Pyłek zawsze miał reputację tajemniczego proszku o naprawdę silnym działaniu magiczne właściwości. Pamiętaj o baśniach, wróżce Dzwoneczek, która za pomocą swojego błyszczącego pyłku pomogła Piotrusiowi Panu latać! Albo Calineczkę, porzuconą przez Maybuga i żyjącą przez całe lato pożywna dieta z rosy i pyłków… pyłek pszczeli, których użyteczne właściwości i zastosowanie są dziś u szczytu mody, lecisz - niestety! - nie pomoże. Ale wesprze odporność, doda sił i zapewni doskonały nastrój w warunkach chroniczny stres. I ona też jest taka pyszna!
Chleb pszczeli czy chleb pszczeli?
Na stronach poświęconych zdrowiu i forach kobiecych nazywa się to pyłkiem pszczelim, producenci wystawiają go na sprzedaż pod nazwą „ pyłek kwiatowy”, a dla pracowitych pszczół to prawdziwy chleb. Bez dodatkowych kalorii i za to bardzo witaminowy i pożywny. A oficjalne imię leczniczy proszek pszczeli - obnozhka.
Taka figlarna nazwa to najczystsza prawda. Pszczoły zbierają i przynoszą do domu pyłek według utrwalonego schematu. Kiedy owad wpada w następny kwiat, cały pyłek pozostaje na kudłatej skórze. Robotnicy zwilżają go śliną (jednocześnie sprawdzając jakość), zwijają w kulki i przyczepiają do tylnych nóg. A w rodzimym ulu sprawa pozostaje niewielka - potarli nogę o nogę, plon został zebrany.
U pszczół pyłek jest wysokiej jakości uniwersalnym produktem spożywczym. Dla małych larw zastępuje mleko modyfikowane dla niemowląt - rosną na pyłku w ciągu 2-3 dni. W przypadku młodych pszczół odżywka do kwiatów pomaga w produkcji mleczka pszczelego dla macicy. A trutnie żywią się ziarnami pyłku w bardzo konkretnych celach - aby wspierać ich funkcję pszczoły.
Korzyści dla dorosłych i dzieci
Współczesny mieszkaniec miasta jest bardzo wrażliwy na różne witaminy, suplementy diety i produkty lecznicze Natura. Jak inaczej znaleźć się w szybko zmieniającej się metropolii? Wokół tylko ciągłe stresy - korki rano i wieczorem, terminy w pracy, okropne wiadomości na przerwach, a nocą od tego wszystkiego - bezsenność. Nawet wyjście zaczerpnąć świeżego powietrza w porze lunchu jest straszne, ulice są pełne spalin i fabrycznego smogu. A więc bez naturalnego wsparcia naszej odporności i nastroju po prostu nie ma nigdzie...
A co może być bardziej naturalnego i smaczniejszego niż asortyment pszczeli? Miód, plastry miodu toffi i pyłek pszczeli – dobroczynne właściwości i przeciwwskazania wszystkich tych przysmaków znane są od dawna, jednak ich uzdrawiająca moc rośnie z biegiem lat. I choć miód i propolis nie ustępują pod względem przydatności pyłkowi pszczelemu, to pyłek ma jedną zasadniczą zaletę – jest absolutnie hipoalergiczny.
Nawet jeśli każdy kwitnący maj zamieni się dla Ciebie w torturę, a gałązka bzu czy bukiet polnych kwiatów w osobistego wroga, pyłek możesz zjeść bez problemu. Wszystko alergeny kwiatowe pod działaniem pszczelich enzymów (tej samej śliny!) ulegają niemal całkowitemu zniszczeniu. Potwierdzają to recenzje – nawet przy oczywistym katarze siennym pyłek nie powoduje żadnych niepokojących objawów.
Ale bądźmy bardziej konkretni. Wyjątkowość produktu jest niepodważalna, teraz poznaj - pyłek pszczeli, właściwości użytkowe:
- Wyrównuje codzienną rutynę – rano budzisz się pogodny, wypoczęty, gotowy do pracy i obrony, a wieczorem łatwo zasypiasz bez koszmarów.
- Normalizuje odporność i pomaga oprzeć się wirusom sezonowym.
- Poprawia ostrość widzenia, zwiększa nawilżenie oka (uwaga dla pracowników biurowych!).
- Wzmacnia serce i ściany naczyń przywraca normalne tętno.
- Poprawia się u dzieci aktywność mózgu, pomaga naturalne procesy wzrost i rozwój.
Pszczeli sekret zdrowia samców i samic
Czy uważasz, że główni superbohaterowie pszczół, drony, po prostu cieszą się pszczołami? Czy legendarne mleczko pszczele jest zrobione z proszku kwiatowego? Owady futrzaste lepiej niż ktokolwiek rozumieją, czym jest pyłek pszczeli, jakie ma właściwości i zastosowania, komu jest najbardziej przydatny.
Jako część obnozhka - najbogatszy kompleks wszystkich możliwych użytecznych składników. Aminokwasy nienasycone kwas tłuszczowy, hormony roślinne, witaminy (grupa B, PP, C) i pierwiastki śladowe. Na pierwszym miejscu - wapń, siarka, potas i fosfor, a nawet cynk. Cynk jest jednym z głównych elementów budulcowych Zdrowie mężczyzn. Regularne kursy „pszczele” zwiększają męską siłę, chronią przed bezpłodnością i gruczolakiem prostaty.
Cynk pomaga zachować nie tylko zdrowie wewnętrzne, ale także zewnętrzne piękno. Nic dziwnego, że panie tak bardzo kochają pyłek pszczeli – utrzymuje on zdrowie skóry, a włosom przywraca elastyczność i blask (a to już cynk w towarzystwie siarki). I wapń w chleb pszczeli wzmacnia kości i nerwy, pomagając kobietom radzić sobie z codziennym stresem.
Hormony roślinne zawarte w pyłku pszczelim to prawdziwy dar od kwiatów i trawy łąkowe. W naturze substancje te są odpowiedzialne za wzrost, kwitnienie i koło życia rośliny. W naszym życiu pomagają wyrównać cykl kobiecy, gładki Objawy PMS-u, złagodzić menopauzę i przedłużyć kobiecą młodość.
Niebezpieczeństwo pyłku pszczelego
Co szkodzi, pytasz? W końcu mówi się, że pyłek pszczeli to nie tylko produkt leczniczy, ale także hipoalergiczny. Ale nie wszystko jest takie proste. Pyłek pszczeli, korzyści i szkody, sposób przyjmowania i dawkowania produktu - wszystkie te punkty są bardzo indywidualne.
Kupowanie opatrunek pszczeli dla swojej rodziny lub doradzając pyłek kolegom, pamiętaj o trzech głównych zagrożeniach związanych z tym cudem witaminowym:
- Przy najmniejszych oznakach nietolerancji natychmiast zakończ eksperymenty z „pszczołami”. Nietolerancja nie jest podobna typowa alergia- może pojawić się natychmiast lub po 2-3 cyklach pyłku z rzędu. Recenzje na stronach poświęconych zdrowiu mówią, że bardzo łatwo jest przejeść się pyłkiem. Jeśli masz już dość zapachu kulek lekarskich, a po każdej dawce pojawiają się mdłości - to wystarczy. Przełącz się na zwykłe witaminy lub sezonowe owoce i warzywa.
- Starannie odmierz odpowiednią dawkę i nie stosuj pyłku dłużej niż przepisany okres. Przedawkowanie witamin i minerałów nie wróży nic dobrego, a wizyty u lekarza zdecydowanie nie da się uniknąć.
- Nigdy nie karm dzieci kolorowymi kulkami pszczelimi. Pyłek nie jest zwykłą witaminą, to suplement diety o silnym działaniu leczniczym. Taka eksplozja witamin może znacznie zaszkodzić delikatnemu organizmowi. Z tego samego powodu nie należy angażować się w pyłki w czasie ciąży. W tak kluczowym okresie lepiej się ograniczyć naturalne witaminy- w produktach. I te przepisane przez lekarza.
Gdzie szukać i jak wybrać?
Miód i wszelkiego rodzaju produkty pszczele od kilku lat zajmują czołowe miejsca w rankingach produktów zdrowotnych.
Sklepy z miodami, sklepy specjalistyczne, portale internetowe - pyłek pszczeli występuje wszędzie, zdjęcia przedstawiają przezroczyste słoiczki z małymi nierównymi wielobarwnymi granulkami. Nie myl! Czasami producent zbiera granulki w przezroczystych kapsułkach - wygodniej jest dozować zaciągnięcie.
Różne kolory kulek wskazują, że pszczoły od samego początku ciężko pracowały i zbierały kulki. różne kolory. Możesz nawet zorganizować z dziećmi małą grę w zgadywanie - który pyłek należy do którego kwiatu?
Jeśli granulki są żółte lub pomarańczowe - to jest pożywna gryka, jeśli biała -. Pyłek o zielonkawych i złocistych odcieniach zebrano ze słonecznika, a czerwony z gruszy. Najjaśniejsza, brązowo-czekoladowa to słodka koniczyna!
Spośród wszystkich produktów miodowych obnozhka jest zauważalnie inna i ma demokratyczną cenę. Zaufani producenci mają tylko 300-400 rubli za pyłek pszczeli - cena dotyczy 100 gr. Lepiej jest wybierać pyłek od dużych firm, które od dawna mają ugruntowaną pozycję na rynku. Koniecznie przeczytaj opinie o firmie, oceń cały asortyment, porównaj ceny. Najlepszą opcją jest produkt ze specjalnych regionów miodowych, tego samego terytorium Ałtaju.
Jak stosować pyłek pszczeli?
Co to jest pyłek pszczeli, jak stosować i jak długo trwa kuracja?
Chemicy i lekarze już dawno odkryli; aby pyłek wniósł do organizmu jak najwięcej wielka korzyść, nie wymaga spłukiwania wodą. Dlatego najlepiej rozpuszczać łyżeczkę granulatu pszczelego na pół godziny przed posiłkiem. Wystarczy dwa razy dziennie - przed śniadaniem i późnym obiadem (lub popołudniową przekąską). Po godzinie 18 nie wolno pylić pyłku – to mocny napój energetyczny, a doping pszczeli po prostu nie pozwoli ci spać spokojnie.
Dzieci często odmawiają rozpuszczania wątpliwych granulek, więc tutaj możesz pokusić się o sztuczkę - wstrząsnąć pyłek w 1-2 łyżkach wody, połknąć i wypić trochę wody. Ale najważniejsze jest ścisłe przestrzeganie dawkowania i przebiegu - 2-3 tygodnie.
- Dla dzieci od 3 do 5 lat - pół łyżeczki dziennie. Przed ukończeniem 3 lat lepiej nie organizować dziecku terapii pszczelej.
- Od 5 do 12 roku życia dziecku wystarczy łyżeczka pyłku dziennie.
- Po 13 latach maksymalna dawka wynosi 2 łyżeczki dziennie. Dorosłym mężczyznom wolno 2,5 łyżki pyłku.
Ale jeśli cudowny pyłek pszczeli zadomowił się w twoim domu, jego użycie nie będzie ograniczone do niektórych technik terapeutycznych „wewnątrz”. Pamiętaj, aby zrobić odżywczą maskę z obnożką - w zimowy czas Taki kwiatowy zabieg spa nasyci zamrożoną skórę witaminami, zmiękczy i usunie suchość.
Maseczka do twarzy z pyłkiem pszczelim
Bierzemy pół łyżeczki pyłku, dodajemy świeże żółtko, łyżkę płynnego miodu (można rozpuścić w mikrofalówce) i 2 łyżki mąki. Pozostawić na 10-20 minut, a następnie ostrożnie zmyć lepką mieszaninę ciepłą wodą.
Pyłek pszczeli: jak brać i z czego? - każdy kibic zdrowe odżywianie sam rozwiązuje ten problem. A zielarze dodają: jeśli to możliwe, lepiej wypijać trzy kursy pyłku rocznie. W styczniu, aby uchronić się przed grypą i sezonowymi przeziębieniami, w kwietniu, aby wyeliminować wiosenną beri-beri, aw październiku, aby przygotować odporność na surową rosyjską zimę.
Pyłek pszczeli, który w świecie pszczelarskim potocznie nazywany jest pyłkiem kwiatowym, to tzw produkt specjalny zbieranych przez pszczoły miodne z różnych roślin kwitnących. Ten niezbędny element codzienna dieta pszczół, w związku z czym jest zbierana w dość dużych ilościach. Mieszkańcy średniej wielkości ula zjadają do kilograma pyłku dziennie. Pszczoły przynoszą to pożywienie do swojego mieszkania w specjalnych koszach, które znajdują się na nich tylne nogi, jak również na wewnętrzna powierzchnia brzuch. To właśnie z powodu tej cechy pyłek został nazwany „pyłkiem”.
zebrany pyłek pracowite pszczoły bogata w ważne dla zdrowia i urody białka, witaminy i minerały
Na mój własny sposób wygląd pyłek pszczeli przypomina miniaturowe ziarna o nieregularnym kształcie i pokryte łuską. Smak tego produktu pszczelarskiego jest słodki z lekką goryczką. Kolor, kształt i smak nasion zależy od roślin, z których zostały zebrane.
Cechy i skład produktu
Z powodu właściwości lecznicze pyłek pszczeli, jest często porównywany z żeń-szeniem, mumiyo i olej kamienny. Pod względem liczby użytecznych pierwiastków biologicznie czynnych przewyższa tak popularny produkt pszczelarski jak miód.
Ze względu na lecznicze właściwości pyłku pszczelego często porównywany jest do żeń-szenia.
Głównymi składnikami pyłku pszczelego są:
- kwas askorbinowy, rutyna, tokoferole, karotenoidy, cholekalcyferol, ergokalcyferol oraz witaminy z grupy B;
- Wszystko przydatne minerały przedstawiony w układzie okresowym;
- aminokwasy;
- kwasy fenolowe z flawonoidami;
- fitosterole, fosfolipidy i inne rodzaje lipidów;
- niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe arachidonowy, linolowy i linolenowy;
- węglowodany - glukoza, fruktoza, sacharoza, maltoza, a także poli- i monosacharydy;
- błonnik pokarmowy, pektyny, skrobia i popiół.
W zależności od rośliny, z której zebrano pyłek pszczeli, charakteryzuje się on różnymi właściwościami leczniczymi:
- pyłek dzikiej róży sprzyja usuwaniu kamieni z nerek;
- pyłek sosny jest przydatny dla mężczyzn jako naturalne lekarstwo przeciwko zapaleniu gruczołu krokowego i impotencji;
- produkt pszczeli, zbierany z kwiatów tymianku, skutecznie tonizuje cały organizm, poprawia ukrwienie, działa ogólnie antyseptycznie, a także likwiduje kaszel;
- pyłek szałwii ma właściwości moczopędne i przyczynia się do normalizacji pracy przewód pokarmowy;
- produkt pszczeli zebrany z kwiatu lipy ma wyraźne właściwości uspokajające i antystresowe, a także pomaga eliminować bezsenność;
- pyłek kwiatu gryki zapobiega udarom i zawałom serca, a także wzmacnia ściany naczyń krwionośnych;
- pyłek rzepakowy zbierany przez pszczoły jest wysoko ceniony jako tzw produkt dietetyczny i jest również stosowany w leczeniu owrzodzeń troficznych.
Pyłek: użyteczne właściwości
Pyłek pszczeli lub pyłek kwiatowy ma korzystny wpływ na wszystkie układy i narządy Ludzkie ciało, a także na stan psycho-emocjonalny.
Pszczoły niosą pyłek na łapach
Ten produkt pszczelarski jest w stanie:
- aktywować wszystko procesy metaboliczne występujące w organizmie;
- zmniejszyć całkowitą ilość tkanki tłuszczowej;
- zapewniają elastyczność naczyń krwionośnych i wzmacniają je;
- wsparcie normalna praca mięsień sercowy;
- usunąć z organizmu zły cholesterol;
- regulują czynność nerek, wątroby i pęcherza moczowego;
- poprawić skład krwi i znormalizować poziom hemoglobiny;
- wyeliminować Napięcie nerwowe, nerwica, bezsenność i depresja;
- wzmocnić odporność;
- utrzymywać normalną aktywność układ hormonalny i normalizują poziom hormonów;
- szybko przywrócić naturalną siłę organizmu po ciężkim stresie fizycznym i emocjonalnym.
Dla mężczyzn
Pyłek pszczeli jest korzystny dla mężczyzn, ponieważ sprzyja bezpiecznej rekrutacji masa mięśniowa, działając jak syntetyzowane środki anaboliczne. Zwiększa witalność, wytrzymałość i siłę.
Inny ważna właściwość tego naturalnego produktu – pozytywnie wpływa na Okolice narządów płciowych. Stosowanie pyłku zwiększa libido, przywraca potencję, a także znacznie poprawia skład plemników.
Ponadto pyłek pszczeli chroni przed zawałami serca i udarami mózgu, które często dotykają męską połowę ludzkości.
Dla kobiet
Ten produkt przynosi znaczące korzyści podczas okresu zmiany hormonalne kobiece ciało:
- przejściowy okres dojrzewania;
- ciąża, poród i laktacja;
- punkt kulminacyjny.
Dozwolony wspólny wniosek pyłek pszczeli z tabletki antykoncepcyjne, jak i innych leki zawierający hormony żeńskie w swoim składzie.
Kobiety okresowo cierpią na bezsenność i depresję. Ten produkt pszczelarski pomoże im również poradzić sobie z takimi warunkami.
Dla dzieci
W dzieciństwo zapewni wykorzystanie pyłku zbieranego przez pszczoły silna odporność i ochrony przed licznymi chorobami.
Produkt ten jest łatwo wchłaniany przez organizm dziecka, co pozwala mu na pełny i urozmaicony rozwój.
Korzyści z pyłku dla organizmu dziecka wyjaśniają następujące właściwości:
- normalizacja procesów metabolicznych;
- poprawa wzroku i funkcji krwiotwórczych;
- zapewnienie rozwoju pamięci i koncentracji;
- prawidłowy rozwój zdolności umysłowych (poznawczych);
- redukcja nadpobudliwości i likwidacja bezsenności.
Niebezpieczeństwo pyłku pszczelego. Przeciwwskazania
Pomimo obfitości użytecznych właściwości, w niektórych przypadkach pyłek pszczeli może być niebezpieczny dla zdrowia. Dlatego konieczne jest, aby dowiedzieć się, kiedy i komu jest przeciwwskazane.
Ze względu na zawartość witaminy A pyłku nie należy przyjmować w przypadku poważnych problemów z krzepliwością krwi i nieprawidłowościami w wątrobie.
W przypadku reakcji alergicznych na jakiekolwiek produkty pszczele należy powstrzymać się od jedzenia pyłku. Przed użyciem produktu zaleca się przeprowadzenie prostego testu na indywidualną nietolerancję. wyraźne znaki alergie są ból głowy, katar i świąd i wysypki. W przypadku ich pojawienia się należy odmówić dalszego korzystania z obnozhki.
Wskazania do stosowania
Pyłek kwiatowy, który jest zbierany i przetwarzany przez pszczoły, jest często przepisywany jako główny lub pomoc do leczenia szerokiego zakresu chorób.
Pyłek często pełni rolę pomocniczą w leczeniu wielu schorzeń.
Na różne choroby
Pyłek pszczeli zapewnia znaczący wpływ na różne choroby, w tym:
- patologia układu sercowo-naczyniowego;
- nadciśnienie tętnicze;
- niedokrwistość
- wrzody żołądka i/lub dwunastnica;
- miażdżyca;
- choroby skórne;
- zawroty głowy i migrena;
- choroby układu oddechowego, grypa, ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych i ostre infekcje dróg oddechowych;
- cukrzyca.
NA wczesne stadia pyłek cukrzycowy, dzięki wysoka zawartość aminokwasów, zwiększa produkcję insuliny i obniża poziom cukru we krwi. Również w minimalnych dawkach produkt ten pomaga przywrócić mechanizmy obronne organizmu.
Przepisy na uzdrowienie ciała
Pyłek pszczeli jest jednym z najczęstszych składników receptur. Medycyna alternatywna. Aby poprawić organizm, można go stosować zarówno samodzielnie, jak iw połączeniu z innymi naturalnymi składnikami.
Aby wzmocnić odporność
Istnieje kilka przepisów na środki wzmacniające układ odpornościowy za pomocą pyłku pszczelego.
Jednym z nich jest pyszne gotowanie koktajl witaminowy. Aby to zrobić, musisz dokładnie ubić jedną łyżkę miodu, pyłku i mleka w blenderze z jednym dojrzałym bananem. Musisz użyć powstałego środka dwa razy dziennie w czasie jedzenia.
zmieszane z gotowana woda zapewnią również pyłki Dobry efekt
Dobry efekt zapewni również pyłek zmieszany z przegotowaną wodą. Płyn należy gotować przez godzinę, a następnie przyjmować trzy razy dziennie po jednej łyżeczce.
Aby przygotować produkt leczniczy zgodnie z trzecią recepturą, należy wymieszać pyłek i miód w proporcjach 1: 2. Przyjmuj tę miksturę trzy razy dziennie przez trzy tygodnie.
Do zapobiegania przeziębieniom
Aby chronić organizm przed sezonowymi przeziębieniami, wystarczy wymieszać pyłek pszczeli i miód w równych proporcjach. Zaleca się przyjmowanie tego słodkiego leku 30 minut przed jedzeniem trzy razy dziennie.
Aby zapobiec objawom beri-beri
Aby uchronić się przed beri-beri, konieczne jest stosowanie czystej obnozhki raz lub dwa razy dziennie. W ciągu roku zaleca się odbycie trzech pełnych kursów, trwających 30 dni – w listopadzie, styczniu oraz marcu lub kwietniu.
Do zapobiegania anemii
Aby zapobiec objawom anemii, należy przyjmować jedną łyżeczkę pyłku raz lub dwa razy dziennie przed posiłkami.
Spożycie pyłku pszczelego w czasie ciąży i laktacji
W czasie ciąży pyłki osłabiają działanie substancje toksyczne na ciele przyszłej matki i jej dziecka. Jednak stosując to naturalne lekarstwo potrzebne z ostrożnością. Dzienna dawka pyłku nie powinna przekraczać 20 gramów. W trzecim trymestrze zaleca się zmniejszenie jej do 10 gramów lub całkowite wyeliminowanie z diety. Wynika to z właściwości pyłku zwiększających napięcie macicy.
Stosowanie pyłku pszczelego w okresie karmienie piersią uniemożliwi rozwój zakażenie gronkowcem. Również ten środek przyczynia się do szybkiej eliminacji objawów zapalenia sutka i innych procesów zapalnych w gruczołach sutkowych.
Do stosowania pyłku pszczelego w profilaktyce lub celów leczniczych przy zapewnieniu maksymalnych korzyści, należy wziąć pod uwagę pewne zalecenia.
Optymalna dawka pyłku pszczelego dla osoby dorosłej to 15-20 gramów dziennie. Pożądane jest podzielenie tej ilości na dwie dawki. - rano i wieczorem. Osoby, które przeszły operację lub poważna choroba, aby przywrócić siłę będzie wymagać dzienna dawka nie mniej niż 35 gramów.
Dzieciom przepisuje się ten lek w różnych ilościach, w zależności od wieku:
- 3-5 lat - 4 gramy;
- 6-12 lat - 8 gramów.
Dlaczego wchłanianie pyłków jest ważne?
Dla najbardziej efekt terapeutyczny pyłek musi zostać dokładnie wchłonięty Jama ustna. A więc cała ona cenne składnikiłatwo się uwalniają, łączą ze środowiskiem wewnętrznym i szybko wchłaniają przez błonę śluzową. W przypadku uczucia pieczenia lub obecności procesów zapalnych w jamie ustnej można rozcieńczyć pyłek niewielką ilością wody temperatura pokojowa. gorąca woda lub herbata jest wysoce odradzana do tych celów, ponieważ prowadzi to do całkowitej utraty właściwości leczniczych.
Wybierając wysokiej jakości pyłek pszczeli należy zwrócić uwagę na jego kolor, który zmienia się w zależności od pory roku: wiosną i latem jest jasny, bogaty i świeży, a jesienią i zimą stonowany i matowy. Kolor ziaren pyłku może się różnić. Żółty i biały są zbierane z jednego rodzaju rośliny, a ciemnoniebieski z kilku. Drugi rodzaj, zwany wielokwiatowym, zawiera w swoim składzie większą ilość substancji leczniczych.
Wybierając wysokiej jakości pyłek pszczeli, należy zwrócić uwagę na jego kolor, który zmienia się w zależności od pory roku.
Struktura granulek ma również bardzo ważne. Powinny być jędrne, nie ugniatać się w palcach. Jeśli pyłek łatwo się ugniata, oznacza to, że jest albo wilgotny, albo nie został odpowiednio wysuszony od początku. Surowy pyłek jest niebezpieczny ze względu na swoją higroskopijność - zdolność do wciągania i gromadzenia wilgoci. Drobnoustroje mogą aktywnie namnażać się w takim produkcie.
Zapach naturalnego pyłku jest bardzo przyjemny, słodkawy, przypominający miód i kwiaty.
Aby przechowywać pyłek pszczeli, musisz użyć całkowicie hermetycznego pojemnika. Zaleca się wstępne zakonserwowanie go miodem. Można go również przechowywać w lodówce, ale nie wolno go zamrażać.
Produkty pszczele, których integralną częścią jest pyłek pszczeli, to substancje o leczniczym i regenerującym działaniu na organizm człowieka. Obnozhka lub, jak to się inaczej nazywa, pyłek pszczeli, przedstawiony w postaci miniaturowych ziaren nieregularny kształt, które są przetwarzane przez wydzielanie gruczołów pszczół i pokryte skorupą. W tym artykule skupimy się bezpośrednio na obnożce, jej użyteczne właściwości i przeciwwskazania, jak należy go prawidłowo przyjmować iw jakim celu.
Cechą charakterystyczną pyłku jest jego słodkawy posmak, czasem z lekką goryczką, bogaty kwiatowy aromat. W zależności od rośliny, z której pyłek został zebrany, może drastycznie różnią się wyglądem oraz jego skład i strukturę. Na przykład pyłek pszczeli zebrany z robinii białej ma biały kolor lub pochodne odcienie bieli; gryka charakteryzuje się bogatymi pomarańczowymi lub jasnożółtymi odcieniami, złoty lub zielonkawy pyłek uzyskuje się ze słonecznika, czerwony z kwiatów gruszy, brązowy z koniczyny, żółty z jabłek.
Korzyści z pyłku znacznie przewyższają naturalny miód któregokolwiek z nich istniejące odmiany. Obnozhka zawiera dość duże stężenie witamin z grupy B, karotenoidów, kwasu askorbinowego, tokoferoli, żelaza, potasu, boru, magnezu, siarki, fosforu i wielu innych. Wszystkie składniki pyłku pszczelego działają stymulująco na procesy fizjologiczne zachodzących w organizmie człowieka.
Dzięki zawartości w pyłku kwiatowym substancji fenolowych (flawonoidy i kwasy fenolowe) produkt wykazuje silne działanie moczopędne, przeciwzapalne, przeciwnowotworowe, działanie antyoksydacyjne i radioprotekcyjne.
Zaletą produktu jest również to, że zawiera on niezbędne aminokwasy, na które składają się związki białkowe pyłku. Do aminokwasów tych należą: arginina, walina, lizyna, leucyna.
Najbardziej leczniczy pyłek kwiatowy to ten, który jest bogaty w tłuszcze. Pszczoły pobierają ją z mniszka lekarskiego, koniczyny, leszczyny, gorczycy, malin i jabłoni. Warto to zauważyć użyteczna właściwość aminokwasów tłuszczowych polega na tym, że są w stanie obniżyć poziom cholesterolu we krwi.
Glukoza i fruktoza pełnią w składzie rolę węglowodanów, ale to nie wszystko. oprócz nich pyłek zawiera sacharozę, maltoza, polisacharydy i disacharydy. Ma korzystny wpływ na pracę przewodu pokarmowego dzięki błonnik pokarmowy i skrobia, która jest zawarta w pyłku.
Pyłek pszczeli: korzyści i szkody
Pyłek kwiatowy: przeciwwskazania
Pyłek pszczeli praktycznie nie ma przeciwwskazań ze względu na swoje naturalne pochodzenie. Ale jeśli nie weźmiesz pod uwagę pewne czynniki, to ten niezwykle zdrowy przysmak może spowodować nieodwracalne szkody dla zdrowia. Próbki należy pobrać przed pierwszym użyciem produktu. Reakcja alergiczna twoje ciało. Należy również pamiętać, że pyłek jest kategorycznie przeciwwskazany i może wyrządzić nieodwracalne szkody osobom chorym na cukrzycę.
Pyłek pszczeli: zastosowanie
Stosowanie produktu pszczelego jako uzupełnienie diety w diecie ma działanie profilaktyczne i efekt terapeutyczny na ciele. Należy zauważyć, że w celu przyswojenia wszystkich użytecznych właściwości przez organizm ludzki produkt należy stosować nie częściej niż dwa razy dziennie. Ostatni raz co najmniej trzy godziny przed spodziewanym zgaśnięciem świateł. Wskazane jest, aby wziąć go na pół godziny przed posiłkiem. W tym celu zmieszaj łyżeczkę pyłku kwiatowego z łyżeczką naturalnego miodu. produkt pszczeli Zaleca się rozpuszczać pod językiem bez picia płynu.
Kupić Ten suplement diety dostępne w każdej aptece. Z reguły produkt sprzedawany jest w kapsułkach, które zawierają kolbę. Podczas aplikacji całą zawartość kapsułki wlewa się do ust i dokładnie wchłania.
Przez całe lato pszczoły ciężko pracują, zbierając pyłek z roślin miododajnych. Oszczędni pracownicy planują w przyszłości czerpać z niego właściwości odżywcze, witaminy i inne przydatne substancje. W obnożce jest ich tak dużo, że wystarczy nawet dla zdrowia ludzkiego. O korzyściach i szkodach pyłku pszczelego, recenzjach, stosowaniu i przechowywaniu - czytaj dalej w artykule.
Co to jest pyłek pszczeli?
Jest to produkt uzyskiwany przez pszczoły w wyniku zbioru z roślin miododajnych. W okresie kwitnienia mali robotnicy siadają na pąkach, zbierają cząsteczki kurzu, przetwarzają je ze śliną i prasują w miniaturowy groszek. Każda pszczoła zabierze tylko jedną lub dwie z nich do ula.
To, co wygląda jak pyłek pszczeli, jest wyraźnie widoczne na zdjęciu. To wielokolorowy groszek, wielkością przypominający grykę. Produkt jakościowy mają unikalne cechy:
- kolor - od żółtego do fioletowego (w zależności od rośliny miododajnej)
- zapach - wyraźny, przypominający kwiat
- smak - prawie bez smaku
- gęstość - łatwo spłaszcza się pod naciskiem palca
Interesujący fakt: ludzie nazywali pyłek „pyłkiem”. Produkt otrzymał taki przydomek ze względu na zasadę zbierania - pszczoły wbijają „nogi” w pąki, aby zbierać cząsteczki kurzu.
Jak pszczelarze to zdobywają?
Leczenie pyłkiem pszczelim poprzedza żmudna praca pszczelarzy. Wymyślili bardzo sprytny sposób na odebranie produktu małym robotnikom – za pomocą tzw. pułapki na pyłki. Jest to konstrukcja, która pasuje do ula i zapewnia bardzo wąskie przejście. Kiedy pszczoła wlatuje do środka, trzymając w łapach groszek, przypadkowo wrzuca go do specjalnego pojemnika. Stąd pszczelarz bierze pyłek miodu. A pszczoły, z braku innych zapasów na zimę, są ponownie wysyłane na łowisko.
Następnie pszczelarze odsiewają produkt pszczeli z nadmiaru ściółki i suszą go specjalną technologią. Tak więc pyłek nie powinien pozostawać w bezpośrednim świetle słonecznym - tylko w suchym i ciemne miejsce. A optymalna temperatura do suszenia - od +20 do +40 stopni.
Wreszcie naturalny produkt jest pakowany w hermetyczne pojemniki, aby uniknąć wysokiej wilgotności lub tworzenia się larw ćmy.
Pyłek pszczeli: skład
Według opinii pyłek pszczeli zawdzięcza swoje dobroczynne właściwości unikalny skład co zawiera:
- kwasy nukleinowe
- aminokwasy
- fosfolipidy
- steroidy
- związki fenolowe
- witaminy
- makro- i mikroelementy
- naturalne antybiotyki
Główną „kartą atutową” pyłku pszczelego są zawarte w składzie witaminy. Produkt zawiera karotenoidy, witaminy z grupy B, C, D, E, P, PP, K. Równie ważną rolę odgrywa obecność prawie trzech tuzinów składników mineralnych: potasu, wapnia, magnezu, jodu, żelaza, fosforu, cynku i innych .
Wartość odżywczą produktu pszczelego przedstawiają następujące wskaźniki:
- woda (8-10%)
- węglowodany (20-40%)
- białka (25-35%)
- tłuszcze (5-7%)
Zawartość kalorii w pyłku pszczelim jest niska - około 215 kcal na 100 gramów. To około 8 proc Dzienna dieta dla osoby dorosłej. wartość energetyczna za tę samą ilość produktu - 900 kJ.
Korzystne cechy
Pyłek pszczeli na odporność dla dzieci i dorosłych to jedno z głównych zadań produktu. Działa ogólnie wzmacniająco na organizm, zwiększa siły obronne organizmu, dodaje energii, pomaga wyleczyć się z chorób lub urazów, a także poprawia aktywność mózgu.
Właściwości lecznicze pyłku pszczelego:
- dla układu sercowo-naczyniowego: normalizuje ciśnienie krwi, obniża poziom cholesterolu, sprzyja resorpcji blaszek miażdżycowych, zwiększa poziom hemoglobiny, jest stosowany w profilaktyce i leczeniu nadciśnienia, niedokrwienia, chorób serca, dystrofii mięśnia sercowego, anemii, miażdżycy
- dla organów układ trawienny: poprawia apetyt, przyspiesza przemianę materii, zmniejsza ilość tkanki tłuszczowej, łagodzi wzdęcia, zapobiega biegunkom i zaparciom, stosuje się w profilaktyce i leczeniu nieżytów żołądka, wrzodów, normalizuje pracę wątroby
- dla aparatu wzrokowego: poprawia czynność siatkówki, zapobiega krótkowzroczności
- Dla układ rozrodczy mężczyźni: zwiększa libido i aktywność plemników, stosuje się w leczeniu gruczolaka, zapalenia gruczołu krokowego, przedwczesny wytrysk, bezpłodność
- dla układu rozrodczego kobiet: przygotowuje organizm do zapłodnienia, sprzyja pełnemu rozwojowi płodu w czasie ciąży
- Dla system nerwowy: poprawia pamięć i koncentrację, łagodzi zespół chronicznego zmęczenia, chroni przed stresem, poprawia sen
- poprawia stan skóry, paznokci i włosów
Powiązane artykuły:
Naturalny produkt sprzyja również przyspieszonej regeneracji tkanek. Dlatego zaleca się stosowanie go w okresie pooperacyjnym, a także w odpowiednich chorobach. narządy wewnętrzne(wrzód żołądka, wrzód dwunastnicy itp.).
Pyłek dla sportowców ma szczególną wartość. Produkt zawiera dużą ilość białek oraz sterydów, które są niezbędne do budowy masy mięśniowej, zwiększenia siły i wytrzymałości.
Pyłek pszczeli w onkologii to temat kontrowersyjny. Niektórzy lekarze nazywają to pierwszą pozycją na liście przeciwwskazań. Inni są przekonani, że naturalny produkt może pomóc przezwyciężyć chorobę. Przed użyciem zalecamy skonsultowanie się z lekarzem.
Jak przyjmować pyłek pszczeli
W celu podniesienia odporności i innych celów profilaktycznych dawkowanie jest następujące:
- dzieci poniżej 1 roku życia - nie zalecane
- dzieci w wieku 3-6 lat - ½ łyżeczki 1 raz dziennie
- dzieci 6-12 lat - ½ łyżeczki 2 razy dziennie
- dzieci powyżej 12 lat i dorośli - 1 łyżeczka 2 razy dziennie
- kobiety w ciąży - 1 łyżeczka 2-3 razy dziennie
Pyłek pszczeli na cukrzycę - nie więcej niż 1 łyżeczka dziennie. Jeśli chcesz, możesz podzielić go na 2 porcje.
Powiązany artykuł: Jak przyjmować pyłek pszczeli?
Do leczenia innych poważnych chorób obejmuje zwiększone dawki- od 3 łyżeczek dziennie, podzielone na kilka dawek. Aby obliczyć dokładną dawkę, zalecamy skonsultowanie się z lekarzem.
Jak używać poprawnie? Pyłek należy przyjmować na pusty żołądek lub 30-40 minut przed posiłkiem. Umieść wymaganą ilość pyłku na języku i powoli rozpuszczaj przez 30 sekund. W ten sposób organizm będzie miał czas, aby uzyskać wystarczającą ilość maksimum przydatne substancje. Następnie możesz połknąć pyłek. Ale nie zaleca się picia wody. Wyjątek można zrobić tylko dla małych dzieci.
Powiązany artykuł: TOP 5 najbardziej przydatnych produktów pszczelich dla dzieci
Pełny cykl leczenia - 1 miesiąc. Zaleca się powtarzanie go trzy razy w roku: jesienią i zimą dla wzmocnienia odporności, a także wczesną wiosną, aby uniknąć objawów beri-beri. Jeśli to konieczne, możesz zrobić sobie przerwę (4 tygodnie) i powtórzyć kurs.
Przeciwwskazania
Pyłek pszczeli ma swoją własną listę przeciwwskazań:
- indywidualna nietolerancja
- przewlekła niewydolność wątroby
- zmniejszona krzepliwość krwi
- hiperwitaminoza
- zwiększona pobudliwość układu nerwowego
- choroby onkologiczne
Jak sprawdzić, czy masz indywidualną nietolerancję? Najlepszym sposobem aby to zrobić, należy poddać się testowi. W domu możesz nałożyć niewielką ilość produktu na język – objawy uczulenia na pyłki pszczele (jeśli na nie cierpisz) pojawią się w ciągu pierwszych 30 minut: w postaci zaczerwienienia, wysypki, swędzenia itp. . Ale nie zalecamy ryzykowania zdrowia.
Przechowywanie pyłku pszczelego
Przechowywanie jest klimatyzowane pewne zasady. Przechowuj więc produkt w przyjaznym dla środowiska pojemniku, który zapewni szczelność. Najlepszy jest szklany słoik z pokrywką lub worek próżniowy.
Czas przechowywania pyłku pszczelego zależy od tego, czy przestrzegasz wszystkich zasad:
- temperatura powietrza od +1 do +25 stopni
- poziom wilgotności nie większy niż 20%
- brak bezpośredniego światła słonecznego
Okres trwałości pyłku pszczelego wynosi do 2 lat. Mieszając pyłek z miodem przedłużysz trwałość produktu i poszerzysz wachlarz właściwości użytkowych. Uwaga: mieszanka musi być przygotowana z dodatkiem świeżo zebranego, jeszcze nie wysuszonego pyłku.
Powiązany artykuł: Pyłek z miodem: podwójne korzyści
Pomimo dopuszczalnej temperatury do +25 stopni, najlepiej przechowywać produkt w lodówce, aby uniknąć pojawienia się moli lub pleśni. Ale w innych fajnych miejscach - w piwnicy, w garażu, na balkonie - nie zaleca się przechowywania poziom zaawansowany wilgotność.
Źródło
Wikipedii: pyłek pszczeli
Wideo „Zbieranie pyłku w pasiece”
Treść artykułu:
Korzyści płynące z pyłku pszczelego nie są dziś kwestionowane i jest to doskonały produkt pszczeli, który może być stosowany w leczeniu różnych chorób za pomocą minimalna szkoda. właśnie wspomnieliśmy możliwe szkody pyłek pszczeli nie bez powodu, ponieważ każdy produkt z nadużywanie może być szkodliwy dla organizmu. Jednak korzyści płynące z pyłku pszczelego są naprawdę bezcenne i teraz możesz się o tym przekonać.
Oczywiste jest, że pyłek jest naturalny produkt i może mieć inny kolor, który zależy od kwiatów, z których został zebrany przez pszczoły. Na przykład, kolor czekoladowy ma pyłek uzyskany z kwiatów koniczyny, produkt zebrany na gruszce nabiera czerwonej barwy. Większości ludzi pyłek kojarzony jest przede wszystkim ze złocistym kolorem i można go uzyskać ze słonecznika. Niezależnie od koloru pyłku pszczelego, z pewnością skorzystasz na jego zastosowaniu.
Skład pyłku pszczelego
Pyłek ma delikatny miodowo-kwiatowy zapach i słodkawy posmak. Jednocześnie skład produktu jest wyjątkowy, ponieważ zawiera co najmniej 150 różnych biologicznie substancje czynne. Są to różne enzymy, hormony itp. Podobnie jak w przypadku miodu, dokładny skład pyłku pszczelego zależy w dużej mierze od kwiatów i miejsca pozyskania produktu.
Korzyści z pyłku pszczelego są wspaniałe zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Dzięki ten produkt organizm działa dobrze i ma silny układ odpornościowy. Pyłek zawiera niezbędne aminokwasy, których nasz organizm nie jest w stanie syntetyzować. Naukowcy odkryli ponad dwa tuziny związków chemicznych, które mają wielką wartość dla naszego organizmu.
Przydatne właściwości pyłku pszczelego
Od czasów starożytnych pyłek był stosowany w celu poprawy pracy mięśnia sercowego i układu naczyniowego. Na przykład rutyna, która jest zawarta w dużej ilości w produkcie, pomaga wzmocnić naczynia krwionośne i mięsień sercowy. Powiedzieliśmy już, że pyłek zawiera dużą liczbę różnych enzymów, które są wykorzystywane w organizmie do aktywacji i przyspieszenia procesów metabolicznych.
Pyłek pszczeli, którego zalety dzisiaj rozważymy tak szczegółowo, jak to możliwe, pomaga usprawnić pracę mechanizmy immunologiczne podczas rozwoju przeziębienia i choroba zakaźna. Nie zapomnij o pozytywny wpływ pyłki do pracy układu nerwowego, co jest niezwykle ważne w nowoczesne warunki kiedy jesteśmy w ciągłym stresie. Pyłek może być również przydatny dla osób, których organizm jest wyjątkowo wrażliwy na zmiany pogodowe.
Jeśli używasz produktu regularnie, ryzyko rozwoju choroby, takiej jak miażdżyca, jest znacznie zmniejszone. Ma to związek ze sprzątaniem. naczynia krwionośne z blaszki cholesterolowe. Ponadto pyłek pszczeli ma zdolność delikatnego obniżania ciśnienia krwi, co jest przydatne w diagnostyce nadciśnienie. Podczas badań naukowcy odkryli wysoka wydajność pyłek pszczeli w leczeniu wielu chorób serca, takich jak niedokrwienie, dusznica bolesna, dystrofia mięśnia sercowego itp.
Pyłek zawiera dużą ilość flawonoidów i fenolokwasów, które wzmacniają ściany naczyń krwionośnych, a także mają właściwości żółciopędne, moczopędne, przeciwutleniające, przeciwnowotworowe i inne. Ten produkt pszczelarski jest bogaty w fosfolipidy zawarte w błonach komórkowych tkanek ludzkiego ciała i aktywnie uczestniczy w reakcjach metabolicznych.
Jak pyłek pszczeli wpływa na zdrowie człowieka?
Każda kobieta dąży do tego, aby być piękną iw tym celu przedstawicielki pięknej połowy ludzkości muszą poświęcać dużo czasu na dbanie o swój wygląd. Doskonałymi pomocnikami w tej kwestii mogą być pyłki pszczele, których zaletami są odmłodzenie i przyspieszenie procesów lipolizy.
Ponadto pyłek pomoże kobiecie przygotować organizm do zbliżającej się ciąży i późniejszego porodu. Bardzo ważne jest, aby przy stosowaniu pyłku pszczelego zrezygnować z programów żywieniowych, które obejmują głodzenie. W przeciwnym razie równowaga witaminowo-mineralna w organizmie może zostać zaburzona.
Ten produkt pszczeli może być nie mniej przydatny dla mężczyzn. Przede wszystkim dotyczy to skutecznej walki z niepłodnością, zaburzeniami erekcji i gruczolakiem. Ze względu na zawartość pyłku duża liczba składników odżywczych, organizm dziecka może się w pełni rozwijać. Przy prawidłowym stosowaniu wszystkich produktów pszczelich młody organizm szybko się wzmocni i poprawi się wydolność wszystkich układów organizmu.
Przeciwwskazania do stosowania pyłku pszczelego
Jak każdy inny produkt spożywczy, pyłek pszczeli ma pewne przeciwwskazania do stosowania. Przede wszystkim odnosi się to do nietolerancji produktu przez organizm. Pyłek jest pochodzenia roślinnego i zwierzęcego, a fakt ten sugeruje obecność w nim obcych dla ludzkiego organizmu związków białkowych. Jeśli ktoś ma wysoka czułość na te substancje, należy zrezygnować z pyłku.
Nie można używać pyłku i kobiet w okresie laktacji. Ponieważ może zaszkodzić ciału dziecka. Nie należy spożywać pyłku w dużych ilościach, gdyż może to spowodować zaburzenia gospodarki witaminowo-mineralnej. Porozmawiamy o tym, jak prawidłowo stosować pyłek pszczeli. Ta kreacja pszczół pracoholików i ludzi cierpiących na otyłość czy cukrzycę też nie jest wskazana.
Jak przyjmować pyłek pszczeli?
Zasady korzystania z tego świetny produkt odżywianie zależy bezpośrednio od celów. Najczęściej w ciągu dnia wystarczy użyć pyłku tylko raz w ilości 1 łyżeczki. Pyłek nie można zmyć wodą, ale wzmocnić właściwości lecznicze należy go połączyć z podobną ilością miodu. Należy pamiętać, że pyłek należy spożywać około pół godziny przed posiłkiem. Czas trwania kursu to w zasadzie około 20 dni, po których konieczna jest przerwa. Przyjrzyjmy się bliżej zasadom stosowania produktu w przypadku różnych chorób.
- Niedokrwistość. Dwa lub trzy razy dziennie, weź łyżeczkę produktu na pół godziny przed jedzeniem. Czas trwania leczenia wynosi maksymalnie jeden miesiąc, po czym konieczna jest przerwa, której czas trwania wynosi 14 dni. Jeśli przeanalizujemy recenzje osób, które stosowały pyłek w leczeniu tej choroby, to wyniki pojawiają się po kilku dniach.
- Aby znormalizować funkcjonowanie układu nerwowego. Przy różnych nerwicach pyłek należy stosować trzy razy dziennie w dawce jednej łyżeczki. Jeśli masa ciała pacjenta jest niewielka, należy zmniejszyć ilość użytego pyłku o połowę. Aby uzyskać maksymalne rezultaty, pyłek należy łączyć z miodem. Skutecznym lekarstwem na nerwicę jest również napar z pyłku w niewielkiej ilości wody. Nalegaj na produkt około trzy razy.
- Gruźlica. Dla osoby dorosłej optymalna dawka to łyżeczka trzy razy dziennie. Dzieciom należy podawać pyłek w ilości 0,5 łyżeczki. Czas trwania kursu wynosi maksymalnie 45 dni.
- zapalenie pęcherzyka żółciowego. Aby leczyć tę chorobę, najpierw musisz zrobić specjalny wywar z ziół. Aby go przygotować, użyj parasola centaury (25 gramów), leczniczych owoców mniszka lekarskiego (15 gr.), Dziurawca zwyczajnego (1 gr.), Trzylistnego zegarka (15 gr.), Rumianku (15 gr.). Wszystkie wymienione powyżej zioła należy wymieszać i zalać trzy łyżki stołowe kolekcji 0,5 litra wrzącej wody. Następnie gotuj mieszaninę przez dwie dziesiątki minut, a następnie pozostaw na kolejne 40 minut. Konieczne jest przyjmowanie wywaru w szklance dwa razy dziennie jednocześnie z pyłkiem.
- Z naruszeniem nerek. Pyłek pszczeli należy wymieszać z miodem i przyjmować trzy razy dziennie po jednej łyżeczce. Czas trwania leczenia wynosi półtora miesiąca. Możesz również wlać 0,1 litra powstałej mieszanki miodu i pyłku ciepła woda i nalegać około trzech godzin.
- Aby wzmocnić odporność. Aby rozwiązać ten problem, pyłek jest pobierany trzy razy dziennie, a jednorazowa dawka produktu wynosi 0,5 łyżeczki. Czas trwania cyklu leczenia wynosi 30 dni
- Na problemy z układem pokarmowym. Jednorazowa dawka pyłku to łyżeczka do herbaty, a produkt należy przyjmować trzy razy dziennie
- Do leczenia wątroby. Przez półtora miesiąca stosuj łyżeczkę pyłku trzy razy dziennie. Po ukończeniu kursu konieczne jest zrobienie sobie przerwy na trzy tygodnie, po czym cykl można powtórzyć.
Jeśli dzieci regularnie przyjmują pyłek, mają chęć do nauki, a ich zdolność do tego procesu wzrasta. Dzięki połączeniu pyłku i miodu można uzyskać doskonałe wyniki podczas leczenia dystrofii. Należy również zauważyć wzrost apetytu, wzrost siła fizyczna i eliminację anemii przy stosowaniu pyłku.
Dzieci poniżej trzeciego roku życia powinny przyjmować pyłek w jednej czwartej dawka dla dorosłych. W wieku od trzech do siedmiu lat pojedyncza dawka wynosi 0,5 łyżeczki, a dziecku powyżej siódmego roku życia można bezpiecznie podawać dwie trzecie łyżeczki.
Przeczytaj więcej o zaletach pyłku pszczelego tutaj: