لقد أثبت أسلافنا الخصائص المفيدة للنباتات المختلفة منذ عدة قرون، عندما تم استخدامها كأدوية أساسية لمجموعة واسعة من الأمراض. والنعناع، الذي له تأثير مريح ومضاد للالتهابات، ليس استثناءً في هذا الصدد. في الوقت الحاضر، يتم تقدير هذا النبات لرائحته الاستثنائية وقدراته الواسعة (يستخدم في الطبخ والطب والعطور وحتى صناعة المشروبات الكحولية). أوراق النعناع - بسيطة علاج فريد من نوعهمن مجموعة متنوعة من الأمراض.
النعناع: الوصف
يُطلق على النعناع الفلفلي اسم نبات عشبي معمر، نبات عطريوالتي يصل ارتفاعها إلى 60-80 سم.لها جذع رباعي السطوح منتصب في بعض الأحيان اللون المحمر، ذات الشعر القصير المتناثر. وهي مغطاة بالعديد من الأوراق الخضراء الداكنة المستطيلة البيضاوية ذات أعناق قصيرة وحواف مدببة. في بعض الأحيان قد يكون للأوراق لون أرجواني.
زهور عشبة النعناع صغيرة جدًا، ويتم جمعها في نورات على شكل سبايك ولها لون أرجواني فاتح (مثل الأوراق، لها خصائص طبية). كورولا من النوع الخماسي قليلاً ذو شكل غير منتظم(ذو شفتين غامضة)، لونه وردي أو أرجواني شاحب. يزهر النبات في يوليو وأغسطس.
هل كنت تعلم؟ لا توجد أسماء أقل شعبية للنعناع هي النعناع البارد أو النعناع الإنجليزي، وكذلك النعناع والنعناع البارد.
يحتوي النعناع على جذمور متفرع أفقيًا ذو جذور ليفية رفيعة، وتتكون ثماره (التي تظهر نادرًا جدًا) من أربع حبات.
التركيب الكيميائي للنباتات الطبية
الخصائص الطبية للنعناع، والتي، بالمناسبة، لديها موانع معينة، تعتمد بشكل مباشر على ذلك التركيب الكيميائي. لذلك، الشيء الرئيسي مكونات نشطةجاحظ النعناع زيت اساسيوالعفص والفلافونويدات والمرارة، لكن أهمها المنثول (يحتوي على نسبة تصل إلى 60%). وهذا هو ما يهيج عند تطبيقه على الجلد أو الأغشية المخاطية. النهايات العصبيةويسبب الإحساس بالوخز والبرد.
مع إثارة المستقبلات "الباردة" تضيق الأوعية السطحية والأوعية الدموية اعضاء داخلية، على العكس من ذلك، تتوسع. ومن المحتمل أن هذا هو بالضبط ما يفسر تخفيف الألم في نفس الذبحة الصدرية (يؤخذ المنثول على قطعة من السكر لعلاج الألم في القلب). بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام هذه المادة كمخدر موضعي خفيف.
هل كنت تعلم؟ في القرن العشرين، تم استخدام النعناع باعتباره المادة الخام الرئيسية في إنتاج مساحيق الأسنان، ومنذ حوالي 50 عامًا، كانت قطرات الأسنان المصنوعة من مستخلص النعناع (المستخدمة لتخفيف آلام الأسنان) شائعة جدًا. اليوم، يتم استخدام النعناع كأحد المكونات الرئيسية لمعاجين الأسنان.
تقريبا جميع أجزاء النعناع لها خصائص طبية. تحتوي على الأوراق والبراعم والأزهار عدد كبير منليس فقط الزيوت العطرية والعفص المذكورة، ولكن أيضًا من الناحية البيولوجية مكونات نشطةوالسكر والدهون والفيتامينات C وP والكاروتين، املاح معدنيةالمنشطات الطبيعية ومضادات الأكسدة. وتشمل بذور النبات حوالي 20% زيت دهني، وتستخدم في الطبخ وغيرها من الصناعات.
استخدام النعناع في الصيدلة
إن التأثير الإيجابي للنعناع على جسم الإنسان جعل من الممكن تكوين عدد كبير الأدوية الدوائيةبناء على ذلك. على وجه الخصوص، يتم استخدام نوع الفلفل ليس فقط في الشعبية أو الطب التقليديولكن أيضًا في العلاج بالروائح أو في إنتاج مستحضرات التجميل أو في صناعة المواد الغذائية.
في علم الصيدلة، يتم إنشاء أدوية لعلاج الصداع على أساس هذا النبات. أمراض القلب والأوعية الدموية, الاضطرابات العصبية، الأرق، التهاب الأعضاء الجهاز الهضميوالربو وقرحة المعدة ونزلات البرد. كما أن هذه العلاجات فعالة للقيء وأمراض الحلق وحصوات الكلى أو الكبد وتصلب الشرايين.
يمكن استخدام براعم وأوراق النبات طازجة أو مجففة، وفي كلتا الحالتين تتميز بطعم لطيف ومبرد وحار ورائحة حادة ودقيقة (ناتجة عن محتوى المنثول العالي).
كيف يتم استخدام النعناع في الطب الشعبي؟
بعد أن تعلمنا كيفية تأثير النعناع على جسم الإنسان، توصلت جداتنا إلى العديد من الوصفات للاستخدام الأكثر فعالية له. تم نقل المعرفة المكتسبة من جيل إلى جيل، بفضل الحقن أو المغلي أو المستحضرات أو ببساطة شاي النعناع لا تزال تستخدم بنشاط في الطب الشعبي.
ما هي فوائد منقوع النعناع؟
يعد تسريب النعناع من أكثر الأشياء خيارات بسيطةاستعداداتها. كل ما عليك فعله هو سكب ملعقة صغيرة من أوراق النبات في 200 مل من الماء المغلي، ثم تركها لمدة 20 دقيقة. قبل الاستخدام (أو حتى على الفور)، يتم تصفية السائل وإضافة السكر إذا رغبت في ذلك. خذ هذا التسريب ملعقة كبيرة كل 2-3 ساعات.
باستخدام من هذا المنتجيمكنك بسهولة التخلص من الأرق والتوتر والصداع وآلام البطن، لأن النعناع يهدئ ويخفف التشنجات بشكل مثالي، وغالبًا ما يساعد أيضًا في علاج حرقة المعدة.
وبطبيعة الحال، فإن صبغة النعناع لها العديد من الخصائص الطبية، ولكن لا ينبغي لنا أن ننسى ذلك موانع محتملةالتي تتميز بأي نوع من هذا النبات (المزيد حول هذا لاحقًا).
خصائص مفيدة لصبغة الكحول
يمكن أيضًا تحضير صبغة النعناع بالكحول، الأمر الذي سيزيد من خصائصه الطبية.لذا، صبغة الكحوليتم استخدام مستخلص النعناع بنجاح للاستنشاق لعلاج التهاب الأنف أو القصبة الهوائية أو الغشاء المخاطي للحلق أو حتى التهاب الشعب الهوائية. عند استخدامه خارجيًا، فهو عامل تدفئة ممتاز للفرك والصداع والصداع النصفي والتهاب الجلد.
مهم! بالنسبة للأمراض الجلدية، سيكون من الأكثر فعالية تناول مغلي أو تسريب النعناع عن طريق الفم، وربما حتى مع حقنة شرجية..
يتم إنشاء صبغة كحول النعناع على النحو التالي: يُسكب 20 جرامًا من الأوراق الجافة مع 100 مل من الكحول بنسبة 75٪ ، ثم يتم غرسها لمدة أسبوعين في مكان مظلم. يتم استهلاك التسريب 10-15 قطرة (يمكن تخفيفه بالماء) 3-4 مرات في اليوم.
ما هي فوائد مغلي النعناع؟
هناك العديد من الخيارات لتحضير منقوع النعناع. على سبيل المثال، بالنظر إلى أن هذا النبات مفيد لتحسين الصحة البدنية ويمكن أن يحسن الحالة المزاجية، فإن الوصفة التالية ستكون مفيدة للاكتئاب: 1 ملعقة كبيرة. يجب سكب ملعقة من الأوراق المسحوقة مع كوب واحد من الماء المغلي وغليها لمدة 10 دقائق. بعد التصفية، ينبغي تناول هذا المرق في نصف كوب مرتين في اليوم - في الصباح والمساء.
هناك طريقة أخرى لتحضير المرق. خذي ملعقة كبيرة من النعناع المفروم وأضيفي إليها نصف لتر من الماء. ثم ضعي الخليط في قدر واتركيه على نار هادئة لمدة 10 دقائق تقريباً. بعد ذلك، تحتاج إلى السماح للمرق بالوقوف لمدة 10-15 دقيقة وتصفيته.
يؤخذ المنتج الناتج عن طريق الفم نصف كوب ثلاث مرات يوميا قبل وجبات الطعام. يمكنك إضافة السكر أو العسل إلى المرق، مما سيعزز مذاقه فقط.
كيفية استخدام زيت النعناع
حتى زيت النعناع يتم تحضيره على أساس النعناع - علاج فعاللألم البطن أو حرقة المعدة أو الانتفاخ. أسهل طريقة هي تناوله عن طريق الفم مع الماء أو إسقاطه على قطعة من السكر (3-4 قطرات ستكون كافية). وبالإضافة إلى ذلك، غالبا ما يستخدم خارجيا - في العلاج حَبُّ الشّبَاب, الأمراض الالتهابيةالجلد وتهدئة الصداع (يمكن تطبيقه على المنطقة الزمنية للصداع النصفي).
فوائد شرب شاي النعناع
في معظم الحالات، عند استخدام النعناع كشاي انتباه خاصيُعطى فقط لأوراقها، على الرغم من أن لها أيضًا موانع معينة.يجب أن أقول إن الشاي بالنعناع هو مشروب عطري وحساس إلى حد ما يمنح البرودة الداخلية. إنه ينعش جيدًا ويمنح الجسم القوة ويتحسن العمليات الهضمية. وفي الوقت نفسه، هذا الشاي له تأثير رائع على الصحة النفسية، يقلع \ تقلع التوتر العصبيومساعدتك على الاسترخاء ونسيان مشاكلك لبعض الوقت.
لقد أثبت شاي النعناع نفسه منذ فترة طويلة باعتباره ممتازًا علاج البردولهذا السبب أصبح من أكثر المشروبات شعبية في العائلات الحديثة. وصفة شاي بالنعناعبسيط: ملعقة كبيرة (ممتلئة) من أوراق النعناع المجففة والنورات تُسكب مع كوب من الماء المغلي وتترك لمدة 10-15 دقيقة، وبعد ذلك يصبح الشاي جاهزًا تمامًا للشرب. بناءً على التفضيل الشخصي، يمكنك إضافة السكر أو العسل إلى المشروب.
يمكن ملاحظة فوائد الشاي بالنعناع على الفور تقريبًا: فهو يساعد على تحسين الصحة العامة وتحسينها. ومع ذلك، لا تنس أن النعناع نبات طبي، مما يعني أنه لا يجب عليك إساءة استخدامه.
بالنسبة للطفل المريض، يتم تحضير شاي النعناع بشكل مختلف قليلاً، مما يقلل من تركيز منقوع النعناع عن طريق إضافة المزيد من الماء. وهذا هو، بالنسبة لمشروب النعناع للأطفال، ستحتاج إلى ملعقة من الأعشاب الجافة ونصف لتر من السائل، أو ببساطة نسب أصغر. بعد إجهاده، يمكنك إعطاء الشاي لطفلك، ولكن كما تظهر الممارسة، من الأفضل إضافة العسل أو السكر إليه أولاً (وهذا سيجعل الشاي ألذ وأكثر صحة).
مهم! إذا كان المشروب شديد التركيز، يمكنك استخدامه لشطف أنفك المصاب بسيلان الأنف أو شطف فمك للتخلص من الرائحة الكريهة.
الشاي بالنعناع هو علاج ممتازلتقليل حموضة المعدة، ومكافحة التهاب القولون، والألم أثناء فترة الحيض أو انقطاع الطمث . في أي من هذه الحالات، تحتاج فقط إلى ملء أوراق طازجة- النعناع (4-5 أوراق) مع كوب من الماء المغلي، بعد تمزيق النعناع أو تقطيعه إلى قطع صغيرة. يتم غرس الشاي لمدة 5-7 دقائق، وبعد ذلك يمكنك الاستمتاع بمشروب لذيذ وصحي بأمان.
إذا رغبت في ذلك، يمكن إضافة نباتات أخرى إلى الشاي بالنعناع. لن تؤدي إلا إلى تعزيز خصائص المشروب وتكون بمثابة إجراء وقائي جيد ضده نزلات البردوسوف يساعد على تحسين الحصانة.
الخصائص العلاجية لحمامات النعناع
يمكن استخدام النعناع، ولكن ليس بشكل كامل. الطريقة التقليدية، وصنع الحمامات العطرة منه.للقيام بذلك، تحتاج إلى إعداد مغلي في النسب التالية: 50 غرام من النعناع، صب 8 لترات من الماء ويغلي لمدة 15 دقيقة، وبعد ذلك يتم غرس المرق لمدة 30 دقيقة أخرى. ستساعد هذه الوصفة في مكافحة مرض سكروفولا وآلام المفاصل أو الكساح، على الرغم من أنه يمكنك الاستحمام بالنعناع في لأغراض تجميلية(يتم تخمير 50 جرام من النعناع في 10 لترات من الماء). وبالإضافة إلى ذلك، غالبا ما يستخدم التسريب في هذا التركيز للحقن الشرجية.
للأمراض الجلدية المصاحبة حكة شديدةأضف مغلي النعناع إلى الحمام مع النعناع.
من الذي لا ينبغي عليه استخدام النعناع؟
مناقشة ميزات مفيدةالنعناع، من المستحيل عدم ملاحظة موانع الاستخدام الحالية عشب طبي. بادئ ذي بدء، يمنع استخدام النعناع للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.هذا لا يعني أنه عليك التوقف عن هذا المشروب تمامًا، كل ما عليك فعله هو تناوله بحذر.
يمنع استخدام النعناع للنساء الحوامل والأمهات المرضعات، على الرغم من أنه يتأقلم بشكل جيد مع مظاهر التسمم. من الممكن أنه بعد التشاور مع طبيبك، قد تظل قادرًا على الاستمتاع بشاي النعناع العطري من وقت لآخر.
المجموعة الأخرى التي يُمنع استخدام النعناع فيها هي مرضى الحساسية الذين يعانون من عدم تحمل فردي لهذا النبات. في بعض الحالات تجنب عواقب سلبيةلا يمكن تحقيق ذلك إلا من خلال الرفض التام لاستخدام هذا النبات (بأي شكل من الأشكال).
هو بطلان النبات الموصوف أيضا للأطفال. الطفولةلأن المنثول الموجود في النعناع يمكن أن يسبب الاكتئاب أو حتى نقطةتنفس الطفل.
على أي حال، عند تحضير صبغات ومغلي النعناع، من الضروري مراعاة الجرعة حتى بالنسبة لأولئك الأشخاص الذين لا ينتمون إلى الفئات المذكورة أعلاه، لأن تجاوزها يمكن أن يسبب النعاس. لن يكون من غير الضروري استشارة الطبيب الذي سيساعدك، بعد الفحوصات المناسبة، على فهم جرعة ضخ النعناع أو مغليه بشكل أفضل.
هل كان المقال مساعدا؟!
شكرا لرأيك!
اكتب في التعليقات الأسئلة التي لم تتلق إجابة عليها، سنرد عليها بالتأكيد!
يمكنك التوصية بهذا المقال لأصدقائك!
يمكنك التوصية بهذا المقال لأصدقائك!
201
مرة واحدة بالفعل
ساعد
من المستحيل تخيل أمسية شتوية بدون كوب من الشاي الساخن بالنعناع. للنعناع أيضًا تأثير تجديد ممتاز، وهو موجود في العديد من المقويات والكريمات النهارية للوجه والجسم.
أصناف النعناع
صورة النعناع
النعناع هو نبات رائعوالذي هو معروف للجميع.
يخرج أنواع مختلفةالنعناع، والتي تختلف في تكوين الزيوت الأساسية والخصائص.
- النعناع هو الأكثر شهرة. إنه مزيج من النعناع المائي ونعناع الحديقة. تحتوي أوراق النعناع على الكثير من المنثول. شكرا ل محتوى عاليالمنثول يستخدم النعناع على نطاق واسع في الطب - يساعد المنثول في التخلص من العديد من الأمراض: الحساسية والروماتيزم وأمراض الجهاز التنفسي وغيرها.
- النعناع الميداني أو النعناع المرج معروف أيضًا على نطاق واسع. ويحتوي على كمية أقل من المنثول مقارنة بالنعناع، ولكنه يستخدم أيضًا في الطب والطبخ. يُسمى هذا النوع من النعناع أيضًا بالنعناع البري - ولا يتطلب أي رعاية. يمكنك العثور على هذا النعناع في روسيا وآسيا والهند ونيبال.
- النعناع عطري. وغالبا ما يستخدم هذا النوع من النعناع في الطبخ. لها رائحة قوية. يتم إضافته إلى المشروبات الكحولية. صبغة النعناع العطرية ستدفئك بشكل رائع في أمسية شتوية وتسعدك برائحة رائعة.
بالإضافة إلى ذلك، يتميز النعناع المائي والنعناع الآسيوي والكندي والداهوري.
ويوجد أيضًا نوع من النعناع يسمى بلسم الليمون. ولكن، في جوهرها، ليس النعناع. بلسم الليمون هو بلسم الليمون. تنتمي المليسا إلى نفس جنس نباتات النعناع - الشفوية، ولكنها ليست نوعًا من النعناع.
ينتمي النعناع البري أيضًا إلى جنس Lamiaceae، ومع ذلك، تمامًا مثل بلسم الليمون، فهو ليس نوعًا من النعناع. هذا هو النعناع البري. ويرتبط اسمه بالتأثير المحفز الذي تحدثه رائحته على القطط.
النعناع الداخلي هو نبات زينة حصريًا. ومع ذلك، يمكنك زراعة النعناع أو النعناع المرج أو النعناع العطري في المنزل. يكفي صنع الشاي أو إضافته إلى الكعك محلي الصنع.
فوائد واضرار
ولا يجوز إعطاء النعناع للأطفال دون استشارة الطبيب.
نبات النعناع الفريد: الخصائص المفيدة وموانع الاستعمال فردية لجميع الناس. يتم استخدام النعناع في أغلب الأحيان - وترتبط به بشكل عام موانع استخدام النعناع.
- أهم موانع لاستهلاك النعناع هو التعصب الفردي أو الحساسية.
- لا ينصح باستخدام النعناع للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم - فالنعناع يمكن أن يخفضه بشكل أكبر. هذا ليس حظرا صارما. ليست هناك حاجة لإزالة النعناع من نظامك الغذائي على الإطلاق. كل ما عليك فعله هو استشارة طبيبك حول كمية استهلاكه.
- كما لا ينصح باستخدام النعناع للأشخاص الذين يعانون من ذلك توسع الأوردةالأوردة
- الاستهلاك المتكرر للنعناع يمكن أن يؤدي إلى حرقة المعدة. ولكن هذا يحدث نادرا جدا. في كثير من الأحيان النعناع "يهدئ" حرقة المعدة. لكن الأفضل عدم إساءة استعماله، كما سبق أن ذكرنا.
- يجب على الأطفال عدم استخدام النعناع مطلقًا. يجادل أطباء الأطفال حول العمر: ما يصل إلى 3 أو ما يصل إلى 5 سنوات. على أية حال، إذا كنت ترغبين في تعريف طفلك بالنعناع، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
ومع ذلك، ليس من قبيل الصدفة أن يحظى النعناع بشعبية كبيرة - فخصائصه المفيدة معروفة في جميع أنحاء العالم. لقد تم استخدام النعناع منذ العصور القديمة كواحد من العناصر الرئيسية النباتات الطبية. الخصائص الطبية للنعناع معترف بها من قبل جميع الأطباء في العالم. علاوة على ذلك، فإن النعناع جزء من الكثير الأدوية.
خصائص مفيدة للنعناع
مشروبات النعناع لديها مدى واسعأجراءات
- النعناع مدر رائع للبول. الشاي العاديمع النعناع سوف يساعد على إزالة المياه الراكدة من الجسم. يجب على الأشخاص الذين يستهلكون الكثير من الملح أن يشربوا الشاي بالنعناع باستمرار - ففوائد الشاي ستعوض الضرر الذي يلحق بالجسم بكمية كبيرة من الملح. يستخدم النعناع أيضًا لفقدان الوزن - على شكل شاي. ومع ذلك، لا ينبغي المبالغة في ذلك. خلاف ذلك، قد يحدث الجفاف.
- النعناع له أيضًا تأثير مفرز الصفراء.
- إذا قمت بخلط بضع قطرات من عصير النعناع والقليل عصير الرمانفهذا سيوفر لك من نوبة الغثيان والقيء المفاجئة.
- الفائدة الرئيسية للنعناع هو أنه مهدئ جيد. في أي موقف مرهق، لتهدأ، فقط اشرب كوبًا من الشاي بالنعناع. إن تخميره بسيط للغاية: تحتاج إلى اختيار الشاي حسب الرغبة - أسود أو أخضر (تحتاج إلى تناول الشاي بدون شوائب وإضافات) وعدد قليل من أغصان النعناع أو أوراق النعناع. ضعي ملعقة صغيرة من الشاي وغصن من النعناع على المصفاة، ثم اسكبي فوقها الماء المغلي، واتركيها لمدة 10 دقائق. يمكنك شرب الشاي.
- النعناع له أيضًا تأثير قوي مضاد للالتهابات. لذلك، يتم تضمينه في المراهم المختلفة. ومع ذلك، فإن زيت النعناع فقط هو الذي له هذا التأثير (النعناع البري له تأثير مضاد للالتهابات أقل).
- من الصعب أيضًا المبالغة في تقدير خصائص النعناع الميداني - فهو مسكن ممتاز ومقشع وقابض. النعناع البريلقد تم استخدامه منذ فترة طويلة لأمراض المعدة المختلفة. كما أنه يستخدم لعلاج السل والروماتيزم.
- سوف تساعد صبغة النعناع على التخلص من الصداع الشديد. وهذا أمر يستحق التذكر بالنسبة لأولئك الأشخاص الذين يعانون في كثير من الأحيان من الصداع النصفي.
- النعناع سوف يساعد على التخلص من انتفاخ البطن.
- يستخدم زيت النعناع العطري على نطاق واسع للشعر. يساعد على نمو الشعر بشكل أسرع. يتم تحضير مغلي النعناع للشعر بكل بساطة: 300 جرام. تُسكب أوراق النعناع مع لتر من الماء المغلي وتُغلى لمدة 30 دقيقة. ثم يجب أن يتم تخمير المرق لمدة نصف ساعة أخرى. اشطف الشعر النظيف والجاف بالمرق ثم جففه جيدًا بالمنشفة. يستخدم زيت النعناع للشعر أيضًا ضد الأطراف المتقصفة.
النعناع للنساء الحوامل
خلال فترة الحمل يجب تناول النعناع تحت إشراف الطبيب.
أثناء الحمل، كما هو معروف، لا يمكنك تناول أي دواء إلا تحت إشراف الطبيب وبعد إذنه. النعناع، مثل أي أعشاب أخرى، هو أيضًا منتج طبي. لكن هل تستطيع المرأة الحامل تناول النعناع؟ لا يوجد حظر صارم على تناول النعناع أثناء الحمل. ومع ذلك، كل امرأة فردية، ولهذا السبب يجب استخدام النعناع أثناء الحمل فقط بعد التشاور مع الطبيب.
شرب الشاي بالنعناع أثناء الحمل يساعد في التخلص من حرقة المعدة التي تصيب معظم النساء الحوامل. إن تخميره بسيط للغاية: ضع غصنين من النعناع في إبريق الشاي واسكب كوبين من الماء المغلي. عليك الانتظار حتى يبرد الماء قليلاً وتقليب النعناع في الغلاية. يجب شرب هذا الشاي مباشرة بعد ظهور نوبة حرقة المعدة. ومع ذلك، لا يجب أن تشربيه كثيرًا - يجب على النساء الحوامل ألا يستهلكن الكثير من السوائل.
بالإضافة إلى حرقة المعدة، سيساعد النعناع على التخلص من الانتفاخ والغثيان لدى النساء الحوامل، وهو أمر مهم بشكل خاص في الأشهر الثلاثة الأولى. إذا لم يكن بإمكانك دائمًا تحضير الشاي، فمن الأفضل أن تحمل معك دائمًا حلوى النعناع أو الشوكولاتة بالنعناع.
النعناع عند الرضاعة الطبيعيةلا ينصح به لجميع الأمهات. بمجرد استهلاك زيت النعناع العطري (في شاي النعناع أو آيس كريم النعناع، وما إلى ذلك)، سيزيد إنتاج الحليب لديك. رغم ذلك، متى استقبال مستمرالنعناع، فتقل كمية الحليب.
زيت النعناع الموجود في النعناع (النعناع أو النعناع الزنجبيل) يحفز الرضاعة عند النساء. يتم تحقيق ذلك بفضل مادة الكارفون الكيميائية الموجودة بكثرة في زيت النعناع العطري. لتعزيز الرضاعة، يمكنك استخدام الشبت مع النعناع.
نناقش في المقالة صبغة النعناع - الاستخدام اعتمادًا على المرض والوصفات والخصائص المفيدة وموانع الاستعمال. سوف تتعلم كيفية التخلص من التعب والصداع النصفي بمساعدة ضخ الكحولكي، والتي سوف تساعد في التسمم ونزلات البرد، وكيفية تخفيف أعراض مخلفات.
تستخدم صبغة النعناع في الطب الشعبي
تحتوي صبغة النعناع على المركبات الكيميائية التالية:
- الكحول.
- المنثول والسينول والليمونين.
- الصابونين، روتين.
- الفيتامينات ب، ج.
- الجلوكوز والبيتين.
- الأحماض العضوية؛
- رامنوز، أرجينين.
- أحماض الكلوروجينيك والأورسوليك والأوليانوليك والكافيين.
- الفلافونويدات.
- العفص والراتنجات.
- العناصر الدقيقة.
خصائص مفيدة لصبغة النعناع
شكرا للأغنياء التركيب الكيميائي الحيويالصبغات و decoctions على أساس النعناع لديها تأثير علاجيللجسم كله:
- استرخاء الأوعية الدموية.
- تخفيف التشنجات وتخفيف الألم.
- تطبيع تدفق الدم إلى الدماغ.
- استقرار الحالة النفسية والعاطفية.
- تدمير الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.
- مسح الشعب الهوائية خلال ARVI.
- تخفيف الغثيان وحرقة.
- تحسين الشهية.
- تقليل تكوين الغاز في الأمعاء.
- يكون لها تأثير مفرز الصفراء.
- التعب المزمن، الإفراط في الإثارة، والتهيج.
- عدم انتظام دقات القلب والذبحة الصدرية وارتفاع ضغط الدم.
- صداع شقِّي؛
- تسمم غذائي؛
- السعال وسيلان الأنف.
- التهاب تجويف الفم.
- تشنجات مع الغثيان والقيء وانتفاخ البطن.
- حصوات المرارة.
- دوار من اثر الخمرة.
استخدامه في الطب الشعبي
لتلقي العلاج امراض عديدةفي الطب الشعبي يستخدمون صبغة كحولية من النعناع من الصيدلية أو يصنعون الدواء في المنزل. بدلاً من صبغة الكحول، يتم أحيانًا تحضير تسريب (مغلي) من أوراق وسيقان النبات.
يعتمد نظام العلاج على المرض الذي يزعجك. وبمجرد اختفاء أعراض المرض، توقف عن تناول صبغة النعناع.
للاستنشاق لنزلات البرد
أضف 1 ملعقة كبيرة ضخ الماءضعي النعناع في الماء المغلي، وأطفئي النار وضعيه فوق القدر على مسافة 30-40 سم، ثم غطي رأسك بمنشفة واستنشقي البخار من خلال فمك وأنفك لمدة 10 دقائق.
استنشاق النعناع يسهل التنفس أثناء الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة، ويقضي على التهاب الحلق، ويخفف التورم، وله تأثير مضاد للالتهابات أثناء التهاب الشعب الهوائية.
للصداع والصداع النصفي
قم بتقطير 25 قطرة من صبغة كحول النعناع في وعاء صغير، ثم افرك النعناع على جلد الجبهة ومؤخرة الرأس والصدغين 3 مرات يوميًا بحركات تدليك.
المنثول له تأثير مهدئ ومهدئ ومضاد للتشنج ويخفف بسرعة صداعوآلام الصداع النصفي.
من التعب
اصنع منقوعًا من الماء بالنعناع وتناوله 3 مرات في اليوم لمدة نصف كوب قبل الوجبات. الدواء يخفف استثارة عصبية، ويرفع معنوياتك ويجعلك مبتهجا.
للغثيان
تناول منقوع النعناع للغثيان وفقًا للمخطط التالي:
- 2 ملعقة كبيرة لكل منهما كل ساعتين أثناء الحمل.
- 1 كوب 3 مرات يوميا تسمم غذائيأو بسبب التوتر.
يمكنك إضافة العسل إلى التسريب، ولكن ليس السكر.
النعناعلا يزيل الشعور المؤلم بالغثيان فحسب، بل يحيد السموم وغيرها بشكل فعال مواد مؤذيةللتسمم الغذائي.
لمخلفات
إذا كنت قد شربت الكثير من الكحول وترغب في التخلص بسرعة من صداع الكحول بمساعدة صبغة النعناع الكحولية، فإن فوائد ومضار الدواء ستكون هي نفسها تقريبًا. النعناع يخفف الصداع في بضع دقائق ويحسن الصحة العامة. ضع 20 قطرة من الصبغة في كوب واحد من الماء واشربه.
ومع ذلك، إذا كان لديك إدمان الكحول المزمن، فإن الكحول مع النعناع يمكن أن يسبب آلام في القلب بسبب العمل غير المستقر من نظام القلب والأوعية الدموية. لتخفيف أعراض المخلفات، استبدل منقوع الكحول بمغلي النعناع. سوف يهدئ الدواء ارتعاشات العضلات وعدم انتظام دقات القلب ويساعد على إزالة منتجات تحلل الكحول.
للأرق
شرب مغلي النعناع غير المخفف 2-3 مرات في اليوم، نصف كوب. لا تسيء استخدام المنتج إذا كنت تقود سيارة و آليات معقدةلأن النعناع يسبب النعاس بسرعة.
لتخفيف الالتهابات في الفم
قم بإعداد منقوع مائي من أوراق النعناع أو استخدم صبغة كحولية للنبات - أضف 15 قطرة إلى كوب واحد من الماء. بغض النظر عما تستخدمه لتخفيف الالتهاب - منقوع الماء أو النعناع صبغة الفلفل، سيكون التطبيق هو نفسه. اشطف فمك بالدواء المحضر 3-4 مرات في اليوم.
يزيل النعناع رائحة كريهةمن الفم، يزيل وجع أسنانوغيرها من الأعراض المصاحبة العمليات الالتهابيةفي تجويف الفم.
طريقة عمل صبغة النعناع في المنزل
تستخدم أوراق النعناع المجففة لتحضير الصبغة.
لتحضير صبغة النعناع في المنزل، قم بشراء العشبة أو اجمعها بنفسك خلال فترة الإزهار وجففها.
مكونات:
- عشبة النعناع - 20 ملعقة كبيرة.
- كحول 75٪ أو فودكا - 2 كوب.
كيف تطبخ: قومي بطحن النعناع باستخدام الخلاط أو الهاون. يُسكب المسحوق في وعاء زجاجي، ويُملأ بالكحول ويُغطى بغطاء. ضع الحاوية فيها مكان مظلملمدة 2 اسبوع. رج السائل بانتظام. بعد نصف شهر، قم بتصفية الصبغة من خلال 2-3 طبقات من الشاش وتصب في زجاجة.
كيف تستعمل: خذ 15-25 قطرة 3 مرات في اليوم أو للفرك.
نتيجة: صبغة النعناع الكحولية تساعد في علاج نزلات البرد والصداع وآلام الأسنان وتخفف التوتر العصبي وتخفض ضغط الدم المرتفع تطبيق الفلفلنفس الشيء بالنسبة لصبغة الكحول. في الوقت نفسه، فإن التسريب (Decoction) فعال في المواقف التي لا يمكن فيها استخدام الكحول.
مكونات:
- أوراق العشب أو النعناع - 1 ملعقة كبيرة.
- الماء (الماء المغلي) - 1 كوب.
كيف تطبخ: يوضع النعناع في قدر، ويضاف إليه الماء المغلي ويطهى لمدة 15-20 دقيقة على نار خفيفة. ارفعي القدر عن النار، صفي السائل من خلال مصفاة واعصريه. تصب في الترمس وأغلق الغطاء. اترك المرق لمدة 1.5 ساعة.
كيف تستعمل: يستخدم كل 2-3 ساعات حسب نظام العلاج.
نتيجة: منقوع الماء بالنعناع يقلل من الغثيان والقيء أثناء التسمم لدى النساء الحوامل ويخفف أعراض البقايا ويقلل من آلام الأسنان. أنه يحسن الرفاهية أثناء الأعراض الإرهاق العصبي- الاكتئاب، التعب، الأرق.
حيث لشراء صبغة
يتم بيع صبغة النعناع في جميع صيدليات المدينة، ولكن لا يتم إنتاج صبغة النعناع على نطاق صناعي.
لمزيد من المعلومات حول تحضير الصبغة شاهد الفيديو:
موانع
لا ينبغي لبعض الناس تناول النعناع، على الرغم من أن الصبغة تحتوي على النعناع. الخصائص الطبية، وموانع لهم هي كما يلي:
- العمر أقل من 3 سنوات؛
- وريدي.
- مخفض الضغط الشرياني;
- مشاكل في الحمل.
- الرضاعة.
- التعصب الفردي.
إلى مجموعة المخاطر كلما أمكن ذلك رد فعل تحسسييدخل الناس مع الربو القصبي, مرض في الجلدوحمى القش. صبغة النعناع قد تسبب ضيق في التنفس طفح جلديوالتهاب الأنف التحسسي.
ماذا تتذكر
- صبغة النعناع تخفف بسرعة الصداع والتشنجات وتريح الأوعية الدموية وتخفض ضغط الدم وتوقف العملية الالتهابية.
- إذا كنت تعاني من نزلة برد، خذ استنشاقًا بمنقوع ماء النعناع.
- لعلاج الصداع النصفي، امسحي صدغيك وجبهتك ومؤخرة رأسك بـ 25 قطرة من صبغة الكحول. رائحة كريهةلألم الأسنان، اشطف فمك بـ 15 قطرة من الصبغة المخففة في كوب من الماء.
- يساعد تسريب الماء عند حظر شرب الكحول وكذلك في حالة الأرق والغثيان والتعب المزمن.
- صبغة الكحول من النعناع سوف تخفف بسرعة من صداع الكحول، ولكن ليس في حالة إدمان الكحول المزمن. في هذه الحالة، تعامل مع مغلي النعناع.
البرد والنعناع والفلفل والنعناع ...
بمجرد أن لا يطلق الناس على نبات عشبي معمر يستخدم على نطاق واسع في الأغراض الطبية.
هناك عدة أنواع من النعناع، ولكن أعظم التوزيعتلقى فلفلينعناع.
تم تربيته بشكل مصطنع عن طريق تهجين النعناع المائي والنعناع السنبلي، وهي أصناف برية من النبات.
النعناع يحظى بشعبية كبيرة. يزرع في قطع أراضي الحديقة بالقرب من المنزل. نعناع مفيدبأي شكل كان. يتم استخدامه كعلاج طبي ثمين، منتج تجميلي.
محتوى السعرات الحرارية من النعناع طازجحول 70 سعرة حرارية لكل 100 جرامالنباتات.
تركيب النعناع وطرق استخدامه
تكوين النعناع هو، أولا وقبل كل شيء، مكونات نشطةالنباتات - الزيوت الأساسية، الفلافونويد، العفص، المرارة. يحتوي الزيت العطري على ما يصل إلى 60% من المنثول، والذي يسبب فركه شعور خفيفبارد.
النعناع غني بالفيتامينات أ، ج، ب. ويحتوي على الكثير من البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والحديد والفوسفور والزنك وغيرها.
يحتوي النبات على تأثير مضاد للتشنج ومهدئ ومطهر ومدر للبول ومسكن واضح.
تستخدم مغلي وحقن النعناع على نطاق واسع في العلاج أمراض مختلفة:
1. يحسن عملية الهضميعطي النشاط للجسم كله التركيبة الطبيةالتي يتم تحضيرها على النحو التالي: صب ملعقتين صغيرتين من أوراق النبات المطحونة بالماء المغلي (كوب واحد) ، سخني الخليط في حمام مائي (غطي الطبق بغطاء) لعدة دقائق. اشربه دافئًا مثل الشاي.
2. النعناع مفيد لصحة الأشخاص الذين يعانون لنزلات البرديرافقه التهاب الحلق والسعال. في هذه الحالة، شرب مغلي النبات مع العسل.
3. الخصائص المفيدة للنعناع تجعله لا يمكن الاستغناء عنه لاضطرابات النوم. النبات جزء من المجموعة التي يمكنك من خلالها التخلص من الأرق.
للبدء، قم بدمج أوراق النعناع وزهور اللافندر الجافة (جزءان لكل منهما)، وأضف جذور حشيشة الهر وزهور البابونج (3 أجزاء لكل منهما). امزج كل شيء واشرب ملعقتين كبيرتين من المجموعة بالماء المغلي (كوب واحد).
التركيبة الطبيةاتركه يتخمر، ثم قم بتصفيته وشربه على ثلاث جرعات طوال اليوم.
4. النعناع صحي في أمراض جلدية مصحوبة بحكة لا تطاق . في هذه الحالة، يتم سكب 50 غرام من أوراق النباتات المسحوقة بالماء (حوالي 3 لترات). يُطهى المزيج على نار خفيفة جدًا لمدة لا تزيد عن 3 دقائق. بعد ذلك، يتم غرس الخليط وإضافته إلى الحمام.
يتم استخدام هذه التركيبة ليس فقط للطفح الجلدي، ولكن أيضًا الإفراط في الإثارة العصبية.
5. النعناع مفيد للجسم مع الإسهال. من أجل التخلص من أعراض غير سارةاستخدمي الخلطة التالية: تُسكب ملعقة كبيرة من العشبة مع الماء المغلي (كوب واحد) وتُغرس وتُشرب مرتين في اليوم - نصف الجرعة في الصباح والمساء. الشرط المطلوب- اشرب في رشفات صغيرة.
وصفة أخرى مجربة عبر الزمن لتحضير جرعة علاجية للإسهال تعتمد على النعناع. يتم تحضيره على النحو التالي: قم بتحضير الشاي القوي مع إضافة 2-3 أوراق نعناع، ثم قم بإسقاط 2-3 قطرات من اليود فيه (بعناية!). إذا كنت تعاني من اضطراب في البراز، اشربه 2-3 مرات يوميًا مثل الشاي العادي.
6. النعناع مفيد لصحة الأشخاص الذين يعرفون ما هو عليه بشكل مباشر فشل إيقاع القلب. في حالة عدم انتظام ضربات القلب، استخدم التكوين من 1 ملعقة صغيرة من أوراق النبات و 1 كوب من الماء المغلي. يتم تناوله ثلاث مرات في اليوم.
7. يستخدم النبات على نطاق واسع مع الإفراط في الإثارة العصبيةوالألم العصبي والغثيان.
تخلص من أمراض مماثلةصبغة الكحول من النعناع سوف تساعد. يتم تحضيره على النحو التالي: بادئ ذي بدء، يتم سحق النبات إلى مسحوق، ثم يتم سكب جزء واحد من المادة الخام مع 20 جزءًا من الفودكا (يفضل الكحول).
يتم غرس الخليط لمدة أسبوعين، كما جرت العادة، في الظلام، دون أن ننسى رج الحاوية بالمحتويات. اشرب التركيبة قطرة قطرة - 10-15 قطرة 2-3 مرات في اليوم، مغسولة بالماء.
8. الخصائص المفيدة للنعناع تجعل من الممكن استخدامه لأغراض تجميلية في علاج حب الشبابوكذلك للمسام الواسعة والبشرة الجافة المتقشرة.
يستخدم للغسيل مغلي منتظمنعناع مطبوخ بالطريقة الكلاسيكية.
9. حمامات بالنعناعيخفف من التعب وتورم الساقين، وهو وسيلة ممتازة للوقاية من تعرق القدمين والأمراض الفطرية.
للحمامات، قم بإعداد مغلي من 100 جرام من الأعشاب المفرومة و 3 لترات من الماء المغلي. يتم غرس الخليط لمدة نصف ساعة على الأقل، ثم يتم ترشيحه ودمجه مع الماء في الحوض. أبقِ قدميك بالداخل تكوين الشفاءلمدة 20 دقيقة تقريبًا، وبعد ذلك يتم شطفهم بالماء البارد.
10. النعناع يخفف للصداع. يكفي أن تفرك صدغيك وجبهتك بأوراق النبات و عدم ارتياحسوف نرحل.
11. المحتوى المنخفض من السعرات الحرارية للنعناع يسمح باستخدامه لإنقاص الوزن مع بعض النجاح. بالطبع، من المستحيل التخلص من الوزن الزائد باستخدام النعناع وحده.
لكن النعناع قادر على:
تخلص من الإفراط في تناول الطعام العصبي
تحسين عملية الهضم
تطهير الجسم
تقليل الشهية
تخلص من الاكتئاب
12. النعناع مفيد للجسم ولذلك يستخدم بكثرة في الطبخ دول مختلفة . يتم استخدامه لتحضير الحلويات، والصلصات، والأطباق الساخنة، والوجبات الخفيفة، والمشروبات.
يضاف النعناع إلى الفطائر وملفات تعريف الارتباط بالزنجبيل واللفائف والكعك والآيس كريم. يتم إعداد الشاي المنعش اللذيذ (الساخن أو البارد) والكوكتيلات بالنعناع. يتم تحضير "Mojito" المفضل لدى الجميع في نسختين: مع وبدون كحول.
زيت النعناعيستخدم في تحضير المشروبات الكحولية والطبخ والعطور.
13. يمكنك استخدام النعناع للطهي قناع ل شعر رائع . للبدء، قم بربط مجموعة صغيرة من النبات بلسم الليمون و لحاء البلوط(2 ملعقة صغيرة لكل منهما). ثم يضاف الماء المغلي (700 مل) إلى التركيبة ويترك طوال الليل.
في الصباح، صفي الماء وأضيفي الكفير (2 كوب). ثم امزجي كل شيء وافركي الخليط على جذور الشعر. احتفظ بالقناع لمدة 15-20 دقيقة، وبعد ذلك يتم غسل كل شيء بالماء.
النعناع: ما هي فوائده للجسم؟
الفائدة الرئيسية للنعناع هي تأثير إيجابيعلى الجهاز العصبيجسم الإنسان. يمكن شرب الشاي العادي بالنعناع بعد يوم حافل في العمل صحة، إعطاء النشاط والقوة.
النعناع مفيد للصحة بسبب قدرته على تحسين وظائف المخ واستقراره نبض القلب، تحسين الدورة الدموية، وتوسيع الأوعية الدموية.
المصنع 100% منتج طبيعي، والتي (في بعض الحالات) تحل محل الاصطناعية الأدوية.
النعناع مفيد للغاية للجهاز الهضمي. يحسن الشهية، ويحفز إنتاج اللعاب عصير المعدةمما يؤدي بدوره إلى سهولة هضم الطعام.
النعناع ينعش النفس وينظف الجسم من السموم. بالإضافة إلى ذلك، يعمل النبات على تحسين عمل الكبد والمرارة.
معارك النعناع البكتيريا الضارةتسكن الجلد والأغشية المخاطية. بفضل النعناع، يمكنك تحقيق تأثير تنظيف لطيف على حب الشباب. النبات يجعل الجلد مرنًا.
الأمراض التي للنعناع تأثير علاجي:
اضطرابات هضمية
التهاب المعدة
التهاب الأسنان واللثة
القلق والعصبية والأرق
الصداع، وانقطاع الطمث
ارتفاع ضغط الدم
التهاب الجلد
مشاكل أمراض النساءوأمراض العلويين الجهاز التنفسي
النعناع: ما هو مضر بالصحة؟
لقد سمع ممثلو الجنس الأقوى الكثير عن مخاطر النعناع على الفاعلية. وكما هو معروف فإن النبات له وضوحا تأثير مهدئ. وله تأثير مفيد على الجهاز العصبي، الناس العاطفيينوالذين دخلوا الوضع المجهدة.
إن التأثير المهدئ والمريح للنعناع هو الذي قد يكون سبب الخسارة المؤقتة " قوة الذكور" وهذا يخيف الجنس الأقوى، على الرغم من عدم وجود سبب آخر للاعتقاد بأن النعناع ضار بصحة الرجل.
إن تناول كوب أو اثنين من شاي النعناع العطري يوميًا آمن تمامًا ومن المرجح أن يكون مفيدًا أكثر من كونه مضرًا بالصحة. نصف قويإنسانية.
لكن في حالة انخفاض ضغط الدم والحساسية تجاه المنثول والدوالي وأمراض الكبد والكلى يجب الامتناع عن استخدام النعناع أو التخلي عنه تماماً.
أضرار وفوائد النعناع للحوامل والمرضعات
على الرغم من كل خصائصه المفيدة، لا ينصح باستخدام النعناع أثناء الحمل. والحقيقة هي أن النبات، على الرغم من كونه طبيعيا، لا يزال دواء. لديها خاصة بها آثار جانبية.
يحتوي النعناع على الكثير من هرمون الاستروجين، والذي يمكن أن يسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة.
ومع ذلك، بعض الخبراء يسمحون باستخدامهتتناول النساء الحوامل كمية صغيرة من شاي النعناع يوميًا (ما يصل إلى 4 أكواب) لتجنب الغثيان وحرقة المعدة والانتفاخ.
لكن تحت حظر صارمل الأم الحامل- زيت النعناع العطري. ويتفق جميع الأطباء على هذا الرأي.
أما المرضعات فالأفضل لهن أن يمتنعن إلى حين. مشروب عطريحتى لا يسبب نقصان كمية الحليب.
النعناع للأطفال: جيد أم سيء؟
الخصائص المفيدة للنعناع تجعله لا غنى عنه تقريبًا في علاج الأمراض المختلفة. لا يزال أطباء الأطفال الحديثون لم يتوصلوا إلى رأي مشترك في أي عمر يمكن إعطاء الأطفال النعناع: من 3 سنوات أو من 5 سنوات؟
لا توجد إجابة واضحة على هذا السؤال. ولكن من المعروف أن النعناع موانع للرضع. إذا كنت تواجه مشكلة: هل تعطي طفلك الشاي أو مغلي النعناع أم لا، فمن الأفضل أن تطلب المساعدة من طبيب الأطفال. بمعرفة خصائص طفلك يستطيع الطبيب حل المشكلة بشكل صحيح.
هل النعناع مفيد أم مضر للصحة؟ مسكن، مسكن، مضاد للالتهابات، مقشع، قابض العلاج الطبيعي- النعناع لا غنى عنه في علاج الكثير من الأمراض.
يسمح لك محتوى النعناع غير العالي جدًا من السعرات الحرارية باستخدامه نبات عطريعند فقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك، يتواءم النعناع بشكل جيد مع مشاكل الجلد. وما هو الشراب بالنعناع الذي يعطي النشاط والحيوية مزاج جيد?
النعناع مفيد لجسم الإنسان عندما يتم تناوله بحكمة.
في فترة الخريففي المناطق الجنوبية، يبدأ جمع النعناع النشط. اكتسبت الثقافة المتواضعة شعبية واسعة النطاق منذ أكثر من 250 عامًا. الخصائص الطبيةتحظى النباتات بتقدير كبير في الطب الشرقي والغربي. في القرن الحادي والعشرين، لم تُنسى فوائد الأوراق الخضراء ذات السيقان الأرجوانية.
تستخدم على نطاق واسع في المواد الغذائية والأدوية و صناعة مستحضرات التجميلالنعناع. فوائد واضرار نبات فريد من نوعهتبقى لغزا للناس العاديين. اكتشف هذا معلومات مهمةمقالتنا سوف تساعد.
أي نوع من المعجزة الطبيعية؟
ترتبط العديد من الأساطير والأساطير الجميلة بهذا النبات، كما يتضح من السجلات القديمة. وقد ورد ذكره عدة مرات في الكتاب المقدس. تم استخدامه للتحنيط. هناك أكثر من مائة نوع في العالم حشائش برية. ولكن بالنسبة للزراعة الثقافية، يتم التعرف على حوالي 35 نوعا ذات قيمة، بما في ذلك النعناع (الصورة المعروضة في المادة).
لقد أخرجوها طريقة مصطنعة- عن طريق عبور النعناع والنعناع المائي. وتكمن ظاهرة الشعبية العالمية للنبات في مكوناته. يحتوي الزيت العطري الموجود في العشبة على مادة قيمة - المنثول. يضفي طعمًا مرًا ومبردًا وله تأثير مضاد للالتهابات.
تم العثور على مركبات الفلافونويد أيضًا في التركيبة، مما يحسن نفاذية الأوعية الدموية ومرونتها، فضلاً عن وجود تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للسرطان. بسبب وجود مواد راتنجية وتانينية، فإن النبات له خصائص قابضة. الأوراق غنية الأحماض العضوية، والتي لها تأثير منشط ومناعي ومضاد للتشنج.
تضاف الأوراق إلى الأطباق والمشروبات، وتُصنع منها أيضاً. الحقن الطبيةو decoctions التي تساعد على تحسين عمل الجهاز العصبي والهضمي. وأخيرًا، يعتبر العشب مصدرًا للمعادن والفيتامينات الأساسية.
الغرض الطبي
وقد تمت دراسة فوائدها وأضرارها بشكل جيد من قبل المتخصصين، وتستخدم في مجموعة متنوعة من المجالات العلاجية. يتم إضافته إلى المراهم والكريمات المخصصة للإزالة متلازمة الألموالصداع النصفي. المخدرات تخفف الأمراض الجلدية. أظهرت الدراسات المتكررة التي أجريت على مدى عقود أن العشبة تظهر تأثيرات مضادة للسرطان.
تم إجراء التجارب على الحيوانات، وكانت النتيجة مذهلة - توقف النعناع عن التطور الأورام الخبيثةويحسن الحالة العامة. يعزو العلماء الأمريكيون أيضًا التأثير المهدئ للنبات. لقد ثبت ذلك الاستخدام المنتظميحسن عملية الهضم ويمنع انتفاخ البطن والانتفاخ والثقل الأحاسيس المؤلمةفي المعدة.
وفقًا للخبراء، فإن الزيت العطري له خصائص حال للبلغم: فهو يخفف البلغم ويزيل المخاط. من خلال فركه في منطقة الصدر، يمكنك التخلص بسرعة من السعال وتخفيف التهاب الحلق. المشروبات الساخنة لها تأثير مفيد على ضغط الدم وتطبيعه وتحسين تدفق الدم و العمليات الأيضية. الشاي يقوي جهاز المناعة وينظم الدورة الشهرية.
بالإضافة إلى ذلك، تعتبر أوراق النعناع منشطاً جيداً ومنعشاً. وبسبب محتواه المنخفض من السعرات الحرارية، يمكن استهلاك هذا المشروب أثناء اتباع نظام غذائي. ينصح المعالجون النفسيون باستخدام الزيت في العلاج بالروائح. الأبخرة العطرية تقوي الذاكرة وتعزز التركيز. للنعناع أيضًا تأثير إيجابي على الحالة النفسية والعاطفية.
فوائد ومضار للرجال: آثار على الجسم
النعناع يجلب نفس الفوائد للسكان الذكور كما يفعل للإناث. صحيح أن هناك رأيًا مفاده أن استخدامه يساعد في تقليل الفاعلية ويسبب الاضطرابات وظيفة الإنجاب. ماذا يمكنك الإجابة على هذا؟ الشعور بالتناسب مهم في كل شيء. ينطبق هذا أيضًا على استخدام الحقن الوريدية والمغلي والمستحضرات التي تحتوي على النعناع. لكي لا تحصل على نتيجة سلبية يجب عدم زيادة الجرعة. بشكل عام، للنعناع تأثير إيجابي على صحة الرجل. فوائده وأضراره، مثل أي نبات، تعتمد على استخدامه الصحيح.
استخدامها في التجميل
وفقا للعديد من الخبراء، فإن العشبة لها خصائص تليين وترطيب. لا تطبيق مواد كيميائيةيمكن تحسينه مظهر. لتقوية شعرك والتخلص من القشرة، أضف خمس قطرات من الزيت العطري إلى الشامبو الخاص بك.
سيساعد المقشر على شد البشرة وترطيبها. طريقة التحضير: خلطة جوز الهند و السكر المحبب. يمكنك أيضًا فرك قدميك بها. لمن يعاني من الجلد المشكلةننصح بشراء المستحضرات العشبية. يعمل النعناع على تهدئة وتخفيف الطفح الجلدي والزيوت الزائدة. العشب لديه تأثير مضاد للجراثيمإنها تقتل البكتيريا المسببة للأمراضوينظف الوجه.
في أوقات عدم وجود منتجات مكافحة الشيخوخة العصرية، استخدم أسلافنا هذا النبات. نقترح تحضير قناع تجديد: اخلطي أوراق النعناع الطازجة (ملعقة كبيرة) والبابونج المجفف (5 جم) وبيضة مخفوقة وملعقة من العسل. تنطبق على الوجه لمدة 15 دقيقة.
قيود على الاستخدام
يعتمد الضرر بشكل مباشر على كمية وتكرار الاستخدام. من غير المرغوب فيه، كما ذكرنا أعلاه، أن يسيء الرجال استخدام مشروبات النعناع، لأن المكونات التي تحتوي عليها ستؤثر سلبا على إنتاج هرمون التستوستيرون.
كيفية الشراب؟
يجب تحضير الشاي فقط في الزجاج أو السيراميك. يمكنك استخدام كل من الأوراق المجففة والطازجة. سوف تحتاج ثلاثمائة جرام من الماء المغلي إلى ملعقتين كبيرتين من الأعشاب. دع السائل يجلس لمدة خمس دقائق.
النعناع، الذي يمكن رؤية صورته في المادة، يتناسب بشكل جيد مع الشاي الأسود. يتم ذلك ببساطة - ضع بضع أوراق من العشب في أوراق الشاي. للتحسين صفات الذوقأضف الليمون والعسل. المشروبات تطبيع عملية الهضم وتحسين التمعج.
التسريب الطبي لاضطرابات الجهاز الهضمي
من المجموعة التالية - 15 جرامًا من النعناع، و60 جرامًا من نبتة سانت جون، و2 جرام من الماء ثلاثي الفصوص - خذ ملعقتين كبيرتين من الخليط وقم بتحضير كوب من الماء المغلي. احتفظ بالترمس لمدة ساعتين واشربه طوال اليوم.
كما اكتشفنا، فقد حدث ذلك خصائص فريدة من نوعهاالنعناع. فوائد ومضار النبات ليست متساوية. ولكن كن حذرا وحكيما عند استخدامه.