صداع من الاستلقاء. آلام توتر العضلات

قبل أن تخمن عن المرض وتشخص نفسك بأنه غير موجود ، يجب أن تتعلم التمييز بين الصداع. الصداع من النوع النابض هو سمة من سمات أمراض الأوعية الدموية. يعاني المرضى في أغلب الأحيان خلل التوتر العضلي الوعائي، حيث تكون ذات وجهين. الصداع أحادي الجانب هو سمة من سمات الصداع النصفي. هذا المرض لا يزول لفترة طويلة ويتفاقم بالضوء الساطع والضوضاء القوية وغيرها عوامل مزعجة. إذا تفاقم صداع الشخص عند الاستلقاء ، وتضخم الوجه ، فقد يكون مصابًا بالصداع الوريدي.

أسباب أخرى للصداع المستمر:

• نتوء الأقراص الفقرية ، الجنف.
• ارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة أو انخفاض ضغط الدم.
• تورم في قاعدة الجمجمة.
• أورام الدماغ؛
• أمراض عصبية أخرى.
• الأمراض النسائية؛
• أمراض عصبية
• أمراض الجهاز القلبي الوعائي.
• نقص الفيتامينات أو الأكسجين.
• زيادة التعب
• العصاب.
• الموقف غير الصحيح أثناء النوم أو وضع العمل ؛
• الوسادة شديدة الصعوبة أو عالية جدًا.

في الواقع ، بالإضافة إلى قائمة الأسباب المذكورة أعلاه التي يمكن أن يكون الصداع مزمنًا بسببها ، هناك العديد من العوامل المحفزة. أمراض الكلى والكبد والعينين والأذنين والتدخين. عمل ضاروعوامل أخرى يمكن أن تسبب دائمًا الصداع المزمن.

2 كيف يؤثر سلوك السائل النخاعي على حالة الإنسان

عندما يذهب شخص ما إلى طبيب أعصاب أو جراح أعصاب ، يسأل الطبيب عادة متى يكون الألم غير محتمل: عندما تستلقي أو عندما تكون في الوضع الرأسي. في بعض الحالات ، يفيد المريض أنه من الأفضل له مع مثل هذا الصداع أن يستلقي ، ثم يبدأ في الشعور بتحسن كبير. بشرط إذا دولة معينةبسبب تأثيرات السائل الدماغي الشوكي ، على الأرجح ، يعاني المريض من انخفاض ضغط الدم داخل الجمجمة. إذا اشتد الصداع في وضع الاستلقاء ، في هذه الحالة يكون هناك ضغط للسائل النخاعي على جدران الجمجمة ، أي. لديهم ارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة.

عادة ، يتم التوزيع المنتظم للسائل الدماغي النخاعي تحت ضغط من 7 إلى 17 ملم زئبق. فن. (على الرغم من أن بعض الخبراء يعتقدون أن القيمة القصوى للضغط الطبيعي داخل الجمجمة لا تزيد عن 15 ملم زئبق). هذا يضمن وظائف الدماغ الممتازة دون الصداع. إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فإن ارتفاع ضغط الدم يثيره تغييرات الأوعية الدمويةالدماغ ، مما يؤدي إلى زيادة الضغط داخل الجمجمة ، ونتيجة لذلك ، صداع طويل الأمد.

مع انخفاض ضغط الدم ، يؤثر نقص السائل النخاعي على الدماغ بطريقة لا يؤدي فيها هذا العضو وظيفة غذائية فحسب ، بل يقوم أيضًا بوظيفة امتصاص الصدمات. في هذه الحالة ، الصداع ، الذي يتفاقم بسبب المشي أو ببساطة في وضع مستقيم ، يختفي فقط أثناء الراحة ، عندما يكذب المريض.

خطر هذا المرضهو أن نقص السائل النخاعي له تأثير سلبي للغاية على عمل الدماغ والأوعية الدموية للرأس ، ونتيجة لذلك يمكن أن تحدث نتيجة قاتلة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن انخفاض ضغط الدم يضر بشدة بالأوعية الدموية ويمكن أن يؤدي إلى نزيف ، وخلع هياكل نصفي الكرة الأرضية و جذع الدماغ. نتيجة لذلك ، تؤدي الوذمة الدماغية ، ضعف مادة جذع الدماغ والنزيف أفضل حالةوفي أسوأ الأحوال الموت.

غالبًا ما يتم تخفيف الصداع عن طريق العلاج المحافظتهدف إلى استعادة توازن الماء والكهارل.

في هذه الحالة ، غالبًا ما تلجأ إلى العلاج باستخدام حلول isoosmolar. إذا كان المريض مصابًا بمرض الخمور ، فغالبًا ما يحتاج إلى العلاج في المستشفى.

3 لماذا يسبب ارتفاع ضغط الدم والأورام الصداع وكيفية علاجه

في حالة ارتفاع ضغط الدم ، غالبًا ما يحدث الصداع بسبب السوائل الزائدة في بطينات الدماغ أو حيز السوائل. حتى لا يقلق المريض من الصداع ، يتم وصف العلاج الذي يهدف إلى التطبيع التدريجي لإفراز السوائل. إذا كانت حالة المريض شديدة ، تتم إحالته لاستشارة جراح أعصاب من أجل تحديد موعد لعملية جراحية. هذا المرض. بعد ذلك ، لإزالة السائل الدماغي الشوكي الزائد ، والذي لا يسبب فقط الصداع ، ولكن أيضًا الضعف ، وعدم الثبات ، والدوخة ، والغثيان والأعراض الأخرى ، يتم إجراء تحويلة.

ومع ذلك ، إذا كان تدفق السائل الدماغي الشوكي سريعًا جدًا ، فإن هذا يؤدي أيضًا إلى مضاعفات ظروف سيئة. في هذه الحالة ، قد تحدث وذمة دماغية أو بؤر أو نزيف ، وهو أمر محفوف بأضرار جسيمة على صحة المريض أو حتى الموت. إذا كان من المستحيل إجراء عملية تحويل مسار ، يقوم جراح الأعصاب بعمل ثقب في السائل الدماغي النخاعي. إذا تم الحفاظ على سالكية السبيل ، فقد يختفي الصداع مؤقتًا بعد ذلك الصنبور الشوكي، في هذه الحالة ، الشيء الرئيسي هو بدء العلاج في الوقت المناسب وبشكل صحيح.

من الأورام الموجودة في قاعدة الجمجمة ، والتي تمت إزالتها باستخدام سكين الإنترنت ، يمكن أن يصاب الرأس أيضًا بشكل مستمر وشديد ، والشعور بالمشي في حالة سكر ، والإغماء ، وألم في الوجه و نوبات الصرع. غالبًا ما تكون هذه الحالة المهملة قاتلة ، لذلك إذا كانت هناك بعض العلامات ، فمن الضروري طلب المساعدة الطبية على وجه السرعة.

• أسباب وعلاج آلام الخفقان في الرأس والرقبة

بدأ رأسي يؤلمني عندما أكذب بشكل غير صحيح. لهذا السبب أحاول أن آخذ وسادة مريحة وأختار الموقف الصحيح. ثم رأسي لا يؤلمني وأنام أفضل.

عندما يظهر الألم في الرأس في وضع الاستلقاء ، فمن المرجح أنه ألم عصبي ، ربما في وضع معين يكون العصب مقروصًا أو الأوعية الدموية لا تشعر بالراحة. لا أشعر بألم في وضعية الاستلقاء ، ولكن عندما أمارس تمارين البطن ، يمرض رأسي من التوتر ، وربما الألم العصبي أيضًا ، ولكن بمجرد مرور الوقت بعد انتهاء الحصص الدراسية ، يتوقف رأسي عن الألم.

عندما أستلقي على رأسي يؤلمني

عرض الأوعية الدموية

يحدث عند اضطراب نبرة أوعية الدماغ. يتميز بألم خفيف ، مؤلم ، نابض ، مصحوب بسواد في العين ، شعور بثقل في الرأس ووميض "قشعريرة".

عرض Liquorodynamic

الأعراض النموذجية للصداع من النوع الديناميكي السائل هي: الارتباك ، والانفجار ، والشعور بالضغط "من الخارج إلى الداخل" ، وزيادة حادة في الشدة في وضعية الاستلقاء ، أثناء المشي ، عند السعال وتقلب الرأس.

تتميز بإحساس "طوق يضغط على الرأس" ، حساسية مفرطة ل ضوء ساطعوالضوضاء الصاخبة والتهيج والبكاء. شوهد في:

رأسي يؤلمني عندما أستلقي

رأسي يؤلمني لمدة 8 أسابيع ، ربما لأنني أجلس في المنزل ، وأنا أكذب! أمس أسناني تؤلم رأسي اليوم! ما هي الحبوب التي يمكنني تناولها لتخفيف الألم في رأسي ؟!

لا يزال هناك القليل من اليسار. لقد ربحت حوالي 11 كجم. في كثير من الأحيان يؤلم أحد جانبي الظهر. انتهى الصيف - الآن سيلان في الأنف ، ثم يظهر سعال. سأذهب إلى الطبيب قريبًا. من المثير للاهتمام ما إذا كان قد انقلب كما ينبغي أو استلق رأساً على عقب. أيضًا ، لقد أصبحت الآن متزوجًا رسميًا.) أوه ، لقد كنت في ذلك اليوم ، حسنًا ، لا شيء ، التدريب البدني مطلوب دائمًا) آمل أن نستيقظ أسرة جيدة.

انقذوا الفتيات. 10 أسابيع. يؤلم الرأس بشكل رهيب حتى الغثيان. لا تساعد علامة النجمة ولا المنشفة المبللة. أنا أكذب طوال اليوم! التقط الهاتف لأول مرة في يوم واحد. ماذا يمكنك أن تشرب في مثل هذا التاريخ المبكر؟ حسنًا ، لا يمكنك تحمل هذا الألم.

تستجيب الفتيات (الليل وأنا أكذب ، بعد أن تمشي في الشارع ، أصابني حمى الآن ، يبدأ رأسي يؤلمني كثيرًا ، ينبض في منطقة مظلمة ، وكأن قلبي ينبض هناك ويمزقني. رأسي إلى أشلاء. مستلقية ، رأسي يؤلمني أكثر ، رغم العواء 😢 ماذا يمكنني أن أشرب مع HB؟ هل واجه أحد هذا؟

لن أتوقف عن الدهشة من ابني!))) يعطيني شيئًا كل يوم ، لا يمكنك إزالة القلم من دفتر الملاحظات ، لكن تدون من بعده طوال الوقت))) استلقيت على الأريكة ، أنا أخذت رأسي وأستلقي وعيني مغمضتين ، جاءت دانيا وتسأل: - واو ، هل رأسك يؤلمني؟ -هاه ، أجبت -خو ، هل تحتضر؟ -نعم. أحضان ورثاء: - حسنًا ، هذا صحيح ، أنت عجوز ، لذا أنت تحتضر. حتى أنني بكيت وذهبت جانبًا ، يا ابني الصالح

تساعد الفتيات من فضلك .. ماذا تفعل بضربة شمس. . رأسي يؤلمني ، أشعر بالمرض .. الضعف .. أنا أكذب.

أنا لا أكتب ثم أنسى. أنا مستلقية على الأريكة ، أنا مريضة ، ستينا تريد تقبيلي: - سأقبل أنفك. - لا يمكنك تقبيلي ، أنا مريض. - (ثم) سأقبل عقلك (أقبّل رأسك) وجبينك.

لدي ذعر ((لم يحدث ذلك من قبل ، ولكن منذ الأمس أشعر بالدوار ، حتى أن الاستلقاء على الأرض يغطيني. إنه يؤلمني قليلاً على اليمين (إذا كان رأسي يؤلمني على الإطلاق ، فهو فقط على اليمين ودائمًا ، نادرًا عندما يكون الألم في كل رأسي) الألم بالكاد حساس ، لكنه ليس لطيفًا ، إنه صعب على رأسي ، ماذا يمكن أن يكون ؟؟ من الواضح أنك بحاجة إلى زيارة الطبيب ، لكن لا يمكنني ذلك ، لا توجد أرقام لطبيب أعصاب.

لا أعرف ما إذا كان هذا مرتبطًا بطريقة ما أم لا - بالطقس ، ولكن هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنني بها شرح حالتي. بالأمس كان لدينا +3 طوال اليوم ، وفي الليل وصلت إلى 23. استيقظت في الصباح. الرأس يدور ، يؤلمني بالداخل ، يجعلني أشعر بالمرض. أنا أكذب مثل الخضار طوال اليوم. حسنًا ، ليس لدي قوة ، رأسي يؤلمني ويدور. هل يمكن أن يتأثر هذا باختلاف درجات الحرارة؟ وماذا أفعل حيال الصداع في وضعي؟

قولي لي ، أسابيع من الحمل ، رأسي يؤلمني ، اليوم الثاني ، جبهتي بأكملها. أجلس ، أكذب ، يؤلمني ، ليس لدي قوة ، وكأن المطارق تطرق! ماذا تفعل ، ما هو الدواء أو العلاج الذي سيساعد؟ قل لي من تجربتك! شكرا لك حفظ (((((

اليوم ، في الصباح ، فجأة في رأسي ارتجفت الفكرة من خلال الحلم "أنا حامل" ، استيقظت ، كانت يدي على بطني! طوال اليوم هذا الفكر يطاردني ، خاصة بعد الألم الحاد الذي أصاب الرحم أمس. ! إنها تحترق ، ويبدو أن الحلمتين تؤلمان وفي نفس الوقت لا تؤلمان عندما أضغط ، فهي تؤلم في مكان ما بالداخل تحتها. شهية ضعيفة ، شهية!)

كنت دائمًا أعتمد بشدة على الطقس ، وغالبًا ما كنت أعاني من الصداع ، ولم تساعد مسكنات الألم أبدًا ، والآن لا أعرف ماذا أفعل على الإطلاق ، ولا يمكنني التحرك ، ولا يمكنني التحرك ، وهناك مطارق في رأسي 🙁 بنات ماذا افعل؟

لقد مر شهر واحد من الحمل ، إنه مريض للغاية. هل يمكن أن يكون هناك أي منتج يقلل من الغثيان؟ من يعرف كيف وكيف يخفف هذا الشعور؟ أنا مستلقية على السرير ، لقد أصبت بالمرض أكثر ، رأسي يؤلمني بالفعل من هذا السرير ، لكن لا يمكنني النهوض بأي شكل من الأشكال

أنا أكذب ، لا شيء معلن. ثم سكب دون توقف. لأول مرة في حياتي ، نزف أنفي. أرتدي توروندا واستلقيت ، لم أقيس الضغط ، لكن رأسي لا يؤلمني. ما حدث غير واضح. أسباب ذلك ، ربما هناك خطأ ما بالطفل؟ قمت بقياس الضغط ، من 90 إلى 50. منخفض ، بالطبع ، يمكن أن ينخفض ​​بشكل حاد ومثل هذا التفاعل

أهلاً بكم. منذ 4.5 سنوات ، وُلد ابني بمساعدة CS ، وكان التخدير في ظهره. ثم ظهري يؤلمني لفترة طويلة جدًا: آلام في الظهر ، تم سحب يدي ، إلى رأسي ، إلخ. الآن لدي حمل ثانٍ 37 أسبوعًا وبدأت الآلام الرهيبة! الألم مثل التيار الكهربائي. ومباشرة إلى الرأس (يبدأ الرأس في التمزق) ، مجرد رعب ، ثم يمر. في الوقت نفسه ، يتزايد الألم: أكذب أو أجلس فقط وأفهم أن هذا الرعب سيحدث مرة أخرى الآن. ما هذا. شرطي ثان قادم وأنا لا أفعل.

أنا مستلقٍ بشكل مستقيم وأفهم ما يغطيه .. في السابق ، كنت أشرب كولدريكس في مثل هذه اللحظات وكان جيدًا في الصباح. والآن كولدريكس مستحيل مثل؟ نحن على GW. يتدفق المخاط والأنف مسدود في نفس الوقت😨. حلقي دغدغة ورأسي يؤلمني .. كيف لا أصيب ميليسا؟

لليوم الثاني الآن ، كنت مستلقية في غرفة النوم مع صداع ، وأغلقت الستائر ، وأزعجه الأطفال ، وشربوا جميع المسكنات في المنزل. يصف صداعًا نصفيًا تقريبًا ، يجعله يشعر بالمرض ، وأرضية رأسه تؤلمه. باختصار تموت ... هل الأمر كذلك معك أيضًا؟

فتيات! ماذا تشرب من الصداع؟ أنا أكذب ولا أستطيع أن أمزق رأسي عن الوسادة ، رأسي يؤلمني كثيرًا (((شربت الباراسيتامول بالأمس ، لقد تركته قليلاً

شيء ممل تماما .. متعب ورأسي يؤلمني .. ضغط 80/60. لقد كنت في السرير طوال اليوم. قررنا أن نحظى ببعض المرح مع ابننا.

قانون الخسة 2. أستلقي مع درجة حرارة 38.3 ، درجة الحرارة لا تضل ، رأسي يؤلمني ، أسناني تؤلمني ، مفاصلي ، الذيل يسقط. قصدير ، باختصار. وأعتقد أن فكرة غير عادية بالنسبة لي - "إذا كانت هذه الدورة فقط عابرة" لأنه من غير المعروف ماذا سيحدث إذا نجحت //. أخشى أن أعالج ، لكن بدون الباراسيتامول ، أقوم فقط بالغطاء. كانت الأسرة بأكملها مريضة ، على الرغم من أنك لم تغادر المنزل ، لكني تفوقت - لدي حالة سيئة حرارة. لا أستطيع النوم لأيام ، والصداع جهنمي. اليوم هو 7dpo إذا كانت في.

ها هي المومياء. نستحم في الحمام والسجادة ملقاة في الحمام ، وأخذ الابن القليل من الماء ، وسبحت السجادة ، وتشتت انتباهي لثانية ، وانزلق وسقط ((كما لو كان على مؤخرتي أولاً ، ثم رأسي ، لا أتذكر مدى سرعة كل شيء ((أنا في آخر لحظةأمسكت بيدها ، لكنها ما زالت تضرب رأسها .. ها هي تجربتي في الليل .. بكيت قليلاً وهذا كل شيء ، فإما رأسي يؤلمني ، أو لا يؤلمني شيئًا .. أوه .. الآن أنا بالفعل نائم (فاتتني ساعة هادئة بعد الظهر) وأنا.

اليوم 15 dpo ، تمامًا مثل أمس ، معدتي تؤلمني ، لا شيء يساعد ، ولا حتى حمولة من البابافيرين ، باختصار ، أستلقي وأموت. بالأمس في 14 dpo مررت بـ hCG ، واليوم حصلت على 599. أليست صغيرة جدًا لـ 14 dpo؟ أنا قلق ، هناك أيضًا هذا البطن ، كل أنواع الكاكاو تتسلق رأسي.

الفتيات ، الذعر مرة أخرى! اليوم 4 dpo cryo 2 خمسة أيام! لمدة يومين ، كان أسفل البطن يسحب ، ويزيد من إفرازات المخاط ، واليوم يؤلم رأسي كثيرًا ، وأستلقي في الغالب ، وذهبت إلى المرحاض وخرج القليل من الدم مع الكرينون ، بينما الألم لا شيء. لا أعرف ، زرع أو شيء من هذا القبيل.

أنا في فترة ما قبل الولادة لمدة يومين. تم تخفيف الضغط ، والتورم لا يزول ، ولا يتركون المنزل. اليوم بدأ الفلين ينفجر. معدتي تؤلمني عندما أسير. يضغط رأسه بقوة. حتى المنشعب يسحب. آمل أن نبدأ قريبًا. 🤞🤞🤞 من الصعب جدًا الاستلقاء ، خانق ، ممل ، أريد أن أتحرك.

في اليوم الثالث لدي صداع ، في البداية اعتقدت أنه سيمضي ، لكن لا ، يزعجني ذلك من وقت لآخر. شربت اليوم noshpu ، لكنها لم تساعد. في المنزل يوجد Citramon و paracetamol أم ماذا تنصح؟

ذهبت إلى المستشفى إلى G ، لأول مرة إلى هذا المستشفى ، وأخبرتني أن رحمتي تحول بقوة إلى الجانب الأيمن ، تقريبًا ملقاة على الحوض ، كما قالت ذلك. لقد أخافتني على أكمل وجه ، مع كل أنواع التشخيصات الافتراضية. لم يقل لي أحد مثل هذا الشيء من قبل. كما أجريت لها مسحة عنق الرحم واختبار عدوى. لهذا السبب من الخطورة أن يكون الرحم الآن على الجانب الأيمن. الأسبوع المقبل سيكون هناك الموجات فوق الصوتية والإجابة على mvzok ، رأسي يؤلمني من كل شيء

عمري 25 أسبوعًا وظهري يؤلمني كثيرًا. أريد شراء ضمادة ، لكني قرأت أنه لا يمكن ارتداؤها إذا لم يكن الطفل مستلقيًا على رأسه ، فنحن نجلس على الكاهن فقط ، وفقًا لآخر الموجات فوق الصوتية. لا أعرف ماذا أفعل ، هذا هو حملي الأول ، لذلك لا أعرف شيئًا حقًا. هل يمكن أن تخبرني؟

بنات مساء الخير. أنا حامل في الأسبوع الثامن ، وفي اليوم الثالث أصبت بصداع وخفقان وألم حاد للغاية ، مثل الصداع النصفي. عندما أستلقي ، لا يتأذى رأسي تقريبًا ، بمجرد أن أستيقظ تبدأ الآلام ، لا أستطيع حتى الخروج. مراجعة الطبيب يوم الاربعاء. اعتقدت أن الضغط ، ولكن لا - 100/60 هو القاعدة. من نجا؟ نصحت الصيدلية أقراص - باراسيتامول ، لكنها ساعدت لمدة 20 دقيقة فقط.

أريد أن أخذ غفوة. ليس من الواضح كيف يتصرف جسدي. إما أن كل شيء على ما يرام (حسنًا ، ضمن حدود العقل) ، ثم يتقيأ طوال اليوم ، وأستلقي مثل الخضار. أحيانًا يؤلمني رأسي ، كل يوم ، وأحيانًا لا يؤلمني على الإطلاق لعدة أيام. أنا لا أعرف ما يجب القيام به. اليوم ، أتقيأ وأشعر بالمرض مرة أخرى ، وقبل ذلك ، لمدة أسبوع تقريبًا بعد المستشفى ، لم يكن لدي أي شيء من هذا القبيل: كنت آكل بشكل طبيعي ، ونمت بشكل طبيعي. مجرد حالة رهيبة. أفهم أنني بحاجة إلى الخروج ، لكن لا يمكنني الخروج - أشعر بالمرض أو رأسي يدور. كنا ننتظر هذا الطفل ، لكن هذه هي الحالة.

يا فتيات ، ساعدوني ، رأسي يؤلمني كثيرًا ، غالبًا في مؤخرة رأسي. لقد كنت مستلقية لمدة ساعتين ، هذا لا يساعد. ماذا يمكننا أن نشرب؟ كيف نخفف الألم؟ نحن 26 أسبوعا

مرحبا بنات ، أريد أن أشارككم اكتشافاتي. في الأسبوع الماضي كنت أعاني من صداع شديد ، ولم تكن لدي القوة لتحمل هذا الألم وذهبت إلى الصيدلية. هناك نصحني بشراء الدواء التالي http://www.nextpainkiller.ru/ كما اتضح ، هذا العلاج يحارب الألم بشكل جيد للغاية ، وليس فقط مع الصداع ، وجع أسنانعند الزوج ، تم التخلص من الدواء في غضون دقيقتين فقط. بشكل عام ، تبين أن Next كان عقارًا ممتازًا والآن أحمله دائمًا في مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بي.

لا أستطيع أن أكتب. Anyutik ، 8 سنوات ، الساعة 21:54 ، مستلقية في السرير ، كادت أن تنام - أمي ، هل البذور لذيذة؟ - أيّ؟ - حسنًا ، الذي يعطيه الرجل للمرأة لتنجب طفلًا. ستارة! من الجيد أن الوقت متأخر جدًا وقلت إن هذا تعبير رمزي. إنه وقت النوم. وغدا سأخبرك بالمزيد وبصفة عامة. عندى صداع!

أنا 6dpo ، منذ 3 أيام كنت أعاني من هستيريا رهيبة ، على الرغم من عدم وجود سبب خاص ، وفي نفس الليلة بدأت أرتعش في منطقة المبيض الأيمن ، ثم انسحبت معدتي لمدة 2 أيام ، اليوم لم أنتبه لأن كل شيء على ما يرام. وأعتقد أنها كانت إباضة أو شيء ما يحدث. والآن أنا أكذب ورأسي يؤلمني. أنا حقا أريد أن أحمل.

يوم جميل سعيد للجميع! لو كان بإمكاني الذهاب في نزهة على الأقدام والاحتفال بيوم النصر ، لكنني طردت زوجي بعيدًا ، واستلقيت بنفسي ولا أستطيع حتى المشي. نحن 31 أسبوعا. في اليوم الثالث ، بالكاد أتحرك ، وعيني دامعة لأن رأسي يؤلمني! ولم أعان قط من الصداع. استيقظت ويبدو أنها "تستنزف" من رأسي ، تقريبًا لدرجة فقدان الوعي. أنا أكذب ، يمكنني أن أعيش أكثر أو أقل ، لكني أشعر بالمرض. أعزو ذلك إلى الطقس ، فقد كان لدينا في البداية تقريبًا.

وهو أمر لا يطاق. يبدو أن الضغط أقل من 200. أنا مستلق على ما يرام لمدة 3 أيام ، لقد بدأت للتو في الاستيقاظ أثناء الجلوس أو عند المشي ، رأسي يؤلمني بشكل رهيب ، وليس لدي القوة لتحمل. أستلقي - 120/80 أستيقظ على الفور 130 / 140-90. يقول الأطباء إن كل شيء سيمر ، ولكن لماذا لا تتحسن

مساء الخير جميعا. لدي سؤال حول حالتي من عدم البقاء المطلق ، بالمعنى الحقيقي للكلمة. لقد كنت مستلقية مثل الجثة منذ يومين ، رأسي يؤلمني بشدة ، اليوم ، على الأقل ليس لدرجة التقيؤ ، مثل البارحة ، لكن عندما أحاول النهوض ، يغمق في عيني. أتنقل في شرطات صغيرة حول المنزل ، من سرير إلى أريكة ، ومن أريكة إلى حمام ، وبعد الاستحمام ، مرة أخرى ، استلقيت على كرسي لأكثر من نصف ساعة. لا أستطيع أن آكل أي شيء تقريبًا ، لكن على الأقل لا أتقيأ. الشعور وكأن أحدهم يضربني بشدة.

لا يسعني ذلك .. أنا أشطف ، وأستلقي في السرير ، وأشرب الشاي ، وأشرب الكثير من الشاي! والحلق فظيع فقط! والمخاط والعطس. بالأمس كدت أتقيأ من المخاط .. ورأسي يؤلمني من كل هذا. ما يجب القيام به.

مساء الخير للجميع! حسنًا ، أخبرني ما هي الحبوب من الرأس التي يمكنني تناولها في الأشهر الثلاثة الأولى ؟؟ في كثير من الأحيان أعاني من الصداع ((حبوب؟ لا أشرب أي شيء ، أخشى !! أنا أتحمل بمنشفة مبللة على رأسي ((

هو نفسه بدأ في رفع رأسه في وضع العمود أو على بطنه في اليوم الثاني في مستشفى الولادة لمدة 5 ثوان))))) الآن في وضعية الانبطاح على بطنه ، متكئًا على مرفقيه لفترة طويلة ، هو يمكن أن يمسك رأسه (30 ثانية ، إن لم يكن أكثر). هو نفسه يزحف بالفعل ببطء ، وهو مستلقي أيضًا على بطنه))) شيء في بطننا يؤلمنا ، نحن ننام بشدة بسبب هذا. بينما نحن مخلصون العلاجات الشعبيةو sisey))))))) الابنة لا تبتعد عن شقيقها ، فهي تحاول مجالسة الأطفال)))))) حتى تستيقظ أحيانًا في الليل ، وتهز له الخشخشة)))))

مرحبًا بالجميع. لقد مرت 9 أسابيع ، وأصبحت مثل الأميبا ، لا يمكنني تسمية نفسي بأي شيء آخر: لا أريد أي شيء ، أنا في حالة من عدم الوقوف ، وليس لدي شهية في كل شيء ، أنا لا آكل أي شيء تقريبًا ، وإذا غناها أشعر وكأنني في 9 أشهر ، فأنا أكذب دائمًا ، وأستمر في القاعة.

الفتيات الصغيرات قل لي !! أسابيع الفصل الدراسي. يتحرك الطفل بعنف شديد. قبل أسبوع ، أجريت لي صورة بالموجات فوق الصوتية ، قالوا لي أن كل شيء على ما يرام والطفل على ما يرام. هذا عندما كانت الموجات فوق الصوتية لا تزال ، كان هناك ألم حاد في منطقة العانة. الألم في مكان ما بالداخل. الكذب والجلوس لا يضر. ولكن عندما أستيقظ ، أو أذهب ، يكون الأمر عمومًا عبارة عن kapets! لا تنحني. حتى عندما أقرأ أو أسعل نفس الشيء يؤلمني أو بالأحرى الألم شديد الضغط فماذا يمكن أن يكون؟ ربما شخص ما كان لديه؟ رهيب لدمية الطفل. سجل للطبيب.

قبل ذلك ، لم أكن أركب التلال حقًا. لذا أعتقد ما أطلبه - كعكة الجبن (وأي واحد - 70 ، 80 سم ؟؟) أو مكعب ثلج (مستدير ، مستطيل؟). وهناك أيضًا مثل هذا الخيار في May Shop ، لست متأكدًا ، لمدة 3 سنوات ، على الأرجح ، سيكون قد فات الأوان بالفعل ؟؟ أم أنه مناسب للركوب الفردي؟

ذهبت إلى الموجات فوق الصوتية الثانية اليوم ، على أمل أن أسمع أن كل شيء على ما يرام ومعرفة جنس الطفل ، لكنني سمعت "ألم في المعدة؟". النغمة والطفل خفض رأسه بقوة. لا يمكن أن ينظر إلى الرأس بجهاز استشعار خارجي ، لأن. قليل. تم وصف الموجات فوق الصوتية في غضون أسبوع ، ولكن في الوقت الحالي ، أقصى قدر من الراحة في الفراش وبابافيرين .. ها أنا أفكر ، أعاني من السعال أيام الصدرخمسة ، يمكن أن يكون هناك نبرة منه؟ ما الذي يمكن فعله بجانب البابافيرين والمغنيسيوم لتخفيف النغمة وتربية الطفل؟ ربما شخص ما يمكن أن يوصي بشيء. أستلقي ، كل شيء على ما يرام ، أستيقظ ، أمشي ، أسحب أسفل البطن.

تخبرني الفتيات كيف تعاملت مع الصداع. استيقظ في الصباح مع مخلفات رهيبة. الشيء الرئيسي عندما أستلقي لا يؤلمني هو الوقوف كما لو كانوا يضربون الرأس بمقلاة))) شربت الباراسيتامول مرة واحدة. لكني لا أشعر برغبة في تناول الحبوب.

البنات ، أعاني من انخفاض في ضغط الدم طوال اليوم ، رأسي يؤلمني ، لا أستطيع النهوض (((ما الذي يمكنني أن أشربه لأزيد

Babyblog هو موقع عن الحمل والأمومة. يوميات الحمل وتطور الطفل ، تقويم الحمل ، مراجعات المنتجات ، مستشفيات الولادة ، بالإضافة إلى العديد من الأقسام والخدمات المفيدة الأخرى.

الكذب يؤلم ما يجب القيام به

صداع عند الاستلقاء

الصداع في وضع الاستلقاء هو نتيجة العديد من الاختلاف الظروف المرضية، بدءًا من إرهاق عادي وينتهي بـ ورم خبيثمخ.

اعتمادًا على الأعراض والأسباب المميزة ، يميز الأطباء عدة أنواع وراثية من الصداع ، وتعريفها له أهمية قصوى في علاجه الدوائي.

عرض الأوعية الدموية

يحدث عند اضطراب نبرة أوعية الدماغ. يتميز بألم خفيف ، مؤلم ، نابض ، مصحوب بتغميق العينين ، إحساس بثقل في الرأس وخفقان # 171 ؛ قشعريرة # 187 ؛.

يزداد ألم الأوعية الدموية بشكل ملحوظ عندما يتم خفض الرأس وفي وضع الاستلقاء. تشمل مجموعة الصداع الوعائي:

• ألم في ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
• مع الصداع النصفي وتصلب الشرايين من الأوعية الدماغية.
• في حادث وعائي دماغي حاد (سكتة دماغية) ؛
• صداع ما قبل الحيض والحيض.
• ألم مع انخفاض ضغط الدم والصداع الموسمي.

عرض Liquorodynamic

تشكلت نتيجة الاختلالات بين التدفق السائل النخاعيوالإفراز ، مما يؤدي إلى الضغط داخل الجمجمةإما أن تنخفض أو تصعد.

الأعراض النموذجية للصداع من النوع الديناميكي السائل: الارتباك ، الشخصية المتفجرة ، الشعور بالضغط # 171 ؛ الخارج إلى الداخل # 187 ؛ زيادة حادة في الشدة في وضعية الاستلقاء ، أثناء المشي ، عند السعال وتقلب الرأس.

الأمراض التي تثير الصداع الليلي:

• خراج الدماغ وأورام الدماغ الحميدة والخبيثة.
• تورم في الدماغ بسبب التهاب أو إصابة.

صداع التوتر العضلي

تنشأ على خلفية النبضات المرضية المؤلمة أثناء عمليات التوطين ، وكذلك نتيجة لهجة عالية للجهاز العصبي.

تتميز بشعور # 171 ؛ طوق يضغط على الرأس # 187 ؛ وحساسية مفرطة للضوء الساطع والأصوات العالية والتهيج والبكاء. شوهد في:

• التغيرات الهرمونية والعصاب والإجهاد.
• الأمراض السامة المعدية.
• الآفات العضوية في الجيوب الأنفية والعينين.

لماذا تشعر بالدوار عند النهوض أو الاستلقاء

في كثير من الأحيان لا يشعر الناس بالدوخة عند الاستيقاظ والاستيقاظ. في مثل هذه الحالات ، يكون لدى الشخص شعور واضح بأن الأشياء من حوله تتحرك ، وتدور ، ومذهلة. تسبب الهجمات الشديدة الضعف ، والشعور بالغثيان ، وفقدان السيطرة على وضع الجسم ، والتوجه في الفضاء. قد يسقط الشخص. في الطب ، يُشار إلى الدوخة بمصطلح الدوار ، ولا يتطلب علاجها إجراءات خاصة ، إلا إذا كانت من أعراض مرض خطير.

تنشأ معظم حالات الدوخة من الإرهاق الشديد أو اضطرابات النوم أو اتباع نظام غذائي صارم. إنها ليست خطرة على الإنسان وتختفي فورًا بعد تطبيع النظام اليومي ، رفض النظام الغذائي. يمكن أن يكون التغيير في الطقس أيضًا أمرًا مذهلاً للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ، ثم يتم وصف علاج الضغط. ومع ذلك ، فإن بعض حالات الدوار تتطلب زيادة الاهتمام، لأنهم يمكن أن يخدموا الأعراض الأوليةأي من الأمراض الخطيرة. الدوخة الشديدة والمتكررة تتطلب العلاج في الوقت المناسب المساعدة الطبية، ووصف العلاج المناسب.

إذا وقفت فجأة

يحدث أن يؤدي الارتفاع المفاجئ من السرير أو الكرسي إلى دوار قصير الأمد. بعض هذه النوبات يصاحبها سواد ، هالات أمام العينين ، شعور بالغثيان ، طنين الأذن. تستمر ، كقاعدة عامة ، ليس لفترة طويلة ، حوالي بضع ثوانٍ ، لكن تكرار حدوثها يتجلى بشكل مختلف في كل شخص. قد يكون هذا هجومًا واحدًا شهريًا عند الاستيقاظ ، أو عدة نوبات في اليوم. اعتمادًا على تواتر النوبات وتشخيص المرض ، يصف الطبيب العلاج.

يمكن أن يكون سبب الوقوف المفاجئ هو انخفاض ضغط الدم الانتصابي. عندما ينخفض ​​ضغط الدم بشكل حاد وتنخفض الدورة الدموية الدماغية. حتى أنه يجعلني أشعر بالدوار إغماءسواد في العيون. أعراض النوبة الشائعة:

• ضعف شديد؛
• الشعور بالغثيان
• غموض أمام العينين.
• اضطراب السمع
• القلب.
• هناك طنين.
• تشنجات.

يحدث انخفاض ضغط الدم الانتصابي عندما يعاني الشخص من مشاكل في نظام الأوعية الدموية وتصلب الشرايين على خلفية استخدام الأدوية المدرة للبول ومرض السكري وغير ذلك.

يكشف أسباب حقيقيةفقط طبيب ، وبعد ذلك يؤدي العلاج المناسب. في حالة انخفاض ضغط الدم ، يوصى بعدم الاستيقاظ فجأة ، والانتقال ببطء إلى وضع شبه عمودي وبعد بضع دقائق فقط الخروج من السرير. العلاج الوقائيفي الحالات الخفيفة ، تتمثل في المشي في الهواء ، وتمارين الصباح ، وتغيير النظام الغذائي ، وتناول الحقن العشبية المختلفة.

لماذا يدور رأسك عندما تستلقي

تظهر الدوخة الخفيفة عند اتخاذ وضعية الانبطاح بسبب انحرافات في قسم العمود الفقريوهي في الرقبة. يؤدي تغيير موضع الجسم إلى تغيير موضع فقرات العنق ، وهذا يحد من تدفق الدم إلى الدماغ.

معلومات مفيدة: صداع مصحوب بضيق في التنفس - سبب للفحص

في كثير من الأحيان ، عند اتخاذ موقف أفقي ، فإنها تظهر أمراض الأذنيمكن أن تسبب أيضًا الدوخة. عندما يتم التعرف عليهم ، يتم علاجهم.

هناك حالات يمكن أن يكون فيها الدوخة عند اتخاذ وضعية أفقية سببًا لإصابات قديمة ، مثل الارتجاج. يتحول الرأس ، ويمكن أن يصاحب تنخر العظم في الرقبة أيضًا الدوخة عند الاستلقاء ، والغثيان الطفيف ، والألم في منطقة عنق الرحم. أي حالة من هذا القبيل تتطلب تشخيصات خاصة (التصوير الشعاعي ، التصوير بالرنين المغناطيسي). فقط بعد تحديد الأسباب والمكان التشخيص الصحيحيتم إعطاء العلاج الفردي.

يمكن أن يحدث الدوخة مع أي حركة. الشيء الرئيسي هو تمييز الأعراض وملاحظة المواقف التي يحدث فيها الهجوم. سيسمح هذا للأطباء بتوصيل المزيد التشخيص الدقيق. اقرأ أيضا:

مسببات أخرى للدوار

لا يمكن أن تكون الدوخة في حد ذاتها تشخيصًا ، فقط كعامل مصاحب لمرض آخر. كما يجب عدم الخلط بينه وبين الاضطرابات البصرية في حالات ظهور البراغيش الخافتة أو ظهور الضباب أمام العينين. تسبب الدوخة الحقيقية اضطرابًا ، وليس اضطرابًا في الجهاز الدهليزي. في لحظات الدوخة يشعر المريض بعدم الاستقرار ، ويبدو له أنه ليس هو ، ولكن كل شيء من حوله يدور ويتأرجح.

تتضمن قائمة العوامل التي تسبب الدوار مجموعة متنوعة من جوانب الحياة والانحرافات والأمراض. فيما يلي بعض منهم:

• شروط السكتة الدماغية
• الالتهابات؛
• خلل التوتر العضلي الوعائي.
• تصلب متعدد؛
• أورام مختلفة
• داء عظمي غضروفي عنق الرحم.
• إصابة الدماغ؛
• أمراض الأذن
• دوار البحر؛
• ضغوط شديدة
• أمراض عقلية؛
• نقص التغذية
• انخفاض الهيموغلوبين
• تناول الأدوية.

قد تكون هناك نوبات من الدوخة ، مصحوبة بالغثيان في حالة اضطراب نشاط الدماغ ، مشاكل في ضغط الدم. مع انخفاض الضغط ، غالبًا ما يعانون من الغثيان والدوار. مع قفزة في الضغط لأعلى ، يضاف العرق اللزج والقيء إلى الغثيان والدوار. متى أعراض مماثلة، بحاجة لفحص ومعالجة الضغط. تظهر النساء دوخة متكررةعلى التواريخ المبكرةالحمل أو أثناء الحيض أو في بداية انقطاع الطمث.

معلومات مفيدة

لماذا تشعر بالدوار عند الاستلقاء

بدوار شديد أعراض غير سارةلا ينبغي تجاهل مظهره ، فهو يتطور نتيجة خلل في الجهاز المسؤول عن توجيه أجسامنا في الفضاء. في كثير من الأحيان ، يشتكي المرضى في عيادة الطبيب: "أشعر بالدوار عندما أستلقي على ظهري".

أسباب الدوخة

1. الأمراض الأذن الداخلية(العمليات الالتهابية المختلفة ، تصلب الشرايين ، اضطرابات الدورة الدموية ، خلل في الأعضاء الدهليزية).
2. تغييرات في عملية انتقال النبضات إلى الدماغ نتيجة التسمم بالكحول أو النيكوتين. أيضا بسبب الاصابة.
3. المعالجة غير الصحيحة للنبضات الواردة من قبل الجهاز العصبي المركزي ، الناتجة عن نقص التروية ، والتسمم ، وعواقب الصدمة ، والفشل في توصيل المغذيات إلى الخلايا العصبية.

أكثر الحالات شيوعًا التي تتطلب فحصًا طبيًا

الدوخة ليست مرضا مستقلا ، بل هي نذير لها. يجب عليك استشارة الطبيب على الفور إذا كان لديك:

• غزل الرأس مع طنين الأذن.
• الصداع الشديد مع فقدان السمع الجزئي أو الكامل.
• على خلفية الدوخة ، يبدأ الغثيان والقيء.
• إذا كنت تعاني من حالة إغماء عندما تدير رأسك بحدة.
• تنتهي الدوخة بفقدان الوعي.
• ازدواج الرؤية ، ضعف الاطراف ، ضعف الحساسية.

أمراض مصحوبة بالدوخة

تتنوع أسباب الدوخة في وضعية الاستلقاء ، ولكن الأكثر شيوعًا هو فشل الدورة الدموية في الدماغ. هذا الانتهاكيثير عددًا من الأمراض العصبية والداخلية. فيما بينها:

يؤدي الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي إلى ضغط الشريان ، وبالتالي تتأثر الدورة الدموية وتغذية الدماغ. يمكن أن تكون الدوخة ثابتة تقريبًا ، مما يؤدي إلى الإغماء وفقدان الاتجاه في الفضاء ، وأحيانًا إلى الإغماء. يمكنك المساعدة في مثل هذه الحالة عن طريق وضع المريض ورأسه لأسفل. الداء العظمي الغضروفي هو السبب الأكثر شيوعًا للدوخة في وضع الاستلقاء.

من الضروري مخاطبة طبيب الأمراض العصبية واجتياز الفحص أو إجرائه. يتم وصف الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات والعلاج الطبيعي والتدليك والجمباز الخاص والنظام الغذائي.

إمداد الدماغ بالأكسجين غير الكافي العناصر الغذائيةنتيجة لانخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم). من الضروري استشارة معالج ، سيصف الأدوية التي تعمل على تطبيع نغمة الأوعية الدموية وعلاج التقوية العام (الفيتامينات).

تتميز الأمراض الالتهابية التي تصيب العصب الدهليزي بالدوران المفاجئ والشديد في الرأس ، والذي يختفي بعد النوم. يتم التعامل مع هذه المشكلة من قبل طبيب الأنف والأذن والحنجرة (ENT). يجب أن يشمل المسح التصوير المقطعيلاستبعاد السكتة الدماغية ، فإن مظاهر هذه الأمراض متشابهة للغاية. يهدف العلاج إلى القضاء على الدوخة ووقف القيء والغثيان ، كما يتم استخدام الأدوية المضادة للالتهابات.

خلل التوتر العضلي الوعائي مع استجابته غير الكافية للأوعية الدموية ، إما أنها تضيق ، أو ترفع الضغط ، أو تتمدد ، وتفقد النغمة. بسبب العملية غير السليمة ، تعاني الدورة الدموية الدماغية ، وقد تظهر الدوخة وفقًا لذلك. سيصف طبيب الأعصاب الأدوية التي تعمل على تطبيع توتر الأوعية الدموية ، ويوصي بمراقبة الروتين اليومي ، والحصول على قسط جيد من الراحة ، وقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق والقيام بالتربية البدنية.

تورم قنوات متاهة الأذن الداخلية. بسبب التهاب البلعوم الأنفي. ستحتاج إلى زيارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة والعلاج المناسب المضاد للالتهابات وتحسين الدورة الدموية.

فتق العمود الفقري. يمكن أن تستمر دون ألم تمامًا ولن يتم اكتشافها إلا أثناء الفحص الطبي. قد يكون علاجهم محافظًا (دواء ، تمارين خاصة، وإجراءات العلاج الطبيعي ، وما إلى ذلك) ، وكذلك التشغيلية. يتم تحديد مبدأ العلاج بعد فحص طبي شامل ويعتمد على شدة حالة المريض وموقع وعدد الفتق.

عمليات الورم في الدماغ. قد تكون علامتهم الدوخة مع فقدان السمع في الجانب المصاب. الأورام إما حميدة أو خبيثة. كلما أسرع المريض في طلب المساعدة الطبية ، زادت فرصة إكمال العلاج بنجاح. يجب عليك زيارة طبيب الأورام.

منع تكرار الدوار

1. تعلم الاستغناء عن الحركات المفاجئة. اجعل المنعطفات السلسة في السرير. لا تقفز فجأة في الصباح ، اقلب جانبك وقم بالوقوف بسلاسة.
2. احصل على نوم عميق جيد.
3. كن في الهواء الطلق أكثر.
4. مارس الرياضة (الجري ، المشي ، السباحة ، التمارين الصباحية ، إلخ). يقوي النشاط البدني توتر الأوعية الدموية ، ويحسن الدورة الدموية ، ويشكل مشد عضلي كافٍ.
5. لا تتبع نظامًا غذائيًا مقيِّدًا. نقص في الجسم مواد مفيدةخطرة على الصحة.
6. علاج التهاب البلعوم الأنفي في الوقت المناسب.

تأكد من الخضوع لفحص طبي. لمعرفة سبب الدوخة في وضعية الاستلقاء. اعتني بصحتك.

لا تشكل النوبات الفردية خطرًا على جسم الإنسان ، ولكن إذا تكررت بانتظام عند استدارة أو إمالة الرأس ، وتغيير وضع الجسم (التقلب في الفراش ، والاستيقاظ في الصباح ، والنوم في المساء) ، فلا يمكنك فعل ذلك. دون الذهاب إلى الطبيب ، فإن العلاج سيحسن نوعية الحياة بشكل كبير.

تاريخ النشر: ١٠ فبراير ٢٠١٣ تاريخ الإنشاء: ١٠ فبراير ٢٠١٣

الصف 1 الصف 2 الصف 3 الصف 4 الصف 5

صداع

لماذا لم يصب رأسي؟

تهدف جميع العمليات في أجسامنا إلى الحفاظ على الحياة واستمرارها. خارج سيطرتنا الواعية ، تحدث العمليات الفيزيائية الحيوية والكيميائية الحيوية الأكثر تعقيدًا والتي توفر توازنًا ديناميكيًا ، أي التوازن والاتصال المناسب مع بيئة خارجية. الألم هو أحد آليات الدفاع. بالإضافة إلى درجة الحرارة ، الحساسية ، القيء ، الإسهال ، إلخ. القدرة على قراءة إشارات الجسم هي الحكمة في التمتع بالصحة. صداعهذه إشارة ، هذه صرخة استغاثة.

مع أعراض الصداع وأسبابه وعواقبه ، سنساعد على فهم ذلك طبيب أعصاب ،مرشح العلوم الطبية ، أخصائي أول في العيادة طب الأسرة"إنسايت ميديكال" سلينكو آنا ألكسيفنا .

- آنا الكسيفنا ، أخبر قرائنا ما هو الصداع - عرض أم مرض؟

واحدة من أكثر أعراض عصبية- صداع. يعاني حوالي 45٪ من السكان البالغين من صداع شديد. يمكن أن يكون الصداع من بين أعراض معظم الأمراض العصبية تقريبًا ، حيث يمكن أن يكون أحد الأعراض الرئيسية ، فضلاً عن كونه أحد الأعراض المصاحبة أو العديدة. لكن دائمًا ما يكون نتيجة لأمراض مختلفة ، أي أن المرض أساسي. الصداع ثانوي ، من أعراضه. غالبًا ما يشار إلى الصداع النصفي وصداع التوتر والصداع العنقودي على أنها صداع أولي ، وهذه القضية أيضًا مثيرة للجدل ، حيث لم يتم دراسة طبيعة هذه الأمراض بشكل كامل.

إذن ما هو المقصود بالصداع؟ ما يؤلم؟

لا يؤلم الدماغ. لكن أغشية الدماغ والأغشية المخاطية في الجيوب الأنفية للجمجمة والأوعية الدموية والجيوب الوريدية وعضلات فروة الرأس في الجمجمة والأعصاب القحفية وغيرها من الهياكل غنية بمستقبلات الألم. إشارات عن تهيج هذه المستقبلات تدخل الدماغ ونشعر بصداع. يعتبر أي صداع عدم ارتياحفوق الحاجبين وصولاً إلى منطقة عنق الرحم والقذالي. وعليه ، فإن جميع الأعضاء الموجودة في هذه المنطقة هي المسؤولة عن الصداع: الأوعية الدموية، الأعصاب ، هياكل الأذن ، العيون ، الجيوب الهوائية للجمجمة ، المفصل الصدغي الفكي ، إلخ.

هل يمكن للطبيب تشخيص سبب الصداع على الفور وما هو المرض الذي يميزه؟

غالبًا ما يشير الاستماع بعناية إلى المريض إلى سبب الصداع. يؤلم الرأس بطرق مختلفة. بالفعل من طبيعة الصداع ، وتوطينه ، وشدته ، ومدة المرض ، الأعراض المصاحبةمن الممكن أن نقول في بنية المرض الذي يوجد به صداع. لأن أسباب الصداع يمكن أن تكون مختلفة جدا. من الشعور بتوعك، قلة النوم ، قلق ، اكتئاب إلى صداع مع ورم ، التهاب الدماغ أو أغشيته ، خراج ، جلطة دماغية ، أمراض العيون ، الأذن ، الأسنان ، والإنفلونزا فقط ، إلخ.

ما هي الأسباب الأكثر شيوعاً للصداع الذي يأتي إليك المرضى؟ ما هي الأعراض التي لوحظت؟

صداع الأوعية الدمويةيحدث عند التمدد المفرط للأوعية بسبب حجم الدم النبضي أو التدفق المفرط للأوعية الدموية أثناء انخفاض ضغط الدم ، وأحيانًا مع زيادة توتر الشرايين ، وزيادة لزوجة الدم. يتميز بصداع نابض وضغط ، ويمكن أن ينخفض ​​عند الضغط على الشريان المقرب. مع إعاقة التدفق الوريدي وتدفق الجهاز الوريدي داخل الجمجمة ، عادة ما تكون هناك شكاوى من حدوث انفجار ، الم خفيف، في كثير من الأحيان في مؤخرة الرأس ، بعد النوم ، ممارسة الرياضة.

في كثير من الأحيان ، يعتبر صداع الأوعية الدموية من سمات ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم وأمراض القلب وتصلب الشرايين وما إلى ذلك.

صداع عصبي- هذا الألم غالبًا ما يكون اختراقًا ، أو تمزقًا ، أو قطعًا ، أو انتيابيًا ، "مثل النبضات الحالية" غالبًا ما ينتقل إلى مناطق أخرى ، بعض الحركات أو المناطق على الجلد ، عند لمسها ، يمكن أن تثير هجومًا. من المرجح أن تعاني الأعصاب هنا ، ربما العصب الثلاثي التوائم ، القذالي ، إلخ.

صداع مع عامل سامة معدية.كقاعدة عامة ، يكون الصداع منتشرًا وضغطًا ويقترن بأعراض معدية عامة ، حيث توجد علامات تسمم وضعف ودرجة حرارة وحساسية تجاه الصوت والضوء وآلام المفاصل وألم عضلي وأعراض محددة أخرى.

صداع بسبب التغيرات في الضغط داخل الجمجمة -هذا الألم في ضغط دم مرتفعله طابع انفجار وضغط ، ويعتمد على وضع الجسم ، وقد يتفاقم بسبب العطس ، والسعال ، والإجهاد ، وقد يحدث القيء الصباحي ، يليه الراحة. هذا دائمًا خلل في كمية ودوران السائل الدماغي النخاعي ، حجم الأنسجة داخل الجمجمة. تحدث هذه الحالة مع التهاب السحايا ، والنزيف ، وأورام المخ ، وما إلى ذلك. مع الصداع الخافض للضغط في وضعية منتصبة ، يشتد ، بينما يقل الاستلقاء ، ويزداد أيضًا مع كل خطوة ، يهز الرأس. قد يكون نتيجة لإصابة الأمراض الالتهابيةأغشية الدماغ.

موجود أيضا صداع المخدرات. من المعروف أن بعض الأدوية (النتروجليسرين ، ديبيريدامول ، حاصرات ألفا ، إلخ) تسبب الصداع ، وكذلك نتيجة الانسحاب. استقبال دائمالإندوميتاسين والأدوية الأخرى المضادة للالتهابات ، الكودايين ، الكافيين ، إلخ. قد يحدث صداع.

ما هو الصداع النصفي وما هو محفوف بالمرضى؟ من هو أكثر عرضة للصداع النصفي؟

ما يقرب من 70٪ من المرضى هم من النساء. ذُكر الجينات الوراثيةصداع نصفي. يعتمد المرض على خصوصيات استجابة الأوعية الدماغية للتقلبات في مستوى بيولوجيًا. المواد الفعالةفي الجسم ، وخاصة السيروتونين ، وكذلك الحساسية لعوامل الأرصاد الجوية. تكون البداية عادة في مرحلة المراهقة. التردد هو في المتوسط ​​حوالي 1-2 مرات في الشهر. مع تقدم العمر ، تقل شدة الصداع.

صداع أحادي الجانب في 60٪ من الحالات. هناك ثلاث مراحل.

1. مرحلة النذير. قد تكون هناك اضطرابات بصرية وحسية ، في 35٪ من الحالات هالة (ومضات متلألئة ، نقاط ، إلخ) قبل مرحلة الألم. يسمى الصداع النصفي بدون هالة الصداع النصفي البسيط.
2. مرحلة الألم. الصداع النابض الحاد هو سمة مميزة في المنطقة الصدغية-المدارية-الأمامية ، والتي يمكن استبدالها بالبليد والمتفجر ، ويحد الألم من القدرة على العمل. ومع ذلك ، فإن التوطين الثنائي ممكن أيضًا. قد يكون: فقدان الشهية ، غثيان ، قيء ، تقلبات مزاجية. فرط الحساسيةللصوت والضوء.
3. الشعور بالضيق بعد الهجوم ، والتعب ، وحالة من "المخلفات". قد يزداد الصداع سوءًا بعد التمرين.

الصداع الشديد لا يطاق. إذا كان المريض يعاني من الصداع النصفي ، فمن الأفضل أن يبدأ العلاج في مرحلة السلائف. يتم تحديد نظام العلاج من قبل الطبيب. على أي حال ، من الضروري استشارة أخصائي - طبيب أعصاب ، حيث قد يكون هناك مرض مختلف تمامًا خلف "قناع" الصداع النصفي وقد يحدث على خلفية حالة الصداع النصفي (نوبة صداع نصفي شديدة تستمر لأكثر من 72 ساعة) السكتة الدماغية الإقفارية.

ما هو نوع الصداع الأكثر شيوعًا؟

أكثر أنواع الصداع شيوعًا هو صداع التوتر ، والذي يصيب الرجال والنساء على حدٍ سواء. هذا صداع رتيب ومتوسط ​​الشدة ، مصحوبًا بشعور بالانقباض والضغط والضغط. في كثير من الأحيان - ألم منتشر في الرأس بأكمله أو في المنطقة الأمامية الجدارية أو عنق الرحم القذالي. ممارسة الإجهادلا يؤدي إلى تفاقم الصداع. أطلق أبقراط على هذا الصداع اسم "خوذة الوهن العصبي". يمكن أن يكون عرضيًا أو مزمنًا. غالبًا ما يكون صداع التوتر ثانويًا المرض الأساسيالعصاب ، والاكتئاب ، والاكتئاب المقنع ، في بنية السيكوباتية ، والاضطراب النفسي الجسدي.

لا تزال الآلية المرضية للصداع الناتج عن التوتر غير مفهومة تمامًا. يمكن أن يحدث نتيجة توتر في عضلات الجمجمة ، ويشير إليها البعض على أنه نوع من الصداع النصفي. مما لا شك فيه أن العامل المثير الرئيسي هو العامل النفسي والعاطفي ، فليس عبثًا أن يُدرج الزملاء الأجانب مضادات الاكتئاب والمهدئات في معيار العلاج.

مجموعات بالطبع ممكنة. آليات إمراضية- ثم الحديث عنه نشأة مختلطةصداع. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون الصداع "النموذجي" ناتجًا عن موقف خطير للغاية يتجلى تمامًا "غير نموذجي". لذلك ، يمكن للطبيب المؤهل فهم أسباب الصداع. هنا من الضروري خوارزمية التشخيص. أولاً ، استبعد أمراض جسدية: السريرية العامة البحوث المخبرية، مخطط كهربية الدماغ ، الموجات فوق الصوتية ، استشارة معالج ، طبيب قلب ، اختصاصي غدد صماء ، إلخ. ثانياً ، لاستبعاد أمراض الأنف والأذن والحنجرة والعينين واستشارة طبيب الأسنان. ثالثًا ، استشارة طبيب أعصاب ، إذا لزم الأمر ، طبيب نفساني. الرابع ، التصوير بالرنين المغناطيسي التصوير بالرنين المغناطيسي) رئيس (CT) ، TKDG ( تصوير دوبلر عبر الجمجمة) أوعية الرأس والرقبة.

ما هي مسببات الصداع؟

هذه العوامل هي أكثر ما يميز الصداع النصفي وصداع التوتر:

1. انتهاك الروتين اليومي المعتاد ، اليقظة الليلية ، النوم غير الكافي ؛
2. الإرهاق الجسدي والعقلي.
3. الإجهاد المزمن ، الإجهاد الأخير (في حالة "الاسترخاء بعد الإجهاد" يحدث الصداع في كثير من الأحيان ؛
4. تعاطي المؤثرات العقلية: الكحول ، والتدخين ، والقهوة القوية ، والشاي ، وما إلى ذلك ؛
5. استخدام طويل الأمد لبعض الأدوية، موانع الحمل ، المنومات الخافضة للضغط ، المسكنات ، إلخ ؛
6. وجبات غير منتظمة واستخدام بعض الأطعمة: الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من التيرامين (الجبن والنبيذ الأحمر) ؛ المنتجات التي تحتوي على الغلوتامات أحادية الصوديوم والنترات (اللحوم المدخنة والأسماك) ؛ مخلل ، مخلل منتجات.

متى يجب أن ترى الطبيب على الفور؟

بادئ ذي بدء ، عندما بدأ الصداع الشديد فجأة. عندما يكون هناك زيادة أو زيادة أو تعديل في طبيعة الصداع لدى مريض يعاني من الصداع الدوري. أيضًا عندما يصاحب الصداع تغير في الوعي (ذهول ، نعاس ، هياج ، إلخ) ، ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم ، حمى ، النوبات، ضعف البصر ، السمع ، الذوق ، الكلام ، تناسق الوجه ، تنميل أو ضعف في الذراع أو الساق ، الوجه. يجب أيضًا على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا والذين يعانون من صداع أو تغيير في طبيعته استشارة الطبيب.

يتم توفير جميع المعلومات الموجودة على الموقع لأغراض إعلامية فقط. قبل استخدام أي توصيات ، تأكد من استشارة طبيبك. يمكن أن يكون العلاج الذاتي خطيرًا على صحتك.

في كثير من الأحيان ، عند زيارة طبيب أعصاب ، عندما يُسأل المرضى في أي وضع يشتد فيه الألم ، يجيبون على ذلك عندما أستلقي. بناءً على مزيج الصداع مع علامات أخرى ، يقوم الطبيب بإجراء التشخيص المناسب ويشرح سبب إزعاج الصداع (الصداع) للمريض.

ليس الناس دائمًا في عجلة من أمرهم لتشخيص المرض لأسباب مختلفة. فلماذا يزداد الصداع سوءًا عندما يكون الشخص مستلقيًا؟

قبل أن تخمن عن المرض وتشخص نفسك بأنه غير موجود ، يجب أن تتعلم التمييز بين الصداع. الصداع من النوع النابض هو سمة من سمات أمراض الأوعية الدموية. في أغلب الأحيان ، يتم اختباره من قبل مرضى خلل التوتر العضلي الوعائي ، حيث يكون ثنائيًا. الصداع أحادي الجانب هو سمة من سمات الصداع النصفي. لا يختفي هذا المرض لفترة طويلة ويتفاقم بسبب الضوء الساطع والضوضاء القوية وعوامل مزعجة أخرى. إذا تفاقم صداع الشخص عند الاستلقاء ، وتضخم الوجه ، فقد يكون مصابًا بالصداع الوريدي.

أسباب أخرى للصداع المستمر:

• نتوء الأقراص الفقرية ، الجنف.
• ارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة أو انخفاض ضغط الدم.
• تورم في قاعدة الجمجمة.
• مخ؛
• أمراض عصبية أخرى.
• الأمراض النسائية؛
• أمراض عصبية
• أمراض الجهاز القلبي الوعائي.
• نقص الفيتامينات أو الأكسجين.
• زيادة التعب
• العصاب.
• الموقف غير الصحيح أثناء النوم أو وضع العمل ؛
• الوسادة شديدة الصعوبة أو عالية جدًا.

في الواقع ، بالإضافة إلى قائمة الأسباب المذكورة أعلاه التي يمكن أن يكون الصداع مزمنًا بسببها ، هناك العديد من العوامل المحفزة. أمراض الكلى والكبد والعينين والأذنين والتدخين والعمل الخطير وعوامل أخرى يمكن أن تسبب دائمًا الصداع المزمن.

عندما يذهب شخص ما إلى طبيب أعصاب أو جراح أعصاب ، يسأل الطبيب عادة متى يكون الألم غير محتمل: عندما تستلقي أو عندما تكون في وضع مستقيم. في بعض الحالات ، يفيد المريض أنه من الأفضل له مع مثل هذا الصداع أن يستلقي ، ثم يبدأ في الشعور بتحسن كبير. شريطة أن تكون هذه الحالة ناتجة عن تأثيرات السائل الدماغي النخاعي ، على الأرجح ، يعاني المريض من انخفاض ضغط الدم داخل الجمجمة. إذا زاد في وضع الاستلقاء ، في هذه الحالة يكون هناك ضغط للسائل النخاعي على جدران الجمجمة ، أي لديهم ارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة.

عادة ، يتم التوزيع المنتظم للسائل الدماغي النخاعي تحت ضغط من 7 إلى 17 ملم زئبق. فن. (على الرغم من أن بعض الخبراء يعتقدون أن الحد الأقصى للقيمة العادية لا يزيد عن 15 ملم زئبق). هذا يضمن وظائف الدماغ الممتازة دون الصداع. إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فإن ارتفاع ضغط الدم لديه يؤدي إلى تغيرات الأوعية الدموية في الدماغ ، مما يؤدي إلى زيادة الضغط داخل الجمجمة ، ونتيجة لذلك ، صداع طويل الأمد.

مع انخفاض ضغط الدم ، يؤثر نقص السائل النخاعي على الدماغ بطريقة لا يؤدي فيها هذا العضو وظيفة غذائية فحسب ، بل يقوم أيضًا بوظيفة امتصاص الصدمات. في هذه الحالة ، الصداع ، الذي يتفاقم بسبب المشي أو ببساطة في وضع مستقيم ، يختفي فقط أثناء الراحة ، عندما يكذب المريض.

خطر هذا المرض هو أن نقص السائل النخاعي له تأثير سلبي للغاية على عمل الدماغ والأوعية الدموية في الرأس ، ونتيجة لذلك يمكن أن تحدث نتيجة قاتلة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن انخفاض ضغط الدم يضر بشدة بالأوعية الدموية ويمكن أن يؤدي إلى حدوث نزيف وخلع في هياكل نصفي الكرة الأرضية وجذع الدماغ. ونتيجة لذلك ، تؤدي المادة المضطربة في جذع الدماغ والنزيف ، في أحسن الأحوال ، إلى سكتة دماغية ، وفي أسوأ الأحوال ، إلى الموت.

في كثير من الأحيان ، يتم التخلص من الصداع من خلال العلاج المحافظ الذي يهدف إلى استعادة توازن الماء والكهارل.

في هذه الحالة ، غالبًا ما تلجأ إلى العلاج باستخدام حلول isoosmolar. إذا كان المريض مصابًا بمرض الخمور ، فغالبًا ما يحتاج إلى العلاج في المستشفى.

لماذا يسبب ارتفاع ضغط الدم والأورام الصداع وكيفية علاجه

في حالة ارتفاع ضغط الدم ، غالبًا ما يحدث الصداع بسبب السوائل الزائدة في بطينات الدماغ أو حيز السوائل. حتى لا يقلق المريض من الصداع ، يتم وصف العلاج الذي يهدف إلى التطبيع التدريجي لإفراز السوائل. إذا كانت حالة المريض شديدة ، يتم إحالته لاستشارة جراح أعصاب من أجل وصف عملية جراحية لهذا المرض. بعد ذلك ، لإزالة السائل الدماغي الشوكي الزائد ، والذي لا يسبب فقط الصداع ، ولكن أيضًا الضعف ، وعدم الثبات ، والدوخة ، والغثيان والأعراض الأخرى ، يتم إجراء تحويلة.

ومع ذلك ، إذا كان تدفق السائل الدماغي الشوكي سريعًا جدًا ، فإن هذا يؤدي أيضًا إلى العديد من الظروف السيئة. في هذه الحالة ، قد تحدث وذمة دماغية أو بؤر أو نزيف ، وهو أمر محفوف بأضرار جسيمة على صحة المريض أو حتى الموت. إذا كان من المستحيل إجراء عملية تحويل مسار ، يقوم جراح الأعصاب بعمل ثقب في السائل الدماغي النخاعي. إذا تم الحفاظ على سالكية المسارات ، فقد يختفي الصداع مؤقتًا بعد ثقب في العمود الفقري ، وفي هذه الحالة فإن الشيء الرئيسي هو بدء العلاج في الوقت المناسب وبشكل صحيح.

إذا قام الطبيب بتشخيصك بمرض الأوعية الدموية في الدماغ أو القلب ، وإذا كنت تعاني بشكل دوري من الصداع ، والدوخة ، والخفقان ، فعليك البدء في التمارين العلاجية من خلال قراءة هذا الفصل.

كما ذكر أعلاه ، في العمليات العرضية للفقرات العنقية ، الموجودة في أزواج على جانبي الأجسام الفقرية ، مثل الخيط من خلال الخرز ، تمر الشرايين الفقرية (أ. العمود الفقري). تمر هذه الشرايين عبر فتحات الفقرات الخمس التي تشكل القناة العظمية للشريان الفقري. تدخل الشرايين الفقرية اليمنى واليسرى التجويف القحفي من خلال الثقبة العظمية ، وعند حدود هذه الثقبة تنطلق فرعًا واحدًا لأسفل ، والذي ، عند الاتصال ، يشكل الشريان الفقري الأمامي ، الذي يغذي القرون الأمامية عنقىالحبل الشوكي. ترتفع الشرايين الفقرية بمقدار 2–2.5 سم ، وتخرج الشرايين المخية الخلفية السفلية ، ثم تندمج في الشريان الرئيسي (a. basilaris) ، والذي ينقسم إلى فروع وأغصان مختلفة ، ويوفر الدورة الدموية في جذع الدماغ والمخيخ ، واثنين من أكبر فروعها ، أو الشرايين الدماغية الخلفية ، تزود الدم إلى الفصوص القذالية للدماغ وجزء من الفص الصدغي. يُطلق على هذا النظام الشرياني بأكمله اسم نظام فقري قاعدي ، وتسمى أقسام جذع الدماغ التي يزودها بالدم بالحوض الفقاري القاعدي. تعتمد جودة إمداد الدم في الحوض الفقاري القاعدي كليًا على تدفق الدم في الأجزاء خارج الجمجمة من الشرايين الفقرية ، أي ذلك الجزء من الشرايين الفقرية التي تمر عبر فتحات الثقبة المستعرضة للفقرات. في ظل الظروف الفسيولوجية العادية ، تتدلى الحزمة الوعائية العصبية للشريان الفقري تمامًا في مركز فتحة العملية العرضية بمساعدة خيوط نسيج ضام رفيعة ، ومع أي حركة في مفاصل عنق الرحم ، لا يعاني الشريان الفقري ، في بعبارة أخرى ، لا تؤثر حركات الرأس والرقبة عادة على وظيفة الشرايين الفقرية. شيء آخر هو في ظروف تطور القيود الوظيفية للتنقل (الحصار الوظيفي) من قطاعات المحرك الفقري.

الوحدة التشريحية للعمود الفقري هي الفقرة ، والوحدة الوظيفية هي الجزء الحركي الفقري (VMS): فقرتان وقرص بينهما ، بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي كل فقرة على العديد من الوصلات المفصلية مع الفقرات العلوية والسفلية. في حالة الإصابة ، حركة مفاجئة غير منسقة ، تتجاوز الحركة الفسيولوجية في القوة والحجم ، وكذلك في العمليات التنكسية ، كما في أقراص بين الفقرات، وفي الفقرات ، على سبيل المثال ، في تنخر العظم أو في انتهاك الموقف ، وظيفية ، أي قيود الحركة القابلة للانعكاس - تحدث الحصار الوظيفي في الأجزاء الحركية الفردية.

مع تطور الحواجز الوظيفية ، تنخفض الحركة في الأجزاء المسدودة بشكل حاد ، بينما في حالات أخرى تزيد بشكل تعويضي ، وتشكل الفقرات الفرعية ، وفي ظل هذه الظروف بالفعل ، كقاعدة عامة ، يتطور دوران الدم على طول أحد الشرايين الفقرية وزيادة تعويضية في تدفق الدم على طول الشريان المقابل. يمكن أن يوفر هذا "التشوه" الوظيفي تعويضًا للدورة الدموية في الحوض الفقاري لفترة طويلة ، ولكن في نفس الوقت ، تقل القدرات التعويضية للنظام ككل بشكل حاد.

يؤدي التأثير الإضافي للعوامل المرضية ، أو زيادة عدد الحواجز الوظيفية ، أو زيادة الحمل على نظام العمود الفقري ، إلى عدم المعاوضة أو مظاهر القصور الفقري ، ومن ثم قد تتطور السكتة الدماغية الإقفارية في الحوض الفقاري القاعدي. وفقًا لآلية سرقة الدماغ ، عندما يؤدي عجز الدورة الدموية في نظام العمود الفقري إلى تدفق جزء من الدم من الشرايين السباتية عبر المفاغرة إلى قاعدة الدماغ ونضوب (سرقة) تدفق الدم في الداخل الشرايين السباتية ، يمكن أن يحدث خلل في الدورة الدموية بالفعل في فروع الشرايين السباتية والسكتة الدماغية في حوض الشرايين السباتية.

إن الوجود المطول لتدفق الدم غير الكافي يخلق ظروفًا لتطور النبتات العظمية ، ونمو العظام ، والتي تكون في البداية لينة ، وغضروفية ، وفي وقت لاحق ، إذا لم يتداخل معها شيء ، فهي مشبعة بالكالسيوم وتصبح تهديدًا لتكوينات الأوعية الدموية والأعصاب في القناة من الشريان الفقري ، خاصة إذا كان ينمو داخل الحلقة العظمية أو للخلف ، في اتجاه الشريان الفقري والأوردة والأعصاب المصاحبة له. ولكن إذا كان الشريان يعمل بشكل كافٍ ، وينبض جيدًا ، فلا يمكن أن يتطور مثل هذا النبتة العظمية.

ومن هنا الاستنتاج: من الضروري الحفاظ على الأداء الطبيعي للشرايين الفقرية باستمرار ومنع تطور النبتات العظمية ، مما يؤدي إلى قصور لا رجعة فيه في تدفق الدم عبر الشريان الفقري وفي الجهاز الفقري ككل.

في الواقع ، قصور العمود الفقري هو تناقض بين قدرة الدماغ على الاستهلاك وقدرة نظام العمود الفقري على توفير الكمية اللازمة من تدفق الدم. وإذا كان هناك أي حمل على النظام الفقاري ، فإنه يوفر الدورة الدموية الطبيعية، فلا يوجد قصور فقري قاعدي. إذا حدث ، في ظل ظروف معينة ، على سبيل المثال ، عند قلب الرأس أو إلقاؤه للخلف ، وتغيير موضع الجسم ، والعمل المطول على الكمبيوتر ، والخلل الدماغي في الحوض الفقاري ، ثم يحدث الفشل.

تعتمد حساسية أنسجة المخ على وجود وكثافة النهايات العصبية. تُحرم العديد من الهياكل داخل الجمجمة من التعصيب الحساس ، وبالتالي ، فإن العمل الميكانيكي عليها لا يصاحبه ألم. يُحرم استقبال الألم من عظام الجمجمة مع عروقها وجوهر الدماغ والضفائر المشيمية للبطينين. كما أن المناطق اللاوعائية في السحايا غير حساسة للألم.

لذلك ، يمكن أن تظهر العديد من أعراض أمراض الدماغ البشري في فترات متأخرة إلى حد ما ، عندما يتم الكشف بالفعل عن اضطرابات وظيفية: ضعف الرؤية ، وضعف في الأطراف ، وعدم الثبات عند المشي.

تشمل الهياكل ذات الحساسية العالية للألم الأوردة الكبيرة والجيوب الوريدية وشرايين الأم الجافية (الشرايين السحائية الأمامية والمتوسطة) والشرايين الكبيرة لقاعدة الدماغ والأم الجافية في منطقة الحفرة القحفية الأمامية والخلفية والمتوسطة والحبوب ماطر بالقرب من الشرايين الكبيرة لقاعدة الدماغ والأعصاب القحفية والعلوية أعصاب عنق الرحم. الجلد واللفافة والعضلات والسمحاق حساسة للألم. الصداع هو شعور بالألم في التكوينات التشريحية للرأس والرقبة ، وهي واحدة من المعاناة القليلة التي يعرفها كل شخص تقريبًا. يمكن لأي شخص نادر أن يقول عن نفسه أنه لم يعاني من صداع من قبل.

لفترة طويلة كان يعتقد أن الأطفال ، وخاصة الصغار منهم ، نادراً ما يعانون من الصداع ، على الأقل أقل بكثير من البالغين. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الأطفال الصغار لا يعرفون كيف يفسرون شعورهم بالألم في الرأس على الإطلاق ، والأطفال الأكبر سنًا لا يحبون الشكوى من الصداع ، وأحيانًا يخفون حقيقة وجوده. ومع ذلك ، فقد أظهرت الدراسات السريرية أن انتشار الصداع بين الأطفال والمراهقين يتراوح بين 15 و 39٪. أي ألم في الرأس هو عرض وليس مرض. هناك أكثر من 1500 سبب لحدوث آلام في الرأس.

صداع ارتفاع ضغط الدم

في حالة حدوث انتهاكات للتدفق الوريدي أو تدفق السائل الدماغي الشوكي من التجويف القحفي ، يحدث صداع بسبب ارتفاع ضغط الدم بسبب زيادة الضغط داخل الجمجمة ، عند حدوث تورم أو وذمة في أنسجة المخ. يزيد أنسجة المخ من حجمها وتبدأ في إعادة انتشار السحايا السطح الداخليالجماجم. الأم الجافية لديها كمية كبيرةالنهايات العصبية. نتيجة للوذمة وتورم الدماغ ، يتم ضغطه على السطح الداخلي للجمجمة ، ويصاب الشخص بصداع بسبب ارتفاع ضغط الدم. شخصية منتشرة(ليس في مكان محدد، ولكن انسكاب) في الرقبة ، والصدغين ، والجبين ، والتاج ، والمؤخرة ، وأحيانًا انفجر ، وشخصية لا تطاق. يصاحب هذا الألم باقة من الظواهر الخضرية (الخفقان ، التعرق الغزير، احمرار أو ابيضاض في الوجه ، شعور بالخوف). في كثير من الأحيان ، يزداد الصداع بشكل حاد عند الانحناء ، وخاصة المواقف المتطرفة للرأس للأمام والخلف والجانبين مع دوران الرأس. يزداد الصداع أيضًا مع السعال والعطس والحركات المفاجئة.

قد يكون هذا الصداع مصحوبًا بقيء مفاجئ غير غذائي "للدماغ". يحدث القيء عادة في ذروة الصداع. بعد القيء ، يقل الصداع إلى حد ما. في كثير من الأحيان ، يكون لدى المرضى وضعية قسرية للرأس ، أي أن المرضى يختارون وضعًا ينخفض ​​فيه الألم في الرأس.

يتفاقم التدفق أو التدفق الوريدي للسائل النخاعي من التجويف القحفي أثناء وضع الاستلقاء ، لذلك يصل الصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم إلى الحد الأقصى في الليل وفي الصباح ، وغالبًا بعد النوم.

صداع الصباح

التسمم الكيميائي في الليلة السابقة والليل (كحول ، أول أكسيد الكربون ، إلخ.)

هناك استرخاء في أوعية الدماغ ، وتفتح العديد من الثقوب (المسام) في الأوعية. يندفع السائل من الأوعية الدموية مثل الانهيار الجليدي إلى أنسجة المخ المحيطة. تحدث وذمة وتورم في الأنسجة المحيطة ، مما يضغط على الأم الجافية مع العديد من النهايات العصبيةعلى السطح الداخلي للجمجمة وهناك صداع منتشر لا يطاق في كثير من الأحيان.

وضع رأس ضعيف أثناء النوم

في كثير من الأحيان ، بعد يوم شاق من العمل ، ينام الناس جالسين على الطاولة ، أثناء عشاء احتفالي أو أثناء مشاهدة التلفزيون في كرسي مريح ، مع وضع رأس غير مريح ، معلقًا على الجانب أو الخلف. اعتاد بعض الناس على النوم بدون وسادة على الإطلاق ، أو مع وسادة صغيرة مطوية تحت رقبتهم ، أو النوم على بطونهم. يتم ضغط الحزمة الوعائية العصبية للشريان الفقري والعصب الفقري وعرقين وشريان واحد يمتد في الجزء العلوي من العمود الفقري العنقي ، في ظل ظروف فسيولوجية طبيعية ، تمامًا من نفس الجانب عندما يميل الرأس إلى الجانب (الشكل 4) .

أرز. 4. انضغاط الشريان الفقري في مفصل عنق الرحم عند إمالة الرأس إلى الجانب

عندما يميل الرأس للخلف وخاصة عندما يتم رفع الذراعين في نفس الوقت ، فإن الحزمة الوعائية العصبية للشريان تحت الترقوة وتدفق الدم إلى الداخل الشرايين الفقريةيمكن تخفيضها حتى 80٪!

في كل هذه المواقف ، يكون التدفق الوريدي أو التدفق الخارج للسائل النخاعي من التجويف القحفي مضطربًا. إذا كان هذا شابًا وكان هامش أمان جسده كافياً ، فلن يحدث شيء رهيب ، ويمكن أن يكون وضع الرأس هذا عاملاً تدريبًا. ولكن إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بتصلب الشرايين في الأوعية الدماغية ، فإن وضع الرأس هذا يسبب نقصًا إضافيًا في إمداد الدماغ بالدم (نقص تروية أنسجة المخ) ويمكن أن يؤدي إلى حادث في الأوعية الدموية ، وحتى الموت.

في أي حال من الأحوال يجب أن تنام على بكرات ، لأنه من خلال الضغط على الأنسجة الرخوة للعمود الفقري العنقي ، يمكن أن تعطل الأسطوانة التدفق الوريدي أو تدفق السائل النخاعي من تجويف الجمجمة. تحتاج إلى النوم بطريقة تجعل الكتف على الأريكة في الموضع الموجود على الجانب. في هذه الحالة ، يستقر الرأس (وليس الرقبة!) على الوسادة ، ويلامس الوسادة بالصدغ. يجب أن يكون سمك الوسادة مساويًا للمسافة من العنق إلى الكتف. إذا كنت تنام على ظهرك ، فاختر وسادة بنفس الارتفاع.

تدليك منطقة ذوي الياقات البيضاء في الليل - الطريق إلى السكتة الدماغية

عند تدليك منطقة الياقة ، ينتقل الدم من أوعية قاعدة الجمجمة (الأقسام القاعدية) إلى منطقة ذوي الياقات البيضاء. وبالتالي ، هناك نقص في الدورة الدموية في النخاع المستطيل. في الشباب ، تعتبر حركات الدم هذه عاملاً تدريبًا ، وفي المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشريانيوتصلب الشرايين في الأوعية الدماغية ، يمكن أن يؤدي هذا التدليك إلى كارثة الأوعية الدموية - سكتة دماغية في أنسجة المخ أو احتشاء عضلة القلب!

تدليك الرأس ليلاً

قد يكون تدليك الرأس مفيدًا في الليل. يوصى بعمل ذلك لمدة لا تزيد عن 5 دقائق مع حركات تمسيد ناعمة في الاتجاه من مؤخرة الرأس إلى الجبهة.

تشوهات نمو الدماغ

في بعض الأشخاص ، يمكن أن ينزل جزء من أنسجة المخ (اللوزتين المخيخية) إلى الثقبة الكبيرة (علم أمراض أرنولد تشياري) ، ثم مع المواقف المتطرفة للرأس ، قد يكون هناك انتهاك لتدفق السائل الدماغي الشوكي من تجويف الجمجمة والصداع المنتشر.

تشوهات في تطور العمود الفقري

في بعض الأشخاص ، قد تدخل عملية فقرة عنق الرحم الثانية إلى الثقبة القذالية الكبيرة (انطباع فنتروباسيلار) ، ثم في المواضع القصوى من الرأس ، خاصةً عند إمالة الرأس إلى الأمام ، قد يتم ضغط الحبل الشوكي وتدفق السائل من خلاله قد تتعطل القناة الشوكية من التجويف القحفي - يحدث صداع طبيعي منتشر.

أورام المخ والمخيخ

تسبب أورام الدماغ والمخيخ ، التي تخلق حجمًا إضافيًا داخل تجويف مغلق ، اضطرابات في التدفق الوريدي وتدفق السائل النخاعي من التجويف القحفي - يحدث صداع ذو طبيعة منتشرة (منتشر على الرأس بالكامل).

انتباه!يمكن أن يكون الصداع المنتشر علامة على مرض خطير في الدماغ ، لذلك إذا حدث بشكل متكرر ، يجب عليك استشارة طبيب أعصاب على وجه السرعة لمعرفة أسبابه.

صداع الأوعية الدموية

لا يعتمد صداع الأوعية الدموية على الوقت من اليوم وهو نابض بطبيعته ، وغالبًا ما يكون له بداية تدريجية مع شدة معتدلة أو منخفضة ، ثم يظهر ألم حاد في المعابد ، وغالبًا على جانب واحد ، والجبهة ، وغالبًا ما يكون الجزء الخلفي من الرأس. يعاني بعض الأشخاص من ألم في نصف الرأس ، والذي يحدث غالبًا بشكل مفاجئ في المنطقة المحيطة بالحجاج وخلف العينين ، وينتشر إلى المنطقة الأمامية والصدغية الوجنية ، وأحيانًا على طول نصف الرأس بالكامل ، إلى الرقبة. يمكن أن تستمر من عدة دقائق إلى عدة ساعات.

كقاعدة عامة ، يرتبط صداع الأوعية الدموية بتشنج الأوعية داخل الجمجمة وخارجها.

صداع نصفي

يمكن أن يحدث تشنج في الأوعية الدموية داخل الجمجمة وخارجها مع الصداع الوراثي - الصداع النصفي. الصداع النصفي هو نوبة صداع متكرر ذات شدة ومدة مختلفة ، وغالبًا ما يكون من جانب واحد. في معظم الحالات ، قبل نوبة الصداع النصفي ، تحدث مرحلة الهالة على شكل اضطرابات ذاتية: خفقان ، أو تعرق ، أو احمرار أو ابيضاض الوجه ، ومشاعر الخوف. مدة الهالة فردية ، في المتوسط ​​من 15 إلى 45 دقيقة ، الألم في الرأس في هذا الوقت لا يزال غائبا.

الصداع النصفي هو مرض عائلي فيه اضطرابات وراثية في الأوعية الدموية والعصبية و أنظمة الغدد الصماء. في الوقت نفسه ، من المرجح أن يكون هناك نوع وراثي سائد من الوراثة: معظم الأطفال (75٪) يرثون الصداع النصفي من أمهم ، وينتقل الصداع النصفي من خلال خط الأب في 20٪ فقط من الحالات.

صداع وعائي ذو طبيعة تشنجية ، يستمر لعدة ساعات ، يتحول حتماً إلى صداع وعائي نتيجة استرخاء جدار الأوعية الدموية - هناك توسع مرضي وتكثف في الأوعية الدماغية. عندما تسترخي الأوعية ، تفتح العديد من الثقوب (المسام) فيها ، واندفع السائل إلى أنسجة المخ المحيطة مثل الانهيار الجليدي ، والوذمة ، والتورم في الدماغ.

يتم ضغط الأم الجافية مع العديد من النهايات العصبية على السطح الداخلي للجمجمة ويحدث صداع منتشر لا يطاق ، غالبًا مع الغثيان والقيء.

ل تشخيص متباينصداع الأوعية الدموية نتيجة للتشنج أو ارتخاء جدار الأوعية الدموية ، من الضروري أولاً تقييم حجم ضغط الدم.

مع ارتفاع ضغط الدم ويوصف تشنج الأوعية الدماغية موسعات الأوعيةتأثيرات سريعة: ديبازول ، بابافيرين ، لا-شبا ، بابازول ، كلونيدين. حاصرات بيتا الفعالة (أنابريلين ، ويسكن). إذا لم تنخفض شدة الصداع الناتج عن تناول الأدوية المذكورة أعلاه ، فهذا يشير إلى أنه انتقل إلى مرحلة أخرى - مرحلة استرخاء جدار الأوعية الدموية. لغرض التصحيح في هذه المرحلة ، تُستخدم الأمينات المضغوطة (مستحضرات تحتوي على الكافيين) ، وهي أدوية تقلل من نفاذية جدار الأوعية الدموية ( حمض الاسكوربيك، روتين ، أسكوروتين) ، أدوية الجفاف (جليكاين ، تريامبور ، لازيكس).

عند حدوث نوبات الصداع النصفي ، يتم استخدام مشتقات قلويد الشقران (ثنائي هيدروأرغوتامين ، ثنائي هيدروإرغوتوكسين ، ريدرجين ، نيكرجولين ، ديتامين) ، مضادات الهيستامين(ديفينهيدرامين ، بيبولفين ، تافجيل ، سوبراستين ، بريدول) ، عوامل مضادات السيروتونين (سيناريزين ، ديفاكسان ، إيميغران). يمكن استخدامه بالتزامن مع هذه الأدوية المسكنات البسيطةمن مجموعة بارا أمينوفينول: بانادول ، دوليبران ، كالبان.

صداع التوتر العضلي

من بين جميع أنواع الصداع والصداع القذالي والصداع شد عضليتحدث في 80٪ من الحالات. يحدث حدوثها بسبب متلازمات الألم المختلفة التي تتطور في عضلة أو عضلة أخرى في الرأس والرقبة. يتجلى صداع مماثل في توتر العضلات حزام الكتفوالرأس والرقبة مع وجود نقاط ألم في هذه العضلات. هناك إحساس بشد خارجي حول الرأس ("خوذة" ، "قبعة" ، "خوذة" ، "طوق" على الرأس) ، توتر ووجع في عضلات فروة الرأس. قد تشعرين بالألم عند تمشيط شعرك. بالإضافة إلى ذلك ، هناك قيود على الحركة في العمود الفقري العنقي بسبب الألم. تشنّج عضلي(الرقبة كما لو كانت في "مشد"). يمكن أن يكون الصداع انتيابيًا أو مزمنًا ، أو خفيفًا أو مؤلمًا ، وغالبًا ما يبدأ في الصباح ، وينخفض ​​إلى حد ما في منتصف النهار ، ولكنه يتفاقم مرة أخرى في المساء.

يكون الصداع موضعيًا في المنطقة تحت القذالي وفي معظم الحالات يكون دائمًا وباهتًا بطبيعته (ممتد الشرايين القحفيةيسبب لاذع و سحب الألم). في بعض الحالات ، يمكن أن يزداد الألم إلى حاد ، مخترق وثاقب ، كما هو الحال مع "ألم الظهر" العنقي.

في هذه الحالات ، متى ألم حادقد يحدث غثيان ، قيء ، ابيضاض أو احمرار في الوجه ، تعرق ، دوار ، عدم ثبات عند المشي ، في بعض الأحيان تدلي الجفون وطنين في الأذنين. يمكن أن يحدث الصداع تحت القذالي بواسطة الأقراص الفقرية في العمود الفقري العنقي (الشكل 5 أ) ، من العضلات تحت القذالي (الشكل 5 ب) ، من العضلة شبه المنحرفة أو من العضلة التي ترفع الكتف (الشكل 5 ج).

أرز. 5. مناطق الصداع تحت القذالي:

أ - من الأقراص الفقرية ؛

ب - من العضلات تحت القذالي.

ج - من العضلة شبه المنحرفة

قد يترافق صداع التوتر في المنطقة تحت القذالي مع توتر منشط للعضلة المائلة السفلية للرأس. يقع بين العضلة المائلة السفلية للرأس والعضلة الخلفية المستقيمة الرئيسية للرأس ، يلتف العصب القذالي الكبير حول العضلة المائلة السفلية للرأس ويمر تحت الجلد إلى المنطقة تحت القذالي ، مما يؤدي إلى تعصب جلد فروة الرأس مع شريط عريض للخيط الذي يفصل العظم القذالي عن الجداري. تظهر الحساسية المفرطة أو التنميل ، أو إطلاق النار أو الآلام المتفجرة في هذه المنطقة أولاً في الليل أو بعد النوم ، وعادة ما تختفي بعد 20-40 دقيقة. بعد ذلك ، تظهر في النهار، يتفاقم بتدوير الرأس في اتجاه صحي وبسط الرقبة. في بعض الحالات ، ينضم الصداع الخفقان والحرق. يمكنك أن تجد دائمًا تقريبًا نقطة الألمفي موقع خروج العصب القذالي الأكبر تحت الجلد.

تحضير اليد

قبل أداء وضعيات الشفاء ، عليك أن تتعلم كيف تشعر بجسدك عندما تلمسه بأصابعك.

زيادة حساسية الأصابع

في وضعية الاستلقاء أو الجلوس ، ضع أطراف أصابعك الجزء الزمنيرؤساء. تخيل أنك تشعر بحركة الشعر بأطراف أصابعك. يجب أن يكون ملامسة الجس لطيفًا جدًا ، ويجب أن تكون قوة الضغط أقل من 5 جرام. حاول أن تتخيل أن الرأس يغير شكله باستمرار وفقًا لنشاط التنفس وأن الجسم كله يقوم أيضًا بتحولات فسيولوجية لا إرادية وفقًا للتنفس. في مرحلة "الشهيق" ، ينحني الجسم ويتوسع. في مرحلة "الزفير" ، ينحني الجسم ويضيق قليلاً. إذا تسبب الاتصال بجسمك في رد فعل دفاعي ، فقاطع التمرين (الشكل 6 أ ، ب).

أرز. 6 أ. زيادة حساسية الأصابع

أرز. 6 ب. زيادة حساسية الأصابع. شظية

انتباه!إذا كنت متوتراً أو كان وضعك غير مريح ، فسوف يقلل ذلك من قدرتك على الشعور.

الشعور بنبضك على الشرايين السباتية

أداء في وضع ضعيف ، دون وسادة. افرد رأسك قليلًا وضعه على مؤخرة رأسك. إذا ظهر في هذا الموقف دوار طفيفأو الشعور بعدم الارتياح ، توقف عن ممارسة الرياضة على الفور. إذا كنت تشعر بتحسن ، ضع إصبع السبابة والوسطى من يدك اليسرى على الجانب الأيمن من رقبتك ، بإصبعين فوق منتصف عظمة الترقوة. اضغط بأصابعك برفق في هذا المكان ، وتحسس النبض على الشريان السباتي. افعل الشيء نفسه مع اليد اليمنى على الجانب الأيسر من الرقبة: تحسس النبض على الشريان السباتي. قارن بين تردد النبض وامتلائه على الجانبين الأيمن والأيسر (الشكل 7).

أرز. 7. تحسس نبضك على الشرايين السباتية

إذا شعر أحد جانبي النبض بضعف كبير ، اتصل بطبيب الأعصاب على وجه السرعة!

حركات المواقف العلاجية للصداع القذالي

قبل القيام بالتمارين ، انظر إلى الشكل. 8 ، والتي تبين أقسام العمود الفقري.

أرز. 8. أقسام العمود الفقري

تشكل الحركة # 1

يتم إجراء الحركة العلاجية لتخفيف الصداع في وضع الجلوس مع استقامة الجذع وإمالة الرأس للأمام تحت تأثير جاذبيتها. في هذا الوضع ، حافظ على إمالة رأسك للأمام لمدة 20 ثانية ، ثم استراحة لمدة 20-30 ثانية. كرر الحركة العلاجية 15-16 مرة (الشكل 9).

أرز. 9. حركة وضعية للصداع القذالي

تشكل الحركة # 2

يتم إجراء الحركة العلاجية لتخفيف الصداع القذالي في وضعية الجلوس أو الوقوف. ثبت الأقواس الوجنية العلوية مع رفع إبهام اليدين ، والجزء الخلفي من الرأس مع بقية الأصابع. في مرحلة "الشهيق" ، لمدة 9-11 ثانية ، مقابل مقاومة أصابعك ، حاول فرد رأسك للخلف ، وانظر لأعلى. في مرحلة "الزفير" ، تسترخي العضلات لمدة 6-8 ثوانٍ ، وانظر لأسفل - خلال هذا الوقت ، تحتاج إلى ثني رأسك لأسفل قدر الإمكان ، مع شد مجموعة عضلات الظهر في الرقبة (لا ترهق العضلات). كرر الحركة العلاجية 3-6 مرات (الشكل 10).

أرز. 10. حركة وضعية للصداع القذالي

تشكل الحركة # 3

تتم الحركة العلاجية لتخفيف الصداع في مؤخرة الرأس في وضعية الجلوس. بيد واحدة ، اجذب رأسك من الجانب المصاب (من الأعلى) ، وأدره إلى الجانب الصحي وباستخدام يدك الحرة ثبت خدك على جانب إمالة الرأس (من الأسفل). في مرحلة "الشهيق" ، لمدة 9-11 ثانية ، إجهاد عضلات الرقبة على جانب الميل مقابل مقاومة راحة اليد السفلية (اضغط على الذقن في راحة اليد السفلية) ، انظر لأسفل. في مرحلة "الزفير" لمدة 6-8 ثوان ، استرخاء العضلات والبحث - لهذا وقت قصيرمع حركة طبيعية حرة لليد التي تشبك الرأس من الأعلى ، قم بزيادة سعة لف الرأس إلى الجانب المصاب (لا تجهد عضلات الرقبة). كرر الحركة العلاجية من 3 إلى 6 مرات ، في كل مرة في طور "الزفير" ، مع زيادة طفيفة في سعة قلب الرأس إلى الجانب المصاب (الشكل 11).

أرز. 11. حركة وضعية للصداع القذالي

تشكل الحركة # 4

بإبهام كلتا يديك ، ابحث عن نقطة مؤلمة في المنطقة الواقعة بين الجمجمة والفقرة الأولى. (ترتبط الإبهام بأجزاء معينة من الدماغ). بالنسبة للصداع القذالي ، يجب إجراء إيقاعي حركات دائريةعند نقطة الألم باستخدام وسادات الإبهام في اتجاه عقارب الساعة 15 مرة. ثم ، لمدة 1.5 دقيقة ، اضغط على نقاط الألم بإبهامك ، 2 دقيقة استراحة ، كرر 3-6 مرات (الشكل 12).

أرز. 12. حركة وضعية للصداع القذالي

وضعيات علاجية - حركات للصداع القذالي تبدأ من الجزء العلوي من العمود الفقري الصدري

تشكل الحركة # 1

الغرض: زيادة حركة الأضلاع الأول والثاني والثالث في الاتجاه الأمامي الخلفي.

أداء في وضع الاستلقاء ، مستلقية على الأريكة. ضع قاعدة راحة اليد اليسرى على الظهر عند مستوى الفقرة العنقية السابعة (الفقرة الأكثر بروزًا هي فوق مستوى الكتف مباشرةً ، انظر الشكل 8). اليد اليمنىضع راحة اليد على أسفل العنق (الإبهام على الرأس) بحيث يكون منتصف الكف أسفل المنخفض (الحفرة الوداجية). من الضروري الاستلقاء دون وضع ساقيك فوق بعضها البعض ، ولكن شدها. في هذا الوضع ، اضغط بيدك اليمنى على صدرك حتى تشعر بمقاومة طفيفة للأنسجة. من الضروري ممارسة الضغط لمدة 9-11 ثانية ، 6 ثوان فاصل. كرر الحركة العلاجية 3-6 مرات (الشكل 13 أ ، ب).

أرز. 13 أ. حركة وضعية للصداع القذالي تبدأ من الجزء العلوي من العمود الفقري الصدري

أرز. 13 ب. حركة وضعية للصداع القذالي تبدأ من الجزء العلوي من العمود الفقري الصدري

تشكل الحركة # 2

قم بالوقوف أو الجلوس على الأريكة. في مرحلة "الشهيق" ، لمدة 9-11 ثانية ، حرك كتفيك للأمام قدر الإمكان ، ارفع عينيك. من هذا الوضع ، ارفع كتفيك لأعلى ، محاولًا الوصول إلى شحمة أذنك معهم. ثم خذ كتفيك إلى الوراء قدر الإمكان ، مع تجميع لوحي الكتفين معًا. قم بإجراء الحركة العلاجية ببطء وانتظام وسلاسة من وضع إلى آخر. في مرحلة "الزفير" ، اخفض كتفيك لمدة 6-8 ثوان ، وأغلق جفونك ، واسترخي. كرر حركة الشفاء 3-6 مرات.

وضعيات الحركة العلاجية للصداع مع التشعيع من مؤخرة الرأس إلى العينين والمعابد

أداء في وضعية الانبطاح ، الرأس في وضع محايد. ضع الأصابع الوسطى لكلتا يديك على مسافة 1 سم تحت الزوايا الخارجية للعينين في التجاويف. يجب أن تكون الإبهام على الحد السفليعظم القذالي. قم بتأسيس اتصال غير قابل للانزلاق للأصابع الوسطى مع سطح الجلد ولا تضغط عليها بقوة. امسك الجزء الخلفي من الرأس بإبهامك برفق. بعد ذلك ، قم بتثبيت الإبهام على العظم القذالي ، وقم بإجراء حركات إيقاعية سلسة بطيئة للأمام ، كما لو كان ثني الرأس. قم بإجراء الحركة العلاجية لمدة 1 - 1.5 دقيقة ، كرر 3-6 مرات (الشكل 14 أ ، ب).

أرز. 14 أ. وضعية الحركة في صداع مع تشعيع من مؤخرة الرأس إلى العينين والمعابد

أرز. 14 ب. وضعية الحركة في صداع مع تشعيع من مؤخرة الرأس إلى العينين والمعابد. شظية

وضعيات الحركة العلاجية للصداع القذالي مع تشعيع الصدغين

تشكل الحركة # 1

أداء في وضع ضعيف ، الرأس في وضع محايد. ضع إبهام كلتا يديك على زوايا الفك السفلي ( اليد اليمنى- في الزاوية اليمنى من الفك ، اليد اليسرى - في الزاوية اليسرى من الفك). ضع أصابع السبابة تحت حاجبيك. ثم ، في مرحلة "الشهيق" ، استخدم إبهامك للضغط لأعلى الطائرة العمودية، ليس فك الرأس للخلف ، بل كأنه يمتد ويفصله عن الجسد. في مرحلة "الزفير" ، عندما يضيق الجسم وينخفض ​​الجذع ، ثبت الرأس في الوضع الذي تم الوصول إليه أثناء الاستنشاق. قم بإجراء الحركة العلاجية لمدة 1 - 1.5 دقيقة ، استراحة لمدة 2-3 دقائق ، كرر 3-6 مرات (الشكل 15 أ ، ب).

أرز. 15 أ. حركة وضعية للصداع القذالي مع تشعيع الصدغين

أرز. 15 ب. حركة الموقف في صداع القذالي يشع إلى المعابد. شظية

تشكل الحركة # 2

أداء في وضعية الانبطاح ، الرأس في وضع محايد. ضع إبهام كلتا يديك على زوايا الفك السفلي (اليد اليمنى - في الزاوية اليمنى من الفك ، واليد اليسرى - في الزاوية اليسرى من الفك). ضع أصابع السبابة تحت حاجبيك. ثم ، في مرحلة "الشهيق" ، استخدم أصابع السبابة لمقاومة حركة الرأس لأعلى قليلاً. في مرحلة "الزفير" ، مع الحركة النزولية الطبيعية للرأس ، وممارسة الضغط الهبوطي بإصبع السبابة ، نزيد من سعة انثناء الرأس. في التنفس التالي ، حاول إبقاء رأسك في الوضع الذي تحققه. في حالة زيادة الصداع يجب إيقاف الحركة العلاجية فورًا. مع التسامح الجيد ، كرر حركة العلاج 3-6 مرات (الشكل 16 أ ، ب).

أرز. 16 أ. حركة وضعية للصداع القذالي مع تشعيع الصدغين

أرز. 16 ب. حركة الموقف في صداع القذالي يشع إلى المعابد. شظية

تشكل الحركة # 3

أداء في وضعية الانبطاح ، الرأس في وضع محايد. ضع أطراف أصابعك الوسطى الأذنين. ضع أصابع السبابة تحت قمم عمليات الخشاء (أكثر عمليات العظام بروزًا تحت الأذنين). يمكن وضع الإبهام أسفل الفك السفلي ، أو لا يمكنك استخدامها عند أداء حركة الشفاء هذه. الشعور بإيقاع حركة الجمجمة ، في مرحلة "الشهيق" ، استخدم الوسط والفهرس والإبهام لسحب الرأس لأعلى. أثناء مرحلة "الزفير" ، حافظ على وضع الرأس أثناء الاستنشاق. كرر الحركة العلاجية 3-6 مرات (الشكل 17 أ ، ب).

أرز. 17 أ. حركة وضعية للصداع القذالي مع تشعيع الصدغين

أرز. 17 ب. حركة الموقف في صداع القذالي يشع إلى المعابد. شظية

الوضعية العلاجية - حركة للصداع تبدأ من مؤخرة الرأس

موضع اليد العليانفس الشيء كما في التمرين السابق. لا يجب إمالة الرأس قدر الإمكان وإدارتها إلى الجانب. باستخدام الإصبع الأوسط لليد التي تشبك الرأس ، ابحث عن نقطة مؤلمة بالقرب من العمود الفقري بين الجمجمة والفقرة الأولى واضغط عليها لمدة 1.5-2 دقيقة. كرر 3-6 مرات حتى يختفي الألم تمامًا (شكل 18).

أرز. 18. حركة وضعية للصداع تبدأ من مؤخرة الرأس

المواقف العلاجية - الحركات للصداع القذالي ذات الطبيعة الناريّة

سبق أن قلنا أعلاه أنه يوجد تحت الجمجمة على عظم القذالي "عداءون" ينطقون مع "الكؤوس" المفصلية للفقرة العنقية الأولى. مع الحركات غير المنسقة الحادة (الانزلاق - السقوط ، القفز على الكرة أثناء لعب الكرة الطائرة أو كرة السلة) ، بدلاً من التأرجح الطبيعي للجمجمة أثناء الانثناء والتمدد ، يحدث خلع جزئي في مفصل عنق الرحم. غالبًا ما يتم قفل الجزء الخلفي من الرأس (يتعطل) في هذا الوضع. والنتيجة هي صداع حاد في القذالي - الجبهي ذو طبيعة ناريّة ، ينتشر من مؤخرة الرأس عبر الجزء العلوي من الرأس إلى الجبهة ، غالبًا مع زيادة ملحوظة في حساسية فروة الرأس على جانب خلع جزئي. يتحول الصداع الحاد تدريجياً إلى صداع منتشر مع إضافة الدوخة والخفقان والغثيان والقيء ، مما يشير إلى تورم وتورم أنسجة المخ. للقضاء على هذا الصداع وتقليله ، يوصى باتباع الحركات العلاجية التالية.

وضعيات علاجية - حركات مع آلام القذالي على اليمين

تشكل الحركة # 1

قم بإجراء التمرين في وضع الاستلقاء. ضع إصبع اليد اليمنى في منطقة نقطة الألم. ضع قاعدة راحة اليد اليسرى أفقيًا في منتصف الجبهة. ثم ، مع حركات قصيرة إيقاعية للإصبع الأوسط لليد اليمنى ، ندفع العملية العرضية اليمنى للفقرة العنقية الأولى لأعلى ، وباستخدام راحة اليد اليسرى ، ندفع الرأس إلى اليمين في نفس الوقت. قم بإجراء حركات متزامنة إيقاعية بطيئة في الاتجاهات المشار إليها لمدة 1.5 - 2 دقيقة. كرر 3-6 مرات على فترات من 2-3 دقائق (الشكل 19 أ ، ب).

أرز. 19 أ. حركة الوضعية مع ألم الرمي القذالي على اليمين

أرز. 19 ب. حركة الوضعية مع ألم الرمي القذالي على اليمين. شظية

تشكل الحركة # 2

أداء في وضع ضعيف. احصل على العملية العرضية اليمنى للفقرة العنقية الأولى باستخدام "خطاف" السبابة والأصابع الوسطى لليد اليمنى. ضع قاعدة راحة اليد اليسرى عموديًا في منتصف الجبهة. ثم قم بإجراء حركات إيقاعية متزامنة بطيئة ، يقوم خلالها السبابة والأصابع الوسطى لليد اليمنى برفع العملية العرضية اليمنى للفقرة العنقية الأولى ، ويدفع كف اليد اليسرى الجزء الخلفي من الرأس في نفس الوقت. قم بأداء حركات إيقاعية متزامنة بطيئة لمدة 1.5-2 دقيقة ، كرر 3-6 مرات بفاصل 2-3 دقائق (الشكل 20 أ ، ب).

أرز. 20 أ. حركة الوضعية مع ألم الرمي القذالي على اليمين

أرز. 20 ب. حركة الوضعية مع ألم الرمي القذالي على اليمين. شظية

وضعيات علاجية - حركات مصحوبة بألم قذفي على اليسار

تشكل الحركة # 1

قم بإجراء التمرين في وضع الاستلقاء. ضع إصبع اليد اليسرى في منطقة نقطة الألم. ضع قاعدة راحة اليد اليمنى أفقيًا في منتصف الجبهة. ثم ، مع حركات قصيرة إيقاعية للإصبع الأوسط لليد اليسرى ، ندفع العملية العرضية اليسرى للفقرة العنقية الأولى إلى أعلى ، وباستخدام راحة اليد اليمنى ، ندفع الرأس إلى اليسار في نفس الوقت. قم بإجراء حركات متزامنة إيقاعية بطيئة في الاتجاهات المشار إليها لمدة 1.5 - 2 دقيقة. كرر 3-6 مرات على فترات من 2-3 دقائق (الشكل 21 أ ، ب).

أرز. 21 أ. حركة الوضعية مع ألم الرمي القذالي على اليسار

أرز. 21 ب. حركة الوضعية مع ألم الرمي القذالي على اليسار. شظية

تشكل الحركة # 2

أداء في وضع ضعيف. أمسك العملية العرضية اليسرى للفقرة العنقية الأولى بـ "خطاف" من السبابة والأصابع الوسطى لليد اليسرى. ضع قاعدة راحة اليد اليمنى عموديًا في منتصف الجبهة. ثم قم بإجراء حركات إيقاعية متزامنة بطيئة ، يقوم خلالها السبابة والأصابع الوسطى لليد اليسرى برفع العملية العرضية اليسرى للفقرة العنقية الأولى ، ويدفع كف اليد اليمنى الجزء الخلفي من الرأس في نفس الوقت. قم بأداء حركات إيقاعية متزامنة بطيئة لمدة 1.5-2 دقيقة ، كرر 3-6 مرات بفاصل 2-3 دقائق (الشكل 22 أ ، ب).

أرز. 22 أ. حركة الوضعية مع ألم الرمي القذالي على اليسار

أرز. 22 ب. حركة الوضعية مع ألم الرمي القذالي على اليسار. شظية

المواقف العلاجية - حركات الصداع في الصدغ (شد الشخصية الباهتة)

تشكل الحركة # 1

الغرض: تحسين التدفق الوريدي من الجيوب الوريدية الجانبية. أداء في وضع ضعيف ، الرأس في وضع محايد. ضع أصابع السبابة على القفا ، ضع الأصابع الوسطى فوق السبابة. قم بعمل حركات تدليك سلسة إيقاعية بطيئة في الاتجاه من القفا باتجاه الأذنين. يجب تنفيذ الحركات الإيقاعية البطيئة المتزامنة في الاتجاه المشار إليه لمدة 1.5 - 2 دقيقة. كرر 3-6 مرات بفاصل 2-3 دقائق (الشكل 23 أ ، ب).

أرز. 23 أ. وضعية الحركة مع صداع في الصدغين (شد الشخصية الباهتة). يوضح الشكل وضع اليدين. يجب إجراء التمرين مستلقياً على الأريكة

أرز. 23 ب. حركة الموقف مع صداع في المعابد (شد الطابع الباهت)

تشكل الحركة # 2

أداء في وضع ضعيف ، الرأس في وضع محايد. ضع وسادات الأصابع الوسطى لكلتا يديك على الصدغ الأقرب للعينين ، في حفرة صغيرة تكونت من مفاصل الجبهة والجدارية والجبهة. العظام الصدغية. ضع إصبعي السبابة بجوار أصابعك الوسطى. ثم استخدم أطراف الأصابع للضغط لمدة 1 - 1.5 دقيقة ، استراحة لمدة 1-2 دقيقة. كرر 3-6 مرات (الشكل 24 أ ، ب).

أرز. 24 أ. حركة الموقف مع صداع في المعابد (شد الطابع الباهت)

أرز. 24 ب. وضعية الحركة مع صداع في الصدغين (شد الشخصية الباهتة). شظية

المواقف العلاجية - الحركات للصداع في المنطقة الجدارية

تشكل الحركة # 1

الغرض: تصريف الجيوب الوريدية المباشرة. أداء في وضع ضعيف ، الرأس في وضع محايد. حدد منتصف الجزء العلوي من الجمجمة على النحو التالي: ارسم نصف دائرة شرطية من الأذنين إلى أعلى الرأس. إن التقدم قليلاً من أعلى الرأس هو نقطة حساسية كبيرة. على يمين ويسار النقطة التي تم العثور عليها ، بإصبع السبابة بكلتا يديك ، تحسس تقاطع عظم القذالي والجداري. ثم ، من هذا المكان ، مع وضع إصبعي السبابة والأصابع الوسطى في كلتا يديك فوقهما ، قم بحركات تدليك بطيئة وإيقاعية بطيئة وسلسة لأسفل فروة الرأس حتى مؤخرة الرأس. يجب إجراء التمسيد لمدة 1.5-2 دقائق ، استراحة من 2-3 دقائق ، كرر 3-6 مرات (الشكل 25 أ ، ب).

أرز. 25 أ. وضعية الحركة للصداع في المنطقة الجدارية

أرز. 25 ب. وضعية الحركة مع صداع في المنطقة الجدارية. شظية

تشكل الحركة # 2

الغرض: تصريف الجيب السهمي العلوي. أداء في وضع ضعيف ، الرأس في وضع محايد. حدد منتصف الجزء العلوي من الجمجمة على النحو التالي: ارسم نصف دائرة شرطية من الأذنين إلى أعلى الرأس. إن التقدم قليلاً من أعلى الرأس هو نقطة حساسية كبيرة. على يمين ويسار النقطة التي تم العثور عليها ، بإصبع السبابة بكلتا يديك ، تحسس تقاطع عظم القذالي والجداري. ثم ، من هذا المكان ، مع وضع إصبعي السبابة والأصابع الوسطى في كلتا يديك فوقها ، قم بحركات تدليك بطيئة وإيقاعية سلسة على طول فروة الرأس باتجاه الجبهة. يجب إجراء التمسيد لمدة 1.5-2 دقائق ، استراحة من 2-3 دقائق ، كرر 3-6 مرات (الشكل 26 أ ، ب).

أرز. 26 أ. وضعية الحركة للصداع في المنطقة الجدارية

أرز. 26 ب. وضعية الحركة مع صداع في المنطقة الجدارية. شظية

تشكل الحركة # 3

الغرض: تصريف الجيب السهمي السفلي. أداء في وضع ضعيف ، الرأس في وضع محايد. حدد منتصف الجزء العلوي من الجمجمة على النحو التالي: ارسم نصف دائرة شرطية من الأذنين إلى أعلى الرأس. إن التقدم قليلاً من أعلى الرأس هو نقطة حساسية كبيرة. ضع إصبعي السبابة على يمين ويسار النقطة التي تم العثور عليها بحيث تكون المسافة بين الأصابع حوالي 2 سم. قم بحركات تدليك بطيئة وسلسة ومنتظمة مع إصبعي السبابة أسفل الجزء الخلفي من الرأس موازية لخط الوسط الرأس. يجب إجراء التمسيد لمدة 1.5 - 2 دقيقة ، استراحة من 2-3 دقائق ، كرر 3-6 مرات (الشكل 27 أ ، ب).

أرز. 27 أ. وضعية الحركة للصداع في المنطقة الجدارية

أرز. 27 ب. وضعية الحركة مع صداع في المنطقة الجدارية. شظية

انتباه!يتم شد الأنسجة الرخوة في جسم الإنسان بإيقاع معين ، فردي لكل شخص. قوانين الفيزياء عالمية. إيقاع التمدد يعتمد على وزن الجسم. كلما زاد وزنك ، كلما كان إيقاع التمدد أبطأ. كلما كان وزن جسمك أخف ، كان إيقاع التمدد أسرع.

تشكل الحركة # 4

أداء في وضعية الانبطاح ، الرأس في وضع محايد. باستخدام وسادة الإصبع الوسطى من اليد اليمنى ، تحسس تقاطع العظام الأمامية والجدارية (انخفاض صغير). بعد ذلك ، بحركات إيقاعية بطيئة وسلسة ، قم بالتدوير في اتجاه عقارب الساعة عند هذه النقطة وفقًا لنوع "الشد في اللولب" لمدة 1 - 1.5 دقيقة ، مما يؤدي إلى تخفيف الضغط تدريجيًا. استراحة 1-2 دقيقة. كرر 3-6 مرات (الشكل 28 أ ، ب).

أرز. 28 أ. وضعية الحركة للصداع في المنطقة الجدارية

أرز. 28 ب. وضعية الحركة مع صداع في المنطقة الجدارية. شظية

تشكل الحركة # 5

أداء في وضعية الانبطاح ، الرأس في وضع محايد. باستخدام وسادة الإصبع الأوسط لليد اليسرى ، تحسس تقاطع العظام الأمامية والجدارية. بعد ذلك ، بحركات إيقاعية بطيئة وسلسة ، قم بالتدوير عكس اتجاه عقارب الساعة وفقًا لنوع "برغي خارجي" لمدة 1 - 1.5 دقيقة ، مما يؤدي إلى تخفيف الضغط تدريجيًا. استراحة 1-2 دقيقة. كرر 3-6 مرات (الشكل 29 أ ، ب).

أرز. 29 أ. وضعية الحركة للصداع في المنطقة الجدارية

أرز. 29 ب. وضعية الحركة مع صداع في المنطقة الجدارية. شظية

وضعيات الحركة العلاجية للصداع الجداري في منتصف الرأس

تشكل الحركة # 1

أداء في وضع ضعيف ، الرأس في وضع محايد. ضع أربعة أصابع من اليد اليمنى وأربعة أصابع من اليد اليسرى موازية لخط الوسط للجمجمة في الجزء العلوي من فروة الرأس بحيث تلمس الأصابع بعضها البعض. ثم اضغط بأطراف الأصابع لمدة 1 - 1.5 دقيقة ، استراحة لمدة 1-2 دقيقة. كرر 3-6 مرات (الشكل 30 أ ، ب).

أرز. 30 أ. وضعية الحركة للصداع الجداري في منتصف الرأس

أرز. 30 ب. حركة الموقف في صداع جداري في منتصف الرأس. شظية

تشكل الحركة # 2

أداء في وضع ضعيف ، الرأس في وضع محايد. ضع إبهام كلتا يديك على نصفي الرأس المتقابلين (صليب - إصبع يمين على النصف الأيسر ، يسار - على النصف الأيمن) بالقرب من خط منتصف الرأس ، في منطقة الإسقاط الأكثر وضوحًا ألم. ثم اضغط على نقاط الألم باستخدام وسادات الإبهام لمدة 1-1.5 دقيقة ، استراحة لمدة 1-2 دقيقة. كرر 3-6 مرات (الشكل 31 أ ، ب).

أرز. 31 أ. وضعية الحركة للصداع الجداري في منتصف الرأس

أرز. 31 ب. حركة الموقف في صداع جداري في منتصف الرأس. شظية

حركة الوضعية العلاجية للصداع القذالي مع تشعيع التاج

أداء في وضع ضعيف ، الرأس في وضع محايد. ضع أربعة أصابع من اليد اليمنى وأربعة أصابع من اليد اليسرى موازية لخط الوسط للجمجمة على مؤخرة الرأس فوق القفا ، بحيث تلمس الأصابع. ثم استخدم أطراف الأصابع للضغط لمدة 1 - 1.5 دقيقة ، استراحة لمدة 1-2 دقيقة. كرر 3-6 مرات (الشكل 32 أ ، ب).

أرز. 32 أ. حركة الموقف للصداع القذالي مع تشعيع التاج

أرز. 32 ب. حركة الموقف في صداع القذالي مع تشعيع التاج. شظية

المواقف العلاجية - الحركات للصداع في الجبهة

الوضعية العلاجية - حركة للصداع في الجبهة ذات طابع غير حاد

الغرض: تصحيح التوتر في منجل المخيخ.

أداء في وضع ضعيف ، الرأس في وضع محايد. يتم وضع إصبعي السبابة في كلتا اليدين ، معززة بالأصابع الوسطى في الأعلى ، على جانب الزوايا الخارجية للعينين. من السهل جدًا القيام بعملية التمدد لأعلى ، في اتجاه رأسي (العيون اليابانية). يتم السحب فقط في الجبهة ولا يمتد إلى مؤخرة الرأس. في مرحلة "الشهيق" ، نقوم بسحب العظم الجبهي بأصابعنا ، وفي مرحلة "الزفير" نحتفظ بالوضع الذي تم تحقيقه. في نفس الوقت ، يتم استرخاء الجسم وإطلاقه. في التنفس التالي ، نقوم بتشديد العظم الأمامي بدرجة أعلى ، وفي الزفير ، نحتفظ مرة أخرى بالوضع الذي تم تحقيقه. كرر حركة الوضعية العلاجية 3-6 مرات (الشكل 33 أ ، ب). تقلل حركة الوضعية العلاجية من الصداع في الجبهة ، وتزيد من تدفق السائل من تجويف الجمجمة.

أرز. 33 أ. وضعية الحركة مصحوبة بصداع في الجبهة ذات طابع حاد حاد

أرز. 33 ب. وضعية الحركة مصحوبة بصداع في الجبهة ذات طابع شدّ باهت. شظية

الوضعية العلاجية لحركة الصداع في الجبين ذات الطبيعة النابضة

أداء في وضع ضعيف ، الرأس في وضع محايد. ضع قاعدة راحة اليد اليمنى على الجبهة بحيث يكون الإصبع الأوسط على خط منتصف الرأس ، وتكون الأصابع الصغيرة والبنصر على مسافة حوالي 1 سم من الإصبع الأوسط. ضع إصبع اليد اليسرى في الفتحة الموجودة تحتها القفا. بعد الاسترخاء وإغلاق عينيك ، عادة بعد 1-2 دقيقة ، ستشعر بصداع خفقان سريع في الجبهة. في مرحلة "الشهيق" ، احتفظ بصداع نابض لمدة 9-11 ثانية ، واضغط برفق على قاعدة راحة يدك اليمنى على العظم الجبهي. في مرحلة "الزفير" ، احتفظ بالوضع الذي تم الوصول إليه أثناء الاستنشاق لمدة 6-8 ثوانٍ. كرر الحركة العلاجية 3-6 مرات (الشكل 34 أ ، ب).

أرز. 34 أ. وضعية الحركة لصداع في الجبهة ذات طابع نابض

أرز. 34 ب. تشكل الحركة مع صداع في الجبهة ذات طابع نابض. شظية

المواقف العلاجية - الحركات للصداع المنتشر

الصداع المنتشر هو الألم الذي ينتشر في جميع أنحاء الرأس. هذا هو النوع الأكثر تهديدًا للألم في الرأس. قد يكون هذا الألم من أعراض السكتة الدماغية الوشيكة. لا يمكنك تحمل الصداع ، يجب إزالته بأي وسيلة!

تشكل الحركة # 1

الغرض: تحسين تدفق السوائل من تجويف الجمجمة. أداء في وضع ضعيف ، الرأس في وضع محايد. ضع إبهام كلتا يديك تحت قمم عمليات الخشاء (أكثر عمليات العظام بروزًا تحت الأذنين). في مرحلة "الشهيق" ، اضغط بإبهامك عمليات الخشاءفتمدد الرأس ، وإذا كانت تفصلها عن الجسد. في مرحلة "الزفير" ، عندما يضيق الجسم وينخفض ​​الجذع ، ثبت الرأس في الوضع الذي تم الوصول إليه أثناء الاستنشاق. كرر حركة الموقف العلاجي 3-6 مرات (الشكل 35 أ ، ب).

أرز. 35 أ. حركة الموقف للصداع المنتشر

أرز. 35 ب. حركة الموقف في صداع منتشر. شظية

تشكل الحركة # 2

الغرض: تحسين تدفق السوائل من تجويف الجمجمة. أداء في وضع ضعيف ، الرأس في وضع محايد. العظم القذالي ، عند الاستنشاق ، يحدث انثناءًا طبيعيًا طفيفًا مع إزاحة متزامنة إلى أسفل الساقين. إذا تم تقييد هذه الحركة ، فقد تكون هناك اضطرابات في حركة اللويحة المخيخية للدماغ. يجب أن يوضع ارتفاع الإبهام (البقعة اللينة في اليد) في اليد اليمنى أسفل النتوء القذالي. ضع راحة اليد اليسرى عموديًا في منتصف الجبهة. اشعر بإيقاع حركة الجمجمة وأنت تتنفس. أثناء الاستنشاق ، ثبت القفا برفع الإبهام ، وباستخدام راحة يدك اضغط برفق على الجبهة باتجاه الساقين. كرر حركة الوضعية العلاجية 3-6 مرات (الشكل 36).

أرز. 36. وضعية الحركة في صداع منتشر

تشكل الحركة # 3

الغرض: تحسين تدفق السوائل من تجويف الجمجمة. أداء في وضع ضعيف ، الرأس في وضع محايد. ضع إبهام اليد اليمنى تحت النتوء القذالي. ضع راحة يدك اليسرى في منتصف جبهتك. يجب أن تلمس وسادات الإبهام والإصبع الصغير المفاصل عظم أماميمع الوقت. اشعر بإيقاع حركات الجمجمة أثناء التنفس. في مرحلة الاستنشاق ، مع رفع إبهام اليد اليمنى ، قم بإصلاح عظم القذالي. مع راحة اليد اليسرى في مرحلة "الشهيق" ، اضغط برفق على الجبهة باتجاه الساقين. كرر حركة الوضعية العلاجية 3-6 مرات (الشكل 37 أ ، ب).

أرز. 37 أ. حركة الموقف للصداع المنتشر

أرز. 37 ب. حركة الموقف في صداع منتشر. شظية

تشكل الحركة # 4

عليك أن تأخذ كرتين من التنس ، وتضعهما في جورب وربطهما بإحكام. يجب أن تتناسب كلتا الكرتين بشكل مريح مع بعضهما البعض.

ممارسة لأداء في وضع ضعيف ، تمديد الساقين. ضع كرات التنس تحت رأسك بحيث تكون بمثابة نقاط ارتكاز يكون الجزء الخلفي من الرأس متوازنًا عليها. يجب ألا يلمس الرأس الأريكة أو يلمسها برفق.

التعبير تأثير علاجيبسبب وزن رأسك. تسترخي الأنسجة الرخوة في المنطقة تحت القذالي تحت تأثير الضغط. هناك زيادة بطيئة في المسافة من عظم القذالي إلى أول فقرة عنق الرحم. تشعر كيف تسترخي الأنسجة الرخوة في المنطقة تحت القذالي. قم بأداء التمرين لمدة دقيقة واحدة ، واستراحة لمدة 1.5 دقيقة ، وكرر 3-6 مرات.

التمرين له أيضًا تأثير تقوي عام على جسم الانسانلذلك نوصي ببدء وإنهاء التمارين العلاجية بهذا التمرين.

تشكل الحركة # 5

الغرض: تحسين التدفق الوريدي وتدفق السائل النخاعي من تجويف الجمجمة.

أداء في وضع ضعيف ، وتقع الرأس على الأريكة. ترتبط أطراف إبهام كلتا اليدين أسفل الجمجمة ، على مستوى الفقرة العنقية الثانية (الفقرة الأكثر بروزًا في العمود الفقري العنقي العلوي تحت الجمجمة). ضع راحة اليد والأصابع الأخرى على عظم القذالي. العظم القذالي ، عند الاستنشاق ، عندما تتمدد الأنسجة ، يتحرك قليلاً للأمام ، عند الزفير ، عندما تضيق الأنسجة ، تتحرك للخلف قليلاً. في البداية ، تظل يداك بلا حراك ، بعد تمدد القفا أثناء مرحلة الاستنشاق ، وضيقه أثناء مرحلة الزفير. بعد ذلك ، بعد أن شعرت بمراحل الحركة ، تبدأ في منع تمدد الجمجمة بيديك أثناء مرحلة الاستنشاق. يتم تنفيذ التمرين حتى تشعر بالانقراض وتوقف حركة العظم القذالي. يسمى وقف حركة العظم القذالي "نقطة الراحة". يمكن أن تستمر من بضع ثوانٍ إلى عدة دقائق. قد يتغير تنفسك أثناء "نقطة الراحة" ، وقد يظهر تعرق خفيف ، وقد يحدث ارتخاء لكامل الجسم. بعد فترة ، ستلاحظ مرة أخرى حركة العظم القذالي (الشكل 38 أ ، ب).

يقلل التمرين من الضغط داخل الجمجمة ، ويخفف الصداع المنتشر ، ويزيد من تدفق السائل النخاعي من الجمجمة.

أرز. 38 أ. حركة الموقف في صداع منتشر. يوضح الشكل وضع اليدين. يجب إجراء التمرين مستلقياً على الأريكة

أرز. 38 ب. حركة الموقف في صداع منتشر. شظية

تشكل الحركة # 6

الغرض: تحسين التدفق الوريدي وتدفق السائل النخاعي من تجويف الجمجمة.

استرخاء الأنسجة الرخوة لقاعدة الجمجمة ضروري لزيادة تدفق السائل النخاعي من تجويف الجمجمة.

أداء في وضع ضعيف على الأريكة. ثني أطراف الأصابع بشكل عمودي على راحة اليد واستخدمها كنقطة ارتكاز بحيث يكون الجزء الخلفي من الرأس متوازنًا. ضع أطراف أصابعك تحت مؤخرة الرأس حتى لا يلمس الرأس الأريكة أو يلمسها قليلاً. الشيء الرئيسي هو أن الوزن الكامل للرأس موزع بالتساوي على أطراف أصابعك. شدة التأثير العلاجي ترجع إلى وزن رأسك. الأنسجة الرخوة في المنطقة تحت القذالي ، تحت تأثير ضغط الرأس على أطراف أصابعك ، تسترخي تدريجياً ، يسقط الرأس. يجب أن تكون أطراف الأصابع على اتصال دائم بـ عظم القذالي. أثناء التنفس ، لا تسمح لأطراف أصابعك بالتحرك لأسفل بعد ذلك الأنسجة الناعمه. بعد إرخاء أنسجة المنطقة تحت القذالي ، ستستقر أصابعك على أول فقرة عنق الرحم. ستكون هناك زيادة بطيئة في المسافة من عظم القذالي إلى أول فقرة عنق الرحم.

من الضروري إمساك أول فقرة عنق الرحم بأطراف أصابعك وفي نفس الوقت تحريك العظم القذالي بسهولة للخلف وللأعلى ، كما لو كان يوسع الفجوة بين العظم القذالي وفقرة عنق الرحم. قم بأداء التمرين لمدة دقيقة واحدة ، استراحة لمدة 1.5 دقيقة ، كرر 3-6 مرات (الشكل 39 أ ، ب).

يزيد التمرين من تدفق السائل من تجويف الجمجمة عبره عروق الوداجي، يقلل بشكل حاد من صداع الطبيعة المنتشرة.

أرز. 39 أ. حركة الموقف للصداع المنتشر

أرز. 39 ب. حركة الموقف في صداع منتشر. وضعية الرأس واليدين أثناء الاستراحة

وضعيات علاجية - حركات لألم منتشر في أعماق الرأس

يتم توفير توازن حركات الثني والامتداد في المفصل العنقي القذالي من خلال اتصال الجزء الرئيسي من العظم القذالي ، الموجود أمام الثقبة القذالية الكبيرة ، والعظم الوتدي. يسمى هذا الاتصال الاتصال الوتدي القذالي (التزامن الغضروفي). مع ضعف الحركة في هذا الصدد ، قد تحدث اضطرابات في التدفق الوريدي من التجويف القحفي والصداع المنتشر.

تشكل الحركة # 1

الغرض: تحسين التدفق الوريدي من تجويف الجمجمة. أداء في وضع ضعيف ، الرأس في وضع محايد. ضع السبابة والأصابع الوسطى لليد اليمنى تحت القفا. ضع إبهام وسبابة اليد اليسرى في منتصف الجبهة. في مرحلة "الشهيق" ، قم بمد القفا باليد اليمنى ، ورفع الرأس قليلاً عن طريق العظم القذالي. في نفس الوقت ، اضغط على رأسك بيدك اليسرى. الحفاظ على قوة الجر في الوضع الذي تحقق عند الاستنشاق خلال مرحلة "الزفير" بأكملها. كرر التمرين 3-6 مرات حتى تشعر بضعف توتر عناصر النسيج الضام (شكل 40 أ ، ب).

أرز. 40 أ. حركة الموقف مع ألم منتشر في مؤخرة الرأس

أرز. 40 ب. وضعية الحركة مع ألم منتشر في أعماق الرأس. شظية

تشكل الحركة # 2

الغرض: تصريف الأوعية الدموية في المنطقة القذالية. أداء في وضع ضعيف ، الرأس في وضع محايد. ضع الأصابع الوسطى لكلتا يديك على النتوء القذالي. يشعر بإحساس توتر الأنسجة. ثم قم بحركات بطيئة وسلسة وإيقاعية بأصابعك الوسطى من القفا إلى الثقبة القذالية. تعمل الحركات الإيقاعية البطيئة السلسة في الاتجاه من القفا إلى الثقبة الكبيرة على تحسين التدفق الوريدي من الجيب القذالي. يجب تنفيذ الحركات الإيقاعية البطيئة المتزامنة في الاتجاه المشار إليه لمدة 1.5 - 2 دقيقة.

انتباه!يجب إجراء الحركات 2-3 الأخيرة في الاتجاه المعاكس من الثقبة القذالية إلى النتوء القذالي. كرر كل العناصر حركة الشفاء 3-6 مرات بفاصل 2-3 دقائق (الشكل 41 أ ، ب).

أرز. 41 أ. وضعية الحركة مع ألم منتشر في أعماق الرأس. يوضح الشكل وضع اليدين. يجب إجراء التمرين مستلقياً على الأريكة

أرز. 41 ب. وضعية الحركة مع ألم منتشر في أعماق الرأس. يوضح الشكل وضع اليدين

الوضعية العلاجية - حركة للصداع في الرأس كله ذات طبيعة نابضة

نفذ في وضعية الاستلقاء أو الجلوس. لف شاش معقم حول إبهام اليد اليمنى ، وضعه في الفم في منتصف الحنك الصلب. ضع إصبع اليد اليسرى في الفتحة الموجودة أسفل النتوء القذالي. عندما تسترخي وتغمض عينيك ، ستشعر بنبض سريع في منطقة الحنك الصلب. في مرحلة "الشهيق" ، اضغط على الحنك الصلب لأعلى لمدة 9-11 ثانية بإبهام اليد اليمنى ، مع الاستمرار في الصداع النابض. في مرحلة "الزفير" ، اترك الإبهام في الوضع الذي تم الوصول إليه لمدة 6-8 ثوانٍ. كرر الحركة العلاجية 3-6 مرات (شكل 42).

أرز. 42. وضعية الحركة مع صداع في الرأس كله ذو طبيعة نابضة