Rekonwalescencja po cesarskim cięciu. Poród wtórny po operacji

Bezpośrednio po operacji zostaniesz przeniesiony na specjalny oddział, gdzie zajmą się Tobą doświadczone pielęgniarki. Jeśli operacja przebiegnie pomyślnie i będziesz się dobrze czuć, to po kilku godzinach dziecko zostanie do Ciebie przywiezione. Możesz spróbować karmić piersią: Karmienie piersią w pierwszych godzinach po porodzie jest pomocne, jeśli planujesz karmić piersią. Wiele młodych matek uważa, że ​​karmienie piersią w pozycji leżącej jest najwygodniejsze po operacji. cesarskie cięcie. Poproś personel, aby ci w tym pomógł i nie wahaj się poprosić o radę.

Krwawienie z pochwy może być na tyle silny, że potrzebne będą specjalne podkładki dla młodych matek. mniej lub bardziej wyraziste krwawe sprawy można zaobserwować w pierwszych tygodniach po porodzie – nie ma znaczenia, czy były one naturalne, czy przez cesarskie cięcie.

Eksperci zalecają wyjść z łóżka już pierwszego dnia po operacji. Na początku wystarczy powolne chodzenie do toalety iz powrotem. Chodzenie przyspiesza proces rekonwalescencji po operacji, a także zapobiega powstawaniu zakrzepów i pobudza pracę jelit.

Dzień po operacji lekarze zwykle pozwalają brać prysznic. Nie musisz dotykać szwów, ale nie musisz się martwić, jeśli zmokną. Po prysznicu szwy można wytrzeć miękkim ręcznikiem lub nawet wysuszyć suszarką do włosów na zimnym powietrzu. Kąpiel będzie można wziąć nie wcześniej niż 7-10 dni po operacji, kiedy rana się zagoi.

Ból po operacji cesarskie cięcie może być dość dotkliwe i aby młoda mama mogła poświęcić się noworodkowi, powinna przyjmować leki przeciwbólowe. Pamiętaj, aby omówić to z lekarzem, pamiętając, że nie wszystkie leki są zgodne z karmieniem piersią.

szwy nałożony na skórę może wymagać usunięcia w przeddzień wypisu ze szpitala. Jeśli miałeś szwy samowchłanialne, nie trzeba ich usuwać.

Wiele matek jest zainteresowanych tym, który dzień po cesarskim cięciu wypisywaniu ze szpitala. Odpowiedź na to pytanie zależy od powodów, dla których wykonano cesarskie cięcie, a także od tego, jak przebiegła operacja i jak czuje się młoda mama i noworodek. Po planowym cięciu cesarskim, które przebiegło bez cech i powikłań, wypisywane są zazwyczaj w 6-7 dobie (w niektórych krajach w 3-4 dobie).

Co dzieje się po wypisaniu ze szpitala: odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania

Czy po cesarskim cięciu mogę nosić dziecko na rękach?

Możesz nosić dziecko w ramionach tak długo, jak potrzebujesz. Na szczęście noworodki ważą nie więcej niż 3-4 kg, a taki ładunek jest bezpieczny dla młodej mamy, która przeszła operację. Jednocześnie przez co najmniej 2 tygodnie po operacji należy powstrzymać się od noszenia ciężarów przekraczających wagę dziecka.

Czy mogę karmić piersią po cesarskim cięciu?

Tak, cesarskie cięcie nie jest przeciwwskazaniem ani przeszkodą karmienie piersią. Nie ma nic lepszego dla Twojego dziecka niż mleko matki, więc nie odmawiaj mu tego.

Czy muszę nosić bandaż po cesarskim cięciu?

Chociaż niektórzy ginekolodzy zalecają zakup bandaża i noszenie go w pierwszych tygodniach po cesarskim cięciu, nie jest to konieczne. Uważa się, że bandaż pomaga szybciej zregenerować się po operacji i zmniejszyć rozmiar brzucha, jednak nie wszystkie kobiety czują się komfortowo chodząc w bandażu przez długi czas.

Jak długo potrwa wypis po cesarskim cięciu?

Lochia (wyładowanie po porodzie) może trwać do 6 tygodni. Obfite rozładowanie zwykle trwają nie dłużej niż 2 tygodnie, a następnie krwawienie po cięciu cesarskim stopniowo maleje. Przez cały czas goofy używać, ale w żadnym wypadku tego nie robić.

Jak długo boli szew po cesarskim cięciu?

Z reguły najwięcej silny ból w okolicy szwu kobieta odczuwa w ciągu pierwszych 2-3 dni po operacji, a następnie ból stopniowo ustępuje. Niewielki ból po dotknięciu w okolicy szwu zwykle utrzymuje się przez 4-6 tygodni. W ciągu kilku miesięcy (do sześciu miesięcy) skóra w okolicy blizna pooperacyjna może być zdrętwiały.

Jak dbać o szew po cesarskim cięciu?

W pierwszych dniach po wypisie opatrunek w okolicy szwów należy zmieniać raz dziennie lub częściej w przypadku zamoczenia lub zabrudzenia opatrunku. Twój lekarz szczegółowo wyjaśni, jak robić opatrunki w domu.

Czy mogę wziąć kąpiel po cesarskim cięciu?

Odmawiaj kąpieli, dopóki szew się nie zagoi. Zwykle trwa to 7-10 dni. W dzisiejszych czasach możesz brać prysznic bez obawy, że zamoczysz skórę.

Kiedy mogę ćwiczyć po cesarskim cięciu?

Do normalnych zajęć można wrócić nie wcześniej niż po 6 tygodniach od operacji. Zanim przejdziesz do bardziej intensywnych ćwiczeń, skonsultuj się z lekarzem.

Pływanie jest jednym z najlepsze praktyki szybki powrót do zdrowia po cesarskim cięciu. Na basen można zapisać się, gdy lochia się wyczerpie i blizna na skórze się zagoi.

Kiedy mogę uprawiać seks po cesarskim cięciu?

Czy kobieta może zajść w ciążę po cesarskim cięciu?

Ciąża może wystąpić w pierwszych miesiącach po cięciu cesarskim, nawet jeśli kobieta karmi piersią, dlatego należy o nią dbać.

Czy można umieścić urządzenie wewnątrzmaciczne po cesarskim cięciu?

Urządzenie wewnątrzmaciczne jest świetna metoda antykoncepcja w okresie poporodowym, która nie jest przeciwwskazana w okresie karmienia piersią. można zainstalować nie wcześniej niż 6 tygodni po porodzie, kiedy macica zmniejszy się do pierwotnego rozmiaru.

Konsekwencje cesarskiego cięcia

W zdecydowanej większości przypadków cesarskie cięcie jest skuteczne i nie powoduje poważne konsekwencje. Jednak nie zapominaj, że cesarskie cięcie jest chirurgia i, jak każda inna operacja, może wiązać się z pewnym ryzykiem: powikłania infekcyjne, krwawienie, zakrzepy krwi, uraz narządy wewnętrzne, konieczność pozostania na oddziale intensywna opieka i dłuższe pobyty w szpitalu.

Co do zasady poród przez cesarskie cięcie nie ma żadnych konsekwencji dla dziecka. Istnieje jednak niewielkie ryzyko urazu podczas wyjmowania dziecka z macicy, które w rzadkich przypadkach prowadzi do rozwoju zaburzenia ruchowe(porażenie mózgowe).

Ciąża i poród po cesarskim cięciu

Wiele młodych matek, które przeszły cesarskie cięcie, interesuje się tym, jak długo mogą starać się o ponowne poczęcie dziecka. Większość ginekologów uważa, że ​​optymalny odstęp między ciążami to ok 18 do 23 miesięcy, a najlepiej poczekać co najmniej 2 lata. Ten czas jest niezbędny młodej mamie, aby prawidłowo dojść do siebie po ciąży i kolejnej poważnej operacji, a także aby blizna na macicy ostatecznie się uformowała.

Co zrobić, jeśli ciąża wystąpi wcześniej niż 2 lata po cięciu cesarskim?

Wczesna ciąża po cięciu cesarskim rzeczywiście wiąże się ze zwiększonym ryzykiem powikłań, takich jak pęknięcie macicy, przedwczesny poród i urodzenie dziecka z niską masą urodzeniową. Znanych jest jednak wiele przypadków pomyślnych wyników. wczesna ciąża po cesarskim cięciu. To oczywiste, że dla dobry wynik należy ściśle współpracować z lekarzem i uważnie słuchać jego rad.

Rekonwalescencja po cesarskim cięciu zajmie kobiecie dużo czasu. Ale okres, w którym będzie miała miejsce rehabilitacja, można podzielić na dwa segmenty.

Cesarskie cięcie: pierwsze dni

Dopóki trwa pierwsza miesiączka, kobieta, która urodziła przez cesarskie cięcie, będzie musiała leżeć w łóżku, ponieważ jej zadaniem jest rekonwalescencja po operacji. A nawet najbardziej proste kroki zostanie jej podana z trudem, na przykład nie tylko odchrząknie, ale głęboki oddech będzie dla niej trudny. W tym czasie matka zwykle zmuszona jest przebywać na oddziale intensywnej terapii, gdzie opiekują się nią pielęgniarki, obserwujące, jak przebiega rehabilitacja po operacji.

Stan kobiety monitoruje lekarz, który zwraca uwagę na to, aby wszystkie wskaźniki (ciśnienie, puls, temperatura) były w normie. Lekarz monitoruje również, jak szybko postępuje rekonwalescencja, jak macica kurczy się po cięciu cesarskim, jak intensywnie wydzielina z pochwy. specjalna uwaga zasługuje na kobiecy szew. W okres pooperacyjny Bandaże należy regularnie zmieniać

Co robić po zabiegu?

Podczas zabiegu cesarskiego cięcia znieczulenie jest obowiązkowe. W związku z tym kobieta nigdy nie powinna siadać na łóżku. długi czas po operacji - do 12 godzin. I możesz wstać z łóżka w okresie pooperacyjnym zaledwie 3 dni po cesarskim cięciu. Będzie to musiało być zrobione bardzo ostrożnie. W takim przypadku nagłe ruchy i pośpiech są przeciwwskazane, pożądane jest, aby krewni lub personel medyczny pomogli mamie wstać.

Ale możesz się wspinać dopiero po zezwoleniu lekarza prowadzącego. Nie zdziw się, jeśli po podniesieniu poczujesz zawroty głowy - to normalne, chociaż trwa rekonwalescencja Pełną parą. Uczucie słabości i lekkie złe samopoczucie z faktem, że kobieta przeszła operację jamy brzusznej w znieczuleniu. Choć wielu wydaje się to dość prostą interwencją chirurgiczną, nie neguje to wszystkich „uroków” towarzyszących zabiegowi. Nie zapominaj, że w trakcie tego procesu następuje cięcie wszystkich warstw ściana jamy brzusznej.

Nauka wstawania

Należy pamiętać, że to od porady lekarza zależy przede wszystkim, jak przebiega okres rekonwalescencji po cięciu cesarskim. A lekarz ci ​​da następujące zalecenia odnośnie pierwszej próby wstania:

  • zanim usiądziesz na krawędzi łóżka, musisz przewrócić się na bok, po czym możesz zwiesić nogi i powoli usiąść
  • teraz musisz „pracować” nogami - w tym celu wystarczy wykonać lekkie ćwiczenia. Unikaj gwałtownych ruchów, w końcu kilka dni temu miałaś cesarskie cięcie
  • następnie połóż stopy na podłodze i poproś kogoś, aby pomógł ci wstać. Ważny niuans- musisz wstać z prostymi plecami, pożądane jest również stanie. Tylko w tym przypadku twój szew pooperacyjny będzie bezpieczny, nawet jeśli poczujesz lekkie pociągnięcie
  • nie próbuj od razu zrobić kroku - najpierw poczekaj
  • kiedy poczujesz się gotowy do zrobienia kroku, zrób mały krok

Tej instrukcji należy przestrzegać w okresie pooperacyjnym. Po kilku dniach zauważysz, że coraz łatwiej jest Ci wstać z łóżka. Gdy tylko przestaniesz odczuwać dyskomfort podczas wznoszenia, wiedz, że wkrótce będziesz musiał w pełni wyzdrowieć. Następnie pożądane jest stopniowe zwiększanie czasu „stymulacji”, ale nie gwałtownie, aby szew nie zaczął się rozchodzić - po tym rozpoczyna się drugi okres rehabilitacji kobiety po zabiegu cięcia cesarskiego.

Kaszlemy prawidłowo

Dla matek, które przeszły cesarskie cięcie, ważne jest, aby nauczyć się prawidłowego kaszlu, aby szybciej wyzdrowieć. Faktem jest, że okres pooperacyjny w ta sprawa różni się tym podczas aplikacji ogólne znieczulenie(jeśli był używany) w płucach nagromadził się śluz, który stopniowo będzie się oddalał, tak że i tak pojawi się kaszel. Najpierw zadzwoni ból- obszar, w którym znajduje się szew pooperacyjny, będzie bolał.

Na początek wskazane jest położenie dłoni na brzuchu, tak jakbyś trzymał szew, który miałeś po cesarskim cięciu (możesz związać się ręcznikiem). Następnie wciągnij powietrze do klatki piersiowej – teraz wydychaj gwałtownie, starając się utrzymać żołądek wciągnięty. Prawidłowy kaszel powinien idealnie przypominać szczekanie psa. Będziesz musiał ćwiczyć kilka razy w ciągu godziny, jeśli okres poporodowy skarżysz się na gromadzenie się śluzu klatka piersiowa. Jeśli nie, procedurę można wykonać rzadko. Ważny punkt- jeśli z góry wiesz, że będziesz miała cesarskie cięcie, lepiej poznać technikę przed zabiegiem.

Radzenie sobie z delikatnymi problemami

Musisz być przygotowana na to, że po cesarskim cięciu będziesz mieć ich kilka drażliwe kwestie- w szczególności będą odczuwalne gazy jelitowe. Do operacji na Jama brzuszna jest to typowa konsekwencja, ponieważ ze względu na interwencja chirurgiczna a znieczulenie spowalnia perystaltykę. Problem można rozwiązać za pomocą kilku metod. Na przykład naucz się głęboko oddychać, spróbuj kołysać się siedząc na krześle i zrezygnuj z jedzenia, które może powodować zwiększone tworzenie się gazów.

Kolejną uciążliwością, z którą można się spotkać po cesarskim cięciu, są problemy z oddawaniem moczu. Mogą być sprowokowane cewnikiem, który jest używany podczas operacji, a także samym znieczuleniem. Jeśli napotkasz tę „katastrofę”, nie martw się. Po pierwsze, pij więcej, aby sprawić, że będziesz chciał oddać mocz. Jeśli nie możesz tego zrobić, spróbuj ponownie pod prysznicem z szumem płynącej wody.

Najważniejsze to się zrelaksować i nie panikować. Pamiętaj jednak, że w przypadkach, gdy po cesarskim cięciu nie mogłaś „na małą skalę” pójść do toalety, koniecznie musisz uprzedzić o tym lekarza, bo ważne jest, abyś uwolniła się pęcherz moczowy z nagromadzonego moczu. Najprawdopodobniej będziesz musiał ponownie użyć cewnika, a następnie przejść dodatkowe badanie przez nefrologa. To nieco skomplikuje powrót kobiety do zdrowia w okresie pooperacyjnym.

Dieta

W pierwszych dwóch dniach po cesarskim cięciu kobieta otrzymuje wszystko składniki odżywcze dożylnie Powodem jest to, że jedzenie ze względu na trzymanie operacja brzucha jest objęty zakazem - władze muszą mieć czas na przerwę. W ten sposób będą mogli szybciej się zregenerować. W dzisiejszych czasach można pić tylko wodę bez gazu, jeśli chcesz, możesz dodać do niej cytrynę. Trzeciego dnia kobieta ma już możliwość samodzielnego jedzenia. Po pierwsze wolno ci pić bulion z kurczaka- to on zwykle staje się pierwszym daniem, które wolno spożywać w okresie, kiedy zaczyna się rekonwalescencja mamusi.

Stopniowo mięso, suflet, płatki zbożowe, płynny twaróg są wprowadzane do diety tych, którzy mieli cesarskie cięcie. Musisz jeść stopniowo (100 ml na raz), wskazane jest również, aby trochę wypić. W tym okresie narządy jamy brzusznej powinny pracować tak, aby były obciążone do minimum, aby przyspieszyć powrót do zdrowia. Pożądane jest, aby pokarm nie był zbyt gęsty i ciężki, ponieważ pierwszy stolec powinien „zdarzyć się” 5 dnia po cesarskim cięciu. Wtedy dieta powinna stać się mniej restrykcyjna. Idealnie dieta wyróżniająca okres pooperacyjny powinna stopniowo „odradzać się” w dietę dla matek karmiących.

karmienie piersią

Ale co z karmieniem, jeśli kobieta musiała przejść przez cesarskie cięcie? Jeśli powrót do zdrowia postępuje szybko, poproś o jak najszybsze przyniesienie dziecka. Bardzo ważne jest, abyś już teraz zaczęła karmić piersią, ale będzie to bardzo problematyczne, jeśli dziecko zostanie Ci wydane trzy dni po cesarskim cięciu. Faktem jest, że dziecko musi stale stymulować gruczoły sutkowe - tylko w tym przypadku pierś będzie wypełniona mlekiem. Jeśli rekonwalescencja po cesarskim cięciu opóźnia się lub dziecko wymaga dodatkowej opieki medycznej, będziesz musiała nauczyć się wyrażać siebie.

Pomimo tego, że cesarskie cięcie jest wykonywane w znieczuleniu, jeśli jest miejscowe, poproś o przystawienie dziecka do piersi zaraz po urodzeniu. Zwykle szpitale położnicze stosują leki dozwolone podczas karmienia piersią, więc nie ma co się bać, że zaszkodzisz dziecku. Nawet jeśli dziecko zaśnie, zaproponuj mu zrobienie pierwszego badania - odruchy mogą zadziałać nawet w tym przypadku. Zapamietaj to mleko matki, pomoże dziecku wyzdrowieć, jeśli urodziło się wczesna kadencja. Ale jeśli nadal nie udaje ci się nakarmić dziecka, po prostu przyciśnij je do piersi – powinno poczuć, że jego mama wciąż tam jest. A rozpoznaje cię po biciu serca, którego nieustannie słuchał będąc w macicy.

Pamiętaj jednak, że w pierwszych dniach po cesarskim cięciu niepożądane jest bardzo częste branie dziecka na ręce w momencie, gdy stoisz. W ten sposób oszczędzasz szew, który może częściowo rozproszyć się pod silnym obciążeniem. Będziesz musiał ograniczać się w tym sensie przez długi czas - do sześciu miesięcy, choć wszystko zależy od tego, jak przebiega rekonwalescencja. W domu częściej będziesz musiał prosić rodzinę o pomoc, zwłaszcza gdy po raz pierwszy zdecydujesz się na spacer. Idealnie byłoby też nie wykonywać prac domowych przez co najmniej pierwszy miesiąc – po cesarskim cięciu ważne jest, abyś całkowicie wyzdrowiała, tak jak Twoje dziecko. Dlatego ten czas należy poświęcić sobie i okruchom.

pielęgnacja szwów

Jeśli miałeś cesarskie cięcie, okres pooperacyjny jest po prostu nie do pomyślenia bez dbania o szwy. Wiadomo, że wymagają specjalna opieka- w pierwszym tygodniu po cesarskim cięciu są leczone codziennie, każdorazowo zmieniając bandaże. Po zdjęciu szwów możesz bezpiecznie wziąć prysznic, tylko lepiej nie używać jeszcze myjki, chociaż do tego czasu blizna już się uformowała.

Oczywiste jest, że szew po operacji iw okresie rekonwalescencji będzie bolał - początkowo środki przeciwbólowe pomagają młodej mamie poradzić sobie z bólem. Stopniowo, wraz ze spadkiem dyskomfortu, przestają dawać je kobiecie, od tego momentu zaleca się jej noszenie specjalne bandaże. Pamiętaj, że lekarze nie pozwalają młodym mamom podnosić więcej niż 2 kg przez co najmniej 60 dni.

Wiele kobiet martwi się ciążą po cesarskim cięciu, ponieważ nie każda wie, jak długo należy czekać przed poczęciem dziecka. Kobieta może chcieć ponownie zajść w ciążę. Dlatego warto wiedzieć, ile czasu zajmuje zajście w ciążę po cięciu cesarskim, jak długo trzeba czekać. Warto o tym pamiętać planując przyszła ciąża kilka ważne czynniki, gdyż powinien być bezpieczny nie tylko dla zdrowia kobiety, ale także dla nienarodzonego dziecka. Warto wziąć pod uwagę fakt, że podczas pierwszej ciąży organizm przeżywał silny stres, podczas gdy w organizmie zachodzi gruntowna przebudowa i aby wrócił do poprzedniej formy, trzeba dać mu trochę czasu. Dlatego planując ciążę warto zaplanować 3 miesiące po porodzie, ponieważ organizm nie jest jeszcze gotowy na takie badania.

Nie ma bezwzględnych przeciwwskazań do nowej ciąży po cięciu cesarskim, a około 30% kobiet planuje mieć w przyszłości kolejne dzieci. Uważa się, że korzystniejszy okres na początek ciąży i porodu przypada na 2-3 lata, ponieważ w tym czasie następuje powrót do zdrowia. tkanka mięśniowa w okolicy blizny na macicy. W tej chwili jest to bardzo potrzebne niezawodna antykoncepcja, ponieważ przy wczesnym początku ciąży słaba blizna może się rozproszyć i spowodować rozdarcie ściany macicy. Aborcja w tym okresie jest również niemożliwa, żadna rozciąganie mechaniczne lub kontakt ze ścianą macicy może ją osłabić i spowodować pęknięcie lub stan zapalny.

Poród naturalny po cesarskim cięciu

Zasada „jedna cesarka – zawsze cesarka” już dawno straciła na aktualności. Sama obecność blizny na macicy nie jest wskazaniem do operacji. Ponadto organizacje eksperckie w Europie i USA zapewniają, że naturalny poród jest pożądany dla kobiet, które przeszły cesarskie cięcie. Z reguły naturalny poród jest możliwy po jednym cięciu cesarskim. Po drugiej lekarz cesarski będzie nalegał na operację.

Prawdopodobieństwo sukcesu naturalny poród po cięciu cesarskim wynosi około 60 - 70%. Zależy to w dużej mierze od przyczyny poprzedniej operacji. Warto spróbować, jeśli przyczyny cesarskiego cięcia były związane tylko z przebiegiem poprzedniej ciąży i nie powtórzyły się w kolejnej:

    prezentacja zamka dziecka;

    zatrucie drugiej połowy;

    stan patologiczny płód;

    aktywny etap opryszczki narządów płciowych.

W przypadku klinicznym wąska miednica» W poprzedniej ciąży możliwy jest również poród bez pomocy chirurga. Pod tą diagnozą często kryje się właśnie słabość aktywność zawodowa, więc jest szansa, że ​​to się więcej nie powtórzy.

Najważniejsze to trzymać się jednego ważna zasada, od momentu cesarskiego cięcia do następna ciąża musi mieć co najmniej 18 miesięcy. Oprócz dany okres zaleca się odczekać, nawet jeśli poród miał miejsce naturalnie.

Przebieg porodu po cięciu cesarskim

W Rosji lekarze wciąż niechętnie decydują się na poród siłami natury po cięciu cesarskim. Zwłaszcza jeśli nie przestrzega się minimalnego okresu po cięciu cesarskim.

Często istnieje szereg surowych wymagań dotyczących ciąży:

    Czas między pierwszym cesarskim cięciem a drugą ciążą powinien wynosić co najmniej 3 i nie więcej niż 10 lat;

    Nacięcie na macicy jest korzystnie poziome (poprzeczne);

    Łożysko powinno znajdować się wystarczająco wysoko, najlepiej Tylna ściana;

    Płód musi znajdować się w prezentacji głowy;

    Stan szwu według USG powinien być dobry.

Jeśli wszystkie te warunki są spełnione i nie ma przeciwwskazań, prawdopodobnie zostaniesz dopuszczona do porodu siłami natury. Podczas porodu naturalnego po cięciu cesarskim nie należy wykonywać stymulacji i znieczulenia. Może to zwiększyć skurcze macicy i zwiększyć ryzyko pęknięcia.

Są chwile, kiedy kobieta po prostu nie może czekać zalecanych 18 miesięcy i chce ponownie urodzić. Dlatego przed ciążą należy najpierw skonsultować się z ginekologiem, ponieważ organizm może po prostu nie być gotowy na nowy test.

Czy powinnam spróbować urodzić sama?

Czy warto próbować urodzić drugi raz po cesarskim cięciu, jeśli w końcu i tak trzeba ciąć? Na to pytanie można odpowiedzieć w następujący sposób: Twoje dziecko będzie Ci wdzięczne za Twoje wysiłki. Po pierwsze, aby wszystko się ułożyło, zawsze musisz dostroić się do najlepszych. Po drugie, dzieci urodzone przez cesarskie cięcie, ale po wystąpieniu skurczów łatwiej się do nich przystosować środowisko niż ich rówieśnicy, którzy urodzili się przed porodem. Mają dużo lepszy oddech po porodzie i lepszy poziom hormonów.

Ciąża 6 miesięcy po cesarskim cięciu

Po wykonaniu cięcia cesarskiego na macicy pozostanie charakterystyczna blizna, która może się zagoić podczas nowej ciąży, a to już prawdziwa katastrofa, która w efekcie prowadzi do nieuchronnej śmierci płodu, a w najbardziej ciężkie przypadki i kobiety. Dlatego zaleca się powstrzymanie się od drugiej ciąży przez jakiś czas (najlepiej dwa lata, ponieważ w tym czasie powstaje pełnoprawna blizna). Po cesarskim cięciu konieczne jest, aby druga ciąża była zaplanowana i oczywiście przebiegała prawidłowo, tak aby można było uniknąć niepożądane skutki. Jeszcze przed zajściem w drugą ciążę kobieta musi skonsultować się ze specjalistą, który może ją przeprowadzić obiektywna ocena powstała blizna. Obecnie można zastosować metody badawcze, takie jak histeroskopia i histerografia.

Histeroskopia - to badanie wizualne, podczas którego przeprowadza się badanie blizny powstałej na macicy. Do zabiegu wykorzystuje się endoskop, który wprowadza się bezpośrednio do jamy macicy po około 8 lub 12 miesiącach od przeszła operacja.

Histerografia to procedura tworzenia prześwietlenia zarówno w projekcji bocznej, jak i czołowej. Do tego specjał środek kontrastowy. Jednak przeprowadzone to badanie może nie wcześniej niż sześć miesięcy po ostatniej operacji, aw niektórych przypadkach nawet w terminie późniejszym.

Wskazane jest poddanie się takiej procedurze nie wcześniej niż sześć miesięcy po ostatniej operacji, podczas gdy znaczenie mieć te dwa badania. Rok później blizna się nie zmieni. Warto o tym pamiętać przed planowaniem nowa ciąża, konieczne, w bezbłędnie, poddać się zabiegowi histeroskopii, jak najszybciej po tym stanie się możliwe ustalenie jak najdokładniejszego terminu sprzyjającego ciąży lub warto jeszcze trochę poczekać.

pomyślny czas występuje w czasie, gdy blizna jest praktycznie niewidoczna na macicy, co jest główną oznaką powrotu do zdrowia ciała. Oceniane będą również inne wskaźniki, na przykład tkanka, z której doszło do powstania samej blizny. Pożądane jest, aby przeważała tu tkanka mięśniowa nie mieszana lub łączna, ale tkanka mięśniowa.

Ciąża rok po cesarskim cięciu

Poród jest całkiem naturalny proces, ale jednocześnie zdarzają się sytuacje, w których po prostu nie można obejść się bez cesarskiego cięcia. Jednak nie martw się, bo nawet po np niekonwencjonalna metoda poród, w przyszłości będzie można ponownie urodzić dziecko, ale na to warto trochę poczekać.

Bez wątpienia po drugiej ciąży należy zaplanować nową i skonsultować się z lekarzem. W przypadku, gdy dziecko urodziło się przez cesarskie cięcie, drugą ciążę warto zaplanować nie wcześniej niż dwa lata później, ale w niektórych przypadkach jest to możliwe nawet wcześniej.

Przede wszystkim wynika to z faktu, że po cięciu cesarskim powstaje blizna, która musi być w pełni uformowana. Warto pamiętać, że jeśli ciąża wystąpi około rok później, po pierwszej ciąży, kiedy tkanka mięśniowa nie miała czasu na całkowite wygojenie, wówczas istnieje zagrożenie pęknięcia blizny. Taka sytuacja jest niebezpieczna nie tylko dla nienarodzonego dziecka, ale także dla samej kobiety w ciąży. Planowanie ciąży po cesarskim cięciu należy rozpocząć od wizyty u lekarza, który oceni stan blizny na macicy. Ta ankieta przeprowadzane około sześć miesięcy lub rok po operacji.

Lekarz może wyrazić zgodę na drugą ciążę, po cesarskim cięciu, tylko wtedy, gdy sama blizna jest całkowicie uformowana z tkanki mięśniowej i stała się prawie niewidoczna. Nieco gorzej może wyglądać sytuacja, gdy blizna powstała bezpośrednio z włókien mieszanych. W przypadku, gdy żwacz wyraźnie dominuje właśnie tkanka łączna, jest uważana za niewypłacalną, dlatego druga ciąża jest surowo zabroniona, ponieważ ryzyko rozbieżności blizn znacznie wzrasta.

Pęknięcie macicy

Głównym powodem odmowy porodu naturalnego po cięciu cesarskim jest obawa przed pęknięciem macicy. W Rosji tylko 30% kobiet rodzi po cesarskim cięciu metodami naturalnymi (dla porównania w niektórych klinikach na Zachodzie liczba takich kobiet zbliża się do 70%). Ryzyko to jest jednak mocno przesadzone. Zdarzają się przypadki, gdy kobiety rodziły naturalnie nawet po dwóch operacjach macicy. Faktem jest, że wiele lat temu nacięcie macicy wykonano wzdłużnie w jej górnej części, czyli tam, gdzie prawdopodobieństwo pęknięcia podczas porodu jest największe. Teraz prawie zawsze odbywa się to poprzecznie w dolnej części i prawie nie może spowodować pęknięcia.

Według oficjalnych danych ryzyko pęknięcia macicy w przypadku nacięcia poprzecznego wynosi odpowiednio tylko 0,2%, prawdopodobieństwo pomyślnego wyniku porodu wynosi 99,8%! Ponadto żadna kobieta ani dziecko w naszych czasach nie umiera z powodu pęknięcia macicy, bez względu na to, jakie było nacięcie. Na szczęście zagrożenie początku pęknięcia można łatwo wykryć za pomocą USG i KTG, jego stan określa się w 36-38 tygodniu ciąży i przed porodem.

Ile razy można mieć drugie cesarskie cięcie?

Zwykle lekarze podejmują się wykonania cesarskiego cięcia nie więcej niż trzy razy, ale czasami można spotkać kobiety z czwartym. Po ilu latach można ponownie urodzić? Nie ma dokładnej odpowiedzi. Każda operacja osłabia i ścieńcza ścianę macicy. Jeśli planujesz trzecie cesarskie cięcie, powinieneś porozmawiać z lekarzem o takiej możliwości antykoncepcja chirurgiczna z podwiązaniem jajowodów podczas operacji. Ta metoda niezawodnie ochroni przed kolejną ciążą i możliwa operacja na macicy.

Seks po cesarskim cięciu

Zanim porozmawiamy o tym, jak długo można uprawiać seks po cesarskim cięciu, dowiedzmy się, dlaczego ginekolodzy zalecają kobietom rodzącym czasowe powstrzymanie się od współżycia. Warto zaznaczyć, że seks po cesarskim cięciu rzadko jest zakazany, jednak kobieta, która przeszła operację, nie będzie mogła początkowo cieszyć się życiem seksualnym z powodu bólu w okolicy rany i nie tylko. Nawet jeśli operacja się udała, a szew na brzuchu szybko się goi wkładka, który jest stosowany do macicy, jest opóźniony znacznie później. Dlatego wiele kobiet odczuwa dyskomfort podczas seksu nawet po tym, jak rana na skórze brzucha już nie przeszkadza. Drugi możliwa przyczyna, zgodnie z którą konieczne jest odłożenie seksu - są to powikłania po operacji. W takich przypadkach lekarze nie będą w stanie powiedzieć rodzącej dokładnie, kiedy można uprawiać seks po cesarskim cięciu, a stosunek płciowy jest „zakazany”. Tu wszystko będzie zależało od wyników badań kontrolnych.

Ginekolodzy na pytanie „Jak długo można nie uprawiać seksu po cesarskim cięciu?” Odpowiadają, że co najmniej miesiąc. A potem seks miesiąc po cesarskim cięciu jest możliwy tylko dla tych, którzy szybko leczą ranę na macicy, co jest częstsze u młodych matek. Dojrzałe rodzące kobiety, które ukończyły 30 lat, mogą uprawiać seks nie wcześniej niż półtora miesiąca po operacji. Jak każda mama wie, po porodzie kobiety odchodzą krwawienie które nazywane są „lochią”. Dlatego wszyscy lekarze jednogłośnie zalecają kobietom powstrzymanie się od stosunków seksualnych przez jakiś czas, aż do całkowitego ich zakończenia. Ponadto, jeśli rana na macicy jeszcze się nie zagoiła, to podczas kontaktu seksualnego może ulec zakażeniu. Aby dowiedzieć się, w jakim stanie jest blizna, konieczne jest rutynowe badanie w gabinecie uzist, który będzie w stanie powiedzieć, kiedy można już uprawiać seks po cesarskim cięciu. Myśląc o tym, jak długo można uprawiać seks po cesarskim cięciu, kobieta musi zrozumieć, co działo się w jej ciele podczas ciąży i porodu. zmiany hormonalne a ciało wymaga regeneracji. Pierwszy seks po cesarskim cięciu może być dla kobiety bolesny, nie tylko z powodu rany na macicy. Zaburzenia hormonalne może powodować suchość w pochwie, dlatego podczas pierwszego stosunku płciowego należy zachować ostrożność.

W niektórych krajach odsetek cesarskich cięć sięga nawet 80-90%. W podświadomości wielu kobiet poród łatwy kojarzy się właśnie z porodem operacyjnym. Jednak ci, którzy musieli przejść tę operację, często wspominają ją z dreszczem i boją się przełożyć ją ponownie. Dlaczego rekonwalescencja po cesarskim cięciu jest tak straszna, na co się przygotować i jakie będą wskazówki i zalecenia?

Poród naturalny i poród operacyjny są równie niebezpieczne dla kobiety. Ale cesarskie cięcie wydaje się proste tylko tym, którzy nigdy tego nie robili i nie byli obecni przy operacji. A jeśli kobieta może rodzić samodzielnie, nawet sama, to cesarskie cięcie jest obarczone poważnymi komplikacjami bez odpowiedniego opieka medyczna szczególnie w pierwszym dniu po zabiegu. Ważne jest, aby wiedzieć, co można, a czego nie można zrobić w tym czasie.

Czym różni się od normalnego

Pomimo tego, że istnieją jednolite zalecenia dotyczące techniki wykonywania cięcia cesarskiego, każdy lekarz działa „własnym zwrotem akcji”. Różnią się również wskazania do porodu operacyjnego. Jeden okres rekonwalescencji po pierwszym cięciu cesarskim, zupełnie inny po trzecim zabiegu. Każda kolejna operacja jest trudniejsza zarówno dla lekarza, jak i dla kobiety. Dlatego istnieje niewypowiedziane maksymalna ilość poród przez cesarskie cięcie - najlepiej dwa, ale nie więcej niż cztery. Chociaż znane są przykłady udanych pięciu lub więcej operacji wykonanych na jednej kobiecie, jest to raczej wyjątek niż reguła. Cesarskie cięcie różni się od naturalnego porodu w następujący sposób.

  • Można wykonywać bez skurczów. Koncepcja „planowego cięcia cesarskiego” oznacza, że ​​operacja zostanie przeprowadzona nie z początkiem porodu, kiedy ciało dojrzeje do porodu, ale nawet przed nim. Według wskazań interwencja może być prowadzona do 37 tygodni. Wpływa to na szybkość nadejścia mleka, nastrój psychiczny kobiety i jej późniejszy powrót do zdrowia.
  • Operacyjne usunięcie dziecka. Jeśli po porodzie naturalnym ból koncentruje się w kroczu, to po cięciu cesarskim - na brzuchu w okolicy szwów. Na rekonwalescencję wpływa również cięcie poprzeczne (w formie „uśmiechu”) lub podłużne (wzdłuż białej linii brzucha). Każdy ruch po operacji wiąże się ze skurczem mięśni brzucha i tkanek przedniej ściany brzucha, co powoduje ból.
  • Potrzebuje poważnej ulgi w bólu. Poród operacyjny może odbyć się w znieczuleniu podpajęczynówkowym („ukłucie w plecy”) lub w znieczuleniu dotchawiczym. W pierwszym przypadku kobieta jest przytomna, ale nie odczuwa bólu. Leki wstrzykiwane w przestrzeń kręgosłupa działają przeciwbólowo jeszcze przez kilka dni, więc młode mamy nie potrzebują dodatkowych środków przeciwbólowych. Znieczulenie dotchawicze polega na intubacji dotchawiczej, „wyłączeniu świadomości”, oddychaniu przez respirator. Po operacji rana boli, ponieważ od momentu włączenia świadomości kobiety działanie wszystkich leków ustaje. Po takim znieczuleniu konieczne jest dodatkowe spożycie leków przeciwbólowych.

Często kobiety po cesarskim cięciu zauważają, że wszyscy procesy fizjologiczne są nieco wolniejsze - mleko pojawia się później, macica kurczy się wolniej. Wszystko to wiąże się ze sztucznie narzuconym procesem, na który organizm może nie być jeszcze gotowy. Wybór metody znieczulenia i cech cięcia cesarskiego zależy od sytuacji klinicznej i jest ustalany przez lekarza.

Dlaczego powrót do zdrowia po operacji jest trudniejszy?

Rekonwalescencja po cesarskim cięciu jest dłuższa niż po porodzie naturalnym. Wynika to z następujących powodów:

  • duża utrata krwi- około 600 ml krwi traci kobieta podczas nieskomplikowanej operacji, stąd osłabienie, letarg, zwiększone zmęczenie;
  • gojenie się ran - nadmiar Tkanka podskórna w dolnej części brzucha może prowadzić do słabego i przedłużonego gojenia się szwu, jego rozbieżności;
  • silny ból - okolica rany, szczególnie w pierwszych trzech dniach po cięciu cesarskim, bardzo boli przy każdym podniesieniu z pozycji poziomej do pionowej;
  • dziecko może być osobno- często operacja jest wykonywana zgodnie ze wskazaniami płodu, podczas gdy dziecko może przebywać przez jakiś czas na oddziale intensywnej terapii lub dział dziecięcy, co pogarsza poporodowy stan psychoemocjonalny kobiety.

Cechy powrotu do zdrowia po cesarskim cięciu

Najtrudniejszym okresem jest pierwszy tydzień i miesiąc. dolegliwość fizyczna nakłada się na obciążenie psychiczne, które zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia depresji poporodowej. W tym okresie ważna jest pomoc nie tylko lekarzy, ale także bliskich.

Pierwszy dzień

Po wykonaniu cesarskiego cięcia (zwykle około 40-60 minut) kobieta zostaje przeniesiona do Oddział intensywnej terapii przez co najmniej dwie godziny. Najczęściej kobiety rodzące są tu obserwowane przez jeden dzień, po czym są przenoszone na oddział poporodowy.

W resuscytacji prowadzona jest kontrola dynamiczna, rekonwalescencja medyczna Poprzez infuzja dożylna roztworów i leków. Podstawowe zasady udanego odzyskiwania są następujące.

  • Wstań ostrożnie. Zabrania się wstawania po znieczuleniu przez około sześć do ośmiu godzin. Możesz przewrócić się w łóżku, wstać, poruszać nogami. Po cesarskim cięciu trzeba wstawać powoli jeszcze przez kilka dni, aby nie wywołać spadku ciśnienia i omdlenia. Najpierw zaleca się wstać, następnie opuścić nogi, usiąść trochę i dopiero wtedy wstać. Lepiej, jeśli ktoś jest w pobliżu - pielęgniarka, krewni.
  • Tam nic nie ma. Po cesarskim cięciu nie można nic jeść przez około 20 godzin. Następnie powinieneś zacząć od bulionów, lekkiego jedzenia.
  • Monitoruj wydalanie moczu. Pod koniec pierwszego dnia, w przypadku braku komplikacji, możesz poprosić o usunięcie Cewnik moczowy a następnie samodzielnie oddać mocz. Na początku kobieta może nie odczuwać silnej potrzeby pójścia do toalety. Konieczne jest regularne samodzielne opróżnianie pęcherza, wrażliwość wkrótce zostanie przywrócona.

Pod koniec pierwszego dnia możesz bezpiecznie wstać, iść się umyć, napić bulionu. Ruch nie powinien być gwałtowny. Dziecko nie zostało jeszcze oddane matce. Jeśli wykonywane znieczulenie dotchawicze, przez pewien czas możesz odczuwać ból gardła lub dyskomfort. Nie ma sprawy, to ślady intubacji, które same miną.

Pierwszy tydzień

Średni czas pobytu w szpitalu wynosi około tygodnia. W tym czasie kobieta opanowuje karmienie, uczy się dbać o dziecko. Poniższe wskazówki pomogą Ci szybciej wyzdrowieć w tym okresie.

  • Kup bandaż. Każde napięcie mięśni brzucha prowadzi do bólu. Bandaż pomaga nieco go zmniejszyć, najważniejsze jest, aby wybrać rozmiar i komfort noszenia.
  • Używaj specjalnej bielizny. Do karmienia - biustonosze z łatwo odsłoniętymi sutkami. Są proste i łatwe w użyciu. Zamiast zwykłych majtek możesz użyć jednorazowych, a nawet z wbudowanymi wkładkami. Taka pościel pozwoli zaoszczędzić czas i będzie wygodna z punktu widzenia higieny. jako intymny produkt kosmetyczny wystarczy zwykłe mydło dla dzieci.
  • zająć się szwem. Podczas pobytu kobiety w szpitalu szew po cesarskim cięciu jest przetwarzany przez personel medyczny dwa razy dziennie. Zapobiega to infekcjom i przyspiesza regenerację tkanek. Zwykle usuwane materiał szwów ze skóry piątego lub siódmego dnia.
  • Pij dużo i dobrze się odżywiaj. Obfity napój potrzebne do przywrócenia bilans wodny po utracie krwi. Jest również ważny dla prawidłowej laktacji. Należy wypijać co najmniej dwa litry płynów dziennie. Jedzenie w pierwszym tygodniu powinno być lekkie, ale zdrowe. Sygnałem, że „jelita pracują” jest dudnienie i przepuszczanie gazów. Dieta powinna obejmować niskotłuszczowe buliony, mięso z kurczaka, produkty mleczne, zboża, warzywa można jeść tylko w postaci pieczonej i gotowanej (marchew, ziemniaki, jabłka). Kategoria czego nie można jeść po cesarskim cięciu obejmuje produkty generujące gaz, ciężko tłuste, wędzone, słone jedzenie. Fermentacja i gnicie, które powodują w jelitach, mogą pogorszyć gojenie się tkanek.
  • Spać z dzieckiem. Na początku kobieta powinna odpocząć, aby zachować resztki sił. Tryb dziecka jest idealny - zaraz po karmieniu okruchów warto położyć się obok niego.
  • Dostosuj laktację. Podczas pobytu w szpitalu laktacja powinna być w pełni ustalona. U kobiet po cesarskim cięciu mleko pozostaje od trzeciego do piątego dnia. Do tego czasu dziecko powinno być karmione siarą, prawidłowo nakładając dziecko. W tym czasie po prostu „wiszą” na klatce piersiowej - w ten sposób dziecko stymuluje laktację matki, to jest norma. W razie potrzeby możesz użyć laktatora lub suplementu z mlekiem modyfikowanym.

Pierwszy tydzień jest najtrudniejszy dla mamy i dziecka. Na ratunek przychodzi personel medyczny, wsparcie bliskich i przemyślane niezbędniki. Gojenie się szwów po cesarskim cięciu jest zakończone do czasu wypisu, więc cały materiał szwów jest usuwany.

Pierwszy miesiąc

Po wypisaniu do domu kobieta czuje się znacznie lepiej, ale może pozostać w depresji psychicznej, zwłaszcza gdy różne komplikacje. Będąc w swoim zwykłym środowisku, jako gospodyni, świeżo upieczona matka może zająć się wszystkimi sprawami w domu. Należy jednak dbać o siebie.

  • Szew . Po wypisie szew pozostały po cesarskim cięciu powinien być przetwarzany tylko na zalecenie lekarza. Zwykle używa się do tego chlorheksydyny, jaskrawych zieleni, można nawet użyć jodu. W razie potrzeby ginekolog zaleci środki lecznicze, na przykład Panthenol, Levomekol.
  • alokacje. Do 42 dnia po porodzie plamienie z dróg rodnych powinno się zakończyć. To dowód na to, co się stało pełne wyzdrowienie macica. Od tego momentu kobiety, które nie wspierają laktacji, mogą zacząć miesiączkować.
  • Mleko . Pierwszy miesiąc jest najważniejszy dla karmienia piersią. Zapotrzebowanie dziecka wzrasta codziennie o 10 ml, osiągając do drugiego miesiąca około 200-300 ml na karmienie. Produkcja mleka nie zawsze przebiega w takim tempie, dlatego kobiety, nawet wieloródki, muszą uzbroić się w cierpliwość.

W pierwszym miesiącu lepiej być z dzieckiem przez całą dobę. Dziecko jednocześnie czuje znajomy zapach, więc jest spokojne. Zaleca się aplikować na klatkę piersiową na żądanie. W tym czasie dziecko może dosłownie „wisieć” na klatce piersiowej. Dlatego lepiej jest rozdzielić wszystkie obowiązki domowe między bliskich krewnych. Szybka rekonwalescencja po cesarskim cięciu stanie się tak tylko wtedy, gdy kobieta będzie wystarczająco wypoczęta, dobrze się odżywia i jest spokojna psychicznie.

Reszta czasu

Okres poporodowy trwa 42 dni. Do tego czasu, gdy kończy się główny okres rekonwalescencji po cesarskim cięciu, pozostaje tylko kilka par. dodatkowe kilogramy. Od teraz kobiety mogą już wykonywać główne prace domowe, ale nie powinny męczyć się wysiłkiem fizycznym ani głodem. Na dietę składają się preferencje matki oraz tolerancja produktów dziecka (jeśli laktacja jest wspomagana). W tym momencie możesz już wziąć kąpiel, lepiej odłożyć wizytę w saunie na kolejne kilka tygodni.

W tym czasie kobieta może napotkać następujące problemy.

  • Niestrawność. Często kobiety zauważają zaparcia, a także naruszenie ruchliwości jelit z wzdęciami i bólem brzucha po wykonaniu znieczulenie rdzeniowe. Taki długotrwałe skutki nie zawsze da się od razu skojarzyć z cesarskim cięciem, kobiety mogą długo i bezskutecznie leczyć się na własną rękę - odpowiednie odżywianie, zioła, środki na zaparcia. Ale często potrzebna jest pomoc profesjonalistów, których wizyty nie należy odkładać.
  • Hemoroidy. Naruszenie stolca powoduje stagnację krwi w miednicy i pojawienie się hemoroidów, szczelin odbytu.
  • Drętwienie w dolnej części brzucha. Podczas cięcia cesarskiego, z otwieraniem tkanek warstwa po warstwie, zakończenia nerwowe. Szczególnie zauważalny jest spadek wrażliwości w okolicy blizny, a obok niej – drętwienie. U każdego przebiega inaczej, ale nie wcześniej niż po trzech do sześciu miesięcy.

W tym czasie wielu wpada w pułapkę depresja poporodowa. Często „olej w ogniu” dodaje odbicia w lustrze, wypadających włosów, łamliwych paznokci, ciągłe uczucie zmęczenie i brak snu. Ważne jest, aby zorganizować swoje życie, miejsce do spania. Nadal zaleca się znalezienie czasu na zakupy, pójście do fryzjera. Możesz uprawiać sport po cesarskim cięciu nie wcześniej niż trzy miesiące później. Jeśli były jakieś komplikacje - nawet później.

Sporty

Nie powinieneś męczyć się wysiłkiem fizycznym, próbując przywrócić dawną sylwetkę. Średnio normalizacja wagi następuje w ciągu roku. Wszystko zależy od intensywności metabolizmu, liczby kilogramów zdobytych w czasie ciąży. Jeśli kobieta wspiera laktację, waga będzie szła szybciej, ponieważ proces produkcji mleka pochłania dużo energii.

Minimalną aktywność sportową zaleca się rozpocząć nie wcześniej niż 42 dni po urodzeniu. Możesz ćwiczyć ćwiczenia, elementy gimnastyki, jogi, ćwiczenia oddechowe. Nie należy dążyć do od razu osiągnięcia poziomu sprzed porodu pod względem ilości podejść czy czasu treningu – obciążenie powinno być stopniowe. Jeśli kobieta odczuwa ból lub dyskomfort, należy to traktować jako wskaźnik ostry wzrost obciążenie, którego nie warto robić.

Po trzech miesiącach dobrze nadają się następujące ćwiczenia rekonwalescencji po cesarskim cięciu:

  • nordic walking;
  • jogging;
  • pływanie;
  • joga i podobne dziedziny.

Kształtowanie, aerobik i inne poważne zajęcia najlepiej odłożyć na kolejne kilka miesięcy.

Problematyczne obszary kobiet po porodzie to brzuch, boczki i pośladki. Tutaj należy rozumieć, że jeśli idealna prasa nie istniała wcześniej, to nie pojawi się znikąd. Trzeba zacząć od normalizacji wagi, a ćwiczenia na mięśnie brzucha można rozpocząć już po trzech miesiącach od porodu. DO sport zawodowy a poważne ładunki można zwrócić nie wcześniej niż od sześciu miesięcy do roku.

Rozciągnięta skóra brzucha, zwłaszcza po porodzie dużego płodu lub bliźniąt, trojaczków, może nie zniknąć bez dodatkowej interwencji chirurgicznej. To samo dotyczy rozejścia się mięśni prostych – diastazy. Każdy chirurgia plastyczna są możliwe dopiero po zakończeniu karmienia piersią i półrocznej przerwie po nim.

intymne relacje

Przez cały okres po porodzie, podczas gdy krwawienie z pochwy trwa, życie seksualne zabroniony. Średnio jest to miesiąc. Następnie para może rozpocząć związek miłosny. Mężczyzna powinien być uważny na kobietę, obserwując reakcję i rozumiejąc jej strach. Dopuszczalna jest niewielka bolesność, która z czasem minie. W razie wątpliwości najlepiej skonsultować się z lekarzem.

Kiedy skończą się wszelkie ograniczenia

Główne ograniczenia dotyczą pierwszych sześciu do ośmiu tygodni po porodzie. Czasami okres ten nazywany jest „czwartym trymestrem”, jest ważny zarówno dla matki, jak i dziecka. Następnie możesz wejść w swoje stare nawyki, obserwując reakcję organizmu, bez zmęczenia i powodowania bólu.

Jeśli operacja cesarskiego cięcia przebiegła bez komplikacji, prawie wszystkie ograniczenia znikają po sześciu miesiącach. W przypadku trudności podczas zabiegu, dużej utraty krwi lub zwiększonej objętości operacji, odstęp wydłuża się do roku.

Ważne jest, aby zrozumieć, że cesarskie cięcie w każdym przypadku pozostawia ślad na zdrowiu kobiety. wyrazistość choroba adhezyjna i inni zaburzenia czynnościowe nie można przewidzieć. Niektóre kobiety czują się absolutnie zdrowe, podczas gdy inne zauważają okresowy ból w dolnej części brzucha, ze wzdęciami, z wysiłkiem. Ciało każdej kobiety jest indywidualne.

Kiedy można ponownie urodzić?

Należy zaplanować kolejną ciążę po cesarskim cięciu. Zaleca się przerwę na półtora do dwóch lat, ponieważ powrót do zdrowia po cesarskim cięciu, nawet przy normalnym ogólnym samopoczuciu, nie nastąpi szybko.

W przeciwnym razie zwiększa się prawdopodobieństwo powikłań dla kobiety i płodu. Ciąża przed tym terminem często prowadzi do:

  • nieprawidłowe położenie łożyska;
  • kiełkowanie tkanek łożyska przez bliznę, a czasem do pęcherza;
  • częściej występuje oddział „miejsca dla dzieci” w różnym czasie.

Blizna pooperacyjna goi się w ciągu miesiąca, ale dopiero pół roku później w tym obszarze tworzą się pełnowartościowe tkanki.

Cesarskie cięcie to poważna operacja. Nie zawsze okres poporodowy przebiega bezproblemowo zarówno po pierwszym porodzie, jak i kolejnych. Rehabilitacja po cesarskim cięciu polega na łagodniejszym stosunku do siebie, ograniczaniu aktywność fizyczna przez dwa do trzech miesięcy po operacji.