השפעות העישון על מתבגרים. למה בני נוער מעשנים: מה לעשות

זה מדאיג מכמה סיבות.
ראשית, אלה שהתחילו לעשן מדי יום בגיל העשרה, בדרך כלל מעשנים כל חייהם.
שנית, עישון מגביר את הסיכון לפתח מחלות כרוניות (מחלות לב, סרטן, אמפיזמה).
שלישית, אם כי מחלות כרוניותהקשורים לעישון מופיעים בדרך כלל רק בבגרות, מעשנים בגיל ההתבגרות נוטים יותר לסבול משיעול, תפקוד לקוי של הנשימה, ייצור ליחה, קוצר נשימה ותסמינים נשימתיים אחרים.

סיבות לעישון בני נוער

מה הם סיבות לעישון בני נוער? ל עישון בני נוערישנן סיבות רבות, הנה כמה מהן:

• חיקוי של תלמידי בית ספר אחרים, תלמידים;
• תחושת חידוש, עניין;
• הרצון להיראות מבוגרים, עצמאיים;
• אצל בנות, ההתחלה לעישון קשורה לעתים קרובות לקוקטיות, הרצון למקוריות, הרצון לרצות גברים צעירים.

עם זאת, דרך עישון קצר טווח ולא סדיר בהתחלה, מתעורר הרגל אמיתי לטבק, לניקוטין, באופן בלתי מורגש.
ניקוטין, שהוא רעל נוירוטרופי, הופך להיות רגיל, ובשל רפלקסים מבוססים, קשה להסתדר בלעדיו. שינויים כואבים רבים אינם מתרחשים מיד, אלא עם "חוויה" מסוימת של עישון (סרטן הריאות ואיברים אחרים, אוטם שריר הלב, גנגרנה של הרגליים וכו')
תלמידי בית ספר, בשל העובדה שהם דואגים מעט לבריאותם, אינם יכולים, בשל חוסר בגרות, להעריך את חומרת ההשלכות של העישון. עבור סטודנט נראה כי תקופה של 10-15 שנים (כאשר מופיעים תסמינים של מחלות) היא משהו רחוק מאוד, והוא חי להיום, בטוח שהוא יפסיק לעשן בכל רגע. עם זאת, הפסקת עישון אינה קלה, אתה יכול לשאול כל מעשן על כך.

שְׁאֵלוֹן נערות מתבגרות מעשנות. כששואלים אותך למה אתה מעשן? התשובות חולקו באופן הבא:

60% מהבנות המעשנות ענו שזה אופנתי ויפה.
20% מהמעשנות ענו שככה בנים רוצים שיאהבו אותם
15% מהמעשנות ענו שהן רוצות למשוך תשומת לב בדרך זו
5% מהנשים המעשנות אמרו שהן נראות טוב יותר בצורה זו.

בְּ עישון אצל בני נוערהזיכרון סובל מאוד. ניסויים הראו כי עישון מפחית את מהירות הלמידה ואת קיבולת הזיכרון.
גם התגובה בתנועה מואטת, כוח השרירים יורד, חדות הראייה מחמירה בהשפעת הניקוטין.

נמצא כי תמותה של בני אדם שהתחיל לעשן בגיל ההתבגרות(עד 20 שנה), גבוה משמעותית מאשר בקרב אלו שעישנו לראשונה לאחר 25 שנים.
תכוף ושיטתי עישון אצל בני נוער הוא מתיש תאי עצבים , הגורם לעייפות מוקדמת ולירידה ביכולת ההפעלה של המוח בעת פתרון בעיות מהסוג ההגיוני-אינפורמטיבי.
בעת עישון, נער מפתח פתולוגיה של קליפת הראייה. בְּ נער מעשןצבעים עשויים להישמט, לדהות עקב שינוי בתפיסת הצבע החזותית, והמגוון הכולל של התפיסה עשוי לרדת. נצפה בתחילה עייפות מהירהתוך כדי קריאה. לאחר מכן מתחילים הבהוב וראייה כפולה, ולבסוף, ירידה בחדות הראייה, שכן דמעות, אדמומיות ונפיחות בעפעפיים הנגרמות על ידי עשן טבק מובילות ל דלקת כרוניתעצב אופטי. ניקוטין גורם לשינויים ברשתית העין, וכתוצאה מכך ירידה ברגישות לאור. בדיוק כמו בילדים שנולדו לאמהות מעשנות, אצל צעירים בני נוער מעשניםהרגישות נעלמת תחילה לירוק, אחר כך לאדום ולבסוף לכחול.
לאחרונה, לעיני אוקוליסטים יש שם חדש לעיוורון - אמבליאופתיה של טבק, המופיעה כביטוי של שיכרון תת-חריף עם התעללות בעישון. הריריות של העיניים רגישות במיוחד לזיהום על ידי מוצרי עשן טבק. יְלָדִיםו בני נוער.
ניקוטין מגביר לחץ תוך עיני. הפסקת עישון בגיל ההתבגרותגיל הוא אחד הגורמים המונעים מחלה אימתנית כמו גלאוקומה.
מצב התאים של קליפת השמיעה לאחר עישון בגיל ההתבגרותמעיד באופן ברור ובלתי מעורער על הדיכוי והדיכוי העוצמתיים של תפקידיהם. הדבר בא לידי ביטוי בתפיסה השמיעתית ובשחזור הדימוי השמיעתי בתגובה לגירוי קול. סביבה חיצונית.
מפעיל את הפעילות של בלוטת התריס אצל רבים, וכתוצאה מכך בני נוער מעשניםהדופק מואץ, הטמפרטורה עולה, יש צמא, עצבנות, שינה מופרעת. עקב התחלה מוקדמת לעישון, מתרחשים נגעים בעור - אקנה, סבוריאה, אשר מוסברת על ידי הפרעות בפעילות לא רק של בלוטת התריס, אלא גם בלוטות אחרות. מערכת האנדוקרינית.
כולם יודעים שעישון מוביל לשחיקה מוקדמת של שריר הלב. מרגש את המרכז הווזומוטורי ומשפיע על המנגנון הווזומוטורי ההיקפי, ניקוטין מגביר את הטונוס וגורם לווסוספאזם. זה מגביר את העומס על הלב, מכיוון שהרבה יותר קשה לדחוף דם דרך הכלים המצומצמים. הסתגלות ל עומס מוגבר, הלב גדל על ידי הגדלת נפח סיבי השריר. בעתיד, פעילות הלב מכבידה גם על כך שהכלים אצל בני נוער מעשנים מאבדים מגמישותם הרבה יותר מאשר אצל לא מעשנים.
ידוע ש עם העלייה במספר המתבגרים המעשנים, גם סרטן הריאות הפך צעיר יותר. אחד מ סימנים מוקדמיםמחלה זו היא שיעול יבש. המחלה יכולה להתבטא בכאבים קלים בריאות, כאשר התסמינים העיקריים הם עייפות, חולשה גוברת וירידה בביצועים.
לעשןמשבש את המשטר הרגיל של עבודה ומנוחה, במיוחד בקרב בני נוער מעשנים, לא רק בגלל פעולת הניקוטין על המרכזי מערכת עצבים, אבל גם בגלל הרצון לעשן, המופיע במהלך השיעורים. במקרה זה, תשומת הלב של התלמיד מועברת לחלוטין למחשבה על טבק. לעשןמפחית את יעילות התפיסה והשינון של חומר חינוכי, מפחית את הדיוק של פעולות חישוביות, מפחית את כמות הזיכרון. בני נוער מעשניםהם לא נחים בהפסקה, כמו כולם, כי מיד לאחר השיעור הם ממהרים לשירותים ובענני עשן הטבק וכל מיני אדים מזיקים מספקים את הצורך שלהם בניקוטין. פעולה מצטברתרכיבים רעילים של עשן טבק שנספג גורמים לכאב ראש, עצבנות, ירידה בביצועים. כתוצאה מכך, התלמיד מגיע לשיעור הבא במצב שאינו עובד.
נמצא שעישון מוקדם מדי מעכב את הצמיחה. בבדיקה התברר שלא רק הגובה, אלא גם נפח החזה אצל בני נוער מעשנים הוא הרבה פחות מאשר אצל בני גילם שאינם מעשנים.
ניקוטין מפחית כוח פיזי, סיבולת, מחמיר קואורדינציה ומהירות התנועות. לכן, ספורט ועישון אינם מתאימים.
תקובה עלות העישון לצעירים. לצערי, מכוח תכונות גילמתבגרים אינם מודעים לחלוטין להשפעות המזיקות של עישון טבק .

מניעת עישון בני נוער

מניעת עישון בני נוער- הנושא די רלוונטי, לא רק בבתי ספר בקרב בני נועראבל בכל העולם. היסודות לקידום אורח חיים בריא צריכים להיות מונחים מגיל ההתבגרות, כלומר בין כותלי בית הספר.
ניקוטין בצורת סיגריות הוא החומר הפסיכואקטיבי הנפוץ ביותר (יחד עם אלכוהול). במהלך שני העשורים האחרונים, עישון מבוגרים ירד משמעותית ב מדינות מפותחותוגדל במדינות מתפתחות. המצב בארצנו לא נוח, כמו במדינות מתפתחות, המספר מעשניםלא רק גדל, אלא פעיל וצעיר יותר. באירופה ובארה"ב, מניעת עישון מתבצעת באופן אקטיבי: נגד פרסום של עישון מתבצע, פרסום של אורח חיים בריא נעשה במילה אחת כדי לשפר את האומה. וחברות הטבק נאלצות לחפש שוק! רוסיה היא רק המדינה שבה מניעת עישוןלא רק נשכח, אלא להיפך, ישנם מסעות פרסום פעילים של עישון. הדבר הגרוע ביותר הוא שאפילו בנות צעירות מעורבות באופן פעיל בפרסום כזה של עישון. מה זה מניעת עישון? כשבכל הארץ המוני אנשים עסוקים יותר ויותר שלא מניעת עישון, אלא להיפך, הטלת עישון! לכן מספר המעשנים בקרב צעירים גדל בהתמדה.
לפי סקר שנערך בקרב תלמידי בית ספר, עישון מהווה בעיה רצינית למתבגרים: רובם המכריע של תלמידי בית הספר עישנו לפחות פעם אחת בחייהם, 50-70% מהבנים ו-30-40% מהבנות מעשנות עד לכיתות הבוגרות.
כל זה מוביל לדרישות מסוימות למניעת עישון. היום מורי בתי ספר שמים לב למגמה כזו, אם פעם היו מעבירים הרצאות איך לא מתחילים לעשן, היום יש צורך להעביר הרצאות לתלמידי בית ספר על כמה קל להפסיק לעשן!!!

מספר הצעירים המשתמשים לרעה בניקוטין גדל מדי שנה. כיום, בני נוער מעשנים הם הרגישים ביותר למחלות של מערכת הנשימה והחניכיים. על פי הסטטיסטיקה, הם נוטים יותר מאחרים להתחיל לשתות אלכוהול ו סמים. יחד עם זאת, העישון תופס מקום מוביל בין גורמי המוות שניתן למנוע. 90% מהמעשנים המבוגרים החלו להשתמש לרעה בניקוטין במהלך גיל ההתבגרות. מעניין שמי שלא התחיל לעשן לפני גיל שמונה עשרה, קרוב לוודאי, לעולם לא יתחיל לעשות זאת.

תיאור הבעיה

כיום רבים מדברים על סכנות העישון לבני נוער, שכן תופעה זו מדאיגה מכמה סיבות. בדרך כלל, אלו שמתחילים לעשן בגיל צעיר ממשיכים לעשות זאת לאורך כל חייהם. התמכרות זו מגבירה את הסיכון לפתח מחלות כרוניות של הלב וכלי הדם, הריאות, ולעתים קרובות הופכת לגורם לאונקולוגיה. לרוב, מתבגרים סובלים משיעול, אשר נגרם על ידי הפרה של הפונקציונליות של מערכת הנשימה, היווצרות של קוצר נשימה.

על פי הסטטיסטיקה, בארצנו 50% מהבנים ו-35% מהבנות מעשנים. גיל ההתבגרות. במקביל, 89% מהילדים מתחילים לעשן בגיל אחת עשרה. מדובר בבעיה רצינית, במיוחד מכיוון שהגיל בו ילדים מתחילים לעשן הולך ופוחת מדי שנה. בני נוער מתחילים לרמות מבוגרים כדי להשיג כסף עבור סיגריות, מה שמוביל להידרדרות ביחסים המשפחתיים.

לאחרונה, במדינות רבות החל מאבק אקטיביעם עישון של בני נוער. היו איסורים על עישון במקומות ציבוריים, פרסום וכדומה. אבל הבעיה עדיין נותרה אחת העיקריות בכל העולם.

לדברי פסיכולוגים, עישון של בני נוער נגרם מתקשורת עם בני גילם, הרצון להיראות מבוגרים בעיניהם, כמו גם מחאת האיסורים של ההורים.

סיבות לעישון בני נוער

ישנן סיבות רבות מדוע בני נוער מעשנים. חלק מהם כוללים:

• חיקוי של בני גילם ואנשים מבוגרים.
• הרצון לנסות משהו חדש ומעניין.
• הרצון להיראות בוגר ועצמאי.
• הרצון למקוריות, הרצון אהוב על מתבגרים מהמין השני.
• סביבה משפחתית גרועה.
• דיכאון ובעיות פסיכולוגיות.
• בעיות הסתגלות בחברה על רקע משבר גיל ההתבגרות.

בתחילה, ילדים מעשנים באופן לא סדיר, אך בהדרגה הם מפתחים תלות בניקוטין. הטבק מכיל כמות עצומה של רעלים וחומרים מסרטנים המהווים סכנה לגוף האדם. ביניהם, ניקוטין הוא רעלן נוירוטרופי הממכר, ולכן קשה לאדם להסתדר בלעדיו.

רוב השינויים בבריאות אינם מתרחשים מיד, אלא לאחר זמן מה. מתבגרים, בשל גילם, אינם יכולים להעריך כראוי את חומרת ההשלכות של התמכרות זו. בדרך כלל תלמידי בית ספר חיים "היום", המראה תסמינים לא נעימיםאחרי עשר שנים זה נראה להם משהו רחוק. בנוסף, בני נוער רבים מאמינים שהם יכולים להפסיק לעשן בכל עת.

על סכנות העישון לבני נוער

עישון תורם לפגיעה בזיכרון, תגובות מוטוריות, טונוס שרירים, ראייה ושמיעה. על פי הסטטיסטיקה, אלו שהחלו לעשן לפני גיל שמונה עשרה מתים לעתים קרובות יותר בבגרותם מאשר אלו שמתמכרים לניקוטין לאחר עשרים וחמש.

עישון שיטתי בגיל ההתבגרות מוביל לדלדול תאי עצב, מה שמוביל לירידה בפעילות המוח בעת פתרון בעיות לוגיות. כמו כן, לילד יש פתולוגיה של אזור קליפת המוח, אשר אחראי עליו פונקציות חזותיות. IN מקרה זהתפיסת הצבע מופרעת, עייפות נצפית בקריאה, חדות הראייה יורדת, דלקת עצב אופטי. ניקוטין יכול להגביר את הלחץ התוך עיני, מה שמגביר מאוד את הסיכון לפתח גלאוקומה.

עישון גם מדכא את תפקוד אזור קליפת המוח האחראי על השמיעה. זה מוביל להפרה תפיסה שמיעתיתואובדן שמיעה בכלל.

כמו כן, הנזק של עישון לבני נוער טמון בעובדה שניקוטין תורם להפעלת בלוטת התריס, מה שמוביל להפרעות קצב, עצבנות, נדודי שינה, כמו גם להתפתחות מחלות עורלמשל סבוריאה. ניקוטין מגרה את הקרום הרירי של הפה, אשר לעיתים קרובות גורם לכיבים.

כולם יודעים שעישון מוביל לשחיקה מהירה של שריר הלב. ניקוטין מגביר את הטון של כלי הדם, מעורר את העווית שלהם. זה, בתורו, מגביר את העומס על הלב, האיבר מתחיל לגדול, פעילותו משתנה, הכלים מתחילים לאבד גמישות. הדם הופך סמיך יותר, וזו הסיבה שהלב מתחיל לעבוד במצב מלחיץ. דם צמיג תורם להיווצרות קרישי דם, לעלייה ברמות הכולסטרול ולהתפתחות טרשת עורקים. בנוסף, יורדת מספר הלויקוציטים בדם, המעורבים בהגנה על הגוף מפני זיהומים. הניקוטין נחלש מערכת החיסוןולכן מגביר את הסיכון להתפתח מחלות שונות.

מדוע עישון מסוכן לבני נוער? התמכרות זו מעוררת התפתחות של דלקת באיברי הנשימה, הורסת את alveoli, אשר לא ניתן לשחזר. כתוצאה מכך, התפתחות האיבר מואטת. בני נוער מעשנים נוטים יותר לפתח סרטן.

מדענים מצאו כי עישון של בני נוער תורם לעיכוב בגדילה של הילד, מקשה על בניית השרירים והופך אותם לחלשים. בגיל ההתבגרות, השלד מתחיל להיווצר באופן פעיל, והניקוטין תורם לשיבוש תהליך היווצרות הטבעי רקמת עצם.

לעישון בגיל ההתבגרות יש השלכות שליליות. זה חל גם על המערכת ההורמונלית. ניקוטין מעורר את הפרתו, וכתוצאה מכך התת עורי רקמת שומןבבטן, מה שמגביר את הסיכון להתפתח סוכרתסוג שני. בנוסף, עישון מפחית את רמת האסטרוגן בגוף הבנות, והדבר עלול להוביל להשלכות שליליות בעתיד. אצל בנים, עישון מגביר את הסיכון לאימפוטנציה עקב נזק כלי דםהמעבירים דם לאיברי המין החיצוניים.

ניקוטין תורם גם לנזק ל-DNA, שעלול לגרום למוטציה בתאים ולהתפתחות גידול סרטני.

ככלל, נזקי העישון בגוף המתבגרים כה גדולים עד כי הם נגרמות מהפרה של כל התהליכים בכל מערכות ואיברי הגוף. במקרים מסוימים, מגיע לנקודה שאדם צריך להפסיק לעשן לא בגלל שיש הזדמנות להחלים ממחלות שונות, אלא כדי להיות מסוגל לשרוד.

מניעת עישון

מדוע עישון מסוכן בגיל ההתבגרות, רבים יודעים. אבל לא כולם יודעים איך להגן על ילדים מההתמכרות הזו. בינתיים, נוער הוא נושא חם בכל העולם. יחד עם זאת, יש להניח בבית הספר את היסודות לקידום אורח חיים בריא. כמו כן, יש צורך לבצע אנטי פרסום של עישון.

מניעת עישון צריכה להיות מורכבת משמירה על אווירה פסיכולוגית טובה במשפחה. הילד לא צריך להסתגר לתוך עצמו ולבצע מעשים רגשיים. ללא יחסי אמון, סמכותם של מבוגרים תתערער, ​​הילד לא ייקח מילים ברצינות, ולכן כל פעולה של מבוגרים תידון מראש לכישלון.

בני נוער יכולים להפסיק לעשן אם הם מעוניינים ביוקרה של שמירה על אורח חיים בריא. חשוב לעודד את הרצון של הילד לעצמאות בכל דרך אפשרית, ולא להגביל אותה.

בעיית ההתמכרות לטבק היא כבר מזמן אסון עולמי. על פי הסטטיסטיקה, יותר מ-70% מאוכלוסיית העולם הם מעשנים. נתונים עצובים השפיעו גם על ארצנו. אגב, רוסיה מחזיקה את כף היד מבחינת עישון בני נוער. סקרים סוציולוגיים מראים שרוב המכורים לטבק הרימו סיגריה לראשונה בגיל 8-9.

וכמובן, בגלל מאפייני הגיל, מעטים מהצעירים חושבים על הנזק שהם גורמים לעצמם. ואיך ההורים צריכים להגיב, מה לעשות אם נער מתחיל לעשן, אילו שיטות להשפיע על ילד עקשן? בוא נדבר על זה.

הגורם העיקרי לעישון בגיל ההתבגרות נעוץ בהורים עצמם

כל מי שאוהב סיגריות זוכר היטב את הניסיון הראשוני שלו עם טבק. הסיגריה הראשונה אף פעם לא נותנת תחושות נעימות, אלא רק גורמת לסלידה. אבל מה דוחף אדם להמשיך לשלוט בעקשנות במדע לא בריא? בעיקר חוסר רצון להיות "כבשה שחורה" ולהיות שונה מאחרים.

פסיכולוגים ונרקולוגים לילדים אומרים שכאשר מדובר בגוף מתבגר, אז התמכרות מתמשכת לסיגריות מופיעה לאחר עישון של 5-6 סיגריות. כלומר, לנער יש מספיק ימים להתערב בעישון.

עישון בני נוער אף פעם לא מתחיל לבד. צעירים מתחילים לנסות לעשן סיגריות, מתאספים בחברה, אגב, מבלי לחוות שום הנאה מהפעילות. אבל, למרות הכל, הצעירים ממשיכים להיחנק מעשן, מתהדרים זה בזה. ובמהירות ליפול להתמכרות לניקוטין.

לעתים קרובות בני נוער מתחילים לעשן מתוך סקרנות.

סיבות לעישון בני נוער

לפני שהורים יחפשו אמצעי ושיטה מתאימים לגמול את ילדם האהוב מסיגריות, כדאי לברר את הסיבה השורשית להתמכרות. ואת זה צריך לעשות בלי צרחות ושערוריות עם הילד. פשוט הישארו לבד ותחשבו היטב מה יכול להוביל נער לעישון בשבי.

פסיכולוגים אומרים שכאשר מבינים מדוע בני נוער מעשנים, הצעד האידיאלי להורים הוא לדבר בטונים רגועים ובוטחים.

האשמים הנפוצים ביותר של תחביב עישון בקרב הדור הצעיר, פסיכולוגים כוללים את המצבים הבאים:

1. סַקרָנוּת. בני נוער רק מתוך שעמום החליטו לחוות תחושות חדשות.
2. הורים. אם יש מעשנים כבדים במשפחה, איזו הפתעה זה יכול להיות עבור צעיר שמעשן.
3. חברים. לעתים קרובות מאוד, ילד מרים סיגריה בהצעת חברים, מאמין בכנות שזה אופנתי ומגניב. לפעמים משחק כאן גם הסיטואציה "קח את זה חלש", כי "כולם מעשנים, אבל אתה חלש"?
4. פִּרסוּם. גבר צעיר, רואה פרסומת מבריקה לסיגריות, שם לב שגיבורי הסרטים האהובים עליו, כוכבים מעשנים. יתר על כן, קריאה על הגרלות הפרסים הרבות שמתאימות יצרני טבקמתחיל לעשן מסיבה זו.
5. "הפרי האסור". כידוע, גיל המעבר מאופיין בעקשנות ומקסימליות. לפעמים שליטה הורית שתלטנית והגנה יתרה באים לידי ביטוי והופכים לגורם השורש. אדם מתחיל לעשן "למרות האבות".
6. שעמום. סיבה נפוצההחיים הופכים משעממים, לא מעניינים ומונוטוניים. עודף זמן פנוי דוחף גם לסיגריות.

מכל הגורמים השכיחים ביותר לעישון ילדים, הדוגמה ההורית באה לידי ביטוי. שום שיחה על סכנות העישון לבני נוער, גם אם יש יחסי אמון ורגועים, לא תביא לתוצאות אם יתברר שהאב או אפילו האם מעשנים. סיבה זו, על פי פסיכולוגים ורופאים, היא הנפוצה ביותר.

רוסיה תופסת עמדה מובילה בעישון בני נוער

הבעיה השנייה הכי פופולרית היא חוסר היכולת של צעיר להגשים את עצמו בחברה. אם נער נשאר לעצמו רוב הזמן, לא עסוק במועדונים, מועדוני ספורט, יש סבירות גבוהה שהוא יתחיל לעשן.

סיגריות ואורגניזם צעיר

לפני שמייעץ להורים כיצד לפעול נכון במצב זה, כדאי לשקול ביתר פירוט את הנזק של עישון לבני נוער. ולא רק ללמוד את הנושא הזה בעצמנו, אלא גם להקדיש לכך את הדור הצעיר. וההרס שעשן הטבק על גוף צעיר ושביר הוא פשוט עצום.

מה זה סבל	שינויים שליליים	הערות
מערכת עצבים	הניקוטין מדלדל והורג תאי עצב, מה שמוביל ל עייפות כרוניתוהתפרצויות של עצבנות ומצב רוח רע	בן לוויה קבוע של אדם מעשן - עצבנות ואגרסיביות
איברי תפיסה	רפלקסים חזותיים, חושיים ושמיעתיים מתחילים להתקלקל, מה שמוביל לליקוי ראייה, ירידה בתפיסת הטעם ואובדן שמיעה	סבל ו אמייל השן, נדיר מאוד למצוא מעשן איתו שיניים בריאות, בדרך כלל הם שונים בנוכחות מחלות שונות וצבע כהה מטבק
זיכרון	לעישון יש השפעה שלילית ביותר על היכולת לזכור מידע, גם תהליכי חשיבה ותפקודים אחרים סובלים	ככל שנער מעשן יותר סיגריות, כך החשיבה האנליטית שלו מתדרדרת מהר יותר
מערכת נשימה	הסימפונות והריאות הם הראשונים שספגו מכה מההשפעות הרעילות של עשן הסיגריות, לאור חוסר הבשלות גוף הילד, איברי הנשימה אינם מסוגלים לעבד ניקוטין, שמתיישב בכמויות גדולות על הרירית	לבני נוער מעשנים קשה הרבה יותר לסבול זיהומים בהצטננות, לאורך זמן, זה מוביל להתפתחות של פתולוגיות כרוניות, שיעול כואב ממושך וקוצר נשימה

למרות כל הנזק הברור, לפעמים קשה מאוד לאדם צעיר להוכיח משהו. בני נוער עקשנים אפילו לא חושבים על ההשלכות ואינם חושדים למה תחביב כזה יכול להוביל.

איזה נזק עושה עישון לגוף צעיר

איך לדעת אם נער מעשן

הורים קשובים יכולים לקבוע בקלות את ההתמכרות לטבק של ילדם. עישון גורם לבהיר, מאפיינים. יתר על כן, הסימפטומטולוגיה נוגעת לא רק לפיזי, אלא מצב פנימיאיש צעיר.

חיצוני:

• ריח עשן הטבק, שנמשך זמן רב על בגדים ושיער;
• שימוש מתמיד במסטיק (נער מנסה "ללעוס" טעם סיגריה);
• הצהבה של השיניים ועור האצבעות (במיוחד בעת עישון מוצרי טבק זולים).

פִיסִיוֹלוֹגִי:

• קוצר נשימה, זה בולט במיוחד בעת ספורט ואפילו מתי הליכה נמרצתועלייה במדרגות;
• שיעול יבש, לפעמים ארוך מאוד, הילד ממש לא יכול לכחכח בגרונו ו"נכנס" בהתקף כואב.

פסיכו-רגשי:

• שינויים במצב הרוח;
• אי יציבות רגשית;
• עצבנות (בהיעדר סיגריות);
• גניבה קטנה של כסף (כשהורים לא נותנים דמי כיס, אבל אתה באמת רוצה לעשן, נער מתחיל לגנוב מהוריו).

טעויות של ההורים

לפני שנתחיל ללמוד טכניקות יעילות כיצד לגמול מתבגר לעשן, בואו נעבור על הטעויות הנפוצות ביותר בהורות. אז מה לא לעשות ואיך לא לדבר עם בני נוער כדי לגמול אותם מעישון. למד את רשימת הטעויות הנפוצות ביותר ואל תחזור עליהן.

עצות שימושיות להורים

אפשר עישון

הורים רבים, "מתקדמים" מדי, לאחר שנודע להם שילדם מעשן, פשוט מוותרים ומאפשרים לו לעשן עוד במחנות הדירה. בתקווה שהעניין של נער בסיגריות ייעלם מעצמו. לפעמים זה עובד, אבל במקרים נדירים מאוד. בעיקרון, הצעיר ממשיך לעשן ומסתבך עוד יותר בהרגל קטלני.

לגרום לך לעשן את כל החפיסה

חלקם נוקטים באמצעים דרסטיים, ומאלצים את המתבגר לעשן את כל חפיסת הסיגריות שנמצאה אצלו בבת אחת. הורים מקווים כי לאחר שחוו סלידה מעישון כבד, הילד ינטוש את העסק הזה. במציאות, המציאות פונה נגד ההורים עצמם.

לדברי פסיכולוגי ילדים, מעשה כזה הוא לא רק מסוכן לבריאות הילד, אלא גם חסר תועלת. ברוב המקרים, המקסימליסט העקשן ממשיך לעשן בסתר ובדיוק "כדי לחרפן" את הוריו.

מריבה וסכסוך

הורים חסרי ביטחון נוקטים לרוב בצעד של סכסוכים, איומים, איסורים, "מעצרי בית". אלה שממש לא יודעים איך לגשת לילד שלהם. עונשים שונים (מוסריים ופיזיים כאחד) אינם מביאים תועלת כלל, אלא רק דוחקים עוד יותר את הילד, ויוצרים פער עצום של אי הבנה בינו לבין הוריו. מיותר לציין שהמתבגר ימשיך לעשן, לפעמים אפילו יעשה זאת בהתרסה.

מה לעשות אמהות ואבות

כמובן, החדשות על תשוקה כזו לילד אהוב היא מתסכלת ולפעמים אפילו מזעזעת. כפי שמראה בפועל, רק לעתים נדירות אף אחד מההורים מסוגל לנמק בהתחלה בצורה רגועה ולהעריך כראוי את המצב. לכן, הדבר הראשון שצריך לעשות הוא להתרכז ולהירגע. ואז לדבר.

פסיכולוגי ילדים ממליצים לנהל שיחות עם הילד באווירה רגועה וחסויה לחלוטין, מבלי להתכופף לצעקות ואיומים.

פשוט בקש מהנער שלך לא לעשן לפחות כמה ימים, ואז בזהירות וביחד דנו בתחביב החדש שלו. חשוב שהוא יבין שסיגריות הן לא בדיחות, אלא עיסוק מסוכן מאוד. תוך כדי שיחה משותפת, עבדו יחד כדי לפתח תוכנית להיגמל מהרגל רע.

כשמדברים עם מתבגר, השתמש בבהיר דוגמאות להמחשהוחומרי צילום

ואל תשכח שהתמיכה ותשומת הלב של ההורים חשובה ביותר לאדם בגיל המעבר. עזרה רבה בשיחה תחולק על ידי צפייה בסרטונים על ההשלכות והסכנות של העישון. רצוי שהם יהיו דוקומנטריים ומלווים בסיפורים מהחיים. חמש את עצמך וחמש את ילדך בכל מיני ספרות (עם איורי תמונות חיים) על הסכנות של התמכרות לטבק.

רוב דרך יעילהלשכנע אדם צעיר להפסיק לעשן זה לא לעשן את עצמך. אגב, זו יכולה להיות סיבה טובה להפסיק לעשן בעצמך. בכל שיחה על נושא סיגריות, זכור דבר אחד - אתה לא יכול להראות שום תוקפנות ולשים את עצמך מעל איש קטן. רק אמון הדדי וחסד של מבוגרים.

הם יעזרו במאבק על בריאותם של בן או בת ומספר בעקבות ההמלצות. הם מלוקטים על ידי פסיכולוגי ילדים מנוסים. השתמש בהם:

• לעולם אל תעשן את עצמך, לפחות מול נער;
• לספק לו מידע רפואי על השלכות העישון בצורה נגישה;
• להבהיר שאתה אוהב את העקשן שלך ומודאג מאוד בגלל התשוקה שלו לסיגריות;
• הקדישו לזה הרבה זמן, אל תשכח שהעסקה הנצחית שלך לא מועילה למערכת היחסים;
• להתייחס לנער כאל מבוגר, לנסות להעלות את ההערכה העצמית שלו, ולא להשפיל ולזלזל בו;
• להעביר לו את הרעיון שעישון הוא שריד, ולא אינדיקטור לכוחו ולניסיונו של האדם;
• לחפש דרכים לצאת מהמצב רק ביחד, להתייעץ עם הילד ולדבר איתו בשוויון;
• לפקוח עין על הסביבה, אבל לא "לנעל" את המתבגר במסגרת נוקשה, הכל צריך להיות ברמה סודית ובוגרת;
• נסו לרתק את ילדכם בתחביבים, פעילויות ספורט, חוגים, מצאו לו דרך מעניינת באמצעות מאמצים משותפים;
• לספק לנער סיוע מקיף, לתמוך בו מוסרית בהפסקת עישון, לזכור שזה לא רק הרגל, אלא מחלה, התמכרות;
• לתת לו יותר חופש בקבלת החלטות, יש צורך להגיע למודעות לכך שהצעיר עצמו אחראי לחייו ולבריאותו העתידיים;
• שימו לב למשפחה, לאקלים הביתי, חשוב מאוד שהילד יגדל ויחווה תקופת מעבר במשפחה ידידותית, חזקה, שבה יש על מי לסמוך ועם מי לדבר על כל נושא.

IN מוצא אחרון, אתה יכול וצריך לבקש עזרה מפסיכולוג משפחה או ילדים טוב. אבל עשה זאת בזהירות רבה, יש סיכון גדול שהעקשן הצעיר יסרב בתוקף ללכת למומחה. אבל העיקר - זכרו שרק סבלנות וטוב לב יכולים להפוך לעוזרים אמיתיים.

חפשו את הסיבה, לפעמים היא נעוצה בהורים עצמם. לעולם אל תילחם או תהיה תוקפני כלפי ילדך. רק יחסי אמון וידידותיים בשוויון יעזרו להתגבר על תקופה קשה ולהתגבר על התמכרויות לא בריאות.

על פי הסטטיסטיקה, בארצנו רוב המתבגרים בגילאי 14 עד 17 מעשנים: כ-75% מהבנים ו-64% מהבנות. למרבה הצער, נתון זה גדל לאט אך בהתמדה.

סיבות להתפשטות העישון

ישנן מספר סיבות לכך שהעישון מתפשט בקלות ובמהירות בקרב בני נוער:

• זולות וזמינות יחסית של סיגריות;
• ההשפעה השלילית של פרסום סיגריות וסרטים שבהם שחקנים פופולריים מעשנים;
• הרצון להיראות בוגר יותר;
• ניסיון להתבלט בקרב עמיתים;
• עניין בדברים חדשים;
• השפעה שלילית ולחץ של עמיתים מעשנים;
• חיקוי של הורים מעשנים, "הסמכות" שלהם, חברים מבוגרים.

במובנים רבים, הסיבה לפופולריות של העישון בקרב הדור הצעיר היא היחס הפסיבי כלפי בעיה זו מצד החברה והמדינה, חוסר היכולת של הילד להעריך במלואה את הנזק שניקוטין וזפת גורמים לגוף הצעיר. .

לפגוע

כולם יודעים שעישון מזיק, אבל, בכל זאת, הם ממשיכים להיות עבדים להתמכרות הזו, לגמרי בלי לחשוב על מה שקורה לגוף שלהם. לעישון יש השפעה שליליתלאיברים ומערכות רבות:

• היכולת לשנן מחמירה, כמות הזיכרון ומהירות הלמידה יורדות;
• כוח השריר יורד, קצב התגובה יורד, מתפתח פיגור בגדילה ובהתפתחות;
• תאי עצב מתרוקנים, מה שמוביל לירידה ביכולת המוח לפתור בעיות לוגיות ועייפות מהירה;
• תהליכים פתולוגיים מתפתחים בקליפת הראייה של המוח: הצבעים מעוותים, הופכים דהויים יותר, ראייה כפולה והבהוב מופיעים בעיניים, עייפות במהלך הקריאה, חדות הראייה יורדת;
• ישנם שינויים שליליים ברשתית העין, המובילים לירידה ברגישות לאור;
• תפקוד קליפת השמיעה של המוח מעוכב: תפיסת תמונות הקול מחמירה, הלחץ התוך עיני עולה;
• העבודה של בלוטת התריס מופעלת, מה שמוביל לעלייה בטמפרטורת הגוף, קצב לב מוגבר, הפרעות שינה, עצבנות, צמא;
• העבודה של בלוטות המערכת האנדוקרינית מופרעת, המתבטאת בצורה של בעיות דרמטולוגיות: סבוריאה, אקנה;
• vasospasm מתרחשת, עקב אשר העומס על שריר הלב גדל, אשר מוביל גדילה איטיתנפח הלב, הטון של כלי הדם מופרע, הם הופכים פחות אלסטיים;
• מופיע שיעול יבש כְּאֵבבריאות, התפתחות של ניאופלזמות אפשרית.

רוב בני הנוער מתייחסים לעישון בקלילות, כפי שהם חיים היום ואינם דואגים כלל מה יקרה לבריאותם בעוד 10-15 שנים.

מְנִיעָה

הדרך הטובה ביותר להפסיק לעשן בקרב בני נוער היא מניעה. על מנת למנוע עישון בקרב תלמידי בית ספר, ההורים, המורים והמדינה צריכים להתאחד. בעת ביצוע אמצעי מניעה, יש לשים לב להיבטים הבאים:

• כאשר מודיעים לתלמידי בית הספר על סכנות העישון, יש לקחת בחשבון את גילם. שיטת הצגת המידע צריכה להתאים לבשלות התפיסה של ילדים.
• יש צורך לשקול עישון לא רק מעמדה של פגיעה בבריאות, אלא גם לנסות להראות אילו היבטים חיוביים יש בחייו של לא מעשן.
• אופן הצגת המידע צריך להיות מודרני ולא סטנדרטי. כדאי להשתמש בעזרים חזותיים, פרסומות נגד עישון.
• יש צורך לנסות לעניין נער בסוג של ספורט או תחביב מעניין, להזמין אותו להשתתף במעגל.

רוב מניעה יעילהעישון בני נוער הוא דוגמה אישית חיובית להורים ולסביבה הקרובה, כמו גם תמיכה מוסרית במצבים פסיכולוגיים קשים. תלמיד שיש לו מטרה בחיים, הולך לספורט, חובב מדע או יצירתיות, הוא אישיות מלאה, בוגרת, לא יבזבז את זמנו ובריאותו על עישון.

ymadam.net

היקף הבעיה

עישון של בני נוער הוא אחת הבעיות הידועות. ילדים מתחילים לעשן סיגריות בגיל 7-13. עיקר הילדים המעשנים הם ממעמד הביניים, אלו ילדים בגילאי 13-15 שנים. תלמידי בית ספר מרמים את הוריהם ומעשנים אחרי הלימודים, בגלל זה היחסים בין ילדים להורים הולכים ומתדרדרים.

עישון בגיל ההתבגרות אופייני הן לילד ממשפחה לא מתפקדת והן למשפחה משגשגת. כיום יש חוק האוסר מכירת סיגריות לילדים מתחת לגיל 18.לפעמים חנויות לא עומדות בחוק הזה. לפעמים תלמידי בית ספר מוצאים דרך לעקוף את החוק הזה: הם מבקשים מחברים מבוגרים לקנות עבורם סיגריות.

ניקוטין משפיע לרעה על הגוף הצעיר. זה מפחית חסינות, מה שמוביל להופעת מחלות שונות. כדי למנוע עישון בקרב בני נוער, יש צורך לעקוב אחר יישום חוק מכירת סיגריות, התנהלות פעולות מניעהבבתי ספר, בתי ספר ומכללות.

הסיבות העיקריות

רוב האנשים לאחר עישון סיגריה אחת מפתחים הרגל שקשה להיפטר ממנו. הורים רבים מנסים לספר לילדיהם על סכנות העישון, אך לא תמיד שיחות כאלה עוזרות. הסיבות העיקריות לבני נוער להתחיל לעשן כוללות את הדברים הבאים:

• הרצון להיות שונה מכולם;
• סַקרָנוּת;
• לחקות אליל;
• השפעת הטלוויזיה;
• גישה נוחה לרכישת סיגריות;
• עניין לנסות משהו חדש;
• רצון להראות לחברים את בגרותם ועצמאותם.

נערות מתבגרות לעתים קרובות מעשנות. אז הם רוצים לרצות בחור או לבלוט בין חברות.התחלת העישון עלולה עדיין לא לגרום נזק רב לבריאות, אך לאורך זמן, העישון גורם להתמכרות חזקה ולבעיות.

השפעה על הגוף הצעיר

עישון גורם למכה גדולה יותר לגופו של נער מאשר לגוף בוגר. ככל שנער התחיל להסתבך בסיגריות מוקדם יותר, כך עלולות להיות לו בעיות בריאות חמורות יותר. בגלל הניקוטין, הגוף של תלמידי בית הספר מתחיל להישחק.

גידולים טרשתיים נוצרים בכלי הדם. תסמינים של מחלות איסכמיות הופכים בולטים. יש כשלים בחילוף החומרים של השומן, כמות הכולסטרול עולה. בני נוער עקב עישון נכנסים לקבוצת אותם אנשים שבגיל מבוגר עוקפים התקפי לב ושבץ מוחי. בנוסף לשינויים במערכת הלב, מערכת החיסון נחלשת. בני נוער עוברים עינויים הצטננותמתרחשות תגובות אלרגיות.

עישון בגיל ההתבגרות מוביל לבעיות פוריות אצל נשים וגברים. עישון במשך יותר משלוש שנים מפחית את כושר הסיבולת שלו, גורם לו לקוצר נשימה ומתקשה לסבול מאמץ גופני.

שאיפה אחת של סיגריה יכולה לשנות לחלוטין את חייו של נער. דמותו של הצעיר משתנה לרעה. תפיסת העולם הסובב מופרעת. עישון מוביל נער לעובדה שהוא כבר לא מסוגל לזכור את כמות המידע הנכונה, הוא מתייסר בלחץ מתמיד, הביצועים האקדמיים שלו מופחתים משמעותית.

השלכות אפשריות

בני נוער רבים מודעים להשלכות הצפויות להם אם לא יפסיקו לעשן. בעיקרון, רופאים, עקב התמכרות לניקוטין, חושפים הפרעות בריאות כאלה אצל מתבגרים:

• ראייה מטושטשת;
• תגובה איטית;
• ירידה בפעילות השרירים;
• עייפות וחולשה תכופים;
• תקלות של בלוטת התריס;
• קצב לב מוגבר ודופק;
• השפעה שלילית על העור;
• כאבי ראש, עצבנות;
• פיגור בגדילה;
• נדודי שינה;
• היווצרות של גידולים אונקולוגיים.

ניקוי הגוף מניקוטין

לוקח כשנה לשקם את גופו של ילד לאחר עישון. כפי שמראה בפועל, לאחר חודשיים זה הופך להיות הרבה יותר קל עבור נער. הוא רוצה לעסוק בספורט, לרכוב על אופניים ולחיות באופן פעיל. כוח פיזי הוא בילה במהירות, כי הכליות עוזרות להסיר את כל האלמנטים השליליים מהגוף.

תוצאה חיובית מוצגת על ידי ביקורים באמבטיה אם לנער אין בעיות לב.אדים עוזרים לזיעה לצאת באופן פעיל, וכל הרעלים משתחררים דרך העור. כדי לנקות את המעיים, אתה צריך לאכול הרבה פירות וירקות. אתה צריך לשנות את התזונה שלך. הוסף הרבה מוצרי חלב. אכלו יותר אורז מבושל ושיבולת שועל. בעזרת הדגנים הללו, לא רק עבודת המעיים תשתפר, אלא גם יתחיל ניקוי אלמנטים רעילים שהופיעו עקב עישון.

יש צורך לבצע ניקוי רטוב בבית לעתים קרובות יותר, כדי לאוורר את החדר. זה יעזור לשפר את תפקוד מערכת הנשימה. בני נוער רבים חוששים לאחר שוויתרו על סיגריות כדי להשתפר. יש להם סיכוי לקבל קילוגרמים עודפים, אבל רק בחודשיים הראשונים. לאחר זמן מה, בריאותו של המתבגר תשתפר, והמשקל יחזור בהדרגה לקדמותו.

מתכונים בריאים

יש מספר גדול מתכונים עממייםשעוזרים לבני נוער להיפטר מהתמכרות לניקוטין לנצח. להלן כמה מהיעילים ביותר.

1. מרתחים וחליטות של עשבי תיבול. יש צורך לרכוש מספר סוגים של צמחי מרפא בבית מרקחת שיכולים לדלל ליחה. אלה כוללים פלנטיין, נענע, רוזמרין בר ושורש מרשמלו. כל עשבי התיבול מעורבבים בכמויות שוות. טיפול בצמחי מרפא אמור להימשך חודש וחצי.
2. מרתח של חלב ושיבולת שועל. יש צורך לבשל 1 כוס שיבולת שועל ב 0.5 ליטר חלב. כשהחלב מתאדה, הוא אמור להיות פחות פי 2. שיבולת שועל מסוננת ומשאירה חלב אחד. הוא שותים כל יום לפני השינה במשך 1.5 שבועות.
3. מיץ בצל עם סוכר. סוכר חייב להיות מעורבב עם בצל קצוץ. מספיק נורה 1. אתה צריך להתעקש 3 שעות במקום חמים. לִצְרוֹך מיץ בצלשעה אחת לפני הארוחות. מיץ מנקה את הגוף ולכן לא כדאי לאכול הרבה. ההליך צריך להתבצע פעם בשבוע במשך חודשיים.

פעולות מניעה

הורים לתלמידי בית ספר צריכים לדעת איך לומר נכון לילדם שעישון מזיק לבריאותו. אם תספר את כל הפרטים בזמן, תוכל למנוע את תחילתו של הרגל שלילי.

אבל לא כל הילדים מקשיבים להוריהם ועושים כדבריהם. הם מאמינים שניתן יהיה להפסיק לעשן בכל עת. אבל זו טעות גדולה.

• ליידע ילדים בגישה מובחנת: מראה מה עושה התמכרות לאדם;
• לספר על אנשים מצליחיםשהצליחו להשיג הרבה בלי לעשן;
• להראות סרטים, לתת ספרים לקריאה;
• לפתות את הילד לתחביב אהוב, ספורט.

הצגת דוגמאות חיוביות מהחיים האמיתיים תעזור למנוע מנער לקנות סיגריות.

סיכום

עישון בגיל ההתבגרות מסוכן מאוד לבריאות. כאשר מתבגר מתחיל לעשן, תחילה עליך להבין מדוע זה קרה. אתה לא צריך לנזוף מיד בילד, אתה צריך קודם כל לדבר איתו. נער לא יוכל להפסיק לעשן בעצמו, ולכן יש צורך בעזרה ותמיכה של קרובי משפחה. אם תזהה נוכחות של התמכרות בזמן, תוכל להפעיל את הגוף במהירות ולמנוע בעיות בריאות אפשריות.

urazuma.ru

פגיעה בזיכרון

הבעיה החמורה הראשונה איתה מתמודד נער מעשן היא פגיעה בזיכרון. יש בעיות בעיבוד וזכירת מידע. הילד מתחיל ללמוד בצורה גרועה, רמת הידע יורדת, מה שישפיע עוד יותר על ההצלחה המקצועית והתחרותיות בפעילות העבודה.

לבישת לב

לב האדם הוא איבר בן ארבעה חדרים הפועל לאורך כל החיים ומבצע פונקציות הקשורות להחלפת גזים, תזונה והפרשה של חומרים מזיקים לגוף.
רניום מאיץ את תהליך השחיקה של שריר הלב. איך זה קורה? כאשר המרכז הווזומוטורי מעורר על ידי ניקוטין, טונוס כלי הדם מתגבר והופך לעווית. כלי הדם מתחילים להצטמצם וכדי לדחוף את הדם דרכו, הלב צריך לעבוד קשה יותר. עם עבודה מתמדת במצב משופר, הלב מתחיל לגדול, מספר סיבי השריר עולה. בעתיד, הכלים מאבדים מגמישותם, מה שמוביל גם לשחיקה מואצת של הלב.

סרטן הריאות

מדי שנה עולה מספר המתבגרים המאובחנים במחלה זו. למה מעשנים? התשובה ברורה. עשן הטבק מכיל מספר רב של גורמי קרצינוגנזה. הסטטיסטיקה מדברת בעד עצמה: 80% מכלל המתבגרים עם סרטן הריאות הם מעשנים כבדים. למרבה הצער, הסימפטומים של מחלה זו בשלבים המוקדמים דומים מאוד להצטננות, ולכן חולים לא הולכים מיד לרופא. הכל מתחיל בשיעול יבש וכאבים קלים בחזה. יותר תסמינים מאוחריםמחלה זו - ירידה בביצועים, עייפות. במקרה זה, השיעול הופך כואב ומסוכן יותר. כמו כן, יש לציין שלמטופל עשויה להיות עלייה בלתי סבירה בטמפרטורת הגוף, הדומה לתסמינים של ברונכיטיס או דלקת ריאות. מה לעשות כדי להימנע מכך מחלה איומהבגיל צעיר? הדרך היחידהלהפחית את הסבירות למחלה לאפס - הפסקת עישון.

ליקוי ראייה

מה יכול לקרות לחזון של נער מעשן? למעשה, השינויים הנצפים אצל רוב הצעירים הם קטסטרופליים. עישון יכול לגרום לפתולוגיה של קליפת המוח החזותית של ההמיספרות המוחיות, המשפיעה על תפיסת הצבע החזותית ותפיסת העולם הסובב. הסימנים הראשוניים להופעת המחלה הם עייפות רבה בקריאה. עוד, ראייה כפולה של חפצים בעיניים, הופעת הבזקים קצרים ו נקודות כהות. בסופו של דבר, הראייה של המתבגר מתדרדרת, ויתכן אובדן מוחלט. ניקוטין, בזכותו תכונות מסוימות, יכול לגרום לשינויים בלתי הפיכים ברשתית. תאים קולטנים הממוקמים במעטפת זו מאבדים את תפקידם - תפיסה והמרה של קרינה אלקטרומגנטית. כתוצאה מכך, הרגישות לאור פוחתת. בני נוער רבים שמעשנים מאבדים את רגישותם לצבעים ירוקים, אדומים וכחולים.

לאחרונה הופיע סוג חדש של עיוורון - אמבליאופתיה של טבק. הגורם למחלה זו: שיכרון עם התעללות בעישון. ילדים וצעירים בגיל ההתבגרות רגישים במיוחד למחלה זו. יש לציין שניקוטין גם מגביר את הלחץ התוך עיני פי כמה וגורם ליובש וכאב.

פיגור בגדילה

רוב הצעירים המעשנים כבדים חווים עיכוב התפתחותי. קטגוריה זו של אנשים מאופיינת בצמיחה קטנה, גם נפח מופחת באופן משמעותי. חזה, שאינו מאפשר פעילות ספורטיבית מקצועית. ניקוטין מפחית את היעילות והכוח הפיזי של הגוף, קואורדינציה ומהירות התנועה.

שינוי תגובת הגוף לפעולת תרופות

עישון יכול גם להשפיע על ההשפעה של תרופות רבות. האם זה אפשרי? כמובן שלניקוטין יכולה להיות תגובה ישירה ועקיפה לפעולה של תרופות שונות. במקרה הראשון, ישנם שינויים הקשורים להשפעת התרופה על גופו של ילד חולה. עישון מאיץ את התהליכים המטבוליים בגוף, ממריץ פירוק של חומרים בהשפעת אנזימי כבד. בשל כך, השפעת התרופה מופחתת, יש צורך להגדיל את המינון, אשר יכול להשפיע על מצב הגוף של המטופל. השפעת הסמים עומדת ביחס ישר למספר הסיגריות המעושנות, תחשוב על זה.

השפעת העישון על המראה של נער

בגיל ההתבגרות יש גל הורמונלי שתוצאה שלו היא עבודה אינטנסיבית. בלוטות חלב. בשל כך, יש בעיות בעור (אקנה ואקנה בפנים), שמנוניות מוגברת של השיער. נער מעשן הבעיה הזומספיק קשה להחליט. חומרים מזיקים הנכנסים לגוף יחד עם סיגריה מעושנת משתקפים על העור בצורה של אקנה נוספת, שדי קשה להיפטר ממנה. העישון משפיע גם על הגוון ומצב השיניים.

זה המחיר של עישון לצעירים. למרבה הצער, בני נוער רבים אינם מבינים שהם עצמם הורסים את חייהם ובריאותם. האם ההרגל הזה שווה הקרבות כאלה תלוי בך להחליט.

www.nuhvatit.ru

השפעת הטבק על גופו של נער

מוֹחַ

בגיל ההתבגרות, המוח עדיין "בבנייה", ולכן התגובה לעישון יכולה להיות שונה מאוד מהתגובה של המוח הבוגר. המוח המתפתח רגיש מאוד לתכונות הממכרות של הניקוטין. עישון מאט את הצמיחה של קליפת המוח הקדם-מצחית, החלק במוח שאחראי לתפקודים "ביצועיים" (כגון שליטה בדחפים ושקלול ההשלכות של פעולות). זה יכול לשנות את היכולת לקבל החלטות בריאותיות רציונליות, כמו ההחלטה להפסיק לעשן.

חשיפה לכימיקלים רעילים המצויים בעשן עלולה לגרום לנזק קבוע לנתיבי עצב השמיעה ולאובדן שמיעה נוסף. ניקוטין מגביל את הייצור של רודופסין, פיגמנט כימי הדרוש לראיית לילה, שעלול להפוך את הנהיגה בלילה למסוכנת.

עוֹר

עישון מקהה את בלוטות הטעם ומגרה את הפה, מה שמוביל לכיבים.

השילוב של מתח ועישון עלול להחמיר את עור הפנים ולהוביל להיווצרות פצעונים שקשה להיפטר מהם.

לֵב

זה עובד תחת לחץ מתמיד. הדם הופך סמיך וצמיג יותר. ככל שהדם צפוף יותר לב חזק יותרנאלץ לעבוד. הדם הצמיג יוצר קרישים קטלניים החוסמים את זרימת הדם ללב, למוח ולרגליים.

עישון מעלה את הכולסטרול ושומנים לא בריאיםבמחזור הדם. זה יכול להוביל למשקעי שומן על דפנות העורקים וכלי הדם.

ריאות

עישון גורם דלקת ב דרכי הנשימהורקמות ריאה, וגם הורס את שקי האוויר הזעירים, המכתשים, המעורבים בחילופי החמצן. לא ניתן לשחזר Alveoli, אז על ידי השמדתם, בני נוער הורסים חלק מהריאות שלהם. הצמיחה וההתפתחות של הריאות מואטת, כך שלבני נוער מעשנים יש ריאות קטנות וחלשות יותר.

DNA

הגוף מורכב מתאים המכילים חומר גנטי, או דנ"א, המשמשים כ"מדריך ההוראות" לצמיחת התא ותפקודם. כל סיגריה פוגעת ב-DNA. כאשר ה-DNA ניזוק, התא יכול לצאת משליטה, מה יכול להוביל להיווצרות גידול.

הורמונים

יש סיכוי גבוה יותר לבני נוער שמעשנים עלייה בשומן תת עורי על הבטן.הצטברות יתר של שומן בבטן מגדילה את הסיכוי לקבל סכרת סוג 2.

עישון מפחית את רמות האסטרוגן אצל נשים, מה שעלול לגרום לעור יבש, שיער דליל ובעיות זיכרון.

הפרעת זיקפה

עישון מגביר את הסיכון להפרעות זיקפה או אימפוטנציה.טאר ו חומרים כימיים V עשן סיגריותלגרום לנזק לכלי הדם ולעורקים המובילים דם לפין.

דם ומערכת חיסון

כאשר נער מעשן, מספר תאי הדם הלבנים, התאים שמגנים מפני גופו מחלות מדבקות, מופעל כל הזמן רמה גבוהה. זהו סימן לכך שהגוף נמצא במתח ונלחם בדלקות ובנזקים שנגרמים מהטבק.

שרירים ועצמות

חוסר חמצן הנגרם מעישון מקשה על בניית מסת שריר והופך את השרירים לחלשים יותר.

בגיל ההתבגרות מתרחשת היווצרות פעילה של השלד. העצמות חייבות ליצור כל הזמן רקמת עצם חדשה כדי להישאר חזקות ובריאות. רכיבים בעשן סיגריות משבשים מחזור טבעיבריאות העצם. היווצרות רקמת עצם בריאה מואטת, ולכן הגוף מתחיל להרוס את הקיימת.

עובדות על עישון

אחת הסיבות לכך שעישון ולעיסת טבק מהווים סכנה בריאותית היא בגלל שהם מכילים ניקוטין כימי.ניקוטין ממכר, דומה להתמכרות לקוקאין או הרואין. המשמעות היא שברגע שאדם יתחיל לעשן, יהיה לו קשה מאוד להפסיק. מחקרים רבים מאשרים כי מעשנים צעירים נוטים יותר להתנסות במריחואנה, קוקאין, הרואין או סמים אחרים.

נרגילות וסיגריות אלקטרוניות

ישנו מיתוס שנרגילות בטוחות יותר בשל העובדה שהעשן מתקרר כשהוא עובר במים.

אבל תסתכל על הציפוי השחור והזפת שמצטבר בצינור הנרגילה. מאותם צינורות, רובד חודר לפה ולריאות של מעשנים. מומחים מסכימים שנרגילות אינן רק לא בטוחות, אלא שלעתים קרובות, עם עישון ממושך, הן גורמות אפילו יותר נזק. חסרון נוסף של נרגילה הוא שיתוף, הכרוך בסיכון נוסף של חיידקים דרך הצינור.

לא פחות מסוכן e-Sigsהמכילים כימיקלים ורעלים, גורם לסרטן. מכשירים אלה המופעלים על ידי סוללות משתמשים במחסניות מלאות בניקוטין, חומרי טעם וריח וכימיקלים אחרים וממירים אותם לאדים שהמשתמש שואף.

סיבות לעישון בקרב בני נוער

בני נוער עשויים להתחיל לעשן או ללעוס טבק מסיבות שונות.

• להשתלב עם בני גילם
• להרגיש כמו מבוגרים
• להרזות
• להרגיש יותר בטוח ועצמאי

האם הורים יכולים להתמודד עם התמכרות של ילדים לסיגריות?.. כן. אבל חשוב מאוד שהיחסים בין ההורים לילד יהיו נותנים אמון.

• אל תנסה להפחיד את הילד. הוא לא צריך לפחד מעונש.
• דברו עם ילדיכם על הסכנות שבשימוש בטבק.אפילו בגיל צעיר מאוד, ילד מסוגל להבין שעישון מזיק לגוף.
• עשה ספורט בעצמך והצג את הילד שלך לזה.
• דעתו של ילדכם חשובה לכם. זה כל - כך?..
• דון בדרכים להגיב ללחץ חברתי.
• הסבר איזו התנהגות נכונה ומה לא. הסבר את עמדתך. ביטחון עצמי הוא ההגנה הטובה ביותר של הילד מפני לחץ חברתי.
• עודדו בני נוער להימנע מחברים שאינם מכבדים את התנהגותם ללא עישון.
• הסבירו לילדכם שגם עישון ישנה אותו. חיי היום - יום. דנו בצד הפיננסי של הבעיה ובצד הפסיכולוגי: איך זה ישפיע על הזוגיות שלכם?
• קבעו כללים ברורים כדי להרחיק את העישון והלעיסת טבק מהבית שלכם, והסבירו מדוע מעשנים נראים ומרגישים רע.

www.likar.info

הסיבות העיקריות לעישון בני נוער.

"כולם עישנו ואני ניסיתי" הוא התירוץ הקלאסי לתלמיד תיכון ממוצע שנתפס מעשן. מצד אחד אפשר לומר שזהו תירוץ בנאלי, אבל מצד שני, המילים הללו מכילות את הסיבה הראשונה שבגללה בני נוער מתחילים לעשן מבית הספר. התלמיד לא רוצה להתבלט וללכת נגד הקהל, במיוחד אם קבוצת חברים חדשה גילתה בו עניין ער. הוא בטוח שעדיף לעשן ולהכיר הרבה היכרויות חדשות מאשר לעמוד לבד ולהיות עקרוני. לא מעשן. כן, מסתבר ש"אינסטינקט העדר" הידוע עובד מצוין במציאות.

יש סיבה שנייה לבני נוער לעשן, שטמונה בסקרנות המוגזמת הטמונה בבני נוער רבים. ולמה לא לנסות את זה, במיוחד שכל המבוגרים עושים את זה? שאיפה אחת ואחריה, ועכשיו חפיסת הסיגריות הראשונה אוזלת. בהתחלה נראה שאין התמכרות לניקוטין, אבל עם הזמן, המעשן מגיע למסקנה שהוא כבר לא יכול לדמיין את חייו בלי עישון סיגריה. אנחנו חייבים להודות בבעיה, אבל אף אחד לא הולך לפתור אותה - זה אופנתי ומסוגנן להיות מעשן.

הסיבה השלישית היא הרצון המטופש להיות מבוגר. הרעיון טוב, אבל לא כל בני הנוער מבינים שבהחלט אי אפשר להאיץ את תהליך ההתבגרות בעישון. ובכל זאת, מחקים מבוגרים, תלמידי בית ספר רבים מתרגלים לניקוטין ונושאים בגאווה את התואר הזה - "אדם מעשן". העמדה שגויה מיסודה, ועלולה להחמיר משמעותית את מצב הבריאות וברגע אחד לחצות את כל סיכויי החיים העתידיים.

בנפרד, אני רוצה לגעת בנושא "עישון של נערות מתבגרות". למעשה, בעיה כזו בחברה המודרנית באמת קיימת והיא די חריפה. צ'ארמנים צעירים, שרוצים לרצות את החבר'ה ולהיראות מבוגרים יותר, בוחרים בעצמם בדרך של התמכרות לניקוטין, ואם אתה מתמודד עם האמת, "הדרך לשום מקום". כך הם מנסים למשוך תשומת לב גברית, להפגין את אופיים המרדני והעצמאי, להיות במרכז תשומת הלב של כולם ולעורר הערצה. התוכניות, כמובן, גרנדיוזיות, אבל במציאות השיטה הזו לא עובדת, מכיוון שלא כל הבחורים שמחים להתנשק עם "מאפרות".

בסיכום המידע שהושג, נוכל להסיק את המסקנות הבאות לגבי סיבות אמיתיותלעשן:

• עישון הוא אופנתי ונועז;
• עישון - להכיר חברים חדשים;
• עישון - נראה מבוגר יותר;
• עישון - בנים אוהבים;
• עישון למען העניין והסקרנות ה"ספורטיבית".

נותר רק לחשוב, אבל האם זה שווה את זה? כדי לענות על זה כמו שצריך שאלה פילוסופית, אתה צריך להבין מה בדיוק הנזק של עישון?

אולי כדאי להתחיל עם חוות דעת של מומחים.

על פי מחקרים רבים, הוכח כי עישון משפיע על הזיכרון והריכוז. עבור סטודנט, אלה הטיעונים הקריטיים ביותר, שכן עם בעיות כאלה אין צורך לדבר על לימוד שקדן, כלומר עתיד מזהיר נופל בשאלה גדולה.

עם זאת, אלו רחוקות מכל הסכנות הממתינות לאורגניזם צעיר במקרה של התמכרות חריפה לניקוטין. לדברי הצוות הרפואי, ההשפעה השלילית של סיגריות משפיעה לרעה על העבודה של כל האיברים הפנימיים והמערכות החיוניות.

בריאות העין וחדות הראייה. מכיוון שניקוטין מגביר את הלחץ התוך עיני, החולה הצעיר נמצא בסיכון לגלאוקומה, שתשפיע לרעה עוד יותר על הראייה ותספק נחיתה משמעותית. יחד עם זאת, הירידה בחדות הראייה היא לרוב בלתי הפיכה וניתנת לתיקון רק בניתוח.

איברי שמיעה. מוצרי טבק תורמים להרס מהיר של תאי קליפת השמיעה, וכתוצאה מכך דיכוי תפקוד השמיעה, הסחת דעת של תפיסה שמיעתית והיעדר תגובה נורמלית לגירויים חיצוניים אינם נכללים.

מערכת עצביםתחת השפעת ניקוטין יכול להתנהג בצורה הכי לא צפויה, למשל, נער עשוי להיות אינהרנטי פעילות מוגברתורגשנות, אבל גם התקפי בלוז ודיכאון אינם שוללים.

מצב העורקשור באופן בלתי נפרד לאורח החיים של המטופל. עורמעשנים צריכים טיפול אקוטי אקנה, אקנה וסבוריאה, אך הם מתאפיינים ביובש יתר, כתמי פיגמנטציה ושיבוש של בלוטות החלב.

מערכת האנדוקרינית. בעת עישון בגופו של נער, מתרחשות הפרעות חמורות בתפקוד בלוטת התריס. כידוע, חוסר התפקוד של זה גוף חשוביכול להוביל לכשל הורמונלי, אשר משפיע לא רק על האנדוקרינית, אלא גם על מערכות פנימיות אחרות של הגוף בגיל ההתבגרות.

מערכת הלב וכלי הדם. ככלל, כל המעשנים הכבדים הם ליבות כרוניות - חולים עם יתר לחץ דם, ודפוס זה מוסבר על ידי שחיקה מהירה של שריר הלב, עווית כלי דם, אובדן גמישות נימים, היווצרות של רובדים טרשתיים ועלייה בנפח סיבי השריר של השריר. לֵב.

ריאות. זהו האיבר האנושי הראשון שסובל במידה רבה יותר מצריכה קבועה של ניקוטין. ראשית, המתבגר חווה קוצר נשימה במאמץ גופני מינימלי, ולאחר מכן מתלונן על שיעול יבש ממושך וקוצר נשימה. בבגרות, "אליפות סרטן הריאות" ניתנת למעשנים כבדים.

אז עכשיו די ברור איך משחק מסוכןהתחילו בני נוער שבגיל כה צעיר התמכרו לטבק. שוב, כדאי לחזור לשאלה המרכזית, אבל האם זה שווה את זה?

בעיות נפוצות של בני נוער מעשנים

כאשר נער לקח את שאיפה הראשונה של סיגריה, הוא חייב להבין שמעתה ואילך חייו לא ישתנו ביותר צד טוב יותר. שינויים יתחילו להופיע עם הזמן, וישפיעו לא רק על הבריאות, אלא גם תמונה מוכרתחַיִים.

• נער מעשן לא יכול לעבור את תקני החינוך הגופני, אבל מה אגיד, טיפוס במדרגות יגרום לעייפות מוחשית בגופו, ראייה כפולה וסחרחורת קלה.
• המעשן אינו מסוגל לזכור את הנפח הזה מידע שימושי, שהופקד בקלות בראשו עוד לפני שהשתלט על ההתמכרות הזו. א זיכרון רעהיא ירידה חדה בביצועים בבית הספר או במוסד חינוכי אחר.
• בני נוער מעשנים נוטים יותר לסבול מהתקפי מיגרנה על רקע שיכרון עשן טבק, מאחר שהם מבקרים בחדרי עישון לעתים קרובות יותר מאחרים ונמצאים בקשר הדוק עם בני שיח מעשנים.
• עישון מאט את הצמיחה של נער, ו בנות מעשנותייתכן שלא ימתין לנפח השד הרצוי.

וזה לא כל הבעיות ושינויי החיים שנער מעשן יפגוש יותר מפעם אחת בדרכו. ועכשיו זה שווה את זה, או שעדיף לא להמשיך על אופנה והפקרות?

מה אפשר לעשות כדי להציל את האומה? קודם כל תפסיק לעשן! תעשה קצת ספורט! רק בדוגמה שלך אתה יכול להראות לאחרים, ובעיקר לילדים, שזה נהדר לחיות בלי התמכרות עבדים לניקוטין!

להבנתנו, התמכרות לניקוטין היא חפיסת סיגריות המחליפה באופן בלתי מורגש את השנייה, השלישית ואחריה. באופן מוזר, אבל היום הסיגריות שולטות מכירה חופשית! למרות העובדה שלרכישה שלהם יש מגבלות גיל, בני נוער בעלי המצאה כבר מצאו הרבה אפשרויות כיצד להשיג לעצמם "מנה" נוספת בקלות.

המדינה נוקטת ב"אמצעים נגד ניקוטין", אך שיטות כאלה לא תמיד עובדות בפועל. מדובר בפרסומות צבעוניות על סכנות העישון, סיסמאות נוצצות על שלטי חוצות עירוניים, כתובות וציורים מפחידים על כל חפיסת סיגריות. אבל עבור אדם מכור, טיעונים כאלה אינם משכנעים, והרצון לקנות עוד חבילה לא נעלם.

למעשה, עישון הוא עניין אישי לכולם, אך לפני שמחליטים על ניסויים קטלניים שכאלה, יש צורך לקבל מידע מירבי על כל השלכות אפשריות. אם אחרי כל מה שקראתם ולמדתם, "תפעילו את המוח ותכבו את המקסימליזם בגיל העשרה", אז תוכלו להגיע באופן עצמאי למסקנה עד כמה עישון מסוכן. אז אל תהרוס את הנעורים שלך מגיל ההתבגרות, במיוחד שיש עוד הרבה הרגלים שימושיים ונעימים בעולם!

sairon.ru

גורמים להתמכרות

לפי הסטטיסטיקה, בחברת בני 15-17, כל בחור שני וכל בחורה רביעית מעשנים באופן קבוע. אבל לפני שאתם מבינים עד כמה מסוכנת הופעתה של התמכרות לניקוטין אצל בני נוער של ימינו, כדאי שתעמיקו בסיבות שלה. והם שוכבים על פני השטח:

• תחושת עדר. או "כולם מעשנים, אבל למה אני גרוע יותר?" זה מתרחש בילדים התלויים מאוד בדעותיהם של בני גילם.
• חיקוי של זקנים. לעתים קרובות במשפחות שבהן אחד ההורים או שניהם מעשנים, ילדים לוקחים סיגריות בגיל מוקדם מאוד.
• אינטרס של המין השני. יש בני נוער שמתחילים לעשן כדי למשוך את תשומת הלב של בחור או בחורה שהם אוהבים.
• סַקרָנוּת. יש קטגוריה של אנשים שנמשכים לכל דבר חדש ולא ידוע. ולעתים קרובות בני נוער לוקחים את הנשיפה הראשונה אך ורק בגלל סקרנות מוגזמת.
• שוויון לאלילים. יש הרבה מעשנים בקרב שחקנים ומוזיקאים בני זמננו. וצעירים חושבים שנכון לחקות אותם.
• שואפים להתבגר. סיבה נפוצה ביותר: בני נוער מאמינים שסיגריה בידם מזדקנת אותם אוטומטית בכמה שנים.
• משפחה לא מתפקדת. אלכוהוליזם של הורים, מריבות, שערוריות וחוסר תשומת לב דוחפים את הילד לסם ניקוטין.

מלא רעלים

ללא קשר לסיבה לעישון מתבגרים, ההשלכות הן רק שליליות. אפילו הקלאסי הגרמני הגדול גתה נהג לומר: "עישון עושה אותך מטומטם. זה לא תואם עבודה יצירתית". ובכל זאת, אחרי הכל, מוצרי טבק מכילים מחסן שלם של חומרים מסוכנים. לְרַבּוֹת:

• נִיקוֹטִין;
• רכיבים מסרטנים;
• שרפים;
• מוצרי בעירה.

וכל זה נכנס לגוף הבלתי מעוצב של נער, וגורם לשרשרת של תהליכים שליליים. כתוצאה מכך, הצמיחה של מעשן צעיר מואטת, מצב העור, השיניים, השיער והציפורניים מחמיר. אבל זה רק אפקט גלוי! למרבה הצער, עישון אצל רוב המתבגרים מסוכן מכיוון שיש לו השפעה שלילית על איברים חיוניים.

מערכת העצבים: מעצבנות ועד התקפים

נתחיל ממערכת העצבים - הפגיעה ביותר בגוף של צעירים. העובדה היא שניקוטין גורם לגירוי לטווח קצר של המוח ואפילו לתחושת אופוריה. עם זאת, זה חולף מהר מאוד ומתחילה תקופה של ירידה רגשית, שנמשכת הרבה יותר זמן... אין זה מפתיע שלמתבגרים שנכנסו למסלול הניקוטין יש את הבעיות הבאות:

• נדודי שינה;
• פגיעה בזיכרון;
• נִרגָנוּת;
• התקפים אפילפטיים.

ככל שאדם התחיל לעשן מוקדם יותר, כך גדל הסבירות שהוא יקבל את כל "סט ההנאה" הזה. ההשלכות משתרעות לא רק על הגוף, אלא גם על חייו החברתיים של נער. הביצועים בבית הספר יורדים, מערכות היחסים במשפחה מתדרדרות, לאחר סיגריה נער יכול להתמכר לאלכוהול... במילה אחת, הטבק משפיע על כל תחומי החיים של בני הנוער – ורק בהיבט שלילי.

מערכת לב וכלי דם: התקף לב הולך ונעשה צעיר יותר

עישון אצל רוב בני הנוער הוא הגורם ליתר לחץ דם מוקדם. א לחץ גבוהמוביל ל-vasospasm, טרשת עורקים, אנגינה פקטוריס ושחיקה מהירה של שריר הלב. בני נוער לא חושבים על זה כי בריאות משלוזה לא משהו חשוב עבורם... עם זאת, עם הזמן, הגוף נכשל, ובעיות לב הופכות בולטות יותר.

הסטטיסטיקה מאכזבת. לפי נתונים רשמיים, התקפי הלב הולכים ונעשים צעירים יותר. יותר ויותר מתים מזה גברים צעירים מתחת לגיל 35, שגופם, לפי מידת ה"בלאי", מושך 60 שנה ויותר. הסטטיסטיקה מראה שרובם מעשנים, והם נטלו את הנשיפה הראשונה שלהם בגיל 14-17.

מערכת הנשימה: לפני סרטן - בהישג יד

עישון נוער הוא פעימה חזקהכי עדיין לא נוצר מערכת נשימה. עשן רעיל ממלא את הריאות ומתיישב בהן בצורת זפת. בתורו, רובד משפיע על מצב המכתשים. כך, תהליך הטיהור העצמי של הריאות נחסם, וכל שנה הן מתחילות לעבוד יותר ויותר.

רק שנתיים אחרי ההתחלה עישון פעילהצעיר מתחיל להתלונן על קוצר נשימה. קשה לו להתגבר על כמה גרמי מדרגות או לרוץ בשביל בפארק. והכל בגלל שיש למעשנים מחסור מתמידחמצן, הגוף מורעל חומרים רעיליםוכתוצאה מכך, אדם אינו מסוגל לעמוד בסטנדרטים היסודיים של ה-TRP. עישון קבוע אצל בני נוער גורם למחלות רבות: אסטמה, אלרגיות וברונכיטיס כרונית.

הדבר הגרוע ביותר הוא שעישון מוקדם לפעמים מגביר את הסיכון לפתח אונקולוגיה. הסוג הנפוץ ביותר הוא סרטן ריאות. עם זאת, מחלה איומה יכולה להשפיע על כל איבר אחר. חומרים מסרטנים הכלולים בסיגריות חודרים לגוף ותורמים למוטציה ולצמיחה מהירה של תאי הגידול. אם לא תתפוס כמה שיותר מהר, המצב עלול ללכת רחוק מדי...

מערכת הרבייה: אי פוריות כמשפט

עישון לנערות הוא שיחה נפרדת. לניקוטין יש את ההשפעה המזיקה ביותר על רקע הורמונליומערכת הרבייה של אמהות לעתיד. באופן לא מפתיע, לנשים שמתמכרות לסיגריות בגיל צעיר יש לעיתים קרובות בעיות בהריון ובשיאת ילד כרגיל. במהלך ההתבגרות, הגוף, "רווי" בניקוטין, מתחיל לתפקד על פי התרחיש הלא נכון. המחזור החודשי מופרע או מלווה בכאבים חזקים ובחולשה.

אבל זה לא הכל! עשן הטבק מכיל פחמימנים ארומטיים מיוחדים. פעם אחת בגופה של נערה מתבגרת, הם מעוררים תהליכים המובילים למוות של ביציות. ועל כמה מסוכן עישון, אתה צריך לספר לכולם אמא לעתידלפני שהיא מחליטה להרים סיגריה.

אף פעם לא מאוחר מדי להציל את עצמך

עישון לבני נוער הוא דרך להוכיח את ערכם ועצמאותם. זו טעות! זה פרדוקסלי, אבל כבר כמה שנים אחרי תחילת "קמפיין העישון", הילדים של אתמול מתחילים להבין שהם בחרו לא נכון. הם רוצים להפסיק לעשן אבל חוששים לעשות את הצעד הראשון. הם חושבים שזה מאוד כואב, אפילו מסוכן. כן, וכוח רצון פשוט לא מספיק...

למעשה, אנו מתמודדים עם מיתוס נפוץ! הפסקת עישון היא הרבה יותר קלה מאשר לחיות עם ההתמכרות הזו כל החיים. ו מספר עצוםאנשים בגילאים שונים ובקבוצות חברתיות שונות הצליחו לעשות זאת בעזרת ספרו של אלן קארה " הדרך הקלהלהפסיק לעשן." פסיכולוגים בכל העולם מכירים במערכת המתוארת בה לא רק סבירה, אלא גם יעילה ביותר!

legkopolezno.ru

עישון בגיל ההתבגרות הוא מכה לגוף צעיר

עובדה רפואית היא שעישון מגיל צעיר גורם לנזק בלתי הפיך לגוף, שהשלכותיו באות לידי ביטוי לאורך כל החיים, גם אם לאחר מכן אדם מפסיק לעשן. הבעיות העיקריות הקשורות התמכרות לניקוטיןבני נוער:

• בני נוער שמעשנים מעלים את הסיכון שלהם לסרטן ריאות פי 10-15, וסיכון זה נמשך גם אם האדם אינו מעשן יותר. אחד הסימנים לסרטן הריאות הוא שיעול יבש ממושך.
• עקב סתימת הריאות ושינויים בתפקוד בלוטת התריס, העומס על מערכת לב וכלי דם. אצל נער לא מעשן, לאחר ריצה של מאה מטר, הדופק הוא כ-120 פעימות לדקה, במעשן הוא מגיע ל-180. יתרה מכך, הנורמליזציה של הדופק במקרה האחרון לוקחת הרבה יותר זמן. הכלים מאבדים מגמישותם ומצטמצמים, כתוצאה מכך, העומס על שריר הלב גדל, מה שמוביל לשחיקה מהירה יותר שלו.
• עם עישון נמהר, סודי מהורים ומורים, מתבגרים נושמים לעתים קרובות יותר בשאיפה אינטנסיבית יותר, ובכך מאיצים את הפירוליזה של טבק ונייר ומקבלים פי כמה יותר רעל טבק. וכאשר מעשנים סיגריה "מתחת לפילטר", בני נוער מסתכנים בהרעלה אפילו יותר, ובנוסף לשרוף את הפה והגרון.
• ניקוטין מגביר באופן משמעותי את הלחץ התוך עיני - לכן הרגל מוקדם ומזיק של עישון יכול להוביל למחלה רצינית. מחלת עיניים- גלאוקומה.
• כמו כן, במהלך העישון, קליפת הראייה נפגעת בהדרגה - העיניים מתחילות להתעייף במהירות, תפיסת הצבע פוחתת, כלומר, העולם של נער מתחיל לדעוך עם הזמן במובן המילולי של המילה. אז התמונה עלולה להתחיל להכפיל, חדות הראייה עלולה לרדת, וכתוצאה מכך עלולה להתפתח אמבליופיה של טבק, כלומר פגיעה תפקודית בראייה שלא ניתנת לתיקון באמצעות עדשות.
• גם קליפת השמיעה מדוכאת, יש ירידה מסוימת בשמיעה בתחום התדרים התחתון.
• עקב הפרעה בבלוטת התריס, מופיע צמא וטמפרטורת הגוף עולה.
• מערכת העצבים והמוח מותקפים גם ברעלים מעשן טבק, זיכרון הילד מתדרדר, הקשב יורדת, מופיעה עצבנות ומופיעה הפרעות שינה.
• חילוף החומרים מופרע. הטמעת ויטמינים B1, B6, B12 וויטמין A מחמירה. במקביל, ויטמין C נהרס בדרך כלל, כתוצאה מכך, ההתפתחות מתעכבת, צמיחת הגוף מואטת, קוצר ראייה ואנמיה עלולים להופיע.
• החניכיים והגרון הופכים דלקתיים, והשיניים מצהיבות ונחלשות, ריח לא נעים מגיע מהפה.

בעיות נוספות הקשורות לשימוש בניקוטין כוללות:

• עם הזמן, הילד מתחיל לבקר מחשבות אובססיביות על עישון, המונעות ממנו ללמוד ולהירגע כרגיל.
• סיגריות מוציאות בדרך כלל דמי כיס המיועדים לאוכל ולבילוי.
• ילדים מחפשים פינות מבודדות שבהן הם יכולים לעשן, דואגים להתגלות על ידי מבוגרים, ולעתים קרובות דואגים לתסמינים הלא נעימים הנלווים לעישון: שיעול, צריבה, בחילה.
• ניקוטין, בשילוב עם אלכוהול, מחמיר את ההשפעות של האחרון.
• הידרדרות במצב הגופני ו פעילות המוחיפריע להשגת הצלחה בספורט ובלימודים.

עישון ילדים ובני נוער - מניעה והיפטרות מהרגל רע

בני נוער בדרך כלל מזלזלים בסטטיסטיקה של מחלות ובמוסר מבוגרים, וזה לא מפתיע אם מבוגרים רבים מסביב לילדים עצמם מעשנים, ואז מנסים לנהל שיחות על אורח חיים בריא. ילדים נוטים לרשת את התנהגותם של מבוגרים, לא את דברי הגינות. בהזדמנות זו, כאשר ארמן דז'יגרחניאן דיבר בצורה הולמת, הוא אמר: " ילדים לא זוכרים מילים - הם זוכרים פעולות של מבוגרים. אם אתה נותן הרצאה לילד במשך שעה, ואז מקנח את האף מולו, אז הוא יזכור רק איך קיפחת את האף.» הרעיון הזה משקף במלואו את מהות בעיית העישון של בני נוער. כל עוד עישון קשור לבגרות, כל עוד שחקנים מצליחים, פוליטיקאים ואנשי עסקים מעשנים לא רק מבוגרים, אלא שחקנים מצליחים, פוליטיקאים ואנשי עסקים, בני נוער יתפסו את תהליך ניפוח העשן כסימן ל"קרירות".

מכאן המסקנה כיצד למנוע עישון או להציל ילד ממנו.

• קודם כל, יש צורך לבנות מערכת ערכים מול נער, עליו להבין שעישון יכול למנוע ממנו לעשות את מה שהוא רוצה להשיג. למשל, להיות מתכנת מעולה, לקנות רכב משלך, לקחת מקום ראשון באליפות ספורט וכו'.
• שנית, צריך לנסות להבטיח שבין האנשים שנער רוצה לחקות יש מי שמנהל אורח חיים בריא, אולי שהתגבר על ההתמכרות והתבטא על כך, או לפחות שמצהירים על גישה שלילית לעישון. כמובן שלא תמיד ניתן להשיג זאת באופן ישיר, כי חלק מבני הנוער מכורים לרוב לאלמנטים אנטי-חברתיים הטובעים בסמים, אלכוהול וניקוטין. בני נוער מאופיינים בדרך כלל במצבי רוח מחאה. לכן, המשימה כאן היא לתרגם את המחאה הזו מהרמה: "אני מעשן, אני מגניב ולא אכפת לי מאף אחד" לקטגוריה של התגברות על החולשות שלי, בהשגת כמה שיאים יצירתיים. ותנו לזה להיות תחביב לתופים או לסקייטבורד, אבל זה חייב להיות מקושר לאורח חיים בריא.
• שלישית, יש צורך להגן על ילדים ככל האפשר מפני הדוגמה האישית הרעה של מבוגרים. ואם כבר יש לך מישהו במשפחה שמעשן, למשל, סבא או אבא, אז אתה צריך להתמקד כמה שיותר בהשלכות השליליות של ההרגל הזה, ולא בכמה שהוא "מגניב ומבוגר" .
• ורביעית, ילדכם חייב להיות עצמאי, כלומר, עליו להיות מסוגל לצאת נגד קהל בני גילו, להיות מסוגל לומר "לא לסיגריות", לא לפחד מלעג ולהיות מונע מהסיכויים שלהם, שהם הרבה יותר בהיר מאלה שטובעים בעשן סיגריות.
• וכמובן, אל תשכח נקודות כלליותתעמולה מסורתית, הסבר נזק אמיתיעישון, שיטות ארגוניות למניעת רכישת סיגריות, לערב נער בספורט וכו'.

שימו לב שאם הילד כבר מעשן, אז במקרים רבים שערוריות או הרצאות משעממות על סכנות העישון לא יעזרו. במקרה הטוב, הילד ישכב נמוך במשך כמה ימים, ולאחר מכן ימשיך לעשן בזהירות רבה עוד יותר. הרבה יותר יעיל להבין את הסיבה העיקרית לעישון, כי לעתים קרובות מאוד הילדים עצמם לא אוהבים את זה, כי בהתחלה הם מרגישים תחושת צריבה לא נעימה, בחילות, סחרחורת, יובש וכאב גרון, ואז הם לא מרגישים בכלל השפעה פעילהניקוטין, עישון לחברה, מתוך הרגל או בגלל תשוקה כואבת. לעתים קרובות, נער עצמו כבר לא שמח שהוא הסתבך עם סיגריות, אבל אין לו כוח רצון להפסיק אותן, וכאן המשימה של ההורים היא לעזור לו באופן אקטיבי, לדחוף אותו בכל האמצעים אורח חיים בריאחַיִים.

bezopasnost-detej.ru

עישון של בני נוער הוא אחת הבעיות החברתיות העיקריות רוסיה המודרנית. על פי הסטטיסטיקה, יותר מ-30% מילדי בית הספר העל יסודי טעמו סיגריה לפחות פעם אחת בחייהם. עבור כיתות בכירות, נתונים עצובים כאלה גדולים עוד יותר. כ-50% מהבנים וכ-40% מהבנות מעשנים, למרות איסור ההורים, המורים ואפילו המדינה.

מטבע הדברים, התמכרות לסיגריות וניקוטין עדיין אינה אופיינית לגיל ההתבגרות. הניסיונות הראשונים לעשן קשורים דווקא לרצון להתבלט, להגדרה עצמית בקבוצת השווים. לעתים קרובות הם גורמים לאי נוחות בגרון, שיעול, בחילות וערפול הכרה. עם זאת, למרות זאת, הילד ממשיך להרים סיגריה שוב ושוב.

מכיוון שבתקופת השהות בבית הספר, גוף האדם נמצא בשלב של היווצרות פעילה, הנזק של עישון למתבגרים וגברים צעירים בולט למדי. קודם כל, ההרגל מאט את קצב ההתפתחות הגופנית של הילד. נער שמתמכר לסיגריות נבדל ברזון ובגוון עור לא בריא. עם זאת, אלו רק ביטויים חיצוניים של עישון. למעשה, ההשלכות על גופו של הילד הן הרבה יותר מצערות. מהשפעות של חומרים מזיקים הכלולים בסיגריה, סובלים בעיקר הריאות ומערכת הלב וכלי הדם. בשלב ההתפתחות הגופנית, לילד כבר יש קוצר נשימה, שיעול. בנוסף, עקב חוסר ההתנגדות של הגוף ל השפעות חיצוניותוהלב סובל. גיל ההתבגרות מאופיין באקטיביות שינויים הורמונליים. לכן, תקופת המעבר מלווה לעיתים קרובות בלחץ דם גבוה או נמוך, כמה התאמות בעבודת הלב. העישון מחמיר את מהלך תקופת המעבר, מה שהופך אותה לקריטית יותר. ניקוטין מעורר את הלב לעבוד בצורה פעילה יותר. לפיכך, הוא מתחיל להתבלות מגיל צעיר למדי.

לעישון יש לא פחות השפעה על ההתפתחות האינטלקטואלית של ילדים. מאחר והחומרים המזיקים הכלולים בעשן הטבק מסתובבים בגוף יחד עם הדם, הם משפיעים גם על המוח ומערכת העצבים. ההשלכות של העישון מוטלות אחת על השנייה, בסופו של דבר, לא מאפשרות לילד ללמוד במלוא העוצמה. מיד לאחר עישון סיגריה, נער מרגיש גל של כוח, אשר מוחלף במהירות בעייפות, מצב מדוכא. זה טבעי ש מצב רוח רעהילד מלווה ברצון להתחמק מפעילויות חינוכיות. כמובן שלא תמיד אנחנו מדברים על היעדרות. לרוב, הילד מראה פעילות נמוכה בשיעור, הופך לא קשוב, לא נאסף, מוסח.

עישון של בני נוער משפיע לרעה על הזיכרון ועל התפתחות תהליכי חשיבה בסיסיים. ככל שילד צורך יותר סיגריות במהלך היום, כך הוא נותן שירות גרוע יותר לאינטלקט שלו. קודם כל, עישון מפחית את כמות הזיכרון. מסיבה זו, הילד לא תמיד יכול להתמודד עם המקצועות הרבים של תוכנית הלימודים בבית הספר. בנוסף, ההיגיון נחלש, המתבגר הופך פחות מסוגל לניתוח, סינתזה, הפשטה.

אצל נער מעשן מתרחשים שינויים ברגישות של איברי התפיסה: הראייה, הריח והשמיעה מתדרדרים. בנוסף, עשן טבק מעורר את התרחשותן של מחלות בחלל הפה. עששת, שחיקה של אמייל, כמו גם מאפיין אותו צהובלהפוך לבעיה אמיתית עבור בני נוער. לאחר מכן, הם מובילים לעששת.

גופו של ילד מקבל בדרך כלל חומרים מזיקים מעט יותר מגופו של מבוגר. זה נובע לא רק ממשקל הגוף התחתון של נער, אלא גם מהמוזרות של "סגנון" העישון. מכיוון שהרגל כזה בדרך כלל מוסתר בקפידה מהורים וממורים, הילד מעשן די מהר. שאיפות קצרות ועמוקות תורמות לחדירה של לפחות 20% יותר חומרים מזיקים לגוף. בנוסף, לעתים קרובות למדי הילד משתמש במוצרי טבק שלא עישנו בעבר. בהם, ריכוז היסודות הרעילים אינו קנה מידה מוחלט.

על מנת לזהות ולהפסיק את הרגל המזיק לנער בזמן, על ההורים לשים לב יותר לילדם. כמובן, זה לא אומר שאמא ואבא צריכים לבצע חיפושים כדי למצוא מוצרי טבק. מבוגרים צריכים לצפות מראה חיצוניבן או בת, מצב בריאותי של ילדים.