طريقة سريعة للشفاء. تدابير إضافية لنزلات البرد

غالبًا ما يعطل المرض خططنا ، ويمنعنا من حضور حدث مهم أو الذهاب في رحلة أو حل المشكلات العاجلة في العمل. البرد - المرض الأكثر شيوعًا في غير موسمها - يجلب الكثير من المشاكل والمتاعب. لذلك ، من الضروري اليوم الحصول على معلومات حول كيفية علاج الزكام بسرعة حتى لا يزعجك المرض.

أعراض البرد

لنبدأ بحقيقة أن مثل هذا المرض - الزكام - غير موجود في الطب. ومع ذلك ، في الحياة اليومية ، غالبًا ما يتم تعيين مثل هذا الاسم للأمراض التي يسببها انخفاض حرارة الجسم ، ويكون لدى الشخص الأعراض التالية:

• التهاب الحلق
• زيادة في درجة حرارة الجسم.
• صداع;
• سيلان الأنف؛
• سعال؛
• ألم في العين ، تمزق.
• آلام في المفاصل والعضلات.
• الضعف والتعب.

أخطاء علاج نزلات البرد

• اخفض درجة الحرارة إذا لم تصل إلى 38 درجة مئوية. تشير درجة الحرارة هذه إلى أن الجسم يحارب البرد من تلقاء نفسه.
• تناول الأدوية بدون توصية الطبيب ، يمكن أن يتحول إلى نتائج عكسيةوتؤدي فقط إلى تفاقم حالة المريض.
• إحماء الجسم حرارة عالية. تساهم هذه الإجراءات في زيادة درجة حرارة الجسم بشكل أكبر ويمكن أن تؤدي إلى زيادة الضغط والإغماء.
• تستهلك باردا وجدا الطعام الساخن. حتى عند علاج التهاب الحلق ، لا ينبغي تناول المشروبات الساخنة الحارقة ، فقد تصاب بحروق في الحنجرة.

قواعد بسيطة لعلاج الزكام

بالطبع ، يريد الجميع التعافي في أسرع وقت ممكن. إنه ممكن تمامًا ، ما عليك سوى اتباعه قواعد معينة، مما سيساعد في التغلب على نزلات البرد في وقت قصير.دعنا نذكر تلك التي يمكنك علاج الزكام بها في يوم واحد فقط.

• لا تأخذ نزلة برد على قدميك. حتى الأمور الأكثر إلحاحًا لا يمكن أن تكون أكثر أهمية من الصحة.
• ابدأ العلاج بمجرد شعورك بالتوعك وأول علامات الزكام. تخلص من وقت قصيريمكن أن يكون فقط من مرض بدأ بالكاد.
• يمد ظروف مريحةفي الشقة: غالبًا ما تقوم بتهوية الغرفة ، لكن لا تقم بإنشاء تيار ، بل قم بترطيب الهواء.
• لا تنس أن النوم سيساعد في التغلب على نزلات البرد بشكل أسرع. مراقبة الراحة في السرير.

إذا كنت لا ترغب في تناول الطعام

عندما يأتي البرد ، تختفي الشهية. ولكن من غير المرجح أن تنجح في التغلب على الخمول والشعور بالتعب اللامتناهي على معدة فارغة. بالطبع مع طعام ثقيليصعب على الجسم التأقلم ، لذلك من المفيد أكثر بكثير طهي مرق الخضار الخفيفة والسلطات من الطماطم الطازجة مع الفلفل الحلو أو من الملفوف المقرمش مع إضافة البصل.

يجب أن يكون هناك شراب وفير في النظام الغذائي للمريض المصاب بنزلة برد. يقوم السائل بتخليص الجسم من السموم. يمكنك شرب المشروبات الصحية التالية:

• شاي الأعشاب مع التوت أو العسل.
• ضخ ثمر الورد
• lingonberry أو عصير التوت البري.
• كومبوت من تفاح مجففوالمشمش المجفف والخوخ.
• مغلي الليمون المصنوع من زوج من الحمضيات المغلي في لترين من الماء مع إضافة العسل.

للتغلب على نزلات البرد بسرعة ، من الضروري اتخاذ مجموعة من الإجراءات للتخلص من الأعراض الرئيسية: سيلان الأنف والسعال والألم والتهاب الحلق.

كيف تعالج سيلان الأنف بالزكام؟

يمكن التعرف على بداية الزكام من خلال العلامة الأولى - سيلان الأنف. أسهل طريقة للتخلص منه هي فور ظهور احتقان الأنف. من البرد الشائع يساعد جيدا:

• غسل الأنف كل ساعتين بمحلول ملحي (ممكن مع إضافة الصودا) أو مغلي من أزهار آذريون المجففة.
• قطرات من عصير الصبار أو البطاطس أو الشمندر مخفف ماء مغليبنسبة 1: 2.
• قطرات من البصل والعسل: ابشر البصل ، أضف 50 مل من الماء الدافئ ونصف ملعقة صغيرة من العسل إلى العصيدة ، اخلطها واتركها جانباً لمدة 30 دقيقة. ثم صفي العصيدة. يتم تقطير السائل الناتج قطرتين في الممر الأنفي 4 مرات في اليوم.
• طازج عصير كالانشويرطب الغشاء المخاطي للأنف بشكل جيد. مع البرد ، يجب تشحيم العصير بالممرات الأنفية 2-3 مرات في اليوم.
• من قشور الأنف التي تجعل التنفس صعبًا ، أي الزيوت النباتية(الزيتون ، النبق البحري ، الأرقطيون) ، يجب حقن قطرتين منها في كل ممر أنفي.
• استنشاق بخار بطاطس الدثار أو المياه المعدنية القلوية. تحتاج إلى استنشاق الأبخرة لمدة 15 دقيقة على الأقل ، والانحناء فوق وعاء به سائل ساخن وتغطية رأسك بمنشفة. بعد العملية ، تحتاج إلى شرب الشاي مع العسل والذهاب إلى الفراش.
• استنشاق بارد من البصل أو الثوم. لمثل هذا الإجراء ، تحتاج إلى تقطيع محصول الجذر ، وتركه يقف في وعاء مغلق لمدة ثلاثين دقيقة ، ثم أخذ بعض الأنفاس مع أنفك وفمك من هذه الحاوية.

كيف تتخلص من السعال بالزكام؟

يمكن علاجه بسرعة من خلال اتخاذ إجراءات مكثفة لعلاجه والتي تشمل الفرك والأكل المشروبات الطبيةوالاستنشاق وتدفئة الجسم. لكن أول الأشياء أولاً.

فرك

يعد التدليك طريقة لعلاج العديد من الأمراض ، والتي تتضمن تدليكًا مكثفًا لأجزاء معينة من الجسم باستخدام عوامل علاجية. مع نزلة برد ، كقاعدة عامة ، قم بتدليك الصدر والظهر والساقين. يساعد هذا الإجراء على التعافي بسرعة دون استخدام الأدوية. يساعد الفرك بالعلاجات التالية في علاج السعال ونزلات البرد:

• زيت الخروع للسعال. يسخن الزيت بكمية 2 ملاعق كبيرة يخلط مع 1 ملعقة كبيرة من زيت التربنتين ويفرك في المنطقة صدر(باستثناء منطقة القلب) ، وفرك القدمين أيضًا بهذا الخليط ، وبعد ذلك تحتاج إلى لف نفسك والنوم. السعال الذي بدأ يختفي بعد إجراءين أو ثلاثة من هذه الإجراءات.
• عسل. يجب تسخينه إلى درجة حرارة حوالي 40 درجة مئوية ، لا أكثر ، حتى لا تحرق نفسك ، وتفرك منطقة الصدر عند السعال. غلفي نفسك واتركي العسل ليبرد تماما وبعدها يمكنك غسل بقايا الماء الدافئ وتطبيقه دافئا أوراق الكرنب، سوف يطيل تأثير الاحتكاك.
• زيت الكافور. يتوسع بشكل كبير الأوعية الدموية، مما يزيد من شدة تدفق الدم ، مما يزيد بشكل كبير من مقاومة الجسم للعدوى ويخفف من السعال. يوضع الزيت بحركات تدليك على الصدر والظهر.
• ثوم. يمكنهم علاج نزلات البرد والسعال إذا أضفت 3-4 شرائح مفرومة إلى العلاجات المذكورة أعلاه. الثوم قادر على تحفيز تدفق الدم إلى موقع التعرض لهذه العوامل.

المشروبات العلاجية

قلنا بالفعل أن شرب الكثير من الماء يساعد على التعافي بشكل أسرع. ومع ذلك ، هناك مشروبات محددة تساعد في مقاومة السعال ونزلات البرد. لنتحدث عن كيفية علاج السعال بالمشروبات المنكهة.

• ديكوتيون من اعشاب طبيةتساعد في التغلب على السعال الذي على وشك أن يبدأ ولا يشعر إلا بالسعال العرضي. تعتبر الأوريجانو ، حشيشة السعال ، الراسن ، البرسيم الحلو ، الزعتر ، النعناع مفيدة. هذه الأعشاب أيضًا فعالة جدًا للسعال الجاف ، والتي يمكن التعامل معها باستخدام الحقن كإضافة للعلاج الأساسي الذي يصفه الطبيب. ليس من الصعب تحضير مشروب: تحتاج إلى تحضير حفنة من الأعشاب في كوب من الماء المغلي والإصرار على ذلك لمدة 15 دقيقة. يجب شرب كوب من هذا الشاي العشبي ثلاث مرات في اليوم.
• عصير طازج الفجل الأسودسيساعد على التخلص من السعال والبلغم. لتحضيره ، يجب تقطيع الفجل المغسول والمقشر قدر الإمكان ، وإضافة العسل ووضعه في وعاء يجب إغلاقه بغطاء. اتركي الفجل لمدة 5 ساعات حتى يبرز عصير الشفاء، والتي ينبغي أن تؤخذ 3 مرات في اليوم ، 1 ملعقة كبيرة.
• شراب النعناع يسخن الحلق ويخلصك من السعال بسرعة. يجب سكب ملعقة كبيرة من أوراق النعناع بكوب من الماء المغلي وتركها لمدة 10 دقائق. أضف ملعقة من العسل وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وفص ثوم مفروم ناعمًا إلى التسريب. تحتاج إلى شرب الدواء دافئًا ، ثم تحتاج إلى لف نفسك جيدًا والذهاب إلى الفراش.

الاستنشاق

استنشاق البخار الساخن - تقريبا أفضل طريقةعلاج السعال الذي على وشك أن يبدأ بسبب الزكام. في المنزل ، غالبًا ما يتم الاستنشاق عن طريق استنشاق البخار الساخن من إناء الماء الذي يتم فيه الاستنشاق المنتجات الطبية. في هذه الحالة ، يغطي المريض رأسه بمنشفة لتأثير أعمق.

هذه الطريقة لها ما يبررها لمرض خفيف ، ولكن إذا كان المرض أكثر حدة وكان مصحوبًا بأضرار في الجهاز التنفسي السفلي ، فسيتم استخدام البخاخات للعلاج - جهاز لرش الأدوية. لمثل هذا الجهاز ، يصف الطبيب الأدوية المناسبة.

عندما يبدأ السعال ، يكون الاستنشاق فعالاً للغاية باستخدام الوسائل التالية:

• زيت عطري من الأوكالبتوس أو النعناع أو العرعر أو الصنوبر. يكفي إضافة بضع قطرات إلى وعاء من الماء المغلي واستنشاق البخار تحت منشفة لمدة 15 دقيقة. خلال هذا الوقت ، تموت الميكروبات ، وسيبدأ البلغم في المغادرة بسهولة.
• دفعات من البابونج وزهور الزيزفون والزعتر وأوراق عنب الثعلب لها أيضا تأثير جيدفي شكل خفيفنزلات البرد. يجب أولاً صب العشب بالماء المغلي ، وتركه لمدة نصف ساعة في قدر سميكة الجدران (للتدفئة لفترة أطول) ، ثم صبها في وعاء صغير وابدأ في الاستنشاق.

الاحماء

دافيء - اسوأ عدوالسعال ونزلات البرد ، لذلك فإن الإحماء هو الأفضل و الطريق السريعنقاتله.تقليديا ، يتم استخدام لصقات الخردل الصيدلية ، ولكن يمكن استبدالها بنجاح بمزيج من الخردل الجاف والعسل. كيف تعالج نزلة البرد في المنزل باستخدام لصقات الخردل محلية الصنع؟ من الضروري صنع كتلة بلاستيكية سميكة ، منها قوالب قوالب وإرفاقها بالصدر والظهر.

الكمادات جيدة للإحماء. إنها مصنوعة من عدة طبقات. الطبقة الأولى عبارة عن قطعة قماش مشربة علاج الشفاء؛ الطبقة الثانية عبارة عن رق أو فيلم ، والثالث عبارة عن وشاح دافئ أو وشاح من الصوف (للدفء).

لتشريب الضغط ، يمكنك استخدام:

• مبشور البطاطس النيئةيخلط مع الفلفل الأحمر
• تُسلق البطاطس في قشرها وتُخلط بالخردل والعسل ؛
• خل التفاح, الدهون النباتيةوزيت الكافور ، مخلوط بنسبة 5: 3: 2.

التهاب الحلق

إذا كنت تعاني من حكة والتهاب في الحلق ، فقد بدأ يتحول إلى اللون الأحمر - ابدأ فورًا في علاج الزكام ، حتى لو لم يكن هناك سعال. ما الذي يمكن أن يعالج التهاب الحلق؟

مساعد طوارئ لالتهاب الحلق - غرغرة. يساعد ديكوتيون للغرغرة من المريمية والبابونج ونبتة العرن المثقوب على التخلص من نزلات البرد بسرعة. لتحضير مغلي ، تحتاج إلى تحضير ملعقة كبيرة من الأعشاب في كوب من الماء المغلي ، وتغلي المزيج ، ثم تُرفع عن النار فورًا وتترك لمدة 15 دقيقة. يمكنك شطف حلقك عندما يبرد المرق قليلاً.

يمكنك تحضير حل آخر. في كوب ماء مغليصب 1 ملعقة صغيرة من الصودا والملح ، أضف 10 قطرات من اليود. سيخفف هذا المزيج من الالتهاب بعض الوقت بعد الشطف ويزيل الإحساس بعدم الراحة.

نعزز المناعة

من المستحيل التحدث بشكل كامل عن كيفية التعافي بسرعة من البرد دون ذكر طرق لتقوية دفاعات الجسم. ستساعد المنتجات التالية على تقوية جهاز المناعة والتغلب على نزلات البرد والسعال والأعراض غير السارة الأخرى:

• الفلفل الحار. إنه يعزز تنشيط التمثيل الغذائي ، وهو قادر على المساعدة في صعوبة التنفس ، وقتل البكتيريا المسببة للأمراض.
• تحتوي المكسرات على فيتامين (هـ) وهي من مضادات الأكسدة الجيدة.
• يحمي جذر الزنجبيل والبصل والثوم الجسم من الأمراض المعدية.
• فواكه حمضيات ، تفاح ، كيوي ، فاكهة البرسيمون ، ملفوف ، فلفل حلوتجديد الجسم بفيتامين ج - أفضل صديق مناعة قوية. في كافٍمن هذا الفيتامين ، نزلات البرد تمر بشكل أسرع.
• سيعمل الكشمش والتوت والعليق على تجديد المخزون بيولوجيًا المواد الفعالةفي الجسم ، وسيساعد التوت البري والتوت البري على التخلص من جميع الأمراض في غضون أيام.

المعرفة قوة. وجود في الترسانة معلومات مفيدةحول كيفية علاج الزكام في وقت قصير دون استخدام الأدوية الصيدلية ، سوف تخرج منتصرا من أي معركة مع نزلات البرد.

إذا كنت تقبل كل شيء التدابير اللازمة، ثم يمكنك التخلص من المرض في غضون يومين فقط. وبعد ذلك يمكنك وضع خطط لعطلة نهاية الأسبوع بأمان ، لأنه لا يوجد شيء يمكن أن يمنعك من الذهاب إلى حدث مهم أو الذهاب إلى البلد أو السفر إلى البلدان الدافئة للحصول على جزء من الشمس الساطعة.

تحدث نزلات البرد في كثير من الأحيان. إنها مصحوبة بمظاهر غير سارة وتقلل بشكل كبير من جودة الحياة. للتعامل مع علم الأمراض ومنع التطور مضاعفات خطيرةبحاجة إلى اتخاذ إجراءات في الوقت المناسب.

لذا ، كيف تتعافى بسرعة من البرد؟

جوهر علم الأمراض

البرد هو أي أمراض تنفسية تتطور نتيجة لانخفاض حرارة الجسم وضعف جهاز المناعة والاتصال بشخص مريض. إذا ثبت أن سبب المرض هو فيروس ، فإنه يسمى سارس.

منذ البرد يمكن أن يكون طبيعة مختلفةوأسباب الظهور ، قد تختلف الصورة السريرية للمرض. ومع ذلك ، هناك أعراض شائعة:

• زيادة درجة الحرارة - إلى مؤشرات subfebrile ومستويات عالية إلى حد ما ؛
• سعال؛
• التهاب الأنف.
• العطس
• حرقان في العين وتمزق.
• صداع؛
• ضعف؛

للقضاء على نزلات البرد في يومين ، يجب اتخاذ التدابير على الفور. إذا لم يتم ذلك ، يمكن أن يتأخر علم الأمراض أو قد يؤدي إلى حدوث مضاعفات.

للتعافي بشكل أسرع ومنع ظهور الضعف بعد نزلة برد ، خلال فترة المرض ، تحتاج إلى أداء سطر كاملالتوصيات:

أدوية للشفاء السريع من البرد

لعلاج نزلات البرد في وقت قصير ، تحتاج إلى أخذ خاص الأدوية. يجب اختيار المادة المحددة من قبل الطبيب حسب الصورة السريريةوعكة.

علاجات الأعراض

لنزلات البرد ، من المفيد شرب أنواع خاصة من الشاي. أنها تسمح لك بالتخلص من الصداع وآلام الجسم والحمى. ومع ذلك ، فإن هذه العلاجات لا تتعامل مع سبب البرد. يوصى عادةً بتناول 2-4 أكياس يوميًا لمدة لا تزيد عن 3-5 أيام.

يمكنك شرب مثل هذه الأدوية:

المعدلات المناعية

تزيد هذه الأموال من دفاعات الجسم وتساعد في تسريع عملية الشفاء. الأكثر فعالية تشمل ما يلي:

أدوية لالتهاب الأنف والسعال والتهاب الحلق

يجب معالجة الأعراض التي تصاحب الزكام غالبًا بشكل فردي. لمكافحة سيلان الأنف ، يتم استخدام القطرات والبخاخات ؛ لعلاج السعال ، يوصى بتناول الشراب. للتعامل مع التهاب الحلق ، يتم استخدام العديد من المستحلبات والجرعات.

لعلاج السعال ، غالبًا ما يتم استخدام Synecode. يتم وصف الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 13 عامًا والبالغين 3 ملاعق صغيرة ثلاث مرات في اليوم. يُعرض للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 6 سنوات ملعقة صغيرة واحدة من المنتج ثلاث مرات في اليوم. في عمر 6-12 عامًا ، يتم وصف ملعقتين صغيرتين 3 مرات في اليوم. الأطفال أكثر أصغر سناينصح الطبيب بإمكانية الاستخدام والجرعة.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام المواد التالية لعلاج السعال:

• موكالتين.
• القصبات.
• بيرتوسين.

للتعامل مع سيلان الأنف ، يجدر استخدام النفثيزين. يتم وصف البالغين 1-2 قطرات من الدواء. يتم غرسها 2-3 مرات في اليوم. يتم حقن الأطفال بمحلول 0.05٪ 1-2 مرات في اليوم. جرعة واحدة- 1-2 قطرات.

يمكن استخدام الوسائل التالية:

• نازيفين.
• أوتريفين.
• زيميلين.

للتعامل مع التهاب الحلق ، يمكنك استخدام معينات مختلفة - على سبيل المثال ، ستريبسلز. يجب على الأطفال بعد 5 سنوات والمرضى البالغين إذابة قطعة واحدة مع استراحة لمدة 3-4 ساعات. لا ينصح باستخدام أكثر من 8 قطع في اليوم.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الأدوية التي تساعد في التغلب على الانزعاج في الحلق:

• ستريبفين.
• سبتوليت.

الفيتامينات لاستعادة سريعة للمناعة

يساعد استخدام الفيتامينات في تسريع عملية الشفاء. بالطبع ، لن يعالجوا نزلات البرد بين عشية وضحاها ، لكنهم سيحسنون من التشخيص بشكل كبير. يفضل الحصول على الفيتامينات من الطعام. ومع ذلك ، في بعض الأحيان هذا لا يكفي. للتعامل مع المشكلة ، وصف مثل هذه المواد:

العلاجات الشعبية الفعالة لمكافحة البرد

لتسريع عملية الشفاء ، تحتاج إلى استخدام وصفات منزلية الصنع. بالطبع ، لن يسمحوا لك بالتعامل مع البرد في إحدى الأمسيات ، لكنهم سيحسنون التكهن. على الأكثر وسيلة فعالةقد تشمل ما يلي:

وقاية

لمنع الإصابة بنزلة برد ، عليك اتباع هذه التوصيات:

• زيادة تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج - لهذا ، تحتاج إلى تضمين الكثير من الخضار والفواكه في النظام الغذائي ؛
• ممارسة الرياضة - سيساعد ذلك على التقوية بشكل مثالي الجهاز المناعي;
• يستخدم عدد كبير منالسوائل - سيساعد ذلك على إزالة المواد السامة من الجسم ؛
• قم بزيارة الحمام أو الساونا - لهذا الإجراء تأثير إيجابي على الصحة ويدمر الميكروبات ؛
• يتجنب المواقف العصيبة- الموقف الإيجابي يضمن صحة جيدة.

الآن أنت تعرف ماذا تفعل عند التطوير نزلات البرد. استخدام الأدوية الخاصة والفعالة الوصفات الشعبية. تأكد أيضًا من مراعاة الراحة في الفراش وشرب الكثير من السوائل. متى أعراض شديدةيجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

انتبهوا اليوم فقط!

يمكن أن تصاب بالزكام في أي وقت ، ولكن من المرجح أن تصاب به خلال موسم البرد. سيؤدي انخفاض حرارة الجسم أو ضعف المناعة أو التواصل مع شخص مريض إلى إثارة ذلك مرض خبيثالتي تأتي في أكثر اللحظات غير المناسبة.

في المصطلحات الطبية ، مفهوم "البرد" غير موجود. ما نعنيه به يسمى سارس - حاد مرض فيروسيالجهاز التنفسي العلوي ، والذي يمكن أن تسببه فيروسات مختلفة. يتجلى:

• زيادة في درجة الحرارة ، على الرغم من أنها قد لا ترتفع في بعض الحالات ؛
• ظاهرة النزلات في البلعوم الأنفي ، وتشمل سيلان الأنف ، واحتقان الأنف ، والتهاب أو التهاب الحلق ، والصداع ، والعطس ، والسعال الجاف ، وعدم الراحة في منطقة الجيوب الأنفية الأمامية والفكية ؛
• انخفاض القدرة على العمل والضعف والاكتئاب.

العلاج البارد في المنزل

لا توجد "حبة سحرية" تعالج الزكام في يوم واحد. إذا كنت مريضاً ، سيحتاج جسمك وقت محددمن أجل تطوير خلايا يمكنها إيقاف تكاثر الفيروس والقضاء عليه.

لكن إذا لاحظت ظهور الأعراض الأولى للمرض في الوقت المناسب ، يمكنك التخلص منه بسرعة أو حتى منعه. ستلعب الإجراءات المتخذة وحالة الحصانة دورًا كبيرًا في هذا.

وضع المنزل

في أول بادرة من الإصابة بالزكام ، يجب أن تبقى في المنزل ، وإلا فإنك تخاطر بالتعرض لمضاعفات.

لا تخفض درجة الحرارة

معظم الناس ، حتى عندما يظهرون درجة حرارة صغيرةيحاولون إسقاطه على الفور - وهذا خطأ فادح. درجة الحرارة هي آلية وقائية للجسم تعمل على إبطاء تكاثر وتطور الفيروسات ، وخفضها سيؤدي إلى تمدد المرض من أجل فترة طويلة.

نظام الشرب

من أجل التخلص من السموم من الجسم بشكل أسرع ، من الضروري استهلاك الكثير من السوائل - كلما كان ذلك أفضل. الشاي المناسب ، والحقن المغلي. لأن الفيروسات لا تحب الحمض وخاصة البيئة القلوية، أثناء المرض ينصح بشرب الماء الذي يحتوي على القلويات. سيكون الخيار الممتاز قلويًا مياه معدنيةبدون غاز مثل.

شاي التوت يعمل على تطبيع درجة حرارة الجسم ويخفف من التسمم. هذا علاج آمنمن البرد ، وهو مناسب لكل من النساء الحوامل والأطفال.

الظروف المناخية

يجب ألا تكون الغرفة التي يوجد بها المريض شديدة الحرارة. يوصى بتهوية الغرفة والتحكم في مستوى الرطوبة والتي يكون المؤشر الأمثل لها هو 45-60٪.

عندما تصاب بنزلة برد ، تشعر بالتعب والإرهاق. حلقك ملتهب أو مؤلم ، أنفك محشو ؛ تشعر أحيانًا بالحرارة وقد تتحول إلى اللون الأحمر ؛ في أوقات أخرى ، قد يكون لديك قشعريرة وآلام ورعاش في جسمك. قد تكون تجربة كل أعراض البرد هذه محبطة للغاية لأنها تسبب عدم الراحة وتتداخل مع حياتك اليومية.

يعد التخلص من البرد أمرًا صعبًا أيضًا ، لأن معظم الأطباء لا يصفون سوى الأدوية التي تخفض درجة حرارة الجسم أو الراحة في الفراش على الأكثر.

لذا ، كيف تعالج نزلة البرد بسرعة في المنزل في يوم واحد؟ في هذه المقالة سوف نناقش 16 طرق طبيعيةوالعلاجات التي يمكن أن تساعدك على التخلص من الزكام. تعمل كل هذه العلاجات التي تم اختبارها على مدار الوقت بشكل فعال وسريع ، حتى تشعر بتحسن في اليوم التالي.

ما هو البرد وكيف يتطور؟

يصاب الجميع بالزكام في بعض الأحيان. يميل الأطفال إلى الإصابة بنزلات برد تصل إلى 6-8 نزلات برد سنويًا بسبب ضعف جهاز المناعة. نصاب بنزلات البرد بسبب الكائنات الدقيقة المجهرية التي تسمى الجراثيم ، والتي ندخلها إلى الجسم من الأسطح الملوثة مثل مقابض الأبواب ، أو حتى عن طريق مصافحة الأشخاص المصابين.

بارد – هذا عدوىيمكن أن ينتشر من شخص لآخر. السعال والعطس الذي يحدث مع نزلات البرد ينشران البكتيريا والفيروسات المسببة للمرض ، مما يؤدي إلى انتشار العدوى بشكل أكبر (خاصة في الخريف والربيع).

تدخل الفيروسات أيضًا إلى الجسم عن طريق البلغم واللعاب وإفرازات الأنف.. إذا لمست وجهك أو عينيك أو فمك بأيدي مصابة ، فإن هذه الكائنات الحية الدقيقة تدخل جسمك من خلال هذه الفتحات. النوع الرئيسي من مسببات الأمراض التي تسبب نزلات البرد هي فيروسات الأنف..

تتمتع أجسامنا بالقدرة على محاربة معظم مسببات الأمراض بسرعة ؛ ومع ذلك ، في بعض الحالات ، لا يمكنهم التعامل على الفور مع العدوى التي تسببها أعراض البرد، مثل:

• صداع
• قشعريرة (يرتجف من الحمى).
• سيلان الأنف
• إحتقان بالأنف
• التهاب الحلق
• سعال
• زيادة في درجة حرارة الجسم
• الشعور بالضيق العام
• ألم عضلي
• تعب

في بعض الأحيان يمكن أن تسوء نزلة البرد وتتحول إلى عدوى بكتيرية.مثل التهابات الأذن والالتهاب الرئوي أو عدوى بكتيريةحُلقُوم. يجب معالجة هذه الالتهابات بالمضادات الحيوية. يمكن أن تحدث أعراض البرد بعد 12 إلى 72 ساعة من الإصابة.

من يمكنه الاصابة بنزلة برد؟

يعاني الجميع تقريبًا من نزلة برد من وقت لآخر. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة هم أكثر عرضة للإصابة. أطفال سن الدراسةهم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد لأنهم على اتصال وثيق بأطفال مصابين آخرين. كبار السن مع المزيد مناعة ضعيفةيمكنهم أيضًا الإصابة بنزلات البرد حتى 3-4 مرات في السنة.

المعالجة الباردة القياسية

يوصي معظم مسؤولي الصحة عمومًا بشرب الكثير من السوائل والالتزام بها راحة على السريرللتخلص من البرد. قد يتم أيضًا وصف دواء خافض للحرارة لك أو لطفلك. إذا تسبب البرد في حدوث مضاعفات في الشكل عدوى بكتيريةالتهاب الأذن أو الجيوب الأنفية (التهاب الجيوب الأنفية الجبهي ، التهاب الجيوب الأنفية ، إلخ) ، قد يصف الطبيب المضادات الحيوية.

كيفية علاج نزلات البرد بسرعة بالعلاجات الطبيعية في المنزل

دعونا الآن نناقش كيفية علاج نزلات البرد في المنزل بسرعة وفعالية.

1. زيادة تناول فيتامين سي

فيتامين ج هو فيتامين مضاد للأكسدة يعزز المناعة ويحارب الأضرار التي تسببها الشوارد الحرةبسبب السموم والملوثات. يمكن أن يساعد تناول فيتامين سي بانتظام في محاربة نزلات البرد والإنفلونزا والالتهابات المزمنة الأخرى.

أظهرت الأبحاث ذلك جرعة عاليةيمكن أن يساعد تناول ما يصل إلى 2000 مجم من فيتامين سي يوميًا في مكافحة التهاب الشعب الهوائية. عند ظهور أولى علامات المرض ، تناول فيتامين ج واستمر في تناوله لعدة أيام.حتى لو كنت تشعر بتحسن. إذا أصبت بالإسهال ، قلل جرعتك وتناول ما يصل إلى 1000 مجم يوميًا حتى تشعر بالتحسن.

2. اشرب عصير ليمون

عصير الليمون من أفضل العلاجات الطبيعية لنزلات البرد.سيساعدك شرب عصير الليمون الغني بفيتامين سي على علاج نزلات البرد بسرعة.

• اعصر عند أول بادرة من البرد ليمون كاملفي كوب ماء دافئوإضافة بعض العسل إليها. اشرب هذا المشروب 6 مرات على الأقل يوميًا حتى تشعر بتحسن. يقلل عصير الليمون من السمية في الجسم ويقوي جهاز المناعة الذي يبدأ في محاربة البكتيريا والفيروسات بشكل أكثر فعالية. هذا يساعد على تقليل مدة البرد وتبدأ في الشعور بتحسن كبير.
• يمكنك أيضًا استخدام الليمون المحمص لعلاج نزلات البرد في يوم واحد. ما عليك سوى تحميص 2-3 ليمون في فرن ساخن حتى يتشقق القشر. بمجرد أن يبدأ هذا في الحدوث ، استخرج العصير وقم بتحليته بالعسل. اشرب ملعقة صغيرة من هذا العلاج قبل وجبات الطعام ومرة ​​أخرى في وقت النوم لعلاج نزلات البرد والسعال بسرعة. جدا نزلة بردتناول عصير الليمون المحلى 3 مرات في اليوم.
• للقشعريرة والحمى ، قطعي نصف دزينة من الليمون. أضف الشرائح إلى الماء المغلي. اغلي الخليط لمدة 30 دقيقة على الأقل. أَضْنَى. اشرب ملعقة صغيرة من شاي الليمون كل ساعتين حتى تهدأ القشعريرة.

3. تناول الحساء الساخن

إذا كنت لا تعرف كيفية علاج الزكام في يوم واحد ، يمكنك استخدام هذه الطريقة التي تم اختبارها عبر الزمن. يمكنك الحصول على أي حساء ساخن محلي الصنع تفضله ، لكن حساء الثوم والدجاج يعمل بشكل أفضل.

حساء الثوم

للثوم خصائص مضادة للميكروبات ، مما يساعدك على قمع مسببات البرد المسببة للأمراض. يحتوي الثوم أيضًا على خصائص مطهرة ومضادة للتشنج. يقلل استخدامه من الأوجاع والآلام التي تحدث عادة في بداية نزلات البرد. ها هي وصفة شوربة الثوم:

مكونات:

• 2 لتر مرق دجاج أو خضار
• 8-10 فصوص ثوم مقشرة ومفرومة
• 2-3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
• 3 حبات متوسطة الحجم من البصل (مفرومة ناعماً)
• 2 فص (بهارات)
• نصف ملعقة صغيرة بابريكا مطحونة مدخنة
• 5 أغصان زعتر
• 2 ورق الغار
• 3 حبات طماطم متوسطة (مفرومة)
• شيري الخل

طريقة طهو:

• يحمى الزيت في مقلاة. نضيف الثوم ونقلبه حتى يصبح لونه بني. الآن يمكنك إزالة الثوم من الزيت.
• أضف البصل الآن إلى هذا الزيت. اقليها حتى تتحول إلى اللون البني. يمكنك إعادة إضافة الثوم في هذه المرحلة بعد هرسه بملعقة أو خلاط.
• نضيف باقي البهارات والطماطم ونقلى.
• بمجرد أن تصبح الطماطم طرية ، أضيفي مرق الدجاج / الخضار.
• يغلي لمدة 30 دقيقة.
• أضف بعض خل الشيري إلى الحساء الخاص بك للحصول على نكهة خاصة.
• اشرب هذا الحساء 3-4 مرات في اليوم للتخلص بسرعة من نزلات البرد.

بصرف النظر عن تناول حساء الثوم ، يمكنك أيضًا تضمين الثوم في جميع وجباتك. إذا كنت تستطيع تحمل طعمه ، يمكنك أيضًا تناول الثوم النيء.

حساء الدجاج

يمكنك أيضًا شرب حساء الدجاج في بداية نزلة البرد. في الحقيقة: حساء الدجاج من أفضل العلاجات الشعبية لمحاربة نزلات البرد والسعال. تم استخدام هذه الأداة حتى في مصر القديمةللوقاية من الحمى ونزلات البرد. في حين أنه قد لا يعالج هذا المرض بشكل مباشر ، إلا أنه بالتأكيد سيجعلك تشعر بتحسن.

الحقيقة هي أنك عندما تمرض لا تريد أن تأكل أي شيء. عن طريق شرب حساء الدجاج ، يمكنك الحفاظ على مستويات السكر في الدم في المعدل الطبيعي. سيساعدك هذا على الشعور بالتحسن وسيمنح جسمك الطاقة لمحاربة العدوى. يمكنك صنعه من حساء الدجاجعلاج لنزلات البرد عن طريق إضافة مكونات أخرى مثل الزنجبيل والثوم والفلفل الحار التي تعمل على تحسين الدورة الدموية وتحافظ على حركة خلايا الدم البيضاء.

4. الزنجبيل

مثل الثوم الزنجبيل هو عظيم آخر العلاج الطبيعي، والتي يمكن أن تقلل من مدة الإصابة بالزكام. سيساعدك الزنجبيل أيضًا إذا كنت تعاني من التهاب الحلق أو السعال. مقطعة الى جذر طازجالزنجبيل وإضافته إلى كوب من الماء الساخن. أضف بعض شراب القيقب أو العسل أو ستيفيا لتحلية الشاي. اشرب هذا الشاي البارد الرائع 3-4 مرات في اليوم حتى تشعر بتحسن. الزنجبيل لا يحارب أعراض البرد فقط ويعمل كمزيل للاحتقان؛ وهو أيضا علاج ممتاز لعسر الهضم.

5. استنشاق البخار

كيف تعالج سيلان الأنف ونزلات البرد في يوم واحد؟ جنبًا إلى جنب مع العلاجات الأخرى المذكورة في هذه المقالة ، استنشاق البخارسوف تساعدك في هذا. هذا علاج رائع لاحتقان الأنفالتي عادة ما تكون مصحوبة بنزلة برد. للقيام بذلك: غلي الماء بالتنقيط 2-3 قطرات زيت الكافورفي الماء المغلي ، قم بإمالة وجهك فوق قدر من الماء المغلي ، وقم بتغطية رأسك بمنشفة واستنشق الأبخرة الساخنة لمدة 10 دقائق. سيساعدك استنشاق البخار على التخلص من التهاب الحلق وسيلان الأنف واحتقان الأنف المستمر.

6. اشرب الكثير من السوائل

يستخدم جسمك السوائل لمحاربة الالتهابات. لذا اشرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الطازجة ، ماء نقيكل يوم وأكثر في الأيام التي تكون فيها مريضًا. سيساعدك هذا على التخلص من البكتيريا والفيروسات من خلال العرق والبول. لا تشرب المشروبات الغازية المحلاة و عصائر الفاكهة . يقلل السكر من المناعة ، مما يضعف جسمك بشكل أكبر. يمكنك أيضا أن تشرب شاي الاعشابالتي يجب أن تكون منزوعة الكافيين.

7. خذ إشنسا

إذا كنت تريد أن تعرف كيفية علاج البرد العلاجات الشعبية، والتي تعمل أيضًا بشكل لا تشوبه شائبة - جرب إشنسا. القنفذية من أفضل العلاجات العشبية لمحاربة نزلات البرد والسعال وفيروسات الإنفلونزا.. اليوم ، يتوفر إشنسا في عدة أشكال مثل الشاي أو الصبغات أو الأقراص. لا تأخذ القنفذية لأكثر من 12 أسبوعًا.

المرضى الذين يعانون أمراض المناعة الذاتيةمثل الذئبة الحمامية الجهازية أو تصلب متعدد، يجب تجنب تناول إشنسا. أيضًا تجنب استخدام المنتجات القائمة على هذا النباتاذا كنت تمتلك حساسية من البابونج أو عائلات نباتية أخرى مماثلة.

8. النوم ورأسك مرفوعة

عندما يتم حظر أنفك ، يمكن أن يتداخل مع نومك.. يمكن أن يساعدك النوم مع رفع رأسك على التنفس بسهولة أكبر.. يمكنك أيضًا استخدام مرطب في غرفة نومك لمنع ممرات الأنف من الجفاف ، مما يساعد أيضًا على طرد المخاط وتسريع عملية الشفاء. استخدم وسادتين أو ثلاث وسائد ناعمة أو ارفع سريرك بضع بوصات لمساعدة المخاط على ترك أنفك بشكل أكثر كفاءة.

9. الغرغرة بمحلول ملحي

هذا أفضل علاجلتسكين التهاب الحلق المصاحب لنزلات البرد. اغلي بعض الماء وأضيفي إليه ملعقة صغيرة ملح البحر. خفف الماء المغلي ماء باردل محلول ملحيللشطف اتضح دافئا. تغرغر بهذا المحلول ثلاث مرات في اليوم - سيساعد ذلك على التخلص من البلغم وتقليل الألم والتهاب الحلق. ومع ذلك ، إذا توغلت العدوى بعمق في أنسجة اللوزتين ، فلن تكون الغرغرة ذات فائدة كبيرة.

10. استخدم وعاء نيتي

لتخفيف احتقان الأنف وتراكم المخاط والقيح في الجيوب الأنفية ، يمكنك استخدام عرق نيتي الذي يستخدم لغسل الأنف. املأ وعاء نيتي ماء دافئويضاف اليها ملعقة صغيرة من الملح. قم بإمالة رأسك للداخل الجانب الأيمن، ضع الفوهة في فتحة الأنف اليسرى وابدأ في صب الماء فيها. يجب أن يخرج الماء من فتحة الأنف المقابلة. قم بنفس الإجراء على الجانب الآخر. قد تحتاج إلى ممارسة الاستخدام الصحيحلا عرق. بعد عدة محاولات ، ستصبح خبيرًا! استخدم وعاء نيتي بانتظام للحفاظ على أنفك الخطوط الجويةوتطهير الجيوب الأنفية من المخاط.

11. اشرب شاي الأعشاب

يمكن للعديد من أنواع شاي الأعشاب أن تخفف أعراض البرد بسرعة.

• شاي مع عرق السوس. علاج رائع يساعد على علاج نزلات البرد بسرعة. يمتلك عرق السوس طعمًا حلوًا ، لكن سكره الطبيعي يعزز الطاقة ، ويقلل من التهاب الحلق ، وكذلك يمنع منعكس السعال. لتحضير شاي عرق السوس ، اغلي الماء ، واسكبه في كوب وأضف إليه ملعقة صغيرة من جذر عرق السوس. دع الشاي يخمر لبضع دقائق ، وبعد ذلك يمكنك شربه. اشرب 2-3 أكواب على الأقل من هذا الشاي في يوم واحد.
• شاي بالزعتر (زعتر). هذا ممتاز علاج عشبيكما يساعد في محاربة السعال. الزعتر غني بالمركبات المضادة للميكروبات وله أيضًا تأثير مقشع يزيل البلغم والمخاط. يريح المسالك الهوائية وعضلات الحلق ، وبالتالي يقلل من السعال. لتحضير شاي الزعتر ، اغلي بعض الماء. أضف نصف ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجففة إلى الماء. (تأكد من شراء الزعتر الطبي (الزعتر) وليس التوابل التي يمكنك الحصول عليها من متاجر البقالة العادية!). غطي الكوب بغطاء واتركيه ينقع لمدة 10 دقائق ثم يصفى. اشرب هذا الشاي ثلاث مرات يوميًا لمدة ثلاثة أيام أو حتى زوال البرد.
• شاي بالنعناع. عظيم لعلاج نزلات البرد والانفلونزا.
• شاي بالمريمية. هذا علاج ألماني قديم للشفاء السريع من البرد. اغلي بعض الماء واسكبه في كوب. ضع رشة من المريمية الجافة في الماء ، وقم بتغطية الكوب بالصحن واتركه لمدة 5 دقائق. حلى بالعسل واشرب هذا الشاي ساخنًا قبل النوم. على الرغم من التخفيف السريع لأعراض البرد ، افعل ذلك لمدة 2-3 ليالٍ حتى يختفي المرض تمامًا.
• شاي يارو. آخر علاج مذهلل علاج سريعنزلات البرد.
• الشاي مع حشيشة الدود. إنه علاج طبيعي جيد جدًا لنزلات البرد والسعال ، خاصة في الليل. خذي ملعقة صغيرة من حشيشة الدود ، ضعيها في كوب واسكبي عليها الماء المغلي. اترك الشاي ينقع لمدة 10 دقائق. اشرب ساخنا.
• شاي أوراق الفراولة. هذا الشاي يساعد أيضا القضاء الفوريأعراض البرد.
• شاي مع موناردا. تم استخدام هذا العلاج لعدة قرون من قبل الهنود الأصليين. أمريكا الشماليةلمحاربة نزلات البرد والسعال. صب 2-3 ملاعق صغيرة الأوراق المجففةموناردا مع كوب من الماء المغلي واتركها تتشرب. اشرب كوبًا من هذا الشاي 3 مرات يوميًا.

12. استخدم صودا الخبز

نحو الافضل علاجات طبيعية ، والتي يمكن أن تساعدك على التخلص بسرعة من نزلات البرد ، تنطبق على صودا الخبز. أنت تستطيع استخدم صودا الخبز لمحاربة البرد طرق مختلفة . على سبيل المثال:

• يمكنك إضافة بعض صودا الخبز والملح إلى الماء الدافئ واستخدام هذا المحلول كغسول للأنف. ما عليك سوى ملء حقنة نظيفة بهذا المحلول وغسل أنفك. سيساعدك هذا على التخلص من مسببات الحساسية مثل العفن والغبار الذي يمكن أن يسبب أعراض البرد.
• يمكنك أيضًا شرب الماء الدافئ مضافًا إليه صودا الخبزلكى يفعل البيئة الداخليةالجسم أكثر قلوية. عندما يتحول الرقم الهيدروجيني لجسمك إلى الجانب القلوي ، فإنه يساعد على محاربة الالتهابات والالتهابات بشكل أكثر فعالية.
• يمكنك أيضًا الغرغرة بالماء الذي يحتوي على ملعقة صغيرة من صودا الخبز و 2 قرص من الأسبرين. الغرغرة بهذا المحلول 3-4 مرات على الأقل يوميًا يساعد على التخلص سريعًا من نزلات البرد والسعال والإنفلونزا.

13. قم بعمل فرك للصدر باستخدام الزيوت الأساسية

شراء زيوت أساسية عالية الجودة مثل زيت الكافور والأوكالبتوس والمنثول. هذه مزيلات احتقان طبيعية يمكن أن تساعد أولئك الذين يعانون من نزلات البرد المزمنة. افركي صدرك بهذه الزيوت العطرية. إذا كانت الزيوت شديدة التركيز ، فإنها يمكن أن تهيج الجلد. لذا حاول أولاً وضع قطرة صغيرة على معصمك وانتظر لمدة 30 دقيقة. إذا لم تكن هناك علامات تهيج على الجلد ، فيمكنك استخدام هذه الزيوت بأمان. قبل وضع الخليط على الجبهة والصدر ، يمكنك أيضًا تخفيف الزيوت باستخدام القليل زيوت أساسيةمثل جوز الهند أو زيت الذرة. ضعيه أيضًا على الصدغ وتحت الأنف ونقاط النبض والرقبة.

14. استخدم القوس

يعتبر البصل وعصير البصل من العلاجات الممتازة لعلاج البرد السريع في المنزل.

• يمكنك عمل كمادات البصل بقليها بكمية قليلة من الزيت وتجفيفها أولاً. ضع كمادة على الصدر. حافظ على دفء جسمك أثناء استخدام هذا العلاج. غيّر الكمادة كثيرًا. يمكنك أيضًا وضع عصير البصل على جبهتك وصدرك. الاستخدام المتكرر عصير البصلكما تم التحقق منها الطريقة الطبيعيةمنع البرد.
• طريقة أخرى لاستخدام البصل للتخفيف السريع من نزلات البرد هي استنشاق البصل. تُضاف القطع المسحوقة إلى الماء المغلي الساخن وتُغلى حتى تبدأ رائحة البصل في الخروج من الماء. اصنع الماء من الموقد. اتكئ على قدر من الماء وقم بتغطية رأسك بمنشفة. استنشق أبخرة البصل لمدة 10 دقائق. سيساعدك هذا العلاج على النوم جيدًا في الليل والتخلص بسرعة من أعراض البرد.

15. استخدم الخل

خل - أداة ممتازةلتخفيف احتقان الأنف. استنشق أبخرة الخل أثناء تسخينه في قدر. سيؤدي هذا على الفور إلى إزالة الانسداد في الجيوب الأنفية. يمكنك أيضًا شرب خل التفاح عن طريق خلط ملعقة صغيرة من هذا المنتج مع كوب من الماء الدافئ والعسل عدة مرات في اليوم للتخلص بسرعة من نزلات البرد. تأكد من اختيار خل التفاح العضوي وغير المصفى والخام فقط. سيؤدي ذلك إلى موازنة درجة الحموضة في الجسم والتخلص من الالتهابات.

16. استخدم الكركم

يساعد الكركم في محاربة الالتهاب والوقاية من نزلات البرد والسعال وحتى منعه سرطان. هناك عدة طرق لاستخدام الكركم لمحاربة نزلات البرد:

• خذ نصف ملعقة صغيرة من الكركم واخلطها مع كوب من الحليب الدافئ. يمكنك تحلية هذا الخليط بالسكر أو العسل. اشرب هذا العلاج قبل النوم للتخلص من نزلات البرد والسعال بين عشية وضحاها.
• يمكنك حرق قطعة من جذر الكركم واستنشاق الدخان الناتج عنها. يساعد هذا العلاج على تفكيك البلغم والمخاط وتقليل احتقان الأنف الناجم عن نزلات البرد.
• تناول بعض العسل ممزوجًا بملعقة صغيرة من الكركم كل بضع ساعات للمساعدة في تخفيف السعال ونزلات البرد والإنفلونزا. هذا العلاج يقضي على تراكم المخاط في الشعب الهوائية.
• اصنعي فركًا للصدر مكونًا من الكركم المطحون والسمن والفلفل الأسود. ضع هذا الخليط على منطقة الصدر والحلق. سيؤدي ذلك إلى علاج تهيج الشعب الهوائية سريعًا وإزالة تراكم المخاط في الصدر.

التهاب الحلق والتهاب الحلق والشعور بالضيق ، حرارةالجسم وآلام المفاصل والعطس وسيلان الأنف والسعال - هذه هي العلامات الأولى لنزلات البرد التي تسبب إزعاجًا كبيرًا للجميع. تظهر بشكل غير متوقع ، لكن غالبًا ما يكون من المستحيل التخلص من الأعراض غير السارة في وقت قصير. يعتمد الكثير على مصدر العدوى ودرجة العدوى وحالة مناعة المريض. لا تفقد مسألة كيفية علاج البرد في يوم واحد أهميتها حاليًا.

حتى مع وجود سيلان طفيف في الأنف والأعراض الأخرى التي تتميز بها السارس ، يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتقليل مخاطر حدوث مضاعفات. من المهم العودة إلى المنزل (إذا كنت في العمل ، الدراسة) ومحاولة التخلص من احتقان الأنف والسعال في المنزل. يوصى بالقيام بما يلي:

• انقع قدميك فيه ماء ساخن(مدة الإجراء 20 - 25 دقيقة).
• تعويض نقص فيتامين سي في الجسم (اشرب كوبًا من الشاي الساخن مع الليمون أو ثمر الورد أو الكشمش الأسود).
• اشرب الكثير من أي مشروب دافئ: شاي ، كومبوت ، مشروب فواكه.

على الخطوة التاليةمن الضروري الالتزام بالراحة في الفراش لاستعادة موارد الطاقة في الجسم بأسرع ما يمكن. خذ كل 3 ساعات الوضع الرأسيوالتحرك لتحسين تدفق الدم إلى الأعضاء. يجب أن يتلقى المريض شراب وفير (دفعات الشفاء، شاي الاعشاب، عصير التوت البريمغلي التوت مع العسل).

إن ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة ليس علامة غير طبيعية: فالجسم يحشد احتياطياته الخاصة لمكافحة الفيروس. إذا كانت هناك حمى شديدة وتجاوزت العلامة الموجودة على مقياس الحرارة 38.5 ، فعليك اللجوء إلى خافضات الحرارة على شكل أقراص وتحاميل (ايبوبروفين ، باراسيتامول). إذا لم تنحرف درجة الحرارة واستمرت في الارتفاع ، فعليك استدعاء سيارة إسعاف على الفور.

من المنطقي أن تلتزم فترة التعافي بنظام غذائي معين يستبعد الأطعمة الدهنية والحارة والمقلية. يجب أن يكون التركيز على الخضار المسلوقة والأسماك والمرق الخالية من الدهون والحبوب ومنتجات الألبان.

مهم!إذا لم تنحسر الأعراض في غضون يوم إلى يومين ، ولم تتحسن حالة المريض الصحية ، فمن الضروري استشارة الطبيب الذي سيضع التشخيص الصحيحووصف أفضل علاج.

الأدوية التي يمكن أن تعالج الزكام بسرعة

في معظم الحالات ، عندما يكون المرض قد تجاوز المرحلة الأولية ، فإن التخلص من البرد في يوم واحد هو مهمة شبه مستحيلة. الأدوية التي تقول ملصقاتها أن الانتصار السريع على سيلان الأنف والسعال مضمون عند شرائها هو خرافة. تأثير نتمنى لك الشفاء العاجليحدث عند استخدام الأدوية في بداية المرض. إذا ترسخ الشعور بالضيق والضعف في الجسم ، فستستغرق عملية التعافي وقتًا طويلاً.

الاستعدادات المعقدة أعراض

ساعد في تخفيف الأعراض غير السارة وسائل مجتمعةمع تأثيرات مسكنة وخافضة للحرارة ومسكن. وتشمل هذه:

• "فارماسيترون" (كيس واحد من الدواء يذوب في الماء الساخن ويؤخذ كل 4 ساعات بمعدل لا يزيد عن 3 قطع في اليوم ؛ مدة العلاج 5 أيام) ؛
• "Fervex" (كيس واحد من الدواء يذوب في الماء الساخن ويؤخذ 3-4 مرات في اليوم قبل الوجبة ؛ مدة العلاج 5 أيام) ؛
• "Anvimax" (يذوب كيس واحد من الدواء في الماء الساخن ويؤخذ 3 مرات في اليوم بعد الوجبة ؛ مدة العلاج 4-5 أيام).

مهم!الكل تقريبا الأدويةلديها موانع ولها أثر جانبيلذلك ، قبل استخدامها ، تحتاج إلى استشارة الطبيب.

أجهزة المناعة والأدوية المضادة للفيروسات

تهدف الأدوية إلى تقوية جهاز المناعة ، ولها خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات. تشمل قائمتهم:

• "أميكسين" ؛
• "سيكلوفيرون" ؛
• "أنافيرون" ؛
• "Influcid" ؛
• "نيوفير"

وهذا يشمل أيضًا "Groprinosin" و "Amizon" و "Arbidol" و "Immunoflazid" وغيرها. قائمتهم ضخمة جدا. أود أن ألفت انتباهكم إلى حقيقة أن بعض الأطباء لا يصفون أبدًا الأدوية المضادة للفيروسات ، معتبرين أن عملهم غير مثبت وغير فعال. تقبلها أم لا - اختيارك.

كيفية علاج السعال وسيلان الأنف والتهاب الحلق بسرعة

لمكافحة السعال ، من الأفضل استشارة الطبيب الذي سيصف العلاج المناسب. بعد كل شيء ، يمكن أن تكون طبيعة السعال مختلفة ، ومن خلال تناول الدواء بنفسك ، يمكنك فقط تفاقم الموقف. في سعال رطبمع الرطب الكثيف ، الذي يصعب السعال ، تناول مضادات المخاط: لازولفان ، فلافوميد ، أمبروبين ، إلخ. يوجد الكثير من هذه الأموال في الصيدليات لكل ذوق وميزانية. سيساعد السعال الوسواس الجاف على تهدئة المصاصات: "Travesil" ، "Doctor MOM with sage" ، ومن حيث المبدأ أي مصاصات ، حتى المصاصات. مبدأ المستحلبات هو أنه عن طريق امتصاصها ، فإنك تبتلع اللعاب باستمرار ، وبالتالي ترطيب حلقك. تساعد المريمية أو المنثول أيضًا على تخفيف الدغدغة وتليين الحلق ، مما يجعل السعال أقل تكرارًا. إذا كان السعال الجاف لا يمنحك الراحة وأقراص الاستحلاب ، فإن الشرب الدافئ الوفير لا يساعد ، سينكود والأدوية الأخرى المضادة للسعال يمكن أن تنقذ. العمل المركزي. مهم! لا يجوز وصف الأدوية المضادة للسعال بنفسك! ومزيجهم الخطير بشكل خاص مع أدوية mucolytics هو طريق مباشر إلى المضاعفات!

سوف يساعد Nazivin أو Otrivin أو Vibrocil أو أي مضيق للأوعية آخر في التخلص من احتقان الأنف (قطرتان في الجيوب الأنفية ثلاث مرات يوميًا للبالغين ، قطرة واحدة مرتين يوميًا للأطفال).

للتخلص من نزلات البرد بسرعة ، تأكد من ذلك مضيق الأوعيةاغسل الأنف. نستخدم "Aqua Maris" و "No-Salt" و "Humer" و "Marimer" وما إلى ذلك. أو نصنع المحلول بأنفسنا: نذوب ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ. اشطف الأنف فقط بعد زوال الاحتقان.

الانتصار على التهاب الحلق سيوفر لأي مصاصات تأثير مطهر (قطعة واحدة كل 4 ساعات - للأطفال فوق سن 5 سنوات والبالغين). يمكن أن تكون "Doctor MOM" و "Strepsils" و "Faringosept" و "Lizobakt" و "Dekatilen" وغيرها.

الفيتامينات

عجز المواد العضوية، المسؤولة عن جودة عملية التمثيل الغذائي ، تخلق أرضًا خصبة للإصابة بنزلات البرد. علاوة على ذلك ، في يوم واحد من المستحيل إثراء الجسم بالعناصر النزرة المفيدة إلى أقصى حد ، مع توقع شفاء عاجل. لكن تناول الفيتامينات يوميًا سيساعد في تحسين الصورة السريرية. من الضروري استكمال النظام الغذائي بالأطعمة الغنية بما يلي:

• فيتامين أ (يعزز تجديد الخلايا الظهارية) ؛
• فيتامينات ب (تنشيط إنتاج الأجسام المضادة التي تقوي جهاز المناعة) ؛
• فيتامين ج (يدمر البكتيريا والفيروسات) ؛
• فيتامين د (يوفر عملية التمثيل الغذائي للكالسيوم والفوسفور ، والتخفيف من حالة المريض) ؛
• فيتامين هـ (يزيل الجذور الحرة) ؛
• فيتامين ب (يحسن تدفق الدم في الأعضاء ، ويوسع الأوعية الدموية).

كبديل لتعويض النقص مواد مفيدة، يمكنك استخدام المجمعات الجاهزة التي تباع في سلاسل الصيدليات (كومبليفيت ، ألفافيت ، فيتروم).

مهم!خلال العلاج بالفيتاميناتيجب التخلي عنها عادات سيئة. يجب ألا يغيب عن البال أنه من المستحيل تناول فيتامينات B والمضادات الحيوية في نفس الوقت.

الاستنشاق

يمكنك التخلص من العطس والسعال ، الذي يصاحب الزكام دائمًا تقريبًا ، إذا استنشقت الأدوية في حالة بخار. في المنزل ، لعلاج السارس ، من المثالي استخدام مستحضر ملح البحر ومغلي البابونج. يمكنك تحضير تركيبة من زيوت العرعر والأوكالبتوس. الوصفة الكلاسيكيةهو استنشاق يعتمد على البطاطس المسلوقة بالقشر.

العلاجات الشعبية لعلاج نزلات البرد في يوم واحد

في الكفاح ضد أعراض غير سارةالسارس هناك ترسانة كاملة من التوصيات من المعالجين والمؤيدين الطب البديل. تشمل قائمتهم:

1) شاي الزنجبيل.

يتم سحق جذر النبات وتخميره بنسبة: 15 جم من المواد الخام لكل 1 لتر من الماء المغلي. ينقع المشروب لمدة نصف ساعة ، ثم يصفى ويضاف إليه القرنفل والعسل.

2) مغلي البابونج.

لتحضير جرعة ، يتم تخمير 10 غرام من النبات في 0.3 لتر من الماء المغلي ، ثم تترك قطعة العمل لمدة 25-30 دقيقة وتصفيتها. قبل الاستخدام ، أضف 1 ملعقة كبيرة إلى الدواء. عسل.

3) دنج.

1 ملعقة كبيرة مذابة في 300 غرام من الحليب الساخن. المواد الخام المكسرة ، يتم وضع قطعة العمل على نار بطيئة ، مع التحريك بانتظام ، تغلي. بعد 20 دقيقة ، يتم ترشيح المشروب من خلال منخل ناعم ثم تبريده الطبقة العلياتنظيفها من الشمع الصلب.

4) تسريب الورد البري.

يتم تخمير 20 جرام من التوت المسحوق في 0.7 لتر من الماء المغلي. يتم ترك المشروب طوال الليل وتصفيته.

5) عصير التوت البري

يُطحن التوت بالسكر بنسبة 3: 1. في المرحلة التالية ، 2 ملعقة كبيرة. ل. يتم خلط الفراغات في 0.5 لتر من الماء المغلي. ينصح بتناول المشروب ساخنًا.

كيفية علاج نزلات البرد بسرعة عند الطفل

أعراض مثل: ارتفاع درجة الحرارة ، سيلان الأنف ، السعال ، والتي تصبح أكثر نشاطاً خلال فترة أمراض الجهاز التنفسيتسبب إزعاجًا خاصًا للأطفال. يوصي الدكتور كوماروفسكي (طبيب الأطفال المعتمد) بالسعي الفوري رعاية طبيةفي أدنى مظهر من مظاهر السارس عند الطفل. تعتمد سرعة ظهور تأثير الشفاء على ما إذا كان نهج معقدفي علاج نزلات البرد.

ليس فقط هو الصحيح علاج بالعقاقير، لكن أيضا وضع معيناليوم الذي يشمل توازن مثاليالوقت الذي يقضيه في الدراسة والراحة ، وهو نظام غذائي معدل يستبعد الأطعمة الدهنية والحارة والمالحة.

يجب أن يتلقى الطفل المصاب بنزلة برد ما يكفي من الفيتامينات. ل جسم الطفلغلوكونات الكالسيوم مهمة - عنصر كبير يحسن الدورة الدموية في الشعيرات الدموية ويبطل التأثير الممرض للفيروس على نظام القلب والأوعية الدموية.

ينصح كوماروفسكي بعدم خفض الحمى عند الطفل إذا كانت درجة حرارة الجسم لا تتجاوز 38 درجة. عند التغلب على هذا المؤشر ، من الضروري إعطاء الطفل "Panadol" ، "Efferalgan" ، "Nurofen". وتباع جميع هذه الأدوية في شكل شراب ، وقطرات ، وتحاميل ، ولها جرعة واضحة حسب عمر ووزن الطفل.

مهم!لا يمكنك القيام بمحاولات مستقلة لتطبيع درجة حرارة الجسم عن طريق استخدام الكمادات الباردة والمسح بالكحول وغيرها خيارات بديلة. غالباً الطرق الشعبيةعلاج الزكام عند الطفل أكثر ضررًا من كونه مفيدًا وفعالًا حقًا!

مع سيلان أنف الطفل ، يوصي طبيب الأطفال بمقاومة المحلول الملحي العادي. نقوم بإزالة احتقان الأنف بمضيق الأوعية دون أن ننسى الجرعة الصحيحة. جرعة زائدة من مضيقات الأوعية تشكل خطرا على حياة طفلك!