الطبيب الذي يعالج الذاكرة. لماذا تضيع الذاكرة؟ أمراض تؤدي إلى ضعف شديد في الذاكرة

عند البحث عن تعريف موسع للذاكرة في المنشورات المرجعية ، نجد تصنيفًا لهذا المصطلح من وجهة نظر فسيولوجية ومن وجهة نظر ثقافية - تساهم الذاكرة في تراكم وتخزين تجربة حياة الشخص الثرية. فيما يتعلق بوقت الحفظ ، فهو مقسم إلى المدى القصير والمدى الطويل. مع شكل طويل المدى للذاكرة ، ليس من السهل تذكر المادة ، ولكن يمكن لأي شخص دائمًا إعادة إنتاج ما تعلمه ، حتى بعد سنوات عديدة. يتميز العرض قصير المدى بسرعة الاستيعاب ووقت أقصر لتخزين المعلومات.

اعتمادًا على الإدراك العاطفي للمادة واستخدامها التشغيلي ، يستخدمها الشخص النوع المناسبذاكرة. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر الذاكرة ، بناءً على درجة فهم المادة ، ميكانيكية ومنطقية. تعلم الكلمات الأجنبية وتذكر أرقام الهواتف هي أمثلة على الذاكرة الميكانيكية. عند استيعاب المعلومات مع فهم الارتباط الدلالي بين الكائنات ، تلعب الذاكرة المنطقية دورًا.

لا يوجد مفهوم لسعة الذاكرة ، ولكن لكل شخصية عتبة خاصة بها لأنواعها المختلفة. لذلك ، لا توجد قاعدة محددة لمفهوم فقدان الذاكرة أو تدهورها. لذلك ، مع تطور الذاكرة الفائقة ، يتذكر الشخص على الفور ولفترة طويلة أصغر تفاصيل المادة التي يحتاجها. أثناء التراكم السريع للمعلومات ، تحل المتاحف والمكتبات والإنترنت محل ذاكرتنا طويلة المدى.

الأسباب

عادة لا نقوم بتحليل عملية الذاكرة ، باستخدامها بطريقة انعكاسية ، حتى نواجه تدهورًا واضحًا في إدراك واستنساخ المعلومات ، حتى في أحجام صغيرة. يمكن لأي عمل يبدو غير مهم وأي عملية أولية أن يسهم في اضطراب وظيفي في الذاكرة. سنتعامل مع أسباب ضعف الذاكرة لدى الشباب وكبار السن.

يمكن تحديد الأسباب المؤدية إلى ضعف الذاكرة بالقسم التالي:

1. يتغير العمر.
2. عواقب تلف الدماغ:
3. أمراض الأورام.
4. حدود؛
5. إصابات في الدماغ.
6. التغييرات المرتبطة بتدهور عمل الأعضاء الهامة الأخرى.
7. تناول المسكنات غير المنظمة مستحضرات طبيةوالمخدرات.
8. تعاطي التبغ والكحول ، لا التغذية السليمة.
9. المواقف العصيبة ، اضطراب النوم الليلي.
10. تغيير حاد في نمط الحياة والموقع.
11. زيادة التوتر أثناء العمل العقلي المرتبط بالحفظ.

جلبت الاختبارات العلمية الدور المهم للهرمونات في عمليات التفكير والتذكر. من المعروف أن تحسين عملية التعلم والاستيعاب ، والتطور السريع للذاكرة ، يتم تسهيله من خلال تناول هرمون الاستروجين والتستوستيرون والمكونات المماثلة. الأوكسيتوسين ، على العكس من ذلك ، يثبط عمليات الذاكرة هذه.

كل شخص لديه جوانب متأصلة في الذاكرة إلى حد كبير - بصرية ، سمعية ، حركية أو غيرها. سيتذكر المرء بشكل أفضل إذا سمع ، والآخر - إذا رأى ، ثالثًا ، يضع المادة كتابةً.

يعمل الدماغ البشري من خلال مناطق منفصلة. الأجزاء الصدغية من الدماغ مسؤولة عن الكلام والسمع ، والأجزاء القذالية الجدارية تعمل بالإدراك والرؤية المكانيتين ، وحركة جهاز الكلام واليدين تحت سيطرة المناطق الجدارية السفلية ، مع الهزيمة التي يتطور بها استيروجينوسيا - استحالة استشعار الأشياء.

أمراض تؤدي إلى ضعف شديد في الذاكرة

• في أغلب الأحيان ، يتأثر الانخفاض في وظائف الذاكرة بعامل يؤدي إلى تدهور الدورة الدموية في الدماغ. يساعد تصلب الشرايين في الأوعية الدموية على تقليل تدفق الدم إلى الدماغ ، أي أن تطور القصور يحدث. الدورة الدموية الدماغية. تتطور جميع أنواع السكتات الدماغية أيضًا في مناطق الدماغ ، ونتيجة لذلك يتوقف تدفق الدم هناك.
• الجناة من الضعف الحاد في الذاكرة إصابات الدماغ درجات متفاوتهيؤدي أحيانًا إلى فقدان الذاكرة (رجعي أو رجعي). الضحية لا يتذكر أي شيء ، يهلوس ، يتخيل أشياء لا تحدث له فيها الحياه الحقيقيه(comfabulation).
• وبالمثل ، في الشكل الأكثر شدة ، يوجد مرض وراثي غالبًا - مرض الزهايمر ، والذي يحدث غالبًا في الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 70 و 90 عامًا. يتسبب المرض في فقدان كامل للذاكرة والتوجه إلى التضاريس ، وانخفاض في الذكاء. إنه يتسلل بشكل غير محسوس - تقل درجة الانتباه ، وتزداد الذاكرة سوءًا. مع ظهور هذه الأعراض من الأفضل استشارة الطبيب. علاوة على ذلك ، ينسى المريض الأحداث الأخيرة ، ويصبح من الصعب التواصل مع أحلام حلقات من الماضي ويصبح شخصًا لا مباليًا. بدون العلاج المناسبيفقد كل الاتجاهات في المكان والزمان ، ولا يتعرف على أفراد الأسرة. المرض الخطير لا يمكن علاجه تمامًا ، لكن الإجراءات اللازمة ورعاية المريض تؤدي إلى هدوء بل وطبيعته ، دون مضاعفات وحوادث خطيرة.
• الهزائم الجهاز العصبيتؤدي أنواع مختلفة من الفيروسات والبكتيريا الأمراض الالتهابية سحايا المخ- التهاب السحايا وجوهر الدماغ - التهاب الدماغ. هذه الأمراض قابلة للشفاء الكشف في الوقت المناسبوالعلاج.
• توجد أعراض ضعف الذاكرة في داء السكري ، ومن المضاعفات في هذه الحالة تلف الأوعية الدموية مع زيادة ضغطها وانفصالها عن نشاط الدماغ والأعضاء المهمة الأخرى.
• ، بسبب نقص اليود في الجسم ، يؤدي أيضًا إلى ضعف الذاكرة. في الوقت نفسه ، سرعان ما يصبح الشخص شجاعًا ، ويكون في حالة اكتئاب ، ولامبالاة ، وسرعة الانفعال ، وتظهر وذمة العضلات. يساعد في القضاء على أعراض مرض الغدة الدرقية ، والتغذية السليمة مع التركيز على المنتجات المحتوية على اليود - البرسيمون ، كرنب البحروغيرها من المأكولات البحرية والمكسرات ومنتجات الألبان.

ليس من الضروري مساواة حالة النسيان بأمراض الذاكرة ، عندما يحاول الشخص بوعي إخراج الأحداث الصعبة أو غير السارة أو المأساوية من الذاكرة بالنسبة له. هناك نوع من الحماية اللازمة للفرد ، ويجب أن يؤخذ ذلك في الاعتبار.

يسمى هذا القمع لحقائق الحياة غير السارة قمع. إذا كان الشخص يعتقد أنه لم يحدث شيء من هذا القبيل ، فهذا له النفي. إخراج المشاعر السلبية من شخص آخر الاستبدال. هذه هي آليات الدفاع الرئيسية الثلاث لعقلنا البشري. ومن الأمثلة على ذلك إبعاد الزوج ، منزعجًا من مشاكل العمل ، من حالته المرارة عن زوجته التي ظهرت تحت ذراعها. لو حالات مماثلةتحدث حالات الإنكار والتهجير يوميًا ، ومن ثم يمكن تصنيفها على أنها مشكلات في الذاكرة. يُعتقد أن قمع المشاعر السلبية في النفس يؤدي إلى العصاب والاكتئاب في المستقبل.

علاج

مع التدهور الحاد في الذاكرة ، تحتاج أولاً إلى التحقق من السبب ، أي المرض بدأ هذه العملية. من الضروري العلاج ، لأنه يمكن أن يحدث رفض كامل للمريض من المجتمع والعمل وحتى الحياة الأسرية. لكن لا يجب عليك تناول الأدوية المُعلن عنها التي تختارها بنفسك ، يلزم إجراء فحص مفصل ووصفة طبيب.

يمكن استخدام طرق العلاج الطبيعي ، على سبيل المثال ، الرحلان الكهربائي وإدارة الأنف حمض الجلوتاميك. تم تطوير طرق نفسية وتربوية لعلاج المرضى الذين يعانون من ضعف الذاكرة. يقوم اختصاصي علم النفس بتعليم المريض التعرف على المعلومات وتذكرها بطريقة جديدة ، في حين أن المناطق السليمة فقط من الدماغ هي المعنية. إذا اكتشف الطبيب النفسي أن المريض غير قادر على تذكر وإعادة إنتاج العبارات المنطوقة بصوت عالٍ ، فإنه يعلم الشخص كيف يتخيل عقليًا صور العبارات المنطوقة وتذكر كل مواد النص. طريقة العمل هذه طويلة وشاقة. من الضروري ليس فقط أن تكون قادرًا على تذكر العبارات بوعي ، باستخدام الخيال ، ولكن من الضروري إحضار العملية برمتها إلى الأتمتة ، حتى لا نفكر في كيفية إعادة إنتاجها.

عند الاتصال بالعيادة ، قد يصف الطبيب في البداية للحفاظ على الذاكرة أدوية منشط الذهن. عقار فعالسلسلة أدوية جديدة لمجموعة منشط الذهن هي Noopept ، والتي تحتوي على ما هو ضروري جسم الانسانالأحماض الأمينية هي ثنائي الببتيدات. تأثيرها على الخلايا العصبية في القشرة الدماغية لدينا يحفز تحسين التركيز واستعادة الذاكرة. يعمل الدواء بشكل جيد في جميع مراحل استعادة ذاكرة المريض: أثناء المعالجة الأولية للمعلومات المعطاة والعمليات اللاحقة للتعميم والاستخراج. يمكن أن يؤدي استخدامه إلى زيادة مقاومة الجسم لعوامل الضرر الشائعة - المخدرات والكحول والتبغ ، أنواع مختلفةإصابات الرأس.

إذا ظهرت الأعراض المذكورة أعلاه لضعف الذاكرة المرتبط بضعف الذاكرة ، فمن المستحسن الاتصال على الفور بأخصائي علاج - طبيب نفساني عصبي أو طبيب أعصاب أو معالج للبحث الطبي. إذا لم يكن من الممكن انتظار التشخيص الطبي ، يمكنك محاولة التصرف بمفردك. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن مظاهر الذاكرة تعتمد بشكل مباشر على انتباه الشخص ، والذي يرى من خلاله المعلومات العابرة له ، وبالتالي ، لا يأخذها على محمل الجد. في الأساس ، فإن مظهر عدم الانتباه هو سمة مميزة لكبار السن ، لكن لا يستبعد أن يكون أيضًا بين الشباب. يجب طرح أساسيات الانتباه ، كعامل أساسي جدًا للذاكرة ، منذ الطفولة. للتغلب على متلازمة عدم الانتباه ، عليك أن تتدرب باستمرار ، وتعمل على تصوراتك ، وتجبر نفسك على التركيز على التفاصيل الصحيحة. سيكون عليك تدوين الأحداث المهمة ، والاحتفاظ بمذكرات ، وتعلم مرة أخرى كيفية حساب الأرقام لفظيًا.

فهم أسس عمليةيساعد علم التفكير على الذاكرة والتركيز والانتباه.

وصف أستاذ البحث الأمريكي لورانس كاتز بالتفصيل في كتابه تقنية تنشط نشاط كل جزء من الدماغ تقريبًا ، وتنمي الانتباه والتركيز والذاكرة والميول الإبداعية للشخص.

تمارين

تمارين تنموية من كتاب لورنس كاتز:

• كل يوم ، يجب إجراء أنواع الأنشطة المنعكسة التي تم تعلمها جيدًا مع إغلاق العينين.
• حلل وتعلم طريقة القراءة للمكفوفين ، ما يسمى بطريقة برايل أو افهم أبجدية لغة الإشارة ، والتي يمكن أن تكون مساعدة جيدة في الحياة.
• بالنسبة للعامل الأيسر ، من المستحسن أداء جميع أنواع العمل اليومي اليد اليمنى(اكتب ، ارسم ، نظف أسنانك ، خذ شوكة وملعقة ، مكواة ، إلخ). على العكس من ذلك ، دعه يحاول أن يفعل كل شيء بمساعدة يده اليسرى. النتيجة ستتجاوز كل التوقعات.
• يجب أن تتم الكتابة على لوحة المفاتيح باستخدام كل أصابع اليدين.
• حاول التحدث بلغة أخرى أكثر ، وتعلم لغات أجنبية إضافية.
• تعلم أساسيات الإبرة البسيطة - الحياكة أو الحياكة ، والتطريز ، فهي تساعد على التركيز.
• حاول قراءة مواد غير ممتعة من قبل لك.
• تعلم كيفية التمييز بين قيمة العملات المعدنية عن طريق اللمس.
• مقابله مع الناس المثيرين للاهتماموالتواصل معهم وزيارة أماكن جديدة وزيارة المسارح والمعارض.

هنا أهم شيء يجب معرفته ومراعاته في حالة ضعف الذاكرة وفقدانها المفاجئ أو تدهورها ، فهم أسباب ظهور المرض وعواقبه ، والتي يمكن تجنبها من خلال العمل المنتظم على نفسه.

فيديو مفصل عن ضعف الذاكرة

في تواصل مع

زملاء الصف

الذاكرة السيئة وأسبابها وطرق التغلب عليها….

هل يمكنك أن تقول على وجه اليقين أين توجد مفاتيح الشقة؟
أين فرشاة شعرك؟ ما هي تسريحة شعر البائعة في المتجر الذي ذهبت إليه مؤخرًا؟ ربما لن تكون قادرًا على تذكر مثل هذه التفاهات. "فكر في الأمر ، لا بأس!" قول انت. وستكون مخطئا.

يهدد شرود الذهن الخفيف بالتحول إلى ذكرى سيئة في المستقبل. سنتحدث اليوم عن سبب حدوث مشاكل الذاكرة وكيفية حلها.

الذاكرة السيئة: الأسباب

الذاكرة هي عملية ذهنية تجمع بين وظائف تخزين المعلومات وتخزينها ثم إعادة إنتاجها.

من أجل الحفاظ على نظامنا العصبي ، لحمايته من الإجهاد المفرط ، هناك وظيفة النسيان.

عادة ما يحاول الدماغ "محو" المعلومات السلبية وحماية الشخص من المشاعر السلبية. ولهذا السبب غالبًا ما ننسى القيام بأشياء لا نحبها.

إذا فهمنا أن هناك مشاكل في الذاكرة ، فأنت بحاجة أولاً إلى تحديد نوع الحفظ الذي بدأ يفشل.

بناءً على وقت الحفظ ، يمكن تقسيم الذاكرة إلى الأنواع التالية:

– مباشر- يتم نسيان هذه الظاهرة على الفور (على سبيل المثال ، طباعة رسالة ثم نسيانها بأمان) ؛

– المدى القصير- لا يتم تخزين المعلومات أكثر من 30 ثانية ؛

– طويل الأمد- التخزين في ذهن المعلومات المحفوظة لسنوات عديدة ؛

– انزلاق- يتم تخزين هذه الظاهرة في المدة الزمنية اللازمة بالضبط ، ثم يتم مسحها (على سبيل المثال ، تذكرة اختبار مكتسبة).

إذا كانت الذاكرة تتدهور ، فإن السبب لا يقترب من الشيخوخة أو الإصابة ، مثل الارتجاج الشديد.

الانخفاض التدريجي في القدرة على تذكر المعلومات يكمن في اضطراب الدماغ.

يحدث هذا عادة لعدد من الأسباب المحددة.

1. التوتر والقلق والهموم. يركز دماغ الإنسان على المشكلة التي يعاني بسببها من القلق. نتيجة لذلك ، تتدهور الذاكرة ، ويشتت انتباه الشخص.
2. كحول. يبطئ عملية التفكير ، ويقلل من إدراك العالم من حوله. يمكن أن يكون لمضادات الاكتئاب والأدوية المهدئة الأخرى تأثير مماثل.
3. التدخين. النيكوتين والمواد السامة الأخرى تضعف بشكل كبير البصر و ذاكرة قصيرة المدي.
4. الإرهاق المزمن وقلة النوم أحد الأسباب الشائعة لتشتت الذاكرة.
5. نقص الفيتامينات (الفوليك ، أحماض النيكوتين).
6. السبب الأكثر شيوعًا هو عادة التسرع المعتادة. في عجلة من أمره ، لا يركز الشخص على تفاهات ، ونتيجة لذلك ينسىها بسرعة.

التسرع إلى الصيدلية للأدوية من " ذاكرة سيئةليست ضرورية على الإطلاق. هناك العديد من الأساليب والطرق لتحسين الذاكرة ، يمكنك تجربة بعضها في المنزل أو أثناء السفر في وسائل النقل العام.

إذا لم يكن النسيان نتيجة الصدمة ، فيمكن التعامل معه بنجاح تام. استخدم النصائح التالية.

انتبه جيدًا للأشياء الصغيرة. ركز على المهمة التي تقوم بها ، مهما بدت بسيطة. قم بحل المشكلة بمجرد أن تتذكرها ، ودع المعلومات المصاحبة تساعد ذاكرتك. على سبيل المثال ، عند ركن السيارة ، لاحظ أن شجرتين تنموان في مكان قريب ، والعكس يوجد متجر به علامة كذا وكذا. أنت تستخدم عدة أنواع من الذاكرة في هذه الحالة ، وسيتم تذكر المعلومات بشكل أفضل.

حاول ألا تشتت انتباهك عن المهمة التي بين يديك. دخول الغرفة بحثًا ، على سبيل المثال ، عن المفاتيح ، ابحث عنها ، دون الالتفات إلى الأشياء الغريبة.

تعلم تضمين المنطق وبناء سلسلة ترابطية. على سبيل المثال ، يجب أن تتذكر عنوان Ivanov ، 12. تخيل أن لديك أحد المعارف بهذا اللقب الذي سيأتي إليك في الساعة 12:00. افعل نفس الشيء مع الأسماء. على سبيل المثال ، لا يمكنك تذكر اسم الرئيس بأي شكل من الأشكال. تعال مع بعض الارتباط بها. في كل مرة تقابل هذا الشخص ، أعد إنشاء الصورة في ذهنك.

إذا انخفضت الذاكرة بسبب نقص الفيتامينات في الجسم ، فمن الضروري تعويض نقصها بشكل مكثف. لقد أثبت العلماء أن ضعف الذاكرة مرتبط بنقص الحديد والزنك والبورون. يجب تضمين الفواكه والخضروات واللحوم في نظامك الغذائي باستمرار.

وبالطبع العدو الرئيسي للذاكرة - صورة خاطئةحياة. كحول ، تدخين ، طعام غير صحيوالتوتر و التعب المستمريؤدي إلى خلل في وظائف المخ. دع أسلوب الحياة الصحي يصبح رفيقك ، وحتى في الشيخوخة ، لن يكون المرض شيئًا لك.

في تواصل مع

»

الشكاوى من مشاكل الذاكرة في معظم الحالات لا تتعلق بالاضطرابات النفسية الجسيمة. في أغلب الأحيان ، يشتكي الناس من أن ذاكرتهم بدأت تتدهور أو أصبحت ذاكرة سيئة.

علاج ضعف الذاكرة

يتم اختيار علاج الحالات المرتبطة بمشاكل الذاكرة بشكل فردي من قبل معالج نفسي مختص بعد إجراء فحص نفسي مرضي كامل.

كقاعدة عامة ، في حالة اضطرابات الذاكرة ، يختار الطبيب علاجًا معقدًا ، والذي يجب أن يشمل كلاً من العلاج العصبي الأيضي وشكلًا خاصًا من العلاج النفسي. من الممكن أيضًا استخدام تقنيات العلاج بالتنويم الإيحائي الخاصة ، والتي يحددها الطبيب حسب الحاجة.

المفارقة: المرضى الذين يعانون من اضطرابات عقلية تضعف فيها الذاكرة نادرًا ما يشتكون من ذلك ، وكلما زادت حدة ضعف الذاكرة ، قلَّت خطورة المريض على ذلك. على سبيل المثال ، في متلازمة كورساكوف ، عندما تفقد القدرة على تذكر الأحداث الجارية تمامًا ، لا ينتقد المريض الحالة ، وعلى الرغم من اضطرابات الذاكرة الواضحة (لا يتذكر تاريخ اليوم ، وما كان قبل دقيقة ، وكيف لقد وصل إلى هنا) ، من المستحيل إقناعه بأن ذاكرته ضعيفة.

أمثلة على الشكاوى حول ضعف الذاكرة

مشاكل الذاكرة عند النساء

مريضة ، أنثى ، 32 سنة ، مقيمة مدينة كبيرة. ليس لديه عادات سيئة ، ويقود أسلوب حياة صحي. في العمل والمنزل ، ضغوط نفسية فيزيائية كبيرة. ذهبت إلى معالج نفسي وكانت لدي الشكاوى التالية:

قبل ثلاث سنوات ، فحصني طبيب أعصاب لفقدان الذاكرة والتركيز. تم تشخيصه بـ CCVN في VVB نشأة معقدة(نقص تنسج VA الأيسر + فقري) ، رأسي s-m ، دهليزي-ataxic s-m ، تعويض ثانوي. صداع التوتر. تم إجراء مسار العلاج فورًا بعد الفحص باستخدام كافينتون ، أكتوفيجين ، ميلجاما ، حمض النيكوتين ، سيردالود ، جرانداكسين. العلاج المقدم لم يساعد. كانت هناك تحسينات طفيفة. في الوقت الحالي أشتكي كثيرًا من انخفاض الذاكرة ، فأنا أعمل محاسبًا ، لكن لا يمكنني تذكر رقمين. الحالة العامة- خمول ، تعب ، قلة النوم ، وجود أفكار وسواسية.

تم إنشاء اضطراب الوهن. خضعت لدورة العيادات الخارجية من العلاج المركب المكثف تحت إشراف طبيب نفسي ومعالج نفسي (معالج نفسي) لمدة شهرين. كانت تحت إشراف معالج نفسي لمدة عام. نتيجة - التعافي الكاملالقدرة على العمل ، لا يعاني المجال الاجتماعي. لا تظهر الشكاوى حول الحالة الصحية.

الرجال الذين يعانون من مشاكل في الذاكرة

مريض ، 23 سنة ، ذكر ، مقيم في مدينة كبيرة. يدخن (1/3 علبة سجائر في اليوم). استهلاك الكحول معتدل. لم أتعاطى المخدرات. استشار معالجًا نفسيًا تحت إشراف طبيب أعصاب.

"منذ عدة سنوات ، عندما كنت في المدرسة ، بدأت فجأة في التطور: تقريبًا شعور دائمالتعب ، والنعاس المستمر (أحيانًا لا يقاوم تقريبًا أثناء النهار) ، والشعور بعدم واقعية ما يحدث (كما لو كان في حالة سكر) ، وضعف الذاكرة ، وانخفاض الذكاء ، وصعوبة الحفاظ على الانتباه (أحيانًا أنظر إلى وفرة البضائع في المتجر وأرى مجرد "حفنة" ، لا يمكنني عزل كائن منفصل) ، مملة للعواطف. تختلف الحالة بشكل كبير على مدار اليوم ومن يوم لآخر. لقد عانيت لسنوات عديدة ، وبدأت في ممارسة الرياضة ، وبدأت في الالتزام بنظام النوم ، لكن الأمر لم يتحسن. بطريقة ما تخرجت من المدرسة ، بطريقة ما أدرس في المعهد ، والآن أعيش حياة الأميبا: طوال اليوم على الكمبيوتر أو التلفزيون. منذ أكثر من عام ونصف ، ذهبت إلى العيادة لرؤية معالج.

محاولة حل مشاكل الذاكرة

في البداية اجتزت اختبارات بسيطة - القاعدة. حالة القلب طبيعية. قاع العين طبيعي أيضًا. وصف طبيب الأعصاب - ثلاثة أشهر من Magne B6 ، Piracetam ، Tenoten ، Anaprilin (بروبرانولول). لم يكن هناك تأثير. زرت طبيب الأعصاب مرة أخرى. لقد أرسلوني إلى REG ، أظهر بعض الرعب. عينوا جينوس وسيريبرو. ورحلان كهربائي مع تشغيل "Eufillin" منطقة ذوي الياقات البيضاء، ربما بسبب داء عظمي غضروفي عنق الرحم. لم تكن هناك نتائج من الحبوب ، ولكن وفقًا لمؤشرات REG ، أرسلوني لإجراء مسح بالموجات فوق الصوتية لأوعية الدماغ والرقبة. أظهر الموجات فوق الصوتية أن كل شيء على ما يرام. التصوير بالرنين المغناطيسي - طبيعي ، مخطط كهربية الدماغ - طبيعي. ثم ذهبت إلى طبيب أعصاب ، ولكن إلى طبيب آخر. وصف دورة من أقراص Phenotropil و Negrustin لمدة شهرين. لم يساعد بأي شكل من الأشكال في حل هذه المشكلة ، لكن "Negrustin" قلل مؤقتًا من القلق الذي كان موجودًا منذ الطفولة. لكن بعد شهر بدأت في العودة ، واضطرت إلى تناول المزيد من الحبوب. أرسل المعالج لإجراء تنظير المعدة ، الموجات فوق الصوتية تجويف البطن، الكيمياء الحيوية للدم. كل شيء على ما يرام. مرة أخرى كنت في طبيب الأعصاب ، مرة أخرى وصلت إلى طبيب آخر. فقط في حالة ، أخبرته عن مشكلتي الأخرى: منذ الطفولة ، في المنام ، في الصباح ، أبدأ بإصدار صوت رتيب عالٍ. قال الطبيب إن هذا حديث أثناء النوم ، وهو ليس مخيفًا. بعد النظر في نتائج EEG ، MRI ، REG ، UZDG ، خلص إلى أن لدي VSD.

نتيجة محاولة حل مشكلة الذاكرة

لقد وصف مجموعة أدوية باهظة الثمن لمدة 3 أشهر: Pantogam و Semax و Trittiko و Ginseng Tincture. يصل مجموعها معًا إلى أكثر من 4 آلاف ، لقد أنفقت بالفعل الكثير من المال على التشخيص والحبوب ، والآن من الصعب جدًا بالنسبة لي العثور على مثل هذا المبلغ. إلى جانب ذلك ، لم يساعد ذلك أيضًا. قطفت الشجاعة وقمت بزيارة طبيب نفساني. أجرى الطبيب النفسي بعض الاختبارات للذكاء ، وكتب في الخلاصة أن كل شيء على ما يرام معي. بعد ذلك تظهر الرغبة هناك ، لا. ذهبت مرة أخرى ، مرة أخرى إلى طبيب أعصاب آخر ، والذي أرسلني لاستشارة طبيب نفساني. كانت شكاوي الرئيسية دائمًا مشاكل في الذاكرة.

أثناء الفحص ، تم إثبات: وجود متلازمة الوهن الاكتئابي على خلفية التغيرات العضوية الخفيفة في الدماغ. اجتاز دورة العيادات الخارجية من العلاج المركب المكثف تحت إشراف معالج نفسي لمدة أربعة أشهر. تحت إشراف معالج نفسي ستة أشهر. والنتيجة هي استعادة كاملة للقدرة على العمل ، لا يعاني المجال الاجتماعي. تظل الشكاوى حول الحالة الصحية غير مهمة في شكل قلق طفيف وانخفاض طفيف في خلفية الحالة المزاجية. استمرار العلاج في المنزل تحت إشراف معالج نفسي.

نقص الذاكرة هو مشكلة في الذاكرة

اضطراب الذاكرة الأكثر شيوعًا هو فقدان الذاكرة (نقص الذاكرة). مع نقص الذاكرة ، من الصعب إعادة إنتاج ذكريات الماضي القريب أو البعيد.

يحدث تدهور الذاكرة مع التغيرات المرتبطة بالعمر في الدماغ وفقًا لما يسمى بقانون ريبوت: أولاً ، يتم نسيان الأحداث الأخيرة ، بينما يتم تذكر القديم جيدًا. تنخفض الذاكرة في أمراض الأوعية الدموية في الدماغ (ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم ، وتصلب الشرايين الوعائي ، وما إلى ذلك) ، والأمراض الضمورية (مرض الزهايمر ، ومرض بيك) ، بعد إصابات الدماغ الرضحية ، وإدمان الكحول والمخدرات ، والعديد من الأمراض الأخرى.

فقدان الذاكرة العقلية الأشخاص الأصحاءغالبًا ما يكون مظهرًا من مظاهر ما يسمى بردود التثبيط عبر الحدود. إنها استجابة دفاع الجسم للجسد أو الزائد العقليمع إرهاق ، أمراض ، إجهاد طويل الأمد. أي أن فقدان الذاكرة ليس دائمًا علامة على المرض.

في كثير من الأحيان ، لوحظ الاضطراب المعاكس - فرط الذاكرة (تقوية الذاكرة). يمكن ملاحظته في الأشخاص الأصحاء عقليًا عند الإثارة ، مع روح معنوية عالية. فرط الذاكرة - أعراض شائعةحالات الهوس في الاضطراب العاطفي ثنائي القطب والفصام والأمراض الداخلية الأخرى.

فقدان الذاكرة مشكلة في الذاكرة

نوع آخر من ضعف الذاكرة هو وجود فجوات في الذاكرة. يتحدث فقدان الذاكرة عن اضطرابات جسيمة في عمل الدماغ. لوحظ فقدان الذاكرة في حالات اللاوعي ، مع إصابات قحفية ، وإدمان الكحول والمخدرات. فقدان الذاكرة التقدمي هو فقدان الذاكرة لفترة ما بعد حدث صادم (على سبيل المثال ، بعد حدوث ارتجاج ، لا يتذكر المريض الأحداث التي حدثت مباشرة بعد الإصابة نفسها).

فقدان الذاكرة إلى الوراء - فقدان ذاكرة الأحداث التي سبقت الحدث الصادم (لا يتذكر المريض الأحداث التي سبقت الصدمة).

غالبًا ما ترتبط الشكاوى حول ضعف الذاكرة بانخفاض الانتباه. يمكن أن يتدهور انتباه الشخص في العديد من الحالات: مع إرهاق ، مع أي أمراض مصحوبة بالحمى ، أثناء فترة الشفاء بعد العدوى ، والتسمم.

من المهم بالنسبة للمعالج النفسي الذي يواجه شكاوى من ضعف الذاكرة تقييم موضوعيحالات الذاكرة. أبسط اختبار موضوعي للذاكرة هو اختبار العشر كلمات ، حيث يُطلب من الشخص الاستماع إلى عشر كلمات ، ثم يُطلب منه تكراره ، وبعد ذلك يتم تشتيت انتباهه لمدة خمس دقائق ويطلب مرة أخرى إعادة إنتاج هذه الكلمات. تُستخدم تقنيات اختبار الذاكرة الأكثر تعقيدًا في البحوث النفسية المرضية.

تعتبر مشكلة ضعف الذاكرة في عصرنا من أهم المشاكل. يمكن أن تظهر بغض النظر عن العمر.

النظام الغذائي غير الصحي ، والعادات السيئة ، ونقص الأكسجين ، وتدفق كبير للمعلومات ، والتوتر ، والضغط النفسي الجسدي العالي ، والقدرة غير الكافية على إدارة ذاكرة المرء ، كل هذا يؤثر على عمل الذاكرة.

لا يمكن القضاء على مشاكل الذاكرة والوقاية منها إلا إذا اكتشفت أسباب حدوثها والقضاء عليها في الوقت المناسب.

العوامل المؤثرة على ضعف الذاكرة

من المحتمل أن من أهم العوامل التي تؤثر على الذاكرة هو استخدام المؤثرات العقلية ، وهذا هو تعاطي المخدرات ، الإفراطالمشروبات الكحولية ، والتدخين ، وتدخين الشيشة ، والتوابل ، وما إلى ذلك ، والتي لا تحفز بشكل كبير فقط تطوير ضعف الذاكرة ، ولكن أيضًا تقلل التركيز بشكل كبير. إذا كنت تهتم بصحتك وتهتم بذاكرتك ، فاحم نفسك منها عادات سيئةالتي لم تعد في الغالب عادات ، بل إدمان على الكحول أو إدمان المخدرات أو إدمان التبغ أو أي مادة نفسية التأثير.

يجب أن يكون الجميع قد لاحظ أنه في بعض الأحيان ، هو نفسه ، والعديد من الأشخاص من حوله ، يتمكنون من الحصول على معلومات من عدة مصادر في وقت واحد ، على سبيل المثال ، قراءة صحيفة ومشاهدة التلفزيون. بسبب هذا الفائض من المعلومات ، لا يتمكن الشخص دائمًا من التركيز على الموضوع الذي يجب تذكر معلوماته. وبالتالي ، يمكن أن يؤدي التدفق الكبير للمعلومات إلى تصور غير مدروس لكل هذه المعلومات. كل هذا يؤدي إلى عدم الرغبة في التركيز على مصدر واحد للمعلومات.

أحد الأسباب التي تؤثر على مشاكل الذاكرة هو سوء التغذية.

المواقف العصيبة والاكتئاب والمتاعب في العمل ، كل هذا ليس له تأثير إيجابي على ذاكرتنا التي تتدهور بسبب التجارب البشرية المستمرة. وبالتالي ، فإن إبداء القلق ، حتى بشأن نسيانك ، لن يؤدي إلا إلى زيادة مشاكل ذاكرتك.

العوامل المؤثرة في تحسين الذاكرة

لقد أثبت العلماء أنه صحي و نظام غذائي متوازنلا يحفظ فحسب ، بل يحسن ذاكرتنا أيضًا. من أجل تحفيز عملية التمثيل الغذائي في خلايا الدماغ ، يحتاج جسمنا إلى الفيتامينات والعناصر الدقيقة التي تساهم في ذلك.
المشي على هواء نقيوالرياضة لها تأثير إيجابي على ذاكرتنا. نقص الأكسجين في الجسم يعطل أداء الدماغ ويؤثر سلبًا على ذاكرة الشخص.

النوم الصحي هو الأساس جسم صحيومن ثم ذاكرة جيدة. خاصة بالنوم فيه الوقت المظلمأيام ، لأنه بعد ذلك يتم استعادة خلايا الدماغ. وبالتالي ، مع الحفاظ على نظام نوم صحي ، ستعمل الذاكرة بكامل قوتها على مستوى الخلايا العصبية. أي اضطراب في النوم سيؤثر على الفور تقريبًا على جودة الذاكرة.

مرض الزهايمر ، مرض باركنسون أمراض خطيرةمن الدماغ ، والتي ترتبط بالضرورة أيضًا بضعف الذاكرة.

لذلك ، إذا كنت تعاني من مشاكل في الذاكرة وبعض المشاكل الأخرى في عمل الدماغ ، يجب عليك استشارة الطبيب.
لكن مشاكل الذاكرة لا ترتبط دائمًا بالمشكلات الجسدية والبيولوجية. بالتأكيد لاحظت أكثر من مرة أنك تتذكر بعض المعلومات أفضل من غيرها. على سبيل المثال ، لا يستطيع بعض الأشخاص تذكر حتى عشرات أسماء المنتجات ، لكن يتذكرون مئات الأرقام في منطقة تهمهم ، بينما لا يقضون الكثير من الوقت في حفظها. لا ينبغي اعتبار مثل هذه المواقف مشاكل في الذاكرة ، بل إن ما تحاول دون جدوى تذكره لا يهمك ، ويتطلب ذلك. كافٍوقت.

ضعف الذاكرة المرتبط بتراكب المعلومات

في علم النفس ، هناك نظريات تشرح طبيعة وجود النسيان. على سبيل المثال ، كيف يتم وصف نتيجة خبو أثر الذاكرة في نظرية التلاشي. لكن نظرية التداخل الحالية تنص على أن استنساخ أثر ذاكرة سابق يصبح أقل احتمالًا بسبب فرض المعلومات القديمة على المعلومات اللاحقة.
يمكن تفسير هذه النظرية على النحو التالي: ما يمكن أن يحدث إذا حفظ الشخص معلومة واحدة أولاً ، ثم درس معلومات مماثلة ، لكنه يختلف في بعض النقاط عن السابقة.

ثم هناك نتيجتان محتملتان: إما أن التدفق الأول للمعلومات لا يسمح بحفظ الجديد ، أو أن الدفق الثاني من المعلومات يحل محل الأول ، وبالتالي محو معلومات قديمةمن الذاكرة.
هناك حالات تعكس هذه النظرية. على سبيل المثال ، لديك لوحات مفاتيح كمبيوتر في العمل والمنزل ، تختلف إعداداتها عن بعضها البعض. وعندما تعمل في المنزل ، تبدأ في الشعور بالارتباك وتضغط على المفاتيح المقابلة للتخطيط في العمل ، وإذا كنت تعمل على كمبيوتر العمل ، فقد يحدث نفس الموقف ، حيث تعتاد بالتناوب على كل لوحة مفاتيح.

انخفاض الذاكرة المرتبط بتلاشي المعلومات

هناك نظرية تفيد بأن المعلومات التي لم يتم استخدامها لفترة طويلة تختفي تدريجياً من ذاكرة الشخص. يمكن أن يكون أيضًا مرتبطًا بالسنوات التي عاشها الشخص وعمره. لكن لا يمكنني أن أتفق مع هذه النظرية ، على الأقل ليس تمامًا.
الحقيقة هي أن العلم والتاريخ يعرفان الحالات ومتى عمر مبكريمكن لبعض الناس التحدث بأي لغة اللغة الأمولكن بعد سنوات عديدة تم نسيان هذه اللغة ، الأمر الذي سيؤكد من حيث المبدأ هذه النظرية. لكن في سن الشيخوخة ، بدأ بعضهم يتذكر هذه اللغة ، بل ويتحدثها بهدوء ، مما أثار دهشة كل من حولهم.
يمكن تفسير ذلك من خلال حقيقة أن المعلومات مخزنة في ذاكرتنا في "مخازن" مختلفة ، وإذا لم يتم استخدام هذه المعلومات لفترة طويلة ، فسيتم فقد العنوان والرمز الخاص بهذا المتجر. وبالنسبة لأولئك الأشخاص الذين تذكروا فجأة في سن الشيخوخة تلك المعلومات المفقودة ، كان هذا العنوان بطريقة غير مفهومة.

انخفاض الذاكرة المرتبطة بتشفير المعلومات

المعلومات ، كما تعلم ، يتم تخزينها في خلايا أو مستودعات مختلفة ويتم ترميزها بطرق مختلفة. لذلك ، من الصعب جدًا وفي بعض الأحيان من المستحيل استخراجه. هذا مشابه لما إذا كنت قد قمت بتغيير كلمة المرور على جهاز الكمبيوتر المنزلي الخاص بك. ثم لم يستخدموها لفترة طويلة. سيكون من الصعب جدًا عليك إعادة إنتاجها بنفسك حتى يساعدك شخص من عائلتك.
أسوأ شيء هو أنه يمكنك فقط إدارة ذاكرتك بنفسك. إذا حاولت إعادة إنتاج الموقف الذي حفظت فيه شيئًا ما ، فقد تظهر كلمة المرور العزيزة في ذاكرتك.

هناك أوقات يضيع فيها شخص في حالة من التوتر ولديه الكثير من المعلومات المختلفة. وإذا أدلى شخص بشهادته في المحكمة ، وحاول المحامي إظهار روايته لما حدث مع أسئلته ، فغالبًا ما يكون الشاهد ببساطة غير قادر على إخبار ما حدث بالضبط ، وتصبح شهادته عديمة الفائدة تمامًا.
لكن في بعض الأحيان ، إذا واجه شخص ما حدثًا سيئًا ، لا تجلب ذكرياته سوى خيبة الأمل ، والتي من الأفضل نسيانها ، فهذا بالضبط ما يحدث.

لحسن الحظ ، يبدو أن هناك آلية في دماغنا "تحمي" ذاكرتنا من مثل هذه المعلومات.

اتصل +7495135-44-02

نعالج جميع مشاكل الذاكرة!

نحن نساعد في أكثر من غيرها المواقف الصعبةحتى في حالة فشل العلاجات السابقة.

الشيء الرئيسي هو عدم تأخير طلب المساعدة لأنواع مختلفة من ضعف الذاكرة!

إن القدرة على الحفاظ على التجربة والتجارب والانطباعات السابقة واستعادتها في الذهن هي الوظيفة الأكثر أهمية العقل البشري. في الواقع ، الذاكرة هي الشخص نفسه. تؤدي اضطرابات الذاكرة إلى إضعاف جودة الحياة بشكل كبير ، ويود كل واحد منا الحفاظ على هذه الوظيفة العقلية العليا لعقود قادمة. لكن ليس كل شيء يعتمد على رغبة الشخص. يمكن أن يحدث ضعف الذاكرة في أي عمر. الاضطرابات إما كمية أو نوعية. في الحالة الأولى ، تسقط شظايا منفصلة ، وفي الحالة الثانية ، ينشأ ارتباك من ذكريات حقيقية لأوقات مختلفة وأخرى خيالية.

أنواع مشاكل الذاكرة

ذاكرة الإنسان معقدة آليات معقدةالنفسية ، التي ، على الرغم من الكم الهائل من الأبحاث ، لا تزال لغزا للعلماء. حتى الآن ، لم يتمكنوا من تحديد مناطق معينة من الدماغ مسؤولة عن الذاكرة. يُعتقد تقليديًا أن الذاكرة جزء لا يتجزأ من جهاز عقلي واحد ، وليست آلة تسجيل منفصلة.

توفر الذاكرة التثبيت والتخزين والاستجمام لمختلف الحقائق والمعارف والمهارات.

يتم تحديد درجة الحفظ لدى شخص واحد من خلال مجموعة من العوامل ، مثل الدافع (التحفيز) ، والمكون العاطفي ، وتركيز الانتباه ، والخصائص الفردية للنفسية. حتى الانتهاك الطفيف للقدرة على الحفظ يرتبط بعدم ارتياح ملموس.

في دماغنا ، لا توجد منطقة متخصصة مسؤولة فقط عن وظيفة الذاكرة.

الأنواع الرئيسية لضعف الذاكرة مذكورة أدناه:

1. فقدان الذاكرة. هفوات الذاكرة فيما يتعلق بالأحداث الهامة الأخيرة أو الذكريات المجزأة. غالبًا ما يكون فقدان الذاكرة في هذه الحالة مؤقتًا. استعادة الذكريات تتم في ترتيب زمني. غالبًا ما تُفقد الأحداث التي سبقت فقدان الذاكرة في الذاكرة إلى الأبد. أنواع:
   • فقدان الذاكرة الفصامي - فقدان ذكريات الأحداث المؤلمة عاطفياً ، يشير إلى أنواع مختلفة الخصائص الطبيعيةذكريات تدفع الذكريات المؤلمة إلى عالم اللاوعي ؛ يمكن استعادة الذكريات من خلال العمل مع محلل نفسي أو من خلال التنويم المغناطيسي ؛
   • فقدان الذاكرة إلى الوراء - فقدان أجزاء من الذاكرة للأحداث التي حدثت مباشرة قبل إصابة الجمجمة ؛
   • فقدان الذاكرة المتقدم - فقدان الذكريات بعد الصدمة أو الإجهاد ؛
   • فقدان ذاكرة التثبيت - عدم القدرة على تذكر وإعادة إنتاج الأحداث الجارية التي تزامنت مع الصدمة.
2. نقص الذاكرة. ضعف الذاكرة التدريجي الخلقي أو المكتسب. ضعف القدرة على حفظ وإعادة إنتاج البيانات الاصطلاحية الرقمية والأسماء والأسماء. في كبار السن ، يتميز بفقدان تدريجي للذكريات من الحاضر إلى الماضي.
3. فرط الذاكرة. تضخم مرضي القدرة على التذكر ، وغالبا ما ترتبط أنواع معينةأو أشكال الذاكرة (تذكر التفاصيل غير الضرورية ، والمعلومات التي لا تحمل عبءًا دلاليًا ، وما إلى ذلك).
4. بارامنسيا. تشويه نوعي للذاكرة ، والتي تتميز بذكريات زائفة أو مشوشة لأزمنة مختلفة ، بالإضافة إلى أحداث حقيقية وخيالية. أنواع البارامنسيا:
   • Confabulation - ذكريات خاطئة أو مجموعات من الأحداث الحقيقية مع الأحداث الخيالية ، عندما يتحدث المريض عن أفعال أو إنجازات أو ثروة غير موجودة أو أعمال إجرامية يُفترض أنها ارتكبت ؛
   • الذكريات الزائفة - ارتباك في الذكريات عندما يستبدل المريض حدثًا حديثًا منسيًا بحقائق حدثت في الماضي البعيد ؛
   • cryptomnesia - استبدال ذكريات المرء بالمعلومات التي تم الحصول عليها من الكتب أو مصادر المعلومات الأخرى ، وإسناد أفكار الآخرين عن الإبداع (الانتحال غير الطوعي) ؛
   • echomnesia - تصور ما يحدث كما حدث سابقًا في الواقع أو في الحلم ، باعتباره استمرارًا لهذه الأحداث ؛
   • الطرس - فقدان ذاكرة شظايا ما حدث أثناء التسمم.

أسباب اضطرابات الذاكرة

هناك بالتأكيد أسباب مختلفةلضعف الذاكرة. الأكثر شيوعًا تشمل: متلازمة التعب المزمن، الإرهاق العقلي ، رضوض الرأس ، التغيرات المرتبطة بالعمر ، خرف الشيخوخة ، إدمان الكحول ، تسمم سامالكائن الحي ، ونقص العناصر الدقيقة والكبيرة. الأسباب المحددة أكثر شيوعًا لفئات عمرية معينة.

عند الأطفال

يمكن أن تكون اضطرابات الذاكرة عند الأطفال ناجمة عن حالات خلقية أو مكتسبة. الأول يتضمن تأخير أو غير مكتمل التطور العقلي والفكري، إلى الثانية - مشاكل تذكر المعلومات ، وفقدان الذاكرة نتيجة الإصابة ، والمرض العقلي ، والغيبوبة.

غالبًا ما يكون ضعف الذاكرة المجزأ في مرحلة الطفولة ناتجًا عن مجموعة من العوامل ، بما في ذلك الجو النفسي غير الصحي في الأسرة أو مؤسسة ما قبل المدرسة / المدرسة ، المزمن تعب(في بعض الأحيان بسبب كثرة التهابات الجهاز التنفسي) ، وعدم كفاية تناول الفيتامينات والمغذيات الكبيرة.

في سن مبكرة ومتوسطة

في مرحلة البلوغ ، هناك أيضًا أسباب كافية لاضطراب الذاكرة. بادئ ذي بدء قلق مزمنفي العمل والأسرة ، وتنتهي بأمراض عصبية خطيرة (متلازمة باركنسون مجهول السبب) وتلف في الدماغ (التهاب الدماغ). يرتبط بفقدان جزئي لوظيفة الذاكرة و مرض عقليبما في ذلك العصاب ، اضطرابات اكتئابية، فُصام.

يؤثر تأثير كبير على وظيفة الذاكرة على تلف أوعية الدماغ وعدم كفاية الدورة الدموية. وتشمل هذه الأمراض نظام الغدد الصماء(السكري ، قصور الغدة الدرقية) ، الأوعية الدموية ، ارتفاع ضغط الدم المزمن.

في كبار السن

في الشيخوخة ، يرتبط الجزء الرئيسي من اضطرابات الذاكرة بضعف الدورة الدموية الدماغية نتيجة التآكل والتمزق المرتبط بالعمر. نظام الأوعية الدموية. كما أن عملية التمثيل الغذائي في الخلايا العصبية تعاني من تغيرات سلبية. أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لمشاكل الذاكرة الشديدة في مرضى العمر- مرض الزهايمر.

مرض الزهايمر هو مرض تنكسي عصبي يؤثر بشكل تدريجي على جوانب مختلفة من الذاكرة

تترافق عملية الشيخوخة الطبيعية مع انخفاض في حدة الذاكرة ، ولكن هذا يحدث بسلاسة تامة. بادئ ذي بدء ، يصبح من الصعب بشكل متزايد على الشخص المسن أن يتذكر الأحداث الأخيرة. في الوقت نفسه ، يمكن أن تظل ذكرى الماضي البعيد واضحة للغاية ، ويتذكر الرجل العجوز ما حدث منذ زمن طويل بالتفصيل. غالبًا ما يؤدي النسيان المتزايد إلى إثارة الخوف والشك بالنفس لدى كبار السن ، فضلاً عن القلق وحتى القلق. الدول الاكتئابية.

مهما كان الأمر ، يشكو نصف الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا على الأقل من تدهور الذاكرة. ومع ذلك ، نادرًا ما يعاني كبار السن من إزعاج ملموس بسبب التقدم البطيء في عملية الشيخوخة. مع التدهور الحاد والسريع للذاكرة ، هناك فرصة كبيرة للتطور خرف الشيخوخةإذا لم يتم اتخاذ تدابير الإنقاذ في الوقت المناسب.

أعراض فقدان الذاكرة

تشمل الأعراض التي تثير الشكوك حول مشاكل الذاكرة والتي يمكن اعتبارها مظاهر تدهور الوظيفة الإدراكية (الإدراكية) ما يلي:

• انخفاض تركيز الانتباه (عدم القدرة على التركيز وتركيز الانتباه على موضوع أو شيء لفترة طويلة أو أقل) ؛
• انخفاض القدرة على تبديل الانتباه (التركيز المفرط على موضوع واحد والعودة المتكررة إليه بعد إلهاء قصير) ؛
• حالة التثبيط
• انتهاكات منهجية للروتين اليومي ؛
• علامات اللامبالاة أو الاكتئاب (فقدان الشهية ، التفكير في الانتحار).

تشخيص مشاكل الذاكرة

يتم تشخيص اضطرابات الذاكرة من قبل أخصائي أمراض الأعصاب.هناك العديد تقنيات التشخيصلاكتشاف ضعف الذاكرة. من المهم أن نفهم أنها كلها موحدة وأن خصائص الذاكرة لكل فرد لها خصائصها الخاصة. مفهوم القاعدة مشروط إلى حد ما. لكن من الواقعي تحديد الانتهاكات الواضحة باستخدام الأساليب أدناه.

أولاً ، يدعو الطبيب المريض لمشاهدة مجموعة من عدة عشرات من البطاقات التي تحتوي على صور لأشياء مختلفة. تتم مراجعة البطاقات بطلاقة إلى حد ما ، وبعد ذلك يجب على الموضوع تسمية الحد الأقصى لعدد العناصر التي كان قادرًا على تذكرها بطريقة فوضوية. بعد تقييم النسبة المئوية للإجابات الصحيحة ، يتوصل الطبيب إلى استنتاج حول حالة ذاكرة المريض. إذا تمكن المريض من تذكر حوالي 2/3 من جميع الصور (على سبيل المثال ، 20 من 30) ، فهذه النتيجة طبيعية ولا يعاني الشخص من مشاكل في الذاكرة.

يتم تشخيص الذاكرة التصويرية (المرئية) باستخدام بطاقات بها صور

ثم يمكن أن يُعرض على المريض مجموعة ثانية من البطاقات ، والتي ستحتاج إلى فعل الشيء نفسه بها. ستكشف الفروق الحادة في النتائج عن انخفاض القدرة على التركيز والتذكر (الوظيفة الدقيقة).

بطريقة مماثلة ، لا يتم فحص الذاكرة البصرية فحسب ، بل يتم فحص الذاكرة السمعية أيضًا ، ولا يتم عرض الصور فقط ، ولكن يتم التعبير عن الكائنات التي تم تصويرها عليها بصوت عالٍ. إذا كان المريض قادرًا على إعادة إنتاج حوالي 60-70٪ من المعلومات ، فهذا يشير إلى نتيجة ممتازة.

طريقة أخرى لاختبار الذاكرة هي سرد ​​الكلمات غير ذات الصلة في تسلسل معين (2-4 تكرارات). يُطلب من المريض نطق الكلمات التي تذكرها فورًا بعد الاختبار وبعد 30 دقيقة. تم إصلاح الإجابات الصحيحة ، والتي من خلالها يمكن استخلاص استنتاجات حول درجة الاهتمام بالموضوع. وبالمثل ، يمكن استخدام الكلمات الاصطناعية الخالية من العبء الدلالي. إذا تمكن المريض من تذكر أكثر من نصف الكلمات من 10 إلى 20 كلمة ، فإن وظيفة ذاكرته طبيعية.

إذا كانت هناك اشتباه في وجود اضطرابات عضوية خطيرة مرتبطة بأوعية الدماغ ، فقم بتطبيق طرق التشخيصتصوير الأعصاب: التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي. يكشف التصوير بالرنين المغناطيسي كطريقة مفضلة لمرض الزهايمر المشتبه به صفاتالعملية التنكسية في الدماغ:

• انخفاض في كمية المادة الرمادية ؛
• زيادة في تجويف بطينات الدماغ.
• الكشف عن شوائب (لويحات) على جدران الشرايين.

أصول التصحيح والعلاج حسب الأسباب

تعتمد طرق علاج الاضطرابات المعرفية وتصحيحها بشكل مباشر على التشخيص المحدد.يحدث انتهاك للدورة الدماغية - حاد ومزمن - نتيجة لأمراض القلب والأوعية الدموية. لذلك ، يهدف العلاج في هذه الحالة إلى مكافحة أمراض مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين في الأوعية الدماغية.

في ظروف تطور تصلب الشرايين ، الذي يؤثر على حجم تدفق الدم عبر الأوعية ، من الضروري وصف الأدوية التي تمنع تكوين جلطات الدم (Clopidogrel ، Acetylsalicylic acid).

إذا ثبت أن الشخص قد تجاوز بشكل كبير المؤشرات التي لا يتم تصحيحها عن طريق النظام الغذائي ، فمن الضروري تناول الأدوية أو الدهون الخافضة للدهون (أتورفاستاتين ، سيمفاستاتين).

من المهم القضاء على العوامل التي تقلل من وصول الدم إلى الدماغ ، مثل التدخين ، الصورة المستقرةالحياة ، زيادة الوزن ، مرض السكري.

تعتبر حالة عدم كفاية إمداد الدماغ بالدم خطيرة بسبب موت الخلايا نتيجة للتضيق أو الانسداد سفن صغيرة. في هذه الحالة ، يكون تعيين العلاج الوقائي مناسبًا. يتم توفير هذا العلاج مجموعة مخصصةتسمى الأدوية منشط الذهن. تزيد هذه الأدوية من مقاومة الدماغ لمجموعة متنوعة من تأثيرات مؤذيةمثل الإرهاق أو تجويع الأكسجين. يتم تمثيلهم بواسطة أجهزة حماية الأعصاب و منشط الذهن. فعل مباشر. الأول يشمل مجموعات الأدوية التالية:

تشمل منشط الذهن المباشر:

طبيعي علاج عشبي، الذي له تأثير منشط الذهن ، يعتبر مستخرج من الجنكة بيلوبا. المستحضرات التي تعتمد على هذا النبات لها تأثير واضح يعمل على تطبيع الدورة الدموية في الدماغ. تستخدم صبغات الجينسنغ و Schisandra chinensis للرفع العام نغمة الأوعية الدمويةيميل إلى انخفاض ضغط الدم.

مجموعات منشط الذهن مع مضادات الاكتئاب أو المهدئاتيوصف للخلل المصاحب في الجهاز العصبي اللاإرادي. في هذه الحالة ، الفحص وظيفة الغدد الصماءمن أجل التعرف الانتهاكات المحتملةفي عمل الغدة الدرقية.

تستخدم نوتروبيكس في علاج اضطرابات الذاكرة من أصول مختلفة ، ولكن دائمًا مع علاج المرض الأساسي.

كيف تدرب الذاكرة

يحتاج دماغ الإنسان ، مثل عضلات الجسم ، إلى تدريب مستمر للحفاظ على الوظائف الإدراكية في المستوى المناسب. يكفي أن يخصص الشخص السليم 5 دقائق فقط في اليوم لتمارين تنمية الذاكرة.

واحدة من أكثر الأساليب التي يمكن الوصول إليها وفعالية لتدريب الذاكرة والتفكير هي حل المشكلات الحسابية. يمكنك البدء بأمثلة بسيطة:

• 487–93 =?
• 235:5 =?
• 27*6 =?

من الضروري حل الأمثلة والمشاكل في العقل ، دون استخدام الأجهزة الإلكترونية المساعدة. الحسابات الرياضية تسرع من وظائف التفكير والتحليل. بالتفكير في المسائل الحسابية ، وحساب النسبة المئوية للخصومات خلال موسم التخفيضات ، وطرح مبلغ الشيك بدون آلة حاسبة ، وبالتالي نقدم تمرين جيددماغنا.

تجعل التقنيات الخاصة من السهل حفظ الكلمات والأرقام والصور التوضيحية وتدريب الخيال

تمرين الذاكرة الممتاز هو حفظ الأرقام العشوائية وأرقام الهواتف ومجموعة من الأشياء والكلمات غير المرتبطة بالمعنى. لتسهيل المهمة ، يمكنك بناء سلسلة ارتباطية متنوعة تساعد بشكل منطقي في تجميع كلمات ورموز معينة. على سبيل المثال ، الرقم 0 (صفر) يشبه بصريًا بيضة ، والرقم 1 شمعة ، و 4 مركب شراعي ، و 8 هو رجل ثلج. في التمثيل الرسومي لهذه الكلمات أو الأرقام ، يمكن استخدام ألوان مختلفة. ليس تذكر الرمز فحسب ، بل لونه أيضًا مهمة أكثر صعوبة ، ليس للمبتدئين.

تصحيح نمط الحياة

يتم تحديد حالة الذاكرة ، خاصة مع تقدم العمر ، إلى حد كبير من خلال البيانات الجينية ، بما في ذلك الميل إلى الإصابة بأمراض معينة ، مثل خَرَف ألزهايمر. ولكن لا تقل أهمية عن طريقة الأكل وأسلوب الحياة. فيما يلي بعض النصائح المستندة إلى العلم لمساعدتك في الحفاظ على قدراتك المعرفية في أي عمر:

1. قلل من تناولك للحلويات. عدد كبير منيمكن أن يسبب السكر في النظام الغذائي مشاكل صحية مختلفة ، بما في ذلك تدهور القدرة المعرفية للدماغ. في الأشخاص الذين يتعاطون المشروبات السكرية والحلويات بانتظام ، ينخفض ​​حجم الدماغ ، على وجه الخصوص ، المنطقة المسؤولة عن الذاكرة قصيرة المدى. عن طريق تقليل العدد الكربوهيدرات الضارة، يمكنك تحسين ليس فقط حالة الذاكرة ، ولكن أيضًا الصحة العامة.
2. تناول مكملات زيت السمك. الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (حمض إيكوسابنتاينويك أوميغا 3 وحمض الدوكوساهيكسانويك) ، الغنية بزيت السمك ، تحمي القلب من الأمراض التي يسببها التوتر والقلق اليومي المفرط ؛ تقليل الاستجابة الالتهابية في الجسم. وفقا للدراسات السريرية ، على المدى الطويل - على الأقل عام - استقبال إضافات مركزةيحسن زيت السمك بشكل كبير حالة الذاكرة التشغيلية والعرضية لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا والذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف.
   دهون السمكيحتوي على الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة التي تحمي القلب والأوعية الدموية والدماغ
3. انخرط في ممارسة التأمل. تقنيات التأمل رائعة لتخفيف التوتر والاسترخاء. وفقًا لبعض التقارير ، فإن ممارسة تقنيات التأمل تزيد من حجم المادة الرمادية التي تحتوي على الخلايا العصبية. تؤدي التغييرات المرتبطة بالعمر إلى انخفاض المادة الرمادية في الدماغ ، مما يؤثر سلبًا على وظائف الإدراك والذاكرة. تعمل التمارين العقلية على شحذ الذاكرة قصيرة المدى وتحسين الذاكرة العاملة المكانية في أي عمر.
   تؤدي الممارسة المنتظمة للتأمل إلى زيادة حجم المادة الرمادية في الدماغ في أي عمر
4. تطبيع وزن الجسم. كما تظهر العديد الأبحاث السريريةتزيد السمنة بشكل كبير من خطر التدهور المعرفي. من الغريب أن السمنة يمكن أن تسبب بالفعل التغيرات الجينيةالمرتبطة بوظيفة الذاكرة. تؤدي زيادة الوزن أيضًا بشكل ثابت إلى مقاومة الأنسولين وزيادة المستويات ، مما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع 2. السمنة هي واحدة من عوامل الخطر الهامة للإصابة بخرف ألزهايمر.
5. مارس اليقظة والوعي. الوعي الذاتي هو الحالة الذهنية للتركيز على اللحظة الحالية ، والانتباه لها المشاعر الخاصةمن الفضاء المحيط. يمكنك ممارسة اليقظة كجزء من التأمل أو بشكل منفصل ، كنوع من العادة العقلية والمهارة. الذهن يقلل بشكل فعال من التوتر ويحسن التركيز.
6. لا تتجاهل النشاط البدني. ل عمل صحيالدماغ ، من المهم ليس فقط الانخراط في الممارسات العقلية ، ولكن أيضًا تخصيص وقت لممارسة الرياضة بانتظام. لذلك ، حتى التمارين اليومية البسيطة لمدة 15-20 دقيقة على دراجة تمرين ثابتة تحسن بشكل كبير القدرات المعرفية للدماغ لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 95 عامًا ، وفقًا للبحث. يزيد التدريب من إنتاج البروتينات الواقية من الأعصاب ويحسن نمو الخلايا العصبية وتطورها ، مما يقلل من خطر الإصابة بالخرف في وقت لاحق من الحياة.

وقاية

اتباع القواعد أسلوب حياة صحيالحياة هي أفضل فرصة لتجنب تدهور الذاكرة في وقت مبكر.يلعب دور مهم من خلال العلاج في الوقت المناسب للأمراض الجهازية ، بما في ذلك مرض السكري ، ارتفاع ضغط الدم الشرياني. من الضروري أن تكون منتبهاً لنظام اليوم ، بالتناوب بين العمل والراحة ، والتأكد النوم ليلاما لا يقل عن 8 ساعات ، بحيث يكون للأجهزة والأنظمة الوقت للتعافي.

يجب عدم إساءة استخدام الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية. يستهلك الدماغ لنشاطه ما لا يقل عن 1/5 من الطاقة التي يحصل عليها من الوجبات. شيء آخر هو أنه من المهم بناء نظام غذائي متوازن ، حيث ستكون المنتجات الرئيسية هي الخضروات والحبوب الكاملة والأسماك الدهنية. أهمية عظيمةلديه ترطيب الجسم. تقييم يومييبلغ تناول السوائل حوالي 2 - 2.5 لتر لشخص متوسط ​​البناء. كمشروب رئيسي يفضل شرب المياه المعدنية.

في سن الشيخوخة ، من المهم الاستمرار في الحفاظ على النشاط الاجتماعي ، والاهتمام بالأخبار ، وقراءة الكتب والصحف ، والتواصل مع أحبائهم - وهذا سيزيد بشكل كبير من فرص الحفاظ على الوظيفة الإدراكية الطبيعية حتى الشيخوخة.

أسباب ضعف الذاكرة: فيديو

هناك العديد من الطرق البسيطة والممتعة والفعالة للحفاظ على دماغك في أفضل حالاته. لكن أي تقنية يجب أن تستند إلى نهج علمي. من خلال الجمع بين قواعد نمط الحياة الصحي والنشاط البدني والتدريب المنتظم للوظائف العقلية ، يمكنك التأكد من أن ذاكرتك لن تخذلك حتى الشيخوخة.

الذاكرة هي وظيفة الجهاز العصبي المركزي التي تضمن تخزين واستخدام المعرفة المكتسبة. هذا المركب من العمليات المعقدة متحد تحت المصطلح العام "النشاط mnestic".

ينتهك لأسباب عديدة: من التعب والإرهاق إلى الأمراض الخطيرة. لا ينبغي ترك ضعف الذاكرة دون مراقبة ، كما قد يشيرون آفة عضويةمخ.

عرض الكل

أسباب ضعف الذاكرة

يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لفقدان الذاكرة.

علاوة على ذلك ، في المرضى من مختلف الفئات العمريةيرجع الانخفاض في هذه الوظيفة إلى عواملها الخاصة.

عند الأطفال والمراهقين

العوامل التالية تؤدي إلى ضعف الذاكرة في الطفولة والمراهقة:

• نقص فيتامين.
• فقر دم.
• متلازمة الوهن. كثرة حدوث الالتهابات الفيروسية.
• إصابات الجهاز العصبي المركزي.
• المواقف العصيبة (بما في ذلك الأسرة المختلة ، واستبداد الوالدين ، ومشكلة في فريق يزوره طفل أو مراهق). حالة خاصة من الإجهاد هي التكيف مع بداية الدراسة في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-7 سنوات ، والانتقال من المبتدئين إلى الثانوي في سن 10-11 سنة.
• انتهاك الرؤية.
• الأورام التي تصيب الدماغ.
• أمراض عقلية.
• التسمم ، بما في ذلك نتيجة تعاطي الكحول أو المخدرات.
• يتميز علم الأمراض الخلقية التأخر العقلي(على سبيل المثال ، متلازمة داون).
• استخدام بعض الأدوية التي تؤثر على عمليات التمثيل الغذائي.

ضعف الذاكرة الإجمالي والمستمر وغير القابل للتصحيح طفولةغير عادية. تتطلب الأمراض الناجمة عن السمات الخلقية والشذوذ العلاج.

لذاكرة الأطفال والمراهقين سماتها الخاصة ، والتي يمكن أحيانًا الخلط بينها وبين الانتهاكات:

• ينسى الطفل بسرعة المواقف العصيبة ؛
• يتجلى فقدان الذاكرة عند الأطفال من خلال فقدان ذاكرة الحلقات الفردية التي حدثت خلال فترة غشاوة الوعي المرتبطة بأحداث غير سارة (تسمم ، غيبوبة ، صدمة شديدة) ؛
• مع الكحول ، لوحظ polympsest حتى قبل تكوين الاعتماد ، في المراحل الأولى ؛
• يؤثر فقدان الذاكرة إلى الوراء عادة على الحد الأدنى من الوقت قبل الموقف المجهد ويكون أقل وضوحًا من البالغين ؛ في بعض الحالات عند الأطفال ، قد تمر مرور الكرام.

بالنسبة لاضطرابات الذاكرة في المراحل المبكرة والمراهقة ، يعتبر نوع من خلل الذاكرة مميزًا. اضطرابات شديدةمن هذا النوع يمكن أن يؤثر سلبًا على الأداء المدرسي والتكيف في الفريق.

تتجلى هذه الاضطرابات في الأطفال الملتحقين برياض الأطفال في صعوبات في حفظ القصائد والأغاني ، ونتيجة لذلك تقل احتمالية مشاركتهم في الأعياد والمناسبات. في حالة الانتهاك الواضح ، لا يستطيع الطفل ، على الرغم من زياراته اليومية للمؤسسة ، العثور على خزانة ملابسه ، ويجد أشياءه من بين أشياء أخرى بصعوبة ، وينسى أسماء من حوله ، ولا يستطيع التحدث عن أحداث اليوم الماضي.



عند البالغين

في البالغين ، غالبًا ما تكون أسباب ضعف وظيفة الذاكرة ، وكذلك حدوث غياب الذهن وفقدان القدرة على تركيز الانتباه على المدى الطويل ، حالات مرضية مكتسبة أثناء الحياة:

• المواقف العصيبة ، وخاصة المتكررة أو المطولة في كثير من الأحيان.
• التعب المزمن الجسدي والنفسي.
• الحوادث الوعائية الدماغية الحادة (في المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا تكون أكثر شيوعًا من الشباب).
• آفة تصلب الشرايين في قاع الأوعية الدموية.
• ارتفاع ضغط الدم الشرياني (يحدث في بعض الحالات في سن مبكرة).
• اعتلال الدماغ.
• الداء العظمي الغضروفي عنقىالعمود الفقري والمرتبط بهذا المرض متلازمة فقري فقري وقصور.
• إصابات في الدماغ.
• اضطرابات التمثيل الغذائي (على سبيل المثال ، في مرض السكري ، والاضطرابات الهرمونية ، وعلم أمراض الغدد الصماء).
• أورام الجهاز العصبي المركزي.
• مرض الزهايمر والأمراض التنكسية الأخرى (أكثر شيوعًا عند المرضى الأكبر سنًا).
• الاضطرابات العقلية (على وجه الخصوص ، الاكتئاب والصرع والفصام وغيرها).



اضطراب الانتباه

يؤثر انخفاض القدرة على التركيز سلبًا على عملية حفظ المعلومات. يمكن أن يظهر الاضطراب في شكل الانتهاكات التالية:

اضطراب الانتباه	وصف
عدم استقرار الانتباه	يتم تشتيت انتباه الشخص الذي يعاني من هذا الانتهاك باستمرار ، ويتحول من كائن إلى آخر. عدم استقرار الانتباه هو سمة من سمات متلازمة إزالة التثبيط عند الأطفال ، حالات الهوس الخفيف ، الكبد
الاستعلاء	يعد التبديل البطيء بين الموضوعات أو الأشياء محل الاهتمام سمة مميزة. يحدث هذا العرض في الصرع وغيره مرض عقلي. يعلق المريض في موضوع واحد ، مما يجعل من الصعب إجراء حوار
قلة التركيز	يبدو أن هؤلاء الناس مشتتون للغاية. غالبًا ما يتم الخلط بين هذا الاضطراب باعتباره سمة من سمات الشخصية أو المزاج.

يتم تقليل القدرة على التركيز من قبل الجميع أمراض جسديةتظهر الأعراض ، مؤلمأو عدم الراحة.

أنواع اضطرابات الذاكرة

يميز الخبراء الأنواع التالية من الاضطرابات:

• خلل الذاكرة - التغييرات المرتبطة مباشرة بوظيفة الذاكرة ؛
• بارامنسيا - تشويه الذكريات الموجودة بسبب تأثير تخيلات المريض عليها.

خلل الذاكرة

هناك الأنواع التالية من هذه الحالة المرضية:

• فرط الذاكرة.
• نقص الذاكرة.
• فقدان الذاكرة.

فرط الذاكرة

تتميز هذه الحالة بقدرة الشخص على حفظ المعلومات وإدراكها بسرعة ، وكذلك إعادة إنتاج المعلومات التي تم وضعها جانباً منذ سنوات عديدة.

في كثير من الأحيان ، يقول المرضى أن أحداثًا معينة تظهر في الذاكرة بدون سبب ("الذكريات الدحرجة") ، وتعود إلى الماضي. في معظم الحالات ، يقول الناس إنهم لا يعرفون سبب تخزين هذه المعلومات في الرأس وتذكرها الآن. على سبيل المثال، رجل عجوزيصف بالتفصيل الدروس الفردية في المدرسة (حتى ملابس المعلم وزملائه) ، ويعيد التفاصيل الأخرى المتعلقة بشبابه أو الأنشطة المهنية أو الأحداث في الأسرة.

فرط الذاكرة نفسها على خلفية غياب الآخرين الاعراض المتلازمةلا يعتبر مرضا. الأشخاص الذين يسجلون هذه الظاهرة قادرون على حفظ وإعادة إنتاج كميات كبيرة من المعلومات (الأرقام ، مجموعات الكلمات غير المرتبطة ببعضها البعض ، قوائم الأشياء ، الرموز الموسيقية).

لكن يمكن أن يكون فرط الذاكرة من الأعراض الظروف المرضية:

• نوبة مرضية شديدة أمراض عقلية(خاصة في بنية الصرع) ؛
• التسمم بالمؤثرات العقلية (العوامل الدوائية والعقاقير المخدرة) ؛
• حالات الهوس الخفيف يعاني المرضى من طفرات في الطاقة مع زيادة الحيوية والقدرة على العمل (غالبًا ما تكون مصحوبة بنوبات من فرط الذاكرة ، بالإضافة إلى عدم الاستقرار العاطفي والقلق وعدم القدرة على التركيز).

نقص الذاكرة

عادة ما توصف هذه الحالة بتعبير "ذاكرة سيئة". النسيان والإلهاء جزء من الصورة السريريةمتلازمة الوهن.

يتميز هذا الانتهاك بالأعراض التالية:

• التعب الملحوظ.
• زيادة العصبية.
• المزاج السيئ والتهيج ، بما في ذلك انعدام الدافع.
• صداع.
• الاعتماد على الأرصاد الجوية.
• اضطراب النوم على شكل تعب أثناء النهار وأرق ليلاً.
• انخفاض ضغط الدم.
• انتهاك ضربات القلب.
• الأمراض الخضرية (بما في ذلك الهبات الساخنة في فترات ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث عند النساء).
• الضعف الجسدي والتعب المزمن.

تحدث متلازمة الوهن في بنية الحالات المرضية التالية التي يلاحظ فيها ضعف الذاكرة:

• ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
• فترة الشفاء بعد إصابات الدماغ الرضحية.
• آفة تصلب الشرايين في الأوعية الدماغية.
• المرحلة الأولى من مرض انفصام الشخصية.
• فترة النقاهة بعد العمليات.
• تسمم شديد.
• الأمراض الجسدية.
• تناول بعض الأدوية.
• الآفات العضوية للدماغ اضطراب حادالدورة الدموية وعمليات الورم).
• متلازمة سن الشيخوخة مع اضطرابات التكيف.
• الدول الاكتئابية.

مشاكل الذاكرة في هذه الأمراض مصحوبة بأعراضها المميزة.

فقدان الذاكرة

مع فقدان الذاكرة ، لا تتدهور ذاكرة المريض بأكملها ، لكن شظاياها تختفي - تختفي فترات زمنية معينة ، وأحداث ، وأسماء ، ووجوه.

يميز الخبراء الأصناف التالية:

أنواع مختلفة من فقدان الذاكرة	وصف
فقدان الذاكرة الانفصالي	تختفي الأحداث المرتبطة بالصدمات النفسية من الذاكرة. آلية الظاهرة مستحقة رد فعل دفاعيالكائن الحي الذي تسبب فيه ضغوط شديدة. نتيجة لذلك ، يحاول الدماغ التخلص من موقف مؤلم يصعب على الشخص البقاء على قيد الحياة. لا يمكن استعادة مثل هذه الأحداث إلا باستخدام طرق خاصة(التنويم المغناطيسى)
فقدان الذاكرة إلى الوراء	غالبًا ما يحدث نتيجة لإصابة في الدماغ. المريض في هذه الحالة ينسى ما كان أمامها: يعود إلى رشده ، لكنه لا يتذكر من هو ، وماذا حدث له
فقدان الذاكرة المتقدم	يشير "زلة الذاكرة" في هذه الحالة إلى الأحداث التي وقعت بعد الصدمة. كل ما حدث من قبل ، يتذكره الإنسان جيدًا
فقدان ذاكرة التثبيت	يشير هذا المصطلح إلى الانتهاكات ذاكرة قصيرة المدي. يتذكر الشخص بشكل سيء الأحداث الجارية. في مثل هذه الحالات ، يقولون "ذاكرة قصيرة"
فقدان الذاكرة الكلي	في هذا الاضطراب ، ينسى المريض جميع الأحداث ، بما في ذلك المعلومات المتعلقة بشخصيته.
فقدان الذاكرة التدريجي	ويتميز هذا الانتهاك باختفاء الأحداث من الذاكرة ، بدءاً من الحاضر ، ثم الحديث ، ثم الماضي. سبب علم الأمراض هو العمليات الضمورية للدماغ التي تحدث أثناء الأمراض التنكسيةالجهاز العصبي المركزي مثل مرض الزهايمر أو مرض بيك. يحدث فقدان الذاكرة الكلي أيضًا في الخرف الوعائي. ينسى المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب أسماء الأشياء التي يستخدمونها باستمرار ، أو ببساطة لا يتعرفون على الشيء.

بارامنسيا

بارامنسيا هي انتهاكات تتكون في تشويه الذكريات وإضافة معلومات غريبة إليها. يميز الخبراء الأصناف التالية:

نوع الاضطراب	وصف
تسامر	شظايا من ذاكرته تختفي. مكانهم مأخوذ من القصص والأحداث التي اخترعها المريض نفسه. من خلال إعادة سرد هذه الذكريات الكاذبة ، يؤمن الشخص بما يتحدث عنه. يمكن أن تكون حبكة المباريات أحداثًا مختلفة: مآثر وإنجازات وجرائم
ذكريات زائفة	الذكريات التي اختفت من الذاكرة يتم استبدالها بأحداث كانت موجودة بالفعل في سيرة المريض ، ولكن في وقت مختلف وتحت ظروف مختلفة (متلازمة كورساكوف)
الذاكرة الخفية	تتميز الذاكرة الخفية بحقيقة أن المريض يمر بحدث سمع من مصادر أخرى (أفلام وقصص وثائقية وقصص الناس) كذاكرة خاصة به ويختبره. الاضطراب هو سمة من سمات الاضطرابات العضوية التي تحدث فيها أعراض الوهم.
صدى الذاكرة	يبدو للشخص أن هذا الحدث قد حدث له بالفعل ، أو رآه في المنام. تحدث مواقف مماثلة في الأشخاص الأصحاء ، لكنهم سرعان ما ينسونها ، بينما في حالة النشوة المرضية ، يولي المريض أهمية خاصة لهم ، ويركز عليهم.
بوليمبسيست	في عيادة بارنيسيا ، هناك نوعان مختلفان من هذا الاضطراب: 1. هفوات الذاكرة قصيرة المدى الناجمة عن تسمم الكحول المرضي (نوبات بالأمسالخلط بين بعضهم البعض ومع الأحداث الماضية). 2. مزيج من حالتين من نفس الفترة الزمنية - ونتيجة لذلك ، لا يعرف المريض نفسه ما حدث في الواقع

التشخيص

في كثير من الأحيان ، ينصح الأقارب والمقربون المريض بمراجعة الطبيب فيما يتعلق باضطرابات الذاكرة التي يجب علاجها. في هذه الحالة ، يقوم الأخصائي بإجراء فحص يحدد:

• ما هي الأمراض التي يعاني منها المريض؟ في عملية جمع سوابق المريض ، في بعض الحالات ، من الممكن تحديد العلاقة بين الأمراض الموجودة أو السابقة وتدهور القدرات الفكرية ، بما في ذلك مشاكل الذاكرة.
• وجود أو عدم وجود مرض هو السبب المباشر لـ: الخرف ، قصور الأوعية الدموية الدماغية ، إصابات الدماغ الرضحية ، إدمان الكحول المزمن، والتسمم المخدر ، والمساهمة في الاضطرابات في المجال mnestic.
• ما هي الأدوية التي يتناولها المريض خلال هذه الفترة الزمنية. يمكن أن تؤدي مشتقات البنزوديازيبين إلى اضطرابات مماثلة. إذا تم إثارة ضعف الذاكرة عن طريق الأدوية ، فيمكن عكسها.

تساعد الدراسات التالية في التشخيص:

تقنية التشخيص	الاضطرابات التي يمكن اكتشافها والتي تساهم في اضطرابات الذاكرة
كيمياء الدم	انتهاك التمثيل الغذائي الطبيعي ، ونقص العناصر النزرة والفيتامينات ، وفشل التمثيل الغذائي الهرموني
طرق التصوير العصبي (المحوسبة ، التصوير بالرنين المغناطيسي)	أورام الدماغ ، استسقاء الرأس ، آفات الأوعية الدموية ، الاضطرابات التنكسية. في عدد من الأمراض ، يظل اضطراب الذاكرة هو العَرَض الوحيد لفترة طويلة ، لذلك يجب استخدام طرق التصوير العصبي دون فشل ، لأنها ستساعد في تحديد علم الأمراض الخطير.
EEG (تخطيط كهربية الدماغ)	النشاط الباثولوجي الكهروضوئي للخلايا العصبية ، الاستعداد المتشنج. يساعد التعرف على مثل هذه الاضطرابات في تشخيص الصرع

من الصعوبة بمكان في التشخيص حالات الاكتئاب ، المصحوبة بمتلازمة اللامبالاة. في بعض الأحيان عليك إجراء محاكمة علاج الاكتئاب.

علاج

في حالة ضعف الذاكرة بسبب عملية طبيعيةالشيخوخة مع علاج بالعقاقيرينصح كبار السن بتعلم تذكير أنفسهم بالشؤون الجارية. من الفعال أداء تمارين خاصة ، على سبيل المثال ، حفظ سلسلة من الأرقام غير المترابطة بمعنى الكلمات أو الأشياء.

يعتمد العلاج الدوائي على استخدام الأدوية التي لها تأثير منشط الذهن ، والأدوية التي يمكنها تحسين تدفق الدم إلى الدماغ. يتم استخدام الأدوية من هذه المجموعات ليس فقط في المرضى الذين يعانون من مشاكل متعلقة بالعمر ، ولكن أيضًا في ممارسة طب الأطفال. يجب أن يكون شرب هذه الأموال عبارة عن دورات ، يتم تحديد مدتها وتواترها من قبل الطبيب المعالج على أساس فردي. عند وصف الأدوية منشط الذهن والنشط في الأوعية ، من الضروري مراعاة قيود العمر وموانع الاستعمال وقدرتها على التفاعل مع الأدوية الأخرى التي يتناولها المريض بالفعل (وهذا ينطبق بشكل خاص على كبار السن الذين يعانون من أمراض جسدية مصاحبة).