التدهور الحاد في الرؤية: الأسباب. كيف تحافظ على بصرك أثناء العمل على الكمبيوتر

مرة واحدة في حياة كل شخص تقريبًا ، تأتي تلك اللحظة غير السارة عندما تصبح الأحرف الصغيرة في كتاب أو ملصق منتج في متجر خارجة عن إرادته. في البداية ، لا يهتمون كثيرًا بهذا الحاجز المزعج ، ويرجعونه إلى إجهاد العين أو ضعف الإضاءة. يحاول الرجل ، وهو يحدق بجدية ، أن يقرأ الحروف الباهتة ، مما يجهد عينيه أكثر. لماذا تتدهور الرؤية؟ ما هي الشروط المسبقة لذلك؟ هل هو خطير؟ لا يحاول الكثيرون حتى اكتشاف أسباب ضعف البصر. إنهم يشتكون من "الشيخوخة" ، والجلوس أمام الكمبيوتر لفترة طويلة ويجدون مجموعة من الأسباب الأخرى.

عندما تبدأ عدم القدرة على الرؤية بوضوح بالتدخل في الحياة ، يفكر الشخص في عينيه. نتيجة الانعكاس هي رحلة لطبيب العيون للنظارات. وضع الرجل نظارته وبدأ يرى بشكل مثالي مرة أخرى. يعتقد أن المشكلة قد تم حلها ، واستعادة الرؤية. لكن الأمر ليس كذلك! نعم الوضوح الإدراك البصريمصححة بالعدسات ، لكن حالة العدسة تبقى كما هي ، وبدون علاج ودعم ، ستنخفض رؤيتك ببطء ولكن تتراجع. بالطبع ، يعاني طول النظر بشكل رئيسي من الأشخاص في منتصف العمر ، وهذا مرض مرتبط بالعمر. لكن أسباب طبيعيةلم يتم تفسير الانخفاض في حدة البصر ، فهناك أيضًا عوامل فسيولوجية تحتاج إلى معرفتها. لماذا تسقط الرؤية؟

من الخطأ الاعتقاد أن انخفاض حدة البصر يحدث فقط من أمراض العيون. في الواقع ، هناك مجموعة كاملة من مشاكل الجسم الشائعة التي تؤثر سلبًا على الرؤية. يمكن أن يؤدي انخفاض حدة البصر إلى:

• أمراض الغدد الصماء. المرضين الرئيسيين لدينا نظام الغدد الصماءالتي تؤثر على الرؤية هي أعطال الغدة الدرقيةوالورم الحميد في الغدة النخامية.
• أمراض العمود الفقري. ترتبط جميع العمليات في أجسامنا بطريقة أو بأخرى الحبل الشوكيمع فقرات. تؤدي إصابات العمود الفقري إلى اضطرابات في الأعضاء الأخرى ، بما في ذلك العيون.
• الأمراض التناسلية والأمراض المعدية الأخرى. تدخل الفيروسات والبكتيريا إلى الجسم وتؤثر على الجهاز العصبي. المراكز العصبية المسؤولة عن الرؤية تعاني منها أيضًا.
• التعب العام. عندما لا يحصل الشخص بشكل مزمن على قسط كافٍ من النوم ، ويأكل طعامًا فقيرًا بالمعادن ، ونادرًا ما يخرج في الهواء ، ولا يمارس الرياضة وينفق كثيرًا على الكمبيوتر ، تنخفض مناعته. يرسل الجسم إشارات استغاثة ، مثل العيون الدامعة ، والصداع ، وتنخر العظم.
• نفس النشاط على المدى الطويل. القراءة الطويلة (القراءة من شاشة الكمبيوتر ضارة بشكل خاص!) والتطريز الناعم والحياكة والجلوس في وضع واحد على الكمبيوتر والعمل بالمجهر والعديد من الأنشطة "الثابتة" الأخرى هي أسباب مباشرة لضعف البصر. من الضار جدًا الجلوس لساعات والتحديق في نفس المكان. لماذا تتدهور الرؤية من النظر إلى نقطة واحدة؟ أولا ، نسيت أن ترمش. لهذا السبب ، تجف قرنية العين ، مما يؤدي مباشرة إلى الفوضى. العصب البصريوالإقامة (عدم القدرة على التركيز). ثانيًا ، الجلوس في وضع واحد محفوف بتنكس العظم وانحناء العمود الفقري ، مما يؤدي إلى أمراض العيون.

الوقاية سلاح قوي!

بالطبع ، أي مرض أسهل في الوقاية منه من العلاج. لكن الأسباب المذكورة أعلاه لضعف البصر يمكن القضاء عليها تمامًا. سيساعد أخصائي الغدد الصماء في ترتيب النظام. أمراض معديةيتم التعامل معها أيضًا بشكل شامل ، والشيء الرئيسي هو تحديدها في الوقت المناسب وعدم التخلي عن العلاج في منتصف الطريق. بالنسبة للإرهاق ، سيكون عليك هنا إعادة النظر في أسلوب حياتك. يوصي الأطباء بالالتزام الثابت بالتوصيات التالية:

1. في الوقت المناسب نوم صحي. من المهم جدًا الذهاب إلى الفراش في نفس الوقت. للنوم بهدوء ، قم بالسير في الشارع قبل الذهاب للنوم ، ثم خذ حمامًا دافئًا واشرب كوبًا من الحليب الدافئ مع ملعقة من العسل (أو الشاي بالنعناع). يجب ألا تقرأ في الليل أو تشاهد التلفاز لفترة طويلة. ستومض الصور المرئية أمام عينيك المغلقتين لفترة طويلة ، مما يتداخل مع النوم.
2. الجمباز الصباحي. هل هذا يبدو مبتذلا؟ لكنها تعمل! عن طريق شد عضلاتك ومفاصلك ، فإنك تطور عمودك الفقري وتجعله مرنًا. لذلك ، قلل من مخاطر إتلافها. وكما كتبنا أعلاه ، تؤدي أمراض العمود الفقري إلى ضعف البصر.
3. فيتامينات. في كل ربيع وخريف ، تناول مستحضرات الفيتامينات المعقدة لتعزيز المناعة ، والأهم من ذلك ، لزيادة حدة البصر. تشتمل تركيبة فيتامينات "العين" على العنب البري وعناصر قيّمة أخرى.
4. التغذية السليمة. مع الطعام ، يتلقى الجسم الرئيسي العناصر الغذائية. عندما نفقر نظامنا الغذائي بالوجبات الغذائية أو ببساطة اختيار خاطئ للمنتجات ، فإن جميع الأعضاء تعاني ، بما في ذلك العيون. إذا كانت إمدادات الدم عضلات العينالقليل من التغذية ، ثم تضعف هذه العضلات. تتأثر شبكية العين بشكل خاص ، فهي غير قادرة على إنتاج صور بصرية واضحة وصحيحة.
5. تغيير النشاط. بمعنى آخر ، قم بالتبديل! ومع ذلك ، فإن الأسباب الرئيسية لضعف البصر هي إجهاد العين المستمر. عملنا على الكمبيوتر ، أو قرأنا ، أو قمنا ببعض الأعمال اليدوية لمدة ساعة أو ساعتين ، بقوة الإرادة ، أجبر نفسك على النهوض والتمدد. اذهب للخارج ، اذهبي للتسوق ، امشي مع الكلب. أو افعل شيئًا آخر لا يتطلب إجهادًا متزايدًا للعين. وغالبًا ما تقطر قطرات خاصة مثل "الدموع الاصطناعية" في عينيك.
6. الجمباز للعيون. في مقالاتنا السابقة ، ستجد مجموعات من التمارين التي ستمنع انخفاض حدة البصر وستعمل بالمعنى الحرفي للكلمة! خاصة الراية. هذا يمكن (ويجب!) أن يتم في العمل.

ساعد عينيك

اعلم أن عينيك عضو لا يمرض من تلقاء نفسه ، فنحن أنفسنا "ندمره". نادرًا ما تظهر أمراض العيون من العدم ، مثل الصداع النصفي ، على سبيل المثال. نحن أنفسنا نخلّف رؤيتنا بشكل منهجي ، ونطور تقنيات عالية بشكل ديناميكي - أجهزة الكمبيوتر ، والإنترنت ، القراء الإلكترونية، الهواتف الذكية - ساعدنا بنشاط في ذلك.

من المفيد جدًا الاستلقاء في الشفق ، ووضع قطع من القطن مبللة بأوراق الشاي المثلجة على عينيك.

الرؤية هي كل شيء لدينا. إذا استطعنا أن نتعايش مع التهاب المعدة أو خلل التوتر العضلي الوعائي ، فمن المستحيل أن نتحمل العمى. الحياة تفقد كل معانيها. و في مرة اخرىالاستغلال التجديفي للعين ، قارن هذا التوتر المستمر لعضلة العين بأي عضلة أخرى. لذا يمكنك الوقوف لساعات ، وشد ذراعك للأمام بأثقال بخمسة كيلوغرامات؟ بالتأكيد لا ، لأن الجهد المستمر للعضلة ذات الرأسين أمر لا يمكنك التعامل معه.

فقدان البصر مأساة حقيقية: فيديو

وما الفرق بين الشد المستمر لعضلات العين وعضلات اليد؟ لكن لسبب ما لا ننتبه إليه علامات واضحةإرهاق وحرفيا إرضاء أعيننا للراحة. "مثل الرمل ينسكب في عينيك" ، "الحجاب أمام عينيك" ، "كل شيء في الضباب": عينيك تصرخ طلبا للرحمة.

اعتني بـ "تفاحة العين" الخاصة بك ، وستتمكن من رؤية عالمنا الرائع بكل ألوانه الزاهية لفترة طويلة.

قصر النظر الشيخوخي هو المصطلح الطبي لذلك. عملية طبيعيةتدهور الرؤية مع تقدم العمر. حوالي سن الأربعين ، تحدث تغيرات تصلب في العدسة. نتيجة لذلك ، يتم ضغط اللب ، مما يضعف قدرة العينين على رؤية الأشياء بشكل طبيعي. لذلك ، عليك أن تقرأ باستخدام النظارات.

مع تقدم العمر ، تتقدم العملية وتزداد الديوبتر الإيجابية بشكل كبير. بحلول سن الستين ، تفقد العدسة القدرة على تغيير نصف قطر الانحناء. نتيجة لذلك ، يتعين على الناس استخدام النظارات في العمل وعند القراءة ، وهو ما يساعد الطبيب على اختياره. طول النظر الشيخوخي أمر لا مفر منه ولا توجد طريقة لإيقافه. في نفس الوقت كل شخص التغييرات المرتبطة بالعمرتمر بشكل مختلف.

يصاحب ضعف البصر مع طول النظر الخلقي انخفاض في الرؤية للقراءة والمسافة في نفس الوقت. يؤدي قصر النظر الشيخوخي إلى تفاقم طول النظر. الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر ، فإن الوضع هو الأكثر فائدة. هذا العيب يعوض عن فقدان الإقامة ويؤجل اللحظة التي تحتاج فيها إلى ارتداء النظارات للأقرب. في حالة قصر النظر المعتدل ، لا يتعين عليك ارتداء النظارات. هم مطلوبون للمسافة.

• يتم تصحيح قصر النظر الشيخوخي بالعدسات اللاصقة أو النظارات. إذا لم تكن قد استخدمتها من قبل ، فقم بشراء نظارات القراءة. خلاف ذلك ، فقط استبدل. هناك نظارات يركز فيها الجزء العلوي من العدسة على الرؤية عن بعد ، ويساعد الجزء السفلي على الرؤية القريبة بشكل طبيعي.
• تتضمن طرق تصحيح الرؤية الأخرى استخدام العدسات ثلاثية البؤرة أو العدسات اللاصقة التقدمية ، والتي توفر انتقالًا سلسًا بين الرؤية القريبة والمتوسطة والبعيدة.
• إذا كنت لا ترغبين في ارتداء إكسسوارات الموضة ، تعال لإنقاذ جراحةيمثلها الليزر القرنية أو استئصال القرنية الانكسار الضوئي. تتلخص هذه التقنيات في استخدام الليزر لإعادة تشكيل القرنية.
• بمساعدة التصحيح بالليزر ، من المستحيل إعطاء عين واحدة القدرة على الرؤية بشكل طبيعي بعيدًا أو قريبًا. في الوقت نفسه ، سيتأكد الطبيب من رؤية عين واحدة للأشياء البعيدة جيدًا ، والأخرى - القريبة منها.
• خيار آخر للعلاج الجراحي هو استبدال العدسة بنظير ذات طبيعة اصطناعية. لهذا الغرض تستخدم عدسات اصطناعيةنوع بسيط وثنائي البؤرة.

بدأنا مقالًا عن تدهور الرؤية مع تقدم العمر. مادة شيقة ومفيدة وغنية بالمعلومات حول هذا الموضوع تنتظر المستقبل.

أسباب ضعف البصر المرتبط بالعمر

التلفزيون والكمبيوتر والنصوص والمستندات والضوء الساطع هي الأسباب الرئيسية لضعف البصر. من الصعب العثور على شخص لا يواجه مشاكل مماثلة.

في هذا الجزء من المقال ، سننظر في العوامل التي تسهم في تدهور الرؤية. آمل أن تجد في المواد معلومات تساعد في حماية عينيك والعناية بصحتك.

انخفاض نشاط عضلات العين . تعتمد القدرة على رؤية صور الأشياء والأشياء على الجزء الحساس للضوء من العين وشبكية العين والتغيرات في انحناء العدسة ، والتي تنجم عن العضلات الهدبيةيصبح مسطحًا أو محدبًا حسب مسافة الجسم.

لو منذ وقت طويلعند النظر إلى شاشة أو نص ، ستصبح العضلات التي تتحكم في العدسة ضعيفة وخاملة. تطوير عضلات العين باستمرار من خلال التمارين. ركز عينيك بالتناوب على الأشياء القريبة والبعيدة.

شيخوخة الشبكية . تحتوي خلايا شبكية العين على أصباغ حساسة للضوء ، يمكن للإنسان من خلالها أن يرى. مع تقدم العمر ، يتم تدمير الأصباغ وتقل حدة البصر. لإبطاء الشيخوخة ، تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ - البيض والسمك والحليب والجزر واللحوم. لا تهمل الأسماك الزيتيةأو اللحم. تأكد من تضمين التوت الأزرق في نظامك الغذائي. يحتوي على مادة تعيد الصبغة البصرية.

ضعف الدورة الدموية . تتنفس خلايا الجسم وتتغذى من خلالها الأوعية الدموية. شبكية العين هي العضو الأكثر حساسية الذي يتلف حتى مع اضطرابات الدورة الدموية البسيطة. يبحث أطباء العيون أثناء دراسة قاع العين عن هذا النوع من الانتهاك.

يؤدي ضعف الدورة الدموية في الشبكية إلى أمراض خطيرة. لذلك يوصى بزيارة الطبيب بانتظام. سيصف الطبيب الأدوية التي من شأنها تحسين حالة الأوعية الدموية. تم تطوير الأنظمة الغذائية لدعم الدورة الدموية في حالة صحية. لا يضر حماية الأوعية الدموية برفض البقاء في غرف الساونا والبخار لفترة طويلة.

الجهد العاليعين . تتعرض خلايا الشبكية للضرر عند تعرضها ضوء ساطعومن الإجهاد في ظروف الإضاءة المنخفضة. ستساعد حماية عينيك من الشمس بالنظارات في حل المشكلة. لا تقرأ أو تنظر إلى الأشياء الصغيرة في ضوء ضعيف. والقراءة في المواصلات العامة عادة سيئة.

جفاف الغشاء المخاطي . يعتمد وضوح الرؤية أيضًا على نقاء الأصداف الشفافة التي تنقل شعاع الضوء المنعكس من الأشياء. يستحمون في السائل. في حالة جفاف العين ، يرى الشخص أسوأ.

سوف يساعد البكاء على استعادة حدة البصر. إذا كنت غير قادر على التسبب في البكاء أو لا تريد البكاء ، استخدم قطرات خاصة. في التكوين ، فهي تشبه الدموع وترطب العينين جيدًا.

مقابلة بالفيديو مع طبيب

ضعف البصر أثناء الحمل

يؤثر الحمل على أجهزة وأعضاء جسد الأنثى ، بما في ذلك أعضاء الرؤية. ضعف البصر أثناء الحمل ليس أخطر مشكلة. غالبًا ما تكون هذه الظاهرة نتيجة لمرض يسبب ضرر جسيمالجنين ، لذلك يوصى بزيارة طبيب العيون في الأشهر الثلاثة الأولى بانتظام.

يصاحب الحمل الصعب حمل زائدعلى القلب ، مما يؤدي إلى تغيير في تدفق الدم إلى الأعضاء وتضييق أوعية الشبكية. عند الضغط العالي ، يظهر نزيف في شبكية العين ، مما يؤدي إلى الانفصال.

إذا ظهرت الأعراض ، استجب على الفور. احمرار العين من الأعراض السطحية لعمليات خطيرة تحدث داخل العين. فقط تنظير العين يساعد على اكتشافها.

التغيرات الهرمونية تؤثر على الرؤية. تؤثر المستويات المرتفعة من الهرمونات على بياض العين ، مما يؤدي إلى ضعف الرؤية. بعد الولادة تختفي الأعراض ، لذلك لا داعي للجوء إلى استخدام النظارات أو العدسات.

إذا لم يكن الحمل مصحوبًا بأمراض ، فإن مشاكل حدة البصر تسبب إزعاجًا مؤقتًا. نحن نتحدث عن جفاف وتهيج وإرهاق في العين. الأمر كله يتعلق بالهرمونات الزائدة. مع انخفاض حاد في حدة البصر أو ظهور شرر مشرق أمام عينيك ، احذر.

• غالبًا ما يكون سبب ضعف البصر هو إعادة هيكلة الهرمونات. في هذه الحالة ، لا يلزم العلاج. بعد الولادة ، عاد كل شيء إلى طبيعته. يوصي العديد من الأطباء بتصحيح الرؤية أثناء التخطيط للحمل ، لأن المشاكل الصحية يصعب علاجها أكثر من الوقاية منها.
• إذا كان هناك ضمور قبل الحمل ، خذ دورة من التخثر بالليزر. يُسمح بتنفيذها خلال الأسابيع الـ 36 الأولى. لا تطرف ، وإلا الولادة الطبيعيةلا ينصح. يمكن أن يؤدي المجهود البدني إلى انفصال الشبكية أو تمزقها.

إذا كنت تشاهد التلفاز بانتظام أو تجلس على الكمبيوتر لفترة طويلة أو تقرأ الكتب في المساء ، توقف بشكل دوري. أثناء الاستراحة ، قم بتمارين أو قم بتدليك عينيك.

ضعف البصر في مرض السكري

غالبًا ما يعاني مرضى السكري من مشاكل في الرؤية. في كثير من الأحيان ، يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى نتائج غير سارة في شكل عمى كلي أو جزئي. يُنصح كل مريض بالسكري بمراقبة حالة الرؤية باستمرار.

النظر في تدهور الرؤية في مرض السكري من آلية تأثير الجلوكوز على حالة العين. تؤثر القفزات القوية في نسبة السكر في الدم سلبًا على بنية العدسة وهيكل شبكة أوعية العين. هذا يضعف الرؤية ويثير ظهور أمراض خطيرة مثل الجلوكوما وإعتام عدسة العين.

إذا لاحظت ظهور الومضات والشرر والإغماء أمام عينيك ، وأثناء قراءة الحروف وهي ترقص ، اذهب إلى طبيب العيون. تذكر هذه النصيحة ولا تنس أن مرضى السكر هم مجموعة معرضة لخطر الإصابة بمشاكل حدة البصر.

ضع في اعتبارك أمراض العيون ، التي يكون احتمال حدوثها مرتفعًا لدى مرضى السكري. تتطور الأحداث وفقًا لسيناريوهات مختلفة ، لكن كل ذلك يبدأ بزيادة السكر. يغير الجلوكوز بشكل كبير بنية العدسة ويؤثر سلبًا على حالة الأوعية في منطقة العين.

1. إعتمام عدسة العين. عندما يحدث المرض ، تصبح العدسة مظلمة وتصبح غائمة. أول نذير لإعتام عدسة العين هو عدم القدرة على التركيز على مصدر الضوء ، مصحوبًا بصورة ضبابية وغير واضحة. يساعد على التأقلم مع الشدائد جراحة.
2. الزرق. مشكلة أخرى لمرضى السكر. سبب المرض ضغط مرتفعداخل العين. في مرض السكري ، يتراكم السائل داخل العين ، مما يضر بسلامة الأعصاب والأوعية الدموية. يتمثل العرض الرئيسي لمرض الجلوكوما في الخطوط الغامضة للأجسام الموجودة فيها الرؤية المحيطية. لا يمكن التغلب على المرض إلا في المراحل الأولى من التطور.
3. اعتلال الشبكية . المرض يؤدي إلى العمى. أثناء تطور المرض ، لوحظ تلف جدران الأوعية الدموية ، مما يقلل من تدفق الدم إلى شبكية العين. يتجلى المرض في غشاوة الصورة وظهور كسوف النقطة. تستخدم للقتال التخثر بالليزرشبكية العين أو الجراحة.

مواد الفيديو

ضعف البصر في مرض السكري ليس سببا لليأس. كثير من الناس يواجهون صعوبات مماثلة ، ولكن التغذية السليمةو فحوصات منتظمةسوف يساعد طبيب العيون على تجنب المشاكل الخطيرة.

ضعف البصر الحاد - الأعراض والأسباب

غالبًا ما يكون ضعف البصر مؤقتًا. الإجهاد ، قلة النوم والإرهاق ، إجهاد العين يؤدي إلى هذه الحالة. لحل المشكلة ، يوصى بالذهاب في إجازة صيفية والاسترخاء وتطبيع الروتين اليومي.

لا يضر النظر إلى طبيب العيون إذا كان هناك تدهور حاد في الرؤية. دعونا ننظر في أسباب هذه الظاهرة.

• إصابات. كدمات مقلة العينوالنزيف الحراري و حروق كيميائية، إدخال أجسام غريبة في محجر العين. يعتبر إصابة العين بجسم قطع أو طعن أمرًا خطيرًا للغاية.
• طول النظر . علم الأمراض غير السار ، عندما تتدهور رؤية الأشياء القريبة. يرافق امراض عديدةويتميز بانخفاض قدرة عدسة العين على تغيير شكلها.
• قصر النظر . علم الأمراض الذي تتدهور فيه الرؤية عند النظر إلى الأشياء المستقلة. غالبًا ما يكون ناتجًا عن عوامل وراثية ، وإصابات تغير موضع العدسة وتكسر شكلها ، ضعف العضلات.
• نزف . أسباب النزف - ارتفاع ضغط الدم. احتقان وريديوهشاشة الأوعية الدموية ، تمرين جسدي، محاولات الولادة ، ضعف تخثر الدم.
• أمراض العدسة . إعتام عدسة العين مع غشاوة العدسة. ينتج المرض عن التغيرات المرتبطة بالعمر أو ضعف التمثيل الغذائي أو الإصابة.
• أمراض القرنية . هو التهاب القرنية الذي يسببه مواد سامة، الفطرية و اصابات فيروسية، قرحة المعدة.
• أمراض الشبكية . الفواصل والتشوهات. هذا يؤدي أيضًا إلى هزيمة البقعة الصفراء - المنطقة التي يوجد فيها أكبر عددالمستقبلات الحساسة للضوء.

العوامل والأسباب التي تؤدي إلى تدهور حاد في الرؤية خطيرة ، لذلك عند أول علامة ، انتقل على الفور إلى طبيب عيون.

كيفية علاج ضعف البصر

الآن دعنا نتحدث عن العلاج.

• بادئ ذي بدء ، اذهب إلى طبيب العيون. سوف يتعرف على الشكاوى ويفحص العين وإجراء تشخيصات الكمبيوتر ، مما سيساعد على فحص الرؤية بعناية.
• بغض النظر عن تشخيص الطبيب ، امنح عينيك فترة راحة. لا تقم بالتحميل ، خاصة إذا وجد الطبيب مشكلة. قلل من الوقت الذي تقضيه في مشاهدة التلفاز والعمل على الكمبيوتر ، لأن التفاعل مع التكنولوجيا يضر بالعيون.
• اذهب للتمشية أو اجلس مع الأصدقاء في الكافتيريا. إذا كنت لا تخطط لمغادرة المنزل ، فاستبدل مشاهدة التلفزيون تنظيف بشكل عامأو غسل الأشياء أو تنقيحها.
• يساعد الشحن ، الذي تقوم به ثلاث مرات في اليوم ، على استعادة الرؤية. لهذا الغرض ، يتم توفير تمرين بسيط - قم بتحويل رؤيتك من الأشياء القريبة إلى الأشياء البعيدة.
• تناول الدواء الذي وصفه لك الطبيب سواء كان قطرات أو مستحضرات فيتامينية. تأكد من تغيير النظام الغذائي عن طريق إضافة عدد من منتجات مفيدة.
• سوف يساعد تحقيق الهدف العلاجات الشعبية، من بينها ضخ حشيشة الهر. خمسون جرامًا من المسحوق المصنوع من جذر حشيشة الهر ، صب لترًا من النبيذ وانتظر أسبوعين. بعد تصفية التسريب ، اشرب ملعقة ثلاث مرات في اليوم.
• من الوسائل الجيدة لتحسين البصر مجموعة من نباتات ييبرايت ، وردة الذرة ، وآذريون. تُمزج الأعشاب بكميات متساوية وتُطهى في الفرن لمدة ساعتين. قبل الذهاب إلى الفراش ، اصنع المستحضرات من Napara.
• يقود أسلوب حياة صحيالحياة ، مما يؤثر بشكل إيجابي على الرؤية. وهي تنص على مجموعة كاملة من التدابير ، التي يكون التقيد بها إلزاميًا في الحياة ، وليس فقط في حالة ضعف البصر.
• احصل على قسط كافٍ من النوم ، وراقب روتينك اليومي ، وتناول الطعام بشكل صحيح ومتوازن ، واذهب للتنزه ، واستخدم الفيتامينات. الإقلاع عن الكحول والسجائر التي يكون تأثيرها على حالة العين ضارًا.

يلاحظ الكثير من الناس أنه بحلول المساء تتدهور رؤيتهم بشكل ملحوظ. و أعراض مماثلةيمكن ملاحظتها حتى في أولئك الذين لم يعانون من إعاقة بصرية. ما سبب انخفاض حدة البصر في المساء ، هل من الممكن التعامل مع هذه الظاهرة - سننظر في هذا المقال.

كيف يظهر "العمى الليلي" أو عدم وضوح الرؤية في المساء؟

تسمى الحالة التي يوجد فيها تدهور في رؤية الشفق بـ "العمى الليلي" أو hemeralopia. يتميز بانخفاض حدة البصر وفقدان الاتجاه المكاني عند الغسق أو في الإضاءة السيئة. الأعراض الرئيسية لنقص البصر هي انخفاض في الحساسية للضوء ، وعملية مضطربة لتكييف الرؤية مع الظلام ، وتضييق المجالات المرئية. في نفس الوقت ، في النهاروبإضاءة جيدة يمكن لأي شخص أن يرى بشكل طبيعي.

لاحظ أطباء العيون أن "العمى الليلي" ليس مرضا مستقلا. في كثير من الأحيان ، يشير إلى وجود مرض في العيون أو نقص في الفيتامينات أو إرهاق العين. على أي حال ، فإن hemeralopia يؤثر بشكل خطير على نوعية حياة الناس ، وخاصة في وقت الشتاءعندما يتم تقليل ساعات النهار بشكل كبير.

لماذا تتدهور الرؤية في المساء: الأسباب الرئيسية لنقص البصر

يحدد الخبراء عدة أسباب لوجود اضطرابات في الرؤية الليلية والشفق.

الوراثة.
في بعض الحالات ، يكون نصاب الدم موجودًا في الشخص منذ الولادة ويستمر طوال الحياة.

نقص فيتامين أ.
الريتينول هو واحد من الفيتامينات الأساسيةللرؤية. إنه جزء من رودوبسين (صبغة بصرية) ومسرحيات الدور الأساسيفي عملية إدراك الضوء. تتراوح كمية فيتامين أ اليومية للبالغين من 800 إلى 1000 ميكروجرام. إذا لم يدخل الجسم كمية كافية من الريتينول لسبب أو لآخر ، تتدهور الرؤية الليلية للشخص ويتطور "العمى الليلي".

أمراض العيون.
قد يكون Hemeralopia من أعراض البعض أمراض العيون. قد يشير ضعف الرؤية في الظلام وعند الغسق التغيرات التصنعشبكية العين ، الأمراض الالتهابية للأغشية الوعائية والشبكية للعين ، ضمور العصب البصري ، الجلوكوما وغيرها أمراض العيون. كقاعدة عامة ، في مثل هذه الحالات ، "العمى الليلي" ليس العرض الوحيد ويصاحبه أعراض أخرى الاعراض المتلازمةالأمراض.

إرهاق العين.
سبب شائع آخر لسقوط الرؤية في المساء هو إجهاد العين. إذا كنت تقضي اليوم كله في المكتب على الكمبيوتر ، أو شاهد الكثير من التلفاز ، أو قم بالحياكة أو أي عمل آخر يتطلبه ذلك مسافة قريبة، ثم في المساء يكون هناك توتر عضلي مفرط. هذا يؤدي إلى حقيقة أن الرؤية البعيدة في المساء تتدهور بشكل ملحوظ. يكمن خطر الإجهاد المتكرر للعيون في أن الإجهاد المنتظم للعضلات المتكيفة يمكن أن يؤدي عاجلاً أم آجلاً إلى قصر النظر ، ومن ثم ستكون هناك حاجة إلى التصحيح المناسب.

الأنواع الرئيسية لـ "العمى الليلي"

اعتمادًا على السبب الذي تسبب في الإصابة بنقص الدم ، هناك عدة أنواع من " العمى الليلي».

خلقي.

في هذه الحالة يكون اضطراب الرؤية الليلية والشفق شخصية وراثيةوهو دائم. يتجلى نصب الدم الخلقي بالفعل في مرحلة الطفولة أو مرحلة المراهقة، يتميز بانخفاض مستمر في الرؤية في الظلام وعملية مضطربة للتكيف مع التغيرات في الإضاءة. هذا النوع من "العمى الليلي" غير قابل للعلاج.

ضروري.

هذا النوعيحدث hemeralopia عندما يكون هناك نقص في تناول فيتامين (أ) في الجسم أو انتهاك لامتصاصه. في أغلب الأحيان ، يتطور hemeralopia الأساسي عند الأشخاص الذين يلتزمون بنظام غذائي غير متوازن ، ويأكلون بشكل سيئ ، ويعانون من إدمان الكحول ، وأمراض الكبد ، والوهن العصبي. سوء امتصاص الريتينول شائع في المرضى الذين يعانون من أمراض الغدد الصماء، انخفاض المناعة ، التهاب الكبد ، الأمراض المزمنة للبنكرياس والجهاز الهضمي. هذا النوع من "العمى الليلي" يستجيب بشكل جيد للعلاج: فهو يكفي لتطبيع تناول الريتينول في الجسم أو استعادة عمليات التمثيل الغذائي.

مصحوب بأعراض.

هذا اضطراب في رؤية الشفق ، وهو عرض من أعراض الآخرين أمراض العيون. العلاج في هذه القضيةهو علاج المرض الأساسي.

"العمى الليلي الكاذب".

إذا تدهورت الرؤية المسائية في بعض الأحيان بسبب إجهاد العين أثناء النهار ، فإن هذا النوع من الشلل النصفي يسمى "العمى الليلي الكاذب".

مجموعات الخطر: من يفقد البصر في المساء؟

يمكن أن يصيب العمى الليلي الأشخاص من أي من الجنسين. ومع ذلك ، أثناء انقطاع الطمث الجسد الأنثويجاد التغيرات الهرمونية، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بنقص الدم عدة مرات مقارنة بالجنس الأقوى في نفس العمر.

هناك أيضًا عدة فئات أخرى من الأشخاص في خطر:

• شرائح غير محمية اجتماعيا من السكان الذين استنفد نظامهم الغذائي الفيتامينات ، بما في ذلك الريتينول ؛
• أتباع غير متوازن أنظمة غذائية صارمة;
• المرضى الذين يعانون الأمراض المزمنةيؤثر على امتصاص الفيتامينات.
• الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا ، لأن تغذية شبكية العين تتدهور مع تقدم العمر ؛
• المرضى الذين يعانون من بعض أمراض العيون.
• الأشخاص الذين يعملون كثيرًا على الكمبيوتر.

ما هو خطر ضعف البصر في الظلام؟

لا يقلل Hemeralopia من جودة حياة المرضى فحسب ، بل يمكن أن يكون خطيرًا حقًا.

أولاً ، إذا لم تنتبه في الوقت المناسب لحقيقة أن بصرك ينخفض ​​وأن التكيف مع الظلام ضعيف ، فقد يفوتك مرض خطير في العيون سيؤدي إلى تغييرات لا رجعة فيها.

ثانيًا ، وفقًا للأطباء الأوروبيين ، فإن "العمى الليلي" آخذ في الازدياد سبب الحادثما لا يقل عن القيادة في حالة سكر. قد لا يلاحظ الأشخاص الذين لديهم ضعف في إدراك الضوء المخاطر على الطريق ، مما يؤدي إلى ذلك حالات الطوارئ. لهذا السبب ، غالبًا ما تقوم اللجان التي تحدد الملاءمة المهنية للسائقين وغيرهم من المهنيين بإجراء اختبار "العمى الليلي".

ضعف البصر في المساء: التشخيص والعلاج والوقاية

في معظم الحالات ، يمكن علاج "العمى الليلي" ، لذلك إذا كنت تعاني من تدهور الرؤية في الظلام ، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيب عيون في أسرع وقت ممكن.

يشمل التشخيص عادة تحليل شكاوى المريض والدراسة أعراض مرضيةوإجراء تخطيط كهربية الشبكية ، والذي يسمح لك بإثبات وجود تشوهات في شبكية العين.

أيضًا ، لأغراض التشخيص ، يجوز للطبيب إجراء الدراسات التالية:

• محيط - تحديد المجالات المرئية ؛
• تخطيط القلب الكهربائي - تقييم حالة عضلات العين وسطح الشبكية أثناء حركات مقلة العين ؛
• مقياس التكيف - اختبار إدراك الضوء.

وفقًا لنتائج التشخيص ، يحدد الاختصاصي نوع hemeralopia ويصف العلاج المناسب.

إذا كان "العمى الليلي" مرتبطًا فقط بالإرهاق في العمل ، فسيوصي الطبيب بتغيير طريقة العملية: إراحة العينين ، وأخذ فترات راحة متكررة ، والحفاظ على المسافة بين العينين وشاشة الكمبيوتر ، وإجراء تمارين خاصة. يساعد على منع التعب البصري الإضاءة المناسبة، والتي يجب أن تكون مشرقة إلى حد ما ومريحة. لا ينصح بالعمل على الشاشة أو مشاهدة التلفاز في الظلام.

في حالة نقص الدم الأساسي ، من المهم زيادة تناول فيتامين أ في الجسم أو القضاء على الأسباب التي تتداخل مع امتصاصه. مع هذا النوع من الاضطراب ، غالبًا ما يتم وصف العلاج الغذائي ، والذي يتضمن نظام غذائي متوازنوتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الريتينول والفيتامينات الأخرى. مع "العمى الليلي" تحتاج إلى تناول الكثير من الطعام التوت الطازجوالفواكه (العنب البري ، الكشمش الأسود ، عنب الثعلب ، المشمش ، الخوخ) ، الخضر والخضروات (الجزر ، السبانخ ، الطماطم ، البازلاء الخضراء) ، وكذلك كبد سمك القد ، سمنةوالجبن والبيض والحليب. إذا لزم الأمر ، سيصف الطبيب مجمعًا مستحضرات فيتامينمما يعوض نقص الريتينول في الجسم.

يعتمد نجاح علاج نقص الدم المصحوب بالأعراض بشكل مباشر على شدة المرض الأساسي. إذا كان قابلاً للعلاج أو التصحيح ، فسيكون اضطراب الرؤية الليلية قابلاً للعكس أيضًا. على سبيل المثال ، يساعد العلاج الجراحي لقصر النظر أو الجلوكوما في معظم الحالات على استعادة الرؤية الواضحة للمريض ، واستعادة حساسية الشبكية للضوء ، وبالتالي تخلصه من "العمى الليلي".

الشكل الوحيد لنقص الدم الذي لا يمكن علاجه خلقي. ومع ذلك ، لتقليل شدة الأعراض ، قد يصف الأخصائي الفيتامينات والعلاج الغذائي.

الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بالدم ولكن ليس لديهم أعراض بعد هذا الاضطرابيوصي الأطباء باتخاذ تدابير وقائية:

• تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا ، وتناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ ؛
• حماية عينيك من الضوء الساطع (المصابيح الأمامية المسببة للعمى ، والمصابيح اليدوية ، وأشعة الضوء المنعكسة) ؛
• قم بزيارة طبيب العيون بانتظام من أجل التشخيص في الوقت المناسبقصر النظر أو أمراض العيون.
• الخضوع لفحص طبي سنوي لتحديد الأمراض المزمنة والحالات التي يمكن أن تؤدي إلى تطور شلل نصفي.

سيساعد الاهتمام الشديد بصحة العين على منع تطور "العمى الليلي" والحفاظ عليه رؤية جيدةفي الظلام.

ضعف البصر مشكلة يواجهها الكثيرون مع تقدم العمر أو بعد إجهاد العين الشديد. ومع ذلك ، يجب ألا تخاف من ذلك ، لأنه في الغالبية العظمى من الحالات يمكن تصحيح هذه الظاهرة بشكل جيد للغاية. لكي تعرف الخطوات التي يمكن اتخاذها عند اكتشاف مثل هذه الحقيقة غير السارة ، دعنا نلقي نظرة على الأسباب ، وكذلك طرق التعامل مع الأعراض الرئيسية.

أسباب أمراض العيون

هناك ما لا يقل عن عشرة أسباب تجعل الناس يعانون من مشاكل بصرية معينة ، وفي كل حالة هم أفراد. الاكثر اهميةمن بين هؤلاء:

1. السمات الوراثية (الاستعداد لأمراض معينة).
2. زيادة الحمل على أجهزة الرؤية.
3. خشن.
4. الأمراض المعدية المنقولة.
5. أمراض الغدد الصماء بما في ذلك مرض السكري.
6. اضطرابات الدورة الدموية.
7. علم أمراض تطور العمود الفقري.
8. والتعرض للمواد الكيميائية والإشعاعية.
9. الأمراض المرتبطة بالعمر.

بالإضافة إلى الأسباب الرئيسية لفقدان البصر ، هناك عوامل إضافية مصاحبة تحفز هذه العملية. من بينها ، يسمي الأطباء انخفاض مناعة الإنسان ، ونقص الفيتامينات في الجسم ، وقلة النوم ، والإجهاد ، والتدخين ، وشرب الكحول.

تشير مجموعة واسعة من العوامل التي تؤثر على حدة رؤيتنا إلى أن كل شخص معرض ، بدرجة أو بأخرى ، لخطر فقدان البصر جزئيًا أو كليًا.

من أجل تجنب مثل هذه النتيجة ، من المهم للغاية إجراء وقاية شاملة من أمراض العيون.

وقاية

معرفة أسباب تدهور الرؤية ، ليس من الصعب تحديدها اجراءات وقائية بحاجة لاستعادته. وتشمل هذه:

1. الامتناع عن العادات السيئة ومنها التدخين والكحول.
2. زيارات منتظمة لطبيب العيون للكشف عن أي أمراض وعلاجها في الوقت المناسب (يجب أن نتذكر أنه في المراحل الأولىيمكن علاجهم جميعًا تقريبًا بالأدوية التي المراحل المتأخرةعمليا يتعذر الوصول إليه).
3. حماية العين من التعرض للمواد الكيميائيةوالأشعة فوق البنفسجية.
4. الامتثال للتوصيات المتعلقة بنظافة الرؤية ، بما في ذلك ضمان المستوى المناسب للإضاءة في المنزل والمكتب ، وكذلك طريقة العمل على الكمبيوتر.
5. الرياضات النشطة التي تعمل على تحسين الدورة الدموية والتمثيل الغذائي.
6. التعرض المنتظم للهواء النقي.
7. الحمامات والمستحضرات المنزلية المصنوعة من الأعشاب.

كل هذه الأساليب فعالة للغاية في كل حالة محددة ، لذلك لا يمكن بأي حال من الأحوال تجاهلها أو اعتبارها بدائية وعفا عليها الزمن.

باستخدامهم بانتظام ، ستتمكن من تجنب الأمراض الخطيرة وحتى تحسين مستواك الحالي من حدة البصر.

ماذا تفعل إذا سقطت الرؤية

إذا وجدت أعراضًا طفيفة لضعف الرؤية ، فيجب عليك ذلك راجع الطبيب على الفور. طبيب العيون ملزم ، بناءً على طلبك ، بإجراء فحص شامل للعين ، ودراسة ظروف عملك وحياتك ، وتحديد سبب تراجع الرؤية ، وكذلك وصف التصحيح المناسب لحالتك. إذا اتخذت مثل هذه الإجراءات في الوقت المناسب ، فمن الممكن تمامًا أن تكون قادرًا على تحديد بعض الأمراض المعقدة في المراحل المبكرة وعلاجها في الوقت المناسب ، وبالتالي تجنب فقدان الرؤية. إذا لم يجد الاختصاصي أمراضًا خطيرة فيك ، فسيكون قادرًا على الاختيار من أجلك الطريقة الفردية للوقاية من الرؤية، والذي يمكنك إزالته باستخدامه هذه الأعراضوالعودة إلى الحياة الطبيعية.

كثير من الأشخاص الذين يعانون من تدهور طفيف في الرؤية لا يرون الهدف من الذهاب إلى الطبيب ومحاولة حل المشكلة بالطرق الشعبية ، أو تجاهلها تمامًا.

كلا الخيارين الأول والثاني غير صحيحين. الحقيقة هي أنه من الصعب جدًا تحديد التشخيص بدون تشخيص كامل السبب الحقيقيفقدان البصر ، وبالتالي من المستحيل علاجه بشكل مناسب. مثل هذا النهج ، بالإضافة إلى تجاهل المشكلة ، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات وعواقب أخرى غير سارة.

ما هي الأمراض التي يمكن أن يكون هذا العامل من أعراضها؟

بالإضافة إلى الأمراض الرئيسية للرؤية ، بما في ذلك قصر النظر (وكلها مصحوبة بانخفاض في حدة البصر) ، فإن هذه الأعراض هي أيضًا سمة لعدد من الأمراض الأخرى ، بما في ذلك:

• الانتهاكات الضغط داخل الجمجمةبسبب مشاكل الدورة الدموية.
• الأمراض التناسلية.
• أمراض معدية.

مع مثل هذه الأمراض ، يمكن أن تحدث أضرار للمراكز. الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى سقوط رؤية المرضى.

العين الطبيعية والمريضة

لهذا السبب ، إذا لم تشكو من صحة عينيك من قبل ، تحتاج ان تدفع انتباه خاصهذا العرض واطلب عناية طبية فورية.قد تحتاج إلى تشخيصات من متخصصين آخرين: طبيب أعصاب ، طبيب قلب ، معالج ، ولكنه سيمنحك الفرصة للحصول على الصورة الكاملة للمرض والتغلب عليه بشكل أسرع.

طرق الاسترداد الحديثة

في الوقت الحاضر ، طب العيون لديها العشرات من طرق فعالة، مما يسمح بالتعامل مع أمراض العيون ، بغض النظر عن أسبابها و الأعراض العامة. التعافي الكاملحدة البصرنفذت باستخدام:

• العلاج الجراحي (خاصة لإعتام عدسة العين) ؛
• علاج بالعقاقير؛
• التصحيح بمساعدة العدسات الليلية (مع قصر النظر الضعيف وطول النظر).

المهم أيضا العدسات اللاصقةمتنوع قوة بصرية، والتي يمكن أن تكون لينة ، ونفاذة للغاز الصلب. يتم اختياره لكل مريض على حدة.

لا يمكن تعيين أي من طرق التصحيح المذكورة أعلاه إلا بعد التشخيص الكامل من قبل أخصائي.

لا يوصى بشدة باتخاذ قرار بشكل مستقل بشأن اختيار علاج أو آخر للقضاء على ضعف البصر ، حيث لا يمكنهم فقط عدم إعطاء نتيجة جيدة، ولكن أيضًا تؤدي إلى تفاقم المشكلة مع الاختيار الخاطئ.

بغض النظر عما إذا كنت قد قمت بتشخيص أمراض العيون حاليًا أم لا ، يجب بذل كل جهد لتجنب حدوثها في المستقبل ومساعدة الجسم على استعادة الحالة الطبيعية للعين الآن. لهذا ، من الضروري أن نصائح عامة للعناية بالعيون. هم مشتركون لجميع المرضى. سيتم مناقشة هذه التدابير أدناه.

الطب التقليدي (حمية ، حمية ، فيتامينات)

الكل تقريبا الطرق الشعبيةتهدف مكافحة الأمراض البصرية في المقام الأول إلى استعادة الطبيعية عمليات التمثيل الغذائي عن طريق تشبع الجسم بالفيتامينات والمعادن الإضافية.

قد تشمل:

• تصحيح النظام الغذائيمع إضافة الجزر (يحتوي على فيتامين أ) والعنب البري والحمضيات والفواكه المجففة والبنجر. ايضا في بدون فشلتضاف إليها منتجات الألبان لتشبع بالمعادن الضرورية.
• استخدام الحقن المختلفة.على سبيل المثال ، الهدال (علاج الجلوكوما) ، وكذلك ييبرايت (ل أنواع مختلفةأمراض).
• استخدام زيوت مختلفة لتدليك العينين ،بما في ذلك زيت إبرة الراعي وزيت الأرقطيون والزيوت المماثلة الأخرى التي لا يعاني الشخص من حساسية منها. تحتوي هذه الأموال أيضا مدى واسعلذلك ، يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي للغاية على حالة عينيك.
• مثل الصناديق المحليةهذه الأساليب أيضا كمادات علاجيةعلى أساس ديكوتيون من البابونج والأعشاب الأخرى.في الوقاية الكاملة ، يكفي إجراؤها مرتين في الأسبوع.

من المهم للغاية استخدام طرق الطب التقليدي لاستعادة حدة البصر كطرق وقائية. رغم ذلك، متى أمراض خطيرةبما في ذلك الجلوكوما وإعتام عدسة العين ، لا يوصى بعلاجهم وحدهم. قد يكون نتائج عكسيةلصحتك.

شاحن العين

موجود في امراض عديدةتمارين العين ، والتي يمكن أن يؤدي تنفيذها اليومي إلى تأثير علاجي جيد وحتى تحسين حدة البصر لديك. هم يهدفون إلى حل مشاكل الرؤية المختلفةواسمحوا:

• تحسين الدورة الدموية في العين(تمرين "الستارة") ؛
• الإقامة في القطار(جميع التمارين التي تهدف إلى التركيز المتسق للرؤية على الأشياء القريبة والبعيدة) ؛
• استرخاء عضلات العين(تمرين "الفراشة").

مجموعة من التمارين

يجب أن تتكون التمارين المتناغمة لعينيك من عدة أنواع مختلفة من التمارين.

للحصول على أقصى تأثير منه ، يوصى بإجراء التمارين مرتين في اليوم في نفس الوقت.

في غضون شهر ، مع التمرين المناسب ، يمكنك الحصول على النتيجة الأولى.

فيديو

فيديو عن كيفية استعادة الرؤية.

الاستنتاجات

كما نرى ، سواء في الطب أو في الممارسة الشعبيةهناك كتلة وصفات فعالةيمكن أن ينقذ الشخص من مشاكل الرؤية. ولسوء الحظ ، لا أحد محصن ضدهم ، لكن هناك طرق فعالة ، وإن لم تكن تمنع ، بل تبطئ عملية تدهور الرؤية. هذه أيضًا تمارين للعيون ، المزيد حول ما هو مكتوب ، و ، و علم الأعراق. كل ما هو مطلوب لعلاج مثل هذه الأمراض هو الانتباه إلى المشكلة في الوقت المناسب والمضي قدمًا في معالجتها. علاج فعال. في هذه الحالة ، سوف تحصل بالتأكيد نتائج إيجابيةفي هذه الحالة.

تعليمات

أسهل طريقة وأكثرها متعة لتقليل الرؤية هي مشاهدة التلفزيون. قلل المسافة من العين إلى الشاشة تدريجياً ، فإن الحركة الحادة للشاشة نفسها ستسبب الألم والاحمرار. يعد الكمبيوتر إنجازًا آخر للعلم الحديث. يمكن تقليل حدة البصر بمساعدة ذلك ليس فقط بسبب قرب الشاشة من العينين ، ولكن أيضًا بسبب الكتابة على لوحة المفاتيح في غرفة مضاءة بشكل خافت.

كانت إحدى الطرق القديمة لتقليل الرؤية هي قراءة الكثير من الأدب. يمكنك تعزيز التأثير السلبي إذا كنت تقرأ الصحف والمجلات في وسائل النقل. الاهتزاز طوال الوقت يجعل الخطوط "تقفز" وتتعب العيون بسرعة وتفقد الرؤية حدتها. قراءة الأدب عند الغسق تضعف الرؤية بشكل كبير. يفضل استخدام هذه الطريقة عند بدء القراءة بينما لا تزال في الضوء. نتيجة لذلك ، سوف تميز ولا تلاحظ أن عينيك بدأت في إجهاد المزيد والمزيد.

تدابير إضافية، والتي سوف تساعد في تقليل حدة البصر ، هي عادات سيئة ورتيبة. التدخين يجعل من الصعب تغذية العيون ، وقلة الجميع المعادن الأساسيةوالفيتامينات تؤدي إلى خلل في عمل الأعضاء بما في ذلك ضعف في الرؤية.

معايير الإعاقة البصرية التي بموجبها يمكن للمجندين الاعتماد على الإعفاء من الخدمة العسكرية منصوص عليها في جدول الأمراض. لذلك ، سيتبع الإعفاء من التجنيد عند اكتشاف قصر النظر لأكثر من 6 ديوبتر أو مد البصر لأكثر من 8 ديوبتر.

سؤال الإعفاء الخدمة العسكريةبسبب وجود ضعف البصر ، تقرر في اجتماع لمجلس المسودة. درجة الانتهاك وظيفة بصريةتم تحديده في عملية اجتياز أخصائي طبي متخصص - طبيب عيون. لاتخاذ قرار بشأن الإفراج ، من الضروري تحديد الفئة "D" (غير مناسب) أو "B" (). في عملية الفحص وتحديد فئة الملاءمة ، يسترشد الأخصائي الطبي بالمعايير المنصوص عليها في الفقرتين 34 و 35 من جدول الأمراض. تمت الموافقة على الجدول المحدد بموجب مرسوم خاص من حكومة الاتحاد الروسي ، وهو الوثيقة الرئيسية في تقييم الحالة.

الإعفاء من الجيش مع قصر النظر وطول النظر

في ظل وجود قصر نظر لأي عين من ستة إلى اثني عشر ديوبتر ، يتم تعيين المجند على الفئة "ب" ، ونتيجة لذلك يتم إعفاؤه منها. لتحديد الفئة "D" ، من الضروري أن يكون لديك قصر نظر لأي عين تزيد عن اثني عشر ديوبتر. إذا رغب المجند في الحصول على إعفاء بسبب طول النظر ، فعندئذ في هذه العملية الفحص الطبييجب الكشف عن الانتهاك المحدد للوظائف بمقدار ثمانية إلى اثني عشر ديوبتر. في هذه الحالة ، سيتم تحديد اللياقة المحدودة للمجندين وسيتبع ذلك الإعفاء من الخدمة. لتحديد فئة "غير مناسب" ، سيكون من الضروري تحديد مد البصر لأي عين أكثر من اثني عشر ديوبتر.

أمراض أخرى للأعضاء البصرية

أساس الحصول على فئة معفاة من الخدمة ليس فقط زيادة درجة قصر النظر أو طول النظر ، ولكن أيضًا بعض الأمراض الأخرى. لذلك ، إذا تم الكشف عن الاستجماتيزم (انتهاك لشكل القرنية أو العدسة أو العين ، ونتيجة لذلك يصعب التركيز على جسم معين) مع اختلاف انكسار من أربعة إلى ستة ديوبتر في أي عين ، فإن إنشاء يجب أن تتبع الفئة "ب". إذا تجاوز الانكسار لأي استجماتيزم ستة ديوبتر ، فسيتم إثبات عدم صلاحية كاملة للخدمة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون حدة البصر المنخفضة بمثابة أساس للإعفاء من الجيش. إذا تم الكشف عن هذا المؤشر أقل من 0.3 في عين واحدة وأقل من 0.09 (أو العمى الكامل) في الأخرى ، يتم تحديد الفئة "D" ، والإفراج الفوري من الخدمة العسكرية.

مصادر:

• مرسوم حكومة الاتحاد الروسي المؤرخ 4 يوليو 2013 رقم 565 "بشأن الموافقة على لوائح الخبرة الطبية العسكرية"

الرؤية النفقية هي حالة مؤلمة يفقد فيها الشخص القدرة على ذلك عرض محيطي. يمكنه أن يدرك فقط الصورة التي سقطت على المنطقة الوسطى من شبكية العين. نتيجة لذلك ، هناك صعوبات في التوجيه في الفضاء.

أسباب الرؤية النفقية

يمكن أن تكون رؤية النفق من جانب واحد أو من جانبين. أمراض مماثلةنادر جدًا ، ولكنه يسبب انزعاجًا خطيرًا. يجب على المريض أن يتخلى عن السيطرة مركبات، من الضروري التحكم باستمرار في الحركة في الفضاء. سبب الانزعاج تضيق حادمجالات الرؤية. يمكن أن يكون الخلل البصري عابرًا إذا حدث بسبب نزيف مفاجئ للدم من الرأس.

أسباب الرؤية النفقية المزمنة هي: زرق مفتوح الزاوية ، تنكس الشبكية ، إعتام عدسة العين ، علاج التخثير الضوئي بالليزر ، انخفاض حاد ضغط الدم, تجويع الأكسجين, تسمم النيتروجينتناول الأدوية المهلوسة.

تتطور الرؤية النفقية لدى بعض المرضى نتيجة لأمراض الأنف والأذن والحنجرة المزمنة. يظهر علم الأمراض بسبب تنكس صبغة الشبكية - مرض وراثي. بدوره ، يؤدي إلى تطور العتمة الحلقيّة. في حالات التأخر في الحصول على الرعاية الطبية أو معاملة غير لائقةالمرض يؤدي إلى العمى التام.

علاج رؤية النفق

عند إجراء تشخيص للرؤية النفقية ، يتم إجراء فحص طب العيون. يخضع المريض لاختبارات تحدد مجال الرؤية. إجراء دراسات خاصة - القياس المحيط وقياس التوتر ، والتي توضح نتائجها التشخيص. يهدف علاج رؤية النفق إلى القضاء على الأسباب التي تسببت في علم الأمراض. في بعض الحالات لا يمكن علاج المريض بشكل كامل.

يتم تعليم المرضى الذين يعانون من رؤية نفقية تحريك عيونهم من جانب إلى آخر عند الحركة. هذا يسمح لك بعدم الاصطدام بالأشياء والأشخاص الآخرين. يجب أن يكون المريض تحت الملاحظة الديناميكيةطبيب عيون ، لأن تطور علم الأمراض يمكن أن يؤدي إلى مزيد من تدهور الرؤية والعمى.

ابتكر متخصصون من معهد Shepens Vision Research (الولايات المتحدة الأمريكية) جهازًا يجعل الحياة أسهل للأشخاص الذين يعانون من رؤية نفقية. يسمح للمرضى برؤية صورة مفصلة معروضة على شاشة صغيرة. يمكن لأي شخص أن يرى ما هو موجود في مجال رؤيته الضيق ، وخطوط الأشياء التي يمكنه تمييزها بمفرده. يحتوي الجهاز على كاميرا فيديو صغيرة ، تتم معالجة إشاراتها بواسطة نظام كمبيوتر. يتم عرض شاشة الجهاز والتي يتم تحديثها 30 مرة في الثانية.