jūsų organizmas nepasiekė menopauzės hormonų lygio, pokytis yra dar blogesnis. Koncentracija testosterono kraujyje gerokai sumažėja per 24-48 valandas po operacijos. Kadangi nebėra kiaušidžių, kurios galėtų gaminti testosteroną arba efektyviau paversti DHEA į testosteroną, šio jėgą suteikiančio hormono labai trūksta. Organizmui tai didžiulis šokas ir dar viena priežastis, kodėl po gimdos pašalinimo moterys priauga antsvorio.
Net jei kiaušidės paliekamos vietoje, o gimdos pašalinimas buvo atliktas tik sulaukus trisdešimties, 60–70 % moterų hormonų kiekis sumažėja iki menopauzės praėjus 3–4 metams po operacijos. Bauginanti statistika, ypač jei jums buvo atlikta operacija būdama 34 metų ir manote (arba jums buvo pasakyta), kad jūsų kiaušidės veiks gerai iki 50 metų! Manoma, kad šis greitas hormonų sumažėjimas po gimdos pašalinimo atsirado dėl sumažėjusio kraujo tekėjimo į kiaušides dėl pjovimo ir suspaudimo. gimdos arterija operacijos metu.
Be to, jei tik pradėjote estrogenų terapiją, laisvo, biologiškai aktyvaus testosterono kiekis dar labiau sumažėja, nes estrogenai padidina išsiskyrimą lytinius hormonus surišantis globulinas (SHBG), kuris suriša daugumą molekulių testosterono. Tai viena iš priežasčių, kodėl po gimdos pašalinimo moterys netenka raumenų masės, priauga svorio, praranda lytinį potraukį ir jėgą. Jie mano, kad tai yra operacijos pasekmė, tačiau, kaip taisyklė, pagrindinė to priežastis yra visai ne chirurginė intervencija. Norint kompensuoti hormonų lygį prieš operaciją, reikia optimaliai paruoštų papildų, kurių sudėtyje yra ir estradiolio, ir testosterono.
Gydytojai manė, kad testosteronas moterims nėra svarbus, o daugelis vis dar nežino, ar skirti šio hormono, todėl testosterono terapijos panaudojimo moterų gydymui klausimas yra gana naujas klausimas. Aktyvių androgenų kiekis moters organizme, žinoma, yra daug mažesnis nei vyrų organizme, tačiau jie labai svarbūs palaikant daugybę moterų gyvybinių funkcijų. Laimei, šiandien moterys žino androgenų, tokių kaip testosteronas ir DHEA, svarbą ir prašo gydytojų juos suteikti. Papildoma informacija apie tai, kaip išmatuoti jų turinį ir pašalinti tai, kas susikaupė organizme.
Kaip testosteronas veikia jūsų svorį?
Iš pradžių testosteronas buvo siejamas su vyrų ir moterų seksualiniu potraukiu (libido); tačiau jis taip pat turi daugybę kitų poveikių visoms kūno sistemoms, įskaitant riebalų kiekį jų nusėdimo vietose. Menopauzės metu gali pasikeisti hormonų pusiausvyra įvairių formų, tačiau du iš jų yra svarbiausi, nes turi įtakos testosterono gamybai: estradiolio sumažėjimas ir estrono padidėjimas, palyginti su turimu kiekiu. testosterono. To pasekmė – testosterono poveikis labai ryškus: jaučiamas „vyriškas“ šio hormono poveikis riebalų pasiskirstymui, raumenų masės, veido plaukų augimui, poveikiui balsui, seksualiniam potraukiui ir aktyvumo lygiui.
Estradiolio kiekio sumažėjimas suaugusiesiems sukelia SHBG sumažėjimą. Kadangi šis baltymas nešiklis jungiasi su lytiniais hormonais, jų sumažėjimas reiškia, kad dabar kraujyje laisvos arba biologiškai aktyvios formos androgenų yra daugiau. Sulaukus keturiasdešimties ir sumažėjus testosterono bei DHEA lygiui, didžioji jo dalis išlieka aktyvioje (laisvoje) formoje, tačiau mažiau estradiolio rodo savo „moterišką“ poveikį: todėl jūsų kūnas nuo „kriaušės“ (moteriško) tipo pakitimų tampa „moterišku“. obuolio formos“ (vyriškas), t.y. aplink juosmenį nusėda daugiau riebalų, ant veido atsiranda daugiau plaukų, jie iškrenta ant galvos. Ir tai nereiškia, kad jūs neturite pakankamai valios atsikratyti juosmens riebalų; Tiesiog jūsų hormonų lygis neveikia jūsų naudai.
Nustojus gamintis estradioliui, antinksčių gaminamų androgenų dominavimas sukelia dar didesnius neigiamus metabolinius pokyčius moters organizme: didėja. kraujo spaudimas, cholesterolio lygis apskritai, DTL („gerojo“) cholesterolio kiekio sumažėjimas ir MTL („blogojo“) cholesterolio, insulino ir kortizolio padidėjimas. Visi šie pokyčiai padidina širdies ligų, hipertenzijos ir diabeto riziką vyresnėms nei 35 metų moterims.
Iš pradžių gydytojai manė, kad taip yra testosterono neigiamai veikia cholesterolio kiekį. Naujausi tyrimai tačiau nustatė, kad testosteronas padeda kontroliuoti normalų mechanizmų, tokių kaip kraujagyslės sumažėjus slėgiui, bet tik tuo atveju, jei jis patenka į kūną kartu su reikiamo lygio estradiolio. Jei ši sąlyga neįvykdoma, testosteronas ir DHEA skatina kraujo krešulių, siaurinančių kraujagyslių sieneles, susidarymą (aterosklerozė). Jei androgenai patenka į organizmą su estrogenu, jie veikia priešingai kraujagyslių sieneles ir neleidžia susidaryti cholesterolio krešuliams.
Per visą moters gyvenimą testosterono vaidina svarbų vaidmenį palaikant raumenų masę, šį nuostabų riebalų deginimo mechanizmą. Testosterono kiekio sumažėjimas reiškia, kad sumažėja gebėjimas auginti raumenų masę, net jei sportuojate kelis kartus per savaitę. Testosteronas turi didelę reikšmę kaulų formavimuisi ir osteoporozės profilaktikai ir net daugiau nei estrogenų, kurie turi apsauginė savybė nes moterys ją praranda su amžiumi. Be to, testosteronas padeda palaikyti tinkamą energijos lygį. Šio hormono sumažėjimas yra viena iš nenustatytų priežasčių. lėtinis nuovargis“. Moterys buvo atlikusios daugybę išsamių medicininių tyrimų ir išleido šimtus ar net tūkstančius dolerių tyrimams ir gydymui, kad nustatytų priežastis ir atsikratytų lėtinio nuovargio sindromo, tačiau joms niekada nebuvo atliktas testosterono kraujo tyrimas.
Testosterono poveikis raumenų audiniams
Menopauzės metu, kai moterys netenka ir estradiolio, ir testosterono, jos greičiau nei vyrai praranda raumenų ir kaulų audinį, nes testosterono lygis mažėja smarkiau ir gerokai. Testosteronas vyrų organizme nyksta lėčiau, per daugelį metų, todėl vėlesniame amžiuje ir palaipsniui netenka raumenų ir kaulinio audinio. Moterų testosterono netekimas turi įtakos riebalų susidarymui krūtų srityje, nes šis hormonas yra atsakingas už naujų raumenų formavimąsi ir palaiko jų sveikatą bei normalią veiklą. Dėl raumenų audinio praradimo sulėtėja medžiagų apykaita. Jūs tampate storesnis. Senstant jums reikia tinkamo testosterono kiekio jūsų kūne, kad išlaikytumėte medžiagų apykaitą ir raumenų sveikatą! Tačiau jis turi būti subalansuotas su estradioliu, nes priešingu atveju ant pilvo pradės augti kilogramai!
Testosterono poveikis smegenims
Yra keletas gražių svarbių priežasčių, kodėl aš noriu apie tai kalbėti apie svorio reguliavimą suaugusiesiems. Testosteronas ne tik aktyvina sekso receptorius vyrų ir moterų smegenyse, bet ir turi antidepresinį poveikį bei gali paveikti nuotaikų svyravimus, didindamas pasitenkinimą gyvenimu. Testosteronas gerina gebėjimą atlikti pažintines užduotis. Jis dalyvauja sekrecijoje cheminiai junginiai smegenys, kurias būtina palaikyti normalaus svorio! Kai kurioms moterims depresija yra visai ne depresija, o tiesiog testosterono trūkumas organizme. Bet jei testosterono lygis tampa per didelis (dėl per didelio organizmo sekrecijos arba dėl nesaikingo jo turinčių papildų vartojimo), moterys patiria miego sutrikimus, sapnuoja per daug sapnų ir net košmarų, kai kuriuose sapnuose pasireiškia agresija, smurtas, o kartais net ir nemalonus.bet stiprūs seksualiniai troškimai. Testosterono perteklius, palyginti su estradioliu, sukelia apetito padidėjimą ir riebalų sankaupas aplink juosmenį. Per didelis testosterono vartojimas, pavyzdžiui, auginant raumenis, vyrams ir moterims sukelia nenormalias elgesio reakcijas, tokias kaip: per didelis dirglumas, permaininga nuotaika ir trumpas temperamentas, agresyvumas. Kai organizme yra padidėjęs kitų androgeninių steroidų, tokių kaip DHEA ir andro (androstenedionas), kiekis, atsiranda tie patys sutrikimai. Be jokios abejonės, svarbiausia yra hormonų pusiausvyra.
Kaip tokia smegenų veikla veikia jus, jei bandote numesti svorio? Prisiminkite tuos laikus, kai jūsų terapeutas išrašė jums triciklių antidepresantų, kad atkurtų jėgas ir normalizuotų nuotaiką, manydamas, kad dėl jūsų persivalgymo kalta depresija. Pasirodo, testosteronas yra jūsų natūralus antidepresantas. Jis turi reikšmingą aktyvinamąjį poveikį smegenims, daugiausia dėl to, kad smegenyse padidėja norepinefrino kiekis. Tai yra tas pats procesas, kaip ir vartojant triciklius antidepresantus, tokius kaip desipraminas (norpraminas) ir imipraminas (tofranilas). Tačiau šių vaistų vartojimo problema yra ta, kad jie padidina apetitą ir Kūno riebalai. Ar kas nors patikrino savo testosterono kiekį prieš skirdamas antidepresantą? Atrodo, kad dėl pasitikėjimo vaistais pamiršome raminamąjį natūralių hormonų – testosterono ir estradiolio – poveikį! Ir tai papildo jų gebėjimą deginti riebalus!
Naujausi įvykiai atskleidė štai ką: kad testosteronas veiktų tam tikra kryptimi, būtinas optimalus estradiolio (estrogeno) lygis. Testosterono receptorius smegenyse gamina estradiolis. Neturint pakankamai estrogeno „varikliui užvesti“, net mūsų organizmo gaminamas testosteronas negali tinkamai funkcionuoti smegenų centruose. Todėl estradiolio buvimas yra svarbus – nes nuo jo priklauso sėkmingas testosterono veikimas.
Testosterono poveikis miegui
Miego sutrikimai gali paskatinti formavimąsi antsvorio nes sutrinka normali kortizolio gamyba ir padidėja insulino išsiskyrimas. Perteklinis lygis testosterono, ypač sumažinus estradiolio kiekį, gali dar labiau sustiprinti miego sutrikimus, nes testosteronas yra labai svarbus stimuliuojantis hormonas. Jei prieš miegą suteiksite vyrui ar moteriai testosterono, hormonas neleis užmigti – nutrūks miegas, matysite jus trikdančius sapnus, kuriuose jaučiamas smurtas ar agresija. Po to pabundi su jausmu, kad visą naktį su kažkuo kovojai. Smegenis aktyvuojantis veiksmas testosterono sutrikdo 4 miego fazę, ypač moterims. Šiame etape formuojamas ir atstatomas raumenų audinys bei išsiskiria augimo hormonas, kuris turi įtakos raumenų formavimuisi. Jei 4 fazė yra netolygi, jūsų raumenys neatsistatys, nepaisant viso testosterono, esančio jūsų kūne. Abiejų lyčių žmonėms testosteroną geriausia vartoti ryte, kad gautų reikiamą energijos atsargą visai dienai, o miegas nesutriktų.
Ką daryti, jei įtariate, kad jūsų organizme yra per daug testosterono?
Didelis androgenų kiekis moters organizme gali sukelti sunkios ligos ir kūno riebalų padidėjimas juosmens srityje. Labai svarbu teisingai išmatuoti šių hormonų kiekį, jei įtariate, kad jūsų organizme jų yra per daug. Į ką reikėtų atkreipti dėmesį? Dėl riebalų nusėdimo krūtinės srityje, per didelio kūno plaukų augimo, nuplikimo, aknė- su visa tai būtina patikrinti testosterono, dehidrotestosterono, DHEA, DHEA-S lygį. Jei jų kiekis per didelis, būtina atlikti papildomą tyrimą, siekiant išsiaiškinti priežastis. Jums gali būti policistinių kiaušidžių sindromas arba androgenus gaminantis kiaušidžių ar antinksčių navikas.
Primename, kad visus hormoninius tyrimus galite atlikti bet kuriuo metu gydymo kambarys KDL „OLIMP“. Taip pat reikia atsiminti, kad kai kurie tyrimai atliekami griežtai tam tikru menstruacinio ciklo laikotarpiu.