מתכון לקציצות אדים לאחר ניתוח קיסרי. עקרונות תזונתיים בסיסיים

משלוח על ידי ניתוח קיסרי- נתקלים לעתים קרובות, רחוק מלהיות חדש ודי הליך בטוח. למרבה הצער, תהליך הלידה של ילד לא תמיד מסתיים באופן טבעי. יש מקרים שבהם הפנייה לעזרת מנתחים גינקולוגיים היא חיונית. התנהגות האישה, שגרת היום והתזונה לאחר ניתוח קיסרי שונים במקצת מאשר אם הלידה הסתיימה מעצמה. ההבדל טמון בעובדה שאישה זקוקה לזמן ארוך יותר כדי לשקם את הגוף.

לאכול או לא

ב-24 השעות הראשונות לאחר הניתוח נמצאות אמהות לעתיד מצב רציני- השפעת ההרדמה, חוסר כוח לאחר צירים (אם ההליך לא תוכנן), ניטור מתמיד של התכווצויות הרחם ועבודת מערכת העיכול, וכן שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן. התזונה של אישה בלידה לאחר ניתוח קיסרי משפיעה ישירות על קצב ההחלמה והיעדר סיבוכים בתקופה זו. הגוף זקוק לכוח לריפוי תקין של פצעים, נסיגה של שאריות תרופות. לבזבז אותם על עיכול מזון גס, לפחות, לא רצוי.

לפעמים השפעת ההרדמה, במיוחד הרדמה כללית, גורמת תחושה חזקהרעב של אישה. כמו כן, הירידה בכוח לאחר הניתוח, שהיא הנורמה ביום הראשון, נתפסת בעיני אמהות רבות כאות לחיזוק מיידי בדמות משהו טעים.

עדיף לדחות את אכילת המאכלים האהובים עליך, והנה הסיבה שאסור לאכול לאחר ניתוח קיסרי:

• תוצאה תכופה של הרדמה והניתוח עצמו היא עצירות, כדי למנוע התבדרות של התפרים, אסור לאמץ את הבטן התחתונה;
• בליעה של מזון קשה לעיכול עלולה לגרום לכאב;
• גזים הנוצרים במעיים אינם זזים, נפיחות יתר עלולה לגרום למתח באזור התפרים ולפגוע בו.

האם אוכל לאכול לאחר ניתוח קיסרי?הגבלות מהסיבות המתוארות לעיל הן חובה בימים הראשונים, מקסימום במהלך היום הראשון. לא כדאי לדאוג ממחסור בחומרים מזינים לתינוק בזמן ההנקה. במהלך ההריון, הגוף הצליח ליצור מאגר הגון של כל מה שצריך בקולוסטרום. בנוסף, כדי לשמור על כוחה של האישה, נותנים לה "תזונה" לווריד בעזרת טפטפת. אבל, אתה לא צריך לסרב לחלוטין לאוכל, מומלץ בהדרגה, על פי המלצות הרופא, להכניס מזון בריא לתזונה מדי יום.

מאכלים בריאים

התערבות כירורגית בחלל הבטן נושאת מגבלות תזונתיות מסוימות, ולכן ישנן המלצות ברורות על מה אישה בלידה יכולה לאכול. המזון הנצרך על ידי אישה צריך להיות קל לעיכול, בעודו מזין. עדיף לבשל עד שהמוצרים רותחים לחלוטין כך שלא יהיו גושים קשים. יש אמהות שמשתמשות בתפריט שלהן אוכל לתינוקות- צנצנות עם מחית ירקות, בשר.

התזונה בימים הראשונים לאחר ניתוח קיסרי זהה תפריט דיאטהחוֹלֶה. מאכלים שומניים, חריפים, מעושנים ומטוגנים אינם נכללים. אסור גם ממתקים ומשקאות מוגזים.

הרשימה העיקרית של מזונות שאתה יכול לאכול לאחר ניתוח קיסרי:

1. מרק עוף קל או בשר בקר;
2. קציצות אדים מאותם סוגי בשר, בשר טחון אופטימלי מוקצף בסופלה;
3. דייסה על המים;
4. ללא שומן מוצרי חלב, יוגורט תוצרת בית מושלם;
5. מרתח ורדים, משקאות פירות, קומפוטים מתאימים כמשקה.

מדבר ספציפית על ג'אנק פוד, ולא על הדרך שבה צריך להציג מזון, אז הנה מה שאתה לא יכול לאכול אחרי ניתוח קיסרי:

• בשר חזיר, במיוחד שומני;
• שעועית, אפונה וקטניות אחרות;
• ירקות חיים, רצוי אפויים;
• גבינת קוטג' שומנית, שמנת חמוצה, עדיף שמוצרים אלה יהיו מחלב רזה;
• כל מיני ממתקים - שוקולדים, עוגות, קינוחים אחרים, משמשים מיובשים וביסקוויטים מותרים;
• יש צורך להגביל קמח (לחם, פסטה)

כמה זמן אפשר לאכול אחרי ניתוח קיסרי?ל זרימה מהירהאת היום הראשון של תקופת השיקום, האישה עושה בלי אוכל. רק שתייה מותרת - באופן אופטימלי להשקות, במידת הצורך בתוספת של כמה טיפות מיץ לימון לחיטוב. בהמשך, מיום ליום, בהדרגה תפריט יומימוצרים מוכרים כלולים.

בממוצע, ב-4-5 ימים, בתדירות נמוכה יותר לאחר שבוע, אישה יכולה לאכול בצורה פחות או יותר רגילה עבורה. יש לציין כי התזונה של יולדת טרייה, ללא קשר לשיטת הלידה, חייבת להתאים לרעיונות הנכונה, במיוחד אם מתוכננת הנקה.

שיטת בישול

ראוי להזכיר כי לתזונה במהלך ניתוח קיסרי יש מגבלות לא רק בצורת מוצרים. אם אישה משתמשת אפילו הכי הרבה ארוחות דיאטה, לאכול "לשובע", אז ההשפעה תהיה זהה אם היא אכלה צ'יפסעם קציצה שמנה. הבטן וחלל הבטן בכללותו אינם מוכנים לעומסים כאלה. מנות מזון צריכות להיות קטנות, לא יותר מ-100-150 גרם בכל פעם. יש לחלק את מספר הקבלות ל-6-7 ליום. אפילו כמות הנוזלים ששותים במהלך ניתוח קיסרי לא מומלצת לעלות על 1.0 -1.5 ליטר ליום.

עדיף לשכוח ממזונות מטוגנים לזמן מה, ולעבור למאוד או מבושל, אפשר להשתמש בתנור. אם רמת בית היולדות מאפשרת אז אפשר לאכול איתו בקנטינות, התפריט שם ​​מורכב לפי ההמלצות. אם הבעל או קרובי המשפחה יבשלו לאישה, אז זה הכרחי לחנך את כולם על כללי התזונה לאחר ניתוח קיסרי.

בין שאר ההגבלות, מזון לאחר ניתוח קיסרי לאם מיניקה לא צריך להיות מורכב ממזונות שעלולים לגרום לאלרגיות או לקוליק אצל התינוק. הכנסת מנות חדשות לתפריט צריכה להיות הדרגתית, עם מנות קטנות.

אתה יכול לעקוב אחר "תכנית הרמזור": אסור להשתמש במוצרים אדומים, מוצרים צהובים הם בזהירות, מוצרים ירוקים מותרים. באופן כללי, לאכול לאחר ניתוח קיסרי לאם מיניקה, כאשר הראשון חלף תקופת השיקוםהכרחי, כמו כל הנשים בלידה שהקימו GV. כדאי לנהל יומן אוכל כדי לעקוב אחר איך גופו של ילדכם מגיב.

הקשה ביותר מבחינת תזונה יהיה השבוע הראשון לאחר הלידה. עם הזמן, התפרים יתהדקו, חבישות תכופות יבוטלו, האישה הלידה עם הילד תשוחרר הביתה. אמא צעירה נמצאת במטלות של תינוק ולא תשים לב איך יעברו החודש הראשון ואפילו השנה. זה יהיה נהדר אם דרך האכילה הזו, הנכונה, תהפוך להרגל.

ראשית, זה בהחלט עוזר לרדת במשקל לאחר הריון עם ניתוח קיסרי, שנית, לא יהיה צורך לבשל בנפרד עבור כל אחד מבני המשפחה עם הכנסת מזונות משלימים, ושלישית, לתפריט כזה יש השפעה מועילה על בריאות האישה ורווחה.

לאחר הניתוח חשוב ליצור תזונה נכונה להתאוששות מהירה של הגוף, לכן תזונה איכותית לאחר ניתוח קיסרי חשובה ביותר לאישה שהפכה לאם. סט המוצרים גורם למחלוקת בקרב רופאים. כדי לא לטעות, יש צורך להבין את הנושא הזה.

לאישה, תזונה לאחר ניתוח קיסרי - אבן דרךהתאוששות. לכן, לסרב לאוכל ודיאטה בבית החולים לא שווה את זה. עמידה בדיאטה הכרחית לריפוי מהיר ואיכותי לאחר הניתוח, לשיקום תפקוד המעיים ו תהליכי שתן. התערבות כירורגית, רופאים מפרים את שלמות הרחם, השרירים חלל הבטן, רקמות חיבור, אפיתל, משפיעות על איברים הסמוכים לרחם. התפרים מחוברים בחוטים נספגים. עד שהם מתמוססים, כל הרקמות אמורות להחלים.

אם תזונת האם מכילה מעט חלבון, חומצות אמינו, אומגה 3 חומצות שומן, אז התפרים יכולים להתפזר עם עומס הולך וגובר, אשר משפיע לרעה ביותר על בריאות המטופל ומגדיל את משך השהות של אם צעירה בבית החולים.

סיבות לדיאטה:

1. איכות ריפוי התפרים.
2. נורמליזציה של המעיים ודרכי השתן.
3. משך שהייה במוסד רפואי.
4. בכלל לרווחתה.
5. נורמליזציה של טמפרטורת הגוף לאחר הפעולה שהועברה.
6. לאמהות מניקות - איכות החלב.

דיאטת התאוששות לאחר ניתוח קיסרי מקדמת הנקה

אם אין מספיק ברזל בדם, רמת ההמוגלובין יכולה לרדת בחדות.

הדבר טומן בחובו עילפון, חולשה, סחרחורת, בחילות, חוסר יכולת לקום מהמיטה ולהתאושש מהניתוח. ותצטרכו לקום ברגע שההרדמה תיגמר, כי זו גם שיטת החלמה לאחר ניתוח.

אמהות רבות מודאגות מהשאלה עד כמה הסכנה לחייו של יילוד היא נוכחות של המטומות על הראש לאחר הלידה. אנחנו מדברים על זה בפירוט.

הרופאים בבית היולדות מתעקשים שאישה לאחר ניתוח קיסרי תקום כבר 6 שעות לאחר הניתוח. תצטרכו ללכת הרבה: לחדר האוכל לארוחות, לשירותים, למקלחת, לזריקות חובה עם משככי כאבים, אנטיביוטיקה, זריקות אוקסיטוצין כדי לכווץ במהירות את הרחם ולהחזירו לגודלו הקודם.

תזונה מאוזנת לאחר ניתוח קיסרי לאם מניקה היא ערובה לבריאותה ולבריאות התינוק, ערובה לשחרור מוקדם הביתה. כל אישה שילדה ילד מעוניינת בכך. לכן, חובה לאכול את האוכל שמציעה מזנון בית החולים.

על אודות הנקהלאחר ניתוח קיסרי, הרופאה אולגה וסילייבנה פרשיקובה אומרת:

4 עקרונות תזונתיים בסיסיים

הרופאים ממליצים לנשים מניקות להקפיד על תזונה מיוחדת לאחר הלידה עד לגמילה של התינוק. זה קשור ל סף גבוההתרחשות של אלרגיות ב השנים האחרונות. הימים הראשונים לאחר הלידה חשובים במיוחד. בשלב זה חשוב שהשדיים יתמלאו וזרימת החלב תהיה מספקת. אם לאם יש משבר הנקה, המידע יעזור לגלות את הסיבות שלו ואת הדרכים להתגבר עליו.

בנוסף להנקה, בשלב זה אישה צריכה גם לשקם את גופה בעזרת דיאטה. הסוד הוא שתזונה בחודש הראשון להנקה ודיאטת התאוששות לאחר ניתוח קיסרי מבוססות על אותם עקרונות. מזונות מותרים ואסורים, שיטות אכילה ועיבוד מזון זהים לחלוטין.

בשום מקרה אסור לאכול לאחר הניתוח. קָטָן מנות תכופותמזון, למזונות המותרים יש השפעה מועילה על תקופה שלאחר הניתוח. אל תכלול מטוגן, חריף, מלוח, כמו גם ממתקים. יותר ירקות, בשר ודגנים. הכינו לעצמכם תפריט לשבוע ועקבו אחריו מבלי להיכנע לפרובוקציות של פרסומות למוצרים מזיקים.

לאחר זמן מה, תוכל לחוות את כל היתרונות של דיאטה כזו. ראשית, הגוף שלך ישחזר במהירות את הכוח, יתחיל את מנגנוני חילוף החומרים. שנית, ניתן להימנע מבעיות במערכת העיכול אצל תינוק (נפיחות וקוליק חמור). ושלישית, תראה כמה מהר הם עוזבים משקל עודףנאספים במהלך הלידה.

עקרונות הדיאטה לאחר הניתוח

1. ארוחות קטנות תכופות.
2. מזון דיאט דל שומן.
3. צריכת נוזלים פנימה במספרים גדולים.
4. נטילת ויטמינים, תוספים מינרלים, תוספי תזונה מקור צמחימאושר על ידי רופאים.

כל המאכלים שאישה צורכת לא צריכים להיות מטוגנים, חריפים, חריפים. בישול בקיטור הוא אלטרנטיבה בריאה. אמהות צעירות הגיעו אמפירית למסקנה שמה שמועיל לילדים צעירים מתאים גם להן. לכן, בבתי חולים ליולדות יש לרוב פירות ו מחית ירקותבצנצנות לילדים מתחת לגיל שנה, הנאכלות על ידי נשים לאחר לידה. מחית בשרוגם תבשיל דגים הוא חלק מהתזונה שלהם.

דיאטה היא גם מניעה מצוינת של עצירות. לשם כך, מומלץ לכלול מוצרי חלב חמוץ בתזונה.

נפח של מנה אחת לא יעלה על 200 גרם. אם אתה אוכל יותר, אז לאחר ניתוח קיסרי, volvulus עלול להתרחש. אוכל שמןלהוביל להיווצרות של הידבקויות. אתה צריך לאכול 6-8 פעמים ביום בכמויות קטנות. דיאטה מיוחדתנצפה ב-5-7 הימים הראשונים לאחר הלידה. כאשר משתחררים הביתה, הרופאים נותנים המלצות על תזונה.

דיאטה בבית החולים

מוצרים לאחר ניתוח קיסרי הם בפיקוח קפדני. בבית היולדות, אישה שילדה יכולה להתייעץ עם כל רופא לגבי רשימת המזונות המותרים והאסורים. על פי המלצות הרופאים, בשבוע הראשון לאחר הניתוח, אמהות צריכות להקפיד על התזונה הבאה:

יום לאחר ניתוח קיסרי	מוצרים מאושרים	גודל מנה
יום ההולדת	שום דבר מלבד מים מינרליים	לא יותר מ-1.5 ליטר
יום שני	לחם וחמאה	1 חתיכה
	מַציָה	3-5 חתיכות
	קאשי: כוסמת, גריסי פנינה, סולת, שיבולת שועל, אורז (בבתי חולים מבשלים עם מים או עם מינימום תוספת חלב)	2 מנות ליום, 150 גרם
	מים טהורים, מים מינרלים ללא גזים, חמימים תה מתוק(להשתמש כל הזמן במנות קטנות)	2-4 ליטר ליום
היום השלישי	הוסף לתזונה של היום השני גבינת קוטג' דלת שומן, גבינה, יוגורט	1-2 מנות של 50 גרם
	לפתנים ומשקאות פירות מפירות ופירות יער	1 כוס
	בשרים רזים - עוף, ברווז, ארנבת, עגל	30 גרם
	תפוחים ירוקים ובננות	1 חתיכה
היום הרביעי	מרקים ומרקים מתווספים לתזונה של שלושת הימים הראשונים.	מנה אחת - 200 גרם
	בשרים רזים: עגל, בקר, עוף	50 גרם
	קפיר, גבינה עם תכולת שומן מותרת	50 גרם
יום חמישי	למוצרים הקודמים מוסיפים דגים רזים	80 גרם
	בנוסף לביסקוויטים יבשים וללחם, מותר עוגיות שיבולת שועלולחמניה קטנה	1-2 חתיכות
6-7 ימים ושחרור	מעבר לתזונה סטנדרטית מותר לאמהות מניקות

שבוע בלבד לאחר הניתוח, יש מעבר הדרגתי מ רעב מוחלטלפני החזרה לתזונה הרגילה. אבל בשבוע הראשון, האוכל צריך להיות נוזלי או דייסתי, חם, קל לעיכול. בישול מותר רק על ידי אידוי או על ידי הרתחת מוצרים.

אל תדאג שתהיה תחושת רעב חזקה ביום הראשון. ראשית, כל הדרוש חומרים מזיניםהאישה תקבל מטפטפות תוך ורידי. שנית, החלפה תהליכי עיכולמתחילים לתפקד רק ביום השני, כך שלא תהיה תחושת רעב ככזו.

בשחרור מבית החולים, התזונה לאחר ניתוח קיסרי תהפוך להרבה יותר מגוונת. בבית, אמא יכולה להרשות לעצמה תפריט מלא. אבל אל תגזים, כדי לא לגרום לאלרגיות אצל הילד. התפריט צריך להכיל רק את המוצרים המותרים בזמן הנקה.

מוצרים אסורים

1. פירות הדר: תפוזים, לימונים, אשכוליות, קיווי, אננס, אפרסקים, משמשים, פירות טרופיים.
2. מיצי פירות.
3. בשר ודגים מטוגנים שומניים, מזונות מטוגנים אחרים.
4. מוצרי חלב שומניים.
5. שוקולד.
6. פטריות.
7. מוצרים מעושנים, שימורים.
8. פירות יער: דובדבנים, דומדמניות, ענבים.

אתה תמיד צריך להתמקד מאפיינים אישייםאורגניזם. אם האם עצמה סובלת מאלרגיות, אז אתה צריך לנטוש לחלוטין את המוצרים שאליהם יש תגובה כזו.. התינוק עם סביר מאודיהיה גם אלרגי למוצרים אלו. אם הכל תקין בבריאות, יש להכניס את המוצרים בזה אחר זה ובכמויות קטנות על מנת להיות מסוגל לזהות תגובה שלילית אפשרית של הילד. אם, אנו ממליצים לך להכיר את עצמך סיבות אפשריותולתקן את המצב.

כיצד להימנע מעצירות

בְּ ניתוח בטןהרופאים מוציאים את העובר, מנקים את הרחם, מוציאים את השליה ומגרדים את השאריות, מוציאים ומניחים את האיברים במקום. מושפע במיוחד בתקופה זו המעי, שעבר מניפולציות. רופאים עוקבים בקפדנות אחר חידוש הפריסטלטיקה לאחר ניתוח קיסרי.

בבחירת מזונות לדיאטה לאחר ניתוח קיסרי בזמן הנקה, יש להנחות את המנות המותרות לילדים צעירים

בתקופה שלאחר הניתוח עלולה להתרחש עצירות עם סידור לא מוצלח של טבעות המעי.

אבל עדיף לסרב זמנית לגבינת קוטג ', חלב וגבינה. תכולת סידן גבוהה במזון מחמירה עצירות.

לאחר ניתוח קיסרי יש לכלול בתזונה תוספי ברזל ומזונות המכילים ברזל.כדי לשחזר את רמות ההמוגלובין. במהלך הלידה, אישה מאבדת הרבה דם, במיוחד במהלך ניתוח קיסרי. במהלך ההריון אמא לעתידצורכת הרבה ברזל להתפתחות תוך רחמית מלאה של התינוק. לכן, לאחר הלידה, כל הנשים סובלות ממחסור בברזל. הנקה מלווה גם באובדן של חומר זה. ולנשים יש תלונות האופייניות לאנמיה. אנו ממליצים לך לברר מדוע - שיטה אמינהאמצעי מניעה לאחר לידה.

תזונה מאוזנת ושימוש במזונות המכילים ברזל, כמו גם תוספי ברזל, יעזרו לפצות על הפסדים. הקפידו לכלול בשר, דגים, גבינת קוטג', שיבולת שועל ו כוסמת, בשר כבד, שזיפים, ביצים.

בנוסף, אנו מציעים לצפות בסרטון על הדיאטה לאחר הניתוח:

סיכום

התזונה של אישה לאחר הניתוח מגוונת, התזונה אינה מכילה מאכלים ומתכונים פנטסטיים. דיאטה קפדנית רופאים ממליצים להקפיד על שבוע אחד בלבד. רשימות המזונות המותרים והאסורים ידועות, ולכן לאמהות טריות אין ממה לפחד.

ניתוח קיסרי הוא ניתוח די קשה למצב גופה של היולדת. לא כל הרופאים ממליצים על כך בגלל העובדה שאישה נמצאת בסיכון פי 12 יותר מאשר עם משלוח טבעי. לאחר הניתוח, יש צורך להקפיד על מספר חוקים מסוימים, במיוחד, התזונה של האם שזה עתה יצרה צריכה להיות תחת פיקוח קפדני. שקול איזה מאכלים אתה יכול לאכול ומה - לא, דיאטה משוערתאמהות ומידע חשוב אחר.

חוקים כלליים

ל התערבות כירורגיתצריכות להיות ראיות, שקול את העיקריות שבהן:

• מהלך חמור של רעילות;
• קוצר ראייה במצב מוזנח;
• אגן צר מאוד;
• סוכרת;
• מיקום לא נכון של הילד;
• מומים ברחם.

במקרים מסוימים ניתן לתאם ניתוח קיסרי מתוכנן אצל רופא מוסמך – אך חשוב לזכור שבמקרה זה תקופת החלמהייקח הרבה יותר זמן, ויהיה קשה יותר לדלוף.

יש להקדיש תשומת לב רבה לתזונה של נשים. זה יהיה שונה באופן משמעותי מהתזונה של אישה בלידה שילדה בעצמה. גורם זה קשור ישירות לעובדה שהתערבות כירורגית מתבצעת במהלך CS, שבה האיברים מתחילים לתפקד בסדר שונה. חשוב לשפר את תפקוד המעיים – וניתן להשיג זאת לא רק באמצעות תזונה מבוססת, אלא גם באמצעות פעילות. מומחים אומרים כי לאחר מספר שעות, האישה בלידה צריכה להתחיל לעשות סיבובים במיטה, ו-5-6 שעות לאחר הניתוח, אתה כבר צריך להתחיל ללכת.

אל תשכח את הילד - הוא גם צריך אוכל, אז אישה חייבת לבסס את תהליך ההנקה. כדי לעשות זאת, אתה צריך לשתות מים בכמויות גדולות, לאכול מזונות המכילים כמות גדולה של חלבון. חשוב שהמוצרים יהיו עתירי קלוריות, אך בו זמנית שימושיים - קפיר, מוצרי בשרוגבינת קוטג' תגביר את ייצור החלב.

אם בנשים שיולדות באופן טבעי, תהליך ההנקה מתחיל כמעט מיד לאחר הלידה, הרי שלאחר ניתוח קיסרי חירום ישוחרר חלב 2-4 ימים לאחר הניתוח. בכל הנוגע לניתוח מתוכנן, מקרה זהחלב מופיע ביום 5-10.

ככלל, הרופא רושם את הדיאטה - ובימים הראשונים לאחר ה- CS היא צריכה להיות חסכנית ככל האפשר, כלומר, הדיאטה מתרחבת בהדרגה. לא יכול לאכול אוכל מטוגן האופציה הטובה ביותרבפעם הראשונה - מזון מבושל או מאודה (עדיף למחית או לקצוץ מזון בבלנדר).

מרקים חזקים ועשירים, כמו גם מוצרים בעלי טעם בולט (שום, ירקות חריפים, עשבי תיבול), הם מגרים חזקים, ולכן יש להרחיק אותם לחלוטין - בנוסף, הם משפיעים על טעם החלב.

מיד לאחר ה התערבות כירורגית(היום הראשון) אפשר לשתות רק מים (מדולל בלימון או מיץ תפוחים). יתר על כן, נפח הנוזל צריך להיות לא יותר מ-1.5 ליטר ליום.

כבר למחרת, אתה יכול להכניס לתזונה מרק משני חלש ודל שומן (עוף או בקר), פירה על בסיס תפוחי אדמה - אתה לא יכול להוסיף שמן. מטעמי נוחות, מומחים ממליצים לאמהות שזה עתה יצרו לאכול מזון לתינוקות - הוא אינו מכיל חומרים מזיקים וניתן לעיכול בקלות.

מיד לאחר הלידה, במשך 24 השעות הראשונות, יש רק מים לא מוגזים בתזונה. ביום 3 הדיאטה כבר מתרחבת משמעותית – אפשר לאכול דגנים שונים, מבושל במים, ללא שמן וסוכר - שיבולת שועל, גריסי פנינה, כוסמת (אסור לאורז, כי זה מחזק, וזה יכול להחמיר את מצב האישה). מתאים כקינוח תפוחים אפויים, וכדי להפוך את התזונה למאוזנת, מוסיפים ירקות מאודים (מקור לסיבים), וכן קציצות אדים קלות מ בשר רזה- הם מכילים חלבון, הנחוץ למהלך ההנקה הרגיל.

כבר ביום הרביעי לא יהיו הבדלים משמעותיים בין אישה שילדה באופן טבעי ועברה ניתוח קיסרי. כל אמא צריכה לדעת שעד 3 חודשים לילד אין מיקרופלורה במעיים, הוא יכול להיות מועד לקוליק, עצירות - אז עדיין יהיה צורך להקפיד על התזונה.

עקרונות תזונה

אז, בואו נחשוב על אילו עקרונות אישה צריכה לפעול לגבי הכנת הדיאטה שלה:

1. ארוחות צריכות להיות 5 ארוחות ביום, אתה צריך לאכול כל 3 שעות.
2. 30 דקות לפני ההנקה בהחלט חייבים לאכול - כדי שהחלב יגיע.
3. אין לצרוך מזון שומני, מטוגן, מעושן, חריף.
4. הדרך הטובה ביותר לבשל אוכל היא לאדות או להרתיח מזון.
5. מוצרי חלב צריכים להיות נוכחים בתזונה - בשל העובדה שהם מכילים סידן, הוא הכרחי הן לגוף האם והן לתינוק.
6. אתה לא יכול לאכול מזון משומר ומוצרים מוגמרים למחצה.
7. רצוי להכין אוכל מיד לפני הצריכה.
8. יש צורך לשתות נוזלים - כ-1.5 ליטר ליום, ואלה צריכים להיות משקאות לא מוגזים.
9. ללא מאכלים המגבירים תסיסה במעיים - מאפים, דגנים בתוספת סוכר, בננות, קטניות וכו'.
10. ירקות חיים עדיף להגביל, באופן אידיאלי, לא נכלל, מכיוון שהם נוטים להגביר את התסיסה במעיים.
11. מוצרים המכילים סיבים גסים(צנונית, לפת) - הם משפיעים לרעה על תפקוד מערכת העיכול ותורמים לנפיחות.

חודש ראשון
אמא צריכה להקפיד על הדיאטה שלה. מותר שיבולת שועל וכוסמת על המים, ירקות מבושלים או אפויים, פילה עוף ללא עור, גבינת קוטג' דלת שומן. חלב חמוץ צריך להיות נוכח, אבל אתה יכול לשתות רק 1% קפיר. אתה יכול לבשל מרקים קלים על המרק המשני, כמובן, אתה לא יכול לעשות טיגון.

חודש שני
אתה כבר יכול להתחיל לאכול יותר משמעותי ו מזונות עתירי קלוריות, אך יש לעשות זאת בפיקוח רופא ילדים - כדי שמצבו של הילד לא יחמיר. הוצג לאט במשך 4 ימים מוצר חדש, וזה צריך להיעשות עם מנות קטנות מאוד, להגדיל אותם בהדרגה - אם הילד בדרך כלל סובל מזון. במקרה שאין תגובה שלילית, ניתן להשאיר אוכל בבטחה דיאטה יומית. בתקופה זו אתה יכול לנסות לבשל שעורה, דייסת חיטה, שמנת חמוצה עם תכולת שומן של עד 20% ובשר בקר. בזהירות, אתה יכול לנסות דגים - הייק, בקלה. אתה יכול גבינה עדינה, חלב אפוי מותסס. עדיין יש להימנע מירקות חיים.

עד לגיל 6 חודשים, גם האם תצטרך לוותר על מזון כזה:

• פירות ים הם אלרגן חזק;
• שעועית, אפונה;
• מלפפונים, עגבניות, כמו גם כרוב בכל צורה (חריג הוא ירק מבושל);
• חלב מרוכז;
• אפייה בתוספת שמרים - גורם תסיסה חזקהבמעיים;
• מיונז;
• יוגורטים קנויים בתוספת טעמים שונים;
• משקאות מוגזים;
• חלב שומני;
• שוקולד, קפה;
• בשרים מעושנים וחמוצים;
• נקניקיות וגבינה מעובדת.

אם אמא סובלת מעצירות, אסור לה לאכול מאפינס, אורז, תה שחור חזק, סולת.

אילו מזונות אתה יכול לאכול?

כאמור, יש להקפיד על דיאטה. שקול מוצרים שלא יפגעו בבריאות האם וילדה:

1. דגנים, למעט דוחן, פוריג' אורז. הכל צריך להיות מבושל במים, ללא סוכר. IN מוצר מוגמראתה יכול להוסיף מעט חמאה או שמן צמחי. באופן כללי, מומחים אומרים כי מותר לאם לצרוך 15 גרם שמן צמחי ו-25 גרם חמאה ליום.
2. אם תרצה, אתה יכול לנסות להכניס חלב - אבל דל שומן ומדולל. מבשלים עליו דייסה, או מכינים תבשילים מדגנים.
3. לחם סובין, ביסקוויטים יבשים, קרוטוני לחם חומים מכיתה ב'.
4. בשר ודגים - אבל רק רזים. זה יכול להיות בשר ארנב, חלקים רזים של בקר, עוף ללא עור. לגבי דגים, אתה יכול להרתיח או לאדות הייק, בקלה. עדיף לאכול בשר לבן - יש לו את אחוז השומן הנמוך ביותר, הם לא אלרגנים.
5. מרקי ירקות ללא תוספת בשר. אתה יכול לבשל אותם על בסיס קישואים, גזר, כרובית, תפוחי אדמה. אם רוצים, אפשר להכין מרקים מעוכים - אבל כל זה בלי לטגן ירקות.
6. מרקים על מרק בשר משני דל שומן. בנוסף לנתחי בשר, הם עשויים להכיל גם את אותם ירקות שנמצאים במרקים על בסיס ירקות צמחוניים.
7. גזר, דלעת, קישואים - הכל מעובד. מזונות אלה הם מקורות לסיבים, אבל אתה צריך לאכול אותם בזהירות.
8. מפירות - תפוחים, בהתחלה הם צריכים להיות אפויים. מאוחר יותר, ניתן להציג פירות אחרים, אבל הם לא צריכים להיות חמוצים. אם האם מציינת שהתינוק שלה נוטה לאלרגיות, במקרה זה, יש לבחור את הפרי לבן או ירוק. הרופאים אומרים כי לבריאות תקינה, אמא צריכה לאכול כ-300 גרם של פירות יער או פירות מדי יום, כמו גם כוס מיץ סחוט טרי עם עיסת. אם הילד סובל מעצירות, שזיפים מיובשים, משמשים מיובשים מתאימים, אך עדיף להחליף שומנים מהחי עם שמני ירקות(זית, חמניות).
9. משקאות חלב חמוץ חייבים להיות נוכחים. הם עשירים ויטמינים שימושייםומינרלים. בהתחלה מותר לאמא רק קפיר, קצת אחר כך אפשר לחבר יוגורט בישול ביתי, חלב מכורבל, אסידופילוס. השתמש בשמנת חמוצה ובחלב בזהירות, אך גבינת קוטג' דלת שומן, כמו גם מנות ממנה, יהפכו החלטה טובה- הם מכילים כמויות גדולות של סידן. חשוב שלא תוכל לאכול מוצרים נטולי שומן לחלוטין - זה לא יביא יתרונות. גבינת קוטג 'יש לבחור בין 5 ל -9 אחוזים, חלב - 2.5%, קפיר - 1%.

אילו מזונות יש להגביל אם אישה מניקה?

1. ביצים, פירות ים, פירות וירקות אדומים הם אלרגניים מאוד, ולכן יש להעלים אותם לחלוטין.
2. כמו כן, אסור לאכול מזון הגורם לתסיסה במעיים - בצק שמרים, כרוב, ירקות המכילים סיבים גסים.
3. הגבל קפה ממשקאות, אל תכלול משקאות מוגזים, קוואס, אלכוהול.
4. ממתקים - רק שימושי. אסור להכניס עוגות, מאפים עם שמרים, שוקולד, עוגות שמנת.
5. אמא תצטרך גם להגביל סוכר ומלח.

בשנה הראשונה לחייו של ילד, הכרחי לעקוב אחר מצבו, לבקר רופא ילדים, לדבר על התזונה שלו - הילד צריך לא רק לא לחוות אי נוחות, אלא גם לקבל הכל אלמנטים הכרחייםלהתפתחות תקינה.

סרטון: החלמה מהירה לאחר ניתוח קיסרי

לאחר כל התערבות כירורגית, נדרש זמן לשיקום. דיאטה לאחר ניתוח קיסרי יכולה לעזור לאישה לשקם את גופה. בתחילה מתבונן הרופא בתהליך שיקום הרחם, אופן פעולת המעיים ואופן מתן השתן. על מנת למנוע קשיים בלתי צפויים, כדי שלא יתעוררו בעיות, יש צורך לעבור לתזונה המיועדת לנציגות לתקופה זו.

מוצרים שימושיים לאמהות צעירות

מותר לשתות מים ללא גזים בשעות הראשונות לאחר ניתוח קיסרי. מרק, יוגורט ללא סוכר מוכנסים בהדרגה. לאחר מספר ימים, ניתן לעבור לצריכה מלאה של מזון, אך יש לאדות או מבושל. מטוגן אסור.

תזונה נכונה לאחר ניתוח קיסרי במצב של משחק האם תפקיד חשוב. תהליך הריפוי תלוי בחידוש פעולת המעיים. לכן, מזון נבחר לעיכול בקלות, בעל כמות גדולה של ויטמינים, microelements. מרק דל שומן נחשב למקור לחלבון שנכנס לגוף.

ההרכב של מרק בריא עשוי לכלול:

1. עוף;
2. בשר בקר;
3. מגוון ירקות.

רצוי להוציא דגים בחודשים הראשונים. כדי להחזיר את הכוח, לנרמל את תפקוד המעיים, זה מספיק לשתות 200 מ"ל של מרק ביום.

התזונה של אם צעירה צריכה להכיל כמות גדולה של מוצרי פירות וירקות. עם זאת, יש להוסיף אותם לתזונה 5-7 ימים לאחר הניתוח. קניית מוצרים צבע בהיר, בכפוף לטיפול בחום: רתיחה, תבשיל, אדים. ויטמינים רבים ייעלמו עם תכשיר זה, אך זכרו: יש לחסוך באוכל.

התינוק, האם ייהנו מאוד ממוצרי חלב מותססים:

• חלב אפוי מותסס;
• קפיר;
• יוגורט;
• גבינת קוטג.

מזון כזה משקם את המיקרופלורה של המעי, נחשב לספק חלבון.

התזונה בימים הראשונים לאחר ניתוח קיסרי כרוכה בצריכת דגנים. הם עשירים בויטמינים. מדגנים בחרו בכוסמת, שיבולת שועל, דוחן, שעורה.

תפריט לאם מניקה

היום הראשון עבר, אפשר לחזור לתזונה טבעית. כל המנות מוכנות בריא, מזין, בעל ערך אנרגיה. אמא צעירה אוכלת, מספקת את צרכי התינוק, את צרכיה. בעת הכנת מזון, יש צורך לבחור מוצרים באיכות גבוהה. בפעם הראשונה אתה יכול לדבוק בדיאטה של ​​תזונה נפרדת.

דברים שימושיים מגיעים לתינוק עם חלב אם, חומרים מזיקים. לכן, אתה צריך לשלוט בתזונה שלך. יש לצמצם את המוצרים האלרגניים למינימום.

מה אפשר לאכול אחרי ניתוח קיסרי לאם מיניקה:

1. מרק קל;
2. דִגנֵי בּוֹקֶר;
3. פירות אפויים;
4. תבשיל ירקות;
5. מוצרי חלב, למעט חלב עצמו. יש תינוקות שלא סובלים זאת היטב. זה עלול לגרום לתגובה אלרגית.

ניתן לבצע גם דיאטה לאחר ניתוח קיסרי לירידה במשקל, אולם לא לפני חודשיים לאחר הניתוח. אמהות צעירות מתנסות בתזונה בתקופה זו, ומוסיפות מוצרים שאסורים מיד לאחר הלידה. כלל בסיסי: הקדמה הדרגתית. אין להוסיף מספר מוצרים חדשים בבת אחת ביום אחד. בכל שלב כזה, התבונן בהתנהגות האורגניזם שלך, הילד. אם הכל הלך כשורה, שמור את המוצר, אחרת השלך אותו.

היום הראשון

הרופא ממליץ לשלול אוכל מוצק. במהלך תקופה זו, יהיה עליך לבחור מים ללא גזים. במידת הצורך מותר להתרבות מיץ פירות. קח את היחס 100 לאחד.

אם יש לך ברירה, קח לימון. זה יחזק את המערכת החיסונית, ישחזר כוח שאבד, ויש לו אפקט חיטוי.

התזונה לאחר ניתוח קיסרי צריכה להיות עשירה בחלבון וסיבים, לא לגרום להיווצרות גזים.

ביום זה נותנים לאישה טפטפת שמכניסה את החומרים המזינים הדרושים לגוף. ארוחות שלמות אינן נכללות. הרופא מודיע לאישה בלידה יום קודם לכן.

יום שני

אמא צעירה יכולה לאכול מרק דל שומן. מכינים את המרק על המים השלישית, כלומר מביאים לרתיחה פעמיים ומרוקנים את הנוזלים.

1. ממלאים את הבשר במים, מביאים לרתיחה;
2. לנקז לחלוטין;
3. לשפוך שוב, להרתיח;
4. מסננים את הנוזל;
5. למלא שוב מים קרים, להביא לרתיחה;
6. קוצצים דק את הירקות, יוצקים אותם למחבת.

כדי למנוע היווצרות גזים, השלך:

• כרוב, תפוחי אדמה;
• אספרגוס;
• לוק;
• תירס, שום, ארטישוק;
• לפת, צנונית, צנונית.

דיאטה לאחר ניתוח קיסרי לאם מיניקה מאפשרת יוגורט קל, גבינת קוטג'. אפשרות מצוינת תהיה בישול ביתי. מותרים דגנים נוזליים.

אתה יכול לשתות:

• לִפתָן;
• ג'לי;
• תה חלש ממותק מעט;
• מרתח של ורדים.

רצוי לאכול מזון 5 - 7 פעמים ביום. התזונה לניתוח קיסרי נוחה יותר ביום זה. כשלא קורות בעיות, רשימת המוצרים מתרחבת. מכיוון שהגוף עדיין חלש, זכרו לאכול ארוחות קלות ודלות שומן.

ארוחת ערב - כוסמתללא מלח.

במשך זמן מה לאחר הלידה, אישה מקפידה על דיאטה, אך השינויים שחלו בה מורגשים. כדי להתאושש מהר, עליך לעקוב אחר המלצות הרופא. זה נכון במיוחד עבור שלושת הימים הראשונים.

תזונה שנבחרה כראוי מסייעת לשחזר במהירות את הכוחות שהושקעו במהלך ההתערבות הכירורגית, כדי לנרמל את עבודת המעיים. התזונה של אם מיניקה לאחר ניתוח קיסרי מכוונת להתפתחות תינוק בריא. אי הקפדה על הדיאטה תוביל לבעיות רבות. יתכנו תקלות בעבודת הקיבה, יהיו כְּאֵב, הגוף בכללותו יחלש.

לאחר ניתוח קיסרי, מתבצע תהליך תיקון הרקמות. בשלב זה האישה מאכילה את התינוק, מה שאומר שהיא חייבת להקפיד על תזונה מיוחדת. מה צריכה להיות התזונה לאחר ניתוח קיסרי, מה התכונות שלו?

כמו בכל התערבות כירורגית, ההחלמה ביום הראשון לאחר ניתוח קיסרי נחשבת לקשה ביותר. התפר כואב, התנועות מוגבלות, קשה להסתובב על הצד ו שוב פעםלְהִשְׁתַעֵל. השיקום מסובך גם על ידי שיקום הבריאות לאחר ההרדמה, מכיוון שלכל אדם יש תגובה שונה להרדמה. לכן, בימים הראשונים לאחר ניתוח קיסרי, אישה נמצאת במעקב לא רק על ידי אחות וגינקולוג, אלא גם על ידי רופא מרדים.

שים לב לתפקודים החיוניים העיקריים:

• לַחַץ;
• טמפרטורת הגוף;
• תכונות של ריקון;
• הפרשות מהנרתיק;
• קצב התכווצות הרחם.

האחות עוקבת אחר מצב התפר, מחליפה את התחבושות ומטפלת בעור. אם נעשה שימוש בהרדמה ספינלית או אפידורלית, אסור לקום מהמיטה למשך 12 שעות. אסור לקום מהמיטה לבד: קרובי משפחה או צוות רפואי צריכים לעזור לאישה הלידה. הישיבה לאחר הניתוח מותרת רק ביום השלישי. אסור לבצע תנועות פתאומיות או פניות.

כללי ההתנהגות לאחר ניתוח קיסרי הם כדלקמן:

1. הגוף מסתובב. כשאתה מסתובב על הצד שלך, אתה צריך לעזור לעצמך עם הברכיים שלך: הם צריכים לנוח על בסיס מוצק. ראשית עליך לסובב את הירכיים בכיוון הנכון, ולאחר מכן את הגוף. המיקום בצד עוזר לתפרים להחלים מהר יותר, לכן יש לעקוב אחר מיקום זה בפעם הראשונה לאחר הניתוח.
2. פינוי ריר בריאות. לאחר הרדמה כלליתיש צורך לרוקן את הריאות מליחה שהצטברה על ידי שיעול. במקרה זה, אין צורך לפחד אִי נוֹחוּתבאזור התפר - יש להחזיק אותו בידיים, כאשר אתה נושף, אתה צריך למשוך את הבטן לתוך עצמך ולהשמיע קול נביחות.
3. ניתן לקום מהמיטה רק לאחר אישור רופא הנשים. אם אתה מרגיש סחרחורת וחולשה בעת הרמה, אלו הן תופעות נורמליות לאחר הניתוח. העלייה הראשונה מהמיטה היא תחילתו של שיקום אינטנסיבי.

איך לצאת נכון מהמיטה:

1. התגלגל לאט על הצד שלך והניף את הרגליים מהמיטה.
2. קחו תנוחת ישיבה, הזיזו את הרגליים.
3. הניחו את הרגליים על הרצפה וקמו בעזרת מישהו.
4. אם נראה לך שכאשר אתה מיישר את הגב, התפרים ייפתחו, זה לא כך.
5. לאחר שעמדתם זמן מה, עשו את הצעד הראשון.

בהתחלה, לקום וללכת יהיה קשה, אבל בהמשך תצבור ביטחון. בכל פעם הגבירו את זמן ההליכה - זה עוזר לחיזוק הגוף ולהחזרת הכוח.

סיבוכים לאחר ניתוח

יתכנו קשיים במתן שתן והיווצרות גזים לאחר ניתוח קיסרי. בעיות עם שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶןהם בלתי נמנעים לאחר ניתוח בטן, שכן הרחם ממוקם בסמוך ל איברי שתן. במקרה של חוסר אפשרות לריקון עצמי, ניתן להשתמש בקטטר.

היווצרות גזים היא בעיה לאחר כל ניתוח בטן כתוצאה מירידה בתפקוד המעי. עזרה להתמודד עם מצב זה יעזור נשימה עמוקהו תזונה נכונהלאחר ניתוח קיסרי.

דיאטה ודיאטה

השאלה העיקרית של אמא מאושרת לאחר לידה היא מה אוכל לאכול, כמה וכמה פעמים? כל יום חדש מביא החלמה, והכאבים והחוויות כבר נשכחים.

היום הראשון

אתה לא יכול לאכול מזון מוצק מיד לאחר הלידה. מומלץ לשתות ללא מוגז מים מינרלים. כדי להחזיר את החוזק, אתה יכול להוסיף מיץ לימון (1:10) או מיץ אחר למים. מיץ לימוןזה עדיף, שכן יש לו תכונה מחטאת ומחזק את המערכת החיסונית.

במקום להאכיל אישה בלידה לאחר ניתוח קיסרי, שמים טפטפת עם סט יסודות קורט חיונייםוויטמינים. עם זאת, דיאטה זו מתבצעת רק ביום הראשון, ביום השני התפריט משתנה.

יום שני

אם אין סיבוכים לאחר לידה, התפריט של היום השני כולל את המנות והמוצרים הבאים:

• מרק בשר עם ירקות (למעט חזיר);
• מחית בשר מבשר בקר או עוף;
• גבינת קוטג' ללא שומן;
• יוגורט טבעי עם לקטובצילים;
• שתייה חמה - תה, ג'לי, קומפוט.

התזונה לניתוח קיסרי מסלקת לחלוטין את השומן, שכן היא שייכת למזונות קשים לעיכול.

איך לבשל מרק לאמא צעירה? לשם כך מסננים את המים שלוש פעמים לאחר הרתיחה וממלאים בכל פעם את הסיר בבשר במים קרים טריים. מומלץ לשים ירקות במרק, אך לא לגרום להיווצרות גזים. אין להוסיף למרק תפוחי אדמה, בצל, כרוב ושום.

היום השלישי

אם רופא הנשים מאפשר, אתה יכול להשתמש המוצרים הבאיםומנות:

• קציצות / קציצות אדים מבשר דל שומן;
• דגנים מבושלים במים ללא חלב;
• פירה בשר או ירקות;
• מחית תפוחים;
• גבינה דלת שומן.

התזונה לאחר ניתוח קיסרי בימים הראשונים מורכבת מארוחות חמות. אל תאכלו מזון קר או חם מדי.

לאחר היום השלישי, אישה יכולה לאכול כל מאכל שאינו אסור במהלך הנקה. בְּ סיבוכים לאחר לידהיש לבדוק את התפריט עם רופא הנשים.

עצירות

מה צריכה להיות התזונה לניתוח קיסרי אם מתרחשת עצירות? בתקופה שלאחר הניתוח אסור להתאמץ דופן הבטןכדי שהתפרים לא יתפרקו. לכן, עצירות היא מצב מאוד לא רצוי.

עצירות עוויתית

בְּ טון מוגברהמעיים מופיעים עצירות ספסטית. זה נובע מהידוק וחסימה של המעי. הבטן נפוחה, מורגשים כאב ואי נוחות.

אסור לשימוש:

• לחם לבן, עוגיות, שוקולד;
• מזון שומני ומיונז;
• עוגות, סירופ, מאפים;
• מוצרי בשר, נקניקיות;
• בשרים מעושנים וחמוצים.

• דגים טריים ובשר טחון;
• מנות מירקות ופירות;
• שמן צמחי;
• מקרוני וגבינה;
• ריבה וריבה.

יש להוציא מהתפריט כל דבר שעוזר לחיזוק הצואה. אם, עם עצירות ספסטית, הפסולת דומה צואת כבשים, ואז עם הצורה האטונית, הצואה נעשית בשפע. צוֹאָהדחוסים, בעלי קוטר גדול.

עצירות אטונית

עם סוג זה של עצירות, יכול להתרחש קרע של רירית פי הטבעת, פיסורה של המעי והופעת דם. החולה אינו יכול לבטל, קירות הצפק מתוחים ביותר. הסוג הזהעצירות יכולה להוביל לקריעת התפרים.

אוכל אסור:

• מאפים, לחם לבן, עוגיות;
• אורז וסולת;
• אגסים, חבוש ואוכמניות;
• תה וקפה חזקים;
• קטניות.

• שמן צמחי;
• סובין ולחם שחור;
• מוצרי חלב עם ביפידובקטריה;
• פירות יבשים וטריים;
• ירקות חיים ומבושלים;
• מוזלי.

איך לארגן ארוחות בבית

כדי שהמעיים יעבדו טוב, והחלב לא ייעלם, צריך לבסס תזונה נכונה. דיאטה לאחר ניתוח קיסרי לאם מיניקה צריכה להיות מורכבת ממזונות טריים ובריא.

אלו כוללים:

• מוצרי חומצה לקטית עם לקטו וביפידובקטריה;
• ירקות, למעט גזר;
• פירות טריים;
• ביצים ובשר.

אישה צריכה לזכור שאתה לא יכול להיסחף עם מוצרים המגבירים את היווצרות גזים. זה נכון במיוחד בשבועות הראשונים לאחר השחרור. בננה היא גם מוצר שנוי במחלוקת, שכן תזונאים רבים רואים בכך לא מקובל כאשר מאכילים אם מיניקה.

יש להקפיד על מוצרי אלרגנים, שכן הם נכנסים לגוף התינוק עם חלב.

אלרגנים כוללים:

• מוצרי דבורים;
• כל פירות ההדר;
• פירות אקזוטיים;
• כמה פירות יער - תותים;
• שוקולד.

יש לנקוט זהירות עם פירות ים, לא לכלול בשרים מעושנים ומרינדות. אתה לא יכול לאכול שום ומוצרי שימורים, תבלינים ותבלינים. כל זה יכול לפגוע בעיכול התינוק.

תזונה לאחר ניתוח קיסרי בימים הראשונים

תזונה בשבוע הראשון לאחר ניתוח קיסרי לא צריכה להיות מורכבת מקשה לעיכול, שומנית ו מזון מוצק. מותר לחולים מזון נוזלי ומחית ללא שומן. ביום הראשון מתקבלים חומרים מזינים ממרקים - בשר וירקות. אסור לאכול אוכל גורם לגזים, וגזר.

גזר אסור לכל האמהות המניקות בשל תוכן גבוהקרוטן. אלרגן זה מסוכן לכל התינוקות וגורם לדיאתזה. הארוחות צריכות להיות חלקיות, כלומר לאכול לעתים קרובות ובמנות קטנות. אתה לא יכול לאכול עד שובע: לאחר הלידה, הגוף נחלש ואינו יכול להתמודד עם כמויות גדולות של מוצרים.

אם מניקה צריכה לשתות מספיק נוזלים: זה טוב לייצור חלב ומונע עצירות. יש לשתות מיצים טבעיים - לא מהחנות, אלא סחוט טרי. התזונה לאחר ניתוח קיסרי ותזונה לאנדומטריוזיס של הרחם זהות במהותן - יותר ירקות ונוזלים, פחות מזון מחוספס ולא טבעי.

תוֹצָאָה

ניתוח קיסרי - הכרחי מבצע מתוכנןולאחריה תקופת החלמה. הסכנה העיקרית לאחר הניתוח היא היווצרות גזים ועצירות, ולכן התזונה היא המוקד העיקרי. אם אישה עוקבת אחר עצתו של גינקולוג ומתארגנת תזונה נכונה, ניתן למנוע כל סיבוכים וצרות. עם זאת, צמחונים לא צריכים להפוך לצריכה מזון צמחי V כמויות מספקותשימושי מאוד לבריאות נשים ותינוקות.

מאמרים דומים

אין מאמרים קשורים

אילו תכשירים הורמונליים לקחתם כדי לעורר ביוץ?

אפשרויות הסקר מוגבלות מכיוון ש-JavaScript מושבת בדפדפן שלך.