Syrop witaminowy dla dzieci od 1 roku. Alfabet Naszego Dziecka

Dziękuję

Obecnie wielu rodziców zdaje sobie sprawę, że aktywnie rosnący organizm dziecka potrzebuje witaminy i minerały, które zapewniają prawidłowe tworzenie i rozwój wszystkich narządów i układów. Jednak bardzo często rodzice mają do czynienia z wieloma pytaniami, które są dla nich bardzo trudne, na przykład: „Jakich witamin potrzebuje dziecko w określonym wieku?” lub „Jakie witaminy podawać dziecku?” itp. Zastanów się, co obejmuje koncepcja „witamin dla dzieci” i zasady ich stosowania.

Witaminy dla dzieci - definicja

Obecnie wyizolowano i zidentyfikowano tylko 13 witamin, których potrzebuje osoba w każdym wieku i płci. Oznacza to, że dzieci w zasadzie potrzebują wszystkich 13 znanych witamin, ponieważ zapewniają one prawidłowe funkcjonowanie wszystkich narządów i układów, a także ich prawidłowy wzrost i rozwój funkcje fizjologiczne. Co więcej, same witaminy nie wykazują żadnej aktywności, są swego rodzaju katalizatorami uruchamiającymi kaskadę reakcji biochemicznych niezbędnych do normalny wzrost, regenerację i funkcjonowanie wszystkich narządów i układów. Oznacza to, że te przemiany biochemiczne nie przebiegną bez witamin.

Tradycyjnie rolę witamin w organizmie można porównać z funkcją benzyny w samochodzie. Oznacza to, że wszystkie części są w dobrym stanie i działają, ale dopóki benzyna nie zacznie płynąć, samochód nie pojedzie. To samo dzieje się w ciele - aby narządy i układy zaczęły pełnić swoje funkcje, rosnąć i rozwijać się, potrzebują witamin. Ponadto każda witamina katalizuje i aktywuje przebieg jednego, ściśle określonego procesu. Dlatego do normalnego funkcjonowania wszystkich narządów i układów każda osoba potrzebuje wszystkich 13 witamin. Dla dzieci jest to szczególnie ważne, ponieważ witaminy są im potrzebne nie tylko do prawidłowego funkcjonowania narządów i układów, ale także do zapewnienia im wzrostu i rozwoju.

Istnieją jednak witaminy, których niedobór jest szczególnie krytyczny dla prawidłowego wzrostu i rozwoju dziecka. Poważny niedobór tych witamin może prowadzić do upośledzenie umysłowe, opóźnienie wzrostu, choroby układu pokarmowego, hormonalnego i sercowo-naczyniowego, niedobór odporności, a nawet śmierć. To one zaliczane są do grupy „witamin dla dzieci” i określane są terminem „witaminy dla dzieci”.

Czy dzieciom należy podawać witaminy?

Obecnie w społeczeństwie toczy się szeroka dyskusja na temat tego, czy konieczne jest podawanie witamin dzieciom, czy nie? Witaminy odnoszą się do różnych preparaty farmakologiczne sprzedawane w aptekach. Odpowiedź na to pytanie nie może być jednoznaczna, ponieważ zależy od duża liczba różne czynniki.

Przede wszystkim należy pamiętać, że witaminy są niezbędne dziecku do wzrostu i rozwoju, a także do utrzymania prawidłowego funkcjonowania wszystkich jego narządów i układów. Jeśli dziecko nie otrzyma wystarczającej ilości witamin, jego wzrost i rozwój ustaną, ponieważ wszystko pójdzie tylko po to, aby utrzymać normalne funkcjonowanie narządów i układów. Ponadto niedobór witamin wpłynie niekorzystnie na zdrowie, ponieważ są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Dlatego możemy powiedzieć, że niedobór witamin jest niedoborem odporności. różne stopnie powaga. Jest więc rzeczą oczywistą, że niedobór witamin zagraża dziecku w dużo większym stopniu niż dorosłemu.

Ponieważ dostępność witamin nie jest taka sama dla każdej osoby, nie można odpowiedzieć na pytanie, czy ogólnie należy podawać witaminy dziecku, w odniesieniu do wszystkich niemowląt. Decyzję o podaniu dziecku witamin należy podejmować indywidualnie, na podstawie analizy jego stanu i diety. To znaczy, aby odpowiedzieć na pytanie, czy w tym konkretnym przypadku konieczne jest podawanie dziecku witamin, należy zastanowić się, czy może on mieć niedobór?

Jeśli dziecko je normalnie i w pełni, to nie ma niedoboru witamin i nie potrzebuje ich dodatkowe leki. Oznacza to, że dziecko, które dobrze się odżywia, nie musi otrzymywać witamin.

Jeśli dziecko nie je dobrze, a zatem nieodpowiednio, często choruje lub niedawno doznało poważnej choroby lub zatrucia, należy mu podać witaminy. Ponadto przy niedożywieniu witaminy należy podawać 2-4 razy w roku w kursach trwających 1-1,5 miesiąca. I w tle poważna choroba lub po wyzdrowieniu witaminy należy podawać przez 2 do 3 miesięcy, po czym należy przestrzegać zasad ich stosowania, w zależności od diety dziecka. Musisz także podawać witaminy dziecku, które przy jakiejkolwiek diecie często choruje, źle się odżywia, nie rośnie i nie przybiera na wadze, pozostaje w tyle w rozwoju fizycznym lub umysłowym.

Pod dobre odżywianie dziecko sugeruje następującą przybliżoną dietę:
1. Dziecko przynajmniej dwa razy w tygodniu spożywa świeże lub świeżo mrożone mięso czerwone (wołowina, cielęcina, jagnięcina itp.);
2. Dziecko spożywa mięso drobiowe co najmniej 2-3 razy w tygodniu;
3. dziecko przynajmniej dwa razy w tygodniu spożywa ryby świeże lub świeżo mrożone;
4. Dziecko codziennie spożywa produkty mleczne;
5. Dziecko je jajka co najmniej dwa razy w tygodniu;
6. Dziecko spożywa codziennie co najmniej pięć rodzajów owoców i warzyw;
7. Dziecko codziennie spożywa masło i oleje roślinne;
8. Objętość pokarmów zawierających węglowodany (bułki, ciastka, chleb, makaron, ziemniaki itp.) Stanowi nie więcej niż połowę całkowitej dziennej diety dziecka.

Jeśli żywienie dziecka odpowiada podanej diecie, to nie potrzebuje witamin. Przy kompletnej diecie dziecko powinno otrzymywać witaminy tylko przy częstych infekcjach lub po długotrwałych i ciężkich infekcjach. przebyte choroby, a także na tle silnego stresu fizycznego lub psychicznego lub w okresie bardzo aktywnego wzrostu, kiedy bardzo szybko się rozciąga i przybiera na wadze. Jeśli odżywianie dziecka nie odpowiada powyższej diecie, wówczas uważa się je za wadliwe. Dlatego dziecku należy podawać witaminy w kursach trwających od 1 do 1,5 miesiąca z przerwami między nimi wynoszącymi od 1 do 2 miesięcy, aż do całkowitego uzupełnienia diety.

Ponadto witaminy należy podawać dziecku, gdy pojawią się oznaki ich niedoboru, niezależnie od jego diety. Oznaki niedoboru witamin u dziecka są następujące:

  • mała aktywność fizyczna;
  • Nadmierna pobudliwość nerwowa;
  • upośledzony wzrok lub słuch;
  • zmęczenie;
  • zaburzenia snu ( niespokojny sen, trudności z zasypianiem, senność rano itp.);
  • powolny wzrost;
Dlatego, aby zrozumieć, czy podawać witaminy dzieciom, konieczne jest przeanalizowanie wskaźników zdrowia, wzrostu, rozwoju i odżywiania tych dzieci, w odniesieniu do których podjęto decyzję.

Letnie witaminy dla dzieci

W okresie letnim, jeśli dziecko zjada co najmniej 400 g świeżych warzyw lub owoców dziennie, a poprzedniej zimy i wiosny jego dieta była pełnowartościowa, nie potrzebuje dodatkowych witamin. Jeśli latem dziecko ma możliwość jedzenia świeże owoce i warzywami, ale zimą i wiosną nie je w pełni, wtedy można mu podawać dodatkowe witaminy. Takiemu dziecku wystarczy jeden kurs witamin trwający 3-5 tygodni w lecie. Dodatkowe przyjmowanie witamin latem w takich sytuacjach wynika z konieczności nie tylko przywrócenia ich stężenia we krwi, ale także nasycenia tkanek i narządów, co całkowicie eliminuje niedobór.

Normy witamin dla dzieci

Obecnie Światowa Organizacja Zdrowia opracowała zalecane dzienne spożycie witamin dla dzieci w różnym wieku, które w pełni pokrywają zapotrzebowanie organizmu. Normy te są średnimi, a zatem raczej arbitralnymi wartościami, ponieważ w praktyce niemożliwe jest dokładne obliczenie dawki witamin dostarczanych z pożywieniem. Można to zrobić tylko w przybliżeniu. Jednak przybliżona zawartość witamin w codziennej diecie nie powinna być niższa niż wartości zalecane przez WHO. W takim przypadku możesz być pewien, że dziecko otrzymuje wszystkie niezbędne witaminy w odpowiedniej ilości.

Normy dzienna konsumpcja witaminy dla dzieci znajdują odzwierciedlenie w tabeli.

Wiek dzieci A W 1 O 2 O 5 * NA 6 O 9 ** O 12 RR H mi D DO Z
0 - 1 rok1250 j.m0,3 mg0,4 mg2 mg0,5 mg25 mcg0,4 µg5 mg15 mcg3 mg300 j.m5-10 mcg30 mg
13 lat1350 j.m0,7 mg0,8 mg3 mg1,0 mg50 mcg0,7 mcg9 mg20 mcg6 mg400 j.m15 mcg40 mg
4 – 6 lat1600 j.m0,9 mg1,1 mg4 mg1,1 mg75 mcg1,0 µg12 mg25 mcg7 mg400 j.m20 mcg45 mg
7 – 10 lat2300 j.m1,0 mg1,2 mg5 mg1,4 mg100 mcg1,4 mcg7 mg30 mcg7 mg400 j.m30 mcg45 mg
Dziewczęta w wieku 11-18 lat3000 j.m1,1 mg1,3 mg4–7 mg1,6 mg200 mcg2,0 ug15 mg15 mcg8 mg400 j.m45-55 mcg60 mg
Chłopcy w wieku 11-18 lat3000 j.m1,5 mg1,8 mg4–7 mg2,0 mg200 mcg2,0 ug17-20 mg17-20 mcg10 mg400 j.m45-65 mcg60 mg

*B 5 to przestarzała nazwa kwasu pantotenowego
**O 9 - symbol kwas foliowy

Jakie witaminy podawać dziecku

Witaminy dla dzieci w każdym wieku

Dziecko potrzebuje przede wszystkim witamin z grupy B (B 1, B 2, B 6, B 12), a także A, C, E i D. Witaminy te można podawać dziecku w każdym wieku, zarówno indywidualnie, jak i w postaci kompleksu multiwitaminowego. Kupując poli preparaty witaminowe dla dziecka należy zwrócić uwagę, aby w dziennej porcji zawierało wymienione witaminy. Wymienione witaminy zapewniają możliwość aktywnego wzrostu i prawidłowego rozwoju wszystkich narządów i układów dziecka. Innymi słowy, witaminy A, C, D, E i grupa B pomagają dziecku rosnąć i kształtować się w osobę dorosłą. Ponadto witaminy zapewniają nie tylko harmonijny rozwój fizyczny, ale także psychiczny.

Ponadto witamina PP jest przydatna dla dzieci w każdym wieku, które można również podawać dziecku. Ta witamina jest opcjonalna, ale pożądane jest włączenie jej do kompleksu przeznaczonego dla dziecka. To właśnie witamina PP poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego, zmniejszając nasilenie i siłę zachorowań reakcje alergiczne na które podatne jest wiele dzieci.

Najlepszy czas na przyjmowanie witamin to poranek, zaraz po śniadaniu. Nie możesz podawać witamin dziecku na pusty żołądek, ponieważ może to wywołać nieprzyjemne i niewygodne objawy, takie jak nudności, uczucie ciężkości i pieczenie w żołądku i inne, w wyniku których na ogół odmówi przyjęcia przydatnych tabletek . Przez cały okres stosowania witamin dziecko powinno pić dużo wody - co najmniej 2 litry dziennie. A najlepiej dać mu czystą wodę do picia. Witamin nie można podawać stale, należy je przyjmować w kursach 1 - 1,5 miesiąca. Minimalna przerwa między kursami przyjmowania witamin wynosi 1,5 - 2 miesiące.

Witaminy dla dzieci od roku

Dziecko w wieku 1-2 lat potrzebuje przede wszystkim witamin A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6 i B 12, które zapewniają mu aktywny wzrost i przyrost masy całkowitej wszystkich narządów i tkanek. Ponieważ w tym wieku dziecko nie może jeszcze połknąć pigułki, musi otrzymywać witaminy w postaci roztworu lub syropu. Należy unikać suplementów witaminy K, ponieważ mogą one powodować krwawienia i upośledzać układ odpornościowy dziecka.

Obecnie na krajowym rynku leków najlepiej sprawdzają się dwa preparaty witaminowe dla dzieci w wieku 1-2 lat – są to Pikovit 1+ i Alfavit Our Baby. Oba kompleksy nie zawierają witaminy K, a stężenie kwasu askorbinowego jest stosunkowo niskie i bezpieczne dla dziecka w tym wieku. Dodatkowo Pikovit dostępny jest w postaci syropu, a Alfavit Our Baby jest w formie proszku do sporządzania roztworów, co pozwala na swobodne ich podawanie. małe dziecko który nie jest jeszcze w stanie połknąć pigułki.

Alfabet Nasze dziecko bierze również pod uwagę kompatybilność witamin, dlatego w opakowaniu znajdują się woreczki w różnych kolorach, z których każdy zawiera tylko kompatybilne ze sobą witaminy. Każdego dnia musisz dać dziecku jedną saszetkę każdego koloru. Nie należy jednak przyjmować wszystkich saszetek jednocześnie, należy to robić w odstępach czasu w ciągu dnia. Najwygodniej jest podać dziecku jedną saszetkę rano, drugą po południu i trzecią wieczorem.

Witaminy dla dziecka w wieku 2 lat

Dziecko w wieku 2–3 lat odczuwa maksymalne zapotrzebowanie na te same witaminy, co w wieku 1–2 lat, a mianowicie: A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6 i B 12. Witaminy te zapewniają jej normalny i harmonijny wygląd fizyczny i fizyczny rozwój mentalny. W wieku 2-3 lat nie powinno się jeszcze podawać dziecku witaminy K, ponieważ może to wywołać krwawienia i zaburzenia układu odpornościowego, które mogą objawiać się reakcjami alergicznymi, chorobami autoimmunologicznymi lub po prostu częstymi ostrymi infekcjami wirusowymi dróg oddechowych i ostrym zapaleniem dróg oddechowych. infekcje.

Spośród witamin dostępnych na rynku farmaceutycznym optymalne dla dzieci w wieku 2-3 lat są:

  • Alfabet Nasze dziecko;
  • Witrum dziecko;
  • Dziecko z wieloma kartami;
  • Pikovit 1+;
  • Sana Sol.
Alfabet Nasze dziecko i Pikovit są produkowane w postać płynna, a pozostałe witaminy w postaci tabletek do żucia. Takie formy uwalniania pozwalają uniknąć trudności w ich przyjmowaniu przez dziecko. Skład witamin nie zawiera konserwantów i barwników, co zapewnia ich hipoalergiczność. Ale witaminy zawierają aromatyczne i smakowe dodatki różnych jagód i owoców, które dzieci naprawdę lubią.

Witaminy dla dziecka w wieku 3 lat

W wieku 3-4 lat dziecko z reguły zaczyna uczęszczać przedszkole lub inny placówki przedszkolne gdzie wchodzi w bliski kontakt z rówieśnikami. To właśnie bliskie relacje z innymi dziećmi, a także stres związany ze zmianą dotychczasowego trybu życia powodują niedobór odporności, który objawia się częstymi chorobami. Dlatego w tym wieku dziecko potrzebuje przede wszystkim witamin, które mogą wzmocnić jego odporność, takich jak A, C, PP, B 1, B 2 2, B 3 i B 6.

Optymalne dla dzieci w wieku 3-4 lat dostępne na krajowym rynku farmaceutycznym kompleksy witaminowe to:

  • Przedszkole alfabetyczne;
  • dzieci Vitrum;
  • Kiddy Farmaton w dawce odpowiedniej do wieku;
  • Kinder Biovital w dawce odpowiedniej do wieku;
  • Multi-Tabs Kid i Multi-Tabs Kid Maxi;
  • Pikovit 3+;
  • Sana Sol.
Wymienione kompleksy witamin poprawiają funkcjonowanie układu odpornościowego dziecka, pobudzają aktywność umysłowo-emocjonalną mózgu, a także zwiększają jego stabilność psychiczną, co pomaga mu jak najlepiej przystosować się do nowych warunków.

Witaminy dla dziecka w wieku 4 i 5 lat

W wieku 4-6 lat dziecko rozpoczyna aktywny i szybki wzrost narządu ruchu. Dlatego potrzebuje witamin zapewniających prawidłowy i prawidłowy wzrost kości i mięśni, takich jak A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6, B 12. Ponadto do prawidłowego wzrostu, oprócz witamin, dziecko w wieku 4-5 lat potrzebuje minerałów - wapnia i fosforu, ze związków, z których w organizmie powstaną sole, które zwapnią kości i uczynią je mocnymi i mocnymi. Przy wystarczającej ilości witamin, ale niedoborze składników mineralnych kości dziecka będą miały nieregularny kształt i niewystarczającą długość. Jeśli dziecko ma niedobór witamin lub minerałów w wieku 4 lub 5 lat, pozostanie niskie, jego nogi będą krzywe, a jego klatka piersiowa stanie się płaska lub beczkowata.

Optymalne kompleksy witaminowe dla dzieci w wieku 4-6 lat to:

  • Vita Mishki;
  • dzieci Vitrum;
  • Kiddy Farmaton w dawce odpowiedniej do wieku;
  • Kinder Biovital w dawce odpowiedniej do wieku;
  • Multi-Tabs Classic, Multi-Tabs Kid i Multi-Tabs Kid Maxi;
  • Pikovit 4+ i Pikovit 5+.

Witaminy dla dzieci od 6 lat

Dziecko w wieku 6 - 7 lat już dorosło, natomiast jego układ mięśniowo-szkieletowy będzie rosnąć stosunkowo wolno, ale już teraz rozpoczyna się aktywne tworzenie struktur mózgowych, co wiąże się z dużą liczbą wrażeń emocjonalnych i potężną mocą stres psychiczny. Im więcej emocji i im większy ładunek intelektualny dziecka w wieku 6-7 lat, tym lepiej przygotuje się ono do szkoły i tym skuteczniej będzie się uczyć. Obciążenia intelektualne nie polegają na uczeniu dziecka liter, dodawania, odejmowania itp., ale stawianiu mu kreatywnych zadań do zabawy, które wymagają niestandardowe rozwiązania. Na przykład, jak przejść przez wielką kałużę, nie zamocząc stóp i nie brudząc garnituru? Albo jak z zestawu konstrukcyjnego zbudować dom z 6 pokojami, jak się ubrać w 40 sekund, jak ubić babcię w karty itp. Oczywiście taki trening przygotowawczy przed szkołą powinien odbywać się na tle normalnego funkcjonowania organizmu dziecka, które potrzebuje witamin A, C, E, B 1, B 2, B 6, B 12 i kwas foliowy. Oprócz wymienionych witamin dziecko potrzebuje minerałów - wapnia, magnezu, fosforu, żelaza i jodu.

Obecnie dla dzieci w wieku 6-7 lat najlepiej nadają się następujące kompleksy witaminowe:

  • Uczeń alfabetu;
  • Vita Mishki;
  • Witrum Junior;
  • Kiddy Farmaton w dawce odpowiedniej do wieku;
  • Kinder Biovital w dawce odpowiedniej do wieku;
  • Pikovit 5+.
Wymienione kompleksy witaminowe zawierają nie tylko potrzebne dziecku witaminy, ale także minerały.

Witaminy dla dzieci w wieku 7, 8 i 9 lat

W wieku od 7 do 10 lat dziecko nadal aktywnie tworzy struktury mózgu, a także rozwija się układ nerwowy, oddechowy i sercowo-naczyniowy. Ponadto nauka w szkole wiąże się z dość poważnym obciążeniem intelektualnym. Dlatego dziecko szczególnie potrzebuje witamin A, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12, kwasu foliowego i pantotenowego. Witaminy te zaspokajają potrzeby organizmu dziecka dla rozwoju mózgu i inteligencji, a także witalności ważne systemy- układu oddechowego, nerwowego i sercowo-naczyniowego. To właśnie w tym wieku tzw układ odpornościowy dziecko i nabiera cech osoby dorosłej, w związku z czym przestaje tak często i poważnie chorować. Błony śluzowe są odbudowywane i również stają się „dorosłe”. Jednak dla pomyślny rozwój wszystkich narządów i układów, oprócz witamin, dziecko w wieku 7-10 lat potrzebuje minerałów - żelaza, manganu i miedzi.

Optymalne kompleksy witaminowo-mineralne dla dziecka w wieku 7-10 lat to:

  • Uczeń alfabetu;
  • Vita Mishki;
  • Witrum Junior;
  • Kinder Biovital w dawce odpowiedniej do wieku;
  • Multi-Tabs Schoolboy (Schooler) lub Multi-Tabs Classic;
  • Pikovit 7+.

Witaminy dla dzieci w wieku 10 lat

W wieku 10 lat zapotrzebowanie na witaminy u dziecka jest prawie takie samo jak u osoby dorosłej. Ale dziecko odczuje niedobór witamin bardziej niż dorosły, ponieważ w tym przypadku jego rozwój fizyczny będzie powolny, pozostanie niski, chudy, z małą masą mięśniową itp. Ponadto brak witamin w wieku 10 lat i starszych spowoduje zahamowanie rozwoju struktur mózgowych, co uniemożliwi zdobycie złożonej, ustrukturyzowanej i abstrakcyjnej wiedzy z takich przedmiotów jak chemia, fizyka, matematyka, socjologia itp. Jednocześnie dziecko opanuje proste i niezbędne do życia umiejętności, ale nie nabędzie umiejętności analizowania informacji i abstrakcyjnego myślenia.

Optymalne kompleksy witaminowe dla dziecka w wieku 10 lat są takie same jak dla dziecka w wieku 7-9 lat:

  • Uczeń alfabetu;
  • Vita Mishki;
  • Witrum Junior;
  • Kiddy Farmaton w dawce dostosowanej do wieku;
  • Kinder Biovital w dawce odpowiedniej do wieku;
  • Multi-Tabs Schoolboy (Schooler) lub Multi-Tabs Classic;
  • Pikovit 7+.
Od 12 roku życia dziecku można podawać Vitrum Classic i Centrum.

Ogólna charakterystyka witamin dla dzieci w różnym wieku

Witamina D (D 3) dla dzieci niezbędny do wzrostu kości i mięśni, tworzenia się zębów i paznokci, a także do optymalnego funkcjonowania miejscowej odporności błon śluzowych.

Witamina A dla dzieci niezbędny do prawidłowego wzrostu, dobrego widzenia, a także doskonałej kondycji skóry. Przyczyny niedoboru witaminy A słaby wzrost dziecka, a także niezadowalający stan skóry z częstymi wysypkami krostkowymi, ogniskami wypryskowymi, wysypkami alergicznymi, łuszczeniem, pęknięciami itp.

Witamina E dla dzieci niezbędne do kształtowania układu odpornościowego i profilaktyki ostry kurs ostre infekcje. Również witamina E przyczynia się do tworzenia sprężystych i odpornych na negatywne działanie czynników. środowisko skóry i błon śluzowych.

Witamina C dla dzieci niezbędny do prawidłowego wzrostu masy mięśniowej, a także do zwiększenia siły wszystkich narządów i tkanek. Ponadto witamina C jest niezbędna do zapobiegania chorobom zakaźnym i zapalnym oraz do utrzymania prawidłowego stanu skóry.

Witamina PP dla dzieci niezbędne do normalnej pracy przewód pokarmowy a także dla wydajnego oddychania komórkowego. Ponadto witamina PP bierze udział w utrzymaniu prawidłowego stanu i funkcjonowania skóry.

Witaminy z grupy B (B 1, B 2, B 6, B 12) dla dzieci są niezbędne do regulacji i utrzymania prawidłowego i prawidłowego metabolizmu i krążenia krwi. Ponadto witaminy z grupy B są niezbędne do rozwoju i utrzymania sprawnego funkcjonowania mózgu i innych części układu nerwowego.

Jakie witaminy pić dla dzieci, aby poprawić niektóre wskaźniki organizmu

Witaminy na odporność dla dzieci

Witaminy A, C, E, PP i kwas foliowy najsilniej wpływają na układ odpornościowy. Obecnie na krajowym rynku farmaceutycznym dostępne są następujące kompleksy witaminowe, które najsilniej wzmacniają odporność dziecka:
  • Multi-Tabs Baby, Multi-Tabs Kid czy Multi-Tabs Classic dla dzieci w różnym wieku;
  • Centrum dla dzieci;
  • Pikovit Prebiotyk;
  • Pikovit dla dzieci w różnym wieku (1+, 2+, 3+, 5+, 7+).

Witaminy dla wzrostu dzieci

Aby dziecko rosło jak najwięcej, musi otrzymywać witaminy A, C, D i grupę B, a także pierwiastki śladowe wapń i fosfor. Witaminy bez pierwiastków śladowych nie zapewnią warunków do wzrostu dziecka i nigdy się nie rozciągnie. Dzieje się tak, ponieważ witaminy katalizują proces wzrostu, a mikroelementy są materiałem budulcowym, rodzajem „cegieł”, z których zbudowany jest szkielet dziecka. W związku z tym bez „materiałów budowlanych” kości nie mogą rosnąć nawet przy wystarczającej ilości witamin. Optymalne kompleksy witaminowo-mineralne dla wzrostu dzieci są następujące:
  • Bee Big (dozwolony wstęp dla dzieci od 6 lat);
  • Complivit Calcium D 3 - preparat witaminowy przyspieszający i poprawiający wzrost dziecka;
  • Multi-Tabs Kid Calcium+ (dzieci 2 - 7 lat) - zapewnia edukację mocne kości i zęby;
  • Unicap Yu (dzieci od 2 do 4 lat).

Witaminy na apetyt dzieci

Aby zapewnić dziecku dobry apetyt, potrzebuje wszystkich witamin. Jednak witaminy B 12 i C mają najbardziej wyraźny wpływ na apetyt.

Witaminy na pamięć i mózg dla dzieci

poprawić pamięć, aktywność mózgu i zwiększyć koncentrację następujące witaminy:
  • W 1 ;
  • NA 6 ;
  • O 12;
  • F (F);
Dlatego, aby poprawić pamięć i aktywować aktywność mózgu, dziecku należy podać dokładnie wymienione witaminy. Jednak oprócz witamin do poprawy pracy mózgu i pamięci potrzebne są mikroelementy - selen, cynk, jod, żelazo. Połączenie witamin i mikroelementów poprawiających pamięć i pracę mózgu ma najsilniejszy efekt w porównaniu ze stosowaniem tylko jednej klasy związków.

Optymalna kompozycja witamin i pierwiastków śladowych dla poprawy pamięci mózgu u dzieci zawarta jest w kompleksach Pikovit 7+, Pikovit Forte, Alfavit, Vitrum Baby, Vitrum Kids, Vitrum Junior i Vitrum Teenager.

Witaminy na oczy dla dzieci

Najsilniej na pracę oczu wpływają następujące witaminy - A, C, E i B 2. Najważniejszą i znaczącą dla oczu witaminą jest jednak witamina A. Dlatego jeśli dzieci mają problemy ze wzrokiem, należy im podawać witaminę A w pierwszej kolejności.

Witaminy na włosy dla dzieci

Następujące witaminy najlepiej wzmacniają i odżywiają włosy:
  • witamina E;
  • witamina H (B 7);
  • Witamina C;
  • witamina A;
  • witamina F;
  • Witaminy z grupy B (B 2, B 3, B 5, B 6 i B 12).
Ponadto najsilniejszy pozytywny wpływ na włosy mają witaminy A, E i H. W celu poprawy kondycji włosów wszystkie wymienione witaminy można przyjmować doustnie, a roztwór witaminy E można również stosować zewnętrznie w postaci maseczek, dodatków do szamponów itp.

Kompleks witamin dla dzieci - krótki opis i recenzje najpopularniejszych leków

Alfabet witamin dla dzieci

Alfabet witamin dla dzieci zawiera wszystkie witaminy i minerały niezbędne do wzrostu i rozwoju dziecka odpowiednie do wieku dawkowanie. Według opinii rodziców, witaminy alfabetu są dobry lek, ponieważ efekt brania jest widoczny, dziecko staje się bardziej aktywne, łatwiej się uczy, mniej choruje itp. Do pozytywnych aspektów Alfabetu rodzice przypisują również hipoalergiczność, łatwość użycia i przyjemny smak, który lubią dzieci. Zachwyca również rodziców dystrybucją witamin na trzy tabletki inny kolor w oparciu o ich wzajemną zgodność.

Witaminy dla dzieci Multi-Tabs

Witaminy dla dzieci Multi-Tabs zawierają również wszystkie niezbędne dla danego wieku witaminy i minerały. Jednak witaminy Multi-Tabs, według opinii rodziców, nie są tak dobre jak Alphabet, ponieważ efekt ich przyjmowania nie jest tak zauważalny, mogą wystąpić reakcje alergiczne i zbyt duży rozmiar tabletki trudne do połknięcia przez dziecko. Jednak wielu rodziców zauważa, że ​​Multi-Tabs to doskonałe witaminy na zwiększenie odporności dziecka, ponieważ po kursie ich stosowania często przestaje chorować, nawet jeśli chodzi do przedszkola. Po zażyciu Multi-Tabs dzieci są stale w dobrym humorze i bawią się bardzo aktywnie, nie marznąc nawet w chłodne jesienne dni, kiedy sezon grzewczy jeszcze się nie rozpoczął. Ogólnie rzecz biorąc, rodzice uważają, że witaminy Multi-Tabs są dość skuteczne i całkiem bezpieczne dla dzieci.

Witaminy Supradin dla dzieci

Witaminy te zawierają tylko niezbędne dla dziecka substancje, dlatego ich skład w porównaniu z innymi kompleksami witaminowo-mineralnymi może wydawać się „ubogi”. Tak jednak nie jest, ponieważ wszystkie składniki są starannie dobrane i ułożone w taki sposób, aby nie tworzyć niepotrzebnego obciążenia nerek i wątroby dziecka, które nie są jeszcze w pełni ukształtowane. Dzięki starannemu doborowi składników kompleks nie zawiera witamin i składników mineralnych, które mogą być zbędne dla dziecka, co odciąża narządy wydalnicze i optymalizuje ich efektywność. Innymi słowy, witaminy Supradin są ucieleśnieniem zasady „minimalnego stężenia, zapewniającego najbardziej wyraźny efekt”.

Witaminy mają wyraźny wpływ, poprawiając ogólne samopoczucie dziecka, zwiększając apetyt, normalizując pracę mózgu i pamięć, stymulując go aktywność fizyczna i zawsze wspieraj dobry humor. Również pozytywny wpływ Mają też witaminy na układ odpornościowy, dzięki czemu dziecko przestaje chorować. Ponadto witaminy mają przyjemny smak i są lubiane przez dzieci, więc rodzice nie mają trudności i konieczności namawiania dziecka do wzięcia tabletki.

Pikovit witaminy dla dzieci

Zawierają witaminy Pikovit dla dzieci szeroki zasięg potrzebne mu witaminy i minerały. Pikovit, zdaniem rodziców, poprawia się stan ogólny dziecka i rozbudza jego apetyt, w wyniku czego zaczyna dobrze jeść. Również pozytywne efekty Rodzice przypisują Pikovitowi jego zdolność do poprawy funkcjonowania układu odpornościowego i zwiększenia odporności dziecka na różne infekcje. Przyjemny smak sprawia, że ​​stosowanie Pikovitu jest wygodne, ponieważ dziecka nie trzeba namawiać do zjedzenia tabletki czy wypicia łyżki syropu.

Witaminy Vitrum dla dzieci

Witaminy Vitrum dla dzieci zawierają wszystkie niezbędne pierwiastki śladowe i witaminy. Dzieciom podoba się ich przyjemny smak i kształt tabletek w postaci różnych zwierzątek. Kompleks witaminowo-mineralny Vitrum jest uważany przez rodziców za użyteczny, skuteczny i bezpieczny dla dziecka, ponieważ po kuracji znacznie poprawia się odporność na choroby, nastrój i wytrzymałość fizyczna, poprawia się także nastrój i wzmaga się aktywność intelektualna.

Witaminy omega dla dzieci

Witaminy Omega dla dzieci nie zawierają sztucznych barwników i dodatków, ale zawierają wszystkie niezbędne witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Witaminy te doskonale wzmacniają odporność dzieci, w wyniku czego praktycznie przestają cierpieć na różne choroby zakaźne i zapalne. Ponadto rodzice zauważają, że podczas przyjmowania witamin Omega dziecko zaczyna aktywnie rosnąć. Rodzice również uważają, że forma syropu jest bardzo wygodna w użyciu. Prawie wszyscy rodzice mówią pozytywnie o witaminach Omega, ponieważ ich działanie objawia się bardzo szybko.

Witaminy Misie dla dzieci

Ten kompleks jest poprawnie nazywany VitaMishki, ale w mowie potocznej często określa się je po prostu jako Niedźwiedzie. Witaminy te doskonale podnoszą odporność i odporność na różne choroby zakaźne, w wyniku czego dziecko często przestaje chorować. Po kursie stosowania VitaMishek dziecko staje się bardziej aktywne, wesołe, lepiej się rozwija i szybciej rozwiązuje różne problemy intelektualne. Rodzice pozytywnie reagują na preparat VitaMishki, ponieważ widoczny efekt ich spożycia rozwija się bardzo szybko. A dzieci je lubią ze względu na przyjemny smak.

Czy preparaty witaminowe naprawdę przynoszą korzyści - wideo

Dobre witaminy dla dzieci

Według nieoficjalnej oceny opartej na opiniach rodziców, dobre witaminy dla dzieci obejmują:
  • Alfabet;
  • VitaMishki;
  • Witrum;
  • Pikovit;
  • Supradin.
Jednak oprócz tych wymienionych na liście dobrych witamin dla dzieci jest znacznie więcej, tylko te są najczęściej używane. Dlatego nie musisz myśleć, że witaminy wymienione na liście są najlepsze.

Witaminy dla dzieci: odpowiedzi na pytania - wideo

Przed użyciem należy skonsultować się ze specjalistą.

lepiej dla dziecka

stan środowiska, częste choroby naszych dzieci, skłaniają nas do zastanowienia się nad dodatkowym zabezpieczeniem dziecka, a mianowicie koniecznością przyjmowania witamin. I nieuchronnie pojawia się pytanie - które kompleksy witaminowe dla dzieci powinny być preferowane i czy dziecko powinno w ogóle przyjmować witaminy.

Zacznę od tego, że zawartość witamin w żywności różni się w zależności od rózne powody. Głównym rodzajem żywności dla małych dzieci są produkty mleczne, płatki zbożowe z mlekiem itp. Nie powinniśmy zapominać, że podczas gotowania mleka większość zawartych w nim witamin ulega zniszczeniu. Mleko, którym rozcieńczamy wzbogaconą w witaminy kukurydzę, płatki owsiane na śniadanie rozpuszcza większość tych witamin. Częsty błąd jest opinia, że woda mineralna znacznie bardziej przydatne niż zwykle. Rozpuszczone w nim minerały są niewątpliwie ważne dla organizmu człowieka, jednak w postaci, w jakiej są zawarte w wodzie, mogą być w 100% przyswajane przez rośliny, ale nie przez organizm człowieka. Oprócz, Ludzkie ciało nie jest w stanie wytworzyć witaminy C, rozpuszczalnych w wodzie witamin z grupy B, biotyny i musi je otrzymywać codziennie i w ilości zapewniającej dzienne zapotrzebowanie.

W Rosji i krajach północnych, z długim zimnym okresem w roku, bardzo istotne jest konserwowanie, zamrażanie, suszenie, obróbka cieplna, stosowanie warzyw i owoców uprawianych w szklarniach oraz długotrwałe przechowywanie żywności w lodówce. Wszystko to prowadzi do tego, że zawartość witamin w produktach jest znacznie zmniejszona, a to w rezultacie prowadzi do rozwoju hipowitaminozy, która wyraża się drażliwością, osłabieniem, letargiem, zmęczenie, słaba odporność na infekcje.

Pod tym względem regularne przyjmowanie multiwitamin jest przydatne dla wszystkich, a zwłaszcza dla niemowląt. Oczywiście należy skonsultować się z pediatrą, czy dziecko potrzebuje multiwitamin. Tylko on może udzielić ci konkretnych porad w tej sprawie.

I nigdy nie podawaj dzieciom witamin bez konsultacji z lekarzem! W końcu nadmiar witamin w organizmie jest nie mniej szkodliwy niż ich brak i jest obarczony poważnymi konsekwencjami. Jednak obserwacja najlepszy pomocnik. A Ty, mając możliwość codziennego obserwowania, jak rozwija się Twoje dziecko, nie możesz tego przegapić ważne punkty, co jednoznacznie wskazuje na brak witamin w jego organizmie.

Więc, znaki zewnętrzne brak witaminy C to słabe gojenie się skaleczeń, zadrapań, ran, częste przeziębienia, siniaki na ciele, bladość skóry.

Jeśli Twoje dziecko ma słaby apetyt, szybko się męczy, prawdopodobnie w jego organizmie brakuje witaminy B1.

W kącikach ust pojawiły się pęknięcia, rany na języku, bladość skóra anemia wskazują na brak witaminy B2 lub żelaza.

Sucha skóra, łamliwe paznokcie, włosy – wyraźny brak witaminy F.

Warto poważnie pomyśleć o przyjmowaniu witamin, jeśli nie możesz zapewnić dziecku zróżnicowanej diety, w okresie zimowym, przy słabym apetycie i niesprzyjających warunkach. sytuacja środowiskowa.

Wybierając kompleksy witaminowe, zwróć uwagę na ich skład. Niektóre składniki mogą powodować alergie, zwłaszcza owoce cytrusowe. Jeśli dziecko jest skłonne do alergii, lepiej kupić kompleks, w którym witamina C jest produkowana z roślin, które nie powodują alergii, na przykład z dzikiej róży.

Spektrum działania witamin jest dość zróżnicowane. Jednoskładnikowe składają się z jednej witaminy A, B, C, E. Kompleksy multiwitaminowe zawierają minerały, mikro- i makroelementy. witaminy więcej złożony skład obejmują enzymy, ekstrakty z owoców, owoców i Rośliny lecznicze.



Dla niemowląt istnieją specjalne witaminy dla dzieci. Ich akceptacja jest już przewidziana w dzieciństwo, a dla najmniejszych, od 0 do 2 lat, witaminy dostępne są w postaci syropów lub słodkich proszków, łatwo rozpuszczalnych w wodzie, mleku czy nawet kaszce. Ich dawkowanie jest w stanie zaspokoić dzienne zapotrzebowanie dziecka na witaminy!

Dla dzieci w wieku od 2 do 4 lat apteki oferują witaminy w szerokiej gamie pysznych i słodkich postaci. Są to wielobarwne marmolady, cukierki do żucia, dekorowane w postaci figurek zwierząt, zabawek.

Czym są multiwitaminy dla dzieci? Podam krótką listę nazwisk, ale w Jeszcze raz Przypominam, bez porady pediatry, nie przepisuj arbitralnie leków swojemu dziecku!

Witaminy dla dzieci od 0 do 1 roku:

Walsh Pharma USA

Dziecko Polyvita

Krople. Witaminy A, D, E, C, B1, B2, B6, B12. (od urodzenia do 3 lat)

Nycomed, Norwegia

Sana Sol. Syrop. Witamina A, D3, E, B1, B2, B6, B 12, C, nikotynamid, kwas pantotenowy, ekstrakt z lukrecji, lecytyna. (od 6 miesięcy).

Multitabs, Ferrosan, Dania

Wiele zakładek. Krople. Witamina A, C, D.


witaminy dla dzieci c 1 rok:

Multitabs, Ferrosan, Dania

Wiele zakładek. Tabletki do żucia. Witamina A, D, C, E, B1, B2, B6, B12, nikotynamid, kwas pantotenowy, kwas foliowy, cynk, miedź, mangan, chrom, selen, jod, żelazo, selen. (od 1 do 4 lat).


Witaminy dla dzieci od 1,5 roku:

VitaMishki.Żelki do żucia KID "S formuła, "Pharmamed", Kanada.

Witamina A, C, D, E, B2, B6, B 12, kwas foliowy i Kwas pantotenowy, biotyna, wapń, magnez, jod, cynk, cholina, inozytol, soki owocowe, nie zawierają sztucznych barwników i konserwantów.

Alfabet

Żel KinderBiovital


Witaminy dla dzieci od 2 lat:

pigułki. Multitabs, Ferrosan, Dania


wapń, laktaza.

Vitrum, Unipharm Inc., USA


Cyrk Vitrum z żelazkiem


Tabletki do żucia. Witamina A, C, D, E, B1, B2, B6, B12, kwas foliowy, nikotynamid, żelazo.


Sagmel Inc., USA

Dżungla. Tabletki do żucia. Witamina A, beta-karoten, D3,C,B1, B2, B5, B6, B12, Słońce, żelazo, fosfor, miedź, jod, magnez, cynk

Vitrum Kids Jod

Dla dzieci od 3 lat

Warto wybierać multiwitaminy od producentów, których znasz – nie ryzykuj zdrowia dziecka, zaufaj markom, które na swoją renomę zasłużyły wieloletnią znakomitą pracą. Cóż, oczywiście kupuj multiwitaminy tylko w wyspecjalizowanych aptekach - w ten sposób uchronisz siebie i swoje dziecko przed podróbkami.

Uważnie przeczytaj adnotację, która wskazuje dawkę leku. Wskazane jest przyjmowanie witamin rano lub po południu, bezpośrednio po posiłku. W tym czasie najlepiej się wchłaniają. Warunki przechowywania znajdziesz również na opakowaniu.

I oczywiście trzymaj witaminy z dala od dzieci !!!
Z pewnością ucieszą dziecko, a po dotarciu do ukochanego słoika raczej nie oprze się zjedzeniu pysznych pastylek i wielobarwnych drażetek jednocześnie.

Rozwój fizyczny

W przerwie między pierwszym a drugim rokiem życia ciało dziecka nadal aktywnie się rozwija. Wyrzynają mu się zęby mleczne, wzrasta wzrost, tworzą się zagięcia kręgów, rozszerzają się klatka piersiowa. Dziecko zaczyna chodzić aktywność fizyczna uniesiony, ciągle coś robi, lubi się szybko poruszać, stara się dostać w trudno dostępne miejsca. Znacząco wzrasta masa mięśniowa, praca serca poprawia się, puls staje się rzadszy i ciśnienie tętnicze wzrasta.

Ze zdwojoną energią zaczyna pracować układ trawienny, zwiększa się zdolność organizmu do przyswajania różnorodnych pokarmów. Ilość komórki odpornościowe znacznie wzrasta, tworzą się migdałki i migdałki, wzmacnia się bariera ochronna.

rozwój mentalny

Szybki rozwój ma ogromny wpływ na dziecko sfera emocjonalna. W wieku 1-2 lat dziecko reaguje gwałtownie na absolutnie wszystko – złości się, denerwuje, gdy coś mu nie wychodzi, okazuje miłość bliskim, dużo komunikuje się w swoim języku. Umie powtarzać za dorosłymi, rozumie zasady proste gry, uwielbia słuchać bajek, opowiadań, oglądać obrazki, oglądać bajki. Dobrze rozumie mowę, odtwarza pierwsze słowa.

Witaminy dla dzieci w wieku od jednego do dwóch lat

Witaminy niezbędne dla dzieci od roku to:

Witamina/minerał Funkcjonować Źródła w produktach Oznaki niedoboru
A promuje normalne funkcjonowanie układ odpornościowy, wzrost kości, zapewnia ostrość widzenia warzywa, owoce o kolorze żółtym, pomarańczowym, zwłaszcza marchew i dynia, a także wątroba, produkty mleczne, jaja przy jej niedoborze dziecko gorzej widzi o zmroku, skóra zaczyna mu się łuszczyć, a odporność spada
Grupa B uczestniczą w procesach metabolicznych, pomagają utrzymać wyrównane podłoże emocjonalne, wpływają na rozwój układu nerwowego pieczywo drożdżowe, produkty pełnoziarniste, zboża, mięso, wątroba, warzywa, zioła, orzechy przy ich niedoborze następuje spadek apetytu, letarg, zaburzenia pracy serca
Z jedna z najważniejszych witamin dla niemowląt, wspomaga tworzenie odporności, chroni przed infekcjami, promuje szybkie gojenie uruchomić większość owoców i warzyw, zwłaszcza cytrusy, truskawki, rokitnik, porzeczki, słodkie ziemniaki, czerwona papryka istotną wadą jest krwawienie dziąseł, rany słabo się goją
D zapewnia wchłanianie i odkładanie fosforu i wapnia w kościach w celu ich wzmocnienia. żółtka, filety oleista ryba. Główna ilość jest syntetyzowana przez sam organizm pod wpływem promieni ultrafioletowych. przy jego braku kości miękną, nieprawidłowo rosną. U niemowląt może to prowadzić do krzywicy.
mi silny przeciwutleniacz, który wiąże wolne rodniki, a także usuwa je z organizmu, zapobiegając ewentualnemu uszkodzeniu komórek słonecznik, olej kukurydziany, nasiona orzechów z jego niedoborem w organizmie może rozwinąć się krwawienie, krew staje się bardziej płynna

Preparaty witaminowe dla dzieci w wieku 1-2 lat

Wybór witamin dla roczne dziecko, należy zwrócić uwagę na leki, które są dostosowane do potrzeb wieku. Wysokiej jakości kompleksy witaminowe, produkowane przez duże firmy farmaceutyczne, z reguły zawierają składniki niezbędne dla niemowląt w najbardziej optymalnych kombinacjach.

Stosowanie witamin przez dzieci w wieku od 1 roku do 2 lat powinno odbywać się wyłącznie na zalecenie lekarza.. Przepisując lek, pediatra rysuje bliska Uwaga na temat cech konkretnego dziecka, jego stanu zdrowia, obecności objawów alergicznych.

Jeśli Twoje dziecko:

  • często chory,
  • właśnie miał chorobę zakaźną,
  • źle się odżywia
  • szybko się męczy.

zapytaj swojego pediatrę o konieczność przyjmowania odpowiedniego kompleksu witaminowego.

Doskonałym wyborem będzie syrop Pikovit, zawierający najpotrzebniejsze dzieciom od pierwszego roku życia witaminy: A, C, E oraz z grupy B. Polecany jest jako bezpieczna profilaktyka, a także regeneracja organizmu po przebytych chorobach somatycznych zaburzenia. Lek nie zawiera minerały, którego spożycie przed ukończeniem drugiego roku życia nie jest zalecane przez ekspertów, a wszystkie jego składniki są przedstawione w zalecanych dziennych dawkach.

Wygodna forma uwalniania odpowiednia dla niemowląt, zbilansowany skład, brak składników mogących zaszkodzić rosnącemu organizmowi - to właśnie dzięki tym zaletom lekarze bezpiecznie polecają syrop Pikovit jako źródło witamin dla dziecka od roku!

Znaczenie dobrych witamin dla rozwoju intelektualnego, psychoemocjonalnego i fizycznego dzieci jest trudne do przecenienia. Substancje te biorą udział w procesach metabolicznych, pomagają regulować pracę wszystkich układów i narządów, dzięki czemu widzimy zdrowe i aktywne dziecko, które poradzi sobie ze wszystkimi zadaniami.

Nic więc dziwnego, że rodzice interesują się najlepszymi kompleksami witaminowo-mineralnymi dla dzieci, które producenci pozycjonują niemal jako panaceum. Spróbujmy dowiedzieć się, ile w tym prawdy i jakie są najpopularniejsze witaminy dla dzieci.

Ale przede wszystkim pamiętajmy o ukierunkowanym działaniu witamin, z których każda odpowiada za określone funkcje w organizmie:

  • najlepsze witaminy na apetyt będą te, które zawierają witaminę C ( kwas askorbinowy);
  • jeśli dziecko ma zwiększone obciążenie wzrokowe, potrzebuje kompleksów witaminowo-mineralnych zawierających witaminę A, cynk, miedź;
  • w okresie aktywnego wzrostu dziecka najlepsze będą witaminy zawierające wapń, fosfor, potas i selen;
  • stresujące sytuacje (rozpoczęcie szkoły, przeprowadzka i inne sytuacje) wymagają przyjmowania witamin z grupy B.

Pikovit
najlepsze witaminy dla dzieci w wieku od 1 roku życia


Zdjęcie: www.kinderhouse.ru

Kompleks multiwitaminowy dla dzieci w różnym wieku. Koszt pakowania tabletek (30 szt.) Wynosi około 155 rubli, butelka syropu o pojemności 150 ml - 250 rubli.

Kompleks zawiera 9 witamin niezbędnych do powstania i rozwoju dzieci od 1 roku życia.

Zalety. Awitaminoza u dzieci najczęściej zaczyna się rozwijać w drugim roku życia. Wynika to ze zwiększonych potrzeb organizmu w składniki odżywcze i ich brak w diecie – dziecko nadal nie jest w stanie przyswoić wielu z nich z pożywienia. Pikovit zawiera najpotrzebniejsze witaminy potrzebne rozwijającemu się organizmowi dziecka: A, D, E, B 1, B 2, B 6, B 12, PP, C. Syrop przeznaczony jest dla dzieci w wieku od 1 do 14 lat - wszystko, co należy zmienić w procesie wzrostu dziecka - dawkowanie leku.

Wady. Jedynym znaczącym minusem Pikovitu jest brak składników mineralnych, które są niezbędne do prawidłowego tworzenia szkieletu, aparatu zębowo-zębodołowego, układu nerwowego i hematopoezy.

wnioski. Forma uwalniania przewiduje możliwość zmiany dawkowania przy zachowaniu „lojalności” wobec Pikovit, co czyni te witaminy bardzo wygodnymi dla rodzin z kilkorgiem dzieci Różne wieki. Ale biorąc pod uwagę potrzebę dodatkowego spożycia składników mineralnych, w rankingu najlepszych witamin dla dzieci Pikovit otrzymuje 8 punktów na 10.

Opinie. « Witaminy nie dają od razu efektu, gdzieś w trzecim tygodniu brania zauważyłam, że dziecko w końcu ma zdrową cerę. Syrop smakuje bardzo słodko, ale kapsułki do ssania bardziej nam odpowiadały, smak jest miękki i nienarzucający się. Bierzemy go od 8 miesięcy, ARVI w tym czasie ani razu nie chorował».

Witrum Dziecko
najlepsze witaminy dla dzieci od 2 do 5 lat


Zdjęcie: www.med-otzyv.ru

Kompleks witaminowo-mineralny zawierający 13 witamin i 11 pierwiastków śladowych. Koszt opakowania tabletek (30 szt.) wynosi około 420 rubli.

Vitrum Baby został zaprojektowany z myślą o potrzebach dzieci w wieku od 2 do 5 lat i obejmuje wszystko niezbędne substancje dla fizycznego i psychicznego rozwoju dziecka.

Zalety. Samo 13 witamin i 11 mikroelementów to wystarczający powód, aby wymienić te witaminy dla dzieci jako jedne z najlepszych. Ale co jeszcze ciekawsze – tabletki są reprezentowane przez figurki zwierząt, co znacznie ułatwia proces wzmacniania zdrowia dziecka: matka nie musi namawiać dziecka do zażycia „lekarstwa”. Smak tabletek przypomina coś pomiędzy owocami a wanilią i jest lubiany przez prawie wszystkie dzieci.

Wady. Zachwyt, jakiego doznają dzieci na widok „delikatności” Vitrum Baby jest jednocześnie minusem tego środka. Treść ilość dzienna witaminy A i D w jednej dawce oraz chęć dziecka do zjedzenia jak największej ilości smacznych i zabawnych tabletek – oto ryzyko przedawkowania tych witamin, których nadmiar jest słabo wydalany z organizmu. Dlatego rodzice muszą albo uważnie monitorować spożycie Vitrum Baby i ukrywać opakowanie przed dzieckiem, albo preferować leki mniej atrakcyjne z punktu widzenia dziecka.

wnioski. Są to jedne z najlepszych witamin dla dzieci w wieku od 2 do 5 lat, które zapobiegają beri-beri, zwiększają odporność organizmu dziecka i przyspieszają powrót do zdrowia po przebytych chorobach. Uważna uwaga na dawkowanie (jak w przypadku wszelkich kompleksów mineralnych) to wszystko, czego wymaga się od rodziców. Vitrum Baby zasłużenie dostaje 10 na 10.

Opinie. « Moja córka zajada się witaminą z radością, bo jest w postaci zwierzątka i za każdym razem pyta: co dostanę następnym razem?! Zwierzęta: tygrys, małpa, hipopotam».

Przedszkole Alfabet
najlepsze witaminy dla przedszkolaków w wieku od 3 do 7 lat


Zdjęcie: www.akvion.ru

Kompleks witaminowo-mineralny składający się z 11 witamin i 8 minerałów. Koszt pakowania tabletek (30 szt.) wynosi około 250 rubli.

Skład zawiera najbardziej niezbędne substancje, których dziecko potrzebuje w okresie od 3 do 7 lat. Oprócz „zwykłych” witamin w skład kompleksu wchodzą tak cenne mikro i makroelementy jak miedź, żelazo, jod itp. Pozwala to poważnie podejść do kwestii wzmocnienia zdrowia dziecka i zadbać o profilaktykę beri-beri.

Zalety. Pomaga w tym przemyślany i dobrany bilans witamin, mikro i makroelementów krótki czas wykazać skuteczność tego narzędzia. Przy prawidłowym i regularnym przyjmowaniu przedszkola alfabetu odnotowuje się normalizację procesy trawienne(poprawia się apetyt), wzrasta aktywność dziecka i zmniejsza się jego zmęczenie. Poprawiają się również wskaźniki wydajności u dzieci - aktywowana jest pamięć i zdolność analitycznego myślenia.

Wady. Warunkowe wady obejmują niezbyt dogodną dawkę: codziennie należy przyjmować jedną tabletkę każdego koloru - w sumie trzy sztuki. Może to stanowić problem dla rodziców, którzy zawsze się spieszą i zapominają o wszystkim, ale nikt nie zabrania używania narzędzi przypominających – organizera czy prostej notatki.

wnioski. Przedszkole Alfavit to jedna z najlepszych witamin dla poprawy zdrowia dzieci: zbilansowany skład, wąska „specjalizacja” wiekowa uwzględniająca potrzeby dzieci w tym wieku oraz wysoki profil bezpieczeństwa. Ocena 10 na 10 w naszej ocenie jest w pełni zasłużona.

Opinie. « Jak wszystkie dzieci, które znam, moja Sonia, gdy zaczęła chodzić do przedszkola na adaptację, od razu pokryła się smarkami i zaczęła chorować. Postanowiliśmy wzmocnić sam układ odpornościowy, ale wiele witamin nie jest przeznaczonych dla dzieci. Obserwowaliśmy więc dzieci. „Alfavit” sam piłem parę lat temu (dla dorosłych oczywiście) i bardzo mi smakował. Niezbyt duży rozmiar, a moja córka łatwo połyka. Przestałem chorować, za rok powtórzymy kurs».

Supradinskie dzieciaki
najlepsze witaminy dla dzieci w wieku od 3 lat


Zdjęcie: www.bayer.ru

Kompleks witaminowo-mineralny dla dzieci Supradin kids jest reprezentowany przez żel, którego koszt wynosi około 380 rubli za opakowanie 175 ml, a także pastylki do żucia i tabletki (koszt opakowania 30 sztuk to około 360 rubli).

Zalety. Supradin kids uwzględnia zapotrzebowanie dzieci nie tylko na witaminy, ale także minerały i lecytynę - istotnym składnikiem, bez którego wielu reakcje chemiczne w komórkach. Istotną zaletą jest zawartość lecytyny, która zapewnia wsparcie układu nerwowego, sercowo-naczyniowego, pokarmowego i innych. Ponadto ten kompleks witaminowo-mineralny zawiera wapń - niezbędny budulec aparatu ruchu i zębów. Pastylki do ssania i tabletki do żucia zawierają cholinę i Omega-3 - substancje bezpośrednio zaangażowane w rozwój intelektualny i psychoemocjonalny dziecka.

Wady. Nie stwierdzono wad jako takich: dodając żel do diety dziecka powyżej 3 roku życia oraz formy do żucia leku - od 11 roku życia zapewniasz ciało dziecka bardzo ważne witaminy i substancje bioaktywne.

Opinie. « Od trzech lat regularnie w okres zimowy Daję dzieciom supradin kids (gwiazdy i rybki) po jednej sztuce dziennie (choć jest przepisywana dwa razy dziennie). Oczywisty wynik: dzieci nie chorują, są wesołe. Nie daję ciągle, ale dwa w ciągu dwóch tygodni. Jeśli jest jasne, że dziecko potrzebuje wsparcia, przedłużam przyjęcie. I lepsze niż witaminy Nie spotkałem się dla dzieci (wcześniej próbowaliśmy różnych). ”

Complivit Ophthalmo dla dzieci (od 3 do 14 lat)
najlepsze witaminy dla oczu


Zdjęcie: otcpharm.ru

Kompleks witaminowo-mineralny przeznaczony do poprawy funkcji narządu wzroku. Koszt pakowania proszku do przygotowania zawiesiny (44 g) wynosi około 200 rubli.

Skład Complivit Ophthalmo jest dobrany w taki sposób, aby w szczególny sposób wpłynąć na wzmocnienie wzroku dziecka oraz zwiększyć wytrzymałość organizmu jako całości.

Zalety. Ten kompleks witaminowo-mineralny zawiera tak unikalne składniki jak luteina i zeaksantyna - roślinne karotenoidy, które bezpośrednio biorą udział w regulacji funkcji narządu wzroku. Oznacza to, że przy zwiększonych obciążeniach wzrokowych zwiększa się również zapotrzebowanie dziecka na te substancje, a wraz z ich niedoborem pojawiają się takie zaburzenia jak: nocna ślepota”, obniżona ostrość wzroku itp. Complivit Ophthalmo zawiera między innymi 9 witamin oraz 3 mikro i makroelementy wspomagające pracę nerw wzrokowy i zmniejszyć negatywny wpływ na oczy dziecka takie czynniki jak promieniowanie z monitorów i promienie UV.

Wady. Jedynym negatywnym Complivit Oftalmo nie jest wystarczająco minerały. Ale z drugiej strony to narzędzie zostało opracowane dokładnie tak, jak najlepsze witaminy dla oczu i jest to całkiem zgodne z tym stanem.

wnioski. Doskonałe narzędzie dla dziecka powyżej 3 roku życia, które, z zintegrowane podejście do organizacji zdrowy tryb życiażycia, unikaj problemów ze wzrokiem. Ocena - 10 na 10.

    • Każdy organizm potrzebuje dodatkowego pożywienia w witaminy i minerały. W pierwszych dniach życia witaminy dla noworodków dostarczane są z mlekiem matki. Jeśli kobieta nie ma możliwości samodzielnego karmienia dziecka, istnieją specjalne mieszanki do karmienia z dodatkiem przydatnych substancji i pierwiastków śladowych. Witaminy dla dzieci od 1 roku życia powinny być dostarczane dziecku z pożywieniem, dlatego najważniejsze dla świeżo upieczonych rodziców jest wybór odpowiedniej zbilansowanej diety dla ich dziecka.

    Na współczesnym rynku rosyjskim można znaleźć w aptekach wiele leków poprawiających trawienie, biologicznie aktywne dodatki i witaminy, które są przeznaczone dla dzieci od roku do roku. Przy wyborze odpowiednich kompleksów witaminowych należy zwrócić uwagę na skład i dawkowanie każdego pierwiastka śladowego w opakowaniu, aby uniknąć niepożądane skutki i hiperwitaminozy.

    Cechy rozwoju dzieci od roku i zapotrzebowanie na witaminy

    Gdy tylko dziecko przejdzie na regularne jedzenie w wieku od jednego do dwóch lat, jego tkanka kostna i postawa zaczynają się aktywnie formować. Dziecko wykazuje dużą ruchliwość i aktywność, wreszcie kształtuje się narząd wzroku, maluszek widzi świat naszymi oczami, rozpoczyna się szybki rozwój mózgu. W dany okres powstaje układ odpornościowy. Do około 1,5 roku życia wyrzynają się zęby mleczne, zmienia się układ nerwowy, dziecko staje się bardziej reaktywne i jednocześnie drażliwe.

    Rozważmy bardziej szczegółowo, które witaminy dla dzieci od 1 roku życia są niezbędne i jaką funkcję pełnią w organizmie:

    • . Retinol dla rocznego dziecka to podstawa ważny element. Substancja bierze udział w rozwoju nerwu wzrokowego, wspomaga wzrost kośćca, reguluje pracę układu pokarmowego, kształtuje miejscową odporność, odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu oddechowego. Witamina A ma właściwości regeneracyjne i leczy mikropęknięcia w skórze. Przy niedoborze witamin lub hipowitaminozie retinolu obserwuje się suchość skóry, łuszczenie się, niewyraźne widzenie, częste przeziębienia i choroby zakaźne.
    • ważne, ponieważ tworzy kości i tkanka zęba, Jest profilaktyczny przed próchnicą i chorobami stawów. Korzyści z pierwiastka śladowego to zapobieganie choroby onkologiczne, zwiększenie sił oporu organizmu, prawidłowe ukształtowanie gorsetu mięśniowego u noworodków. Witamina przyczynia się do normalizacji pracy układu sercowo-naczyniowego, harmonizuje pracę Tarczyca i zapewnia dobrą krzepliwość krwi. Przy braku pierwiastka śladowego można zaobserwować bezsenność, nadpobudliwość, zahamowany wzrost zębów, problemy z kręgosłupem, opóźnienie rozwoju, .
    • dla dzieci od 1 roku jest obowiązkowym pierwiastkiem śladowym. Poprawia stan krwi, wzmacnia ściany żył i naczyń krwionośnych, wzmacnia układ odpornościowy.
    • biorą udział w trawieniu, normalizują pracę układu nerwowego, poprawiają pracę mózgu, pamięć i koncentrację. Ich regularne przyjmowanie łagodzi drażliwość, łagodzi stany lękowe i normalizuje sen.
    • ma właściwości przeciwutleniające i chroni organizm dziecka przed Szkodliwe efektyśrodowisko.

    Aby dzieci poniżej pierwszego roku życia otrzymały wystarczającą ilość składników odżywczych mleko matki, lekarze zalecają matkom spożywanie większej ilości pokarmów bogatych w nie. Dieta niemowląt od 1 roku życia powinna być kompletna, aby dziecko mogło otrzymać wystarczającą ilość substancji naturalne źródła. Przy braku witamin można przepisać ich syntetyczne formy.

    Kompleksy witaminowe dla dzieci

    Zanim zaczniesz podawać dziecku leki, skonsultuj się z lekarzem i wykonaj pełny cykl badań, aby określić, jakich mikroelementów brakuje.

    Witaminy dla dzieci od 1 roku życia mają różne formy uwalniania - w kroplach, syropach, tabletki do żucia, w formie żelu, preparaty proszkowe.

    • Krople witamin . Aquadetrim i - woda i roztwory olejowe witamina D - może być przepisywana od urodzenia. - krople zawierające retinol, witaminy C i D, wskazane są w celu wzmocnienia układu odpornościowego.
    • syropy. „Dziecko z wieloma kartami” Przeznaczony dla dzieci w wieku od jednego do czterech lat. Syrop ma przyjemny malinowy smak, nie zawiera szkodliwych związków chemicznych, wzmacnia układ odpornościowy i dostarcza organizmowi dziecka wszystkich niezbędnych przydatne substancje. Syrop zawiera naturalny ekstrakt z grejpfruta i pomarańczy, chroni organizm przed przeziębieniami i przeziębieniami choroba zakaźna, a także poprawia skład krwi, chroni przed anemią i zwiększa stężenie hemoglobiny. Syrop Sana Sol zawiera witaminę C, witaminy z grupy B, retinol, tokoferol. Maksymalna dawka lek nie powinien przekraczać 5 ml na dobę.
    • Tabletki do żucia „Dziecko z wieloma kartami” przepisać dzieciom w wieku od 1 do 4 lat. Dawkowanie zależy od recepty lekarza. W skład preparatu wchodzi 11 witamin i 8 składników mineralnych, które przyczyniają się do prawidłowego powstawania tkanka kostna, normalizacja układu nerwowego i pracy serca.
    • Żelowy kompleks witamin „Kinder Biovital” Ma lepką konsystencję jak dżem. Dzięki dobry gust i zapachu, dzieci chętnie przyjmują lek, jeśli rozsmaruje się go na ciastku lub bułce. Dzienna dawka dla niemowląt to 5 g żelu dziennie.
    • Przygotowanie proszku „Alfabet Nasze dziecko” zawiera kalcyferol, kwasy w swoim składzie, a to nie jest pełna lista. Aplikacja proszku jest bardzo prosta - należy rozcieńczyć zaleconą dawkę w mleku, jogurcie lub wodzie i pozwolić dziecku pić. Zazwyczaj stosowana dawka to jedna saszetka proszku trzy razy dziennie z posiłkami. Każda z trzech saszetek zawiera własny zestaw witamin.

    Uważnie przestudiuj kompozycję w adnotacji kompleksy witaminowe i upewnij się, że produkty nie zawierają substancji, na które dziecko ma indywidualną nietolerancję.

    Produkty przydatne do pełnego rozwoju dziecka

    Każde miękkie i płynne danie dla dziecka można urozmaicić drobno posiekanymi zieleniami. Koper, pietruszka, seler są bogate w przydatne pierwiastki śladowe i poprawiają trawienie, tworząc lokalną odporność w jelitach. Czosnek i cebula młodym wieku nie zaleca się podawania, ponieważ ta zieleń może powodować podrażnienia ścian jelit, kolki, wzdęcia i zaburzenia stolca.

    Lekarze nie zalecają nadużywania słonych i słodkich potraw. Dawka dzienna sól w naczyniach nie powinna przekraczać 0,5 grama. Jako słodycze możesz przedstawić dziecko ciasteczka dla dzieci, pianki, pianki w limitowanych ilościach. Pamiętaj, że zęby mleczne są bardzo wrażliwe na cukier i mogą przedwcześnie zacząć się psuć.

    Dla zdrowia jelit, wzrostu mięśni i kości dietetycy zalecają karmienie dzieci owsianką mleczną. Zaleca się stosowanie zbóż takich jak gryka i innych zbóż zawierających „wolne” węglowodany. Bogate w wapń mleko wzmacnia kręgosłup i stawy, zboża dostarczają organizmowi energii i na długo łagodzą głód.

    Niezbędne danie w dieta dla dzieci Jest przecier warzywny. Możesz kupić gotowe mieszanki w sklepach, ale koszt jedzenie dla dzieci wystarczająco wysoko. Dlatego najlepszą opcją byłoby samodzielne gotowanie zdrowe danie w domu. Małe dzieci uwielbiają cukinię, to warzywo jest całkowicie wchłaniane w żołądku, nie powoduje dyskomfortu w brzuchu. Główny użyteczny element w cukinii znajduje się potas, który odpowiada za prawidłową pracę serca i utrzymuje w normie Równowaga kwasowej zasady w jelicie.

    Nie należy unikać pokarmów białkowych, takich jak mięso, ryby i jajka, ponieważ to dzięki pokarmom białkowym człowiek tworzy mięśnie. Z produkty mięsneżelazo jest dostarczane do organizmu, co jest niezbędne do prawidłowe działanie Tarczyca. Rodzice mogą podać dziecku niewielką ilość ryby, kotletów z kurczaka lub klopsików gotowanych na parze. Zwróć uwagę na frakcję mięsa mielonego: mięso musi być dokładnie posiekane, aby dziecko mogło wygodnie żuć i trawić danie.

    Czego nie jeść dla rocznego dziecka

    Surowo przeciwwskazane jest karmienie dzieci smażonymi, pikantnymi i tłuste potrawy, podawać soki cytrusowe bez rozcieńczania wodą. Nawet dorośli często odczuwają dolegliwości po ciężkim i obfitym obiedzie. Kwaśne soki mogą powodować zapalenie błony śluzowej żołądka lub wrzody żołądka. Pokarmy i napoje powinny być jak najbardziej delikatne dla jelit i nie zaburzać naturalnej mikroflory.

    Dla pełnego rozwoju dziecka, wybierając witaminy, staraj się preferować sprawdzone leki i kupuj je tylko po konsultacji z lekarzem. Być może nie ma potrzeby ich przyjmowania. Z reguły tylko preparaty witaminy D są obowiązkowe dla dzieci rocznych. prawidłowy tryb jedzenie i nie zapomnij o spacerach na świeżym powietrzu.