لماذا تريد دائما شرب الماء؟ العطش المستمر: أسباب وتوصيات الطبيب العام.

تبدأ معظم الأمراض بأعراض تبدو غير مهمة ، والتي لا نعلقها في بعض الأحيان ذو اهمية قصوىأو لا تحسبهم إشارة إنذار. إذا شعرنا بالعطش ، فنحن نشرب فقط ، لكننا لسنا في عجلة من أمرنا لرؤية الطبيب. قد يستمر هذا لبعض الوقت. ومع ذلك ، يأتي وقت نبدأ فيه بالتفكير أكثر وأكثر في سبب عطشنا المستمر. يصبح هذا مشبوهًا بشكل خاص عندما لا يكون هناك حرارة في الخارج ، وظهور الشعور بالعطش لا يسبقه بشدة عمل جسديأو وجبة دسمة.

فلماذا تشعر بالعطش باستمرار؟ من الممكن أننا لا نتحدث عن المرض. غالبًا ما يكون العطش نتيجة تناول العقاقير التي تسبب أو تتعاطى القهوة والكحول والملح.

كقاعدة عامة ، تشعر بالعطش أثناء تناول مدرات البول ، وأنواع معينة من المضادات الحيوية ، ومقشع و الأدوية الخافضة للضغط. العطش رفيق دائم لمن يشرب الكثير من القهوة ويتكئ عليه الوجبات السريعةمثل البطاطس المقلية والمكسرات المملحة والوجبات السريعة. الأمر يستحق المغادرة فقط عادات سيئةوتذهب إلى أكل صحيحيث ستختفي مشكلة العطش المستمر.

إذا كنت ترغب في الشرب باستمرار ، فلا يتم استبعاد وجود الأمراض. ربما يعرف أي شخص أن جفاف الفم والشعور بالعطش من أهم علامات مرض خطير وشائع مثل مرض السكري. لذلك ، بعد أن لاحظت عادة الشرب في كثير من الأحيان ، يجب أن تذهب فورًا إلى المعالج وتطلب إحالة لإجراء فحص دم خاص.

مرضى السكري في كثير من الأحيان لفترة طويلةيعيشون في جهل ولا يشتبهون في مرضهم مع عدم تلقي العلاج اللازم. لكن فقط التشخيص المبكروالمساعدة في الوقت المناسب يمكن أن تنقذهم من مضاعفات خطيرة مثل العمى الكامل وبتر الأطراف السفلية.

بالإضافة إلى ذلك ، تريد باستمرار أن تشرب مع الفشل الكلوي ، عندما لا يستطيع الجسم الاحتفاظ بالسوائل ، مما يؤدي إلى العطش. في الوقت نفسه ، لا يخرج الماء جيدًا من خلال الجهاز البولي ، ولكنه يتراكم في الأنسجة ، ويشكل الوذمة.

سبب آخر للرغبة المستمرة في الشرب - مرض نادريُطلق عليه "السكري الكاذب" ، حيث يحدث خلل في توازن الماء والملح الجفاف الشديد. أثناء التبول المتكرر ، يفرز الصوديوم من الجسم.

يظهر العطش الشديد أيضًا مع فرط في الوظيفة ، ويكون المرض مصحوبًا ضعف شديدوالتعب وعدم القدرة على التركيز وآلام العظام والمغص الكلوي.

يحدث العطش المتزايد في أمراض الكبد. قد يكون هذا تليف الكبد أو التهاب الكبد ، مصحوبًا بأعراض مثل الغثيان ، اصفرار الصلبة ، نزيف في الأنف.

وأخيرًا ، أود أن أقول بضع كلمات حول المشروبات التي تحتاجها لتروي عطشك. قد يكون الأمر عاديًا ماء نقي، مغلي النباتات (أوراق التوت ، الكشمش ، النعناع) ، الشاي غير الساخن (الأخضر أو ​​الأسود) ، ولكن ليس العصائر التي تحتوي على مواد حافظة أو مشروبات غازية.

خبيرنا - المعالج ماريا كورنيفا.

عندما يكون كل شيء على ما يرام

في المتوسط ​​، يشرب الشخص 1.5-2 لتر من السوائل يوميًا. في الطقس الحار ، تزداد الحاجة إلى الماء ، وهذا أمر طبيعي: نتعرق أكثر - يحتاج الجسم إلى استعادة الاحتياطيات.

لا عجب في أنه بعد أن أكل شيئًا مالحًا. يجب أن يحافظ الجسم على توازن البوتاسيوم والصوديوم. يزيد الملح من محتوى الأخير في الدم. عندما نشرب ، يستعيد التوازن وبعد فترة يختفي العطش المتزايد. إذا لم يكن كل شيء آمنًا في الجسد.

يجب إلقاء اللوم على السموم

عطش شديد - علامة أكيدةتسمم. المثال الكلاسيكي بهذا المعنى هو مخلفات الطعام. في اليوم السابق ، "ذهب" الشخص ، تم امتصاص الكحول في الدم ، ونواتج اضمحلاله تسمم الجسم الآن. للتخلص منهم ، عليك أن تدخل الجسد عدد كبيرالماء - جنبا إلى جنب مع ذلك ، سوف تفرز السموم بشكل طبيعي من خلال الكلى.

إذا كنت لا تشرب الكحول ، ولكنك لا تزال تريد أن تشرب بشكل لا يقاوم ، يجب أن تفكر فيما إذا كان هناك عدوى أو فيروس في الجسم. في عملية نشاطهم الحيوي ، يتم أيضًا إنتاج السموم.

و أيضا مواد مؤذيةتسمم الجسم في وجود الأورام. لهذا السبب ، مع الحاجة المتزايدة للشرب ، يجب استشارة الطبيب وإجراء الفحص. بمجرد القضاء على المرض الأساسي ، سيتوقف العطش عن الإزعاج.

مرض حلو

ولكن لا يزال ، أولاً وقبل كل شيء ، الطبيب ، عندما تشكو منه ، سيوصيك بعدم التحقق من "وجود ورم" ، ولكن من مرض السكري. تعتبر الحاجة المستمرة للماء من أهم أعراض هذا المرض. بسبب المرض ، يرتفع مستوى الجلوكوز في الدم. هذا يؤدي إلى زيادة تكوين وإفراز البول ، وبالتالي إلى الجفاف. يسعى الجسم إلى تجديد احتياطيات الرطوبة - يمكن لأي شخص شرب ما يصل إلى 10 لترات من الماء يوميًا.

للتخلص من الحاجة المستمرة للشرب ، يجب تعويض مرض السكري بحقن الأنسولين أو تناول أدوية سكر الدم. يجب أن يختار أخصائي الغدد الصماء مثل هذا العلاج بعد تأكيد التشخيص ، والذي يعتمد على اختبارات الجلوكوز في الدم أو الهيموجلوبين السكري.

العطش من الأعراض الرئيسية لنوع آخر من مرض السكري ، السكري الكاذب. يتطور هذا المرض نتيجة نقص هرمون الفازوبريسين vasopressin ، وهو هرمون يتم إنتاجه في الغدة النخامية الخلفية. يؤدي نقصه إلى زيادة التبول ، الجفاف العاموالعطش الشديد. في هذه القضيةيمكنك تطبيع الحالة بمساعدة العلاج بالهرمونات البديلة.

المشكلة في الكلى

العطش أقوى من المعتاد قد يشير إلى الهزيمة المسالك البوليةوالكلى: ، التهاب الحويضة والكلية ، التهاب الكلية الكبيبي ، مرض الكلى المتعدد الكيسات. في مثل هذه الحالة ، تزداد الحاجة إلى الماء بشكل متزامن بسبب تسمم الجسم نتيجة العدوى ، وبسبب زيادة التبول.

يجب معالجة كل هذه الأمراض. ومع ذلك ، في الواقع ، لا يذهب الجميع إلى الأطباء وليس على الفور. إذا كان من الصعب عدم ملاحظة التهاب المثانة ، فغالبًا ما يظهر التهاب الحويضة والكلية في البداية فقط زيادة العطشو حث بشكل متكررإلى المرحاض. لا تترك هذه الأعراض دون علاج ، خاصة إذا كانت لديك رغبة في التبول كل ساعة تقريبًا ، ليس فقط أثناء النهار ، ولكن أيضًا في الليل. هذا - السمة المميزةأمراض الكلى التي تتطلب تدخلاً عاجلاً من قبل أخصائي أمراض الكلى.

العطش هو رد فعل طبيعي للجسم الذي يفتقر إلى السوائل. هذه إشارة إلى الشخص أن الوقت قد حان لتجديد احتياطيات الرطوبة التي تمنح الحياة. تظهر الرغبة في شرب الماء في الحرارة بعد الشدة النشاط البدنيالأكل المالح أو طعام حار. لكن ليس دائمًا الشعور بجفاف الفم والرغبة في شرب الماء ردود فعل طبيعية. في بعض الأحيان يتعين على الشخص أن يتعامل مع العطش غير الطبيعي.

عندما يكون الشعور بالحاجة إلى الشرب حاضرًا دائمًا في الشخص ، ولا ينقذ الماء من الشعور المؤلم ، فهذا ليس طبيعيًا. قد تشير هذه الأعراض إلى ظهور أمراض دم خطيرة أو اعضاء داخلية. لذلك ، من المهم جدًا أن تفهم سبب رغبتك المستمرة في شرب الماء ، والأسباب هذه الظاهرةأحيانًا يكونون جادين جدًا في عدم الرد عليهم.

يمكن أن يكون سبب العطش غير الطبيعي أمراضًا وحالات غير مؤذية.

العطش هو أحد الدوافع البشرية الرئيسية ذات الطبيعة البيولوجية ، والتي تزود الجسم بوجود طبيعي. يساعد هذا الإحساس في الحفاظ على التوازن بين تركيز الماء في الجسم والأملاح.

يعود سبب الجفاف الشديد في الغشاء المخاطي للفم إلى انخفاض إفراز اللعاب ، والذي يحدث بسبب نقص السوائل.

بالإضافة إلى العطش الحقيقي (الطبيعي) ، قد يواجه الشخص أيضًا عطشًا زائفًا. يحدث ذلك بسبب محادثة طويلة نشطة ، والتدخين ، وتناول الطعام الجاف جدًا. من السهل إخمادها - فقط رطبها تجويف الفم. في حين أن ترطيب الفم بالعطش الحقيقي يخفف فقط ، لكنه لا يقضي عليه.

الجفاف عملية خطيرة للغاية في الجسم.

كيف تتخلصين من العطش العادي

لتجنب العطش ، من الضروري تعويض السوائل بانتظام. لكن عليك أن تعرف معيارك الخاص. يتم حسابها وفقًا لصيغة بسيطة: يجب أن يستهلك الشخص البالغ يوميًا حوالي 30-40 جم من السوائل لكل 1 كجم من وزن الجسم. ولكن عند إجراء مثل هذه الحسابات ، يجب مراعاة عدد من العوامل (تزيد من حاجة الجسم إلى الماء):

• المواقف العصيبة
• أسلوب حياة نشط؛
• الحمل والرضاعة؛
• ارتفاع درجة الحرارة المحيطة
• نزلات البرد أمراض معديةتتدفق مع الحمى والقيء والإسهال.

يقول الأطباء أنه في المتوسط ​​يجب أن يستهلك الشخص ما لا يقل عن 1.2-1.5 لتر من السوائل يوميًا. بالمناسبة ، هذا لا يشمل فقط يشرب الماءولكن أيضًا السائل الموجود في الطعام.

علامات عطش غير طبيعي

عندما يعاني الشخص من عطش مستمر لا يرقى ويريد أن يشرب طوال الوقت ، فإن هذا يتحول إلى مرض. علاوة على ذلك ، يشعر الشخص بالرغبة في شرب الماء حتى بعد شرب كمية كبيرة من السوائل..

العطش مرضيفي المجتمع الطبي يسمى "عطاش".

لسوء الحظ ، يتجاهل معظم المواطنين مثل هذا تمامًا أجراس الإنذار. ولكن يجب أن نتذكر أن البعض أمراض خطيرةيبدأ بهذه الأعراض البسيطة. العطش الذي لا يهدأ هو إشارة للجسم على أن الانحرافات تبدأ في عمله.

العطش هو أول علامة للجفاف

لفهم أن العطش أصبح غير طبيعي ، تذكر كمية الماء التي يتم شربها في المرة الواحدة. إذا لم تكن هذه الكمية معتادة بالنسبة لشخص معين ، فهذا سبب للتفكير. علاوة على ذلك ، يجب الانتباه إلى التغيير في النظام الغذائي المائي الذي يستمر لفترة طويلة ، عندما لا يكون هناك مذنبون إضافيون للزيادة. البدل اليوميماء.

العطش نتيجة المرض

في بعض الأحيان ، عند البحث عن إجابة لسؤال لماذا تريد شرب الكثير من الماء ، يجب البحث عن الأسباب في صحتك. في بعض الأحيان يصبح العطش الطويل الذي لا ينضب دليلاً على ظهور مرض معين. لا ينبغي تجاهل هذه الأعراض الأولى للمرض.

السكري

في كثير من الأحيان ، يشير العطش غير الطبيعي إلى ظهور مثل هذا علم الأمراض الخطير. لذلك ، إذا لوحظ شغف متزايد للشرب لفترة طويلة ، وخاصة إذا كان هناك استعداد ، يجب عليك زيارة الطبيب على الفور وتمرير الاختبارات اللازمة.

بالمناسبة ، مرض السكري هو مرض خبيث. كثير من المرضى لفترة طويلة لا يشكون حتى في أنهم يعانون من مثل هذا المرض ولا يتلقون العلاج اللازم. في بعض الأحيان يحدث التشخيص فقط بعد ذلك تدهور حادالصحة عند نقل المريض إلى المستشفى بواسطة سيارة الإسعاف.

أنواع السكري

في التشخيص في الوقت المناسبوالمعاملة المختصة التي يمكن للشخص تجنبها عواقب وخيمة. ونتيجة مرض السكري المتقدم هي أمور صعبة للغاية:

• عمى كامل
• موت؛
• الغرغرينا وبتر الساقين.

فشل كلوي

يمكن أن تشير الرغبة المتزايدة في شرب الماء أيضًا إلى أن الشخص يعاني من مشاكل في الكلى. عندما تشعر بالعطش في كثير من الأحيان ، فهذا يعني أن الكلى لم تعد قادرة على التعامل مع عملها ولم تعد قادرة على الاحتفاظ بالمياه في الجسم. إذا كانت هناك مثل هذه المشكلة ، فهناك انتهاك توازن الماء والملحمما يسبب الجفاف.

يعرّف الأطباء الفشل الكلوي بأنه مرض مرتبط بـ امراض عديدة. اعتمادًا على شدة التغييرات ، هناك فشل كلوي مزمن وحاد.

يمكن أن يسبب الفشل الكلوي عطشًا غير طبيعي

احصائيا حاد فشل كلوييتم تشخيصه سنويًا في 100 من أصل 500000 شخص.

تشمل العوامل المسببة للفشل الكلوي في عمل الأطباء العوامل التالية:

• السكري؛
• إصابة الجهاز
• ارتفاع ضغط الدم الشرياني؛
• إدمان الكحول؛
• الالتهابات الفيروسية الشديدة.
• الاستخدام غير السليم للأدوية.

مرض الكبد

في بعض الأحيان ، أسباب جفاف الفم والشعور بالعطش هي مجموعة متنوعة من مشاكل الكبد. يعد تعاطي الكحول أحد أكثر المسببات شيوعًا لهذه المشاكل. وفقًا لخبراء منظمة الصحة العالمية ، يعاني حوالي 200 مليون شخص من أمراض الكبد المختلفة في العالم اليوم. مرض الكبد هو أحد الأسباب العشرة الأكثر شيوعًا للوفاة.

يتجلى العطش أيضًا في مشاكل الكبد

يجب التحقق من عمل هذا العضو وحالته إذا كان الشخص يعاني أيضًا ، إلى جانب العطش الذي لا ينضب ، من الأعراض التالية:

• غثيان مستمر
• دوار شديد
• ألم في المراق.

العطش الليلي

إن الرغبة الشديدة في تناول مشروب يظهر في الليل ظاهرة شائعة إلى حد ما. الأسباب هي عوامل غير سارة (أمراض واضطرابات) وحالات غير مؤذية تمامًا.

العطش في الليل كدليل على المرض

بعض الأفراد لا يتفاعلون مع الغرابة التي ظهرت وتجاهلها هذه الأعراضوهو أمر غير مقبول. في الواقع ، في معظم الحالات ، يشير العطش الليلي إلى وجود أمراض. مثل:

• السكري؛
• الألدوستيرونية (الأورام في الغدد الكظرية) ؛
• فرط نشاط جارات الدرقية (نقص الكالسيوم) ، هذه الحالة مصحوبة بكثرة التبول ؛
• الجفاف (ظاهرة لوحظت أثناء الأمراض المعدية)، مصحوبا ب زيادة الجفافالفم واللسان
• علم الأمراض من نظام القلب والأوعية الدمويةيظهر العطش نتيجة صعوبة إمداد الأعضاء الداخلية بالأكسجين والدم.
• الكوليرا algid (مع مثل هذا المرض ، لوحظ الجفاف الكامل) ، إلى أعراض إضافيةتشمل الإسهال الغزير والقيء لفترات طويلة ؛
• حصوات الكلى ، التكوينات في الأعضاء تجعل من الصعب فصل البول ، مما يؤدي إلى العطش الشديد بسبب انتهاك استقلاب الماء والملح ، في حالة وجود حصوات ، يشعر المريض بألم عند التبول.

أسباب أخرى للعطش الليلي

غالبًا ما تصبح الرغبة الليلية في شرب الماء باستمرار نتيجة الإفراط في تناول الطعام بشكل عادي. أيضًا ، يمكن أن تحدث هذه المتلازمة بسبب الاستهلاك العالي للكحول والشاي والقهوة في اليوم السابق..

يمكن أن يكون سبب العطش الليلي هو الاستهلاك المفرط للكحول ، مما يؤثر سلبًا على عمل الكائن الحي بأكمله.

يساهم الكحول الإيثيلي بنشاط في غسل السائل ، بالإضافة إلى العناصر الدقيقة المفيدة التي تترك الجسم. هذا يثير تطور العطش الشديد.

تشارك بعض الأدوية أيضًا في ظهور أعراض مزعجة. تساعد مدرات البول بشكل خاص على الإصابة بالجفاف. كما أن الحالات التالية تُعزى إلى أسباب العطش الليلي:

• إحتقان بالأنف؛
• مرض فيروسي؛
• تسمم الجسم.
• عمليات الأورام
• مدمن كحول؛
• التهاب الجهاز البولي.
• إجراء العلاج الإشعاعيحول العنق والرأس.

كيفية تجنب العطش الليلي

كيفية العودة إلى الوضع الطبيعي و نوم صحي؟ بادئ ذي بدء ، يجب عليك زيارة الطبيب ، وقضاء التشخيص الكامل الكائن الحيوتنشغل الصحة الخاصة. وماذا تشرب حتى لا تريد أن تشرب بالليل؟ هناك بعض الطرق للمساعدة في تجنب عذاب الليل:

1. قبل الذهاب إلى الفراش ، تناول كوبًا من الكفير (يفضل قليل الدسم).
2. طريقة ممتازة لإرواء عطشك هي الماء النقي ، حيث يضاف عصير الليمون.
3. يمكنك أن تشرب في اليوم السابق شاي أخضر. ولكن لا يجب تناولها قبل الذهاب إلى الفراش هذا المنتجيمكن أن يسبب الأرق.

نصائح لتجنب إحساس مستمرالعطش

عطش الصباح

يعد جفاف الفم وزيادة الرغبة في شرب الماء في الصباح ظاهرة متكررة وشائعة مثل العطش الليلي. في أغلب الأحيان ، تشير هذه العلامة إلى وجود مرض لدى الشخص (تمامًا كما في حالة العطش الليلي). ولكن هناك عدد من الأسباب الأخرى التي لا تشكل خطورة على الصحة. هم كالتالي:

1. أحمال مكثفة. يؤدي العمل البدني الشاق في الوردية الليلية والرياضات النشطة في المساء إلى الجفاف.
2. طعام أمي. أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لهذه المتلازمة. ينشأ من خطأ زيادة حب الفرد للأطعمة الدهنية والثقيلة والمالحة.
3. استقبال الأدوية. بعض الأدوية لها خصائص مدرة للبول. نتيجة لذلك ، يترك الجسم احتياطيات كبيرة من الرطوبة. والجسم يحتاج إلى تجديده ، خاصة في الصباح ، عندما لا يشرب الإنسان النوم لفترة طويلة.

يمكنك التغلب على الرغبة الصباحية في شرب الماء باستمرار عن طريق تعديل النظام الغذائي. من الضروري تصحيح توازن الماء والملح عن طريق الضبط الحصة اليوميةاستهلاك السوائل. هذا ضروري بشكل خاص إذا كان الشخص يعالج بمدرات البول.

دعونا نلخص

بعد قراءة كل ما قيل بعناية ، يمكننا تحديد سبعة مذنبين رئيسيين يثيرون العطش المتزايد لدى الشخص. لا داعي للذعر إذا كنت تريد أن تشرب في الحرارة ، أو بعد مجهود بدني متزايد أو بعد تناول أطعمة مالحة. لكن الوضع يتغير عندما ينشأ العطش بشكل غير معقول على الإطلاق.

لذلك ، فإن الأسباب الأكثر شيوعًا للرغبة المتزايدة في شرب الماء هي الأسباب التالية:

1. تجفيف. الجاني في المتلازمة هو اتباع نظام غذائي أمي ، والإفراط في ممارسة الرياضة ، والحرارة ، الإفراطالكحول والقهوة والشاي. تصبح الأسباب أيضًا مشاكل صحية ، أمراضًا تنتقل في الخلفية درجة حرارة عاليةعسر الهضم. لهزيمة الهجوم ، يجب أن تشرب يوميا معيارشرب الماء النظيف.
2. السكري. في وجود مثل هذا المرض يحتاج الجسم زيادة الكميةيشرب ويريد دائما أن يشرب. سبب رئيسييرتفع في مستويات السكر في الدم. حسنًا ، لا يمكنك التخلص من العطش الذي لا يقهر إلا بالقدر الكافي و علاج دائممرض تحتي.
3. مشاكل البخار الغدة الدرقية. هذا العضو مسؤول عن وجود الكالسيوم في الجسم. في حالة حدوث خلل في عمله ، يواجه الشخص مشكلة العطش المستمر. في هذه الحالة ، يجب أن تطلب المساعدة من طبيب الغدد الصماء.
4. دواء طويل الأمد. العديد من الأدوية ، خاصة مع دورة علاج طويلة ، تسبب عددًا من الآثار الجانبية ، بما في ذلك زيادة العطش. تشمل هذه الأدوية مدرات البول والمضادات الحيوية ومضادات الهيستامين والبلغم. في هذه الحالة ، سيساعدك التشاور مع الطبيب وتعديل مسار تناول الدواء.
5. أمراض الكلى. المهمة الرئيسيةمنح الجهاز المقترن- هذا هو تنظيم توازن الماء والملح. مشاكل وانتهاكات عملية عاديةويؤدي إلى هذه المشكلة. بالإضافة إلى أن الشخص في هذه الحالة يعاني من ألم وصعوبة في التبول.
6. أمراض الكبد. من أوضح أعراض الإصابة بمرض هذا العضو زيادة العطش.
7. عواقب الصدمة. عززت و الرغبة المستمرةغالبًا ما يتجلى الشرب في صدمة للرأس. عندما تتطور الوذمة الدماغية نتيجة لضرر شديد.

يكاد يكون من المستحيل التعامل مع أي من المشاكل المذكورة أعلاه بنفسك. في حالة ما إذا كان عليك التعامل مع أعراض مثل زيادة الرغبة في الشرب ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بأخصائي طبي والخضوع فحص كاملمن جسمك.

عند الشعور بالعطش ، يكون السبب واضحًا عادة: أنت لا تستهلك كمية كافية من H2O. لكن تحول فمك إلى الصحراء يمكن أن يشير أيضًا إلى أن لديك حالة طبية. أي إحساس يغير توازن الماء أو الملح في جسمك يمكن أن يجعلك تشعر بالعطش. إذا تمسكت طرق جيدةالترطيب (يجب أن يكون البول في اللون الأصفر الفاتح إلى نطاق واضح) ، ولكن لا تزال تشعر بالجفاف ، يجب أن ترى الطبيب على الفور.

ما هو العطش؟

Polydipsia هو مصطلح يطلق على العطش المفرط وهو أحد الأعراض الأولى لمرض السكري. هذا عادة ما يكون مصحوبًا بجفاف مؤقت أو طويل في الفم. كلنا متعطشون ل وقت مختلفخلال اليوم. يعتبر تناول الماء الكافي يوميًا أمرًا مهمًا للغاية ، حيث إنه ضروري للعديد من وظائف الجسم ، بما في ذلك تنظيم درجة حرارة الجسم والتخلص من النفايات. ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بالعطش طوال الوقت ، أو إذا كان أقوى من المعتاد واستمر حتى بعد الشرب ، فقد تكون هذه علامة على وجود مرض داخل جسمك.

يصف العطاش الأولي العطش المفرط واستهلاك الماء الناجم عن نقص المحفزات الفسيولوجية للشرب. وهذا يشمل كلا من العطاش الأولي النفسي المنشأ والعطاش الأولي غير النفسي المنشأ ، كما هو الحال في المرضى الذين يعانون من المناعة الذاتية التهاب الكبد المزمنبقوة مستويات مرتفعةالجلوبيولين. العطاش النفسي المنشأ هو تناول كميات كبيرة من الماء في بعض المرضى الذين يعانون من ذلك مرض عقليمثل الفصام والعجز. يجب أن يؤخذ هذا على محمل الجد لأن كمية المياه المستهلكة تتجاوز الكمية التي يمكن أن تفرزها الكلى وفي حالات نادرة تهدد الحياة حيث يتم تخفيف مستويات الصوديوم في الدم إلى النقطة التي تحدث فيها التشنجات والسكتة القلبية.

يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول السوائل إلى تشخيص خاطئ مرض السكري الكاذبلأن الاستهلاك المزمن للمياه يؤدي غالبًا إلى نتائج تشخيصية تحاكي بدقة أعراض المرض المشتبه به.

أسباب العطش

يمكن أن تسبب أسباب العطش عوامل مختلفة. في أغلب الأحيان ، يتم تحديد أي سبب بمساعدة المتخصصين فقط. يساعد التخلص في الوقت المناسب على تحقيق توازن الماء واستعادة قوة الجسم. قد تشمل الأسباب الرئيسية ما يلي:

• تناول الأطعمة المالحة أو الحارة.
• مرض؛
• النشاط البدني
• إسهال؛
• القيء.
• الحروق؛
• فقدان الدم بشكل كبير
• بعض الأدويةالأدوية ، بما في ذلك الليثيوم ومدرات البول وبعض مضادات الذهان.

من أجل معرفة سبب الجفاف والعطش الذي لا ينضب بدقة ، من الضروري النظر في كل عامل على حدة. هناك خطر كبير من أن الرغبة الشديدة في شرب الماء مرتبطة بوجود مرض معين. العطش هو أول إشارة على وجود مشاكل في الجسم وأكثرها رد فعل بسيطالكائن الحي للأمراض التي كثيرا ما نفتقدها.

السكري

يمكن أن يزيد مرض السكري من خطر الإصابة بالجفاف ، خاصة إذا كنت لا تعرف عنه بالفعل. عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة للغاية ، يضغط الجسم على الكلى لإنتاج المزيد من البول للتخلص من الجلوكوز الزائد. كثرة التبول ، من الأعراض الشائعة الأخرى التي تسبب العطش. هذا يؤدي إلى استهلاك المزيد من السيولة ويخلق مشكلة. إذا كنت تعاني من العطش الشديد وكثرة التبول ، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل فقدان الوزن غير المبرر أو التعب أو التهيج ، فيجب عليك إجراء اختبار جلوكوز الدم لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بمرض السكري.

مرض السكري الكاذب

على الرغم من أن مرض السكري الكاذب لا يرتبط بمرض السكري التقليدي ، إلا أنه يشترك في نفس العلامات والأعراض (الجفاف والتبول السريع). يتميز المرض عدم التوازن الهرمونيفي الجسم ، مما يؤثر على امتصاص الماء. لأنك في نهاية المطاف خاسرة كمية كبيرةالماء عن طريق البول - يبدأ العطش ويحاول الجسم تعويض فقدان السوائل. نظرًا لوجود عدة أنواع من مرض السكري الكاذب ويمكن أن يكون ناتجًا عن حالات أخرى ، سيجري طبيبك العديد من الاختبارات لتحديد خيار العلاج الأفضل لجسمك.

الدورة الشهرية

خلال فترة الحيضيمكنك أن تشعر بالرغبة في شرب الكثير من الماء - هذه قاعدة مطلقة. تؤثر مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون على حجم السوائل. إذا أضفنا إلى هذا فقدان الدم من الدورة نفسها ، خاصة مع الإفرازات الغزيرة ، فإن النتيجة ستكون زيادة تعويضية في العطش.

فم جاف

غالبًا ما يُخطئ جفاف الفم ، المعروف أيضًا باسم جفاف الفم ، بالعطش المفرط. هذا جفاف غير طبيعي للأغشية المخاطية في الفم بسبب انخفاض التدفق أو تغيير في تكوين اللعاب. إذا لم تنتج الغدد ما يكفي من اللعاب ، فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بأخرى أعراض غير سارة، مثل رائحة كريهةالفم واللعاب اللزج. جفاف الفم هو أحد الآثار الجانبية الدواء الموصوفوأدوية الحساسية وأدوية علاج الدوخة. كما أن هناك عدة أمراض يمكن أن تسبب جفاف الفم هذا السؤالدائما تستحق المناقشة مع طبيبك.

فقر دم

يمكن أن يحدث فقدان الدم بشكل دائم أو مفاجئ بسبب مشاكل مثل الدورة الشهرية الغزيرة ونزيف القرحة (السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم). يفقد الجسم خلايا الدم الحمراء بشكل أسرع مما يمكن استبداله ويحاول تعويض فقدان السوائل عن طريق التسبب في العطش. سبب شائع جدًا ولكن غير معروف لغزارة الدورة الشهرية هو اعتلال الغدة الدرقية. يعاني ما يصل إلى 70٪ من الأشخاص من درجة معينة من قصور الغدة الدرقية ، مما يؤدي إلى العطش الشديد. سيحدد الفحص البدني واختبار الدم ما إذا كنت مصابًا بفقر الدم ، ويعتمد العلاج الذي تتلقاه على نوع التشخيص.

ضغط دم منخفض

يؤدي الإجهاد المزمن إلى ضعف وظيفة الغدة الكظرية ، مما قد يؤدي إلى انخفاضها ضغط الدم. هذا يمكن أن يسبب الدوخة والاكتئاب والقلق وكذلك الرغبة الشديدة في الشرب.

العطش هو طريقة الجسم في إضافة المزيد من الماء إلى الدم من أجل رفع ضغط الدم. في الواقع ، الحل الوحيد على المدى الطويل هو تقليل و إدارة أفضلضغط.

نظام عذائي

الأطعمة التي لها تأثير مدر للبول (الكرفس ، والهليون ، والبنجر ، والليمون ، والبطيخ ، والزنجبيل ، والبقدونس) يمكن أن تجعلك تشتهي الماء (يسبب كثرة التبول). في حين أن هذه الأطعمة لها العديد من الفوائد الصحية ، يجب أن تفكر في هذا التأثير كسبب آخر لتضمين الكثير من الفواكه والخضروات في نظامك الغذائي: يتم تغطية قواعد المغذيات ويتم التحكم في الرغبة الشديدة في تناول الطعام. بهذه الطريقة ، يمكنك موازنة الوزن عن طريق استهلاك المزيد من الأطعمة الغنية بالسوائل: دقيق الشوفان والأرز البني (يمتصان الماء أثناء عملية الطهي).

أعراض العطش

من الطبيعي أن تشعر بالعطش بعد تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أو القيام بتمارين مكثفة (خاصة عندما يكون الجو حارًا في الخارج). لكن في بعض الأحيان تكون الرغبة في شرب الماء أقوى من المعتاد ولا تتوقف حتى بعد الشرب. قد تعاني من عدم وضوح الرؤية والتعب ، أعراض العطش المفرط التي يمكن أن تشير إلى مرض خطير.

يمكن أن تكون الأعراض والأسباب الرئيسية للظاهرة:

• الرغبة المستمرة في شرب الماء
• عدم القدرة على إخماد العطش حتى مع الإفراط في الشرب ؛
• كثرة التبول؛
• رؤية غير واضحة
• الدوخة والارتباك في الرأس.

متى تطلب المساعدة الطبية؟

للبقاء بصحة جيدة ، تحتاج إلى شرب السوائل بانتظام طوال اليوم. يمكنك زيادة استهلاكك للمياه بالأطعمة الغنية بالمياه مثل الكرفس والبطيخ والطماطم والبرتقال والبطيخ.

طريقة جيدة لمعرفة ما إذا كان لديك كافٍالسوائل لفحص البول. إذا كانت خفيفة وليس لديها رائحة قويةربما تحصل على كمية كافية من السوائل. يحتاج كل عضو ونسيج وخلايا في جسمك إلى الماء. يساعد الجسم على الحفاظ درجة الحرارة العاديةوتليين المفاصل وتليينها وحماية النخاع الشوكي وتخليص الجسم من العرق والتبول والتغوط. تذكر أنه يجب عليك شرب المزيد من السوائل عندما تكون بالخارج في الطقس الحار ، والإسهال أو القيء ، وإذا كنت تعاني من الحمى. إذا كنت غير قادر على تعويض السوائل التي تفقدها ، فقد تصاب بالجفاف. يؤدي الإفراط في الجفاف أيضًا إلى انخفاض كبير في مستوى الصوديوم في الدم ، مما قد يؤدي إلى حدوث نوبات (خاصة إذا تطور بسرعة).

العطش هو طريقة جسمك ليخبرك أن جسمك يعاني من نقص في السوائل. في الظروف الطبيعيةيجب أن ترضيها بسرعة. ومع ذلك ، إذا ظلت رغبتك في الشرب ثابتة أو لم تختف بعد الشرب ، فقد تكون علامة على وجود مشكلة صحية خطيرة ، خاصة عندما تقترن بأعراض أخرى. هذه الرغبة المستمرة في الشرب مصحوبة أيضًا مشكلة نفسية. يجب أن تستشير طبيبك إذا كان عطشك قويًا جدًا ، بغض النظر عن الكمية التي تشربها يوميًا. من المفيد أيضًا الذهاب إلى أخصائي إذا كنت عطشانًا و دوخة متكررة, جوع شديدأو تقرحات لا تلتئم. إذا كنت تتبول أكثر من خمس مرات في اليوم ، فهذا أحد أسباب زيارة الطبيب.

لتحديد سبب العطش المفرط الذي لم يتم حله ، سيطلب منك طبيبك تاريخًا طبيًا كاملاً ، بما في ذلك أي حالات تم تشخيصها مسبقًا. كن مستعدًا لسرد كل الوصفات الطبية والأدوية والمكملات التي تصرف بدون وصفة طبية. تتضمن بعض الأسئلة التي قد يطرحها طبيبك ما يلي: منذ متى عرفت بأعراضك ، هل تتبول أكثر من المعتاد ، هل بدأت الأعراض ببطء أو فجأة. كل هذا سيساعد في تحديد العوامل وعلاج العطش المستمر.

من وجهة نظر فسيولوجية ، العطش الشديد أو العطاش هو استجابة الجسم لانتهاك نسبة الماء والأملاح المختلفة الموجودة في أنسجته. ارتفاع تركيز الأملاح في بلازما الدم سائل الأنسجةيؤثر سلبًا على الضغط الاسموزي ، مما يضمن شكل الخلايا وعملها الطبيعي. نتيجة لذلك ، تفقد مرونة الجلد ، وتصبح ملامح الوجه أكثر حدة ، وقد ينزعج الشخص ويصبح. لذلك ، فإن نقص السوائل في الخلايا يسبب رغبة قوية جدًا في الجسم لاستعادة توازن الماء.

يقل الشعور بالعطش أو العطاش أو يختفي عند شرب كميات كبيرة من الماء - أكثر من لترين في اليوم (للبالغين).

أسباب العطش الشديد

يحدث Polydipsia بسبب التنشيط المكثف لمركز الشرب الموجود في الدماغ. يمكن أن يحدث هذا ، كقاعدة عامة ، لأسباب فسيولوجية أو مرضية.

تشمل الأسباب الفسيولوجية للعطش الشديد:

1. زيادة فقدان الماء من خلال العرق أثناء التمرينات الشديدة أو الحرارة.
2. برفقة.
3. الجسم عن طريق نواتج تفكك الكحول ، للانسحاب الطبيعي (عن طريق الكلى) الذي يتطلب كمية كبيرة من الماء.
4. هواء جاف جدًا في الغرفة ، بسببه يجب أن يفقد الجسم الرطوبة. يحدث هذا الموقف عادة خلال موسم التدفئة وأثناء تشغيل مكيفات الهواء. يمكنك حل مشكلة تطبيع الرطوبة باستخدام أو النباتات الداخليةمما يزيد من مستوى الرطوبة في الغرفة.
5. استخدام الأطعمة الحارة أو المالحة أو المدخنة ، وكذلك تعاطي القهوة والصودا الحلوة.
6. استهلاك المياه منذ ذلك الحين محتوى غير كافيالأملاح المعدنية ، ما يسمى بالمياه الناعمة. شكرا ل املاح معدنيةيمتص الجسم الماء ويحتفظ به بشكل أفضل. لذلك ، يُنصح باختيار الشرب مياه معدنيةمجموعة كلوريد الصوديوم ذات محتوى ملح كافٍ.
7. يؤثر استهلاك الماء الذي يحتوي على نسبة عالية من الملح أيضًا سلبًا على توازن الماء في الجسم ، لأن الملح الزائد يمنع الخلايا من امتصاص الماء.
8. تناول الأطعمة والمشروبات التي لها خصائص مدرة للبول. تسبب هذه الأطعمة الجفاف والرغبة الشديدة في الشرب.

إذا تم استبعاد الأسباب الفسيولوجية للعطاش مؤقتًا على الأقل ، ولكن الشعور بالعطش لا يتوقف ، يجب عليك الاتصال فورًا بالطبيب المعالج والقيام بكل شيء. البحث الضروريلأن أسباب هذه المشكلة قد تكون مرضية.

ل أسباب مرضيةينطبق عطاش:

1. تطوير ،والذي في البداية يكون دائمًا مصحوبًا بشكل متكرر و إفراز غزيرالبول ، والذي بدوره يجفف الجسم ويسبب العطش. للتطوير هذا المرضقد تشير الأعراض المصاحبة التالية أيضًا إلى: حكة، بشكل دوري ، زيادة حادة في الوزن.
2. - اضطراب العمل نظام الغدد الصماء، والذي يصاحبه إفراز مكثف للماء عن طريق الكلى (عدة لترات من البول لون فاتحفي يوم). مع هذه المشكلة ، يجب عليك استشارة طبيب الغدد الصماء. الأسباب الرئيسية لتطور مرض السكري الكاذب هي التدخلات الجراحية العصبية أو إصابات الدماغ.
3. بفرط نشاط جارات الدرق- اضطراب العمل الغدة الدرقية، في أي من أنسجة العظاميغسل الكالسيوم. وبما أن الكالسيوم نشط تناضحيًا ، فإنه "يأخذ" الماء معه. لتطوير هذا مرض الغدد الصماءقد تشير الأعراض الأخرى أيضًا إلى:
   • بول لون أبيض;
   • فقدان الوزن المفاجئ
   • ضعف العضلات
   • زيادة التعب
   • ألم في الساقين.
   • فقدان الأسنان المبكر.
4. ، والتي عادة ما تكون مصحوبة بالانتفاخ وجفاف الفم ومشكلة التبول. لا تستطيع الكلى المريضة الاحتفاظ بكميات الماء اللازمة لحياتها الكاملة في الجسم. في أغلب الأحيان ، تعاني الكلى من اضطرابات مثل الاضطرابات الحادة والمزمنة والابتدائية والثانوية ذبلت الكلى، موه الكلية و.
5. الإجهاد المزمن والعصبي وغير ذلك اضطرابات خطيرةالطبيعة العقلية (الدول المهووسة, ). مشاكل عقليةيمكن أن يثير اضطراب مركز تنظيم العطش الموجود في منطقة ما تحت المهاد. وفقًا للإحصاءات ، غالبًا ما تواجه النساء سبب العطش الشديد. عادة من أجل التنمية اضطراب عقليقد يشير في وقت واحد مع رغبة لا تهدأ في الشرب وأعراض مثل البكاء والتهيج.
6. ، و اخرين آفات التنسيقوإصابة الدماغ، والتي يمكن أن تعطل عمل منطقة ما تحت المهاد ، المسؤولة عن التنظيم المركزي للعطش.
7. مشاكل مرضية مع الجهاز الهضمي(جي)، مصحوبًا بنزيف خفي مستمر ، غالبًا ما يكون هناك شعور بالعطش. في أغلب الأحيان ، يحدث العطاش بسبب ورم في الأمعاء ، وما إلى ذلك. لتشخيص وجود نزيف خفي ، تحتاج أولاً إلى المرور.
8. المعممة- زيادة التعرق ذات الطبيعة المرضية. قد يشير هذا الاضطراب إلى تطور أمراض مثل:
   • الانسمام الدرقي.
   • مرضي.
   • اضطرابات أخرى في جهاز الغدد الصماء.

زيادة التعرق غير الفسيولوجي هو سبب زيارة أخصائي الغدد الصماء.

الأمراض التي قد تدل على وجود العطش الشديد مع الغثيان

في أغلب الأحيان ، ترتبط هذه الأعراض بـ:

• الإفراط في الأكل.
• أخطاء النظام الغذائي.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يشير الجمع بين العطاش والغثيان إلى أمراض يؤدي تطورها إلى ظهور أعراض أخرى مصاحبة:

1. قد يشير وجود طبقة بيضاء على اللسان والمرارة في الفم إلى اضطرابات في المرارة (أو). قد تحدث نفس الأعراض أثناء استخدام بعض و.
2. يمكن أن يكون الجمع بين المعدن والعطش مزعجًا مع التهاب اللثة.
3. قد يشير الشعور بالامتلاء والألم في المعدة إلى تطور التهاب المعدة.
4. انتهاك توازن الماءالجسم وجفاف الفم ، والمرارة ، البلاك على لسان أبيض أو اللون الأصفرتشير إلى ضعف الغدة الدرقية.
5. قد يشير الغثيان ، العطاش ، بالاشتراك مع أعراض مؤلمة أخرى في الجهاز الهضمي ، إلى تطور أمراض الجهاز العصبي المركزي (الاضطرابات العصبية).

من المهم أن تفهم أنه إذا كنت تزعجك العطش والغثيان لعدة أيام - بدون رعاية طبيةلا تتكيف. يجب عليك استشارة الطبيب الذي سيقوم بتقييم الأعراض المصاحبة بشكل احترافي ؛ اجتياز جميع الاختبارات اللازمة واجتياز سلسلة من دراسات تشخيصية. ستساعد كل هذه الأنشطة في تحديد نوع المرض الذي تعاني منه.

العطش الشديد والمخدرات

تجدر الإشارة إلى أن العطاش يمكن أن يكون ناتجًا عن تناول الأدوية التي تساعد على إزالة الرطوبة من الجسم. يمكن أن يكون:

• مضادات حيوية؛
• مضادات الهيستامين.
• مدرات البول وأدوية إنقاص الوزن.
• مقشع.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب بعض الأدوية التعرق المفرطوالعطش (على سبيل المثال) ، وهو ما يشار إليه عادة في قائمة الأعراض الجانبية.

من الأدوية الشائعة التي تجعل العديد من المرضى عطشى ميتفورمين ، وهو عامل مضاد لمرض السكر يستخدم في علاج:

1. داء السكري من النوع 1 و 2.
2. ضعف تحمل الجلوكوز.
3. الأمراض النسائية.
4. اضطرابات الغدد الصماء.

أيضا ، يستخدم هذا الدواء لتطبيع وزن الجسم ، منذ ذلك الحين المادة الفعالةيقلل من إنتاج الأنسولين ، ويقلل بشكل كبير من الشهية. أثناء استخدام الميتفورمين ، يجب اتباع نظام غذائي خالٍ من الكربوهيدرات ، وإلا آثار جانبيةمن الجهاز الهضمي - الغثيان والقيء ، البراز السائلطعم معدني في الفم.

من المهم أن نفهم أنه من خلال اتباع نهج كفء لاستخدام Metformin ، بما يتوافق مع جميع التوصيات المحددة في التعليمات الخاصة بـ هذا الدواء، مع استبعاد أي آثار جانبية ، بما في ذلك الجفاف والعطش.

العطاش أثناء الحمل

كما تعلم ، يتكون جسم الإنسان من 80٪ ماء ، يضمن وجوده الكافي في كل خلية من خلاياه الأداء الطبيعيالكائن الحي كله. خلال فترة الحمل تتعرض كل امرأة ل زيادة الأحمالوالمحاكمات. في كثير من الأحيان ، يعاني جسد الأم المستقبلية من العطش واضطرابات توازن الماء ، والتي يمكن أن تسبب تباطؤًا. عمليات التمثيل الغذائي، ويؤدي إلى التغيرات المرضيةفي جسم الأم وتطور الجنين.

الأسباب الرئيسية للعطش الشديد عند المرأة الحامل:

ومن الجدير بالذكر أن هناك حالات عندها ، وفقًا لاختبارات البول و الأعراض المصاحبةتحتاج المرأة الحامل لتقليل كمية السوائل المستهلكة. خلاف ذلك ، قد تتطور تسمم الحمل ويزداد خطر الولادة المبكرة.

تشخيص العطاش

نظرًا لأن العطاش يمكن أن يكون أحد أعراض أمراض خطيرة إلى حد ما في بعض أجهزة الجسم ، فإن تشخيص العطش هو عملية معقدة للغاية وطويلة ، والتي تشمل:

الوقاية والعلاج من العطاش

تتمثل المهمة الرئيسية للوقاية من العطش المتزايد وعلاجه في استعادة توازن الماء والملح ، وكذلك تحديد العوامل التي تسبب شعور الجسم بالتوعك والقضاء عليها.

في حالة زيادة العطاش ، يوصى بما يلي:

لو العوامل الفسيولوجيةالتي تسبب العطش يتم التخلص منها تمامًا ، لكن الجفاف لا يتوقف ، يجب عليك التوجه فورًا إلى طبيب عام أو أخصائي غدد صماء في مكان الإقامة ، والذي سيصف لك جميع الاختبارات اللازمة وإجراء فحص شامل للجسم. إذا كانت هناك إصابة في الرأس ، وبعد ذلك بدأ الشعور بالعطش المتزايد ، فمن الضروري طلب المشورة من طبيب الرضوح وطبيب الأعصاب.