السبب الأكثر شيوعًا هو جفاف الفم. بسبب عدم كفاية كمية المياه الواردة ، يقلل الجسم من إنتاج اللعاب. تبدأ خلايا اللسان في الموت ، وتنشط البكتيريا نشاطها ، وتسبب هذه العمليات رائحة كريهة.
يمكن أيضًا أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة هو بقايا الطعام العالقة في الفم. إذا لم تقم بتنظيف أسنانك جيدًا بما فيه الكفاية ، فسوف تتجمع البكتيريا نفسها في فمك وتسبب الرائحة الكريهة.
سبب آخر لرائحة الفم الكريهة هو الطعام الذي نأكله. نعلم أن الثوم والبصل والسجائر تسبب رائحة الفم الكريهة ، لكن هذا نصف المشكلة فقط. الجوع والوجبات الغذائية الصارمة يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة. يبدأ الجسم في تكسير احتياطيات الدهون وإطلاق الكيتونات التي تعطي هذا التأثير.
لا تنسى أسباب الطبيعة الطبية. الكلى والكبد والسكري و التهابات الرئةيمكن أن يسبب أيضا رائحة الفم الكريهة. إذا كانت لديك أعراض أحد هذه الأمراض ، فمن الأفضل أن ترى الطبيب. ومع ذلك ، يمكن التغلب على الأسباب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة بنفسك.
كيف تفهم ما إذا كانت رائحة أنفاسك
معظم طريقة غير سارة- اسمع عنها من محاورك. لكن هذا الوضع الحرجونبذل قصارى جهدنا لتجنب ذلك.
فيما يلي بعض الطرق الأقل جذرية.
اللسان النظيف الوردي يشير إلى رائحة طبيعية ، طلاء أبيضيقول العكس.
إذا كان لديك ملعقة في متناول يدك ، يمكنك تمريرها على لسانك عدة مرات ، وتركها تجف ، ثم شمها.
لعق معصمك ، انتظر بضع ثوان وشمه.
لا يعمل:ضع راحتي يديك على فمك بالقارب وازفر فيهما. في معظم الحالات ، لن تلاحظ رائحة كريهة.
كيفية التخلص من الرائحة الكريهة
النبأ السيئ: لا توجد وسيلة للتخلص من رائحة الفم الكريهة بشكل نهائي. أنت تأكل كل يوم ، لذلك سيتعين عليك مراقبة تجويف الفم كل يوم أيضًا. وإليك الطرق الرئيسية للتعامل مع رائحة الفم الكريهة.
1. اشرب الكثير من الماء.البيئة الجافة أكثر ملاءمة للبكتيريا ، لذلك سيؤدي ذلك إلى عدم كفاية المياه رائحة طيبة.
2. استخدم كاشطات اللسان.لا أكثر على نحو فعالمن تنظيف اللسان. انها ذاهبة الى أكبر عددالبكتيريا - هم السبب رائحة كريهةمن الفم.
3. اشطف فمك بسائل خاص.يمكن العثور عليها في أي سوبر ماركت. قم بقياس كمية السائل المحددة وحركها حول فمك لمدة 30 ثانية. بعد ذلك ، لا تأكل أو تدخن لمدة 30 دقيقة على الأقل.
4. استخدم خيط تنظيف الأسنان.تبقى العديد من البكتيريا بين الأسنان. الطريقة الوحيدةالتخلص منها هو استخدام الخيط.
5. تناول الطعام الصحيح.هناك العديد من المنتجات التي تساعد أيضًا في مكافحة رائحة الفم الكريهة. هذا شاي أخضرالقرفة والبرتقال والتوت والتفاح والكرفس.
ما يجب استخدامه بدلاً من مضغ العلكة
يتفق معظم الخبراء على أن مضغ العلكة هو أكثر الطرق عديمة الجدوى للتعامل معها رائحة كريهة. إليك ما يمكنك مضغه كبديل:
حب الهال،
عيدان القرفة (قطع قطعة صغيرة)
قرنفل (ليس أكثر من برعم واحد) ،
بيتروشكا.
ستساعدك هذه النصائح على التخلص من رائحة الفم الكريهة إذا اتبعتها بانتظام.
رائحة الفم الكريهة أمر شائع جدًا بيننا. السبب في ذلك امراض عديدة الجهاز الهضمي.
رائحة الفم الكريهة مشكلة أخرى في التواصل مع الآخرين. الطب الحديثتسمي مثل هذه الحالة عندما تنبعث من فم الشخص رائحة كريهة للغاية - رائحة الفم الكريهة. باللاتينية - Halitoz.
في الواقع ، لا يمكن استدعاء رائحة الفم الكريهة مرض مستقلبل هي علامة العمليات المرضيةتتدفق في الجسم. في حالة عدم وجود رعاية مناسبة للفم ، تزداد الرائحة الكريهة ، مما يسبب عدم الراحة ليس فقط للمريض ، ولكن أيضًا للآخرين.
في هذا المقال ، سنلقي نظرة على سبب إصابة البالغين برائحة الفم الكريهة ، وما هي الأسباب الرئيسية لهذه الأعراض ، وكيفية التخلص منها في المنزل.
كيف تتحقق من رائحة أنفاسك؟
كثير من الناس الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة لا يدركون المشكلة. حسنا إذا شخص مقربأو صديق يشير إليه. لكن هذا ليس ممكنًا دائمًا ، فالأقارب يخشون الإساءة إلى أحد أفراد أسرته ، ويفضل الزملاء تقليل التواصل معه إلى الحد الأدنى. لكن المشكلة لا تزال قائمة.
هناك عدة طرق لاختبار نفسك:
- اختبار المعصم. هنا يكفي لعق الرسغ وترك اللعاب يجف. الرائحة التي ستشتمها بعد بضع ثوان هي رائحة مقدمة لسانك. كقاعدة ، هو أضعف بكثير مما هو عليه في الواقع ، لأن الجزء الأمامي من اللسان ينظف بلعابنا الذي يحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا ، بينما نهاية الطريقفاللسان بدوره هو بؤرة للروائح الكريهة.
- يمكنك أيضا المحاولة تنفس في راحة يدك واشتم على الفور ما تزفره. أو حاول الوخز الشفة السفلى، ادفع الفك قليلاً للأمام ، ولف الفك العلوي للداخل وازفر بحدة بفمك ، ثم شم رائحة ما زفرته.
- اختبار الملعقة. خذ ملعقة صغيرة ، اقلبها وقم بتشغيلها على سطح لسانك عدة مرات. ستبقى طبقة بيضاء صغيرة أو لعاب على الملعقة. الرائحة المنبعثة منها هي رائحة أنفاسك.
ل ميزات إضافيةتشمل تكوين اللويحات على اللسان ، والتهاب الغشاء المخاطي ، والشعور بطعم مزعج في الفم. لا تشير هذه الأعراض مباشرة إلى رائحة الفم الكريهة وقد تختلف حسب سبب المرض ووجود عوامل معقدة.
أسباب رائحة الفم الكريهة
يمكن أن تختلف أسباب رائحة الفم الكريهة بشكل كبير ، ولكن قبل البحث عنها ، عليك التأكد من وجود هذه الرائحة بالفعل. أطباء حديثونهناك عدة أنواع من رائحة الفم الكريهة:
- رائحة الفم الحقيقية، حيث يتم ملاحظة التنفس المزعج بشكل موضوعي من قبل الأشخاص المحيطين به. قد تكون أسباب حدوثه مرتبطة بخصائص علم وظائف الأعضاء ، وعدم كفاية نظافة الفم ، وعمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، أو أعراض أمراض معينة.
- الكاذب الكاذب هو رائحة فم كريهة خفية يمكن الشعور بها عند الاتصال الوثيق بشخص ما. عادة في مثل هذه الحالة ، يبالغ المريض في المشكلة ويتم حلها ببساطة عن طريق تعزيز نظافة الفم.
- رهاب رائحة الفم هو إيمان الشخص بالرائحة من فمه ، ومع ذلك ، فإن هذا لا يؤكده طبيب الأسنان أو الأشخاص من حوله.
ووفقًا للإحصاءات أيضًا:
- 80٪ من أسباب رائحة الفم الكريهة مرتبطة بمشاكل في تجويف الفم.
- 10٪ مع أمراض الأنف والأذن والحنجرة.
- 5-10٪ فقط من المصابين بأمراض خطيرة في الأعضاء والأنظمة الداخلية - الكبد والكلى والأعضاء الجهاز الهضمي، جثث الجهاز التنفسي, الاضطرابات الهرمونيةواضطرابات التمثيل الغذائي وأمراض المناعة الذاتية والأورام.
أهم شيء يجب فهمه هو ذلك سبب رئيسيالرائحة الكريهة المنبعثة من فم الشخص هي نشاط حيوي البكتيريا اللاهوائية(أي البكتيريا التي تنمو وتتكاثر دون الوصول إلى الأكسجين). نفاياتهم - مركبات الكبريت المتطايرة - هي غازات كريهة الرائحة للغاية وتؤدي إلى رائحة الفم الكريهة لدى البشر.
لماذا تحدث رائحة الفم الكريهة؟
لكن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تكاثر هذه البكتيريا. سنقوم بتحليلها بالتفصيل:
- نظافة الفم السيئة. في كثير من الأحيان رائحة كريهةمن الفم يرتبط بنظافة الفم السيئة ، على سبيل المثال ، عندما لا يستخدم الشخص خيط تنظيف الأسنان لتنظيف الفراغات بين الأسنان من بقايا الطعام. من المؤكد أن الكثير منكم قد شعر برائحة فم الزملاء الذين تناولوا الطعام في العمل ، لكنهم لم ينظفوا أسنانهم بالفرشاة.
- مرض في اللثة(والتهاب اللثة). سبب هذه الأمراض سوء النظافهتجويف الفم ، البلاك الجرثومي الناعم والجير الصلب. عندما تزيد كمية السموم التي تفرزها الكائنات الحية الدقيقة في البلاك والقلح عن قدرات المناعة المحلية في تجويف الفم ، يتطور الالتهاب في اللثة.
- . حشو عيوب الأسنان الحادة كمية ضخمة البكتيريا المسببة للأمراضوهناك دائمًا بقايا طعام فيها. يبدأ هذا الطعام وأنسجة الأسنان بالتعفن بسرعة ، ونتيجة لذلك تنبعث رائحة كريهة من أنفاسك. إذا كنت ترغب في القضاء على رائحة الفم الكريهة ، فأنت بحاجة أولاً إلى علاج الأسنان السيئة.
- تطوير التكلس- ترسبات الأسنان التي تتسرب من خلال الأملاح المعدنية (أملاح الكالسيوم) مع تصلبها وتطورها عدوى مزمنةفيه. في كثير من الأحيان ، ينتج الجير عن أمراض اللثة (جيوب اللثة) ، والتي تغطي بشكل غير محكم أعناق الأسنان والمسافات بين حوافها الجانبية.
- أمراض الجهاز الهضمي(،). في هذه القضية هذه المشكلةبسبب علم الأمراض من عدم انسداد العضلة العاصرة للمريء ، عندما تخترق الروائح من المعدة مباشرة عبر المريء إلى تجويف الفم.
- . أولئك الذين يعانون التهاب مزمناللوزتين - نفس الرائحة الكريهة من الفم. اذا كنت تمتلك مناعة ضعيفةأو أن هناك الكثير من العدوى في تجويف الفم ، ثم في هذه الحالة ، يمكن أن يتطور الالتهاب الدوري في اللوزتين إلى شكل بطيء من الالتهاب المزمن. غالبًا ما يشكو الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من التهاب اللوزتين من رائحة الفم الكريهة.
- - مرض التهابالذي يصاحبه تكوين تقرحات على الغشاء المخاطي للفم. القرح واللويحات البيضاء الكثيفة هي مصدر رائحة الفم الكريهة.
- - عملية التهابية في غشاء اللسان يمكن أن تحدث بالتزامن مع التهاب اللثة أو التهاب الفم.
- علم أمراض الأمعاء(التهاب الأمعاء و). نتيجة العمليات الالتهابية في الأمعاء ، مواد سامة، والتي يزيلها الجسم ، بما في ذلك عن طريق الرئتين ، مما يؤدي إلى ظهور رائحة الفم الكريهة.
- سبب شائع آخر لرائحة الفم الكريهة هو جفاف الفم: اللعاب لا يرطب أو ينظف الفم عن طريق غسل البلاك والخلايا الميتة. وهكذا ، فإن الخلايا الموجودة على اللثة ، السطح الداخليالخدين واللسان ، تتحلل ، مسببة رائحة الفم الكريهة. يمكن أن يحدث جفاف الفم بسبب استخدام الكحول وبعض الأدوية والأمراض الغدد اللعابيةوما إلى ذلك وهلم جرا.
- الأدوية: العديد من الأدوية ، بما في ذلك مضادات الهيستامين ومدرات البول ، يمكن أن تسبب جفاف الفم ، والذي يمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة. غالبًا ما تتشابك هذه الرائحة والعلاج - يمكن أن يؤدي عدد من الأدوية إلى رائحة كريهة (الأنسولين والتريامتيرين والبارالدهيد والعديد من الأدوية الأخرى).
- في كثير من الأحيان ، يكون سبب رائحة الفم الكريهة بعض المنتجات. بالطبع ، يعتبر البصل والثوم أبطالًا هنا. ومع ذلك ، بعد الأعياد الصاخبة مع الكثير من اللحوم و الأطعمة الدسمةقد يكون هناك أيضا رائحة الفم الكريهة. هذا صحيح ، وسيمر قريبًا.
- منتجات التبغ: إجازة التدخين ومضغ التبغ مواد كيميائيةالتي تبقى في الفم. يمكن أن يتسبب التدخين أيضًا في حدوث أسباب أخرى لرائحة الفم الكريهة ، مثل أمراض اللثة أو سرطان الفم.
بغض النظر عن عدد الأسباب المختلفة التي تسبب رائحة الفم الكريهة ، فإن البكتيريا هي مصدر جميع المشاكل. هم دائمًا في تجويف الفم لدينا ، مما يخلق نوعًا معينًا من البكتيريا هناك. أي كائن حي ، والبكتيريا ليست استثناء ، عند تناول الطعام ، ينتج عنها فضلات ، وهي مركبات كبريتية متطايرة. هذه المركبات الكبريتية المتطايرة النتنة هي التي نشعر بها من الفم.
يعتقد الخبراء أن واحدة من أكثر أسباب واضحة، مما تسبب في ظهوره ، هو مادة بيضاءيتراكم على ظهر اللسان. يحدث عندما ينظف الشخص أسنانه بشكل غير صحيح ، ويترك لسانه دون رقابة.
كيفية علاج رائحة الفم الكريهة
في حالة رائحة الفم الكريهة ، يعد العلاج موضوعًا منفصلاً للمحادثة ، ولكن ما يمكن فعله لمنع ظهوره من المهم معرفته حتى بالنسبة لأولئك الذين لا يعانون مشكلة مماثلة. بعد كل شيء ، رائحة الفم الكريهة ، إذا ظهرت ، لا يمكن إخفاءها لاحقًا بحلوى النعناع.
كما هو مذكور أعلاه ، فإن جزيئات الطعام المتبقية بعد الأكل هي أرض خصبة للبكتيريا. هذا هو السبب في أن الكثير يعتمد على نظافة الفم. يوصى بالحرص على عدم ترك أي قطع من الطعام في الفم بعد تناول الطعام ، مما يساهم ، من بين أمور أخرى ، في تكوين البلاك والجير. هذا يتطلب:
- نظف أسنانك بفرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة ثلاث مرات في اليوم لإزالة جزيئات الطعام المتبقية في فمك والالتصاق بأسنانك ؛
- تنظيف المساحات بين الأسنان بخيط تنظيف الأسنان ؛
- نظف الجزء الخلفي من اللسان يوميًا بفرشاة ذات شعيرات ناعمة ؛
- تناول الطعام بانتظام لتحفيز إفراز اللعاب فواكه طازجةوالخضروات ، الالتزام بالنظام الغذائي ؛
- للقضاء على جفاف الفم (جفاف الفم) ، اشطف فمك بالماء الدافئ ؛
- قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام.
في المنزل ، يساعد الشطف على التخلص من رائحة الفم الكريهة زيت نباتي. للقيام بذلك ، خذ جزءًا صغيرًا من الزيت في فمك واحتفظ به لمدة 10-15 دقيقة. النفط له ملكية جيدةحل جميع منتجات الاضمحلال. ثم ابصق واشطف فمك جيدًا. لا يمكنك ابتلاع هذا الزيت! مع الإجراء الصحيح ، يجب أن يصبح الزيت معكرًا.
القدرة على إزالة الرائحة الكريهة تمتلكها دفعات من الأعشاب مثل النعناع ، الخيط ، الكمون ، الشيح المر. لتنظيف الجيوب في اللثة ، من الجيد استخدام الشطف بعد الأكل بمحلول 3٪ من بيروكسيد الهيدروجين المخفف بالماء 1: 1. ينظف البيروكسيد حتى أعمق الجيوب جيدًا ويزيل المشكلة.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد كبير من الوسائل الحديثة الإفراج السريعلرائحة الفم الكريهة: معطرات الهباء الجوي ، والعلكة ، وأقراص الاستحلاب ، إلخ. تتميز بالفعالية السريعة والاستقرار المنخفض ، بسبب قصر مدة العمل.
أي طبيب يجب الاتصال به
متى رائحة لا معنى لهامن الفم ، عليك أن تذهب إلى طبيب الأسنان ، اذهب من خلال تنظيف احترافيالأسنان وعلاج أمراض الأسنان واللثة والتخلص من الجير.
إذا لم يكن هناك أي تأثير ، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيب الجهاز الهضمي ، وفي حالات نادرة ، طبيب الأنف والأذن والحنجرة (لالتهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الأنف المزمن) ، أخصائي أمراض الرئة (لتوسع القصبات) ، أخصائي الغدد الصماء (لمرض السكري).
ينتن من الفم- هذه كارثة حقيقية ، خاصة بالنسبة لفتاة صغيرة جميلة ، واليوم سوف يساعدك Koshechka.ru في معرفة الأسباب واقتراح بعض الطرق لمكافحة هذه الظاهرة.
رائحة الفم الكريهة في الصباح: طبيعي أم لا؟
عندما ينام الإنسان لا يتوقف الجسد عمليات التمثيل الغذائي, اعضاء داخليةعمل. والبعض يحب التحميل عمل اضافيمعدتك ، لذلك في بعض الأحيان أثناء النوم ، يتم هضم الطعام ببطء. لذلك ، من الطبيعي أن يحدث إفراز اللعاب ، والذي له رائحة خاصة به.
لكن من الضروري التمييز بين هذه الرائحة والرائحة النتنة الحادة ، إلى حد ما "السميكة" التي تذكرنا برائحة التسوس.
ولماذا تنفث أنفاسك بمجرد استيقاظك؟ ربما يكون هنالك عده اسباب.
- مشاكل النظافة. على سبيل المثال ، لست معتادًا على تنظيف أسنانك بانتظام. يمكنك تناول وجبة خفيفة ، وشرب الشاي أو الكفير مع شيء ما في الليل ، ثم تكون كسولًا جدًا للذهاب إلى الحمام والنوم - وفويلا!
- عدم معالجة الأسنان في الوقت المحدد. إذا كانت هناك ثقوب فيها ، فإن بقايا الطعام تتراكم حتمًا هناك ، وجزيئات صغيرة جدًا بحيث لا يمكنك أحيانًا إزالتها باستخدام خيط تنظيف الأسنان. اتضح أن هناك رائحة معينة ، وأحيانًا تنبعث من الفم مع تعفن إذا تم إهمال الأسنان بشدة.
- أمراض تجويف الفم والبلعوم في شكل مزمنأو حاد. نحن نتحدث عن التهاب الجيوب الأنفية والتهاب اللوزتين والتهاب البلعوم والتهاب الحنجرة. إذا كان أنفك مسدودًا باستمرار ، وحلقك يؤلمك ، ويبدأ سعالك بمجرد إصابتك بنزلة برد خفيفة ، فلا يجب عليك مشاهدة الإعلانات وشراء جميع المنتجات التي تراها هناك. اتصل بأخصائي أنف وأذن وحنجرة. سيساعد هذا على "قتل عصفورين بحجر واحد": رتب صحتك وتغلب على التنفس "المنعش".
- كما يمكن أن تنبعث منه رائحة كريهة من الفم في الصباح مع مشاكل في الجهاز الهضمي. إذا كان الطعام سيئ الهضم ، فإن الرائحة الكريهة في الصباح تشير إلى أن المعدة لا تسير بسلاسة. هنا سوف تحصل على المساعدة من خلال استشارة طبيب الجهاز الهضمي والعلاج اللاحق ، إذا لزم الأمر.
تحدث رائحة كريهة من تجويف الفم ليس فقط في الصباح ، ولكن أيضًا في أي وقت آخر من اليوم ، إن لم يكن كل شيء يسير بسلاسة مع الصحة. فقط في الصباح ، حتى قبل تنظيف تجويف الفم ، كل هذا يكون أكثر وضوحًا. قد تشعر بالحرج بشكل خاص إذا كنت تقضي الليلة ليس بمفردك ، ولكن مع رجل بدأت معه مؤخرًا في تطوير علاقة. أسفل الموقع مباشرة سنطلعك على بعض التوصيات للتعامل مع ظاهرة مفصلة ، ولكن نصائح المتخصصين الضيقينلا أحد ألغى. خاصة إذا كانت هناك أعراض أخرى ، بالإضافة إلى الرائحة الكريهة ، تشير إلى وجود مشاكل في جهاز أو جهاز معين في الجسم.
- رائحته مثل الحامض - وهذا يعني أن هناك بعض المشاكل في الهضم ؛
- رائحة مريب - انتهاك استقلاب الأحماض الأمينية.
- رائحة بيضة فاسدة ، رائحة كريهة كثيفة - مشاكل في أعضاء إفراز الصفراء ؛
- رائحة البول والأمونيا - ربما الكلى ليست بصحة جيدة.
بالطبع ، أحيانًا يكون التنفس "ليس أول نضارة" ليس بسبب مشاكل صحية ، ولكن بسبب ما تأكله وتشربه وما تأكله عادات سيئةفي مكانك. إذا كنت تأكل باستمرار الأطباق الحارة ، مع الثوم والبصل ، مثل السلطات مع المايونيز والذرة ، وتناول الطعام باللحوم الدهنية ، وشراء العصائر المعبأة ، والصودا ، فليس من المستغرب أن تنفث رائحة فمك. لا يستحق تناول مثل هذا بانتظام يحسد عليه ، لأن هذا طريق مباشر إلى زيادة الوزنومشاكل المعدة والتمثيل الغذائي وما إلى ذلك.
للإجابة على السؤال عن سبب رائحة أنفاس الشخص ، من المهم مراعاة ليس فقط المشكلات الصحية أو النظام الغذائي ، ولكن أيضًا وجود عادات سيئة. لذلك ، ليس من المستغرب على الإطلاق أن يكون لدى الشخص الذي يدخن ويشرب في كثير من الأحيان رائحة السجائر والكحول من فمه. لكن عندما ينتن رجل في محطة للحافلات شيء - وآخر تمامًا - من فتاة صغيرة.
ماذا تفعل إذا كان أنفاسك كريهة؟
إذا كنت تعلم أن الأمر يتعلق بسلطة مع الثوم أو البصل ، وتحتاج بشكل عاجل للذهاب في موعد ، فيمكنك محاولة مضغ حبة قهوة أو نعناع أو أوراق بلسم الليمون ، ومضغ القليل من قشر الليمون ، وتنظيف أسنانك بعناية ، اللسان ، الحنك ، اشطف فمك. استخدام علكة النعناع البسيطة لن يحفظ هنا.
وعندما تكون المشاكل أكثر خطورة ، وليست مجرد روائح ، أي ينتن من الفموبغض النظر عما تأكله ، فأنت بحاجة إلى استشارة الخبراء المناسبين.
Eva Raduga - خاصة لموقع Koshechka.ru - موقع لمن يحبون ... مع أنفسهم!
هناك مواقف عندما تلاحظ أن المحاور اللطيف يحاول الابتعاد عنك ، وأن أحد أفراد أسرته لا ينغمس في القبلات. قبل التفكير فيما فعلته لإحداث مثل هذا البرد ، حاول معرفة ما إذا كانت رائحة الفم الكريهة ، المعروفة أيضًا باسم رائحة الفم الكريهة أو فغر الأوزوستومي ، هي سبب الإحراج.
يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة دائمة أو تظهر من وقت لآخر. لقد عانى أي شخص من هذه الحالة مرة واحدة على الأقل في حياته ، وبالنسبة لربع السكان البالغين ، فإن رائحة الفم الكريهة مشكلة مستمرة.
يكمن غدر رائحة الفم الكريهة في حقيقة أن صاحبها غالبًا ما يعتاد على الرائحة ولا يشعر بها بنفسه. ولن يفكر الأشخاص "المتعلمون" حتى في الإساءة إلى شخص بقصص عن أنفاسه الكريهة. في غضون ذلك ، سيكون من الأصح بكثير التلميح بلباقة حول المشكلة الحالية. لذلك يمكنك التخلص من حواجز الاتصال ، وفي بعض الحالات - لتجنب مرض خطير.
يحدث الموقف المعاكس أيضًا - يدرك الشخص مشاكل التنفس ، ولكن بدلاً من محاولة تدمير الرائحة الكريهة ، يبدأ في إخفائها بعناية. نتيجة لذلك ، يركز الشخص أكثر فأكثر على "عيبه" ، وعلى حياته الشخصية ولا يفكر ، فهو يحاول تقليل الاتصال بالآخرين. قريب جدا من الاكتئاب. في الطب النفسي ، تُعرف الحالات أيضًا عندما نشأ مثل هذا السلوك بسبب رائحة غير موجودة اخترعها المريض نفسه (كانت هذه الحالة تسمى التهاب الكبد الكاذب).
كما هو الحال مع أي مرض ، مع رائحة الفم الكريهة يجب ألا تذهب إلى أقصى الحدود ، ولكن كن على دراية بالمشكلة وابدأ العمل على القضاء عليها. بعد كل شيء ، على عكس الاعتقاد السائد ، يمكن التعامل مع رائحة الفم الكريهة.
أين "شم" المشكلة؟
غالبًا ما يكون سبب رائحة الفم الكريهة في تجويف الفم نفسه. أبسط حالة هي عدم كفاية تنظيف الأسنان واللسان بشكل متكرر أو بشكل كامل. تتحلل بقايا الطعام عن طريق البكتيريا التي تعيش باستمرار بين الأسنان وعلى حافة اللثة وعلى اللسان ، وبعض منتجات هذا التحلل تعطي النفس رائحة غير مرغوب فيها. وبنفس الآلية تظهر الرائحة في أمراض التسوس واللثة مثل التهاب اللثة والتهاب دواعم السن وأمراض اللثة. الجير الغني بالبكتيريا واللويحات السنية على الأسنان لها رائحة كريهة. يمكن أن تكون أطقم الأسنان القابلة للإزالة سيئة التنظيف أيضًا مصدرًا للرائحة.
تحدث رائحة الفم الكريهة أيضًا مع جفاف الفم - جفاف الفم الناجم عن أمراض الغدد اللعابية ، وتناول بعض الأدوية ، وحتى التنفس الطويل من خلال الفم (على سبيل المثال ، مع الزوائد الأنفية). مع جفاف الفم ، لا يغسل اللعاب تجويف الفم بشكل كافٍ ، مما يسبب كل عمليات التعفن نفسها.
كل شيء أعمق بكثير
ولكن ماذا لو كانت الأسنان واللثة واللسان صحية ونظيفة "لتلمع" ولكن الرائحة لا تزال موجودة؟ ثم عليك أن تتذكر ما أكلته قبل وقت قصير من ظهوره. لأن البصل والثوم وأنواع معينة من الجبن ، عند هضمها ، تطلق مركبات الكبريت التي يتم امتصاصها في مجرى الدم ويتم التخلص منها من الجسم عبر الرئتين - هذه هي الرائحة بالنسبة لك. حسنًا ، حقيقة أن التدخين والكحول لا يساهمان أيضًا في رائحة الفم الكريهة هي حقيقة شائعة بشكل عام.
واحدة أخرى سبب مشتركرائحة الفم الكريهة - الأمراض الجهاز التنفسي. العمليات الالتهابيةفي الأنف (التهاب الأنف والتهاب الجيوب الأنفية) ، التهاب اللوزتين(التهاب اللوزتين) ، والتهاب الشعب الهوائية ، وتوسع القصبات ، وكذلك السل النشط ، والخراج و الأورام الخبيثةالرئتين مصحوبة بتدمير الأنسجة. وبسبب هذا ، فإن هواء الزفير سيكون له رائحة قيح كريهة.
يمكن أن يصبح الجهاز الهضمي أيضًا مصدرًا للرائحة. لالتهاب المعدة و القرحة الهضميةالمعدة وكذلك في أمراض البنكرياس و القنوات الصفراويةاضطراب هضم الطعام وحركته على طول القناة الهضمية. والطعام السيء الهضم ، بالإضافة إلى الراكد ، لا ينعم رائحة النفس على الإطلاق. في الوقت نفسه ، غالبًا ما ينزعج الشخص أيضًا من لسان مغلف وطعم مر أو مر في الفم.
رائحة معينة من الفم مع بعض الأمراض المزمنةقد يشير إلى التطور مضاعفات خطيرة. لذلك ، فإن الرائحة الكريهة المميزة في أمراض الكبد تعني أن خلايا الكبد قد توقفت عن التعامل مع تحييد المنتجات السامة من الأمعاء. رائحة الأمونيا تدل على خطورة فشل كلويورائحة الأسيتون في مرض السكري تكمن في الخطر غيبوبة السكري. بالمناسبة ، يمكن أن تظهر رائحة الفم الكريهة أيضًا في المعجبين أنظمة غذائية صارمة- بسبب التغذية الرتيبة أو النادرة جدًا. لذا ، فقد اكتشفنا الأسباب بشكل أو بآخر ، ويطرح السؤال الطبيعي: "ماذا نفعل؟"
ما يجب القيام به
لنبدأ بنظافة الفم. يجب تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا - بعد الإفطار وقبل الذهاب إلى الفراش ، قم بعمل فرشاة أسنان مرنة. حركات دائريةجميع أسطح الأسنان. جنبًا إلى جنب مع الأسنان ، يجب أيضًا تنظيف اللسان - لذلك يمكنك استخدام لينة فرشاة الأسنانأو فرشاة لسان خاصة.
من الأفضل اختيار معجون يحتوي على الفلور والكالسيوم (يساعد ذلك على تقوية مينا الأسنان) مع إضافة مطهر. المستخلصات النباتية(سوف تقلل من نشاط البكتيريا وتحسن حالة اللثة). بعد الأكل ينصح بشطف فمك بالماء والمضغ لمدة دقيقة إلى دقيقتين. علكةالخالية من السكر. إذا انحشر الطعام بين أسنانك ، فإن التنظيف بالخيط يساعد في إزالته.
يجدر أيضًا تغيير الموقف تجاه أطباء الأسنان - فقد ولت تلك الأوقات التي كان يعتبر فيها مكتب الأسنان فرعًا من فروع الجستابو: لقد تغير كل من المعدات والموقف تجاه المريض.
إذا كان كل شيء على ما يرام مع تجويف الفم ، ولا تزال الرائحة الكريهة موجودة ، فسيتعين عليك زيارة طبيب عام. سوف يقوم بالتشخيص سبب محتملووصف العلاج. وبالتالي ، سوف تتخلص ليس فقط من رائحة الفم الكريهة ، ولكن أيضًا من المرض الذي تسبب في ذلك.
افعلها على الفور
ولكن ماذا لو تم تأجيل زيارة الطبيب لسبب ما وتحتاج إلى التخلص من الرائحة الكريهة الآن؟ هناك عدة خيارات.
تناول تفاحة مقرمشة أو جزر طازج - سوف ينظف الأسنان من البلاك والمحتوى الموجود فيها ألياف نباتية"يجمع" بعض المواد ذات الرائحة في المعدة.
امضغ البقدونس أو الكرفس أو الشبت أو النعناع أو الطرخون أو اليانسون أو الشمر لقتل الرائحة الناتجة عن تناول شيء "خاطئ".
للتعامل مع بكتيريا تجويف الفم ، سيساعد الشطف بالحقن أو الإستخلاص من المريمية ، الآذريون ، البابونج ، الأوكالبتوس والمطهرات الطبيعية الأخرى. الشاي القوي الطازج له تأثير أصغر إلى حد ما ، ولكن لا شك فيه.
إذا ظهرت رائحة الفم الكريهة بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي ، فإن المواد الماصة المعوية ، مثل polyphepan ، enterosgel ، ستساعد في التعامل معها. كربون مفعلو اخرين.
بالنسبة لمشاكل اللوزتين ، يجدر إيجاد الوقت مرتين في السنة لغسل الثغرات عند طبيب الأنف والأذن والحنجرة ، وكذلك الغرغرة بانتظام باستخدام مغلي. النباتات الطبيةأو صبغة دنج.
أوسيب كارماتشيفسكي
بالتأكيد ، مرة واحدة على الأقل في العمر ، يعاني أي شخص بالغ من رائحة الفم الكريهة. يسمي الأطباء هذه الظاهرة رائحة الفم الكريهة ويحدث ذلك درجات متفاوتهشدة ، وبالتالي هناك الكثير من مظاهر علم الأمراض. هذا يرجع إلى حقيقة أن رائحة الفم الكريهة يمكن أن تسببها أكثر من غيرها أسباب مختلفة- بدءاً من العادات السيئة الواضحة أو التدخل في سير عمل الجسم ، وانتهاءً بالمظاهر الأولى لأمراض الأعضاء الحيوية.
تحديد المشكلة عند الكبار
إذا كان الشخص يشعر بالقلق من رائحة الفم الكريهة في الصباح ، فهذه ظاهرة طبيعية تمامًا تحدث نتيجة جفاف تجويف الفم ، وكذلك العمليات التي تحدث في قاعدة اللسان ، حوله ، بين الأسنان وفي جيوب اللثة. يمكن تصحيح ذلك بتنظيف شامل للفم أو عن طريق فحص طبي مع طبيب الأسنان.
ملحوظة
العكس تماما هو رائحة الفم الكريهة المزمنة. هذا يتحدث عن علم الأمراض الذي لا يمكن تجاهله. سنتحدث بالتفصيل عن أعراض وأسباب وطرق النضال في هذه المادة.
طرق التحديد الذاتي لعلم الأمراض في النفس
قبل تشخيص حالتك ، يجب أن تتأكد من أن المشكلة موجودة بالفعل ، وأنها تزعجك طوال الوقت ، وليس فقط في الصباح. إذا كنت تخجل من سؤال الأقارب عن هذا العار ، فهناك عدة طرق يمكنك من خلالها تحديد مدى خطورة هذه الحالة المرضية بنفسك. الحقيقة هي أن الزفير والاستنشاق لا يمكن الشعور بهما دائمًا تمامانقاء النفس ، لذلك هناك ما يسمى ب اختبار رائحة الفم الكريهة.
كيف تختبر أنفاسك:
- الزفير الحاد المعتاد في راحة اليد - يفعل الجميع هذا تقريبًا لتحديد وجود رائحة الفم الكريهة ؛
- مرر لسانك على معصمك وانتظر بضع ثوان وشم لعابك. في كثير من الأحيان ، تكون رائحة الفم الكريهة أقوى بعدة مرات من رائحة اللعاب من طرف اللسان ، حيث يعيق اللعاب العمليات التي تسبب ظهور رائحة الفم الكريهة. كما ذكر أعلاه، مناطق المشاكلتقع تحت اللسان عند الجدران البعيدة داخلالخدين واللثة وبين الأسنان.
- لعق ملعقة أو حتى ضعيها تحت لسانك - بعد ذلك عن طريق الرائحة ، سيكون من الممكن تحديد درجة علم الأمراض بدقة أكبر.
لتحديد علامات رائحة الفم الكريهة ، يجدر النظر في مظاهر أكثر خطورة للمرض. سوف يساعدون في التأكد من أنه من الضروري البدء في مكافحة المرض.
أعراض علم الأمراض:
- لمسة بيضاء أو اللون الأصفرفي الفم واللسان.
- جفاف في منطقة الفم.
- حرقان في الفم.
- عند شطف التجويف ، إحساس بطعم غير سار ؛
- طعم معدني مزمن في الفم (حامض ، حلو المذاق).
الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة
تعتبر مشاكل التنفس مصدر قلق لكثير من الناس ، ولكن المتطلبات الأساسية لرائحة الفم الكريهة يمكن أن تكون مختلفة تمامًا. في بعض الحالات ، يمكن أن تشير رائحة الفم الكريهة إلى وجود مرض أكثر خطورة.
يمكن تقسيمه أسباب رائحة الفم الكريهة عند البالغينإلى فئتين شرطيتين:
- العوامل الداخلية؛
- عوامل خارجية.
ل العوامل الداخليةيمكن أن يعزى إلى جميع الانحرافات في عمل الجسم - أي ، مرض . يجب أن يشمل الخارجي التدخل المباشر في عمل الجسم - أي ، عادات سيئة , الإفراط المنتجات الضارةوأحيانًا العكس - تقليل استخدام المواد الحيوية مواد مهمة. بالإضافة إلى ذلك ، تشمل هذه الفئة انتهاك قواعد النظافة . دعنا نفكر في هذه العوامل بمزيد من التفصيل.
المرض كسبب لرائحة الفم الكريهة
معظم أسباب جديةرائحة الفم الكريهة في أمراض الطرف الثالث ، والتي ينتج عنها مشاكل في التنفس. في معظم الحالات ، تسبب رائحة الفم الكريهة أمراض اللثة والأسنان . نادرًا ما يكون سبب رائحة الفم الكريهة أمراض الأنف والأذن والحنجرة. في هذه الحالات ، يقع اللوم على الجو الملائم لتكاثر وانتشار البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة. المرضى الذين يتأخرون في العلاج لفترة طويلة يصابون دائمًا بالجفاف ورائحة الفم الكريهة.
في حالات أخرى ، يأتي المرضى إلى الطبيب الذي تكون رائحة الفم الكريهة من الأعراض. أمراض الجهاز الهضمي والكلى والكبد والجهاز التنفسي والغدة الدرقية .
ما هي الأمراض التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة:
- التهاب اللثة؛
- التهاب اللثة.
- تسوس.
- التكلس.
- التهاب اللسان.
- انحرافات في عمل الغدد اللعابية.
- التهاب الفم.
- التهاب اللوزتين المزمن.
- التهاب شعبي؛
- التهاب الأنف.
- نخر.
- الحثل الكلوي.
- التهاب الجيوب الأنفية.
- مرض الدرن؛
- التهاب رئوي؛
- التهاب المعدة.
- قرحة؛
- التهاب الأمعاء؛
- التهاب القولون.
- أزمة فرط نشاط الغدة الدرقية
- السكري.
تزداد أمراض رائحة الفم الكريهة مع تفاقمها الحالة العامةلذلك من المهم جدًا عدم تجاهل هذه الأعراض ، ولكن التحقق فورًا من وجود الأمراض من المتخصصين.
أسباب رائحة الفم الكريهة في الشخص السليم
ما الذي يمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة إذا لم نتحدث عن الأمراض؟ أسباب رائحة الفم الكريهة عند البالغين الأشخاص الأصحاءتحدده عدة عوامل خارجية- أي تدخل في عمل الجسم من الخارج.
استخدام الأدوية
بعض الأدوية (مضادات الهيستامين ومدرات البول والمهدئات ومضادات الاكتئاب والمواد المصممة للتطبيع ضغط الدم) يملك آثار جانبيةغير هياب جريء جفاف الأنسجة في تجويف الفم . يسبب الجفاف نفسه رائحة كريهة: فكلما قل اللعاب في الفم ، قل تجويف الفم من بقايا الطعام والخلايا الميتة واللويحات. ونتيجة لذلك ، فإن عمليات التحلل في الفم تسبب رائحة الفم الكريهة.
تعاطي التبغ
نتيجة التدخين أو المضغ منتجات التبغيتم امتصاص المواد الكيميائية في الغشاء المخاطي و الأنسجة الناعمهتجويف الفم ، يبقى على الأسنان ولا يترك رائحة المدخن أبدًا - أي أنها سبب رائحة الفم الكريهة المزمنة. من بين أمور أخرى ، يتسبب التدخين في جفاف تجويف الفم - وهو نذير آخر رائحة الفم الكريهة.
أطقم الأسنان
إذا واجه الشخص الذي لديه أطقم أسنان مشاكل مع روائح كريهة ، فهذا يعني أنه لا ينظفها جيدًا بما فيه الكفاية ، والبكتيريا التي تتراكم على سطح بنية الأسنان تسبب ظهور رائحة قوية. يمكنك معرفة مدى سوء التنفس عن طريق إجراء تجربة صغيرة: تحتاج إلى ترك الطرف الاصطناعي طوال الليل في حاوية مغلقة. ستظهر الرائحة المتراكمة هناك أثناء الليل مدى انتشار رائحة الفم الكريهة.
النظام الغذائي والصيام
الأنظمة الغذائية الصارمة أو حتى الصيام لها تأثير ضار على عمل الكائن الحي بأكمله ، ورائحة الفم الكريهة هي مجرد أحد الأعراض التي تزعج عملها. ينصح الأطباء بالتبديل إلى اليمين وجبات منتظمةواتباع نظام غذائي متوازن.
أنواع الروائح الكريهة
ما الذي يمكن أن يكون رائحة الفم الكريهة ، وما هي هذه "الرائحة" أو تلك المرتبطة؟ ما يجب الانتباه إليه عند وجود رائحة من الفم هو له السمة المميزة. إنها الرائحة التي يمكن أن تحدد بالضبط مشكلة المريض.
الأمونيا
إذا كان المريض ، مع الانتباه للتنفس ، يشعر مذاق سيءالأمونيا ، ربما تكون هذه إشارة من الجسم تشير مشاكل في الكلى.
حامِض
مع التنفس مذاق مرينبهك إلى المشاكل التي يسببها زيادة حموضة المعدة. إذا كانت الرائحة الكريهة مصحوبة بنوبات من الحموضة أو الغثيان ، فهذا من أعراض التهاب المعدة والتهاب البنكرياس والقرحةوالعديد من الأمراض الأخرى في هذه المنطقة.
بيض فاسد
هذه الرائحة الكريهة تحذر من الأمراض السبيل الهضميمصحوبة حموضة منخفضة . في بعض الأحيان يمكن أن يكون هذا التنفس علامة تسمم غذائي.
الأسيتون
غالبًا ما يشير التنفس بطعم الأسيتون إلى خطورة أمراض البنكرياسمشتمل مرض السكري وفرط نشاط الغدة الدرقية. في بعض الأحيان تكون رائحة الفم الكريهة بمثابة تحذير من حدوث خلل وظيفي. الكلى والكبد والمعدة.
معفن
يظهر التنفس مع تلميح من التعفن عندما أمراض الأسنان واللثة والغدد اللعابية وأمراض الجهاز التنفسي. في بعض الأحيان يمكن أن تكون هذه الرائحة ناتجة عن اضطرابات في الجهاز الهضمي.
كالا
غالبًا ما تشير رائحة البراز من الفم إلى حدوث انتهاكات خطيرة في العمل أمعاء.
حلو ، ميتاليك
لوحظ التنفس من هذا النوع في المرضى الذين يعانون من مرض السكري. مرض السكري أو البري بري.
طرق التعامل مع رائحة الفم الكريهة
كيف يمكن التخلص من هذه المشكلة؟ بادئ ذي بدء ، سيقول أي طبيب أنك بحاجة إلى تحديد السبب بدقة ، ثم التعامل مع القضاء على التأثير. في مقدورنا التعامل مع المشكلة بشكل شامل ، دون تفويت أي تفاهات.
ماذا تفعل للتخلص من رائحة الفم الكريهة؟
بعد قبول المشكلة ، يجب أن تعرف كيف يمكنك التعامل معها بنفسك. دعونا نفكر بالتفصيل كيفية التعامل مع رائحة الفم الكريهة.
رعاية
بادئ ذي بدء ، يجب أن تدفع انتباه خاص نظافة الفم لأن البكتيريا وجزيئات الطعام المتحللة تسبب رائحة الفم الكريهة. عند التنظيف ، تأكد من الانتباه إلى الجميع سطح اللسان . بعيدا تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظامينصح خبراء الأسنان باستخدامها خيط تنظيف الاسنان لتنظيف المساحات التي يصعب الوصول إليها بين الأسنان.
قم بزيارة الطبيب
إذا تم تحديد مثل هذه المشاكل ، فمن الضروري أن تمر تحليلات عامةوزيارة طبيب أسنان ، أمراض الجهاز الهضمي ، الأنف والأذن والحنجرة ، أخصائي الغدد الصماء أو أخصائي أمراض الرئة . ولكن إذا كان هناك ، بالإضافة إلى التنفس غير السار ، ألم وحرقان عدم ارتياحفي منطقة معينة من الجسم ، هذا ما يجب الانتباه إليه في المقام الأول.
كيفية التعامل مع المرض في المنزل
يواجه الشخص البالغ الذي يعاني من رائحة الفم الكريهة الكثير من الصعوبات في الحياة اليوميةالمتعلقة بالتواصل والعمل والحياة الشخصية. بالإضافة إلى الطرق المذكورة أعلاه ، هناك طرق طارئة ، لكنها مجربة للقضاء على رائحة الفم الكريهة ، والتي ستكون مفيدة لأولئك الذين بدأوا للتو في التعامل مع علم الأمراض.
تساعد رائحة الفم الكريهة في إزالة العلاجات البسيطة التي يمكن العثور عليها في كل منزل.
الحقن العشبية
طرق التعامل مع رائحة الفم الكريهة التي أثبتها أسلافنا - شطف الفم بوسائل من اعشاب طبية. لهذه الأغراض ، الكمون مناسب ، نعناع، مرارة وخيط.
زيت نباتي
خذ ملعقة كبيرة من الزيت في فمك واشطف فمك لمدة 10 دقائق. بعد ذلك ، يجب بصق السائل. في عملية الشطف ، تذوب منتجات التحلل وتغسل من الأماكن التي يصعب الوصول إليها. إذا أصبح الزيت بعد الإجراء غائمًا ، فقد أكمل مهمته.
حل خاص
يمكن إزالة رائحة الفم الكريهة بمحلول بيروكسيد الهيدروجين (3٪) و يشرب الماءبنسبة 1: 1. ينصح الخبراء باستخدام هذه الطريقة بعد الوجبات.
مستحضرات التجميل المخفية
العلاجات الأكثر وضوحًا ، ولكنها قصيرة العمر ، هي معطرات الجو ، والشطف ، وبخاخات الفم. كثير من الناس يستخدمون المستحلبات والعلكة ، لكن هذه العلاجات تساعد لفترة قصيرة جدًا.