Koenzym Q10: co to jest? Rola koenzymu w organizmie. Najlepsze witaminy z koenzymem Q10

CoQ10, czyli koenzym Q10, to jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy, działający w każdej komórce organizmu. Syntetyzowany endogennie, a także dostarczany z pożywieniem.

Funkcje Q10

Koenzym ma wiele funkcji. Jeśli spróbujesz krótko wymienić je wszystkie, otrzymasz taką listę.

  1. „Zamienia jedzenie w energię”. Koenzym Q10 jest niezbędny do pracy mitochondriów, w których energia jest pozyskiwana ze związków odżywczych, które dostały się do organizmu np. z tłuszczów.
  2. Chroni błony komórkowe przed peroksydacją. Jest to jedyny rozpuszczalny w tłuszczach przeciwutleniacz, który jest syntetyzowany przez sam organizm.
  3. Przywraca inne przeciwutleniacze, takie jak witaminy C i E. A także wzmacnia działanie przeciwutleniające wielu innych cząsteczek.

Korzyść dla zdrowia

Spróbujmy teraz wymienić pozytywne skutki zdrowotne, jakie koenzym Q10 ma ze względu na swoją pracę.

Utrzymanie potencjału energetycznego

Bez koenzymu Q10 mitochondria nie mogą syntetyzować ATP, czyli nie mogą pozyskiwać energii z węglowodanów i tłuszczów.

Rysunek przedstawia schemat syntezy cząsteczek energii ATP w mitochondriach. Proces jest złożony. I nie ma potrzeby szczegółowego rozumienia tego. Ważne jest jedynie zrozumienie, że cząsteczka Q10 zajmuje centralne miejsce w cyklu reakcji.

Oczywiste jest, że bez wytwarzania energii przez ciało jego istnienie będzie w zasadzie niemożliwe.

Ale nawet jeśli nie weźmiemy pod uwagę tak skrajnych opcji, możemy stwierdzić, że brak koenzymu Q10 prowadzi do tego, że organizm nie ma wystarczającej siły do ​​przeprowadzenia energochłonnych procesów. W rezultacie:

  • ciągle chce jeść, z powodu którego jest zestaw nadwaga;
  • zgubiony masa mięśniowa, a te mięśnie, które jeszcze „żyją”, wykonują swoje funkcje wyjątkowo słabo.

Ochrona przed wolnymi rodnikami

Eliminacja szkodliwego wpływu wolnych rodników na organizm odgrywa kluczową rolę w walce ze starzeniem się i zapobiega rozwojowi poważnych chorób, w tym nowotworów i miażdżycy.

Koenzym Q10 zapobiega peroksydacji lipidów błonowych, która występuje pod wpływem wolnych rodników.

Chroni Q10 i inne cząsteczki lipidów, takie jak lipoproteiny o niskiej gęstości.

Jest to niezwykle ważne w profilaktyce chorób serca i naczyń, ponieważ to właśnie utlenione cząsteczki lipoprotein są niebezpieczne.

Pomóż sercu

  1. Przy braku koenzymu Q10 mięśnie nie pracują dobrze. A przede wszystkim cierpi serce, ponieważ wymaga tego mięsień sercowy bardzo energii do swojej pracy, ponieważ stale się kurczy. Wykazano, że suplementacja koenzymem poprawia samopoczucie nawet u pacjentów z ciężką niewydolnością serca.
  2. Ochrona lipoprotein o niskiej gęstości przed utlenianiem pomaga zapobiegać miażdżycy.
  3. Obecnie wiele osób przyjmuje leki obniżające poziom cholesterolu -. W rezultacie serce takich ludzi nie jest w mniejszym, jak sądzą, ale w większym niebezpieczeństwie. Przyjmowanie suplementów koenzymu daje możliwość zmniejszenia negatywnego wpływu statyn na serce i ogólny stan zdrowia.

Spowolnij starzenie

Im szybciej ATP jest syntetyzowane w mitochondriach, tym szybsze tempo przemiany materii, tym silniejsze mięśnie i kości, tym bardziej elastyczna jest skóra. Ponieważ koenzym ku10 jest niezbędny do produkcji ATP, jest również niezbędny do zapewnienia szybkiej, skoordynowanej pracy wszystkich tkanek organizmu, co jest charakterystyczne dla młodego człowieka zdrowy stan.

Jako przeciwutleniacz koenzym Q10 pomaga chronić cząsteczki DNA przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. Wraz z wiekiem wzrasta liczba defektów w DNA. I to jest jedna z przyczyn starzenia się organizmu Poziom molekularny. Koenzym Q10 umożliwia spowolnienie tego procesu.

Pomoc dla osób z chorobami neurodegeneracyjnymi

U osób z poważnym uszkodzeniem mózgu, takich jak osoby cierpiące na chorobę Parkinsona, dochodzi do silnego uszkodzenia oksydacyjnego niektórych obszarów tkanki mózgowej i wyraźnego spadku aktywności mitochondrialnego łańcucha elektronowego w dotkniętych obszarach. Wprowadzenie dodatkowych ilości koenzymu Q10 pozwala nieco naprawić sytuację i poprawić samopoczucie chorych.

Kto powinien przyjmować koenzym Q10?

Produkcja tego kluczowego związku zmniejsza się wraz z wiekiem. Ponadto spadek produkcji endogennego koenzymu następuje bardzo wcześnie. Niektórzy badacze twierdzą, że dzieje się to w wieku 40 lat, inni są pewni, że znacznie wcześniej, już w wieku 30 lat.

Można więc śmiało powiedzieć, że przyjmowanie suplementów diety z koenzymem ku 10 wskazane jest dla wszystkich osób powyżej 30-40 roku życia.

Istnieją jednak populacje, dla których przyjmowanie koenzymu jest rzeczywiście niezbędne.

  • osoby stosujące statyny;
  • pacjenci z niewydolnością serca, arytmią, nadciśnieniem;
  • sportowcy, a także ci, którzy po prostu aktywnie angażują się w fitness;
  • osoby cierpiące na zaburzenia neurologiczne.

Jakie są najlepsze suplementy z koenzymem Q10?

Nie da się wymienić konkretnego producenta, bo jest ich za dużo i zmieniają się.

Wybierając lek, ważne jest, aby zrozumieć, że koenzym Q10 jest dość drogi. medycyna.

Koszt 100 mg substancji czynnej może wahać się od 8 centów do 3 dolarów. Nie staraj się zdobyć jak najwięcej tani lek. Ponieważ w bardzo tanich lekach stężenie substancji czynnej jest często bardzo małe i w rzeczywistości nie odpowiada temu, co jest podane na opakowaniu.

Ponadto przy wyborze leku należy zwrócić uwagę na postać, w jakiej zawiera on przeciwutleniacz: koenzym Q10 lub ubichinol. Preferowane powinny być suplementy diety zawierające ubichinol.

Aktywną formą koenzymu jest ubichinol, a nie ubichinon (koenzym Q10). Aby przekształcić się w ubichinol, ubichinon musi przyjąć 2 elektrony i protony.

Zwykle ta reakcja przebiega dobrze w organizmie. Ale niektórzy ludzie mają genetyczne predyspozycje do jego hamowania. W nich CoQ10 jest bardzo słabo przekształcany w aktywną formę ubichinolu. I dlatego okazuje się bezużyteczny.

Dlatego, aby mieć pewność, że przyjmowany suplement zostanie wchłonięty i odniesie korzyści, lepiej zakupić go już w aktywnej postaci ubichinolu.

Instrukcja użycia

Dokładny schemat stosowania leku dla każdej osoby może wybrać tylko lekarz. Ale są ogólne wytyczne.

Osoby klinicznie zdrowe, które nie narażają się na znaczny stres, powinny przyjmować 200-300 mg dziennie przez trzy tygodnie. Następnie przełącz na 100 mg.

  • Osoby zdrowe, aktywnie uprawiające sport i/lub doświadczające przewlekłego przeciążenia nerwowego przyjmują lek w dawce 200-300 mg na dobę bez redukcji dawki.
  • Z nadciśnieniem i arytmiami - po 200 mg.
  • Z niewydolnością serca - 300-600 mg (tylko zgodnie z zaleceniami lekarza).
  • Zawodowi sportowcy - 300-600 mg.

Zaleca się podzielenie dziennej dawki na 2-3 dawki. Dzięki temu możesz osiągnąć więcej wysokie stężenie substancja czynna we krwi.

Skutki uboczne

Ogólnie CoQ10 jest dobrze tolerowany nawet przez osoby ciężko chore.

W rzadkich przypadkach mogą wystąpić:

Przeciwwskazania

  1. Ponieważ koenzym Q10 zakłóca działanie statyn, osoby przyjmujące te leki, a także inne leki obniżające poziom cholesterolu, powinny rozpocząć stosowanie koenzymu tylko po konsultacji z lekarzem.
  2. CoQ10 nieznacznie obniża poziom cukru we krwi. Dlatego diabetycy, którzy przyjmują specjalne leki, również powinni się poddać konsultacja medyczna zanim zaczniesz brać przeciwutleniacz.
  3. Kobietom w ciąży i karmiącym zaleca się powstrzymanie się od stosowania ku 10, ponieważ wpływ leku na rozwój i jakość płodu mleko matki nie studiował.

Naturalne źródła CoQ10

Koenzym Q10 występuje w produktach spożywczych takich jak:

  • wołowina (wyłącznie uprawiana na naturalnym wypasie);
  • kurczaki i jajka (tylko jeśli kurczaki były karmione zbożem i nie były trzymane w klatkach);
  • śledź, pstrąg tęczowy, sardynki, makrela;
  • pistacje;
  • brokuły i kalafior;
  • pomarańcze;
  • truskawka.

Ponieważ koenzym jest substancją rozpuszczalną w tłuszczach, wszystkie wymienione produkty spożywcze powinny być spożywane z tłuszczami, aby poprawić wchłanianie przeciwutleniacza.

Niestety nie da się uzyskać odpowiedniej dawki koenzymu ku 10 z pożywienia przy znacznym jego niedoborze w organizmie.

Koenzym Q10: jakie są korzyści i szkody. wnioski

Co Q10 jest jednym z najsilniejszych przeciwutleniaczy w organizmie człowieka i odpowiada nie tylko za zwalczanie wolnych rodników, ale także za produkcję energii.

Synteza z wiekiem dana substancja zwalnia. I aby zapobiec rozwojowi wielu poważna choroba i uniknąć przedwczesnego starzenia, należy zadbać o dostarczanie dodatkowych ilości koenzymu Q10.

Nawet poprawny zbilansowana dieta nie jest w stanie dostarczyć organizmowi niezbędnej ilości koenzymu. Dlatego należy przyjmować wysokiej jakości suplementy koenzymu.

Coraz częściej na aptecznych półkach można spotkać suplementy diety. Leki te są przeznaczone do odżywiania organizmu człowieka niezbędnymi witaminami. Głównym "bohaterem" naszej recenzji był lek "Koenzym Q10". Opinie klientów często chwalą ten suplement diety. Porozmawiamy o większości znanych producentów, uwalniając „koenzym Q10”, ale najpierw zastanówmy się, co to jest suplement diety iz czym się go spożywa?

Nie lekarstwo

Sam termin został ukuty w 1989 roku przez lekarza Stephena de Feliz. Suplement diety - połączenie substancji biologicznie czynnych, które mają za zadanie uzupełnić niedobór witamin w organizmie. Temat ten wciąż budzi wiele kontrowersji w medycynie. W naszym kraju ani jeden lekarz nie wypisze pacjentowi recepty na suplement diety, ale może ją zalecić ustnie – lekarze bardzo często otrzymują procent od sprzedaży aptecznej.

Suplementy diety nie są lekami. Z reguły nie przeprowadza się żadnych badań przed ich wypuszczeniem na rynek. Dlatego w przypadku komplikacji podczas przyjmowania leku cała refundacja spada na producenta, a jeśli mówimy o suplementach diety, to odpowiedzialność ponosi osoba, która oficjalnie przepisał lek pacjentowi.

Jednak spory dotyczące korzyści i szkód związanych z suplementami w ogóle nie wpływają na sprzedaż. Do najbardziej popularnych wśród konsumentów suplementów diety należą:

  • Suplementy Omega-3. Są to kwasy tłuszczowe, które mogą znacznie zmniejszyć ryzyko cukrzycy i choroba układu krążenia. Wzmocnienie układu odpornościowego, regulacja ciśnienia krwi i poziomu cukru we krwi to tylko niektóre z korzyści płynących z suplementacji Omega-3. Należy zaznaczyć, że nasz organizm nie produkuje tych kwasów tłuszczowych samodzielnie, więc są tylko dwie możliwości ich pozyskania: przyjmowanie suplementów diety lub spożywanie duża liczba owoce morza.
  • Multiwitaminy są niezbędne w ciąży, przy monotonnej diecie, a także przy braku sezonowych owoców i warzyw.
  • Wapń pomaga budować mocne kości, ale jest bezużyteczny bez witaminy D i magnezu. Oprócz udziału w wielu funkcjach naszego organizmu, magnez pomaga w wchłanianiu wapnia. Ponadto suplement jest skuteczny w walce z bezsennością, nadciśnieniem, drgawkami, zwiększony niepokój, stres i zaburzenia rytmu serca.
  • Sól jodowana jest niezbędna do funkcjonowania Tarczyca S.
  • „Ubiquinone Compositum” wpływa na produkcję energii w naszych komórkach. Suplementacja Q10 poprawia pracę trzustki i tarczycy, pomaga spalać tkankę tłuszczową i kontrolować poziom cholesterolu. Uważa się, że „Koenzym Q10” jest również w stanie zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się.

Która firma jest lepsza?

Recenzje lekarzy i farmaceutów szczególnie zwracają uwagę na producentów suplementów diety o dobrej reputacji. Dokonanie wyboru nie jest łatwe, a szansa na zakup podróbki w naszych czasach jest dość duża.

Główna rada dotyczy sprzedawcy. Bardzo często można spotkać się z przeciwstawnymi opiniami na temat suplementów: jedne strasznie uczulają, inne odmładzają. Jak już powiedzieliśmy, skuteczność stosowania jakiegokolwiek suplementu diety nie została udowodniona, więc odpowiedzialność spoczywa na konsumentach. Jednocześnie nie chcesz też wydawać dużo pieniędzy na prawdopodobnie bezużyteczny lek. Aby nie paść ofiarą podróbki, starannie wybierz nie tylko aptekę, ale także producentów, o których porozmawiamy później.

„Moc dwóch serc”

Wielu z nas pamięta słynne hasło reklamowe marki Doppelherz, na której produktach pojawiły się produkty rynek rosyjski w 1996 roku Bardzo słynny lek- Firma "Doppelgerz Energotonic" została założona w 1919 roku. Co ciekawe, od tego czasu oryginalna receptura niewiele się zmieniła.

Dziś Queisser Pharma, produkująca dodatki pod marką Doppelherz, jest jedną z największych firm chemiczno-farmaceutycznych w Niemczech.

W ramach Doppelherz na ladach aptecznych prezentowane są następujące serie:

  • Uroda (odchudzanie, wzmacnianie paznokci, pielęgnacja skóry, antycellulit, opalanie, zdrowie włosów).
  • VIP. (dla kobiet w ciąży i karmiących, z kolagenem, „Cardio Omega”, „Cardio System”, „OphthalmoVit”).
  • Klasyczny („Immunotonic”, „Venotonic”, „Energotonic”, „Nervotonic”, „Vitalotonic”, „Żeń-szeń aktywny”).
  • Aktiv („Magnez + Potas”, „Żeń-szeń”, „Omega-3”, „Antystres”, „Koenzym Q10”).

„Doppelhertz”, którego recenzje można łatwo znaleźć w różnych publikacjach drukowanych, to ogromny zbiór suplementy witaminowe na wszystkie okazje.

Aby usprawnić procesy energetyczne

Według informacji producenta przyjmowanie Ubiquinone Compositum poprawia metabolizm energetyczny. Skład oprócz substancji czynnej zawiera również składniki pomocnicze: żelatyna, olej sojowy, woda oczyszczona, olej z fasoli, wosk żółty, lecytyna, kompleks miedziowy z chlorofiliną i dwutlenkiem tytanu.

Konieczne jest przyjmowanie leku jedną kapsułkę dziennie, czas trwania kursu wynosi dwa miesiące. Koszt funduszy - od 450 do 600 rubli. Jedno opakowanie zawiera 30 tabletek "Koenzym Q10 Doppelhertz".

Opinie konsumentów zauważają poprawę nastroju i radości rano. Lek pomaga w chroniczne zmęczenie. Działanie Q10 jest związane z właściwościami przeciwutleniającymi głównego składnika, dlatego nie znaleziono dowodów ani nawet opinii kupującego na temat przyspieszenia metabolizmu i odmłodzenia.

Ilość Składnik czynny w jednej kapsułce leku - 30 mg. Jest to dzienne zapotrzebowanie, więc prawdopodobieństwo wystąpienia działań niepożądanych jest niezwykle małe.

„Solgar”

Zastanawiasz się, której firmy „Koenzym Q10” jest lepszy. Recenzje farmaceutów i szczegółowe informacje o producentach pomogą Ci dokonać właściwego wyboru.

Pierwszy naturalne multiwitaminy zostały stworzone przez ekspertów Solgar w 1947 roku. Od tego czasu asortyment znacznie się rozszerzył, a różne suplementy diety zdobyły nagrody Best of Beauty Awards, Vitamin Retailervity Awards i inne.

Produkty amerykańskiej firmy farmaceutycznej są reprezentowane w 50 krajach.

Nanotechnologia

Jako składnik aktywny ubichinon występuje w czterech produktach Solgar Coenzyme Q10. Recenzje zwracają uwagę na różnicę w ilości składnika aktywnego i oczywiście koszt suplementów.

Najpopularniejsze to „Q10” 30 mg i 60 mg. Cena za trzydzieści kapsułek wynosi około od 1500 do 2000 rubli. Kolejnym produktem z ubichinonem jest „Nutricoenzyme Q10”, który jest dostępny w wersji klasycznej oraz z kwasem alfa-liponowym. Główną różnicą jest specjalna opatentowana technologia, która polega na możliwości stworzenia substancji z substancji rozpuszczalnej w tłuszczach, która z łatwością rozpuszczałaby się w wodzie. Opakowanie Nutricoenzyme (50 kapsułek) będzie kosztować 2500 rubli, a Nutricoenzyme z kwasem alfa-liponowym (60 kapsułek) będzie kosztować ponad 4500 rubli.

Pomimo wysokich kosztów konsumenci ufają amerykańskiemu producentowi i kupują Solgar „Coenzyme Q10”. Recenzje lekarzy zalecają regularne przyjmowanie – wtedy pojawia się więcej energii (nawet przy ograniczeniu pokarmu), poprawia się cera i normalizuje się poziom cholesterolu. Jedynym mankamentem jest wielkość kapsułek, które należy przyjmować raz dziennie.

„RealCaps”

W porównaniu do Solgara i Doppelherza, Rosyjska firma RealCaps można uznać za bardzo młode. Swoją działalność rozpoczęła w 2005 roku od produkcji bezszwowych kapsułek żelatynowych, a już dwa lata później podjęto decyzję o stworzeniu własnego laboratorium.

Dziś „RealCaps” oferuje konsumentom kosmetyki medyczne i suplementy diety w przystępnych cenach.

Kardio i Forte

Produkcja ubichinonu spowalnia wraz z wiekiem. Ponadto za przyczyny braku tej substancji uważa się nadmierny stres emocjonalny i fizyczny, zaburzenia metaboliczne, pewne przyjmowanie leki, I różne choroby.

Oczywiście możesz nadrobić straty za pomocą niektórych pokarmów. Jednak najbardziej efektywny sposób przyjmuje dodatek firmy "RealCaps" - "Koenzym Q10 forte". Opinie pracownicy medyczni wskazują na dobry skład, w którym składnik aktywny jest połączony z witaminą E. Co ciekawe, praktycznie nie ma różnic między preparatami pochodzenia amerykańskiego i rosyjskiego.

Producent twierdzi, że efekt przyjmowania suplementu pojawia się w ciągu miesiąca. Ale kurs jest pożądany, aby wytrzymać co najmniej sześć miesięcy.

Kolejnym lekiem tej marki jest Cardio Coenzyme Q10. Recenzje lekarzy i Badania naukowe mówić o szczególnych korzyściach ubichinonu dla osób cierpiących na chorobę niedokrwienną serca. Na regularne stosowanie suplementy „Q10” zmniejszają liczbę ataków dusznicy bolesnej oraz zwiększają wytrzymałość podczas wysiłku fizycznego.

Składniki:

  • Ubichinon.
  • Witamina E poprawia skład krwi i stan naczyń krwionośnych, obniża ciśnienie krwi i zwiększa odporność organizmu.
  • Olej lniany jest cennym źródłem kwasów tłuszczowych.

„Omeganol”

Jednym z liderów rosyjskiego rynku suplementów diety jest założona w 1996 roku firma RIA „Panda”. Narzędzia kosmetyczne, kapsułki, herbaty i kawy, proszki i tabletki - przy tworzeniu wszystkich produktów firmy farmaceutycznej ważna rola odtwarzanie informacji o właściwości lecznicze rośliny i unikalne technologie ich przetwarzania.

W najbliższych planach RIA "Panda" jest otwarcie największego kompleksu produkcyjnego w Polsce Obwód leningradzki, z którym firma spodziewa się osiągnąć poziom międzynarodowy.

Omeganol Koenzym Q10 od dawna jest uznanym liderem sprzedaży. Recenzje profesjonalistów zwracają uwagę nie tylko na niezawodny skład bez szkodliwych dodatków, ale także na wygodne opakowanie.

Jako część ten lek główna rola przypisane do unikalnego Omevitala 18/12, stworzonego na bazie oleju rybiego. Kompleks ten jest w stanie obniżyć poziom cholesterolu, złagodzić arytmię i zmniejszyć skłonność do zakrzepicy.

Jesteśmy pewni, że nawet po całym kursie „Koenzymu Q10” nie da się zauważyć spowolnienia starzenia i odmłodzenia. Recenzje lekarzy tylko to potwierdzają. Jednak nadal obserwuje się poprawę samopoczucia, a zmęczenie pojawia się dopiero pod koniec dnia pracy.

„Evalar”

Nagroda za najbardziej reklamowany produkt trafia do firmy „Evalar”, która produkuje również witaminy „Koenzym Q10”. Recenzje tego producenta są częściej pozytywne. W ramach serii Time Expert specjaliści opracowali dwa produkty: kapsułki i krem.

Składa się tylko z substancja aktywna oraz witaminę E, o której zaletach już wspominaliśmy. Według producenta regularne stosowanie „Q10” (z 10-dniową przerwą) zapewni promienny wygląd i zastrzyk sił, zapobiegnie powstawaniu zmarszczek, a nawet pomoże opóźnić zmiany związane z wiekiem w całym ciele. Cena "cudownego leku" wynosi od 450 do 500 rubli za opakowanie (60 kapsułek).

Popularność marki oraz fakt, że w asortymencie znajdują się nie tylko suplementy diety, ale również leki, budzą zaufanie wśród klientów.

Inni producenci

Indywidualna nietolerancja składników, laktacja i ciąża to tradycyjne przeciwwskazania do przyjmowania Koenzymu Q10. Instrukcje, recenzje i skład leku wskazują wysoka wydajność jego składniki. Należy jednak pamiętać, że takie produkty nie są lekarstwem.

Oprócz powyższych producentów bez problemu można znaleźć wiele innych marek suplementów diety z ubichinonem, które pokrótce omówimy.

Cena najtańszej opcji wynosi 300 rubli. Mowa o Vita-Energy Koenzym Q10. Recenzje lekarzy wskazują na niezbyt dobry skład, w którym wraz z Składnik czynny Jest Oliwa z oliwek, woda, a także żywność i sztuczne barwniki. Jeśli chodzi o efekt, kilku kupujących zauważa łatwość porannego przebudzenia.

Niektóre firmy sieciowe zajmują się nie tylko produkcją kosmetyków i chemii gospodarczej. Na przykład, najliczniejszy przedstawiciel firma Amway wprowadziła również swój „Koenzym Q10”. Recenzje są dość sprzeczne, a to sugeruje, że pozytywne oceny sami menedżerowie mogliby przeznaczyć na promocję produktu. Główną wadę dodatku „sieciarzy” z USA można uznać za cenę - ponad 1200 rubli za 60 kapsułek.

Cena i jakość

W 1978 roku otrzymał naukowiec Peter Mitchell nagroda Nobla. Według jego badań bilans energetyczny komórek zależy od zawartości ubichinonu w organizmie. Korzyści z Koenzymu Q10 zostały udowodnione ponad trzydzieści lat temu. Ta substancja znajduje się w żywności, ale uzupełniaj Dzienna dieta to na pewno nie zadziała w ten sposób. Jedynym wyjściem jest zwrócenie uwagi na suplementy diety.

I wtedy pojawia się całkowicie logiczne pytanie: Który „Koenzym Q10” jest lepszy? Recenzje stałych klientów zalecają wybieranie produktów tylko od zagranicznych producentów - jest efekt, ale koszt jest dość wysoki. Inną opcją jest „złoty środek” i rosyjskie firmy farmaceutyczne, które oferują dobrą jakość za rozsądną cenę. W każdym razie wynik objawia się tylko przy długotrwałym użytkowaniu.

    Koenzym Q10 jest substancją wytwarzaną przez ludzkie komórki i wspomagającą ich aktywność życiową. Jego niedobór jest obarczony rozwojem poważne patologie. W takim przypadku przydatne staje się nasycenie organizmu składnikiem odżywczym z zewnątrz, z biologicznie aktywnych dodatków i produktów spożywczych.

    Terapia podobnymi środkami zwiększa wytrzymałość, spowalnia procesy gnicia i starzenia, pomaga w walce z AIDS, nowotworami onkologicznymi, sercowo-naczyniowymi i wieloma innymi patologiami.

    Czym jest ubichinon i jakie ma właściwości?

    Ubichinon jest utlenioną formą koenzymu występującego w mitochondriach, które są odpowiedzialne za oddychanie i oddychanie ośrodek energetyczny każdą komórkę ciała. Przyczynia się do produkcji w nich energii w postaci ATP, bierze udział w łańcuchu transportu elektronów na poziomie komórkowym.

    Ogólnie rzecz biorąc, ubichinon wykonuje następujące działania:

    • przeciwutleniacz - neutralizuje wolne rodniki I zły cholesterol, spowalnia proces starzenia;
    • przeciw niedotlenieniu – efektem jest poprawa krążenia tlenu w organizmie;
    • angioprotekcyjne - wzmocnienie i odbudowa ścian naczyń krwionośnych, normalizacja przepływu krwi;
    • regeneracyjny - przywracający błony komórkowe i przyspieszyć gojenie się urazów;
    • immunomodulujące - regulacja funkcjonowania układu odpornościowego.

    Historia stosowania odżywki rozpoczyna się w latach 1955-1957, kiedy to po raz pierwszy zbadano ją z definicją struktura chemiczna. Ubichinon ma swoją nazwę ze względu na swoją wszechobecność, czyli wszechobecność. W tym samym czasie rozpoczęto opracowywanie opartych na nim leków, które w praktyce zastosowano w 1965 roku w leczeniu chorób układu krążenia.

    Ubichinon dobrze łączy się z innymi substancjami wpływającymi na mitochondria. Odpowiada za produkcję energii, w przetwarzaniu której bierze udział karnityna i kwas tioktowy, a kreatyna sprzyja jej uwalnianiu. W związku z tym enzym jest wykorzystywany do takich celów:

    • stabilizacja układu sercowo-naczyniowego;
    • spowolnienie przebiegu odchyleń w chorobie Parkinsona lub Alzheimera;
    • planowanie treningów lub długotrwałych obciążeń;
    • terapia chorób dziąseł;
    • profilaktyka raka;
    • wsparcie państwa w patologiach immunologicznych.

    Źródłami nasycenia organizmu koenzymem są pokarmy takie jak oleista ryba, niektóre mięsa i podroby, produkty pełnoziarniste, ryż, Fasolki sojowe, jajka i warzywa. Jednocześnie warto zbilansować dietę pod kątem ich równoległego przyjmowania, aby uniknąć niedoboru lub nadmiaru składników odżywczych, w przeciwnym razie istnieje ryzyko niepełnego wchłaniania ubichinonu.

    Mechanizm akcji

    Rolą koenzymu Q10 jest uruchomienie serii reakcje chemiczne, w wyniku czego następuje przyspieszenie rozkładu żywności wraz z jej przekształceniem w energię.

    Opis mechanizmu działania rozpoczyna się od syntezy ubichinonu, który powstaje w komórkach z kwasu mewalonowego, produktów przemiany materii fenyloalaniny i tyrozyny. Uczestniczy w procesach transportowych i energetycznych wychwytując protony i elektrony z kompleksów I i II łańcucha oddechowego. W ten sposób zostaje zredukowany do ubichinolu, substancji bardziej aktywnej o zwiększonej biodostępności i penetracji.

    Powstały pierwiastek przenosi 2 elektrony do kompleksu III łańcucha oddechowego, uczestnicząc w tworzeniu trifosforanu adenozyny (ATP) w błonach mitochondrialnych. Działa bezpośrednio na wolne rodniki, działając antyoksydacyjnie na elementy niszczące komórki.

    Wpływ na długość życia

    Zdolność do syntezy ubichinonu jest najwyższa w młodym wieku iw obecności wystarczająco witaminy A, C, grupa B oraz aminokwas aromatyczny tyrozyna.

    Z biegiem lat jego liczba gwałtownie spada, a ryzyko zachorowań wzrasta, wśród których najczęściej występują:

    • fibromialgia - przewlekła patologia układu mięśniowo-szkieletowego;
    • choroby sercowo-naczyniowe i ich powikłania, takie jak zespół pozawałowy;
    • Odchylenie genetyczne Pradera-Williego u noworodków;
    • parkinsonizm, któremu towarzyszy powolność, niestabilność chodu i drżenie rąk;
    • niepłodność męska;
    • depresja, częste migreny itp.

    Suplementacja koenzymem Q może być stosowana w celu zapobiegania tym stanom lub leczenia istniejących problemów. Pomimo tego, że nie przedłuża życia, odżywka daje dobre działanie przeciwstarzeniowe, utrzymujące zdrowie człowieka.

    Wpływ na organizm

    Będąc koenzymem rozpuszczalnym w tłuszczach, koenzym jest łatwo wchłaniany przez tkanki i narządy, gdy dostaje się do nich z zewnątrz. Funkcjonalnie jest podobny do związki witaminowe, co prowadzi do nadania jej nazwy pseudowitamina lub witamina Q10. W maksymalna liczba znajduje się w narządach, które ponoszą największe koszty energii, takich jak serce, nerki i wątroba.

    Dodatkowe spożycie składników odżywczych uruchamia następujące procesy:

    • zwiększa wytrzymałość u sportowców;
    • poprawia się aktywność fizyczna w podeszłym wieku;
    • zmniejsza utratę dopaminy, częściowo zachowując funkcje odruchowe w chorobie Parkinsona;
    • wzmacnia tkanki i zapobiega szkodliwemu wpływowi promieniowania ultrafioletowego na skórę, poprawia jej elastyczność i regenerację;
    • zmniejsza uszkodzenia mięśnia sercowego i zwiększa żywotność innych narządów;
    • rozszerza naczynia krwionośne, obniża ciśnienie krwi i zwiększa przepływ krwi, jeśli jest to utrudnione;
    • zwiększa stosunek insuliny do proinsuliny, zmniejsza ilość glikohemoglobiny we krwi, zmniejszając ryzyko powikłań cukrzycy;
    • zwiększa aktywność białek w tkankach mięśniowych, zmniejszając uczucie zmęczenia i zwiększając wytrzymałość podczas intensywnych skurczów.

    Koenzym w sporcie

    Koenzym Q10, dostępny w postaci suplementu diety, jest często stosowany przez sportowców w celu poprawy jakości i czasu trwania treningu, a także niwelowania skutków aktywności fizycznej. BAA zmniejsza niedotlenione uszkodzenia tkanek spowodowane brakiem w nich tlenu. Ta właściwość jest szczególnie istotna podczas wykonywania treningu beztlenowego, wspinania się na duże wysokości.

    Dzienna dawka leku wynosi 90-120 mg. Do celów kulturystycznych optymalne jest użycie około 100 mg w połączeniu z witaminami C i E. Posłuży to jako dodatkowe źródło energii.

    Wskazania do stosowania

    Wskazaniami do stosowania ubichinonu mogą być:

    • nadmierny stres fizyczny lub psychiczny;
    • stresujące sytuacje, presja psychiczna;
    • wysokie lub niskie ciśnienie krwi;
    • chemioterapia i chirurgia;
    • choroby zakaźne, które zmniejszają odporność;
    • niedobór odporności w HIV i AIDS;
    • ryzyko zespołu pozawałowego i zaostrzeń po udarze;
    • podwyższony poziom cholesterolu we krwi;
    • profilaktyka niepłodności u mężczyzn;
    • patologia układu oddechowego;
    • krwawiące dziąsła, choroby przyzębia, zapalenie jamy ustnej;
    • cukrzyca;
    • arytmii, dusznicy bolesnej i innych problemów z zakresu kardiologii.

    Czas podawania i dawkowanie ustalane są indywidualnie przy udziale specjalistów.

    Przeciwwskazania

    Przeciwwskazaniami do stosowania koenzymu są:

    • powikłanie wrzodu trawiennego;
    • ostre kłębuszkowe zapalenie nerek;
    • zmniejszenie częstości akcji serca (mniej niż 50 uderzeń na minutę);
    • indywidualna wrażliwość na składniki;
    • ciąża i wiek do 12 lat.

    W strefie ryzyka znajdują się również pacjenci z chorobami onkologicznymi, kardiologicznymi i choroba nerek. Jeśli występuje, przyjmowanie suplementu należy uzgodnić z lekarzem.

    Formy wydania i sposób stosowania

    Ubichinon jest produkowany w postaci suplementów diety, które posiadają Różne formy wydanie i wiele analogów różnych producentów:

    • kapsułki żelatynowe z płynnym środkiem, dobrze wchłaniane przez organizm (Doppelhertzaktiv, Forte, Omeganol, Kaneka);
    • tabletki z potasem, magnezem i innymi substancjami (Koenzym Q10, Capilar cardio);
    • pastylki do żucia z skład witamin(od Kirkmana);
    • krople do dodania do napojów, które lepiej spożyć tłuste potrawy(Kudesan);
    • rozwiązanie dla wstrzyknięcie domięśniowe(Koenzym Compositum).

    Ogólnie organizm potrzebuje od 50 do 200 mg koenzymu dziennie przy braku poważnych chorób. Sposób stosowania - raz dziennie, z posiłkami, gdyż należy do substancji rozpuszczalnych w tłuszczach.

    W celach terapeutycznych dawkę zwiększa wyłącznie specjalista na podstawie badania i pełnej historii patologii. Na przykład w chorobie Parkinsona dzienne zapotrzebowanie wzrośnie kilkukrotnie.

    Zalety i wady

    Wśród pozytywne strony Pytanie 10:

    • odczuwalna poprawa stanu pacjentów z chorobami układu krążenia;
    • możliwość stosowania profilaktycznie i bez recepty;
    • złożony wpływ na wszystkie układy narządów;
    • przyspieszenie rehabilitacji pooperacyjnej;
    • spowolnienie wzrostu nowotworów;
    • zwiększyć wytrzymałość i zmniejszyć zmęczenie;
    • bezpieczeństwo użytkowania z zastrzeżeniem zaleceń.

    Negatywne efekty pojawiają się tylko wtedy, gdy instrukcje nie są przestrzegane. Lek nie działa toksycznie na organizm, będąc naturalnym suplementem. Ale najlepiej wchłania się przy dziennym spożyciu nie większym niż 500 mg dziennie. kompleksowa terapia choroba. Przekroczenie dawki prowadzi do niestrawności, ale nie ma innych wyraźnych skutków ubocznych, nawet przy długotrwałym stosowaniu. W niektórych przypadkach nadmierne dawki mogą powodować przyspieszenie procesu starzenia, zaburzenia snu czy dermatologiczne wysypki skórne.

    Zapobieganie

    Zgodnie z zaleceniami koenzym jest przyjmowany w celu zapobiegania i spowalniania przebiegu wielu poważnych chorób, takich jak rak, zawał serca, udar mózgu. Ponadto skutecznie poprawia kondycję i utrzymuje ogólny ton ciała.

    Konieczność dodatek do żywności jest spowodowana spadkiem produkcji enzymów wraz z wiekiem po 20 roku życia. Pod nadzorem wykwalifikowanego lekarza można stosować suplementy diety stała podstawa jeśli nie ma skutków ubocznych ani przeciwwskazań.

    Najnowsze badania

    Według eksperymentów naukowych, które pierwotnie przeprowadzono na myszach, ujawniono związek między poziomem koenzymów a ilością i składem pożywienia. Jeśli spożycie kalorii jest ograniczone, wówczas liczba Q9 i Q10 wzrasta w mięśniach szkieletowych i nerkach, a tylko Q9 maleje w tkance serca.

    W nowoczesne warunki we Włoszech przeprowadzono eksperyment wśród pacjentów z chorobami układu krążenia. Spośród 2,5 tys. badanych część pacjentów przyjmowała suplement w połączeniu z innymi głównymi lekami terapeutycznymi. W efekcie zauważono poprawę nie tylko ogólnego samopoczucia, ale również stanu skóry i włosów, zniknęły problemy ze snem. Ludzie zauważyli wzrost tonu i wydajności, zniknięcie duszności i innych nieprzyjemnych objawów.

Aby znaleźć odpowiedź na to pytanie, należy przyjrzeć się historii badań nad ubichinonem i jego praktyczne użycie w medycynie.

Zajrzyjmy do historii

Po raz pierwszy w 1955 roku naukowcy wyizolowali nową substancję z błony śluzowej jelit konia. W laboratorium Mortona (Liverpool, Anglia) zidentyfikowano go jako chinon i stwierdzono jego obecność we wszystkich komórkach organizmów zwierzęcych. Morton nazwał go ubichinonem, co po grecku oznacza „wszechobecny chinon”.
Dwa lata później w Ameryce Frederick Crane otrzymał ubichinon czysta forma z serca byka. I nadał mu nazwę Koenzym Q10, ponieważ bierze udział w produkcji energii wewnątrz komórek ludzkiego ciała.
W 1963 roku profesor Yamamura z Japonii zastosował koenzym Q10 u osób z niewydolnością serca. język japoński najpierw naukowcy odkryli, że ubichinon jest silnym przeciwutleniaczem. I zaczął produkcja masowa w latach 70-tych jako remedium na odmłodzenie i przywrócenie energii. Nic dziwnego, że statystyki potwierdzają, że najdłuższa oczekiwana długość życia na świecie jest w Japonii, a ich wyniki są dobrze znane.

Dzięki wielu Praca naukowa funkcje koenzymu Q10 są obecnie dobrze poznane. Koenzym Q jest substancją witaminopodobną, która jest niezbędna do tworzenia energii w mitochondriach komórek. Bierze udział w syntezie ATP (kwasu adenozynotrójfosforowego), który jest głównym źródłem energii w organizmie. Mówiąc najprościej, Koenzym Q10 jest dostawcą „paliwa energetycznego” dla naszego organizmu. Uczestniczy w rozwoju 95% energia komórkowa.

Następny główna funkcja Koenzym Q10 jest przeciwutleniaczem. Jako przeciwutleniacz ubichinon jest wyjątkowy, ponieważ jest produkowany w Ludzkie ciało. Ponadto przywraca i wzmacnia działanie witaminy E. Działanie antyoksydacyjne ubichinonu jest ponad 2-krotnie większe niż skuteczność standardowego kompleksu witamin antyoksydacyjnych. Dlatego koenzym Q10 pomaga organizmowi zachować młodość, energię i rozwiązać wiele problemów zdrowotnych.

Korzyści z koenzymu Q10

Wszystkie funkcje życiowe człowieka są wspierane przez energię, która jest wytwarzana w organizmie w procesie metabolizmu. Najbardziej energochłonnymi narządami są serce, nerki, trzustka i wątroba. Nawet podczas snu serce, płuca, mięśnie oddechowe wydawać znacząca ilość energia. Z powodu braku energii wiele narządów zaczyna zawodzić, a to prowadzi do poważnych chorób.
Nic więc dziwnego, że skuteczność koenzymu Q10 została potwierdzona w leczeniu najbardziej energochłonnych narządów i układów organizmu.

Wskazania do stosowania koenzymu Q10

  • niewydolność sercowo-naczyniowa;
  • niedokrwienie serca;
  • dusznica;
  • zawał mięśnia sercowego;
  • miażdżyca;
  • kardiomiopatia;
  • naruszenie tętno i przewodnictwo;
  • nadciśnienie tętnicze;
  • dystrofia mięśniowa;
  • choroba przyzębia;
  • cukrzyca;
  • neutralizacja skutków ubocznych statyn;
  • odmiedniczkowe zapalenie nerek;

Starość to radość

Starość może być radością, gdy światowe doświadczenie i mądrość zostały już nagromadzone, a ciało jest pełne zdrowia jak u „młodego”. Stwierdzono, że koenzym Q10 zmniejsza się wraz z wiekiem. Przy jego braku odnowa komórkowa spowalnia, skóra traci elastyczność, pojawiają się zmarszczki. Komórki i tkanki ostatecznie tracą zdolność do regeneracji.

Głównymi czynnikami starzenia są wolne rodniki, które pojawiają się w organizmie pod wpływem zanieczyszczonego środowiska, stresujące sytuacje, Zaburzenia metaboliczne, niedożywienie, palenie i alkohol. Wolne rodniki to uszkodzone cząsteczki, które działają jak agresywne utleniacze i niszczą cenne związki w organizmie. Koenzym Q10 neutralizuje działanie wolnych rodników, dzięki czemu „chroni” człowieka przed starzeniem.

Badania Bliznyakova są dowodami ekspertów na skuteczność koenzymu Q10 w spowalnianiu procesu starzenia. W 1980 roku przetestował substancję na myszach. Odkryli, że myszy, które otrzymywały ubichinon, żyły dłużej niż ich krewni z grupy kontrolnej. Przeciętny czas trwania długość życia myszy w eksperymencie wynosiła 20 miesięcy, a otrzymujących koenzym Q10 - 31 miesięcy, czyli o 56% więcej. Naukowcy donoszą, że myszy leczone lekiem pozostały aktywne, a ich wygląd był znacznie lepszy niż inne zwierzęta.

zespół chronicznego zmęczenia

Kiedy dana osoba wyczerpała zasoby w ciele, szybko się męczy. Aby samochód mógł dalej się poruszać, potrzebuje paliwa, a organizm potrzebuje energii. Wielu uważa, że ​​tylko osoby starsze szybko się męczą, ale młodzi ludzie będą sprzeciwiać się tej opinii. W przewlekłym zmęczeniu produkcja energii w komórkach jest zaburzona, co zmniejsza zdolność do wykonywania Praca fizyczna i wydłuża czas jego ukończenia. Koenzym Q10 normalizuje procesy energetyczne w komórkach, pomagając szybko przywrócić siły.

Naukowcy z Belgii i Polski przeprowadził ankietę wśród osób z zespołem chronicznego zmęczenia. Odkryli, że pacjenci niskie koszty utrzymania koenzym Q10 we krwi i mięśniach. Kiedy pacjenci zaczęli przyjmować ubichinon, jego poziom we krwi i tkankach znacznie się zwiększył oraz zwiększyła się tolerancja wysiłku. Jednak po zaprzestaniu terapii, średnio po 60 dniach, stan pacjentów wracał do pierwotnego poziomu.

Osłabienie i zanik mięśni

Istnieją choroby dziedziczne system nerwowy, którego przejawem jest słabe mięśnie. Wyrównanie deficytu energetycznego tkanki mięśniowej i poprawa metabolizmu tkankowego to jedne z głównych ważnych zadań w leczeniu tego typu schorzeń. Jednym z leków, który radzi sobie z tym zadaniem jest koenzym Q10.

Według badań K. Folkersa, pacjenci z dystrofia mięśniowa ma niskie stężenie ubichinonu we krwi. Podczas przyjmowania leku w dawce 100 mg na dobę przez 3 miesiące nastąpiła poprawa stanu fizycznego pacjentów (w porównaniu z grupą kontrolną). U pacjentów z zanikiem mięśni koenzym Q10 zwiększa zdolność do aktywność fizyczna i przedłuża życie.

Koenzym Q10 w chorobach układu krążenia

Serce jest motorem naszego ciała i przede wszystkim potrzebuje energii. W wyniku wielu badania kliniczne ustalono związek między stężeniem koenzymu Q10 w mięśniu sercowym a niewydolnością serca. Im mniej go w mięśniu sercowym, tym większa niewydolność serca. Koenzym Q pomaga sercu wydajniej pompować krew przez naczynia krwionośne.

Na choroba wieńcowa mało tlenu dostaje się do mięśnia sercowego i następuje głód tlenu. Prowadzi to do zachwiania równowagi PH środowiska wewnątrzkomórkowego (równowaga kwasowo-zasadowa). Spowalnia to syntezę ATP i produkcję energii w komórkach oraz zwiększa produkcję wolnych rodników. Koenzym Q10 utrzymuje równowagę pH w prawidłowym zakresie. Aktywizuje produkcję energii w komórkach mięśnia sercowego oraz utrzymuje rezerwy ATP na odpowiednim poziomie.

Ubichinon hamuje poziom cholesterolu w wątrobie i obniża jego poziom we krwi. Jako przeciwutleniacz koenzym Q10 spowalnia rozwój miażdżycy oraz wpływa na utlenianie lipoprotein o małej gęstości. Ta klasa lipoprotein jest jednym z głównych nośników cholesterolu we krwi. Wielu autorów uważa, że ​​ubichinon chroni lipoproteiny przed utlenianiem znacznie skuteczniej niż witamina E.

Koenzym Q10 a nadciśnienie

Koenzym Q zmniejsza odporność naczynia obwodowe co prowadzi do obniżenia ciśnienia krwi. Nieprawidłowa dynamika skurczu i rozkurczu naczyń krwionośnych jest uwarunkowana niedoborem ubichinonu. Głównym problemem nadciśnienia tętniczego jest brak energii. Ustalono, że spadek ciśnienia krwi koreluje ze wzrostem zawartości CoQ10 we krwi.

Koenzym Q10 - przeciwutleniacz

W człowieku stres oksydacyjny(proces uszkadzania komórek w wyniku utleniania) jest przyczyną lub ważnym składnikiem poważna choroba jak miażdżyca, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, przewlekłe odmiedniczkowe zapalenie nerek, paradontoza i wiele innych. Koenzym Q, będąc przeciwutleniaczem, neutralizuje wolne rodniki. Uzyskane dane pozwalają sądzić, że koenzym Q10 zwiększa skuteczność leczenia różnych schorzeń, poprawiając stan i samopoczucie pacjentów. Koenzym Q jest często stosowany w złożonej terapii do leczenia chorób.

Ubichinon i ubichinol

Ubichinon, przyłączając atomy wodoru, zostaje przywrócony i zamienia się w ubichinol, który jest również nazywany zredukowanym ubichinonem (CoQH2). Te procesy (odbiór i transmisja wodoru) zachodzą w organizmie w sposób ciągły, dzięki czemu generowana jest energia. Z punktu widzenia „przydatności” dla organizmu ubichinon i ubichinol są jednakowo potrzebne. Ubichinon i ubichinol biorą udział w tworzeniu energii komórkowej, są istotny element systemy ochrony struktury komórkowe, uczestniczą w procesie przekazywania informacji między komórkami, są silnymi przeciwutleniaczami.

Niedobór koenzymu Q10

Pomimo faktu, że koenzym Q znajduje się w wielu pokarmach i jest wytwarzany przez organizm, nadal występuje w nim niedobór. Jest tego kilka powodów.

    Brak koenzymu Q10 może być spowodowany szeregiem chorób, których czynnikiem jest uszkodzenie komórek. Może to być spowodowane wadami genetycznymi lub chorobami, takimi jak niewydolność serca, choroby mięśni, układu nerwowego lub choroby wątroby.

    Podczas przyjmowania statyn poziom koenzymu Q we krwi spada, dlatego lekarze zalecają przyjmowanie w tym czasie koenzymu Q10 w celu uzupełnienia go w organizmie.

    U sportowców z intensywnym ćwiczenia istnieje zapotrzebowanie na koenzym Q10. Dlatego przy długotrwałym wysiłku konieczne jest kontrolowanie jego poziomu we krwi.

    W starszym wieku koenzym Q10 zaczyna spadać we wszystkich narządach i tkankach. Po 40 latach koenzym Q spada o 20%, a do 75 roku życia o 44%, co przyczynia się do różnych chorób.

    Wreszcie niedobór koenzymu Q10 występuje z powodu niedożywienia lub zmniejszonej jego zawartości w diecie. Dzieje się tak u wegetarian lub podczas diety odchudzającej. Jeśli w organizmie zabraknie substancji: fenyloalaniny, tyrozyny i kwasów tłuszczowych, to będzie to główna przyczyna niskiej wydajności biosyntezy ubichinonu. Ale w jego produkcję zaangażowanych jest również wiele innych koenzymów, w tym witaminy B2, B6 i B12, kwas foliowy, minerały – fluor, magnez i wapń.

Dlatego niezależnie od wieku i pomimo dobre odżywianie, osoba musi stale przyjmować witaminy, minerały i przeciwutleniacze dla swojego zdrowia. Łącznie z uzupełnieniem braku koenzymu Q10 w organizmie.

Koenzym Q10 - cena

Który koenzym Q10 jest lepszy, jak go wybrać?

Obecnie na rynku rosyjskim jest dość dużo leków zawierających koenzym Q10.

Część z nich sprzedawana jest w aptekach, część w sklepach internetowych, a część za pośrednictwem firm marketingu sieciowego.

Ceny leków wahają się od 250 do 6000 rubli.

Jednak niższa cena nie oznacza, że ​​ten lek będzie cię ostatecznie kosztował mniej.. Nawet bez porównania jakości samej substancji Q10 w preparacie (czasami jest to dość trudne) zawsze można analiza porównawcza koszt na podstawie ilości kapsułek w opakowaniu oraz ilości koenzymu w 1 kapsułce.

Tak więc na pierwszy rzut oka lek domowy za 345r. wygląda o wiele bardziej ekonomicznie niż fiński lek Ubigold za 1837r. Ale tylko na pierwszy rzut oka. Porównajmy je bardziej szczegółowo.

Koenzym domowy Q10

30 kapsułek w opakowaniu, 1 kapsułka 33 mg Q10. Tym samym całe opakowanie zawiera 990 mg Q10. Na podstawie ceny 345r. dostajemy koszt 1 mg Q10 wynosi 0,35 rubla.

fiński Ubigold

60 kapsułek w opakowaniu, 1 kapsułka 100mg Q10. Tym samym całe opakowanie zawiera 6000 mg Q10. Na podstawie ceny z 1837r. dostajemy koszt 1 mg Q10 wynosi 0,31 rubla.

Innymi słowy, aby uzyskać tyle Q10, ile zawiera Ubigold, będziesz musiał kupić 6 opakowań krajowego Koenzymu Q10, płacąc przy tym 2070 rubli! Generalnie nasi rodacy lubią stosować ten trik z niewielką ilością kapsułek i niewielką ilością substancji w kapsułkach - stwarza to iluzję tanich leków.

Pamiętaj, że nie porównujemy tutaj jakości samego Q10!

Według naszych danych fiński lek Ubigold ma obecnie najlepszy stosunek ceny do jakości spośród leków koenzymu Q10 oficjalnie sprzedawanych w Rosji - podobnie jak większość innych.


Korzyści z naturalnych produktów Hankintatukku

Wszystkie witaminy i kompleksy witaminowo-mineralne na całym świecie produkowane są na bazie produktów rolnych – roślin lub zwierząt. Światowymi liderami w produkcji suplementów diety są Ameryka i Japonia. Ale problem polega na tym, że w tych krajach Rolnictwo umieszczony na podłożu przemysłowym. A to oznacza, że ​​używają mieszanek paszowych, antybiotyków, pestycydów i hormonów wzrostu, aby zwiększyć produktywność. Z tego powodu takie produkty są początkowo zanieczyszczone przez środowisko i czynniki produkcji.

Hankintatukku Oy jest głównym producentem naturalne produkty w Finlandii i jest uważany za lidera w swojej dziedzinie.

W Finlandii rolnictwo to rolnictwo na małą skalę, a zatem bardziej przyjazne dla środowiska. Produkcja farmaceutyczna firmy zlokalizowana jest w niezanieczyszczonym regionie w pobliżu Karkkila, około 40 mil na północny zachód od Helsinek, z dala od innych zakładów produkcyjnych.

Wyjątkowość Ubigolda

    W preparacie zastosowano wyłącznie wysokiej jakości surowce. Firma posiada własne plantacje, na których nie stosuje się sztucznych nawozów ani chemicznych środków ochrony roślin. Do wyrywania chwastów stosuje się osłony i pielenie mechaniczne. Rośliny są zbierane ręcznie.

    Lek jest produkowany zgodnie z nowoczesne technologie, które spełniają międzynarodowy standard GMP, co oznacza - badanie wydajności i kontrolę jakości na 3 etapach: na wejściu surowców; w procesie produkcyjnym; na wyjściu wyrobów gotowych.

    Nie zawiera GMO i konserwantów, a jedynie naturalne składniki.

    Wykorzystuje opatentowaną i opartą na nauce metodę produkcji koenzymu Q, opartą na technologii Kaneka Q10. Dzięki temu uzyskuje się szybkie i lepsze wchłanianie ubichinonu, który bezpośrednio działa jako przeciwutleniacz i zwiększa wydajność energetyczną organizmu. Koenzym Q w połączeniu z witaminami E, B1, B2 i B12 jest bardziej hydrofilowy, co zwiększa jego szybkość i kompletność wchłaniania po podaniu doustnym.

    Synergia i dawki każdego składnika zostały udowodnione klinicznie. Staranny dobór w grupie (koenzym Q, witaminy E, B1, B2 i B12), który może znacznie poprawić działanie każdej witaminy w grupie niż pojedynczo.


BAA Koenzym Q10 Forte- substancja obecna we wszystkich żywych komórkach organizmu.
W przeciwieństwie do prawdziwych witamin, koenzym Q10 nie tylko pochodzi z pożywienia, ale jest również syntetyzowany w organizmie.
Funkcje koenzymu Q10.
Ubichinon bierze udział nie tylko w tworzeniu energii komórkowej, ale jest również niezbędnym elementem systemu ochrony struktur komórkowych organizmu człowieka,
uczestniczy w procesie przekazywania informacji między komórkami, bierze udział w wielu procesach bioregulacji.
Przyczynami niedoboru koenzymu Q10 są zmiany związane z wiekiem, zaburzenia metaboliczne, różne choroby, przyjmowanie niektórych leków (w szczególności statyn),
a także zwiększony stres fizyczny i emocjonalny.
Produkcja CoQ10 w organizmie stopniowo zmniejsza się wraz z wiekiem, począwszy od wieku 20 lat.
Niemal niemożliwe jest zrekompensowanie braku ubichinonu pożywieniem.
Koenzym Q10 (KoQ10) jest niezbędną lipofilową, syntetyzowaną endogennie substancją, która występuje w różnych stężeniach w tkankach wszystkich organizmów tlenowych, odgrywa kluczową rolę w fosforylacji oksydacyjnej i syntezie ATP. Efektem końcowym działania KoQ10 w tych procesach jest tworzenie wysokoenergetycznego trójfosforanu adenozyny z mono- i difosforanu adenozyny. KoQ10 znajduje się w mitochondriach komórek, gdzie energia jest generowana przez oddychanie tlenowe w celu podtrzymania życia. W organizmie KoQ10 występuje również w postaci zredukowanej, która wykazuje działanie antyoksydacyjne. Tym samym KoQ10 hamuje procesy peroksydacji lipidów biomembran i krążących we krwi lipoprotein, a także utlenianie DNA i białek ustrojowych. Zawartość KoQ10 w organizmie w procesie starzenia ulega znacznemu zmniejszeniu.
Stężenie KoQ 10 zmniejsza się również w przypadku leczenia statynami. Wynika to z faktu, że cholesterol i KoQ10 przechodzą ten sam wieloetapowy szlak syntezy.
KoQ10 wraz z witaminą E zapobiega rozpadowi struktury cząsteczek elastyny ​​i kolagenu, zapewniając skórze jędrność i elastyczność. Ponadto ubichinon i tokoferol zapobiegają utracie kwasów tłuszczowych w skórze, zapobiegając tym samym wysuszeniu.
Coenzyme Q10 Forte to olejowy roztwór koenzymu Q10 i witaminy E, które są substancjami rozpuszczalnymi w tłuszczach i są wchłaniane w organizmie tylko w obecności tłuszczów. Suche formy Koenzymu Q10 charakteryzują się niską biodostępnością, tj. gorzej wchłaniany przez organizm.
Jedna kapsułka Coenzyme Q10 Forte zawiera 110% (33mg) dziennego zapotrzebowania. Zdrowe ciało w Koenzym Q10. (nie przekracza górnego dopuszczalnego poziomu zużycia) *. Wartość indywidualnego zapotrzebowania osoby zdrowej na Koenzym Q10 mieści się w przedziale od 30 do 90 mg.
Oprócz własnego korzystnego działania, Witamina E** chroni Koenzym Q10 przed zniszczeniem. Jedna kapsułka „Koenzym Q10 Forte” całkowicie zaspokaja dzienne zapotrzebowanie organizm w witaminę E.
Koenzym Q10 wraz z witaminą E zapobiega niszczeniu struktury cząsteczek elastyny ​​i kolagenu, zapewniając skórze sprężystość i sprężystość. Ponadto ubichinon i tokoferol zapobiegają utracie kwasów tłuszczowych w skórze, zapobiegając tym samym wysuszeniu.

Farmakokinetyka

Oczekiwane efekty kuracji pojawiają się po 1 miesiącu stosowania leku, maksymalnego efektu oczekuje się przy okresie kuracji 6 miesięcy. Po zaprzestaniu przyjmowania leku osiągnięty efekt znika po 1 miesiącu lub dłużej.

Wskazania do stosowania

BAA Koenzym Q10 Forte dotyczy:
- jako kosmetyk wewnętrzny do odbudowy i regeneracji komórek skóry, zapobiega powstawaniu zmarszczek, wiotczeniu skóry, zapobiega przedwczesne starzenie(Q10 poprawia oddychanie komórkowe, czyli przyspiesza procesy metaboliczne w klatce. Im bardziej aktywny metabolizm, tym wolniej się starzejemy);
- w leczeniu i profilaktyce chorób układu krążenia;
- V okres rehabilitacji po operacjach;
- w celu poprawy skuteczności programów odchudzania;
- w celu zmniejszenia uczucia zmęczenia podczas dużego wysiłku fizycznego;
- w leczeniu i profilaktyce stany alergiczne, choroby układu oddechowego, astma oskrzelowa.

Tryb aplikacji:
BAA Koenzym Q10 Forte polecany jako biologiczny aktywny dodatek do żywności - źródło koenzymu Q10, dodatkowe źródło witamina E.
Dorośli 1-2 kapsułki dziennie z jedzeniem. Czas trwania przyjęcia wynosi 1 miesiąc. W razie potrzeby odbiór można powtórzyć, robiąc sobie przerwę na 1-2 tygodnie.
Przed użyciem zaleca się konsultację z lekarzem.

Skutki uboczne

Narkotyk BAA Koenzym Q10 Forte bezpieczna. Ani jednego ciężkiego skutki uboczne związane ze stosowaniem KoQ10. Występuje w 0,75% przypadków skutki uboczne nie wpływają na kontynuację leczenia i przechodzą samoistnie.

Przeciwwskazania

:
Przeciwwskazania do stosowania leku BAA Koenzym Q10 Forte są: indywidualna nietolerancja składników, ciąża, karmienie piersią.

Warunki przechowywania

Przechowywać w suchym, ciemnym miejscu w temperaturze nieprzekraczającej 25°C.

Formularz zwolnienia:
BAA Koenzym Q10 Forte - miękkie kapsułki żelatynowe po 700 mg, 15 kapsułek w blistrze z PVC i folii aluminiowej. 2 blistry wraz z instrukcją użycia umieszczone są w tekturowym pudełku.

Mieszanina

:
1 kapsułka BAA Koenzym Q10 Forte zawiera: koenzym Q10 – 33mg, witaminę E – 15mg, olej roślinny (oliwkowy, słonecznikowy lub ich mieszanka).

Ustawienia główne

Nazwa: KOENZYM Q 10 FORTE