Czego uczyć dzieci w szkole, jeśli nie zdrowy tryb życia? Nauczyciele corocznie organizują zaplanowane konkursy na rysunki gazet ściennych, plakatów lub po prostu proszą uczniów klas I, II, III, IV o przygotowanie rysunek albo chociaż przerysować obraz na temat „Zdrowy styl życia” lub „Jestem za zdrowy tryb życiażycie." Ponieważ ten temat jest obszerny, trudno od razu zrozumieć, co narysować, dlatego podamy przykłady gotowych prac.
Jak narysować obrazek o zdrowym stylu życia dla dzieci?
Zastanów się, co można przedstawić na plakacie lub obrazie o zdrowym stylu życia. Spójrz na to zdjęcie, aby uzyskać wskazówkę:
Plakat Sześć filarów zdrowego stylu życia
Ta gazeta ścienna zawiera wszystkie elementy zdrowego stylu życia:
- odżywianie(więcej owoców i warzyw – mniej słodkich i tłustych);
- sport(piłka nożna, hokej, tenis, gimnastyka, lekkoatletyka, pływanie – każda aktywność);
- zdrowy sen (co najmniej 8 godzin dziennie);
- trening samokontroli(joga, medytacja, dyscyplina);
- zdrowie emocjonalne(aby umieli panować nad swoimi emocjami, nie popadać w depresję i przygnębienie);
- zdrowie społeczne (uczestniczyć w kręgach, klubach, komunikować się z rówieśnikami, nie zamykać się w sobie).
Każdy z tych elementów zdrowego stylu życia można przedstawić na osobnym obrazku. Na przykład dziewczyna może narysować taki obrazek, który pokazuje, jakie potrawy najlepiej jeść:
Plakat "Prawidłowe odżywianie podstawą zdrowego stylu życia."
Farba zdrowe odżywianiełatwe - najważniejsze jest zrozumienie, jak przedstawiać owoce. Aby to zrobić, możesz spojrzeć na dwa lekcja krok po kroku na zdjęciu poniżej. Pierwsze zdjęcie dotyczy tego, jak narysować jabłko:
Instrukcja krok po kroku „Jak narysować jabłko na plakat zdrowego stylu życia”.
A drugie zdjęcie pokazuje, jak narysować gruszkę etapami:
Jak narysować krok po kroku gruszkę do obrazka o zdrowym stylu życia.
Brać ołówki i spróbuj sam narysować coś podobnego. Kiedy nauczysz się przedstawiać owoce, spróbuj narysować osobę na kartce papieru, łącząc kilka czynników zdrowego stylu życia. Na przykład ta liczba łączy sport i odżywianie:
Rysunek „Zdrowy styl życia to sport i prawidłowe odżywianie”.
To zdjęcie przedstawia medytującą dziewczynę - to zdjęcie nadaje się do zobrazowania samokontroli jako aspektu zdrowego stylu życia:
Plakat "Medytacja sposobem na samokontrolę dla zdrowego życia."
Jak narysować plakat (gazetkę ścienną) dla uczniów szkoły podstawowej (klasy 1, 2, 3, 4) o zdrowym stylu życia?
Plakat zdrowia będzie trudniejszy do narysowania, ponieważ musi składać się z kilku elementów jednocześnie. Możesz użyć do tego pierwszego zdjęcia. Lub narysuj gazetę ścienną w formie kroków do zdrowia, aby pokazać kolegom z klasy lub młodzież szkolna co trzeba zrobić, aby osiągnąć zdrowie, moralne i fizyczne:
Gazeta ścienna w języku angielskim: „5 kroków do zdrowego stylu życia”.
Ważne jest, aby na plakacie przedstawić sport, aby dzieci nie zapomniały o aktywności. To zdjęcie pokazuje wystarczająco dużo dyscyplin sportowych, aby zainteresować każdego ucznia, zwłaszcza chłopców:
Gazeta ścienna „Sport to zdrowie”.
A najwyższym przejawem talentu będzie obraz wszystkich czynników zdrowego życia na jednym obrazie. Tutaj dobry przykład taki obrazek, który pociągnie na „piątkę”, jeśli powiesisz go na gazetkę ścienną lub konkurs na plakat w szkole:
plakat zdrowia
Kolorowanki zdrowego stylu życia dla dzieci
Dla najmłodszych, przedszkolaków, pierwszoklasistów i uczniów do klasy 4 przygotowaliśmy specjalne kolorowanki. Wystarczy wydrukować jeden z nich, aby Twoje dziecko mogło ozdobić rysunek ołówkami, farbami lub pisakami, jak mu się podoba. W każdym razie okaże się pięknie:
Kolorowanka "Praca jest częścią zdrowego stylu życia."
Drodzy nauczyciele, widząc jak wielu nauczycieli szuka obrazków na lekcje w szkołach zdrowego stylu życia, postanowiłam Wam pomóc.
Zamieszczam to, co uznałem za godne (z mojego punktu widzenia) uwagi dzieci na lekcjach o zdrowym stylu życia.
To żart tylko dla nauczycieli.
O zdrowym stylu życia dla nauczycieli
I na koniec - seria bajek dla dzieci o zdrowiu. Świetny początek lekcji dobry start na rozmowę.
Co roku 7 kwietnia obchodzony jest Dzień Zdrowia, w naszych czasach bycie zdrowym stało się nie tylko przydatne, ale i modne, dlatego oto kilka wskazówek, jak w łatwy sposób o siebie zadbać. Dla wielu zdrowy tryb życia kojarzy się z zakazami i ograniczeniami, chociaż ludzie, którzy go przestrzegają, czerpią z życia znacznie więcej niż tracą.
Jedną z głównych zasad jest zdrowa dieta, ale nie należy jej mylić stałe diety albo w ogóle nie jeść. Wystarczy jeść żywność wysokiej jakości, nie jeść przeterminowanych produktów, ograniczyć spożycie potraw smażonych (zastąpić gotowanymi na parze lub gotowanymi). Drink więcej wody: średnio trzeba wypijać od półtora do dwóch litrów dziennie. Spróbuj zastąpić cukier miodem, bo zawiera go dużo korzystne dla organizmu substancje: fruktoza, aminokwasy, białka, mikro i makroelementy, sacharoza, glukoza itp. Nie można znieść głodu, lepiej jeść trochę, ale często. Nigdy nie pomijaj śniadania – daje energię na cały dzień.
Spacer: jest dobry dla zdrowia i pozwala zaoszczędzić na transporcie. Rano nie bądź leniwy, aby wykonywać ćwiczenia. A jeśli masz siedzącą pracę, od czasu do czasu zrób sobie małą rozgrzewkę. Staraj się siedzieć z wyprostowanymi plecami, aby nie było problemów z kręgosłupem. Uprawiaj sport, bo to przedłuża życie, chodź na tańce, na basen, do kąpieli.
Rzuć palenie i zmuś krewnych. Ponownie oszczędzaj pieniądze i zdrowie. Alkohol też lepiej wykluczyć ze swojego życia, ale jeśli nie działa to ogranicz jego spożycie do minimum.
Staraj się nie złościć i nie martwić, stres ma zły wpływ na organizm. Jeśli nadal nie działa, nie zatrzymuj w sobie uczuć, spróbuj wesprzeć dobry humor.
Zdrowy sen przywraca siły, poprawia odporność, poprawia nastrój. Dlatego ważne jest, aby spać 8 godzin dziennie i wskazane jest kładzenie się spać o tej samej porze.
Rodziny żyją średnio o pięć lat dłużej, częściej się przytulają i całują, pozytywne emocje też dobrze wpływają na zdrowie. Spotykaj się aktywnie z przyjaciółmi, żyj kulturalnie, kąp się, to jest dobre dla organizmu.
Założyć w mieszkaniu rośliny doniczkowe, przynoszą estetyczne piękno, a niektóre mają właściwości lecznicze. Noś ubrania wykonane z naturalnych tkanin. Myj zęby dwa razy dziennie, pielęgnacja jamy ustnej to również element zdrowego stylu życia.
Trzymaj w domu podstawowe leki i nie oszczędzaj ich leki które wygasły. Jeśli to konieczne, koniecznie odwiedź lekarzy, ponieważ samoleczenie może prowadzić do spalić na panewce. Ciesz się życiem i pamiętaj, że zdrowie jest w Twoich rękach.
Jak narysować etapami obrazek na temat „zdrowego stylu życia” do szkoły?
- To nasz koszykarz.
Oto paradoks: obraz sportowca natychmiast pojawia się w mózgu. Bardzo ważne jest, aby każdy prowadził zdrowy tryb życia, inaczej nie osiągniesz sukcesu doskonały wynik. Ale mało kto pamięta też, że sport (bynajmniej nie wychowanie fizyczne) powoduje ogromna krzywda ciało: w końcu takie obciążenia są dla niego śmiertelne. Pamiętaj więc, że na wszystko powinna być miara i narysuj następujące pozornie zdrowe postacie:
Wrzucę też tutaj rysunek, który wymienia elementy zdrowego stylu życia, myślę, że się przyda, nagle fantazja się potoczy:
Zdrowy styl życia to nie tylko sport, ćwiczenia fizyczne, to zdrowa dieta, odrzucenie złych nawyków, prawidłowa rutyna dzień. Dlatego proponuję zwrócić uwagę na ten aspekt, w przeciwnym razie w zasadzie wszystkie rysunki dotyczą sportu. Jeśli nie jesz prawidłowo, nawet ćwiczenia nie pomogą. Sport jest sztuczna wymiana praca fizyczna na ziemi.
Na żywo zdrowe życie To jest świetne!
Rysowanie dla szkoły lub przedszkola na temat zdrowego stylu życia wcale nie jest trudne. Do przedszkola nadają się bohaterowie twoich ulubionych programów lub kreskówek. Na przykład Smeshariki. Rysuje się je bardzo prosto: koła, dodajemy do nich uchwyty, nogi, oczy, a każdy Smeshariki będzie miał element sportowy.
Dla starszych dzieci, klas młodszych, możesz narysować rodzinę, a także użyć kolażu ze zdjęciami, na których cała rodzina robi coś pożytecznego sportowo.
Włącz swoją wyobraźnię, a wszystko się ułoży, może Twoja rodzinna praca zajmie pierwsze miejsce ;)
Jest tak wiele odmian rysunków, które możesz narysować do szkoły.
Ale dla tematu Zdrowy styl życia wskazane jest wykorzystanie motywów sportowych, a także promowanie zdrowego stylu życia i zakazanie złych nawyków.
Dlatego radzę narysować następujące rysunki i plakaty:
Z jakiegoś powodu przychodzi mi na myśl rysunek chłopca na poziomym drążku z ręcznikiem przerzuconym przez ramię. Rano chłopiec wstał i umył się. Nie przebierając się wyszedł na podwórze, aby podciągnąć się na drążku. Dobre zdrowie to poranne ćwiczenia fizyczne, higiena osobista, hartowanie. , W temacie zdrowego wizerunku narysuję obrazek chłopca pluskającego się w misce na ulicy na zielonym trawniku. Pobliskie kaczuszki spadają pod niebieską mgłą. Chłopak jest zahartowany. Nie bać się zimna woda a kaczki pomagają. Rysunki zwierząt i dzieci na symulatorach, na siłowni. Pokaż, jak dzieci uprawiają sport. Rysunek chłopca w pobliżu sprzętu sportowego, ściana szwedzka. Rysunek chłopca otoczonego sprzętem sportowym.
Oto bardzo obrazowy plakat na ten temat:
I każdy może to narysować. Najpierw zarysuj rozmieszczenie serc, narysuj sztangę. Po rozpoczęciu rysowania elementów szkicu, a następnie malowania.
Oto, co jeszcze można przedstawić na takim plakacie:
Aby narysować plakat na temat zdrowego stylu życia do szkoły, musisz najpierw narysować szkic ołówkiem, a następnie pomalować go kwiatami, fajnie byłoby zobaczyć taki rysunek w szkole,
odzwierciedla odmowę papierosa, a jednocześnie chęć do sportowego stylu życia, czy ten plakat o zachowaniu zdrowia.
Ponieważ zdrowy styl życia obejmuje zestaw działań (sport, brak złych nawyków, prawidłowe odżywianie, dobry sen, dobry nastrój), wtedy rysunek może zawierać wszystkie te kierunki i być podzielony na segmenty (patrz poniżej)
i dotknąć jakiegoś odrębnego kierunku zdrowego stylu życia (patrz poniżej).
Poniżej znajdują się również rysunki z rysunkiem etapowym.
Temat lekcji: „Nasze zdrowie jest w naszych rękach!!!”
Cel: Aby wykształcić umiejętności pracy w grupie, utwórz rysunek na temat „Nasze zdrowie jest w naszych rękach !!!”; przekonanie uczniów o konieczności obserwacji i analizy swojego stanu zdrowia oraz prowadzenia zdrowego trybu życia.
Dekoracje: Arkusz A-4, gwasz, pędzel, ołówek, kolorowanie.
Postęp lekcji
I. Organizowanie czasu.
Cześć drodzy przyjaciele! Mówię do Was „cześć”, co oznacza, że życzę wszystkim zdrowia! Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego powitanie opiera się na życzeniu sobie nawzajem zdrowia? Pewnie dlatego, że zdrowie jest najważniejszą wartością dla człowieka. Ale niestety o zdrowiu zaczynamy mówić wtedy, gdy je tracimy!
II. Głównym elementem
Uwagi wstępne edukatora: Nasze zdrowie jest w naszych rękach. A im więcej wiemy o tym, co może sprawić, że będziemy niezdrowi, tym lepiej będziemy w stanie chronić siebie i naszych bliskich przed nieproszoną inwazją na nasze życie.
Kochani kochacie życie? Jak rozumiesz, co to jest? (to bogactwo dane na początku, a powinno być piękne i szczęśliwe: to zdrowie, relacje z innymi, przyjaźń, miłość do bliskich, bogactwo materialne).
Nawet wielki Goethe powiedział: „Jedynym pięknem, jakie znam, jest zdrowie”. A ludzie wychwalają zdrowie przysłowia .
Nazwij je (odpowiedzi uczniów):
Zdrowy i smutek nie jest smutkiem, a kłopoty nie są ślubem.
Za pieniądze nie można kupić zdrowia.
Zdrowie nie ma ceny.
Zdrowie jest cenniejsze niż złoto.
To byłoby zdrowie, a reszta przyjdzie sama.
Widzimy, że zdrowy człowiek jest szczęśliwy. Twoje pomysły dot szczęśliwe życie można wyrazić jako drzewo życia które widzisz na tablicy demonstracyjnej. (Obrazek 1). Liście tego drzewa to dni życia człowieka. Każdy liść będzie świeży i zielony, jeśli korona będzie wsparta na gałęziach: „mogę”, „chcę”, „chcę”.
Co może zrobić osoba? (rozumieć innych, kochać, być szczerym itp.)
Chcę? (odpowiedzi uczniów)
Muszę? (przestrzegaj prawa, żyj, kochaj itp.)
Te gałęzie podtrzymują pień „zdrowego stylu życia”, karmiony korzeniami - składnikami zdrowego stylu życia (definicje są odczytywane prezenterowi, a uczniowie wybierają te, które są odpowiednie dla składników zdrowia i rozprzestrzeniają się na materiale demonstracyjnym : ciekawa praca twórcza, aktywna pozycja życiowa, palenie, pozytywne emocje, spożywanie alkoholu, miłość do ludzi, pesymizm, optymizm, rodzina, hartowanie, higiena osobista, racjonalne odżywianie, aktywność fizyczna, zażywanie narkotyków).
Zdrowie duchowe i fizyczne to dwie integralne części zdrowia człowieka. Muszą być w harmonii. zdrowie fizyczne wpływa na życie duchowe. Zdrowie duchowe osiąga się dzięki zdolności do życia w zgodzie ze sobą, z bliskimi, przyjaciółmi i społeczeństwem.
1. Konkurs - quiz.
1. Każdy, kto zaczyna każdy poranek od tego działania, potrzebuje połowy czasu na przygotowanie się i dostrojenie do nastroju do pracy. Co to za akcja? (Poranny trening).
2. Nauka o czystości ciała (higiena).
3. Trening ciała zimnem (hartowanie).
4. Co daje człowiekowi energię? (Żywność).
5. Ci „dzielni wojownicy” w ludzkim ciele śmiało rzucają się do „walki”. bakterie chorobotwórcze(Przeciwciała).
6. Który wielki rosyjski pisarz, który dożył 82 lat, przez całe życie przestrzegał bardzo surowej codziennej rutyny? (L.N. Tołstoj).
7. Ta aktywność jest naturalnym masażem, poprawia napięcie mięśniowe, poprawia pracę serca (pływanie).
8. Nie możesz go kupić za żadne pieniądze (Zdrowie).
9. Jakie owoce, warzywa i rośliny leczą przeziębienie? (Malina, cytryna, czosnek, lipa, rumianek, szałwia).
10. Dlaczego nie możesz zmieniać ubrań, butów, zabierać cudzych czapek? (Możesz zarazić się skórą, chorobami zakaźnymi, wszami, chorobami grzybiczymi).
11. Najmniejszy organizm przenoszący infekcję. (Bakteria).
12. Co było uprawiane na „ ogrody farmaceutyczne» w Rosji w XVIII wieku? ( Rośliny lecznicze).
13. W tym stanie ludzie spędzają jedną trzecią swojego życia. W Starożytne Chiny jedną z najgorszych tortur było pozbawienie człowieka tego stanu. Czym jest ten stan? (Marzenie).
14. Wymień witaminę, która jest wytwarzana w organizmie człowieka tylko pod wpływem promienie słoneczne. (Witamina D).
15. Aby stać się naprawdę wybitnym specjalistą w swoim fachu, potrzebujesz ciekawości, pracowitości, poświęcenia, wytrwałości, pewności siebie i… Co jeszcze? (Dobre zdrowie).
Prowadzący: Etap 1 gry dobiegł końca. Z waszych odpowiedzi chłopaki możemy wywnioskować, że dobre zdrowie osiąga się poprzez aktywność silnika, racjonalne odżywianie, stwardnienie organizmu, higiena ogólna, racjonalne połączenie pracy umysłowej i fizycznej.
2. Gra „Co niszczy zdrowie, co wzmacnia”.
– Z listy wybierz przydatne, produkty szkodliwe. Wyjaśnij swój wybór.
(Dzieciom oferowany jest zestaw produktów: ryba, kefir, herkules, olej słonecznikowy, marchew, ciasta, snickers, jabłka, frytki, fanta, cebula.)
3. „Pytania z kapelusza”.
1. Za normalne funkcjonowanie osoba potrzebuje 2,5 kilograma tej substancji dziennie. Jaka substancja jest w kapeluszu? (Woda).
2. W kapeluszu - substancje, których dana osoba potrzebuje w ilości zaledwie kilku miligramów dziennie. Ale bez nich człowiek choruje i szybko się męczy. Nie bez powodu ich nazwa pochodzi od łacińskiego słowa „życie”. (witaminy, witalność).
3. Nazwij przedmiot higieny osobistej, który znajduje się w kapeluszu. Należy je stosować co najmniej 2 razy dziennie. (Szczoteczka do zębów.)
4. Taka woda w swoim składzie jest złożonym kompleksem soli, makro- i mikroelementów, nie bez powodu nazywana jest „wodą żywą”. Co jest w kapeluszu? ( Woda mineralna).
5. Kapelusz zawiera warzywo przydatne w profilaktyce chorób takich jak grypa. (Czosnek).
6. Kapelusz zawiera warzywo, które spowalnia proces starzenia się ludzkiego organizmu. (Marchewka).
4. Proponuje się narysować obrazek na ten temat: „ Nasze zdrowie jest w naszych rekach!!!
III. Część końcowa.
- Jaki był temat lekcji?
- Jak rozumieć znaczenie słów zdrowy styl życia?
Czego nowego nauczyłeś się z dzisiejszej lekcji?
- Czy ta wiedza ci się przyda?
Uwaga lidera:
Zdrowie to nasz bezcenny dar.
To nie jest nieograniczone.
Wygląda jak piłka
I wszystko w nim jest harmonijne.
Ma miłość i piękno
Jest wartość i wielkość.
Wszystko wzmacnia dobroć.
Symbol to nasza tożsamość.
Zdrowie to nasz bezcenny dar,
które jest dane od Boga.
I jesteśmy gotowi oddać wszystko
Po prostu być zdrowym.
Lecz nie zawsze tak jest -
Nie będziemy się złościć
A jeśli nagle nadejdą kłopoty,
Wszyscy powstaniemy i pomożemy ludziom.
Ryby, kefir, płatki owsiane, olej słonecznikowy, marchew, ciasta, snickers, jabłka, frytki, fanta, cebula.
2. Lekcja « Podróż do Krainy Zdrowia »
Cele:
dać uczniom wyobrażenie o tym, czym jest zdrowy styl życia;
zapoznanie uczniów ze zdrowym stylem życia;
osiągnięcie kształtowania aktywnego stanowiska wśród studentów w tej sprawie;
rozwijać kreatywność, pamięć, uwagę, zainteresowanie poznawcze.
Postęp wydarzenia
Prowadzący. Cześć drodzy przyjaciele! Mówię do Was „cześć”, co oznacza, że życzę wszystkim zdrowia! Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego powitanie opiera się na życzeniu sobie nawzajem zdrowia? Pewnie dlatego, że zdrowie jest najważniejszą wartością dla człowieka. Ale niestety o zdrowiu zaczynamy mówić wtedy, gdy je tracimy!
Dziś u nas niecodzienne wydarzenie, dziś będziemy podróżować po Krainie Zdrowia. W naszej dzisiejszej podróży obalimy przemienne prawo dodawania. Czy możesz wymienić formułę, w której wszystko zmienia się dramatycznie od zmiany miejsc wyrazów...
Życie = zdrowie + rodzina + studia + przyjaciele.
Jeśli umieścimy zdrowie w innym miejscu, to zmieni się nie tylko ilość „życia”, ale także jego jakość. Kwota ta może wynosić 30, 75, a może 167 lat (długość życia jednego z tybetańskich mnichów).
Aby jak najszybciej dostać się do Krainy Zdrowia, należy zakupić bilety na nasz autobus, a do tego trzeba wziąć udział w nietypowe konkursy.
Konkurs 1. „Mądrość ludowa” (slajd 3)
Wymyśl przysłowia z rozsypanych kart ze słowami, wyjaśnij ich znaczenie.
„Zdrowy człowiek to bogaty człowiek”
„Słaby na zdrowiu i nie jest bohaterem na duchu”
„Żyć w czystości to być zdrowym”
"W Zdrowe ciało- zdrowy umysł"
„Zdrowie jest cenniejsze niż złoto”
Konkurs 2. „Zagadki” (slajdy 4-5)
Dwóch sąsiadów jest wiercących się.
Dzień w pracy
Noc w spoczynku. ( Oczy)
Noszę je od wielu lat
Nie wiem jak je policzyć. ( Włosy)
Całe moje życie wyprzedzają,
I dogonić się nawzajem
Nie mogę ( Nogi)
Jest znacznie mniejszy od nas
I działa co godzinę Serce)
Między dwoma światłami
Jestem sam w środku Nos)
Z pięcioma braćmi
Jedna praca. ( Palce)
Konkurs 3. „Co? Gdzie? Gdy?"(slajdy 6-7)
Czym jest to lekarstwo, którego się słucha? ( Muzyka.)
Jakie niebezpieczne „dary” słońca możemy otrzymać? ( oparzenia.)
Jaka jest najcenniejsza rzecz na świecie? ( Zdrowie.)
Co bez języka, ale afekty? ( Choroba.)
Na co nigdy nie jest zbyt leniwie? ( Oddychać.)
Czym jest fitoterapia? ( Leczenie ziołowe.)
Kiedy konieczne jest wykonywanie ćwiczeń fizycznych? ( W okresie zmęczenia.)
Prowadzący: Brawo, wszyscy zasługujecie na bilet do Krainy Zdrowia. Będziemy podróżować pod hasłem:
mogę myśleć
potrafię rozumować
Co jest dobre dla zdrowia
To ja wybiorę!
(Slajd 8)
„Drzwi do Krainy Zdrowia otworzyły się dla nas. Jedziemy jego dużymi, przestronnymi ulicami i alejami. Możemy swobodnie oddychać. Bawimy się podróżując.
1. przystanek. Aleja „Zdrowie Człowieka”(slajdy 9-11)
Musisz wybrać poprawną odpowiedź.
1. Dlaczego musisz znać swoje ciało?
A) utrzymanie i poprawa zdrowia;
B) aby człowiek mógł myśleć, mówić i pracować;
C) umiejętnie wykorzystywać swoje możliwości.
2. W której linii znajdują się słowa opisujące zdrowa osoba?
A) przygarbiony, silny, niezdarny, wysoki;
B) garbaty, blady, wątły, niski;
C) smukły, silny, zręczny, dostojny.
3. W której linijce wymieniono tylko narządy ludzkie?
A) oczy, serce, żołądek, skóra;
B) serce, mózg, nerki, krew;
C) wątroba, śledziona, uszy, żółć.
2. przystanek. Odpoczynek w parku „Pomóż sobie”(slajd 12)
Aby mówić o zdrowiu, należy pamiętać o stresie. Czuwają nad nami na każdym kroku. Mówią, że gwałtowne przebudzenie i wzrost są już stresujące. Lekcje są stresujące. Droga jest stresująca. Rodzice besztają… Pokłócili się z przyjaciółmi… I tak dalej…
Twoim zdaniem, jak można złagodzić stres? (Możesz głośno krzyczeć, wejść pod prysznic, spróbować zatańczyć). Dzisiaj chcę Cię nauczyć szybkich technik odprężania, a jeśli będziesz ich używać przez całe życie, to myślę, że szybko wyjdziesz ze stresującego stanu.
Prowadzący pokazuje ćwiczenie – pocieranie dłoni.
Innym świetnym lekarstwem na stres jest włączenie cichej muzyki, zamknięcie oczu, zrelaksowanie się i wyobrażenie sobie czegoś dobrego.
(Następnie odbywa się krótka rozmowa na temat wrażeń, obrazów, które dzieci miały w wyobraźni.)
Rada dla facetów: naucz się dostrzegać w życiu piękno, ciesz się życiem, wtedy stres i choroba cię ominą.
3. przystanek. Plac Higieny(slajd 13)
Higiena to nauka o zachowaniu zdrowia i działaniach, które je promują. Ludowa mądrość mówi: „Kto jest schludny, aby ludzie byli mili”.
Musimy pamiętać, jak prawidłowo pielęgnować:
bieliznę i odzież wierzchnią.
włosy;
(Dzieci mówią.)
4. przystanek. Stacja „Odpoczynek”(slajd 14)
Każdy człowiek powinien nie tylko dobrze pracować, ale także móc się zrelaksować z korzyścią dla swojego zdrowia.
(Odbywa się trening fizyczny.)
5. przystanek. Kawiarnia „Smacznego” (slajd 15)
Nie mówiliśmy jeszcze nic o odżywianiu, a jednak, jak wiadomo, czasami całe nasze życie zależy od odżywiania. Nic dziwnego, że starożytni mędrcy mówili: „Powiedz mi, co jesz, a powiem ci, kim jesteś”. I to prawda. Wiadomo, że młody, rosnący organizm potrzebuje tygodniowo 30 rodzajów różnego rodzaju pożywienia. różne produkty. Co, sam mi teraz powiedz.
1. Wymień produkty przydatne dla organizmu. (ryba, guma do żucia, chipsy, kefir, napój cola, płatki owsiane, cukierki czekoladowe, marchew, cebula, ciasta, jabłka, kapusta, kasza gryczana).
2. Porozmawiaj o zasadach odpowiednie odżywianie. (Dzieci mówią.)
3. Wymień produkty spożywcze, które zawierają witaminy A, B, C. (Dzieci mówią.)
6. przystanek. Bulwar „Nie choruj” (slajd 16)
Słuchane są sprawozdania uczniów przygotowane w domu.
Temat 1. Jakie znasz choroby zakaźne.
Temat 2. Jak unikać chorób zakaźnych
Temat 3. Nasz domowa apteczka pierwszej pomocy.
Prowadzący: Tak więc nasza fascynująca podróż po Krainie Zdrowia dobiegła końca. Nadszedł czas, żebyśmy poszli do domu. Mam nadzieję, że dzisiejsza podróż nie poszła na marne i wiele się dla siebie nauczyliście. W końcu „Będziesz zdrowy – wszystko dostaniesz”. Więc bądź zdrowy! (slajd 17)
3. Lekcja" Mocne mocne zęby"
Cele:
Zapoznanie studentów z budową zębów; ze środkami zapobiegającymi chorobom zębów.
Naucz dzieci podstawowych zasad pielęgnacji zębów.
Kształtować chęć do aktywnej aktywności intelektualnej;
Rozwijanie aktywności poznawczej, zdolności twórczych uczniów w ramach propagowania „zdrowego stylu życia”.
Aby kształcić uczniów w zakresie umiejętności komunikowania się, zaprzyjaźniania się ze sobą; umiejętność bycia szczerym i uczciwym, kultywowanie przyjaznego stosunku do lekarzy.
Sprzęt: ilustracje: budowa zęba, rozwój próchnicy.
Podczas zajęć
1. Org. za chwilę.
Zadzwonił dla nas dzwonek!
Wszyscy po cichu weszli do klasy.
Wszyscy pięknie wstali do swoich biurek,
Przywitał się grzecznie
Cicho usiadł, plecy proste
Weźmy wszyscy oddech, zacznijmy teraz naszą lekcję!
Dzwonek zaprosił nas na lekcję zdrowia. Jaką wiedzę zdobędziemy podczas tej lekcji? Na jakich warunkach jest to możliwe?
2. Komunikowanie tematu i celów lekcji.
Aby poznać temat naszej lekcji, odgadnij krzyżówkę:
Jak nazywają się narządy wzroku?
Jak nazywają się narządy słuchu?
Jak to nazwać jednym słowem: zapalenie migdałków, zapalenie oskrzeli, ostre infekcje dróg oddechowych?
Część dłoni, za pomocą której możemy pisać, jeść, czesać i robić dużo więcej?
Jakie słowo wyszło? (ZĘBY)
Dzisiaj porozmawiamy o zębach.
Otrzymaliśmy list przez Internet z jednego zęba. Zubik przesłał swoje zdjęcie. Na nim jest smutny (ryc. 1)
I dlatego jest smutny, dowiadujemy się z listu.
Cześć chłopaki.
Nazywam się Cutter, a moje nazwisko to Permanent. Żyję bardzo źle, dlatego jestem taka smutna na zdjęciu. Żyję w ustach chłopca. Kiedyś mieszkali tu wszyscy moi bracia, ale teraz jest nas tylko 20. Ten chłopak nie dba o nas. Nigdy nas nie czyści, nie płucze buzi po jedzeniu, je dużo słodyczy, lubi gryźć orzechy. Nikt nigdy nie powiedział mu, jak ma się nami opiekować. „Wiem, że ten chłopak jest w twojej klasie. Naprawdę chcę, żebyś mu powiedział, co należy zrobić, aby wszystkie zęby pozostały nienaruszone i nienaruszone.
Naprawdę mam nadzieję, że dbasz o swoje zęby, wiesz, jak o nie dbać. Kochani mam do Was prośbę. Proszę o przesyłanie zdjęć swoich pięknych, radosnych ząbków, myślę, że zęby nie są tak smutne jak ja. Do widzenia.
Oto list.
Pomóżmy mu i podpowiemy, jak prawidłowo dbać o zęby.
Jak zapewne wiecie, nie tylko ludzie mają zęby, ale także…, od których teraz dowiecie się odgadując zagadki.
1. Zjadłem dąb-dąb, złamałem ząb. (Piła)
2. Zawsze schodzę zębami, aby chodzić po twojej głowie, jest to przydatne, abyś mnie zadowolił. (Grzebień)
Więc piła ma zęby, grzebień ma zęby.
Ponadto wiele zwierząt ma zęby. Zęby różnych zwierząt nie są takie same. Na przykład drapieżniki mają bardzo różne zęby niż zwierzęta roślinożerne. Rekiny mają najstraszniejsze zęby. Są jak ostre sztylety i rosną w kilku rzędach. (Rys. 2 Dodatek)
Kto wie, ile zębów powinien mieć dorosły? (32 zęby)
Kiedy człowiek się rodzi, najpierw nie ma zębów. Potem stopniowo się pojawiają i w wieku 2-3 lat jego pierwsze zęby są całkowicie wyrżnięte. Nazywają się MLEKO. Jest ich tylko 20-10 Górna szczęka i 10 na dole. Zęby mleczne żyją tylko kilka lat. Potem zaczynają stopniowo wypadać, a na ich miejsce wyrastają inne - STAŁE. Jeśli ktoś przegra ząb stały, nowy nie wyrośnie na jego miejscu. Istnieją zwyczaje związane z utratą zębów. Teraz usłyszysz niektóre z nich.
“Zwyczaje związane z utratą zębów”.
Hiszpańskie zwyczaje. Powszechna historia związana z utratą zębów u małych dzieci jest taka: mała myszka Ratoncito zabiera ząb i przynosi dziecku pieniądze. Zwyczaj jest taki: wieczorem dzieci wkładają ząb pod poduszkę, w nocy przychodzi mysz i przynosi dziecku pieniądze lub prezent. W niektórych krajach (Hiszpania, Kolumbia) nazwa myszy brzmi Ratoncito Perez lub Mr. Mouse Perez.
Inny zwyczaj jest następujący: musisz rzucić ząb na dach domu i opowiedzieć małą rymowankę, zapraszając myszkę, aby przyszła, wzięła ząb i przyniosła dziecku nowy. Wierszyk brzmi tak: „Mała myszko, mała myszko, zabierz swój ząb i daj mi nowy”. (Przemyśl to ząb dziecka musi należeć do myszy, ponieważ jest krucha i kapryśna, a mysz przyniesie w zamian stały ząb).
Japoński zwyczaj. Kiedy dziecko traci ząb, rzuca go w powietrze (lub na dach) i krzyczy: „Zamień się w ząb Oni”. Oni to japoński potwór, który ma bardzo mocne zęby.
zwyczaje japońskie i indonezyjskie. Inny japoński i jednocześnie indonezyjski zwyczaj jest podobny do chińskiego. Różnica polega na tym, że tutaj robią odwrotnie: jeśli wypadnie dolny ząb, to rzucają go na dach, jeśli górny - pod łóżko lub pod werandę
Co robisz, gdy wypadnie Ci ząb?
Wypadają zęby mleczne Różne wieki. Kiedy dziecko dorośnie, powinno mieć 32 zęby.
Przejedź językiem po zębach. Czy wszystkie twoje zęby mają ten sam kształt i grubość?
Czy wszystkie nasze zęby są takie same?
Nasze zęby są inne, mamy (Rys. 3 Dodatek)
rdzenni mieszkańcy-16
MĄDROŚĆ -4
Zęby składają się z solidny to jest w naszym ciele. Ta substancja jest znacznie silniejsza niż kości. Ale zęby muszą być takie mocne, bo nimi żujemy jedzenie. Ale nawet w najsilniejszych zębach mogą powstać dziury, jeśli pozostawi się je bez opieki.
Zobaczmy, z czego zbudowany jest ząb.
Zęby pokryte są szkliwem. Jest mocna i chroni zęby przed uszkodzeniami. Ale jeśli zęby nie są odpowiednio pielęgnowane lub nieprawidłowo spożywane, pojawiają się dziury (próchnica).
Ząb to żywy organ. Każdy ząb składa się z trzech głównych części:
Korona to część zęba widoczna w jamie ustnej;
Korzeń - część zęba, która znajduje się w szczęce;
Szyjka to część zęba, która znajduje się między koroną a korzeniem. Jest pokryta dziąsłami.
Minuta wellness „Stwórz w sobie słońce”.
Rano i wieczorem i po południu
Nie zapomnij o swoich zębach
Być białym
Lepiej je wyczyść
Musisz zaprzyjaźnić się z pędzlem
I pasta do zębów wszyscy
A wtedy nie będziesz miał
Problemy z dentystą.
Teraz wysłuchałeś wiersza.
O czym mówił lekarz?
A kto z was zna nazwisko lekarza, który leczy zęby. DENTYSTA
Dentysta leczy zęby, sprawia, że są zdrowe,
Po jedzeniu umyj zęby.
Rób to dwa razy dziennie.
Wolisz owoce od słodyczy
Bardzo ważne produkty.
Aby ząb nie przeszkadzał
Zapamiętaj tę zasadę:
Idziemy do dentysty
Dwa razy w roku na przyjęcie.
A potem uśmiecha się lekko
Oszczędzaj przez wiele lat!
Lekarz, który wyprostuje i upiększy krzywe zęby, nazywa się ORTODONT.
Kochani, co wszyscy powinniśmy zrobić, żeby dentysta miał mniej pracy?
Kto wie, co każdy musi mieć, aby dbać o swoje zęby? ( Szczoteczka do zębów, pasta.) Pędzelek należy dobierać z gładkim, miękkim włosiem. Myj go regularnie. Zmieniaj co 3-4 miesiące.
Są dzieci, które bardzo dobrze dbają o swoje zęby, i są takie, które nie dbają o nie wcale.
Wiersz S. Michałkowa „Jak nasza Lyuba. . . ”
Jak myślisz, dlaczego zęby Luby bolą?
Dlaczego doszło do uszkodzenia?
Jeśli nie są one pielęgnowane, w zębie pojawia się dziura i rozwija się PRÓCHNICA. (Rys. 4)
Czy każdy wie, jak myć zęby?
Zobaczmy, jak prawidłowo je wyczyścić (spójrz na prześcieradła) (ryc. 5)
Powiedz mi, ile razy musisz myć zęby (2 razy rano i wieczorem)
A co można zrobić, jeśli nie ma szczoteczki do zębów - przepłucz usta wodą.
Powiedzieć, że to wystarczy?
Jak jeszcze możemy zadbać o nasze zęby?
Powiedz mi, czy musisz iść do dentysty tylko wtedy, gdy boli ząb?
Rysunek.
A teraz dokończmy zadanie. Narysujmy piękne śmieszne zęby.
A my wyślemy Twoje rysunki do Zubika. Dam je chłopcu, w którego ustach mieszka ząb, który napisał do nas list. Niech zobaczy, jakie powinny być zdrowe zęby. I mam nadzieję, że ten chłopak będzie teraz dbał o swoje zęby i będą zdrowe.
Wynik.
Codziennie rano, kiedy myjesz twarz, a wieczorem, przed pójściem spać, musisz umyć zęby. Zobacz, jak to jest zrobione dobrze.
4. Lekcja „Szkoła zdrowia”
Cele:
Kształtowanie u dzieci wyobrażenia o zdrowiu jako jednej z ludzkich wartości.
Wychowanie osoby, która wie, jak dbać o swoje zdrowie.
Rozwój pamięci, uwagi.
PROCES STUDIÓW
1. Moment organizacyjny (powitanie).
Kiedy spotykamy świt
Mówimy mu cześć.
Z uśmiechem słońce daje po przebudzeniu
Przesyłając nam pozdrowienia.
I pamiętasz radę
Pozdrów wszystkich swoich przyjaciół.
Kiedy spotykamy się po latach
Przywitasz się z przyjaciółmi.
Odpowiedzmy wszyscy razem
Mówimy sobie cześć.
Czy możemy się przywitać ze wszystkimi?
Jak witać dorosłych?
Co oznacza słowo „cześć”?
Co oznaczają słowa „w zdrowym ciele zdrowy duch”? (Aneks 1).
2. Komunikowanie tematu i celu lekcji.
Chcę opowiedzieć jedną historię:
W pewnym bajkowym kraju, nad brzegiem pięknego morza, stał pałac. Zamieszkiwał go władca, który miał 3 synów. Ojciec kochał swoich synów, a oni mu odwzajemniali. Dzieci dorastały miłe, posłuszne, pracowite. Jedna rzecz niepokoiła władcę - dzieci często chorowały. Najwięcej zapraszał władca mądrzy ludzie kraju i zapytał: „Dlaczego ludzie chorują? Co trzeba zrobić, aby ludzie żyli długo i szczęśliwie? Mędrcy długo naradzali się, a najstarszy z nich powiedział: „Zdrowie człowieka w dużej mierze zależy od sposobu życia, zachowania i umiejętności pomagania sobie i innym w trudnych sytuacjach”. Władca posłuchał mędrca i rozkazał otworzyć szkołę zdrowia dla wszystkich dzieci w kraju.
Dzisiaj pójdziemy do Szkoły Zdrowia. Dowiesz się wiele o sobie, o cechach swojego ciała, dowiesz się, jak dbać o swoje zdrowie, aby nie chorować, rosnąć w siłę i zdrowie.
Otwieramy drzwi naszej szkoły zdrowia (slajd 1).
3. Prezentacja poleceń.
Do szkoły zdrowia wysyłane są 2 drużyny - „Twierdza” i „Kutalki”. Co oznacza nazwa tych poleceń? Kto się tak nazywa?
Prezentacja dowództwa. Zespoły prezentują swoje hasła:
"Twierdza"
Przygotuj się do drogi
Idź po zdrowie.
„Kutalki”.
Zachowam zdrowie
pomogę sobie.
4. Lekcje.
Otwieramy drzwi szkoły i idziemy na lekcje.
lekcja anatomii
Drużyny otrzymują po 4 zagadki i zadają je drużynie przeciwnej (slajd 3, 4).
Musisz znać swoje ciało
Poznaj i kochaj.
Pierwsza rzecz -
Żyj z nim w pokoju.
Każda komórka ciała
Trzeba zrozumieć
Używaj umiejętnie i chroń.
Pytania:
Garnek jest sprytny
Siedem dziur w nim.
Trafić w cel więcej niż jeden raz
Wymagane jest bystre oko.
Tutaj jest góra i niedaleko góry
Dwie głębokie dziury
W tych norach krąży powietrze
Wchodzi, wychodzi.
Kiedy jemy - działają
Kiedy nie jemy, odpoczywają
Nie czyśćmy ich - zachorują.
Narząd trawienny.
Puka dzień i noc
Jakby nakręcony
Będzie źle, jeśli
Zatrzymaj to pukanie.
Czaszka strzeże najbardziej wrażliwego i ważnego organu……
Z jakich części składa się zatem nasze ciało?
Lekcja „Bądź zdrowy!”
Poznaliśmy budowę ciała, ale musimy też wiedzieć, jak utrzymać je w idealnym porządku. Przyszedł do nas Zaboleikin. Chce cię nauczyć, jak zachorować i nie chodzić do szkoły. Chcesz tego? Więc zagrajmy. Odpowiedz chórem: „tak” lub „nie”. (Slajd 5)
Musisz mówić złe rzeczy.
Musisz się trochę ruszać i oglądać telewizję przez cały dzień.
Nie trzeba myć rąk przed jedzeniem.
Musisz codziennie chodzić do lekarzy i wymyślać sobie choroby.
Myślisz, że Zaboleikin będzie zdrowy?
Nie musisz iść do lekarza bez powodu. Patron podpowie, jak nie zachorować pielęgniarka Petrova N.V.
(Opowiadanie o higienie. Slajd 6. Po opowiadaniu każda drużyna otrzymuje zagadki)
Puzzle:
Kto jest bardziej przydatny w dniach choroby
I leczy nas ze wszystkich chorób.
Warto w słoiczku, w apteczce brązowej, pachnącej.
A na łokciach i kolanach jest żółta i musująca.
Czasem gorzkie, czasem słodkie
Dzieci krzyczą, popijając to.
Usiądę pod pachą i powiem ci, co masz robić
Albo pozwolę ci chodzić, albo położę cię do łóżka.
Wynik: Jak można nazwać te wszystkie czynności: mycie, mycie zębów, mycie rąk, obcinanie paznokci? (Higiena)
5. Lekcja wychowania fizycznego(slajd 7, 8).
(Jest fizyczna minuta i krótka rozmowa o hartowaniu)
Wynik: Jak można nazwać te wszystkie czynności: chłodne prysznice, gry świeże powietrze, wycieranie zimna woda, chodzić? (Utwardzanie)
6. Lekcja „A B C”(slajdy 9-17).
Przed rozpoczęciem tej lekcji proponuję udać się do sklepu. (Pukanie do drzwi. Student wchodzi)
Przyniosłem list od Carlsona:
"Cześć chłopaki! Piszę list ze szpitala. Moje zdrowie się pogorszyło, boli mnie głowa, mam gwiazdy w oczach, całe ciało jest ociężałe. Lekarz mówi, że muszę dobrze się odżywiać. Ułożyłem sobie menu na lunch: ciasto lemoniadowe, chipsy z dżemem i pepsi cola.To jest moje ulubione jedzenie. Chyba niedługo wyzdrowieję. Twój Carlson.
Nauczyciel. Chłopaki, czy Carlson dobrze ułożył menu? Teraz pójdziemy do sklepu i wybierzemy do niego produkty.
Klienci dodają zdjęcia różnych produktów do koszyka. Wybraliśmy najwięcej zdrowa żywność. A teraz ułóżmy resztę produktów na dwóch talerzach: na żółtym, przydatnym, którego często używamy, na czerwonym, który rzadko pojawia się na stole.
Nauczyciel. Jagody, owoce, warzywa są głównymi źródłami witamin i minerały. Większość witamin nie powstaje w organizmie człowieka i nie kumuluje się, lecz dostarczana jest wyłącznie z pożywieniem. Dlatego jagody, warzywa i owoce powinny być regularnie włączane do diety. Główne grupy witamin: rozpuszczalne w wodzie (C, B1, B2, B3) i rozpuszczalne w tłuszczach (A, D, E).
1 uczeń. Witamina A jest witaminą wzrostu. Pomaga również naszym oczom zachować wzrok. Można go znaleźć w mleku, marchwi, zielonej cebuli.
2. uczeń. Witamina C jest ukryta w czosnku, kapuście, cebuli, we wszystkich warzywach, owocach, jagodach. W ogrodzie lub w ogrodzie znajdziesz mnie. A kto wybierze się latem do lasu, przyniesie nam w koszyku!
trzeci uczeń. Witamina D utrzymuje nasze zęby w zdrowiu. Bez niej zęby człowieka stają się kruche i miękkie. Można go znaleźć w mleku, rybach, twarogu. Podczas opalania dostarczamy również witaminy D. (Slajdy)
Rozwiązywanie zagadek:
Różowe policzki, biały nos
Siedzę w ciemności na biały dzień.
A zielona koszula jest cała w słońcu. (Rzodkiewka)
Mały, gorzki
Łukasz brat. (Czosnek)
Powyżej jest zielony.
czerwony poniżej,
Wrosło w ziemię. (Buraczany)
Jak tajemnice rosły w naszym ogrodzie.
Soczyste i duże
To są okrągłe
zielone latem,
A jesienią przebarwiają się na czerwono. (Pomidory)
Wiersz Natalii Konczałowskiej „O warzywach”
Mieszkał sobie ogrodnik
Zasadził ogród
Starannie przygotowałem łóżka
Przyniósł walizkę pełną różnych nasion
Ale byli zamieszani w nieład.
Nadeszła wiosna i nasiona wykiełkowały
Ogrodnik podziwiał pędy,
Rano je podlewałem, wieczorem przykryłem
I chronione przed zimnem.
Ale kiedy ogrodnik zawołał nas do ogrodu,
Spojrzeliśmy i wszyscy krzyknęliśmy
Nigdy i nigdzie, ani na ziemi, ani w wodzie,
Takich warzyw nie widzieliśmy.
Ogrodnik pokazał nam taki ogród,
Gdzie łóżka są gęsto zasiane,
Rosły Ogorbuzy, rosły pomidory,
Rzodkiewki, Cheluk i Repusta.
Nauczyciel: Nazwij poprawnie to, co rosło w łóżkach.
Wynik: Doktor Aibolit udziela porad.
1. Jeśli jesteś przeziębiony, powinieneś pić herbatę z malinami.
2. Od przeziębienia jest przydatne sok z buraków.
3. Podczas kaszlu piją napar z rzodkiewki z miodem.
4. Pozbądź się bólu głowy liść kapusty.
5. Cebula i czosnek pomagają zapobiegać grypie. (Slajdy)
Lekcja „Sukces”
Codzienna rutyna (slajd 18, 19).
Codzienna rutyna powinna naprzemiennie uczyć się i odpoczywać, spokojne zabawy z ruchami, spacer z oglądaniem telewizji.
1. Wstań o 7 rano. Iść do toalety. 2. Pościel łóżko. Dokonaj opłaty. 3. Umyj twarz. Umyj zęby. 4. Załóż mundur. 5. Zjedz śniadanie. 6. Droga do szkoły. 7 klas w szkole. 8. Po powrocie ze szkoły starannie odwieś ubranie. Załóż domowe ubranie. 9. Umyj ręce i zjedz obiad. 10. Odpocznij. Baw się z przyjaciółmi na podwórku. 11. Odśwież się popołudniową przekąską. 12. Przygotuj swoje lekcje. 13. Idź na spacer.14. Jeść obiad. Pomoc w pracach domowych. Przeczytaj to. 15. Sprawdź torbę, czy wszystko jest złożone do szkoły. Pościelić łóżko. Życzę wszystkim" Dobranoc". I idź spać.
7. Podsumowanie lekcji.
1. Test grupowy (slajd 20).
Podkreśl oznaki zdrowia:
dobra pamięć
bladość
powolność
roztargnienie
słabość
wesołość
Musisz uprawiać sport, aby:
stać się najsilniejszym
rośnij silny i zdrowy
żeby wszyscy się ciebie bali
mieć wolny czas
2. Końcowe powitanie.
Twierdza:
Powiedziałem im zimą:
„Zahartowany na mnie
Poranny bieg i orzeźwiający prysznic
Jeśli chodzi o dorosłych, to fakt
Otwórz okna w nocy
Oddychać świeżym powietrzem
Umyj stopy zimną wodą
A potem mikrob jest głodny
Nigdy nie zostaniesz pokonany"
Nie słuchali - chorują!
Kutalki:
Zrozumieliśmy bracia za późno
Jak przydatne jest temperowanie
Przestań kaszleć i kichać
Weźmy prysznic
Z lodowatej wody
Czekaj - oh-oh-oh!
Nie można stać się silnym z dnia na dzień.
Rozgrzewaj się stopniowo!
5. Lekcja „Moda i zdrowie”
1 prezenter. Dzień dobry drodzy przyjaciele! Dziś porozmawiamy o piercingu i tatuażach oraz ich wpływie na zdrowie.
2 lider. Moda jest formą manifestacji życia kulturalnego, ponieważ nie wynika z siły konieczności, ale ze zmiennego kaprysu dnia. Psychologicznym podłożem mody jest instynktowna zmienność, słabo zależna od świadomej woli, jako jeden z przejawów pasterstwa.
1 w. W społeczeństwie powszechne jest, zwłaszcza wśród młodych ludzi, stosowanie rysunków na ciele techniką tatuażu, wykonanych w różnych stylach: tatuaże kolorowe i proste.
2 ved. Kolejnym bardzo modnym trendem jest piercing. Trendy te coraz bardziej chwytają młodsze pokolenie, kierujące się chęcią naśladowania swoich idoli i przywódców.
1 dioda. Porozmawiajmy trochę o historii tatuaży i kolczyków.
2 ved. Co to jest tatuaż? Tatuaż - rysowanie na ciele rysunków poprzez nakłuwanie i wcieranie barwników pod skórę. Historia tatuażu ma 60 tysięcy lat, został on ponownie zastosowany Starożytny Egipt. Wytatuowano różne plemiona Europy i Azji, Indian z Północy i Azji Ameryka Południowa, plemiona z Nowej Zelandii nosiły na twarzach przypominające maski tatuaże mokka.
1 w. Głównym terytorium tatuażu, na którym tradycja starożytności nie została przerwana i jest dziś szeroko praktykowana, jest Polinezja. W XVIII wieku, głównie z Polinezji, marynarze przywozili do Europy dziwne obrazy na własnej skórze jako „pamiątkę”.
2 ved. W naszych czasach ten rodzaj wyrażania siebie stał się powszechny. O ile wcześniej uważano, że tatuaż jest raczej przynależnością osób odbywających karę, o tyle dziś młodzi ludzie wykorzystują go do ozdabiania swojego ciała, podkreślając swoją indywidualność, a także demonstrując wolność i niezależność. Wykonanie tatuażu jest łatwe, ale usunięcie go od tyłu Reakcja alergiczna- to już jest problem
1 w. Należy pamiętać, że wykonując tatuaż, ranisz skórę, więc zawsze ryzykujesz uszkodzenie zdrowia.
Drogie dzieci, dzisiaj opowiem wam o przeciwwskazania medyczne, czy ktoś chce sobie zrobić tatuaże lub kolczyki i czy w ogóle można to komuś zrobić. Nie możesz zrobić tatuażu, jeśli masz cukrzycę, łuszczycę lub egzemę; jeśli jesteś uczulony; jeśli u pacjenta występuje słabe krzepnięcie krwi lub skóra jest podatna na blizny keloidowe. Młodzież cierpiąca na wada wrodzona serca, muszą być bardzo ostrożni, jeśli chcą zostać przekłuci lub wytatuowani. Zdaniem brytyjskich lekarzy taka „dekoracja” może prowadzić do choroba zakaźna kiery. W ostatnie lata Zidentyfikowano kilka przypadków rozwoju wsierdzia u osób po przekłuciu lub tatuowaniu. Infekcyjne zapalenie wsierdzia występuje, gdy bakterie lub grzyby zaczynają rosnąć na zastawkach serca. Nieleczona choroba może doprowadzić do zniszczenia mięśnia sercowego.
Ponadto, nawet jeśli nie ma infekcji pod skórą podczas wykonywania tatuażu, zastosowany barwnik (zwłaszcza czerwony) może wywołać reakcję alergiczną (zaczerwienienie, obrzęk lub swędzenie skóry) i inne powikłania, takie jak zapalenie skóry, powoduje zmiany w pracy układ odpornościowy. Jak więcej obszaru rysunek, tym większe ryzyko rozwoju chorób alergicznych, aż do astmy oskrzelowej. Z medycznego punktu widzenia tatuaże w obszarze gromadzenia się naczyń krwionośnych i węzłów chłonnych są szczególnie niebezpieczne: okolice szyi, obojczyka, pach, pachwin i podkolanówek.
Refleksolodzy mówią, że podrażnienie aktywne punkty nawet mikroskopijne cząsteczki farby przez długi czas prowadzą do uszkodzenia narządów, na których występie skóry znajduje się tatuaż.
2 diody. Zwracam się do słuchaczy z pytaniem.
Chcesz zrobić sobie tatuaż?
1 w. Być może przed podjęciem decyzji, czy konieczne jest założenie takiej ozdoby na swoje ciało, powinieneś pomyśleć nie tylko o swoim zdrowiu, ale także o swojej karierze i reputacji. Aplikując na wysoko płatne stanowisko, możesz zostać odrzucony na prestiżowym stanowisku tylko z powodu widocznego malowania ciała, aby nie rzucać cienia na wizerunek przedsiębiorstwa.
2 diody. Tym, co tylko zaskakuje, zmienna moda nas nie zaskakuje. Z pewnością zauważyliście, że na ulicach miasta coraz częściej pojawiają się młodzi ludzie z kolczykami, i to nie tylko w uszach.
1 w. Tak starożytna jak tatuaż jest sztuka przekłuwania - przekłuwania różnych części ciała. Teraz z przekłutym językiem lub pępkiem, przekłutymi nosami, ustami, brwiami nikogo nie zaskoczysz.
2 diody. Słowo „piercing” pochodzi z języka angielskiego. Przebijać — przebijać.
W starożytnym Egipcie córki faraonów przebijały pępek i wkładały do niego złote pomosty. Indyjskie kobiety przebijały skrzydło nosa po ślubie. W Etiopii dziewczęta z plemienia Surma przekłuwają Dolna warga i włóż tam wszystkie gliniane kręgi większy rozmiar. W Afryce, Azji człowiek okaleczał swoje ciało także w celu zademonstrowania siły, bogactwa i status społeczny.
1 dioda. Nasuwa się pytanie. Czy robienie w sobie dziur nie jest niebezpieczne?
Tak modne hobby do przekłuwania nie jest tak bezpieczne, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Infekcyjne zapalenie w miejscu wkłucia, krwawienie, nie gojące się rany, wyrywanie kolczyka i powstawanie dużych blizn i blizn - całkiem częste wypadki.
2 diody.
Istnieją przeciwwskazania do przekłuwania: z zaostrzeniem jakiegokolwiek przewlekła choroba(nieżyt żołądka, wrzód żołądka, zapalenie trzustki, zapalenie kłębuszków nerkowych, zapalenie okrężnicy, zapalenie ucha środkowego, zapalenie zatok, reumatyzm), obecność układowych (toczeń rumieniowaty, twardzina układowa itp.) i choroby skórne(łuszczyca itp.), Z podniesiona temperatura ze słabą krzepliwością krwi. Oprócz chorób krwi, choroby takie jak wirusowe zapalenie wątroby typu B i C, cukrzyca również zakłócają proces nabłonka i tworzenia kanałów w miejscu nakłucia z powodu słabego krzepnięcia krwi, w obecności reakcji alergicznej na leki z grupy lidokainy (z nakłuciem ze znieczuleniem) lub na metale. Nie zaleca się wykonywania zabiegu w przypadku padaczki i zaburzeń psychicznych, ponieważ prawdopodobieństwo wystąpienia napadu jest wysokie. To samo dotyczy osób, które doznały urazowego uszkodzenia mózgu.
Ostatnio Rosyjskie Towarzystwo Dentystyczne nazwało przekłuwanie w jamie ustnej zagrożeniem dla zdrowia publicznego. Wśród niebezpieczeństw związanych z przekłuciem ust wymienia się ryzyko zakrztuszenia się biżuterią, utratę smaku lub w ogóle nieczucia, przedłużające się krwawienie, zmiażdżenie i próchnicę zębów, prześwietlenie zdjęciaślina, jej mimowolny wypływ z ust, uszkodzenie dziąseł, zaburzenia mowy, trudności w oddychaniu, żuciu pokarmu i połykaniu.
Przekłuwanie pępka będzie miało również negatywny wpływ podczas ciąży. Przypadki kiedy przyszła mama z pępkiem przebitym w dzieciństwie tkanki przedniej ściany brzucha dosłownie zaczynają się rozchodzić, niestety, nierzadko. Chirurdzy tylko wzruszają ramionami, jak szyć przepuklina pępkowa kobieta, której brzuch rośnie?
Biżuteria metalowa, jeśli zostanie wybrana niewłaściwie, może być szkodliwa. Na przykład złoto w pępku ma zły wpływ na osoby pobudliwe (srebro jest dla nich lepsze). Srebrne pierścienie wokół krawędzi małżowina uszna złagodzić ból gardła. Srebro na przebitej wardze nasila dysbakteriozę. Możesz wybrać odpowiedni metal tylko przy pomocy refleksologa. Ponadto metal szybko stygnie, ponieważ zwykle biżuteria nie jest noszona, aby ukryć się pod ubraniem. A w zimnych porach roku zrobi krzywdę. Na przykład obfitość kolczyków i kolczyków w uszach może prowadzić do częstych bólów gardła. Powikłania związane z piercingiem i tatuażami są częstsze niż mogłoby się wydawać. Przekłuty pępek goi się bardzo długo. Najczęstszym powikłaniem po tym zabiegu jest zapalenie żył (zapalenie żyły pępowinowej). Przekłuwanie brwi, mistrzowie salonów często dostają się do naczyń, klient ma obrzęk, krwiak. Przekłuwanie brwi jest niebezpieczne, ponieważ może „dotknąć” splotu nerwowego i częściowo sparaliżować mięśnie twarzy. Masywna dekoracja brwi stale pojawia się przed oczami i może prowadzić do zeza. Przebijanie języka drastycznie się zmniejsza właściwości ochronneśliny i zwiększa ryzyko zakażenia zapaleniem jamy ustnej i opryszczką. Angielscy naukowcy udowodnili bezpośredni związek między przekłuciem języka a zapaleniem opon mózgowych, infekcja przenika bezpośrednio do mózgu przez tętnicę gnykową. Co więcej, zwiększone ryzyko choroby utrzymuje się wiele lat po zabiegu, ozdoba na języku stale uszkadza tkanki, tworzą się drobne rany – wrota infekcji.
1 w. I znowu zwracam się do obecnych z tym samym pytaniem: Czy chcielibyście sobie zrobić piercing?
2 diody. Moda to sposób na życie w tym historycznym momencie. Dotyczy każdego człowieka i wszystkich aspektów jego życia – od kształtu obcasa po literaturę, od zapachu perfum po architekturę. Ale nie wolno nam zapominać, że nie wszystko, co modne, jest dobre dla zdrowia. Niektóre hobby związane z modą mogą być szkodliwe, a nawet zagrażać życiu.
1 w. Zdrowie jest jedną z największych wartości człowieka. Aby nie tracić zdrowia z powodu różnych chorób i dolegliwości, musisz nauczyć się kilku ważne zasady.
1. Od większości wczesne lata zrozumieć, że zdrowie człowieka jest w jego własnych rękach.
2. Nigdy nie dopuszczaj do pojawienia się nadwaga.
3. Bądź aktywny! Ruch to podstawa życia.
4. Zaangażuj się w hartowanie.
5. Wyeliminuj wszystkie złe nawyki i te, o których dzisiaj rozmawialiśmy.
2 ved. Cześć i do zobaczenia.
6. Lekcja „Rozprosz lenistwo ruchem”
Cel: - zapoznanie uczniów z zasadami zdrowego stylu życia;
Rozwijaj zręczność, szybkość;
Aby kultywować dyscyplinę, spoistość, umiejętność dokładnego wykonywania poleceń.
Prowadzący: Cześć! Ludzie często mówią, że kiedy się spotykają, to dobrze, dobre słowo. Życzą sobie wzajemnie zdrowia. Zwracamy się więc do Was - witajcie drodzy uczestnicy.
Uch. 1. Cześć! Cześć! Cześć!
Dziś tutaj o godz Czytelnia
Jesteśmy sportem, umiejętności są kompatybilne
Jesteśmy z tobą w te wspaniałe wakacje
Dedykowany do świetnych gier.
Uch. 2.Abu Ali Ibn Sina „Porady medyczne
Dumny ze smukłej sylwetki.
Siedzenie w łóżku przez stulecie
Z zastrzeżeniem wszystkich wad.
Zaprzyjaźnij się z gimnastyką
Bądź zawsze wesoły
I żyj sto lat
A może nawet więcej.
Leki, proszki
Zła droga do zdrowia.
Uzdrawiaj z naturą
W ogrodzie i na otwartym polu.
Uch. 3 Abyśmy stali się silni
Trzy cztery. ( tupiąc)
zręczny, zręczny,
Aby rosnąć zdrowo
Ładujemy!
Naładuj - wstań!
Jeden dwa! ( Tupie prawą - lewą nogą)
Wyspy. ( Przedstawia okrąg z rękami)
Trzy cztery! ( tupiąc)
Żeglowaliśmy. ( Wykonuje ruchy „pływania” rękami)
Pięć sześć! ( tupiąc)
Przejdź tutaj (Prawa ręka do przodu, dłoń do góry, lewa dłoń w dół)
Siedem osiem! (tupiąc)
Ile sosen! ( Ręce do góry na przemian.)
Dziewięć dziesięć! (tupać)
Jesteśmy w drodze! ( Imitacja kroku palcami obu rąk)
liczone ( tupie)
Do dziesięciu. ( pochylanie głowy do przodu)
Prowadzący: Zdrowie to bezcenny dar, który natura daje człowiekowi. Czy wiesz, że 10% naszego zdrowia to geny, 5% to medycyna, a 85% zależy od nas samych, od naszego stylu życia. Dlatego bez zdrowia bardzo trudno jest uczynić życie ciekawym i szczęśliwym. I często daremnie marnujemy ten dar, zapominając, że zdrowie łatwo stracić, a odzyskać bardzo, bardzo trudno.
Lepiej być aktywnym i zdrowym niż biernym i chorym! Lepiej iść przez życie z promiennym uśmiechem niż z grymasem bólu. Zdrowe nawyki życiowe są tak samo ważne jak powietrze, woda, jedzenie!
Prowadzący: Przyjechały więc do nas najsilniejsze, najbardziej zaradne i przyjazne ekipy.
Pierwsza komenda: sportowcy»
Motto: Bądź zdrów!
Zawsze zdrowy!
Nasz najlepsi przyjaciele!
słońce, powietrze i woda
słońce, powietrze i woda
Nasi najlepsi przyjaciele.
Przemówienie: Kochaj sport, bądź silny,
Daliśmy słowo Ojczyźnie
Umocnij pokój na ziemi.
Piosenka: Jesteśmy regionem południowym, jesteśmy przyjaznym oddziałem,
Składamy się z fajnych facetów.
Dowódca zawsze nam pomoże
Jesteśmy razem zespołem, jesteśmy razem rodziną.
Nasz zespół nazywa się „Sportowcy”
Ruszajcie się ludzie, zawsze jesteśmy do przodu!
Drużyna druga: witaminy».
Motto: Nie możemy się poruszać bez ruchu
Zawsze jesteśmy pełni energii
Rozpalmy twoją iskrę
Naładujmy akumulatory dla wszystkich wokół.
Przemówienie: Raz, dwa, trzy, cztery, trzy, cztery, jeden, dwa
Sport o wysokich osiągnięciach
To spór o wysokie cele.
Piosenka: Sport i zdrowie,
Zwinność i siła.
Konieczne jest, aby szkoła
To jest przeszczep.
Powiedzą, że pewnego dnia
Uprzejmie dzieci:
Brak lekcji
Lepiej na świecie.
Prowadzący: Zabawę możemy rozpocząć! Zacznijmy od przysłów mądrość ludowa mówi prawdę. Ja zacznę przysłowia, a ty kontynuuj.
Przysłowia
Dla zespołu 1:
Zadbaj ponownie o suknię i zdrowie ... (od najmłodszych lat)
Czystość jest w połowie … (zdrowie)
Od zdrowia … (nie leczony)
Byłoby zdrowie, ale szczęście ... (być znalezionym)
Gdzie zdrowie … (uroda)
Ruszaj się więcej - będziesz żył... (dłużej)
Połóż się po obiedzie, po kolacji ... (wygląda jak)
Łuk siedem dolegliwości … (leczy)
Dla zespołu 2:
Choroba nie przechodzi przez las… (ale przez ludzie)
Troszczyć się o zdrowie jest najlepsze… (medycyna)
Każdej własnej chorobie … (twardy)
Zniszcz swoje zdrowie - nowość … (nie kupuj)
Twardy od młodości - przez stulecie ... (użyteczne)
W zdrowym ciele ... (zdrowy duch)
Nie zna zdrowia, kto jest chory... (nie może być)
Chory - wyzdrowiej, ale zdrowy … (Uważaj)
(Odpowiedź drużyn)
Prowadzący: Gdzie to się zaczyna Dzień dobry? (chłopaki odpowiadają).
Komuś wydaje się, że spędzanie cennego czasu rano na ćwiczeniach, kiedy spóźnisz się do szkoły, to niewybaczalny luksus. I absolutnie na próżno. Udowodniono, że to ćwiczenia pomagają się obudzić i zmusić organizm do pracy. Aby było to przydatne, ładowanie musi trwać co najmniej piętnaście minut. Ćwicząc codziennie rano, zwiększasz odporność o co najmniej 50%. Wiesz, że ćwiczenia nie są wykonywane na pokaz, ale w trosce o Twoje zdrowie.
Prowadzący: Cóż, teraz przechodzimy do głównych zawodów.
„Oddychaj! Nie oddychaj”.
Zadaniem graczy jest napompowanie jednego balon. Kto wykona zadanie szybciej, ten zespół wygrywa.
Prowadzący: Dobrze, że jest na świecie gra,
W którym radość ruchu z piłką.
Piłka jednoczy nas na planecie
I rozpala nasze serca.
Po pierwszym zadaniu
Słuchaj uważnie
Drugi test.
Przekaźnik „Trzymaj piłkę”.
Gracze stoją w parach. Każdy uczestnik gry ma kij o długości 35-40 cm, jeden trzyma go w lewej ręce, a drugi w prawa ręka. Każda para otrzymuje piłkę. Trzymając piłkę kijami, przebiegnij dystans i nie zatrzymując się na mecie, wróć na linię startu. Która drużyna zrobi to szybciej, ta drużyna wygra. Jeśli piłka spadła, musisz ją podnieść i kontynuować bieg, a następnie podać kolejną parę itd.
Sztafeta „Nieś piłkę”.
Gracze stoją w parach naprzeciw siebie. Piłkę należy przenosić czołami do pewne miejsce iz powrotem, a następnie przejść do drugiej pary. Itp.
Przekaźnik z kokardą.
Celem będzie wiadro, a cebula będzie cebulą ogrodową. Wiadro jest umieszczone w odległości dwóch metrów. Żarówki są ułożone na mecie, ich liczba jest równa liczbie członków zespołu. Na sygnał gracze wrzucają żarówkę do wiadra. Drużyna zdobywa tyle punktów, ile jest żarówek w jej wiaderku.
Quiz drużynowy.
1. Czy to prawda, że guma do żucia ratuje zęby?(NIE)
Olga Radostina
Przez cały luty w naszym ogródku minął miesiąc zdrowy tryb życia. Odbył się otwarty przegląd gimnastyki po spaniu, seminarium metodyczne dotyczące nauki dzieci jazdy na nartach, a także konsultacje dla nauczycieli „Nowoczesne programy i technologie dla ochrona zdrowia przedszkolaków". To był bardzo zabawny dzień zdrowie„. Rano wszyscy robili wspólne poranne ćwiczenia, Następnie zostały przeprowadzone: sport i rozrywka muzyczna „Zakalyaika odwiedza chłopaków”, quizy „Jeśli chcesz być zdrowy" I " Brawa dla zdrowia!”; KVN „Być chcemy zdrowo”, bajki na ten temat. Przesłuchanie przeprowadzono z rodzicami „Warunki zdrowy styl życia w rodzinie", rada "Dobrze jest być zdrowy”, a także konkurs rysunkowy „Jesteśmy za zdrowy tryb życia"
Oto taki cudowny rysunek, który Timur narysował ze swoją matką
Irina i jej siostra rysowały pouczające rysunki
A oto kilka pięknych rysunków, które dostały nasze dzieci
Powiązane publikacje:
Streszczenie lekcji na temat zdrowego stylu życia w grupie przygotowawczej „Jesteśmy za zdrowym stylem życia!” Temat: Czym jest zdrowy styl życia? Cel: kształtowanie świadomego stosunku do zdrowia i zdrowego stylu życia Zadania:.
KVN „Dla zdrowego stylu życia” KVN „Dla zdrowego stylu życia” 1 Prezenter: Pozdrowienia dla wszystkich, którzy znaleźli czas I przybyli do nas na salę w KVN! Niech wiosenny deszcz zapuka.
Zdrowie dziecka to najcenniejszy skarb, jaki mają rodzice. Bardzo szczęśliwi rodzice tych, których dzieci są zdrowe. Sporty.
Prezentacja „Zdrowy styl życia” Prezentacja „Zdrowy styl życia” 1slajd Zwracam uwagę na prezentację na temat „Zdrowy styl życia”. 2 slajdy Okres przedszkolny.
Zdrowy styl życia to sposób życia jednostki mający na celu zapobieganie chorobom i promowanie zdrowia. Zdrowy styl życia to koncepcja życia.
Zdrowy tryb życia ZDROWY STYL ŻYCIA System działań hartowniczych w przedszkole. Pedagog: Voronina I. V. „Nie boję się powtarzać raz po raz:.
Zdrowy tryb życia„Ochrona zdrowia to najważniejsza praca wychowawcy. Ich życie duchowe, światopogląd i mentalność zależą od pogody ducha i pogody ducha dzieci.