Cómo curar la hipertensión. Tratamiento de la hipertensión, causas y síntomas.

La hipertensión es el flagelo de una persona moderna que vive en una gran ciudad y trabaja mucho y activamente. Más del 40% de la población adulta padece hipertensión. Promoción presión arterial– una reacción común a cualquier actividad que requiera más energía. Sin embargo, cuando la presión arterial alta persiste incluso en reposo, podemos hablar de desarrollar hipertensión. Los dolores de cabeza, la sensibilidad al clima y la fatiga suelen ser los primeros síntomas de la hipertensión. ¿Qué tan peligrosa es la hipertensión y por qué es necesario tratarla?

En primer lugar, porque el aumento de la presión en reposo provoca un exceso de flujo sanguíneo en el cerebro y los riñones, del que el cuerpo se ve obligado a defenderse, de lo contrario colapsará rápidamente debido a la sobreoxidación de las membranas. La protección contra la hipertensión consiste en aumentar el tono vascular: espasmo. Con la hipertensión, primero se desarrolla hipertorritia del músculo cardíaco y luego expansión de la cavidad cardíaca, dilatación que conduce a un aumento pronunciado de la presión diastólica. El espasmo prolongado es muy perjudicial para pared vascular, en el que la elasticidad disminuye y se daña más fácilmente por diversos procesos patológicos, por ejemplo, la aterosclerosis. Los vasos escleróticos no pueden, al cambiar su luz, participar en la regulación del flujo sanguíneo en función de las necesidades energéticas de las células. La alteración de la regulación natural del flujo sanguíneo es más peligrosa para el cerebro y puede provocar una disminución prematura de la memoria y las capacidades intelectuales.

Se crea un círculo vicioso: un aumento persistente de la presión provoca un espasmo protector y, con un aumento de la carga, se requiere un aumento aún mayor de la presión para garantizar el funcionamiento eficaz del cerebro y los riñones, se liberan hormonas que aumentan la presión y intensifican aún más el vasoespasmo. Como resultado de un espasmo vascular prolongado, el flujo sanguíneo en los riñones se reduce significativamente y se liberan hormonas que apoyan la preservación. hipertensión.

Los pacientes con hipertensión pueden considerarse sanos durante muchos años y ni siquiera conocer su enfermedad debido al largo período de adaptación que proporciona el vasoespasmo y la preservación de la diferencia normal entre sistólica y presión diastólica- 40-50 mmHg.

¿Qué presión arterial se debe considerar elevada? ¿Cuál es normal? En reposo, la presión óptima es -110\70, 120/80 mmHg. Si, en reposo por la mañana, por la tarde y por el día, encuentra cifras de 130\85 o más, debe comenzar a tratar la hipertensión.

La presión arterial alta es, ante todo, peligrosa por sus complicaciones: aterosclerosis, isquemia del corazón, cerebro y riñones. Si la hipertensión no se trata, seguramente se desarrollará. consecuencias severas– accidente cerebrovascular o ataque cardíaco.

Las estadísticas muestran que estas enfermedades pueden desarrollarse en la mediana edad e incluso en la juventud.

Además de las graves complicaciones sistema vascular, La hipertensión renal y cardíaca da miedo debido al envejecimiento prematuro del cuerpo, la pérdida de memoria e inteligencia y los cambios de personalidad. La hipertensión suele ir acompañada de obesidad, diabetes, aterosclerosis: este complejo de síntomas se llama síndrome dismetabólico. Este síndrome a menudo se desarrolla entre los 40 y 50 años, más a menudo en hombres y se considera especialmente desfavorable en términos del desarrollo de complicaciones. Hay una prueba sencilla: mide tu cintura y caderas, divide la primera entre las segundas. Si este índice aumenta, las complicaciones de la hipertensión en forma de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular no tardarán en aparecer.

¿Cuál es el tratamiento para la hipertensión? En primer lugar, un estilo de vida saludable, que muchas veces nos negamos porque no podemos deshacernos de los malos hábitos: alcohol, tabaquismo, alteraciones del sueño nocturno, nutrición pobre. Se ha demostrado la importancia decisiva del estrés para el desarrollo de la hipertensión, especialmente para el desarrollo del síndrome dismetabólico. Alteración del sueño, falta de buen descanso Contribuye a la progresión de la hipertensión.

¿Cómo curar la hipertensión?

Cuando la presión arterial sube, no todo ejercicio físicoútil. Levantamiento de pesas, ejercicios de fuerza, el culturismo puede contribuir a la progresión de la enfermedad. La gimnasia más eficaz e inofensiva para pacientes con hipertensión es un conjunto de ejercicios para estirar y relajar los músculos según el sistema de yoga. Tratamientos de agua, Aire fresco también ocupar lugar específico en un estilo de vida saludable. Si tienes hipertensión, entonces debes prestar más atención a tu dieta. Limitando o eliminando el consumo productos nocivos, podrás decir adiós a la hipertensión durante mucho tiempo.

Si la presión arterial largo tiempo aumenta, luego el flujo sanguíneo en los riñones y uno “ imagen saludable La “vida” ya no es suficiente, es necesario tomar medicamentos regularmente para garantizar el mantenimiento de la presión arterial normal.

Actualmente, se han desarrollado medicamentos que proporcionan una suave disminución de la presión arterial a la normalidad y son completamente seguros en pequeñas dosis.

Sin embargo, con el uso prolongado, se desarrolla adicción: es necesario cambiar los medicamentos, los regímenes de tratamiento y aumentar la dosis de los medicamentos.

Hay siete grupos principales de medicamentos entre los que es necesario seleccionar un tratamiento individual para un paciente con hipertensión. En la práctica, entre el 70% y el 80% de los pacientes en todo el mundo reciben diuréticos, muchos de los cuales, especialmente en grandes dosis perjudicial para los riñones.

En nuestro país la mayoría de los pacientes reciben medicamentos que, junto con acción útil Causan parálisis persistente de las arterias más pequeñas, las arteriolas, que pueden aumentar la desregulación de la circulación cerebral y renal.

Si la afección no mejora con el uso regular de medicamentos, es necesario cambiar el medicamento y someterse a un examen para aclarar la forma de hipertensión.

Se debe prestar especial atención a la hipertensión asociada con daño renal, ya que la función renal alterada suele ser la causa principal de las complicaciones graves de la hipertensión. En caso de hipertensión, es necesario tratar las enfermedades inflamatorias de los riñones, seguir una dieta, limitar o eliminar por completo los alimentos picantes y salados.

EN últimos años Las estatinas se han utilizado ampliamente y ralentizan el desarrollo de la aterosclerosis en las paredes de los vasos sanguíneos. En recepción constante Se ha demostrado que varios medicamentos, incluidas las estatinas, reducen la incidencia de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

¿Existe predisposición a la hipertensión? En los últimos años se ha demostrado que la hipertensión, la aterosclerosis y la diabetes son enfermedades relacionadas con la edad o enfermedades de almacenamiento.

El desarrollo de hipertensión se debe a la presencia de un defecto genético o adquirido en el metabolismo energético que se acumula con la edad. Con la edad, los cambios patológicos en las mitocondrias de las células donde se produce el metabolismo energético se acumulan y disminuyen. educacion normal energía en las células, lo que conduce a la hipertensión y al envejecimiento patológico del cuerpo.

¿Qué se puede hacer para restaurar el metabolismo energético en la célula, asegurar su autorregulación y detener los procesos de envejecimiento patológico?

Los procesos del metabolismo energético en las células se pueden normalizar con la ayuda de un nuevo efectos terapéuticos– baroterapia normóxica en combinación con antioxidantes que aportan consumo beneficioso oxígeno.

La esencia del método es restablecer la autorregulación del consumo de oxígeno y la producción de energía en la célula mediante un ligero exceso de presión fisiológicamente justificado en una cámara de presión.

Durante un curso de tratamiento (8-12 sesiones de baroterapia), reemplazo completo mitocondrias en las células. En condiciones de un proceso energético normalizado en las mitocondrias, las mitocondrias "buenas" no dañadas se dividen mejor y el contenido de mitocondrias "malas" en las células disminuye. Ésta es la esencia del efecto terapéutico a largo plazo de un nuevo método de tratamiento para las “enfermedades de almacenamiento”, las enfermedades mitocondriales hereditarias. El mismo mecanismo subyace al efecto rejuvenecedor de la bañoterapia normóxica.

En comienzo temprano El tratamiento de la hipertensión tiene un efecto posterior muy prolongado incluso sin tomar medicamentos durante hasta 1 año o más. En caso de hipertensión en etapa 2-3, cuando ya hay cambios persistentes en los órganos internos: cerebro, riñones, corazón, la baroterapia debe realizarse en el contexto de una adecuada terapia antihipertensiva. La normalización de la presión arterial y la regresión de las consecuencias de la hipertensión se observan de 6 a 12 meses.

Los estudios han demostrado que el uso de baroterapia normóxica puede mejorar significativamente el suministro de sangre a los riñones, que es la clave para la persistencia. efecto terapéutico este método de tratamiento.

¿Cómo tratar la hipertensión? Tratamiento de la hipertensión o hipertensión arterial Depende de las características del curso de la enfermedad, las causas que la causan y la reacción individual del cuerpo. En diagnóstico establecido El tratamiento de la hipertensión lo prescribe un especialista, pero existen varios medidas adicionales y formas de mejorar el bienestar a partir de cambios en la rutina y la dieta. Estos métodos tradicionales para tratar la hipertensión suelen ser eficaces en el llamado síndrome hipertensivo. Cuando se le diagnostica hipertensión, la mayoría métodos efectivos tratamientos - aquellos que actúan sobre la causa, provocando un aumento presión arterial, y no aquellos que la reducen temporalmente. El médico decide cómo tratar la hipertensión, pero la primera prioridad del paciente deben ser los cambios en el estilo de vida. El tratamiento de la hipertensión en sus primeras etapas responde bien a la terapia no farmacológica, siempre que se sigan las prescripciones del médico.

Diagnóstico de la causa de la enfermedad y tratamiento de la hipertensión.

La hipertensión es una de las más del sistema cardiovascular, especialmente en los países desarrollados. Los estadísticos dicen que hasta el 30% de la población adulta de Rusia sufre de hipertensión arterial. La prevalencia de la enfermedad aumenta con la edad y alcanza el 65% en personas en edad de jubilación.
Un aumento persistente de la presión arterial puede tener diversas causas. Más de 20 combinaciones contribuyen a la aparición de hipertensión. codigo genetico persona. Esencial o hipertensión primaria– la forma más común de hipertensión (hasta 95%), diagnosticada excluyendo la hipertensión de otras etiologías.
El resto de casos de hipertensión se denominan secundarios, sintomáticos, en base al síntoma de hipertensión arterial por disfunción renal, endocrina, hemodinámica, así como por la ingesta de ciertos suministros médicos, biológicamente aditivos activos(la mayoría de las veces esto es una combinación de uso a largo plazo anticonceptivos orales, fumar y de sobrepeso). También se distingue la hipertensión arterial en mujeres embarazadas.
La hipertensión arterial se desarrolla como consecuencia de un sobreesfuerzo de la actividad mental bajo la influencia de factores psicoemocionales que provocan alteraciones en la regulación cortical y subcortical del sistema vasomotor y mecanismos hormonales control de la presión arterial. Los expertos de la Organización Mundial de la Salud identifican una serie de factores de riesgo de hipertensión. Estos incluyen lo siguiente:

edad (después de los 65 años el riesgo aumenta significativamente);
género (las mujeres se enferman con más frecuencia);
la inactividad física, estilo de vida sedentario vida;
consumir cantidades excesivas sal de mesa con comida;
abuso de alcohol;
dieta hipocálcica, falta de calcio en el agua, dieta desequilibrada;
fumar, activo y pasivo;
diabetes;
obesidad, sobrepeso;
herencia y otros factores.

El tratamiento de la hipertensión se basa en identificar los principales factores que contribuyen a su desarrollo. El síndrome de hipertensión primaria en la etapa inicial a menudo se caracteriza por un período bastante largo de lábilidad. hipertensión arterial, a veces complicado por crisis hipertensivas. Es posible que una persona no sienta un deterioro de su salud hasta el inicio de una crisis hipertensiva y que no sospeche de la enfermedad hasta que un médico haga un diagnóstico.
Los síntomas de hipertensión arterial en esta etapa incluyen:

dolor de cabeza;
cardialgia, dolor en el área del corazón;
debilidad general, hipotensión;
Trastornos del sueño, a menudo causados por educación avanzada orina por la noche.

Los turnos de noche o un estilo de vida nocturno también contribuyen al desarrollo de hipertensión. Ud. persona saludable, incluso en presencia de presión arterial alta ocasionalmente durante el día, los niveles de presión arterial se normalizan durante la noche durante el sueño y el descanso. En pacientes con hipertensión, la presión arterial permanece elevada durante todo el día, independientemente del régimen.
La hipertensión pertenece a la categoría de enfermedades polietiológicas multifactoriales, lo que significa que varios factores influyen en su aparición y desarrollo. Por lo tanto, con una tendencia hereditaria pronunciada a desarrollar hipertensión arterial, es posible con la ayuda de medidas preventivas (estilo de vida saludable, régimen, Buena elección medicamentos) para retrasar o evitar la hipertensión.
Hay factores internos y externos que influyen en el desarrollo de la enfermedad. A factores internos incluir:

- anomalías del desarrollo intrauterino (p. ej., peso alto o bajo al nacer);
- componentes sintomáticos, por ejemplo los asociados a prácticas obstétricas durante el nacimiento del niño;
- factores poligénicos hereditarios que influyen en los procesos de regulación de la presión arterial.
  Entre factores externos, además de los enumerados anteriormente, se distinguen los siguientes, siempre que Influencia negativa en el cuerpo:
  - clima, los países con climas cálidos y húmedos tienen una tasa de incidencia más alta;
  - condiciones de trabajo dañinas;
  - microclima residencial;
  - régimen desequilibrado de trabajo y descanso, tipos de recreación que consumen energía;
  - deficiencia de vitaminas, bioelementos esenciales;
  - Relaciones con las personas, especialmente en el aspecto de la reacción psicoemocional individual.

Manifestaciones de crisis hipertensiva.

La crisis hipertensiva es el resultado. violación repentina Mecanismos para regular la presión arterial, lo que provoca un aumento significativo de la presión arterial y una alteración de la circulación sanguínea en los órganos internos. Durante una crisis hipertensiva, se observan síntomas de alteración del suministro de sangre al cerebro y al corazón. Los pacientes experimentan las siguientes quejas y síntomas:

- - un aumento repentino y significativo de la presión arterial, mientras que en personas con valores generalmente normales o rendimiento reducido presión arterial es posible que no alcancen valores elevados;
  - hiperemia, enrojecimiento de la cara, zona del pecho;
  - visión borrosa, "mosquitos", parpadeando ante los ojos;
  - insomnio, trastornos del sueño, ansiedad, miedos;
  - dolores de cabeza, especialmente en la parte posterior de la cabeza;
  - ruido, zumbidos en los oídos, discapacidad auditiva, sensación de “aturdimiento”;
  - disnea;
  - dolor en el pecho;
  - trastornos neurológicos, entumecimiento de las extremidades, mareos, confusión.

Una crisis hipertensiva puede ser complicada, potencialmente mortal, cuando se debe brindar atención médica dentro de una hora para salvar la vida, o sin complicaciones (hasta 24 horas). En caso de una crisis hipertensiva, que se complica con hipertensión maligna, el tratamiento debe iniciarse de inmediato, independientemente de los síntomas, ya que el daño a los órganos más afectados durante la crisis depende del tiempo anterior al inicio de la terapia y se observa en todos crisis y en la hipertensión maligna en períodos sin crisis.
La crisis hipertensiva siempre se considera complicada cuando se combina. las siguientes enfermedades y/o factores:

- - encefalopatía hipertensiva;
  - trastorno agudo circulación cerebral;
  - El síndrome coronario agudo;
  - insuficiencia ventricular izquierda aguda;
  - aneurisma aórtico disecante;
  - feocromocitoma;
  - consumo de drogas: anfetaminas, cocaína, etc.;
  - preeclampsia y eclampsia, especialmente peligrosas durante el período gestacional;
  - hipertensión arterial grave combinada con hemorragia subaracnoidea o lesión cerebral;
  - hipertensión en periodo postoperatorio, especialmente si existe riesgo de hemorragia.

Una crisis hipertensiva representa un peligro para todos los pacientes, independientemente de la presencia o ausencia de disfunción del sistema cardiovascular y del cerebro. La hipertensión es peligrosa debido al daño a los órganos diana.

Cómo tratar la hipertensión arterial en etapa de crisis

El tratamiento de la hipertensión de cualquier etiología en la etapa de crisis lo llevan a cabo exclusivamente especialistas. Remedios caseros para la hipertensión no son aceptables para el tratamiento de enfermedades potencialmente mortales.
La terapia comienza asegurando el descanso del paciente y midiendo con precisión la presión: tres veces con un intervalo entre cada medición. Al proporcionar primeros auxilios y Institución medica según las indicaciones, medicamentos como enalaprilato por vía parenteral, nitroglicerina (para casos agudos síndrome coronario e insuficiencia ventricular izquierda aguda); nitroprusiato de sodio (para la encefalopatía hipertensiva), betabloqueantes (metoprolol, esmolol), diuréticos, medicamentos antipsicóticos, etc.
La elección del medicamento en el tratamiento de una crisis hipertensiva se basa en la etiología, los síntomas de daño a los órganos internos y las contraindicaciones, y al intentar seleccionar medicamentos de forma independiente, y especialmente confiar en remedios caseros para la hipertensión, puede dañar significativamente su salud. incluyendo la muerte.
Las complicaciones de una crisis hipertensiva causada por la falta de terapia o tratamiento urgente de la hipertensión arterial en la etapa de crisis incluyen daños graves a órganos y disfunciones como retinopatía, edema. nervio óptico, alteraciones y pérdida completa de la visión, cardiopatía arrítmica, insuficiencia cardíaca, infarto de miocardio, síndrome de coagulación intravascular diseminada (síndrome DIC), anemia hemolítica, accidente cerebrovascular agudo, edema pulmonar y cerebral, insuficiencia renal y muerte.

Hipertensión: tratamiento basado en resultados diagnósticos

Sensaciones desagradables asociadas con el aumento de la presión arterial: tinnitus, dolores de cabeza y otros síntomas de hipertensión incipiente coinciden en gran medida con los signos de fatiga normal. La mayoría de los pacientes, al notar un deterioro de su salud y al intentar combatirlo sin éxito diferentes caminos, ni siquiera piensen en su presión arterial y tampoco imaginen la magnitud real del peligro: las numerosas complicaciones de la hipertensión.
Por esta propiedad de enmascarar los síntomas bajo los fenómenos de fatiga ordinaria, la hipertensión recibió el nombre de “ asesino invisible" No es tan raro que el diagnóstico lo hagan solo los médicos de urgencias durante una llamada de emergencia, cuando la enfermedad ya ha tenido la oportunidad de progresar durante bastante tiempo. Al mismo tiempo, la presión arterial alta no requiere diagnósticos complejos y puede detectarse durante la rutina. examen preventivo o de forma independiente, si el tratamiento de la hipertensión de cualquier etiología se inicia en la etapa inicial, en la mayoría de los casos se puede prevenir con éxito el desarrollo de la enfermedad.
Los métodos de autodiagnóstico incluyen el seguimiento de su estado, así como el control de su presión arterial, preferiblemente por parte de un especialista. Los siguientes síntomas que se observan periódicamente son manifestaciones de hipertensión latente:

- - dolores de cabeza, especialmente en la región occipital;
  - mareos, confusión;
  - latidos cardíacos débiles y rápidos (taquicardia);
  - transpiración;
  - enrojecimiento de la cara, pecho;
  - sensación de pulsación en la cabeza;
  - escalofríos sin motivo aparente;
  - mayor ansiedad;
  - deterioro de la memoria, disminución de la concentración;
  - sentimiento de tensión interna, dificultad para lograr un estado de relajación;
  - irritabilidad, ira;
  - disminución del rendimiento;
  - “vuela” ante los ojos;
  - hinchazón de los párpados y de la cara después de dormir;
  - hinchazón de las manos, entumecimiento de los dedos.

El diagnóstico y tratamiento de la hipertensión debe comenzar tan pronto como síntomas similares fueron vistos con regularidad. Su aparición y desaparición por sí solas no significa que no se pueda detectar la hipertensión. Los tratamientos más eficaces para esta enfermedad son aquellos que se inician lo antes posible.
Al contactar a un especialista, se utilizan tres métodos principales para el diagnóstico: medición de la presión arterial, examen físico y electrocardiograma. Si se diagnostica hipertensión, los métodos de tratamiento más eficaces son aquellos que influyen en los factores que provocan una presión arterial alta persistente antes de la aparición de cambios en los órganos diana de la enfermedad, por lo que es necesario determinar con precisión la dirección del tratamiento de la hipertensión. de diversas etiologías El especialista también podrá prescribir los siguientes tipos de exámenes: análisis general sangre, análisis general de orina, análisis específicos de sangre y orina, ecografía del corazón y órganos internos, ECG, Dopplerografía de vasos sanguíneos, pruebas diversas, etc. En base al examen y la anamnesis se realiza un diagnóstico de hipertensión arterial. El médico le dirá qué tratar y cómo influir en la causa de la enfermedad.

Remedios populares para la hipertensión.

Los métodos tradicionales eficaces para tratar la hipertensión son un error bastante dudoso desde el punto de vista de los especialistas. Aunque los expertos distinguen tanto la hipertensión arterial como el síndrome hipertensivo, la reacción del cuerpo al estrés, la ansiedad, la ansiedad o el incumplimiento de una dieta o régimen en forma de aumento de la presión arterial.
Estos episodios, que indican la etapa inicial del desarrollo de la hipertensión arterial, a menudo se corrigen con éxito con sedantes, diuréticos, productos que contienen calcio, etc.
En la etapa inicial de una enfermedad como la hipertensión, los métodos tradicionales de tratamiento se basan en el consumo de jugos de verduras, infusiones, verduras, bayas, frutas y productos de origen natural.
Si no confía únicamente en los remedios caseros para la hipertensión, es posible utilizar métodos de terapia eficaces combinando la ingesta, por ejemplo, de arándanos triturados con miel, preparados diuréticos (hojas de arándano rojo) y medicamentos recetados por un médico.
Sin embargo, la automedicación de la hipertensión basada únicamente en medicina alternativa, peligroso. Si se trata la hipertensión arterial causada por factores endocrinológicos con preparados diuréticos, la enfermedad progresará. Cuando se diagnostica hipertensión, los métodos tradicionales de tratamiento no se excluyen, pero complementan el curso general de terapia prescrito por el médico.

Entre los alimentos útiles para la hipertensión arterial se encuentran los siguientes: ajo, espino, patatas asadas, viburnum, remolacha, chokeberry, zanahorias, arándanos, miel, jengibre y otros. El consumo moderado de estos alimentos, siempre que no existan contraindicaciones, puede ayudar a mejorar la salud y mejorar el bienestar no sólo cuando se diagnostica hipertensión.

¿Cómo tratar la hipertensión sin medicamentos?

Si un especialista diagnostica hipertensión primaria, los métodos de tratamiento para la etapa inicial pueden no incluir tomar medicamentos, especialmente en base permanente. El tratamiento del síndrome hipertensivo primario se basa principalmente en restaurar las funciones corporales deterioradas mediante su recuperación. Así, para tratar las formas más comunes de hipertensión, a menudo basta con volver a un estilo de vida saludable.

Motivación para el deporte: cómo la actividad física afecta a la salud
Entonces, si se identifica etapa inicial Enfermedad de hipertensión arterial, ¿cómo tratar a un paciente sin recurrir a medicamentos? Dado que se promueve el desarrollo de la enfermedad. malos hábitos, en primer lugar, cuando se le diagnostique hipertensión, los métodos de tratamiento serán los siguientes:

- - exclusión de alimentos y bebidas que causan excitación nerviosa y aumento de la presión arterial (las bebidas que contienen cafeína aumentan la presión arterial en 5 o más puntos después de beber una taza de café promedio, sin mencionar las bebidas tónicas, medicamentos, etc.);
  - reducir la cantidad de sal en los alimentos, tanto añadida durante el proceso de cocción como ya presente en productos semiacabados, conservas, productos de panadería y productos elaborados en fábrica. Es necesario controlar de cerca los niveles de sodio;
  - dejar de fumar, tanto activo como activo;
  - estilo de vida activo, aumentando el número actividad del motor durante el día: caminar en lugar de viajar en transporte, caminar mientras se relaja en lugar de mirar televisión, hacer ejercicio por la mañana, nadar en la piscina ayudan no solo a mantener el cuerpo en buena forma, sino también a fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos;
  - eliminar alimentos de la dieta alto contenido grasas y colesterol;
  - Agregue alimentos ricos en magnesio: los estudios han demostrado que el 85% de las personas con hipertensión tienen deficiencia de magnesio, y el magnesio se correlaciona con la absorción de calcio, lo que afecta directamente los niveles de presión arterial. Dichos productos incluyen repollo, patatas asadas, mariscos, productos lácteos (requesón, leche), carne, pescado, aves, huevos, semillas, nueces, frutos secos, chocolate amargo, etc. Si es necesario, el médico puede prescribir suplementos de magnesio por vía oral o en forma de inyecciones;
  - abandonar las bebidas que contengan alcohol, incluida la cerveza;
  - Si tiene sobrepeso, debe tomar medidas para reducirlo, posiblemente con la ayuda de un nutricionista. Los estudios demuestran que las personas con sobrepeso que padecían hipertensión en el 60% de los casos después de perder peso no sienten la necesidad de tomar medicamentos;
  - control de los medicamentos tomados: suplementos dietéticos, medicamentos que contienen hormonas, incluidos los anticonceptivos orales. La hipertensión arterial durante la toma de medicamentos anticonceptivos no es nada infrecuente, por lo que, al inicio del curso y durante todo el mismo, los expertos aconsejan controlar periódicamente los valores de la presión arterial y, si aumentan, elegir otros métodos de protección;
  - en ausencia de contraindicaciones, es necesario enriquecer dieta diaria productos que contienen fibra, así como vitamina C. Los investigadores han demostrado que la falta de vitamina C es uno de los factores que predisponen a la presión arterial alta;
  - La duración del sueño con síntomas de hipertensión arterial debe ser de al menos 7 a 8 horas al día. Es recomendable levantarse y acostarse a la misma hora todos los días, se recomienda cambiar la naturaleza de su trabajo: limitar los viajes de negocios frecuentes y los turnos de noche;
  - el estrés es uno de los principales factores que provocan un aumento de la presión arterial, por lo que se recomienda a los pacientes con hipertensión que dominen los métodos de relajación psicológica: meditación, autohipnosis, autoentrenamiento. Es importante aprender a ver. lados positivos cosas y trabajar en su carácter, reaccionar menos pronunciadamente a los estímulos, reduciendo la probabilidad de un aumento de la presión arterial en respuesta a situaciones de conflicto o malas noticias.

De hecho, como ocurre con cualquier otra enfermedad, el objetivo principal es normalizar el estilo de vida. En el caso de síntomas de hipertensión arterial, esto es especialmente importante, independientemente de la edad de la persona. Las enfermedades cardiovasculares y la disminución del tono de las paredes arteriales se observan hoy en día incluso en personas de 30 años, y el aumento del diagnóstico de "hipertensión arterial" comienza con la barrera de la edad de 40 años. Por lo tanto, por muy trillado que parezca, un estilo de vida saludable debe comenzar en la infancia. Al establecer útiles hábitos alimenticios Al inculcar la recreación activa en lugar de sentarse frente a la computadora, y al promover a través de su comportamiento la negativa a abusar del alcohol y la nicotina, los padres están prestando a ellos mismos y a sus hijos un gran servicio en la prevención de enfermedades futuras, incluida la hipertensión.
Además de un estilo de vida saludable, los expertos también ofrecen consejos inusuales para quienes padecen hipertensión. ¿Cómo tratar? No sólo con medicamentos, cambiando tu dieta y abandonando los malos hábitos, sino también de formas tan sorprendentes como:

- - Siempre dice la verdad. Como han demostrado los científicos, mentir provoca espasmos vasculares y aumentos repentinos de la presión arterial;
  - rie mas. La risa no solo mejora el estado de ánimo, ver una comedia, leer chistes, acompañada de la risa, ayuda a saturar el cuerpo con energía, promueve un ligero masaje vibratorio de los órganos internos, mejora la circulación sanguínea y relaja el tejido muscular;
  - conseguir un animal. En primer lugar, añade una muy necesaria actividad física, especialmente si el animal es un cachorro curioso, y en segundo lugar, según las investigaciones, los gatos y perros en contacto directo ayudan a calmarse, aliviar el estrés y reducir la presión arterial.

La hipertensión arterial es una enfermedad que puede corregirse y tratarse con un tratamiento oportuno y siguiendo las prescripciones del médico. Sin embargo, al someterse a un tratamiento, ya sea medicinal o alternativo, debe recordar que la hipertensión dicta su estilo de vida y no puede detener el tratamiento por sí solo, incluso si se siente mejor y los síntomas han desaparecido. Además, no se pueden volver a los malos hábitos.

La hipertensión es un exceso de tensión del músculo liso y provoca un aumento de la presión arterial. Cabe señalar que tanto una persona como un niño pueden contraerlo. Si se presenta la enfermedad, se requiere tratamiento, ya que de lo contrario puede producirse deterioro de la memoria, alteraciones del sueño y problemas con el funcionamiento de los órganos. tubo digestivo.

En casos más graves, se producen accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.

Contacto para atención médica Para examen completo necesario cuando la presión arterial excede 140/90. Los remedios caseros ayudan a normalizar la presión arterial, pero la enfermedad se puede curar por completo llevando un estilo de vida saludable, siguiendo una rutina diaria y una actividad física racional.

Medios para combatir la hipertensión.

El remedio más común que cura la hipertensión son las semillas de girasol. Coloca en un cazo un vaso de semillas lavadas y sin pelar y vierte 6 vasos. agua fría. Coloca el recipiente a fuego lento y cocina la mezcla durante unas 2 horas. El caldo resultante se debe filtrar y beber 1 vaso durante el día. Este tratamiento le permite normalizar rápidamente su presión arterial.

Para restaurar la presión arterial, use lo siguiente: 1 cucharada. limón rallado, 1 cucharada. arándanos, 1 cucharadita. frutas trituradas, 1 vaso de miel blanda. Mezclar los ingredientes y tomar 1 cucharada dos veces al día.

Los escaramujos deben estar frescos.

Para las personas pacientes, se ofrece otro remedio que ayuda a curar la hipertensión. Para preparar la primera composición, es necesario tomar 0,5 kg de miel de mayo, una botella de vodka y calentar la mezcla hasta que se forme una película lechosa. Después de que aparezca, retire el recipiente del fuego y déjelo reposar. Para la composición necesitarás verter 1 cucharada. mezcla de hierbas (knotweed, cudweed, manzanilla, raíz de valeriana) 1 litro de agua hirviendo y dejar reposar. Mezclar el caldo colado con la primera composición y colocar en un lugar oscuro durante 2-3 días. Los primeros 7 significan 1 cucharadita dos veces al día, luego 1 cucharadita. Si se acaba el producto, es necesario tomarse un descanso de una semana y repetir. Como regla general, después de un año la presión finalmente dejará de aumentar.

Varios métodos son eficaces en Etapa temprana enfermedades, por lo tanto, el tratamiento es necesario para la hipertensión de grados 2 y 3. Después de examinar al paciente, el especialista prescribe ciertos medicamentos y procedimientos que alivian de manera integral la desagradable enfermedad para siempre.

Entre las enfermedades más comunes de la humanidad, la hipertensión o, como se la llama científicamente, hipertensión arterial crónica, ha ocupado un lugar destacado. En los últimos años, la enfermedad, que antes preocupaba principalmente a las personas mayores, se ha vuelto significativamente más joven. Su tratamiento está incluido en los programas nacionales de muchos países desarrollados. Los médicos dicen al unísono: no se puede ignorar la hipertensión; la negligencia conlleva graves consecuencias. ¿Qué clase de enemigo es este?

La hipertensión es la presión arterial alta. La presión de la sangre sobre las propias paredes. vasos sanguineos necesarios para que la sangre pueda circular a través de ellos. Al mismo tiempo, la marca de presión saludable para Gente diferente puede ser un poco diferente. Según los estándares de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el nivel óptimo de presión arterial es 120/80 mmHg. Arte. Pero cuando superó los 140 mm Hg. Arte. - es hora de hacer sonar la alarma.

Lo insidioso de la hipertensión es que una persona a menudo puede vivir sin saberlo. Es común hacer recados, ignorando malestar y luego terminar en el hospital con un ataque cardíaco, un derrame cerebral, problemas de memoria, riñones, visión: la lista de consecuencias de la hipertensión avanzada continúa. "Balizas" de aumentos repentinos de presión: pulsantes dolor de cabeza, violación ritmo cardiaco, sudoración o escalofríos. Pero diagnóstico preciso Sólo un médico puede diagnosticarlo después de un examen.

Matices y drogas.

La enfermedad se divide convencionalmente en tres grados: leve (aumentos de presión), moderado (la presión casi siempre aumenta) y forma severa. En este último caso, el cuerpo ya está acostumbrado a trabajar en modo hipertensión, pero los órganos diana (corazón, cerebro, pulmones) sufren sin piedad. En la lucha contra la enfermedad, los trabajadores de la salud utilizan medicamentos antihipertensivos que igualan la presión arterial y normalizan la carga en el cuerpo. Se pueden distinguir varios grupos de tales medicamentos:

Diuréticos, generalmente diuréticos tiazídicos (clortalidona, indapamida, metolazona). Al mejorar tanto la producción como el desperdicio de orina, se reduce la hinchazón de la pared vascular.
Antagonistas del calcio (diltiazem, vifedipina, verapamilo). Reducir la frecuencia cardíaca.
Vasodilatadores (“Diazóxido”, “Nitroglicerina”, “Apresina”). Dilatar los vasos sanguíneos.
Agentes adrenérgicos (“Arfonad”, “Metildopa”, “Clonidina”).
La lista de medicamentos para el tratamiento de la hipertensión es enorme. Éstos son sólo algunos de ellos.

Cuando “agarró” de repente

En caso de una crisis hipertensiva, lo mejor es llamar a una ambulancia. Y mientras conduce, le ayudará una tableta de nifedipina o capoten colocada debajo de la lengua. Si el ataque va acompañado de dolor en el corazón: nitroglicerina. Si su frecuencia cardíaca es elevada, tome Esmolol. Es importante que la disminución de la presión no se produzca repentinamente; de lo contrario, se puede provocar un derrame cerebral.

Debe saber que cualquier medicamento tiene efectos secundarios: adicción, mareos, hinchazón facial, depresión y mucho más. Los médicos suelen decidir la relación riesgo-beneficio y la selección de la dosis.

¿Qué hacer si la hipertensión llama a la puerta?

Al tratar la hipertensión en casa, en primer lugar, debe hacerse amigo de un tonómetro, un dispositivo especial para medir la presión arterial. Para que el resultado de la medición de la presión sea fiable, se recomienda no estar nervioso, no beber bebidas alcohólicas o que contengan cafeína y no fumar durante 1 o 2 horas antes.

En segundo lugar, cambios simples en la vida pueden ayudar a mejorar significativamente la condición de la enfermedad:

Intenta controlarte. Con la hipertensión, la calma es especialmente importante. Puedes tomar una clase de yoga, caminar por el parque con tu perro o pasar más tiempo en círculo familiar– elige a tu gusto.
Deja los malos hábitos en el pasado. Los requisitos previos para la hipertensión son una razón para deshacerse del tabaquismo y las libaciones excesivas.
Normaliza tu dieta y rutina diaria. Una nutrición adecuada aliviará el exceso de peso y tonificará el cuerpo. Empiece a comer más frutas, verduras y frutos secos. Reducir al mínimo la cantidad de alimentos picantes, ahumados, grasos y salados.
Incluye ejercicios matutinos en tu rutina diaria. Intenta caminar y moverte más.

La gente sabe cómo tratar la hipertensión en casa desde tiempos inmemoriales. Y hoy en cambio drogas farmacologicas(o además de ellos) los tratamientos se utilizan ampliamente medios naturales. Ambos tienen acción similar: mejora el flujo sanguíneo, alivia los espasmos vasculares, adelgaza la sangre, efecto sedante, estimula la función renal.

Empapado en mesa o vinagre de sidra de manzana un trozo de tela colocado en la frente o los talones durante 7-10 minutos. Los baños de pies calientes con mostaza también son eficaces.

Los pacientes hipertensos utilizan productos a base de miel, que se consumen 20 ml varias veces al día:

limón triturado mezclado con miel y viburnum;
una mezcla de miel con rábano picante rallado, pulpa de limón, jugo de remolacha y zanahoria. Debes dejarlo por 4 horas;
miel mixta carbonatada agua mineral y jugo de limón.

Para la hipertensión en forma esclerótica, es útil comer una cebolla pequeña y un diente de ajo varias veces al día. También se prepara una tintura con cebolla: picar 1 cebolla mediana y 4 dientes de ajo, mezclar con una cucharada de frutos secos de serbal. Echar un litro de frío agua hervida, llevar a ebullición y cocinar a fuego lento durante 15 minutos a fuego lento con la tapa bien cerrada. Luego agregue una cucharada de hierbas secas: perejil picado, eneldo y hierbas secas. Revuelva y hierva por otros 15 minutos. Dejar reposar una hora, colar. Tomar 1,5 cucharadas 4 veces al día media hora antes de las comidas. Este medicamento se puede conservar en el frigorífico durante no más de 5 días. El curso del tratamiento con decocción es de 10 días. Después de tres semanas es necesario repetirlo.

En la medicina popular también se utilizan jugos como el de arándanos rojos y remolacha cruda. Este último se bebe por la mañana, inmediatamente después de despertarse, diluido con agua en una proporción de 5:2. Tome aproximadamente medio vaso a la vez. Pero 1/3 de taza de caldo de calabaza con miel, bebido media hora antes de acostarte, te ayudará a calmarte antes de acostarte.

Decocciones y preparaciones de hierbas.

Los herbolarios han aportado hasta el día de hoy el conocimiento de cómo curar la hipertensión en casa con la ayuda de hierbas. Dado que las neurosis provocan un aumento de la presión arterial, muchas recetas tienen un efecto sedante. Aquí hay unos ejemplos.

Mezclar en partes iguales: raíz de valeriana, flores de manzanilla, semillas de hinojo y alcaravea, hojas de menta. Vaso agua caliente vierta 2-3 cucharaditas de la mezcla. Infundir el medicamento durante 15 minutos, filtrar. Tomar 0,5 tazas de té 2 veces al día.

Otra opción: conos de lúpulo y raíz de valeriana - 1 parte cada uno, trébol y hojas de menta - 2 partes cada uno. Mezclar bien y guardar la mezcla resultante en un lugar seco. lugar oscuro. Para preparar, vierta 1-2 cucharadas de la mezcla con 2 tazas de agua hirviendo y déjela por 30 minutos. Colar el té terminado, beber 0,5 tazas con el estómago vacío por la mañana y por la noche.

El té elaborado con agripalma, raíz de valeriana, semillas de hinojo y semillas de alcaravea, mezclado en cantidades iguales, calma. Prepare 1 cucharada de la mezcla por vaso de agua hirviendo. Tomar frío y colado, 0,5 tazas tres veces al día.

té monástico

Sin embargo, recolectar una decocción según una receta es una tarea problemática y comprar hierbas "a mano" es completamente peligroso. Quién sabe dónde crecieron y se almacenaron. Gran alternativa difícil de preparar recetas a base de hierbas se convirtió en té de monasterio. Té compuesto de hierbas y bayas sencillas y conocidas en las mejores proporciones. maravilloso ayudante en la lucha contra la hipertensión.

Las hierbas que componen esta bebida mágica no solo reducen la presión arterial y alivian el vasoespasmo, sino que también la limpian y fortalecen. Al llenar el cuerpo con vitaminas y aceites esenciales, queratina, antioxidantes y mucho más, el té del monasterio ayuda a eliminar exceso de liquido y colesterol, calmarse, restaurar la fuerza del músculo cardíaco. La buena salud es la clave para normalizar la presión arterial, y un ramo especial recogido por expertos también fortalece el sistema inmunológico.

¿Qué regalos de la naturaleza se incluyeron en la colección del monasterio?

Elecampane, rico en vitamina E, es un oxidante natural y un asistente en la lucha contra el envejecimiento prematuro.
El té negro es un maravilloso diaforético, tónico y antipirético.
La rosa mosqueta y el espino son fuentes de muchas vitaminas, incluidas B1, B2 y B6, así como flavonoides y ácidos triterpénicos (oleánico, ursólico y crategoico). Las hierbas reducen la presión arterial, la fragilidad capilar y fortalecen las defensas naturales del organismo, ayudando con los problemas cardíacos.
Orégano que contiene taninos, ácido ascórbico, el aceite esencial tiene propiedades calmantes, bactericidas y analgésicas. Deshacerse de fiel compañero hipertensión - insomnio - la agripalma también ayuda.
Chokeberry reduce la presión arterial y intracraneal, los niveles de colesterol y previene la aterosclerosis.
La hierba de San Juan: un tesoro escondido sustancias útiles. Entre otras cosas, fortalece el corazón y ayuda a eliminar las arritmias.

En general, existen muchas formas de tratar la hipertensión en casa. Las hierbas tienen un efecto más suave en el cuerpo que los medicamentos, porque la madre naturaleza tiene lo mejor para nosotros. Aún así, los métodos tradicionales tienen varias contraindicaciones. Por tanto, es mejor consultar a un médico.

Es decir, tiene aumentos repetidos de la presión arterial hasta 160/95 mm Hg. Arte. y más. Los malos síntomas y la falta de información sobre la hipertensión arterial llevan a una subestimación de la gravedad de la enfermedad y a casos raros de visitar al médico en una etapa temprana de la enfermedad, cuando aún es posible prevenir su progresión inexorable. Desafortunadamente, todo esto conduce a un tratamiento ineficaz: la disminución de la presión arterial se produce sólo en el 17% de las mujeres y en menos del 6% de los hombres. Para hacer frente a la hipertensión, es necesario conocer las causas de su aparición, los síntomas y los métodos para tratar la hipertensión.

Causas

Si es posible identificar la causa exacta del aumento de la presión arterial, tenemos la hipertensión arterial secundaria o sintomática, que se presenta cuando:

enfermedades renales (glomerulonefritis, hipernefroma, poliquistosis renal, nefropatía diabética y etc.);
enfermedades endocrinas (síndrome de Cushing, síndrome hipotalámico, acromegalia, feocromocitoma, etc.);
enfermedades cardiovasculares (defectos estructurales de la aorta, defectos cardíacos, bloqueo AV completo, etc.);
enfermedades neurogénicas (aterosclerosis cerebral, encefalopatía, trastornos del sistema nervioso periférico, etc.);
enfermedades de la sangre (eritremia).

Además, una de las causas de la hipertensión arterial puede ser la ingesta de ciertos medicamentos, por ejemplo, corticosteroides, antidepresivos tricíclicos, esteroides anabólicos, broncodilatadores, preparados de litio, etc.

Síntomas

Mareos, tinnitus. Uno de los signos de alteración de la circulación cerebral en ausencia de tratamiento para la hipertensión.

Dolor de cabeza. Los dolores de cabeza con presión arterial alta se asocian principalmente con espasmos vasculares y estancamiento venoso. La hipertensión arterial se caracteriza más por la aparición de dolor en la nuca y sienes con sensación de latidos en las mismas.

Visión doble. Por lo general, la visión doble y la visión borrosa (moscas volantes ante los ojos) son causadas por el estrechamiento de los vasos de la retina y el nervio óptico. Con altos niveles de presión y fragilidad de los vasos sanguíneos, puede provocar hemorragia en la conjuntiva e incluso ceguera temporal.

Dificultad para respirar y angina. En la mayoría de los casos, estos síntomas aparecen en pacientes mayores que tienen enfermedades adicionales corazones. Cuando hay exceso de líquido en el cuerpo, al corazón le resulta difícil bombear un gran volumen, lo que finalmente conduce a estancamiento en los pulmones, manifestado por dificultad para respirar. Si el flujo sanguíneo en las arterias coronarias se ve afectado, puede producirse dolor en el corazón.

Náuseas y vómitos. En la crisis hipertensiva, las náuseas y los vómitos son causados por la alta presión intracraneal. Característica: el vómito durante una crisis a menudo no alivia.

Grados de hipertensión

Grado leve. La hipertensión leve se caracteriza por un aumento relativamente pequeño de la presión arterial sistólica a 140-159 mm Hg. Arte. y diastólica: hasta 90-99 mm Hg. Arte. Los niveles de presión arterial son inestables; después del reposo, la presión arterial puede disminuir, pero la enfermedad aún existe. En ausencia de tratamiento para la hipertensión, a los pacientes les molestan dolores de cabeza, alteraciones del sueño, tinnitus, disminución desempeño mental. A veces se observan crisis hipertensivas, se producen mareos y hemorragias nasales. En esta etapa de la enfermedad no hay signos de hipertrofia ventricular izquierda, el ECG casi no cambia con respecto a la norma, pero a veces refleja un estado de hipersimpaticotonía. El fondo de ojo permanece prácticamente sin cambios y la función renal no se ve afectada.

Grado medio. En este caso, la presión arterial es mayor y más estable: en reposo, la presión arterial sistólica alcanza los 160-179 mm Hg. Arte. y diastólica - 100-109 mm Hg. Arte. En ausencia de un tratamiento para la hipertensión destinado a reducir la presión arterial alta, los pacientes sufren dolor de cabeza, mareos y dolor cardíaco (a menudo de naturaleza isquémica). Esta etapa se caracteriza por crisis hipertensivas. El grado moderado se distingue del grado leve por la presencia de daño a órganos diana: hipertrofia ventricular izquierda, disminución del flujo sanguíneo renal y de la filtración glomerular y daño vascular. Del lado del sistema nervioso central también se observan diferentes manifestaciones insuficiencia vascular, son posibles ataques isquémicos transitorios y accidentes cerebrovasculares. En el fondo del ojo, en ausencia de tratamiento para la hipertensión arterial, se forman exudados y hemorragias.

Grado severo. La hipertensión grave varía ocurrencia frecuente Accidentes vasculares, que son causados por una presión arterial elevada estable y la progresión de las lesiones vasculares. La presión arterial sistólica aumenta por encima de 180 mm Hg. Art., Diastólica: por encima de 110 mm Hg. Arte. Se observan daños a los riñones, el corazón, el fondo de ojo y el cerebro. Sin embargo, algunos pacientes con hipertensión III grado, a pesar de la presión arterial alta persistente, las complicaciones vasculares graves no se desarrollan durante muchos años.

Consulta con un cardiólogo.

Para seleccionar el tratamiento adecuado alta presión Deberías consultar a un cardiólogo. El médico realiza un examen, mide el peso corporal, la altura, la frecuencia respiratoria y cardíaca, la presión arterial y examina el pulso. Después de esto, se asigna Primera etapa Tratamiento de la hipertensión destinado a reducir la presión arterial: se determina la terapia dietética y farmacológica, así como un régimen terapéutico y de salud. Para lograr los objetivos del tratamiento, se requieren medidas personales a largo plazo. Supervisión médica y monitorear el cumplimiento por parte del paciente de las recomendaciones del cardiólogo. El ajuste de la terapia lo realiza un médico según la tolerabilidad, seguridad y eficacia de los fármacos antihipertensivos.

Métodos de tratamiento para la hipertensión.

Métodos no farmacológicos

Es posible que algunos pacientes que padecen hipertensión leve durante su desarrollo no tomen medicamentos especiales destinados a reducir la presión arterial alta. El principal tratamiento para la presión arterial alta en ellos son los cambios en el estilo de vida, que incluyen:

reducción del peso corporal a la normalidad;
dejar de fumar;
reducción del consumo bebidas alcohólicas(menos de 20 g de alcohol puro al día para las mujeres y menos de 30 g/día para los hombres);
actividad física moderada (caminatas regulares al aire libre);
reducir el consumo de alimentos salados;
aumento en la dieta alimentos de origen vegetal, rico en calcio, magnesio y potasio, además de reducir el consumo de grasas animales.

Métodos medicinales

La terapia con medicamentos se prescribe si los métodos no farmacológicos no tienen ningún efecto o si el paciente tiene presión arterial alta y se observan factores de riesgo graves (diabetes mellitus, herencia desfavorable, crisis hipertensivas y daño a órganos diana: hipertrofia del ventrículo izquierdo, daño renal, aterosclerosis). arterias coronarias). En grado leve hipertensión en caso de ineficacia métodos no farmacológicos dentro de 3-4 meses se prescribe al paciente terapia de drogas destinado al tratamiento de la presión arterial alta. La cantidad de medicamentos se determina teniendo en cuenta el nivel inicial de presión arterial y las enfermedades concomitantes. Hoy en día, se utilizan dos estrategias para tratar la presión arterial alta:

Monoterapia(tomando un medicamento). Por lo general, se prescribe al inicio del tratamiento a pacientes con hipertensión en etapa I y riesgo medio o bajo. Según las recomendaciones modernas, las tiazidas y los diuréticos similares a las tiazidas se prescriben como monoterapia para el tratamiento a largo plazo de la hipertensión arterial a pacientes con hipertensión en etapa I. Un factor importante En la elección de un fármaco antihipertensivo está el grado de evidencia de su eficacia para reducir el riesgo de complicaciones de la hipertensión arterial. Analizaremos los diuréticos tiazídicos, no solo la clase más utilizada medicamentos antihipertensivos, pero también una de las clases más populares y estudiadas. El uso y estudio de los diuréticos durante muchos años ha permitido identificar entre ellos los fármacos cuyo uso en pacientes hipertensos se considera el más adecuado, y actualmente, para el control a largo plazo de la presión arterial (PA), se distinguen dos grupos. Se utilizan varios tipos de diuréticos: tiazidas y diuréticos similares a las tiazidas. Los diuréticos tiazídicos (clorotiazida, hipotiazida, clortalidona) se descubrieron en 1956-1958. Este evento pasó a la historia como uno de los descubrimientos clave del siglo XX. en el campo de la cardiología, y en la década de 1970 se descubrió el diurético indapamida similar a las tiazidas, que tiene un efecto hipotensor pronunciado y un efecto vasodilatador directo. Actualmente en mercado ruso Hay muchos medicamentos similares a la indapamida Arifon original, pero sólo el único medicamento que cumple con todos los requisitos para los genéricos de alta calidad es Indap, que tiene confirmación de equivalencia bioterapéutica con ambas formas. droga original; tiene una base de evidencia más amplia y es más asequible. La duración de su uso en Rusia ha sido de más de 15 años.
Terapia de combinación. Generalmente se prescribe a pacientes con hipertensión en estadio II y III y alta o muy alto riesgo desarrollo de complicaciones cardiovasculares. Tomar medicamentos con diferentes mecanismos de acción, por un lado, permite reducir la presión arterial alta y, por otro lado, reducir la cantidad de posibles efectos secundarios. La combinación de Indap con inhibidores de la ECA y antagonistas de los receptores de angiotensina II (β-bloqueantes) aumenta la eficacia antihipertensiva del tratamiento, mientras que el riesgo de deficiencia de potasio se reduce significativamente y, en la actualidad, los diuréticos son el componente más utilizado de la terapia combinada en los ancianos. , en pacientes con función ventricular izquierda deteriorada, así como en la mayoría de los pacientes que, para lograr valores objetivo La EA requiere terapia combinada. Sin embargo, dado el pronunciado efecto hipotensor y el mejor perfil de seguridad de la indapamida en comparación con las tiazidas, y en observaciones clínicas comprobadas, es aconsejable utilizar Indapamida (Indap). La existencia de varias clases de fármacos antihipertensivos amplía significativamente el espectro de sus posibles combinaciones y permite elegir un medicamento para la hipertensión arterial o una combinación eficaz de forma individual para cada caso específico, pero ¡Solo el médico, durante una visita cara a cara al paciente, determina la elección final del medicamento y el régimen de administración!

Prevención

Normalización de la rutina diaria. La duración del sueño debe ser de al menos 7-8 horas al día. Es recomendable levantarse y acostarse a la misma hora todos los días. Se recomienda cambiar la naturaleza del trabajo: limitar los frecuentes viajes de negocios y los turnos de noche.

Nutrición apropiada. La dieta debe ser completa e incluir pescado, variedades bajas en grasa carnes, cereales, frutas y verduras. Se recomienda reducir el consumo de sal. También es necesario escuchar las recomendaciones de los médicos con respecto al alcohol.

Estilo de vida activo. En caso de inactividad física el nivel actividad física debe aumentarse, pero no debe ser excesivo. Para la hipertensión se recomiendan ejercicios regulares que fortalezcan el sistema nervioso y los músculos del corazón: caminar y nadar.

Alivio psicológico. El estrés es uno de los principales factores que provocan un aumento de la presión arterial, por lo que se recomienda a los pacientes con hipertensión que dominen métodos de alivio psicológico: meditación, autohipnosis, autoentrenamiento. Es importante aprender a ver el lado positivo de las cosas y trabajar tu carácter, volviéndose más equilibrado.