Tikslios nugaros kelio skausmo priežasties nustatymas gali būti tarsi galvosūkio sprendimas. Daug įvairios sąlygos gali sukelti skausmą šioje srityje, kai kurios yra daug dažnesnės nei kitos. Nors skausmas kelio gale gali rodyti kažką tokio paprasto raumenų įtampa, gali būti kaltos ir rimtesnės problemos, tokios kaip kraujo krešulys ar auglys. Skausmo kilmė ir pobūdis, ir bet koks susijusių simptomų padėti susiaurinti sąrašą galimos priežastys. Fizinis patikrinimas, tyrimai ir kiti testai padeda nustatyti galutinę diagnozę. Šiame straipsnyje apžvelgsime skausmo už kelio priežastis lenkimo metu.
Galimos skausmo už kelio priežastys lenkiant
Raumenų pažeidimas.
Vieno iš už kelio susikertančių raumenų – šlaunies, blauzdos ir šlaunies raumenų – įtempimas ar plyšimas gali sukelti nugaros skausmą. Nors bet kas gali sužaloti šiuos raumenis, žmonės, kuriems trūksta lankstumo arba nesugeba tinkamai apšilti prieš mankštą, yra labiau jautrūs didelė rizika. Patempimai gali atsirasti staiga arba palaipsniui išsivystyti laikui bėgant, dažniausiai sukeliantys nuobodų, nepakeliamą skausmą. ?
Raumenys nugaros paviršius klubai ypač aktyvūs bėgimo metu ir sporto žaidimai. Šlaunies šlaunies patempimas dažniausiai apima skausmą kelio ar klubo gale. Tokia veikla kaip kelio lenkimas, kojų lenkimas ar bėgimas gali sustiprinti skausmą.
Blauzdos raumuo arba blauzdos raumuo padeda stumti jus į priekį, kai einate ar bėgate. Viršutinio blauzdos raumenų įtempimas sukelia kelio užpakalinės dalies skausmą, kuris stiprėja sulenkus kelį arba kylant ant kojų pirštų galiukų.
Popliteus raumuo padeda stabilizuoti kelio sąnarį judėjimo metu. Šio raumens sužalojimą gali būti sunku diagnozuoti. Be nugaros kelio skausmo ir jautrumo, gali būti skausmas stovint ant šiek tiek sulenkto kelio arba judant koją į priekį einant.
Cista ir bursitas.
Poplitealinė cista, taip pat žinoma kaip Bakerio cista, atsiranda, kai sąnario skysčio perteklius išsikiša į išorę kelio sąnario gale. Būklė dažniausiai vystosi palaipsniui, dėl artrito ar kito sutrikimo, sukeliantis uždegimą kelio sąnarys. Rečiau poplitealinė cista greitai atsiranda dėl kelio sąnario kremzlės, raumenų ar raiščių pažeidimo. Ši cista dažnai sukelia matomą gumbą kelio gale, kartu su skausmu kojose. Kai sulenkiate arba visiškai ištiesinate kelį, galite jausti skausmą arba sunku judėti. Taip pat gali atsirasti kelio iššokimas, užsifiksavimas ar lenkimas. ?
Kelio bursa yra skysčio užpildyti maišeliai, kurie neleidžia trinčiai tarp judančių sąnario dalių. Pasikartojanti veikla, pvz., važiavimas, važiavimas dviračiu, bėgimas ar pritūpimas, gali uždegti vieną ar kelias kelio gale esančias bursas. Šių maišelių uždegimas, žinomas kaip bursitas, paprastai vystosi palaipsniui. Skausmas prasideda kaip nuobodus skausmas ir didėja, kai uždegimas pablogėja. Skausmą sustiprina pasikartojanti, provokuojanti veikla. Pažeista sritis paprastai yra skausminga.
Raiščių pažeidimas.
Skausmo už kelio priežastys lenkiant dėl raiščių pažeidimo. Užpakalinis kryžminis raištis ir užpakalinės šoninės kampinės kelio struktūros suteikia sąnariui stabilumo. Šių raiščių struktūrų sužalojimai gali sukelti skausmą kelio gale ir dažniausiai atsiranda dėl staigaus trauminio incidento.
Užpakalinis kryžminis raištis dažniausiai pažeidžiamas, kai kelio priekinė dalis yra veikiama atbulinės eigos jėgos, pavyzdžiui, nukritus ant kelio ar atsitrenkus į automobilio prietaisų skydelį avarijos metu. Vartojant daugiau gali atsirasti kelio sąnario patinimas ir nuovargis sunkūs patempimai, Bet taip būna ne visada. Daugelis žmonių, patyrę lengvus ar vidutinio sunkumo užpakalinių kryžminių raiščių pažeidimus, gali vaikščioti, nors kelio sąnarys gali jaustis standus ir nestabilus.
Užpakalinės šoninės kelio kampinės struktūros, įskaitant raumenis, raiščius ir kitas struktūras, užtikrinančias išorinės kelio nugaros dalies stabilumą. Šios struktūros dažniausiai pažeidžiamos pernelyg stipriai sukiojant pasodintą koją arba smūgiuojant į priekinę kelio sąnario dalį. Priklausomai nuo sužalojimo sunkumo, gali atsirasti didelis kelio nestabilumas, dėl kurio sunku vaikščioti. Dažnai vienu metu pažeidžiamas užpakalinis kryžminis raištis ir užpakalinis šoninis kelio kampas. .
Kraujagyslių ligos.
Giliųjų venų trombozė (GVT) reiškia spontanišką kraujo krešulio susidarymą giliojoje venoje. Dažniausiai pažeidžiama GVT giliųjų venų blauzdos, keliai ir šlaunys. Kraujo krešulių susidarymas gali sukelti blauzdos ar už kelio jautrumą, kartu su paraudimu, patinimu ir šiluma šioje srityje. Giliųjų venų trombozės rizikos veiksniai yra rūkymas, neseniai patirta trauma ar operacija, ilgalaikė imobilizacija arba lovos poilsis, taip pat moterų naudojimas hormonų terapija arba kontracepcija. Giliųjų venų trombozė gali sukelti gyvybei pavojingų komplikacijų ir reikalauja skubios medicininės pagalbos.
Retesnė būklė, vadinama įstrigimo sindromu poplitinė arterija, gali sukelti nugaros skausmas kelyje kartu su tirpimu ir dilgčiojimu blauzdoje ir pėdoje. Būklė išsivysto dėl poplitealinės arterijos, kuri eina už kelio ir tiekia deguonies prisotintą kraują į blauzdą, suspaudimo. Pėdos ir kojų pirštų spalvos pakitimas arba šaltumas dažnai atsiranda, kai suspaudžiama poplitealinė arterija.
Dėl paakių arterijos susilpnėjimo ji gali išsipūsti, o tai vadinama poplitealine aneurizma. Ši būklė dažnai nesukelia jokių simptomų, nebent aneurizma suformuoja krešulį arba suyra. Tarp tų, kuriems pasireiškia požymiai ir simptomai, gali būti kelio nugaros skausmas, blauzdos ir pėdos patinimas ir negyjančios kojų opos. Plyšusi poplitealinė aneurizma yra labai reta, tačiau ji gali būti pavojinga gyvybei ir reikalauja skubios medicinos pagalbos.
Blauzdos raumenų sausgyslių uždegimas.
Tendinitas yra blauzdos sausgyslės uždegimas arba degeneracija, sukelianti skausmą kelio gale. Tai pervargimas, kuris dažniau pasitaiko bėgikams ir sprinteriams. Simptomai yra laipsniškas skausmas kelio gale. Skausmas bus jaučiamas blauzdos raumuo, o skausmas kartojasi sulenkus kelį. Skausmas taip pat gali atsirasti keliant tiesia koja arba šokant ant pažeistos kojos. Kartais blauzdos tempimas gali skaudėti, bet ne visada.
Blauzdos sausgyslių uždegimas yra pernelyg didelis sužalojimas. Terminas tendinitas dažnai vartojamas nurodant uždegimą. Tai labiau tikėtina, jei sužalojimas buvo neseniai arba ūmus. Jei tai vyksta palaipsniui, gali būti, kad sužalojimas yra sausgyslių degeneracija, o ne ūmus uždegimas. .
Tendinozė arba tendinopatija.
Šlaunies raumenis sudaro dvigalvis šlaunies raumuo, pusžiedžiai ir pusiau membraniniai raumenys. Šie raumenys naudojami keliui sulenkti ir ištiesinti. Gali atsirasti sausgyslės uždegimas toje vietoje, kur ji susijungia su kaulu dalinis plyšimas, kuris nebuvo tinkamai išgydytas arba per daug naudojamas, ypač dėl greitinančių ir lėtinančių veiksmų.Dažniausiai kalbame apie bicepso šlaunies sausgyslę. Tai vienas šlaunies raumuo, kuris prisitvirtina lauke užpakalinė kelio dalis.
Dažniausiai vartojamas terminas sausgyslių uždegimas, tačiau jis paprastai nėra griežtai apibrėžtas. Tendinitas reiškia ūminis uždegimas sausgyslės, kuriose iš tikrųjų buvo sužalota visai neseniai, skausmas labiau tikėtinas dėl ilgesnio naudojimo ir sausgyslės degeneracijos. Platesnis ir tikslesnis šio tipo sausgyslių pažeidimo terminas yra tendinozė arba tendinopatija.
Menisko plyšimas. Staigus kelio pasukimas ar net užsitęsęs per didelis naudojimas gali sukelti menisko plyšimą, kuris yra dvi pusmėnulio formos gūbriai, randami kelyje. Plyšęs meniskas gali sukelti kelio skausmą, taip pat fiksavimo pojūtį, patinimą ir sunkumų plečiant kelį. Nors konservatyvus gydymas paprastai pakanka; kai kuriems žmonėms gali prireikti operacijos.
Osteoartritas (OA) yra kremzlės, einančios tarp sąnarių kaulų, degeneracija. Tarp kelio sąnario esanti kremzlė reikalinga amortizacijai stiprūs smūgiai kurie vyksta reguliariai. Be šios apsaugos abu kaulai nuolat trinasi vienas į kitą, sukeldami kelio skausmą ir tai yra viena iš skausmo už kelio lenkimo metu priežasčių.
Reumatoidinis artritas (RA)- Tai atsitinka, kai imuninę sistemą kūnas puola sinovijos sąnariai. Tai gali būti dažna kelio problema. Simptomai yra skausmas, kuris stiprėja ryte, patinimas ir sustingimas. Autoimuninis uždegimas galiausiai sukels sąnarių sunaikinimą, nebent bus naudojami ligą modifikuojantys antireumatiniai vaistai ir kiti gydymo būdai. .
Podagra. Yra žinoma, kad ši liga padidina turinį šlapimo rūgštis kraujyje. Dėl to kristalai gali sudaryti nuosėdas sąnariuose, o tai sukelia skausmą. Šlapimo rūgštis yra atliekų produktas, kuris paprastai pašalinamas iš organizmo. Kai organizmas nepajėgia pašalinti pakankamas kiekis arba gamina per daug šlapimo rūgšties, pradeda formuotis kristalai ir nusėda sąnariuose, pavyzdžiui, kelio. Dėl to kelias gali patinti, parausti ir sušilti, sukeldamas kelio skausmą.
Navikas – nors retai sukelia skausmą už kelio, liposarkoma, osteosarkoma ir osteochondroma yra navikai, kurie gali būti už kelio. Liposarkoma ir osteosarkoma yra piktybiniai, o osteochondroma yra gerybinis navikas.
Kitos skausmo už kelio priežastys lenkiant
Skausmą kelio gale retai gali sukelti kitos sąlygos, tokios kaip navikas, išialgija ar kitos nervų problemos. Vėžiniai ir nevėžiniai navikai, atsirandantys iš kelių kaulų ar kitų audinių, gali sukelti kelio skausmą. Skausmas dėl kelio navikų dažnai prasideda kaip Bukas skausmas kurie laikui bėgant gali progresuoti. Vėžiniai navikai gali būti lydimas naktinis prakaitavimas, karščiavimas ar netyčinis svorio kritimas ir yra viena iš priežasčių, sukeliančių skausmą už kelio lenkimo metu.
Sėdynės nervai eina iš abiejų pusių apatinė dalis stuburą ir aprūpina raumenis mityba bei jutimine kiekvienos kojos inervacija. Išialgija apibūdina susitraukimą sėdimojo nervo, kuris sukelia sėdmenų, šlaunies užpakalinės dalies ir kelio skausmus. Paprastai jis pasireiškia tik vienoje pusėje ir pablogėja sėdint. Jį taip pat gali lydėti tirpimas ir dilgčiojimas tose pačiose srityse.
Kai kuriais atvejais problemos šioje srityje klubų sąnarys gali sukelti skausmą kelio gale dėl bendro nervų galūnės. Nervų pažeidimas kojose – dėl diabeto toksiškos medžiagos ar kitos sąlygos – taip pat gali sukelti skausmą, tirpimą ar dilgčiojimą šioje srityje, nors retai apsiriboja tik nugaros kelio sąnariu. .
Patarimai, kaip gydyti ir užkirsti kelią skausmuiuž kelio
Kai jaučiate kelio skausmą, kuris nepraeina per dieną ar dvi, turėtumėte rimtai pagalvoti sveikatos apsauga. Štai keletas patarimų, kaip apsaugoti kelį situacijose, kai galite patirti nedidelę kelio traumą ar pasikartojančias kelio problemas ar dėl kitų skausmo už kelio lenkimo metu priežasčių.
- Venkite veiklos, kuri sukelia skausmą.
- Užtepkite ledo.
- Laikykite kelį pakeltą, kad sumažintumėte patinimą.
- Miegokite pasidėję pagalvę po keliais arba tarp kelių.
- Venkite bėgioti laiptais aukštyn ir žemyn – vaikščiokite atsargiai.
- Nepamirškite prieš mankštą apšilti.
- Bėgdami darykite tai ant lygaus, minkšto paviršiaus, o ne nelygiais takais.
- Plaukti, o ne bėgioti.
- Jei turite antsvorio, pagalvokite apie svorio metimą.
- Įsitikinkite, kad avėjote gerai prigludusius sportbačius.
Apsvarstykite batų įdėklus geresnę paramą arkos (ortopedija).
Įspėjimai ir atsargumo priemonės
Į bet kokį naują, nepaaiškinamą ar stiprėjantį kelio nugaros skausmą reikia žiūrėti rimtai ir nedelsiant pranešti gydytojui. Tai ypač svarbu, jei skausmas atsirado dėl sužalojimo ir jums sunku vaikščioti arba yra rizikos veiksnių arba giliųjų venų trombozės ar naviko požymių ar simptomų. Gaukite skubios medicinos pagalbos, jei turite kelio skausmą kartu su: dusulys; greitas, daužantis ar nereguliarus širdies plakimas; Ggalvos svaigimas ar alpimas; Vstaigus kosulys arba kraujo atkosėjimas. Aukščiau žr. skausmo už kelio priežastis lenkimo metu.
Kartkartėmis kiekvienas žmogus patiria skausmą apatinėse galūnėse. Dažniau nei kitus vargina kelio sąnarys. Tai paaiškinama jo dydžiu, anatominė struktūra ir vieta. Net ir esant nedideliam krūvio pertekliui, sumušus ar nukritus, daugeliu atvejų nukenčia kelias.
Kartais simptomai pasireiškia ne iš karto po traumos, o po kelių dienų, savaičių ar net mėnesių. Šiuo atveju galime kalbėti apie potrauminės patologijos vystymąsi. Jei skausmas po keliu atsiranda reguliariai ir stiprėja, turėtumėte kreiptis į gydytoją ir išsitirti.
Kelio skausmo priežastys
Dėl sudėtinga struktūra nustatyti kelio sąnarį tikroji priežastis kelio skausmas nėra toks lengvas. Popliteal duobę supa raumenys ir raiščiai, jos dugną sudaro užpakalinis paviršius šlaunikaulis Ir galinė siena sąnarinė kapsulė, kurios viršuje taip pat yra raumenys. Kelio duobės gilumoje yra nervas, arterija ir vena, čia yra limfmazgis. Neurovaskulinis pluoštas yra padengtas poodinių riebalų sluoksniu.
Jei skausmas atsiranda po keliu, tai gali reikšti, kad pažeistas bet kuris iš sąnario elementų, sudarančių poplitealinę duobę. Dažniausios diskomforto priežastys yra Įvairios rūšys traumų. Bet be šito skausmo sindromasšioje srityje gali signalizuoti apie šias ligas:
Tarpslankstelinė išvarža ir osteochondrozė, skausmas, kuris spinduliuoja į kelius;
- artritas skirtingo pobūdžio, įskaitant reumatoidinis artritas, podagra arba vilkligė;
- sąnarių ar aplinkinių audinių infekcijos;
- osteomielitas – kaulinio audinio uždegimas;
- bursitas;
- Bakerio cista.
Kartais skausmas už kelio yra tam tikrų vaistų ar kitų ligų pasekmė. Vidaus organai. Tiksli diagnozė diagnozuoti gali tik gydytojas, įvertinęs tyrimų ir aparatūros tyrimų rezultatus.
Ką daryti, jei skauda kelį
Esant tokiai situacijai, labai nepageidautina savarankiškai gydytis, ypač jei kelias yra patinęs ar patinęs. Nežinodami diagnozės, jokiu būdu nepradėkite gydymo priešuždegiminiais vaistais, ypač gliukokortikoidais ar antibiotikais, be gydytojo recepto. Daugiausia, ką galite padaryti, tai gerti analgetiką, jei skausmas nepakeliamas. Ką daryti toliau?
1. Visiškai pailsėkite skaudamą koją. Patartina gulėti horizontaliai ir pakelti koją šiek tiek aukščiau liemens lygio. Tai skatina kraujotaką ir mažina skausmą.
2. Užtepkite ledukų, tai padės ir nuo patinimų. Šalti kompresai ypač veiksmingi iškart po traumos, jei įtariama, kad skausmo priežastis yra susijusi su trauma.
3. Masažas ir trynimas esant nenustatytam skausmui po keliu yra kontraindikuotini - susidarius cistai, plyšus meniskas, išsivysto septinis ar aseptinis sąnario kapsulės uždegimas, panašių veiksmų Jie tik pakenks. Geriau pabandyti rasti tašką ant šlaunies, kurį paspaudus atsipalaiduoja kelio sąnario raumenys ir raiščiai bei galima gerokai sumažinti skausmą. Turite uždėti delną ant kelio, pakelti jį šlaunimis aukštyn 8-10 cm, tada dar 7-8 cm giliau į šlaunį. Nykščio pagalvėle keletą sekundžių spauskite tašką.
Visi šie metodai laikomi laikinais skausmui malšinti ir jokiu būdu negali būti naudojami kaip visavertis gydymo metodas.
Straipsnis buvo parašytas remiantis medžiaga iš svetainės
Kelio sąnarys yra didelis ir sudėtingas. Skausmas po keliu gali signalizuoti apie bet kokios ligos vystymąsi. Tai gali būti paprasta kūno perkrova arba sunkios ligos kojos Pažvelkime į pagrindines priežastis, dėl kurių atsiranda skausmas dešinėje ar kairėje kojoje, už ar priekyje, taip pat kokiais metodais gydomi sąnariai.
Kodėl atsiranda skausmas?
Skausmą po keliu priekyje sukelia šios ligos:
- vidurinės tiesiamos dalies galvos silpnumas. Dėl šios ligos pažeidžiama šoninė kelio dangtelio dalis stiprus spaudimas kuris trukdo sąnario judėjimui. Jei patologija negydoma, po kurio laiko kelio girnelės deformuosis;
- dideli sportiniai krūviai lemia girnelės nestabilumą, jos poslinkį, dėl kurio nuolat sukasi blauzda;
- sausgyslių uždegimo vystymasis. Ūmus skausmas atsiranda kelyje, taip pat po juo priekyje. Skausmas yra stiprus fizinio krūvio metu, lipant aukštyn ar nusileidžiant laiptais.
Be skausmo po keliu priekyje, dažnai atsiranda skausmas kelio gale. Skausmas už kelio atsiranda dėl šių priežasčių:
- Jeigu žmogus patyrė sausgyslių traumą ar perkrovą.
- Perteklinis svoris.
- Bursito vystymasis.
- Sužalojimų ir mėlynių gavimas kelio sąnariai.
- Sąnarių pažeidimai, kurių metu lenkiant kojas jie patinsta ir sustingsta.
- Becker cistos susidarymas.
- Menisko cistų plyšimas arba augimas.
- Kraujagyslių ir nervų ligos.
- Blauzdikaulio nervo uždegimas.
- Poplitinės arterijos aneurizma, kuri gali atsirasti dėl kraujagyslių erozijos ar traumos.
- Limfadenito vystymasis.
Gali pasireikšti išvardytos ligos eilinis skausmas kojų sąnariuose. Tačiau dažniausiai skausmas už kelio nugaroje atsiranda dėl kasdienio ir nuolatinio vaikščiojimo laiptais, treniruočių treniruokliais, bėgimo ir kitokio streso sąnario srityje.
Ligos, sukeliančios kelio skausmą
Kelių skausmą taip pat gali sukelti šios ligos:
- sergant artroze, atsiranda rytinis skausmas, kuris išnyksta per dieną;
- sergant podagra, skausmas atsiranda dešinėje arba kairėje kojoje;
- infekcijos plitimas per kojų indus ir limfmazgius;
- Sąnarių skausmas ir patinimas stebimas vystantis reumatoidiniam artritui.
Visos minėtos priežastys ir ligos, sukeliančios sąnarių skausmą, reikalauja diagnozės ir tinkamo gydymo.
Skausmas lenkiant galūnes
Osgood-Schlatter liga sukelia stiprų skausmą sąnariuose juos lenkiant. Svarbu pradėti gydymą laiku, kad trumpas laikotarpis laikas pasveikti.
Skausmingi pojūčiai lenkiant sąnarius atsiranda ir dėl bursito ar artrozės išsivystymo. Pirmieji ligos simptomai gali būti sėkmingai gydomi. Terapija susideda iš įvairių apšilimo pratimų sąnariams. Jei nieko nedaroma, pradeda taip skaudėti kojas, kad žmogus nustoja vaikščioti pats.
Skausmas lenkiant sąnarius gali atsirasti dėl uždegusių mazgų po keliais, taip pat dėl sėdimojo nervo ligos išsivystymo. Terapija yra skirta pašalinti pirminės apraiškos- skiriami priešuždegiminiai vaistai, fizioterapija ir kitos priemonės.
Skausmas kojose pritūpus
Sportuojantys žmonės kartais skundžiasi skausmu keliuose tiesiant, ypač darant pritūpimus. Šią patologiją gali sukelti gonartrozė – liga, kurios metu pablogėja kremzlės būklė.
Skausmas kelio gale pritūpimo metu gali atsirasti dėl virusinė infekcija. Jei pratimo metu atsiranda skausmas, pratimas turi būti sustabdytas. Jei nepraeina, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju.
Kelių ir klubų skausmas
Skausmas klubo ir kelio srityse gali atsirasti dėl bet kokios traumos. Pavyzdžiui, jei žmogus nukrito nuo laiptų ar ant ledo. Turėtumėte nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei atsiranda šie simptomai:
- Smarkus klubo ir kelio pažeidimas, stiprus skausmas.
- Kraujavimas, mėlynės arba klubo ir kelio deformacija.
- Skausmingų navikų atsiradimas šlaunų srityje.
- Žmogus negali sulenkti kelių ar normaliai sėdėti dėl skausmo klubų srityje.
- Kojai sunku judėti teisinga kryptimi.
- Pastebėjus skausmingi pojūčiai, paraudimas ir pakilusi temperatūra kūnai.
Jei anksčiau sporto treniruotės Jei neatliksite reikiamo apšilimo, ypač klubų ir kelių, sąnariai taps standūs ir gali būti lengvai pažeisti. Per reguliarų apšilimą, tempimą ir fiziniai pratimai, raumenyse atsiras stiprumas ir elastingumas. Jie pradės lengvai ir laisvai judėti.
Sėdimas darbas taip pat gali sukelti skausmą klubuose, keliuose ir kitose galūnių dalyse – tiek nugaroje, tiek priekyje. Kad neatsirastų nepageidaujamų simptomų, svarbu karts nuo karto atsikelti, lengvai pasportuoti, pakeliui namo pasivaikščioti gryname ore.
Svarbu pasirūpinti savo kojų lankstumu, kad jos visada būtų sveikos, o eisena būtų lengva ir graži.
Kelio skausmo gydymas
Jei skauda kelį tiesimo metu ar kitose kojų vietose, reikia nustatyti tikrąją priežastį ir būtinas gydymas. Šiuo tikslu kreipkitės į traumatologą, reumatologą, ortopedą, masažuotoją, kineziterapeutą, infekcinių ligų specialistą.
Atliekamas skausmo gydymas Skirtingi keliai, nes jie gali atsirasti iš įvairių priežasčių. Kiekviena liga turi savo gydymo programą. Teisinga diagnozė padės greitai išgydyti.
Bendrosios taisyklės, kurios padės išgydyti skausmą dešinėje arba kairėje kojoje:
- Jūs neturėtumėte kelti streso sąnariams. At ūminis skausmas Svarbu netrikdyti kojos – pritvirtinkite ją fiksuojančiu tvarsčiu, kad sąnarys nejudėtų.
- Gydytojas į sąnarių gydymą gali įtraukti karštus kompresus, kurie juos sušildys. Tokių procedūrų dėka pagerės limfos ir kraujotaka.
- Skausmas dešinėje ir kairėje kojoje už arba priekyje gydomas nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo. Tokie vaistai gali būti vartojami per burną arba naudojami išoriškai. Pavyzdžiui, gydytojas gali skirti vartoti diklofenaką. Norėdami sumažinti uždegimą, galite vartoti Ibuprofeną arba Paracetamolį.
- Prieš bet kokią sportinę treniruotę reikia gerai apšildyti kiekvieną sąnarį, ypač klubų ir kelių. Iš pradžių apkrova turėtų būti minimali. Po kurio laiko jis gali būti padidintas.
Dauguma žmonių kelio skausmą malšina skausmą malšinančiais vaistais. Tačiau toks gydymas nėra teisingas.
Svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, atlikti visus tyrimus ir atlikti būtinus tyrimus, kad nepraleistumėte rimtų ligų vystymosi.
Dabar žinote, kodėl skausmas atsiranda kelio gale, klubų srityje ir kitose dalyse apatinės galūnės. Kokios ligos sukelia nemalonius simptomus ir koks gydymas padės juos pašalinti. Svarbu, kad gydymas būtų atliekamas prižiūrint gydytojui
Taip pat būtina prisiminti, kad skausmo gydymas priklauso nuo jo atsiradimo priežasčių, taip pat nuo bendros paciento savijautos. Tik gamyba teisinga diagnozė patyrę specialistai padės išgydyti bet kokią ligą, sukeliančią skausmą ir kitus nemalonius simptomus apatinėse galūnėse.
Kelio sąnario ir gretimų raumenų bei sausgyslių ligos yra vienos iš labiausiai dažnos patologijos raumenų ir kaulų sistema. Dažniausiai liga diagnozuojama vyresnio amžiaus žmonėms, profesionaliems sportininkams, kurie skundžiasi diskomfortas keliuose ir vaikams.
Tai Profesinė liga sportininkai. Dėl nuolatinio per didelio fizinio krūvio sąnariai greitai susidėvi, o tai lemia deformaciją. kremzlinis audinys, diskomforto atsiradimas lenkiant ir judant. Sunkus darbas taip pat gali išprovokuoti nemalonius pojūčius, dėl kurių prasideda patologiniai procesai.
Skausmas dažnai atsiranda po operacijos ar infekcijų. Rizikos grupė apima antsvorio turinčius žmones hormoniniai sutrikimai, raumenų ir kaulų sistemos liga išsivysto, kai žmonės yra priklausomi nuo dietų, kai organizmas sistemingai negauna pakankamai maistinių medžiagų.
Priežastys paprastai skirstomos į 3 grupes:
- patologiniai pokyčiai kelio sąnaryje;
- šalia sąnarių ligos kurie neigiamai veikia kelių būklę;
- kiti negalavimai, provokuojantys kaulinio ir kremzlinio audinio pablogėjimą.
Skausmas kelio gale gali atsirasti dėl nepakankamo raumenų apšilimo prieš treniruotę, ilgalaikio poveikio nepatogi padėtis, su plokščiomis pėdomis, juosmens osteochondrozė, avėdamas aukštakulnius. Nemalonūs simptomai lenkiant ir judant dažnai atsiranda esant dideliam fiziniam nuovargiui.
Kodėl vaikams skauda kelius?
Traukimo pojūčiai atsiranda per intensyvus augimas, kuris stebimas brendimo metu. Jei nemalonūs simptomai nepraeina ilgai, stiprėja, lydi uždegiminiai procesai, patinimas, augliai, tuomet reikia kreiptis į gydytoją – tokie požymiai gali rodyti išnirimą, patempimą, raiščių plyšimą, lūžį ar poslinkį. puodelis.
Pastovus stiprus skausmas vaikas vystosi, kai genetinis polinkisį ligas raumenų ir kaulų sistema. Diskomfortas kelio gale rodo dermos infekciją, kaulų, nervų uždegimą arba įgimtą sąnario ydą. Tikslią diagnozę gali atlikti chirurgas ortopedas arba neurologas.
Kokios sąnarių ligos gali rodyti skausmą kelio srityje?
Dažnos sąnarių patologijos:
1. Uždegiminis procesas, atsirandantis pažeidžiant sąnarį, kraujuojant ir plyšus audiniams. Kuriame stiprus patinimas ir paraudimo gali nebūti, atsiranda nedidelis patinimas, sustiprėja spazmas pasilenkus ir einant, apčiuopiant papėdės duobę.
2. Beikerio cista – gerybinis navikas, dažniausiai pasireiškiantis vyresnėms nei 35 metų moterims, dažnai iš karto pažeidžiami abu keliai. Patologiniai procesai gali vykti neskausmingai, kartu su patinimu ir patinimu. Priežastys: lėtinis sinovitas, artrozė, osteoporozė.
3. Ertmių dariniai meniskuose - kartu su skausmu; pirminio tyrimo metu ne visada galima nustatyti patologiją. Atsiradimo priežastys: trauma, profesionalus užsiėmimas sporto.
4. Menisko plyšimas – Aštrus skausmas atsiranda treniruočių metu, neatsargiais judesiais. Ši patologija dažnai vystosi artrozės fone. Reikalingas iš karto sveikatos apsauga, antraip prasidės negrįžtami pakitimai, dėl kurių gali sumažėti darbingumas.
5. Artritas – liga beveik visada pasireiškia ūminė forma dėl kelio struktūrinių ypatumų. Skausmo sindromas intensyvus, neišnyksta išgėrus nuskausminamųjų, tinsta kelias, silpnėja motorinės funkcijos, ūminėje stadijoje žmogus visai nevaikšto.
Sąnarių ligos reikalauja nedelsiant gydyti, nes patologiniai kremzlinio audinio pokyčiai atsiranda greitai. Laiku nesikreipus į gydytoją, pradės blogėti motorinės funkcijos, norint išvengti negalios, prireiks chirurginės intervencijos.
Pagrindinės periartikulinės patologijos
Skausmingą skausmą aplink kelius sukelia sausgyslių, raumenų ir sąnario kapsulės uždegimas. Tokios patologijos yra mažiau pavojingos nei paties sąnario pažeidimas, jas lengviau gydyti, o negalios išsivystymo tikimybė yra minimali. Teisinga schema Tik gydantis gydytojas gali pasirinkti gydymą.
Periartikulinių ligų tipai:
- Blauzdikaulio nervų navikai yra reta patologija, kuri turi ryškų klinikinis vaizdas, jį gali diagnozuoti Ankstyva stadija. Yra konstanta slegiantis skausmas, jis plinta aplink kelius ir sugriebia blauzdas.
- Kraujotakos struktūrų disfunkcija kelyje ar šalia jo – venų varikozė, trombozė, aneurizma, nervų galūnėlių uždegimas. Atsiranda stiprus priepuolis, spinduliuoja į pėdą, sustiprėja nuo menkiausio judesio.
- Bursitas, sausgyslių uždegimas - uždegiminiai sausgyslių procesai atsiranda po traumų, kartu su stipriu skausmu ir padidėjusia temperatūra kelio srityje.
- Kraujagyslių ligas lydi intoksikacijos požymiai, prasideda galūnių tirpimas, diskomfortas yra nedidelis.
Neturėtumėte bandyti patys nustatyti diagnozės, daugelis ligų turi panašų klinikinį vaizdą, ne kiekvienas specialistas gali jas iš karto atskirti.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Jei skauda koją už kelio, diskomfortas yra trumpalaikis ar periodiškas ir nesukelia bendro savijautos pablogėjimo, nerimauti nėra pagrindo. Tai gali sukelti nedidelis tempimas po treniruotės, fizinė veikla, ilgas pasivaikščiojimas. Bet jei būklė nepagerėja per kelias dienas, papildomų simptomų liga, tuomet reikia skubiai kreiptis į specialistą - savalaikė diagnozė Ir teisingas gydymas padės išvengti komplikacijų išsivystymo.
Kokie požymiai reikalauja medicininės pagalbos:
- užsitęsęs kankinantis skausmas, aštrūs ir sunkūs priepuoliai;
- nemalonūs pojūčiai sustiprėja lenkiant kelį ir nepraeina net ramybėje;
- pastovus Tai nuobodus skausmas, kuris spinduliuoja į kitas kūno dalis, lydimas kraujotakos pablogėjimo ir jautrumo praradimo;
- sąnarys patinsta, atsiranda patinimas ir paraudimas;
- kūno temperatūra pakyla be kitų peršalimo požymių;
- aštrus spazmas, kuris greitai sustiprėja; skausmą malšinantys vaistai nepalengvina;
- oda aplink kelius įkaista;
- pablogėja motorinės funkcijos;
- neaiškios kilmės hematomos atsiranda po keliu arba šiek tiek aukščiau.
Specialisto pasirinkimas priklauso nuo skausmo pobūdžio. Jei po kritimo, sumušimo, traumos atsiranda diskomfortas, būtina traumatologo ar chirurgo ortopedo pagalba. Sumažėjus galūnės jautrumui ar tirpimui, būtina neurologo konsultacija.
Jei yra diskomfortas kelio gale nežinoma etiologija, reikia apsilankyti pas terapeutą, pasidaryti rentgeno nuotrauką, MRT, KT. Remiantis gautais apklausos duomenimis, a preliminari diagnozė, gydytojas išrašys siuntimą pas specialistą.
Gydymo metodai
Gydymas skirtas pašalinti uždegiminis procesas, skausmas, kremzlinio audinio atstatymas, sąnarių judrumo praradimo prevencija.
Pagrindinės vaistų rūšys:
- nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo - Nise, Ibuprofenas;
- analgetikai - Nurofenas, Paracetamolis;
- gliukokortikosteroidai - Diprospan, padeda pašalinti stiprų skausmą ir užkirsti kelią degeneracinių procesų vystymuisi kelio srityje;
- chondroprotektoriai - Structum, Fermatron, leidžia atkurti kremzlės audinį;
- antibakterinis vaistai paskirta esant pūlingiems uždegimams.
Dėl cistų ir pūlingas uždegimas atliekama sąnario punkcija. Chirurginė intervencija būtinas esant menisko plyšimui, aneurizmai – šiuolaikiniai metodai Leidžia manipuliuoti per mažus pjūvius, o tai sumažina trukmę atsigavimo laikotarpis. Jei sąnario audiniai stipriai pažeisti, atliekamas endoprotezavimas – visiškai arba iš dalies pakeičiamas kelias.
Kaip papildomi metodai Gydymas apima fizioterapiją - ultragarsą, UHF. Po traumų ir nervų galūnių pažeidimo masažas, akupunktūra, fizinė terapija. Būtina kruopščiai pritvirtinti sąnarį ir laikytis specialios dietos.
Kada nemalonūs simptomai turi praeiti pilnas tyrimas nustatyti ligos priežastį. Be tinkamo ir laiku gydyti Galimas motorinių funkcijų pablogėjimas ir negalia.
Kokia gali būti skausmo už kelio priežastis? Per visą gyvenimą žmogaus sąnariai patiria daugybę apkrovų – sunkių kėlimų, kritimų, smūgių. Kelio sąnariai užima pirmąją vietą pagal smūgio laipsnį ir pažeidimo dažnumą. Skausmingos apraiškos, turinčios įtakos keliui, skiriasi savo pobūdžiu ir vieta. Skausmas po keliu yra simptomas, būdingas įvairioms ligoms.
Skausmo rūšys
Skausmo po keliu priekyje, šonuose ir nugaroje priežastys yra įvairios dėl kelio srities struktūros sudėtingumo. Kelią sudaro šie komponentai:
- kaulai;
- riebalinis audinys;
- raiščiai - sąnario viduje ir išorėje;
- nervų ryšuliai;
- limfmazgiai ir kraujagyslės;
- kraujagyslės;
- sąnarių kompleksas.
Jei skausmas atsiranda kelio gale, pažeidimas paveikė vieną ar daugiau šių komponentų. Tiksliai nustatyti, kuri sritis pažeista, galima tik naudojant papildomus diagnostikos metodus (žinoma, nebent prieš skausmų atsiradimą buvo trauma su atviru kelio sąnario kaulų lūžiu).
Priklausomai nuo to, kuris komponentas yra pažeistas, patologija, sukeliantis skausmąžemiau kelio, skirstomi į šias grupes:
- sąnarių pažeidimas;
- nervų ligos;
- kraujagyslių patologija;
- minkštųjų audinių pažeidimas.
Kiekviena iš šių grupių reikalauja atskiro dėmesio.
Sąnarių patologijos
Pirmas dalykas, apie kurį turėtumėte pagalvoti, kai atsiranda skausmas poplitealinėje duobėje, yra sąnarių ligos. Cistos gali sukelti diskomfortą šioje srityje.
Bakerio cista ant dešinės kojos.
Bakerio cista yra tuščiavidurė, apvalios formos struktūra, užpildyta želatininiu skysčiu, esanti kelio srityje. Besivystantis uždegimas o skausmas po keliu sukelia padidėjusį skysčio gamybą sinovijos ertmėje, jo perteklius išsikiša į nugarą sąnarinis paviršius, formuojantis būdingas patinimas. Bakerio cistai būdingi šie simptomai:
- Forma yra apvali, neaktyvi dėl sukibimo su sąnario kapsule. Šis procesas yra gana skausmingas
- Slėgis sumažina cistos dydį, kuris atsiranda dėl skysčio turinio srauto atgal į sąnario ertmę.
- Oda virš cistos nepakitusi.
- Formacijos dydis neviršija penkių centimetrų.
- Sulenkus kelį mažėja cistos tūris, ištiesus koją atkuriami parametrai.
- Cistos minkštumas palpacijos tyrimo metu.
- Diskomforto jausmas po keliu, vidutinio sunkumo skausmas paspaudus.
Didelės cistos mažina sąnarių judrumą. Cista taip pat gali suspausti nervinius ryšulius, tokiu atveju žmogus gali skųstis, kad nutirpo pėda, sunku sulenkti kojų pirštus.
Ligos gydymas: tradicinis konservatyvus, chirurginis. Skysčių perteklius sąnaryje pašalinamas punkcija, o uždegimą mažinantis vaistas (kortikosteroidai) suleidžiamas į sinovijos ertmę. Be to, naudojamos šios manipuliacijos:
- griežtas tvarstis;
- nešiojantis breketus.
Sumažinus paveikto sąnario apkrovą, galima sumažinti ligos apraiškas. Pažengusios ligos atveju griebiasi chirurginis gydymas– cistos pašalinimas.
Svarbu! Pagrindinis Bakerio cistos gydymo tikslas yra pasiekti ją sukėlusios artrozės ar artrito remisiją.
Kelio meniskų patologijos
Kita struktūra priklauso nuo išsilavinimo cistos – kelio sąnario meniskai. Net maža cista gali sukelti skausmą, kuris išplis į kelio šonus ar užpakalį.
Patologijos atsiradimo rizikos grupės yra sportininkai ir žmonės, kurių profesinę veiklą susijęs su stresu keliuose. Cistos susidarymas yra savotiška sąnario reakcija į perteklinę apkrovą. Gydymas panašus į Beikerio cistos terapiją:
- vartoti priešuždegiminius vaistus:
- apkrovos riba:
- operacija, jei nėra vaistų poveikio.
Jei prieš kelio nugaros skausmą buvo sužalota, galite apsvarstyti menisko plyšimą. Ši būklė yra uždegiminių sąnarių ligų, atsirandančių pažeidžiant meniskus, pasekmė. Vaistų terapija yra neveiksmingas, toliau skauda koją, todėl dažniausiai yra operuojami pažeisti meniskiai.
Nervų ligos
Popliteal duobėje teka daug nervų, o jų ligos gali sukelti skausmą kelio gale.
Neuroma yra blauzdikaulio nervo naviko patologija. Simptomai yra susiję su informacijos srauto per nervo kamieną į distalines dalis sutrikimu: sumažėjęs kojos jautrumas žemiau kelio, patologiškai pakitę sausgyslių refleksai.
Blauzdos raumenų audinys patiria hipotrofiją arba atrofiją. Skausmas plinta palei nervą – nuo kelio iki blauzdos žemyn.
Kraujagyslių patologijos
Kraujagyslių ligos, sukeliančios skausmą už kelio, skirstomos į dvi grupes. Pirmasis yra susijęs su patologiniais procesais, vykstančiais arterijų sienelėje arba jos viduje, antrasis - su venų sutrikimais.
Tai pasireiškia kaip kraujagyslės sienelės pakitimas dėl įgimtų ar įgytų patologijų ir išgaubtos „kišenės“ susidarymo. Prieš šią būklę atsiranda ateroskleroziniai pokyčiai ir paveldimos kraujagyslių patologijos. Kadangi darinys yra kraujagyslinis, kraujo tekėjimas per jį sukelia pulsavimą po keliu, kuris pasireiškia palpuojant. Tai išskiria aneurizmą nuo cistos.
Skausmas po keliu atsiranda, kai aneurizma išauga iki reikšmingo dydžio ir spaudžia netoliese esančius nervus. Skausmas gana neintensyvus, kartais pacientai sako, kad „skauda po keliu“ ir „skausmas tarsi tvinkčioja“ ir yra traukiančio pobūdžio. Pacientas skundžiasi, kad jaučiasi taip, lyg iš visų jėgų jam būtų trenktas po keliu.
Aneurizma poplitealinėje lokalizacijoje turi būti pašalinta, nes jos vieta sukelia nuolatinę traumą, kuri kelia grėsmę aneurizmos plyšimui su kraujavimu ir galimu mirtimi.
Poplitealinės venos trombozė
Patologija nėra labai dažna ilgas laikotarpis laikas praeina asimptomiškai. Prieš trombozę dažniausiai būna tromboflebitas arba venų varikozė. Šią būklę išprovokuoja ir kraujo krešėjimo sutrikimai. Simptomai yra tokie:
- Skausmui būdingas Didelis intensyvumas, atsiranda staiga.
- Pažeistos vietos oda yra karšta.
- Spalva oda greitai keičiasi nuo paraudimo iki cianozės.
Gydymas skirtas ištirpinti krešulį (antikoaguliantus) arba jį pašalinti chirurginiu būdu. Trombozę reikia nedelsiant gydyti. Trombozės terapijos trūkumas labai greitai sukelia gangreną - galūnės audiniai miršta dėl kraujo tiekimo nutraukimo.
Apatinių galūnių venų varikozė
Daugeliui žmonių, ypač moterims po 35–40 metų, pažįstama diagnozė. Priklausomai nuo to, kur pažeistos venos, pacientas skundžiasi šiais simptomais:
- koją skauda po keliu;
- skausmas išilgai blauzdos;
- mėšlungis veršelius;
- sunkumas kojose.
Varginantis skausmas po keliu dažnai sustiprėja vakare, ypač jei žmogus visą dieną stovėjo ant kojų. Apžiūros metu pastebima vorinių venų nuo išsiplėtusių smulkių venų ir mazgų, kojų tinimas.
Poplitealinės arterijos embolija
Tai pasireiškia kaip kraujotakos sistemos ir, tiesą sakant, širdies ligų komplikacija. Patologijos šaltinis gali būti šios ligos:
- sisteminės ligos;
- reumatas;
- ritmo sutrikimai, pavyzdžiui, prieširdžių virpėjimas;
- uždegiminės širdies membranų ligos.
Skausmas aštrus stiprus charakteris, lydi žema galūnės temperatūra ir pulso išnykimas kojos kraujagyslėse.
Svarbu! Staigus aštrus, aštrus skausmas popliteal srityje tarp visiška sveikata– priežastis nedelsiant kreiptis į gydytoją! Gangrenos išsivystymas gresia kojos amputacija!
Minkštųjų audinių ligos
Be kraujagyslių ir nervų, poplitealinėje duobėje yra šie elementai:
- raiščiai;
- raumenų ir sausgyslių skaidulos;
- Limfmazgiai.
Ilgalaikis ar staigus vieno komponento pažeidimas arba patologijų derinys taip pat gali sukelti skausmą už kelio. Toks patologinis procesas kurią sukelia per didelė raumenų ir raiščių įtampa. Tai gali nutikti ilgalaikių monotoniškų fizinių pastangų metu.
Skausmas gali būti aštrus arba aštrus. Jis linkęs pablogėti vaikštant ir judinant koją. Bendrą intoksikaciją gali lydėti karščiavimo simptomai ir hipertermija.
Konservatyvi terapija dažniausiai duoda gerų rezultatų. Tikslas medicininės procedūros yra palengvinti uždegimą ir pašalinti skausmą. Šiam tikslui:
- analgetikai;
- NVNU;
- tvarsčiai-fiksatoriai ir imobilizacija;
- staigus apkrovų apribojimas arba perskirstymas.
Fizioterapinių procedūrų kompleksai su gydomieji pratimai nuslūgus ūminis laikotarpis padėti atkurti prarastą galūnių mobilumą ir pagerinti ligos prognozę.
Gydymas liaudies gynimo priemonėmis
Yra metodai tradicinė medicina, kuris gali būti naudojamas daugeliui būklių, susijusių su skausmu už kelio. Jie padeda sumažinti simptomus ir užkirsti kelią naujiems ligos atvejams.
Kompresai
Varnalėšų lapų kompresai – gerai žinoma liaudiška (naminė) priemonė gydant sąnarių ligas. Tam gali padėti augalas, kuris daržuose dažniausiai laikomas piktžolių kenkėju namų medicina jei skauda kojas. Varnalėša taip pat padeda malšinti skausmą sergant kelio sąnario ligomis.
Reikia nuplauti keturis didelius arba šešis vidutinius lapus. Uždėkite sausus lapus ant kelio taip, kad aksominis paviršius būtų prie odos, apvyniokite plėvele ir pritvirtinkite elastinis tvarstis. Nenuimkite kompreso iki ryto.
Svarbu! Venų išsiplėtimas venos yra kontraindikacija naudoti terminių procedūrų gydymui.
Prevencija
Paprastų taisyklių laikymasis padės išvengti daugelio aprašytų būklių ir skausmo po keliu:
- Rekomenduojama vengti pėdų hipotermijos.
- Užkirsti kelią įvykiui antsvorio naudojant tinkama mityba ir fizinis aktyvumas.
- Darnus fizinės ir sportinės veiklos paskirstymas.
- Kelių pagalvėlių ir tvarsčių naudojimas veiklai, susijusiai su ilgalaikiu kelių įtempimu.
- Apšilimo pertraukos žmonėms, kurių profesinė veikla susijusi su ilgalaikiu sėdėjimu.
Verta stebėti savo sveikatą ir laiku nustatyti neigiamus simptomus, kad kuo mažiau kamuotų klausimas, kodėl jus kankina skausmingi pojūčiai. Laiku konsultuotis su gydytoju yra geriausia išeitis.