Przyczyny przewlekłego zatrucia jelitowego. Zatrucie organizmu: objawy, oznaki i leczenie

Immunolog profesor K. A. Lebiediew

Wszyscy wiedzą, że wiele starożytnych religii, w tym chrześcijaństwo, wymaga regularnego postu w celu oczyszczenia organizmu. Jest to najprostszy i najbardziej naturalny sposób dla człowieka, który opiera się na diecie i procedurach stosowanych przy zachowaniu ścisłego postu.

Jednocześnie każdy człowiek może realnie przywrócić zdrowie i aktywność. Oczywiście wymaga to wytrwałości i silnej woli. Niestety większość z nas nie jest przyzwyczajona do pracy w trosce o swoje zdrowie – porzuć złe nawyki, regularnie ćwicz, chodź na dużo świeże powietrze, uważaj na swoją dietę. Zwykle powołujemy się na to, że nie mamy ku temu warunków i możliwości. Ale zacznijmy od małego, najbardziej dostępnego i zobaczmy pierwsze wyniki. Jednorazowo oczyść organizm szkodliwe substancje to nie jest takie trudne, trudniej jest zmusić się do regularnego robienia tego. Więc od czego zacząć?

Organizm ludzki posiada potężny system neutralizacji i eliminacji substancji toksycznych. Wątroba jest głównym narządem, w którym następuje neutralizacja szkodliwych substancji. Większość z nich jest wydalana przez nerki z moczem. Wiele przechodzi przez jelita. Te trzy główne narządy oczyszczające – wątroba, nerki i jelita – są nieustannie wspomagane przez wiele innych układów i narządów naszego organizmu. Tak więc przez skórę, wraz z potem i złuszczonymi komórkami, wraz z wydzieliną śluzową z oskrzeli, substancje toksyczne są stale uwalniane. A gazowe szkodliwe substancje są wydalane przez płuca podczas oddychania. Podsumowując, narządy wydalnicze i oczyszczające są tak potężne i mają tak ogromne rezerwy aktywacji, że mogą szybko poradzić sobie z bardzo dużą liczbą substancje toksyczne. Ponadto narządy te pracują w trybie ciągłym, ponieważ podczas trawienia jakiegokolwiek pokarmu, przy wykorzystaniu własnych, przestarzałych komórek i tkanek, w organizmie stale powstają toksyczne produkty, które należy zneutralizować i usunąć. Dlatego uwalnianie organizmu, nawet z dużej ilości toksyn, zwykle następuje niezauważalnie dla osoby.

Czasami do organizmu dostaje się tak wiele szkodliwych substancji, że nie jest on w stanie szybko sobie z nimi poradzić. Następnie pojawiają się objawy zatrucia, zatrucia organizmu substancjami toksycznymi. Jednak zdrowy organizm szybko się ich pozbywa.

Z każdą infekcją, nawet łagodną ostrą chorobą układu oddechowego, drobnoustroje uwalniają do organizmu duże ilości toksycznych substancji. Dają o sobie znać osłabieniem, gorączką, bólami głowy, nudnościami. Gdyby nasz system oczyszczania nie neutralizował i nie usuwał na bieżąco większości tych toksyn, organizm bardzo szybko by umarł. Po złamaniu choroby, zniszczeniu głównej liczby drobnoustrojów lub wirusów, objawy zatrucia szybko znikają - ponownie dzięki aktywnej pracy systemów oczyszczania organizmu.

Ale pomimo tak skutecznej pracy systemów oczyszczania organizmu, w ostatnich latach lekarze coraz częściej zauważają oznaki zatrucia nie tylko u pacjentów, ale także u zdrowi ludzie. W organizmie większości naszej populacji, zwłaszcza w miastach, stale wzrasta stężenie toksycznych produktów - czyli dochodzi do przewlekłego zatrucia.

Kłopoty związane z przewlekłym zatruciem

Kiedy podczas infekcji, po obfitym, umiarkowanym spożyciu ciężkiego jedzenia z dużą ilością alkoholu, ilość substancji toksycznych w organizmie gwałtownie wzrasta, dochodzi do ostrego zatrucia. Jej objawami są: ból głowy, osłabienie, senność, nudności itp. - pojawiają się szybko, ale równie szybko znikają, gdy organizm usuwa toksyny.

W przeciwieństwie do ostrego, przewlekłe (długotrwałe) zatrucie występuje i nasila się stopniowo. A bolesne objawy nie pojawiają się od razu i nie wszystkie razem, ale zwykle tylko ich część, a siła ich manifestacji wzrasta stopniowo. Dlatego często przegapiamy początek tej podstępnej choroby. A kiedy się złapiemy, często mamy już różne przewlekłe choroby zapalne spowodowane zatruciem. Często lekarze zaczynają je leczyć od karmienia pacjenta dużą ilością różnych silnych leków, które w rzeczywistości zwiększają to, co leży u podstaw tych chorób - chroniczne zatrucie organizmu, chociaż nie ma wątpliwości, że leczenie należy rozpocząć od eliminacji toksyn, ponieważ przyczynę choroby, a dopiero potem leczyć się. W takim przypadku łatwiej będzie osiągnąć efekt i będzie on bardziej radykalny.

Czym są początkowe przejawy przewlekłe zatrucie?

Zwykle wszystko zaczyna się od tego, że dana osoba zaczyna czuć się ospała, słaba. Sen staje się ciężki, a po przebudzeniu osoba nie odczuwa żywotności. W pracy szybko się męczy, spada wydajność. Ludzie wokół zaczynają zauważać roztargnienie osoby. Pogarsza się pamięć i ostrość percepcji czytanego tekstu. Może być ciężkość i tępy ból w głowie podczas stresu, pracy. Pocenie się wzmaga się tylko na dłoniach lub stopach, pod pachami lub na całym ciele. Zmniejsza się apetyt. Osłabia aktywność seksualną.

U kobiet pojawiają się zawroty głowy, wzrasta nerwowość. Mogą pojawić się łamliwe włosy, otchłań ich blasku, wzrost wypadania. Zmniejsza się, zwłaszcza u osób starszych, napięcie skóry, co objawia się fałdami utrzymującymi się na twarzy przez długi czas po zaśnięciu.

Ale, jak już zauważyliśmy, te objawy pogorszenia ogólnego samopoczucia często nie pojawiają się wszystkie razem. Niektórzy mają pewne objawy, inni mają inne. Powoli nasilają się, dołączają do nich coraz to nowe. Człowiek przyzwyczaja się do nich, zapomina, czym jest dobre zdrowie. Nadal pracuje i jest uważany za zdrowego w rodzinie, pokonując swój dyskomfort. Zwykle orzeźwia się kawą, paleniem, często alkoholem. Zaczyna brać leki pobudzające (takie jak pantokryna, nalewki z eleutherococcus, aralia, winorośl magnolii, żeń-szeń itp.). Ale to wszystko daje tylko chwilowy efekt poprawy samopoczucia, a przewlekłe zatrucie powoli, ale systematycznie wzrasta, i to nie bez pomocy tych ożywień.

Prędzej czy później do tych symptomów pogorszenia samopoczucia dołączają inni. Są to indywidualne objawy chorób alergicznych i zapalnych, przejawy niewydolności niektórych układów organizmu, osłabione długotrwałym zatruciem. Należy jasno zrozumieć, że nie są to same choroby, a jedynie ich objawy - zwiastuny różne patologie. I nie ma najmniejszej potrzeby leczenia ich silnymi lekami, które tylko zwiększą odurzenie organizmu. Walka z zatruciem dość szybko doprowadzi do zniknięcia wszystkich tych objawów. To inna sprawa, jeśli środki detoksykacyjne nie są trwałe: wkrótce pojawią się ponownie (o czym już mówiliśmy i będziemy powtarzać w kółko).

Pojawiają się swędzenie poszczególne sekcje skóra, jej zaczerwienienie nacieka (uszczeka) w skórze – wszystko to występuje z reguły nieregularnie i zazwyczaj szybko ustępuje. Podczas sprzątania mieszkania kurz może podrażniać błony śluzowe nosa i oczu, co objawiać się będzie w postaci kataru, kichania czy łzawienia oczu itp. W sumie wszystkie te objawy tłumaczy się podrażnieniem skóry i błon śluzowych, gromadzeniem się w nich substancji toksycznych w wysokich stężeniach. W przypadku niewielkiej hipotermii mogą wystąpić krótkotrwałe łagodne dreszcze, kaszel i ból gardła. To prawda, że ​​\u200b\u200bzwykle te nieprzyjemne objawy szybko znikają i nie rozwija się prawdziwe przeziębienie. Często stosunkowo dobre jedzenie jest zestaw nieprzyjemnych wrażeń - ból żołądka po jedzeniu, nudności, a nawet bóle głowy, pojedyncze płynny stolec, spazmatyczny ból w jelitach. Mężczyzna uważa, że ​​został otruty, spożywając produkt niskiej jakości. Jest to częściowo prawda, ale często tylko nieliczni z tych, którzy stosowali ten produkt, mają takie objawy. Wskazują więc raczej na słabość układu pokarmowego u tej osoby. Po ciężkiej pracy na krótki czas mogą pojawić się obrzęki nóg lub bóle stawów, czego wcześniej nie było. Po napięciu nerwowym ciśnienie zaczyna lekko i krótko rosnąć, które po krótkim odpoczynku normalizuje się. Po minimalnym spożyciu alkoholu pojawiają się szybko przemijające bóle żołądka. Przy niechlujnej i nieregularnej diecie pojawiają się zaparcia, a następnie pobłażanie żołądkowi. A wszystko to szybko wraca do normy wraz z normalizacją żywienia. Objawy te wskazują na słabość niektórych układów organizmu, zatrutych toksynami, które w fazie stresu zaczynają nie do końca radzić sobie ze swoimi funkcjami. Oczywiście przykładów niestabilności układów ciała jest znacznie więcej. Należy jednak podkreślić, że odróżnienie choroby wstępnej od samej choroby nie zawsze jest łatwe. Ponadto wszystkie te objawy osłabienia określonego układu organizmu mogą mieć w zasadzie zupełnie inne źródło niż zatrucie organizmu. Dlatego bardzo ważne jest, abyście byli stale konsultowani przez lekarza, do którego macie pełne zaufanie i który w porę wskaże początek choroby.

Na kolejnym etapie rozwoju przewlekłego zatrucia okazuje się, że ten lub inny układ organizmu jest tak osłabiony, że pojawiają się już prawdziwe choroby przewlekłe: alergiczne, zapalne i inne. Każda ostra patologia, z którą organizm osłabiony zatruciem nie może w pełni sobie poradzić, przechodzi w przewlekły przebieg. Jedna walka z przewlekłym zatruciem organizmu w celu wyleczenia rozwiniętej przewlekłej choroby jest prawie niemożliwa. Tutaj potrzebna jest pomoc doświadczonego lekarza, a przede wszystkim immunologa, który pomoże systemowi obronnemu organizmu - układowi odpornościowemu - poradzić sobie z przewlekłym procesem. Na tym etapie nie można obejść się bez silnych leków - stymulantów układ odpornościowy lub, jak się je często nazywa, immunomodulatory. Aby nie zaszkodzić, należy je przepisywać w minimalnych wymaganych ilościach (pod kontrolą analizy jakości układu odpornościowego) i oczywiście na tle intensywnego oczyszczania organizmu – terapii detoksykującej.

Przewlekłe zatrucie organizmu już we wczesnych stadiach jego rozwoju powoduje istnienie i trwałe zmiany w analizie klinicznej krwi. To prawda, że ​​\u200b\u200bzgodnie z tą analizą nie zawsze można z całą pewnością określić siłę zatrucia. Intensywność zmian w badaniu krwi wyraźnie charakteryzuje tylko przypadki dość daleko zaawansowane. przewlekłe zatrucie. Na duża liczba osoby takie mają zwykle obniżony poziom białych krwinek - leukocytów - z powodu spadku liczby neutrofili, a więc mają zwiększony odsetek limfocytów. Wykrywa się zmiany w neutrofilach (rodzaju białych krwinek): w cytoplazmie tych komórek stwierdza się patologiczną ziarnistość, częściej występują komórki z nietypowymi jądrami. Zmniejszona zostaje zdolność neutrofili do fagocytozy - pożerania drobnoustrojów i innych obcych cząstek. Te same zmiany, ale bardziej dramatyczne, można zaobserwować również w ostrych zatruciach i zatruciach organizmu, wynikających z różnych przyczyn.

Opisane zmiany obrazu krwi w ostatnich latach coraz częściej występują nie tylko u pacjentów, ale także u wielu zdrowych mieszkańców naszego kraju, a zwłaszcza dużych miast.

JAK WALCZYĆ PRZEWLEKŁE ODPOWIETRZENIE

Wiele ludów świata na wszystkich zamieszkałych kontynentach Ziemi, wyznających różne religie, wprowadziło do swojego istnienia i pości. Post jest zwykle kojarzony z postulatami religii, przypisuje się im dużą rolę w duchowym oświeceniu człowieka. Najważniejszym elementem postów jest ograniczenie żywności, głównie produktów pochodzenia roślinnego. Z punktu widzenia medycyny jest to najbardziej racjonalna i skuteczna metoda detoksykacji organizmu, oczyszczenia go z nagromadzonych szkodliwych substancji oraz zapobiegania występowaniu chronicznych zatruć organizmu.

Istnieją cztery duże posty - obejmują wszystkie sezony.

Najdłuższy i najsurowszy - wspaniały post. Rozpoczyna się po zapustach, trwa około siedmiu tygodni i kończy się pierwszego dnia Wielkanocy, który zwykle przypada na kwiecień. Jeśli ten post jest rozpatrywany tylko z punktu widzenia racjonalności medycznej, to czas jego posiadania jest całkiem logiczny. To właśnie pod koniec zimy toksyczne substancje powinny gromadzić się w organizmie najintensywniej. Dzieje się tak na skutek spożywania głównie konserw, starego mięsa, smalcu i wędlin na tle zmniejszenia w diecie świeżych warzyw i owoców, które są aktywnymi pokarmami detoksykującymi.

Letni post Pietrowskiego rozpoczyna się w pierwszy poniedziałek po Dniu Ducha Świętego i kończy się 12 lipca, w święto apostołów Piotra i Pawła; trwa zwykle od 2 do 5 tygodni.

Zimowy post adwentowy trwa od 28 listopada do 7 stycznia, w wigilię święta Narodzenia Pańskiego.

Każdy z tych czterech postów trwa dłużej niż tydzień, ale najpoważniejsze ograniczenia dietetyczne są przewidziane na ostatnie 7 dni każdego postu. Świąteczny post zimowy trwa 40 dni. Podczas całego postu zabrania się spożywania mięsa i oleju pochodzenia zwierzęcego. Ale jeśli w pierwszych tygodniach (choć nie we wszystkie dni tygodnia, ale tylko w niedziele i inne święta) wolno jeść ryby, to w zeszły tydzień można jeść tylko chleb, płatki zbożowe, warzywa i owoce, pić tylko wodę. W ostatni dzień postu nie je się w ogóle, z wyjątkiem kwasu chlebowego i wody.

A na początku i dalej, podczas wszystkich postów, zaleca się regularne mycie w łaźni z brzozą, aw regionach północnych - z miotłą jałowca. Kąpiel jest szczególnie ściśle zalecana przed rozpoczęciem ostatniego ścisłego tygodnia postu. Te zwyczaje towarzyszące postowi są bardzo ważne, ponieważ wspomagają detoksykację organizmu. W końcu skóra zatrzymuje toksyczne substancje iz tego sama staje się reaktywna na najmniejsze podrażnienie. Kąpiel z naparem z brzozy nie tylko oczyszcza skórę i powoduje, że aktywnie uwalnia ona toksyczne substancje, ale także normalizuje procesy metaboliczne ją uspokaja.

Oprócz tych długich postów, chrześcijanom nakazuje się nie jeść mięsa i nabiału w środy i piątki każdego tygodnia w roku.

Można się tylko zastanawiać, w jaki sposób nasi przodkowie byli w stanie stworzyć tymczasowe ograniczenia dietetyczne, usuwając ze swojej diety substancje, które po wchłonięciu przez organizm oddają najwięcej substancji toksycznych – jak mięso i tłuszcze zwierzęce. Zrobili to czysto empirycznie, ponieważ nie znali biochemii. I co trzeba szczególnie podkreślić, wcale nie usunęli z diety produktów mięsnych, a jedynie wprowadzili czasowe ograniczenia w ich stosowaniu. I jest to całkowicie słuszne, ponieważ mięso zawiera bardzo cenne substancje niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu (takie jak niezbędne aminokwasy, witaminy, żelazo itp.). A te substancje są najbardziej racjonalnie i szybko wchłaniane przez organizm właśnie z produkty mięsne.

W ten sam sposób warzywa i owoce są empirycznie wprowadzane do stołu postnego, pomagając oczyścić organizm ze szkodliwych substancji. Mężczyzna wybrany do Rolnictwo nie więcej niż sto warzyw i owoców z setek tysięcy w przyrodzie, ale ten wybór był bardzo racjonalny. Większość uprawianych przez niego roślin, oprócz szeregu dobroczynnych właściwości, wykazuje łagodne działanie moczopędne, przeczyszczające i normalizujące stolec, wiele stymuluje pracę wątroby, głównego narządu odpowiedzialnego za neutralizację substancji toksycznych.

Tym samym tabela postu z jednej strony wyklucza produkty będące nośnikami substancji toksycznych, a z drugiej strony wprowadza do diety pokarmy roślinne, które pobudzają aktywność trzech głównych organów organizmu odpowiedzialnych za oczyszczanie organizmu szkodliwe substancje: wątroba, nerki i jelita. Zakończenie postu krótkim okresem zupełny głód tworzy dla oczyszczaczy narządów normalne warunki do rozkładu wszystkich pozostałych produktów toksycznych, najtrudniejszych do zneutralizowania. A jednocześnie krótki cykl postu nie zaburza bilansu energetycznego organizmu, nie wymaga przeciążania jego układów.

Ważną rolę na stanowiskach odgrywa kąpiel. To samo w sobie jest całkiem zrozumiałe. Ale kąpiel z łaźnią parową, z miotłą z brzozy lub jałowca - to jest właśnie niesamowite! W końcu to brzoza i jałowiec najaktywniej stymulują detoksykację organizmu i oczyszczanie skóry. Wrócimy do tego później.

Teraz nam, znającym się na fizjologii i biochemii, całkiem łatwo jest zrozumieć znaczenie regularnego postu. Ale nasi przodkowie doszli do tego na podstawie własnego wielowiekowego doświadczenia. W końcu tradycje postu sięgają czasów starożytnych. Chrześcijaństwo nadało im tylko nową treść. I zauważ, że spośród wielu możliwych opcji wybrano naprzemienne odżywianie chude i mięsne, chociaż można było wymyślić na przykład ciągłe ograniczanie odżywiania i stałą stymulację organów oczyszczających organizmu.

Ale bez względu na to, jak dobre są posty, ich przestrzeganie może jedynie utrzymać ludzkie ciało w zdrowym i energicznym stanie. Jeśli przewlekłe zatrucie organizmu już się rozwinęło i pojawiły się nawet pierwsze objawy kliniczne, tylko regularne głodówki w połączeniu ze środkami mającymi na celu gwałtowne wzmożenie ich działania - przyjmowanie preparatów z ziół leczniczych, sorbentów itp. kłopot po pomyślnie przeprowadzonej wzmocnionej terapii przewlekłego zatrucia można powrócić do regularnego postu.

Jak leczyć przewlekłe zatrucie

Musimy pomóc organizmowi pozbyć się tych substancji. Ale to wymaga cierpliwości. Trzeba pamiętać, że organizm w miarę możliwości zdążył już przystosować się do tych szkodliwych substancji, włączając je w swój metabolizm. A każdy system ciała ma silną bezwładność, to znaczy aktywnie opiera się wszelkim zmianom. Ta właściwość jest pod wieloma względami bardzo cennym mechanizmem obronnym. Ale w leczeniu choroby przewlekłej, w tym zatrucia, jest to duża przeszkoda. Dlatego też, gdy po kuracji detoksykacyjnej zawartość toksyn w organizmie gwałtownie spada, układy biochemiczne organizmu, przyzwyczajone do ich wysoki poziom, nie będą aktywnie opierać się ich drugiemu wzrostowi, aw niektórych przypadkach mogą nawet przyczynić się do zatrzymania toksyn. Oznacza to, że po pierwszych cyklach oczyszczania organizmu ze szkodliwych substancji ich poziom szybko ponownie wzrośnie. Dlatego na pierwszych etapach kuracji cykle oczyszczania organizmu będą musiały być przeprowadzane dość często, a same w sobie powinny być bardziej radykalne w porównaniu do restrykcyjnych diet na czczo.

Stopniowo, w miarę jak układy organizmu normalizują się, a substancje toksyczne, które nie ulegają tak szybkiemu zniszczeniu, są wypłukiwane z narządów i tkanek, cykle terapii oczyszczającej są przeprowadzane coraz rzadziej, wręcz zbliżają się do zwykłych postów.

Aby restrukturyzacja układów biochemicznych organizmu przebiegała najpełniej i najskuteczniej, między cyklami detoksykacji przyjmowane są leki, które pomagają normalizować procesy metaboliczne w organizmie.

To jest w W ogólnych warunkach strategia leczenia przewlekłego zatrucia organizmu.

Dla większości osób z zaawansowanymi postaciami przewlekłego zatrucia następująca kolejność cykli terapii detoksykacyjnej jest zwykle optymalna.

Czas trwania każdego cyklu wynosi zwykle 7 dni. W pierwszych dwóch miesiącach odbywają się co miesiąc. następny cykl- po 6 tygodniach. Kolejny - po 2 miesiącach i wreszcie ostatni cykl - po trzech miesiącach. Wszystkie cykle terapii oczyszczającej obejmują przestrzeganie ścisłej diety głodowej, wzmocnionej przyjmowaniem ziół leczniczych i sorbentów substancji toksycznych oraz leków normalizujących procesy metaboliczne. Po zakończeniu ostatniego cyklu terapii oczyszczającej należy przejść na regularne przestrzeganie regularnych postów (ok. 1 raz na kwartał, trwających ok. 1 tygodnia) w celu profilaktycznego utrzymania ogólnego napięcia organizmu i zapobieżenia rozwojowi nawracających przewlekłych zatruć . Oczywiście najbardziej optymalnie jest zacząć przestrzegać wszystkich zaleceń religii chrześcijańskiej dotyczących postu.

Przez cały pierwszy rok pomiędzy cyklami terapii oczyszczającej należy regularnie przyjmować leki normalizujące procesy metaboliczne. Należą do nich przede wszystkim olej rybi oraz preparaty multiwitaminowe z pierwiastkami śladowymi. Jako źródło witamin i pierwiastków śladowych warto je przyjmować kapusta morska, napar z dzikiej róży, sok z marchwi-rzodkiewki-buraka, sok z kaliny itp.

Tak więc leczenie przewlekłego zatrucia obejmuje szereg kolejnych cykli, które opierają się na odżywianiu rozładunkowym, wzmocnionym przyjmowaniem leków z roślin leczniczych.

Obecnie pojawiło się wiele książek i nauk, w których ich autorzy w istocie w tych samych celach opowiadają się za stosowaniem całkowitego postu w serii następujących po sobie i odpowiednio długich cykli. Rzeczywiście, post pomaga oczyścić organizm ze szkodliwych substancji. Nie ma jednak wątpliwości, że przy czasie postu dłuższym niż 1-2 dni w organizmie dochodzi do ostrego przeciążenia i głębokiej restrukturyzacji pracy wielu układów organizmu. Rozpoczyna się reorientacja jego systemów metabolicznych na konsumpcję własnych rezerwowych białek, tłuszczów i węglowodanów z narządów i tkanek. I chociaż mechanizmy homeostatyczne całkiem w pełni kompensują taką przebudowę, nie można jej uznać za normalny proces fizjologiczny, zwłaszcza w organizmie osłabionym przewlekłym zatruciem. Co więcej, nie mniej kompletny efekt detoksykacji organizmu można uzyskać bez uciekania się do takich schematów długotrwałego postu. Ponadto jest praktycznie bardzo mało prawdopodobne, aby większość osób cierpiących na chroniczne zatrucie rzeczywiście była w stanie walczyć ze swoimi problemami poprzez długie, powtarzające się cykle całkowitego postu.

Jednak oferując bardziej skuteczny fizjologiczny, a jednocześnie oszczędny schemat zwalczania przewlekłego zatrucia, w żadnym wypadku nie chcemy i nie uważamy za celowe przekonywania tych, którzy już przezwyciężyli wielkie moralne trudności i zaczęli faktycznie stosować ten lub inny schemat całkowitego wygłodzenia, uzyskując pozytywne zmiany w swoim zdrowiu i samopoczuciu.

Ale dla reszty, która nie zaczęła angażować się w cykle postu, należy zauważyć, że na tle ogólnych problemów środowiskowych nieracjonalne jest pozbawianie organizmu całego kompleksu niezbędnych substancji, do których przyzwyczaił się w pokoleń i które mogą być wchłaniane tylko przy dobrym odżywianiu. A jeszcze bardziej prowadzić cykle głodu w mieście, pijąc zanieczyszczoną wodę i oddychając zanieczyszczonym powietrzem.

Takie samo jest nasze podejście do wielu innych schematów żywieniowych, które w rzeczywistości mają te same cele. Należą do nich surowa dieta z owoców i warzyw. Każdy wie, że to właśnie w surowych warzywach i owocach znajduje się wiele ważnych dla organizmu substancji, w tym również tych, które pomagają oczyścić go z toksyn. I muszą być włączone do diety zarówno chudych, jak i szybkich posiłków. Ale jednocześnie nie możemy zgodzić się na wykluczenie z naszej diety żywności poddanej obróbce termicznej. To największe osiągnięcie ludzkości, które pozwala znacząco poprawić i pogłębić trawienie pokarmu. To jest podstawa wyżywienia całej ludzkości bez wyjątku.

Szereg innych autorów opowiada się za wykluczeniem produktów mięsnych z diety – w rzeczywistości różne wersje wegetarianizmu. Historia tego ruchu sięga półtora wieku. Nie mamy prawa odwodzić jego ideologów i zwolenników od ich zasad żywienia. Ale z całym szacunkiem dla nich dla osób, które nie przestrzegają tych zasad, nie możemy nie wyrazić naszego negatywnego stosunku do wegetarianizmu. Zasada wszystkożerności jest ustanowiona u ludzi nie tylko przez wieki historii, ale także przez selekcję, genetyczne przystosowanie wszystkich układów organizmu do takiego odżywiania: człowiek nie jest roślinożercą, nie drapieżnikiem, ale wszystkożercą. I właśnie ta różnorodność jedzenia to tworzy najlepsza opcjażywienie, w którym w niezbędnej równowadze łączy się wysokoefektywne energetycznie i metabolicznie białka i tłuszcze pochodzenia zwierzęcego z oszczędzającym i normalizującym potencjałem bogatych w węglowodany produktów roślinnych. Chodzi tylko o właściwą równowagę tych składników, którą człowiek ze swoją wielowiekową kulturą realizuje i wykorzystuje w postaci instytucji stanowisk. Utrata tej przewagi, utrwalonej przez dobór ewolucyjny, jest nie tylko nieracjonalna, ale po prostu niebezpieczna dla pełnego funkcjonowania organizmu. Ponadto, jakkolwiek argumentowaliby wegetarianie i ich różne szkoły, główna część ludzkości nie poszła za nimi, chociaż niewątpliwie biorą oni do użytku wszystko, co wartościowe odkryli w możliwościach odżywiania się roślinami.

Nierozsądne jest więc odrzucanie ewolucyjnego podboju człowieka – żywienia mieszanego. Kolejną rzeczą jest zapobieganie powstawaniu w organizmie chronicznych zatruć, czyli uzależnienia organizmu od zwiększonego stężenia toksyn. Można to osiągnąć tylko przez jedno - regularne przerywanie monotonnego wzrostu stężenia toksyn w organizmie poprzez oczyszczanie go z nagromadzonych substancji toksycznych. Zapewnia to system słupków, długich i krótkich. Ich główne znaczenie medyczne tkwi w zapobieganiu rozwojowi przewlekłych zatruć.

Zabiegi wodne są ważną częścią cyklu terapii oczyszczającej.

Cykle detoksykacyjne organizmu lepiej rozpocząć pod koniec tygodnia pracy, np. w piątek wieczorem, od mycia w wannie. Już wcześniej zajmowaliśmy się tą kwestią, ale teraz omówimy ją dokładnie, ponieważ w terapii oczyszczającej liczy się prawidłowe stosowanie procedury wodne zasadniczo znaczenie dla jej ostatecznego sukcesu. W końcu nie tylko usprawniają procesy metaboliczne w całym organizmie, aktywując usuwanie toksycznych substancji przez nerki, ale także radykalnie zwiększają ich wydalanie przez skórę, oczyszczając ją z nagromadzonych w niej toksycznych produktów.

Podczas pobytu w łaźni parowej wszystkie procesy metaboliczne w organizmie wzrastają (według literatury o ponad 40%), aktywowana jest funkcja wątroby, a tym samym przyspieszana jest neutralizacja zawartych w niej substancji toksycznych. Z różnych magazynów narządów i tkanek rezerwy krwi są uwalniane do ogólnego krwioobiegu, a wraz z nimi odkładające się tam toksyczne produkty, które następnie dostają się z krwioobiegiem do wątroby, a następnie uwalniane są z organizmu.

W celu uruchomienia procesów oczyszczania organizmu najskuteczniejsze jest mycie się w łaźni rosyjskiej z parą i brzozową miotłą (przygotowanie miotły patrz poniżej).

W łaźni parowej, pod wpływem gorącej pary i masażu uzyskanego w wyniku ubijania miotłą, pory skóry i jej przewody otwierają się, w wyniku czego zaczyna się aktywne pocenie z uwalnianiem toksycznych produktów. Użycie miotły z gałęzi brzozy (aw północnych regionach Rosji - z jałowca) nie jest przypadkowe. Liście brzozy zawierają substancje pobudzające procesy biochemiczne w skórze, powodują aktywne pocenie się, które, jak wykazali naukowcy, ponad dwukrotnie zwiększa uwalnianie toksyn ze skóry niż zwykłe przebywanie w łaźni parowej bez miotły.

Lecznicze działanie ekstraktów z liści brzozy należy w pełni wykorzystać. Dlatego bardzo dobrze jest trzymać napar z liści brzozy do końca pobytu w wannie. Przed rozpoczęciem kąpieli faceta miotłę, czy to suchą, czy świeżą, zanurza się we wrzącej wodzie i pozostaje tam przez 10-15 minut, aby parować. Po wyjęciu miotły w misce pozostaje pachnący zielony napar z liści. To dla nich na koniec pobytu w wannie dobrze jest polać ciało i już nie spłukiwać wodą. Substancje czynne brzozy zawarte w naparze wchłaniają się w skórę i działają pobudzająco jeszcze przez kilka dni po kąpieli.

Miotła jałowcowa jest zbliżona do brzozy pod względem składników aktywnych, ale jej działanie jest ostrzejsze.

Łaźnia parowa zwykle, jeśli nie jest przedawkowana, ma korzystny wpływ na układ nerwowy. Po kąpieli następuje rozładowanie napięcia, pojawia się dobry nastrój, a przy szybkim zasypianiu sen staje się głęboki i spokojny. Nie ostatnią rolę odgrywa tutaj uwalnianie toksycznych substancji z organizmu. Ale trzeba pamiętać, że nie można nadużywać sparowanych procedur. Jeśli dopiero zacząłeś korzystać z łaźni parowej, nie próbuj naśladować i nadążać za staruszkami rosyjskiej łaźni zarówno pod względem czasu spędzonego w łaźni parowej, jak i siły pary, którą doprowadzają do maksimum . Stopniowo przyzwyczaisz się do tego - i wtedy będziesz mógł wydłużyć okres przyjemnego pobytu w łaźni parowej i zwiększyć ilość pary.

Po pierwszym zażyciu pary z ubijaniem miotłą na parze i poceniem się należy dobrze umyć mydłem i polać czysta woda. Bardzo dobrze jest wykonać masaż ciała. I już na czystym ciele warto wziąć parę po raz drugi.

Aby uzyskać parę w łaźni parowej, na gorące (do 600 ° C) kamienie spryskuje się niewielką ilością gorącej wody, która natychmiast zamienia się w parę. W tym czasie powinieneś się schylić, aby przepływ pary Cię nie oparzył. Musisz polać wodą różne części gorących kamieni, aby tego nie zrobiły<залить>i wszyscy stopniowo ochładzali się. Warto nalegać na gorącą wodę używaną do wytwarzania pary mięta pieprzowa, kwas chlebowy z chrzanem lub gałązkami jałowca lub sosny. Jest to przyjemne, ponieważ w łaźni parowej rozprzestrzenia się wspaniały pachnący aromat. Jest to przydatne, ponieważ uwolnione substancje pomagają parze aktywować aktywność płuc, które uwalniają dużą ilość toksycznych produktów ze śluzem i wydychanym powietrzem. Aktywacja oddychania i zdolność do fagocytozy komórek żyjących na błonie śluzowej pęcherzyków płucnych (małe pęcherzyki płucne, przez ściany których wchłaniany jest tlen i uwalniany dwutlenek węgla), po czym trwa kilka dni. W rzeczywistości inhalacja gorącą parą ekstraktów ziołowych w łaźni parowej to terapia inhalacyjna - jedna z nich najskuteczniejsze procedury szeroko stosowany obecnie w leczeniu różnych chorób oskrzelowo-płucnych. W tym celu wiele firm produkujących sprzęt medyczny produkuje różne, często bardzo drogie urządzenia.

Przebieg tygodniowej kuracji oczyszczającej, rozpoczynający się kąpielą, kończy się nią zwykle w następny piątek.

Po wizycie w łaźni parowej z reguły czujesz pragnienie, ponieważ organizm traci dużo płynów. Najbardziej przydatne jest wypicie szklanki kwaśnej wody z borówki brusznicy, zwykle rozcieńczonej zimną wodą. Pomoże już na początkowym etapie terapii detoksykacyjnej zmusić nerki, wątrobę i jelita do aktywnej pracy.

Podczas całego tygodnia kuracji detoksykacyjnej należy przynajmniej raz dziennie (wieczorem, a najlepiej rano) wziąć prysznic lub wytrzeć się wilgotnym ręcznikiem. Powinno to utrzymać skórę w aktywnym reżimie oczyszczania stworzonym przez kąpiel.

Jeśli nie masz jeszcze okazji odwiedzić łaźni z parą i miotłą brzozową lub z powodu różnych chorób łaźnia parowa jest dla ciebie przeciwwskazana, możesz ją zastąpić prostą kąpielą z wywarami z ziół leczniczych, chociaż to , oczywiście, nie jest odpowiednikiem łaźni parowej pod względem siły.

Zwykle mycie w łazience powinno obejmować nie tylko mycie ciała mydłem, ale także obowiązkowe wycieranie twardą myjką lub lufą, a w przypadku dzieci naturalną gąbką. To właśnie ta procedura powinna doprowadzić do usunięcia warstwy martwych komórek i natłuszczenia skóry, dopiero po tym pory skóry całkowicie się otwierają i zaczyna się aktywne pocenie. W ten sam sposób dotyczy to również mycia ciała w rosyjskiej łaźni. Staraj się nie używać myjek, pędzli, gąbek wykonanych z materiałów syntetycznych.

Po umyciu mydłem łazienkę należy uzupełnić czystą wodą i wlać do niej przygotowany wcześniej napar ziołowy. Z reguły temperatura takiej leczniczej kąpieli wynosi 36°-39°C, ale można ją zmieniać w jedną lub drugą stronę w zależności od chęci i stanu zdrowia. Czas kąpieli z naparem ziołowym to zazwyczaj 10-15 minut. Po takiej kąpieli nie trzeba zalewać jej czystą wodą. Substancje czynne ziół powinny w pewnej ilości pozostać na skórze – wtedy ich efekt terapeutyczny będzie trwały.

W ostatnich latach wiele przewodników poleca do takich kąpieli złożone kolekcje wielu roślin. Jednak terapia monosborom jest bezpieczniejsza. Połączone działanie kilku ziół często powoduje zupełnie inny wpływ na organizm, niż można by się spodziewać po znajomości właściwości każdego z ziół. Dość często takie złożone opłaty mieć nieoczekiwany negatywny wpływ na niektóre układy organizmu. Być może w leczeniu wielu ciężkich chorób skóry takie złożone kolekcje roślin leczniczych dają optymalne wyniki. Ale powinny być przepisywane w każdym indywidualnym przypadku przez doświadczonego dermatologa, który biegle zna się na ziołolecznictwie.

Najlepiej przebadanymi iz powodzeniem stosowanymi do detoksykacji organizmu są kąpiele z naparem z liści brzozy, kłączy i młodych liści łopianu, całej rośliny mniszka lekarskiego, całej rośliny sznurka, ziela glistnika większego.

Aby przygotować wywar z rośliny do dużej kąpieli, należy wziąć 700 gramów, a do kąpieli dolnej - 500 gramów suszonych i posiekanych ziół lub 2,5-3 kg posiekanych świeżych roślin. Umieść te zioła w dużym wiadrze, zalej wodą i zagotuj. Po tym nalegaj 40-60 minut. Następnie zamykając wiadro gazą, przefiltruj napar, wlewając go do wanny. W przypadku dzieci stężenie naparu w kąpieli powinno być o połowę mniejsze niż u dorosłych. A ponieważ sama wanienka dla dziecka jest 5-10 razy mniejsza niż dla dorosłego, surowców roślinnych potrzeba 10-20 razy mniej niż do dużej wanny dla osoby dorosłej.

Co jeść i pić podczas cyklu terapii oczyszczającej

Podstawą diety w cyklu terapii oczyszczającej przy przewlekłych zatruciach organizmu jest ścisła głodówka, jednak znacznie wzmocniona w swojej skuteczności poprzez ukierunkowany dobór pokarmów roślinnych z dodatkiem Zioła medyczne. Wszystkie składniki odżywcze mają na celu aktywację czynności oczyszczającej nerek, jelit i wątroby.

Należy podkreślić, że w ciągu 7 dni cyklu terapii detoksykacyjnej człowiek powinien otrzymywać z pożywieniem normalną ilość witamin i składników mineralnych. Musi otrzymywać nie tylko węglowodany, ale także białka i tłuszcze w ilości niezbędnej do energicznej aktywności. Normy te dla osoby dorosłej w tygodniu oczyszczania organizmu powinny wynosić od 1800 kilokalorii dziennie dla osób wykonujących głównie pracę umysłową, do 2500 kilokalorii dla osób wykonujących pracę fizyczną lub aktywne wychowanie fizyczne. Oczywiście przy zwykłym trybie pracy i normalnym odżywianiu normy te z reguły wzrastają do 3000-5000 kilokalorii dziennie, biorąc pod uwagę poziom aktywności fizycznej osoby. Jednak zmniejszenie poziomu zużycia energii z posiłkami, stosowane tylko w tygodniu stresu, nie powoduje znacznego przeciążenia układów metabolicznych organizmu, a koszty energii bez przeciążeń pokrywane są rezerwami rezerw energetycznych organizmu. Jednocześnie umiarkowane ograniczenie diety w tym tygodniu stymuluje uwalnianie zalegających substancji toksycznych z różnych narządów do krwi, ich neutralizację w wątrobie i wydalanie z organizmu z moczem i kałem. A jednocześnie, w przeciwieństwie do długotrwałego postu, wszystkie układy organizmu pracują w granicach normalnych fizjologicznych granic.

W ostatnim dniu terapii detoksykacyjnej osoba prawie nie otrzymuje pokarmu, ograniczając się do stosowania naparów z ziół i soków. W tym ostatnim dniu kończy się oczyszczanie organizmu z trujących substancji. Cały metabolizm organizmu jest w dużej mierze ukierunkowany na rozkład odpadów i toksycznych produktów pozostających w organizmie.

Reżim pewnych ograniczeń dietetycznych w okresie postu wymaga od gospodyni domu dużej odpowiedzialności przy wyborze menu na każdy dzień. dobre odżywianie nie tylko pod względem kalorii, ale także pod względem stosunku białek, tłuszczów i węglowodanów. Musimy dążyć do tego, aby w takiej diecie co najmniej 10% stanowiły białka roślinne (jest ich dużo np. w roślinach strączkowych, grzybach, orzechach), 15% to tłuszcze (znajdują się w orzechach, grzybach, nasionach; oprócz tego są różne oleje roślinne), a resztę, około 70%, stanowią węglowodany, które występują w obfitości we wszystkich pokarmach roślinnych.

Jedzenie i zioła lecznicze które normalizują czynność jelit

Niestety, często ludzie nie zwracają należytej uwagi na pracę swoich jelit, a zwłaszcza na zaparcia. Dlatego nawykowe zaparcia, kiedy stolec nie pojawia się codziennie, a czasem po 2-3 dniach, to dość częsta rzecz, choć dość łatwo jest pokonać zaparcia. W tym celu zwykle wystarczy zastosować preparaty ziołowe, które nieco osłabiają pracę jelit, na tle zwiększenia udziału w diecie warzyw i owoców, które również mają działanie przeczyszczające. Regularne przestrzeganie postów doprowadzi do stabilnej normalizacji czynności jelit, ponieważ produkty te są zawsze obecne w dużej ilości w tabeli postu. I odwrotnie, jeśli dana osoba cierpi na częste pobłażanie żołądkowi, częste wypróżnienia, to ograniczenie w diecie produktów ziołowych o działaniu przeczyszczającym i zwiększenie udziału produktów o działaniu odwrotnym również daje dość szybkie i trwałe pożądany efekt.

Zobaczmy teraz, które naturalne pokarmy roślinne pomagają złagodzić jelita. Jest to bardzo szeroka gama produktów spożywczych. Wiele jagód używanych w diecie, z których część zbieramy w naturze, również pomaga rozluźnić żołądek. A w diecie stosowanej podczas oczyszczania organizmu właśnie te produkty powinny zająć swoje stałe miejsce. W szczególności należy zauważyć, że istnieje cała linia pokarmy roślinne (niektóre z nich są dzikie), które jednocześnie działają nie tylko na jelita, ale także aktywują wątrobę i nerki. To właśnie te ostatnie stają się wiodącym tłem żywienia w cyklach terapii oczyszczającej. Należą do nich sok z arbuza, melony, borówki brusznicy, owoce jałowca i kilka innych. Zostaną one omówione bardziej szczegółowo poniżej.

Tak więc skład pokarmu powinien zapewniać niezawodną aktywację jelit, ich uwalnianie z toksycznych produktów.

Ale to nie wszystko. Konieczne jest natychmiastowe wchłonięcie (związanie) wszystkich substancji toksycznych uwalnianych z organizmu do światła jelita, zanim zostaną ponownie wchłonięte przez organizm, na obojętnych, niestrawnych w jelicie cząsteczkach, które następnie wyniosą je z organizmu wraz z stołek.

W warunkach normalnego odżywiania sorpcję toksyn przejmują błonnik pokarmowy- błonnik (składają się z pektyny, ligniny, celulozy), w grzybach jest to chityna. Wszystkie te substancje nie są trawione w jelitach i są wydalane z organizmu wraz ze stolcem. Jednak zdolność sorpcyjna (wiązania) tych substancji nie jest bardzo wysoka, a część uwolnionych substancji toksycznych, gdy są one aktywnie uwalniane do światła jelita, ponownie wraca do organizmu. Aby temu zapobiec, konieczne jest przyjmowanie bardziej aktywnych sorbentów pomiędzy regularnymi posiłkami (zwykle dwie godziny przed posiłkami).

Żywność i zioła lecznicze, które aktywują aktywność nerek

Najważniejszym elementem cyklu terapii oczyszczającej jest aktywacja nerek – zwiększone wydalanie przez nerki różnych szkodliwych produktów, toksyn oraz końcowego produktu rozkładu białek – mocznika.

Wzmocnienie nerek należy jednak przeprowadzić delikatnie, czyli delikatnie działanie moczopędne. W tym celu najbardziej odpowiednie są naturalne pokarmy roślinne, zwykle zawarte w naszej diecie, lub zioła lecznicze oraz rośliny specjalnie stosowane w celu poprawy funkcji nerek. Przewagę należy przyznać tym produktom i ziołom, które jednocześnie poprawiają funkcjonowanie wątroby i jelit.

Wzmocnienie pracy nerek należy połączyć ze zwiększeniem ilości spożywanych przez osobę płynów w postaci soków, napojów owocowych, kwasu chlebowego, herbat, wód owocowych i jagodowych itp. W ten sposób faktycznie powstaje wzmożone mycie organizmu, które oczyszcza wszystkie jego tkanki i narządy z toksycznych produktów. Całkowite dzienne spożycie płynów w ciągu tygodnia terapii oczyszczającej powinno wynosić około 2,5-3,5 litra.

Należy zauważyć, że zarówno tutaj, jak i na innych stronach tej książki, mówimy o leczeniu przewlekłych zatruć u osób, które nie mają żadnych patologii narządów lub układów organizmu. Ale w żadnym wypadku bez porady lekarza nie należy tolerować proponowanych diet, zabiegi kąpielowe itp. na tych, którzy mają nie tylko chroniczne zatrucia, ale także cierpią na poważne choroby i niewydolność układu sercowo-naczyniowego, nerek, żołądka, jelit, wątroby. We wszystkich tych przypadkach zasada leczenia przewlekłego zatrucia pozostaje oczywiście taka sama, ale skład diety, spożycie różnych roślin leczniczych należy znacznie dostosować. doświadczony lekarz aby zabieg ten nie zaszkodził uszkodzonym przez chorobę narządom i tkankom.

Pokarmy i zioła, które stymulują wątrobę

Liczba pokarmów pochodzenia roślinnego, które stymulują aktywność wątroby, jest duża. Najwyraźniej historycznie selekcja warzyw i owoców do uprawy przez człowieka szła, co prawda podświadomie, ale w tym kierunku. Należy zaznaczyć, że wiele dzikich jagód, wykorzystywanych przez ludzi w żywności (np. nas. W Ameryce i Europie jagody te od kilkudziesięciu lat są mocno zaliczone do kategorii upraw kulturowych.

W większości klinicznych wytycznych żywieniowych i Rośliny lecznicze nie ma specjalnej sekcji<Растения, стимулирующие работу печени>, i zwykle jest tam sekcja o roślinach żółciopędnych. Chociaż są to bardzo bliskie pojęcia, w żadnym wypadku nie są tożsame. Kategoria żółciopędnych obejmuje substancje, które stymulują uwalnianie żółci już wyprodukowanej w wątrobie do jelita z pęcherzyka żółciowego, ale nie nasilają procesów jej powstawania w wątrobie. Dlatego zioła żółciopędne, ściśle mówiąc, nie są stymulantami samej wątroby. Z drugiej strony wszystkie substancje stymulujące pracę wątroby również wzmagają tworzenie się żółci.

Jak naprawdę uruchomić cykl terapii oczyszczającej

W celu uzyskania trwałego efektu pobudzenia czynności wszystkich narządów odpowiedzialnych za oczyszczanie organizmu konieczne jest spożywanie dużej ilości płynów (łącznie do 3,5 litra dziennie) z naparami ziołowych aktywatorów nerek, wątroby i jelit przez 7 dni w tygodniu. W tym celu stosuje się różne napary, kwas chlebowy, soki i wywary z roślin.

1. Woda brusznicowa z naparem z liści brzozy

Zaparz 1 łyżkę liści brzozy w 1 szklance wrzącej wody, dodając napój gazowany na czubku noża. Schłodzony napar wlewa się do rozcieńczonej wodą borówki brusznicy. Zwykle osoba dorosła potrzebuje 500-700 ml wody z borówki brusznicy dziennie, rozcieńczonej do 2,5-3 litrów czystą wodą, z dodatkiem 1 szklanki naparu z liści brzozy i cukru do smaku. W sumie woda ta, podobnie jak wszystkie poniższe napoje, oprócz szerokiej gamy witamin, zawiera wystarczającą ilość substancji, które działają moczopędnie, przeczyszczająco na jelita i pobudzają wątrobę.

2. Sok żurawinowy z dodatkiem naparu z pączków brzozy

Zwykle na jeden dzień należy zaparzyć 1,5 łyżeczki suszonych pąków brzozy w szklance wrzącej wody i wymieszać z sokiem żurawinowym z 200 gramów żurawiny. Dodaj cukier do smaku. Całkowita objętość napoju owocowego wynosi 2,5-3 litry.

3. Sok żurawinowy z dodatkiem naparu z owoców jałowca

Na jeden dzień należy zaparzyć 1 łyżeczkę suszonych owoców jałowca i wymieszać z sokiem żurawinowym z 200 gramów żurawiny. Cukier do smaku. Całkowita objętość napoju owocowego wynosi 2,5-3,0 litra.

4. Sok żurawinowy z dodatkiem naparu z korzenia łopianu

Na jeden dzień zaparzyć 2,0 gramy korzeni łopianu i wymieszać z sokiem żurawinowym sporządzonym z 200 gramów żurawiny. Cukier do smaku. Całkowita objętość napoju owocowego wynosi 2,5-3,0 litra.

5. Napar z dzikiej róży lub kaliny z dodatkiem naparu z liści borówki brusznicy

Na jeden dzień zaparzyć (najlepiej w termosie) 2 łyżki suszonych owoców dzikiej róży z dwoma łyżkami liście borówki brusznicy lub trzy łyżki suszonych owoców kaliny i półtora łyżki liści borówki brusznicy. Wieczorem zaparzyć w termosie, a rano przefiltrować płyn i rozcieńczyć wodą do 2,5-3 litrów, dodać cukier do smaku i wycisnąć plasterek cytryny. Dla poprawienia smaku do naparu można również dodać niewielką ilość cynamonu.

Do przygotowania takich naparów lepiej jest użyć świeżych lub świeżo mrożonych owoców dzikiej róży lub kaliny. Szerokie rozpowszechnienie zamrażarek wśród ludności umożliwia korzystanie ze świeżych lub świeżo mrożonych jagód przez cały rok.

6. Zaparzyć liść truskawki (najlepiej sfermentowany) z pąkami brzozy

Na jeden dzień zaparzyć łyżkę stołową z wierzchu sfermentowanego liścia truskawki lub dwie łyżki zwykłego suszonego liścia truskawki z dodatkiem 1 łyżeczki pączków brzozy. Zwykle rośliny parzy się wieczorem we wrzącej wodzie w termosie, a rano filtruje i doprowadza płyn do 2,5-3,0 litrów wodą. Dla poprawienia smaku można dodać cukier i sok z cytryny.

7. Sok z arbuza

Spożywa się 2 litry soku rozcieńczonego wodą do 2,5-3 litrów dziennie. Miąższ z arbuza można przyjmować do 3,5 kg dziennie lub połączyć sok z całym arbuzem z odpowiednią redukcją ilości każdego składnika.

8. Sok z melona

Sok z melona lub sam melon stosuje się w takich samych ilościach jak sok z arbuza.

Wszystkie wymienione płyny lecznicze znajdują się na stole podczas posiłków, są popijane wszystkimi posiłkami lub wypijane na zakończenie posiłku. Pij je między posiłkami. Innymi słowy, cała niezbędna dzienna objętość płynu musi być równomiernie rozłożona w ciągu dnia. W ostatnim, siódmym dniu cyklu kuracji spożywane są tylko te płyny. A wieczorem tego dnia po kąpieli przechodzą na zwykły fast foodowy stół, bo cykl detoksykacji się kończy.

Dieta chuda powinna składać się z trzech posiłków dziennie: śniadania, obiadu i kolacji. Przypominam, że w tygodniowym cyklu detoksykacji, podobnie jak w przypadku ścisłego postu, należy wykluczyć wszelkie produkty mięsne i mleczne, tłuszcze zwierzęce i ryby. W naszej diecie są zboża, pieczywo, warzywa, owoce. Warzywa zielone i częściowe spożycie surowych warzyw i owoców są wysoce pożądane. Były też rośliny strączkowe, grzyby i wszelkie przyprawy jako przyprawa.

Asortyment pysznych dań, które można przygotować z tych produktów jest bardzo szeroki. W związku z tym kompilacja różnych menu może być nieograniczona iw pełni uwzględniać gusta i zwyczaje różnych narodów, a nawet każdej indywidualnej osoby. Oczywiście to menu będzie w dużym stopniu uzależnione od pory roku i zamożności.

Jak zmniejszyć ryzyko przedostania się toksycznych substancji do organizmu

Przede wszystkim musisz wiedzieć, że nie ma roślin bez azotanów. W organizmie ulegają redukcji do azotynów, a to już są produkty toksyczne. Faktem jest, że gdy azotany łączą się z hemoglobiną we krwi, procesy oddychania są zaburzone. poziom komórki, a to niekorzystnie wpływa na aktywność życiową całego organizmu. Jednak spożycie azotanów i azotynów w niewielkich ilościach nie powoduje negatywnych konsekwencji, ponieważ są one szybko niszczone w wątrobie i wydalane z organizmu. Prędzej czy później biochemicy wykażą, że niskie stężenia azotanów i azotynów są bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zostało to już wykazane w przypadku mikroelementów i innych substancji, które w wysokich stężeniach są truciznami, aw małych stężeniach są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Tak więc, kiedy produkty są etykietowane<без нитратов и нитритов>, mówi jedynie, że ich zawartość w tych produktach jest niska i nie jest niebezpieczna w przypadku spożycia. W każdym razie poziom azotanów i azotynów wynoszący 300-400 Mr (0,3-0,4 g) na kilogram produktów nie jest niebezpieczny dla człowieka. Wyższe stężenia stanowią znaczne zagrożenie, zwłaszcza podczas cykli detoksykacji.

Nieprzestrzeganie technologii uprawy warzyw i owoców, a zwłaszcza naruszenie technologii stosowania nawozów azotowych (zarówno ilościowych, jak i czasowych), prowadzi do dziesięcio- i kilkusetkrotnego wzrostu zawartości azotanów i azotynów w owocach .

Najpewniejszym i najprostszym sposobem określenia poziomu azotanów i azotynów w warzywach i owocach przed ich zakupem jest zbadanie ich za pomocą indywidualnej aparatury lub specjalnych papierków wskaźnikowych. Jednak nadal trudno jest kupić u nas te wszystkie urządzenia, a niezawodne urządzenia i zestawy testowe są drogie.

Ale jest kilka zasad, które pozwolą ci kupować lepsze warzywa i owoce.

Bardzo duże owoce są zwykle wynikiem intensywnego nawożenia. W Europie zwykle kosztują 1,5-2 razy taniej.

Należy pamiętać, że kapusta, buraki, sałata, rzodkiewka, rzodkiewka, seler, pietruszka, koperek i arbuz najbardziej łapczywie gromadzą azotany i azotyny. W znacznie mniejszym stopniu gromadzą pomidory, bakłażany, cebulę, winogrona.

Podwyższone stężenie azotanów i azotynów łatwo ustalić w arbuzach i marchwi. W takich arbuzach żyły stają się żółtawe, aw miąższu pojawiają się żółtawe foki. W marchwi rdzeń staje się białawy. Wszystko to jest wyraźnie widoczne na kawałku arbuza i marchwi i oczywiście nie należy ich też kupować.

Warzywa i owoce lepiej kupować u renomowanych sprzedawców lub bezpośrednio w miejscu ich uprawy, co drastycznie zmniejsza ryzyko zakupu produktów niespełniających norm. Przecież wiadomo, że warzywa i owoce zebrane z działki położonej mniej niż 70 metrów od ruchliwej autostrady zawierają wysokie stężenia ołów, dioksyny i inne toksyczne produkty emitowane z silników samochodowych wraz ze spalinami. We wszystkich krajach rozwiniętych zabrania się uprawy wszelkich produktów rolnych, zbierania trawy i wypasu bydła na pasie 70 metrów po obu stronach autostrad. W naszym kraju, ponieważ ludzie nie mieli ziemi, najbardziej aktywna działalność rolnicza odbywa się właśnie w tej strefie i często odbywa się tutaj ożywiony handel wszystkimi zatrutymi owocami.

Ilość substancji toksycznych w produktach, w tym azotanów i azotynów, można znacznie zmniejszyć w wyniku ich obróbki kulinarnej.

W roślinach okopowych stężenie azotynów i azotanów rozkłada się zwykle bardzo nierównomiernie. Większość z nich gromadzi się u podstawy owocu i w sadzonkach liści. Dlatego jeśli nie ma pewności co do czystości azotanów, na przykład marchwi, należy odciąć 1-1,5 cm z obu stron rośliny okopowej i odrzucić te kawałki.

Kapusta ma najwyższe poziomy azotanów w górnych liściach i łodydze. Jeśli nie jesteś pewien jakości zakupionej kapusty, nie powinieneś jeść jej świeżej. Podczas fermentacji znaczna część azotanów i azotynów przechodzi do solanki. W ogórkach o podwyższonej zawartości tych związków konieczne jest odcięcie skórki oraz części przyczepionej do łodygi.

W przypadku kopru, pietruszki i selera, które nie są wystarczająco azotowane, należy jeść tylko liście, a łodygi należy wyrzucić.

Kiedy warzywa są gotowane, część azotanów i azotynów rozkłada się, część przechodzi do wywaru. Tak więc w gotowanej marchwi ilość azotanów zmniejsza się o 50%, w burakach o 20%, w ziemniakach o 20-40%. Większość azotany i azotyny podczas gotowania warzyw trafiają do wody w ciągu pierwszych 15 minut. Dlatego jeśli warzywa nie są wystarczająco czyste azotanami, należy je gotować do połowy ugotowane, odcedzić bulion, zalać je wrzątkiem, a następnie posolić i gotować do pełnego ugotowania. Oczywiście odcedzając pierwszy bulion warzywny tracimy wiele pierwiastków śladowych, ale zawsze należy wybrać mniejsze zło.

Wiadomo, że skórka wielu owoców i warzyw zawiera wysoką zawartość różnych przydatnych substancji. Ale jeśli rośliny nie są uprawiane zgodnie z technologią przyjazną dla środowiska (czyli nie według metod stosowanych przez naszych dziadków i pradziadów), należy usunąć skórkę z owoców i roślin okopowych, ponieważ to w niej jest najbardziej kumulują się niebezpieczne pestycydy.

W rozgotowanym maśle powstaje wiele toksyn, w tym substancji rakotwórczych. Dlatego nie smaż ponownie na oleju, a patelnię należy każdorazowo dokładnie umyć. Bardzo dobrze jest używać patelni pokrytych teflonem: można je smażyć albo z minimalną ilością oleju, albo bez oleju.

Ostatnia wskazówka dotyczy różnych zbóż. Wiele w mieszkaniach, które nie są przystosowane do długotrwałego przechowywania produktów, przechowuje, często przez długi czas, zapasy różnych zbóż. Okazuje się jednak, że podczas długotrwałego przechowywania dowolnego zboża tłuszcz na powierzchni ziaren jest zasolony, utleniony i zjełczały. W rezultacie zboże staje się toksyczne. Tłusty film z powierzchni ziaren można łatwo zmyć wrzącą wodą. Nasze babcie i prababki zawsze przed gotowaniem owsianki zalewały płatki wrzątkiem. Ale jeśli używasz starych zbóż, staje się to koniecznością.

Do tej starej metody usuwania utlenionych tłuszczów ze zbóż należy dodać inną metodę neutralizacji zbóż. W dzisiejszych czasach zboża uprawia się głównie na glebach przesyconych chemią, w związku z czym gromadzą się w nich różne trujące substancje substancje chemiczne w dużych ilościach. Aby je usunąć, płatki przemyte wrzącą wodą należy zalać zimną przegotowaną wodą i pozostawić na noc. Rano ponownie spłucz spuchnięte płatki, a następnie ugotuj owsiankę. Jednak takie mycie zbóż powinno odbywać się tylko w tygodniach detoksykacji organizmu. W procesie długotrwałego mycia, wraz z różnymi substancjami toksycznymi, ze zbóż wydostaje się szereg ważnych dla organizmu substancji, w szczególności pierwiastków śladowych. To znacznie zmniejsza Wartość odżywcza ziarna, ponieważ tylko w kompleksie wszystkich elementów są bardzo przydatne dla organizmu. Usuń przynajmniej jeden ze składników – a reszta będzie miała zupełnie inny wpływ na nasz organizm.

Woda do picia i jedzenia

Kwestia wody używanej do picia i gotowania jest ważna nie tylko dla tygodniowej terapii detoksykacyjnej, ale także dla codziennego odżywiania. Jeśli masz studnię głęboką, artezyjską lub źródło z czystą wodą, która nie jest zanieczyszczona chemikaliami z pól lub pobliskich fabryk, to masz szczęście i problem został usunięty. Ale teraz jest to rzadkie szczęście. W scentralizowanej sieci wodociągowej miast, zwłaszcza dużych, woda, nawet po szeregu etapów oczyszczania i dezynfekcji, ma bardzo duże zanieczyszczenia różnymi toksycznymi produktami. I nawet jeśli nie jest ich tak dużo pojedynczo, w połączeniu, a zwłaszcza w ilości zanieczyszczonej żywności, stanowią one poważne zagrożenie dla naszego zdrowia. Dlatego wodę używaną do picia należy czyścić. A na tydzień terapeutycznej detoksykacji organizmu i postu jest to po prostu konieczne.

Teraz w naszych sklepach można kupić zarówno dobrą butelkowaną wodę źródlaną, jak i drogie uzdatniacze wody z importu. Ale jeśli nie ma na to wolnych środków, radzimy kupić stosunkowo tanie domowe urządzenie do oczyszczania wody z zanieczyszczeń chemicznych i biologicznych, takich jak<Родничок>z kompletem wymiennych filtrów wykonanych na bazie węgla aktywnego. (Musisz wiedzieć, że ten techniczny Węgiel aktywowany nienadające się do wewnętrznego spożycia przez ludzi zamiast węgla aktywowanego w aptece). Woda przepuszczona przez taki filtr pozbawiona jest wielu toksycznych dodatków.

Oznaki zatrucia organizmu czasami mają niebezpieczne objawy. Objawy negatywnego działania substancji toksycznych można wyeliminować za pomocą specjalnego leczenia.

Zatrucie organizmu może wystąpić z powodu różnych okoliczności. Osoba jest stale narażona na działanie toksycznych produktów, o czym świadczą od czasu do czasu pewne oznaki. Ważne jest, aby w odpowiednim czasie rozpoznać objawy zatrucia organizmu, aby wyeliminować trucizny różnego pochodzenia.

Źródła zatrucia

Oddziaływanie szkodliwych substancji na organizm żywy i konsekwencje tego procesu określane są zwykle jako zatrucie. Szkodliwa dla człowieka w pewnym momencie jest substancja, która w innych okolicznościach jest absolutnie nietoksyczna. Przyczyną tej odmiennej reakcji są problemy zdrowotne lub skuteczna dawka. Oznaki toksycznego działania substancji pojawiają się w wyniku działania przyczyn pochodzenia egzogennego lub endogennego.

Zewnętrzne oznaki działania toksycznego

zewnętrzne lub egzogenne Negatywny wpływ na ciele toksycznych produktów z powodu kilku czynników. Trująca substancja jest czasami wprowadzana przez żywność, napoje, wdychane powietrze, lekarstwa lub przez skórę.

Spożywanie zepsutego jedzenia powoduje poważne zatrucie. Wynika to z faktu, że wraz z żywnością niskiej jakości, bakterie chorobotwórcze. Odpady mikroorganizmy chorobotwórcze przedostać się z przewodu pokarmowego do krwi, powodując ogólnoustrojowe działanie negatywne.

Jedzenie może zawierać duże dawki konserwanty, substancje toksyczne, które będą miały niekorzystny wpływ na ludzi. Zła jakość wody, spożywanie napojów alkoholowych prowadzi do pojawienia się objawów zatrucia.

Leki dostają się do środka na kilka sposobów: z przewodu pokarmowego, przez wstrzyknięcie, inhalację, przez skórę. Długotrwałe użytkowanie leki, a także dysfunkcje narządy wewnętrzne doprowadzić do akumulacji wysokie dawki wewnątrz, powodując objawy zatrucia.

Toksyczne substancje można znaleźć w powietrzu, którym oddychasz. Praca przy produkcji niebezpiecznej, pobyt stały w regionach niesprzyjających środowisku, użytkowanie produktów domowe środki chemiczne bez funduszy ochrona osobista, uzależnienie od nikotyny prowadzi do zatrucia organizmu.

Endogenne przyczyny zatruć

Czasami w organizmie wytwarzane są trucizny. Jedną z przyczyn takich okoliczności może być ostra lub choroby przewlekłe. Wirusowe lub infekcja bakteryjna zawsze towarzyszą objawy zatrucia. Urazy, oparzenia, przyczyny uszkodzeń popromiennych ciężkie zatrucie z powodu masowego przyjmowania toksycznych produktów ze zniszczonych tkanek.

Ciężkie objawy zatrucia pojawiają się, gdy choroby onkologiczne. Komórki nowotworowe spowodować zniszczenie zdrowych tkanek, wywołując efekt toksyczny. Ponadto chemioterapia w przypadku patologii onkologicznych ma poważne skutki uboczne.

Naruszenie funkcji nerek, wątroby, układu hormonalnego i odpornościowego powoduje gromadzenie się toksycznych substancji w środku. Jeśli zdolność filtracyjna nerek i wątroby jest zmniejszona, pojawiają się negatywne konsekwencje. Awaria układu odpornościowego powoduje alergie i oznaki zatrucia. Nadmierna alokacja hormonów tarczycy negatywnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu.

Objawy zatrucia

Manifestacja objawów zatrucia jest spowodowana okresem oddziaływania i ilością trującego produktu. Natura efekty toksyczne zatrucie jest ostre, podostre i przewlekłe.

Ostre efekty toksyczne są charakterystyczne dla nagromadzenia krytycznych dawek szkodliwych substancji. Konsekwencje ostre zatrucie mogą być poważne i wymagać specjalnego leczenia w placówce medycznej. Objawy ostrego zatrucia objawiają się:

• ogólne złe samopoczucie;
• silne bóle mięśni, stawów i głowy;
• charakteryzuje się wzrostem temperatury;
• pojawienie się nudności, biegunki, wymiotów;
• V ciężkie przypadki może przyjść toksyczny szok i utrata przytomności.

Ostre skutki toksyczne są zastępowane przez podostre objawy. W tym okresie poprawia się samopoczucie człowieka. Pojawiają się jednak objawy złego samopoczucia w organizmie, upośledzone są funkcje trawienne, temperatura jest nieco wyższa normalne wskaźniki. Pojawia się senność, zmęczenie.

Przewlekłe zatrucie pojawia się przy długotrwałym narażeniu organizmu na małe dawki substancji toksycznych, a także przy niewłaściwej terapii. ostra postać patologia. Często chroniczne zatrucie występuje podczas:

• inwazja robaków;
• niewydolność nerek;
• cukrzyca;
• zaburzenia wątroby, trzustki.

Długotrwałe przyjmowanie szkodliwych substancji do organizmu jest typowe dla osób, które zmuszone są do życia na terenach niesprzyjających ekologicznie, przewlekły alkoholizm, uzależnienie od nikotyny.

Przewlekła postać zatrucia charakteryzuje się:

• zmniejszona aktywność fizyczna;
• ogólna słabość;
• niestabilny nastrój;
• pojawienie się częstych bólów głowy;
• zaburzenia snu;
• niewydolność żołądka i jelit (utrata apetytu, nudności, biegunka, zaparcia).

Na długotrwałą ekspozycję na toksyny wskazuje spadek odporności, pojawienie się wysypki alergicznej oraz przyspieszenie procesu więdnięcia organizmu.

Terapia zatruć

Leczenie każdej formy zatrucia należy rozpocząć od rozpoznania i wyeliminowania jego przyczyn. Kontakt szkodliwych substancji z organizmem powinien być jak najbardziej ograniczony. Ponadto leczenie przeprowadza się w następujących obszarach:

• wiązanie i usuwanie toksyn;
• złagodzenie objawów skutków toksycznych;
• przywrócenie funkcji narządów wewnętrznych.

Zabieg detoksykacyjny przeprowadza się z użyciem sorbentów, swoistych odtrutek. Aby pomóc organizmowi pozbyć się toksyn, można stosować środki moczopędne i przeczyszczające.

Leczenie objawowe ma na celu wyeliminowanie objawów nudności (leki przeciwwymiotne), gorączki (leki przeciwgorączkowe), przywrócenia trawienia (Festal, Pancreatin, Bifidobacteria). Leczenie nie będzie kompletne, jeśli nie oczyścisz wątroby, nie przywrócisz prawidłowej pracy nerek i nie przeprowadzisz terapii witaminowej.

Aby leczenie zatruć zakończyło się sukcesem, a skutki nie stały się zagrożeniem dla życia ludzkiego, konieczne jest powierzenie zdrowia profesjonalistom. Natychmiastowa pomoc w instytucja medyczna pomoże wyeliminować objawy zatrucia organizmu i poprawić samopoczucie.

https://youtu.be/53Y5i6Ujosc?t=5s

Organizm ludzki jest często atakowany przez różne szkodliwe substancje. Aby chronić zdrowie, jest wyposażony w cały system neutralizujące toksyny. Ale jeśli substancji toksycznych jest tak dużo, że ten system nie jest w stanie podołać temu zadaniu, człowiek jest narażony na różnego rodzaju zatrucia.

Jakie są jej objawy? Do czego to może doprowadzić? Jak usunąć zatrucie? Porozmawiamy o tym dalej.

Klasyfikacja ogólnego zatrucia

Organizm ludzki jest tak skonstruowany, że walczy z gromadzeniem się szkodliwych substancji. Głównym narządem neutralizującym negatywne substancje jest wątroba. Nerki i jelita również biorą udział w tym procesie. ważna rola. Toksyny są wydalane z potem przez skórę, z formacjami śluzowymi z oskrzeli i innymi drogami. Mając tak potężny system obronny, organizm radzi sobie z dużą ilością szkodliwych substancji. Ale jeśli jest zbyt wiele toksyn, ochrona zawodzi. W ten sposób ciało staje się odurzone.

Jeśli weźmiemy pod uwagę zatrucie organizmu w ogóle, to dzieje się tak, gdy toksyny zakłócają normalne funkcjonowanie organizmu. układ biologiczny osoba. Wielu uważa, że ​​​​zatrucie jest spowodowane narażeniem na szkodliwe substancje, które dostają się do organizmu z zewnątrz. Rzeczywiście, zdarza się to często. Toksyny, które ją powodują, nazywane są egzotoksynami. Ale sam organizm może wytwarzać toksyczne substancje, które go destabilizują. Nazwa tych wewnętrznych toksyn to endotoksyny.

Odurzenie można uzyskać poprzez żywność, z trujących roślin i zwierząt. Istnieją zatrucia i różne pierwiastki chemiczne, na przykład metale ciężkie, azotany, halogeny i inne. Sposoby, w jakie substancje toksyczne atakują organizm z zewnątrz, decydują o rodzaju zatrucia:

• losowy,
• profesjonalne – jeśli praca jest związana z produktami toksycznymi,
• gospodarstwo domowe – używanie narkotyków lub alkoholu,
• medyczna – jeśli wystąpiła błędna recepta na lek,
• przestępczy - celowe zatrucie,
• samobójczy.

Zatrucie endogenne, czyli to, które jest spowodowane przez endotoksyny, występuje, gdy organizm wytwarza nadmiar substancji fizjologicznych. Uderzającym przykładem są hormony wydzielane przez tarczycę. Zaburzenie metaboliczne może prowadzić do nadmiaru amoniaku, fenolu lub bilirubiny w organizmie. Również o godz choroby zapalne powstają szkodliwe dla zdrowia produkty wolnorodnikowego utleniania lipidów.

Jednocześnie wpływają szkodliwe substancje układ krążenia który przenosi toksyny po całym organizmie. Substancje trujące mogą przenikać Drogi oddechowe, narządy trawienne, błon śluzowych i skóry.

Lekarze rozróżniają ostre i przewlekłe zatrucie. Różnią się długością czasu, w którym toksyny dostają się do organizmu. Ostre zatrucie objawia się szybko po spożyciu toksyn do organizmu. Przewlekły - może kumulować się latami. Ale konsekwencje tego są znacznie poważniejsze.

Objawy różnych typów zatruć

Charakter toksyny i sposób, w jaki dostała się do organizmu, spowoduje pewne objawy. Ważna jest jego dawka. Chociaż należy zauważyć, że toksyczność substancji zależy nie od dawki, która dostała się do organizmu, ale od dawki, która jest rozprowadzana po całym ciele przez układ krążenia. Zdolność substancji do gromadzenia się w organizmie również wpływa na objawy.

Typowe objawy ostrego zatrucia to:

• złe samopoczucie,
• senność,
• brak apetytu,
• ciepło,
• ból głowy,
• ból stawu,
• ból w mięśniach,
• mdłości,
• wymiociny,
• ból brzucha,
• biegunka,
• utrata przytomności.

Ważny! W ostrym zatruciu organizm szybko traci płyn. Dlatego w tym okresie musisz dużo pić.

Podczas przewlekłego zatrucia objawy nie są tak ostre, ale głębiej wpływają na organizm. Niebezpieczeństwo polega na tym, że dana osoba nie może natychmiast zidentyfikować problemu. Przyczyny nawet przewlekłych dolegliwości widzi w braku snu, wysiłku fizycznym czy stresie. Dopiero gdy objawy nasilą się, pacjent zaczyna bić na alarm. Niestety nie jest łatwo pozbyć się skutków przewlekłego zatrucia, ponieważ zaburzenia zdrowotne pojawiają się stopniowo, ale przez długi czas.

Warto jak najszybciej zwrócić uwagę na objawy przewlekłego zatrucia:

• lekkie osłabienie,
• ból głowy,
• zawroty głowy,
• dyskomfort podczas oddawania moczu
• wyzysk,
• zmniejszona aktywność seksualna
• problemy z włosami i paznokciami
• zły stan skóry
• zapalenie skóry,
• upośledzenie pamięci,
• problemy z postrzeganiem rzeczywistości,
• senność,
• bezsenność,
• drażliwość,
• depresja,
• zmęczenie,
• dezorientacja,
• biegunka,
• zaparcie,
• bębnica,
• słaba odporność.

Ważny! Nie należy samoleczyć z objawami przewlekłego zatrucia. Często leki, które tłumią objawy choroby, tylko ją zaostrzają.

Oznaki przewlekłego zatrucia pojawiają się nawet wtedy, gdy ostra postać nie została całkowicie wyleczona.

Jeśli zespół toksyczny dzieci są narażone, towarzyszą temu te same objawy, co u osoby dorosłej, ale następujące objawy są również nieodłączne dla dziecka:

• nieuzasadniona arogancja,
• utrata masy ciała,
• luźny stolec,
• niskie ciśnienie krwi,
• kardiopalm.

Co zrobić z zatruciem organizmu?

Aby pozbyć się toksyn z organizmu, istnieje szereg środków. Stosuje się je w zależności od tego, w jaki sposób uzyskano zatrucie i które narządy zostały uszkodzone. I jeśli lekkie zatrucie często leczonych w domu, ważne jest, aby skontaktować się ze specjalistami w przypadku poważniejszych zabiegów.

Aby uwolnić pacjenta od zatrucia, stosuje się następujące procedury:

• Oczyszczanie organizmu ze szkodliwych toksyn. Jeśli zidentyfikowano substancję, która spowodowała objawy, należy jak najszybciej pozbyć się jej z organizmu.
• Neutralizacja toksyn. Za pomocą terapii antidotum działanie substancji jest tłumione.
• Nasycenie organizmu płynem. W przypadku zatrucia musisz dużo pić.
• środki przeczyszczające. Za pomocą środków przeczyszczających szkodliwe substancje są wydalane z jelit.
• Diuretyki. Są również potrzebne nerkom.
• Mycie ubytków. W razie potrzeby jelita i żołądek są myte.
• Mycie skóry lub błon śluzowych. Jeśli zmiana wystąpiła przez układ skórny, to przede wszystkim jest obficie myta.
• Terapia tlenowa. Stosuje się go, gdy dotknięte zostały drogi oddechowe.
• . Leki te absorbują toksyny, neutralizując je w ten sposób.
• Transfuzja substytutów krwi i krwi. Ponieważ toksyny mogą szybko dostać się do krwioobiegu, czasami uciekają się do takiej procedury.

Zatrucie organizmu powoduje poważne szkody zdrowotne. Dlatego ważne jest, aby pacjent przeszedł terapia rehabilitacyjna nawet po ustąpieniu wszystkich objawów choroby. W tym celu zaleca się przyjmowanie leków wspomagających pracę żołądka, jelit, wątroby i nerek. Przydzielać podobne leki tylko lekarz może. Ponadto może zalecić leki nasycające organizm płynem. Zapraszamy na terapię witaminową.

Zapobieganie jest lepsze niż radzenie sobie z konsekwencjami

Zatrucie prowadzi do negatywne konsekwencje. Zwłaszcza, gdy dana osoba cierpi na chroniczne zatrucie. Długotrwałe gromadzenie się toksyn osłabia zdrowie i powoduje inne choroby przewlekłe. Są to różne alergiczne lub procesy zapalne, choroby wątroby, nerek i narządy oddechowe. Ponieważ układ odpornościowy cierpi, wiele pojawiających się chorób może stać się przewlekłymi. Jeśli toksyna dostanie się na skórę, może to prowadzić do blizn.

Często kończą się kalectwem lub śmiercią.

Aby chronić swoje zdrowie, konieczne jest wcześniejsze podjęcie środków zapobiegawczych. Aby to zrobić, musisz przestrzegać zdrowego stylu życia: jeść zdrowa żywność, unikać złe nawyki spędzać czas na świeżym powietrzu, ćwiczyć. W końcu nawet nieregularny harmonogram posiłków lub siedzący tryb życiażycie sprawia, że ​​człowiek jest bardziej podatny na negatywne skutki środowisko, w wyniku czego organizm jest w stanie gromadzić toksyny.

Wniosek

Zdrowy tryb życia chroni przed wieloma problemami, w tym ostrymi i przewlekłymi zatruciami. Zamiast radzić sobie z konsekwencjami, lepiej zapobiegać wystąpieniu podobne przypadki. Ale jeśli szkodliwe substancje nadal wyłączają organizm z działania, ważne jest, aby się do nich odwołać właściwe metody leczenie. Często nie jest to możliwe bez pomocy medycznej. Aby zidentyfikować problem, zwróć uwagę na objawy zatrucia. Bądź czujny i uważaj na siebie!

Wszystko w ludzkim ciele musi funkcjonować w harmonii. Ale zdarzają się sytuacje, w których ma to wpływ i cały system zawodzi. W większości przypadków mówimy o zatruciu, musisz określić organizm na czas.

Zatrucie- stan organizmu człowieka, w jakim jest on narażony na różnego rodzaju toksyny. Przyczyn zatrucia jest wiele:

1. halogeny;
2. substancje chemiczne;
3. trucizny roślin i zwierząt;
4. alkohol;
5. metale ciężkie.

Substancje trujące wnikają do narządów przez pory skóry, drogi oddechowe, błony śluzowe, układ pokarmowy i pozostają we krwi.
Endogenna toksemia jest uważana za najczęstszą. Trucizny przenikają przez uszkodzone Tkanka skórna, Na przykład:

• oparzenia;
• procesy zapalne;
• uraz mechaniczny;
• nowotwory są złośliwe.

Toksyny takie jak fenol, bilirubina, amoniak powstają we krwi w wyniku poważnego zaburzenia metabolicznego, niewydolności wątroby. Na postać przewlekła W cukrzycy organizm zaczyna wytwarzać ciała ketonowe.

Zatrucie zdarza się:

• ostry. Efekt toksyczny objawia się dużą ilością trucizny w organizmie. Konieczna jest pilna hospitalizacja, leczenie pod nadzorem personelu medycznego;
• podostre. Jest uważany za kolejny etap powyższego typu. Główna ilość trującej substancji jest usuwana, pacjent jest „bezpieczny”;
• chroniczny. Przypadek, w którym pewna ilość toksyn stale znajduje się w organizmie. Rozwija się u osób mieszkających na obszarach o słabej ekologii, pracujących w niebezpiecznych branżach, spożywających żywność niskiej jakości.

Główne objawy

Czym jest zatrucie organizmu i jak sobie z nim radzić, powinien wiedzieć każdy dorosły. Kiedy ciało jest zatrute, zawsze pojawiają się objawy. Stopień nasilenia zależy bezpośrednio od liczby szkodliwych substancji we krwi. Zatrucie może powodować następujące objawy:

1. wymioty, biegunka;
2. ból w mięśniach;
3. okresowa utrata przytomności;
4. zawroty głowy;
5. gwałtowny wzrost temperatury;
6. Silne bóle głowy;
7. słabość;
8. bezsenność;
9. nieprawidłowości w funkcjonowaniu wątroby, żołądka, jelit;
10. zaparcie.

Przy przewlekłym zatruciu na skórze stale pojawiają się trądzik, zaczerwienienie i wysypka. Zauważony przedwczesne starzenie skóry, suchość, łamliwość włosów i paznokci. Oznaki zatrucia: silne bóle głowy, możliwe obniżenie ogólnej odporności, alergie.

Często ludzie nie są świadomi, że oni mała dawka alkoholu można się zatruć. Zatrucie alkoholowe Zdrowe ciało wpływa zarówno na świadomość jednostki, jak i na jej ciało. Objawy: nudności, wymioty, bóle głowy, zawroty głowy, osłabienie.

Na zatrucie pokarmowe organizm z toksynami, temperatura pacjenta gwałtownie wzrasta, pojawiają się nudności i wymioty, nasilające się ogólne warunki ciała, ogólne osłabienie, dreszcze. Wszystkie te objawy zaczynają się objawiać w ciągu 1,5-2 godzin po zażyciu produktów niskiej jakości.

W przypadku zatrucia lekami objawy zależą od kategorii leku. Niewiele osób wie, że zwykłą „aspiryną” można się zatruć. Objawy: przyspieszenie tętna, duszność, nudności, wymioty, obniżenie poziomu ciśnienia. Przedawkowanie leków „na serce” powoduje nudności, wymioty, ból w jamie brzusznej, bóle głowy, utrata rytmu serca. Zatrucie lekami krwi może zagrażać życiu, a objawy nie zawsze pojawiają się w ciągu pierwszych kilku godzin. Zatrucie organizmu sulfonamidami powoduje objawy takie jak delirium, otępienie mózgowe.

Zatrucie i ciąża

Przyszłe matki muszą ściśle monitorować swoją dietę, styl życia, być bardzo ostrożnym. Podczas porodu preparaty medyczne są przeciwwskazane, dlatego w przypadku zatrucia, zatrucia, pilnej potrzeby wizyty u lekarza. najbardziej bezpieczny lek stosowany w zwalczaniu nudności i zgagi kwas foliowy. Zaleca się przyjmowanie przez wszystkie kobiety w ciąży przez cały okres ciąży.

Tradycyjna medycyna zaleca kobietom w ciąży picie herbaty z miętą, rumiankiem, dziką różą.

Należy pamiętać, że nie da się całkowicie pozbyć toksycznego zatrucia organizmu. Przy właściwym podejściu konieczne jest stopniowe łagodzenie stanu.

Zatrucie u małych dzieci

Odurzenie słabych, ciało dziecka może stanowić poważny problem, którego przyczyny mogą nie zostać wyjaśnione. Objawy są podobne jak u osoby dorosłej, tylko zatrucie zaczyna pojawiać się szybciej. Objawy są bardziej wyraźne. Po ich pojawieniu się należy pilnie złożyć wniosek opieka medyczna. W przypadku ostrego zatrucia szybkie leczenie może uratować życie.

Podstawowe zabiegi

Aby dowiedzieć się, stopień zatrucia organizmu jest możliwe tylko w szpitalu.
Kurację należy przeprowadzić w 3 etapach:

1. eliminacja toksycznych trucizn;
2. złagodzenie już objawionych objawów;
3. stopniowe przywracanie zdrowia dotkniętych narządów wewnętrznych.

Przede wszystkim szpital musi usunąć maksymalną ilość toksyn z organizmu. Jeśli pacjent nie próbuje leczyć zatrucia, trucizny pozostają w jego narządach, co może spowolnić proces ich naturalnego usuwania lub pogorszyć sytuację. Ostre podgatunki zatrucia mogą stopniowo stać się przewlekłe.

Niezależnie od rodzaju zatrucia konieczne jest szybkie usunięcie toksyn:

• pić więcej płynów;
• stale płukać usta;
• płukanie żołądka;
• weź środek przeczyszczający, moczopędny;
• brać leki przeciwwymiotne;
• weź środek przeciwgorączkowy;
• w razie potrzeby weź adsorbenty (Enterosgel, węgiel aktywny).

W przypadku rozpoznania ostrego zatrucia w placówce medycznej leczenie rozpoczyna się od płukania żołądka i przeprowadza się kurs detoksykacji. W większości przypadków leki przepisane przez lekarza podaje się dożylnie, aby uzyskać szybszy efekt. Jeśli pacjent ma problemy z funkcjonowaniem wątroby, nerek, żołądka, przepisuje mu się bifidobakterie o działaniu ogólnym, Festal, Pancreatin. Podczas regeneracji organizmu zaleca się przyjmowanie multiwitamin i przeciwutleniaczy.

Tradycyjna medycyna ma swoje własne metody radzenia sobie z zatruciem organizmu toksynami. Leczenie zatrucia organizmu można aktywnie stosować jednocześnie z tradycyjne leczenie. Ale najpierw musisz skonsultować się z lekarzem.

Receptury lecznicze

Odwar z kaliny. Wlej owoce lub liście jagody litrem czysta woda, doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu przez 1 godzinę, przecedzić. Lepiej przyjmować podczas posiłków. Odwar przygotowuje się rano, w ciągu dnia należy wypić cały płyn.

Nalewka z czarnej porzeczki. Wstępnie rozdrobnione liście krzewów zalewa się roztworem wódki. domagać się ciemne miejsce 3 dni. Spożywać 2 razy dziennie po 25 kropli nalewki rozcieńczonej w 100 ml czystej wody.

W przypadku zatrucia organizmu konieczne jest natychmiastowe podjęcie działań, nie ma potrzeby czekać, aż trucizny „wyjdą” same. Może to spowodować nieodwracalne szkody dla zdrowia.

Substancje toksyczne powodują poważne zaburzenia czynności życiowych organizmu, co wywołuje zjawisko zwane zatruciem. Zatrucie jest dwojakiego rodzaju: egzogenne i endogenne. W pierwszym rodzaju zatrucia toksyny dostają się do organizmu otoczenie zewnętrzne, aw drugiej opcji - powstają bezpośrednio w samym ciele.

Bliski w stanie i znaczeniu jest stan zatrucia, który jest spowodowany długotrwałym zatruciem lub zatruciem innego pochodzenia.

Przyczyny zatrucia

Zatrucie spowodowane czynnikami środowiskowymi może być wywołane przez różne substancje. To i niektóre pierwiastki chemiczne(halogeny, metale ciężkie, beryl, arsen, selen) i wiele klas związki chemiczne. Powodują również silną toksyczność. trujące rośliny, trujące zwierzęta, toksyny mikroorganizmów i inne czynniki.

Czasami ważnymi przyczynami zatrucia są nie tyle sama substancja, która dostała się do organizmu, ale produkty jej przetwarzania. W tym przypadku mają niebezpieczny efekt toksyczny. Substancje toksyczne dostają się do organizmu przez górne drogi oddechowe, skórę, przewód pokarmowy błony śluzowe lub podanie pozajelitowe.

Powstawanie toksyn w organizmie (zatrucie endogenne) może być spowodowane różnymi produktami o działaniu toksycznym, które pojawiają się, gdy tkanki są uszkodzone. Takie urazy powodują poważne obrażenia, uraz popromienny oraz procesy zapalne obejmujące duże obszary o różnej etiologii. Również niektóre choroby o charakterze zakaźnym prowadzą do znacznego uszkodzenia tkanek, jak również nowotwory złośliwe i inne równie niebezpieczne choroby.

Zatrucie endogenne występuje, gdy organizm gromadzi lub wytwarza zbyt dużo substancji fizjologicznie czynnych, do których należą hormony wytwarzane m.in Tarczyca, z tyreotoksykozą lub adrenaliną z chromochłoniakiem. DO groźna porażka organizm z toksynami może prowadzić do nieprawidłowego funkcjonowania wszelkiego rodzaju procesów wydalniczych. Uderzającym przykładem takiego zatrucia może być niebezpieczne zatrucie mocznicą w niewydolności nerek.

Niektóre zaburzenia metaboliczne mogą powodować pojawienie się toksycznych substancji w organizmie. Powoduje to nieuniknione powstawanie toksycznych metabolitów lub niezadowalające usuwanie toksycznych substancji, które są stale wytwarzane w organizmie. Takimi substancjami są wolna bilirubina, amoniak, fenol, które powstają w chorobach wątroby lub ciała ketonowe w przypadku.

Produkty wolnorodnikowego utleniania lipidów mają również właściwości toksyczne. Powstają w wielu procesach patologicznych.

Objawy zatrucia

Objawy zatrucia są bardzo rozległe i mają różny wyraz. Ich przejawy wynikają z charakteru substancji toksycznej, właściwości fizycznych i chemicznych, powinowactwa do określonych narządów, układów fizjologicznych, struktur subkomórkowych, tkanek organizmu, wytwarzanych enzymów i istniejących receptorów. Na przykład wyodrębnia się substancje psychotropowe, kardiotropowe, hepatotropowe, lipotropowe, mutagenne, krwionośne, rakotwórcze, ototoksyczne i różne inne substancje zawierające toksyny.

Istotną rolę w pobieraniu toksyn ze środowiska zewnętrznego odgrywa stężenie substancji toksycznej oraz sposób, w jaki dokładnie dostaje się ona do organizmu i w nim się rozprzestrzenia. Istotne jest również to, gdzie się kumulują i jak regularnie dostają się do organizmu – jednorazowo, wielokrotnie, czy występuje efekt ciągły. Gdy zatrucie ma postać powtarzającą się lub ciągłą, często sprawia wrażenie kumulatywnego efektu lub uzależnienia. Przejawia się to w zatruciu rtęcią, naparstnicą, ołowiem, morfiną, arsenem, a także zwykłym alkoholem.

Konsekwencje zatrucia organizmu zależą od osobistej reaktywności organizmu. Oznacza to wystarczające funkcjonalność mechanizmy odporności na zatrucie, innymi słowy, poprawna praca układ odpornościowy, bariery zewnętrzne i wewnętrzne, układ wydalniczy, niespecyficzna obrona organizmu, endogenne chemiczne systemy detoksykacji.

A jednak w zależności od stopnia zatrucia pojawiają się różne objawy. Ostre zatrucie charakteryzuje się wysoka temperatura Ciało, silny bolesne odczucia w mięśniach, stawach i głowie. Często ciężkiemu zatruciu towarzyszą nieposkromione i wymioty. W przypadku narażenia na silne substancje toksyczne jest to możliwe częsta strata przytomności lub niebezpieczną śpiączkę z groźbą utraty życia.

Podostremu zatruciu towarzyszy podwyższona (podgorączkowa) temperatura ciała do około 38 stopni, wyczuwalna głowa, stawy i ból w mięśniach, a także zaburzenia w funkcjonowaniu wątroby, żołądka, jelit i inne ważne narządy. Przy tego rodzaju zatruciu pojawia się uczucie zmęczenia i senności.

W zatruciach przewlekłych, które występują w wyniku nie do końca wyleczonego ostrego zatrucia i niedostatecznego samooczyszczenia organizmu, mogą wystąpić takie objawy jak: depresja, drażliwość, nerwowość, zmęczenie, bezsenność lub senność, częstsze bóle głowy, zmiany masy ciała, pojawiają się poważne problemy z jelitami w postaci biegunek lub zaparć.

W przypadku zatrucia cierpi również ludzka skóra nieprzyjemny zapach, sprowokowany choroby skórne - trądzik, czyraczność, zapalenie skóry. Często towarzyszy temu zauważalny spadek odporności, co wpływa na wzrost częstotliwości choroby wirusowe i reakcje alergiczne. Czasami dochodzi do wypaczenia immunitetu ( choroby autoimmunologiczne). Wpływa również zatrucie wygląd osoba. Blaknie i wiotczeje, skóra traci jędrność, elastyczność i zdrowy koloryt.

Istnieje wiele objawów zatrucia i jest to indywidualna sprawa każdego człowieka. Z reguły najsłabsze części ciała zawsze cierpią z powodu zatrucia.

Diagnoza zatrucia

Możliwe jest określenie poziomu zatrucia w organizmie za pomocą specjalnego badania lekarskie, którego wynik musi być interpretowany i uogólniany przez diagnozę.

Rodzaje diagnostyki zatruć obejmują kliniczne, w których określa się wskaźniki związane z konkretną trucizną lub grupą związków o podobnym mechanizmie działania, oraz laboratoryjne, w wyniku których porównuje się truciznę lub jej metabolity w biosubstratach. Należy zaznaczyć, że o godz diagnostyka laboratoryjna niezbędny analizy biochemiczne, których wyniki ujawniają zmiany funkcji narządów i układów charakterystyczne dla trucizny.

Innym rodzajem diagnozy jest diagnostyka patomorfologiczna, mająca na celu dokładne określenie specyficznych przyżyciowych lub pośmiertnych objawów morfologicznych zatrucia.

Leczenie zatrucia

Utrzymanie zdrowego i właściwy obraz life w naturalny sposób przyczynia się do eliminacji toksyn z organizmu. Ale przy współczesnym rytmie życia nie jest to możliwe we wszystkich przypadkach, dlatego często konieczne jest uciekanie się do nowoczesnych programów oczyszczania organizmu.

Głównym sposobem leczenia zatrucia organizmu jest obowiązkowe wyeliminowanie przyczyny, która spowodowała rozwój choroby, oraz nadzwyczajne zniszczenie substancji toksycznych w połączeniu z przyspieszony proces usuwanie ich z organizmu. Niepiśmienne podejście do usuwania takich objawów zatrucia jak biegunka, wymioty itp. przy pomocy leków może doprowadzić do pogorszenia stanu i spowolnienia naturalnego usuwania toksyn z organizmu. Zatrucie z ostrej postaci rozwija się w postać przewlekłą.

Aby wyeliminować substancje toksyczne, często stosuje się specjalną terapię antidotum i serum w celu zahamowania działania toksyn. W celu szybszej eliminacji z organizmu zaleca się picie w dużych ilościach, a także wszelkiego rodzaju środki przeczyszczające i moczopędne, płukanie jamy ustnej, tlenoterapię, adsorbenty, transfuzje preparatów krwiopochodnych oraz dodatkowe transfuzje krwi zastępczej.

W przypadku ostrego zatrucia lekarze w razie potrzeby stosują płukanie żołądka i jelit. Aby uzupełnić utracone płyny i odtruć organizm, nowoczesny preparaty farmakologiczne które podaje się dożylnie. Aby szybko usunąć wszelkiego rodzaju zatrucia dobrze jest zastosować wewnątrz specjalne sorbenty wiążące i usuwające toksyny (węgiel aktywny, enterosgel).

W przypadku zatrucia produkcja enzymów zostaje zakłócona, dlatego zaleca się przepisywanie leków, takich jak pankreatyna, trienzym lub festal. W przypadku nieprawidłowego funkcjonowania żołądka i jelit dochodzi do zaburzenia ich mikroflory i do jej przywrócenia stosuje się specjalne preparaty bakteryjne. Lactobacterin, bifidumbacterin i prosty jogurt naturalny z bifidobakterii sprawdziły się dobrze. Aby ułatwić i poprawić funkcjonowanie wątroby i nerek, przepisuje się odpowiednio leki oczyszczające i moczopędne.

Zaleca się przyjmowanie multiwitamin i przeciwutleniaczy w celu zneutralizowania wolne rodniki i oczyszczenie organizmu z ich negatywnego wpływu. Wymienione metody leczenia są przepisywane indywidualnie w zależności od stanu pacjenta. Może to być kilka wydarzeń lub cały kompleks. Lekarz ustala również odpowiednie dawkowanie leków.

Obecnie istnieje wiele leków zapobiegających zatruciom, które bazują na ziołach, naturalnych solach czy glince.

Redaktor ekspert: Mochałow Paweł Aleksandrowicz| lekarz medycyny lekarz ogólny

Edukacja: Moskiewski Instytut Medyczny. I. M. Sechenov, specjalność - „Medycyna” w 1991 r., W 1993 r. „Choroby zawodowe”, w 1996 r. „Terapia”.

Ważne jest, aby wiedzieć!

DODAJ KOMENTARZ⬇

Zanim zadasz pytanie, przeczytaj istniejące komentarze, być może jest odpowiedź na twoje pytanie!

Komentarze i recenzje:

Irina 2014-11-18

Aleksander 2014-11-18

Katerina 2015-11-18

Aleksander 2015-11-18

przystań 2015-12-13

Jewgienija Władimirowa 2015-12-13

Jerkin 2015-12-16

Michael 2015-12-31

Jewgienija Władimirowa 2015-12-31

Olga 2016-03-02

Jewgienija Władimirowa 2016-03-02

Ania 2016-05-01

Jewgienija Władimirowa 2016-05-01

Witalij 2016-08-09

Katarzyna 2016-10-03

Irina 2016-11-15

Wiaczesław 2016-12-09

Jewgienija Władimirowa 2016-12-09

Anyuta 2017-01-24

Maria 2017-01-24

Aleksiej 2017-03-20

Jewgienija Władimirowa 2017-03-20

raksana 2017-08-11

Jewgienija Władimirowa 2017-08-11