كثير من الناس يعانون من ضيق التنفس ، وهذا لا ينطبق فقط على السمنة ، ولكن أيضًا بشكل كامل رياضة المرأةوالرجال. يمكن أن يكون سبب ضيق التنفس أثناء المشي هو مرض خطير أو مشكلة صحية مؤقتة. ضع في اعتبارك الأعراض المصاحبة لهذه الحالة ، وكذلك العلاج وطرق الوقاية من المرض.
يؤدي ضيق التنفس الشديد إلى إزعاج حياة الشخص ، ويحرمه من التنفس الطبيعي ، وهو أمر ضروري جدًا لجميع أجهزة الجسم. يظهر عند المشي أو صعود السلالم. فجأة لا يوجد هواء كافٍ ، يظهر أزيز ، ونبض سريع ، بينما يتحول الشخص إلى شاحب. عليك أن تتوقف لإعادة تنفسك ومعدل ضربات قلبك إلى طبيعتهما. هذا ملحوظ لمن حولك.
إثارة أسباب ضيق التنفس عند المشي امراض عديدةوقبل كل شيء من الضروري فهم طبيعة حدوثها.
أهم أعراض ضيق التنفس:
- تسريع التنفس
- يرتفع النبض
- يشعر بالاختناق
- يصبح التنفس صاخبًا
- يختلف عمق الشهيق والزفير.
يبدأ ضيق التنفس في الحالات التالية:
- أثناء المشي - يرتبط هذا بنشاط القلب ؛
- صعود السلالم - يتحدث عن عدوى في الرئتين ، نزلة برد.
- الخروج في البرد - السبب هو حساسية من البرد بسبب أمراض الرئة ؛
- أثناء الراحة في الليل - عملية ركود في عضلة القلب ؛
- أثناء ممارسة الجنس - أي أسباب محتملة ، على سبيل المثال ، فقر الدم ونقص الحديد في الدم.
في حالة حدوث ضيق في التنفس ، يجب فحص الجسم بجدية وتحديد سبب ظهوره وبدء العلاج في الوقت المناسب.
ضع في اعتبارك الأمراض التي تسبب ضيق التنفس.
يميز الأطباء أربعة أنواع منه:
- عضلات قلبية،
- رئوي
- دموي ،
- وسط.
ضيق في التنفس القلبي
يعتبر مرض القلب سبب رئيسيحدوث المرض. يظهر في الحركة والنشاط البدني مصحوبًا بضعف الدورة الدموية. إذا لم تنتبه لهذه المشكلة ، فإن ضيق التنفس يحدث بالفعل ملقاة على ظهرك. عندها سيكون علاجها أكثر صعوبة.
ما هي مشاكل القلب التي تسبب ضيق التنفس:
- احتشاء عضلة القلب - ضيق في التنفس وآلام في الصدر.
- ضيق في التنفس وآلام في الصدر تشير إلى مرض الشريان التاجي.
- عدم كفاية عمل البطين الأيسر أو تضيق الصمام التاجي.
علامات أمراض القلب هي orthopnea و polypnea. Orthopnea - يُجبر الشخص على الاستلقاء في وضع مستقيم لتخفيف الحالة بسبب قصور البطين الأيسر والأذين الأيسر. Polypnea - متكرر و التنفس العميق، يحدث مع تدفق الدم الزائد إلى القلب أثناء الوضع الأفقي للجسم.
ضيق التنفس الرئوي
ناجمة عن المشاكل الجهاز التنفسيالكائن الحي. يحدث أثناء المشي ألم صدر، وكذلك يظهر ضعف مفاجئ.
تبدأ الأعراض بالأمراض التالية:
- ضيق التنفس الزفير. لوحظ في كثير من الأحيان. يميز الزفير الصعب ، تسمع أصوات الصفير. القصبات الهوائية مسدودة بالبلغم ، منتفخة ، ضيقة. يعود التنفس إلى طبيعته عن طريق زيادة عمل عضلات الجهاز التنفسي. يبدأ ضيق التنفس بالربو وتورم الشعب الهوائية والحساسية.
- ضيق التنفس. لوحظ ثقل عند الإلهام ، وتحدث الأصوات بصفارة. السبب هو تراكم السوائل في منطقة الصدر ، عندما يتداخل الورم ، وذمة الحنجرة ، والتليف. يتكلم الشخص فقط عن طريق استنشاق الهواء باستمرار. التنفس مضطرب حتى مع مجهود بدني طفيف.
ضيق التنفس الدموي
يظهر ضيق التنفس الدموي عند وجود سموم في الدم أثناء التسمم ، واختلال وظائف الكبد. تسمع ضوضاء أثناء الإلهام. تخصيص الأنواع الهيمية المصابة بفقر الدم ونقص الأكسجين في الدم. في المرضى الذين يعانون من فقر الدم ، لا يكون ضيق التنفس نتيجة للمرض ، ولكن لأسباب أخرى.
ضيق التنفس المركزي
يحدث خلل في المركز الجهاز العصبي. هناك عدة أنواع:
- عدم انتظام ضربات القلب - يحدث اضطراب في جذع الدماغ نتيجة لإصابات الرأس والسكتات الدماغية والتسمم.
- بطء التنفس - يصاحب التنفس البطيء بسبب التسمم بالعقاقير ؛
- الشحوم - الأنفاس بطيئة ، والرئتان قليل التهوية ، مساعدة الطبيب ضرورية ؛
- فرط التنفس - التنفس السريع ، سماع الصفير ، يحدث نتيجة للغيبوبة وإصابات الرأس ؛
- تسرع التنفس - يحدث التنفس بشكل متكرر ، وهو سمة من سمات التهاب السحايا والأورام والتهاب الصفاق.
علاج ضيق التنفس
بمجرد ظهور ضيق في التنفس عند المشي ، وأسبابه غير واضحة ، يلزم إجراء فحص شامل من قبل الأطباء. سيحدد المتخصصون سبب المرض ونوعه. سوف يدعم العلاج عضلة القلب ويوفر الكثير من الأكسجين ويضمن التهوية المناسبة ويقلل من احتقان الرئتين. للقيام بذلك ، يحتاج الشخص إلى فطام نفسه عن التدخين ، وبدء أسلوب حياة نشط ، وزيادة العبء على الجسم.
لعلاج orthopnea ، عندما يكون من الصعب التنفس أثناء الاستلقاء ، يتم استخدام الاستنشاق. يمارس الأطباء العلاج التدابير التالية: إزالة العدوى من الجهاز التنفسي ، تطبيع اللمفاوي ، نشاط القلب ، زيادة المناعة.
منع المرض
من أجل منع حدوث المشاكل ، من المهم مراقبة الوقاية من الأمراض. من الضروري اتباع قواعد بسيطة:
- تخلص من عادات سيئة,
- هل الجمباز والسباحة ،
- لممارسة اليوجا ،
- يسير على هواء نقي,
- دواء الأمراض المزمنة.
في الليل ، يجب أن يتوافق وضع الرأس على الوسادة مع زاوية 35-40 درجة. في علاج ضيق التنفس والوقاية منه ، تساعد تمارين التنفس بشكل جيد.
الأطباء حول أسباب وعلاج ضيق التنفس
علاج ضيق التنفس العلاجات الشعبية
كعلاج صيانة ، يتم استخدام وصفات ديكوتيون بالأعشاب الطب التقليدي. تساعد في تنظيف القصبات وتخفيف ضيق التنفس:
- تُسكب بذور الشيح زيت الزيتون بنسبة 1: 4 ، وتترك لمدة 12 ساعة. امزج ثلاث قطرات مع السكر محلول الزيتويذوب. خذها في الصباح لمدة 14 يومًا ؛
- صب ملعقة من الزعرور أو الزعرور في كوب ماء ساخنلمدة ساعة ، دعها تشرب. خذ مرتين في اليوم
- افركي رأس ثوم مع ثلاث حبات ليمون بقشر ، واتركيه لمدة 5 أيام ، وأضيفي لترًا من الماء وخذي ملعقة 2-4 مرات في اليوم ؛
- بلسم الليمون مع البابونج صب كوب من الماء المغلي في النصف ، وأصر على إضافة بضع ملاعق عصير ليمونوشرب كل شيء بكميات صغيرة طوال اليوم.
يأخذون أيضًا دفعات ومغلي من الأعشاب: الزعرور ، العرعر ، أزهار الليلك.
تمارين التنفس
تساعد الجمباز في حل مشاكل التنفس مهما كان سببها. أكثر التمارين فاعلية:
- بعد زفير الهواء بفمك ، استنشق بقوة من خلال أنفك وازفر بسرعة عبر فمك ، اسحب معدتك ، وعد حتى عشرة. يستنشق عن طريق الفم ، يدخل الهواء إلى المعدة ، ولا تتنفس لمدة 10 ثوانٍ تقريبًا. يجب القيام بالتمرين أثناء الجلوس والوقوف والمشي في الهواء الطلق. الطريقة بسيطة: الزفير - الشهيق - الزفير - حبس النفس - الشهيق.
- عند القيام بالتمرين التالي ، يجب أن تقف أو تجلس. افرد راحتي اليدين أمامك حتى يمكن رؤيتهما. اقبض على قبضتيك وخذ نفساً حاداً صاخباً على الفور. كرر عدة مرات. ثم اخفض يديك لمدة عشر ثوان. كرر التمرين 20 مرة.
- الجلوس ، الأرجل متباعدة بحرية ، اليدين مسترخية. ارفع كتفيك وشد عضلاتك بكل قوتك. استرخي واسترخي. كرر حتى 10 مرات.
- الجلوس والوقوف ، ضع يديك على كتفيك. بكمل حركات دائريةالمرفقين للأمام وللأعلى وللخلف وللأسفل. كرر حتى 10 مرات.
ولكي لا يسبب ضيق التنفس عند المشي فمن المهم اتباع توصيات المختصين وبعد ذلك لن يتحول إلى مرض خطير. في الوقت نفسه ، من الضروري الامتثال منع بسيطومن ثم لن يزعجك مثل هذا التوعك مثل ضيق التنفس.
أحدث الأخبارربما يعرف الجميع تقريبًا الشعور بنقص الهواء عند توقف المصعد عن العمل ، وعليك أن تصعد إلى الطابق التاسع ، أو عند الركض بعد الحافلة لأنك متأخر عن العمل ... لكن مشاكل التنفس يمكن أن تحدث حتى في حالة الراحة. ما هي أعراض ضيق التنفس وأسبابه؟ ماذا تفعل إذا لم يكن هناك ما يكفي من الهواء؟
لماذا لا يوجد هواء كافٍ عند التنفس
لصعوبة التنفس ، والتي تسمى بضيق التنفس أو ضيق التنفس ، العديد من الأسباب التي تؤثر على كل من الشعب الهوائية والرئتين والقلب. يرجع ذلك إلى ضيق في التنفس عوامل مختلفة- على سبيل المثال ، زيادة النشاط البدني والإجهاد وأمراض الجهاز التنفسي. إذا كان من الممكن وصف تنفسك بأنه سريع وصاخب ، فإن عمق الاستنشاق والزفير يتغير بشكل دوري ، وإذا كان هناك شعور في بعض الأحيان بنقص الهواء ، فأنت بحاجة إلى فهم الموقف ، لأن مثل هذه الأعراض يمكن أن تكون خطرة على الصحة وتشير إلى أمراض خطيرة.
الأسباب الأكثر شيوعًا لضيق التنفس هي:
- نمط الحياة غير الصحي؛
- منطقة سيئة التهوية
- أمراض الرئة؛
- أمراض القلب؛
- الاضطرابات النفسية الجسدية (على سبيل المثال ، خلل التوتر العضلي الوعائي) ؛
- إصابة في الصدر.
دعنا نفكر في كل من الأسباب بمزيد من التفصيل.
ضيق في التنفس بسبب نمط الحياة
إذا لم يكن لديك مرض في القلب أو الرئة ، فقد تكون صعوبة التنفس لديك بسبب عدم كفاية بنشاطحياة. فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في منع أعراض ضيق التنفس.
- عندما يحدث ضيق في التنفس النشاط البدني، على سبيل المثال ، عند الجري أو المشي لفترة طويلة ، فهذا يشير إلى عدم كفاية اللياقة البدنية أو زيادة الوزن. حاول ممارسة الرياضة وأعد النظر في النظام الغذائي - إذا كان هناك نقص العناصر الغذائيةكما أن ضيق التنفس ليس من غير المألوف.
- ضيق في التنفس - تكرار حدوثهلدى المدخنين ، لأن الجهاز التنفسي ضعيف للغاية عند التدخين. في هذه الحالة ، يستنشق صدر كاملربما مجرد التغلب على عادة سيئة. يوصي الأطباء أيضًا بأخذ أشعة سينية للرئتين مرة في السنة ، بغض النظر عما إذا كانت هناك مشاكل صحية أم لا.
- يمكن أن يسبب استهلاك الكحول المتكرر أيضًا ضيقًا في التنفس ، حيث يؤثر الكحول سلبًا على نظام القلب والأوعية الدموية ويزيد من احتمالية الإصابة بنوبة قلبية واضطرابات معدل ضربات القلبوأمراض أخرى.
- لا تستبعد احتمال حدوث ضيق في التنفس والاضطراب العاطفي أو التوتر المتكرر. على سبيل المثال ، نوبات ذعرمصحوبًا بإفراز الأدرينالين في الدم ، وبعد ذلك تتطلب الأنسجة مزيدًا من الأكسجين ويختنق الشخص. يشار أيضا إلى المشاكل الصحية من قبل التثاؤب المتكرر- إنها علامة على نقص الأكسجة الدماغي.
ضيق في التنفس بسبب منطقة سيئة التهوية
كما تعلم ، في منطقة سكنية - رفيق دائم مزاج سيئوالصداع. ومع ذلك ، فائض ثاني أكسيد الكربونلديه اكثر عواقب وخيمة- الإغماء وضعف الذاكرة والتركيز واضطرابات النوم النقص المستمرهواء. للعمل بشكل منتج ، تحتاج إلى تدفق مستمر للهواء من الشارع. قد يكون من الصعب تهوية المنزل بانتظام: في الشتاء ، على سبيل المثال ، من خلال نافذة مفتوحةيدخل الهواء البارد جدًا ، لذلك هناك فرصة للإصابة بالمرض. يمكن أن تتداخل الضوضاء الصادرة من الشارع أو التي لا تكفي أيضًا مع الرفاهية المريحة. هواء نقيعلى الجانب الآخر من النافذة. أفضل طريقة للخروج في مثل هذه الحالة هي أنظمة تنقية الهواء والتدفئة. جدير بالذكر أنه يمكنك من خلاله التحكم عن بعد بأجهزة المناخ وقياس مستوى ثاني أكسيد الكربون ودرجة الحرارة والرطوبة.
ضيق في التنفس بسبب ضعف وظائف الرئة
في كثير من الأحيان ، يرتبط نقص الهواء على وجه التحديد أمراض الرئة. يعاني الأشخاص الذين يعانون من ضعف وظائف الرئة من ضيق شديد في التنفس عندما النشاط البدني. خلال يمارسيفرز الجسم المزيد ويستهلك المزيد من الأكسجين. يسرع مركز الجهاز التنفسي في الدماغ التنفس عندما ينخفض مستوى الأكسجين في الدم أو عندما ينخفض محتوى عاليثاني أكسيد الكربون. إذا كانت الرئتان لا تعملان بشكل طبيعي ، فحتى القليل من الجهد يمكن أن يزيد من معدل التنفس بشكل كبير. ضيق التنفس أمر مزعج لدرجة أن المرضى يتجنبونه على وجه التحديد أفعال جسدية. مع وجود أمراض رئوية خطيرة ، يحدث نقص في الهواء حتى في حالة الراحة.
يمكن أن ينتج نقص الهواء عن:
- اضطرابات الجهاز التنفسي المقيدة (أو المقيدة) - لا يمكن أن تتمدد الرئتان بالكامل عند التنفس ، وبالتالي يقل حجمها ولا تدخل الأنسجة كافٍالأكسجين.
- اضطرابات الجهاز التنفسي الانسدادي - على سبيل المثال ،. في مثل هذه الأمراض ، تضيق المسالك الهوائية وتتطلب جهدًا كبيرًا لتوسيعها عند التنفس. عادة ما ينصح الأطباء مرضى الربو الذين يعانون من ضيق في التنفس أثناء النوبة بالحفاظ على جهاز الاستنشاق في متناول اليد.
ضيق التنفس في أمراض القلب
يعتبر قصور القلب أحد الاضطرابات القلبية الشائعة التي تؤثر سلبًا على عمق التنفس وشدته. يمد القلب الأعضاء والأنسجة بالدم. إذا كان القلب لا يضخ كمية كافية من الدم (أي يحدث قصور في القلب) ، يتراكم السائل في الرئتين ، ويتدهور تبادل الغازات ، ويحدث اضطراب يسمى الوذمة الرئوية. تسبب الوذمة الرئوية ضيقًا في التنفس غالبًا ما يكون مصحوبًا بشعور بالاختناق أو ثقل في الصدر.
يعاني بعض الأشخاص المصابين بفشل القلب من ضيق التنفس و / أو ضيق التنفس الليلي الانتيابي. Orthopnea هو ضيق في التنفس يحدث في موقف الكذب. يضطر الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب إلى النوم وهم جالسون. ضيق التنفس الليلي الانتيابي هو ضيق شديد مفاجئ في التنفس يحدث أثناء النوم ويرافقه إيقاظ المريض. هذا الاضطراب هو شكل متطرف من تقويم العظام. أيضا ، ضيق التنفس الليلي الانتيابي هو علامة على قصور القلب الحاد.
يمكن أن يحدث ضيق في التنفس عندما ارتفاع حادمستوى ضغط الدم إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم. ضغط مرتفعيؤدي إلى زيادة الحمل على القلب وانتهاك وظائفه والشعور بنقص الأكسجين. يمكن أن تكون أسباب ضيق التنفس أيضًا عدم انتظام دقات القلب ، واحتشاء عضلة القلب ، وأمراض القلب التاجية وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى. على أي حال ، ضع التشخيص الدقيقويمكن للطبيب المتمرس فقط أن يصف العلاج المناسب.
ضيق في التنفس مع فقر الدم (فقر الدم).
مع فقر الدم ، يكون لدى الشخص مستوى منخفض من الهيموجلوبين وانخفاض عدد خلايا الدم الحمراء. نظرًا لأن الهيموغلوبين وخلايا الدم الحمراء تحمل الأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة ، فعند نقصها ، تنخفض كمية الأكسجين التي يوفرها الدم. يشعر المرضى بشكل خاص بنقص حاد في الهواء أثناء النشاط البدني ، لأن الدم لا يستطيع الولادة مستوى مرتفعالأكسجين ضروري للجسم. بالإضافة إلى ضيق التنفس ، تشمل الأعراض صداعوفقدان القوة وضعف التركيز والذاكرة. طريق رئيسيالتخلص من نقص الهواء في حالة فقر الدم - القضاء على السبب الجذري ، أي استعادة مستوى الهيموجلوبين وكريات الدم الحمراء في الدم.
ضيق في التنفس مع خلل التوتر العضلي الوعائي
خلل التوتر العضلي الوعائي هو اضطراب في الجهاز العصبي اللاإرادي. عادة ما يشكو المرضى من الشعور بوجود كتلة في الحلق ، والتنفس السريع ، والشعور بنقص الهواء. تتفاقم اضطرابات الجهاز التنفسي بسبب الحالات التي تتطلب توترًا في الجهاز العصبي: اجتياز امتحان ، مقابلة ، التحدث في الأماكن العامة ، إلخ. الأسباب خلل التوتر العضلييمكن أن يؤدي الإجهاد العقلي أو البدني أو العاطفي المفرط ، والاضطرابات الهرمونية ، والأمراض المزمنة.
واحدة من أكثر مظاهر خلل التوتر الوعائي شيوعًا هي متلازمة فرط التنفس ، والتي تؤدي إلى "التنفس المفرط". يعتقد الكثيرون خطأً أن فرط التنفس هو نقص في الأكسجين. في الحقيقة، متلازمة فرط التنفسهو نقص ثاني أكسيد الكربون في الدم. عندما يتنفس الشخص المصاب بهذه المتلازمة بسرعة كبيرة ، فإنه يزفر كمية من ثاني أكسيد الكربون أكثر مما يحتاج. يؤدي انخفاض مستوى ثاني أكسيد الكربون في الدم إلى حقيقة أن الهيموجلوبين يتحد بقوة مع الأكسجين ولا يكاد يدخل هذا الأخير إلى الأنسجة. عندما بحدة أعراض شديدةضيق في التنفس ، يوصي الأطباء بالتنفس في كيس مضغوط بشدة على فمك. سوف يتراكم هواء الزفير في الكيس ، ومن خلال استنشاقه مرة أخرى ، سيعوض المريض نقص ثاني أكسيد الكربون.
أمراض أخرى
يمكن أن يكون سبب ضيق التنفس هو انتهاك سلامة الصدر. مع الإصابات المختلفة (على سبيل المثال ، مع كسر في الأضلاع) ، يحدث شعور بنقص الهواء بسبب الألم الواضح في الصدر. يمكن أن تحدث صعوبة التنفس أيضًا بسبب أمراض أخرى ، مثل مرض السكري أو الحساسية. في هذه الحالة ، هو مطلوب الفحص الشاملوالعلاج من قبل أخصائي متخصص. لا يمكن التخلص من مشاكل التنفس إلا إذا تم تحييد مصدر المرض.
ضيق التنفس هو شعور غير عادي بالتنفس أو الحاجة إلى التنفس بصعوبة أكبر. يمكن تعريف ضيق التنفس على أنه عدم راحة في الجهاز التنفسي أو ضيق في التنفس أو عدم الراحة أو شعور غير سارالتنفس الخاص أو الإدراك بصعوبة التنفس.
ضيق التنفس كعلامة توقف التنفسيحدث عندما يكون الجهاز التنفسي البشري غير قادر على تلبية احتياجات الجسم لتبادل الغازات. تحدث هذه الحالة عندما تزداد حاجة الجسم للأكسجين أو تضعف توصيل الأكسجين للأنسجة (مع عدد من أمراض القلب والأوعية الدموية والشعب الهوائية الرئوية).
أسباب ضيق التنفس عند المشي
غالبًا ما تكون أسباب ضيق التنفس عند المشي أمراضًا في عمل القلب ، وأمراض الرئتين والشعب الهوائية والحلق واضطراب في العمل. نظام الدورة الدموية. من الجدير بالذكر أنه حتى مع وجود انحرافات طفيفة ، من السهل على شخص خارجي ، وهو شديد الانتباه ، تحديد وتشخيص ضيق التنفس. يتجلى ضيق التنفس في شكل ضيق في التنفس ، وألم في الحلق والأوعية الدموية ، وألم في القلب وانقطاع في عمله ، بالإضافة إلى نزيف من الحلق أو الأنف أحيانًا.
هناك عدة مجموعات من الأسبابيمكن أن يسبب ضيق في التنفس:
- تمرين جسدي؛
- العصاب ونوبات الهلع والمخاوف والقلق.
- انسداد رئوي مزمن؛
- بدانة؛
- أمراض الرئة؛
- نقص تروية القلب
- فشل القلب الاحتقاني؛
- ، أو ضيق التنفس الليلي الانتيابي.
- الجلطات الدموية الشريان الرئوي(انسداد بالجلطات الدموية).
الأمراض والحالات المذكورة أعلاه هي الأكثر شيوعًا. إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس ، فمن الأفضل أن ترى الطبيب لتحديد السبب المحدد للشعور بضيق التنفس.
من المهم جدًا الاتصال فورًا بأخصائي أو استدعاء سيارة إسعاف إذا شعرت فجأة بضيق في التنفس ، خاصةً إذا كان مصحوبًا بألم في صدرأو غثيان أو قيء أو حمى. يمكن أن تشير هذه العلامات إلى مرض خطير للغاية. في أي حالة ، سيكون الطبيب قادرًا على تحديد خطة فرديةتحقيقات لتحديد السبب.
أسباب ضيق التنفس الرئوي
ينجم ضيق التنفس الرئوي عن أمراض وأمراض الرئتين.
- ضيق التنفس الزفيري- الشكل الأكثر شيوعًا ، والذي يتم تحديده من خلال صعوبة الزفير ويحدث عندما يضيق تجويف الشعب الهوائية بسبب تورمها أو تشنجها أو انسدادها مع البلغم. للتعامل مع هذه المشكلة في عملية التنفس ، عليك تكثيف العمل عضلات الجهاز التنفسيولكن حتى هذا لا يكفي ، ودورة الزفير صعبة.
- ضيق التنفس. يعاني المريض من صعوبة في التنفس. ويرجع ذلك إلى تراكم السوائل في الصدر مع ظهور الأورام ، وذمة الحنجرة ، والتليف ، والتهاب الجنب وغيرها. لا يمكن لأي شخص أن يتكلم دون أنفاس متكررة. ظهور ضيق في التنفس ممكن حتى مع القليل من المجهود البدني. الاستنشاق مصحوب بصوت صفير.
ضيق التنفس في قصور القلب
كما يوجد ضيق في التنفس مع. يتأثر حدوثه بشكل مباشر بترقق جدران الأوعية الدموية ، وعيوب الحاجز ، وفشل القلب ، والتضيق ، كما أن أحد أسباب ضيق التنفس القلبي هو عيوب القلب. نتيجة لذلك ، هناك تجويع الأكسجينكما أنه يسبب ضيق التنفس عند المشي. علامات ضيق التنفس هذا هي ضيق التنفس و polypnea.
- بولينويا. هذه الحالة ناتجة عن تدفق الدم المفرط إلى القلب أثناء وجود المريض الوضع الأفقي. قد يكون هذا بسبب قصور القلب. ويلاحظ التنفس المتكرر والعميق ، وأحيانًا إلى درجة فرط التنفس.
- Orthopnea هو متلازمة ضيق التنفس القلبي الذي يجبر الشخص على الدخول الوضع الرأسيلأنه يسهل عليه الأمر. يرتبط Orthopnea بفشل البطين الأيسر والأذين الأيسر.
ضيق التنفس المركزي
يحدث هذا النوع من ضيق التنفس مع أمراض الجهاز العصبي المركزي والعصاب وكذلك تحت تأثير المواد العصبية. ليس ضيق التنفس المركزي نتيجة لعلم الأمراض ، بل هو السبب في حد ذاته. يتجلى بطرق مختلفة: فرط التنفس ، قلة التنفس ، عدم انتظام ضربات القلب.
ضيق التنفس الدموي
نادر جدا ومرتبط تأثير ساممنتجات التحلل الأيضي. يتميز بالتنفس المتكرر والعميق. الأسباب هي: اضطرابات الغدد الصماءوالفشل الكلوي أو الكبد.
أعراض
أهم أعراض ضيق التنفس:
- تسريع التنفس
- يرتفع النبض
- يشعر بالاختناق
- يصبح التنفس صاخبًا
- يختلف عمق الشهيق والزفير.
يبدأ ضيق التنفس في الحالات التالية:
- أثناء المشي - يرتبط هذا بنشاط القلب ؛
- صعود السلالم - يتحدث عن عدوى في الرئتين ، نزلة برد.
- الخروج في البرد - السبب هو حساسية من البرد بسبب أمراض الرئة ؛
- أثناء الراحة في الليل - عملية ركود في عضلة القلب ؛
- أثناء ممارسة الجنس - أي أسباب محتملة ، على سبيل المثال ، فقر الدم ونقص الحديد في الدم.
يعاني من ضيق في التنفس عند المشي أسباب معينةوالعلاج العلاجات الشعبيةعدم القدرة دائمًا على التعامل مع مصدر ضيق التنفس. لذلك ، لا تتناول العلاج الذاتي في المنزل إذا كنت تعاني من هذه الأعراض.
كيف تعالج ضيق التنفس عند المشي؟
قبل أن تبدأ في مقاومة ضيق التنفس ، لا يجب أن تذهب إلى الصيدلية وتشتري أقراصًا ينصح بها صديقك. بادئ ذي بدء ، هذا ضروري:
- الإقلاع عن عادة التدخين السيئة إذا كنت تدخن ؛
- إنقاص الوزن إذا كان زائدًا ؛
- يُعدِّل الضغط الشرياني، إذا كانت موجودة بأرقام غير عادية.
تحديد سبب الانتهاك نشاط تنفسي, ستحتاج أيضًا إلى الخضوع لفحص يتضمن:
- R- الرسم البياني للصدر.
- الموجات فوق الصوتية للقلب.
- تحليل وظيفة التنفس الخارجي.
من أهم طرق التعامل مع ضيق التنفس علاج المرض الذي يسبب ضيق التنفس. بمجرد أن يكتشف الطبيب السبب ، سيتم تحديد خطة علاج فعالة على الفور.
على سبيل المثال ، متى مرض الشريان التاجياحتشاء القلب وعضلة القلب - العلاج باستخدام المستحضرات اللوحية. مع مرض الانسداد الرئوي المزمن والربو القصبي - العلاج المنتظمأجهزة الاستنشاق. لأن السبب الرئيسي لضيق التنفس في كثير من الحالات هو نقص الأكسجة ونقص الأكسجة في الدم ( محتوى منخفضالأكسجين في الجسم) ، واحد من طرق فعالةالحد من ضيق التنفس هو العلاج بالأكسجين.
في الوقت الحاضر ، تم تطوير الأجهزة مكثفات الأكسجين، والتي تسمح لك "باستخراج" الأكسجين من الهواء على مدار الساعة. استنشاق الأكسجين في زيادة التركيزيزيل نقص الأكسجة ونقص الأكسجة في الدم.
أي طبيب يتعامل مع ضيق في التنفس
عندما لا يكون التشخيص معروفًا بعد ، فمن الأفضل تحديد موعد مع معالج. بعد الفحص ، سيكون الطبيب قادرًا على إنشاء تشخيص افتراضي ، إذا لزم الأمر ، وإحالة المريض إلى أخصائي متخصص.
إذا ارتبط ضيق التنفس بأمراض الرئة ، فمن الضروري استشارة طبيب أمراض الرئة ، في حالة أمراض القلب ، طبيب القلب. يتم علاج فقر الدم من قبل أخصائي أمراض الدم ، وأمراض الجهاز العصبي - من قبل طبيب أعصاب ، والأمراض الغدد الصماء- أخصائي الغدد الصماء ، أمراض عقليةيرافقه ضيق في التنفس - طبيب نفساني.
قمنا بتسريع الخطوة قليلاً ، وشعرنا على الفور كيف ضاعت أنفاسنا ، ولم يكن هناك ما يكفي من الهواء ... مألوف؟ يعد ضيق التنفس مشكلة يواجهها الكثيرون ، بغض النظر عن الجنس والعمر. لا يمكن استدعاؤه مرض مستقل، لكن الأعراض كافية أمراض خطيرة- بالكامل. هناك قصور في التنفس والراحة ، ولكن الأهم من ذلك كله ضيق التنفس عند المشي هموم ، أسبابه واسعة جداً. لماذا ينشأ وكيف يتعامل معها؟
ما هو ضيق التنفس وكيف يظهر؟
لا يمكن أن يُعزى كل ضيق في التنفس إلى ضيق التنفس. على سبيل المثال ، بعد أن صعد بسرعة إلى الطابق الخامس أو ركض لمسافة مائة متر ، سوف يتنفس بصعوبة وبشكل مطلق رجل صحي. مثل هذه الحالات لا تنطبق على المشكلة قيد النظر. ضيق التنفس الحقيقي (أو غير ذلك - ضيق التنفس) هو تغير مرضيالتنفس ، ويتجلى ذلك من خلال زيادة (أو نقصان) وتغير في عمق التنفس ، حيث يتم الشعور بحدة بنقص الأكسجين. يمكن أن يحدث أيضا بسبب أسباب فسيولوجية، وكمظهر من مظاهر بعض الأمراض (في كثير من الأحيان - القلب والرئة) ، وكذلك أثناء الحمل والسمنة والربو ، إلخ. في التصنيف الدولي ICD-10 للأمراض تم تخصيص رمز R 06-8.
أعراض
يوجد ضيق في التنفس أثناء ممارسة الرياضة والمشي وفي حالة الإصابة بأمراض خطيرة - سواء أثناء الراحة أو أثناء النوم. من الممكن التعرف على المرض ، حتى عند مواجهته لأول مرة.
تشمل الأعراض:
- الشعور بالضيق تحت الضلوع ، في الصدر.
- صعوبة في الاستنشاق أو الزفير بشكل كامل ؛
- الاختناق بسبب نقص الهواء.
- في كثير من الأحيان - الدوخة.
يخرج أنواع مختلفةضيق في التنفس ، ولكن يمكن تقسيمها بشروط إلى مجموعتين:
- الفسيولوجية.
- مرضي.
إذا كان الأول مرتبطًا بعدم الاستعداد الجسدي للجسم للإجهاد ، فإن الأخير هو أحد أشكال مظاهر الاختلال الوظيفي لأعضاء وأنظمة الجسم.
بالإضافة إلى ذلك يحدث ضيق في التنفس:
- الشهيق ، عندما يحدث انقطاع في التنفس عند الشهيق ؛
- الزفير ، عندما يصعب الزفير.
في أغلب الأحيان ، يكون ضيق التنفس الشهيقي سمة مميزة للأشخاص المصابين الربو القصبيوأمراض الرئة والقلب. أيضًا ، يمكن أن تحدث هذه الحالة عن طريق ازدحام الجهاز التنفسي جسم غريب(بشكل رئيسي عند الأطفال). على العكس من ذلك ، فإن ضيق التنفس الزفيري نموذجي للأشخاص الذين يلاحظهم طبيب القلب وأخصائي الرئة ، وكذلك عند حدوث نوبة هيستيرية ، أثناء الحمل ، مع زيادة الوزنجسم. في بعض الأحيان يكون هناك أيضًا ضيق مختلط في التنفس ناتج عن قصور القلب أو أمراض الرئتين.
ينقسم ضيق التنفس إلى أنواع ، اعتمادًا على وتيرة التنفس لكل وحدة زمنية (عادةً دقيقة) ، إلى:
- تسرع التنفس ، عند تسريع التنفس ، ومن 20 حركات التنفس(على سبيل المثال ، أثناء الهستيريا ، يكون الشخص قادرًا على التنفس حتى 80 مرة في الدقيقة ، وتُطلق على هذه الظاهرة مصطلح "نفس حيوان مطارد") ؛
- بطء التنفس ، عندما يكون تواتر حركات الجهاز التنفسي أقل بكثير من المعتاد (من 12 وأقل في الدقيقة) ، تحدث هذه الحالة مع أمراض الدماغ ، ونقص الأكسجة ، والغيبوبة ، وما إلى ذلك.
أعراض ضيق التنفس أثناء المجهود الطبيعي في حالات مظهر أولي، على سبيل المثال ، أثناء المشي على سطح مستقيم بخطوات سريعة. لا يؤخذ في الاعتبار النشاط البدني المكثف ورفع الأثقال.
متى ترى الطبيب
إذا كان ضيق التنفس عند المشي عند كبار السن ظاهرة طبيعية متغيرة نسبيًا ، فيجب أن تنبه هذه الحالة عند الشباب. مع تكرار هذه الظاهرة ، يجب عليك بالتأكيد زيارة الطبيب للحصول على المشورة وإجراء مزيد من الفحص. ضيق التنفس من أعراض الكثيرين أمراض خطيرةولا يجب تأجيل زيارة الطبيب. ولكن ما المتخصص الذي سيأتي للإنقاذ؟ بادئ ذي بدء ، المعالج طبيب الأسرة. مع أمراض القلب التي تم تشخيصها سابقًا ، لا يضر تحديد موعد مع طبيب القلب ، ولأمراض الجهاز التنفسي - لأخصائي أمراض الرئة.
التشخيص
للتشخيص ، هناك مجموعة متنوعة من الطرق ، بما في ذلك الفحص البصري للمريض ، بالإضافة إلى الدراسات المختبرية والأدوات. الطرق الأكثر شيوعًا هي:
- جسديًا: أخذ سوابق المريض بمساعدة محادثة وفحص وإيقاع وملامسة المريض ؛
دراسة المواد الحيوية - الدم والبول في المختبر ؛ - التصوير الشعاعي.
- التصوير المقطعي (الكمبيوتر أو الرنين المغناطيسي ؛
عند أخذ سوابق المريض ، فإن المعلومات مثل خصائص ضيق التنفس الشهيق والزفير ، وشدته ، ووجود / عدم وجود عامل وراثي ، وأمراض القلب والرئة المزمنة ، واعتماد مظهر ضيق التنفس على وضعية الجسم والحمل مهمة. إذن ، هناك عدة درجات من ضيق التنفس:
- صفر: مع ذلك ، يلزم بذل مجهود بدني كبير لإظهار فشل الجهاز التنفسي ؛
- أولا: هذا درجة معتدلةيتجلى بشكل غير منتظم ، على سبيل المثال ، مع صعود الدرج بشكل مكثف ، وما إلى ذلك ؛
- الثاني ، الوسيط ، الذي يتجلى فيه بطء الحركات بسبب صعوبات التنفس ، والتوقف القسري عند المشي ؛
- الدرجة الثالثة الشديدة ، حيث لا يستطيع المريض التغلب باستمرار على 100 متر بخطوة بسيطة ؛
- تتجلى درجة شديدة للغاية من خلال حقيقة أن ضيق التنفس يظهر حتى مع الحد الأدنى من المجهود وحتى في حالة الهدوءهي المرحلة الرابعة.
لا تخجل ، اطرح أسئلة على مستشارينا ، هنا على الموقع. سنجيب بالتأكيد
ضيق التنفس عند المشي: أسباب وأنواع ضيق التنفس
في اللغة الطبية ، قد يكون لضيق التنفس عند المشي عند الصغار وكبار السن مصطلح "نوع" إضافي. هناك أنواع من ضيق التنفس مثل: الرئوي ، الدموي ، القلب ، المركزي. كل منهم لديهم مظاهر مختلفةوالأسباب.
ضيق التنفس الرئوي
ضيق التنفس الشهيق هو حالة يتجمع فيها السائل في الصدر ، ويصاحب التنفس صافرة ، ولا يستطيع المريض الكلام لفترة طويلة. يتجلى ضيق التنفس الزفيري من خلال تضييق التجويف في القصبات الهوائية ، وتنشأ الصعوبات أثناء الزفير.
ضيق التنفس الدموي
يتم تشخيص ضيق التنفس الدموي في أمراض الجهاز المكون للدم والدم. غالبًا ما تكون أسباب ضيق التنفس هي التسمم بالسموم ، السكري، ضعف الكبد ، فقر الدم. مطلوب للتشخيص التحليل البيوكيميائيدم.
ضيق التنفس القلبي
أحد أكثر أنواع ضيق التنفس شيوعًا هو ضيق التنفس المصحوب بفشل القلب وأمراض القلب الأخرى ، مثل تضيق تاجي، ورم مخاطي ، نقص تروية ، احتشاء ، إلخ. يحدث ضيق التنفس بسبب ضعف الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى ضعف وظائف الجهاز التنفسي. ل صفاتتشمل أعراض ضيق التنفس في القلب:
- orthopnea ، تتميز بحقيقة أن المريض يحتاج إلى وضع رأسي لتسهيل الرفاهية ، والذي يحدث عادة مع أمراض البطين الأيسر أو الأذين الأيسر ؛
- polypnea ، حيث يتم زيادة كل من معدل التنفس وعمقه ، محفوفًا بفرط التنفس في الرئتين ، والذي يحدث غالبًا مع قصور القلب المزمن ، ويكون المريض أكثر راحة في وضع الاستلقاء.
نقص العلاج لفترات طويلة من هذا النوعيتجلى ضيق التنفس من خلال ظهور ألم في القلب ، وشحوب في الأطراف ، ومثلث أنفي أزرق.
ضيق التنفس المركزي
يقلق ضيق التنفس المركزي المرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز العصبي المركزي المصابة بآفات مركز الجهاز التنفسيالخامس النخاع المستطيل(أسفل الرأس). في هذه الحالة ، لا تسبب أي أمراض ضيق التنفس ، ولكنها في حد ذاتها تثير أعراضًا مثل: عدم انتظام ضربات القلب ، أو تباطؤ أو تسريع التنفس ، إلخ.
ضيق التنفس: العلاج
عند تشخيص ضيق التنفس ، يتم وصف العلاج اعتمادًا على نوع ضيق التنفس وأسباب حدوثه. يهدف العلاج إلى القضاء على المرض الأساسي. لذلك ، على سبيل المثال ، يتضمن علاج ضيق التنفس القلبي استخدام الأدوية التي تجعل النشاط طبيعيًا من نظام القلب والأوعية الدمويةوفي أمراض الرئة من المهم القضاء على مرض الرئة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن ما يلي مهم:
- الإقلاع عن التبغ والكحول.
- التغذية السليمة
- شرب كمية كافية من السوائل (خاصة المشروبات القلوية الطرية) ؛
- تمارين التنفس؛
- النشاط البدني بجرعات جيدة ، إلخ.
للتخلص من ضيق التنفس من المهم تجنب و تدخين سلبيلذلك ، يجب تغيير العمل في الأماكن التي لا يحظر فيها التدخين إن أمكن.
يجب ألا تطلق ناقوس الخطر إذا كان ضيق التنفس عند المشي يطارد النساء الحوامل (خاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة) ، لأن الحالة بعد الولادة عادة ما تعود إلى طبيعتها.
العلاج بالأوكسجين
يعتبر العلاج بالأكسجين طريقة فعالة للتخلص من ضيق التنفس. يشار إليه لضيق التنفس الرئوي. يشار إلى العلاج بالأكسجين لجميع أنواع ضيق التنفس. يتميز ضيق التنفس بعدم كفاية إمداد خلايا المخ والرئتين والدم بالأكسجين ، ويمكن أن يزيد استخدام مكثفات الأكسجين من مستوى تركيز جزيئات الأكسجين في الهواء ويخفف من ضيق التنفس. ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة لا تقضي على المرض نفسه ، حيث يكون ضيق التنفس مجرد عرض ينذر بالخطر.
العلاجات الشعبية
الطب التقليدي يساعد في التخلص من ضيق التنفس.
- الزعرور: يتم تحضير منقوع من الفاكهة والنورات بنسب متساوية عن طريق صب ملعقة كبيرة من المواد الخام مع كوب من الماء المغلي. خذ نصف كوب ثلاث مرات في اليوم.
- يتم تحضير تسريب مماثل من لون أرجواني بنفس النسب. خذ كل 6 ساعات ، 2 ملاعق كبيرة من ديكوتيون.
- حليب الماعز ساخن على معدة فارغة. أضف ملعقة صغيرة من العسل إلى كوب من الحليب. مسار العلاج يصل إلى شهر.
الأفضل لاستخدامها الوصفات الشعبيةبالإضافة إلى العلاج الدوائي الرئيسي.
وقاية
حتى لا يطغى ضيق التنفس عند المشي والجهد الجسدي على الحياة ، أفضل وقايةهي تمارين: المشي والجري والتمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية. تساعد هذه الأساليب على تقوية كل من الكائن الحي والجهاز التنفسي ككل. الالتزام بنمط حياة صحي مع نشاط بدني معتدل ، والتخلي عن العادات السيئة التي تدمر الجسم هي الخطوات الأولى نحو القضاء على ضيق التنفس.
مع ضيق في التنفس الناجم عن ضعف الوظيفة اعضاء داخليةأفضل تدبير وقائي التشخيص في الوقت المناسبوالعلاج. ضيق التنفس عند المشي وأسبابه الطابع المرضي- سبب للمراقبة المستمرة من قبل أخصائي. تنفس بالتساوي! وكن بصحة جيدة!