כמה זמן אפשר להניק אחרי עישון. איך התינוק מתפתח הלאה? הנקה ונרגילה

עישון והנקה בו זמנית זה בהחלט לא מקובל. אבל, למרות ההשפעות המזיקות של סיגריות על הגוף של האם והילד, בחברה שלנו, במיוחד במטרופולין, יש אמהות מניקות מעשנות. אמהות רבות מצליחות להפסיק לעשן רק כשהן מגלות שהן בהריון. בנות רבות שמנהלות אורח חיים חסר דאגות, ברגע שהן רואות 2 רצועות בבדיקת הריון, מחליטות מיד או לאחר מספר ימים להפסיק לעשן. זה דבר אחד כשאתה מרעיל את גופך ופוגע בבריאותך, דבר אחר הוא כאשר חייו של ילד שטרם נולד, בריאותו, בידיים שלך. והמחשבה על עישון נעלמת איפשהו – הבנות נכנסות לתודעה חדשה – "אני האמא לעתיד". קורה שהרעילות של השליש הראשון מרתיעה לחלוטין את הרצון לעשן - כאן הגוף עצמו מתערב במצב, כי עכשיו יש לו צרכים אחרים - לשמר את העובר, לספק את כל הדרוש. בחילות בוקר- לחתום התאמה הורמונלית- זה לא קשור לסיגריות. זה עניין גדול אם אמא לעתידמצליחים להוריד את זה הרגל מגונה. ואם לא?

במאמר זה, לא אגנה או "אכיל" מוסר. אני רק רוצה לנתח את המצב הזה בפירוט: אם מניקה מעשנת, איך להפחית את ההשפעות המזיקות על הילד?

אני רק רוצה להפריך מיתוס אחד.

מיתוס: אם אמא מעשנת, אסור לה להניק.

להיפך! אם אמא מעשנת, היא באמת צריכה להמשיך להניק. ניקוטין בחלב אם, כמובן, מופיע, כמו גם בדם של האם. אבל באותו זמן חלב אםמרכך פעולה מזיקהניקוטין, מגן על גוף הילד. אתה לא יכול להמשיך לעשן ולעבור לתערובות מלאכותיות להאכלת התינוק - הילד יעשה זאת מעשן פסיביבו זמנית, אבל לא תהיה לו הגנה מצילת חיים של חלב אם. תערובת מלאכותיתלא יגן עליו מעשן סיגריות. לכן, אם את מניקה, תניקי כמה שיותר זמן.

שְׁמִירָה הנקהיגן על ילדך ככל האפשר, אך לא ב-100%. הניקוטין שנכנס לגוף של תינוקות גורם להם להיות יותר חסרי מנוחה. אצל ילדים כאלה, קוליק שכיח יותר ונמשך זמן רב יותר. תינוקות אלו רגישים יותר מחלות בדרכי הנשימה. ילד שמקבל חלב מאם מעשנת נוטה יותר לחלות מחלה אלרגית. וכמובן, שכן ניקוטין מטבעו הוא חומר נרקוטי, בהתאמה, הילד יהיה מכור לניקוטין ובעתיד יש סיכוי גדולשגם הוא יהפוך למעשן כבד, כמו הוריו.

הייתי בבית החולים באותו חדר עם אמא מעשנת. האמא הזו 10 פעמים ביום (ואפילו בלילה) רצה לעשן. התינוק שלה היה יותר חסר מנוחה. אמא לא הבינה למה הילד שלה מתעורר ובוכה כל הזמן, והילד של השכן (כלומר שלי) ישן בשלווה אחרי האכלה. הרופאים הסבירו לאם זו שגם הילד מכור לסיגריות. רק ילד מקבל את מנת הניקוטין שלו עם חלב.

ניקוטין משפיע על ייצור החלב, בפרט, הוא מעכב את ייצור הפרולקטין (ההורמון האחראי על יצירת החלב). אמא מעשנת מסתכנת בהפסקת הנקה מוקדם ממה שהיא מתכננת, בגלל מחסור בחלב. ניקוטין מאיץ את חילוף החומרים (חילוף חומרים), לפיכך, אם מעשנת מוציאה יותר קלוריות והיא והתינוק שלה זקוקים ליותר מזון. לתינוקות שאמהותיהם מעשנות יש פחות משקל.

רופאי ילדים טוענים שתסמונת מוות פתאומי של תינוקות (SIDS בספרות הרוסית) שכיחה יותר בילדים להורים מעשנים.

המלצות לארגון הנקה לאם מעשנת

1. מאחר שעישון משפיע על ייצור החלב (ייצור פרולקטין), יש צורך בהחלט לא לעשן מ-22 בצהריים עד 8 בבוקר.
2. יש לעשן רק לאחר האכלה, אם בדיוק לפני ההאכלה הבאה נותרו לפחות שעתיים
3. תעשן כמה שפחות.
4. צרכו יותר נוזלים ואכלו בצורה מלאה, תוך התחשבות בכל החלבונים, השומנים, הפחמימות, הוויטמינים והמינרלים הדרושים.
5. וכמובן לא לעשן עם ילד.
6. מעצמי הייתי ממליץ לך להפסיק לעשן.

הנה כמה סיפורים מהחיים:

באחד הפורום, אמא צעירה אחת כותבת שהיא מעשנת ומניקה ומיוסרת מאוד ייסורי מצפון. אמא אחרת עם ניסיון בעישון עונה לה כך:

"אני יודע למה אתה מתכוון. הבטחתי לעצמי 100 פעם שאפטר מההרגל הזה. וכך סבלתי לאורך כל ההריון. התינוק שלי עכשיו בן 6 חודשים ואני עדיין מעשן. אבל אנחנו מסתדרים מצוין. עישנתי 10 שנים ועם ניסיון כזה אי אפשר להפסיק. יתרה מכך - אם תפסיק בפתאומיות - לא תסתיים בבעיות. תתעצבני, החלב ייגמר. אתה צריך את זה? העצה שלי אליך היא להירגע, להיות עצבני רק יגדיל את מספר הסיגריות שאתה מעשן. נסה לעשן פחות, ואנחנו לא צריכים להיות עצבניים איתך."

הנה עוד אחד

"הניסיון שלי הוא 12 שנים. אבל 3 ימים הספיקו לי להפסיק לעשן. רק עכשיו גיליתי שאני בעמדה. כשעישנתי, אמרתי לעצמי בתקיפות: מותק, כשנכנסת להריון, בלי סיגריות. למעשה, הריון היה הדרך עבורי להפסיק. כמובן, מאוחר יותר רציתי לעשן, הנה ספרו של אלן קארה " הדרך הקלהלהפסיק לעשן"

הנה עוד אחד

"קראתי את ספרו של א. קארה "דרך קלה להפסיק לעשן" והפסקתי לעשן. במשך חצי שנה... ואז הכל חזר. נכנסתי להריון ו"חשבתי" במשך 3 ימים, ולאחר מכן הפסקתי. ככל הנראה, 3 ימים הם המועד האחרון לנשים בהריון לשנות את דעתם. כשהבן שלי היה בן 9 חודשים היה לי נורא משעמם מסיגריות. שוב התחיל לעשן. אבל עכשיו אני מעשן מעט מאוד ואחד. והנשמה סובלת מכך שאני רודפת את התינוק עם הבוץ הזה..."

הנה עוד אחד

"אני מעשן כבר 15 שנה ואני מעשן ללא הפסקה. אפילו כשהיא נשאה בת, אז היא האכילה אותה. התינוק שלי נולד בריא. הצלחתי להאכיל אותה עד שהיא כמעט בת 3, היה הרבה חלב. הבת שלי עברה לכיתה ז', איתה אף פעם לא החזקתי סיגריה בידיים. לאחרונה נולד התינוק השני שלי. ושוב אותו סיפור: הריון, הנקה עם סיגריה ביד. אני חושב להפסיק כל הזמן. מה אני צריך אמא בריאההילדים שלי ובעלי. קראתי ספרים, הלכתי לסמינרים והשתמשתי במסטיקים ובפלסטרים שונים. שום דבר לא עזר לי. עכשיו אני חושב, למה התחלתי לעשן??? מדוע אני דן את עצמי לסבל, ילדיי? למה אני מעמיד את עצמי בסיכון בריאותי כזה? עישון הוא מחלה איומה, הרגל נורא! בנות! להימנע מעישון! אל תתחיל לעשן! עזוב את מי שכבר מעשן לפני שיהיה מאוחר מדי. עזוב לפני שהמצב יחמיר. אל תהרוס לך את החיים!"

" זה קרה לי. עישנתי לפני ההריון וב-5 השבועות הראשונים. ואז היא התפטרה. ובשבוע 30 בעלי אמר שהוא עוזב אותי ועוזב את התינוק שלנו. מרוב צער, שוב לקחתי סיגריות ועישנתי עד הלידה. אני לא יודע איך, כנראה שאלוהים דאג לילד - הבן נולד עם משקל טוב, בריא. הכל בסדר איתנו עכשיו, אני עדיין מעשן, אבל רק בלילה. המצפון שלי כל הזמן מייסר אותי, אני לא יכול לוותר על הרעל הזה בשום צורה".

"הצלחתי לעשן רק 1-2 סיגריות ביום במהלך ההריון שלי. בשבוע 32 נשברו המים, החלו צירים... התינוק נולד ציאנוטי, קטן. הכניסו אותו לתעלה, תקעו בו צינורות. הוא נשם דרך המסכה. הודות לרופאים הוא שרד. כל יום התפללתי לאלוהים שהבן שלי לא יעזוב אותי. רק אלוהים יודע איזה גיהנום עברתי. שכחתי מהסיגריות. הבן שלי בן שנה ואני מניקה אותו. הוא גדל, התחזק והתפתח מאוד. מאז אני לא מעשנת. (בעלי, אגב, גם הפסיק)

זה נראה ברור שעישון בזמן הנקה - נזק גדולעבור הגוף ילד קטן. למרות זאת, אמהות מניקות רבות אינן מוותרות על התמכרותן לא במהלך תכנון ההריון, או במהלך ההיריון, ואפילו לאחר לידת התינוק. במאמר זה, נסקור מקרוב את השפעת העישון על חלב אם, וכן ניגע כיצד להתנהג אם אי אפשר להפסיק לעשן בזמן הנקה.

השפעת הניקוטין על חלב אם

ידוע שלא הסיגריה עצמה היא שמזיקה, אלא החומר הנקרא ניקוטין. ניקוטין - חומר רעיל,V מנות גדולותזה יכול להוביל למוות של אדם. בנוסף לניקוטין, סיגריות מכילות רכיבים נוספים המסוכנים לגוף האדם. נזק מ עשן סיגריותמשפיע לא רק על אדם מעשן, אלא גם על מעשנים פסיביים בקרבת מקום. מדובר גם בילדים בהתפתחות עוברית, וכן בתינוקות שנולדו, אם אמם מעשנת בזמן הנקה.

ניקוטין וזפת סיגריות אחרת נספגים בדם, וכמובן עוברים לחלב אם. רכיבים מזיקים משפיעים לרעה על הרכב החלב, בגללם הוא מאבד ויטמינים והתינוק צריך מינרליםהחלפתם ברעלים. חלב אם הופך להיות לא שימושי ומזין כמו אמהות לא מעשנות במהלך ההנקה.

לניקוטין יש אפקט כיווץ כלי דם חזק. כלים בלוטות החלבגם צר, מונע יציאה חופשית של חלב. מכאן זה השפעה שליליתלהנקה: חלב אינו מיוצר באופן פעיל מספיק. ניתן להפחית את נפח ייצור חלב האם עד 30% בהשוואה לנשים שאינן מעשנות. תינוקות אינם רוויים בחלב, הם "נתלים" על החזה שלהם במשך זמן רב, הם קפריזיים. בקרוב יש להוסיף להם תערובת, מה שמוביל לחלוטין לכך שההנקה הושלמה. גם ניקוטין בחלב אם משנה את זה איכויות טעם, הופך למריר, עם ריח של עשן. לעתים קרובות ילדים מראים סירוב לחלב חסר טעם. לפיכך, חלב של אם מעשנת עלול להיעלם כליל. על פי הסטטיסטיקה, הנקה אצל נשים מעשנות נמשכת כ-4 חודשים, אך לא יותר משישה חודשים.

לניקוטין הכלול בסיגריות יש השפעה מזיקה לא רק על המעשן, אלא גם על מי שנמצא בקרבת מקום. תינוק קטן מקבל מנת ניקוטין עם חלב אם. שקול כיצד עישון משפיע על התפתחות הילד.

ההשלכות של עישון בזמן הנקה:

• העומס על הלב של הילד גדל, קצב הלב עלול להיות מופרע;
• ילדים מעשנים מלווים בשינה חסרת מנוחה של אמהותיהם;
• ירידה במשקל אצל ילד, התפתחות איטית וצמיחה של גוף הילד;
• ילד עד גיל שנה עלול להיות מופרע על ידי קוליק מעיים;
• נטייה למחלות ריאה;
• חסינות מופחתת, הצטננות תכופה;
• סיכונים למחלות מערכת העיכול;
• סיכון למוות פתאומי של תינוקות.

כמובן, אם אתה מעשן סיגריה אחת במהלך ההנקה, שום דבר לא יקרה לילד מיד, אלא רעל הניקוטין שנכנס לתוך אורגניזם קטןבצורה של רעלים, מתיישב באיברים וברקמות.

תוך כמה זמן ניקוטין נכנס ויוצא מחלב אם?

ניקוטין נספג בדם של מעשן. האם ניקוטין עובר לחלב אם? זה פוגע. חומרים מזיקים, יחד עם זרם הדם, נישאים בכל הגוף, נכנסים לחלב אם. חומרים רעילים מתחילים להיספג בחלב תוך חצי שעה לאחר העישון. ריכוז הניקוטין בחלב גבוה למדי, כמו בדם. לאחר 1.5 שעות, הניקוטין מתחיל לצאת מהגוף ומהחלב, כולל, אך לא במלואו.

כמה אמהות מעשנות, לא רוצה להרעיל את התינוק בטבק, לבטא את החלב שלהם כך שבמהלך ההנקה ניקוטין לא ייכנס לגוף הילד. ניקוטין מתחיל לעבור לחלב לאחר 30 דקות, מגיע הריכוז הגבוה ביותרתוך 60-70 דקות. בעת שימוש בשאיבה, עליך לזכור כמה ניקוטין יוצא מחלב אם. והוא יכול לעזוב בעוד שעתיים.

אז האם יש צורך לבטא חלב? הוצאת חלב לא צריכה להיעשות לפני 1.5 שעות לאחר העישון. והנה מגיע אחד ניואנס חשוב: תינוק קטן עשוי לדרוש הנקה כל 2-3 שעות. לפיכך, אם אתה מעשן סיגריה מיד לאחר האכלה ומבטא את השד שלך לאחר 1.5 שעות, אז בעוד חצי שעה התינוק ירצה לאכול שוב. וכמעט אין חלב בשד המובע. תצטרך להניק מאוחר יותר.

יש להסיק את המסקנה הבאה: אם אתה צריך לבטא חלב לאחר עישון, אז רק כאשר המרווחים בין ההנקות הם לפחות 4 שעות. הוצאת חלב אינה יכולה להגן לחלוטין על התינוק מפני נזקי הניקוטין!

איך להאכיל תינוק בעת עישון והאם להאכיל בכלל?

אם אישה מניקה לא מסוגלת לוותר על עישון בזמן הנקה, אז יש צורך לפחות להפחית את ההשפעה של חומרים מזיקים על התינוק. כיצד ניתן לעשות זאת:

• עשן רק לאחר האכלה, אך לא לפניה! כמוזכר לעיל, חומרים מזיקיםמופרש מחלב לאחר שעתיים. רצוי שהעישון וההאכלה יעברו בהפרש של שעתיים לפחות. ותן למרווח בין עישון להיות לפחות 3 שעות.
• עלינו לנסות להפחית את מספר הסיגריות המעושנות ביום. לא צריך להיות יותר מ-5 חלקים ביום אחד, או אולי רק 1.
• יש לבטל עישון לילה בזמן הנקה. למה? העובדה היא שהורמון פרולקטין, הממריץ הנקה, מיוצר באופן פעיל בלילה. טבק שעושן בלילה, נכנס לגוף, יכול להיות בעל השפעה מדכאת על ההנקה. לכן, אמהות מניקות בלילה - רק שינה בריאה!
• אין לעשן בחדר בו נמצא התינוק. עשן טבק חודר לריאות של תינוק. לאחר העישון, אמא תצטרך לשטוף את ידיה, הפנים, לצחצח שיניים ולהחליף בגדים. אדם שמעשן ליד ילד מרעיל אותו ברעל, הוא צריך להתרחק מהילדים.
• חשוב לאם מניקה לשתות הרבה מים. אותו כלל חל על נשים מעשנות. בעזרת נוזל, ניקוטין מופרש מהגוף.

אם אישה מעשנת, לאף אחד אין את הזכות לאסור עליה לעשן. חשוב שהיא תעריך את הסיכונים בעצמה. אם בכל זאת האם מחליטה להמשיך לעשן במהלך ההנקה, אז עדיין אין צורך למהר עם השלמת ההנקה. העברת התינוק ל האכלה מלאכותית, עלינו לזכור שהוא עדיין יהיה מעשן פסיבי ליד אמו המעשנת. לכן, השפעה שליליתלאחר סירוב ההנקה אינו מופחת לאפס. עדיף להמשיך לעשן במהלך הנקהתוך הפחתה הדרגתית של תדירות העישון.

הנקה וסיגריות אלקטרוניות

יש אנשים ששואלים האם זה אפשרי לאם מניקה לעשן סיגריה אלקטרונית? בואו ננסה להבין אם זה מותר. העיקרון של ריסוס נוזל עם חומרי טעם וריח עובד בסיגריה אלקטרונית. אין עשן רעיל בעת עישון סיגריה אלקטרונית, בעוד הטעם של הטבק קיים. למעשה, ניקוטין, המזיק לילדים, עדיין קיים במכשיר זה, כמו גם חומרים מסוכנים אחרים (למשל, פרופילן גליקול). אז למען הפירורים שלך, עדיף לוותר על הסיגריה האלקטרונית ולא לעשן אותה בזמן הנקה.

הנקה ונרגילה

עבור צעירים מודרניים רבים, נרגילה היא דבר לא מזיק, ונשאלת השאלה האם יש אפשרות לאם מניקה לעשן נרגילה. אבל תוצאות מחקרים רבים מוכיחות שבעישון נרגילה אדם שואף לריאותיו כמות גדולה בהרבה של עשן, ואיתו חומרים מזיקים, מאשר כשהוא מעשן סיגריות רגילות. תהליך עישון נרגילה הוא די ארוך, זה יכול לקחת עד שעה, בעוד סיגריה רגילה מעושנת במהירות. אתה יכול לעשן נרגילה? האם כדאי לשלב הנקה ועישון נרגילה? ברור שלא! עישון נרגילה בזמן הנקה הוא כמו עישון של חפיסת סיגריות בכל פעם.

איך להפסיק לעשן?

איך להפסיק לעשן לאם מניקה? כדי להיגמל מההתמכרות הזו, פסיכולוגים מייעצים לשקול את היתרונות והחסרונות, לתקן את כל היתרונות והחסרונות על פיסת נייר. תתפלאו עד כמה נקודות טובותיהיה במקרה של הפסקת עישון: חיסכון בכסף, החלמה בריאות משלו, בטיחות לתינוק, יותר זמן פנוי וכן הלאה.

• להחליף עישון בספורט.
• אין לעשן לפני הארוחות ועל בטן ריקה.
• נסה להחליף סיגריות בממתקים.
• עשן במצב לא נוח.
• תעשן רק חצי סיגריה.
• אין לשאוף את העשן עמוק.
• אל תקנו הרבה סיגריות בבת אחת.

סיכום

הנקה ועישון הם דברים שאינם מתאימים. עישון בזמן הנקה היה, הוא ויהיה מזיק! תינוק חלבכל כך שברירי וחסר אונים, צריך להגן עליו, לא להרעיל אותו בעשן. חשוב לעשות כל מה שאפשר כדי שהוא יגדל אדם בריא ומלא!

כמובן שהעישון של אמא אינו עובר מעיניה עבורה ועבור הילד. איזו השפעה יש לה בזמן הנקה על גוף התינוק?

השפעה על הגוף

שווה להתחיל איתו השפעה כלליתעישון על גוף האדם. זה הכרחי עבור רעיון כללילפגוע בהרגל הרע הזה של מיליוני אנשים. סיגריה אחת, למרות גודלה הקטן, מכילה כ-4,000 חומרים מזיקים, מתוכם 70 עלולים לגרום מחלות סרטןגם אם המעשן פסיבי. הניקוטין המסוכן ביותר מנה קטלניתשזה 1 מ"ג לכל ק"ג משקל גוף. גורמים אלו מספיקים כדי להבין שסיגריה היא רעל. יותר יותר נזקעישון ועשן ממנו מביא גוף קטן, שטרם נוצר, של ילד שהוריו מעשנים ואינם מנסים להגן על תינוקם מפני הסכנה הזו, מבלי לחשוב מה עלולות להיות ההשלכות.

תפיסות מוטעות לגבי עישון

אמהות טריות רבות, כדי להרגיע את עצמן, מאמינות בצורה משכנעת בכמה עובדות לא נכונות על עישון בזמן הנקה:

• מיתוס 1: ניקוטין אינו עובר לחלב, מכיוון שהוא מתמוסס בגוף האם. למעשה, הניקוטין הכלול בסיגריה אינו "חולף על פני" חלב. וזה משפיע לרעה על גוף התינוק באותה מידה שהוא משפיע על גוף האם, וגורם לווסוספאזם. בסופו של דבר מערכת הלב וכלי הדםסובל ולחוץ. הילד נהיה עצבני, דומע, השינה מופרעת והרגישות למטאו גוברת.
• מיתוס 2: חלב אישה מעשנתלא שונה מהרגיל. טעם החלב, שאליו חודרים חומרים מזיקים, שונה מסיגריות, בנוסף, החלב מתחיל להריח במיוחד. ילד יכול לוותר על השד דווקא בגלל שלחלב פשוט יש טעם רע ומריח לו לא נעים.
• מיתוס 3: לעישון בזמן הנקה אין השפעה על נפח החלב. ההורמון שאחראי על יצירת החלב בגוף משתחרר ב-25% פחות עקב בליעת ניקוטין. הדבר מורגש במיוחד בימים הראשונים של ההנקה, כאשר שלב ההנקה רק מתחיל להשתפר.
• מיתוס 4: כל הרעלים והרעלים בעשן הטבק מנוטרלים על ידי חלב. בזמן הנקה ועישון נכנסים לגוף הילד מספר רב של חומרים מזיקים. אם אישה מעשנת בבית ואינה שוטפת ידיים לאחר העישון, התינוק מקבל אוויר מזוהם ריח רעידיה של אמא.

השפעה שלילית על גוף האם

במהלך ההריון, גופה של אישה מדולדל מאוד, מכיוון שכל החומרים המזינים מועברים לילד. גם לאחר הלידה, האם ממשיכה להעניק לתינוק שזה עתה נולד את המשאבים השימושיים של גופה באמצעות הנקה. מעשן פנימה תקופה שלאחר לידהמתיש עוד יותר את האם הצעירה, בעוד תהליכי ההחלמה מואטים מאוד. ראוי להזכיר את ההשפעה השלילית של עישון על הנפש, ואמהות צעירות לחוצות יותר מכל אחת אחרת, הן לא ישנות מספיק, הן מוציאות הרבה אנרגיה בטיפול בילד. אם תוסיף לזה עישון, אתה יכול רק להזדהות מצב פסיכולוגינשים. כל השליליות מועברת לתינוק דרך חלב ו מצב רגשיאמא, הוא הופך להיות קפריזי וחסר מנוחה.

פגיעה בילד

למרבה הצער, עישון הוא אחד מההרגלים הרעים שקשה מאוד להיפטר מהם. אבל למען התינוק שלך, כדאי להשתלט על עצמך ולהילחם בבעיה הזו. אם אינך יכול להפסיק לעשן בזמן הנקה לחלוטין, תוכל להפחית באופן משמעותי את מספר הסיגריות המעושנות ביום, ולנטוש אותן בהדרגה לחלוטין. הכל תלוי ברצון של האישה. היא, כמו אמא אמיתית, צריכה לשאוף להגן על ילדה מכל פגיעה, לדאוג לבריאותו ולחייו, למעט השלכות שליליות.

עישון על גופו של ילד יכול להשפיע על הבעיות הבאות:

• רמה גבוהה של נטייה של גוף הילד לסרטן;
• מוות פתאומי של תינוק עקב עישון של הורים או אם רק;
• קוליק מעי חריף;
• הסיכון לאי ספיקת לב;
• הפרעת קצב;
• טכיקרדיה;
• הפרעה בלב;
• בעיות במערכת העצבים;
• עיכוב התפתחותי;
• פיגור מאחורי התינוק בגדילתו;
• הסיכון למחלות אלרגיות שונות;
• מחלות דרכי הנשימה, במיוחד אסתמה הסימפונות;
• ברוב המקרים, ילד שהופך לנער יתחיל גם לעשן.

והרשימה הזו רחוקה מלהיות מלאה. הגוף של כל ילד הוא אינדיבידואלי ועשוי להגיב בצורה שונה להשפעות השליליות של חומרים רעילים בסיגריות.

חלב אם וסיגריות

עישון במהלך האכלה משפיע לרעה לא רק על כלי הדם, אלא גם על צינורות החלב, שמצטמצמים. החלב מתחיל לזרום לאט, וגם ייצור הפרולקטין, הורמון החלב, פוחת. החלב נהיה הרבה פחות, בהדרגה הוא יכול להיעלם לחלוטין לאחר 3 חודשים, ויהיה קשה מאוד לשחזר את ההנקה אם לא תתחיל להילחם בהרגל מזיק ומסוכן כמו עישון.

החלב שצורך תינוק מאם מעשנת מכיל מעט שימושי ו חומרים מזינים, שלו תכונות ריפוימופחתים משמעותית והילד מקבל מעט חסינות עם חלב כזה. בנוסף, הוא הופך פשוט חסר טעם ומגעיל בטעם ובריח. היילוד עשוי להפסיק להניק.

האם שמעשנת צריכה להניק?

בכל מקרה, כל אישה צריכה להיות מודעת לנזק שהיא גורמת לתינוק שלה בכך שהיא ממשיכה לעשן בזמן ההנקה. אף רופא שמכבד את עצמו לא יגיד שאפשר לשלב עישון והאכלה. וזה נכון.

אם נשווה את ההנאה הדמיונית של סיגריה מעושנת עם בריאותו של תינוק, מתברר שהאחרון יקר הרבה יותר. אבל יש אמהות שעדיין לא רואות את חוסר ההתאמה בין עישון להנקה. למעשה, הפסקת עישון אינה קשה כפי שהיא נראית במבט ראשון, במיוחד אם יש מוטיבציה כה חזקה כמו בריאות הילד וחייו בעתיד. המטרה של אם מניקה היא לעשות הכל כדי להפסיק לעשן. סיגריות הן רעל, וילד הוא הדבר היקר ביותר שיש לאישה. לכן, אתה צריך לחשוב על זה ברצינות.

צריך להתחיל עם העובדה שיש להפנות את כל המאמצים לצמצום נזקים ככל האפשר. בהדרגה, חשוב לעבור ל כישלון מוחלטמההרגל הזה. על ידי שמירה על כמה כללים, אישה תוכל להגן לפחות חלקית על תינוקה מפני נזק והיא תוותר בהדרגה על עישון:

• אתה לא יכול לעשן בדירה עם ילד. זה חייב להיעשות ברחוב. עשן מסיגריות לא צריך להיכנס לחדר;
• עוזר ביעילות לשיטה כזו כמו החלפה סיגריה רגילהלאלקטרוני. הנזק מסיגריה כזו פחות עם אותן תחושות;
• לאחר עישון, יש צורך להאכיל את הילד לא לפני שעתיים לאחר מכן. רעלים חודרים לחלב תוך דקה. אותו פרק זמן נחוץ על מנת להסיר את החלק העיקרי של חומרים מזיקים מהחלב. לכן, אם אמא לא יכולה להפסיק לעשן בשום אופן, אז הכי אופטימלי לעשות זאת מיד לאחר האכלה, ולא לפני;
• אין לעשן מ-9 בערב עד 9 בבוקר. במהלך פרק זמן זה מתרחשת הפעילות המרבית של הורמון הפרולקטין בגוף של אם מיניקה. בנוסף, הימנעות מסיגריה במשך כל כך הרבה שעות תמנע בהדרגה אישה מעישון.
• צְרִיכָה מספר גדולנוזלים. אם מניקה צריכה לשתות 2 ליטר מים ביום. זה עוזר להפחית את כמות הרעלים בגוף;
• תזונה מלאה. עישון הורג הרבה חומרים שימושיים, וניתן לפצות עליהם רק בתזונה מלאה ובריאה.

אישה צריכה לפעול להפחתת מספר הסיגריות המעושנות ביום על ידי ביטולן הדרגתי לחלוטין והיפטרות מההרגל. רק כך היא תוכל להעניק לתינוק שלה ולעצמה בריאות ו חיים שמחים.

עישון בזמן הנקה משפיע לרעה על מצב הגוף של האם והילד. הדעה שסיגריות קלות אינן מסוכנות לתינוק היא מוטעית. אפילו האחד סיגריה קלהליום יכול לגרום נזק משמעותי לתינוק, להפחית את חסינותו. לכן, חשוב מאוד לתקופת ההריון וההנקה לנטוש הרגל רע זה.

קרא במאמר זה

איזה נזק גורמות סיגריות?

עישון בזמן הנקה פוגע באם ובתינוקה.

הרכב העשן מכיל ניקוטין וחומרים מזיקים אחרים: זפת, פחמימנים ארומטיים. ניקוטין הוא חומר כלי דם (מצר באופן דרמטי את דפנות כלי הדם) ומפעיל תהליכים מטבוליים. האם ניקוטין עובר לחלב אם? בְּלִי סָפֵק! הוא מפחית את נפח ייצור החלב בכ-25% ונותן אותו טעם רע. יש תינוקות שמסרבים להניק כי האוכל מריח רע.

השפעת הסיגריות על גוף האישה

עישון בזמן הנקה מתדלדל גוף נשי, עושה את אמא עצבנית, עצבנית.

1. כל סיגריה מכילה 4,000 תרכובות רעילות. הם הורסים חומרים שימושיים בדם, מפחיתים את כמות החמצן, ויש להם השפעה שלילית על כל האיברים והמערכות של האישה.
2. הניקוטין מצטמצם כלי דםותעלות חלב. זה מאט את הגישה לרקמות של חמצן, מה שמקשה על נסיגת החלב.
3. בהשפעת הניקוטין כמות הפרולקטין אצל האם יורדת. זה מוביל להפחתה בייצור החלב ולהפרה של חסימת הביוץ. כלומר, אישה מעשנת עשויה להפסיק באופן טבעי אמנוריאה הנקה(תחילת הווסת הרגילה).
4. ניקוטין משפיע לרעה על כל הגוף של האם, כך שכמעט כל הויטמינים מושקעים על אישה. בגלל זה, התינוק מקבל כמות לא מספקת של חומרים מזינים.

ההשפעות המזיקות של ניקוטין על ילד

הנקה ועישון הם דברים שאינם מתאימים. ניקוטין עובר במהירות לחלב האם, ואיתו - לילד. יש לו אפקט מגרה, יכול לעורר בכי ממושך ועצבנות של התינוק. במקום ויטמינים ומינרלים, חלב מביא שרפים ורעלים לתינוק. על הטרייה גוף של ילדיםזה מציג השפעה מזיקה:

1. ירידה בחסינות של התינוק. ניקוטין הורס ויטמין C, מה שמוביל לתכופים הצטננותפירורים. הרגישות של דרכי הנשימה והסימפונות לווירוסים וחיידקים עולה באופן משמעותי. על רקע הצטננות מתפתחים לעיתים קרובות סיבוכים: דלקת אוזן תיכונה, ברונכיטיס, דלקת ריאות, croup, דלקת גרון. ילדים כמעט כל הזמן סובלים משיעול או נזלת;
2. הסבירות לפתח מחלות לב וכלי דם עולה;
3. המצב מחמיר מערכת נשימה, קיים סיכון לפתח אסטמה;
4. קוליק מתרחש, העבודה של מערכת העיכול מופרעת (מוזכרים רגורגיטציה תכופה, הקאות, שלשולים);
5. התיאבון יורד, הדינמיקה של גדילה ומשקל מופרעת. רגורגיטציה תכופה אינה מאפשרת לתינוק לעלות במלואה קילוגרמים;
6. לְפַתֵחַ תגובות אלרגיותלילד יש;
7. מערכת העצבים מופרעת התפתחות פסיכולוגית. השינה נעשית חסרת מנוחה, עצבנות ודמעות מופיעות;
8. הילד מפגר בהתפתחות. הוא לא רוכש את הכישורים שהוא צריך לשלוט בהם גיל מסויםמפגר מאחור בהתפתחות הנפשית והפיזית;
9. סיכון מוגדל מוות פתאומיתִינוֹק. ללא סיבה, ילד עלול להפסיק לנשום במהלך השינה. ככל שאמא ואבא מעשנים יותר, הסיכונים גבוהים יותר.

אנו ממליצים לקרוא מאמר ביקורת על. כיצד מייצרים חלב בגוף האישה, אילו קשיים הנקה יכולה להביא וכיצד להימנע מהם, אילו מחלות יכולות להתלוות להנקה, תוכלי לקרוא במאמר זה.

האם אני יכול לעשן בזמן הנקה? כל אישה מקבלת את ההחלטה שלה, אבל העובדות מאשרות סיכון גבוההתפתחות של סיבוכים. הילד מפתח התמכרות לניקוטין המתבטאת בהידרדרות בתיאבון, הפרעות שינה, הופעת עצבנות ובכי ללא סיבה. כמובן, כל זה לא קורה ביום אחד, ולכן אמהות רבות פשוט לא קולטות את הקשר הסיבתי.

איך ניקוטין משפיע על חלב אם, ניתחנו. עכשיו כדאי לשקול לוותר על סיגריות. אם אישה מניקה מפסיקה לעשן בפתאומיות, הילד מתחיל "להסתגר", מעורר תסמונת הגמילה. התינוק עצבני, כל הזמן בוכה, עצבני, לעיתים קרובות יורק.

המשך התפתחות הילד לאחר הפסקת ההנקה

מדענים הוכיחו שגם לאחר הפסקת ההנקה, ההשלכות השליליות נמשכות. הילד נשאר עצבני, תוקפני. בעתיד, לעתים קרובות יש בעיות עם זיכרון, התנהגות, יש פיגור בתוכנית הלימודים בבית הספר. מאוחר יותר, לאחר הגמילה, הילד עלול לחוות בעיות נשימה, תגובות אלרגיות.

סביר מאוד שילד שרגיל לניקוטין מלידה יתחיל לעשן פנימה גיל ההתבגרות. זה יחמיר את המצב ויגרום לפגיעה עוד יותר בגופו של הילד. לעתים קרובות, על רקע זה, יש ביצועים אקדמיים נמוכים, התפתחות נפשית לקויה, התנהגות אגרסיבית. לכן, כאשר חושבים האם ניתן לעשן בזמן הנקה, תנו עדיפות אורח חיים בריאחַיִים.

בתנאים של אקולוגיה לא נוחה, כבר קשה לגוף של ילד להתפתח בהרמוניה. עומס נוסף בטופס התמכרות לניקוטיןמאוד לא רצוי.

האם סיגריות אלקטרוניות מסוכנות?

יש דעה ש e-Sigsכאשר הנקה לא להזיק ליילוד. המכשיר פועל על עיקרון של ריסוס נוזל בטעמים. יחד עם זאת, המעשן מרגיש את טעם הטבק, ואין עשן רעיל חד. אבל הסיגריה הזו עדיין מכילה ניקוטין, כך שהילד נפגע. קִיטוֹר מכשיר חשמלימכיל פרופילן גליקול. למינון שלו, חסר משמעות עבור מבוגר, יש השפעה מזיקה על ילד. לכן עדיף לא לעשן בכלל.

מה עדיף: חלב עם ניקוטין או תערובת מלאכותית

כ-40% מהנשים שעישנו לפני ההריון אינן יכולות לוותר על הרגל זה במהלך הלידה וההנקה. יש אמהות שמחליטות להעביר את הילד להאכלה מלאכותית, כדי לא להזיק לו עם ניקוטין. מה עדיף: הנקה ועישון או לא מניקה?

ארגון הבריאות העולמי קובע שחלב אם הוא האוכל הכי טובעבור יילוד. וגם אם לוקחים בחשבון את הנזק שעישון האם גורם לילד, עדיף להמשיך הנקה, ולא להעביר את הפירורים לתערובת.

האכלה מלאכותית פירושה שאישה תעשן כמה שהיא רוצה, מבלי להגביל את מספר הסיגריות למען הילד. עישון פסיבי של תינוק אינו שונה בהרבה מקבלת ניקוטין עם חלב. לכן, עדיף לשמור על הנקה ולתת לתינוק לפחות סוג של זחילה עם חלב.

מה לעשות אם אין כוח לסרב

אם אישה אינה מסוגלת לחלוטין להפסיק לעשן, עליה לפחות להפחית את ההשפעה של ההרגל שלה על ילד:

1. עשן לאחר האכלה. ואז, עד ליישום החדש, חומרים מזיקים יספיקו לנטרל. מחצית מינון הניקוטין מסולק מהגוף תוך 95 דקות;
2. תעשן כמה שאתה יכול פחות סיגריותביום. מקסימום 5 חתיכות;
3. אין לעשן בין השעות 21-00 עד 9-00. בשלב זה רמת הפרולקטין עולה בהדרגה, חלב מיוצר באופן פעיל;
4. אכלו תזונה מאוזנת כדי שיהיו יותר ויטמינים בחלב;
5. אל תעשן ליד ילדך. צא החוצה אוויר צח. לאחר מכן שטפו ידיים, צחצחו שיניים, החליפו בגדים אם אפשר.

נשאלת השאלה, האם עישון משפיע על חלב אם אם תפעלו לפי העצות הללו? ההמלצות יסייעו להפחית את ההשפעה השלילית על היילוד, אך גם אם עוקבים אחריהן, התינוק מקבל עצום השפעה שליליתמה שעשוי להשפיע על בריאותו בעתיד. בעוד שנה או 10 שנים. לכן, חשוב ביותר לוותר לחלוטין על העישון ולהעניק לתינוק ילדות מאושרת ובריאה.

הריון והתקופה שלאחר הלידה הם כנראה הרגעים המכריעים ביותר בחייה של כל יולדת. אחרי הכל, מצב גופה - הן הפיזי והן הפסיכולוגי - משפיע ישירות על בריאות התינוק. לכן, עישון בזמן הנקה מזיק בדיוק כמו במהלך ההריון.

יש נשים שתוהות אם סיגריות והנקה מתאימים? אי אפשר לענות באופן חד משמעי, אבל דבר אחד ברור בוודאות - לניקוטין יש השפעה מזיקה על הגוף, בעיקר חלשה כמו של תינוק שזה עתה נולד. והעצה הראשונה של כל רופא ילדים או מיילד היא להפסיק לעשן. יתר על כן, זה חל על אמא ואבא כאחד. אחרי הכל, אפילו עישון פסיביבמהלך ההנקה גורם נזק חמור לילד.

מנגנון הרס החסינות בעת עישון במהלך הנקה

הנזק החד משמעי של עישון בזמן הנקה הוא כדלקמן:

1. תינוק הניזון מחלב של אם מעשנת נוטה מאוד להפרעות מערכת עצבים. אל תתפלאו אם הוא ישן גרוע, מסרב להניק, יורד במשקל או בוכה הרבה;
2. גם עם עישון פסיבי של האם (אם האב מעשן), התינוק נמצא בסיכון. ילדים אלו מתפתחים לעיתים קרובות ברונכיטיס כרונית, אסטמה, croup, דלקת ריאות ואחרים מחלות הסימפונות V גיל מוקדם. בנוסף, עשן טבק מגביר את הסיכון למוות פתאומי של תינוקות או לסרטן ריאות;
3. ניקוטין הורס ויטמין C בגוף האם, מה שמשפיע באופן טבעי על הילד;
4. לעתים קרובות עישון עם hv מעורר קוליק חמור, בחילות, שלשולים והפרעות אחרות. מערכת עיכולאצל התינוק. למרות שהם קורים כמעט לכל הילדים, סיגריות רק מחמירות ומאריכות את הבעיה;
5. ניקוטין הוא סם. וגוף של ילד חלש מתרגל לזה הרבה יותר מהר מאשר מבוגר. אז גם עישון אקטיבי וגם פסיבי בזמן הנקה יכול להוביל בקלות לכך שכבר בגיל ההתבגרות ילדכם "יתעסק" בסיגריות;
6. ניקוטין מפחית את ייצור החלב, מה שמוביל לגמילה מוקדמת של התינוק.

יש לומר כי לאחר שהחליט להעביר את התינוק להאכלה מלאכותית ולהמשיך להרעיל אותו עשן טבק, לא ניתן לפתור את הבעיה. להיפך, אפילו חלב האם המקולקל בניקוטין יגן איכשהו על התינוק מפני הנזק שנגרם מעישון בזמן ההנקה.

לכן, למרות ההרגל הרע שלך, אל תפסיקי להניק את תינוקך זמן רב ככל האפשר. יתר על כן, רק אחרי שלוש שנים, לאחר קשירה עם סיגריות, הגוף נקי לחלוטין מניקוטין.

כיצד להגן על תינוקך בזמן עישון בזמן הנקה

ברור שבזמן העישון בהנקה ההשלכות לא יאחרו להגיע. כדי להפחית איכשהו את הסיכון מחלות כרוניותולהגן על התינוק השפעות מזיקותניקוטין, אתה צריך:

1. הפחת את מספר הסיגריות שאתה מעשן ל-5 לפחות ביום. באופן טבעי, פחות טוב יותר, יותר גרוע עבור הילד;
2. אין להניק את תינוקך במשך שעה אחת לאחר העישון. המרווח האידיאלי בין סיגריה להאכלה הוא 3 שעות. במהלך תקופה זו, לניקוטין יש זמן להחליש את השפעתו והוא מופרש חלקית מהגוף;
3. הגבירו את התזונה שלכם, מכיוון שניקוטין מפחית את ייצור החלב, ואכלו טרי מאכלים בריאים. התייעץ עם הרופא שלך, אולי הוא ירשום לך קומפלקס של ויטמינים לאמהות מניקות, כי חלק הארי של החומרים התזונתיים ממזונות לא נספג בעת עישון;
4. נשען על מים נקיים- הוא מסיר רעלים ורעלים, אשר יתרמו ייצור טוב יותרחלב;
5. אין לקחת את התינוק לאחר עישון מבלי להחליף בגדים תחילה, מבלי לשטוף ידיים ומבלי לשטוף את הפה;

למרות שהסיכון מופחת על ידי ביצוע המלצות אלו, עישון בזמן הנקה, כך או כך, מאיים אש לאחורעבור התינוק שלך. לכן, אתה צריך לעשות הכל כדי להיפטר מהרגל רע כזה.

שיטות גמילה מעישון

אין ספק שעדיף להפסיק לחלוטין לעשן בזמן ההנקה. וגם לאמא וגם לאבא. כמובן שזה לא קל לאנשים שמתמכרים לניקוטין. אבל בשביל זה, יש הרבה טכניקות ועזרים.

הורים לתינוק שזה עתה נולד יכולים לנסות טיולים משותפים לפסיכותרפיסט, מדבקות ניקוטין, שטיפת הפה בחנקתי כסף (יוצר סלידה מסיגריות), היפנוזה או דיקור.

אבל שום דבר לא יעזור אם אין הכי חזק מוֹטִיבָצִיָה. ומה, לא משנה איך הבריאות והעתיד של ילדכם, צריכים להניע ב-100%? אחרי הכל, אתה תציל לא רק אותו, אלא גם את עצמך, ואת התינוק צריך הורים בריאים. אז, יש צורך לאמן כוח רצון, לעורר את עצמך לפחות תרופות עממיות, אפילו בשיטות מודרניות.

הדבר הראשון שרופאים ממליצים לעשות הוא להפסיק לעשן מוצרים מעוררים: מזון חריף, מעושן, מלוח, כמו גם משקאות אלכוהוליים (זה יותר על אבא, כי אם מיניקה בכל מקרה לא צריכה לשתות אלכוהול) וקפה.

ואז עומד להשתמש בעקרון ההחלפה- הגברת צריכת מזונות המכילים חומצה ניקוטינית. אלו כוללים ביצי תרנגולת, תפוחי אדמה, קטניות, אגוזים (במיוחד בוטנים), לחם דגנים מלאים.

עלויות להתאמןאוֹ תרגילי נשימה. פעילות גופניתעוזר להתמודד עם הכמיהה לעישון וממזער את ההשלכות השליליות של גמילה מסיגריות. כדי לא להשתחרר, רכשו סיגריות אלקטרוניות או צמחים.

אם אתה רוצה להיגמל מסיגריות, אתה יכול לפנות שיטות עממיות, הומאופתיה או תוספי תזונה - כל המוצרים הללו מיוצרים על בסיס עשבי תיבול טבעיים. ניתן להשתמש בחליטות, תה צמחים, ליקסים, לכסניות וכו'.

אבל העיקר לשלוט בעצמך ולחשוב על התינוק שלך. תארו לעצמכם אילו בעיות עלולות להתעורר בהתפתחותו אם לא תוותרו על סיגריות. תגיד לא! עישון בזמן הנקה - אל תמנעי את עצמך ואת תינוקך חיים מלאים!

אני אוהב!