Pasyvus rūkalius – tai žmogus, kuris nerūko cigarečių, bet įkvepia tabako dūmų. Daugelis ekspertų mano, kad tai daug pavojingiau. Aktyvūs rūkaliai iškvepia kenksmingus elementus, esančius cigaretėje. Nerūkantis žmogus jų įkvepia, nuodydamas savo kūną. Jei namuose yra aktyvus rūkalius, kenčia visi namų ūkio nariai.
Rūkalius namuose – pavojus aplinkiniams
Pasyvus dūmų įkvėpimas yra pavojinga veikla. Daugelis žmonių net nežino, kaip tai neigiamai veikia jų sveikatą. Nuodingų dūmų įkvėpimas kenkia dar negimusiam vaikui, turi įtakos vaiko ir visų aplinkinių būklei.
Jei būsimoji mama gyvena su aktyviu rūkaliumi ir nuolat įkvepia visus neigiamus elementus, tai gali turėti įtakos nėštumo eigai. Tokiais atvejais smarkiai padidėja persileidimo ir negyvagimio rizika. Vis dar yra didelė tikimybė priešlaikinis gimdymas ir staigi kūdikio mirtis. Taip yra dėl kūno silpnumo, kuris sunkiai ištveria kenksmingų dūmų komponentų ataką.
Bet kokio amžiaus vaikai kenčia. Vaikas yra labiausiai pažeidžiamas aktyvūs komponentai rastas cigaretėje. Jei kūdikis sistemingai įkvepia dūmų per pirmuosius 18 mėnesių, yra didelė tikimybė susirgti ligomis, susijusiomis su Kvėpavimo sistema. Vaiką gali kamuoti dusulys, bronchitas ir net plaučių uždegimas. Todėl, jei tėvai mano, kad įkvėpti dūmų nėra nieko blogo, turėtumėte susipažinti su šia informacija.
Žmonės, kurie nerūko, bet gyvena su žmogumi, kuris yra priklausomas nuo šios priklausomybės, dažnai kenčia nuo ligų širdies ir kraujagyslių sistemos. Jų kraujyje sumažėja antioksidantų kiekis, gali išsivystyti aterosklerozė. Galiausiai plaučių vėžio rizika išlieka.
Apibendrinant, būtina pabrėžti šiuos faktus:
- pasyvus rūkymas pavojingas;
- tai sukelia daug komplikacijų vaikų organizme;
- paveikia kūdikį gimdoje;
- sukelia širdies ir kraujagyslių ligų vystymąsi;
- veikia kvėpavimo sistemą.
Yra daug įrodymų, kad tokio tipo rūkymas padidina insulto, gerklės, nosies ir krūties vėžio riziką.
Kodėl pasyvus rūkymas yra kenksmingesnis nei aktyvus
Pasyvus rūkymas yra daug pavojingesnis nei pirminis ar įprastas. Tyrimas apie Ši problema tęsiasi iki šiol, tačiau specialistai linkę manyti, kad toks poveikis organizmui yra daug žalingesnis. Daugelis mokslininkų, taip pat ir užsienio, yra susirūpinę šia problema. Juk rūkymo tendencija didėja, bet kartu kenčia ir nekalti aplinkiniai. Kai rūkalius baigia rūkyti cigaretę, kenksmingų komponentų patekimas į jo organizmą nustoja. Tokiu atveju visi komponentai kurį laiką lieka ore. Štai kodėl Neigiama įtaka tabako dūmų plinta aplinkiniams. Cigarečių skilimo produktai patenka ant plaukų, susigeria į drabužius, baldus ir kitus daiktus. Jūs neturite jaudintis, jei asmuo vieną kartą pateko į neigiamą. Bet jei namuose yra aktyvus rūkalius, visi baldai yra impregnuoti kenksmingų nuodų. Tai turi įtakos visų bute gyvenančių žmonių sveikatai.
Pasyvūs rūkaliai labiau kenčia dėl organizmo nepajėgumo. Rūkalius yra pripratęs prie savo priklausomybės. Jo kūnui viskas gerai. Žmonėms, vedantiems sveiką gyvenimo būdą, rūkymas yra rimtas pavojus. Jame yra apie 4000 tūkstančių įvairių kenksmingų komponentų. Jie išmetami į orą, todėl rūkaliai kelia pavojų visiems planetos gyventojams. Maždaug 69 medžiagos iš 4000 yra kancerogenai.
Kaip netapti pasyvaus rūkymo įkaitu
Kaip elgtis kasdieniame gyvenime? Jei namuose yra žmogus, kuris mėgsta rūkyti, šį įprotį būtina užsitikrinti kitiems. Rūkymo zonoje rekomenduojama įrengti papildomą ventiliaciją.
Oro srautas pašalins visus dūmus iš buto, tačiau tuo pačiu metu jie pateks į orą gatvėje.
Tai neigiamai paveiks žmonių, esančių už šio buto ribų, būklę.
Ką veikti biure? Pagal įstatymą žmonėms draudžiama rūkyti viešose vietose, bet visi apeina šį draudimą. Todėl būtina pranešti valdžios institucijoms, kad verta sukurti specialią rūkymo vietą. Taip bus saugoma kolegų gyvybė ir sveikata darbe. Tuo pačiu metu būtina dažniau vėdinti patalpas, atlikti šlapią valymą ir nukratyti dulkes nuo daiktų. Panašus veiksmas turi būti kartojamas gyvenamojo buto sąlygomis.
Pasyvaus vaikų rūkymo ribojimas. Šeimos nariams rekomenduojama uždrausti rūkyti bute ir šalia vaiko. Po rūkymo negalima prieiti prie kūdikio 10 minučių. Drėgnas valymas turėtų būti atliekamas dažniau, naudojant muilo tirpalai. Butas turi būti vėdinamas maždaug 4 kartus per dieną bet kuriuo metų laiku.
Rūkymas yra žalingiausias ir plačiai paplitęs blogas įprotis visame pasaulyje. Gydytojai nuolat kalba apie tai, kaip žalingai veikia žmogaus organizmą derva ir nikotinas, rašo ant cigarečių pakelių, tėvai vaikams pasakoja nuo vaikystės, tačiau nepaisant nieko, milijonai žmonių nuodija savo sveikatą cigarečių dūmais. Bet be aktyvaus, yra ir. Tai yra, jei net nerūkote, o esate vienoje patalpoje su rūkaliumi, esate tam ne mažiau imlūs. žalinga įtaka nuo cigarečių dūmų.
Pasyvaus rūkymo statistikos duomenys
Pasyvus rūkymas yra terminas, reiškiantis netyčinį rūkymo metu išsiskiriančių tabako dūmų prisotinto oro įkvėpimą. Tuo pačiu metu pasyvus rūkalius įkvepia iki 60% nuodingų toksinų, esančių cigarečių ar cigarečių dūmuose.
Įdomus faktas. Rusijoje, remiantis statistika, 60% vyrų yra daug rūkalių. Nuo 1990-ųjų moterų, kurios aktyviai rūko, skaičius išaugo beveik dvigubai.
Kenksmingos medžiagos, kurios sudaro „šalutinį dūmą“
Nerūkantysis, įėjęs į prirūkytą patalpą, pradeda patirti galvos skausmas ir pykinimas. Taigi jį veikia turinys smalkės ore. Kvėpuodamas žmogus taip pat pradeda patirti deguonies badas.
Rūkymo poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai
Širdies ir kraujagyslių sistemai taip pat gresia rimta rizika. Rūkančiojo iškvepiamuose dūmuose yra puiki suma toksinai, o tai neigiamai veikia būklę kraujagyslės, kurio sienelėse pastebimai sumažėjęs elastingumas. Tai padidina krūtinės anginos ir aterosklerozės išsivystymo riziką.
Įdomus faktas. 2000-aisiais išsivysčiusiose civilizuotose šalyse rūkymas sukėlė 30% visų vyrų mirčių nuo 35 iki 70 metų amžiaus.
Tai gali sukelti koronarinė ligaširdyse. Lėtinis smegenų audinių deguonies badas, atsirandantis dėl nuolatinio toksiškų tabako dūmų produktų įkvėpimo, kelia grėsmę insulto išsivystymui, sukeliančiam smegenų ląstelių mirtį.
Centrinė nervų sistema
Ilgalaikis tabako dūmų prisotinto oro įkvėpimas apnuodija nerūkantįjį ir gali susižaloti. nervų sistema arba lėtinis stresas kuris neigiamai veikia žmogaus nervų sistemos būklę. Didelis tabako dūmų kiekis yra ypač žalingas.
Nikotinas pirmą kartą suaktyvina nervų sistemą, o vėliau ją slopina. Dėl to atsiranda nemiga, per didelis susijaudinimas, kosulys, galvos skausmas, pykinimas, galvos svaigimas, alerginės reakcijos ir kitos neigiamos apraiškos.
Reprodukcinės sistemos pažeidimai
Rūkymas taip pat turi įtakos dauginimosi sistema. Plačiai žinomi faktai, kai namuose rūkančių daug rūkančiųjų žmonos laikui bėgant praranda galimybę pastoti. Menstruacinis ciklas trumpėja, o kiaušidžių išsekimas pasireiškia daug anksčiau.
Bendra rizika
Yra tvirtos nuomonės, kad pasyvus rūkymas yra daug kenksmingesnis nei rūkymas aktyvus. Šį bendrą požiūrį atidžiai apsvarstė Tarptautinės vėžio tyrimų agentūros mokslininkai. Jie priėjo vieningos išvados, kad tai tiesa. Atrodytų, kad iš pirmo žvilgsnio tiek pasyvūs, tiek aktyvūs rūkaliai įkvepia tuos pačius dūmus, tačiau buvo rasta neginčijamų faktų, rodančių, kad žmogaus organizmas nėra labiau linkęs į onkologinių patologijų atsiradimą.
Įdomus faktas. 95 iš 100 plaučių vėžiu sergančių pacientų daug rūko.
Remiantis tyrimais, tabako dūmuose yra apie keturis šimtus tūkstančių nuodingų cheminių medžiagų, apie šešiasdešimt devynios iš jų yra kancerogenai, kurių yra dūminiame ore ir daug didesnėmis koncentracijomis nei tiesiogiai įkvėpus tabako dūmus. Pavyzdžiui, benzopireno (policiklinio angliavandenilio, pirmos klasės pavojingumo) tabako dūmuose yra 3–4 kartus daugiau, o lakiojo nitrozamino (arilo arba alkilo radikalo) – 50–100 kartų daugiau.
Žalingas pasyvaus rūkymo poveikis vaikams
Suaugusieji gali nesunkiai apsisaugoti nuo pasyvaus rūkymo ir žalingo tabako dūmų įkvėpimo, ko negalima pasakyti apie vaikus, ypač kūdikius. Tabako dūmų daroma žala pažeidžiamiesiems vaikų kūnas katastrofiškai pavojingas. Toksinų koncentracija, kurią vaikas gauna įkvėpdamas tabako dūmų, turi didelę įtaką imunitetui. Padėtį apsunkina tai, kad, skirtingai nei suaugęs, vaikas negali savarankiškai išeiti į lauką ar vėdinti kambario.
Taip, kaip parodyta Moksliniai tyrimai, ligų rizika kvėpavimo takų, šalta, alerginės reakcijos, astma tarp vaikų padaugėja 95 % tais atvejais, kai mama maitinimo laikotarpiu aktyviai rūko arba rūkydama laiko kūdikį ant rankų.
Visos suaugusiųjų ligos – bronchitas, astma, pneumonija, vidurinės ausies uždegimas, sloga, virškinimo trakto sutrikimai, alergijos, piktybiniai navikai ir. kvėpavimo takų ligos gali atsirasti pasyviai rūkančiam kūdikiui. Taip pat yra didelė rizika neurologiniai sutrikimai vaikams, kurių akivaizdoje rūko jų tėvai. Tokie vaikai pradeda atsilikti tiek protiškai, tiek fiziškai, o tai taip pat gali sukelti psichoemocinės vaiko būklės pažeidimus.
Nepilnamečiai, esantys nuolatinėje toksinų įtakoje, tampa mieguisti, mieguisti, sergantys arba atvirkščiai – agresyvūs, nedėmesingi, hiperaktyvūs, nesugeba susikaupti. Visa tai gali turėti neigiamos įtakos mokymuisi ir jo santykiams su bendraamžiais.
Rūkymo poveikis nėštumo metu
Pasyvus rūkymas ypač pavojingas negimusio vaiko sveikatai ir gyvybei gimdoje. Nėštumo metu besilaukianti mama turi aiškiai suprasti, kad ji glaudžiai tiesiogiai bendrauja su vaiku ir įkvėpė toksinų bei. kenksmingų medžiagų patekti ne tik į jos, bet ir į vaiko kraują.
Kokie pavojai gresia vaisiui?
Tragiškiausia situacija – kūdikio mirtis motinos įsčiose.
Vaiko vystymosi ir augimo lėtėjimas. Rūkančiųjų, taip pat ir pasyvių rūkalių mamos dažnai gimdo mažo svorio vaikus.
Įdomus faktas. Moterims, kurios rūko, priešlaikinio gimdymo rizika padidėja iki 27 proc., o jų dukroms ji siekia 29 proc. O jei močiutė irgi rūkė, tai rizika ankstyvas gimdymas padidėja iki 60 proc.
Rizika susilaukti kūdikio su apsigimimais padidėja: suskilęs gomurys lūpos įskilimas, žvairumas ar šleivapėdystė.
Vaisiaus hipoksiją dažniausiai sukelia placentos kraujotakos pažeidimas ar pasikeitimas. Dėl to kūdikis gali patirti vystymosi ir intelekto nukrypimų.
Rūkymo poveikis naminiams gyvūnėliams
Prirūkytuose kambariuose gyvenantys augintiniai turi daugybę sveikatos problemų. Pavyzdžiui, po kastracijos išsivysto nutukimas, o kai kuriais atvejais net vėžys. Tyrimai parodė, kad labiausiai pažeidžiami augintiniai yra katės. Nuolat ir kruopščiai plaunant į jų organizmą patenka kenksmingos, kancerogeninės dalelės, kurios prirūkytoje patalpoje susigeria į vilną. Ir dėl savo mažo ūgio jie labiau įkvepia kancerogenus, kurių yra namų dulkių sudėtyje ant kilimų, grindų, kilimėlių. Ir net laikant laisvai, rizika susirgti ligomis nemažėja.
Tyrėjai taip pat išsiaiškino, kad šunys, ypač sterilizuoti šunys, gyvenantys su rūkančiaisiais, yra labiau nutukę nei nerūkančių šeimininkų. Tyrimų metu buvo nustatyta, kad rūkančiųjų šunų ląstelių pažeidimo genas yra žymiai didesnis nei nerūkančiųjų.
Elektroninių cigarečių poveikis pasyviems rūkaliams
Manoma, kad rūkymas Elektroniniai prietaisai, skirtingai nei tradicinis rūkymas, neerzina ir neerzina aplinkinių tabako kvapu ir nekenkia nuodingais dūmais. Tačiau neseniai paaiškėjo, kad garai nusėda ir ant baldų, sienų, langų ir kitų daiktų. Pasyvūs rūkaliai tiesiogiai neįkvepia kenksmingi dūmai, tačiau mokslininkai dar neišsiaiškino, kiek nikotino apnašos kambariuose yra saugios sveikatai.
Rūkymas ES arba vadinamasis „garinimas“ yra laikomas geresne priemone išlaikyti priklausomybę nuo nikotino. Poveikis organizmui nėra toks pavojingas, bet su teisinga dozė rūkalius gauna reikiamą nikotino dozę ir jaučiasi gana gerai. 10 metų gyvavimo rinkoje nėra labai daug ilgas terminasįvertinti naudojimo pasekmes elektronines cigaretes. Tačiau atsižvelgiant į tai, kad nikotinas bet kokia forma yra žalingas ir pavojingas, elektroninės cigaretės naudojamos kaip pirmasis žingsnis norint mesti šį įprotį, o ne kaip alternatyva rūkyti.
Naudoto kaljano rūkymo poveikis
Yra daug versijų ir nuomonių, ginančių kaljano rūkymą, tačiau apskritai tai yra blogas įprotis. Iš paties kaljano beveik nerūko, kitaip nei cigaretė, kuri sukuria didžiulė žala nuo pasyvaus rūkymo. Tabako kaljano degimo temperatūra nesiekia 200 laipsnių Celsijaus, o cigaretėje šis rodiklis siekia 900 laipsnių. Rūkant kaljaną iškvepiami dūmai susideda tik iš 142 cheminiai elementai, priešingai nei cigaretėje, kurioje yra apie 4700 cheminių elementų. Naujausi tyrimai parodė, kad pasyvūs kaljano dūmų rūkaliai įkvepia iki 59% kenksmingų medžiagų.
Pasyvaus rūkymo žalingo poveikio prevencija.
Čia viskas paprasta. Norint maksimaliai sumažinti pasyvaus rūkymo žalą, būtina atlikti visapusišką prevencinės priemonės rūkymas. Įvesti naujus apribojimus. Tačiau nepamirškite apie alternatyvas.
Tabako prevencija apima daugybę norminių ir teisės aktų, taip pat informacinį, valeologinį darbą.
Šiandien, esant tokiai situacijai, kai trūksta vizualinės kampanijos, tokios kaip bukletų stendai, lankstinukai, tiesiog būtina intensyviai intensyvinti propagandą apie rūkymo pavojų. Taip pat labai svarbu visiškai atkurti periodines slaugytojų ir gydytojų paskaitas apie rūkymo, ypač pasyvaus rūkymo, pavojų.
Medicinos darbe būtina atkreipti ypatingą dėmesį į atsiradimą somatinės ligos adresu pasyvūs rūkaliai ir atkreipti į tai pacientų dėmesį.
Ar tiesa, kad pasyvus rūkymas yra kenksmingesnis nei aktyvus?
Rūkalius, prisidegdamas cigaretę, įkvepia nikotino ir kitų kenksmingų medžiagų, kurias sąlyginai galima laikyti 100 proc. Iškvėpdamas 60% šių medžiagų jis įkvepia, tai yra, rūkalius gauna 40% kenksmingų medžiagų, o toliau stovintis žmogus– 60 proc. Dėl sąmoningo rūkančiojo pasirinkimo jo organizmas priverstas prisitaikyti prie žalingo įpročio.
Jis sukuria imunitetą tiesiogiai cigaretėse esančioms medžiagoms. Nerūkantieji neturi tokio imuniteto, dėl to jų organizmas yra jautriausias apsinuodijimui dervomis, nikotinu ir kitais aktyvaus rūkančiojo iškvepiamo dūmų komponentais.
Beje, šeimose, kuriose auga mažamečiai vaikai ir rūkantis suaugęs žmogus, surūkant vieną pakelį cigarečių per dieną, nikotino į vaiko organizmą patenka tiek, kiek jis surūkė 2-3 cigaretes. O dūmai, iškvepiami įkvėpus cigaretę, yra kelis kartus toksiškesni nei įkvėpti. Šiuo atžvilgiu tie, kurie yra šalia rūkančio žmogaus, kartais įkvepia nuodingesnio oro nei jis pats.
NORITE METUS RUKYTI?
Tada atsisiųskite metimo rūkyti planą.
Taip mesti rūkyti bus daug lengviau.
IN Pastaruoju metuĮstatymai dėl rūkymo viešose vietose yra griežtinami ir tai džiugina. Pasyvus rūkymas yra daug kenksmingesnis nei aktyvus rūkymas, ypač vaikams ir nėščiosioms. Išsiaiškinkime, kodėl tas, kuris yra priverstas įkvėpti cigarečių dūmų kenčia labiau nei pats rūkalius.
Kas yra pasyvus rūkymas
Prieš kalbėdami apie pasyvaus rūkymo pavojų, supraskime sąvoką. Pasyvus rūkymas paprastai vadinamas kvėpavimu oru, kuriame yra cigarečių dūmų. Žmogus įkvepia tabako dūmų priemaišas, o kenksmingos medžiagos patenka ir į plaučius bei į visą organizmą.
Ypač kenksminga pasyviai „rūkyti“ patalpose, kur mažai grynas oras. Taip pat rizikuoja žmonės, kurie priversti nuolat kvėpuoti dūmais. Vaikai ir būsimos motinos neturėtų kvėpuoti tabako dūmais. Per didelis pavojus sveikatai. Nemažai medžiagų iš pasyviai įkvepiamų cigarečių dūmų patenka į plaučius didesniais kiekiais nei tada reguliarus rūkymas.
Pasyvus rūkymas ir plaučiai
Iki šiol pasyvaus rūkymo žala buvo eksperimentiškai įrodyta. Ir kad ir kaip rūkaliai tvirtintų, kad tik gadina savo sveikatą, pažeidžiamos jų teisės, jų priklausomybė daro daugiau žalos aplinkiniams.
Kaip cigarečių dūmai veikia kitą žmogų:
- Dirgina kvėpavimo sistemą.
- Sukelia alerginį rinitą.
- Dirgina gerklę ir gleivines.
- Sukelia lėtinę slogą.
- Gali sukelti astmą.
- Sukelia lėtinę obstrukcinę plaučių ligą.
Tyrimų duomenimis, pasyviai rūkantiems astma suserga 5 kartus dažniau nei tiems, kurie neįkvepia cigarečių dūmų.
Vėžio rizika
Mokslininkai jau įrodė, kad pasyvus dūmų įkvėpimas uždaroje patalpoje didina riziką susirgti vėžiu. Tabako dūmų skilimo produktai daro nepataisomą žalą žmonėms, ypač formaldehidas. Pasyvūs rūkaliai rizikuoja susirgti onkologinės ligos kelis kartus didesnis nei tas, kuris dūmus tiesiogiai perduoda per plaučius.
Šoniniuose dūmuose kancerogenų randama didesnėmis koncentracijomis. Galima sakyti, kad pirminiuose dūmuose yra mažiau kancerogeninių medžiagų nei pasyviuose dūmuose. Todėl jei vis dar rūkote, galvokite apie savo artimuosius.
Dažniausios pasyvaus rūkymo priežastys yra krūties vėžys ir plaučių vėžys. Vaikams taip pat gresia pavojus. Trapame organizme smegenys yra ypač pažeidžiamos.
Pasyvus rūkymas nėštumo metu
Moterys, kurios laukiasi kūdikio, turi būti ypač dėmesingos savo sveikatai. Pasyvaus rūkymo įkvėpimas yra kupinas šių problemų:
- Didėja rizika susilaukti neišnešiotų kūdikio.
- Naujagimis gali gauti žemus Apgar balus.
- Vaikas gali gimti mažo svorio, neišsivysčiusi.
- Yra rizika atopinis dermatitas kūdikiams.
- Staigios kūdikių mirties sindromo tikimybė padidėja kelis kartus.
- Padidėja plaučių uždegimo ir bronchito rizika.
- Sumažėjęs imunitetas.
- Sumažėjęs mokyklos našumas.
- Padidėja astmos rizika.
- Atsiranda neurologinių problemų.
Rezultatai
Įkvėpus pasyvaus rūkymo atneša kelis kartus daugiau žalos nei aktyvus rūkymas. Todėl protingiau pasirinkti kelią sveika gyvensena gyvenimą, rodydami rūpestį ne tik savimi, bet ir aplinkiniais žmonėmis.Kaip vertinate pasyvų rūkymą?
Daugelis mano, kad blogi įpročiai kenkia pačiam žmogui. Tačiau rūkymas yra didžiulis pavojus tiek rūkančiajam, tiek jo aplinkai. Šiandien kovojama su pasyviu rūkymu. Kas tai? Pasyvus (priverstinis) rūkymas – priverstinis cigarečių dūmais užteršto oro įkvėpimas. Taip, ne rūkančių žmonių susiduria su tomis pačiomis ligomis kaip ir patyręs rūkalius. Koks yra pasyvaus rūkymo pavojus?
Kas turi įtakos pasyvaus rūkančiojo sveikatai?
Nėra jokių abejonių, kad pasyvus rūkymas yra žalingas. Juk tuo pat metu prieš žmogaus valią įkvepiami užteršti dūmai. Jis tiesiog turi būti tokiomis aplinkybėmis. Kita vertus, rūkalius sąmoningai kenkia savo sveikatai vieną po kitos rūkydamas cigaretes. Statistika rodo, kad net stovint autobusų stotelėje nerūkantisįkvepia apie 60 proc. toksiškos medžiagos rastas cigarečių dūmuose.
Kokie kenksmingi toksinai yra tabako dūmuose? Pasyvaus rūkančiojo kūną nuodija šie komponentai:
- azoto oksidas. Perteikia toksinis poveikisį kvėpavimo takus.
- Vandenilio cianidas. Itin toksiškas ingredientas. Destruktyviai veikia absoliučiai visas žmogaus kūno sistemas.
- Smalkės. Įkvėpdamas šio komponento, pasyvus rūkalius patiria deguonies badą. Todėl būdami prirūkytoje patalpoje daugelis nerūkančiųjų iškart pajunta pykinimą, galvos svaigimą, galvos skausmą.
- Nitrozaminas. Kancerogenas, prisotinantis cigarečių dūmus. Sunaikina smegenų ląsteles.
- Aldehidai. Medžiagų kompleksas, nuodijantis bet kurio žmogaus organizmą – tiek rūkančiųjų, tiek nerūkančiųjų. Patekę į kvėpavimo sistemą, aldehidai sukelia stiprų gleivinės dirginimą. Be to, šios medžiagos slopina centrinės nervų sistemos funkcijas. Formaldehidas yra didžiausias pavojus. Jis koncentruojasi ore, kurį įkvepia nerūkantis žmogus.
- Akroleinas. Akroleinas yra produktas, kuris nevisiškai sudega tabake. Įkvėpus, dūmai sukelia dirginimą ir net bronchų gleivinės, nosies nudegimus.
Tai ne visas kenksmingų komponentų, susitelkusių cigarečių dūmuose, sąrašas. Nuodingų medžiagų yra apie 4 tūkst. Daugiau nei 50 iš jų yra pavojingi kancerogenai. Kaip žinote, kancerogenai dažnai sukelia vėžys. Todėl pasyvus rūkymas yra toks pat pavojingas kaip ir rūkymas.
Pasyvaus rūkymo žala
Pažeidžia absoliučiai visų sistemų ir organų darbą. Kai kuriais atvejais jis yra labiau žalingas nei aktyvus. Tai ypač pasakytina apie nėščias moteris ir vaikus. Nuolatinis buvimas prirūkytoje patalpoje tikrai sukels ligas, būdingas patyrusiam rūkaliui. Cigarečių dūmai sutrikdo uoslės organų jautrumą, nualina skonio receptorius. Oda, plaukai, drabužiai yra prisotinti tabako dūmų. Taigi, pasyvus rūkalius tampa tikru įkaitu Blogas įprotis jo artima aplinka.
Žala kvėpavimo sistemai
Tabako dūmų įkvėpimas pirmiausia paveikia viršutinius kvėpavimo takus. Taigi, reguliariai dirginant šios sistemos gleivines, išsivysto šios komplikacijos:
- Gerklės skausmas;
- Nosies ertmės sausumas;
- Čiaudėti;
- Alerginė sloga.
Tai tik maža dalis to, ką lemia pasyvus rūkymas. Be to, žmogus, kuris niekada nerūko, turi vazomotorinis rinitas. Su šia liga žmogus kenčia nuo lėtinis rinitas. Šios patologijos pavojus slypi tame, kad didėja bronchinės astmos rizika. Yra žinoma, kad ši liga yra lėtinė.
Nedaug žmonių žino, kad bet kokios nosies ertmės ligos yra tiesiogiai susijusios su ausimis. Bet kokia nosies gleivinės patologija provokuoja tubootitą, eustacheitą, vidurinės ausies uždegimas, autofonija, klausos sutrikimas. Be to, mokslininkai tai nustatė bronchų astma penkis kartus dažniau pasitaiko būtent įkvepiant cigarečių dūmų. Jei pasyviam rūkaliui išsivystė lėtinis plaučių gleivinės dirginimas, padidėja plaučių membranos augimo rizika. Taigi diagnozuojama lėtinė obstrukcinė plaučių liga.
Neigiamas dūmų įkvėpimo poveikis smegenims
Kartu su kvėpavimo sistema kenčia ir centrinė nervų sistema. Pasyvus rūkymas sukelia tokią pat žalą kaip ir aktyvus rūkymas. Taigi tarp pirmųjų pažeidimo požymių pastebimas nervingumas, dirglumas ir psichoemocinio fono pažeidimas. Nervų sistemai pavojingas nikotinas, kurio koncentracija viršija jo koncentraciją ore, o ne įkvėpus iš cigaretės.
Pastebimas aktyvus neurotransmiterių išsiskyrimas, kuris turi jaudinantį, psichostimuliuojantį poveikį. Atsižvelgiant į tai, pasyvus rūkalius gali skųstis:
- Mieguistumas dienos metu;
- Nemiga naktį;
- Permaininga nuotaika;
- per didelis sužadinimas;
- Silpnas apetitas;
- pykinimas;
- Padidėjęs nuovargis;
- Vertigo.
Pasyvus rūkymas ir širdies ir kraujagyslių sistema
Tie komponentai, kurie yra cigarečių dūmų dalis, neigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos būklę. Taigi, sumažėja kraujagyslių tonusas, padidėja jų pralaidumas, sumažėja kraujagyslių sienelės. Vadinasi, padidėja aritmijos, tachikardijos, išemijos išsivystymo rizika. Nuolat įkvėpdamas užteršto oro, pasyvus rūkalius susiduria su tokiomis ligomis kaip hipertenzija, miokardo infarktas, insultas, aterosklerozė, koronarinė širdies liga, krūtinės angina.
Mokslininkai įrodė, kad tiek aktyvūs, tiek pasyvūs rūkaliai dažnai kenčia nuo tokių patologijų kaip obliteruojantis endarteritas. Liga pasižymi galūnių gangrenos išsivystymu. Taip pat moksliškai įrodyta, kad pasyvus rūkymas padidina insulto riziką 44%. Sunku gydyti bet kokias kraujagyslių ir širdies patologijas, nes organizmas buvo ir išlieka lėtinės intoksikacijos nikotinu būsenoje.
Pasyvaus rūkymo poveikis regėjimui
Nikotino dūmai yra stiprus alergenas. Todėl nuolatinis buvimas prirūkytame kambaryje provokuoja alerginis konjunktyvitas. Taip pat išsausėja akies gleivinė. Taigi, žmogui tenka dažniau mirksėti, atsiranda „sausų akių“ sindromas. Visa tai veda į susiaurėjimą akių kraujagyslės, ragenos struktūros pažeidimai.
Kaip cigarečių dūmų įkvėpimas kenkia reprodukcinei sistemai?
Užteršto oro įkvėpimas itin neigiamai veikia darbą Urogenitalinė sistema. Tai ypač pasakytina apie moteris. Taigi, žmonos, gyvenančios su rūkančiais vyrais, skundžiasi netaisyklingomis, žemomis mėnesinių ciklas. Tokia anomalija sukelia sunkumų pastojant vaiką. Tiek pasyvus, tiek aktyvus rūkymas išprovokuoja mergaičių kiaušidžių rezervo išeikvojimą.
Pasyvus rūkymas yra pavojingas vyriškas kūnas. Taigi, yra ryšys tarp dūmų įkvėpimo ir spermatozoidų mobilumo, vaisingumo sumažėjimo. Vadinasi, neabejotinai sumažėja ejakuliato kokybės rodikliai.
Onkologinės ligos dėl cigarečių dūmų įkvėpimo
Įvairūs tyrimai parodė, kad reguliarus nešvarių dūmų įkvėpimas sukelia sunkios ligos. Pirmasis yra plaučių vėžys. Taip, dėl tokios patologijos visai nebūtina tapti patyrusiu rūkaliumi. Taigi, plaučių vėžys suserga 30% dažniau nei žmonėms, kurie apsisaugo net nuo pasyvaus rūkymo.
Moterims rizika susirgti krūties vėžiu padidėja 72%, 15% - piktybiniai dariniai inkstuose. Taip pat 60% padidėja mirtingumas nuo insulto, koronarinės širdies ligos. Taigi kasmet nuo šios patologijos miršta 2700 žmonių. daugiau žmonių, V Amžiaus grupė nuo 18 iki 55 metų. Apskritai pasyvus rūkymas sukelia klausos praradimą, protinė veikla, atmintis, plaukų, odos būklės pablogėjimas.
Apskritai statistika rodo šiuos skaičius:
- Kasmet nuo to miršta apie 600 tūkst.
- Iš šio skaičiaus 400 tūkstančių – nuo širdies ir kraujagyslių ligų;
- nuo viršutinių kvėpavimo takų patologijų miršta 165 tūkst.
- 22 tūkstančiai pasyviai rūkančiųjų per metus miršta nuo plaučių vėžio;
- Per metus aukomis tampa 150 000 vaikų.
Šeimose, kuriose rūko bent vienas iš sutuoktinių, vaikai serga daug kartų dažniau. Dėl mažas organizmas Vaikui užtenka net minimalios nuodingų medžiagų dozės iš cigarečių dūmų, kad tiesiog suardytų imuninę sistemą, apsaugines organizmo funkcijas. Maži vaikai apsvaigę patiria kas sekundę. Juk jie negali atidaryti lango, eiti į kitą kambarį.
Tokiam vaikui dažnai išsivysto alergija, lėtinė bronchinė astma. Jis reguliariai serga peršalimo ligomis, virusinės ligos nes imuninė sistema yra pažeista. Įrodyta, kad jei mama per maitinimas krūtimi rūko, kūdikio kvėpavimo takų patologijų rizika padidėja 96 proc. Jei mama rūkydama vaiką laiko ant rankų, šios patologijos pasitaiko 75 proc.
Pasyviai rūkantis vaikas, įkvėpęs toksiškų dūmų, serga tomis pačiomis ligomis kaip ir suaugęs:
- Astma;
- Bronchitas;
- rinitas;
- Plaučių uždegimas;
- Otitas;
- Virškinimo trakto ligos;
- Alergija;
- Onkologija.
Rūkančių šeimų vaikai dažnai yra linkę į neurologines patologijas. Nuo mažens vaikas atsilieka tiek protiškai, tiek fizinis vystymasis iš savo bendraamžių. Reguliarus tabako dūmų toksinų poveikis sukelia apatiją, mieguistumą ir silpną kūdikio veiklą. Dažnai yra hiperaktyvumo sindromas, padidėjusi agresija, sumažėjusi koncentracija.
Pasyvaus rūkymo poveikis nėščios mergaitės kūnui
Pasyvus rūkymas yra itin pavojingas nėščiai moteriai. Tai ypač pasakytina apie vaisius. Apsinuodijimas toksinais pablogina savijautą būsima mama. Be to, nikotino dūmai gali sukelti vaisiaus vystymosi sutrikimus. Vėliau tai gali sukelti vaisiaus nušalimą, jo mirtį. Merginos, kurios reguliariai kvėpuoja dūmais, dažnai susilaukia mažų kūdikių.
Padidėja priešlaikinio gimdymo rizika. Tokiu atveju vaikas gali gimti su tokiomis komplikacijomis kaip kiškio lūpa, žvairumas, šleivapėdystė, gomurio skilimas. Būsimos motinos kūno apsinuodijimas sukelia vaisiaus hipoksiją. Ateityje vaikas gali gimti su psichikos, intelekto negalia.
Pavojus vaisiui kyla dėl to, kad kūdikis gali gimti su sumažinta galva, krūtinė. Tokios patologijos kaip sindromo rizika didėja staigi mirtis kūdikis. Tokios nėščios merginos beveik visą nėštumo laiką skundžiasi nuolatine, sunkia toksikoze. Todėl būsimos mamos turi ne tik stebėti savo mitybos kokybę, bet ir apsisaugoti nuo apsinuodijimo dūmais.
Daugelis sako, kad būtent Kolumbo dėka Senoji Europa išmoko rūkyti tabaką. Jo atrastas naujas žemynas žmonėms davė labai daug įdomių augalų ir gyvūnai. Tarp visų šių turtų atsirado vienas masiškiausių blogų įpročių planetoje.
Kas yra cigarečių rūkymas
Šiuolaikinis pasaulis cigarečių rūkymą žino kaip tabako dūmų įkvėpimą, susidariusį degant šio nakvišų šeimos augalo džiovintiems lapams, kuriuose yra natūralaus alkaloido – nikotino. Dėl savo patogumo cigaretės įgijo didžiulį populiarumą.
Tai susmulkinti tabako lapai, sandariai suspausti ir suvynioti į popierinį vamzdelį. Tabako gaminių gamyba kartu su naftos pramone ir alkoholio gamyba užima lyderio pozicijas pasaulyje.
Daugumoje civilizuoto pasaulio šalių rūkymas nėra draudžiamas įstatymu. Bet jam taikomi tam tikri apribojimai, kurie išreiškiami draudimu viešose vietose pasirodyti su pridegta cigarete. To priežastis – pasyvus kitų rūkymas, kuris labai neigiamai veikia jų sveikatą.
Tabako dūmų rūšys
Cigaretės degimo ir jos rūkymo metu išsiskiria kelių rūšių tabako dūmai, kurie turi skirtingus cheminė sudėtis, temperatūra ir turi skirtingą poveikį organizmui. Būtent šio reiškinio tyrimas atsakė į klausimą: „Koks yra pasyvaus rūkymo pavojus?
Pirminiai dūmai – tai tabako degimo produktai, kuriuos žmogus įkvepia tiesiogiai rūkydamas. Tai apima daugiau nei 4000 cheminiai junginiai. Pagrindinis yra alkaloidas natūralios kilmės nikotino. Jis sukelia priklausomybę dėl savo stimuliuojančio poveikio organizmui.
Pasyvūs cigarečių dūmai yra garų, patekusių per žmogaus plaučius, iškvėpimo į atmosferą rezultatas. Tyrimai rodo, kad turi daugiau pavojingas junginys nei įkvėpus.
Rūkstant cigaretei susidaro šoniniai dūmai. Jis įkvepiamas tik kaip pasyvus dūmas ir yra pats nekenksmingiausias.
Rūkymo poveikis organizmui
Sudėtinga tabako dūmų cheminė sudėtis stipriai veikia organizmą. Deja, teigiamų momentų jame praktiškai nėra.
Anglies monoksidas prisideda prie plaučių tūrio sumažėjimo. Suodžiai ir sakai nusėda ant kvėpavimo takų sienelių ir sukelia dusulį, astmą, dažnus peršalimus.
Arsenas ir cianidas yra stipriausi nuodai, kurie gali kauptis Žmogaus kūnas taip pat daug kancerogenų.
Plaučių ir gerklų vėžys – rūkančiųjų „profesinės“ ligos. Daugelio tyrimų duomenimis, būtent tarp žmonių, turinčių šį įprotį, liga diagnozuojama daugiau nei 50 proc.
IN moteriškas kūnas Cigaretės sukelia krūties ir lytinių organų vėžį. rūkanti moteris sunkiau ištverti nėštumą, net jei jo metu ji atsisako cigarečių.
Be fizinių, rūkymo priežasčių ir psichologinė priklausomybė. Šio įpročio atsisakę žmonės dažnai priauga svorio dėl nuolatinio potraukio „ką nors sukramtyti“, nes anksčiau jų rankos ir burna buvo nuolat užsiėmę „darbu“.
Pasyvaus rūkymo pavojus
Viduje, o rūkymas kaupiasi didelis skaičius dūmai. Žmonės pradeda įkvėpti ne tik tą, kuris ateina iš cigaretės, bet ir aplinkinį. Šiuo laikotarpiu rūkomas ir aktyvus, ir pasyvus.
Pasyvūs dūmai turi pavojingą medžiagų, patenkančių į organizmą, sudėtį. Tačiau žmogus ne visada yra rūkalius. Pasyvus dūmų įkvėpimas galimas net vaikams ir nerūkantiems. Tačiau jie ne visada įtaria, kad jiems gresia pavojus.
Ar pasyvus rūkymas kenkia, galima spręsti pagal pirmąją organizmo reakciją. Nerūkančiam žmogui kosėja ir ašaroja akys gynybinė reakcija dirgliems tabako dūmams.
Be to, daugelis mokslininkų ir gydytojų teigia, kad pasyvus tabako degimo produktų įkvėpimas gerokai padidina ligų riziką. Ši rizika yra dar didesnė nei aktyvus rūkymas. Tai ir yra pagrindinis paradoksas: rūkaliai sąmoningai nuodija savo organizmą, o pasyviai įkvepiantys dūmus žmonės daug dažniau tampa blogo savo artimųjų įpročio aukomis nei jie patys.
Pasyvus rūkymas ir vaikai
Tabako dūmai ypač pavojingi besivystantiems organizmams. Apie jį žalingas poveikis apie vaikus ir nėščias moteris parašyta tūkstančiai mokslinių straipsnių. Be problemų, su kuriomis susiduria suaugusieji, kūdikiai turi daugybę specifinių ligų.
Pasyviai rūkanti nėščioji turi didesnę persileidimo, priešlaikinio ar neišsivysčiusio vaiko gimimo tikimybę. Nukenčia vaisiaus nervų sistema virškinimo trakto ir kvėpavimo takus.
Dūmai virš kūdikio lovos padeda sulėtinti jo protinį vystymąsi. Tokie vaikai labiau linkę susirgti astma, o jau į ankstyvas amžius jiems diagnozuojamos skrandžio opos.
Dėl centrinės nervų sistemos pažeidimo kyla problemų dėl vaikščiojimo ir kitų motorinių operacijų. Todėl vaikai ir pasyvus rūkymas yra nesuderinamos sąvokos, jei tėvams reikia sveiko kūdikio.
Būdai, kaip išvengti dūmų kambaryje
Dūmų kaupimasis uždaroje erdvėje yra pasyvaus rūkymo priežastis. Po atviru dangumi pavojingų dūmų įkvėpti beveik neįmanoma, nes jie greitai išsisklaido.
Kad nesukeltumėte pavojaus artimiesiems, reikėtų vengti rūkyti kambariuose. Daugumos šalių įstatymų leidybos lygiu draudžiama rūkyti tabako gaminiai viešose vietose.
Namuose rekomenduojama išeiti į balkoną arba į gatvę. Jei tai neįmanoma, reikėtų rūkyti atidarytas langas arba langą, tada gerai išvėdinkite kambarį. Jokiu būdu neorganizuokite skersvėjo, kad pašalintumėte dūmus. Priešingai, oro srovės gali nutempti jį į kitas patalpas, kuriose yra nerūkantys žmonės.
Ar elektroninės cigaretės yra saugi alternatyva rūkymui?
Atsižvelgiant į įrodytą tabako dūmų žalą rūkantiems ir kitiems, buvo sukurtas prietaisas, vadinamas „elektronine cigarete“. Jo veikimo principas paprastas: nikotino turintis skystis išgaruoja ant kaitinimo elemento, sudarydamas garus. Jis taip pat veikia kaip tabako dūmų pakaitalas.
Pasyvus elektroninių cigarečių rūkymas mažai tikėtinas, nes garai nėra labai tiršti ir iškvepiant iškart išsisklaido į orą. Norėdami užpildyti juos uždara patalpa, turite įdėti daug pastangų.
Apie bendras saugumasšių prietaisų rūkymas vis dar yra prieštaringas. Kai kurie sako, kad poroje yra tik nikotinas be kenksmingų priemaišų. Kiti teigia, kad deginant nioktino turintį skystį susidaro ne mažiau pavojingi kancerogenai. Tačiau pasyvaus rūkymo požiūriu šis metodas yra daug saugesnis.
Ne tabako rūkymas ir jo pasekmės
Be tabako, žmonės išmoko rūkyti ir kitus augalus. Marihuana bene populiariausia tarp jų. Daugelyje šalių jo rūkymas draudžiamas narkotinių medžiagų. Jungtinėse Amerikos Valstijose jis skiriamas kaip kataraktos gydymas. Olandija garsėja tuo, kad leidžia rūkyti šį lengvą narkotiką.
Nepaisant to, marihuana rūkoma visose šalyse. Be to, galite stebėti jos pasyvų rūkymą. Visi žalingas poveikis mokslininkai kanabinoidus ant kūno stebi esant antriniam dūmų įkvėpimui: psichotropiniam apsinuodijimui ir kraujo užteršimui kenksmingomis medžiagomis.
O Vokietijoje vienas vairuotojas net buvo atimtas vairuotojo pažymėjimas, nors jis teigė, kad pasyvus marihuanos rūkymas buvo kanabinoidų buvimo kraujyje priežastis. Todėl bet kokių dūmų įkvėpimas yra potencialiai pavojingas nerūkantiems.
ginčytinus klausimus
Atsakymai į klausimą: „Koks yra pasyvaus rūkymo pavojus? – kelti pavojų didžiulei pramonei – tabakui. Kiekvienais metais rūkančiųjų skaičius mažėja. Štai kodėl tabako įmonių sugalvoti propagandinės medžiagos, kuri rūkymą paverčia madinga.
Jie ypač maištavo prieš elektroninių cigarečių populiarinimą ir kitus būdus prisotinti organizmą nikotinu.
Tačiau kiekvienas sveiko proto žmogus sutiks, kad bet kokių dūmų įkvėpimas nėra saugus organizmui. A gražuolis su cigarete burnoje – tai nėra standartas, kuriam prilygti.
Ne kartą pasigirs pranešimų, kad pasyvaus rūkymo žala yra perdėta. Nors galima tiksliai teigti, kad cigarečių atsisakymas yra pats naudingiausias pasirinkimas organizmui. Be to, tai turi ir materialinę naudą: taupomi pinigai per brangius tabako gaminius.