शराब हृदय को कैसे प्रभावित करती है?

- अत्यधिक नकारात्मक. क्रोनिक अल्कोहल का दुरुपयोग कार्डियोमायोपैथी का एक कारण है। अल्कोहलिक कार्डियोमायोपैथी पुरुषों में अधिक आम है। बीमारी के लक्षण आमतौर पर 10 साल से अधिक समय तक शराब के सेवन से दिखाई देते हैं। सामान्य प्राथमिक नैदानिक ​​संकेतसांस की तकलीफ है, जो अक्सर दिल की विफलता के लक्षणों से मेल खाती है। शराब पीने वालों को भी खांसी की शिकायत हो सकती है, खासकर रात में, और लगातार "श्वसन" बीमारी की शुरुआत को "फ्लू जैसी" के रूप में वर्णित कर सकते हैं - बिना किसी के श्वसन संक्रमण. जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, मरीजों को जल्दी थकान होने लगती है और सीने में दर्द की शिकायत होने लगती है शारीरिक तनाव. इन मामलों में, उन्हें सबेंडोकार्डियल मायोकार्डियल इस्किमिया का निदान किया जा सकता है। दिल की विफलता से फुफ्फुसीय जमाव, कार्डियक अतालता, प्रणालीगत शोफ, एनोरेक्सिया और पेट की परेशानी होती है।
उम्र, शरीर के वजन, रोगी की जाति और चाहे वह धूम्रपान करता हो या नहीं, की परवाह किए बिना प्रणालीगत रक्तचाप बढ़ाता है। एक खुराक पर निर्भर प्रभाव होता है जो बदलता रहता है सिस्टोलिक दबावडायस्टोलिक से भी अधिक. यहां तक ​​कि दिन में 1-2 ड्रिंक पीने से भी रक्तचाप बढ़ सकता है, खासकर पहले से उच्च रक्तचाप वाले शराब पीने वालों में।
हृदय की कोरोनरी धमनियों पर शराब के प्रभाव के बारे में ज्ञान बढ़ रहा है। सामान्य या न्यूनतम संकुचित कोरोनरी धमनियों के बावजूद शराब पीने वालों में मायोकार्डियल रोधगलन विकसित होने की अधिक संभावना होती है।
आंतरायिक असामान्य हृदय ताल और/या चालन आमतौर पर अंतर्ग्रहण के बाद होता है बड़ी खुराकरोगियों में शराब के बिना नैदानिक ​​प्रत्यक्षीकरणदिल की बीमारी। इन अतालता में मुख्य रूप से अलिंद फिब्रिलेशन शामिल है, इसके अलावा - अलिंद स्पंदन, अलिंद क्षिप्रहृदयता, कई अलिंद एक्सट्रैसिस्टोल या वेंट्रिकुलर एक्सट्रैसिस्टोल, एट्रियोवेंट्रिकुलर कंपकंपी क्षिप्रहृदयताऔर वेंट्रिकुलर पैरॉक्सिस्मल टैचीकार्डिया। एक मरीज में इस "दावत (छुट्टी) हृदय सिंड्रोम" का विकास प्रारंभिक कार्डियोमायोपैथी के संकेत के रूप में काम कर सकता है। हालाँकि वापसी के बाद स्थिति सामान्य होने पर आमतौर पर कोई अवशिष्ट प्रभाव नहीं होता है, लेकिन बहुत स्पष्ट अतालता पैदा कर सकती है अचानक मौत. अक्सर अशांति का कारण बनता है हृदय दरऔर फिर मौत शराब पीने वाला आदमीया उसकी विकलांगता के कारण, ऐसा व्यक्ति काम करना और प्रदर्शन जारी रखने में सक्षम नहीं है शारीरिक गतिविधि, जो शराब न पीने वाले लोगों द्वारा शांतिपूर्वक किया जाता है।

: कार्डियोमायोपैथी के कारण ऊपर सामान्य निलय, और नीचे फैले हुए निलय

दिल पर शराब के प्रभाव के बारे में कई गलत धारणाएं हैं, और कुछ लोग तर्क देते हैं कि मध्यम मात्रा में शराब का सेवन अच्छा है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के. शराब का प्रभाव उच्च रक्तचाप, इस्केमिया, दिल का दौरा और अपर्याप्तता जैसे खतरनाक हृदय रोगों के विकास में योगदान देता है, और इसलिए शराब किसी भी तरह से उपयोगी नहीं हो सकती है।

शराब न केवल अकेले, बल्कि कुछ पेय पदार्थों में विषाक्त अशुद्धियों और योजकों के रूप में भी हृदय को प्रभावित करती है। उदाहरण के लिए, युवा लोगों के बीच लोकप्रिय ऊर्जा कॉकटेल में ऐसे पदार्थ होते हैं जो हृदय और अन्य अंगों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

आप जोखिम को काफी हद तक कम या समाप्त भी कर सकते हैं दिल का दौराऔर हृदय रोग, सम्मान करते हुए स्वस्थ जीवन शैलीज़िंदगी।

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दिल का दौरा पड़ने के जोखिम कारक

आज हम जानते हैं कि ऐसे कई कारक हैं जो हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोगों की घटना में योगदान करते हैं। हम उनमें से कुछ को किसी भी तरह (आनुवंशिकता, लिंग और उम्र) से प्रभावित नहीं कर सकते।

हृदय रोगों की घटना किसी विशेष जीव की विशेषताओं पर निर्भर करती है। प्रत्येक नकारात्मक कारकइन रोगों के निर्माण में योगदान देता है।

हृदय रोग की घटना के लिए सबसे अनुकूल कई कारक वैज्ञानिक रूप से स्थापित किए गए हैं।

जोखिम कारक जिन्हें हम प्रभावित नहीं कर सकते:

• आयु;
• वंशागति।

हृदयवाहिका को प्रभावित करने वाले कारक नाड़ी तंत्र:

• पारिस्थितिकी (प्रदूषित वायु, उन्नत पृष्ठभूमिविकिरण);
• धूम्रपान;
• उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप);
• अधिक वजन (मोटापा);
• नियमित तनाव, शोर;
• मनो-भावनात्मक तनाव, जीवन की तेज़ गति;
• अस्वास्थ्यकारी आहार;
• उच्च कोलेस्ट्रॉल;
• दवाओं का बार-बार उपयोग;
• हाइपोडायनेमिया;
• अत्यधिक शराब का सेवन.

मानव हृदय पर शराब का प्रभाव

अल्कोहलिक विष एक कोशिकीय जहर है क्योंकि यह कोशिकीय संरचनाओं में घुस जाता है और उन्हें नष्ट कर देता है। शराब भी बढ़ती है रक्तचापजो हृदय प्रणाली पर भी प्रतिकूल प्रभाव डालता है। एक बार के उपयोग के बाद भी, शराब हृदय गतिविधि में विफलता को भड़काती है, जो कई दिनों तक बनी रहती है, और शराब के बाद 7 घंटे की अवधि के भीतर, हृदय अत्यधिक भार के साथ काम करता है।

धड़कन अधिक तेज हो जाती है, और मायोकार्डियम का पोषण गड़बड़ा जाता है, केशिका नेटवर्क के तत्व रक्त के गाढ़ा होने के कारण संकीर्ण और फट जाते हैं। ऐसी प्रक्रियाएं अक्सर बाहरी रूप से प्रकट होती हैं: उदाहरण के लिए, लाल नाक एक शराबी का काफी सामान्य संकेत है। मायोकार्डियम को रक्त की आपूर्ति भी परेशान होती है, जो कार्डियक हाइपोक्सिया के विकास को भड़काती है।

शराब के प्रत्येक उपयोग के साथ, ऐसी प्रक्रियाएँ और अधिक कठिन होती जा रही हैं जीर्ण रूप. नतीजतन, शराब पीने वाले को लगातार सांस की तकलीफ, टैचीकार्डिया, कार्डियाल्गिया विकसित होता है, जो संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ-साथ होता है। धमनी का उच्च रक्तचाप. इस तरह के रोग संबंधी विकारों का परिणाम मायोकार्डियल अपर्याप्तता है, जो अक्सर 40-45 वर्ष की आयु के अभी तक बूढ़े नहीं हुए पुरुषों की मृत्यु का कारण बनता है।

क्या शराब दिल के लिए अच्छी है?

कभी-कभी, विभिन्न अतालता घावों से पीड़ित कुछ रोगियों में, शराब के बाद स्थिति में सुधार होता है, जो स्वयं प्रकट होता है:

1. सामान्य भलाई में सुधार;
2. पैथोलॉजिकल गतिविधि में मंदी.

यह घटना लंबे समय तक नहीं रहती है और इसे एक्टोपिया और सिनोट्रियल गतिविधि के फॉसी को रोकने के लिए अल्कोहल की संपत्ति द्वारा समझाया गया है। अतालता के लक्षणों में अस्थायी गिरावट अक्सर वेंट्रिकुलर प्रकृति की अतालता के साथ होती है। शराब के क्षय के दौरान, अतालताजनक पदार्थ निकलते हैं, जो बाद में केवल अतालता के पाठ्यक्रम को बढ़ाते हैं।

• कभी-कभी, इसी तरह का दिल का दर्द दिल के दौरे के लिए विशिष्ट होता है दर्दनाक लक्षणप्रकृति में संकुचित और बढ़ता हुआ है, अक्सर एक घंटे के भीतर भी दूर नहीं होता है;
• हृदय में दर्द एनजाइना पेक्टोरिस हमले के साथ हो सकता है, जो आमतौर पर आधे घंटे से अधिक नहीं रहता है। दर्द, मानो हृदय की मांसपेशियों को निचोड़ता है, कंधे के क्षेत्र और बायीं बांह तक फैल जाता है;
• कार्डियालगिया क्रोनिक हृदय विफलता के विकास का संकेत दे सकता है, जो अक्सर युवा लोगों में पाया जाता है। ऐसे में मरीज सांस, सीने में तकलीफ से परेशान रहता है दबाने वाला दर्द, अतालता संबंधी अभिव्यक्तियाँ और चक्कर आना।

शराब से संबंधित हृदय रोग

शराब के प्रभाव में, कोरोनरी-संवहनी स्वर परेशान होता है, जिससे मैग्नीशियम और कैल्शियम तत्वों के वितरण में खराबी होती है। यह कार्डियाल्गिया की घटना की व्याख्या करता है, जो अक्सर अतालता, इस्केमिया, दिल का दौरा, उच्च रक्तचाप और डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों के साथ समाप्त होता है। मायोकार्डियम और संवहनी तंत्र के अल्कोहल संबंधी घाव एसीटैल्डिहाइड के प्रभाव में विकसित होते हैं, जो एक जहरीला अल्कोहल उत्पाद है जो सबसे गहरे शारीरिक, रासायनिक और संरचनात्मक कार्बनिक विकारों की ओर ले जाता है।

शराब का प्रभाव उच्च रक्तचाप, इस्केमिया, दिल का दौरा और अपर्याप्तता जैसे खतरनाक हृदय रोगों के विकास में योगदान देता है, और इसलिए शराब किसी भी तरह से उपयोगी नहीं हो सकती है।

व्यवस्थित शराब के दुरुपयोग के परिणामस्वरूप, मायोकार्डियम की कार्यक्षमता काफी कम हो जाती है। समान कारकहृदय में भारी सूजन हो जाती है कोशिका संरचनाएँ. नतीजतन, हृदय तंतुओं की संरचना का उल्लंघन होता है, मायोकार्डियल कोशिकाओं की झिल्लियों का विनाश होता है, आदि। शराब अत्यधिक वेंट्रिकुलर उत्तेजना को भड़काती है और हृदय के संचालन को अवरुद्ध करती है। भविष्य में, ये विकार संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस और उच्च रक्तचाप के विकास को जन्म देते हैं।

इसके बाद शराब पर निर्भर लोगों में दबाव बढ़ जाता है ऊंचा स्तर. परिणामस्वरूप, हृदय गतिविधि पर भार काफी बढ़ जाता है, जिससे अल्कोहलिक हृदय या अल्कोहलिक कार्डियोमायोपैथी का निर्माण होता है। इस घटना को यह नाम इसलिए मिला क्योंकि उपस्थितिअंग:

1. हृदय की गुहाएँ बड़ी हो जाती हैं;
2. संयोजी ऊतक वृद्धि के कारण हृदय भी बढ़ता है।

यदि पता चलने पर समान विकृति विज्ञानरोगी मजबूत पेय पीना बंद कर देता है, फिर मादक विषाक्त पदार्थों के साथ मायोकार्डियल विषाक्तता बंद हो जाती है। लगातार शराब के सेवन से, एक अपपूरक सिंड्रोम बनता है, जिसमें मायोकार्डियल संकुचन की दर और ताकत काफी कम हो जाती है, और मायोकार्डियल अपर्याप्तता विकसित होती है। समान अवस्थाइसे अब समाप्त नहीं किया जा सकता, क्योंकि यह अपरिवर्तनीय है।

शराब पर निर्भरता कई हृदय संबंधी परिवर्तनों के विकास को भड़काती है, कोरोनरी रोग की शुरुआत को तेज करती है। नकारात्मक प्रभावमायोकार्डियम और संवहनी तंत्र पर अल्कोहल का प्रभाव कम करना मुश्किल है। कभी-कभी अल्कोहल उत्पादों में मौजूद विषाक्त अशुद्धियों के कारण यह प्रभाव बढ़ जाता है। उदाहरण के लिए, डिब्बाबंद बियर में कोबाल्ट अशुद्धियाँ होती हैं जो परिरक्षकों के रूप में कार्य करती हैं। यदि आप लगातार ऐसे पेय पीते हैं, तो कोबाल्ट शरीर के ऊतकों में जमा होना शुरू हो जाएगा और इसका तीव्र विषाक्त प्रभाव होगा।

शराब और हृदय रोग

दुर्भाग्य से, आज आबादी के बीच अपेक्षाकृत कम आश्वस्त शराब पीने वाले लोग हैं, और यहां तक ​​कि हृदय रोग की उपस्थिति भी शराब पीने से नहीं रोकती है, जिसमें शराब पीने की सख्त मनाही है। अपेक्षाकृत स्वस्थ रोगियों में भी, नियमित शराब का सेवन हृदय और अन्य अंगों की गंभीर रोग संबंधी स्थितियों के विकास का कारण बनता है।

जिन व्यक्तियों को पहले से ही हृदय संबंधी विकृतियाँ हैं, उन्हें अपने जीवन के लिए गंभीर रूप से डरना चाहिए यदि वे इस तरह के निदान के बाद भी शराब का दुरुपयोग जारी रखते हैं। पहले से ही 20-50 मिली। सभी प्रकार से शुद्धतम शराब रोगी की हृदय स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। नियमित शराब पीना मादक पेयकॉल:

• चढ़ना रक्तचापक्योंकि शराब प्रभावशीलता को कम कर देती है उच्चरक्तचापरोधी औषधियाँ, तो विकास की संभावना उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकटकाफी बढ़ जाता है;
• मायोकार्डियल इस्किमिया के कारण अस्पताल में भर्ती होने का खतरा बढ़ जाता है, जो तेजी से बढ़ने लगता है, अधिक आक्रामक हो जाता है और गंभीर जटिलताओं के साथ होता है;
• इस्केमिक रोगियों में रोधगलन और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है;
• सेट विकास comorbiditiesअंतर्निहित हृदय रोग की स्थिति बिगड़ना;
• रोग के बढ़ने के कारण रोगी की अचानक मृत्यु हो जाना।

इसलिए, हृदय प्रणाली के रोग संबंधी विकारों की उपस्थिति में शराब का उपयोग अस्वीकार्य है। यदि रोगी को लगातार कष्ट रहता है शराब की लत, तो उसे अल्कोहलिक कार्डियोमायोपैथी के लिए उचित उपचार से गुजरना होगा।

इलाज

मरीज के लिए मुख्य आवश्यकता है पुर्ण खराबीशराब से, इसलिए, न केवल एक हृदय रोग विशेषज्ञ, बल्कि एक नशा विशेषज्ञ भी शराबी मूल के कार्डियोमायोपैथी के उपचार में भाग लेता है। ऐसी चिकित्सा की अवधि रोग संबंधी स्थितिमहीनों हो सकते हैं, और कठिन मामलों में, वर्ष, क्योंकि मायोकार्डियम के बाद शराबी घावबहुत लंबे समय तक ठीक होना।

आहार में गंभीर सुधार आवश्यक है, इसे विटामिन और प्रोटीन पदार्थों से समृद्ध करना, जो आमतौर पर अल्कोहलिक कार्डियोमायोपैथी में पर्याप्त नहीं होते हैं। यह विकृतिदूसरों को नुकसान के साथ आंतरिक अंगजैसे लीवर, किडनी, श्वसन प्रणालीइसलिए, चिकित्सा बहुमुखी है और इसका उद्देश्य सभी प्रभावित अंगों को बहाल करना है।

• यदि अल्कोहलिक हृदय सिंड्रोम है, तो एड्रेनोब्लॉकर्स निर्धारित हैं, और रोज की खुराकधीरे-धीरे बढ़ें, ये दवाएं हृदय की वृद्धि को रोकने में मदद करती हैं और यहां तक ​​कि इसे कम करने में भी मदद करती हैं;
• कार्डियक ग्लाइकोसाइड्स, मूत्रवर्धक और एंटीरैडमिक एजेंट भी निर्धारित हैं;
• अमीनो एसिड और एनाबॉलिक स्टेरॉयड लेने से प्रोटीन की कमी पूरी हो जाती है;
• मेटाबॉलिक रिकवरी के लिए ट्राइमेटाज़िडिन, फॉस्फोक्रिएटिन, लेवोकार्निटाइन जैसी दवाओं का संकेत दिया जाता है।

यदि शराबी हृदय गंभीर घावों के साथ है, तो कार्डिनल तरीकों का उपयोग किया जाता है जो एक परिचालन प्रकृति के होते हैं। लेकिन ऐसे ऑपरेशन बहुत ही कम और असाधारण संकेतों की उपस्थिति में किए जाते हैं।

26.10.2017 डॉक्टर एवगेनिया अलेक्जेंड्रोवना मिरोश्निकोवा 0

शराब का हृदय पर क्या प्रभाव पड़ता है?

मानव शरीर में ऐसा कोई अंग नहीं है जो मादक पेय पदार्थों के दर्दनाक प्रभाव को महसूस न करता हो। लेकिन सबसे अधिक शराब हृदय और रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करती है।

कार्डियोलॉजी में, एक ऐसा निदान है - कार्डियोमायोपैथी। यह एथिल अल्कोहल के साथ हृदय की मांसपेशियों पर विषाक्त प्रभाव के परिणामस्वरूप होता है। यह रोग अपरिवर्तनीय के साथ है पैथोलॉजिकल परिवर्तन, खिंचाव और पतलेपन द्वारा व्यक्त किया गया मांसपेशियों का ऊतक, जिसमें हृदय निलय और अटरिया, साथ ही उनके बीच विभाजन शामिल हैं।

खिंचाव के परिणामस्वरूप, हृदय के ये भाग बन जाते हैं:

• बहुत पतली;
• पिलपिला;
• मांसपेशियां अपनी टोन और सिकुड़न खो देती हैं;
• अंग स्वयं अब पूरी क्षमता से कार्य नहीं कर सकता।

आँकड़ों के अनुसार आज प्रस्तुत रोग बन गया है अक्सर, और अक्सर शराब की लत से पीड़ित पुरुष इसके संपर्क में आते हैं। उनमें विकार का क्रम सबसे अधिक स्पष्ट होता है सामाजिक समूहोंजनसंख्या जिनकी आय का स्तर उन्हें भोजन के साथ उपभोग करने की अनुमति नहीं देता है पर्याप्तपशु प्रोटीन, खनिज और विटामिन कॉम्प्लेक्स।

डेटा दर्ज किया गया है कि हृदय की मांसपेशियों में ऐसा परिवर्तन उन आधे लोगों में देखा जाता है जो मादक पेय पदार्थों का सेवन करते हैं, और यह केवल मजबूत शराब नहीं है, बीयर भी हृदय को इसी तरह प्रभावित करती है। कार्डियोमायोपैथी के लिए मृत्यु दर 25 प्रतिशत तक है कुल गणनामामले.

कार्डियोमायोपैथी एक वर्ष से अधिक समय तक धीरे-धीरे विकसित होती है, लेकिन इसके परिणामों को अब ठीक नहीं किया जा सकता है।
सबसे पहले, एक व्यक्ति:

• नींद के पैटर्न में गड़बड़ी होती है;
• सिरदर्द अक्सर परेशान करने लगता है;
• हृदय संबंधी अतालता प्रकट होती है।

फिर अन्य को सूचीबद्ध लक्षणों में जोड़ा जाता है - सांस की तकलीफ बढ़ जाती है, पहले परिश्रम के साथ, और फिर यह आराम करने पर भी प्रकट होती है। इसके अलावा, ऊतक शोफ जुड़ जाता है, लेकिन वे किसी भी तरह से उपयोग से जुड़े नहीं होते हैं एक लंबी संख्यातरल पदार्थ तथाकथित "हृदय शोफ" हैं जो हृदय की मांसपेशियों की खराबी के कारण होते हैं।

आम तौर पर पीने वाले लोगपर विकार की अभिव्यक्ति को नजरअंदाज करें प्रारम्भिक चरणविकास, और जल्द ही यह तेजी से प्रगति करना शुरू कर देता है।

ऐसे रोगियों को सामान्य दिखने वाले संकेतों से भी पहचानना आसान होता है एक लंबी संख्याकार्डियोपैथोलॉजी:

• लगातार हाइपरिमिया त्वचाचेहरा और गर्दन;
• चेहरे पर सायनोसिस की अभिव्यक्तियाँ - बैंगनी नासोलैबियल त्रिकोण(नाक सहित);
• जहाजों आंखोंफैला हुआ, वाहिका विलीन हो जाती है, श्वेतपटल पर पीले रंग के क्षेत्र होते हैं;
• अक्सर हाथों का अनियंत्रित कांपना होता है;
• व्यवहार की विशेषता मोटर और वाक् निषेध है।

हृदय और रक्त वाहिकाओं पर शराब का प्रभाव एक विशिष्ट तरीके से प्रकट होता है:

• साँस लेने में कठिनाई और हवा की कमी की अनुभूति होती है;
• उरोस्थि के पीछे निचोड़ने वाले दर्द की अनुभूति;
• नींद के पैटर्न में गड़बड़ी होती है;
• दिल की धड़कन के बारे में चिंतित;
• पसीना बहाना;
• ऊपरी हिस्से का रक्त संचार और निचला सिरा- छूने पर वे ठंडे हो जाते हैं, अक्सर अपनी संवेदनशीलता खो देते हैं।

इसके अलावा, यकृत और गुर्दे की कार्यप्रणाली बाधित होती है - कंजेस्टिव ऊतक शोफ प्रकट होता है।

ये लक्षण स्थायी हो जाते हैं, ये व्यक्ति का पीछा नहीं छोड़ते, भले ही वह कुछ समय के लिए शराब की नई खुराक लेने से परहेज करे।

शराब का हृदय पर सकारात्मक प्रभाव

शराब और हृदय कैसे परस्पर क्रिया करते हैं, इस सवाल का अध्ययन करते हुए, वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि एथिल अल्कोहल अभी भी दिखा सकता है सकारात्मक कार्रवाईहृदय संबंधी गतिविधि पर, लेकिन केवल उचित खुराक पर।

हालाँकि, यह समझा जाना चाहिए कि शराब कोई दवा नहीं है, कम मात्रा में सेवन करने पर भी यह स्वास्थ्य का स्रोत नहीं है।

FORMULA एथिल अल्कोहोल

ऐसा माना जाता है कि सीमित उपयोग के साथ, शराब की खुराक:

• रक्त वाहिकाओं को फैलाता है;
• उनसे ऐंठन से राहत मिलती है और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है;
• रक्तचाप को सामान्य करता है।

स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित एक निश्चित संदर्भ खुराक वह मानी जाती है जो पेय में 14 ग्राम एथिल अल्कोहल की मात्रा से अधिक न हो:

1. 5 डिग्री की ताकत वाली बीयर के लिए बीयर की खुराक 360 मिलीलीटर है;
2. वोदका और कॉन्यैक की खुराक 45 मिलीलीटर है और पेय की शक्ति 40 डिग्री है;
3. वाइन की खुराक 150 मिलीलीटर है और पेय की तीव्रता 12 डिग्री है।

हृदय रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि हृदय पर अल्कोहल का सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए पुरुषों के लिए अल्कोहल की 2 खुराक और महिलाओं के लिए 1 खुराक का उपयोग करना संभव है। आप इन्हें महीने में एक या दो बार से ज्यादा इस्तेमाल नहीं कर सकते।

शराब की संदर्भ खुराक का सकारात्मक प्रभाव इस प्रकार है:

• रक्त वाहिकाओं की दीवारों में कोलेस्ट्रॉल के जमाव को रोकता है;
• इसमें थक्कारोधी गुण होते हैं, जिससे थ्रोम्बोएम्बोलिज्म के विकास को रोका जा सकता है;
• हाइपोटेंशन के साथ रक्तचाप बढ़ जाता है;
• रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर वासोडिलेटिंग और स्पास्टिक प्रभाव पड़ता है;
• रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, हृदय गति को सामान्य करता है।

रक्त वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल

मादक पेय पदार्थों का न केवल सही ढंग से, बल्कि लाभ के साथ उपयोग करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि क्या पीना है और किस उद्देश्य के लिए उपयोग करना है सही खुराकस्वास्थ्य की स्थिति को ध्यान में रखें, साथ ही सभी जोखिमों का पक्षपातपूर्ण मूल्यांकन न करें।

हृदय की मांसपेशियों पर विभिन्न अल्कोहल उत्पादों का प्रभाव

हृदय रोग विशेषज्ञों को अक्सर अपने मरीज़ों से इस सवाल का सामना करना पड़ता है कि क्या कॉन्यैक हृदय के लिए अच्छा है। यह मजबूत एल्कोहल युक्त पेययह लंबे समय से अपने टॉनिक गुणों के लिए प्रसिद्ध है। गुणात्मक प्राकृतिक उत्पादयदि आप इसे मानक से अधिक किए बिना उपयोग करते हैं तो इसका हृदय की मांसपेशियों और संवहनी स्वर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

कॉन्यैक टैनिन, जैविक पौधों के घटकों के गुलदस्ते के साथ संयुक्त:

• रक्तचाप को नियंत्रित करें;
• रक्त प्लेटलेट्स की संख्या को सामान्य करें;
• प्रसन्नता दो;
• रक्त वाहिकाओं को टोन करें.

शराब

अंगूर वाइन और विशेष रूप से रेड वाइन में प्लांट पॉलीफेनोल्स होते हैं। कम मात्रा में सेवन करने पर ये पदार्थ हृदय प्रणाली पर भी लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

इसके अलावा, अंगूर वाइन यकृत कोशिकाओं द्वारा हेमटोपोइजिस की प्रक्रिया को सक्रिय करती है। हर्बल सामग्रीपेय पदार्थ विकसित होने के जोखिम को कम करते हैं ऑन्कोलॉजिकल रोग, और कम भी करें सूजन प्रक्रियाएँ, यदि कोई हो, शरीर में।

अंगूर से बनी वाइन ने खुद को साबित कर दिया है प्रभावी उपायकोलेस्ट्रॉल से लड़ने के लिए, इसकी छोटी खुराक एथेरोस्क्लेरोसिस की अच्छी रोकथाम होगी। जब रक्तचाप गिरता है, तो वाइन का भी लाभकारी प्रभाव होगा, विशेषकर लाल अंगूर की किस्मों का।

बीयर

बीयर में शामिल है छोटी खुराकएथिल अल्कोहोल। परंपरागत रूप से, यह हमारे देश में अन्य मादक पेय पदार्थों की तुलना में अधिक बार पिया जाता है, क्योंकि बीयर उत्पाद कम अल्कोहल वाले पेय की श्रेणी में आते हैं। विशेष फ़ीचरकिडनी और अधिवृक्क ग्रंथियों को उत्तेजित करने की माल्ट पेय की क्षमता के कारण बीयर का स्पष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव होता है।

मध्यम खुराक के साथ, बियर:

• उच्च रक्तचाप के दौरान रक्तचाप कम करता है;
• मूत्र प्रणाली को उत्तेजित करता है;
• हृदय और रक्त वाहिकाओं को टोन करता है।

वोदका के लिए, साथ ही अन्य के लिए भी तेज़ पेयइनका उपयोग न्यूनतम होना चाहिए, क्योंकि इनमें इथेनॉल की मात्रा सबसे अधिक होती है। साथ उपचारात्मक उद्देश्यरक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए और नशीला स्वरहृदय रोग विशेषज्ञ घर पर ही वोदका पर आधारित टिंचर बनाने की सलाह देते हैं औषधीय जड़ी बूटियाँ, फूल, जामुन।

ऐसे टिंचर की चिकित्सीय खुराक के उपयोग से हृदय प्रणाली के कामकाज पर उल्लेखनीय प्रभाव पड़ता है। ऐसी औषधियों को चाय में कुछ बूंदों से लेकर 1 से 2 चम्मच तक मिलाया जाता है।

उपसंहार

इसमें कोई शक नहीं कि शराब दिल पर असर करती है, लेकिन इसका असर क्या होगा ये तो हमारे कर्म ही बताएंगे। कोई भी जहर एक दवा है, और कोई भी दवा एक जहर है। यह सब उचित खुराक की समझ पर निर्भर करता है।

मादक पेय पीने की संस्कृति की उपस्थिति में, वे फायदेमंद और आनंददायक हो सकते हैं। यदि इस संस्कृति की उपेक्षा की गई तो परिणाम दुखद होंगे।

शराब पीने वाले बहुत से लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि शराब पीते समय मानव हृदय पर क्या प्रभाव पड़ता है। लोग गलती से मानते हैं कि शराब एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोक सकती है और हृदय प्रणाली की गतिविधि में सुधार कर सकती है। दरअसल, हर चीज़ बिल्कुल अलग तरीके से होती है। एकमात्र अपवाद रेड वाइन है - कम मात्रा में इसका मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह लेख शराब और हृदय जैसे विषय पर समर्पित है।

रेड वाइन में बड़ी मात्रा में रेस्वेराट्रोल, पॉलीफेनोल्स, कैटेचिन, विटामिन और ट्रेस तत्व होते हैं। ये पदार्थ अंगूर के किण्वन के दौरान बनते हैं और इनमें शक्तिशाली वासोडिलेटिंग और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है। शराब में इथाइल अल्कोहल लाभकारी प्रभावप्रस्तुत नहीं करता.

एक बार शरीर में, एथिल अल्कोहल जल्दी से रक्त में प्रवेश कर जाता है, जहां यह 6-7 घंटे तक घूमता रहता है। नशे में धुत व्यक्ति लगभग तुरंत ही दबाव बढ़ा देता है और दिल की धड़कन तेज हो जाती है। शराब और इसके विषैले मेटाबोलाइट्स रक्त को गाढ़ा कर देते हैं, जिससे यह शरीर में प्रवेश करने में कम सक्षम हो जाता है। छोटे जहाजदिल. मायोकार्डियल ऊतक हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन की कमी) से पीड़ित होने लगते हैं, जिससे उनकी मृत्यु हो जाती है।

लंबा हानिकारक क्रियाहृदय और रक्त वाहिकाओं पर अल्कोहल के प्रभाव से रक्तचाप, लय गड़बड़ी आदि में लगातार वृद्धि होती है डिस्ट्रोफिक परिवर्तनमायोकार्डियम में. यह सब विकास में योगदान देता है गंभीर रोगहृदय प्रणाली, जो अक्सर मृत्यु का कारण बनती है।

शराब दिल को कैसे प्रभावित करती है:

• टैचीकार्डिया का कारण बनता है - एक व्यक्ति की नाड़ी 90-100 बीट प्रति मिनट तक बढ़ सकती है;
• रक्तचाप बढ़ाता है, धमनी उच्च रक्तचाप के विकास में योगदान देता है;
• मायोकार्डियम के सामान्य चयापचय और रक्त आपूर्ति को बाधित करता है, जिससे कार्डियोमायोसाइट्स की मृत्यु हो जाती है और बाद में डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों का विकास होता है;
• समय के साथ, यह हृदय की मांसपेशियों को काफी कमजोर कर देता है, जिससे यह अपने कार्य करने में असमर्थ हो जाता है;
• मायोकार्डियम की मोटाई में वसा के जमाव की ओर जाता है, जो इसके सामान्य कामकाज को बाधित करता है;
• अतालता और कार्डियोमायोपैथी की उपस्थिति का कारण बनता है, जो अक्सर कार्डियक अरेस्ट का कारण होता है।

प्रतिदिन शराब पीने वाले व्यक्ति का हृदय पिलपिला और क्षीण हो जाता है। यह रक्त को पूरी तरह से पंप नहीं कर पाता है, यही कारण है कि यह अधिक बार और बड़ी कठिनाई से सिकुड़ना शुरू कर देता है। बड़ी मात्रा में शराब (उदाहरण के लिए, कई लीटर बीयर) पीने की स्थिति में मायोकार्डियम के लिए यह विशेष रूप से कठिन होता है। इस मामले में, इंट्रावास्कुलर द्रव की मात्रा बढ़ जाती है, और हृदय पर भार बढ़ जाता है।

मादक पेय न केवल हृदय की मांसपेशियों पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं। बहुत सारे सबूत हैं नकारात्मक प्रभावसंपूर्ण हृदय प्रणाली पर शराब का प्रभाव। एक शराबी में रक्त वाहिकाओं की दीवारें अपनी लोच खो देती हैं और पतली हो जाती हैं, एंडोथेलियम क्षतिग्रस्त हो जाता है - एथिल अल्कोहल के प्रभाव में यही होता है। क्षतिग्रस्त वाहिकाओं पर कोलेस्ट्रॉल जमा हो जाता है, यानी एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित हो जाता है। यह, बदले में, कोरोनरी हृदय रोग और अन्य के विकास को शामिल करता है अप्रिय रोग. लंबे समय तक (कई वर्षों से अधिक) शराब के सेवन से ऐसा ही होता है।

महत्वपूर्ण! शराब की खपत की मात्रा और इससे मायोकार्डियम को होने वाले नुकसान के बीच सीधा संबंध साबित हो चुका है। 150 मिलीलीटर सूखी रेड वाइन के बराबर अल्कोहल की खुराक को विषाक्त माना जाता है।

शराब पीने का हृदय पर प्रभाव

शराब के नुकसान का पहला संकेत शराब पीने के बाद अगली सुबह होने वाला दर्द और दिल के काम में रुकावट है। अप्रिय संवेदनाएँयह एक घंटे तक रह सकता है और इसके साथ मतली, चक्कर आना, हवा की कमी और एडिमा का गठन भी हो सकता है। कब तेज दर्दउरोस्थि के पीछे, आपको एक डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है, क्योंकि वे एनजाइना पेक्टोरिस या यहां तक ​​​​कि मायोकार्डियल रोधगलन का संकेत दे सकते हैं।

लगभग सभी लोग लंबे समय तकशराब का सेवन करने वालों में अल्कोहलिक कार्डियोमायोपैथी (या तथाकथित अल्कोहलिक हृदय) विकसित हो जाता है। यह रोग हृदय की मांसपेशियों की सामान्य संरचना के उल्लंघन की विशेषता है। मरीजों को सांस लेने में तकलीफ, सूजन, अस्थमा का दौरा पड़ने लगता है। उचित उपचार के अभाव में रोग लगातार बढ़ता जाता है। शराबी दिल अक्सर कंजेस्टिव दिल की विफलता और मृत्यु के विकास की ओर ले जाता है।

अन्य संभावित परिणामलंबे समय तक नशे में रहना:

• मायोकार्डियम का वसायुक्त अध:पतन। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, शराब का हृदय पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। वास्तव में, यह एक विष है जो कार्यशील मायोकार्डियल कोशिकाओं को मार देता है। कुछ समय बाद, मृत स्थल पर कार्डियोमायोसाइट्स बढ़ने लगते हैं वसा ऊतक, जिसमें सिकुड़ने की क्षमता नहीं होती। यह राज्यवसायुक्त अध:पतन कहा जाता है।
• अतालता. हानिकारक प्रभावएथिल अल्कोहल एक मायोकार्डियम तक सीमित नहीं है, क्योंकि अल्कोहल भी प्रभावित करता है तंत्रिका तंत्र. इससे हृदय की खराबी हो जाती है। किसी व्यक्ति को भयावह लुप्तप्राय, कंपकंपी, या दिल की धड़कन का तेज़ तेज़ होना महसूस हो सकता है। यह स्थिति काफी खतरनाक है, क्योंकि इससे अचानक और अप्रत्याशित कार्डियक अरेस्ट हो सकता है।
• हाइपरटोनिक रोग. यह 140/90 मिमी एचजी से अधिक रक्तचाप में लंबे समय तक वृद्धि की विशेषता है। पैथोलॉजी विशेष रूप से खतरनाक है अचानक आघातऔर कुछ आंतरिक अंगों को क्षति पहुँचती है।
• इस्केमिक रोग. हृदय और रक्त वाहिकाओं पर शराब के दीर्घकालिक प्रभाव से एथेरोस्क्लेरोसिस का विकास होता है और परिणामस्वरूप, कोरोनरी धमनी रोग होता है। रोग एनजाइना के साथ उपस्थित हो सकता है एंजाइना पेक्टोरिस) या दिल का दौरा। कोरोनरी रोगशराबी, धूम्रपान करने वाले, बोझिल आनुवंशिकता वाले और अधिक वजन वाले लोग विशेष रूप से अतिसंवेदनशील होते हैं।
• शराब के दुरुपयोग से हृदय गति रुकना। यह मायोकार्डियल सिकुड़न के उल्लंघन, इस्केमिक क्षति या हृदय पर अत्यधिक तनाव के कारण होता है। एक नियम के रूप में, यह पुराने शराबी लोगों में होता है।

दुर्भाग्य से, शराब के बाद हृदय में अपरिवर्तनीय परिवर्तन होते हैं जिनका इलाज नहीं किया जा सकता है। चूंकि मायोकार्डियम की सामान्य संरचना को बहाल करना असंभव है, इसलिए इसे पूरा करना ही बाकी है रोगसूचक उपचार, अर्थात्, उत्पन्न होने वाली जटिलताओं का इलाज करना।

शराब के बाद हृदय प्रणाली की रिकवरी

लंबे समय तक शराब के नशे के बाद शरीर को ठीक से बहाल करना बहुत महत्वपूर्ण है। एक नियम के रूप में, उपचार में विषहरण एजेंट, हेपेटोप्रोटेक्टर्स, नॉट्रोपिक्स, बी विटामिन और कई दवाएं लेना शामिल है जो हृदय प्रणाली के कामकाज को सामान्य करते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण कदम है शराब पीना बंद करना और संतुलित आहार. प्रोटीन की कमी को दूर करने के लिए रोगी को आहार में प्रोटीन को शामिल करना चाहिए अधिक प्रोटीनऔर अमीनो एसिड. इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन को खत्म करने के लिए, डॉक्टर पोटेशियम और मैग्नीशियम की तैयारी (पैनांगिन, एस्पार्कम, मैग्ने-बी6) लिखते हैं। फॉस्फोक्रिएटिन, लेवोकार्निटाइन, ट्राइमेटाज़िडिन का उपयोग चयापचय एजेंटों के रूप में किया जाता है।

साथ ही, मरीज को बीटा-ब्लॉकर्स भी दिखाए जाते हैं। इस समूह की दवाएं रोग के पाठ्यक्रम को धीमा करने और मायोकार्डियम के आकार में और वृद्धि को रोकने में सक्षम हैं। अतालता के साथ, एंटीरैडमिक दवाओं का संकेत दिया जाता है, दिल की विफलता के साथ, मूत्रवर्धक और कार्डियक ग्लाइकोसाइड निर्धारित किए जाते हैं। व्यक्ति की स्थिति और मतभेदों की उपस्थिति को ध्यान में रखते हुए, उपचार आहार को व्यक्तिगत रूप से संकलित किया जाता है।

सलाह! बाद लंबी द्वि घातुमानया लंबे समय तक रोजाना भारी शराब पीने से, डॉक्टर की मदद लेना बेहतर है। वह ऐसी दवाएं लिखेंगे जो शरीर को बहाल करने और आंशिक रूप से बचने में मदद करेंगी नकारात्मक परिणामशराबखोरी.

लेख प्रकाशन दिनांक: 05/14/2017

लेख अंतिम अद्यतन: 12/21/2018

इस लेख से आप सीखेंगे: सकारात्मक प्रभावदिल पर शराब का असर - क्या यह मिथक है या सच्चाई, शराब के सेवन से हृदय संबंधी कौन सी बीमारियाँ जुड़ी हैं, क्या अधिकतम राशिशराब युक्त उत्पादों को महिलाओं और पुरुषों के लिए पीने की अनुमति है।

कई वर्षों से यह राय रही है कि शराब पीने से हृदय पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह उन कई लोगों के लिए एक बहाने के रूप में काम करता है जो बड़ी मात्रा में शराब पीते हैं।

वैज्ञानिक प्रमाण बताते हैं कि इथेनॉल से कुछ हृदय संबंधी लाभ होते हैं। हालाँकि शर्तइनका उद्भव और रखरखाव सकारात्मक गुणमादक पेय पदार्थों के उपयोग में संयम है। अगर आप इन्हें लगातार और अधिक मात्रा में पीते हैं तो यह कई हृदय रोगों का कारण बन सकते हैं।

इसलिए, जो लोग शराब नहीं पीते हैं, डॉक्टर स्पष्ट रूप से हृदय प्रणाली के स्वास्थ्य में सुधार के लिए इसका उपयोग शुरू करने की सलाह नहीं देते हैं।

शराब हृदय को कैसे प्रभावित करती है, इसके बारे में आप हृदय रोग विशेषज्ञ या नार्कोलॉजिस्ट से परामर्श ले सकते हैं।

कितनी शराब पीना सुरक्षित है

मानक खुराक से तात्पर्य मादक पेय की मात्रा से है, जिसमें 14 ग्राम शुद्ध एथिल अल्कोहल होता है। यह राशि इसमें है:

• 360 मिलीलीटर हल्की बीयर, जिसकी ताकत 5% है;
• 12% ताकत वाली 150 मिलीलीटर वाइन;
• 40% की ताकत के साथ 45 मिलीलीटर वोदका।

शराब हृदय प्रणाली को कैसे नुकसान पहुँचाती है?

शराब दिल को नुकसान पहुंचा सकती है और नस. उपयोग के समय, हृदय गति (एचआर) और रक्तचाप (बीपी) में अस्थायी वृद्धि संभव है। लंबे समय तक शराब के सेवन से लगातार टैचीकार्डिया, उच्च रक्तचाप, असामान्य हृदय ताल और कमजोर हृदय की मांसपेशियां हो सकती हैं। सेवन के इन सभी प्रभावों से दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।

दिल पर शराब के नकारात्मक प्रभाव:

हृदय गति में वृद्धि

शराब हृदय गति परिवर्तनशीलता का कारण बन सकती है, जिसका अर्थ है कि यह हृदय की मांसपेशियों के संकुचन के बीच के समय को बदल देती है। वैज्ञानिक अनुसंधानपाया गया कि नियमित शराब के सेवन से टैचीकार्डिया हो सकता है। हृदय गति में वृद्धि के नियमित एपिसोड के साथ जुड़ा हो सकता है विभिन्न जटिलताएँ- उदाहरण के लिए, रक्त के थक्कों का बनना, जो मायोकार्डियल रोधगलन या स्ट्रोक के विकास के लिए खतरनाक हैं।

रक्तचाप में वृद्धि

कभी-कभार शराब पीने से रक्तचाप में अस्थायी वृद्धि हो सकती है, और नियमित दुरुपयोग से स्थायी उच्च रक्तचाप हो सकता है। एक अल्कोहलिक उत्पाद कई तंत्रों के माध्यम से बीपी बढ़ाता है, और वैज्ञानिक प्रमाण से पता चलता है कि शराब का सेवन बंद करने से स्तर कम हो सकता है। बढ़ा हुआ रक्तचाप धमनियों की दीवारों को सख्त और मोटा करने का कारण बन सकता है, और मायोकार्डियल रोधगलन और स्ट्रोक के लिए भी एक जोखिम कारक है। वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि शराब की दो मानक खुराक से अधिक पीने से रक्तचाप में तत्काल वृद्धि होती है।

हृदय की मांसपेशियों का कमजोर होना

शराब के सेवन से कार्डियोमायोपैथी हो सकती है - हृदय की मांसपेशियों को नुकसान। अक्सर, शराबियों में डाइलेटेड कार्डियोमायोपैथी विकसित हो जाती है, जिसमें हृदय के सभी कक्ष आकार में बढ़ जाते हैं और इसकी दीवारें पतली हो जाती हैं। यह रोग कंजेस्टिव हृदय विफलता का कारण बनता है, जिसमें अंग शरीर के चारों ओर रक्त को कुशलता से पंप नहीं कर पाता है।

हृदय ताल विकार

शराब का कारण बन सकता है तीव्र विकारहृदय गति, सबसे आम तौर पर आलिंद फिब्रिलेशन (एएफ)। एएफ में, हृदय के ऊपरी कक्ष (एट्रिया) का मायोकार्डियम अनियंत्रित रूप से सिकुड़ जाता है। शराब तीव्र और दोनों कारणों से हृदय संबंधी अतालता का कारण बनती है दीर्घकालिक प्रभावदिल पर. एएफ के साथ, बाएं आलिंद में रक्त का ठहराव होता है, जिससे अंग गुहा में रक्त के थक्के बन सकते हैं। इससे थ्रोम्बोम्बोलिक जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है, जिसमें, उदाहरण के लिए, इस्केमिक स्ट्रोक शामिल है।

हृदय पर सीधे नकारात्मक प्रभाव के अलावा, शराब के सेवन से अन्य परिणाम भी हो सकते हैं जो हृदय प्रणाली के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं:

• रक्त में वसा की मात्रा बढ़ना।
• विकास का खतरा बढ़ गया मधुमेह, जो फिर हृदय और रक्त वाहिकाओं पर हमला करता है।

मादक पेय पदार्थों का हृदय पर लाभकारी प्रभाव

इस बात के वैज्ञानिक प्रमाण हैं कि मध्यम मात्रा में शराब हृदय प्रणाली के लिए फायदेमंद हो सकती है। उदाहरण के लिए, प्रति दिन 2 मानक खुराक खाने से हृदय रोग विकसित होने का जोखिम 50% तक कम हो सकता है। ऐसा माना जाता है कि सबसे उपयोगी रेड वाइन है।

मुख्य सकारात्मक प्रभाव:

1. ऊपर का स्तर अच्छा कोलेस्ट्रॉलरक्त में और धमनियों में एथेरोस्क्लोरोटिक प्लाक में कमी।
2. शराब एक थक्का-रोधी के रूप में कार्य कर सकती है, जिसका अर्थ है कि यह रक्त को पतला करती है। यह क्रिया मायोकार्डियल रोधगलन के जोखिम को कम करती है।
3. शराब ऐंठन को कम करती है हृदय धमनियांजो तनाव के समय होता है।
4. शराब इंसुलिन के स्तर को कम कर सकती है और रक्त में एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ा सकती है।
5. शराब कोरोनरी धमनियों में रक्त के प्रवाह को बढ़ा देती है।

हालाँकि, हृदय पर सकारात्मक प्रभाव पाने के लिए डॉक्टर शराब पीना शुरू करने की सलाह नहीं देते हैं। उसी प्रभाव को प्राप्त किया जा सकता है पौष्टिक भोजन, शारीरिक गतिविधि, वजन का सामान्य होना और जीवन शैली में अन्य परिवर्तन। इसके अलावा, अन्य अंगों पर शराब का नकारात्मक प्रभाव हृदय प्रणाली पर इसके सकारात्मक प्रभाव से अधिक होता है।

दिल पर शराब के नकारात्मक प्रभाव से कैसे बचें?

यदि कोई व्यक्ति हृदय पर शराब के नकारात्मक प्रभावों से बचना चाहता है, तो उसे निम्नलिखित युक्तियाँ याद रखने की आवश्यकता है:

• अनुशंसित सुरक्षित मात्रा में ही शराब पियें।
• यदि आपको कभी भी शराब पीने की समस्या हुई है, तो आपके लिए शराब पीना शुरू करना सख्त मना है।
• यदि आपको उच्च रक्तचाप है, तो मादक उत्पादों का अत्यधिक सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए। रक्तचाप सामान्य होने तक डॉक्टर इनका उपयोग पूरी तरह से बंद करने की सलाह देते हैं।
• यदि आप खुद को समय पर शराब पीना बंद करने में असमर्थ पाते हैं, तो आपको शराब पीना पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए।
• हृदय रोगों के रोगियों को यह याद रखना चाहिए कि उनके लिए शराब और हृदय असंगत हैं।