इससे बुखार कम करने में मदद मिलेगी। तापमान कम करने के लोक उपचार

ज्वरनाशक दवाएँ हमेशा उपलब्ध नहीं होती हैं। और तापमान अधिक है. और बाहर रात है. एम्बुलेंस बुलाने की कोई बड़ी इच्छा नहीं है।

गर्म कपड़े उतारें, कम्बल उतारें। इस तरह आप अतिरिक्त गर्मी को बाहर निकलने देंगे।

क्षमता:जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, केवल इस विधि की मदद से तापमान को 0.5 डिग्री तक कम करना संभव है।

विधि 2.गीला पोंछा लगाएं. अपने शरीर को गीले (लेकिन गीले नहीं) तौलिये से सुखाएं। पानी के वाष्पित होने से ऊष्मा स्थानांतरण बढ़ जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि पानी का तापमान लगभग शरीर के तापमान के समान हो। ठंडा पानीकंपकंपी पैदा होगी और इसके बाद तापमान में और वृद्धि होगी, जो वार्मिंग के लिए आवश्यक है। और इन उद्देश्यों के लिए सिरके या अल्कोहल का उपयोग न करें - वे बिल्कुल ठंडे पानी की तरह काम करते हैं।

क्षमता: 1 - 1.5 डिग्री. प्रक्रिया को हर आधे घंटे में दोहराने की सलाह दी जाती है।

इन स्थानों से मुख्य (बड़े) जहाज गुजरते हैं। यह विधि रगड़ने की तरह ही काम करती है।

विधि 3.सिर के पीछे, बगल के नीचे, वंक्षण सिलवटों और यकृत क्षेत्र पर सेक लगाएं।

विधि 4. अधिक पियें।

रगड़ने की तरह, पेय का तापमान शरीर के समान होना चाहिए। आपको बार-बार पीने की ज़रूरत है, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके -शॉक खुराकतरल पदार्थ उल्टी का कारण बन सकते हैं।

क्षमता: 0.5 - 1 डिग्री.

विधि 5. 2 संतरे, या आधा नींबू, या 1 अंगूर खाएं।

खट्टे फलों में एंटीसेप्टिक और सूजन-रोधी प्रभाव होते हैं, और इसके कारण उच्च सामग्रीविटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है।

क्षमता: 0.3 - 0.5 डिग्री.

विधि 6.

कमरे को हवादार करें. गर्मी देने से शरीर ठंडा होता है।

क्षमता: 0.2 - 0.3 डिग्री.

तापमान को 39 डिग्री से नीचे न लाएं। यह ज्ञात है कि अधिकांश वायरस और रोगाणु 37 डिग्री से ऊपर के तापमान पर गुणा करना बंद कर देते हैं। और बीमारी के खिलाफ लड़ाई में एक सहायक, इंटरफेरॉन, 38 डिग्री से कम नहीं के तापमान पर निर्मित होता है।

क्षमा से बचने के सरल उपाय

1. अपनी गर्दन को गर्म रखें - यह शरीर का सर्दी के प्रति सबसे संवेदनशील हिस्सा है। गर्दन में सबसे अधिक रिसेप्टर्स होते हैं जो तापमान को "पकड़" लेते हैं। पर्यावरण. यदि गर्दन ठंडी है तो पूरा शरीर ठंडा है। अगर गर्दन गर्म रहेगी तो आप बर्फीली हवा में भी नहीं जमेंगे।

2. चुंबन और हाथ मिलाने की संख्या सीमित करें - वायरस और रोगाणु न केवल हवाई बूंदों से, बल्कि गंदे हाथों से भी फैलते हैं।

3. घर लौटने पर अपनी नाक धोएं - रोगजनक सूक्ष्मजीव कुछ समय के लिए हमारी नाक में घोंसला बनाते हैं और उसके बाद ही शरीर के माध्यम से अपना विनाशकारी जुलूस शुरू करते हैं। यदि उन्हें समय पर "धोया" जाए तो ऐसा नहीं होगा।

4. परिसर को अधिक बार हवादार करें - एक ड्राफ्ट परिसर में रोगजनक वायरस और रोगाणुओं की एकाग्रता को तेजी से कम कर देता है।

5. प्याज और लहसुन में सांस लें - इनमें फाइटोनसाइड्स होते हैं ( प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स), जो रोगजनकों पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं।

6. पर्याप्त नींद लें और घबराएं नहीं - नींद की कमी नाटकीय रूप से शरीर की सुरक्षा को कम कर देती है, और तनाव बीमारियों का रास्ता खोल देता है!

7. एडाप्टोजेन पिएं - जिनसेंग, रोडियोला रसिया, एलेउथेरोकोकस के टिंचर प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को सुनिश्चित करेंगे।

8. विटामिन के बारे में मत भूलिए - उनके बिना आपको सर्दी नहीं लगेगी!
विशेष ध्यान- विटामिन सी। यह न केवल ठीक करने में मदद करेगा, बल्कि सर्दी से भी बचाएगा।

सबसे अधिक विटामिन सी कहां है (100 ग्राम उत्पाद - विटामिन सी की मात्रा):

गुलाब का कूल्हा- 650 मिलीग्राम
लाल मिर्च- 250 मिलीग्राम
सी बकथॉर्न, ब्लैक करंट- 200 मिलीग्राम
हॉर्सरैडिश, डिल, अजमोद 120-130 मिलीग्राम
चकोतरा 60 मिलीग्राम
संतरा, नींबू 50 मिलीग्राम

इसकी कमी से बचने के लिए यह जानना जरूरी है कि किन खाद्य पदार्थों में विटामिन सी होता है। विटामिन सी या, दूसरे शब्दों में, एस्कॉर्बिक एसिड जीवन भर एक व्यक्ति का साथ देता है। यह विटामिन किसके लिए जिम्मेदार है? महत्वपूर्ण प्रक्रियाएँशरीर में: तनाव प्रतिरोध के लिए जिम्मेदार, समर्थन करता है प्रतिरक्षा तंत्र, ऑक्सीकरण और कम करने वाली प्रकृति की सभी प्रक्रियाओं में भाग लेता है, कोलेजन को संश्लेषित करता है, भाग लेता है चयापचय प्रक्रियाएं, साथ ही साथ दूसरे को आत्मसात करने की प्रक्रियाओं में भी रासायनिक तत्व. विटामिन सी सबसे मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है।

उदाहरण के लिए, अधिकांश पुराने रोगोंइस विटामिन की कमी की अवधि में ही इनका विकास शुरू हो जाता है।

यह उत्पादों में है पौधे की उत्पत्तिपाया जा सकता है एक बड़ी संख्या की एस्कॉर्बिक अम्ल. यह तो सभी जानते हैं कि खट्टे फलों में विटामिन सी होता है। इसीलिए सर्दी के दिनों में नींबू वाली चाय पीने का रिवाज है। विटामिन सी प्रतिरक्षा में तेजी से वृद्धि में योगदान देता है, और इसलिए वायरस और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। इस विटामिन की उच्च सामग्री निम्न द्वारा प्रतिष्ठित है:

खट्टेपन के साथ सभी प्रकार के जामुन (उदाहरण के लिए, करंट, क्रैनबेरी, करौंदा, आदि)।
फल। सभी फलों में यह विटामिन होता है, लेकिन कुछ में यह दूसरों की तुलना में अधिक होता है। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, खट्टे फल अपनी सामग्री में अग्रणी हैं, लेकिन सबसे अधिक अधिक सामग्रीकीवी में आपको विटामिन सी मिलेगा, कीवी के फायदे और कीवी में मौजूद विटामिन के बारे में और जानें। लेकिन आप आड़ू, ख़ुरमा और सेब भी नोट कर सकते हैं।
सब्ज़ियाँ। यह याद रखने योग्य है कि ताजी सब्जियों में बहुत सारा विटामिन सी होता है, क्योंकि गर्मी उपचार के दौरान यह नष्ट हो जाता है।

विटामिन सी विभिन्न जड़ी-बूटियों में भी पाया जाता है जिनका सेवन पीसा हुआ अर्क के रूप में किया जाता है। उदाहरण के लिए, बिछुआ, पुदीना, रास्पबेरी, करंट की पत्तियां। अधिकांश साग-सब्जियों में यह विटामिन प्रचुर मात्रा में होता है: सलाद, अजमोद, डिल आदि में।
अक्सर लोग इस्तेमाल नहीं करते सही मात्रासब्जियों और फलों की कमी से लड़ने में मदद मिलेगी महत्वपूर्ण तत्व, और मुख्य रूप से विटामिन सी, आते हैं सूखे मेवेजंगली गुलाब। इनसे एक अर्क बनाया जाता है, जिसका मानव स्वास्थ्य पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है। और जो कम महत्वपूर्ण नहीं है, उसका उपयोग वयस्क और बच्चे दोनों कर सकते हैं।

पर तनावपूर्ण स्थितियांविटामिन सी की खपत बढ़ जाती है, इसलिए आपको इसे ध्यान में रखना चाहिए और इसकी पूर्ति करनी चाहिए विभिन्न उत्पाद. धूम्रपान और शराब पीने से भी इस विटामिन की खपत प्रभावित होती है। इसीलिए हैंगओवर होने पर उन खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है जिनमें एस्कॉर्बिक एसिड बहुत अधिक मात्रा में होता है, क्योंकि इसकी मदद से आप शराब के विषाक्त प्रभाव से जल्दी ठीक हो सकते हैं, बेहतर होगा कि किसी भी रूप में शराब और तंबाकू का सेवन न करें।

विटामिन सी की कमी से व्यक्ति को कमजोरी महसूस होती है सामान्य स्थितिबिगड़ती है, रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है और रोगों का बढ़ना संभव है। इस विटामिन की कमी विशेष रूप से वसंत और शरद ऋतु में ध्यान देने योग्य है, तब बच्चों और वयस्कों में घटना दर बढ़ जाती है।

टैग:

वहां कई हैं विभिन्न रोगजिस पर व्यक्ति का तापमान बढ़ जाता है। यह चिकनपॉक्स, फ्लू, सर्दी, सार्स, अन्य बीमारियाँ हो सकती हैं। खास तौर पर खतरनाक तेजी से वृद्धिशिशुओं और छोटे बच्चों के लिए तापमान। बुखार कम करने वाली दवाएँ हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं होती हैं, इनका उपयोग शिशुओं के लिए बिल्कुल भी नहीं किया जाना चाहिए।

घर पर, आप विभिन्न लोक उपचारों और तरीकों से तेजी से बढ़े हुए तापमान को सफलतापूर्वक नीचे ला सकते हैं। जड़ी-बूटियों, कुछ उत्पादों का उपयोग करना, पुराने नुस्खेआप बिना दवा के भी बुखार से राहत पा सकते हैं। ये विधियां गर्भवती महिलाओं, सभी छोटे बच्चों, अन्य लोगों के लिए उपयुक्त हैं जिन्हें एलर्जी है चिकित्सीय तैयारी. मुख्य बात यह है कि घबराएं नहीं, जल्दी से, शांति से कार्य करें।

बिना उपयोग के तापमान कम करने की कई विधियाँ हैं दवाइयाँऔर गोलियाँ. आपको रसभरी, क्रैनबेरी, करंट, सिरका, शराब, लिंडेन फूल, कैमोमाइल की आवश्यकता होगी। काढ़े और अल्कोहल टिंचरइन उत्पादों से बने उत्पाद बुखार को कम करने, सिरदर्द से राहत दिलाने में मदद करेंगे।

शराब या वोदका से तापमान कम करना

यह विधि केवल वयस्कों के लिए उपयुक्त है, बच्चों को शराब से नहीं रगड़ना चाहिए। किसी शराब या वोदका की आवश्यकता है. एक छोटे तौलिये या कॉटन पैड को गीला करना होगा शराब समाधानएक से एक के अनुपात में पानी से पतला। माथे, बगलों को पोंछना ज़रूरी है पीछे की तरफहथेलियाँ. यह विधि तब उपयुक्त है जब आपको गोलियों की अनुपस्थिति में गर्मी को तुरंत कम करने की आवश्यकता होती है।

शराब को शरीर में जोर से रगड़ना असंभव है, इसे कंबल से लपेटना भी मना है। अप्रिय संवेदनाएँगुजर जाएगा, आपको ठंडे तौलिये से ज्यादा देर तक ठंड नहीं सहनी पड़ेगी। यह विधि डॉक्टरों द्वारा भी अनुशंसित है, यह सबसे प्रभावी है।

सिरके से बुखार दूर करें

आप साधारण टेबल सिरके से गर्मी को कम कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, 9% सिरका का एक बड़ा चमचा पानी के एक जार में पतला किया जाता है, इसे 500 मिलीलीटर की मात्रा में लिया जाता है। एक तौलिये को तरल पदार्थ से गीला करें, त्वचा को पोंछ लें। वयस्कों में, आप शरीर की पूरी सतह को पोंछ सकते हैं; बच्चों के लिए, केवल पैरों को गीला किया जाता है।

आप अपने माथे पर गीला तौलिया रखकर गर्मी को तेजी से कम करने के लिए सिरके का सेक बना सकते हैं। आपको इसे कुछ देर के लिए रखना होगा जब तक कि यह सूख न जाए या गर्म न हो जाए। यह प्रक्रिया त्वचा को ठंडक पहुंचाएगी, स्थिति से राहत दिलाएगी। उसके बाद, कपड़े सूखने चाहिए, चुपचाप लेटने की सलाह दी जाती है।

जड़ी-बूटियों और जामुनों वाली स्फूर्तिदायक चाय से तापमान कम करना

अच्छा प्रभावघर में गर्मी कम होने पर डायफोरेटिक चाय दी जाती है। उबलते पानी में, आपको लिंडन के फूल, कैमोमाइल, कुछ बड़े चम्मच शहद मिलाना होगा, इसे ढक्कन के नीचे थोड़ा सा पकने दें। रसभरी, किशमिश, क्रैनबेरी उच्च तापमान को कम करने में मदद करते हैं। एक कप में इनमें से किसी भी जामुन के 2 बड़े चम्मच डालें, उबलता पानी डालें।

आप क्रैनबेरी, लिंगोनबेरी, लाल करंट जूस को अलग-अलग या एक साथ इस्तेमाल करके पका सकते हैं, इससे पहले सभी जामुन को मैश कर लेना बेहतर है। एक दो गिलास हर्बल या पीने की सलाह दी जाती है बेरी आसव, चाय, फल पेय, तुरंत गर्म कंबल के नीचे लेट जाएं। अच्छी तरह से पसीना निकलने के बाद, एक वयस्क या बच्चे को जल्द ही कुछ राहत महसूस होगी, सिरदर्द में कमी आएगी। बच्चों को शहद न देना ही बेहतर है, एक फल पेय ही काफी है।

जंगल या बगीचे के हनीसकल के जामुन, जंगली स्ट्रॉबेरी, जंगली रसभरी गर्मी को अच्छी तरह से कम करते हैं। आप बस उन्हें खा सकते हैं या उबलते पानी डाल सकते हैं, फल पेय, जलसेक बना सकते हैं।

खट्टे फलों से बुखार कम करें

कुछ माताएं बच्चे के तापमान को कम करने के लिए घर पर नींबू और संतरे का उपयोग करती हैं। इनमें कई विटामिन होते हैं, स्फूर्तिदायक होते हैं। एक बच्चे द्वारा खाए गए दो संतरे या कीनू इसे पूरी तरह से कम कर सकते हैं। उसके बाद, आपको गर्म बिस्तर पर लेटने की ज़रूरत है, जबकि अपने आप को कंबल से ढकने की सलाह दी जाती है। आप इसके अलावा रसभरी, क्रैनबेरी, लिंगोनबेरी वाली चाय भी पी सकते हैं।

शहद के साथ सेब-प्याज का मिश्रण पकाना घर पर गर्मी को तेजी से कम करने के लिए, आप खाना बना सकते हैं उपचार मिश्रण. आपको 1 बड़ा सेब, 2 छोटे प्याज, तीन बड़े चम्मच शहद की आवश्यकता होगी। सेब और प्याज को काट लें, परिणामस्वरूप प्यूरी को शहद के साथ मिलाएं। बच्चों को 1 बड़ा चम्मच मिश्रण दिया जाता है, वयस्क एक बार में दो चम्मच खा सकते हैं। तीन घंटे बाद, रिसेप्शन दोहराया जाता है। इस पूरे समय आपको लेटने की ज़रूरत है, कम हिलने-डुलने की कोशिश करें ताकि आपके सिर में दर्द न हो।

कंप्रेस से तापमान कम करना

उच्च तापमान सेक के साथ मदद करता है ठंडा पानीया हर्बल काढ़ा. यारो का सबसे असरदार काढ़ा। सूखी घास के दो बड़े चम्मच उबलते पानी के साथ डालें, ढक्कन के नीचे खड़े रहने दें। उसके बाद, शोरबा को फ़िल्टर किया जाता है, ठंडा किया जाता है। फिर इस तरल में नरम को गीला कर लें टेरी तौलिया, एक वयस्क में उनकी बगल, माथे, हथेलियों, पूरे शरीर को पोंछें।

ताजा पुदीना का अर्क भी वही प्रभाव देता है। आप किसी फार्मेसी से सूखे कैमोमाइल के बैग का उपयोग कर सकते हैं। सेक के साथ-साथ, आपको अधिक मात्रा में बिना चीनी वाला गर्म तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत है, मिनरल वॉटर, उबला पानी।

सोडा घोल तैयार करना

किसी बच्चे या वयस्क में बुखार कम करने के लिए आप सोडा का घोल तैयार कर सकते हैं गर्म पानी. एक गिलास पानी में 2 बड़े चम्मच सोडा लें। सभी चीजों को अच्छे से मिलाएं, एक बार में पिलाएं। बच्चों के लिए एक गिलास पर्याप्त है, वयस्क दो गिलास पी सकते हैं। इस विधि से कोई नुकसान नहीं होगा, सोडा मल के साथ शरीर से बाहर निकल जाएगा।

गर्मी को तुरंत कम करने के लिए, इन तकनीकों का एक साथ उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, बच्चे को सिरके से पोंछना और उसे फलों का पेय पीने के लिए मजबूर करना। उपचार चायचूने के साथ. एक वयस्क को काढ़ा पिलाया जा सकता है, वोदका या शराब से पोंछा जा सकता है, शहद खाने के लिए मजबूर किया जा सकता है। इन सभी मामलों में एक लोक तरीकेयह अभी भी इलाज के लायक नहीं है, अगर बुखार कई घंटों तक कम नहीं होता है, तो आपको डॉक्टरों को बुलाने, दवाएँ पीने की ज़रूरत है।

गर्मी - सामान्य लक्षणसार्स, टॉन्सिलिटिस, निमोनिया जैसी सामान्य बीमारियाँ। बुखार को कम करने और रोगी की स्थिति को कम करने के लिए, डॉक्टर ज्वरनाशक दवाएं लेने की सलाह देते हैं, लेकिन यह हमेशा संभव नहीं होता है। बहुत अधिक बारंबार उपयोगइन दवाओं से एलर्जी हो सकती है, और अधिक मात्रा में विषाक्तता हो सकती है। ऐसा भी होता है कि घर में ज्वरनाशक दवाएं ही नहीं होतीं। में समान स्थितियाँयह गैर-दवा का उपयोग करने लायक है, लेकिन कम नहीं प्रभावी तरीकेतापमान में कमी. यहां उनमें से कुछ हैं।

रोगी के तापमान को कम करने के लिए, एक स्पंज या तौलिया को ठंडे पानी में गीला करें, निचोड़ें और धीरे से धड़, चेहरे, अंगों को पोंछें। त्वचा पर बची तरल की बूंदों को अपने आप सूखने दिया जाता है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, टेबल सिरका या वोदका की कुछ बूँदें 1:1 के अनुपात में पानी में मिलायी जाती हैं। बच्चों को पानी से नहलाना चाहिए कमरे का तापमान(अन्यथा, प्रक्रिया वाहिका-आकर्ष के कारण सदमा और ज्वर संबंधी ऐंठन उत्पन्न कर सकती है)।

पानी से पोंछने की प्रक्रिया, यहां तक ​​कि कमरे के तापमान पर भी पानी, 1-1.5 घंटे के लिए गर्मी को 1-2 डिग्री तक कम करने का प्रभाव रखती है।

स्रोत: डिपॉजिटफोटोस.कॉम

तापमान को कम करने के लिए बर्फ को छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़कर प्लास्टिक की थैली में डाला जाता है और प्रक्षेपण स्थलों पर लगाया जाता है। बड़े जहाज: माथे तक, को अक्षीय क्षेत्र, वंक्षण सिलवटें, पॉप्लिटियल फोसा। रोगी को हाइपोथर्मिया से बचाने के लिए त्वचा और बर्फ के बीच एक मुड़ा हुआ सूती तौलिया बिछा देना चाहिए। बर्फ लगाना 5-7 मिनट से अधिक न लगाना सबसे अच्छा है; सवा घंटे के बाद प्रक्रिया दोहराई जा सकती है।

स्रोत: डिपॉजिटफोटोस.कॉम

ज्वरनाशक एनीमा एक अप्रिय प्रक्रिया है जिसकी अनुशंसा तब की जाती है जब तापमान कम करने के अन्य सभी तरीके अस्वीकार्य हों या काम न आए हों मूर्त परिणाम. इन उद्देश्यों के लिए, गर्म पानी का उपयोग करें, आमतौर पर इस समय शरीर के तापमान से 2 डिग्री कम, नमक के साथ (½ चम्मच प्रति 100 मिलीलीटर पानी की दर से)। एनीमा के लिए तरल की मात्रा रोगी की उम्र पर निर्भर करती है:

• 1 वर्ष - 120 मिली;
• 2 वर्ष - 200 मिली;
• 5 वर्ष - 500 मिली;
• 10 वर्ष से अधिक पुराना - 1 लीटर।

ऊपर के सभी भौतिक तरीकेशरीर के तापमान को कम करना (रगड़ना, बर्फ लगाना, एनीमा) एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में वर्जित है - विशेष रूप से ऐंठन, हृदय दोष की प्रवृत्ति के साथ। इसके अलावा, इन प्रक्रियाओं का उपयोग ठंडी अतिताप (ठंड लगना, बर्फीले अंग, नीला त्वचा का रंग) के लिए नहीं किया जाना चाहिए - इस मामले में, वे केवल रोगी की स्थिति को बढ़ाएंगे।

स्रोत: डिपॉजिटफोटोस.कॉम

भरपूर पेय

भरपूर पेयउच्च शरीर के तापमान पर, इसकी अनुशंसा की जाती है ताकि रोगी को पसीना आए - और पसीना, जैसा कि आप जानते हैं, का उच्च शीतलन प्रभाव होता है। इस तरह के लोगों के साथ पीने का तरीकाविषाक्त पदार्थों का उन्मूलन सक्रिय हो जाता है, पसीने के दौरान खोए हुए द्रव भंडार को समय पर भर दिया जाता है। तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के उपचार में, विटामिन सी से भरपूर पेय पीने की सलाह दी जाती है: जंगली गुलाब का काढ़ा, सूखे मेवे, करौंदे का जूस, नींबू के साथ चाय, संतरे का रस. रास्पबेरी जैम और अन्य ज्वरनाशक दवाओं वाली चाय पसीना बढ़ाती है, लेकिन इसे पीने से पहले आपको कुछ और पीना चाहिए। पेय को धीरे-धीरे, छोटे घूंट में पीना चाहिए, ताकि उल्टी न हो। गर्म महसूस होने पर, पेय गर्म (लगभग 30 डिग्री सेल्सियस) होना चाहिए, और ठंडा होने पर - गर्म होना चाहिए। शरीर को गर्मी छोड़ने के लिए जगह मिल सके, इसके लिए कमरे में हवा ठंडी होनी चाहिए (18 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं)।

तापमान में अचानक वृद्धि इस बात का संकेत देती है कि मानव शरीर... सूजन प्रक्रियाएँ. अक्सर, गर्मी केवल कुछ प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम को दर्शाती है या शरीर के अधिक गर्म होने का परिणाम होती है। हालाँकि यह लक्षण आमतौर पर जुड़ा होता है जुकाम. यदि पारा स्तंभ बहुत अधिक नहीं बढ़ा है, तो आप डॉक्टर की सलाह के बिना, संकेतकों को स्वयं कम कर सकते हैं।

तापमान क्या है

गर्मी - जटिल सूचकशरीर की तापीय अवस्था. इसका कुछ अंश तक भी बढ़ना (हाइपरथर्मिया) या कमी (हाइपोथर्मिया) मानव जीवन की प्रक्रिया को बाधित कर देता है। इस स्थिति के कारण शरीर अधिक गरम या ठंडा हो सकता है। इन्फ्लूएंजा और सर्दी, विशेष रूप से सर्दियों में, थर्मामीटर पर उच्च रीडिंग के सामान्य कारण हैं। यह जानने से कि किसी वयस्क में तापमान कैसे कम किया जाए और कब किया जाए, इससे छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है अप्रिय लक्षण.

तापमान है रक्षात्मक प्रतिक्रियाबैक्टीरिया या वायरस के लिए जीव. यह प्रजनन को रोकने के लिए प्रकट होता है। रोगजनक सूक्ष्मजीव, और प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा कीटों के सफल विनाश के लिए। संकेतों के अनुसार ही तापमान कम करना आवश्यक है। यदि थर्मामीटर पर संख्या 38.5 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं है, तो व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति संतोषजनक है और कोई पुरानी बीमारी नहीं है गंभीर रोग, आप लोक उपचार से छुटकारा पा सकते हैं और शरीर को अपने आप संक्रमण से लड़ने दे सकते हैं।

किसी वयस्क का तापमान कब कम करें

इसके विपरीत, एक वयस्क की प्रतिरक्षा प्रणाली छोटा बच्चा, पहले ही बन चुका है, इसलिए थर्मामीटर (37-37.8 डिग्री सेल्सियस) में मामूली वृद्धि को कम नहीं किया जा सकता है। सर्दी के पहले तीन दिनों में ज्वर का तापमान (38 डिग्री) केवल शरीर के लाभ के लिए होता है, इसलिए आपको इसे तुरंत कम नहीं करना चाहिए। इस समय शरीर मजबूती से बीमारी से लड़ रहा होता है। इसके अलावा, इंटरफेरॉन, एक प्रोटीन जो संक्रमण से लड़ता है, का उत्पादन शुरू हो जाता है। अक्सर, ऐसे संकेतकों के साथ, वायरस और बैक्टीरिया स्वयं गर्मी का सामना नहीं कर पाते हैं और मर जाते हैं।

यदि थर्मामीटर पर संख्या 39 डिग्री तक पहुंचती है, तो आप उन्हें घर पर अपने दम पर सामान्य स्थिति में वापस ला सकते हैं (प्रचुर मात्रा में पीना, रगड़ना, कमरे को हवा देना)। यदि तापमान 39 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो जाए तो मरीज को तुरंत डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए। एम्बुलेंस को तभी बुलाया जाना चाहिए जब थर्मामीटर की रीडिंग 40-41 डिग्री हो। ऐसे कुछ मामले हैं जब बुखार कम करना उचित होता है:

• यदि किसी वयस्क में तापमान तीन दिनों से अधिक समय तक नहीं बदलता है;
• जब पुरानी बीमारियों के बढ़ने से बचने के लिए डॉक्टर द्वारा ज्वरनाशक दवाएँ निर्धारित की गईं;
• जब थर्मोरेग्यूलेशन विफल हो जाता है (इस स्थिति के संकेत हैं: ठंडा पसीना, शरीर से पसीना नहीं निकलता, प्रकट होता है गंभीर ठंड लगना, त्वचा पीली हो जाती है);
• यदि सुस्ती के साथ प्रलाप और भ्रमित चेतना हो।

घर पर कैसे मार गिरायें

यदि तापमान में वृद्धि जोड़ों में दर्द, सिरदर्द, सामान्य कमजोरी के साथ होती है, तो आपको स्वयं थर्मामीटर को कम करने का प्रयास करना चाहिए। जिसमें सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए दवाएंडॉक्टर द्वारा निर्धारित नहीं. आख़िरकार, वे शरीर को नुकसान पहुँचा सकते हैं। दवाओं के उपयोग के बिना किसी वयस्क में तापमान कम करना संभव है। ऐसी हर चीज़ का उपयोग करना आवश्यक है जो शरीर को ठंडा कर सकती है, गर्म नहीं। यहां सबसे लोकप्रिय तरीके हैं:

1. कूलिंग कंप्रेस और रैप्स। एक बेसिन लेना, उसमें डालना आवश्यक है ठंडा पानीया यारो का काढ़ा। इसके बाद, एक सूती तौलिये को तरल में भिगोएँ और कलाई, वंक्षण सिलवटों, माथे, कनपटी पर लगाएं। कंप्रेसर को बार-बार बदलने की आवश्यकता होती है।
2. शराब, वोदका, सिरके से शरीर को रगड़ें। रोगी को इन साधनों से अपने कपड़े उतारने और शरीर को पोंछने की आवश्यकता होती है। यदि किसी व्यक्ति को तेज ठंड लगती है - यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है, तो आपको बस धैर्य रखने की जरूरत है।
3. भरपूर पेय. रसभरी, करंट, शहद मिलाकर गर्म चाय पीना जरूरी है - ये घटक पसीना बढ़ाएंगे, जिससे गर्मी दूर हो जाएगी। फिर आपको बस खूब सारा पानी पीने की जरूरत है।
4. हाइपरटोनिक समाधान. बना सकता है उपचारजिसमें 250 मि.ली. शामिल है उबला हुआ पानीऔर 2 चम्मच. नमक। समाधान का आंत की दीवारों के माध्यम से पानी के अवशोषण और मल के साथ इसके उत्सर्जन पर निवारक प्रभाव पड़ता है। उपाय को छोटे घूंट में पीना जरूरी है।
5. कैमोमाइल के काढ़े के साथ एनीमा। कैमोमाइल जलसेक पहले से तैयार करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, 4 बड़े चम्मच डालें। एल फूलों को एक गिलास उबलते पानी में सुखाएं और घोल को पानी के स्नान में गर्म करें। ठंडा होने के बाद, शोरबा को फ़िल्टर किया जाना चाहिए, 200 मिलीलीटर की मात्रा प्राप्त करने के लिए पानी से पतला होना चाहिए। इसके बाद, आपको इसे एनीमा में डालना होगा और प्रक्रिया को अंजाम देना होगा।

रगड़ना और दबाना

एसिटिक, अल्कोहल (वोदका) कंप्रेस और रबडाउन का उपयोग इस तथ्य से उचित है कि वे गर्मी हस्तांतरण का अच्छी तरह से उपयोग करते हैं और शरीर की सतह से जल्दी से वाष्पित हो जाते हैं। इसके बाद, तापमान स्थिर हो जाता है और राहत मिलती है। बस जरूरत है तो अल्कोहल (1:1 के अनुपात में) या सिरके (1:5) का घोल ठीक से तैयार करने और उन्हें गर्दन, बगल, कोहनी, कमर, एड़ी और पॉप्लिटियल सिलवटों पर रगड़ने की। सेक को माथे पर लगाया जा सकता है। इसके बाद, आपको बस कई मिनट तक बिना कंबल के लेटने की जरूरत है, ताकि शरीर की सतह से तरल पदार्थ वाष्पित हो जाए और बुखार कम हो जाए।

दवाएं

ज्वरनाशक दवाओं का चयन करते समय, उनकी ताकत को नहीं, बल्कि सुरक्षा को देखना आवश्यक है। अक्सर, रोगी की भलाई में सुधार के लिए, थर्मामीटर को केवल 1.5 डिग्री सेल्सियस कम करना आवश्यक होता है। इसलिए, यदि स्थिति सामान्य नहीं हुई है तो रोगी को एक के बाद एक गोली नहीं पीनी चाहिए। ज्वरनाशक विरोधी भड़काऊ दवाएं पाठ्यक्रम द्वारा निर्धारित नहीं हैं, जब तापमान पहले ही बढ़ चुका हो तो बुखार से लड़ना आवश्यक है। वयस्कों को डॉक्टर की सलाह के बिना 3 दिनों से अधिक समय तक बुखार के लिए ज्वरनाशक गोलियों का उपयोग नहीं करना चाहिए।सबसे आम साधन हैं:

द्वारा समूह बनाएं सक्रिय पदार्थ	दवा का नाम
खुमारी भगाने
	खुमारी भगाने
	कोल्ड्रेक्स
	एफ़रलगन
एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल
	एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल
	उपसरिन उपसा ( घुलनशील गोलियाँ)
आइबुप्रोफ़ेन
एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड + कैफीन + पेरासिटामोल
	Citramon
	कोफिट्सिल-प्लस

वयस्कों में तेज बुखार के लिए ज्वरनाशक दवाएं

हाइपरथर्मिया अक्सर बुखार, चयापचय और संचार संबंधी विकारों, तरल पदार्थ और लवण की हानि के साथ होता है, इसलिए रोगी इससे छुटकारा पाना चाहता है समान स्थिति. पैथोलॉजिकल स्थितिकिसी भी व्यक्ति में प्रकट हो सकता है आयु वर्ग. एक नियम के रूप में, जब तापमान बढ़ता है, तो रोगी अभिभूत महसूस करता है, सिरदर्द और जोड़ों में दर्द दिखाई देता है, और कार्य क्षमता कम हो जाती है। स्थिति में सुधार करने के लिए, निम्नलिखित ज्वरनाशक दवाएं एक वयस्क की मदद कर सकती हैं:

1. पेरासिटामोल. सबसे लोकप्रिय ज्वरनाशक औषधि. टैबलेट, सपोसिटरी, सस्पेंशन, सिरप के रूप में उपलब्ध है। आप इस उपाय का उपयोग केवल यकृत रोगों (हेपेटाइटिस, सिरोसिस) की अनुपस्थिति में ही कर सकते हैं किडनी खराब. रेक्टल या आंतरिक एकल खुराक 500 मिलीग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए। पेरासिटामोल अल्कोहल और इथेनॉल, फेनोबार्बिटल युक्त उत्पादों के साथ संगत नहीं है। दुष्प्रभाव: खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, पित्ती।
2. कालपोल. यह आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला ज्वरनाशक है। गर्भावस्था के दौरान दवा स्वीकृत है। 60 किलोग्राम से अधिक वजन वाले वयस्कों को 500 मिलीग्राम दवा मौखिक रूप से लेनी चाहिए, प्रशासन की आवृत्ति दिन में 4 बार है। मतभेद: गुर्दे, यकृत का काम करना बंद कर देना, वायरल हेपेटाइटिस, शराबबंदी। दुष्प्रभाव: मतली, खुजली, चक्कर आना।
3. एफ़रलगन। जल्दी घुलने वाली गोलियाँ सफेद रंग. उनके पास ज्वरनाशक, एनाल्जेसिक प्रभाव है। एजेंट को एक गिलास पानी (200 मिली) में घोलना चाहिए। 4 घंटे के अंतराल पर दिन में 2-3 बार लें। दवा नहीं देती नकारात्मक प्रभावपर जल-नमक विनिमय. एफ़ेराल्गन 15 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में वर्जित है। विपरित प्रतिक्रियाएं: खुजली, वाहिकाशोफ, रक्ताल्पता (एनीमिया)।
4. एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल। इसमें सूजन-रोधी, ज्वरनाशक, एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। जठरशोथ के लिए गोलियों का प्रयोग न करें, गंभीर रोगगुर्दे, रक्तस्राव की प्रवृत्ति। वयस्कों के लिए, एक खुराक 40 मिलीग्राम से 1 ग्राम तक होती है। दुष्प्रभाव: दस्त, उल्टी, मतली, टिनिटस।
5. एस्पिरिन। पाउडर, गोलियों के रूप में उपलब्ध है। दवा में प्रभावी ज्वरनाशक गुण होता है। वयस्कों को भोजन के बाद दिन में 3 बार एक गोली लेनी चाहिए। मतभेद: मधुमेह, अमसाय फोड़ा, दमा. दुष्प्रभाव: सामान्य कमज़ोरी, एनीमिया।
6. गुदा। इसमें ज्वरनाशक, एनाल्जेसिक, सूजन रोधी क्रिया होती है। वयस्कों को एक गोली दिन में 2 बार लेनी चाहिए। मतभेद: ब्रोन्कियल अस्थमा, गंभीर उल्लंघनजिगर का कार्य। दुष्प्रभावदवा लेने से प्रकट होते हैं एलर्जी: दाने, खुजली, क्विन्के की सूजन।
7. आस्कोफेन. संयुक्त औषधि. ज्वरनाशक प्रभाव होता है। यह उपाय पेप्टिक अल्सर, गैस्ट्राइटिस, यकृत रोगों में वर्जित है। खुराक आहार - 2 गोलियाँ दिन में 3 बार, खूब पानी पियें। दुष्प्रभाव: उल्टी, मतली, पेट दर्द।
8. आइबुप्रोफ़ेन। सबसे प्रभावी दर्द निवारक और ज्वरनाशक दवाओं में से एक।एक वयस्क के लिए, 200 मिलीग्राम दवा पर्याप्त है, फिर दवा को दोहराया जा सकता है (प्रति दिन 4 से अधिक गोलियां नहीं)। एक वयस्क के तापमान पर इबुप्रोफेन यकृत विकृति, व्यक्तिगत असहिष्णुता वाले लोगों में contraindicated है। पेप्टिक छालापेट। दुष्प्रभाव: दस्त, चक्कर आना, क्षिप्रहृदयता (तेजी से दिल की धड़कन)।
9. पल। गैर स्टेरॉयडल भड़काऊ विरोधी दवा। इसका उपयोग बुखार को कम करने और मध्यम से मध्यम तीव्रता के दर्द का इलाज करने के लिए किया जाता है। एक खुराकवयस्कों के लिए 200 - 800 मिलीग्राम है, उपयोग की आवृत्ति दिन में 3 बार है। दवा स्तनपान, पेट के अल्सर, गर्भावस्था में contraindicated है। दुष्प्रभाव: मतली, पेट फूलना, कब्ज, सांस की तकलीफ।
10. नूरोफेन। सिरदर्द के लिए अक्सर सफेद परत वाली गोलियों का उपयोग किया जाता है। एक वयस्क के लिए दवा की खुराक दिन में 3 बार 200 मिलीग्राम (एक टैबलेट) है। यह दवा उच्च रक्तचाप में वर्जित है ( उच्च दबाव), रक्त रोग, बिगड़ा हुआ गुर्दे समारोह। दुष्प्रभाव: सिर दर्द, सांस लेने में कठिनाई।

एंटीबायोटिक दवाओं

कोई भी जीवाणुरोधी दवा केवल डॉक्टर के निर्देशानुसार ही ली जानी चाहिए। ये तो समझना ही होगा एंटीबायोटिक्स तापमान को कम नहीं करते हैं, टीके। वे केवल बैक्टीरिया के कारण होने वाली सूजन प्रक्रिया से लड़ते हैं. जब आपको मिले जीवाणुरोधी एजेंटथर्मामीटर पर संख्याओं को कम करना केवल कुछ दिनों के बाद (अक्सर 3 दिनों के बाद) संभव है। एक नियम के रूप में, बुखार को भड़काने वाली बीमारी की शुरुआत के एटियलजि स्थापित होने के बाद एंटीबायोटिक्स निर्धारित की जाती हैं। सबसे लोकप्रिय जीवाणुरोधी औषधियाँहैं:

1. अमोक्सिक्लेव। प्रभावी एंटीबायोटिक, पेनिसिलिन का एक अर्ध-सिंथेटिक व्युत्पन्न है। उपकरण को संक्रामक रोगों के उपचार के लिए संकेत दिया गया है: निमोनिया (निमोनिया), ग्रसनीशोथ (ग्रसनी की सूजन), टॉन्सिलिटिस (टॉन्सिल की सूजन)। खुराक - एक गोली 500/125 मिलीग्राम दिन में 2 बार। दुष्प्रभाव: मतली, भूख न लगना, दस्त।
2. सेफ्ट्रिएक्सोन। तीसरी पीढ़ी के सेफलोस्पोरिन समूह से एक एंटीबायोटिक। उपचार के लिए निर्धारित संक्रामक रोग. घोल तैयार करने के लिए यह दवा पाउडर के रूप में उपलब्ध है। दवा को इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाना चाहिए। यह दवा गर्भावस्था, स्तनपान के दौरान वर्जित है। खुराक - 500-2000 मिलीग्राम प्रति दिन 1 बार। दुष्प्रभाव: सुस्ती, उनींदापन, खुजली, मतली।
3. लेवोमाइसेटिन। एंटीबायोटिक दवाओं एक विस्तृत श्रृंखलाकार्रवाई. ग्राम-पॉजिटिव बैक्टीरिया के खिलाफ सक्रिय। इसका उपयोग संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। वयस्कों के लिए खुराक - 500 मिलीग्राम दिन में 4 बार। मतभेद: बचपन 4 सप्ताह तक, गर्भावस्था, एक्जिमा। दुष्प्रभाव: पेट फूलना, दस्त, एनीमिया।
4. एज़िथ्रोमाइसिन। अर्ध-सिंथेटिक एंटीबायोटिक. इसका उपयोग श्वसन तंत्र के संक्रामक रोगों के इलाज के लिए किया जाता है। वयस्कों के लिए खुराक - दिन में एक बार 500 मिलीग्राम। मतभेद: गंभीर विकृतिगुर्दे. दुष्प्रभाव: मतली, धुंधली दृष्टि, उल्टी।
5. क्लैरिथ्रोमाइसिन। अर्ध-सिंथेटिक मूल का एक एंटीबायोटिक मैक्रोलाइड्स के समूह से संबंधित है। दवा ग्राम-पॉजिटिव माइक्रोफ्लोरा के खिलाफ सक्रिय है: स्टेफिलोकोसी, स्ट्रेप्टोकोकी, लिस्टेरिया। मतभेद: 12 वर्ष तक की आयु, यकृत की विफलता। दवा को सुबह और शाम 250 मिलीग्राम की एक गोली लेनी चाहिए। दुष्प्रभाव: नींद में खलल, चिंता, त्वचा का लाल होना।

1 दिन में बुखार से कैसे छुटकारा पाएं

थर्मामीटर पर रीडिंग को जल्दी से कम करने के लिए, आपको दिन में रास्पबेरी का रस पीने की ज़रूरत है। आप बर्फ से स्नान भी कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, अपने आप को 5 सेकंड के लिए पूरी तरह से पानी में डुबो दें। प्रक्रिया के बाद, आपको अपने आप को पोंछकर सुखाना होगा और बिस्तर पर जाना होगा। इसके अलावा, आप अपने पैरों को 5 मिनट तक बर्फ के पानी में रख सकते हैं। इसके अलावा, उन्हें पोंछे बिना, आपको प्राकृतिक ऊन से बने बुने हुए मोज़े पहनने चाहिए, लगातार 20 मिनट तक उनमें चलना चाहिए और बिस्तर पर जाना चाहिए। के लिए तेजी से उन्मूलनएक अप्रिय लक्षण, आप एनलगिन और डिपेनहाइड्रामाइन का इंजेक्शन लगा सकते हैं, लेकिन किसी विशेषज्ञ की मदद लेना बेहतर है।

लोक उपचार

अक्सर तापमान को कम करने के लिए कई लोग साधनों का इस्तेमाल करते हैं पारंपरिक औषधिसमय-परीक्षित। सबसे लोकप्रिय है गर्म ड्रिंकरसभरी, नींबू और शहद के साथ।इसे तैयार करने के लिए आपको साधारण काली चाय बनाने की जरूरत है, इसमें 2 चम्मच मिलाएं। जैम (आप केवल जमे हुए रसभरी को पीस सकते हैं), नींबू का एक टुकड़ा। जब पेय ठंडा हो जाए तो इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं। सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएं और छोटे घूंट में पिएं। वयस्कों में तापमान के लिए अन्य लोक उपचार:

तापमान अधिक होने पर क्या न करें?

यदि कोई व्यक्ति खोज लेता है उच्च तापमान, लेकिन कोई क्रोनिक और नहीं हैं रोग संबंधी रोग, तो आपको तुरंत इसे नीचे नहीं गिराना चाहिए और ज्वरनाशक दवाएं नहीं लेनी चाहिए, खासकर यदि थर्मामीटर पर संख्या 38 सी से अधिक नहीं है। आपको शरीर को अपने आप ही गर्मी से निपटने की अनुमति देनी चाहिए। रोगी को हल्के कपड़े पहनाने चाहिए और समय-समय पर कमरे को हवादार करना चाहिए। पर ऊंची दरेंपारा स्तंभ अनुशंसित नहीं है:

• स्वयं एंटीबायोटिक्स लें
• अपने आप को गर्म कंबल में लपेटें;
• मीठा पेय पियें;
• कमरे में हवा को नम करें;
• स्नान, हीटिंग पैड, सरसों के मलहम की मदद का सहारा लें।

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घर पर, सर्दी या सार्स के कारण होने वाले तापमान को कम करें। बीमारियों के साथ नाक बहना, कमजोरी, सिरदर्द, गले में खराश और खांसी भी होती है। यदि बुखार का कारण है सर्जिकल ऑपरेशन, एलर्जी, फ्लू या छिपी हुई सूजन प्रक्रियाएं, आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है। सर्दी के लिए तापमान को विभिन्न लोक उपचारों द्वारा कम किया जाता है: जलसेक, रगड़ना, संपीड़ित और बेरी फल पेय।

पानी और बर्फ

डॉक्टर गर्मी को धीरे-धीरे और केवल 1-3 डिग्री तक कम करने की सलाह देते हैं। तापमान में तेज उछाल के साथ, आंतरिक अंग पीड़ित होते हैं: हृदय, रक्त वाहिकाएं, फेफड़े। सिरदर्द, दबाव और नाड़ी की समस्या है.

सादा पानी और समाधान
रगड़ने से गर्मी कम हो जाती है सादा पानी. गर्म पिंड पर गिरने वाला तरल वाष्पित हो जाता है और गर्मी का कुछ हिस्सा अवशोषित कर लेता है। वयस्कों को शराब से पोंछा जाता है और एसिटिक समाधान. वे 10-11 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए वर्जित हैं। पदार्थ युवा रोगियों में नशा पैदा करते हैं।

अल्कोहल और एसिटिक घोल सरलता से तैयार किए जाते हैं: घटक को 1 से 1 के अनुपात में साधारण पानी से पतला किया जाता है। तरल को 27-29 डिग्री तक गर्म किया जाता है। बहुत अधिक ठंडी सिकाई से मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं में ऐंठन हो जाती है। समाधान के स्थान पर प्रयोग करें साफ पानी. तरल सही तापमानत्वचा के संपर्क में आने पर सुखद अनुभूति होती है।

रोगी को कपड़े उतारकर बिस्तर पर लिटा दिया जाता है। एक नरम स्पंज को पानी या घोल में डुबोया जाता है, सूती या लिनन का कपड़ा उपयुक्त होता है। कपड़े को निचोड़ा जाता है ताकि उसमें से तरल पदार्थ न टपके, और पूरे शरीर पर ले जाया जाता है। माथे, गालों, पोपलीटल गुहाओं और अग्रबाहुओं, पेट को मॉइस्चराइज़ करें। स्पंज को पानी की छोटी बूंदों से त्वचा पर एक गीला निशान छोड़ना चाहिए।

यदि कमरा गर्म है तो बुखार से पीड़ित व्यक्ति को ढका नहीं जाता है। वह अपने अंडरवियर में बिस्तर पर तब तक लेटा रहता है जब तक कि वह पूरी तरह से सूख न जाए। पोंछने को कई बार दोहराया जाता है ताकि तापमान 2-3 डिग्री तक गिर जाए। जिन मरीजों को ठंड लगती है उन्हें एक पतली, साफ चादर से ढक दिया जाता है।

मोज़े और चादरें

रगड़ने की जगह सूती मोजे का प्रयोग किया जाता है। आपको दो जोड़े की आवश्यकता होगी. पहले कमरे के तापमान पर पानी में डुबोया जाता है और निचोड़ा जाता है। वे अपने पैरों पर खड़े हो गए. ऊपर से सूखे मोज़े खींच लें। शीर्ष सूती जोड़ी को अक्सर ऊनी या टेरी से बदल दिया जाता है। पूरी तरह सूखने तक पैरों पर सेक छोड़ दिया जाता है। आप गीले मोज़े पहनकर बिस्तर पर जा सकते हैं।

जिन मरीजों का तापमान 38-39 डिग्री के बीच होता है उन्हें सूती चादर के कोकून में लपेटा जाता है। पहली परत के लिए कपड़े को गर्म पानी के बेसिन में डुबोया जाता है, फिर अच्छी तरह से निचोड़ा जाता है। एक नम चादर पीठ को ढक देती है और छाती, ठप्प होना निचले हिस्सेधड़. केवल सिर और गर्दन ही बाहर रहते हैं। अगली परत एक सूखा कपड़ा है, फिर एक गर्म कम्बल या कम्बल है। रोगी पूरी रात ऐसे ही कोकून में सोता है। सूखने के बाद चादरें हटा दी जाती हैं।

यदि व्यक्ति कांप रहा हो तो गीले रेनकोट और मोज़े वाली विधि का उपयोग नहीं किया जाता है। ठंडे पानी का सेक रक्त वाहिकाओं की ऐंठन के लिए अनुशंसित नहीं है, जब हाथ और पैर सफेद या नीले हो जाते हैं, और गाल और धड़ लाल हो जाते हैं।

बर्फ और एनीमा
बर्फ के टुकड़ों से गर्मी कम होती है। वर्कपीस को हथौड़े या ब्लेंडर से कुचल दिया जाता है, एक विशेष हीटिंग पैड या एक नियमित प्लास्टिक बैग में डाला जाता है। सेक को वफ़ल तौलिया में लपेटा जाता है और उन क्षेत्रों को पोंछ दिया जाता है जहां बड़ी धमनियां स्थित होती हैं:

• वंक्षण सिलवटें;
• बगल;
• घुटने की चक्की खात;
• कोहनी मुड़ती है.

माथे पर आइस पैक लगाया जाता है। कुछ लोग जमे हुए पानी का टुकड़ा निगलने की सलाह देते हैं, लेकिन यह तरीका खतरनाक है। सभी आंतरिक अंगों में तापमान बढ़ जाता है और जब बर्फ गर्म पेट में प्रवेश करती है, तो ऐंठन होने लगती है।

एनीमा से गर्मी को कम किया जाता है। नाशपाती 500 मि.ली. भरें गर्म पानी. तरल को 35-36 डिग्री तक गर्म किया जाता है। ठंडा पानी स्वास्थ्य को खराब करता है और सूजन को बढ़ाता है। गर्म एनीमा उस भोजन को आंतों से बाहर निकाल देता है जिसे वह पचा नहीं पाता और काम करना आसान हो जाता है। आंतरिक अंग. पानी शरीर को अंदर से ठंडा करता है, जिससे तापमान को कुछ डिग्री तक कम करने में मदद मिलती है।

फल पेय और विटामिन चाय

एस्कॉर्बिक एसिड में ज्वरनाशक गुण होते हैं। खट्टे फलों से शरीर को विटामिन सी मिलता है:

• अंगूर;
• संतरे;
• नींबू;
• कीनू।

रोगी आधा या पूरा विदेशी फल खाता है, गर्म चाय के साथ पीता है और कंबल के नीचे लेट जाता है। विटामिन सी स्फूर्ति देता है, सूजन को कम करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, जिससे शरीर को सर्दी से लड़ने में मदद मिलती है विषाणुजनित संक्रमण. खट्टे फलों के नियमित सेवन से 1-2 दिन में ही तापमान सामान्य हो जाता है।

ताजा निचोड़ा हुआ पदार्थ गर्मी को कम करने में मदद करता है नींबू का रस. एक गिलास गर्म पानी में 2-3 बड़े चम्मच खट्टे पेय डालें, 30 ग्राम शहद मिलाएं और सोने से पहले पियें। नींबू की दवा का दोहरा प्रभाव होता है: गर्म तरल पसीने को उत्तेजित करता है, और विदेशी फल में मौजूद विटामिन सी सूजन के फॉसी को नष्ट कर देता है। कभी-कभी शहद-खट्टे पेय को लहसुन के साथ पूरक किया जाता है। मसाले को बारीक काट लिया जाता है, तश्तरी पर फैला दिया जाता है और बिस्तर के बगल में रख दिया जाता है। ब्लैंक हवा को फाइटोनसाइड्स से संतृप्त करता है। ये बैक्टीरिया और वायरस को नष्ट करते हैं.

में से एक बेहतर तरीकेगोलियों के बिना तापमान कम करें - अच्छा पसीना बहाएँ। रोगी को सूती पायजामा, ऊनी मोज़े, एक कंबल और 300 मिलीलीटर गर्म पेय की आवश्यकता होगी। ज्वरनाशक गुणों वाली जड़ी-बूटियों के काढ़े की अनुशंसा करें:

• पहाड़ की राख या जंगली गुलाब के फल;
• बड़बेरी या लिंडेन फूल;
• ब्लैकबेरी के पत्ते;
• समुद्री हिरन का सींग की टहनियाँ;
• सूखे नाशपाती के टुकड़े.

चयनित पौधे के एक चम्मच पर एक कप उबलता पानी डाला जाता है। पेय को पानी के स्नान में 10 मिनट के लिए डाला जाता है, फिर कंटेनर को एक तौलिये से लपेट दिया जाता है और शोरबा के 55-60 डिग्री तक ठंडा होने तक प्रतीक्षा की जाती है। तरल को फ़िल्टर किया जाता है, केक से अलग किया जाता है, और एक चम्मच शहद के साथ मिलाया जाता है। प्राकृतिक दवावे छोटे घूंट में पीते हैं, पायजामा और ऊनी मोज़े पहनते हैं, कवर के नीचे रेंगते हैं। 5-10 मिनट के बाद, सक्रिय पसीना आना शुरू हो जाता है। रोगी को कम से कम आधे घंटे तक कम्बल के नीचे से बाहर नहीं निकलना चाहिए।

का उपयोगी काढ़ा पुदीना. तापमान को तेजी से नीचे लाने में सक्षम साधारण सोडा. एक गिलास गर्म तरल में 2 चम्मच डालें। पाउडर, तब तक हिलाएं जब तक सूखे कण पूरी तरह से घुल न जाएं। वयस्क एक घूंट में 2 कप दवा पीते हैं, बच्चे को 150-200 मिलीलीटर तरल दिया जाता है। सोडा समाधानउत्पादन को बाधित कर सकता है हाइड्रोक्लोरिक एसिड का, यह कम अम्लता के लिए अनुशंसित नहीं है। दवा को हर्बल कंप्रेस के साथ पूरक किया गया है:

• यारो;
• अजवायन के फूल;
• नीलगिरी;
• सन्टी कलियाँ.

गर्म हर्बल औषधियों में भिगोए गए चिथड़ों को बगल, माथे, सिर के पीछे और पोपलीटल फोसा पर लगाया जाता है।

ज्वरनाशक पेय जामुन, सूखे मेवों और जड़ी-बूटियों से तैयार किए जाते हैं:

1. 30 ग्राम किशमिश के ऊपर एक कप उबलता पानी डालें। सूखे अंगूरों के फूलने तक प्रतीक्षा करें। शहद या चीनी मिलाए बिना जलसेक पियें, अपने आप को गर्म कंबल में लपेटें। किशमिश खा सकते हैं, सूखे मेवों में कई ट्रेस तत्व और विटामिन होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।
2. एक कप में 30-50 ग्राम रास्पबेरी जैम या सिरप डालें। पतला गर्म पानीछोटे घूंट में पियें।
3. थाइम, बर्च कलियाँ, सेंट जॉन पौधा, अजवायन और पुदीना का काढ़ा तैयार करें। कुचली हुई जड़ी-बूटियों को समान अनुपात में मिलाया जाता है। 2 चम्मच के लिए. खाली जगह पर एक गिलास उबलता पानी लें। पौधों के लिए अपने खनिजों को छोड़ना और ईथर के तेल, पेय को पानी के स्नान पर जोर दिया जाता है। उत्पाद के 250 मिलीलीटर को छान लें, स्वाद को बेहतर बनाने के लिए आप इसमें थोड़ा सा शहद मिला सकते हैं। जब शोरबा गर्म हो जाता है, तो आपको ऊनी मोजे के साथ सूती पायजामा पहनना होगा, 100 मिलीलीटर कॉन्यैक लें। एक गिलास से धो लें हर्बल चाय, आधे घंटे के लिए कंबल से ढक लें। आप सोने से पहले शराब और काढ़ा ले सकते हैं।
4. आधा लीटर जार में 30 ग्राम डालें सूखे जामुनरसभरी और उतनी ही संख्या में नीबू के फूल। 400 मिलीलीटर उबलता पानी डालें। जार को कॉर्क करें, तौलिये से ढक दें। 40 मिनट के बाद छान लें, 2 सर्विंग्स में बांट लें। गर्म कंबल से ढककर छोटे घूंट में हर्बल दवा लें।
5. कुचले हुए पुदीने के पत्तों को सूखे बड़बेरी और लिंडन के फूलों के साथ मिलाएं। 30 ग्राम पौधों के लिए 60 मिली पानी लें। पानी के स्नान में 20 मिनट तक पकाएं। छने हुए अर्क में थोड़ी सी चीनी या शहद मिलाकर दिन में तीन बार पियें।
6. 100 ग्राम ताजा या जमे हुए क्रैनबेरी को कांटे से मैश करें। एक गिलास गर्म तरल डालें, हिलाएं। प्रतिदिन 500-600 मिलीलीटर फ्रूट ड्रिंक पियें। अगर आपको खट्टा स्वाद पसंद नहीं है तो बेरी औषधि में शहद मिलाएं। लाल किशमिश, लिंगोनबेरी और क्रैनबेरी से एक ज्वरनाशक पेय बनाया जाता है। उत्पादों को समान अनुपात में मिलाया जाता है, चीनी या शहद के साथ कांटे से पीसा जाता है। जोड़ना गर्म पानीगाढ़ा पेय बनाने के लिए. नाश्ते और दोपहर के भोजन से पहले सेवन करें। बिस्तर पर जाने से पहले एक गिलास गर्म फल पेय पियें।

सर्दी-जुकाम होने पर यह व्यर्थ नहीं है कि शहद, सोडा और मक्खन के साथ दूध पीने की सलाह दी जाती है। यह पेय प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, पसीने को उत्तेजित करता है और इसमें ज्वरनाशक गुण होते हैं। यदि शरीर का तापमान 39.5 डिग्री से अधिक न हो तो दूध का सेवन करें, अन्यथा यह पेट में जमा हो जाएगा और अपच का कारण बनेगा।

सिरप और फल व्यंजन

जिन लोगों को अक्सर सर्दी लग जाती है वे सितंबर से सर्दियों की तैयारी करते हैं। संतरे के छिलकों को सुखा लें, जिनमें एस्कॉर्बिक एसिड काफी मात्रा में होता है। यदि हाथ में ताजे खट्टे फल नहीं हैं, तो वर्कपीस को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें और रोजाना एक बड़ा चम्मच संतरे का पाउडर खाएं। संतरे के छिलकेसूजन को दूर करें, सर्दी और तेज़ बुखार में मदद करें।

शरद ऋतु से एक ज्वरनाशक सिरप तैयार किया गया है:

1. 1 किलो लीजिए चीड़ की कलियाँ, 500 ग्राम रास्पबेरी जड़ें खोदें।
2. रिक्त स्थान को धोया जाता है, सुखाया जाता है। जड़ को छोटे टुकड़ों या स्लाइस में काटा जाता है।
3. तीन लीटर के जार को धोकर उबाल लें। कंटेनर के तल पर पाइन कलियों की एक परत बिछाएं। चीनी के साथ सो जाओ, और फिर नींबू शहद के साथ डालें।
4. शीर्ष पर कटी हुई रास्पबेरी जड़ रखें। वर्कपीस पर फिर से चीनी और शहद की क्रीम लगाएं।
5. जब तक उत्पाद समाप्त नहीं हो जाते तब तक कलियाँ जड़ के साथ बदलती रहती हैं। एक जार के लिए आपको 1 किलो साधारण या खर्च करना होगा गन्ना की चीनीऔर 500 मिलीलीटर लिंडन शहद।
6. सामग्री से भरे कंटेनर में एक गिलास उबलता पानी डालें। जार को प्लास्टिक के ढक्कन से बंद करें, इसे बिस्तर के नीचे या कोठरी में एक दिन के लिए रख दें।
7. 24 घंटों के बाद, कांच के बर्तन को बाहर निकाला जाता है और एक सॉस पैन में डुबोया जाता है जिसमें पानी उबलता है। भविष्य की चाशनी को 6 घंटे तक उबालें। सुनिश्चित करें कि तरल उबलने न पाए।
8. दवा को एक अंधेरे कमरे में ले जाया जाता है और बैटरी, स्टोव या रफ के बगल में रखा जाता है। 2 दिनों के बाद रस को एक बोतल या जार में निकाल लें। गूदे को फेंक दिया जाता है।
9. दवा को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाता है। 30 मिलीलीटर सिरप को गर्म करके दिन में चार बार लें।

एक बड़े हरे सेब, एक मध्यम प्याज और 100 मिलीलीटर शहद से बने पेस्ट से तापमान कम किया जाता है। उत्पादों को कुचला जाता है, मिलाया जाता है और अच्छी तरह मिलाया जाता है। एक वयस्क 2 बड़े चम्मच शहद-प्याज प्यूरी खाता है, एक बच्चे को 20 ग्राम दवा दी जाती है। वर्कपीस लेने के बाद रोगी को कई घंटों तक लेटे रहना चाहिए।

एनीमा 39 और उससे ऊपर के तापमान में मदद करता है। 100 मिलीलीटर गर्म पानी में 2 चम्मच डालें। नमक और 1 बड़ा चम्मच। एल चुकंदर का रस. दवा को मलाशय में इंजेक्ट किया जाता है और इसे 10-15 मिनट तक आंत में रखने की कोशिश की जाती है।

बॉडी रैप, बर्फ सेक और गर्म के लिए अल्कोहल और एसिटिक घोल से तापमान कम किया जाता है हर्बल काढ़े. यदि आप गर्मी कम नहीं कर सकते लोक तरीकेपैरासिटामोल टैबलेट या लेने की सलाह दें एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल. 40 डिग्री के तापमान पर, आपको कॉल करना होगा " रोगी वाहन”, इन्फ्यूजन, एनीमा और फलों के पेय मदद नहीं करेंगे, बल्कि नुकसान ही पहुंचाएंगे।

वीडियो: बिना दवा के बच्चों का तापमान कैसे कम करें