ניקוטין המצוי בטבק ובאלכוהול הם חומרים פסיכואקטיביים רבי עוצמה. PAS (חומרים פסיכואקטיביים) - כל חומר ותערובות שלהם, הן מקור טבעי והן מלאכותי, המשפיעים על תפקוד המרכז המרכזי. מערכת עצבים, וכתוצאה מכך שינויים מצב נפשיאדם. עישון ואלכוהול, יחד עם עודף משקל, הם הגורמים המובילים למקרי מוות צפויים.
מנקודת מבט כימית וביולוגית, ניקוטין הוא רעל נוירוטרופי, רעיל לו תאי עצבים. בשל הספציפיות שלהם, תאי עצב רגישים להשפעות של כל סוג של חומרים מזיקים. בסיווג של חומרים פעילי שטח, ניקוטין שייך לקבוצה השלישונית, בהיותו בפריפריה של מדכאים וממריצים. אלכוהול באותו סיווג שייך לקבוצת המדכאים.
חומרים פעילי שטח ממריצים - חומרים פסיכוטרופיים, המפעילים את הפעילות הנפשית והפיזית (במידה פחותה) של אדם.
מדכאים הם כל חומר בעל השפעה מדכאת על מערכת העצבים המרכזית או מדכא היבטים מסוימים של פעילותה.
עישון ואלכוהול, בשילוב בו זמנית, משלימים זה את זה בהשפעתם על מערכת העצבים המרכזית, ומעצימים את ההשפעה.
אלכוהול עובר מהקיבה לדם תוך שתי הדקות הראשונות. הדם נושא אותו בכל הגוף. תאי המוח, בעיקר ההמיספרות המוחיות, חשופים להשפעה הגדולה ביותר. לאחר מנת האלכוהול הראשונה, המוח נותן תגובה מיידית בצורת הידרדרות בפעילות הרפלקס המותנית, היווצרות איטית של תנועות מורכבות, פגיעה בקואורדינציה ושינוי ביחס תהליכי העירור והבלימה של המרכז. מערכת עצבים.
חודר ל אונות קדמיותשל קליפת המוח, אלכוהול משחרר את רגשותיו של האדם, המתבטא בצורה של שמחה לא מוצדקת, צחוק חסר סיבה, קלות שיפוט. הגברת ההתרגשות לאחר שתיית אלכוהול מלווה בהיחלשות של תהליכי העיכוב בקליפת המוח, וכתוצאה מכך נפסקת השליטה על עבודתם של חלקים מסוימים במוח. הביישנות והאיפוק הולכים לאיבוד. כל מנת אלכוהול שלאחר מכן תורמת לשיתוק הולך וגובר של מרכזי עצבים גבוהים יותר. הפרה של הפעילות של מערכת העצבים נצפית בכל שימוש באלכוהול: חד פעמי, אפיזודי, שיטתי.
המינון הקטן של הניקוטין שאדם מקבל בעישון סיגריה אחת תורם עלייה לטווח קצרעוררות של קליפת המוח, ואחריה עיכוב של פעילות תאי עצב. בעת עישון, ההתרגשות מתחלפת במהירות בדיכוי.
אלכוהול וטבק, כלומר הניקוטין הכלול בו, משפיעים על אותם מרכזי עצבים, מה שמגביר את האפקט ה"משכר". אז, המינון המתקבל של ניקוטין עם סיגריה מעושנת משפר את השפעת השיכרון (קואורדינציה לקויה של תנועות, אובדן האפשרות להערכה מלאה של המצב).
עישון ואלכוהול: הסימנים העיקריים להתמכרות
עישון ואלכוהול מפתחים אצל אדם התמכרות הדורשת טיפול. תלות באלכוהול או אלכוהוליזם מאופיינת בתסמינים הבאים:
- הפרעות נפשיות וסומאטיות;
- צריכה קבועה של משקאות אלכוהוליים ודלי אלכוהול;
- תסמונת גמילה במקרה של הפסקת צריכת אלכוהול;
- הפרה של פעילות המוח;
- נפשי ו התמכרות פיזיתמאלכוהול.
התמכרות לניקוטין היא סוג של התמכרות לסמים המתבטאת בעישון קבוע של תערובות המכילות ניקוטין (בעיקר טבק), וכן בנפש ו הפרעות התנהגותאדם. הסימנים העיקריים להתמכרות לניקוטין הם:
- תשוקה (כמיהה) שאין לעמוד בפניה לעשן;
- חוסר יכולת לשלוט במעשיו;
- עצבנות, חוסר סובלנות, התפתחות מצבי לחץ;
- תסמונת גמילה עם הפסקה ארוכה בשימוש או ביטול של חומרים המכילים ניקוטין;
- המשך שימוש בחומרים המכילים ניקוטין גם עם מודעות לכך השפעה שליליתעל גוף האדם.
נכון להיום, קיימות שיטות רבות לטיפול בהתמכרויות לאלכוהול ולטבק.
אלכוהול וטבק: האם הם מזיקים?
השפעת העישון והאלכוהול על גוף האדם בכלל ועל מערכת העצבים המרכזית בפרט היא נושא למחקר של פסיכולוגים, נרקולוגים, פסיכיאטרים, מטפלים, רופאי ריאות ומומחים רבים נוספים. כולם יודעים על הסכנות של עישון ואלכוהול. אלכוהוליזם ו התמכרות לניקוטיןתופסים מקום מוביל בין גורמי המוות. עם זאת, אלכוהול וטבק (ניקוטין) הם חומרים חוקיים הזמינים לכל מי שהגיע לגיל הבגרות.
מחקרים רבים הראו כי בקרב מתונים אנשים שותים(שצורכים בממוצע 8-12 גרם אלכוהול טהור ביום) שיעור התמותה נמוך ב-18% מאשר בקרב אנשים שאינם שותים או תלויים באלכוהול.
מחקרים אחרונים הראו גם שצריכה קבועה של ניקוטין, המגרה אזורים מסוימים בקליפת המוח, מפחיתה את הסיכון לפתח מספר מחלת נפש(כולל מחלת אלצהיימר, מחלת פרקינסון).
עם זאת, העובדות שהתגלו על ידי מדענים השפעה חיוביתעישון ואלכוהול על גוף האדם אינם עילה לשימוש בלתי מבוקר באלכוהול ובטבק.
שיחה נושאית:
על הסכנות של עישון ואלכוהול
בניצוחה: Pakholkova S.Yu.
סנט פטרבורג, 2011
מטרות ויעדים:
1. לנהל שיחה חינוכית על סכנות העישון.
2. הסבירו לתלמידים אודות השלכות רציניותבריאות הנגרמת מעישון ואלכוהול.
3. להכיר לתלמידים את הסטטיסטיקה של אנשים מעשנים.
4. זהה את הסיבות המשפיעות על השימוש באלכוהול.
5. העלאת גישה מודעת לבריאות שלך
התקדמות השיעור:
1. המחנך נותן הגדרות למושגים של "עישון ואלכוהול".
2. יש דיון בהשפעות המזיקות של עישון ואלכוהול על הגוף.
3. המורה נותן נתונים סטטיסטיים על תוצאות של מתבגרים מעשנים וללא מעשנים.
4. דון בדרכים להיפטר מהרגלים רעים.
5. סקר תלמידים על יחסם לבריאותם.
לעשן - זהו הרגל רע שמשפיע לרעה על כל גוף האדם. ניקוטין הוא אחד הרעלים הצמחיים המסוכנים ביותר.
בכל יום חמישי השלישי של נובמבר בכל שנה נחגג ברוב מדינות העולם "היום הבינלאומי ללא עישון". היא הוקמה על ידי האגודה האמריקנית לסרטן בשנת 1977. ב-2009 היום הזה חל ב-19 בנובמבר.
על פי ארגון הבריאות העולמי, כיום בעולם ממחלות הקשורות לעישון טבקאדם אחד מת כל 6 שניות, ובכל שנה מתים מהסיבה הזו 5 מיליון אנשים.
השלכות העישון:
עישון משפיע לרעה על רוב האיברים גוף האדם.
לעשן מגביר באופן דרסטי את הסיכון לשבץ מוחי- הפרעות בתפקודי המוח הנגרמות כתוצאה מהפרה של אספקת הדם שלו.
אספקת החמצן לשריר הלב מופרעת קשות עקב חסימת המוגלובין בדם על ידי פחמן חד חמצני מ עשן טבק. זה מוביל לנזק חמור ללב ולכלי הדם.
- לעשן מעלה את לחץ הדם: כלי דםחוזה, מאלץ את הלב לעבוד קשה יותר.
- לעשן גורם למחלת ריאות חסימתית כרונית- ברונכיטיס ריאתית ו אמפיזמה ריאתית, המאופיינים בהרס עץ הסימפונותוחלקים סופניים של הריאה - alveoli.
- עישון מעכב את חילוף החומרים של מיקרונוטריינטים מזון צמחיהגנה על איבר הראייה. עיניים ארוכות אדם מעשןיש נטייה לאדמומיות ודמעות, קצוות העפעפיים מתנפחים. עישון מסוכן במיוחד בגלאוקומה, שכן עישון מגביר את הלחץ התוך עיני.
כל מעשן שביעי נהיה חולה מחלה כרוניתכלי עם נזק לעורקי הרגליים, שבמהלכם יש היצרות הדרגתית של הכלים עד לסגירה מוחלטת של לומן שלהם עם נמק של רקמות נטולות אספקת דם. Endarteritis מוביל לעתים קרובות גנגרנה וקטיעה גפיים תחתונותמְעַשֵׁן.
כּוֹהֶל מתייחסים לחומרים פסיכואקטיביים מעכבים. נכנס לגוף האדם, אלכוהול הורס את העבודה של איברים ומערכות רבות, ולא רק של המוח.
אלכוהול הורס את ממברנות התא, מה שמוביל להתייבשות. לגוף האדם אין את היכולת לנצל את הקלוריות של אלכוהול. הגלוקוז משמש כ"דלק" אוניברסלי לכל האיברים והתאי של גוף האדם. אלכוהול, להיפך, משבש את ספיגת הגלוקוז.
המורה שואל את התלמידים שאלות:
האם אי פעם נפגשת, תקשרת עם אנשים ששותים מספר גדול שלמשקאות אלכוהוליים?
מה ההתנהגות של אנשים כאלה?
איזו תחושה הם גורמים לך להרגיש?
האם ניתן לחגוג חגים ללא משקאות חריפים?
אלכוהול מסוכן בכל גיל, במיוחד ילדים ובני נוער. זה הופך אדם לתלוי, הוא מתרגל לזה מהר. הגוף נהרס בהדרגה. לנצח התמכרות לאלכוהוללא קל.
השפעת האלכוהול על הלב היא מאוד מאוד מסוכנת, מאחר והלב הוא האיבר העיקרי שדרכו מתבצעת זרימת הדם בגופנו, ואז כאשר אלכוהול חודר למחזור הדם, הוא הראשון שנפגע. על פי הסטטיסטיקה, יותר משליש מכלל מקרי המוות ממחלות לב קשורים לצריכת אלכוהול.
ההשלכות של שתיית אלכוהול:
השפעת האלכוהול על הכליות
- השפעת האלכוהול על הכליות מזיקה לא פחות מכל שאר האיברים, שכן הרעלים הנובעים מעיבוד האלכוהול בכבד עוברים דרך הכליות לפני יציאתם מהגוף. השפעת האלכוהול מלווה בשכרות מתמדת של הכליות, ועם הזמן מפחיתה את תפקודן, מה שמוביל להסרה לא מספקת של שאריות פסולת מהגוף, כתוצאה מכך מתרחשת הרעלה של הגוף, ירידה בחסינות, סביבה חיובית מופיעה עבור רבייה של וירוסים והופעת מחלות רבות שבדרך כלל אפילו לא קשורות לתפקוד כליות לקוי.
השפעת האלכוהול על הריאות
- תחת השפעת אלכוהול, הריאות מתחילות לעבוד במצב משופר, כאשר הגוף מתחיל לדרוש יותר אוויר, אולם עבודה קשההריאות אינן מגדילות בשום אופן את אספקת החמצן לגוף, אלא להיפך, הדבר מוביל לייבוש הריריות. דרכי הנשימה, שאמור להגן על הגוף מלהיכנס אליו חיידקים מזיקים, בגלל זה, חסינות הגוף נחלשת, והכי חשוב, יש סיכון מוגבר לפתח שחפת.
השפעת האלכוהול על מערכת העיכול
- בבליעה, אלכוהול חודר לקיבה והורס את הריריות שלה, המגינות על דפנות הקיבה ומשחקות. תפקיד חשובבעיכול בגלל מיץ קיבהמכיל חומצה הידרוכלורית, אז הרס של ריריות המגן מוביל לעובדה שהחומצה מתחילה לשחית את דפנות הקיבה, מה שבסופו של דבר מוביל לדלקת קיבה ו כיב פפטי. ההשפעה ההרסנית היא גם על הלבלב, אשר ממלא תפקיד חשוב בייצור האינסולין. בהשפעת אלכוהול, הלבלב מתנוון מהר מאוד ומאבד את יעילותו, והמחסור באינסולין מוביל ישירות לסוכרת, שהיא מאוד מחלה רציניתצריך טיפול רצינימה שמתרחש לעתים קרובות במהלך חייו של אדם. אי אפשר שלא להזכיר שלאלכוהול, בהיותו חומר רעיל, יש השפעה מסוכנתלא רק בבטן, אלא גם במעיים.
השפעות מזיקות על האורגניזם של עישון ואלכוהול
המורה נותן סטטיסטיקה כללית של מחלות של מעשנים ולא מעשנים.
לא מעשנים | מעשנים |
|
עַצבָּנִי | ||
אובדן שמיעה | ||
זיכרון רע | ||
מצב גופני ירוד | ||
מצב נפשי רע | ||
טָמֵא | ||
למידה לקויה | ||
חשיבה איטית |
דרכים להיפטר מהרגלים רעים:
בגדול, ההרגל הוא עצמנו. מאמינים שהניצחון על הרגל רע הוא ניצחון על עצמו, מה שאומר שזה הניצחון הגדול ביותר.
- קבע את הסיבה
כדי להיפטר מהרגל, כמובן, ראשית לזהות את הסיבה שקודמת להתרחשותו. מיגורו של הרגל בהתנהגותו של אדם מבלי לחסל את הגורם לו יכול להוביל להולדת הרגל חדש, חמור אף יותר, או להופעתה של נוירוזה המבוססת על דיכוי שורשו.
תכונות מובילות להיווצרות של כל הרגל מצב פסיכולוגי. ניתוח עצמי חשוב מאוד בשבירת הרגל, אך לא ניתן להגביל את כל הפעילות לכך. ההתקפה על ההרגל צריכה להתבצע מכמה צדדים בבת אחת.
- מצא את מה שאתה אוהב בהרגל הרע שלך
לפני שתיפטר מהרגל רע, תחילה עליך להבין עד כמה הוא חשוב לך.
- קבל החלטה נחרצת
לפי הכי הרבה תנאי חשובלהיפטר מהרגל רע הואקבלת החלטות, שאסור להפר, בשום פנים ואופן. זהו אחד המרכיבים העיקריים להיפטר מהרגל רע.
- קבל הרגל חדש
כעת, לאחר שבהחלט החלטת להיפטר מהרגל רע, עליך להתחיל לנקוט בפעולות קונקרטיות. אחד ה דרכים יעילותזה לרכוש הרגל חדש שיחליף את הישן. ו הרגל חדשצריך להפוך למעין תחליף לישן, כלומר להביא הנאה.
- ליצור תנאים
אל תחשוף את הרצון שלך לעומס יתר בזוג הראשון. יש צורך לנסות להימנע מאותם מצבים שדוחפים אותך לקחת את הישן שוב.
- שלוט בעצמך
גישה זו היא אחת הקשות ביותר, ודורשת תשומת לב מתמדת. בגדול, האלמנטים של שליטה עצמית תמיד נוכחים כאשר אתה נאבק עם כל אחד מההרגלים הרעים שלך. שליטה עצמית וכוח רצון יעזרו להיפטר מכל הרגל רע.
זכרו שהתנהגות אנושית מורכבת לחלוטין מהרגלים שונים. היכולת לנהל הרגלים היא היכולת החשובה ביותר לנהל את עצמך, ולכן כל חייך.
אלכוהוליזם, כמו גם עישון סיגריות, הם הרגלים רעים, שהמאבק נגדם הופך חשוב יותר ויותר. עישון סיגריות יכול להיות אש לאחורלא רק למעשן עצמו, אלא גם לאנשים שמקיימים איתו אינטראקציה צמודה (בבית, בעבודה, ב במקומות ציבוריים), נאלצים לנשום אוויר מורעל. עישון פסיבימסוכן בדיוק כמו להיות פעיל. גם אלכוהוליזם וגם עישון הם "מזיקים", במובן האמיתי של המילה, מכיוון שהם הורסים אדם, גורמים לשינויים בלתי הפיכים בגוף.
גורמים להתמכרות לאלכוהול וניקוטין
שתיית אלכוהול ועישון שותפים לעובדה שהם ממכרים. הסיבות לכך שאדם שותה את כוס היין הראשונה שלו או מעשן את הסיגריה הראשונה שלו הן בדרך כלל זהות:
- עניין בתחושות חדשות;
- הרצון לעמוד בקצב של אחרים, להיראות בוגר יותר;
- השפעתם של חברים מנוסים יותר;
- דוגמא להורים.
אף אחד לא הולך להפוך בכוונה לשתיין מושבע או להביא את עצמו לשחפת עם סיגריות. אנשים בדרך כלל לא מקשיבים לאזהרות, הם בטוחים שצרות לא יכולות לגעת בהם, הם יפסיקו לשתות או לעשן כשימאס להם. אבל התמכרות לסיגריות ואלכוהול היא תהליך פיזיולוגי, זה לא תלוי באדם.
לְהַשְׁפִּיעַ אלכוהול אתילי, שהוא חלק ממשקאות אלכוהוליים, הוא שהוא גורם הפרעות הורמונליותבגוף ומשבש את פעילות המוח. באופן הדרגתי איש שותהמתעורר תסמונת הנגאוברעם תסמינים כואבים. רק מנה חדשה של אלכוהול יכולה לעמעם אותם, להקל על המצב. יתרה מכך, הצורך באלכוהול גובר כל הזמן. אי אפשר להימנע מאלכוהוליזם אם אדם לא מבין לאילו השלכות חמורות יכולה להוביל התמכרות מזיקה זו.
הקורא הקבוע שלנו שיתף שיטה יעילה שהצילה את בעלה מאלכוהוליזם. נראה היה ששום דבר לא יעזור, היו כמה קודדים, טיפול במרפאה, שום דבר לא עזר. עזר שיטה יעילהמומלץ על ידי אלנה מלישבע. שיטה אקטיבית
עישון טבק גורם לתלות פיזית ופסיכולוגית. ניקוטין, שהוא חלק מהטבק, מעורב במגוון תהליכים ביוכימייםהמתרחשים בגוף. כאשר ניקוטין חודר לגוף, בלוטות יותרת הכליה מתחילות לשחרר את הורמוני המרץ – אדרנלין ונוראפינפרין. השפעתם הממריצה מבוססת על גירוי פעילות הלב. עלייה בלחץ, הרחבת כלי הדם, המתרחשת כאשר המנות הראשונות של ניקוטין נכנסות לזרם הדם, גורמות לרגשות חיוביים באדם, לתחושת רוגע ורווחה. אם בהתחלה 1-2 סיגריות מספיקות לאדם כדי לקבל תחושות כאלה, אז הצורך עולה בהדרגה. כדי לשמור על המצב הזה, הוא כבר צריך 1-2 חפיסות סיגריות ביום.
מופיע תלות פסיכולוגית. סיגריות משפיעות על מצב הרוח. בלי זה, אדם לא מרגיש ביטחון עצמי, הוא עצבני.
מלאו סקר קצר וקבלו חוברת חינם "תרבות שתיית משקאות".
אילו משקאות אלכוהוליים אתה שותה לרוב?
באיזו תדירות אתה שותה אלכוהול?
יש לך רצון "להנגאובר" למחרת שתיית האלכוהול?
על איזו מהמערכות לדעתך יש לאלכוהול את ההשפעה השלילית הגדולה ביותר?
האם לדעתך מספיקים הצעדים שנוקטת הממשלה להגבלת מכירת האלכוהול?
שלבי התמכרות לעישון
התמכרות לעישון סיגריות עוברת מספר שלבים.
- בשלב הראשון, אדם אינו מרגיש תלות פיזית, מעשן כ-5-6 סיגריות בשבוע, עם כוס קפה להירגע. ההשלכות בשלב זה הן אינדיבידואליות, בהתאם מצב כלליבְּרִיאוּת. עלול לחוות דפיקות לב, גירוי מערכת נשימה, כְּאֵב רֹאשׁ. ככלל, עם הפסקת העישון, הנזק מהשפעות הניקוטין אינו מורגש.
- השלב השני כבר קשור לעישון שיטתי של 3-7 סיגריות ביום.תלות נפשית ופיזית גלויה לעין בלתי מזוינת. הגוף מתחיל להתרגל לניקוטין.
- בשלב השלישי, אדם לא יכול יותר בלי סיגריות, מרגיש גרוע יותר אם הוא לא מעשן 20-30 סיגריות ביום. כאשר הוא מנסה להפסיק לעשן או נאלץ להגביל את העישון, הוא מפתח את אותה תסמונת גמילה כמו אלכוהוליסט. הגוף דורש את מנת הניקוטין שלו. האדם נעשה עצבני, מאבד כושר עבודה. עישון גורם נזק בלתי הפיך לבריאות. בשלב זה, למעשן יש ברונכיטיס כרונית, אפשרי מחלות ריאה. ניקוטין משפיע על המצב מערכת עיכול. מעשנים רבים מפתחים דלקת קיבה, כיבי קיבה, תְרֵיסַריוֹן. מעשן עדיין יכול לומר "לא לסיגריה", למרות שזה כבר קשה מאוד לעשות זאת. נדרש מאמץ עצום של רצון, שימוש בתחליפי ניקוטין מיוחדים (כדורים, מסטיק) כדי להפסיק לעשן.
- השלב הרביעי מאופיין בסימנים הרעלה כרוניתניקוטין עם בולט תסמונת גמילה. כבר אי אפשר לדבר על הסכנות שבעישון עם מעשן כזה. הנורמה המינימלית שלו היא 30-60 סיגריות ליום (הוא מעשן לא רק ביום, אלא גם בלילה).
כיצד עישון משפיע על הבריאות
הנזק של הניקוטין, שהוא חלק מסיגריות, הוא כל כך גדול שמספיקות שתי טיפות ממנו כדי להרוג כלב. אם אדם היה משתמש בזה צורה טהורה, אז 35 מ"ג מהחומר הזה יספיקו לו כדי לקבל שיתוק של מערכת העצבים עם משקל גוף של 70 ק"ג, והתרחש דום נשימה ודום לב. לצורך השוואה: אשלגן ציאנידזה ידרוש 120 מ"ג, כלומר ניקוטין מזיק הרבה יותר. למרבה המזל, האדם לא מנה קטלניתמעשן סיגריות. עם זאת, הוא מתאבד לאט.
חומרים מזיקים בסיגריות ובעשן סיגריות
הרכב הסיגריות, בנוסף לניקוטין, כולל כאלה חומרים מזיקים, איך:
- שרפים רעילים;
- פירן (זה מתקבל גם על ידי שריפת בנזין ונפט);
- אנתרצין (חומר מסרטן);
- ניטרובנזן (חומר רעיל עם מינון קטלני קטן מאוד). פעם אחת בדם, החומר הזה מגיב עם המוגלובין. הנזק שלה טמון בעובדה שאספקת הרקמות עם החמצן מופרעת. הגוף אינו מקבל מספיק תזונה;
- חומצה הידרוציאנית (רעל חזק);
- הקסאמין (חומר רעיל שמזיק שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶןובטן)
- ארסן וקדמיום (רעיל מאוד יסודות כימיים) וכן חומרים אחרים, שהשפעתם על הגוף מזיקה.
עישון טבק גורם למחלות ריאה כאלה
השלכות העישון
עישון טבק גורם למחלות ריאה כגון: ברונכיטיס כרונית, אמפיזמה, סרטן ריאות. עקב עישון, אדם מפתח מחלת לב כלילית, אי ספיקת לב וטרשת כלי דם. עישון טבק משפיע על תפקוד האיברים מערכת רבייה, מפחית את העוצמה אצל גברים. אין מה לייצג יותר נזקלאישה מאשר לעשן במהלך ההריון. זה מוביל לעיכובים התפתחותיים. גופים שוניםעובר, מרעיל את גופו של הילד שטרם נולד.
אלכוהוליזם ופגיעתו בבני אדם
אין ספק שאלכוהול, כמו עישון, הוא הגורם לשינויים בלתי הפיכים שעלולים להוביל אדם למוות.
גם התמכרות לאלכוהול לא מופיעה מיד, אבל לאחר שהשתלט על אדם, זה לוקח לו את הבריאות. הגוף נחלש בהדרגה, ועלול למות.
- השלב הראשון של אלכוהוליזם קשור שימוש קבוע מנות קטנותכּוֹהֶל. שימוש חד פעמי במינון גדול של אלכוהול גורם להנגאובר באדם (כאב ראש, כאבי עצמות, צמא). יחד עם זאת, מנה קטנה של אלכוהול יכולה להחזיר לאדם מצב נורמלי. ההנגאובר חולף מהר. בְּ שלב ראשוניתסמיני הנגאובר אלכוהוליזם חמורים יותר, משך ההנגאובר גדל. אדם ממהר לשפוך לעצמו מנת אלכוהול חדשה על מנת להקל על המצב. הוא שהמעגל נסגר, התלות מתעצמת.
- בשלב השני, מנות קטנות של אלכוהול אינן מספיקות לאדם. הגוף מתרגל הרעלה קבועה. השפעת האלכוהול משפיעה על המוח: מופיעים פגמים בזיכרון, הראייה מתדרדרת, קואורדינציה של התנועות מופרעת. השפעה מזיקהעל הכבד, הורס את התאים. זה מוביל להצטברות של רעלים, להופעת דלקת כבד רעילה, שחמת (נזק בלתי הפיך לתאי כבד).
- השלב השלישי של אלכוהוליזם הוא שתייה מוגזמת. לאדם אין רצונות אחרים מלבד הרצון לשתות אלכוהול. בשלב זה, הנזק של אלכוהול, ההשפעה ההרסנית שלו על הגוף כבר ברור. השינויים מתייחסים למראה של אדם: עקבות תשישות של הגוף ניכרים, אצל גברים יש שינויים בדמות לפי סוג נשי, ואצל נשים הקול הופך מחוספס יותר, שיער הפנים מופיע.
אין דבר גרוע יותר מבעל אלכוהוליסט או אב אלכוהוליסט. תעשה מתישהו בנאדם נורמליאופי משתנה באופן דרסטי. במצב של בולמוס, אין בו שום דבר אנושי. הוא כבר לא מסוגל להבין את הנזק של אלכוהול. האדם רדוף על ידי הזיות. השפעתם של אויבים דמיוניים הופכת אותו למסוכן לסובבים אותו. יש לו מאניה רדיפה. הוא יכול לגנוב דברים וכסף מאהובים, הוא לא יזהה אף אחד. הוא כבר לא יכול לצאת ממצב הבולמוס. הגוף נהרס, האישיות מושפלת.
נדרש השפעה משותפתקרובי משפחה ורופאים לשכנע אדם שאפשר וצריך לטפל בו.
לאלכוהול ולסיגריות יש השפעה מזיקה במיוחד על צעירים. גוף צעיר מורעל ברעלים מהר יותר, התמכרות מגיעה יותר קל, טפל איש צעיראפילו יותר קשה ממבוגר. דור מורעל מאלכוהול וסיגריות אינו מסוגל ליצור משפחות נורמליות, ללדת ולגדל ילדים בריאים. אם צעירים ישתו יותר מדי, אז לא יהיה מי שילמד ויעבוד, יגן על המדינה.
אסור לפרסם משקאות אלכוהוליים וסיגריות.
IN דומא ממלכתיתשמע את הדו"ח של הרופא הסניטרי הממלכתי הראשי של רוסיה בנושא הידוק ו מוצרי טבקעל פגיעתם בבריאותם של צעירים.
תיקונים לחוקים פותחו כדי להגדיל את הגיל שבו אתה יכול למכור משקאות אלכוהולייםוסיגריות, וכן הגבלות על זמן המכירה. הענישה מחמירה, הקנסות על מכירת אלכוהול וסיגריות לקטינים גדלים.
עומס על הכבד ודרכי העיכול, נזק נוירוני, הפרעת טונוס כלי דם ועוד השפעות מזיקותתהיה השפעה, אם לא מיד, אז בהחלט בעתיד.
זה מוזכר ברבים עבודה מדעית ומעשית, תקצירים ודוחות של חוקרים של בעיית האלכוהוליזם. אותו הדבר ניתן לומר על עישון: כמה דוגמאות נותנים מעשנים, מתפארים בבריאותם ו היעדרות מוחלטתבעיות, בעוד שרופאים ומדענים אומרים אחרת.
זה ייראה פרדוקס? לא, אין בזה שום דבר חריג. שולי הבטיחות של גוף האדם גבוהים, כמו גם היכולת להתאושש. יחד עם זאת, יש הבדלים אינדיבידואליים: מגנטי לקשור סביבה חיצונית. ומישהו "נכנע" מוקדם יותר, השני נשאר חזק עד שיער אפור. אבל עדיין אי אפשר לחזות איך הגוף יתנהג גם בעתיד הקרוב.
פגיעה במערכת העצבים, כולל המוח
כיווני אוויר, חטיבות עליונותמערכת העיכול והמוח הם הראשונים שספגו את מכת האלכוהול והניקוטין. ואם התאים של מערכת העיכול, בזכות גורמים שוניםעדיין להתמודד עם זה (לעת עתה, עם זאת), אז לנוירונים - תאי מוח - אלכוהול וסיגריות הם חסרי רחמים. בנוסף לרעילות העצבית של אתנול וניקוטין (כמו גם זפת סיגריות), מתווספת הפרעה בתפקוד כלי הדם, אספקת החמצן לתאי המוח מופחתת, והם רגישים מאוד להיפוקסיה.
ניקוטין ואלכוהול מתגברים בקלות על מחסום הדם-מוח, ובכניסה למוח, מעוררים שחרור של אדרנלין, דופמין, ויש להם השפעה פסיכוסטימולטורית. השפעות אלו יכולות להיות מסווגות כחיוביות על תנאי, אולם על רקע שלהן נוצרת תלות לאורך זמן: פיזית ופסיכולוגית. מנקודת המבט של הפיזיולוגיה, קפיצות בלחץ הדם, שינויים בתדירות ובקצב הנשימה ודופק הם בעלי פוטנציאל מסוכן.
עישון ואלכוהול (ניקוטין) משפיעים באופן פעיל על רוב המרכזים הממוקמים במוח, שהם הגורמים לביטויים שונים של שכרות וסיגריה מעושנת - מסחרחורות ואופוריה ועד לדיכאון תודעה וכאבי ראש עזים.
יחד עם זאת, לאלכוהול ולטבק יכולות להיות השפעות מעוררות ומדכאות על הקולטנים ומערכות המתווך של המוח: בהתאם למינון, מה מגיע ראשון למוח - אתנול או ניקוטין. מה שראוי לציון במיוחד הוא הבלתי צפוי של השפעה כזו - היא תלויה מאוד במצב הגוף בזמן השתייה והעישון, המינון והכמות של הניקוטין, סוג האלכוהול ואפילו השעה ביום.
מה קורה כאשר ניקוטין ואתנול נכנסים לגוף בו זמנית? אתנול מרחיב כלי דם, ניקוטין מצר - זה בהתחלה. ואז ההפך, שוב מתחילה פעולה אנטגוניסטית. תפקוד לקוי של כלי הדם אינו צריך להמתין זמן רב: הלב מתכווץ בכאב או כואב, לחץ הדם עולה והראש מתחיל להסתחרר. אבל מעשנים כרוניים לא מבחינים בכך: הגוף הסתגל, התחושות כבר מזמן הפכו מוכרות. ההסתגלות נובעת משימוש במשאבי כוח.
פגיעה במערכת הלב וכלי הדם
בכל הנוגע להשפעה של עישון ואלכוהול על מערכת הלב וכלי הדם, הם קודם כל זוכרים את היתרונות של היין – למשל, מה שנקרא "דיאטה ים תיכונית". עם זאת, אלכוהול לכלי דם יכול להועיל רק אם מתקיימים תנאים רבים: ממקום המגורים ועד איכות האלכוהול, ובוודאי לא בשילוב עם ניקוטין.
ועבור הרוב הנותר של האנשים שאינם יכולים להרשות לעצמם לעמוד בכל תנאי האנותרפיה, השילוב "אלכוהול בתוספת ניקוטין" הוא "האויב כלי הדם". לפחות, בשל העובדה שהוא מציג הפרעה רצינית במערכת הוויסות של טונוס כלי הדם: זה ממש מבלבל אותם, מרגיע את דפנות הכלים (כלומר, הטונוס שלהם יורד), אך במקביל מגביר את הלב שיעור, הגורם לעלייה בטון. עם עלייה במינון, האלכוהול פועל כבר בכיוון של הגברת הטון. קיר כלי דםמחמיר את השפעת הניקוטין.
זה, יחד עם גורמים נוספים, גורם להתפתחות של מגוון פתולוגיות כלי דם האופייניות כל כך למעשני שתייה: טרשת עורקים, לַחַץ יֶתֶר, מחלה כרוניתלבבות, התקפי לב מוקדמים, שבץ איסכמי.
השפעה שלילית על מערכת הרבייה
על ההשפעות השליליות של אלכוהול וניקוטין על אזור איברי המיןנזכר במקום האחרון - ולשווא לגמרי. לכן, שיטה פופולרית להתגבר על ביישנות במגעים עם המין השני - שתייה לפני פלירטוטים או דייט - מסתיימת לרוב ב"פיאסקו במיטה": מוח שיכור בתוספת הרבה רגשות (ותגובות ביוכימיות מתאימות במוח) - והשליטה אובדת הן על הפיזיולוגיה והן על מרכיבים פסיכולוגיים.
השפעת סיגריה נוספת ואלכוהול מובילה להפרה של אספקת הדם לאיברי המין, חוסר איזון בייצור המתווכים ו בלוטות אנדוקריניותואחריו חוסר איזון הורמונלי. הכל ביחד, בתוספת הזפת הרעילה של סיגריות לגרום שיכרון כרוניהמשפיעה על משיכה, ובפרספקטיבה נפרדת - אי פוריות אצל נשים (לעיתים קרובות בעלת אופי הורמונלי), בעיות בהריון ותורשה בעובר, הפרעות זיקפה אצל גברים וירידה בחשק המיני (גם בעל רקע הורמונלי).
למשקאות אלכוהוליים ולסיגריות יש השפעה חזקה במיוחד על מהלך ההריון. וההשפעה היא קטסטרופלית!
פגיעה במערכת הנשימה
הדגש ספציפי תבוסה באלכוהולריאות אלכוהוליסטים כרונייםדי קשה: גם בגלל שזה דורש מיומנות אבחון גבוהה של הרופא, וגם בגלל העובדה שכמעט כל השותים מעשנים, כלומר, עישון כגורם פתולוגיה של הריאותהופך למנהיג. עם זאת, מעשנים הסובלים מאלכוהוליזם מפתחים נגעים בריאותיים אופייניים, המאשרים את עובדת הנזק המשולב של אלכוהול ועישון למערכת הנשימה.
קודם כל, זה רעיל כרוני, אשר מתפתח עקב מספר סיבות. המובילה ביניהם היא ההשפעה המזיקה של אלכוהול ורעלים על רקמת הריאות: לאפיתל הריאות אין גורמי הגנה מתאימים.
ירידה בחסינות אצל שתיינים ומעשנים, כמו גם חשיפה קבועה למצבים המהווים גורמי סיכון להתרחשות פתולוגיה ברונכופולמונרית(היפותרמיה, להיות בבגדים רטובים, להרגיש חם ורצון להתפשט בחדר קר או ברחוב, עישון על רקע SARS וכו') מוביל להתפתחות תכופה של דלקת ריאות (לפי הסטטיסטיקה, 4-5 פעמים לעתים קרובות יותר), אשר, ככלל, מתמשכים זמן רב יותר ועם סיבוכים, לעתים קרובות קטלניים.
מאותה סיבה, שחפת ריאתית שכיחה כל כך בקרב מעשני שתייה: שכיחותה באוכלוסייה זו, לפי מקורות שונים, גבוהה פי 18-20 מהממוצע.
כְּרוֹנִי תהליכים דלקתייםעקב ההשפעות של אלכוהול, ניקוטין, על רקמות הלוע, הלוע, הגרון, מיתרי קוללהוביל לדלקת לוע כרונית ולדלקת גרון, וזו הסיבה שהיא נוצרת - צרודה, עם צרידות ורעד.
... וזהו רק חלק קטן מאלה השלכות שליליות, שהוא השילוב של עישון ושתיית כל סוג של אלכוהול. רשימת הנזקים ששני הגורמים הללו גורמים לגוף היא רחבה ומגוונת. לעתים קרובות פגיעה זו היא גם ערמומית: היא לא מופיעה מיד, אלא מאוחר יותר במשך זמן רבכשהאפשרויות של טיפול בחליבה או לפחות לשמור על מצב בריאותי מקובל מתפספסות סוף סוף...
לרבים מאיתנו, במיוחד לא מעשנים, יש רצון גדול לעשן במהלך ה"משתה".
כמה סיגריות לא ישפיעו בשום צורה על ההנגאובר העתידי וסביר להניח שאף יקלו עליו, אבל ישפיעו לרעה יותר על רווחתכם העתידית.
עובדה זו מבוססת על אינדוקציה של סינתזה של אנזימים מסוימים האחראים באופן ישיר או עקיף לעיבוד הביולוגי של אלכוהול.
ביום ה"מנוחה" הפעילות האנזימטית של הכבד צריכה להיות יציבה ולהישאר ברמה מאוד רמה גבוהה. כך נעלה את תפוקת הכבד ביום בו אנו נוטלים אלכוהול.
הפעילות של אנזימים אלו מוגברת על ידי נטילה ביולוגית חומרים פעיליםכמו ויטמינים או הורמונים. הם פועלים כמעוררים של אנזימים מיקרוזומליים.
בתנאים יומיומיים ניתן למצוא אותם בצורה כמו: אספירין, קפאין, אתנול, כינין, הורמוני מין וכו'.
Hynik, למשל, התוכן שלו הוא בטוניק (זה יכול להיות Schweppes או Evervess), קורטיזול - עם חוויות רגשיות, ורוב הורמוני המין - עם חשק מיני.
מפעיל ביתי נוסף לסינתזה של אנזימים אלו הוא אספירין רגיל ( חומצה אצטילסליצילית). יש ליטול יום לפני ה"מסיבה" בכמות של 0.3-0.5 מ"ג. לְקַבֵּל התרופה הזובמהלך החגיגה אסור בהחלט.
אם תחליטו לקחת את החג הקרוב ברצינות ולא ליפול עם הפנים למטה בסלט, תוכלו להכין לעצמכם מיני קוקטייל כמה שעות לפני החגיגה.
יש צורך לערבב כל טוניק איכותי עם וודקה, ביחס של 3: 1. לִשְׁתוֹת המשקה הזהצריך 2-3 שעות לפני הצריכה העיקרית של אלכוהול.
העובדה היא שכמויות קטנות של אלכוהול + כינין (הכלול בטוניק) מלוות בייצור האנזימים הדרושים לנו והגוף שלנו יפגוש את המנות העיקריות של האלכוהול במוכנות לחימה מלאה.
למה אנחנו רוצים לעשן כשאתה שותה?
לעתים קרובות מאוד בחגים "אלכוהוליים" אתה יכול לראות בריח מן הכחול - סיגריה בידיו של לא מעשן.
הכמיהה הזו לעישון מוסברת בכך שאלכוהול מסיר את האיסורים המוסריים והפסיכולוגיים של אדם והוא יכול לבצע מעשים פזיזים. הכל, כרגיל, טמון בביולוגיה שלנו.
בהשפעת האלכוהול מתחילה עיכוב משמעותי של קליפת המוח, אשר אחראית באותה מידה להתנהגות האדם ולהתנהגותו החברתית.
האלכוהול משחרר את האדם ומפעיל אינסטינקטים וצרכים רבים: רעב, חשק מיני, תוקפנות וכו'. כמו כן, האיסורים שלהם עצמם מתבטלים: לא לעשן, לא לאכול שומני, לא לנשק זרים.
במקרה של עודף משמעותי של שיכור הנורמה, אדם הופך שונה לחלוטין מעצמו ומתחיל לעשות דברים בלתי נתפסים, במילה אחת - להיות מוזר.
לאלכוהול יש השפעה חיובית על אנשים מסוימים - הם הופכים לדבר יותר, מעניינים יותר ומהנים יותר, כלומר, הם מסירים את המחסומים המוסריים שלהם וסוג של ביישנות.
אחרים, בתורם, הופכים יותר תוקפניים ובלתי נשלטים. לכן, אתה תמיד צריך לדעת את הנורמה שלך ולא לתת לאלכוהול להשתלט.
האם זה נכון שעישון מדי פעם לא מזיק?
רבים מתעניינים אם עישון אפיזודי בחגים מזיק וכיצד הגוף מגיב לשימוש מתמיד בטבק במינונים קטנים.
ניתוחים ומחקרים מראים שאדם שמעשן 3 סיגריות ביום מגדיל את סיכוייו ללקות במחלות לב וכלי דם ב-10%.
אם אתה מעשן פעם בחודש, אבל, נניח 15 סיגריות בערב, אז לגוף פשוט אין מספיק זמן להסיר לחלוטין מוצרי עשן טבק מהגוף ועם הזמן הם רק יצטברו ויחמירו את מצבך.
האם יש דרך לנקות את הריאות מזפת טבק?
זמן הוא הדרך היחידה לפתור את הבעיה הזו. לדוגמה, 10 שנים של עישון דורשות 8 שנים של המתנה כדי לנקות את הגוף לחלוטין. אתה יכול להאיץ את התהליך הזה בעזרת אקטיב פעילות גופנית, תזונה נכונהוכל הימנעות מעישון פסיבי.
אנשים שהחליטו לחלוטין להפסיק לעשן חייבים הרבה סבלנות. ישנם שני מחזורים עיקריים - קטן (שנה) וגדול (3 שנים). בדיוק בשביל פרק זמן נתוןיש גמילה מלאה מסיגריות.
ישנן מספר תרופות שיכולות לעזור במאבק שלך נגד ניקוטין. לרובם יש תכולה של חומר כזה כאגוניסט של קולטנים H-כולינרגיים או דומה, אבל הם לא מסוגלים לעזור לכולם.
עבור רוב האנשים, השיטה הטובה ביותרעל מנת להפסיק לעשן יהיה - דיקור מרופא מומחה.