Straipsnyje aptariame pipirmėtę - gydomųjų savybių ir jo vartojimo kontraindikacijas. Sužinosite apie augalo cheminę sudėtį ir jo naudą moterų bei vyrų sveikatai. Mes jums pasakysime, kaip mėtomis gydyti gastritą, kraujospūdį, slogą ir nudegimus. Vadovaudamiesi mūsų patarimais, sužinosite, kaip iš augalo paruošti nuovirus, užpilus, aliejus ir lašus.
Šiek tiek apie mėtas – tai Lamiaceae šeimos žolinis augalas. Lotyniškas pavadinimas: Mentha piperita. Kiti pavadinimai: pagrindinė plokštė, krūtinė.
Mėtų išvaizda (nuotrauka).
Mėtų gentis (lot. Mentha) vienija 42 augalų rūšis. Pipirmėtė – vandens (lot. Mentha aquatica) ir sodo (lot. Mentha spicata) veislių hibridas.
Mėtų auginimas galimas soduose, asmeniniuose sklypuose ir namuose. Daugiau apie auginimą namuose galite sužinoti iš. Auginamas pramoniniu mastu Voronežo sritis ir Krasnodaro sritis.
Tai nepretenzingas augalas, kurį galima auginti net ant palangės. Mėgsta drėgną, purią dirvą. Mėtos dauginamos sluoksniuojant, auginiais ir dalijant šakniastiebį.
Augalas turi pluoštinį horizontalų šakniastiebį. Stačias stiebas siekia 100 cm aukštį.Ūgliai šakoti, tankiai padengti lapais.
Lapai priešingi, smailūs, pailgai kiaušiniški. Lapo mentės kraštai dantyti.
Mažos šviesiai violetinės gėlės surenkamos pussukiais ir formuoja smaigalio formos žiedynus. Mėta žydi nuo birželio iki rugsėjo.
Vaisius sudaro keturi riešutai. Augalas labai retai duoda vaisių.
Mėtų cheminė sudėtis
Kas įtraukta vaistinė žolelė:
- mentolis;
- eterinis aliejus;
- rutina;
- saponinai;
- riebus aliejus;
- dervos;
- fitosteroliai;
- taninai;
- askorbo rūgštis;
- kavos rūgštis;
- oleino rūgštis;
- chlorogeno rūgštis;
- urzolio rūgštis;
- karotino;
- argininas;
- gliukozė.
Dėl turtingos sudėties augalas turi daugybę gydomųjų savybių..
Maistinė vertė ir kalorijų kiekis
100 g mėtų yra 3,8 g baltymų, 0,9 g riebalų, 14,9 g angliavandenių, 8 g maistinė lasteliena, taip pat 78,6 g vandens.
Kalorijų kiekis 100 gramų - 70 kcal.
Kaip paruošti ir laikyti
Mėtų derlius nuimamas birželio – liepos mėnesiais, pjaunant tik visiškai žydinčius augalus. Surinkti per dieną esant sausam orui, kai ant lapų nelieka rasos lašelių.
Geriau atsargiai nupjauti augalą, o ne suplėšyti rankomis. Galite skinti visus krūmus arba atskirus lapus. Nupjautą mėtą padėkite pavėsyje, saulėje ji praras dauguma eteriniai aliejai, taigi ir naudingų savybių.
Iš karto po surinkimo nuplaukite po šaltu tekančiu vandeniu ir keletą valandų gerai išdžiovinkite ant popieriaus arba įprastų rankšluosčių. Tada mėtas vienu sluoksniu paskleiskite ant popieriaus, džiovinkite pavėsingoje ir gerai vėdinamoje vietoje 3-5 dienas.
Laikyti stikliniuose indeliuose arba lininiuose maišeliuose. Tinkamumo laikas - ne daugiau kaip 2 metai.
Kaip išsirinkti prieskonį
Pirkdami prieskonius parduotuvėje atkreipkite dėmesį į pakuotę, ji turėtų būti:
- užplombuotas, patikrinkite, ar jis nepažeistas ar atidarytas;
- nepermatomas, kad nepraleistų saulės spindulių.
Taip pat būtinai patikrinkite galiojimo laiką ir atkreipkite dėmesį, ar prieskonis parduotuvėje laikomas sausoje vietoje, atokiau nuo saulės spindulių.
Naudingos savybės
Gydomosios augalo savybės ir kontraindikacijos slypi jo sudėtyje. Pagrindinis komponentas yra mentolis, kuris normalizuoja širdies ir kraujagyslių, nervų, virškinimo ir urogenitalinės sistemos veiklą.
Mėta vartojama virškinimo sistemos ligoms gydyti. Jis pašalina sunkumą skrandyje, vidurių pūtimą ir turi choleretinis veiksmas. Veiksmingai malšina pykinimo priepuolius ir ramina skrandžio gleivinę.
Taip pat naudinga kepenims ir tulžies pūslei. Jis naudojamas išvalyti šiuos organus nuo atliekų ir toksinų bei padeda pašalinti akmenis.
Mėtų nuovirai, užpilai, arbatos vartojami sergant bronchopulmoninėmis ligomis. Augalas pašalina uždegiminiai procesai bronchuose ir padeda pašalinti iš jų gleives. Mėta malšina peršalimo simptomus ir turi prakaituojantį poveikį.
Jis taip pat naudojamas odontologijoje. Augalas dezinfekuoja burnos ertmę. Naudinga sergant stomatitu, gingivitu, periodonto ligomis.
Mėtų moterims
Pipirmėčių nauda moterų sveikata slypi jo teigiamame poveikyje odos ir plaukų būklei. Augalas turi maistinių, stiprinančių ir apsauginių savybių.
Mėta yra naudojama ginekologijoje gydymui uždegiminės ligos. Augalo nuoviras dedamas į sėdimas vonias. Tokios procedūros turi analgetinį ir priešuždegiminį poveikį.
Mėtų vyrams
Vaistai augalo pagrindu didina potenciją ir normalizuoja kraujotaką dubens organuose. Mėtų tinkavimas neigiamas veiksmasįjungta vyro sveikata tik reguliariai perdozavus. Žolė naudinga saikingai – 1-2 stiklinės mėtų arbatos per savaitę.
Žolelių nuoviras išoriškai naudojamas kojoms plauti. Ši procedūra padeda pašalinti Blogas kvapas ir mažina prakaitavimą.
Naudoti gaminant maistą
Šviežia ir džiovinti lapai mėtų. Prieskoniai dedami į padažus, salotas, gėrimus. Žolė derinama su ėriena, paukštiena, sūriais, vaisiais ir daržovėmis.
Pipirmėčių aliejus naudojamas konditerijos pramonėje. Dedama į kepinius, kremus, desertus.
Taikymas kosmetologijoje
Pipirmėčių eterinis aliejus naudojamas kosmetologijoje
Pipirmėčių ekstraktas naudojamas kosmetikos pramonė. Dedama į kremus, lūpų balzamus, kaukes ir plaukų šampūnus.
Mėta reguliuoja sebumo gamybą, sutraukia poras ir valo odą. Augalinės kilmės kosmetika naudojama riebiai ir mišriai odai prižiūrėti.
Mėta tinka bet kokio tipo plaukams. Mėtų šampūnai ir balzamai maitina sausus plaukus, mažina riebią galvos odą ir gerina išvaizda garbanos.
Kaukė veidui
Mėta maitina ir tonizuoja odą. Augalo nuoviru ryte ir vakare nuvalomas veidas. Pipirmėčių aliejus derinamas su kitais ingredientais ir pagal juos ruošiamos kaukės. Tokios priemonės tinka probleminei ir riebiai odai.
Ingridientai:
- Geltonasis molis - 1 valgomasis šaukštas.
- Pipirmėčių eterinis aliejus - 2 lašai.
- Migdolų aliejus - 2 arbatiniai šaukšteliai.
- Citrinų aliejus - 1 lašas.
- Vanduo - 1 valgomasis šaukštas.
Kaip gaminti: Atskieskite molį vandeniu, išmaišykite iki vientisos masės. Įpilkite aliejaus ir išmaišykite.
Kaip naudoti: Nuplaukite veidą, nuvalykite skysčio perteklių sausa šluoste ir užtepkite kaukę. Nuplaukite gaminį šiltas vanduo po 15 minučių, kai molis išdžius. Po procedūros sudrėkinkite odą kremu.
Rezultatas: Kaukė padidina odos aprūpinimą krauju, šalina uždegimus ir mažina epidermio riebumą.
Plaukų kaukė
Augalo nuoviras naudojamas plaukams skalauti po plaukų plovimo. Mėtų ekstraktas pridedamas prie paruošto kosmetikos priemonės plaukų priežiūrai arba pagal jį pasigaminkite namines kaukes. Jie tinka riebiems plaukams.
Ingridientai:
- Pipirmėčių aliejus - 2 lašai.
- Jojobos aliejus - 20 ml.
Kaip gaminti: Įkaitinkite jojobos aliejų vandens vonelėje iki 36-37 laipsnių, supilkite mėtų aliejų, išmaišykite. Recepte nurodytas produkto kiekis skirtas vidutinio ilgio plaukams.
Kaip naudoti: Gautu aliejų mišiniu masažiniais judesiais įtrinkite į galvos odą. Iššukuokite plaukus plonomis šukomis, kad kaukė pasiskirstytų per visą plaukų ilgį. Apvyniokite galvą plastiku, izoliuokite ją rankšluosčiu ir palaikykite produktą 2 valandas. Kaukę galima palikti visą naktį. Tada nuplaukite plaukus vandeniu citrinos sulčių(1 stiklinei vandens 1 arbatinis šaukštelis sulčių) ir nuplaukite šampūnu.
Rezultatas: Kaukė apsaugo nuo plaukų slinkimo, pagreitina plaukų augimą ir pagerina išvaizdą.
Naudoti liaudies medicinoje
IN namų medicina iš mėtų gaminami nuovirai, užpilai, lašeliai ir aliejus
IN liaudies medicina Mėtų lapai naudojami kaip vaistinė žaliava. Žaliavos nuimamos augalo žydėjimo laikotarpiu. Dėl medicininiam naudojimui Jo pagrindu ruošiamos vaistažolės, užpilai, nuovirai, aliejai.
Kaip ir bet kuri kita vaistinis augalas, mėtos turi savo vartojimo normą, kurios viršijimas veda prie neigiamų pasekmių. Dienos normašviežių mėtų lapelių – iki 15 g, mėtų gėrimų – ne daugiau kaip 2 stiklines.
Sužinojote apie pipirmėčių naudojimą ir kontraindikacijas. Pasvarstykime daugiau receptų augalinių vaistų ruošimas.
Nuoviras nuo gastrito
Nuoviras vaistinė žolelė normalizuoja virškinamojo trakto veiklą, išvalo organizmą nuo atliekų ir didina apetitą. Gėrimas naudojamas gastrito ir kitų skrandžio ligų profilaktikai ir gydymui.
Ingridientai:
- Augalo lapai - 1 valgomasis šaukštas.
- Vanduo - 500 ml.
Kaip gaminti: Mėtų lapelius užpilkite verdančiu vandeniu ir uždėkite vandens vonia ir troškinkite ant silpnos ugnies 10 minučių. Nukelkite nuo ugnies, uždenkite dangčiu, izoliuokite rankšluosčiu ir palikite bent 15 minučių.
Kaip naudoti: Gerkite po ½ stiklinės 3 kartus per dieną.
Rezultatas: Gėrimas mažina skrandžio sulčių rūgštingumą, šalina uždegimą ir skausmą.
Slėgio infuzija
Ingridientai:
- Džiovintos žolės - 1 arbatinis šaukštelis.
- Vanduo - 200 ml.
- Medus - 1 arbatinis šaukštelis.
Kaip gaminti: Susmulkinkite lapus, užpilkite verdančiu vandeniu, uždenkite ir palikite 20 min. Gėrime ištirpinkite šaukštą medaus.
Kaip naudoti: Gerkite po 1 valgomąjį šaukštą gėrimo 3 kartus per dieną.
Rezultatas: Antpilas mažina kraujospūdį, ramina nervų sistemą ir normalizuoja miegą.
Aliejus nudegimams
Šis aliejus naudojamas kaip antiseptikas gydymui odos ligos ir epidermio atkūrimas po nudegimų. Produktas pašalina uždegimą ir pagreitina odos gijimą.
Ingridientai:
- džiovintos mėtos - 100 gr.
- Augalinis aliejus - 200 ml.
Kaip gaminti: Supjaustykite žaliavas, padėkite ant stiklinio indo dugno, supilkite iki 37 laipsnių įkaitintą aliejų ir sandariai uždarykite dangtį. Infuzuokite produktą 8 savaites. Periodiškai suplakite aliejų. Galutinis produktas perkošti per marlę ir laikyti šaldytuve.
Kaip naudoti: Aliejumi tepkite pažeistas odos vietas ir palikite, kol visiškai susigers.
Rezultatas: Produktas pagreitina regeneraciją, minkština odą ir apsaugo nuo randų susidarymo.
Šalčio lašai
Mėtų lašais gydoma sloga ir malšinami viršutinių kvėpavimo takų uždegimai. Jie veiksmingai pašalina užkimimą. Mentolis yra įtrauktas vaistai slogai gydyti.
Ingridientai:
- Augalo lapai - 10 gr.
- Vanduo - 300 ml.
Kaip gaminti: Mėtų lapelius sumalkite, užpilkite verdančiu vandeniu, uždenkite dangčiu ir palikite pusvalandžiui. Nukoškite gatavą produktą per dvigubą marlės sluoksnį. Laikyti šaldytuve.
Kaip naudoti: Įlašinkite 2 lašus į kiekvieną šnervę.
Rezultatas: Lašai palengvina kvėpavimą, malšina sinusų uždegimą ir patinimą.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie mėtų, žiūrėkite vaizdo įrašą:
Naudokite svorio metimui
Mėtos naudojamos svorio metimui. Arbata verdama ir dedama į maistą gaminimo metu. Mėtų kvapas mažina apetitą, ir cheminių medžiagų Jis turi raminamąjį poveikį nervų sistemai. Pašalinus per didelį centrinės nervų sistemos sužadinimą, taip pat nublanksta alkio jausmas. Svorio metimo procesas tampa mažiau nerimą keliantis.
Mėtos valo organizmą nuo toksinų. O jei į arbatą įdėsite gabalėlį imbiero, gėrimas padės pagreitinti medžiagų apykaitą.
Norėdami paruošti arbatą, keletą mėtų lapelių užplikykite stikline verdančio vandens ar žaliosios arbatos ir išgerkite 1-3 puodelius per dieną. Nepersistenkite su šiuo gėrimu, jei turite žemą kraujospūdį ar bradikardiją.
Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis
Prieš pradėdami gydymą mėtų pagrindu pagamintais produktais, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu. Gydytojas paskirs tinkamą dozę ir vartojimo kursą. Perdozavus mėtų, atsiranda mieguistumas.
Kontraindikacijos augalinių vaistų vartojimui:
- žemas kraujo spaudimas;
- Nėštumo ir maitinimo krūtimi metu;
- vaikai iki 6 metų amžiaus;
- individuali netolerancija.
Sužinojote apie mėtų vaistų naudą ir jų vartojimo kontraindikacijas. Apibendrinkime.
Ką prisiminti
- Mėta plačiai naudojama kulinarijoje, kosmetologijoje ir namų medicinoje, taip pat naudojama svorio metimui.
- Naudingos savybės mėtų ir kontraindikacijos jo naudojimui yra augalo sudėtis.
- Augalinės kilmės produktai turi antispazminį, priešuždegiminį ir analgezinį poveikį.
- Prieš naudodami mėtų kaip a vaistinis preparatas Būtina pasikonsultuoti su specialistu, ypač nėštumo metu.
Sveiki visi!
Man labai patinka rudens rytai. Už linksmumą, oro skaidrumą, pasikeitimo jausmą. Giliai įkvėpk. Ar jauti?☺
Tokio gaivumo ir energijos suteikia ir jūros bei mėtų kvapas.
Su mėta turiu ypatingus santykius.
Man patinka viskas: išvaizda, spalva, tokia madinga šį sezoną, šviežių ir džiovintų lapų kvapas, skonis.
Man net patinka žodis ☺
Graikų mituose nimfa Mintė patraukdavo vyrų dėmesį saldžiu, subtiliu, žadinančiu mėtų aromatu, o Afroditė mėtas laikė savo mėgstamiausia žole.
Neįtikėtinas kvapas ir tikėjimas žolelių bei mėtų lapų valomaisiais ir gyvybę suteikiančiomis savybėmis padarė jį vienu populiariausių pasaulyje:
šis augalas naudojamas rytinėse šventyklose ir vakarų bažnyčiose oro valymui ir energijai, kaip svetingumo Artimuosiuose Rytuose simbolis ir šildantis gėrimas Amerikoje.
Noriu išsamiai apsvarstyti gydomąsias savybes pipirmėčių.
Iš šio straipsnio sužinosite:
Pipirmėtės – naudingos savybės ir panaudojimas
Mėtų lapų cheminė sudėtis
Pipirmėtė yra absoliučiai universalus augalas, kurį galima valgyti, gerti ir vartoti kaip vaistą.
Mėtos nepraranda gydomųjų savybių nei šviežios, nei džiovintos, nei kaip eterinis aliejus.
Mėtų lapuose yra iki trijų procentų eterinio aliejaus, kurio pagrindinis komponentas yra mentolis, taip pat askorbo rūgštis, karotinas, taninai. Įvairūs mikroelementai: manganas, varis ir vitaminas C.
Kam tiksliai tinka pipirmėtės?
Gydomosios pipirmėčių savybės:
- Šis augalas malšina raumenų spazmus, ypač žarnyno srityje, todėl mėtų ar mėtų aliejaus pagrindu pagaminti gėrimai ir užpilai gali palengvinti tokias problemas kaip dirgliosios žarnos sindromas, vaikų pilvo diegliai, pykinimas, taip pat ir nuo chemoterapijos bei vidurių pūtimas.
- Pipirmėtės stabdo augimą įvairios bakterijos, įskaitant Staphylococcus aureus, coli, kai kurie grybai.
- Skalauti rekomenduojama praskiestu pipirų aliejumi, įkvėpti ir daryti tai esant kvėpavimo takų ligos ir net tuberkulioze, naudokite kaip išorinę priemonę kremuose, kad numalšintumėte niežulį ir paraudimą
- Su mėtomis lengviau kvėpuoti. Žmonės, kenčiantys nuo astma ir Alerginė sloga, turėtumėte pabandyti užlašinti šiek tiek aliejaus ant nosinės ir įkvėpti.
- Aliejus pilamas į vandenį valymo metu ir drėkintuvus, siekiant dezinfekuoti orą ir paviršius, pašalinti nemalonius kvapus. Labai naudinga įpilti į vandenį vonioje ar vonioje.
- Pipirmėčių arbata tinka nuo galvos skausmo. Kitas puikus pasirinkimas yra naudoti mėtų tinktūra. Masažiniais judesiais patrinkite smilkinius, riešus ir kaklo sritį.
- Reguliarus mėtų lapelių naudojimas padeda susidoroti su vidurių užkietėjimu ir kirmėlėmis.
- Naujausi tyrimai parodė, kad ši žolė yra labai veiksminga kompleksinis gydymas nuo viruso herpes simplex, palengvina jos simptomus.
- Pipirmėčių arbata padeda išvalyti Kvėpavimo takai, veikia kaip atsikosėjimą skatinanti, antivirusinė ir prakaituojanti priemonė.
- Aliejus gali būti praskiestas šiltas vanduo arba pridėti prie dantų pasta, tai padės atsikratyti gerklės skausmo, problemų su opos burnoje, nemalonaus kvapo ir net nuo.
- Įtemptais ir įtemptais laikotarpiais, kai akyse jau temsta nuovargis, padės mėtų kvapas: apsupkite save šiuo kvapu, naudodami pipirmėčių aliejus vietoj kvepalų ar kaitinant kelis lašus vandens vonelėje. Galite pridėti prie vonios ir aromatinės lempos. Jis pagyvins, malšins galvos skausmą ir svaigimą, padidins efektyvumą.
- Antibakterinės savybės padeda kovoti su spuogais ir pleiskanomis – tam į vandenį pilama mėtų tinktūros ar aliejaus, arba odos kremo.
- Palengvėjimas raumenų skausmas ir spazmai – įpilkite į alyvuogių aliejų, pavyzdžiui, masažui arba vonioje.
- Pipirmėčių aliejus gali būti naudojamas infekcijoms gydyti šlapimo takų, nes turi daug antibakterinių savybių.
- Aliejus taip pat naudojamas lokaliai kaip šlapias aliejus skausmui malšinti, nes mentolis suteikia vėsinantį poveikį ir padeda sumažinti patinimą.
- Pipirmėčių produktai naudojami kaip imunostimuliatoriai, jie taip pat gerina kraujotaką ir prisotina smegenis deguonimi.
Kuo skiriasi pipirmėtė ir melisa arba melisa?
Pipirmėtė ir citrininė mėta dažnai painiojamos.
Griežtai kalbant, melisa vadinama ne mėtomis, o melisa, kuri savo išvaizda turi daug bendro su mėtomis.
Abu šie augalai yra daugiamečiai, Lamiaceae šeimos, eterinio aliejaus ir vaistiniai augalai.
Tačiau cheminė sudėtis, skonis ir kvapas vis tiek skiriasi, atitinkamai skiriasi ir savybės.
Melisa kvepia citrina, turi mažiau eterinių aliejų ir naudojama kulinarijoje daugiau kaip pagardas, o pipirmėtė – kaip kvapioji ir valgomoji žolelė.
Kaip rinkti ir paruošti pipirmėtes?
Pipirmėčių lapų nuotrauka
Jis renkamas ir auginamas daugumoje mūsų šalies regionų nuo vėlyvo pavasario iki rudens, tačiau galite įsigyti šviežias beveik visus metus.
Ir netgi įsitvirtina daugelio žmonių palangėse. Rinkti laukinė mėta Geriau esant sausam orui aktyviausio stiprumo laikotarpiu, birželio-liepos mėnesiais.
Jei renkami tik lapai, jie išdėstomi ant švaraus audinio ar popieriaus. O lapai su stiebais surišami į kekes ir pakabinami tamsioje, vėsioje ir gerai vėdinamoje patalpoje.
Svarbiausia vengti saulės spindulių poveikio.
Parduotuvėse pirktas mėtas galima džiovinti lygiai taip pat, tik iš pradžių reikia jas nuplauti ir gerai nupurtyti vandenį.
Po džiovinimo laikykite sandariai uždarytame stiklainyje arba medžiaginiuose maišeliuose.
Kaip auginti mėtas namuose?
Vaistinę mėtą nesunku rasti soduose, kaimuose ir pakelėse, kur auga be ypatingos priežiūros.
Jei norite auginti augalą namuose, tada vasaros pabaigoje ir rudens pradžioje turite iškasti krūmą su žemės gumuliu ir persodinti į vazoną su drenažu ir sudrėkinta žeme.
Venkite peršalimo ir tolygiai nuimkite lapus iš skirtingų krūmo pusių, nepažeisdami jungties su stiebu.
Kaip išlaikyti mėtas šviežias?
Galiausiai, kelios šviežių žolelių pirkimo taisyklės.
Lapai turi būti ryškiai žali, be dėmių ir drėgmės. Kvapas vyrauja mentolio ir lengvo aštriai aštraus pipiro.
Mano mėgstamiausias restoranas pasiūlė puikų būdą laikyti šviežias mėtas ir visas žoleles.
Švarius, sausus stiebus ir lapus su drėgnais popieriniais rankšluosčiais sudėkite į sandarų indą.
Mėtų sluoksnis yra rankšluosčio sluoksnis. Sandariai uždenkite ir laikykite šaldytuve.
Rankšluosčiai pamažu išleidžia drėgmę ir per savaitę turėsite šviežią žolę.
Pipirmėtė – naudojimo būdai
Kaip vartoti pipirmėtę:
Mėtų vanduo
Tai padaryti labai paprasta – tereikia į vandenį įberti keletą šviežių mėtų stiebelių, pirmiausia galima patrinti tarp pirštų.
Džiovinti lapai verdami kaip arbata, tačiau jei šis gėrimas jums per sotus, galite paimti du trečdalius juodosios arba žaliosios arbatos lapelių ir trečdalį mėtų lapelių ir užplikyti kartu.
Mano mėgstamiausias variantas yra Žolelių arbata pridedant tarkuoto imbiero, šaukštą medaus ir keletą šviežių mėtų lapelių.
Šaltuoju metų laiku jums gali patikti šeivamedžio, kraujažolių, liepų spalvos, mėtos ir imbiero.
Mėtų nuoviras
Švieži arba sausi lapai virinami 10 minučių, po to paliekami pusvalandžiui ir filtruojami. Arba užpilkite per naktį karštas vanduo termose.
Šis nuoviras geriamas profilaktiškai esant skrandžio problemoms, padidėjęs jaudrumas ir streso, peršalimo metu po pusę stiklinės 2-3 kartus per dieną.
Mėtų tinktūra
Susmulkintus lapus užpilti degtine santykiu nuo vienos iki dviejų savaitę šaldytuve. Tinktūra daugiausia naudojama išoriškai: įtrynimui, maudymui, gargaliavimui.
Eterinis pipirmėčių aliejus
Pipirmėčių eterinis aliejus turi visas tas pačias savybes kaip ir šviežios mėtų.
Gaivina, atkuria ir gaivina, gaivina, turi antiseptinį ir stimuliuojantį poveikį.
Pažadina odą, nuvalo odą nuo spuogų (žr. receptą), normalizuoja darbą prakaito liaukos, gerina kraujotaką. Eterinis aliejus taip pat puikiai padeda esant plaukų problemoms, skaitykite daugiau
Galite nusipirkti tikro pipirmėčių eterinio aliejaus Čia
Apskritai, aš galiu dainuoti šią žolę ilgai!
Šiltu oru suteikia žvalumo ir žvalumo, šaltuoju padeda sušilti ir išgyventi blogiausius orus. Ir tada tai skanu!
Virtuvėje ypač populiaru dabar, kai mane glumina naudingi ir sveika mityba. Štai du mano mėgstamiausi receptai.
Skanūs receptai su mėtomis
- Lengvos salotos su mėtomis
Sumaišykite lygiomis dalimis krapus, svogūną, apelsinus ir mėtų lapelius. Jei ant viršaus dėsite ant grotelių keptas krevetes ar keptus gabalėlius vištos krūtinėlė– tai taip pat bus patenkinta.
- Lašiša su mėtų padažu
Kepsnį ar bet kokią kitą raudoną žuvį galima kepti orkaitėje, kepti ant grotelių arba kepti keptuvėje.
Svarbiausia yra padažas.
Reikia sumaišyti po vieną valgomąjį šaukštą smulkiai pjaustytų šviežių mėtų, kalendros ir susmulkinto svogūno, sutarkuoti apie arbatinį šaukštelį šviežio imbiero, vienas smulkiai pjaustytas pomidoras be odelės ir sėklų, 3 sutrintos česnako skiltelės, po du šaukštus alyvuogių aliejus ir citrinos sulčių, žiupsnelį pipirų ir druskos.
Aš tiesiog gaminu padažą, kol lašiša kepa keptuvėje, tiesiog dešimt minučių ir restoranas jau pakeliui į jūsų namus!
Vaizdo įrašas apie naudingąsias pipirmėčių savybes
Pipirmėtė lotyniškai vadinama Méntha piperíta, pavadinta nimfos Mintos vardu, kurią žolele pavertė pavydi žmona Hades. malonus aromatas. Nuo tų legendinių laikų mėtos buvo naudojamos kaip žaliava maisto prieskoniams ir vaistams ruošti: tinktūros, užpilai, nuovirai, ekstraktai. Senovės romėnai ir graikai mėtas laikė Afroditės žole ir galingu meilės burtu.
Mėtų cheminė sudėtis
Mėta turi turtingą " vidinis pasaulis"Ir jo unikali cheminė sudėtis, jo nauda yra gerai žinoma, todėl nenuostabu, kad jis buvo pritaikytas tiek kulinarijoje, tiek medicinoje. Augalo lapuose, žieduose ir stiebuose yra:
- Eterinis aliejus;
- Taninai;
- Dervos medžiagos;
- Karotinas;
- Hesperidinas;
- Askorbo, chlorogeninės, kavos, ursulo, oleanolio rūgštys;
- betainas;
- Rutinas;
- argininas;
- Saponinai;
- gliukozė;
- Ramnoza;
- Fitosterolis.
Pipirmėčių eteriniame aliejuje yra antrinio alkoholio – metanolio. Lapų aliejuje yra daug esterių su valerijonu ir acto rūgštys, limonenas, alfa ir beta pinenas, dipentenas, cineolis, fellandrenas, citralas, karvonas, geraniolis, dihidrokarvonas.
Mėtos liaudies medicinoje
Mėtos užėmė tvirtą vietą mokslinėje ir liaudies medicinoje dėl savo turtingumo cheminė sudėtis, kurios tai lemia gydomųjų savybių. Ką galima pasakyti apie šio nuostabaus augalo naudą?
Mėtų, mėtų nuovirai ir tinktūros naudojamos atminčiai gerinti, veido valymui ir plaukų augimui.
Mėtų tinktūra normalizuoja širdies plakimą, mažina kraujagyslių spazmus ir stresą, plečia kraujagysles. Mėtos naudingos virškinimui, kraujotakai ir miegui gerinti. Nenuostabu, kad mėtos yra įtrauktos vaistaiširdžiai - Corvalol ir Validol. Jis taip pat įtrauktas į vaistažolių preparatus.
Mėtų stiebai, lapai ir žiedai turi raminamąjį, priešuždegiminį, prieštraukulinį, karščiavimą mažinantį ir analgetinį poveikį. Visos šios savybės kartu duoda žmogui didelę naudą.
Prieskoniai su mėtų ir mėtų užpilais gerina virškinimą, todėl augalas naudojamas ir maistui, ir virškinimo trakto ligoms gydyti.
Vaistai iš mėtų
Mėtų tinktūras ir nuovirus nesunku pasigaminti namuose. Mėtų preparatų receptai yra gana įprasti ir lengvai sekami.
1 receptas.
Mėtų tinktūra su alkoholiu arba degtine. Paimkite 100 gramų šviežių mėtų lapelių, supilkite į stiklinį indelį ir užpilkite 500 ml alkoholio arba degtinės. Stiklainį padėkite į vėsią, tamsią vietą 2 savaites. Tada perkošti ir supilti į patogų indą.
Vartojimas: 25-30 lašų 3 kartus per dieną prieš valgį.
Mėtų tinktūra padeda nuo migrenos, neuralgijos, galima gerti būklę po ligos. Tinktūros nauda padidės, jei ją gersite su medumi.
2 receptas.
Mėtų tinktūra su alkoholiu arba degtine. Paimkite kekę mėtų su lapeliais ir stiebais, supjaustykite, suberkite į stiklainį ir užpilkite 1 litru degtinės arba spirito. Stiklainį padėkite į šaldytuvą 1 savaitei. Atskirai iš 1 puodelio cukraus ir 0,5 l vandens išvirkite sirupą.
Kai mėtų tinktūra bus paruošta, nukoškite ir sumaišykite su sirupu. Suplakite buteliuką, kad mišinys būtų vienalytis.
Vartojimas: 50 ml 2-3 kartus per dieną prieš valgį, paskutinė dozė prieš miegą.
Mėtų tinktūra su cukrumi yra puikus tonikas, kurį reikia gerti išsekus. nervų sistema, gerinti miegą, gerinti atmintį ir bendrą organizmo būklę.
Kontraindikacija: alkoholizmas.
3 receptas.
Mėtų tinktūra su apyniais ir pelynu vonioms. Paimkite 100 gramų apynių spurgų, mėtų ir pelyno lapų ir stiebų, užplikykite trimis litrais verdančio vandens ir leiskite užvirti keletą valandų. Tada antpilą perkošti ir naudoti vonelėms.
Mėtų antpilas su žolelėmis vartojamas nuo radikulito, artrito, reumato, nemigos, per didelio. nervinis susijaudinimas. Užpilo nauda sustiprės, jei naktį gersite mėtų arbatą. Dažnai nervinė įtampa o nemiga pablogina atmintį, todėl tinktūra kartu pagerins atmintį ir bendra būklė.
4 receptas.
Mėtų užpilas su ramunėlėmis. Paimkite 100 gramų mėtų lapų ir stiebų, 50 gramų ramunėlių žiedų ir mišinį užplikykite trimis litrais verdančio vandens. Kai nuoviras užpiltas, juo galima nuvalyti veidą ir skalauti plaukus. Plaukų ir veido odos būklės pagerėjimą pajusite praėjus mėnesiui nuo antpilo vartojimo.
5 receptas.
Mėtų antpilas atminčiai gerinti. Paimkite po 3 šaukštus mėtų, aviečių ir bruknių lapų, 1 šaukštą raudonėlio ir 4 valg. bergenijos. Užpildykite kompoziciją 500 ml karštas vanduo ir virkite 5-10 minučių. Po 2 valandų infuziją reikės perkošti.
Vartojimas: 2 kartus per dieną, 50-100 ml du kartus per dieną. Gydymo kursas yra 1 mėnuo, reikalingi 2 kursai per metus.
Kontraindikacijos: nėštumas, individualus netoleravimas, polinkis į vidurių užkietėjimą, lėtinis gastritas Su padidėjęs rūgštingumas, pepsinė opa.
6 receptas.
Mėtų ir šalavijų atminčiai gerinti. Vakare 1 valg. Šaukštą sausų šalavijų ir mėtų lapelių įdėkite į termosą ir užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens. Kitą rytą infuziją filtruokite ir gerkite po 50 ml 3-4 kartus per dieną prieš valgį. Gydymo kursas trunka mėnesį.
Kontraindikacijos: žemas kraujospūdis.
Mėtos kosmetologijoje
Raminantis, žaizdas gydantis ir priešuždegiminis mėtų poveikis naudojamas ir kosmetologijoje. Veido odai išvalyti nuo spuogų, inkštirų ir sudirgimų naudojami mėtų nuovirai ir užpilai. Mėtų kompresai padeda pagerinti veido spalvą ir išlygina smulkias kaklo ir veido raukšleles.
Norėdami sustiprinti ir auginti plaukus, gerai naudoti mėtų ir ramunėlių nuovirus. Šiuo nuoviru išskalaukite plaukus po plovimo ir įtrinkite priemonę į plaukų šaknis.
Mėtų ir svogūnų lukštų nuoviras stiprina plaukus ir pagreitina jų augimą.
Mėtų užpilų ir nuovirų naudojimas viduje turi gydomąjį poveikį organizmui, todėl veido oda yra sveikesnė. Ne paslaptis, kad bendra kūno būklė visada atsispindi žmogaus veide.
Sveikas kūnas taip pat skatina plaukų augimą. Plaukai yra dar vienas sveikatos rodiklis. Jei žmogus turi sukaupęs labai daug atliekų ir toksinų, jei turi lėtinės ligos- tai iš karto paveiks jūsų plaukus. Jie pradeda kristi, tampa trapūs, skilinėja, lėtėja jų augimas.
Todėl mėtų užpilai naudingi tiek išoriškai, tiek vidiniam naudojimui, ir puiku, kad turime mėtų – vieną iš nedaugelio gamtos priemonių, kurias galima naudoti kartu.
Mėtų kontraindikacijos
Deja, mėtų nauda tinka ne visiems. Moterims, kenčiančioms nuo nevaisingumo, mėtos vartoti nepatartina, nors šiuo atveju viskas priklauso nuo ligos priežasčių.
Mėtų draudžiama vartoti žmonėms, kenčiantiems nuo hipotenzijos. Mėta tikrai ramina vyrus – mažina jų lytinį potraukį.
Vaikams iki 3 metų nepatartina duoti mėtų užpilų ir nuovirų, tokio amžiaus vaikams geriau nakčiai maudytis su mėtomis.
Vaizdo įrašo papildymas:
Nuo senų senovės žmonės savo mityboje vartojo žoleles, jomis gydė ligas, o laukai, pievos, miško pakraščiai, pakelės džiugina sodriais aromatais. Viena populiariausių ir reikšmingiausių žolelių – pipirmėtė. Jo savybės ir kontraindikacijos buvo žinomos daugelį amžių. Tačiau ne visos veislės turi gydomųjų savybių ir yra tinkamos vartoti. Iš visų rūšių išsiskiria pipirmėtė. Būtent ji garsėja ryškiu, kerinčiu aromatu.
Kas tai, mėta?
Tikriausiai nėra žmogaus, kuris nežinotų šio augalo aromato. Perkame mėtinę kramtomąją gumą ir dantų pastas, eliksyrus, saldainius, o dažnai jų kvapas yra mūsų mėgstamiausia mėtinė. Jo gydomosios savybės ir kontraindikacijos buvo tiriamos ilgą laiką. Mūsų tolimi protėviai, norėdami įveikti, naudojo mėtas įvairių negalavimų. Net senovės romėnai jį naudojo. Arabai soduose augino mėtas, kinai jai skyrė traktatus, o graikai jomis plovė rankas ir gaivino veidą. Viduramžiais buvo gydomos mėtos su pienu ir vynu įvairių ligų, įskaitant galvos skausmą.
Šiandien šis augalas naudojamas kaip priemonė ir į kosmetikos reikmėms. Aromatinė žolė auginama ūkiuose ir tiekiama farmakologijai. Kokia yra mėtų paslaptis? Šiame straipsnyje atskleidžiamos augalo gydomosios savybės ir kontraindikacijos, paruošimo ir naudojimo ypatybės.
apibūdinimas
Šis augalas yra daugiametis, nuo dvidešimt penkių iki šešiasdešimt penkių centimetrų aukščio, turi šakotą šakniastiebį ir plonas šaknis. Žiedai balkšvai rausvi, šviesiai violetiniai arba rausvai rausvi. Jie yra ant ūglių galiukų įstrižų žiedynų pavidalu. Augalas žydi visą vasarą. Stiebas, kaip ir viso augalo, lygus. Mėtų lapai yra kiaušinio formos su širdies formos pagrindu ir aštriais dantytais kraštais. Naudingos savybės daugiausia aptinkamos juose ir žieduose, nors kartais naudojamos ir kitos dalys. Mėtos veisiamos specialiai soduose ir daržuose arba auga laukuose. Skleidžia stiprų ir labai malonų gaivų kvapą.
Junginys
Šis aromatas yra daugybės eterinių aliejų ir mentolio, kurį turi mėta, pasekmė. Vaistines savybes ir kontraindikacijas galima suprasti ištyrus augalo sudėtį, kuri apima didelis skaičius naudingų vitaminų, medžiagos ir mikroelementai, būtent:
- vitaminai - C, B1, PP, A, B5, B9, B2, B6;
- mikroelementai - fosforas, manganas, geležis, varis, magnis, cinkas, natris, kalis;
- aminorūgštys, tokios kaip betainas ir argininas;
- riebalų rūgštis;
- organinės rūgštys, įskaitant chlorogeno, ursulo, oleonolio, askorbo, acto, kavos ir valerijono rūgštis;
- piperitoninas pinenas;
- eteriniai aliejai;
- mentofuranas;
- iš flavodinodų - hesperidino;
- iš taninų - rutinas;
- fitosteroliai ir fitosteroliai;
- saponinai;
- maistinės skaidulos;
- dervos;
- alkoholiai;
- Terpenai: citralas, geraniolis, limonenas, terpinenas, karvakrolis.
Jį sudaro septyniasdešimt aštuoni procentai vandens ir du su puse procento eterinių aliejų.
Maistinių skaidulų šimte gramų lapų yra:
- riebalai - 1 g;
- angliavandeniai - apie 7 g;
- baltymų - apie 4 g.
Nurodyto svorio energinė vertė yra septyniasdešimt viena kilokalorija. Šis augalas yra naudingų savybių sandėlis.
Surinkimas ir paruošimas
Jį galima įsigyti vaistinėje gatavu pavidalu, maišeliuose arba kaip sausos žaliavos, kurios yra užvirintos. Bet dar geriau, jei mėtas rinksite savo rankomis ir paruošite žiemai. Nusprendusiems tai padaryti, padės šie patarimai:
- Žolę reikėtų rinkti pirmoje dienos pusėje, esant sausam orui, geriausia augalui dar tik pradėjus žydėti. Tuomet mėtose yra didžiausia jų koncentracija naudingų medžiagų. Šiuo atveju daugiausia naudojami jo lapai ir žiedai.
- Nors augalas žydi visą vasarą, šis laikotarpis skirtinguose regionuose skiriasi ir gali būti kiek trumpesnis.
- Mėtas galima rinkti nuskinus stiebus, kad būtų didesnis greitis, o namuose nuplėšti jos lapus ir žiedus, kurie tinkami naudoti.
- Mėta džiovinama lauke, pavėsyje. Norėdami tai padaryti, augalas išdėstomas plonu sluoksniu ant popieriaus ar audinio. Patartina karts nuo karto pamaišyti.
- Paruošus žaliavas, jos suvyniotos į popierinius maišelius arba stiklinius indus, kurie sandariai uždengiami.
- Jis laikomas sausoje ir tamsi vieta iki dvejų metų.
- Kad žolė išlaikytų daugiau savo savybių, geriau ją susmulkinti tik prieš naudojimą, o ne iš anksto.
Taikymas
Pipirmėtė geriausiai žinoma dėl savo eterinio aliejaus, vadinamo mentoliu, kiekio. Jis prisotina augalą būdingu gaiviu aromatu, kurį visi taip mėgsta.
Yra nuomonė, kad pipirmėčių derlių geriau skinti pavasarį, net prieš žydėjimą.
Jo savybės naudojamos vaistažolių medicinoje, mėtos dedamos į kulinarinius patiekalus. Jis taip pat naudojamas pykinimui, vidurių pūtimui malšinti, nervinis sutrikimas, prastas virškinimas, astma, bronchų ar plaučių uždegimas, širdies ir kraujagyslių bei ginekologinės ligos, peršalimas, migrena, mėšlungis, tulžies akmenligė ir daugelis kitų problemų. Augalas papildo prakaituojančius vaistažolių preparatus.
Indikacijos
Mėtos turi teigiamą poveikį visam kūnui. Visų pirma, atkuriama nervų sistema. Arbata su mėtomis padeda atsipalaiduoti po sunkios dienos arba pagerinti nuotaiką ryte. Naudingos savybės padeda geriau susikaupti ir pagerinti smegenų veiklą.
Dėl Virškinimo sistema ji taip pat vaidina teigiamą vaidmenį. Pagerėja apetitas, maisto virškinimo procesas, skatinamas skrandžio sulčių ir seilių išsiskyrimas. Be to, mėtos yra choleretinis agentas ir nuostabiai gaivina kvapą. Išvalomas žarnynas, skatinamas kepenų ir tulžies pūslės darbas.
Vyksta vazodilatacija, stabilizavimasis širdies ritmas ir pagerėjo kraujotaka. Kai kuriais atvejais jis gali visiškai pakeisti vaistus ar bent jau papildyti širdies ir kraujagyslių ligų gydymą.
Puikiai atskleidžiamos naudingos mėtų savybės moterims. Kosmetologijoje naudojamas kaukėms, vonioms, saunoms. Jis gali slopinti bakterijas ant odos ir gleivinių. Procedūros ypač tinka riebiai odai, turinčiai spuogų. Tada oda tampa elastinga ir aksominė.
Ką tai gydo?
Mėta turi daug naudingų savybių ir kontraindikacijų. Naudinga vartoti sergant šiomis ligomis:
- nervų sutrikimai, nerimas, nerimas;
- nemiga;
- gastritas, viduriavimas, kiti sutrikimai Virškinimo traktas;
- pykinimas;
- padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas;
- migrena;
- kvėpavimo takų ligos (šiuo atveju naudojamas mėtų eterinis aliejus);
- arterinė hipertenzija;
- ginekologinės ligos;
- ėduonis, dantenų ligos;
- bakterinės ir grybelinės infekcijos oda.
Kontraindikacijos
Kai kurie vyrai baiminasi, kad vartojant mėtų gali pablogėti jų potencija. Vaistinės savybės ir kontraindikacijos saikingai naudojant augalą nepasireikš taip pastebimai. Kitas reikalas, jei per daug naudosite mėtų. Tada tikrai galima pastebėti potencijos problemų, nes gaminant moteriški hormonai, kurių pipirmėčių yra nemažai.
Savybės ir kontraindikacijos gali būti išreikštos miego sutrikimais ir galvos skausmais, ypač vartojant per daug.
Taip pat turėtumėte susilaikyti nuo šio augalo naudojimo esant šioms sąlygoms ir ligoms:
- alergijos;
- hipotenzija;
- venų išsiplėtimas;
- nėštumas ir žindymo laikotarpis;
- inkstų ir kepenų ligos;
- pastojimo problemos;
- vaikams iki penkerių metų.
Be to, gydytojai linkę manyti, kad aktyvus mėtų naudojimas praranda organizmo jautrumą jo komponentams.
Taip pat gali pasireikšti individualus augalo netoleravimas, tokiu atveju būtina nedelsiant nutraukti jo naudojimą.
Mėtų poveikis žindymo laikotarpiu skiriasi. Naudingos savybės ir kontraindikacijos moterims šiuo atveju tiesiogiai priklausys nuo jo įvairovės. Juk, anot vienų, tai skatina pieno gamybą, o kiti – atvirkščiai – mažina. Šiuo atveju tinka šaltmėtė, kurioje mažiausiai mentolio, bet yra karvono, skatinančio laktaciją.
Mityba
Kadangi mėtos normalizuoja medžiagų apykaitą, šalina iš organizmo toksinus ir reguliuoja skrandžio sulčių, jis dažnai naudojamas dietose. Taip pat padeda nuo vidurių užkietėjimo, šalina puvimo procesaižarnyne ir sumažėjęs rūgštingumas.
Mėtų lapeliai dedami į:
- pirmasis ir antrasis patiekalai;
- pyragaičių, pyragų, pyragų ir sausainių kepimas;
- vaisių ir uogų desertai;
- Padažai ir marinatai;
- pieno kokteiliai.
Pipirmėtė – prieskonis, patiekalų skonio stipriklis, natūrali kvapioji medžiaga, apetitą gerinantis elementas.
Tonizuojančios savybės naudojamos įvairių gėrimų, didžiausias paskirstymas iš kurio gavau nealkoholinį Mojito. Arbatos ir užpilai nuostabiai numalšins troškulį ir tuo pačiu numalšins alkio jausmą.
Mėtas gerai derinti su tokiais produktais kaip:
- mėsa;
- paukštis;
- žuvis;
- daržovės;
- vaisiai;
- uogos;
- želdiniai;
- varškės;
- prieskoniai;
- prieskoniai.
Mėtų arbatos
Labai populiarus Žalioji arbata su mėtų, ramunėlių, čiobrelių ir citrinų lapeliais. Jei išgersite kelis puodelius šio gėrimo per dieną, po kelių mėnesių žmogus jausis lengvai ir patogiai.
Jei arbata ruošiama iš šviežių lapų, pirmiausia juos reikia užpilti verdančiu vandeniu, tada įpilti vandens ir užplikyti.
Ne visi patiekalai tinka užpilui. Pavyzdžiui, nerekomenduojama naudoti plastiko ir metalo. Mėtų arbatą geriausia virti porcelianiniame arba stikliniame inde. Naudingos savybės labiausiai išsaugomos šviežiai paruoštame gėrime. Todėl neturėtumėte virti daug jo vienu metu. Į arbatą dažnai dedama medaus ar citrinos. Cukraus geriau vengti, nes jis neutralizuos naudingąsias mėtų savybes.
Kaip peršalimo priemonė paimkite šaukštą žiedynų ar lapų ir užpilkite stikline verdančio vandens. Jau po dešimties minučių gėrimą galima gerti.
Apsinuodijus gerti po du valgomuosius šaukštus vienai stiklinei vandens ir infuzuoti dvi valandas. Valgydami gerkite po vieną valgomąjį šaukštą.
Jei pykina, gerkite po vieną šaukštą užplikytos arbatos stiklinei vandens, po pusę stiklinės du kartus per dieną.
Jei skauda galvą ar raumenis, į stiklinę su žiupsneliu sausų lapelių įpilkite arbatinį šaukštelį medaus ir du arbatinius šaukštelius citrinos žievelės. Gautą gėrimą reikia gerti tris kartus per dieną po pusę stiklinės.
Užpilai ir mėtos
Naudingos augalo savybės ir kontraindikacijos turi būti atidžiai ištirtos prieš pradedant reguliarų naudojimą ir gydymą. Jei ne šalutiniai poveikiai rekomenduojamos mėtos, be arbatos galima ruošti ir užpilus.
Už tai nuplauti švieži lapai Sudėkite į pusės litro stiklainį ir iki viršaus užpilkite degtine arba alkoholiu. Ten galite įdėti šiek tiek cinamono. Dangtis turi būti sandariai uždarytas ir paliktas infuzuoti tamsioje vietoje. kambario temperatūra per dvi savaites.
Galite paruošti tokį paprastą tinktūros variantą: du arbatinius šaukštelius žolės supilkite į termosą su ketvirtadaliu litro verdančio vandens. Po valandos galite pradėti gerti įtemptą tinktūrą po vieną valgomąjį šaukštą šešis – septynis kartus per dieną.
Eterinis aliejus
Daugelis dailiosios lyties atstovių nori naudoti eterinius aliejus. Mėtų, kurių naudingos savybės ir kontraindikacijos moterims buvo ištirtos iki galo, yra vienas iš mano mėgstamiausių produktų. Dedama į įvairias veido kaukes, masažuojama, o esant tam tikroms problemoms tiesiog tepama ant odos.
Jis turi tonizuojantį, atsikosėjimą skatinantį, sugeriantį ir antiseptinis poveikis plečia kraujagysles.
Mėtos kosmetologijoje
Rastos mėtos savybės moterims platus pritaikymas odos priežiūroje.
Pavyzdžiui, norėdami pagerinti veido spalvą, galite paruošti losjoną. Norėdami tai padaryti, vienodais kiekiais sumaišykite mėtų antpilą, agurkų sultis ir petražolių nuovirą. Jie turi nuvalyti veidą ryte ir vakare.
Norėdami sumažinti nuovargį ir tonizuoti akių vokus, ant jų užtepkite atšaldytu antpilu suvilgytus vatos diskelius.
Naudingos mėtų savybės moterims bus išreikštos teigiamu poveikiu, ypač riebi oda, net naudojant paprastą infuziją. Įgaus matinį atspalvį, o išsiplėtusios poros susiaurės.
Senovės rusai vadino „dragolub“, o tai išvertus reiškia „brangus, mylimas, geras“. vaistinė žolelė, kaip ir mėtos, kurių savybės ir panaudojimas jiems buvo labai gerai žinomos. Šiandien, praėjus daugeliui šimtmečių, mes to nebevadiname taip meiliai. Tačiau iki šiol mėtos tebėra universalus vaistas ir daugelio žmonių mėgstamas gėrimas.
Medicinoje dažniausiai naudojamos mėtų nuoviro nuskausminančios, antiseptinės ir kraujagysles plečiančios savybės. Šį poveikį suteikia mentolis - monohidroksilis alkoholis augalinė gamta. IN gryna forma Tai skaidri kristalinė medžiaga, turinti stiprų mėtų kvapą. Iš mėtų ji gavo savo Lotyniškas pavadinimas Mentha.
Naudojant išoriškai, kaip nuoviro dalis, mentolis turi savybę paveikti odos šalčio receptorius, sukeldamas vėsos ir gaivumo pojūtį, o viduje – gerina kraujotaką, gerina virškinimą, tonizuoja.
Mėtų kompozicija
Mėtų nuoviro savybės pirmiausia priklauso nuo jo sudedamųjų dalių sudėties - originalių augalinių medžiagų, kurios yra augalo lapai ir žoliniai ūgliai. Juose yra daug eterinių aliejų, daugiausia mentolio, flavonoidų, saponinų ir kitų biologiškai aktyvių medžiagų.
Cheminė pipirmėčių sudėtis:
- eteriniai aliejai;
- taninai;
- flavonoidai;
- gliukozė;
- organinės rūgštys;
- polifenoliai;
- saponinai;
- vitaminai;
- mineralai.
Eterinis aliejus, dėl kurio daugiausiai vertinamos mėtos, susideda iš mentolio ir esterių. Jo lapuose yra apie 2–3 proc. Žiedynuose aliejaus kiekis didėja ir jau 4-6 proc. Mentolis yra pagrindinis veiklioji medžiaga, kuri lemia nuskausminančias, antiseptines ir tonizuojančias nuoviro savybes.
Mėtų taip pat netrūksta vitaminų. Sudėtyje yra vitaminų A, B 1, B 2, B 3, B 6, B 9, PP. Jame daug vitamino C. Jo kiekis gali siekti 32 mg/100 g, nepaisant to, kad žmogaus poreikis jo yra 80 mg per dieną.
Mikroelementai yra varis, manganas, cinkas ir geležis. Makroelementus sudaro kalcis, kalis, natris, magnis, fosforas. Kalis yra ypač svarbus medicinai, jis įtrauktas į reguliavimą vandens ir druskos balansas ir yra būtinas širdžiai, smegenims ir nervų sistemai. 100 g mėtų yra apie ketvirtadalį dienos poreikisžmogaus šiame minerale – 569 mg. Taip pat daug kalcio – 243 mg.
Taninai – taninai – duoti sutraukiantis skonis nuoviras. Jie trukdo augimui patogeninė mikroflora, pašalina toksinus, didina kraujo krešėjimą. Saponinai ir flavonoidai veikia panašiai.
Įdomus faktas! Medicininiais tikslais mėtos buvo naudojamos nuo seniausių laikų. Apie tai minima Mato evangelijoje, jos palaikai buvo aptikti faraonų kapuose.
Naudingos nuoviro savybės
Medicinoje dažniausiai naudojamos šios gydomosios mėtų nuoviro savybės:
- skausmą malšinantis vaistas
- antiseptikas
- vazodilatatorius
- raminantis
- tonikas
- choleretikas
- priešuždegiminis
- prakaito dirbtuvė
- vidurius laisvinantis
- antispazminis.
Nuoviras turi ir vėmimą mažinančių savybių, todėl jį galima naudoti kaip vaistą nuo jūros ligos. Naudojant išoriškai, jis pagreitina žaizdų gijimą, dezinfekuoja ir malšina skausmą. Vartojant į vidų, sustiprėja Imuninė sistema, stabilizuoja širdies ritmą, ramina ir mažina stresą, didina darbingumą, atkuria jėgas, pagyvina.
Nuovirą geriant naktį, išgydoma nemiga. Ryte jis tonizuoja ir pripildo energijos. Taip pat žinoma nuoviro savybė pašalinti iš organizmo toksinus, kurie naudojami simptominis gydymas visų rūšių apsinuodijimų. Moterys jį naudoja norėdamos atsikratyti venų varikozės ir vorinių venų ant odos.
Mėtų nuoviras padeda peršalimo. Gerina skreplių išsiskyrimą, anestezuoja gerklę nuo gerklės skausmo, žudo patogeninių bakterijų, turi karščiavimą mažinantį poveikį. At virusinės ligos ir gripo, nuoviras padeda kovoti su infekcija, stiprina ir šalina toksinus.
Mitybos specialistai rekomenduoja į dietą įtraukti mėtų nuovirą, kad numesti svorio, nes jis pagreitina ląstelių metabolizmas, mažina apetitą ir numalšina alkio jausmą. Tai taip pat padeda išvalyti žarnyną nuo skilimo produktų ir gerina bendrą savijautą.
Su nuolatiniu naudojimu mėtų nuoviras gerina virškinimą, padeda atsikratyti rėmens. Jis taip pat turi savybę sumažinti kraujo spaudimas, o tai labai svarbu hipertenzija sergantiems pacientams.
Patarimas! Nuoviro nereikėtų per daug naudoti. Perdozavus, galimi virškinimo sutrikimai, pykinimas ir galvos svaigimas.
Taikymas
Mėtų nuoviro gydomosios savybės užtikrino platų jo naudojimą medicinoje. Vartojamas virškinamojo trakto ligoms, peršalimui, širdies ir nervų ligoms gydyti. Naudojant išoriškai, padeda atsikratyti daugelio odos ligų, anestezuoja, sustiprina regeneracijos procesus. Nuoviras naudojamas ir kosmetologijoje. Jis įtrauktas į senėjimą stabdančias kaukes ir losjonus.
Taikymas medicinoje
Medicinoje mėtų nuoviras naudojamas gydant šias ligas:
- bronchitas
- gerklės skausmas
- faringitas
- astma
- gastritas
- cholecistitas
- krūtinės angina
- hipertenzija
- nemiga
- neurozės
- urolitiazė
- vidurių pūtimas
- dermatitas
- egzema
- gripas
- furunkuliozė
- kolitas
- enterokolitas
- enteritas.
Jis taip pat naudojamas esant virškinimo sutrikimams, lėtinis nuovargis, stresas, isterija. Menstruacijų metu nuoviras padeda sumažinti skausmą ir pagerinti nuotaiką. Jis taip pat naudojamas nutukimui, siekiant pagerinti medžiagų apykaitą ir sumažinti apetitą.
Taikymas kosmetologijoje
Mėtų nuoviras naudojamas ne tik medicinoje. Jis taip pat naudojamas kosmetologijoje gaivinamiesiems losjonams, senėjimą stabdančioms kaukėms ruošti, medicininiai kompresai. Pėdų vonios su nuoviru jie padeda atsikratyti prakaitavimo, grybelio, nuospaudų, mažina nuovargį ir patinimą.
Nuoviras padeda atsikratyti šešėlių ir maišelių po akimis, tonizuoja odą, naikina smulkias raukšleles. Taip pat naudojamas išsiplėtusioms poroms siaurinti, gydyti aknė. Vyrai su jautri oda, nuoviras rekomenduojamas kompresų pavidalu po skutimosi.
Kontraindikacijos
Mėtų nuoviras naudingas ne visiems, jo negalima vartoti sergant šiomis ligomis:
- hipotenzija
- individuali netolerancija
- ūminis cholecistitas.
Nėštumo ir žindymo laikotarpiu nuoviras vartojamas atsargiai. Nepatartina jo duoti vaikams iki 5 metų, nes didelė rizika plėtra alerginės reakcijos. Kūdikiams jis griežtai draudžiamas dėl galimas pažeidimas kvėpavimo funkcija.
Kaip paruošti mėtas žiemai, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:
Visa svetainėje esanti medžiaga pateikiama tik informaciniais tikslais. Prieš naudojant bet kokį produktą konsultacija su gydytoju PRIVALOMA!