Nerki to sparowany narząd, który pełni funkcję filtrującą w organizmie człowieka. Każdego dnia napływa do nich do 2000 litrów krwi, która potrzebuje pozbyć się toksyn, soli i toksyn. Nefrony są odpowiedzialne za oczyszczanie jednostki funkcjonalne nerki. Ich liczba waha się od 800 tys. do 1,3 mln. Biorąc pod uwagę obciążenie, jakie niosą narządy, trudno sobie wyobrazić, jak można przeżyć bez jednej nerki? W praktyce takich przypadków jest wiele. Ludzie, którzy stracili narząd z powodu choroby lub urodzili się z taką cechą, nie różnią się od reszty i mogą prowadzić do pełne życie, przestrzegając pewnych ograniczeń w żywieniu i ćwiczeniach.
Istnieją wrodzone patologie i nabyte przyczyny, dla których ludzie mają tylko jedną nerkę. Wrodzone obejmują:
- agenezja nerek - wrodzona anomalia, w którym jedna z nerek jest nieobecna lub z powodu niedorozwoju nie może pełnić swoich funkcji.
- Dysplazja to patologia, w której jedna nerka jest szczątkowa (do 3 cm), to znaczy jest słabo rozwinięta i ma wymiary nieodpowiednie do normalnego funkcjonowania lub karłowata (do 5 cm), składająca się głównie z tkanka łączna i mający niewystarczającą liczbę nefronów.
Przyczyny nabyte:
- Uszkodzenia uniemożliwiające przywrócenie funkcjonalności.
- Choroby wymagające usunięcia narządów: nowotwory złośliwe; łagodne formacje duży rozmiar; tworzenie dużych szczawianów w kształcie koralowców; procesy zapalne towarzyszy uwolnienie ropy; biegowa forma policystyczny.
- Przepis dobrowolny zdrowy narząd dawcy do biorcy.
W rezultacie jedna nerka przejmuje wszystkie funkcje, które powinny pełnić oba narządy.
Czy można w pełni żyć bez jednej nerki?
Większość ludzi, którzy rodzą się z jednym narządem zamiast dwóch, czasami dowiaduje się o tym już w wieku dorosłym badanie ultrasonograficzne bo nie czują się nieswojo. Wynika to z uruchomienia mechanizmów kompensacyjnych. Jedna nerka zaczyna się prawie podwajać ze względu na wzrost liczby komórek lub ich wielkości. Te same mechanizmy uruchamiane są również po usunięciu lub przeszczepie narządu, ale musi upłynąć co najmniej 1,5 roku, zanim organizm w pełni się przystosuje.
Nerki pełnią w organizmie kilka funkcji:
- filtrować krew, której objętość wynosi około 1800 l / dzień. (1,25 l/min.);
- znormalizować równowagę wodno-solną we krwi;
- odpowiedzialny za produkcję niektórych hormonów: erytropoetyny, która wpływa na lepkość i ciśnienie krwi; trombopoetyna – katalizator produkcji płytek krwi; kalcytriol, który wpływa na metabolizm wapnia.
Ciekawy! Jedna nerka, pracująca tylko w 20%, jest w stanie zapewnić normalne funkcjonowanie cały organizm.
Całe życie z jedną nerką
Życie bez nerki
Dla osób zmuszonych do życia z jedną nerką to ważne regularne badania u nefrologa przestrzeganie zasad żywienia, aktywność fizyczna.
Wskaźniki efektywności
Aby zrozumieć stan układu moczowego, musisz:
- regularnie mierzyć ciśnienie krwi;
- przekazać analizy ogólne krew i mocz;
- przekazać analiza biochemiczna krew do badań nerek.
Jeśli występują odchylenia, identyfikuje się ich przyczynę i zaleca leczenie. Przy znacznym uszkodzeniu drugiej nerki może być wymagany przeszczep od dawcy.
Odżywianie
Czy można żyć z jedną działającą nerką i stosować zbilansowaną dietę? To i wiele innych pytań nurtują osoby po nefrektomii, rodziców dziecka ze specyficzną budową układu moczowego. Codzienna dieta musi być kompletna, wyważona, ale z ograniczeniami.
Osobliwością żywienia po nefrektomii jest brak pokarmów pochodzenia białkowego i spożywanie nie więcej niż 1 litr płynów dziennie, z uwzględnieniem zup i soków. Owoce i warzywa są spożywane w postaci tartej, duszonej.
Podstawowe zasady diety „nerki” nr 7 to ograniczenie potraw z ostrymi przyprawami i przyprawami, pokarmów białkowych i soli.
Wszystkie produkty muszą być gotowane na parze lub gotowane, a jeśli chcesz nadać potrawie bardziej apetyczny wygląd, możesz lekko podsmażyć.
Wszystkie potrawy przygotowywane są z ostrym ograniczeniem soli. Przy wysokim ciśnieniu krwi jest to całkowicie wykluczone.
Dieta nie powinna zawierać:
- buliony na grzybach, mięsie i rybach, fasola;
- tłuste dania mięsne bez wstępnego gotowania, konserwy;
- tłuste odmiany ryb (najbardziej tłuste to łosoś, jesiotr);
- sery;
- czekolada;
- cebula i czosnek, szpinak, rzodkiewka, szczaw, marynowane warzywa i grzyby;
- kawa, napoje na bazie ziarna kakaowego, woda mineralna Z wysoka zawartość sód.
Co możesz jeść z jedną nerką:
- produkty mączne pieczone bez soli;
- lekkie zupy jarzynowe;
- gotowane mięso odmiany o niskiej zawartości tłuszczu: cielęcina i wołowina, indyk, królik, kurczak;
- ryby gotowane (można smażyć po ugotowaniu) niskotłuszczowe odmiany: dorsz, mintaj, czarniak, błękitek, flądra, morszczuk;
- nabiał;
- jajka (nie więcej niż 2 dziennie), z zastrzeżeniem zmniejszenia innych pokarmów białkowych w diecie;
- zboża i makaron;
- świeży sałatki warzywne, Ziemniak;
- owoce i jagody w dowolnej postaci;
- słodycze (z wyjątkiem zawierających kakao);
- naturalne sosy: pomidorowy, śmietanowy, śliwkowy);
- soki, rosół z dzikiej róży, herbata.
Nawyk dodawania soli do jedzenia nie jest łatwy do przezwyciężenia, ale jest to możliwe. Poczucie ostrości smaku pomoże dodać mała ilość pieprz, kolendra, kminek i inne zioła, nasiona.
Ważne jest, aby obserwować schemat picia, a ilość wypijanej wody nie powinna przekraczać 1,5 litra dziennie.
Należy jeść ułamkowo 5-6 razy dziennie w małych porcjach, nie dopuszczając do spożycia więcej niż 3500 kcal/dzień.
Ćwiczenia fizyczne
Bez aktywności fizycznej odporność osłabnie, co jest obarczone dodatkiem chorób zakaźnych i innych. Ale jedyna nerka musi być chroniona, więc trzeba wybierać aktywności sportowe gdzie nie ma zwiększonego ryzyka kontuzji i konieczności spożywania pokarmów białkowych. Najbardziej traumatyczne są sporty kontaktowe (na przykład boks, sztuki walki), piłka nożna, koszykówka, hokej, łyżwiarstwo figurowe. Nie można ograniczyć wizyt na basenie, korcie tenisowym.
Wybierając sport, należy porównać ryzyko i konsekwencje, aw przypadku nieodpartej chęci uprawiania sportów niezalecanych zastosować kamizelkę ochronną jako remedium na stłuczenia narządów wewnętrznych.
Ciąża z jedną nerką
Jak brak jednej z nerek może wpływać na ciążę? Pożądane jest przewidywanie sytuacji na etapie planowania. Liczy się to, czy patologia jest wrodzona, czy jest wynikiem choroby.
Z wrodzonym brakiem narządu dodatkowa diagnostyka nie wymagane. Wystarczy przejść standardowy zestaw testów, skonsultować się z lekarzem i rozpocząć poczęcie.
Jeśli nerka została usunięta, to druga bierze na siebie dodatkowe obciążenie, do którego konieczna jest adaptacja. Okres adaptacji organizmu do nowych warunków wynosi około 1-1,5 roku, więc można planować ciążę po 1,5 roku, ale po zdaniu egzaminu. Jeśli wyniki będą negatywne, będziesz musiał poczekać jeszcze 1-2,5 roku. W przeciwnym razie może rozwinąć się niewydolność nerek, znacznie zwiększając ryzyko urodzenia martwego dziecka, opóźnienia wzrostu płodu. Ale to nie jest powód do rozpaczy. Regularna ocena stanu płodu przez ginekologa pozwala na podjęcie w porę działań ratujących mu życie. W większości przypadków wymagany jest wczesny poród przez cesarskie cięcie.
Podczas ciąży konieczne jest stałe monitorowanie: ciśnienie krwi, masa ciała, poziom azotu resztkowego, kreatyniny we krwi.
Jeśli dziecko urodziło się z jedną nerką: rokowanie
Jedna nerka nie jest przyczyną niepełnosprawności, ponieważ funkcje filtracji, produkcji hormonów i normalizacji soli wodnej są kompensowane. Według statystyk taka patologia wśród noworodków występuje u chłopców 2 razy częściej niż u dziewcząt. Jeśli dziecko urodziło się z jedną funkcjonującą nerką, należy mu od urodzenia mówić o znaczeniu zdrowe odżywianie, i w adolescencja informować o konsekwencjach picia alkoholu.
Osoby żyjące bez nerki są pełnoprawnymi członkami społeczeństwa, mogą zakładać rodziny i wybierać pracę zgodnie ze swoimi zainteresowaniami, delektować się kulinarnymi przysmakami, uprawiać sport i podróżować. Jednocześnie muszą stale pamiętać, że tylko ostrożność i samokontrola w odniesieniu do odżywiania pomogą żyć długo i szczęśliwie.
Miesiąc temu usunięto mi jedną nerkę - onkologiczną. Zapomniałam o zaleceniach, które dawali lekarze, bo źle się wtedy czułam. Lekarze powiedzieli: „Spójrz w Internecie, tam jest napisane, jak żyć po takiej operacji”. Ale nie mam komputera. Teraz cała nadzieja jest tylko w Aibolit.
Z. V. Shumakova, obwód kurski
Jak żyć z jedną nerką
Nerki pełnią wiele funkcji w organizmie: usuwają toksyny z krwi i nadmiar płynu regulują zawartość sodu, fosforu, wapnia i potasu, biorą udział w regulacji ciśnienia krwi, produkują hormony niezbędne do utrzymania zdrowej krwi i kości.
Większość ludzi ma dwie nerki
Znajdują się one po jednym z każdej strony kręgosłupa nieco niżej klatka piersiowa. Każda nerka wielkości pięści zawiera około miliona nefronów. Nefron jest jednostka strukturalna nerka, która składa się z mikroskopijnych kłębuszków nerkowych i kanalików, w których zachodzi proces filtrowania toksyn z krwi, które następnie dostają się do przewodów zbiorczych układ moczowy. Osoba może mieć jedną nerkę z jednego z trzech głównych powodów. Może urodzić się tylko z jedną nerką lub mieć drugą niedziałającą, przez co nie może normalnie funkcjonować. Wiele osób w tym stanie prowadzi normalne, satysfakcjonujące życie i odkrywa, że ma jedną nerkę lub jedną działającą nerkę dopiero wtedy, gdy są badane z innych powodów. Zdarza się, że jedna nerka jest usuwana z powodu raka nerki lub innej choroby, po uszkodzeniu nerki. Ta operacja nazywa się nefrektomią. Nierzadko zdarza się, że ludzie oddają jedną nerkę do przeszczepu cierpiącemu członkowi rodziny niewydolność nerek.
Czy pojedyncza nerka jest w stanie sprostać swoim obowiązkom?
Oczywiście organizm musi dostosować się do innego rytmu, więc pewnie będą zmiany, ale na tyle małe i tak powolne, że ich nie zauważysz. Jednak te stopniowe zmiany długi okres czas może wymagać leczenia. O czym to jest?
* Podwyższone ciśnienie krwi. Nerki utrzymują prawidłowe ciśnienie krwi, regulując objętość krwi krążącej w krwioobiegu, a także wytwarzając hormon reninę, który działa w połączeniu z innymi hormonami rozszerzając się lub kurcząc naczynia krwionośne. Wiele osób, które straciły lub oddały nerkę, po kilku latach może mieć wysokie ciśnienie krwi.
* Białkomocz. Pojawienie się białka w moczu nazywa się białkomoczem i jest oznaką choroby nerek. U ludzi, po kilku latach życia z jedną nerką, białko często pojawia się w moczu.
* Redukcja prędkości filtracja kłębuszkowa. Współczynnik filtracji kłębuszkowej mierzy, jak skutecznie nerki usuwają odpady z krwi. U osób z jedną nerką zmniejsza się współczynnik przesączania kłębuszkowego. W nefronie maleńkie naczynia krwionośne przeplatają się z rurkami zbierającymi mocz. Każda nerka zawiera około 1 miliona nefronów.
Możliwe jest, aby mieć wysokie ciśnienie krwi, białkomocz i zmniejszoną szybkość filtracji kłębuszkowej i nadal czuć się świetnie. Dopóki stany te są pod kontrolą, nie zagrażają zdrowiu i życiu. Dlatego regularnie odwiedzaj lekarza, aby monitorować możliwe zmiany.
Jak chronić swoją jedyną nerkę?
Regularnie odwiedzaj lekarza. Lekarz powinien monitorować czynność nerek, mierząc ciśnienie krwi i zlecając badania krwi i moczu raz w roku. Normalne ciśnienie krwi wynosi 120/80 mm Hg. Sztuka. albo poniżej. Wysokie ciśnienie krwi jest uważane za powyżej 140/90 mm Hg. Sztuka. Jeśli masz jedną nerkę, musisz utrzymywać ciśnienie krwi poniżej 130-80 mm Hg. Sztuka. Kontrola ciśnienia krwi jest bardzo ważna, ponieważ wysokie ciśnienie ten narząd może ulec uszkodzeniu. W przypadku pacjentów z pojedynczą nerką lekarz musi starannie dobierać leki obniżające ciśnienie krwi. Inhibitory konwertazy angiotensyny (inhibitory ACE) i blokery receptora angiotensyny to dwie klasy leków obniżających ciśnienie krwi, które chronią nerki i zmniejszają białkomocz. Jednak ze zwężeniem tętnica nerkowa, to znaczy przy zwężeniu tętnicy zaopatrującej nerkę, leki te są przeciwwskazane. Diuretyki mogą również obniżać ciśnienie krwi poprzez zmniejszanie objętości krwi. Leczenie wysokiego ciśnienia krwi może wymagać dwóch lub więcej leków, a także diety i właściwy obrazżycie.
Twój lekarz może użyć paska do sprawdzenia białka w moczu. specjalny papier, który zanurza się w małej filiżance moczu. Kolor paska testowego wskazuje na obecność lub brak białka w moczu. Więcej czuły test na obecność białka w moczu (białkomocz) przeprowadza się w laboratorium, a także oblicza się stosunek białka do kreatyniny. Wysoki wskaźnik białka kreatyniny w moczu (powyżej 30 miligramów albuminy na 1 gram kreatyniny) wskazuje na utratę białka, które powinno pozostać we krwi.
Współczynnik przesączania kłębuszkowego oblicza się badając poziom kreatyniny we krwi. Jeśli jest poniżej 60, masz choroba przewlekła nerki.
Jaka powinna być dieta osoby z jedną nerką?
Usunięcie jednej z dwóch nerek nie oznacza konieczności stosowania specjalnej diety. Jedz dobrze, włączając owoce, warzywa, zboża i niskotłuszczowe produkty mleczne do swojej diety. Ogranicz dzienne spożycie soli do 2 gramów lub mniej, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi. Zwracaj uwagę na ilość sodu na etykietach żywności i prowadź dziennik soli. Ogranicz alkohol i kawę. Unikaj pokarmów bogatych w białko. W organizmie białko rozkłada się, a produkty rozpadu, żużle, muszą zostać usunięte przez nerki. Im więcej białka z pożywieniem dostaje się do organizmu, tym większe obciążenie pojedynczej nerki. Ale w organizmie powinno być więcej węglowodanów. Są to jagody, owoce (zwłaszcza jabłka), ziemniaki.
Rosoły, sosy są przeciwwskazane. Z białek zwierzęcych preferuj nabiał (nie mięso, ryby i jajka). Pij nie więcej niż 1 litr płynów dziennie. Jedz co najmniej 4 razy dziennie i jedzenie bez soli (nawet chleb).
A. N. Ziberov, nefrolog, lekarz najwyższej kategorii
Większość ludzi prowadzi normalne, zdrowe życie z jedną nerką. Jednak ważne jest, aby zadbać o to, aby zachować jak najlepsze zdrowie i zachować ostrożność.
Istnieją trzy główne powody, dla których dana osoba może mieć tylko jedną nerkę:
- Człowiek może urodzić się tylko z jedną nerką. Ten stan nazywa się agenezją nerek. Innym odchyleniem, które nazywa się dysplazją nerek, jest sytuacja, w której osoba rodzi się z dwiema nerkami, ale tylko jedna z nich działa. Większość osób urodzonych bez nerki (lub z tylko jedną działającą nerką) może prowadzić normalnie zdrowe życie.
- Osoba mogła mieć usuniętą jedną nerkę podczas operacji, w celu leczenia urazu lub choroby (takiej jak rak).
- Osoba może oddać nerkę innej osobie, która potrzebowała przeszczepu.
Co by było, gdybym urodził się tylko z jedną „pracującą” nerką?
Jeśli urodziłeś się tylko z jednym normalna nerka lub jeśli jedna nerka została uszkodzona lub usunięta w dzieciństwie, druga nerka będzie rosła szybciej i będzie większa niż normalnie. Pozostały pączek może osiągnąć prawie taki sam rozmiar jak dwa pąki razem. Pomaga to wykonać całą pracę, którą normalnie wykonują dwie nerki.
Taki wzrost nazywa się „kompensacyjnym” lub „odbudową”. Zdarza się różne sposoby: może być wynikiem przyspieszenia podziałów komórkowych lub zwiększenia rozmiaru samych komórek. Na przykład, jeśli usunie się jedną nerkę, liczba komórek w drugiej nerce wzrasta wraz z nią zwiększona prędkość. W końcu pozostała nerka może urosnąć, aż osiągnie ten sam rozmiar, co obie nerki razem wzięte. Innymi słowy, jedna zdrowa nerka może pracować dla dwóch osób.
Czy przeszczepiona nerka może pracować dla dwóch osób?
Tak. Dokładne testy wykazały, że przeszczepiona nerka może również zwiększyć swój rozmiar i funkcję. Może osiągnąć poziom wydajności, który jest o około 40 procent wyższy niż normalny poziom za jedną nerkę.
Co zagraża życiu z jedną nerką w przyszłości?
Ogólnie rzecz biorąc, większość osób z jedną zdrową nerką ma przez cały czas drobne problemy. Jednak od czasu do czasu obserwowano również pewne problemy w dłuższej perspektywie.
U niektórych osób, które urodziły się z jedną nerką lub usunięto ją w dzieciństwie, istnieje ryzyko, że czynność nerek ulegnie pogorszeniu w późniejszym życiu. Zwykle ma to miejsce po 25 latach lub więcej. Istnieje również szansa na podwyższenie ciśnienie krwi w późniejszym życiu (cierpiąc na nadciśnienie). Jednak utrata funkcji nerek zwykle nie jest znacząca, a oczekiwana długość życia niewiele się zmienia. Większość ludzi z jedną nerką żyje zdrowo, normalne życie z kilkoma drobnymi ograniczeniami.
Jak często należy badać osobę z jedną nerką?
Czynność nerek należy kontrolować przynajmniej raz w roku. W tym celu wystarczy prosta analiza moczu i krwi. Powinieneś również mierzyć ciśnienie krwi co najmniej raz w roku, chyba że istnieje konkretny powód, aby robić to częściej.
Czy jest to możliwe dla osoby z jedną nerką?
Ćwiczenia fizyczne są zdrowe i korzystne dla każdego. Jednak dla osoby, która ma tylko jedną nerkę, ważne jest, aby zachować ostrożność i chronić ją przed urazami. To zalecenie dotyczy wszystkich, niezależnie od przyczyny posiadania jednej nerki, nawet jeśli są to osoby, które urodziły się z jedną nerką, nawet jeśli są dawcami. Niektórzy lekarze uważają, że najlepiej tego unikać gatunki kontaktowe sporty, takie jak piłka nożna, boks, hokej, piłka nożna, sztuki walki lub zapasy.
Noszenie odzieży ochronnej, takiej jak kamizelka ochronna pod ubraniem, może pomóc chronić nerki przed urazami podczas uprawiania sportu. Może to pomóc zmniejszyć ryzyko, ale go nie eliminuje! Warto porozmawiać z lekarzem, jeśli Ty (lub Twoje dziecko) chcecie uprawiać sporty kontaktowe. Zawsze powinieneś myśleć o ryzyku związanym z jakąkolwiek działalnością i dokładnie rozważyć, czy przewyższają one korzyści.
Czy muszę stosować specjalną dietę jednonerkową?
Większość osób z jedną zdrową nerką nie musi się do tego stosować specjalna dieta. Jeśli masz jedną nerkę z powodu przeszczepu z powodu choroby lub niewydolności nerek, możliwe są pewne ograniczenia żywieniowe. Jeśli masz pytania dotyczące swojej diety, warto porozmawiać z lekarzem lub dietetykiem.
Ludzie, którzy oddają nerkę, mogą żyć tak długo, jak ci, którzy tego nie robią. Po pierwszym przypadku udokumentowanego przeszczepu nerki w Stanach Zjednoczonych badania pokazują, że procedura ta niesie ze sobą niewielkie długoterminowe ryzyko medyczne dla dawcy. Dlatego odpowiadając na pytanie „Jak długo można żyć z jedną nerką?”, można powiedzieć, że ma to niewielki wpływ na długość i jakość życia.
Fizjologicznie każdy człowiek rodzi się z dwiema nerkami, które pełnią funkcję filtrowania i oczyszczania organizmu. Są jednak sytuacje, w których pracuje tylko jedna nerka. Istnieje kilka powodów, dla których narządy nie działają prawidłowo:
- agenezja nerek - wrodzona patologia, w której mogą występować dwa narządy, ale działa tylko jeden lub osoba rodzi się tylko z jedną nerką;
- usunięcie narządu z powodu ciężkich urazów, patologii lub chorób onkologicznych;
- dobrowolne zrzeczenie się narządu, tj. darowizna.
W tym artykule powiemy Ci, jak żyć z jedną nerką. Rozważ zalecenia i możliwe zagrożenia ta patologia.
Jak działa jedna nerka?
Wiadomo, że nerki są sparowanym narządem, którego głównym zadaniem jest wydalanie naturalnie nagromadzone toksyny z organizmu. Ważne jest, aby organy działały dobrze, ponieważ. to zależy od poziomu ciśnienia krwi. Jeśli nerki są zdrowe, obciążenie rozkłada się równomiernie na oba narządy, aw przypadku utraty lub niewydolności jednej nerki wszystkie funkcje przejmuje pozostały zdrowy narząd. Życie z jedną nerką wymaga przestrzegania zaleceń lekarzy, a także obowiązkowego przestrzegania diety i terapii zupełna porażka od alkoholu i nikotyny.
Dla informacji! Jeśli jedyna nerka u człowieka w pełni spełnia swoją funkcję, niepełnosprawność wg wymagania medyczne i zamówienia nie są przydzielane.
Są sytuacje, w których osoba pozostaje bez nerek, z reguły po operacji pacjentowi przepisuje się hemodializę lub przeszczep przez całe życie. Jednak głównym problemem transplantacji jest ciągłe ryzyko odrzucenia narządu przez organizm układ odpornościowy postrzega nowy organ, Jak ciało obce. Narząd dawcy będzie mógł normalnie funkcjonować tylko pod warunkiem stałego monitorowania wagi, spożycia leki oraz wdrożenie innych zaleceń ekspertów.
Jak żyć w pełni z jednym narządem?
Czy można żyć z jedną nerką? Odpowiedź jest jednoznaczna – tak. Osoba z jedną nerką może prowadzić dość długie i satysfakcjonujące życie, a do tego wystarczy monitorować dietę i całkowicie zrezygnować złe nawyki. Oczywiście z biegiem czasu, bardziej w wieku dorosłym, pojedyncza nerka może powodować niedogodności i dyskomfort. Dyskomfort związany z edukacją nadciśnienie tętnicze i dysfunkcja pozostałego narządu.
Dla informacji! Życie po usunięciu nerki wymaga corocznego badania przez specjalistów.
Jeśli ktoś jest przyzwyczajony aktywność fizyczna, wtedy przy braku przeciwwskazań możesz uprawiać sport, nawet jeśli pozostanie jedna nerka. Prawdziwe, wyczerpujące treningi i wysokie obciążenia trzeba będzie odłożyć, bo pozostały narząd nie powinien doświadczać nadmiernego stresu. Osobom z jedną nerką zaleca się ćwiczenia i wizytę na basenie. Jednak połączenie lekkiego wychowania fizycznego z ćwiczenia siłowe w przeciwnym razie mogą wystąpić nieprzewidywalne konsekwencje.
Funkcje żywieniowe
Osoby z jedną nerką mogą nie przestrzegać specjalnych ograniczeń dietetycznych pod warunkiem, że narząd jest zdrowy. W obecności patologii związanych z układem moczowym konieczne jest przestrzeganie diety. Dieta powinna być kompletna, urozmaicona, niskobiałkowa i wysokokaloryczna. Terapia dietetyczna obejmuje następujące produkty:
- kwaśne mleko i produkty mleczne w niewielkiej ilości z niewielkim procentem zawartości tłuszczu;
- wyroby piekarnicze z mąki pełnoziarnistej i żytniej;
- niskotłuszczowe dania mięsne i rybne;
- sezonowe warzywa i owoce.
Ważny! Dieta polega na całkowitym wyeliminowaniu wędzonych, słonych, smażonych i konserwowanych potraw.
Również ważny punkt jest zgodność bilans wodny. Eksperci zalecają picie co najmniej 1,5 litra płynów dziennie. Pamiętaj, jeśli urodzi się jedna nerka lub zostanie usunięta metoda operacyjna, zdecydowanie zaleca się wykluczenie napoje alkoholowe w dowolnej dawce.
Jak długo można żyć z jednym narządem?
Wielu, którzy przeszli operację z powodu patologii, żyje z jedną nerką przez długi czas iw pełni. Na pytanie „Jak długo człowiek może żyć z jednym narządem?” nie sposób udzielić jednoznacznej odpowiedzi. Jeśli żyjesz całkowicie łamiąc wszelkie zasady i ignorując zalecenia lekarza, to Twoje zdrowie zacznie się stopniowo pogarszać, co może prowadzić do śmiertelny wynik. Z zastrzeżeniem wszystkich zaleceń pacjenci mają szansę przeżyć ponad 30 lat. W każdym razie, tym ostrożniej wykonasz niezbędne zalecenia im dłużej twój koło życia. Bardziej szczegółowo o tym, jaki styl życia musisz prowadzić z pozostałym funkcjonalne ciało można zobaczyć na filmie
Ciąża i jej cechy
Każda kobieta marzy o spełnieniu się jako matka. Dość często na forach kobiety interesują się pytaniem „Mam jedną nerkę, czy mogę zajść w ciążę?”. Eksperci twierdzą, że pozostała nerka umożliwia nie tylko życie, ale także noszenie płodu bez ryzyka. Aby wykluczyć wszelkie odchylenia lub powikłania, zaleca się, aby kobieta w ciąży była stale pod nadzorem lekarzy, aw razie potrzeby przebywała w szpitalu. W każdym przypadku planowanie ciąży i ciąża powinny być uzgodnione z nefrologiem i ginekologiem. W okresie ciąży kobiecie przepisuje się szczegółowe badania krwi i moczu w celu zidentyfikowania możliwych zagrożeń lub powikłań.
Ważny! Po nefrektomii ciążę można zaplanować dopiero po dwóch latach.
Oprócz testów kobiecie przepisuje się indywidualną dietę, przyjmowanie leków i kompleksy witaminowe, w celu utrzymania prawidłowej czynności nerek i płodu. Aby uzyskać więcej informacji na temat zdrowia nerek podczas ciąży, zobacz wideo.
Pamiętaj, człowiek może żyć normalnie, nawet jeśli ma tylko jeden działający narząd. Zazwyczaj pacjenci z podobna patologia V bezbłędnie należy badać co roku testy laboratoryjne krew i mocz, przestrzegaj określonej diety i całkowicie porzuć złe nawyki.
Nie zawsze po nefrektomii osoba może od razu zorientować się, jak żyć z jedną nerką, a lekarze często nie potrafią w 100% wytłumaczyć pacjentowi, jakie niebezpieczeństwa stwarza brak jednej części tej pozy. sparowane organy. W rzeczywistości niektórzy ludzie od urodzenia mają tylko 1 nerkę i nie odczuwają dyskomfortu, ponieważ pozostały narząd bierze na siebie ciężar oczyszczania krwi, co jest wystarczające. Dzięki tej opcji osoba może dowiedzieć się o anomalii tylko podczas przeprowadzania badania na inną chorobę.
Wiele osób do końca życia nie wie, że urodziło się tylko z jedną nerką. Jednak takie odchylenie od normy jest niezwykle rzadkie. W większości przypadków z powodu wrodzone patologie Lub nieuleczalne choroby lekarze muszą usunąć jedną część sparowanego narządu, aby zapobiec uszkodzeniu drugiej, co prowadzi do tego, że pacjent ma tylko jedną nerkę. Pozostała może przejąć funkcję utraconej, w pełni ją rekompensując, ale jednocześnie osoba powinna być niezwykle ostrożna, ponieważ życie z jedną nerką jest nadal obarczone ryzykiem.
Styl życia i dieta
Po operacji osoba powinna być ostrożna przez co najmniej 2 lata, ponieważ pozostała nerka potrzebuje czasu, aby przystosować się do nowych warunków. Obecnie wiadomo, że po tym czasie kobieta z jedną nerką może nawet zajść w ciążę i przetrwać bez komplikacji. zdrowe dziecko. Jednak osoba, która ma tylko jedną nerkę, nie powinna o tym zapominać. Rzecz w tym, że strata zdrowa nerka spowoduje, że osoba będzie niepełnosprawna, zależna od dializ, co znacznie pogorszy jakość życia.
Aby żyć pełnią życia i nie mieć problemów z posiadaniem tylko jednej nerki, należy pamiętać i przestrzegać kilku prostych zasad. Przede wszystkim musisz porzucić wszelkie złe nawyki, w tym palenie i picie alkoholu. Alkohol jest szczególnie szkodliwy dla nerek, dlatego zaleca się go unikać. Przez sześć miesięcy należy unikać znacznego wysiłku fizycznego.
Ze sportu należy całkowicie zrezygnować, a podnoszenie ciężarów przekraczających 3 kg może być również szkodliwe dla nerek. Po nadejściu pierwotnego czas wyzdrowienia możesz zacząć dawkować ćwiczenia fizyczne ale uważaj, aby nie zrobić sobie krzywdy lędźwiowy. Za wspieranie forma fizyczna całkiem możliwe jest włączenie wieczornych spacerów po parku do codziennego harmonogramu. Między innymi musisz stale monitorować swoje zdrowie. Zawsze ubieraj się odpowiednio do pogody i unikaj hipotermii.
Po nefrektomii, aby zachować zdrowie pozostałej nerki, jest to konieczne Specjalna uwaga zwróć uwagę na dietę i schemat picia.
Przez pół roku po operacji należy ograniczyć spożycie wody do 1 litra dziennie.
Rozumiejąc problematykę opieki zdrowotnej po operacji, bardzo ważne jest zrozumienie, jakich pokarmów nie należy spożywać. Napoje bogate w kofeinę oraz woda gazowana negatywnie wpływają na stan nerek, dlatego wskazane jest ich całkowite wykluczenie lub spożywanie w małych ilościach.
Lepiej ustalić priorytety herbata ziołowa, a także kompoty z suszonych owoców i napoje owocowe. Jeśli to możliwe, należy wykluczyć z diety wszystkie pokarmy bogate w sól, ponieważ powodują one dodatkowe obciążenie pozostałej nerki. Należy ograniczyć wędliny i potrawy z dużą zawartością przypraw. Podstawą diety osoby żyjącej z jedną nerką powinno być:
- niekwaśne warzywa i owoce;
- płatki;
- chuda cielęcina;
- kurczak;
- mięso królicze;
- indyk;
- buliony warzywne;
- chuda ryba.
Nie ma znaczących ograniczeń w zakresie żywności, którą można spożywać przez całe życie z jedną nerką. Jednocześnie należy mieć to na uwadze najlepsza opcja będzie konsumpcja żywności niska zawartość sól i przyprawy, a wskazane jest gotowanie na parze, gotowanie lub pieczenie w piekarniku. Smażone potrawy nie są zbyt dobre dla nerek, dlatego należy je spożywać jak najmniej.
Na co należy zwrócić uwagę?
Aby wieść satysfakcjonujące życie z jedną nerką, musisz bardzo uważać na wszelkie zmiany, które mogą być spowodowane chorobą nerek lub układ moczowy ogólnie. Gdy najmniejsze objawy wskazując na nieprawidłowe działanie nerek, należy skontaktować się z nefrologiem kompleksowa diagnostyka. Znaki, na które należy uważać, obejmują:
- napady bólu w dolnej części pleców ze zdrowej nerki;
- zmniejszenie objętości moczu;
- zaprzestanie wydalania moczu;
- nadciśnienie tętnicze, którego nie można wyeliminować lekami.
Między innymi koniecznie skonsultuj się z lekarzem, jeśli podczas oddawania moczu pojawi się ból lub skurcze. Faktem jest, że każda infekcja Pęcherz moczowy mają tendencję do przechodzenia do nerek, dlatego bardzo ważne jest, aby leczyć je w odpowiednim czasie. W niektórych przypadkach po nefrektomii wskazane jest poddanie się zabiegowi złożonemu badania profilaktyczne co najmniej 1 raz w roku. Ludzie cierpiący przewlekłe infekcje dróg moczowych, konieczne jest poddanie się planowym badaniom co najmniej 2 razy w roku. Wiele osób żyje pełnią życia po operacji, ale bardzo ważne jest zapobieganie chorobom nerek.