Lekarze od dawna zastanawiają się nad przyczynami złego samopoczucia kobiet przed miesiączką. Niektórzy uzdrowiciele kojarzyli to z fazami księżyca, inni z obszarem, w którym mieszka kobieta.
Stan dziewczynki przed miesiączką przez długi czas pozostawał tajemnicą. Dopiero w XX wieku zasłona tajemnicy została nieco rozsunięta.
PMS to mieszanka 150 różnych fizycznych i objawy psychiczne. W takim czy innym stopniu około 75% kobiet doświadcza objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego.
Jak długo trwa PMS u dziewcząt? Nieprzyjemne objawy zaczynają pojawiać się 2-10 dni przed rozpoczęciem miesiączki i znikają wraz z nadejściem „czerwonych” dni kalendarza.
- Kronika zbrodni. PMS to nie tylko zszargane nerwy i połamane talerze. Najwięcej wypadków drogowych, przestępstw, kradzieży popełnianych przez kobiety miało miejsce między 21 a 28 dniem cykl miesiączkowy.
- Terapia zakupowa. Z badań wynika, że na kilka dni przed miesiączką kobiety są najbardziej podatne na pokusę kupienia jak największej ilości.
- Na objawy PMS częściej narażone są kobiety pracujące umysłowo oraz mieszkanki dużych miast.
- Terminu PMS po raz pierwszy użył Robert Frank, położnik-ginekolog z Anglii.
Dlaczego występuje zespół napięcia przedmiesiączkowego?
Liczne badania nie pozwalają na dokładne określenie przyczyn zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Istnieje wiele teorii jego występowania: „zatrucie wodą” (naruszenie metabolizm wody i soli), charakter alergiczny ( nadwrażliwość do endogennych), psychosomatycznych, hormonalnych itp.
Ale najbardziej kompletna jest teoria hormonalna, która wyjaśnia Objawy PMS-u wahania poziomu hormonów płciowych w II fazie cyklu miesiączkowego. Dla prawidłowego, harmonijnego funkcjonowania organizmu kobiety bardzo ważna jest równowaga hormonów płciowych:
- - poprawiają samopoczucie fizyczne i psychiczne, zwiększają napięcie, kreatywność, szybkość przyswajania informacji, zdolności uczenia się
- progesteron - renderuje działanie uspokajające, co może spowodować objawy depresyjne w 2 fazie cyklu
- androgeny - wpływają na libido, zwiększają energię, wydajność
Podczas drugiej fazy cyklu miesiączkowego następuje zmiana podłoże hormonalne kobiety. Według tej teorii przyczyna PMS-u polega na „nieodpowiedniej” reakcji organizmu, w tym części mózgu odpowiedzialnych za zachowanie i emocje, na cykliczne zmiany tła hormonalnego, co często jest dziedziczne.
Ponieważ dni poprzedzające miesiączkę są niestabilne hormonalnie, wiele kobiet doświadcza zaburzeń psychowegetatywnych i somatycznych. Decydującą rolę odgrywa w tym przypadku nie tyle poziom hormonów (który może być w normie), ile wahania zawartości hormonów płciowych w trakcie cyklu miesiączkowego oraz to, w jaki sposób limbiczne części mózgu odpowiedzialne za zachowanie i emocje zareaguj na te zmiany:
- wzrost estrogenu i najpierw wzrost, a następnie spadek progesteronu- stąd zatrzymywanie płynów, obrzęki, obrzęki i bolesność gruczołów piersiowych, zaburzenia krążenia, drażliwość, agresja, płaczliwość
- nadmierne wydzielanie – prowadzi również do zatrzymania płynów, sodu w organizmie
- nadmiar prostaglandyn- , zaburzenia trawienia, migrenowe bóle głowy
Najbardziej prawdopodobne czynniki wpływające na rozwój zespołu, co do których opinie lekarzy nie różnią się:
- Zmniejszony poziom serotoniny- to tzw. "hormon radości", może być przyczyną rozwoju znaki mentalne zespół napięcia przedmiesiączkowego, ponieważ spadek jego poziomu powoduje smutek, płaczliwość, melancholię i depresję.
- Niedobór witaminy B6- Objawy takie jak zmęczenie, zatrzymanie płynów w organizmie, zmiany nastroju, nadwrażliwość piersi wskazują na brak tej witaminy.
- Niedobór magnezu – Niedobór magnezu może powodować zawroty głowy, bóle głowy, apetyt na czekoladę.
- Palenie. palące kobiety dwukrotnie częściej zapada na zespół napięcia przedmiesiączkowego.
- Nadwaga. Kobiety o wskaźniku masy ciała powyżej 30 są trzy razy bardziej narażone na objawy PMS.
- czynnik genetyczny- możliwe, że cechy przebiegu zespołu napięcia przedmiesiączkowego są dziedziczone.
- , skomplikowany poród, stres, interwencje chirurgiczne, infekcje, patologie ginekologiczne.
Główne objawy i przejawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego
Grupy objawów w PMS:
- Zaburzenia neuropsychiatryczne: agresja, depresja, drażliwość, płaczliwość.
- Zaburzenia wegetatywne: huśtawki ciśnienie krwi, ból głowy, wymioty, nudności, zawroty głowy, tachykardia.
- Zaburzenia metaboliczne i endokrynologiczne: obrzęk, gorączka, dreszcze, obrzęk piersi, swędzenie, wzdęcia, duszność, pragnienie, utrata pamięci.
PMS u kobiet można warunkowo podzielić na kilka postaci, ale ich objawy zwykle nie pojawiają się w odosobnieniu, ale są łączone. W obecności objawów psycho-wegetatywnych, zwłaszcza depresji u kobiet, próg bólu i są bardziej wrażliwe na ból.
neuropsychiczny |
forma kryzysowa |
Nietypowe objawy PMS |
Naruszenia w sferze nerwowej i emocjonalnej:
|
Większość kobiet ma choroby układu sercowo-naczyniowego, nerki, przewód pokarmowy. |
|
postać obrzękowa |
Postać cefaliczna |
|
Występuje ujemna diureza z zatrzymaniem płynów. |
Wiodące głównie objawy neurologiczne i wegetatywno-naczyniowe:
Wywiad rodzinny kobiet z tą postacią pogarsza nadciśnienie tętnicze, choroby układu krążenia i choroby przewodu pokarmowego. |
PMS jest inny dla każdej kobiety, a objawy są bardzo różne. Zgodnie z wynikami niektórych badań kobiety z PMS mają następującą częstotliwość manifestacji jednego lub drugiego znaku PMS:
| Objaw | częstotliwość % |
Hormonalna teoria PMS |
| drażliwość | 94 | |
| bolesność gruczołów sutkowych | 87 | |
| wzdęcia | 75 | |
| płaczliwość | 69 | |
|
56 | |
|
50 | |
|
44 | |
|
37 | |
|
19 | |
| wymiociny | 12 | |
| zaparcie | 6 | |
| ból pleców | 3 |
Zespół napięcia przedmiesiączkowego może pogorszyć przebieg innych chorób:
- niedokrwistość (patrz)
- (cm. )
- Choroby Tarczyca
- zespół chronicznego zmęczenia
- Astma oskrzelowa
- reakcje alergiczne
- Choroby zapalne żeńskich narządów płciowych
Diagnoza: co może udawać objawy PMS?
Ponieważ łatwo zapomina się o datach i datach, aby sobie to ułatwić, powinieneś prowadzić kalendarz lub dzienniczek, w którym zapisujesz datę rozpoczęcia i zakończenia okresu, owulacji (temperaturę podstawową), wagę i objawy, które Cię niepokoją . Prowadzenie takiego dzienniczka przez 2-3 cykle znacznie ułatwi diagnozę i pozwoli prześledzić częstość występowania objawów PMS.
Nasilenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego zależy od liczby, czasu trwania i nasilenia objawów:
- Łagodne: 3-4 objawy lub 1-2, jeśli są ciężkie
- Ciężka postać: 5-12 objawów lub 2-5, ale bardzo wyraźnych, a także niezależnie od czasu trwania i ich liczby, jeśli prowadzą do niepełnosprawności (zwykle postać neuropsychiczna)
Główna cecha, która wyróżnia zespół napięcia przedmiesiączkowego z innych chorób lub stanów – jest to cykliczne. Oznacza to, że pogorszenie samopoczucia następuje na kilka dni przed miesiączką (od 2 do 10) i całkowicie znika wraz z ich nadejściem. Jednak w przeciwieństwie do psycho-wegetatywnego, fizycznego dyskomfortu we wczesnych dniach następny cykl może nasilać się i płynnie przechodzić w zaburzenia takie jak migrena lub migrena menstruacyjna.
- Jeśli kobieta czuje się stosunkowo dobrze w 1. fazie cyklu, to jest to zespół napięcia przedmiesiączkowego, a nie choroba przewlekła- nerwica, depresja,
- Jeśli ból pojawia się tylko bezpośrednio przed iw trakcie miesiączki, zwłaszcza w połączeniu z - najprawdopodobniej nie jest to PMS, ale inne choroby ginekologiczne -, przewlekłe zapalenie błony śluzowej macicy bolesne miesiączkowanie ( bolesna miesiączka) i inni.
Aby ustalić postać zespołu, przeprowadza się badania hormonalne: prolaktynę, estradiol i progesteron. Lekarz może również przepisać dodatkowe metody diagnostyka w zależności od występujących dolegliwości:
- Przy silnych bólach głowy, zawrotach głowy, pogorszeniu wzroku i omdleniach jest przepisywany tomografia komputerowa lub MRI, aby wykluczyć choroby organiczne mózg.
- Przy dużej liczbie chorób neuropsychiatrycznych wskazane jest wykonanie EEG w celu wykluczenia zespołu padaczkowego.
- Z wyraźnym obrzękiem, zmianami ilość dzienna testy moczu (diurezy) są wykonywane w celu zdiagnozowania nerek (patrz).
- Przy ciężkim i bolesnym obrzęku gruczołów sutkowych konieczne jest przeprowadzenie USG gruczołów sutkowych i mammografii w celu wykluczenia patologii organicznej.
Przeprowadza ankietę wśród kobiet cierpiących na PMS, nie tylko ginekologa, ale także zaangażowanych: psychiatrów, neurologów, endokrynologów, nefrologów, kardiologów i terapeutów.
Zespół napięcia przedmiesiączkowego czy ciąża?
Niektóre objawy PMS są podobne do objawów ciąży (patrz). Po zapłodnieniu zawartość hormonu progesteronu w organizmie kobiety wzrasta, co również ma miejsce podczas PMS, więc następujące objawy są identyczne:
- szybka męczliwość
- obrzęk i bolesność piersi
- nudności wymioty
- drażliwość, wahania nastroju
- ból dolnej części pleców
Jak odróżnić ciążę od PMS? Porównanie najczęstszych objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego i ciąży:
| Objawy | Ciąża | Zespół napięcia przedmiesiączkowego |
|
towarzyszy całej ciąży | Ból ustępuje wraz z miesiączką |
|
zmienia się nastawienie do jedzenia, masz ochotę na niejadalne, słone, piwo, coś, czego kobieta zwykle nie lubi, zmysł węchu jest mocno osłabiony, zwykłe zapachy mogą być bardzo irytujące | może pragnąć słodkich i słonych, wrażliwość na zapachy |
|
tylko późno | może mieć ból pleców |
|
rozpoczyna się 4-5 tygodni po zapłodnieniu | może pojawić się zarówno bezpośrednio po owulacji, jak i 2-5 dni przed miesiączką |
| łagodny, krótkotrwały ból | indywidualnie w każdym przypadku | |
|
częste wahania nastroju, płaczliwość | drażliwość |
| Może | NIE | |
|
od 4-5 tygodni po zapłodnieniu | możliwe nudności, wymioty |
Oznaki obu stanów są bardzo podobne, więc nie jest łatwo zrozumieć, co dokładnie dzieje się w ciele kobiety i odróżnić ciążę od PMS:
- Najprostszy sposób, aby dowiedzieć się, co spowodowało złe przeczucie- poczekaj na początek miesiączki.
- Jeśli kalendarz jest już spóźniony, należy wykonać test ciążowy. Test apteki da wiarygodne wyniki tylko wtedy, gdy miesiączka jest opóźniona. Jest wrażliwy na hormon ciążowy (hCG) wydalany z moczem. Jeśli nie masz dość cierpliwości i nerwów, aby czekać, możesz wykonać badanie krwi na obecność hCG. Pokazuje prawie stuprocentowy wynik w dziesiątym dniu po zapłodnieniu.
- Bardzo najlepsza opcja dowiedzieć się, co cię trapi zespół napięcia przedmiesiączkowego lub ciąża to wizyta u ginekologa. Lekarz oceni stan macicy i przy podejrzeniu ciąży przepisze USG.
Kiedy do lekarza
Jeśli objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego znacznie obniżają jakość życia, wpływają na zdolność do pracy i mają wyraźny charakter, leczenie jest niezbędne. Po dokładnym badaniu lekarz przepisze terapia lekowa i da niezbędne zalecenia w celu złagodzenia przebiegu zespołu.
Jak może pomóc lekarz?
W większości przypadków leczenie jest objawowe. W zależności od postaci, przebiegu i objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego kobieta potrzebuje:
- Psychoterapia - wahania nastroju, drażliwość, depresja, na które cierpi zarówno kobieta, jak i jej najbliżsi, korygowane są metodami stabilizujących technik behawioralnych i relaksacji psycho-emocjonalnej.
- W przypadku bólów głowy, bólu w dolnej części pleców i brzucha, niesteroidowe leki przeciwzapalne są przepisywane w celu tymczasowego złagodzenia bólu (Nimesulide, Ketanov, patrz).
- Diuretyki do usuwania nadmiaru płynu z organizmu z obrzękiem (patrz).
- Terapia hormonalna jest przepisywana w przypadku niewydolności drugiej fazy cyklu, dopiero po badaniach diagnostyka funkcjonalna, na podstawie wyników zidentyfikowanych zmian. Zastosuj gestageny - octan medroksyprogesteronu od 16 do 25 dnia cyklu.
- są przepisywane na różne objawy neuropsychiczne (bezsenność, nerwowość, agresywność, niepokój, atak paniki, depresja): Amitryptylina, Rudotel, Tazepam, Sonapax, Sertralina, Zoloft, Prozac itp. w II fazie cyklu po 2 dniach od wystąpienia objawów.
- W przypadku form kryzysowych i głowowych można przepisać Parlodel w drugiej fazie cyklu lub jeśli prolaktyna jest podwyższona, to w trybie ciągłym działa normalizująco na ośrodkowy układ nerwowy.
- W przypadku postaci głowowych i obrzękowych zaleca się stosowanie leków przeciwprostaglandynowych (indometacyna, naprosin) w drugiej fazie cyklu miesiączkowego.
- Ponieważ kobiety często mają podwyższony poziom histaminy i serotoniny z PMS, lekarz może przepisać leki przeciwhistaminowe 2 pokolenia (patrz) 2 dni przed spodziewanym pogorszeniem w ciągu nocy przed 2. dniem miesiączki.
- Aby poprawić krążenie krwi w ośrodkowym układzie nerwowym, można stosować Grandaxin, Nootropil, Aminolone przez 2-3 tygodnie.
- W kryzysie, postaci głowowej i neuropsychicznej wskazane są leki normalizujące metabolizm neuroprzekaźników w ośrodkowym układzie nerwowym - Peritol, Difenin, lekarz przepisuje lek na okres 3-6 miesięcy.
- Preparaty homeopatyczne Remens lub Mastodinone.
Co możesz zrobić?
- Pełny sen
Staraj się spać tyle, ile Twój organizm ma czas na pełny odpoczynek, zwykle 8-10 godzin (patrz. Brak snu prowadzi do drażliwości, niepokoju i agresji, negatywnie wpływa na układ odpornościowy. Jeśli cierpisz na bezsenność, spróbuj spacerować przed snem, technologia oddychania.
- aromaterapia
W przypadku braku alergii kompozycje specjalnie dobranych olejków aromatycznych są dobrą bronią przeciwko objawom PMS. Geranium, róża i pomoże znormalizować cykl. Lawenda i bazylia skutecznie zwalczają skurcze. Jałowiec i bergamotka podnoszą na duchu. Kąpiele z olejki aromatyczne zacznij brać dwa tygodnie przed okresem.
Wędrówki, bieganie, pilates, gimnastyka ciała, joga, taniec to świetny sposób na leczenie objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego u kobiet. Regularne ćwiczenia zwiększają poziom endorfin, które mogą pomóc w walce z depresją i bezsennością, a także zmniejszyć nasilenie objawów fizycznych.
- Weź witaminę B6 i magnez na dwa tygodnie przed okresem
Magne B6, Magnerot, a także witaminy E i A – to znacznie skuteczniej poradzi sobie z takimi objawami PMS jak: kołatanie serca, ból serca, zmęczenie, bezsenność, niepokój i drażliwość.
- Odżywianie
Jedz więcej owoców i warzyw, żywności z wysoka zawartość błonnika i włącz do swojej diety produkty bogate w wapń. Czasowo ogranicz spożycie kawy, czekolady, coli, ponieważ kofeina zwiększa wahania nastroju, drażliwość, niepokój. Codzienna dieta powinna zawierać 10% tłuszczu, 15% białka i 75% węglowodanów. Należy ograniczyć spożycie tłuszczu, a także wołowiny, której niektóre rodzaje zawierają sztuczne estrogeny. Przydatne herbaty ziołowe, świeżo wyciskane soki, zwłaszcza marchewkowe i cytrynowe. Lepiej nie pić alkoholu, to wyczerpuje rezerwy sole mineralne i witamin z grupy B, zaburza metabolizm węglowodanów, zmniejsza zdolność wątroby do wykorzystywania hormonów.
- Praktyki relaksacyjne
Unikaj stresu, staraj się nie przepracowywać i zachowuj pozytywny nastrój i myślenie, pomagają w tym praktyki relaksacyjne, takie jak joga i medytacja.
- Regularny seks
Pomaga walczyć z bezsennością, stresem i zły humor, podnoszą poziom endorfin, wzmacniają układ odpornościowy. W tym czasie wiele kobiet wzmaga apetyt na seks – dlaczego nie zaskoczyć swojego partnera i spróbować czegoś nowego?
- Rośliny lecznicze
Mogą również pomóc złagodzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego: Vitex – łagodzi uczucie ciężkości i bólu gruczołów piersiowych, Pierwiosnek (wiesiołek) – od bólów głowy i obrzęków, – doskonały środek przeciwdepresyjny, normalizuje libido, poprawia samopoczucie i zmniejsza zmęczenie.
Zbilansowana dieta, odpowiednia aktywność fizyczna, suplementy witaminowe, zdrowy sen, regularne zajęcia seks, pozytywne nastawienie do życia pomoże złagodzić psychiczne i fizyczne objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego.
Z reguły objawiają się bólem brzucha i klatki piersiowej, drażliwością. Niektóre kobiety mogą odczuwać plamienie przed okresem. W naszym artykule postaramy się dowiedzieć, jakie są główne przyczyny doznań przed miesiączką.
Manifestacje PMS
Główne objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to:
- niepohamowana chęć płaczu ciężka depresja uczucie depresji;
- niewytłumaczalny niepokój i agresja;
- poczucie bezwartościowości lub beznadziejności;
- chęć ukrycia się przed światem;
- brak zainteresowania tym, co dzieje się wokół ciebie;
- silne zmęczenie i bóle głowy;
- rozproszenie uwagi, niemożność skoncentrowania się na rozwiązywaniu codziennych problemów;
- zwiększony apetyt;
- ciągła senność lub bezsenność;
- obrzęk kończyn i tkliwość klatki piersiowej
- wzdęcia.
Z reguły kobieta manifestuje kilka z tych objawów jednocześnie. Jeśli powodują znaczny dyskomfort, udaj się do lekarza, ponieważ PMS można łatwo wyleczyć. W dalszej części artykułu omówimy bardziej szczegółowo odczucia przed miesiączką i przyczyny, które je powodują.
Opóźnienie przed menstruacją płynu w organizmie
Wzrost wagi kobiety przed nadejściem krytycznych dni z reguły wynika z faktu, że płyn gromadzi się w organizmie. Opóźnienie przed menstruacją płynu w organizmie występuje z powodu zmian we krwi poziomów hormonów progesteronu i estrogenu.
Uczucia przed miesiączką, które objawiają się obrzękiem kończyn i wzdęciami, mogą świadczyć o tym, że masz ten problem. Kiedy okres się kończy, płyn jest zwykle wydalany z organizmu w moczu, a obrzęk ustępuje.
Krew przed okresem
U kobiet stosujących wkładkę wewnątrzmaciczną może pojawić się krew przed miesiączką. Krwawe upławy mogą być również spowodowane badaniem lekarskim lub stosunkiem seksualnym. Jeśli rozmazuje się krwią przed miesiączką, na kilka dni przed ich rozpoczęciem, nie jest to odchylenie od normy. Ale zdarza się, że krwawienie przed miesiączką jest obfite i towarzyszy mu ból. Te odczucia przed miesiączką mogą być spowodowane takimi chorobami jak mięśniaki i polipy macicy, niedostateczna krzepliwość krwi, procesy zapalne, endometrioza, choroby ginekologiczne.
Przyczyną ciężkiego krwawienia może być również brak równowagi hormonalnej w organizmie i stres. Dlatego jeśli wystąpi silne krwawienie, nie wahaj się odwiedzić lekarza.
Malowanie przed miesiączką
Malowanie przed miesiączką jest zwykle oznaką poważne naruszenia nie jest. Ale nadal warto znać czynniki, które powodują to zjawisko. Konieczna jest również konsultacja z lekarzem, jeśli sytuacja się powtarza.
Często kobieta rozmazuje się na brązowo przed miesiączką, dwa dni przed ich rozpoczęciem. Jest to normalne i nie powinno być powodem do niepokoju.
Jeśli do okresu pozostał jeszcze tydzień, a ty tak brązowy kicz, może to być oznaką ciąży (krwawienie z implantacji). Jeśli pojawią się takie odczucia, przeprowadź test ciążowy i skontaktuj się z poradnią prenatalną.
Również kicz przed miesiączką może wskazywać na powstawanie erozji szyjki macicy. Wielu ekspertów medycznych uważa tę chorobę za warunek wstępny rozwoju raka szyjki macicy. Ta choroba praktycznie nie ma żadnych objawów i tylko lekarz może stwierdzić jej obecność.
Plamy przed miesiączką? Być może powodem jest przyjmowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych. Często powodują zakłócenia cykl miesięczny. W takiej sytuacji powinnaś skontaktować się z lekarzem ginekologiem, być może trzeba będzie zrobić sobie przerwę w braniu tych środków lub wybrać inny lek.
Zielona wydzielina śluzowa przed miesiączką może być oznaką ropnego zapalenia szyjki macicy. Jeśli wystąpią te objawy, nie zwlekaj z wizytą u ginekologa.
macicy przed miesiączką
Przed nadejściem miesiączki szyjka macicy jest lekko otwarta i zmiękczona. Istnieje opinia, że macica przed miesiączką zwiększa się w taki sam sposób, jak podczas ciąży. Zewnętrznie tego faktu nie można ustalić, z reguły odnosi się to do wzdęć, które są jednym z objawów PMS. Ten objaw z reguły nie powoduje u kobiety silnego dyskomfortu i znika natychmiast po menstruacji.
Grzybica przed miesiączką
Często drozd u wielu występuje tuż przed miesiączką. A powodem jego pojawienia się są skoki hormonalne dany okres. Drozd przed miesiączką ma wiele cech. Jeśli masz odczucia przed miesiączką w postaci swędzenia i silne uczucie pieczenia, może to wskazywać na obecność tej choroby. Grzybica prowadzi do podrażnienia błony śluzowej pochwy. Na postać przewlekła mogą wystąpić zaburzenia wydzielania podczas menstruacji nieprzyjemny zapach, spowodowane intensywnym rozmnażaniem się bakterii w wyniku używania tamponów i podpasek w tym okresie. W dniach menstruacji konieczne jest monitorowanie higieny osobistej, aby nie wywołać zaostrzenia kandydozy i pojawienia się procesy zapalne.
Gruczoły sutkowe przed miesiączką
Przed owulacją zwiększa się ilość nabłonka w zrazikach i przewodach gruczołów sutkowych. Krew do klatki piersiowej zaczyna napływać w większej objętości, w wyniku czego gruczoły piersiowe nieznacznie się powiększają i puchną, zwiększa się ich wrażliwość i pojawia się ból. Według ekspertów medycznych, objawy te w zdrowa kobieta, z reguły są słabo wyrażone i nie powodują jej silnego dyskomfortu.
Ponadto bóle w klatce piersiowej są związane ze wzrostem tkanki gruczołowej przed miesiączką. Jeśli do zapłodnienia nie dochodzi, tkanka gruczołowa zanika, a gdy kończy się miesiączka, wszelkie dolegliwości znikają.
Ból w klatce piersiowej, tydzień przed miesiączką? Jeśli ból nie jest silny, nie jest to odchylenie od normy. Ale powody silne i ciągły ból w klatce piersiowej może być:
- choroby onkologiczne;
- przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych;
- nierównowaga hormonalna;
- mastopatia;
- przyjmowanie leków hormonalnych.
Jeśli odczucia przed miesiączką objawiają się silnym bólem w klatce piersiowej, koniecznie udaj się do lekarza na wizytę.
Ból brzucha przed okresem
Słaby bóle rysunkoweświadczą o tym, że zbliża się miesiączka i są jednym z objawów PMS.
Tydzień przed okresem i boli Cię podbrzusze? Prawdopodobnie jest to spowodowane owulacją. Ten rodzaj bólu pojawia się co miesiąc u pięciu procent kobiet i pojawia się z powodu pęknięcia pęcherzyka. Odchylenie od normy dany stan nie jest brane pod uwagę i nie wymaga leczenia.
Inne przyczyny bólu brzucha przed miesiączką to:
- spadek poziomu endorfin we krwi;
- procesy zapalne w ciele;
- silny stres;
- choroby ginekologiczne;
- infekcja narządów płciowych.
Kiedy są silne ból koniecznie do lekarza.
Owulacja przed okresem
Z reguły owulacja przed miesiączką nie powinna wystąpić, ponieważ jajo jest uwalniane w okresie krwawienia, ale czasami jest to możliwe. Czas dojrzewania jaj może się zmieniać od czasu do czasu. Główne objawy owulacji to:
- Zwiększone wydzielanie śluzu z pochwy;
- mocny popęd płciowy;
- Małe skurcze w jamie brzusznej.
Czasami te objawy są mylone z objawami PMS. Niestety pojawienie się owulacji przed miesiączką może świadczyć o tym, że kobieta ma choroby ginekologiczne. Do tego stres, nałogi, chroniczny brak snu, niedożywienie, nadmierna aktywność fizyczna niekorzystnie wpływa na nasz organizm i może powodować nieregularne miesiączki.
Jeśli masz stabilny cykl menstruacyjny, pojawienie się owulacji przed miesiączką może świadczyć o nieprawidłowym funkcjonowaniu organizmu.
Leczenie dyskomfortu przed miesiączką
Leczenie dyskomfort przed miesiączką polega na eliminacji tych czynników, które je powodują. Lekarz w recepcji przeprowadza ankietę i badanie pacjenta oraz zaleca niezbędne metody badania. Jeśli odczucia są związane z naruszeniem cyklu miesięcznego, do diagnozy można przepisać:
- testy do wykrycia poziomy hCG we krwi;
- USG tarczycy;
- badanie na choroby weneryczne;
- badania hormonalne;
- USG narządów miednicy;
- badania moczu i krwi;
Aby określić przyczyny bólu w klatce piersiowej, można przepisać mammografię i ultrasonografię.
Jeśli przyczyną jest nierównowaga hormonalna, zwykle tak jest terapia hormonalna trwający 12 tygodni. W obecności choroba zakaźna może przepisać kurację antybiotykową. W leczeniu krwawienia przed miesiączką często wykonuje się łyżeczkowanie.
W leczeniu objawów PMS stosuje się psychoterapię, która obejmuje: poufną rozmowę i autotrening. W leczeniu tego zespołu bardzo ważne jest:
- więcej odpoczywać;
- dobrze się odżywiaj (nie możesz jeść pikantnych i słonych potraw, kawy);
- wykluczyć intensywne trening sportowy;
- poddać się złe nawyki;
- unikać stresu.
Przy leczeniu farmakologicznym bierze się pod uwagę czas trwania choroby, obecność patologii i wiek pacjenta. Ponadto przypisuje się:
- leki uspokajające i psychotropowe;
- leki przeciwhistaminowe do leczenia obrzęków;
- leki poprawiające ukrwienie mózgu (nootropil, aminalon);
- środki hormonalne.
Leczenie pacjentów z zespołem napięcia przedmiesiączkowego odbywa się przez 3 cykle miesięczne, po czym następuje przerwa na 2 lub 3 cykle. Jeśli objawy PMS pojawią się ponownie, leczenie można powtórzyć. Jeśli to było skuteczne, środki uspokajające i witaminy można przepisać jako terapię podtrzymującą.
Najważniejsze i najciekawsze wiadomości dotyczące leczenia niepłodności i zapłodnienia in vitro już na naszym kanale Telegram @probirka_forum Dołącz do nas!
Miesiączka jest jedną z faz cyklu w organizmie kobiety, podczas której funkcjonalna warstwa macicy zostaje odrzucona z powodu zajścia w ciążę i jest wydalana przez pochwę, co na zewnątrz objawia się krwawieniem. Ten fenomen zwykle występuje z wyraźną okresowością, ale odchylenia w cyklu mogą przydarzyć się każdemu. Możesz nawigować, kiedy nadejdzie następna miesiączka, po pierwszych oznakach lub objawach poprzedzających fazę aktywną.
Oznaki pierwszej miesiączki u dziewcząt
Pierwsza miesiączka u dziewcząt ma w medycynie specjalne określenie – menarche. Średnio dziś cykl zaczyna się ustalać od 13 roku życia, wtedy „przychodzi” pierwsza miesiączka, jednak okres ten może się różnić w zależności od indywidualne cechy organizm.
Pierwsze oznaki można opisać w dwóch aspektach - fizjologicznym i psychologicznym:
- w okresie dojrzewania zmienia się zachowanie, dziewczyna zaczyna myśleć o sobie, zaczynają rozwijać się jej piersi, może chwalić się przed koleżankami i mamą zmieniającym się ciałem;
- dotyczący czynniki fizjologiczne, wtedy skóra na genitaliach zaczyna trochę ciemnieć, pojawiają się włosy łonowe, białawe upławy, mogą pojawić się skrzepy z pochwy (białki);
- bezpośrednio przed wystąpieniem miesiączki, zarówno namacalny, jak i prawie niezauważalny ból w podbrzuszu, ból głowy, ogólna słabość, utrata apetytu, uczucie ciężkości w klatce piersiowej itp.
Czas wystąpienia pierwszej miesiączki zależy od wielu warunków, a okres ten może się zmieniać pod wpływem pewnych czynników:
- rozwój fizyczny - jeśli dziewczyna według innych kryteriów wyprzedza swoich rówieśników w swoim rozwoju, wówczas miesiączka może rozpocząć się wcześniej;
- predyspozycje genetyczne - można z grubsza nawigować po fakcie, kiedy zaczęła się pierwsza miesiączka u matki;
- przy niewłaściwym i nieodpowiednim odżywianiu okres dojrzewania może być opóźniony;
- przeniesiony poważna choroba V młodym wieku może również wpływać na czas wystąpienia miesiączki.
Co jest charakterystyczne dla dorosłych kobiet?
Zbliżająca się miesiączka dorosła kobieta z już ustalonym cyklem, może zidentyfikować tydzień przed początkiem „dnia X” za pomocą następujących objawów:
- obrzęk, zagęszczenie gruczołów sutkowych. Pierś staje się pełna, powiększa się, staje się bardziej wrażliwa. Niektórzy nawet doświadczają ból w tym okresie podczas dotykania gruczołów sutkowych;
- do 35 roku życia prawie każda kobieta aktywuje się na tydzień przed miesiączką trądzik- na twarzy pojawia się więcej wysypek w porównaniu ze zwykłym stanem;
- zmiana wrażenia smakowe. Ten znak może śledzić każda kobieta, wykonując kilka cykli z rzędu przez jakie dni najbardziej chce jeść;
- wielu skarży się, że 2-3 dni przed miesiączką boli brzuch. Intensywność dyskomfortu może być różna, od lekkiego pociągnięcia do silnego dyskomfortu bolące bóle w talii.
Czym jest PMS i jak się objawia?
PMS (lub zespół napięcia przedmiesiączkowego) to zespół negatywnych odchyleń w samopoczuciu kobiety, które objawiają się w 50-75% w okresie od 2 do 10 dni przed wystąpieniem miesiączki. Podobny stan, w przeciwieństwie do objawów opisanych powyżej, powoduje rzeczywisty i znaczny dyskomfort i może rozwijać się w kilku formach.
Rozważ główne objawy PMS:
- pierwsza postać syndromu- neuropsychiatryczny. W tym przypadku kobieta cierpi na zwiększoną drażliwość, agresywność lub odwrotnie - płaczliwość i obniżony nastrój, popada w depresję. Wśród fizjologicznych przejawów wewnątrz tego typu notatka o problemach zwiększone tworzenie się gazów w jelitach;
- postać cefaliczna zawsze towarzyszą silne bóle głowy, nudności, zawroty głowy i zwiększona drażliwość za jakikolwiek wpływ. Może wystąpić mrowienie w okolicy serca, a także drętwienie kończyn;
- typ obrzękowy zespół jest połączeniem ostrej bolesności powiększonych gruczołów sutkowych podczas dotykania, a nawet chodzenia i powstawania obrzęków twarzy, kostek, dłoni. Może wystąpić swędzenie skóra, aktywuj pocenie się;
- najcięższa forma- kryzys. Uzupełnione zwiększonym ciśnieniem, ciężkością w klatce piersiowej podczas oddychania, a nawet paniczny strach smierci.
Film o ukrytych zagrożeniach związanych z PMS
Zespół napięcia przedmiesiączkowego nie częstym zjawiskiem dla kobiecego ciała. Ważne jest, aby jasno zrozumieć, co dokładnie należy do kategorii objawów PMS, a jeśli występuje, właściwe jest zajęcie się problemem w celu złagodzenia stanu.
Objawy są obecne, ale nie ma miesiączki
Są sytuacje, kiedy kobiety mają wszystkie objawy na czas, ale nadal nie ma miesiączki. Może to wynikać z takich powodów:
- przesunięcie cyklu, które może być wywołane stresem, zmianą klimatu i innymi czynnikami. W takim przypadku miesiączka na pewno się rozpocznie, ale nieco później;
- ewentualna ciąża. Wiele kobiet ma wczesne objawy taki stan, zamanifestowany sprawiedliwie lekkie ściąganie odczucia w podbrzuszu, obrzęk piersi i zmiany stan emocjonalny. Wystarczy więc przeprowadzić test;
- choroby ginekologiczne (zapalenie pochwy, jajowody, jajniki, endometrium macicy, torbiele w różne lokalizacje, guzy, mięśniaki) lub układ moczowo-płciowy(na przykład zapalenie pęcherza moczowego lub odmiedniczkowe zapalenie nerek).
W jakich przypadkach należy się niepokoić?
Jeśli miesiączka nie występuje, ciąża nie jest wykrywana, a objawy są nadal aktualne, należy skonsultować się z ginekologiem. Oprócz proste powody choroby, które wymagają odpowiedniego i szybkiego leczenia, mogą również powodować taki stan.
Nawet zdrowe dziewczyny doświadczają 1-2 opóźnień rocznie, ale nie więcej niż 7 dni. Jeśli sytuacja niepokoi częściej, opóźnienia są dłuższe, a cykl menstruacyjny nie został ustalony po dwóch latach od pierwszej miesiączki, wtedy również musisz udać się do lekarza, aby poznać przyczyny tego stanu.
Miesiączka - cecha fizjologiczna każda kobieta. Pojawienie się uporządkowanego cyklu sugeruje, że płeć piękna jest gotowa do urodzenia dziecka. Z tym zjawiskiem narosło wiele mitów, dlatego nie jest łatwo uzyskać wiarygodne informacje. Co poprzedza początek miesiączki? Zastanówmy się, które objawy przed miesiączką są normą, a które są powodem do wizyty u lekarza.
Fazy cyklu miesiączkowego i ich cechy
Normalny cykl zdrowej kobiety wynosi od 21 do 30 dni. Dzień, od którego brane jest odliczanie, jest pierwszym dniem miesiączki. Cykl jest kontrolowany przez żeńskie hormony płciowe. Objawy miesiączki pojawiają się przed rozpoczęciem kolejnego cyklu. Cykl podzielony jest na 3 fazy:
- pęcherzykowy;
- owulacyjny;
- lutealny.
Pierwsza faza powinna rozpocząć się wraz z miesiączką i trwać mniej więcej do połowy cyklu. Wiele osób uważa, że zajście w ciążę w tej fazie jest niemożliwe. Takie stwierdzenie jest uzasadnione, ale kobiety nie powinny w to wierzyć w 100%. W tym czasie dochodzi do kilkudziesięciu ciąż. W tej fazie szanse na ciążę są niskie. W jajnikach kobiety tworzą się pęcherzyki, z których później uwalniane są komórki jajowe.
„Odpowiedzialny” za prawidłowy przebieg pierwszej fazy to hormon estrogen. Zwiększa się jego uwalnianie, co powoduje pogrubienie i rozrost endometrium. Uczucie „obrzęku” w jamie brzusznej jest jednym z objawów wczesnej miesiączki. Produkcja estrogenu osiąga swój szczyt w połowie cyklu. 2-3 dni przed „dniem X” stężenie hormonu zbliża się do maksimum. Następnie pęcherzyk pęka i pojawia się jajo gotowe do zapłodnienia. Nadchodzi owulacja.
Owulacja nie u każdego przebiega bezobjawowo. Około 15% kobiet odczuwa dyskomfort. To jest wariant normy. Jednak silny ból może wskazywać na stan zapalny lub ciążę pozamaciczną. Zdarzają się przypadki, gdy owulacja została pomylona z atakiem. ostre zapalenie wyrostka robaczkowego i dopiero dokładna diagnoza pomogła ustalić, dlaczego kobieta martwiła się silnym bólem. Wiele kobiet zauważa niewielki wzrost temperatura ciała podczas owulacji do początku cyklu.
Ostatnią fazą cyklu jest faza lutealna. W grę wchodzi hormon progesteron. Dzięki temu i estrogenowi pęcherzyk staje się ciałko żółte. Endometrium staje się jeszcze grubsze, wyściełając nabłonek do przyczepu przyszłego płodu. To, co dzieje się dalej, zależy od ciąży:
- Jeśli tak się stało, dziecko jest przyczepione do macicy i wchodzi w przygotowane do tego miejsce. Tutaj powstaje łożysko, rozwija się zarodek, a następnie płód.
- Jeśli nie ma ciąży, organizm zaczyna odrzucać nabłonek i rozpoczyna się miesiączka. Komórki warstwy wyściółki opuszczają pochwę w postaci plamienie.
Główne objawy, które pojawiają się przed wystąpieniem miesiączki
Uczucia zbliżającej się miesiączki zaczynają się w fazie owulacji. Wynika to z obecności małego nierównowaga hormonalna w organizmie. Najczęstsze objawy:
- Zmiany nastroju. Pojawia się drażliwość, niektóre kobiety wręcz przeciwnie, stają się marudne i kruche. W miarę zbliżania się okresu objawy te nasilają się.
- Kolejnym zwiastunem jest zmiana preferencji smakowych. Wczoraj byłeś na siłowni i nie pozwoliłeś sobie na dodatkowy kawałek chleba, a dziś nagle masz ochotę na ciastka i czekoladę? Nie spiesz się, aby obwiniać siłę woli.
- Ból brzucha spowodowany czynnością jajników. Dyskomfort odczuwalny jest na tydzień przed rozpoczęciem cyklu i często staje się towarzyszem miesiączki w pierwszych 2 dniach. Pomóż złagodzić ból ciepły prysznic lub jakikolwiek środek przeciwskurczowy.
- Niewielki wzrost podstawowa temperatura ciała ciało. Podczas i po owulacji temperatura ciała może wzrosnąć do 37,2-37,4 ° C, są to częste objawy przed miesiączką. Jednocześnie nie odczuwa się żadnych objawów przeziębienia czy innej choroby. Temperatura powyżej 37,5°C nie jest normalna, dlatego należy skonsultować się z lekarzem.
- Jeśli miesiączka nie rozpocznie się na czas (opóźnienie do 5 dni jest wariantem normy), kobieta może odczuwać letarg i nudności. Takie oznaki miesiączki przypominają ciążę, która występuje z powodu zaburzeń hormonalnych.
Co to jest zespół napięcia przedmiesiączkowego?
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) obrósł wieloma legendami. Mężczyźni boją się go, uznając oznaki negatywnych zmian nastroju za konsekwencje PMS. W tym okresie kobieta staje się ostra i drażliwa. Tymczasem według WHO syndrom ten nie jest typowy dla każdej kobiety. Około 10% kobiet nawet nie rozumie, co to jest. Reszta jest zmuszona znosić taki stan od 2 dni do 2 tygodni w oczekiwaniu na krytyczne dni.
Często PMS nie jest normalny. Ból brzucha, nudności, zawroty głowy, drażliwość wskazują na nieprawidłowy przebieg fazy lutealnej. Jednak tak wiele kobiet jest nim dotkniętych. Zwalniać objawy PMS można to zrobić, podnosząc ogólny ton ciała. Silna odporność, samozadowolenie, zdrowie psychiczne to główni „wrogowie” zespołu napięcia przedmiesiączkowego.
Jakie objawy wskazują na obecność ciąży?
NA wczesne daty Prawie niemożliwe jest odróżnienie PMS od ciąży „na oko”. Zapłodnienie nastąpiło lub nie - organizm nadal może zachowywać się tak, jakby nastąpiło poczęcie.
Przed miesiączką klatka piersiowa puchnie, pojawia się płaczliwość i mdłości od ulubionych potraw. Niektórzy nawet widzą cenione paski na teście. Wszystko to nie oznacza, że miesiączka nie przyjdzie na czas.
Opóźnienie jest również jednym z objawów ciąży. Jednak opóźnienie może czasami wskazywać niewydolność hormonalna. Tak więc niektórzy sportowcy lub początkujący wegetarianie zgłaszają poważne zakłócenia na początku cyklu. Powodem kontaktu z ginekologiem jest przerwa w cyklu trwająca dłużej niż 5 dni. W takim przypadku lekarz albo potwierdzi ciążę, albo poinformuje o konieczności wyrównania tła hormonalnego.
Wiarygodnym znakiem ciąży jest uwolnienie dużej ilości hCG do krwi. Jest to specyficzny hormon obecny w organizmie kobiety przez cały okres ciąży. Ciąża jest określana na podstawie jego stężenia w moczu lub krwi. Badanie krwi daje bardziej wiarygodne wyniki i pozwala określić „interesującą pozycję” niemal od pierwszego tygodnia po zapłodnieniu. Toksykoza zaczyna się później.
Objawy patologii
Opóźnienie miesiączki nie zawsze jest powodem do wizyty u lekarza. Tak więc wariantem normy są wahania cyklu w ciągu 5-7 dni, a także naruszenia terminów spowodowane ostrym zaburzeniem tła hormonalnego (na przykład podczas przyjmowania Doustne środki antykoncepcyjne). W takim przypadku powinieneś słuchać swojego ciała. Oznaki patologii:
- Gwałtowne skurcze w jamie brzusznej. Zespół bólowy nie jest normą, ale niektóre kobiety przymykają na to oko, tłumacząc takie odczucia przed miesięczną cechą ciała. Jeśli jednak ból jest nie do zniesienia, lepiej nie próbować go zagłuszać tabletkami, tylko skonsultować się z lekarzem. Silny ból- towarzysz procesów zapalnych i innych patologii.
- Obfite wydzielanie. W trakcie cyklu kobieta zauważa, że upławy są albo zupełnie niewidoczne (w pierwszej fazie), albo obfite i przypominają śluz (podczas owulacji i przed miesiączką) – to norma. Jednak przyznanie zsiadłej konsystencji, niezwykły kolor lub o nieprzyjemnym zapachu wskazują na zaburzenia równowagi mikroflory. Tak objawia się pleśniawka, bakteryjne zapalenie pochwy i niektóre choroby przenoszone drogą płciową.
- Miesiączka nie przebiega jak zwykle. Krytyczne dni indywidualna dla każdej kobiety. W pewnym momencie przyzwyczaja się do tego i sama rozumie, co jest dla niej normą, w tym doznania przed miesiączką i ich charakter. Jeśli obfita wydzielina krwi zostanie nagle zastąpiona skąpą lub odwrotnie, istnieje powód, aby odwiedzić ginekologa i poddać się diagnozie.
- Poważny wzrost temperatury ciała lub temperatury podstawowej - znak ostrzegawczy miesięczny. Może to wskazywać na zapalenie narządów wewnętrznych.
Jakie czynniki wpływają na samopoczucie kobiety przed rozpoczęciem nowego cyklu?
Większość kobiet nie może uniknąć nieprzyjemnych objawów przed miesiączką. Jednak całkiem możliwe jest zminimalizowanie zwiastunów menstruacji. Czynniki wpływające na samopoczucie kobiety w PMS:
- Dieta. Miesiączka nasila problemy z przewodem pokarmowym, dlatego niektóre kobiety zgłaszają ból, wzdęcia, wzdęcia. Można tego uniknąć poprzez normalizację nawyki żywieniowe. Odrzuć szkodliwe i agresywne jedzenie dla żołądka. Daj pierwszeństwo pokarmom bogatym w witaminy i minerały.
- Poziom sprawności fizycznej. Udowodniono, że jeśli kobiece ciało jest w dobrej formie, miesiączka jest łatwiejsza. Tylko nie przesadzaj z obciążeniami. Bez odpowiedniego treningu mogą unieruchomić organizm i spowodować kompletna nieobecność miesiączka (brak miesiączki).
- Posiadanie złych nawyków. Duża liczba kawa, papierosy i alkohol nie tylko wyrządzają szkody organizmowi, ale także wywołują ból podczas PMS.
- Stan psychiczny. kobiety w normie tło psychologicznełatwiej znosić wszelkie niepowodzenia. Jedną z gwarancji łatwego PMS jest stworzenie normalnej atmosfery w domu iw pracy.
- Obecność chorób układu moczowo-płciowego. Traktuj wszystko procesy patologiczne jest to konieczne w odpowiednim czasie, zapobiegając wystąpieniu powikłań lub nadejścia miesiączki.
Kobiety, które są zadowolone ze swojej pracy i nie doświadczają przykrych emocji w domu, czują się lepiej przed wystąpieniem miesiączki niż kobiety, które przeżywają trudności finansowe lub są w ciągłym stresie. Nawet drobne kłopoty życiowe negatywnie wpływają na stan organizmu.
(4 oceniane za 4,75 z 5 )
Ten zespół objawów przed miesiączką jest specyficznym szczególnym odczuciem, które jest związane z fizjologiczną przebudową organizmu. Dla każdej kobiety objawia się to na różne sposoby, z reguły jest to ból w klatce piersiowej i podbrzuszu, kicz przed miesiączką, drażliwość, przyrost masy ciała i tak dalej.
Rozwój PMS
Aż 40% kobiet zgłasza rozwój zespołu napięcia przedmiesiączkowego, z wiekiem objawy nasilają się. Objawy PMS zwykle pojawiają się 2-10 dni przed wystąpieniem. krwawienia miesiączkowe. Kobiety świętują zwiększone zmęczenie zawroty głowy, nudności i wymioty, depresja lub napady agresji.
Główne objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego:
- płaczliwość, uczucie depresji;
- występowanie niewytłumaczalny niepokój i agresja;
- poczucie bezużyteczności i beznadziejności;
- zmęczenie, ból głowy;
- oderwanie i chęć ukrycia się przed wszystkimi;
- rozproszenie uwagi, niezdolność do rozwiązywania codziennych zadań;
- senność lub bezsenność;
- bębnica;
- obrzęk kończyn;
- czułość i.
Zwykle kobieta ma kilka objawów naraz. Jeśli powodują dyskomfort, musisz odwiedzić lekarza, który może przepisać skuteczna terapia. Warto jednak bardziej szczegółowo rozważyć każdy objaw i jego główne przyczyny.
Przybranie na wadze
Prawie każda kobieta zauważa, że jej waga wzrasta na kilka dni przed pojawieniem się krwawienia miesiączkowego. Zjawisko to wiąże się z retencją płynów, o której decydują zmiany poziomu progesteronu i estrogenu, nadmierne spożycie soli czy hipowitaminoza. W rezultacie pojawiają się obrzęki kończyn, być może uczucie ciężkości. Po zakończeniu miesiączki objawy zwykle ustępują.
Może również prowadzić do przyrostu masy ciała zwiększony apetyt. W tej chwili nie udało się ustalić z całą pewnością, dlaczego kobiety chcą jeść przed miesiączką. Ale są 2 czynniki:
- składnik hormonalny. Podczas fazy lutealnej, która poprzedza początek miesiączki, jest zwiększona produkcja estrogen i progesteron na tle spadku hormonów luteinizujących i folikulotropowych. W rezultacie gwałtownie wzrasta apetyt, co wiąże się ze spadkiem poziomu glukozy we krwi pod wpływem estrogenów. To właśnie brak cukru stanie się sygnałem do uzupełnienia powstałego deficytu.
- Czynnik psychologiczny. Dość często rozwój objawów nie jest związany zmiany hormonalne, ale z ich ciągłym oczekiwaniem. Kobieta zdaje sobie sprawę, że zespół napięcia przedmiesiączkowego może usprawiedliwiać zły humor, lenistwo lub nadużycie słodycze. Nie oznacza to, że chce okłamywać innych. Zwykle kobieta uważa, że rozwija się u niej PMS, co powoduje zmianę zachowania.
Drażliwość przed miesiączką
Prawie każda kobieta zauważa zwiększoną drażliwość tuż przed wystąpieniem miesiączki. Wynika to z wysokiej czułości system nerwowy na zmiany hormonalne w tym okresie. Wielu zauważa nagła zmiana nastroju, może rozwinąć się depresja.
Występowanie trądziku
3-6 dni przed miesiączką u wielu kobiet może pojawić się trądzik na twarzy, niezależnie od wieku. Ten objaw jest czysto indywidualny, ale objawia się u prawie 98% płci pięknej przed wiekiem średnim. O pojawieniu się trądziku decyduje faza cyklu miesiączkowego.
Podczas fazy folikularnej następuje wzrost produkcji estrogenów, co może zmniejszać aktywność. gruczoły łojowe i zwiększyć syntezę Kwas hialuronowy. Skóra staje się bardziej łojotokowa, ale pozostaje nawilżona. Faza lutealna charakteryzuje się zwiększoną produkcją progesteronu, który aktywuje gruczoły łojowe. Trądzik występuje przed miesiączką ze względu na zdolność hormonu do prowokowania reakcja skórna NA szkodliwe czynniki i alergeny. Przyczynić się do trądziku stresujące sytuacje, niedożywienie, zwiększona synteza androgenów.
Pojawienie się krwi przed miesiączką
Jeśli kobieta używa wkładki wewnątrzmacicznej, to okresowo krwawienie, na przykład po stosunku płciowym, badaniu przez lekarza.
Jeśli pojawia się, to jest to wariant normy. Jednak krwawienie przed miesiączką, któremu towarzyszy ból, może być oznaką niewystarczającej krzepliwości krwi, stanu zapalnego, endometriozy. Stres i zaburzenia produkcji hormonów mogą prowadzić do obfitych krwawień.
Ból głowy
Po rozpoczęciu owulacji ciało kobiety zaczyna się przygotowywać ewentualna ciąża w związku z tym następuje spadek produkcji progesteronu. Jeśli poczęcie nie nastąpi, to krwawienie miesiączkowe na tle gwałtownego spadku poziomu żeńskich hormonów płciowych. Wiele kobiet nie zauważa zmian, ale bardziej wrażliwe panie narzekają, że boli ich głowa.
Również występowanie zespołu bólowego może być związane z dysregulacją bilans wodno-solny. W końcu wzrost produkcji estrogenów przyczyni się do zatrzymania płynów, co może nawet doprowadzić do obrzęku tkanki mózgowej. Doprowadzi to do bólu głowy, który naciska i bolesny charakter, zlokalizowane w okolicy potylicznej.
Na szczególną uwagę zasługuje rozwój migreny przed miesiączką. W końcu koniec cyklu miesiączkowego może działać jako wyzwalacz prowokujący pojawienie się bólu. Migrena charakteryzuje się silnym pulsującym bólem, który jest zlokalizowany w okolicy skroniowo-czołowo-oczodołowej. Podczas ataku dochodzi do ostrego skurczu naczyń, po którym następuje patologiczne rozszerzenie, co prowadzi do podrażnienia receptorów bólowych.
Częste oddawanie moczu
Ten problem jest dość powszechny wśród kobiet. Częstemu oddawaniu moczu może towarzyszyć ból w okolicy lędźwiowej cewka moczowa. Patologiczne rozważ częstotliwość wizyt w toalecie więcej niż 10 razy dziennie. Jeśli się pojawiłeś ten objaw, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Ustalenie przyczyn pozwoli na wczesne rozpoczęcie terapii w celu zapobieżenia rozwojowi ciężkich powikłań.
Częste pragnienie oddawania moczu może rozwinąć się z powodu braku równowagi hormonalnej, guza Pęcherz moczowy, kamienie, nerwice, cukrzyca, wypadanie macicy, mięśniaki narządów.
Zmiany w macicy i jajnikach przed miesiączką
Szyjka macicy zaczyna opadać przed miesiączką i stopniowo się otwiera, co ułatwia przejście krwawienia. Występuje również wzrost macicy, który może objawiać się wzdęciami. Objaw ten praktycznie nie powoduje dyskomfortu i całkowicie zniknie po zakończeniu krwawienia miesiączkowego.
Wiele kobiet zauważa, że bolą ich jajniki, co może wynikać z ich wzrostu. Ten znak wskazuje na rychłe pojawienie się krwawienia miesiączkowego.
Również dość często u kobiet bóle brzucha, rozwój tego objawu wiąże się ze spadkiem produkcji estrogenu i progesteronu, co powoduje oderwanie części przerośniętego endometrium.
Ból brzucha może wystąpić z powodu pęknięcia pęcherzyka podczas owulacji. Prawie 5% kobiet miesięcznie odczuwa ten objaw. Jest to całkiem normalne, więc nie wymaga specjalnej terapii. Jeśli jednak owulacja wystąpi bezpośrednio przed miesiączką, może to wskazywać na obecność patologii ginekologicznych.
Możliwe przyczyny bólu brzucha:
- spadek stężenia endorfin we krwi;
- obecność stanu zapalnego;
- stresujące sytuacje;
- patologie ginekologiczne;
- zmiany zakaźne genitalia.
Jeśli powstały zespół bólowy jest bardzo silny, należy pilnie skonsultować się ze specjalistą.
Terapia nieprzyjemnych objawów przed miesiączką
Powszechnie stosowany w leczeniu PMS leczenie objawowe, co pozwala na wyeliminowanie objawów powodujących dyskomfort. Lekarz w recepcji powinien dokładnie przeprowadzić wywiad z pacjentem, przepisać niezbędne środki diagnostyczne np. oznaczenie poziomu hCG, USG tarczycy, narządów piersi i miednicy, badanie na obecność choroby weneryczne, definicja podłoża hormonalnego.
Jeśli nieprzyjemne objawy są związane z zaburzeniami równowagi hormonalnej, należy zastosować terapię hormonalną, której czas trwania wynosi zwykle 3 miesiące. Obecność infekcji będzie wymagała przyjęcia leki przeciwbakteryjne. Leczenie krwawień przedmiesiączkowych często polega na łyżeczkowaniu. Również farmakoterapia powinno obejmować wyznaczenie leków uspokajających, hormonalnych i psychotropowych, leków przeciwhistaminowych leki co zmniejszy obrzęk.
Aby zmniejszyć nasilenie zespołu objawów, wystarczy zmienić styl życia, w tym codzienny aktywność fizyczna, ogranicz spożycie soli i słodyczy, co zapobiegnie zatrzymywaniu płynów. Warto zwrócić uwagę na ukryte źródła soli: sos sojowy, zupy, konserwy, bakalie. Daj pierwszeństwo zdrowe jedzenie: owoce, warzywa, orzechy, pełnoziarnisty. Lepiej unikać używania duże dawki kofeina i alkohol.
Lekarze zalecają również powstrzymanie się od przyjmowania tłustych i wędzonych potraw, które są również zdolne do zatrzymywania płynów w organizmie. Wycofać nadmiar płynu z ciała kobiety pozwoli na wyznaczenie leków moczopędnych, ale muszą one być przepisane przez lekarza.
Jeśli objawy PMS znacznie komplikują życie, lepiej skonsultować się ze specjalistą. Troszczyć się o własne zdrowie pomóc uniknąć poważnych problemów i wyeliminować patologie na czas.