सर्दी और खांसी के लिए लोक उपचार। खांसी और नाक बहने का इलाज

चारों ओर हर कोई छींक रहा है और खांस रहा है, बाहर ठंड है, काम पर ड्राफ्ट हैं, और आप ... बीमार मत होइए! एक पूरी तरह से यथार्थवादी कहानी यदि आप जानते हैं कि सर्दी से खुद को कैसे बचाना है, और बीमारी के मामले में, खांसी और बहती नाक को जल्दी से ठीक करना लोक उपचार. ऐसा करने के लिए, आपको केवल निम्नलिखित अनुशंसाओं को सुनने की आवश्यकता है।

ठंड से खुद को कैसे बचाएं

• कमरे को नियमित रूप से वेंटिलेट करें - घर पर और काम पर। मैं पुरानी कहावत को याद करना चाहूंगा: “जहां सूरज और ताजी हवा, अक्सर एक डॉक्टर होता है"

भले ही बाहर ठंड हो! हीटर के बहकावे में न आएं: वे हवा को सुखा देते हैं, बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल वातावरण बनाते हैं। इसके अलावा, शुष्क हवा में, नाक का म्यूकोसा तेजी से सूख जाता है और वायरस के हमले के लिए कम प्रतिरोधी हो जाता है। यदि कमरे में हवा बहुत शुष्क है, तो ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें।

हवा की नमी की जांच कैसे करें

रेफ्रिजरेटर में रात भर एक खाली शॉट ग्लास (या 50 ग्राम का गिलास) छोड़ दें। सुबह इसे निकालकर बैटरी और एयर ह्यूमिडिफायर से दूर एक कमरे में रख दें। 5 मिनट के बाद निरीक्षण करें: यदि कांच सूखा और पारदर्शी है, तो कमरे में हवा बहुत शुष्क है, और यदि कांच थोड़ा धुंधला है, तो हवा स्वीकार्य आर्द्रता की है।

• अपने हाथ अक्सर धोएं, अधिमानतः जीवाणुरोधी साबुन से।
• रोज खाएं बायो योगर्ट: वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि किण्वित दूध उत्पादों के नियमित सेवन से जुकाम की संभावना 25 प्रतिशत तक कम हो जाती है। केफिर भी काम करता है!
• अधिक ताजी सब्जियां और फल (विशेषकर खट्टे फलों पर निर्भर)! सेलेनियम से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं (लहसुन, समुद्री मछली, कीवी, गाजर, चुकंदर) - यह शरीर को एंटीवायरल कोशिकाओं का उत्पादन करने में मदद करता है।
• अधिक पानी पीना। ठंड के मौसम में, हम खुद को गर्म चाय और कॉफी से गर्म करना पसंद करते हैं और कुख्यात "डेढ़ लीटर एक दिन" के बारे में भूल जाते हैं। लेकिन ठंड के मौसम में साधारण पानीउसी तरह से आवश्यक है जैसे गर्मी में: यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, श्वसन पथ के सामान्य स्राव को बनाए रखता है।
• बदलना मत भूलना टूथब्रशमहीने में एक बार, क्योंकि यह कीटाणुओं के लिए प्रजनन स्थल बन सकता है।
• कदम! डांसिंग, फिटनेस, स्विमिंग पूल, वॉकिंग - अपनी पसंद के हिसाब से कोई एक्टिविटी चुनें। एक सक्रिय जीवन शैली अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी है।
• इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग ड्रग्स लें। महंगे फंडों के बजाय, आप इचिनेशिया या जिनसेंग का काफी बजट टिंचर खरीद सकते हैं। क्या आप इचिनेशिया चाहते हैं? रोजहिप टी पिएं - यह इम्यून सिस्टम को भी पूरी तरह से मजबूत करता है।

प्रतिरक्षा के लिए हीलिंग चाय

दो बड़े चम्मच सूखे मेवेगुलाब कूल्हों को उबलते पानी का एक गिलास डालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें। इस चाय को दिन में तीन बार पीना अच्छा होता है।

• शांत, बस शांत।

तनाव की तरह कुछ भी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर नहीं करता है। योग करो, पाओ पालतू, दोस्तों के साथ अधिक समय बिताएं, खाएं, अंत में, एक चॉकलेट बार - तनाव से निपटने के अपने तरीके खोजें।

जुकाम को जल्दी कैसे ठीक करें

सभी निर्देशों का पालन किया, लेकिन बीमारी अभी भी आगे निकल गई? घबराए नहीं! सर्दी, खांसी और नाक बहने के लिए सिद्ध और प्रभावी लोक उपचार हैं।

तापमान: खटखटाना या न गिराना - यही सवाल है

अगर आप ध्यान से सोचें तो तापमान में कुछ भी गलत नहीं है। बुखार का मतलब है कि शरीर संक्रमण से लड़ रहा है। और आपका काम उसकी मदद करना है।

38 डिग्री से नीचे के तापमान को नीचे लाने की आवश्यकता नहीं है: आप केवल शरीर के साथ हस्तक्षेप करते हैं और बीमारी की अवधि को बढ़ाते हैं। लेकिन अगर ठंड लगना शुरू हो जाए, मांसपेशियों और सिर में दर्द हो, ठुड्डी कांपने लगे, त्वचा हंसबंप से ढक जाए, अगर तापमान 38-38.5 डिग्री से अधिक हो जाए, तो गर्मी कम करने के उपायों को लागू किया जाना चाहिए।

• भरपूर गर्म पेय। हर दो घंटे में हर्बल काढ़ा पिएं हरी चायनींबू, क्रैनबेरी जूस, मिनरल वाटर के साथ।
• पानी और सिरके से रगड़ना। एक कंटेनर में 1 भाग सिरका और 5 भाग पानी मिलाएं। एक कपड़े को गीला करके पोंछ लें। हर 3 घंटे में मालिश करें।
• खट्टे फल तापमान कम करने में अच्छे होते हैं। संतरे, अंगूर और नींबू अब आपके सबसे अच्छे दोस्त हैं।
• हर आधे घंटे में गीले पोंछे से पोंछ लें। पानी और शरीर का तापमान लगभग समान होना चाहिए। ठंडा पानीकंपकंपी और तापमान में एक पलटा वृद्धि का कारण होगा, शरीर गर्म होने की कोशिश करेगा।
• दवाओं का दुरुपयोग न करें: उनकी खुराक के बीच का अंतराल कम से कम 4 घंटे होना चाहिए। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, पेरासिटामोल को सबसे सुरक्षित ज्वरनाशक माना जाता है: इसमें सबसे कम मतभेद हैं। सूची में दूसरा इबुप्रोफेन है।

सर्दी और खांसी के लिए लोक उपचार

इन व्यंजनों की प्रभावशीलता समय से सिद्ध हुई है। वे मुख्य उपचार के पूरक होंगे।

कीनू के छिलके पर आसव

कीनू के छिलकों को फेंके नहीं - इनमें एक ऐसा पदार्थ होता है जो कफ को दूर करता है।

व्यंजन विधि: तीन कीनू से ताजा या सूखे छिलके को बारीक काट लें। उबलते पानी का एक गिलास डालो, आधा घंटा प्रतीक्षा करें, तनाव। सुबह खाली पेट पियें।

शहद के साथ काली मूली

यह अनूठा उपायबच्चों और वयस्कों में खांसी से राहत के लिए उत्कृष्ट।

व्यंजन विधि: एक बड़ी काली मूली लें और उसके ऊपर से टोपी की तरह काट लें। फिर गूदे को छोटे कोन में काट लें। परिणामी जगह में शहद डालें, कटे हुए शीर्ष के साथ कवर करें और इसे एक छोटी कटोरी में सीधा रखें। एक दो घंटे के लिए छोड़ दें। कला के अनुसार मूली के रस के साथ शहद का परिणामी घोल लें। दिन में तीन बार, समय-समय पर शहद का एक नया भाग डालें। तीन दिन में मूली खत्म हो जाएगी, लेकिन खांसी का नामोनिशान नहीं रहेगा!

पाइन नट्स के साथ दूध

यह साइबेरियाई लोगों का पसंदीदा नुस्खा है - जो लोग इसके लिए प्रसिद्ध हैं अच्छा स्वास्थ्य. सर्दी और खांसी में मदद करता है।

व्यंजन विधि: आधा कप पाइन नट्स में 2 कप दूध डालें, उबाल आने दें, 25 मिनट तक खड़े रहने दें। छान लें, सुबह-शाम एक गिलास पियें।

अजवायन के फूल और ऋषि अद्भुत कफनाशक, सूजन-रोधी और शामक हैं। शहद के साथ संयोजन में, ये जड़ी-बूटियाँ आसानी से सर्दी के मुख्य लक्षणों का सामना कर सकती हैं।

व्यंजन विधि: ऋषि और अजवायन के पत्तों के साथ 1/3 भरा एक साफ, सूखा जार भरें (सूखी जड़ी-बूटियाँ फार्मेसियों में उपलब्ध हैं)। पिघले हुए शहद में डालें। बिना हिलाए, 2 सप्ताह के लिए ठंडे स्थान पर रख दें। एक चम्मच के लिए दिन में तीन बार मुंह में घोलकर लें।

काम पर

आपको जुकाम है, लेकिन आपको काम करना है? आधा गर्म अदरक का पेय दिन में तीन बार पियें: एक गिलास गर्म पानी (80 ° C) में, अदरक का एक टुकड़ा पीस लें, आधे नींबू से रस निचोड़ें और एक चम्मच शहद मिलाएँ। यह आसान हो जाएगा!

अगर यह एक वायरल संक्रमण है

एआरआई एआरआई नहीं है, लेकिन इसका इलाज जरूरी है

जिला चिकित्सक जानते हैं: संक्रमण की अवधि के दौरान, ठंड के मुख्य लक्षणों के साथ कतार कई बार बढ़ जाती है: नाक बहना और खांसी। 90% मामलों में, जुकाम तीव्र श्वसन संक्रमण (संक्षिप्त ARI) है, जो बच्चों और वयस्कों में होने वाली बीमारियों का मुख्य समूह है।

प्रत्येक वर्ष, प्रत्येक पूर्वस्कूली बच्चे उन्हें 3 से 8 बार, स्कूली बच्चों और वयस्कों - वर्ष में 2-3 बार ले जाते हैं।

ARI श्वसन अंगों और श्वसन पथ के रोगों को संदर्भित करता है, जिसके कारक एजेंट वायरस हैं। इसलिए, अधिक बार डॉक्टर सार्स - या तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण नाम का उपयोग करते हैं। इन्फ्लुएंजा, पैरेन्फ्लुएंजा, रोटावायरस संक्रमण भी इसी समूह के हैं।

सार्स इतनी तेजी से क्यों फैला

इन संक्रमणों के संचरण का तंत्र हवाई है। इसका मतलब यह है कि एक बीमार व्यक्ति बात करते समय, छींकते समय, लार के साथ हजारों कीटाणुओं को अपने आसपास कई मीटर तक पहुंचाता है। उद्भवन- वायरस के मानव शरीर में प्रवेश करने से लेकर बीमारी की शुरुआत तक का समय कुछ घंटों से लेकर कई दिनों तक होता है। पर अच्छी प्रतिरक्षाएक व्यक्ति एक हल्की बीमारी (खांसी, बहती नाक, लेकिन तापमान सामान्य है) से पीड़ित है, एक सामान्य जीवन जीता है और ... दूसरों को संक्रमित करता है।

ARI के प्रसार को क्या प्रभावित करता है

• मौसम। सबसे अधिक बार - ठंड का मौसम (अक्टूबर में बढ़ती घटनाएं, पीक - फरवरी में, गिरावट - अप्रैल में)। इन्फ्लूएंजा की अधिकतम घटना - जनवरी - फरवरी।
• प्रतिरक्षा की स्थिति। जैसा ऊपर बताया गया है, जो लोग विभिन्न जोखिम कारकों - पुरानी बीमारियों, कुपोषण, तनाव इत्यादि के प्रभाव में शरीर की सुरक्षा का उल्लंघन करते हैं, वे अक्सर बीमार हो जाते हैं।

फ्लू जुकाम से कैसे अलग है

तीव्र श्वसन संक्रमण के कई प्रेरक एजेंटों में इन्फ्लूएंजा वायरस हैं। मैं इस बारे में अलग से बात करना चाहूंगा। इन्फ्लुएंजा वायरस लगातार अपनी प्रतिजनी संरचना को बदल रहे हैं, इसलिए कोई सार्वभौमिक इन्फ्लूएंजा टीका नहीं है। लेकिन महामारी हर साल होती है, मुख्य रूप से में सर्दियों का समय. और कितना अलग - अलग प्रकारफ्लू: पक्षी, स्वाइन और यहां तक ​​कि असामान्य! आइए इस दुश्मन का सामना करें।

फ्लू अन्य सार्स और जुकाम से अलग है तेज वृद्धितापमान 39-40 डिग्री तक और गंभीर लक्षणनशा। वे मामूली हो सकते हैं - अस्वस्थता, सिर दर्द, भूख न लगना, लेकिन अक्सर फ्लू की शुरुआत ठंड लगने से होती है, फ्रंटोटेम्पोरल क्षेत्र में गंभीर सिरदर्द, चक्कर आना, मांसपेशियों और नेत्रगोलक में दर्द, कभी-कभी उल्टी, मतिभ्रम भी हो सकता है।

लेकिन एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, फ्लू धीरे-धीरे सुस्ती, भूख न लगना, चिंता, स्तनपान से इंकार के साथ शुरू हो सकता है। तरल मल. तापमान सामान्य या थोड़ा बढ़ सकता है। बच्चे की स्थिति को कम करके आंका जा सकता है गंभीर जटिलताओं. इसलिए, एक नुस्खा है कि एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे जो शहर में रहते हैं, और 5 साल से कम उम्र के छोटे ग्रामीणों का इलाज केवल एक अस्पताल में किया जाता है।

इन्फ्लुएंजा रोकथाम के उपाय

आप फ्लू से खुद को कैसे बचा सकते हैं? भीड़-भाड़ वाली जगहों पर कम जाने की कोशिश करें, हो सके तो पब्लिक ट्रांसपोर्ट का इस्तेमाल न करें और अगर करना ही पड़े तो ऊपर बताए गए तरीकों से अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत करें! इसके अलावा, आपको अच्छी तरह से खाने की जरूरत है, विटामिन सी (पाउडर में) या मल्टीविटामिन लें।

को विशिष्ट रोकथामटीकाकरण शामिल करें। वे फ्लू से 100% रक्षा नहीं करते हैं, लेकिन अगर यह "चिपक जाता है", तो यह हल्के रूप में और जटिलताओं के बिना आगे बढ़ता है। लोकप्रिय के बारे में क्या एंटीवायरल ड्रग्स, जैसे एनाफेरॉन, आर्बिडोल, अफ्लुबिन और अन्य, डॉक्टरों की एक अस्पष्ट राय है, इसलिए बेहतर है कि आत्म-चिकित्सा न करें।

अगर परिवार में कोई बीमार हो जाता है, तुरंत डॉक्टर को बुलाओरोगी को एक अलग कमरे में अलग करें, उसे अलग व्यंजन, एक तौलिया प्रदान करें। रोगी को लेटना चाहिए, डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएं लेनी चाहिए और खूब पानी पीना चाहिए। और सबसे अच्छा सहायक होगा अच्छा मूड, रिश्तेदारों का प्यार, दोस्तों का सहयोग।

हमें उम्मीद है कि हमारा सरल युक्तियाँवे आपको बताएंगे कि अपने आप को सर्दी और फ्लू से कैसे बचाएं, और लोक उपचार आपको बहती नाक और खांसी से जल्दी ठीक होने में मदद करेंगे। स्वस्थ रहो!

यहां तक ​​​​कि ठंड के रूप में सभी के लिए परिचित ऐसी बीमारी के लिए एक सक्षम दृष्टिकोण और की आवश्यकता होती है पेशेवर उपचार. लेकिन आवेदन करने का अवसर चिकित्सा देखभालहमेशा नहीं होता है। ऐसे मामलों में, पीढ़ी-दर-पीढ़ी दिया गया ज्ञान बचाव में आता है। काढ़े, मलाई, सरसों का मलहम, कुल्ला और धुलाई बचपन से सभी के लिए परिचित हैं।

जुकाम का इलाज लोक उपचार से किया जा सकता है

यदि आप "कल के लिए" उपचार स्थगित नहीं करते हैं और पहले लक्षणों पर कार्रवाई करना शुरू करते हैं, तो कुछ ही दिनों में सर्दी को हराया जा सकता है। ऊंचे तापमान की अनुपस्थिति में, आपको अपने पैरों को श्रोणि में ऊपर उठाकर शरीर को गर्म करने की आवश्यकता होती है गर्म पानीया लगभग 15-20 मिनट के लिए हर्बल काढ़ा। फिर आपको मोज़े पहनना चाहिए, उनमें सूखी सरसों डालना चाहिए। इस तरह के "संपीड़ित" को पूरी रात छोड़ना सबसे अच्छा है।

मसालों के साथ गर्म शराब (मुल्तानी शराब) भी रक्त को प्रभावी ढंग से बिखेर देगी और बीमारी से निपटने में मदद करेगी आरंभिक चरण. पेय में मिलाए जाने वाले मसालों में सूजन-रोधी गुण होते हैं और शरीर को बीमारी से जल्दी उबरने में मदद करते हैं। उत्पाद तैयार करने के लिए, निम्नलिखित मसालों के साथ 250 मिली रेड वाइन मिलाएं: दालचीनी, लेमन जेस्ट, अदरक (आप ताजा कसा हुआ), इलायची, लौंग और सौंफ। सारे मसाले 1-2 चुटकी ले लीजिये. द्रव्यमान को उबाल लेकर लाएं, अतिरिक्त शराब को वाष्पित करने के लिए 2-3 मिनट तक उबालें। एक आरामदायक तापमान पर ठंडा करें, स्वाद के लिए शहद मिलाएं। पेय को ठंडा होने से पहले पी लें और ढक्कन के नीचे लेट जाएं।

मसालों के साथ गर्म शराब खून को फैलाने में मदद करती है

जब खांसी आती है, तो पुराना मदद करेगा प्रभावी तरीका- काली मूली का रस। ऐसा करने के लिए, जड़ की फसल को काट दिया जाता है, बीच में एक गहरा बना दिया जाता है और उसमें शहद डाला जाता है। जब रस निकल जाता है, तो परिणामी मीठे तरल को 2-3 घंटे के बाद एक बड़े चम्मच में लेना चाहिए।

सूखी, परेशान करने वाली खांसी के लिए प्याज-लहसुन का मिश्रण लेने की सलाह दी जाती है। ऐसा करने के लिए, 5 प्याज और लहसुन की 2 लौंग को छीलकर मांस की चक्की में स्क्रॉल किया जाता है। द्रव्यमान को दूध से डाला जाता है और उबाल लाया जाता है। उत्पाद को 2 बड़े चम्मच शहद के साथ ठंडा और पतला किया जाता है। भोजन के बाद दिन में 2-3 बार, 75 मि.ली.

मक्खन के एक टुकड़े (50 ग्राम) और शहद (1 बड़ा चम्मच) के साथ गर्म दूध (200 मिली) नरम हो जाता है और गले में खराश से राहत देता है। मिश्रण को तब तक हिलाया जाना चाहिए जब तक कि सामग्री पूरी तरह से भंग न हो जाए। खाने के बाद और सोने से पहले सेवन करें।

बहती नाक और जुकाम के लिए लोक व्यंजन

पर जुकामधोने से बहुत मदद मिलती है। सबसे पहले, वायुमार्ग को मुक्त करते हुए, बलगम की नाक को साफ करना आवश्यक है। अगला - एक खारा समाधान तैयार करें: 250 मिलीलीटर गर्म में उबला हुआ पानीसमुद्री नमक का एक बड़ा चमचा भंग। यदि कोई उपलब्ध नहीं है, तो आप इसे साधारण मोटे नमक के साथ आयोडीन की 3 बूंदों के साथ बदल सकते हैं। सिंक के ऊपर झुक कर नाक को एक सिरिंज से धोया जाता है।

नाक धोना सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने में मदद करता है

आवश्यक तेलों के साथ साँस लेना सूजन को दूर करने और साँस लेने में सुविधा प्रदान करने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, कैमोमाइल के काढ़े (हल्के प्रभाव के लिए) या साधारण उबलते पानी का उपयोग करें। एक गर्म तरल में, नारंगी, देवदार, चाय के पेड़ या मेंहदी के तेल की 2-3 बूंदों को पतला करें और धुएं में सांस लें, एक तौलिया के साथ कवर करें। अपने आप को गर्म भाप से न जलाने के लिए, आपको इस पर बहुत कम नहीं झुकना चाहिए।

इस तरह के लोक उपचार का उपयोग सर्दी और बहती नाक के इलाज के लिए भी किया जाता है, जैसे कि मुसब्बर का रस, सफेद गोभी या कलानचो को नाक में डालना। उत्तरार्द्ध एक परेशान जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में कार्य करता है। सक्रिय पदार्थ Kalanchoe, छींकने का कारण बनता है, जो बलगम के वायुमार्ग को साफ करने के लिए बहुत अच्छा है।

जुकाम और बुखार के लिए लोक उपचार

यदि शरीर की डिग्री 38 से अधिक हो जाती है और बढ़ती रहती है, तो बाहरी हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। तापमान कम करने के लिए, निम्न कार्य करें:

• शरीर को गर्म पानी में डूबा हुआ तौलिया से पोंछा जाता है;
• रोगी को खोल दिया जाता है और उसे नंगा कर दिया जाता है, उसे थोड़ा लेटने और स्वाभाविक रूप से ठंडा होने दिया जाता है;
• 1:4 के अनुपात में पानी और सिरके के मिश्रण में भिगोया हुआ कपड़ा माथे, मंदिरों और सिर के पिछले हिस्से पर लगाया जाता है।

उच्च तापमान पर, सरसों के मलहम और डिब्बे contraindicated हैं

जब तापमान प्रकट होता है, तो सभी वार्मिंग एजेंट contraindicated हैं। आप अपने पैरों को ऊंचा नहीं कर सकते, सरसों के मलहम (सरसों के साथ मोज़े पर डाल दें), गर्म काढ़े पीएं, अल्कोहल टिंचर के साथ रगड़ें। अतिताप के साथ भरपूर मात्रा में शराब पीना आवश्यक है, लेकिन तरल गर्म होना चाहिए, उबलना नहीं। पानी विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और तापमान को सामान्य करने में मदद करता है, इसलिए जितना अधिक आप इसे पीएंगे उतना बेहतर होगा। जल्दी आवसूली।

लिंडन के फूलों का काढ़ा (जो सूखी खांसी के लिए एक कसैले के रूप में भी काम करता है), सूखे कुचले हुए गुलाब के कूल्हे, रास्पबेरी और करंट के पत्ते और चेरी की कटिंग प्रभावी रूप से तापमान को कम करते हैं। ऐसा करने के लिए, किसी भी सूचीबद्ध धन को उबलते पानी से डाला जाता है और थर्मस में लगभग एक घंटे तक जोर दिया जाता है। चाय गुलाब की पंखुड़ियों या रसभरी से एक चम्मच जाम शहद के साथ लिया जाता है।

अतिताप के साथ, भरपूर मात्रा में पीने का संकेत दिया जाता है।

बीमारी को नुकसान या बढ़ने से रोकने के लिए, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि किसी भी लोक उपचार का उपयोग करते समय रोगी की उम्र, उसकी पुरानी बीमारियों और एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

क्या बहती नाक और खांसी को जल्दी से ठीक करना संभव है? अत्यंत! जुकाम के पहले लक्षणों पर - हल्की बहती नाक और खांसी जो शुरू होती है - यह महत्वपूर्ण है कि व्यर्थ में समय बर्बाद न करें। खांसी और बहती नाक के इलाज के लिए लोक उपचार रोग की शुरुआत में ही इसके विकास की प्रतीक्षा किए बिना राहत महसूस करना संभव बनाता है। और जो विशेष रूप से अच्छा है - ऐसे फंड दवाओं की तुलना में बहुत सस्ते हैं, और दुष्प्रभावउनके पास कम है।

कोई भी तरीका इस्तेमाल करने से पहले त्वरित निर्गमनबहती नाक और खांसी से, याद रखें कि क्या आपको औषधीय घटकों से एलर्जी है। उदाहरण के लिए, शहद से एलर्जी वाले व्यक्ति को शहद आधारित उत्पाद का उपयोग नहीं करना चाहिए, और इसी तरह। कमरे में माइक्रॉक्लाइमेट पर ध्यान दें: अगर कमरे में हवा बहुत शुष्क है तो कोई साधन मदद नहीं करेगा। बहती नाक और खांसी को जल्दी से ठीक करने के लिए, ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, साथ ही उस कमरे को हवादार करने के लिए जहां रोगी समय पर स्थित होता है।

लोक उपचार से खांसी को जल्दी ठीक करें

इसके लिए क्या करने की जरूरत है?

1. आलू के साथ साँस लेना। आलू के छिलकों को पकाएं, अजवायन के फूल और यूकेलिप्टस के पत्ते डालें, पांच मिनट के लिए धीमी आंच पर रखें। प्रक्रिया से पहले ही, देवदार के तेल की एक बूंद डालें। आलू के मिश्रण वाले कंटेनर के ऊपर झुक कर, 5-10 मिनट के लिए वाष्प को अंदर लें।

2. कपिंग: अधिक शक्तिशाली प्रभाव पाने के लिए, कपिंग मसाज करना बेहतर होता है। ऐसा करने के लिए, बाएं कंधे के करीब वैसलीन के साथ चिकनाई वाली पीठ पर एक जार चूसा जाता है और धीरे-धीरे सांप की तरह पीठ के निचले हिस्से में जाता है। फिर तेजी से ऊपर और फिर सांप धीरे-धीरे नीचे। पहले पीठ के बाईं ओर, फिर दाईं ओर, हर तरफ 5 मिनट।

3. बियर पर नींबू और लहसुन का आसव लें। लहसुन के सिर को पीस लें, एक मांस की चक्की के माध्यम से छील के साथ 2 नींबू पास करें, लेकिन बिना बीज के, 1.5 कप चीनी के साथ सब कुछ मिलाएं और 0.5 लीटर बीयर डालें। मिश्रण को उबाल आने दें पानी का स्नान 30 मिनट के लिए ढककर रख दें। फिर तनाव लें और भोजन से 30 मिनट पहले 1 बड़ा चम्मच दिन में 3 बार लें।

4. केले का आसव लें। कुचले हुए केले के पत्तों को एक गिलास उबलते पानी में डालें और 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में पकाएं। ठंडा शोरबा छान लें और दिन में 5-6 बार 1 बड़ा चम्मच लें।

5. मक्खन के साथ अंदर शहद का प्रयोग करें। 100 ग्राम शहद और 100 ग्राम ताजा मक्खन लें। अच्छी तरह से मलाएं। एक चम्मच दिन में तीन बार लें।

शुरू होने वाली खांसी को जल्दी कैसे ठीक करें

खांसी से लड़ने के सबसे लोकप्रिय और प्रभावी तरीकों में से एक है गोभी के पत्तों का सेक। यह इस तरह से किया जाता है: आपको गोभी के दो पत्ते लेने और उन्हें शहद के साथ फैलाने की जरूरत है। उन्हें छाती से संलग्न करें और कॉलरबोन के बीच पीठ पर, प्लास्टिक की चादर के साथ कसकर लपेटें, और शीर्ष पर एक ग्रीनहाउस प्रभाव बनाने के लिए एक स्कार्फ के साथ। रात भर सेक छोड़ दें। गोभी को शहद के साथ मिलाकर शरीर पर एक शक्तिशाली उपचार प्रभाव पड़ता है।

शुरू होने वाली खांसी के लिए एक बहुत अच्छा उपाय अल्कोहल वार्मिंग है। ऐसा करने के लिए, आपको थोड़ा लेने की जरूरत है अरंडी का तेल, इसे शराब के साथ मिलाएं और इसे त्वचा में अच्छी तरह से रगड़ें, फिर इस जगह को गर्म दुपट्टे या दुपट्टे से लपेटें।

रसभरी और वाइबर्नम की मीठी खाद ठंड के पहले लक्षणों से लड़ने में मदद करेगी। चीनी के साथ कसा हुआ 1 बड़ा चम्मच कच्चा रसभरी और 1 बड़ा चम्मच वाइबर्नम, चीनी के साथ भी मिलाएं। एक गिलास उबलते पानी डालें, इसे कुछ मिनटों के लिए पकने दें, तनाव दें।

रास्पबेरी एक उत्कृष्ट टॉनिक और ज्वरनाशक है, और वाइबर्नम एक एंटीट्यूसिव है। जामुन और चीनी का अनुपात स्वास्थ्य पेय 1:1 होना चाहिए।

हजारों लोगों के लिए जाना जाता है, यह किसी भी सर्दी के मामले में खांसी को कम करने और जल्दी से स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करेगा।

पसीने और गले में खराश की उपस्थिति के साथ, जितनी जल्दी हो सके जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ कुल्ला करना शुरू करें, सबसे पहले, ऋषि और कैमोमाइल के काढ़े। ये जड़ी बूटियां अपने जलनरोधी और कम करने वाले गुणों के लिए प्रसिद्ध हैं। गरारे करने के लिए हर्बल काढ़े 1 टेस्पून की दर से तैयार किए जाते हैं। 1 गिलास पानी में एक चम्मच जड़ी बूटी। उनकी तैयारी के लिए सूखा कच्चा माल किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। जड़ी बूटी को उबलते पानी से पीसा जाता है, 15-20 मिनट के लिए जोर दिया जाता है, और गले के इलाज के लिए समाधान तैयार होता है। दिन के दौरान गले को कम से कम 4-5 बार कुल्ला करना जरूरी है।

जल्दी से खांसी से छुटकारा पाने के लिए, आप एक और सुखद तरीका आजमा सकते हैं - शहद और कोकोआ मक्खन के साथ दूध से बना औषधीय पेय। 1 से 2 गिलास की मात्रा में सोने से पहले प्रतिदिन शहद और मक्खन के साथ दूध पीना चाहिए। दूध गरम होना चाहिए, उसमें एक बड़ा चम्मच शहद घोलें और थोड़ा सा कोकोआ बटर मिलाएँ।

सामान्य सर्दी के त्वरित उपचार के लिए लोक उपचार

1. रास्पबेरी उपजी। ताजा रसभरी के तनों (15-20 सेमी) के शीर्ष को लंबाई में काटें, एक लीटर उबलते पानी डालें और कम गर्मी पर 15-20 मिनट तक उबालें (जब तक कि गहरा चेरी रंग न हो), थर्मस में डेढ़ घंटे के लिए छोड़ दें। बहती नाक और नाक की भीड़ से छुटकारा पाने तक रोजाना एक गिलास पिएं।

2. चीड़ की कलियाँ। 50 जीआर डालो। देवदार की कलियाँ ठंडा पानी, ढक्कन बंद करें, उबाल लेकर 10 मिनट के लिए उबाल लें। छानना। चीड़ की कलियों का काढ़ा पिएं गंभीर बहती नाकदिन में 5-6 बार शहद या मुरब्बा के साथ।

3. कमजोर घोल से नाक को रगड़ें पीने का सोडादिन में 3-4 बार (सावधानीपूर्वक प्रयोग करें)।

उन लोगों के लिए जो जल्दी से खांसी और बहती नाक से छुटकारा पाना चाहते हैं, आपको याद रखने की जरूरत है:

लोक उपचार सहित कोई भी उपचार नियमित होना चाहिए;

यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए;

38 डिग्री से ऊपर शरीर के तापमान पर, स्व-दवा न करना बेहतर है।

कृपया यह भी ध्यान दें कि बहती नाक से एलर्जी हो सकती है, सर्दी नहीं, तो उपरोक्त उपाय मदद नहीं करेंगे), और खांसी लक्षणों में से एक है तीव्र निमोनिया(फेफड़ों की सूजन खतरनाक बीमारी, जिसका इलाज केवल एक अस्पताल में किया जाता है)। इससे पहले कि आप बहती नाक और खांसी का इलाज शुरू करें, कारण निर्धारित करना सुनिश्चित करें। लंबे समय तक नाक बहना साइनसाइटिस या शरीर की गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया का लक्षण हो सकता है।

ठंडाशरीर के हाइपोथर्मिया के कारण होने वाली कई बीमारियां शामिल हैं। जुकाम साधारण कारण से होता है कि हाइपोथर्मिया के दौरान या किसी अन्य स्थिति में जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर देता है, वे वायरस और बैक्टीरिया सक्रिय हो जाते हैं जिन्हें आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आसानी से समाहित कर लेती है।

जुकाम के कारण

हवा के तापमान और आर्द्रता में उतार-चढ़ाव और पूरे जीव या उसके अलग-अलग हिस्सों के संबंधित हाइपोथर्मिया; कम शरीर प्रतिरोध।

शीत लक्षण

सामान्य अस्वस्थता, खांसी, नाक बहना, कभी-कभी बुखार. सर्दी के लक्षण, या, अधिक सही ढंग से, सार्स (तीव्र श्वसन विषाणुजनित संक्रमण) तुरंत प्रकट नहीं होते हैं और तुरंत दूर नहीं जाते हैं, कुछ, जैसे नाक बहना या खांसी, काफी लंबे समय तक रह सकती है।

शीत उपचार

जुकाम के लिए संकेत दिया पूर्ण आराम. यदि आप "अपने पैरों पर" ठंड ले जाते हैं और इसका इलाज नहीं करते हैं, तो जटिलताएं संभव हैं आंतरिक अंग, और ये परिणाम वयस्कता में प्रभावित करेंगे।

हल्की सर्दी को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए यहां कुछ डॉक्टर के सुझाव दिए गए हैं:

ठंड के साथ तापमान की लगातार निगरानी करें,यदि यह 38 से ऊपर नहीं बढ़ता है और एक ही समय में स्वास्थ्य की स्थिति सामान्य है - ज्वरनाशक दवाएं न लें, गर्मी वायरस और रोगाणुओं को नष्ट कर देती है। जुकाम के उपचार के लिए ज्वरनाशक दवाओं का सहारा लेना केवल उन मामलों में आवश्यक है जहां तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर हो।

सर्दी-जुकाम होने पर ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थों का सेवन करें: गर्म चाय, गुलाब का आसव, क्रैनबेरी जूस, गर्म दूध। तरल के साथ, वायरस और उनके विषाक्त पदार्थों को शरीर की कोशिकाओं से धोया जाएगा। सादा पानीशराब पीना अवांछनीय है ताकि शरीर में नमक की आपूर्ति कम न हो। ठंड से निपटने के लिए, सूती अंडरवियर और उसके ऊपर कुछ गर्म रखें। सबसे पहले, बहुपरत कपड़े गर्मी को बेहतर बनाए रखते हैं, और दूसरी बात, शरीर के तापमान के आधार पर इस तरह के "अलमारी" के घटकों को आसानी से बदला जा सकता है।

अगर आपको जुकाम के साथ नाक बह रही है तो सोने से पहले अपने सिर के नीचे एक अतिरिक्त तकिया लगाएं।- यह बलगम के बहिर्वाह की सुविधा प्रदान करेगा, और खांसी के साथ बहती नाक एक सपने में बहुत मजबूत नहीं होगी। आप बस बिस्तर का सिरा उठा सकते हैं।

सर्दी की शुरुआत महसूस होना, कुछ दिन घर में बिस्तर पर बिताओ। यह ठंड के लिए आवश्यक गर्माहट और ऊर्जा की बचत दोनों है, जो वायरस से लड़ने पर बेहतर खर्च होता है।

यदि जुकाम का इलाज करते समय आपकी भूख कम हो जाती हैअपने आप को खाने के लिए मजबूर मत करो। जुकाम के इलाज के लिए केफिर, दही, किण्वित पके हुए दूध जैसे उत्पाद आदर्श हैं। लैक्टिक एसिड वाले खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले बैक्टीरिया सर्दी से लड़ने में मदद करते हैं। इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स जैसे कि लहसुन, प्याज, ताज़ी लार्ड का उपयोग करें। पके हुए प्याज, कच्चे के विपरीत, किसी भी मात्रा में खाए जा सकते हैं।

यदि जुकाम एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, दवाओं के बिना नहीं कर सकता। यह निश्चित रूप से बेहतर है कि एक डॉक्टर उन्हें उठाता है और उन्हें सर्दी के इलाज के लिए निर्धारित करता है। हालांकि, सर्वेक्षणों से पता चलता है कि ज्यादातर लोग डॉक्टरों का सहारा लिए बिना अपने जुकाम का इलाज करना पसंद करते हैं। केवल विश्वसनीय फार्मेसियों में ही दवाएं खरीदें, क्योंकि बाजार नकली दवाओं से अटा पड़ा है। इसके अलावा, सबसे लोकप्रिय लोग विशेष रूप से अक्सर नकली होते हैं: एनालगिन, एस्पिरिन और अन्य सामान्य दर्द निवारक और ज्वरनाशक।

जुकाम का इलाज करते समय, खांसी को गोलियों से दबाना असंभव है।खांसने की मदद से फेफड़े और ब्रोंची बलगम और रोगाणुओं से साफ हो जाते हैं। एक्सपेक्टोरेंट की सिफारिश की जाती है: मुकाल्टिन, लीकोरिस रूट, प्लांटैन।

जुकाम के उपचार में अनुशंसित एक्यूप्रेशर . बहती नाक की शुरुआत के साथ, विशेषज्ञ नाक के पंखों के बगल में, नाक के नीचे, आंखों के बीच और ठोड़ी के बीच में स्थित बिंदुओं पर दबाव डालने की सलाह देते हैं। ठंड को कम करने के लिए, सीधे नीचे एक बिंदु पर कार्य करें कोहनी का जोड़. सिर दर्द के लिए, बड़े और के बीच के क्षेत्र की मालिश करें तर्जनी(यदि आप उन्हें एक साथ लाते हैं, वांछित बिंदु शीर्ष पर होगा)।

ठंडा। लोक उपचार, जड़ी बूटियों के साथ उपचार

लोक चिकित्सा में जुकाम के लिए बहुत सारे उपचार और व्यंजन हैं, इस लेख में हम जड़ी-बूटियों से जुकाम के उपचार पर विस्तार से विचार करेंगे।

सर्दी- ऊपरी श्वसन पथ की सूजन से जुड़े संक्रामक सहित कई रोग; उनमें गठिया, नसों का दर्द, लम्बागो भी शामिल हो सकते हैं।

रोग के कारण:हवा के तापमान और आर्द्रता में उतार-चढ़ाव और पूरे जीव या उसके अलग-अलग हिस्सों से संबंधित हाइपोथर्मिया; कम शरीर प्रतिरोध।

शीत लक्षण:पूरे शरीर में दर्द, सिरदर्द, नाक बहना, छींक आना, खांसी, बुखार, गले में खराश।

जुकाम के लिए जड़ी बूटी और शुल्क

बकाइन के फूलों को चाय के रूप में काढ़ा करें और दिन में 3 बार 0.5 कप पिएं। आप बकाइन के फूलों और कलियों के टिंचर का भी उपयोग कर सकते हैं: 0.25 कप फूलों और कलियों को 1 गिलास शराब या वोदका के साथ डालें और 2 सप्ताह के लिए छोड़ दें। जुकाम के लिए भोजन से 30 मिनट पहले शराब की 20-30 बूंदें या वोडका टिंचर की 50 बूंदें दिन में 3 बार लें।

मदरवार्ट हर्ब और कासनी की जड़ का चूर्ण समान मात्रा में मिलाएं। 1 कप उबलते पानी में 1 चम्मच मिश्रण को उबालें और 1 घंटे के लिए छोड़ दें। जुकाम के लिए भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 0.5 कप 3 बार पिएं।

एक अच्छा ज्वरनाशक: 1 कप उबलते पानी के साथ 1 बड़ा चम्मच सूखी कुचली हुई बर्डॉक पत्ती डालें, 15 मिनट के लिए उबलते पानी के स्नान में एक सीलबंद कंटेनर में छोड़ दें, ठंडा करें कमरे का तापमान, छानना। भोजन के बाद दिन में 4-6 बार 1 बड़ा चम्मच गर्म आसव लें। गले में खराश के लिए, जुकाम के लिए इस अर्क से दिन में कई बार गरारे करें।

सिंहपर्णी के सभी भागों - पत्तियों, तनों, फूलों और जड़ों - में एक अच्छा विरोधी भड़काऊ, ज्वरनाशक और स्वेदजनक प्रभाव होता है। 1 कप उबलते पानी के साथ 1 चम्मच सूखी कटी हुई सिंहपर्णी जड़ी बूटी डालें, जोर दें, लपेटें, 30 मिनट, तनाव। जुकाम के लिए भोजन के एक घंटे बाद 1 बड़ा चम्मच दिन में 4-6 बार लें।

उबलते पानी के 1 कप के साथ 1 चम्मच सूखे डंडेलियन जड़ों को डालें, आधे घंटे के लिए उबलते पानी के स्नान में एक सीलबंद कंटेनर में डालें, ठंडा करें, तनाव दें। जुकाम के लिए आसव की तरह ही लें।

2 चम्मच सूखे कुचले हुए राइजोम और सेज जड़ों को 2 कप ठंडे उबले पानी में डालें, 8 घंटे के लिए छोड़ दें, समय-समय पर सामग्री को हिलाते या हिलाते रहें। छानना। जुकाम के लिए भोजन से 15 मिनट पहले 0.5 कप दिन में 2-4 बार लें।

बहती नाक के साथ, स्ट्रॉबेरी या रसभरी का काढ़ा लेना उपयोगी होता है। एक ही समय में स्टीम इनहेलेशन करने की सलाह दी जाती है: एक सपाट कटोरे में थोड़ा सा उबलता हुआ शोरबा डालें और अपने सिर को ढँक कर साँस लें टेरी तौलिया. दिन में 2-3 बार काढ़ा लें, भोजन के बाद 1 गिलास, दिन में 2-3 बार श्वांस लें, हमेशा रात को।

2 बड़े चम्मच सूखा या 100 ग्राम जोर दें ताजी बेरियाँ 1 कप उबलते पानी में रसभरी। 10-15 मिनट के बाद, 1 बड़ा चम्मच शहद डालें, मिलाएँ। सोते समय डायफोरेटिक के रूप में गर्म लें।

लिंडेन ब्लॉसम टी सर्दी-जुकाम के लिए बहुत अच्छी होती है।

जुकाम और बहती नाक के इलाज के लिए लोक उपचार:

एक इन्फ्लूएंजा महामारी के दौरान, निवारक उपाय के रूप में निम्नलिखित प्रक्रिया करना उपयोगी होता है। प्याज को कद्दूकस कर लें और 10-15 मिनट के लिए ताजा तैयार घी की महक सूंघें।

छिलके वाली लहसुन की कुछ कलियों को बारीक पीस लें और एक गिलास दूध में मिलाएं। इसके बाद इस मिश्रण को उबालें और ठंडा होने दें। दिन में कई बार एक चम्मच लें - इससे काफी नरमी आएगी नैदानिक ​​पाठ्यक्रमबीमारी।

बहती नाक के साथ, अपने माथे, व्हिस्की और नाक को इसके साथ चिकनाई करते हुए, मेन्थॉल तेल की 3-5 बूंदों को अपनी नाक में डालें। आप मेन्थॉल तेल को कपूर के तेल के साथ मिला सकते हैं और यही प्रक्रिया कर सकते हैं।

ताजा पाइन सुइयों (100 ग्राम) को कुल्ला और काट लें, फिर 1 लीटर उबलते पानी डालें, उबाल लें और आग बंद कर दें। 1-2 घंटे के लिए इन्फ़्यूज़ करें, छान लें और दिन में 3-4 बार 1/2 कप पियें, पेय में 1 बड़ा चम्मच शहद घोलें। आसव विटामिन सी, साथ ही अन्य विटामिन और खनिजों में समृद्ध है। वह करता है जीवाणुनाशक क्रिया, फ्लू, जुकाम से रिकवरी को तेज करता है।

अदरक और शहद वाली चाय सर्दी के खिलाफ मदद करेगी। 1/4 कप अदरक को कद्दूकस कर लें, एक कप शहद डालकर उबालें। इस मिश्रण का 1/2 चम्मच अपनी चाय में डालें।

30 ग्राम समुद्री हिरन का सींग का तेल, 20 ग्राम ताजा कैलेंडुला रस, 15 ग्राम पिघला हुआ कोकोआ मक्खन, 10 ग्राम शहद, 5 ग्राम प्रोपोलिस मिलाएं। बहती नाक के साथ, इस रचना में एक कपास झाड़ू को गीला करें और इसे 20 मिनट के लिए नाक में डालें।

बहती नाक को ठीक करने के लिए रूसी स्टीम बाथ में पसीना बहाना बहुत उपयोगी होता है। इसी समय, त्रिकास्थि को कसा हुआ मूली (कसा हुआ हॉर्सरैडिश के साथ आधा में अच्छा) के साथ रगड़ने की सिफारिश की जाती है, शहद और नमक की थोड़ी मात्रा के साथ मिलाया जाता है, और स्नान छोड़ने के बाद, 2-4 कप लिंडन का काढ़ा पीएं खट्टे बेर के रस के मिश्रण के साथ एल्डरबेरी या कैमोमाइल फूल।

एक बच्चे में लंबे समय तक बहने वाली नाक के साथ, सनी के कपड़े के एक संकीर्ण बैग को सीवे, इसे गर्म, कठोर उबले हुए बाजरा दलिया से भरें और बैग को नाक पर रख दें ताकि यह ढक जाए मैक्सिलरी साइनस. जब तक गर्मी बनी रहे तब तक रखें।

बहती नाक के साथ, दिन में 4-5 बार प्रत्येक नथुने में मुसब्बर की 3-5 बूंदें डालें, अपने सिर को पीछे झुकाएं और टपकाने के बाद नाक के पंखों की मालिश करें।

ताजा या काढ़ा का उपयोग करना बहुत उपयोगी है सूखे जामुनस्ट्रॉबेरी या रसभरी, बिस्तर पर जा रहे हैं, और उसी समय ऋषि के पत्तों, भगवान के पेड़ (वर्मवुड औषधीय) और वर्मवुड से तैयार काढ़े में सांस लें।

बहती नाक के साथ, जंगली मेंहदी के अर्क के मिश्रण को दिन में 2 बार टपकाने की सलाह दी जाती है वनस्पति तेल. 9 ग्राम वनस्पति तेल के साथ 1 ग्राम जंगली मेंहदी के अर्क को मिलाएं, उबाल लें और इस मिश्रण को कई मिनट के लिए ओवन में भाप दें। लेडम का अर्क: 1 कप उबलते पानी के साथ 2 चम्मच जंगली मेंहदी काढ़ा करें, धीमी आंच पर रखें, तब तक रखें जब तक कि आधा पानी उबल न जाए।

एक गिलास दूध उबाल लें। एक मध्यम आकार के प्याज को महीन पीस लें, उसके ऊपर उबलता हुआ दूध डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। इसे 10 मिनट तक पकने दें, फिर आधे घंटे के लिए गर्म पिएं।

एक गिलास गर्म दूध में 2 बड़े चम्मच शहद मिलाएं और दिन में 2-3 खुराक में पिएं।

लहसुन को महीन पीस लें और 1:1 के अनुपात में शहद के साथ मिलाएं। 1 बड़ा चम्मच दिन में 1-2 बार पानी के साथ लें।

एक गिलास वोदका के साथ एक गिलास ब्लैक करंट बेरीज डालें, एक गिलास डालें चाशनीऔर 30 दिनों का आग्रह करें अंधेरी जगह, कभी-कभी हिलना। रोजाना 1 गिलास लें या एक गिलास गर्म चाय में 1 बड़ा चम्मच टिंचर डालें।

बहती नाक की शुरुआत में, अगर यह इन्फ्लूएंजा जैसी बीमारी के साथ नहीं होती है, तो आयोडीन की पांच बूंदों के साथ 1/2 गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है।

ख़िलाफ़ क्रोनिक राइनाइटिसआयोडीन भी मदद करेगा। 6-7 बूंदों को 2 चम्मच उबले हुए पानी में घोलें और मिश्रण को दिन में 2 बार, सुबह और शाम डालें। इसके अलावा, दिन के दौरान आपको अक्सर बोतल से सीधे आयोडीन वाष्प को अंदर लेना पड़ता है, पहले एक, फिर दूसरे नथुने से। समुद्री नमकआयोडीन से भी भरपूर और एक मजबूत है एंटीसेप्टिक क्रिया. यह अनुपात में पतला होता है: 1 चम्मच प्रति 250 मिली गर्म पानीवयस्कों के लिए और बच्चों के लिए 500 मिली। इस घोल से नाक को धोया जाता है, तरल को एक नथुने में एक पतली धारा में डाला जाता है ताकि यह दूसरे से बाहर निकले।

मुसब्बर का रस, शहद और सूखी शराब के साथ मिलाकर, सर्दी से बचाता है, शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है संक्रामक रोग. मिश्रण को 5-6 दिनों के लिए संक्रमित किया जाता है। भोजन से पहले 1 चम्मच लें। रस पौधे की निचली पत्तियों से बनाया जाता है। उन्हें ठंडे पानी से धोया जाता है, टुकड़ों में काटा जाता है और चीज़क्लोथ के माध्यम से निचोड़ा जाता है।

बहती नाक के साथ, नीलगिरी और मार्शमैलो के पत्तों का काढ़ा बहुत अच्छी तरह से मदद करता है। नीलगिरी में एक प्रभावी कीटाणुनाशक और कसैले गुण होते हैं, जबकि मार्शमैलो विरोधी भड़काऊ और आवरण होता है। काढ़ा अलग से तैयार किया जाना चाहिए: कुचल नीलगिरी के पत्तों के 10 ग्राम और मार्शमैलो के पत्तों के 20 ग्राम प्रति गिलास उबलते पानी में लिया जाता है। इन्हें 5-10 मिनट तक उबालें और छान लें। काढ़े को समान अनुपात में मिलाएं, एक चायदानी में डालें और अपनी नाक को दिन में 5-6 बार, प्रत्येक रन में 2-3 बार कुल्ला करें।

फ्लू के पहले संकेत पर, एक बड़ा ताजा प्याज काट लें और फिर प्याज के वाष्प को श्वास लें, इस प्रक्रिया को दिन में 3-4 बार दोहराएं। प्रक्रियाओं के बीच के अंतराल में, कुचल लहसुन में एक कपास झाड़ू भिगोएँ और इसे नाक में गहराई तक डालें या लहसुन की बूंदें तैयार करें: दो कुचलें छोटे सिरलहसुन (100 ग्राम), एक गिलास वोदका डालें और अच्छी तरह हिलाएं; 1 बूंद जीभ पर टपके, मानो पूरे मुंह पर लगी हो, और फिर निगल लें। ऐसा उपचार प्रभावी होगा यदि इसे 3-4 दिनों के भीतर किया जाए।

इन्फ्लूएंजा के लिए एक प्रभावी लोक उपचार काला करंट है। इसमें से गर्म पानी और चीनी के साथ एक पेय बनाएं। आपको प्रतिदिन 4 गिलास से अधिक नहीं पीना चाहिए। सर्दियों में, पहले से कटी हुई करंट टहनियों से काढ़ा तैयार करना आसान है। 4 कप पानी के साथ मुट्ठी भर बारीक कटी हुई शाखाओं को उबालें। 5 मिनट तक उबालें और फिर धीमी आंच पर 4 घंटे तक पकाएं। रात को 2 कप काढ़ा गर्म करके, हल्का मीठा करके पिएं। बीमारी के दौरान ऐसा इलाज दो बार किया जाना चाहिए।

यदि आपकी नाक बह रही है, तो अक्सर इसे अपनी नाक में खींचें और इस रचना से अपना मुँह कुल्ला करें: एक गिलास पानी में 4 चम्मच बेकिंग सोडा और 5 बूंद आयोडीन।

कैलेंडुला या नीलगिरी टिंचर (1 चम्मच प्रति 0.5 लीटर पानी) के साथ गर्म, थोड़े नमकीन पानी से नाक को रगड़ें। ऐसा करने के लिए, आपको बर्तन के ऊपर झुकना होगा, अपनी नाक से घोल में खींचना होगा और इसे अपने मुंह से छोड़ना होगा। अपने सिर को ऊपर उठाए बिना पूरे घोल से इस तरह अपनी नाक को रगड़ें। अपनी नाक झटकें। पुरानी बहती नाक के साथ, इस प्रक्रिया को दिन में दो बार, सुबह और शाम करें।

यदि आप भोजन से 30 मिनट पहले बर्डॉक के पत्तों का रस 1 बड़ा चम्मच दिन में 3 बार लेते हैं तो इन्फ्लुएंजा बिना किसी जटिलता के गुजर जाएगा। कटाई के मौसम के दौरान, यानी जून से सितंबर तक, शुद्ध रस लेने की सिफारिश की जाती है, और बाकी समय - टिंचर: 50 ग्राम वोदका प्रति 250 मिलीलीटर रस, 5-7 दिनों के लिए छोड़ दें।

एक नींबू से रस निचोड़ें। इसे 800 मिली उबले हुए पानी में 100 ग्राम बैंगनी शहद के साथ मिलाकर घोल लें। इस पेय को पूरे दिन पीना चाहिए। जुकाम की रोकथाम के लिए, शहद को अंदर लेना उपयोगी है: 5-7 साल के बच्चे - 1 चम्मच, और वयस्क - रात में 1 बड़ा चम्मच। 1/2 कप रोजहिप ब्रोथ में शहद घोलें। एक माह के अंदर कार्यवाही करें।

1 कप गर्म चाय में 1 बड़ा चम्मच शहद और 1 बड़ा चम्मच कॉन्यैक घोलें। छोटे घूंट में पिएं।

एक गिलास गर्म चाय में 1 बड़ा चम्मच रसभरी या जैम और 1 बड़ा चम्मच 70 डिग्री अल्कोहल या वाइन बाम मिलाया जाता है। छोटे घूंट में पिएं। डायफोरेटिक प्रभाव के लिए, अपने सिर को दुपट्टे या तौलिये से ढक लें।

बच्चों, विशेष रूप से छोटे बच्चों को बहती नाक के साथ नाक में डालना चाहिए। ताजा बना रसलाल बीट्स।

साइबेरियाई गांवों में, "गंभीर ठंड" और तेज खांसी के साथ, निम्नलिखित उपाय का उपयोग किया गया था। 20 ग्राम वर्मवुड ने 0.5 लीटर वोदका में जोर दिया - जितना लंबा होगा, लेकिन एक दिन से कम नहीं। 1 बड़ा चम्मच दिन में 3 बार और सोते समय लें। बच्चों के लिए इस दवा की सिफारिश नहीं की जाती है।

सूखा डालो सरसों का चूरामोजे में और उन्हें 2-3 दिनों के लिए न उतारें। रोग के पहले घंटों में, सरसों के पाउडर से 10 मिनट के पैर स्नान से सर्दी को रोका जा सकता है।

रास्पबेरी के पत्तों या फलों के 4 चम्मच 2 कप उबलते पानी के साथ उबालें और थर्मस में कई घंटों के लिए छोड़ दें। दिन में 4 बार 1/2 कप गर्म पिएं। आप पत्तियों के आसव से गरारे भी कर सकते हैं। या: 1 कप उबलते पानी के साथ सूखे रसभरी का एक बड़ा चम्मच काढ़ा करें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। दिन में 2 बार 1 गिलास गर्म आसव पिएं। एक डायफोरेटिक के रूप में लागू करें।

30 ग्राम कॉन्यैक या वोडका, 1 बड़ा चम्मच शहद, 1 बड़ा चम्मच मक्खन, 1 बड़ा चम्मच रसभरी (चीनी या ताजा के साथ मसला हुआ) एक गिलास गर्म दूध में घोलें, 0.5 चम्मच सोडा मिलाएं और रात को पियें। जैसा आपको करना है, लिनन का एक बदलाव तैयार करें विपुल पसीना. बच्चों के लिए, यह कॉकटेल शराब के बिना सामग्री की आधी खुराक के साथ तैयार किया जाता है।

जुकाम के लिए, रात को गर्म चाय या दूध के साथ शहद लें (1 गिलास चाय या दूध में 1 बड़ा चम्मच शहद), नींबू का रस (100 ग्राम शहद और 1/2 नींबू का रस प्रतिदिन), रसभरी और अन्य औषधीय पौधे जो डायफोरेटिक या एक्सपेक्टोरेंट एक्शन है। जिसमें उपचार प्रभावशहद और औषधीय पौधे को बढ़ाया जाता है।

1 कप उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच लिंडेन के फूल डालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें और 1 बड़ा चम्मच शहद डालें। 1/4-1/2 कप पिएं। शहद का उपयोग स्वेदजनक प्रभाव को बढ़ाता है, इसलिए रात में आसव लेने की सलाह दी जाती है।

फ्लू के लिए नीलगिरी के पत्तों का अल्कोहल टिंचर लेना उपयोगी होता है। शराब के साथ 20 ग्राम सूखे नीलगिरी के पत्तों को डालें, कसकर सील करें और 7-8 दिनों के लिए छोड़ दें। छान लें और बाकी को टिंचर में निचोड़ लें। 1/4 कप उबले हुए पानी में 20-25 बूंद मिलाकर लें।

जुकाम वाले बच्चों और वयस्कों के लिए जौ के काढ़े को ज्वरनाशक के रूप में लेने की सलाह दी जाती है। 1 लीटर पानी के साथ 100 ग्राम अनाज डालें और 10-15 मिनट के लिए धीमी आँच पर उबालें, ठंडा करें और छान लें। रात को 1 खुराक में पूरी खुराक लें। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए, आप प्राकृतिक शहद का एक बड़ा चमचा जोड़ सकते हैं, अधिमानतः चूना। बच्चों के लिए, उम्र के आधार पर खुराक कम कर दी जाती है।

कैमोमाइल के फूल, काले बड़बेरी के फूल, दिल के आकार के लिंडन के फूल और पुदीने के पत्तों को समान रूप से मिला लें। एक गिलास पानी में संग्रह के एक बड़े चम्मच से एक आसव तैयार करें। जुकाम के लिए प्रतिदिन 2-3 कप गर्म आसव लें।

बहती नाक, खांसी, सांस की बीमारियों के साथ, सरसों-नमक के पैर स्नान की सलाह दी जाती है। एक बाल्टी गर्म पानी में 200 ग्राम नमक और 150 ग्राम सरसों डालें। दोनों पैरों को बाल्टी में पिंडली तक नीचे करें, शीर्ष को गर्म कंबल से ढँक दें। अपने पैरों को लाल होने तक घोल में रखें, फिर उन्हें गर्म साफ पानी से धो लें और ऊनी मोजे पहनकर सो जाएं। पर वैरिकाज - वेंसनसों पैर स्नान contraindicated।

मदरवार्ट और आम कासनी की जड़ को समान मात्रा में उबलते पानी के साथ उबालें, चाय की तरह, इसे काढ़ा दें और दिन में 3 बार, 1/2 कप जुकाम के लिए लें।

रास्पबेरी फल (2 भाग), कोल्टसफ़ूट के पत्ते (2 भाग), अजवायन की पत्ती (1 भाग) लीजिए। एक गिलास उबलते पानी के साथ मिश्रण का एक बड़ा चमचा डालो, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, तनाव। गर्म रूप में, इस डायफोरेटिक जलसेक को रात में पियें।

पर जुकामबुखार और बुखार की स्थिति के साथ, लाल करंट जामुन खाने या उनका रस पीने की सलाह दी जाती है।

2 भागों में आम ऐनीज़ और वर्मवुड घास के फल, सफेद विलो छाल, दिल के आकार के लिंडेन फूल, तीन पत्ती वाली घड़ी की पत्तियाँ - 3 भागों में मिलाएं। 1 गिलास पानी में 1 बड़ा चम्मच संग्रह का काढ़ा तैयार करें। जुकाम के लिए दिन में 1-3 गिलास लें।

स्प्रिंग प्रिमरोज़ की घास और जड़ें, एलकम्पेन की जड़ें, सेज की पत्तियां, आम देवदार की कलियां, पेपरमिंट घास, कैलेंडुला के फूल, केले के पत्ते, नद्यपान की जड़, सेंट जॉन पौधा जड़ी बूटी, आम अजवायन के फूल की घास समान रूप से मिलाई जाती है। तीव्र श्वसन रोगों के लिए कुचले हुए मिश्रण से एक आसव तैयार करें, भोजन के बाद दिन में 3-5 बार 70 मिलीलीटर लें।

ताजे चिकन अंडे के साथ 0.5 लीटर थोड़ा गर्म कच्चा दूध मिलाएं, 1 चम्मच डालें मधुमक्खी शहदऔर मक्खन की समान मात्रा, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और रात को पियें। बहुत है अच्छा प्रभावजुकाम ठीक करना।

जुकाम का इलाज घरेलू नुस्खों से, वंगा के नुस्खे

सर्दीलोग वसंत और शरद ऋतु में अतिसंवेदनशील होते हैं। अधिकांश सर्दी जुकाम को एक अनिवार्यता के रूप में मानते हैं और इसे ठीक करने की कोशिश भी नहीं करते हैं, यह मानते हुए कि आप इसका इलाज कैसे भी करें, ठंडायह वैसे भी कम से कम एक सप्ताह के लिए नहीं चलेगा। वास्तव में, आप बीमारी का सामना कर सकते हैं यदि आपको शुरुआत में ही सर्दी लग जाए और ठंड को अपने शरीर पर हावी न होने दें। इसके अलावा, प्रारंभिक चरण में, न केवल गोलियों को निगलना आवश्यक है, बल्कि आवश्यक भी नहीं है, क्योंकि उपचार के कई अन्य प्रभावी तरीके हैं।

जुकाम के साथ नाक बहना

एक कहावत है: यदि बहती नाक का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह एक सप्ताह में चली जाती है, यदि इसका इलाज किया जाता है, तो यह 7 दिनों में ठीक हो जाती है। यह सच से बहुत दूर है। यदि आप समय पर इलाज शुरू करते हैं, तो आप कुछ ही दिनों में बहती नाक से छुटकारा पा सकते हैं या इसे होने से भी रोक सकते हैं।

सर्दी और बहती नाक के पहले लक्षणों पर, नासॉफिरिन्क्स को सींचें नमकीन घोल. फिर बहती नाक एक हफ्ते में नहीं, बल्कि दो दिन में गुजर जाएगी। एक गिलास उबले हुए पानी में आधा चम्मच नमक घोलें और बदले में नासिका मार्ग को कुल्ला करने के लिए एक सिरिंज का उपयोग करें। इस मामले में, आप अपना सिर वापस नहीं फेंक सकते - आपको सीधे सिंक के ऊपर खड़े होने की जरूरत है ताकि पानी वापस बह जाए। आप नासॉफिरिन्क्स को सींचने के लिए लहसुन के बहुत कमजोर जलसेक का उपयोग कर सकते हैं, जलसेक तैयार करते समय, इसे एक स्वस्थ व्यक्ति पर आज़माएं, जलसेक को गैर-सूजन वाले नासोफरीनक्स को चुटकी नहीं लेनी चाहिए।

भरी हुई नाक से निपटने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक भाप लेना है। उबलते पानी में मेन्थॉल या नीलगिरी के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें डालें, अपने सिर को एक तौलिये से ढक लें और उबलते पानी के कटोरे के ऊपर सांस लें। नीलगिरी और मेन्थॉल में सूजन-रोधी गुण होते हैं और सांस लेने में आसानी होती है। यदि आप इस पानी में थोड़ी सी सूखी दालचीनी मिलाते हैं - यह गर्म होने और पसीने में मदद करेगा, या 1/4 चम्मच लाल मिर्च, जो रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और वायरस से मुकाबला करता है।

बहती नाक और जुकाम के लिए एक और प्रसिद्ध उपाय है सोने से पहले अपने पैरों को अच्छी तरह भाप लेना। फुट बाथ मदद करता है, लेकिन केवल तभी जब आप अपने पैरों को पांच मिनट से ज्यादा न भिगोएं। तथ्य यह है कि पैर स्नान का प्रभाव वाहिकासंकीर्णन के तंत्र पर आधारित होता है (अधिकांश नाक की बूंदों का लगभग समान प्रभाव होता है)। जब आप अपने पैरों को ऊपर उठाते हैं, तो खून आपकी ओर दौड़ता है निचले अंग, सिर की वाहिकाएं संकरी होने लगती हैं और बहती नाक गायब हो जाती है। यदि आप अपने पैरों को लंबे समय तक बेसिन में रखते हैं, तो आधे घंटे का कहना है, आपके जहाजों को फिर से फैलाना शुरू हो जाएगा, रक्त फिर से नाक गुहा में आ जाएगा, और सूजन विकसित हो सकती है जो मूल से कहीं अधिक है। अर्थात्, विरोधाभासी रूप से, गायब होने के बजाय बहती नाक तेज हो जाएगी। अपने पैरों को लंबे समय तक भिगोना बिना बहती नाक के जुकाम के लिए उपयोगी है, जिससे शरीर का तापमान बढ़ता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को वायरस से निपटने में मदद मिलती है। ध्यान! किसी भी गर्म स्नान को ऊंचे तापमान पर contraindicated है!

जुकाम के साथ खांसी

शुरुआती खांसी के पहले संकेत पर, आपका मुख्य कार्य- शरीर को इस संकट से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए अच्छी तरह से वार्म अप करें और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें।

पुदीना का आसव एक अच्छा वार्मिंग प्रभाव देता है। एक गिलास उबलते पानी के साथ एक बड़ा चम्मच पुदीना डालें, धीमी आँच पर 5 मिनट के लिए गरम करें, छान लें। फिर इस काढ़े में एक चम्मच शहद, एक चौथाई नींबू का रस मिलाएं और सोने से पहले इस काढ़े को गर्म-गर्म पिएं। ज्यादातर मामलों में, इस तरह के उपचार के बाद, खांसी सचमुच रातोंरात गायब हो जाती है। प्रभाव को मजबूत करने के लिए करना अच्छा है गर्म सेकएक भाग में तीन भाग गर्म पानी मिलाकर सेब का सिरका. सेक 15-20 मिनट के लिए गले और छाती पर लगाया जाता है।

खैर, शरीर की सुरक्षा को मजबूत करने के लिए, यह एस्कॉर्बिक एसिड और विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थों, यानी खट्टे फल और ताजी सब्जियों पर निर्भर है। और एक अतिरिक्त के रूप में, एक "एंटी-कोल्ड" कॉकटेल उपयुक्त है: एक चम्मच गुलाब का सिरप, 2 बड़े चम्मच प्रत्येक लें चुकंदर का रसऔर केफिर, इस मिश्रण में आधा नींबू का रस निचोड़ें।

सर्दी के साथ गले में खराश

गरारे करने से गले में खराश से जल्दी निपटने में मदद मिलेगी गर्म पानी, जिसमें यूकेलिप्टस, थाइम या सरू के तेल की कुछ बूंदें मिलाई जाती हैं। इन सभी पौधों में है जीवाणुरोधी प्रभावऔर संक्रमण से लड़ने में मदद करें।

अच्छी मदद और गर्म टबजिसमें 10 बूंद लैवेंडर ऑयल और 5 बूंद दालचीनी का तेल मिलाया जाता है। हालांकि, अगर, गले में खराश के अलावा, आपको बुखार भी है, तो स्नान रद्द करना बेहतर है - गर्मी के साथ गर्म पानी दिल पर बहुत अधिक तनाव डालता है। इसलिए, नहाने के बजाय, अपने पैरों को केवल एक सख्त तौलिये से रगड़ना बेहतर होता है।

एक गिलास उबलते पानी में सूखे कोल्टसफ़ूट के पत्तों का एक बड़ा चमचा चाय की तरह पीसा जाता है। फ़िल्टर करें, एक बड़ा चम्मच शहद और तीन बड़े चम्मच बीयर डालें। दिन में 2-3 बार एक बड़े चम्मच में गर्म लें। बीयर को कंप्रेस के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है अल्कोहल कंप्रेसगर्दन की त्वचा को परेशान करना। एक गिलास बीयर को 30 डिग्री पर गर्म करें, उसमें 1 चम्मच शहद डालें और शहद के घुलने तक अच्छी तरह हिलाएं। इस रचना में एक रुमाल भिगोएँ, इसे अपनी गर्दन के चारों ओर लपेटें और इसे गर्म दुपट्टे से लपेटें।

सर्दी जुकाम के घरेलू नुस्खे

एक तामचीनी पैन में 1 किलो कटा हुआ प्याज डालें, उसमें 1.25 लीटर ठंडा पानी डालें, पैन को ढक्कन से कसकर बंद करें, तेज़ आँच पर उबालें और धीमी आँच पर 1 घंटे तक पकाएँ। फिर 1 कप दानेदार चीनी डालें, मिलाएँ और 1 घंटे के लिए पकाएँ, फिर 1 कप शहद डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और 30 मिनट के लिए फिर से पकाएँ। फिर संग्रह को पैन में डालें: 1 बड़ा चम्मच अजवायन की पत्ती, सेंट जॉन पौधा, अजवायन के फूल, कैमोमाइल फूल, लिंडेन और 1 मिठाई चम्मच पुदीना के पत्ते, लैवेंडर फूल और एलेकंपेन की जड़ें; सारी सामग्री को फिर से 30 मिनट तक उबालें। (यदि आपको इन जड़ी-बूटियों में से एक नहीं मिल रहा है, तो आप इसके बिना एक काढ़ा तैयार कर सकते हैं: उपचारात्मक प्रभाव अभी भी काफी अधिक होगा।) पैन को गर्मी से निकालें, इसे 45 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर रहने दें, फिर छान लें। काढ़ा धीरे से, बिना हिलाए बहुपरत धुंध के माध्यम से। बाकी को भी चीज़क्लोथ के माध्यम से निचोड़ा जाता है, और फिर बहुपरत चीज़क्लोथ के माध्यम से अतिरिक्त रूप से तनाव दिया जाता है। रेफ्रिजरेटर में शोरबा को अंधेरे कांच की बोतलों में 7 दिनों से अधिक समय तक स्टोर करें। भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 4-6 बार गर्म लें। 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए खुराक - रस में 1 चम्मच प्रति सेवन; 5 साल तक - 1 मिठाई चम्मच प्रति शुद्ध फ़ॉर्म; 10 साल तक - 1 बड़ा चम्मच; 16 साल तक - 2 बड़े चम्मच। वयस्क प्रति रिसेप्शन 0.5 कप पीते हैं। ठंड से रिकवरी 1-3 दिनों के बाद होती है, तेज ठंड के साथ - 5 दिनों के बाद।

100 ग्राम प्याज को एक मटमैली अवस्था में पीसें और 40 मिली टेबल विनेगर डालें, आधे घंटे के लिए कसकर बंद कंटेनर में डालें, फिर 4 बड़े चम्मच शहद के साथ मिलाएं। जुकाम के लिए इस मिश्रण को लें, जुकाम के साथ रोग के बढ़ने के दौरान हर आधे घंटे में 1 चम्मच और फिर भोजन से पहले दिन में 3 बार लें।

ध्यान देने योग्य सुधार होने तक हर दिन ठंड के साथ खाएं पके हुए प्याज. ताजा प्याज के विपरीत, पके हुए प्याज को लगभग बिना किसी प्रतिबंध के खाया जा सकता है। स्वास्थ्य पोर्टल www.7gy.ru

जुकाम के पहले संकेत पर: 0.5 लीटर कच्चे दूध को हल्का गर्म करें, इसे तोड़ लें और इसमें ताजा दूध डालें। अंडाऔर केवल 1 चम्मच शहद और मक्खन डालें। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और रात को पियें। सुबह तक अस्वस्थता और बहती नाक गुजर जाएगी।

जुकाम के इलाज के लिए 0.5 कप ब्लैककरंट वाइन और 0.5 कप गर्म पानी मिलाकर एक घूंट में पिएं। अगर पसीना आता है और तापमान थोड़ा कम हो जाता है, तो इस खुराक को 1 घंटे के बाद फिर से लें। लिनन को अधिक बार बदलना चाहिए। सुबह हल्का भोजन करें, पानी के बिना 0.5 गिलास वही शराब पिएं और सो जाएं।

जुकाम के लिए ताजा ब्लूबेरी का रस या सूखे ब्लूबेरी का काढ़ा पिएं। ब्लूबेरी भी प्रदान करते हैं पुनरोद्धार क्रियाशरीर पर।

ऊनी कपड़े को सिरके, वनस्पति तेल और कपूर में भिगोएँ, रात को छाती पर लगाएँ, गर्दन के पिछले भाग पर कद्दूकस की हुई सहिजन की सेक करें, लंबे ऊनी स्टॉकिंग्स या मोज़े को गर्म कद्दूकस की हुई सहिजन से भर दें और उन्हें रोगी के ऊपर रख दें ठंडा।

मोज़े या जुराबों में सरसों का पाउडर डालें और सर्दी के साथ कई दिनों तक ऐसे ही चलें।

उबले हुए आलू पर इनहेलेशन करें। आलू के छिलके को पानी के बर्तन में डालिये, पकाइये और 10 मिनिट तक भाप में पकाइये. जुकाम ठीक होने तक दिन में 1-2 बार प्रक्रिया की जाती है।

उच्च तापमान पर, आलू के सेक को माथे पर लागू करें - गर्मी 1 घंटे के भीतर कम हो जाएगी। सेक निम्नानुसार तैयार किया जाता है: 2 कच्चे आलू को मोटे कद्दूकस पर छिलके के साथ पीस लें, 1 बड़ा चम्मच सिरका डालें, परिणामी द्रव्यमान को एक साफ कपड़े या धुंध में लपेटें।

छाती और पीठ की अच्छी तरह से (लाल होने तक) मालिश करें और छाती और पीठ के सबस्कैपुलर क्षेत्र में रगड़ें अल्कोहल टिंचरअंकुरित आलू, रूई का एक सूखा सेंक लगाएं और अपने आप को गर्माहट से लपेट लें। आमतौर पर, सर्दी और खांसी की प्रक्रिया रात में या जब रोगी बिस्तर पर रहता है तब की जाती है।

रगड़ना देवदार का तेलवी कॉलर जोन 5-6 घंटे के बाद दिन में 4-5 बार पीठ, छाती, पैरों की तेल से मालिश करें। प्रत्येक प्रक्रिया के बाद, रोगी को सेक पेपर से लपेटें, गर्म कंबल से ढँक दें, जड़ी-बूटियों के संग्रह से डायफोरेटिक जलसेक दें, गर्म मोज़े पर रखें। जुकाम और खांसी के लिए आप प्रत्येक नथुने में तेल की 1 बूंद टपका सकते हैं।

लहसुन को महीन पीस लें और इसे 1:1 के अनुपात में शहद के साथ मिलाएं। जुकाम होने पर सोने से पहले 1 चम्मच गर्म पानी के साथ लें।

1 चम्मच शहद और 2.5 चम्मच लाल चुकंदर का रस मिलाएं। जुकाम के लिए इस मिश्रण की 5-6 बूंदों को दिन में 4-5 बार प्रत्येक नथुने में डालें।

2:3 के अनुपात में शहद या वनस्पति तेल के साथ ताजा गाजर का रस मिलाकर, जुकाम के लिए दिन में 0.5 कप 4-6 बार पिएं।

1 कप उबलते पानी के साथ 1 बड़ा चम्मच रसभरी के पत्ते और डंठल डालें, 5 मिनट के लिए धीमी आंच पर गर्म करें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें और छान लें। दिन में और सोने से पहले लें। रास्पबेरी लेने के बाद ड्राफ्ट से बचें। जुकाम के लिए रास्पबेरी जैम भी एक उत्कृष्ट, स्वादिष्ट उपाय है।

तेज सर्दी और तेज खांसी के साथ, 0.5 लीटर वोदका को 1 बड़ा चम्मच वर्मवुड में डालें और तीन दिनों के लिए छोड़ दें। जुकाम के लिए दिन में 3 बार और सोते समय 1 बड़ा चम्मच पिएं।

1 बड़े प्याज को छीलकर धो लें, कद्दूकस कर लें और मिला लें हंस वसा. रात में, छाती को इस रचना से रगड़ें और गर्म दुपट्टे से बाँध दें। सुबह खाली पेट इस मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच सर्दी और खांसी के लिए लें।

लहसुन की लौंग को त्वचा से छीलें, उन्हें काट लें ताकि एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त हो सके। पैरों पर अनसाल्टेड पोर्क फैट या फैट क्रीम फैलाएं। पैरों में कुचला हुआ लहसुन डालकर ऊनी कपड़े से बांध दें (या ऊनी मोज़े पहन लें) और सर्दी के लिए रात भर के लिए छोड़ दें।

सोने से पहले या दिन में जुकाम के साथ, नाक बहने और खांसी के बिना भी, 15-20 मिनट बिताना उपयोगी होता है भाप साँस लेनालहसुन शहद मिश्रण। साँस लेने के बाद, यह गर्म करने के लिए बहुत अच्छा है, बिस्तर पर जाएं और सूखे रसभरी चाय के साथ 2-3 बड़े चम्मच शहद लें।

लहसुन की 30 लौंग को पीस लें, एक सॉस पैन में डालें और 10 लीटर उबलते पानी डालें। पैन को ढक्कन से ढक दें और 6-8 घंटे के लिए पानी में रहने दें। परिणामी जलसेक को फिर से गर्म करें (बिना उबाले), स्नान में या बेसिन में डालें और वांछित मात्रा में सादा गर्म पानी डालें। जुकाम के लिए स्नान करें।

यदि आप पूरी तरह से लहसुन स्नान करना चाहते हैं, तो लहसुन शोरबा और पानी का अनुपात 1:6 होना चाहिए, यदि बैठे हैं, तो 1:3, यदि आपको केवल पैर या बाहों को भाप देना है, तो 1:7। गर्म और गर्म लहसुन के स्नान स्फूर्तिदायक होते हैं, इसलिए सावधान रहें कि इसे ज़्यादा न करें। शीत स्नान सुखदायक हैं।

धड़ को लहसुन से रगड़े हुए तौलिये से लपेटकर गर्म कमरे में कुछ देर ऐसे ही टहलें या लेटें, फिर स्नान कर लें। इसी तरह की लपेट कलाई पर, पैरों की पिंडलियों पर की जा सकती है, आप गले में खराश के साथ गर्दन भी लपेट सकते हैं।

एक संकीर्ण पैन में, लहसुन के 3 सिर डालें, दलिया में कुचल दें, और चूल्हा की रोटी का एक पूरा टुकड़ा, पैन के व्यास के अनुसार बिल्कुल काट लें। 2 लीटर काहर्स अंगूर वाइन में डालें, पैन को धीमी आँच पर रखें और वाइन को आधा कर दें। धीरे से तरल को छान लें, और शेष गाढ़े से विभिन्न सर्दी के लिए छाती में थूक को नरम करने के लिए एक चेस्ट एक्सट्रैक्ट पैच तैयार करें। पैच अच्छी तरह से अछूता रहता है और 1-2 घंटे के लिए छाती पर रखा जाता है। जुकाम के लिए भोजन से पहले शराब को छान लें और इसे 2-3 बड़े चम्मच दिन में 3-4 बार गर्म लें।

जुकाम के लिए रात को गर्म लहसुन के पानी से क्लींजिंग एनीमा करना उपयोगी होता है। 3-4 घंटे के लिए कसकर बंद कंटेनर में 1 लीटर गर्म पानी में लहसुन की 3-5 लौंग से घोल डालें। उपचार का कोर्स 5-6 एनीमा है।

लहसुन के सिर को पेस्ट जैसी अवस्था में पीस लें, 5 बड़े चम्मच वाइन सिरका डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और 8-10 घंटे के लिए एक अंधेरे, ठंडी जगह में एक कसकर सील कंटेनर में डालें। उबलते पानी के स्नान में 30 ग्राम एक प्रकार का अनाज शहद गरम करें, परिणामस्वरूप फिल्म को शहद की सतह से हटा दें, लहसुन-सिरका मिश्रण के साथ अच्छी तरह मिलाएं। मिश्रण के 2 चम्मच अपने मुंह में तब तक रखें जब तक कि मिश्रण तरल न हो जाए, फिर धीरे-धीरे छोटे घूंट में निगल लें। गले के जुकाम के लिए दिन में 3-4 बार लें, गर्म लहसुन के काढ़े से अपना मुँह कुल्ला अवश्य करें।

आरंभिक दिनों में जुकाम 0.5 कप गर्म उबले हुए पानी में 5 बूंद आयोडीन घोलकर पिएं, फिर धीरे-धीरे लहसुन की एक कली चबाएं।

1 कप गर्म मट्ठे में 1-2 लहसुन की कली का घोल मिलाएं और सुबह खाली पेट धीमी घूंट में पिएं, शाम को 1 कप मिश्रण और पिएं। सर्दी, खांसी, सीने में दर्द के लिए 2-3 सप्ताह तक लें।

काली मूली और लहसुन को 3:1 के अनुपात में मात्रा के अनुसार पीसकर घृत बना लें, इस मिश्रण से पूरे शरीर पर मलें। प्रक्रिया को करने के लिए शाम को सोने से पहले और रगड़ने के तुरंत बाद बिस्तर पर जाएं और अपने आप को अच्छी तरह से लपेट लें। उसके बाद, 1 गिलास पानी, 1 बड़ा चम्मच शहद और 1 चम्मच लहसुन को मसल कर गूदे में मिलाकर पहले से तैयार मिश्रण पियें। इस मिश्रण को गर्म, धीरे-धीरे पिएं। इस प्रक्रिया का एक मजबूत डायफोरेटिक प्रभाव है।

3 भाग ताजा बना गाजर का रस, 3 भाग वनस्पति तेल और 1 भाग लहसुन का रस मिलाएं। जुकाम के लिए परिणामी मिश्रण को दिन में 3-4 बार प्रत्येक नथुने में 3-5 बूंदें डालें।

हौसले से निचोड़ा हुआ गाजर का रसऔर वनस्पति तेल 1: 1 के अनुपात में कुछ बूँदें जोड़ें प्याज का रस, मिश्रण। जुकाम के लिए दिन में कई बार नाक में गाड़ें।

एक बच्चे में ठंड के लिए वंगा की रेसिपी

बीमार बच्चे की छाती, पीठ, गर्दन, हाथ और पैर को राकिया, शहद से तैयार मिश्रण से सिनकोना और एस्पिरिन की एक गोली मिलाकर अच्छी तरह से चिकना करें। बच्चे को पसीना आने दें, सूखे कपड़े पहनाएं और सोने दें।

बच्चे को ताजे और हरे जई का एक बड़ा चम्मच रस दिन में 3-4 बार दें।

वंगा ने एक बच्चे को सलाह दी, जिसे तीन महीने तक उच्च तापमान था, उस पानी में स्नान करने के लिए जिसमें खट्टे अंगूर उबाले गए थे।

एक पहाड़ी घास के मैदान में घास इकट्ठा करें, उसका काढ़ा बनाएं और उसमें बीमार बच्चे को नहलाएं।

उपवास से बहती नाक और जुकाम का इलाज

बहती नाक शुरू होने पर जीना बुरा होता है। और अगर ऐसा होता है तो कृपया प्रकृति को दोष न दें। यह ड्राफ्ट, गीले पैर या ठंड के बारे में नहीं है। कारण आंतरिक शुद्धता के नुकसान में निहित है। जब बहुत अधिक अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थ होते हैं, तो शरीर बहती नाक के साथ उन्हें अस्वीकार कर देता है। इसे वायरल एक्सपोजर या बीमारी के रूप में न समझें। आपको यह समझना चाहिए जीवर्नबलइस मामले में, वे आपके लिए काम करते हैं।

यदि आप प्रकृति के साथ संगति में हैं, तो आप उसकी सफाई के काम में उसकी मदद करेंगे। सफाई प्रक्रिया में हस्तक्षेप करने के लिए आपको कुछ भी नहीं करना चाहिए। आप के लिए आवश्यक केवल एक चीज उपवास है!

प्रकृति सबसे अच्छी तरह जानती है कि क्या करना है। ऐसे में आपको केवल एक ही काम करना है - गर्म बिस्तर पर लेट जाएं। फल और फलों के रस सहित सभी भोजन लेना बंद कर दें। समय-समय पर थोड़े से शहद और के साथ खूब सारा गर्म आसुत जल पिएं नींबू का रसऔर कुछ नहीं!
शयनकक्ष को अच्छी तरह हवादार और साफ रखें, न पढ़ें, न रेडियो चालू करें, न टीवी देखें। बस सो जाओ और आराम करो। कोशिश करें कि रिश्तेदारों और दोस्तों से बात करने में ऊर्जा बर्बाद न करें। खुद को पूरी तरह आइसोलेट कर लें।

सफाई संकट के दौरान आपको कितने समय तक उपवास करना चाहिए? इस तरह के संकट वर्ष के किसी भी समय आते हैं, लेकिन ज्यादातर ये ठंडे मौसम में होते हैं। अक्सर, तीन दिन आपके पैरों पर वापस आने के लिए पर्याप्त होते हैं, लेकिन कभी-कभी इसमें एक सप्ताह या दस दिन लग सकते हैं। दिनों की चिंता न करें, आप खुद पाएंगे कि सफाई संकट के बाद आपका स्वास्थ्य पहले से बेहतर हो गया है।

ज्यादातर लोगों के लिए, विधि बहुत सरल लगती है। ऐसा लगता है कि उन्हें निश्चित रूप से कुछ करना चाहिए, इलाज किया जाना चाहिए, वे भय से ग्रस्त हैं। घबराने की जरूरत नहीं है, भले ही ऐसा लगे कि प्रकृति आपकी शुद्धि और स्वास्थ्य के लिए बहुत देर से काम कर रही है।

प्रत्येक व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य पर जितना अधिक ध्यान देना चाहिए, उतना ही वह अपने शरीर की समझ से ओत-प्रोत होता है। उसे जीव को स्वास्थ्य की उच्चतम अवस्था में रखना चाहिए, और यह अन्य विज्ञानों के ज्ञान से अधिक महत्वपूर्ण है।

प्रत्येक व्यक्ति अपने स्वयं के चरित्र का निर्माता है, लेकिन वह स्वयं का रक्षक भी है। खुद का स्वास्थ्यऔर अच्छा स्वास्थ्य।

प्रकृति ने मनुष्य को बनाया, उसे अपने स्वास्थ्य के लिए प्राकृतिक शक्तियों का कुशलतापूर्वक उपयोग करने के लिए एक अद्भुत दिमाग और रचनात्मक क्षमता प्रदान की। उपवास प्राकृतिक स्वास्थ्य की ओर ले जाने वाले रास्तों में से एक है। प्रकृति हमें एक साधारण क्लीन्ज़र देती है। हमें केवल प्रकृति के साथ एक होना है और अपने जीवन को उसके अपरिवर्तनीय नियमों के अनुरूप लाना है। और जीवन के प्राकृतिक तरीके के लिए धन्यवाद, हम अपनी शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक क्षमताओं को उच्चतम पूर्णता तक ला सकते हैं। स्वास्थ्य के लिए कोई शॉर्टकट नहीं हैं। प्रकृति हमसे उम्मीद करती है कि हम अपना हिस्सा करें। जब हमें भूख लगती है तो हम यह करते हैं। लेकिन प्रकृति कभी भी अपना चमत्कार तब तक नहीं दिखाएगी जब तक कि हम खुद अपने जीवन और आदतों को उसके नियमों के अनुरूप पूरी तरह से लाने के लिए तैयार नहीं होंगे।

कोई भी अति प्रकृति के विपरीत है।
प्रकृति पर भरोसा करो
किसी भी व्यक्ति को यह अधिकार नहीं है कि वह किसी दूसरे को ठीक करने का दायित्व ले, क्योंकि यह प्रकृति का कार्य है।
व्रत और सेवन से ही प्राकृतिक खानासाथ ही अन्य प्राकृतिक आदतों से कोई भी अपने जीवन को स्वस्थ बना सकता है। सफाई आंतरिक है जैविक कार्य, जो केवल शरीर द्वारा ही किया जा सकता है, और भूखे रहकर आप इस कार्य को और अधिक कुशल बनाते हैं। प्रकृति लगातार आपको अधिक जीवंत और स्वस्थ बनाने की कोशिश कर रही है और इसलिए जब प्रकृति संकटों को दूर करना शुरू करती है, तो वह जानती है कि वह क्या कर रही है। प्रकृति का पालन करें, वह आपको कभी निराश नहीं करेगी। उपवास सबसे बड़ा सहायक है। (पी. ब्रैग द मिरेकल ऑफ फास्टिंग)

सर्दी और सार्स की रोकथाम

यहाँ कुछ सुंदर हैं सरल नियमसार्स से बचने में आपकी मदद करने के लिए।

संक्रमण के लिए एक अच्छा अवरोधक एक जालीदार पट्टी या मुखौटा है। यह भीड़भाड़ वाली जगहों पर आपकी रक्षा करेगा। लेकिन मत भूलो: मुखौटा केवल 2-3 घंटों के लिए सुरक्षा करता है, जिसके बाद इसे नए सिरे से बदलना चाहिए।

अध्ययनों से पता चला है कि दिन के दौरान एक व्यक्ति के हाथ सैकड़ों बार नाक, मुंह, आंखों से डिस्चार्ज के संपर्क में आते हैं।

हाथ मिलाना, दरवाजे की कुंडी छूना, सार्वजनिक परिवहन में रेलिंग हाथों से संक्रमण फैलाने के सभी तरीके हैं।

रोगाणु हाथों के जरिए नाक, मुंह और आंखों में प्रवेश करते हैं।

इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि यदि संभव हो तो सामान्य रूप से (विशेष रूप से महामारी के दौरान) हाथ मिलाने से मना कर दें। वायरल रोग). हाथों को बार-बार धोना चाहिए, विशेष रूप से प्रतिकूल महामारी विज्ञान की स्थिति के दौरान।

इन्फ्लूएंजा और सार्स को रोकने के लिए बीमार लोगों के साथ संपर्क सीमित करना बहुत महत्वपूर्ण है, यह विशेष रूप से बच्चों के लिए सच है। भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचने की सलाह दी जाती है, जितना हो सके सार्वजनिक परिवहन का कम से कम उपयोग करें। ताजी हवा में लंबी सैर उपयोगी होती है।

सामान्य मजबूती के उपाय

तीव्र की रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण तरीकों में से एक सांस की बीमारियों(इस मामले में हम फ्लू के बारे में बात नहीं कर रहे हैं) सख्त हो रहा है, जिसका उद्देश्य कार्य को सामान्य करना है श्वसन प्रणालीकम जोखिम की स्थिति में व्यक्ति तापमान शासनजो संक्रमण के खतरे को कम करता है।

रोकथाम के उद्देश्य से, मल्टीविटामिन लेने की सलाह दी जाती है महान सामग्रीविटामिन सी। एस्कॉर्बिक एसिड का सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव होता है, क्योंकि यह रेडॉक्स प्रक्रियाओं में भाग लेता है, कार्बोहाइड्रेट चयापचय, रक्त जमावट प्रणाली का विनियमन। खट्टे फलों (नींबू, संतरा, अंगूर, कीनू) में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है, साउरक्राट में इसकी बहुत अधिक मात्रा होती है।

अंदर एस्कॉर्बिक अम्लदिन में 0.5-1 ग्राम 1-2 बार लें।

इन्फ्लूएंजा और जुकाम के बड़े पैमाने पर फैलने की अवधि के दौरान लहसुन और प्याज रोकथाम का एक बहुत ही सस्ता और अनिवार्य साधन है। हर दिन लहसुन की 3-4 कली या 1 ताजा प्याज खाना काफी है।

अतिरिक्त उपाय

को अतिरिक्त उपायरोकथाम में नाक से गरारे करना और शौच करना शामिल है।

रिन्सिंग के लिए, आप फुरसिलिन, सोडा, इन्फ्यूजन या काढ़े के घोल का उपयोग कर सकते हैं। औषधीय पौधे(कैमोमाइल, ऋषि, नीलगिरी)।

नाक के शौच के लिए, नाक के अग्र भाग को खूब साबुन और पानी से धोया जाता है। इस मामले में, विदेशी तत्वों का यांत्रिक निष्कासन होता है। आप तैलीय प्याज-लहसुन जलसेक के साथ नाक के श्लेष्म को चिकनाई कर सकते हैं।

• पकाने की विधि: 0.3 कप वनस्पति तेल, लहसुन की 3-4 लौंग, 0.25 प्याज।
  उबलते पानी के स्नान में 30-40 मिनट के लिए एक कांच के कटोरे में वनस्पति तेल भिगोएँ। प्याज और लहसुन को बारीक काट लें, ठंडा तेल डालें। मिश्रण को 2 घंटे के लिए छोड़ दें और छान लें।
  निवारक उद्देश्यों के लिए, आप सूखी सरसों के अतिरिक्त 10-15 मिनट के गर्म पैर स्नान कर सकते हैं, जिसके बाद पैरों को किसी भी गर्म मरहम के साथ रगड़ना बहुत उपयोगी होता है।

यह याद रखना चाहिए लोक तरीकेनिवारक उपाय तभी प्रभावी होंगे जब उन्हें व्यवस्थित रूप से लागू किया जाएगा।

हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि महामारी के दौर में कमजोर लोग ही सबसे पहले बीमारियों के शिकार बनते हैं।

जोखिम समूह में किसी के साथ व्यक्ति शामिल हैं पुराने रोगोंअक्सर के अधीन तनावपूर्ण स्थितियां, कुपोषित, शराब का सेवन करने वाले।

आपको वसंत में अपने बारे में विशेष रूप से सावधान रहने की जरूरत है, जब शरीर लंबी ठंड की अवधि के बाद कमजोर अवस्था में होता है। इस समय, जब प्रकृति में सब कुछ जीवन में आता है, तो एक व्यक्ति अक्सर तथाकथित शुरू करता है वसंत अवसाद. वसंत थकान के कारण सर्दी, नींद की कमी, धूप की कमी, विटामिन की कमी के परिणाम हो सकते हैं।

धीरे-धीरे जमा हो रहे हैं, ये नकारात्मक कारकवसंत में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। अपने जीवन में किसी चीज़ में आमूल-चूल परिवर्तन करना हमेशा संभव नहीं होता है (उदाहरण के लिए, एक उबाऊ काम छोड़ दें)।

इसलिए, आप काफी सस्ती चीजों से शुरुआत करने की कोशिश कर सकते हैं: फर्नीचर को पुनर्व्यवस्थित करें, यदि संभव हो तो नई चीजें खरीदें और पुराने से छुटकारा पाएं, नए हाउसप्लांट लगाएं, आदि।

यह सब निश्चित रूप से आपके मन की स्थिति में सुधार करेगा। लेकिन अगर, फिर भी, आप वसंत संकट को दूर करने में विफल रहे और आप बीमार हो गए, तो सब कुछ ले लें संभव उपायशीघ्र स्वस्थ होने के लिए।

जुकाम के लिए आहार

शुरुआती दिनों में बहुत तेज ठंड के साथ उच्च तापमान के साथ, आपको भोजन से परहेज करने, बहुत सारे तरल पदार्थ, फल और पेय पीने की आवश्यकता होती है। सब्जी का रसपानी से पतला। शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और रोग की अवधि को कम करने के लिए दिन में 1-2 बार एक नींबू (विटामिन सी) का रस एक चम्मच शहद के साथ एक गिलास पानी में घोलकर पीने की सलाह दी जाती है। दिन में एक बार लहसुन का काढ़ा लेना उपयोगी है (लहसुन की 3-4 कली कुचल कर एक गिलास पानी में डालकर उबाल लें), जिसमें एंटीस्पास्मोडिक और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और बुखार से राहत देता है। बाद तीव्र चरणरोग समाप्त हो जाएगा, आप धीरे-धीरे आगे बढ़ सकते हैं संतुलित पोषणशुरू में मांस, अंडे, पनीर और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों को सीमित करके।

सामान्य सर्दी एक वायरल या की सक्रियता का परिणाम है जीवाणु संक्रमण. हाइपोथर्मिया, ठंडे पेय पीने, संक्रमित लोगों के साथ संचार सहित कई कारक इसे प्रभावित कर सकते हैं। जुकाम का उपचार न केवल लक्षणों को दूर करने के लिए कम किया जाता है, बल्कि रोग के कारण को भी कम किया जाता है। संसाधन आज उच्च मांग में हैं। पारंपरिक औषधि. उनका मुख्य लाभ यह है कि वे बिल्कुल सुरक्षित हैं और नुकसान नहीं पहुंचाते हैं।

खांसी के खिलाफ

जुकाम के सबसे आम लक्षणों में से एक खांसी है। वैकल्पिक चिकित्सा के सिद्ध तरीकों की मदद से इसे ठीक किया जा सकता है। लेकिन जब खांसी तेज हो और खूनी निर्वहन के साथ-साथ फेफड़ों में दर्द हो, तो फार्मेसी की तैयारी का उपयोग किया जाना चाहिए।

1 साल के बच्चे में जुकाम का इलाज कैसे किया जाता है और क्या दवाइयाँइस आलेख में वर्णित अनुसार उपयोग किया जाना चाहिए:

जुकाम के लिए पेरासिटामोल की क्या क्रिया हो सकती है और यह कितनी प्रभावी है, यह समझने में मदद मिलेगी

बच्चों के उपचार की विशेषताएं

अगर सर्दी लग गई बच्चों का शरीर, तब डॉक्टर उसे दवाओं के साथ कई सिद्ध लोक उपचार लिख सकते हैं। वे वसूली में तेजी लाएंगे और अप्रिय लक्षणों से निपटने में मदद करेंगे।

स्वेटशॉप

जब जुकाम अभी शुरू हुआ हो, तो शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को सक्रिय करना और इसके सामान्य संचालन के लिए सभी परिस्थितियों का निर्माण करना महत्वपूर्ण है। और इसके लिए आपको Output देना होगा हानिकारक उत्पादचयापचय प्रक्रियाएं। यदि आप बड़ी मात्रा में तरल का उपयोग करते हैं, तो आप चयापचय प्रक्रिया को बढ़ा सकते हैं और बच्चे के शरीर से सभी रोगजनक पदार्थ हटा दिए जाएंगे।

इस मामले में, बच्चे को निम्नलिखित साधन दिए जा सकते हैं:

एक और लोकप्रिय नुस्खा है।

बहती नाक का इलाज

और हालांकि नाक बहना जुकाम का एक निजी साथी है, इसे दवाओं के उपयोग के बिना समाप्त किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, माता-पिता को निम्नलिखित व्यंजनों पर ध्यान देना चाहिए:

गर्भावस्था के दौरान उपचार की विशेषताएं

गर्भावस्था के दौरान ऐसे फंड्स लेने जरूरी हैं जिनका मकसद इम्युनिटी बनाए रखना है। इस दौरान सहिजन बहुत गुणकारी रहता है। इसका उपयोग इस प्रकार किया जा सकता है: सहिजन लें, मांस की चक्की में पीसें, शहद के साथ समान मात्रा में मिलाएं। 1 दिन प्रतीक्षा करें, और फिर हर घंटे 20 मिली लें।

ऋषि या कैमोमाइल की मदद से एक गर्भवती महिला ठंड के दौरान खांसी का सामना कर सकती है। इन जड़ी बूटियों को इनहेलेशन के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। सूजन वाले नासोफरीनक्स पर उनका नरम प्रभाव पड़ता है। ऐसा करने के लिए, आलू को छिलके सहित उबालें, फिर इसे कुचल दें और 20 ग्राम नीलगिरी के पत्ते डालें। अपने सिर को एक तौलिये से ढककर, कंटेनर से वाष्पों को अंदर लें।

पर वीडियो लोकगर्भवती महिलाओं के लिए ठंड के उपाय:

यदि गर्भवती महिला को सूखी खांसी और गले में खराश है, तो गरारे करने के लिए काढ़े का उपयोग किया जा सकता है। आप उन्हें कैमोमाइल, ऋषि और कैलेंडुला से पका सकते हैं। प्राप्त का अर्थ है दिन में 3-4 बार लगाना।

लोक उपचार के साथ जुकाम का इलाज तभी संभव है जब रोग हल्का हो और जटिलताओं का कोई खतरा न हो। अन्यथा आवेदन करें वैकल्पिक चिकित्साइसका कोई मतलब नहीं है, क्योंकि वांछित प्रभाव प्राप्त करना संभव नहीं होगा। हालांकि ये उपाय प्राकृतिक हैं, लेकिन इनका सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।