मुझे एक बच्चा चाहिए, अगर ऐसा नहीं हुआ तो मुझे क्या करना चाहिए? दूसरे बच्चे के साथ गर्भवती होना हमेशा संभव क्यों नहीं होता?

उम्मीदवार प्रश्नों का उत्तर देता है चिकित्सीय विज्ञान, सेंट पीटर्सबर्ग राज्य बाल चिकित्सा अकादमी के एसोसिएट प्रोफेसर, क्लिनिक के प्रमुख, एलर्जिस्ट-पल्मोनोलॉजिस्ट और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट

मारिया ओलेगोवना रेवनोवा:

सीलिएक रोग क्या है?

सीलिएक रोग है पुरानी बीमारीश्लेष्म झिल्ली को नुकसान के परिणामस्वरूप छोटी आंतग्लूटेन, एक प्रोटीन जो सभी में पाया जाता है अनाज की फसलेंमक्का, एक प्रकार का अनाज, चावल और बाजरा को छोड़कर, और शरीर के लगभग सभी अंगों और प्रणालियों को नुकसान होता है।

पाचन एवं अवशोषण की प्रक्रियाएँ कैसे होती हैं? जठरांत्र पथ?

भोजन का पाचन प्रारम्भ होता है मुंहऔर बड़ी आंत में समाप्त होती है। पाचन प्रक्रिया के दौरान, भोजन यांत्रिक और रासायनिक प्रसंस्करण से गुजरता है, छोटे कणों में टूट जाता है जिन्हें रक्त में अवशोषित किया जा सकता है और आपूर्ति की जा सकती है आवश्यक पदार्थशरीर ऊतक। अवशोषण आंत की पूरी सतह पर सीधे उसके श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से होता है, जिसके आधार पर रक्त वाहिकाएं और लसीका वाहिकाओं. एक स्वस्थ आंत्र म्यूकोसा की उपस्थिति की विशेषता है बड़ी संख्या मेंबहिर्वृद्धि या तथाकथित विली, जो आंतों के लुमेन में फैल जाते हैं और अवशोषण क्षेत्र को तेजी से बढ़ाते हैं। इस प्रकार, पचे हुए भोजन का आंत की सतह पर मौजूद कोशिकाओं (उपकला कोशिकाओं) के साथ सीधा संपर्क होता है, जो अवशोषण (अवशोषण) की प्रक्रियाओं को निर्देशित करते हैं। ये कोशिकाएं कुचले हुए भोजन को अवशोषित कर प्रदान करती हैं सामान्य ऊंचाईऔर शरीर का विकास.

विशिष्ट सीलिएक रोग में, विलस शोष और उपकला कोशिकाओं में गंभीर अपक्षयी परिवर्तन, उनके विनाश सहित, ग्लूटेन द्वारा ट्रिगर प्रतिरक्षात्मक प्रतिक्रियाओं के परिणामस्वरूप होते हैं। विली का चपटा होना या पूर्ण रूप से शोष होना डिस्ट्रोफिक परिवर्तनउपकला का अर्थ है तीव्र गिरावटसक्शन सतहें. दूसरे शब्दों में, आंत चिकनी दीवारों वाली एक नली बन जाती है जिसके माध्यम से शरीर के लिए उपयोगी सभी पदार्थ बिना अवशोषित हुए गुजरते हैं। अतः आयतन बढ़ जाता है मलऔर बिना पचे भोजन के कण मल में उत्सर्जित हो जाते हैं।

क्या सीलिएक रोग का इलाज संभव है?

"इलाज" शब्द इस बीमारी में फिट नहीं बैठता। कोई भी मरीज तभी पूरी तरह से स्वस्थ हो सकता है सबसे सख्त पालनजीवन भर आहार. थोड़ा सा भी उल्लंघन (एक बार 100 मिलीग्राम ग्लूटेन युक्त उत्पाद या 1/6 चम्मच गेहूं का आटा) बहुत गंभीर परिणाम दे सकता है गंभीर परिणाम. ग्लूटेन-मुक्त आहार का अर्थ है भोजन से अनाज और उनके आधार पर बने उत्पादों का पूर्ण बहिष्कार जो सीलिएक रोग के रोगियों के लिए जहरीले होते हैं: गेहूं, राई, जौ, बाजरा, जई। तदनुसार, ब्रेड, बन्स, कुकीज़, क्रैकर, सूखा सामान, केक, पेस्ट्री, वफ़ल, पास्ता, सूजी, दलिया, मोती जौ, जौ का दलिया, सूखे सूप, सॉस। सभी संदिग्ध उत्पादों को बाहर करना भी आवश्यक है: कारमेल, फिलर्स के साथ चॉकलेट, कुछ प्रकार के दही, सॉसेज, सॉसेज, आइसक्रीम, इंस्टेंट कॉफी।

आहार के अलावा, रोगियों को डिस्बिओसिस का इलाज किया जाता है जो अनिवार्य रूप से इस बीमारी (असंतुलन) के साथ होता है माइक्रोबियल वनस्पतिआंतें)।

क्या सीलिएक रोग के लिए कोई विकलांगता है?

वर्तमान में, 4 जुलाई, 1991 के आरएसएफएसआर संख्या 117 के स्वास्थ्य मंत्रालय के आदेश के अनुसार, बीमारी की गंभीरता की परवाह किए बिना, सीलिएक रोग से पीड़ित सभी बच्चों को विकलांगता दी जाती है। 16 वर्ष से कम उम्र के विकलांग बच्चों के लिए।" आगे पुन: परीक्षा के साथ 5 वर्ष की अवधि के लिए विकलांगता प्रदान की जाती है। हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कई डॉक्टरों को उकसावे की आवश्यकता होती है (लंबे समय से ग्लूटेन-मुक्त आहार पर रहने वाले बच्चे के सूप में मिश्रित आटे के रूप में ग्लूटेन का जानबूझकर परिचय), जो कि सख्त वर्जित है।

रोग कैसे प्रकट होता है?

सीलिएक रोग की सक्रिय अभिव्यक्ति के लिए, तीन कारकों के संयोजन की आवश्यकता होती है: आनुवंशिकता, भोजन में ग्लूटेन की उपस्थिति और एक ट्रिगर तंत्र (भावनात्मक तनाव, गर्भावस्था, सर्जरी, विषाणुजनित संक्रमण). रोग के मुख्य लक्षण: पेट में दर्द, दस्त, पेट की परिधि में वृद्धि, पूर्ण अनुपस्थिति से भूख में परिवर्तन तेज बढ़त, उल्टी, वजन और ऊंचाई में कमी, हड्डियों में दर्द, उदासीनता, त्वचा में खुजली, त्वचा और श्वसन अंगों के एलर्जी संबंधी घाव, अक्सर वायरल रोग, एनीमिया, नाक से खून आना या अन्य रक्तस्राव। ग्लूटेन के साथ शरीर के नशे के कारण अज्ञात सीलिएक रोग के लंबे कोर्स के साथ, गंभीर माध्यमिक प्रतिरक्षा विकार शुरू हो जाते हैं - मधुमेह, देरी मानसिक विकास, क्रोनिक हेपेटाइटिस, रूमेटाइड गठिया, यूवाइटिस, स्टामाटाइटिस, आंतों के अल्सर, मौखिक गुहा और जठरांत्र संबंधी मार्ग के ट्यूमर, बांझपन और स्त्रीरोग संबंधी रोग, मिर्गी और सिज़ोफ्रेनिया। सीलिएक रोग से मुंह, आंतों और अन्नप्रणाली के कैंसर का खतरा 78 प्रतिशत बढ़ जाता है।

आहार का पालन न करने के क्या परिणाम होते हैं?

माता-पिता कभी-कभी सप्ताह में एक बार खाई जाने वाली ब्रेड की एक परत या छुट्टियों के दौरान केक के एक टुकड़े के प्रति आंखें मूंद लेते हैं। परिणामस्वरूप ग्लूटेन, जो धीमे जहर की तरह काम करता है, के परिणाम शरीर के लिए बहुत गंभीर होते हैं। इस तरह का प्रत्येक "झटका" सभी अंगों और प्रणालियों, विशेष रूप से जठरांत्र संबंधी मार्ग, केंद्रीय में परिलक्षित होता है तंत्रिका तंत्रऔर पहले से ही प्रभावित अंगों पर ( थाइरोइड, अग्न्याशय, जोड़, आदि)। सीलिएक रोग से पीड़ित व्यक्ति के कई वर्षों तक आहार पर रहने के बाद, शरीर में ग्लूटेन का प्रवेश बहुत खतरनाक होता है। कुछ जल्दी, कुछ बाद में, लेकिन बिना किसी अपवाद के सभी रोगियों को फिर से आंतों के म्यूकोसा के शोष और नए अंगों और प्रणालियों से जुड़े रोग की धीमी प्रगति का अनुभव होता है। अंत में, न केवल स्वास्थ्य, बल्कि रोगी के जीवन को भी सीधा खतरा होता है।

क्या दवाओं में ग्लूटेन होता है?

दवाओं में ग्लूटेन नहीं होता है, लेकिन आपको मीठे खोल के बारे में सावधान रहने की ज़रूरत है जहां इसे जोड़ा जा सकता है, जिसमें अक्सर निर्धारित एंजाइम मेज़िम-फोर्टे और फेस्टल शामिल हैं।

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के विशेष नुस्खे के बिना आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बाधित करने वाली सभी दवाओं को लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है, इनमें एम्पीसिलीन, जेंटामाइसिन, एम्पिओक्स, मोनोमाइसिन, केनामाइसिन, क्लोरैम्फेनिकॉल, बाइसेप्टोल शामिल हैं।

यदि आपको सीलिएक रोग है तो आपको गेहूं के आटे से बने खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए।© CC0 सार्वजनिक डोमेन

सीलिएक रोग के रोगियों के जीवन की गुणवत्ता सीधे विशिष्ट आरामदायक वातावरण पर निर्भर करती है। यह कोई विलासिता नहीं, बल्कि एक आवश्यकता है। जहाँ तक इस वातावरण के निर्माण की बात है, तो, जैसा कि अक्सर होता है, डूबते लोगों को बचाना स्वयं डूबते लोगों का काम बन गया। यही कारण है कि सीलिएक रोग के रोगियों के लिए सोसायटी "एमिलिया" 20 वर्षों से सेंट पीटर्सबर्ग में काम कर रही है। इसके निर्माण के पीछे इसकी नेता इरेना रोमानोव्सना की निजी कहानी है।

“एमिलिया मेरी बेटी का नाम है, जिसे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं थीं। निदान पाने में उसे काफी समय लग गया। तब यह सुझाव दिया गया कि उसे सीलिएक रोग है। लेकिन 1995 में, इस निदान के बारे में बहुत कम जानकारी थी। लगभग किसी ने भी उसके बारे में बात नहीं की। डॉक्टरों में से एक ने सुझाव दिया कि बच्चे को ग्लूटेन-मुक्त आहार लेना चाहिए। इसके बाद मेरी बेटी को काफी बेहतर महसूस हुआ.' सीलिएक रोग के लिए हमारा फिर से परीक्षण किया गया, और फिर मैं डॉक्टर मारिया रेवनोवा से मिला, जो इस समस्या से निपटती थीं, और उन बच्चों के माता-पिता से भी मिलीं जिनका निदान समान था। हमें एहसास हुआ कि हमें बच्चों के लिए आरामदायक माहौल बनाने की जरूरत है। और 20 वर्षों तक हमने ऐसा किया। नौकरशाही भाषा में इसे "अनुकूलन प्रणाली बनाना" कहा जाता है, "एमिलिया" और नेशनल एसोसिएशन "ग्लूटेन-फ्री लाइफ" के प्रमुख इरेना रोमानोव्सना ने कहा।

सीलिएक रोग के रोगी ग्लूटेन (ग्लूटेन) और संबंधित प्रोटीन (एवेनिन, होर्डिन, आदि) वाले खाद्य पदार्थ नहीं खा सकते हैं। गेहूं, राई और जौ वाले उत्पाद प्रतिबंधित हैं। जई ग्लूटेन-मुक्त होते हैं, लेकिन प्रसंस्करण और परिवहन तकनीक के कारण, अनाज में गेहूं, राई या जौ के अंश हो सकते हैं। इसलिए, सीलिएक रोग वाले रोगियों को केवल विशेष रूप से तैयार, लेबल वाले ओट-आधारित उत्पादों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यह बीमारी जन्मजात होती है और विरासत में मिलती है।

यदि आप आहार का पालन नहीं करते हैं तो क्या होगा? बच्चा सुस्त, पीला पड़ जाता है, वजन और भूख कम हो जाती है। डिस्ट्रोफी धीरे-धीरे विकसित होती है। बच्चों में सीलिएक रोग की विशिष्ट उपस्थिति होती है: गंभीर थकावट, सुस्त आँखें, चमकदार श्लेष्मा झिल्ली, विशाल आकारपेट। कभी-कभी पैर सूज जाते हैं और अचानक हड्डी टूटना आम बात है। स्यूडोएस्काइट्स (आंतों के छोरों में द्रव संचय) का पता लगाया जाता है। फिर मल्टीविटामिन की कमी (शुष्क त्वचा, स्टामाटाइटिस, दांतों, नाखूनों, बालों और अन्य की डिस्ट्रोफी) के लक्षण दिखाई देते हैं। बीमारी के लंबे कोर्स के साथ, बच्चा खराब रूप से बढ़ता है। कष्ट थोड़ा धैर्यवानन केवल शारीरिक रूप से, बल्कि मानसिक रूप से भी। वह एकाकी हो जाता है, उत्तेजित हो जाता है और उसका मूड बदलता रहता है।

तो, आहार आवश्यक है. आटे को आहार से बाहर रखा गया है। यह सिर्फ एक घटक जैसा प्रतीत होगा। लेकिन ऐसा हो गया गेहूं का आटाऔर गेहूं के उत्पाद लगभग हर जगह मौजूद हैं। साथ ही बच्चा सामान्य स्थिति में आ जाता है KINDERGARTENऔर देखता है कि सब लोग रोटी खा रहे हैं, सूजी दलियाऔर पाई. फिर यही बात स्कूल में, सेनेटोरियम में, बच्चों के शिविरों में, अस्पतालों आदि में भी होती है। और उसे खाना पड़ेगा घर का बना भोजनऔर हर समय खोजने के बारे में सोचें उपयुक्त उत्पाद. जिन लोगों ने उसकी मदद करने का निर्णय लिया, उन्हें यह सुनिश्चित करना होगा कि वह भोजन के बारे में लगातार सोचना बंद कर दे। "एमिलिया" सीलिएक रोग के रोगियों के लिए एक आरामदायक वातावरण बनाने में कामयाब रही। मैं जानकारी प्राप्त करना चाहूंगा.

“अगर सेंट पीटर्सबर्ग में किसी व्यक्ति में सीलिएक रोग के लक्षण हैं, तो हम पहले से ही जानते हैं कि कहां जाना है और कौन से परीक्षण कराने हैं। सीलिएक रोग एक ऐसी बीमारी है जिसमें जानकारी पहले, मनोविज्ञान दूसरे और पोषण तीसरे स्थान पर आता है। मनोविज्ञान - क्योंकि किसी भी आहार का पालन करना अपने आप पर गंभीर काम है," रोमानोव्स्काया कहती हैं।

सीलिएक रोग से पीड़ित बच्चों में कोई विकलांगता नहीं होती है, लेकिन फिर भी उन्हें वार्षिक विकलांगता प्राप्त होती है मासिक भत्ताऔर लूगा के पास 21 दिनों की निःशुल्क छुट्टी (प्रत्येक दौरे की लागत 42 हजार रूबल है)। यह सीलिएक रोग से पीड़ित सभी बच्चों को प्रदान किया जाता है, न कि केवल उन्हें जो एमिलिया संगठन के सदस्य हैं। इस तथ्य के लिए कि बच्चा स्कूल में खाना नहीं खाता है, उसे मुआवजा मिलता है - प्रति माह 2 हजार से अधिक रूबल। किंडरगार्टन में ग्लूटेन-मुक्त समूह आयोजित किए जाते हैं। इसमें रुचि रखने वाले सामाजिक कार्यकर्ता थे जिन्होंने शहर के अधिकारियों से यह सब हासिल किया।

एक व्यक्ति जितना बड़ा होता जाता है, उसे उतनी ही अधिक सचेतता से अपनी विशेषताओं के बारे में सोचना चाहिए। यही कारण है कि स्कूल ग्लूटेन असहिष्णुता वाले बच्चों के लिए अलग कक्षाएं नहीं बनाते हैं। सात साल के बच्चे को उसके माता-पिता को स्वतंत्र भोजन विकल्प चुनने के लिए तैयार करना चाहिए।

पिछले 20 वर्षों में, कम से कम सेंट पीटर्सबर्ग में, समस्या के प्रति समाज का दृष्टिकोण बदल गया है। ग्लूटेन-मुक्त आहार अब कई लोगों के लिए आपदा जैसा नहीं लगता - यह रोगियों और उनके माता-पिता दोनों पर लागू होता है। कई रूसी शहरों में, सीलिएक रोग से पीड़ित व्यक्ति को खानपान प्रतिष्ठान ढूंढने में कठिनाई होगी। और सेंट पीटर्सबर्ग में आप लगभग किसी भी कैफे, किसी भी रेस्तरां में जा सकते हैं, ग्लूटेन-मुक्त भोजन मांग सकते हैं, और यदि यह उपलब्ध नहीं भी है, तो प्रतिष्ठान के कर्मचारी कम से कम जानते हैं कि यह क्या है।

में परम्परावादी चर्चसेंट पीटर्सबर्ग में ग्लूटेन-मुक्त कम्युनियन की भी संभावना है - केवल रक्त के साथ। इसके लिए एक विशेष चांदी का कटोरा खरीदा गया। कम्युनियन की शुरुआत उन पैरिशियन लोगों से होती है जो ग्लूटेन असहिष्णु हैं। उसके बाद ही बाकी पैरिशियनों को साम्य प्राप्त होता है। यह महीने में एक बार एकमात्र चर्च में होता है - अलेक्जेंडर-स्विर्स्की मठ के प्रांगण में, उलित्सा डायबेंको मेट्रो स्टेशन से ज्यादा दूर नहीं।

दुकानों में, सीलिएक रोग वाले लोगों के लिए उत्पादों के पैकेज में एक प्रतीक होना चाहिए - एक पार किया हुआ कान।

“अब रूस में, क्रॉस्ड ईयर परियोजना के लिए धन्यवाद, 100% सिद्ध ग्लूटेन-मुक्त उत्पाद हैं। इसका मतलब यह है कि उत्पादन में इनपुट कच्चे माल का परीक्षण किया जाना चाहिए, एक समर्पित लाइन या एक अलग कार्यशाला होनी चाहिए, ”रोमानोव्स्काया बताती हैं।

उनके अनुसार, संगठन निर्माताओं के साथ सहयोग करता है और उनके पास अपना ऑडिटर भेजता है। उत्तरार्द्ध कारखानों में जाता है और न केवल उत्पाद उत्पादन की सफाई की जांच करता है, बल्कि यह भी जांचता है कि विशेष रूप से प्रशिक्षित कर्मचारी कैसे काम करते हैं, ग्लूटेन-मुक्त उत्पादों को कैसे संग्रहीत किया जाता है, उनके परिवहन और वितरण को कैसे व्यवस्थित किया जाता है। दरअसल, दुर्भाग्य से, प्राकृतिक ग्लूटेन-मुक्त अनाज का संदूषण किसी भी चरण में हो सकता है - उगाने और कटाई से लेकर उत्पादन तक। इसलिए, ग्लूटेन-मुक्त अनाज का आटा और "दूषित" अनाज का आटा हो सकता है। और "क्रॉस आउट कान" केवल पहले वाले पर रखा गया है।

"हम क्रॉस्ड आउट ईयर प्रोजेक्ट वेबसाइट पर गारंटीकृत उत्पादों और जिम्मेदार उत्पादकों के बारे में खुलकर बात करते हैं।" यह बहुत महत्वपूर्ण है कि ग्लूटेन-मुक्त उत्पाद बनाने वाली कंपनियों का प्रबंधन हमसे मिले, हमारे सभी अनुरोधों को सुने और मरीजों के अनुरोधों और शिकायतों का तुरंत जवाब दे,'' विशेषज्ञ कहते हैं।

पूरी दुनिया में मरीजों का मार्गदर्शन किया जाता है सार्वजनिक संगठन. यदि आवश्यक हो तो ये संरचनाएँ भाग लेती हैं वैज्ञानिक अनुसंधान. "एमिलिया" उसी रास्ते पर चलती है। इसके प्रतिभागी डॉक्टरों के लिए सम्मेलन आयोजित करते हैं और मरीजों के माता-पिता को व्याख्यान देने के लिए डॉक्टरों को आमंत्रित करते हैं। सबसे पहले, नए प्रतिभागी "डाइट" स्कूल में आते हैं, जहाँ उन्हें डॉक्टरों, पोषण विशेषज्ञों द्वारा स्थिति से परिचित कराया जाता है और एक मनोवैज्ञानिक भी उनके साथ काम करता है। यानी लोगों को इस माहौल में डुबोया जाता है और दिखाया जाता है कि उनकी समस्याओं का समाधान किया जा सकता है। बच्चे का निदान होने के तुरंत बाद डॉक्टर अब अक्सर माता-पिता को "एमिलिया" के बारे में बताते हैं।

हालाँकि, सेंट पीटर्सबर्ग में भी, सब कुछ इतना गुलाबी नहीं है। कई डॉक्टर अभी भी मानते हैं कि ऐसी कोई बीमारी - सीलिएक रोग - मौजूद नहीं है। और अब हमारे शहर में कई क्लीनिक इस निदान को हटाते हैं और ग्लूटेन एलर्जी का निदान करते हैं। लेकिन सच तो यह है कि अगर यह एलर्जी है तो मरीज लाभ का हकदार नहीं है। तीन साल पहले, सीलिएक रोग से निपटने वाला क्लिनिक बंद हो गया। बीमारी का निदान करना और बच्चे को अस्पताल में रेफर करना अधिक कठिन हो गया है। आज, यह ग्लैडकोवा स्ट्रीट पर सलाहकार और निदान केंद्र नंबर 2 द्वारा किया जाता है। यह शहरी है राज्य-वित्तपोषित संगठन, जहां बच्चे का रेफरल मुफ़्त में जाता है।

निर्माता हमेशा ईमानदारी से व्यवहार नहीं करते. ऐसी कंपनियाँ हैं जो ग्लूटेन-मुक्त उत्पाद बनाती हैं जिनमें गेहूं का आटा होता है। वेबसाइट पर और समूहों में सामाजिक नेटवर्क में"एमिलिया" में एक अनुभाग "सावधानी, ग्लूटेन!" है, जो समान तरीके से व्यवहार करने वाली कंपनियों की पहचान करता है। अजीब बात है कि उद्यमी स्वयं इस बारे में विशेष रूप से चिंतित नहीं हैं।

“बेशक, हम ग्लूटेन-मुक्त उत्पादों की श्रृंखला का विस्तार देखना चाहेंगे। ताकि इसमें डेयरी उत्पाद, कन्फेक्शनरी और सॉसेज शामिल हों। इसीलिए हमने सहयोग के अनुरोध के साथ 200 से अधिक कंपनियों से संपर्क किया। के सबसेइन कंपनियों ने हमारे पत्रों का जवाब नहीं दिया। कुछ लोग कहते हैं कि यह उनके लिए बहुत महंगा है - हमसे यह पूछे बिना कि इसकी लागत कितनी है, यह कैसे किया जाता है, इत्यादि। यानी, वे ऐसे उत्पाद बनाते हैं जिन पर वे "ग्लूटेन-मुक्त" लिखते हैं, लेकिन वे स्पष्ट रूप से उन्हें "क्रॉस आउट कान" के साथ लाइसेंस नहीं देना चाहते हैं। हमारे उपभोक्ताओं का कहना है कि वे शायद नियंत्रण से डरते हैं। ऑडिट, एक मान्यता प्राप्त प्रयोगशाला में उत्पादों का परीक्षण - हर उद्यम इस स्तर का नियंत्रण और जिम्मेदारी नहीं चाहता है, ”इरेना रोमानोव्स्काया कहती हैं।

दुर्भाग्य से, आधिकारिक आँकड़ेशहर में कोई सीलिएक रोग नहीं है. लेकिन 20 वर्षों में, लगभग 5,000 परिवार एमिलिया संगठन से गुजर चुके हैं। आधुनिक विश्व जनसंख्या अध्ययनों से पता चला है कि सीलिएक रोग की प्रवृत्ति के लिए जिम्मेदार जीन काफी सामान्य है, और यह बीमारी लगभग 0.5-1% आबादी में मौजूद है - सेंट पीटर्सबर्ग में यह 25-50 हजार लोग होंगे। लेकिन अक्सर उचित निदान नहीं किया जाता है।

बाह्य रूप से, सीलिएक रोग से पीड़ित व्यक्ति, यदि वह सभी निर्देशों का पालन करता है, तो इससे अलग नहीं है आम लोग. लेकिन हमें सीलिएक रोग के बारे में सभी को बताने की ज़रूरत है ताकि जिन लोगों को इस बीमारी पर संदेह हो वे इसके बारे में सोचें। यदि इस निदान की पुष्टि हो जाती है और कोई व्यक्ति ग्लूटेन से इनकार कर देता है, तो उसका जीवन यथासंभव आसान हो जाता है।

जैसा कि इरेना रोमानोव्स्काया बताती हैं, "ऐसी कई स्थितियाँ थीं जब लोगों को सीलिएक रोग और एमिलिया संगठन के बारे में मौखिक जानकारी के माध्यम से पता चला, लेकिन कभी-कभी उन्हें बहुत देर से पता चला।" लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई व्यक्ति किस उम्र में इस आहार पर रहता है, अगर वह इसका पालन करता है, तो इसका उसकी भलाई पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। सीलिएक रोग के लक्षण, जैसा कि आप जानते हैं, अलग-अलग होते हैं - मांसपेशियों में दर्द, हड्डियों में दर्द, सिरदर्द, त्वचा की अभिव्यक्तियाँऔर दूसरे। यहां तक ​​कि ZPR भी एक ऐसा लक्षण हो सकता है जिसके लिए आपको सीलिएक रोग की जांच कराने की आवश्यकता है। जहाँ तक शिशुओं की बात है, यहाँ तक कि भी बार-बार मल आनाया तथ्य यह है कि पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के बाद नए अंकुरित दांत पहले से ही सीलिएक रोग की जांच करने का एक कारण हैं।

इगोर लुनेव

"रोसबाल्ट" "हर कोई शामिल है!" परियोजना प्रस्तुत करता है, जिसे यह दिखाने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि विकलांगता एक ऐसी समस्या है जो हम में से प्रत्येक को प्रभावित करती है। और समाज की नैतिक स्थिति इस बात से निर्धारित होती है कि वह विशेष आवश्यकताओं वाले लोगों के साथ कैसा व्यवहार करता है।

परियोजना को सेंट पीटर्सबर्ग से अनुदान का उपयोग करके कार्यान्वित किया गया था।

जब एक पुरुष और एक महिला लंबे समय तक एक बच्चे को गर्भ धारण करने की कोशिश करते हैं, और उनके प्रयासों को सफलता नहीं मिलती है, तो बांझपन के बारे में बात करना समझ में आता है। इस स्थिति को पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है, इसलिए आपको तुरंत बच्चों के सपनों को नहीं छोड़ना चाहिए, बेहतर होगा कि बीमारी के लिए आवश्यक शर्तों को समझें और उन्हें खत्म करने का प्रयास करें।

बांझपन को आमतौर पर कुछ लक्षणों और विकृति का एक जटिल कहा जाता है जो एक या दोनों भागीदारों के प्रजनन कार्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। ध्यान दें कि ऐसी स्थिति जहां पहली बार गर्भवती होना संभव नहीं था, उसे बांझपन नहीं माना जा सकता है। बीमारी के बारे में तभी बात करना उचित है जब लंबे समय तक गर्भधारण न हो। इस विकृति के कई कारण हो सकते हैं, आइए उन पर अधिक विस्तार से विचार करें:

1. बांझपन का एक सामान्य कारण काम में व्यवधान है अंत: स्रावी प्रणाली. लगभग 40% महिलाएँ जो बच्चे को गर्भ धारण करने में असमर्थ हैं, तथाकथित अंतःस्रावी बांझपन से पीड़ित हैं, जो पूर्ण या आंशिक अनुपस्थितिओव्यूलेशन यदि आप इसके बाद भी गर्भवती नहीं हो पा रही हैं लंबी अवधि, यह हार्मोन के लिए परीक्षण कराने और पहले ऐसा करने लायक है। जननांग अंगों के कामकाज में गड़बड़ी के कारण एनोव्यूलेशन हो सकता है, थाइरॉयड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियां, मस्तिष्क।
2. पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम एक अन्य विकृति है जो बांझपन का कारण बन सकती है। इस सिंड्रोम के सटीक कारण अभी तक स्थापित नहीं हुए हैं, लेकिन ऐसा माना जाता है कि यह बीमारी जन्मजात हो सकती है। सौभाग्य से, इस कारण का इलाज संभव है, लेकिन इसके लिए दीर्घकालिक चिकित्सा और सभी चिकित्सीय नुस्खों का पालन करना आवश्यक है। पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम अधिक उत्पादन के कारण होता है पुरुष हार्मोन, जिसके संबंध में प्रजनन प्रणालीमहिलाओं में लगातार असंख्य सिस्ट विकसित होते रहते हैं। सिस्ट विभिन्न आकार के पानी के बुलबुले की तरह दिखते हैं और इनका पता लगाया जाता है अल्ट्रासाउंड जांच. पैथोलॉजी का परिणाम अंडाशय का अनुचित कार्य करना और ओव्यूलेशन की कमी है।
3. यदि कोई महिला एक महीने, दो या छह महीने तक गर्भवती नहीं हो पाती है, तो उसे एंडोमेट्रियोसिस की उपस्थिति के लिए जांच करानी चाहिए। इस बीमारी में, एंडोमेट्रियल कोशिकाएं - गर्भाशय की आंतरिक परत - पूरे शरीर में फैलती हैं, जड़ें जमाती हैं और बढ़ती हैं विभिन्न अंग. एंडोमेट्रियोसिस के कारण आंतरिक जननांग अंगों में सूजन, साथ ही हार्मोनल विकार भी हैं। एंडोमेट्रियोसिस में उच्च चरणअक्सर यह तथ्य सामने आता है कि अंडाणु गर्भाशय की दीवार से नहीं जुड़ पाता, जो बांझपन का कारण बनता है। के प्रयोग से इस रोग को ठीक किया जा सकता है हार्मोन थेरेपीया द्वारा शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान. यह ध्यान देने योग्य है कि जितनी जल्दी बीमारी का पता चलेगा, उपचार के सफल परिणाम की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
4. बांझपन का कारण रुकावट हो सकता है फैलोपियन ट्यूब, जो पूर्ण या आंशिक हो सकता है। लुमेन के सिकुड़ने के कारण रुकावट हो सकती है फैलोपियन ट्यूबया उनमें उपस्थिति चिपकने वाली प्रक्रियाएं. शुक्राणु संकीर्ण छिद्र में प्रवेश नहीं कर सकते और अंडे को निषेचित नहीं कर सकते। ऐसी विकृति के लिए कई पूर्वापेक्षाएँ हो सकती हैं; उनमें से मुख्य हैं सूजन प्रजनन अंग, संक्रामक रोग, आसंजन की उपस्थिति के लिए अग्रणी। सर्जरी या किसी विधि का उपयोग करके रुकावट को समाप्त किया जा सकता है कृत्रिम गर्भाधान. यदि प्रक्रिया बहुत उन्नत नहीं है, तो अपनी जीवनशैली को समायोजित करने और सूजन को खत्म करने से समस्या से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।
5. विभिन्न मूल के गर्भाशय की विकृति भी अक्सर गर्भधारण की असंभवता का कारण बनती है। ऐसी बीमारियों में हाइपोप्लासिया, अंतर्गर्भाशयी सेप्टम, फाइब्रॉएड, एडेनोमायोसिस और एंडोमेट्रियल रोग शामिल हैं। ऐसी समस्याओं को खत्म करने के लिए, वे पहले एक परीक्षा आयोजित करते हैं, पैथोलॉजी की पहचान करते हैं और उपचार निर्धारित करते हैं। चिकित्सा के रूप में दवाओं, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं और नुस्खों का उपयोग किया जाता है। हार्मोनल दवाएंया निभाओ शल्य चिकित्सा. गर्भाशय की विकृति जन्मजात हो सकती है या किसी पिछली बीमारी के परिणामस्वरूप प्राप्त हो सकती है।
6. अगर कोई महिला ओव्यूलेशन के दौरान भी गर्भवती नहीं हो पाती है और जांच और जांच से पता नहीं चल पाता है स्पष्ट कारणमामला प्रतिरक्षा प्रणाली की कार्यप्रणाली का हो सकता है। कभी-कभी शरीर की रक्षा प्रणाली अत्यधिक "परिश्रम" के साथ काम करती है, जो एक महिला को न केवल रोगजनक वायरस और रोगाणुओं से बचाती है, बल्कि गर्भावस्था से भी बचाती है। प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर को शुक्राणु को अस्वीकार करने का कारण बनती है डिंब, उन्हें इस रूप में समझना विदेशी जीव. एक नियम के रूप में, ऐसी विकृति के साथ ग्रैव श्लेष्माइसमें बहुत अधिक एंटीबॉडीज़ होती हैं। इस स्थिति को ड्रग थेरेपी या गर्भाधान जैसे अन्य तरीकों से ठीक किया जा सकता है।
7. कई महिलाएं जो सब कुछ झेल चुकी हैं आवश्यक परीक्षाएं, लेकिन जो अभी भी गर्भवती नहीं हो सकती हैं, वे सोच रहे हैं: क्या करें? यदि डॉक्टर शरीर में किसी भी विकृति की पहचान करने में सक्षम नहीं हैं जो सैद्धांतिक रूप से बांझपन का कारण बन सकता है, तो आपको इस पर ध्यान देना चाहिए मनोवैज्ञानिक कारक. कभी-कभी एक महिला गर्भवती नहीं हो पाती क्योंकि वह किसी पर आसक्त होती है कुछ समस्याएं, उदास है या दैनिक आधार पर तनाव का अनुभव करता है, जिम्मेदारी या प्रसव से डरता है, आदि।

यदि आप गर्भवती नहीं हो सकतीं तो कैसे हों?

यदि कोई दंपत्ति लंबे समय से संतान पैदा करने में असमर्थ है, तो आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। कोई विशेषज्ञ क्या लिखेगा उससे डरो मत बड़ी राशिपरीक्षण और परीक्षाएं, क्योंकि समस्या की सटीक पहचान करने के लिए आपको प्रत्येक साथी की यथासंभव गहन जांच करने की आवश्यकता है। कारण कहीं भी हो सकता है: मानस की स्थिति से लेकर जन्मजात या पुरानी बीमारियों की उपस्थिति तक।

सौभाग्य से, कई पूर्वापेक्षाएँ समाप्त की जा सकती हैं, खासकर यदि समस्या की समय पर पहचान हो जाए। यह ध्यान देने योग्य है कि बांझपन का संदेह होने पर भी नहीं, बल्कि पहले, गर्भावस्था की योजना के चरण में भी डॉक्टर से जांच कराना बेहतर होता है। उदाहरण के लिए, यदि कोई महिला फैलोपियन ट्यूब की रुकावट से पीड़ित है, लेकिन उसे इसका संदेह नहीं है, तब भी गर्भधारण हो सकता है, लेकिन निषेचित अंडा गर्भाशय में स्थिर नहीं होगा, जैसा कि होना चाहिए, बल्कि ट्यूब में होगा। परिणाम एक अस्थानिक गर्भावस्था, ट्यूब का टूटना, इसका पूर्ण निष्कासन है। अस्थानिक गर्भावस्थायह डरावना भी है क्योंकि पर्याप्त उपचार के अभाव में, दोबारा गर्भधारण करने पर वही परिणाम हो सकता है, और दोनों ट्यूबों को हटाने से स्वाभाविक रूप से गर्भवती होने की सभी संभावनाएँ नष्ट हो जाती हैं।

यदि आप गर्भवती नहीं हो सकतीं तो जल्दी कैसे गर्भवती हों? इस संबंध में यहां कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं:

1. सबसे आसान काम है तनाव कारकों को खत्म करना। अपनी जीवनशैली पर ध्यान दें. अगर आप किसी बात को लेकर लगातार परेशान रहते हैं, काम से घबराते हैं, परेशान रहते हैं उदास अवस्था, शायद शरीर इस पर इसी तरह प्रतिक्रिया करता है।
2. त्यागने योग्य बुरी आदतें. कई महिलाएं शराब, नशीली दवाओं और यहां तक ​​कि धूम्रपान की लत के कारण गर्भवती नहीं हो पाती हैं। निष्पक्ष सेक्स के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि उनमें ऐसी बुरी आदतें न हों, क्योंकि प्रत्येक लड़की अंडे के एक निश्चित सेट के साथ पैदा होती है, जो जीवन भर उसके साथ रहती है और नवीनीकृत नहीं होती है। कोई मादक पदार्थशराब सहित, अंडे को नुकसान पहुंचाता है, और यदि ओव्यूलेशन की प्रक्रिया के दौरान इनमें से एक कोशिका को निषेचित किया गया था, तो बच्चा असामान्यताओं के साथ पैदा हो सकता है या जन्म के तुरंत बाद मर सकता है। इसके अलावा, निकोटीन बड़ी मात्रा में एण्ड्रोजन के उत्पादन को बढ़ावा देता है और एस्ट्राडियोल की एकाग्रता को कम करता है, जिससे गर्भधारण को रोका जा सकता है। पुरुषों में, नशीले पदार्थ अन्य समस्याएं पैदा करते हैं - उनके शुक्राणु निष्क्रिय हो जाते हैं और फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से आगे बढ़ने की क्षमता खो देते हैं।
3. आपको अपने खान-पान पर ध्यान देने की जरूरत है। विटामिन की कमी हमारे शरीर के सिस्टम और अंगों की कार्यप्रणाली पर भी काफी प्रभाव डालती है। एक व्यक्ति का आहार संतुलित होना चाहिए और उसमें तीन महत्वपूर्ण चीजें शामिल होनी चाहिए महत्वपूर्ण घटक: प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट। यदि ओव्यूलेशन खराब है, तो महिलाओं को अधिक मेवे और फलियां, संपूर्ण दूध शामिल करने की सलाह दी जाती है। मोटा पनीर, प्राकृतिक दही। पुरुषों के लिए सबसे स्वास्थ्यप्रद भोजन मांस, मछली और मेवे हैं।
4. यदि आप छह महीने, एक साल या उससे भी अधिक समय तक गर्भवती नहीं हो पाती हैं, तो अपने वजन पर ध्यान दें। मोटापा, साथ ही अत्यधिक पतलापन, अक्सर इस तथ्य का कारण बनता है कि अंडे का निषेचन नहीं हो पाता है। यहां तक ​​कि अगर आप अधिक वजन या एनोरेक्सिया से पीड़ित नहीं हैं, तो भी एक या दूसरे दिशा में किलोग्राम में बार-बार उतार-चढ़ाव का आपकी गर्भधारण करने की क्षमता पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है। में इस मामले मेंवजन मानदंड न केवल महिलाओं के लिए, बल्कि पुरुषों के लिए भी महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि वे सीधे उत्पादित शुक्राणु की संख्या को प्रभावित करते हैं।
5. अगर आप कब काबने रहे दवाई से उपचार, बांझपन इसी कारक का परिणाम हो सकता है। एंटीबायोटिक्स और एंटिहिस्टामाइन्स. यदि दवाओं का कोई विकल्प है तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें, शायद उन्हें कम से कम अस्थायी रूप से बदला जा सकता है।

यदि आप गर्भवती नहीं हो सकतीं तो कैसे हों: लोक तरीके

यदि आप गर्भधारण करने में असमर्थ हैं लेकिन अभी तक डॉक्टर से सलाह नहीं ली है समान समस्या, पहले सिद्ध लोक तरीकों का उपयोग करके इसे स्वयं हल करने का प्रयास करें:

1. अपना सेक्स शेड्यूल बदलें. उदाहरण के लिए, यदि आप इसे केवल रात में करने के आदी हैं, तो सुबह-सुबह प्यार करने का प्रयास करें। अपनी सफलता की संभावना बढ़ाने के लिए एपिसोड की आवृत्ति बढ़ाएँ।
2. अपने आप को मजबूर न करने का प्रयास करें। इस मामले में, मुख्य बात सकारात्मक दृष्टिकोण है, क्योंकि मनोवैज्ञानिक कारक गर्भधारण करने की क्षमता को शारीरिक कारकों से कम प्रभावित नहीं करते हैं।
3. यदि आप गर्भवती नहीं हो सकतीं तो आप कैसे गर्भवती हो सकती हैं? उदाहरण के लिए, अपने सामान्य पोज़ को दूसरों के लिए बदलें। शायद किसी स्थिति में शुक्राणु अपने लक्ष्य तक तेजी से पहुंच पाएंगे।
4. गर्भवती होने का दूसरा तरीका, यदि आप सफल नहीं होती हैं, तो कुछ समय के लिए अंतरंगता से दूर रहना है, और यह मुख्य रूप से पुरुषों पर लागू होता है। ऐसा माना जाता है कि संयम के बाद शुक्राणु अधिक मात्रा में उत्पन्न होते हैं और उनमें शुक्राणु की सांद्रता अधिक होगी, जिससे गर्भधारण की संभावना बढ़ जाएगी।
5. पुरुष को स्खलन के तुरंत बाद घर्षण रोकने के लिए कहें ताकि शुक्राणु पूरी योनि में न फैले, बल्कि एक ही स्थान पर रहे। इस तरह शुक्राणु को अपने लक्ष्य तक पहुंचने का बेहतर मौका मिलेगा।
6. पारंपरिक चिकित्सा भी संभोग से लगभग 20 मिनट पहले सोडा से स्नान करने का सुझाव देती है। यह विधि न केवल कैंडिडिआसिस से निपटने में मदद करती है, बल्कि शुक्राणु के लिए अनुकूल परिस्थितियां भी बनाती है।
7. आप हर्बल औषधि का सहारा ले सकते हैं और विशेष ले सकते हैं हर्बल काढ़ा. इसके लिए ऋषि जैसे पौधों का उपयोग किया जाता है, सूअर रानी, लाल ब्रश।

यदि आप अपने पहले, दूसरे या तीसरे बच्चे के साथ गर्भवती होने में असमर्थ हैं, तो निराश होने में जल्दबाजी न करें। सबसे पहले, हमारे द्वारा बताई गई सिफारिशों को लागू करने का प्रयास करें, मदद के लिए क्लिनिक से संपर्क करें। अपने स्वास्थ्य को न छोड़ें, क्योंकि कई मामलों में बांझपन की समस्या का समाधान संभव है। अगर रूढ़िवादी तरीकेउपचार से मदद नहीं मिलेगी, इन विट्रो निषेचन, गर्भाधान की विधि, युग्मनज या युग्मक को फैलोपियन ट्यूब में स्थानांतरित करने की विधि का उपयोग करने का मौका है।

यदि आप गर्भवती नहीं हो सकतीं तो कैसे हों? वीडियो

संभोग के दौरान ओव्यूलेशन के दौरान गर्भावस्था होती है। लेकिन शीघ्र गर्भवती होने के लिए ओव्यूलेशन और उच्च गुणवत्ता वाले शुक्राणु ही आवश्यक नहीं हैं। कुछ बारीकियाँ हैं जिन्हें ध्यान में रखना आवश्यक है।

बुद्धिमान प्रकृति को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि अजन्मे बच्चे के विकास के लिए प्रतिकूल परिस्थितियों में, गर्भधारण असंभव है, यहाँ तक कि गर्भावस्था भी रुक जाती है यदि नकारात्मक कारक. यदि आप इन कारकों को छोड़ दें और हमारी सिफारिशों का पालन करें तो आप जल्दी गर्भवती हो सकती हैं।

जल्दी गर्भवती होने के लिए क्या करें?

तनाव आपको गर्भवती होने से रोकता है

तनाव गर्भधारण को रोकने वाले प्रमुख कारणों में से एक है। तनाव और बढ़ी हुई घबराहट के कारण बिल्कुल स्वस्थ जोड़े भी जल्दी गर्भवती नहीं हो पाते हैं। आराम करना सीखें: ऑटो-ट्रेनिंग, अरोमाथेरेपी और सुगंध स्नान, मालिश (एसपीए, हाइड्रोमसाज), एक अंतिम उपाय के रूप मेंआप शामक जड़ी-बूटियों का सहारा ले सकते हैं।

बुरी आदतें आपको गर्भवती होने से रोकती हैं

यू धूम्रपान करने वाली महिलाएंजल्दी गर्भवती होने की संभावना कम। सच तो यह है कि लड़की के जन्म के समय ही अंडे दिये जाते हैं, जीवन भर नये अंडे नहीं आते। वही सब कुछ है हानिकारक प्रभाव, जहरीला पदार्थअंडों में रह जाते हैं और अजन्मे बच्चे में निषेचन में असमर्थता या विकृति पैदा कर सकते हैं। निकोटीन और टार यकृत में जमा हो जाते हैं, जो शरीर को साफ करने के इसके कार्य को कमजोर कर देते हैं; यकृत अधिक तीव्रता से काम करने की कोशिश करता है और बहुत अधिक एण्ड्रोजन - हार्मोन का उत्पादन करता है, जिसकी अधिकता ओव्यूलेशन को रोकती है। धूम्रपान रक्त में एस्ट्राडियोल के स्तर को कम कर देता है, जिसका अर्थ है कि इससे गर्भवती होने की संभावना कम हो जाती है। यू धूम्रपान करने वाले पुरुषकम शुक्राणु होते हैं और वे कम गतिशील होते हैं। कैफीन का गर्भाधान पर समान नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

सही खाओ।

तेजी से गर्भवती होने के लिए, आपके आहार में निम्नलिखित शामिल होने चाहिए: बड़ी मात्रासाग और सब्जियाँ, अनाज और ब्रेड, समृद्ध फोलिक एसिड, सूरजमुखी या जैतून का तेलके लिए पर्याप्त गुणवत्ताविटामिन ई, फल लें। एनोव्यूलेशन वाली महिलाओं को रोजाना नट्स और फलियां खाने की सलाह दी जाती है। जल्दी गर्भवती होने के लिए प्रतिदिन दही, पनीर या फुल फैट दूध का सेवन अवश्य करें।

अपना वजन स्थिर करें.

जो महिलाएं बहुत पतली या बहुत सुडौल होती हैं उन्हें गर्भधारण करने में समस्या हो सकती है। एक नियम के रूप में, वे विशेष रूप से वजन के कारण नहीं, बल्कि इसलिए उत्पन्न होते हैं हार्मोनल विकारजिसका परिणाम है अधिक वज़नइसलिए, यह सुझाव देना गलत है कि गर्भवती होने की इच्छा रखने वाले लोग वजन घटाने वाले आहार का उपयोग करके अपना वजन आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों के अनुसार लाते हैं; इससे केवल नुकसान होगा। शुरुआत करने के लिए, यदि आपका वजन सामान्य से बहुत अलग है, तो किसी एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से मिलें। मैं यह नोट करना चाहूंगी कि जिन महिलाओं का वजन स्थिर है (और इसका आकार महत्वहीन है) वे बहुत देर से गर्भवती हो सकती हैं। महिलाओं से भी तेज, जिनके वजन में उतार-चढ़ाव होता है।
पुरुषों को अपने वजन के बारे में भी सोचने की जरूरत है: जब वजन में उतार-चढ़ाव होता है, तो कम शुक्राणु पैदा होते हैं।

अपनी दवा का उपयोग सीमित करें, विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स, एनाल्जेसिक और एंटीहिस्टामाइन (एलर्जी के लिए), वे अंडे की परिपक्वता में हस्तक्षेप करते हैं।

एंटीबायोटिक्स लीवर पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, और इसके कामकाज में गड़बड़ी गर्भावस्था में बाधा डालती है। एंटिहिस्टामाइन्सओव्यूलेशन की शुरुआत को रोकें।

संभोग के दौरान स्नेहक का उपयोग न करें, वे ऐसा वातावरण बनाते हैं जो शुक्राणु को मार देता है। कुछ लोग स्नेहक के स्थान पर इसका उपयोग करने की सलाह देते हैं अंडे सा सफेद हिस्सा- किसी भी मामले में नहीं! प्रोटीन में बहुत कुछ हो सकता है रोगजनक सूक्ष्मजीवउनके लिए यह उपचार आपको जल्दी गर्भवती होने से रोकेगा।

छोड़ देना मुख मैथुनकंडोम के बिना, क्योंकि मौखिक गुहा में एक पूरी तरह से अलग माइक्रोफ्लोरा होता है, और इसलिए भी कि लार एंजाइम शुक्राणु को विघटित करते हैं।

अपना ऊर्जा क्षेत्र साफ़ करें. दूसरे शब्दों में, स्पष्ट कर्म, शरीर में ऊर्जा के संतुलन को बहाल करें - आप इसे अलग तरह से कह सकते हैं, लेकिन अर्थ एक ही है। आपने जिस किसी को भी ठेस पहुंचाई हो, उससे ईमानदारी से माफ़ी मांगें। अपने दादा-दादी से हर बात के लिए ईमानदारी से क्षमा मांगना सुनिश्चित करें, और यदि वे अब जीवित नहीं हैं, तो मानसिक रूप से क्षमा और आशीर्वाद मांगें। यह कदम उतना सरल नहीं है जितना पहली नज़र में लगता है।

घर पर फ़िकस प्राप्त करें। पौधे अपार्टमेंट के निवासियों की नकारात्मक ऊर्जा को अवशोषित करने में अच्छे होते हैं, विशेषकर बड़े पत्तों वाले पौधे। वो भी कब बड़ा समूहनकारात्मक ऊर्जा के कारण पौधा अस्थायी रूप से बढ़ना बंद कर सकता है या मर भी सकता है। मृत पौधे को जमीन में गाड़ना सुनिश्चित करें और आप दूसरा पौधा लगाना शुरू कर सकते हैं। आप देखेंगे कि आप कितनी जल्दी अपार्टमेंट के सभी निवासियों की कई बीमारियों के इलाज में मदद कर सकते हैं।

इधर-उधर शब्द मत उछालो और किसी का अहित मत चाहो, यह मत कहो कि तुम्हारी स्थिति दयनीय है, शिकायत मत करो। कहो: मेरे साथ सब ठीक हो जाएगा। अपना ऊर्जा क्षेत्र स्थापित करने के लिए सिफ़ारिशें।

एक ताबीज लाओ, छोटा ही रहने दो नरम खिलौना, जिसे आप फिर अपने बच्चे को देंगे।

विचार भौतिक है, और सभी रचनाओं की शुरुआत में कल्पना निहित है। कल्पना करें कि आपका लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चा कैसा है, बड़ा होने पर वह कैसा होगा: उसका रूप, चरित्र। यदि आप चित्र बनाना जानते हैं, तो इसे बनाएं, और आपके विचार निश्चित रूप से जीवन में आ जाएंगे।

कुछ लोग पहली ही कोशिश में गर्भधारण करने में सफल हो जाते हैं, जबकि कुछ लोग वर्षों तक प्रयास करते हैं, लेकिन सब असफल हो जाता है। कारण क्या है?

यदि आप बच्चा पैदा करने की संभावना बढ़ाना चाहते हैं, तो उन सामान्य गलतियों को न करें जिनके बारे में हम आपको बताएंगे।

1. बार-बार चिंता करना

तनाव उन मुख्य कारकों में से एक है जो गर्भधारण की संभावना को कम करता है। यदि किसी महिला में तनाव हार्मोन कोर्टिसोल का स्तर बढ़ जाता है, तो यह उसकी प्रजनन क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। अमेरिकी वैज्ञानिकों ने माता-पिता बनने की कोशिश कर रहे 400 जोड़ों का अवलोकन किया और निम्नलिखित निष्कर्ष पर पहुंचे: यदि एक महिला उच्च स्तरअल्फा-एमाइलेज़ (एक तनाव संकेतक), उसके गर्भवती होने की संभावना उन लोगों की तुलना में 29% कम हो जाती है जिनके पास यह संकेतक सामान्य सीमा के भीतर है। विशेषज्ञों को यकीन है कि प्रभाव में हैं चिर तनावएक स्थिर चक्र सुनिश्चित करने वाले हार्मोन का उत्पादन कम हो जाता है।

यदि आपको गर्भवती होने में परेशानी हो रही है, तो आराम करने का प्रयास करें और कुछ समय के लिए स्थिति को छोड़ दें। ध्यान, योग का प्रयास करें - इसमें ऐसे आसन हैं जो श्रोणि में रक्त के प्रवाह में सुधार करते हैं और इस प्रकार संश्लेषण को उत्तेजित करते हैं आवश्यक हार्मोन. इससे गर्भधारण करने की क्षमता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अपनी गर्भावस्था की लगातार योजना बनाना बंद करें। इसके बजाय, बस अपने आप को रोजाना याद दिलाएं कि यह एक चमत्कार है जो अक्सर होता है।

2. बहुत अधिक या बहुत कम न करें

बड़ी संख्या में जोड़े आश्वस्त हैं कि यदि वे एक सप्ताह तक यौन संबंध नहीं बनाते हैं, तो शुक्राणु को "बचाने" से बच्चे के गर्भधारण की संभावना बहुत बढ़ जाएगी। यह एक भ्रम है. एक सप्ताह के संयम के बाद, शुक्राणु बहुत कम गतिशील हो जाते हैं। इसलिए, डॉक्टर ओव्यूलेशन से पहले और जिस दिन यह होता है, उस सप्ताह के दौरान रोजाना या हर दूसरे दिन सेक्स करने की सलाह देते हैं। अधिक बारम्बार आत्मीयताशुक्राणु की निषेचन क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, और एक दुर्लभ गर्भधारण की खिड़की छूटने का जोखिम पैदा करता है।

यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि नियमित यौन जीवनचक्र को स्थिर करने में मदद करता है: पुरुष शरीरहार्मोन जारी करता है जो महिला प्रजनन प्रणाली को प्रभावित करता है। इसलिए, जब नियमित कक्षाएंसेक्स से अधिक एस्ट्रोजन पैदा होता है।

3. संदिग्ध तकनीकों का प्रयोग करें

हालाँकि हम 21वीं सदी में रहते हैं, फिर भी कई महिलाएँ इस पद्धति की चमत्कारीता पर विश्वास करते हुए, नोचना जारी रखती हैं। इसमें कुछ तर्क प्रतीत होता है: संक्रमण से, खराब पोषण, बुरी आदतें, योनि में वातावरण अम्लीय हो जाता है, और उसमें शुक्राणु मर जाते हैं और अंडे को निषेचित नहीं कर पाते हैं। इसलिए, कई लोग कमजोर परिचय देने लगते हैं सोडा घोलताकि वातावरण क्षारीय हो और गर्भधारण के लिए अनुकूल हो।

डॉक्टर डाउचिंग का समर्थन नहीं करते: साथ में हानिकारक सूक्ष्मजीवबेकिंग सोडा लाभकारी पदार्थों को भी नष्ट कर देता है, जिससे योनि का प्राकृतिक पीएच बाधित हो जाता है। अभी भी उग्रता का खतरा है सूजन प्रक्रियाएँ, जिसके कारण गर्भाशय ग्रीवा की क्षति और क्षरण विकसित हो सकता है, जिसे अक्सर स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच के दौरान ही पहचाना जा सकता है।

4. कैलकुलेशन में गलतियां करना

सबसे सामान्य गलती- ओव्यूलेशन के दिन का गलत निर्धारण। अधिकांश महिलाओं में, यह चक्र के मध्य में होता है, लेकिन यह 28-32 दिन के चक्र वाली महिलाओं को प्रभावित करता है। ओव्यूलेशन आमतौर पर मासिक धर्म शुरू होने से 14 दिन पहले होता है। इसलिए, यदि आपका चक्र 24 दिन का है, तो ओव्यूलेशन 10वें दिन होगा। यदि आपका चक्र काफी लंबा है, मान लीजिए 42 दिन, तो यह माना जा सकता है कि आप कम बार ओव्यूलेट कर रहे हैं, हर चक्र में नहीं। इस मामले में, और यदि आपके पास भी है अनियमित चक्र(इस मामले में, ओव्यूलेशन या तो 6वें दिन या 21वें दिन हो सकता है), या आपको याद नहीं है कि आखिरी बार आपका मासिक धर्म कब हुआ था, तो इन नियमों को भूल जाएं। यहां आप ओव्यूलेशन टेस्ट के बिना नहीं रह सकते, जिससे आप आसानी से पता लगा सकते हैं कि आपकी गर्भधारण की अवधि कब है।

अक्सर महिलाएं एक और गलती करती हैं - वे मासिक धर्म के पहले दिन से चक्र की शुरुआत की गिनती नहीं करती हैं। जिस दिन आपकी माहवारी शुरू होती है, उसी दिन रक्त निकलना शुरू होता है, न कि उसके एक दिन पहले और न ही उसके अगले दिन। यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि चक्र किस दिन शुरू होता है, क्योंकि एक सफल गर्भाधान के लिए, घड़ी सचमुच मायने रखती है।

5. स्वयं को दोष दें

यदि गर्भवती होने के प्रयास असफल होते हैं, तो आमतौर पर महिला की बांझपन मान ली जाती है। केवल वास्तव में दोनों साझेदारों की ज़िम्मेदारी समान स्तर की होती है। आंकड़ों के अनुसार, 40% मामलों में पुरुष बांझ होते हैं, अन्य 40% महिलाएं बांझ होती हैं, और शेष 20% में गर्भवती होने के असफल प्रयास साथी अनुकूलता की समस्याओं के कारण होते हैं। इसलिए समय से पहले घबराएं नहीं: औसतन, एक स्वस्थ जोड़े को गर्भधारण करने में 6 महीने से 1 साल तक का समय लगता है।

माताओं के लिए नोट!

नमस्ते लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे भी प्रभावित करेगी, और मैं इसके बारे में भी लिखूंगा))) लेकिन जाने के लिए कोई जगह नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मुझे स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा मिला बच्चे के जन्म के बाद निशान? अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी...

6. हर चीज़ को शेड्यूल के मुताबिक फिट करने की कोशिश करना

गर्भावस्था की सटीक योजना बनाना असंभव है। हालाँकि आमतौर पर स्वस्थ जोड़ों को गर्भधारण करने के लिए 6 महीने से एक साल तक का समय लगता है, लेकिन कभी-कभी पहले छह महीने एक महिला को अपने चक्र को सामान्य करने में ही खर्च हो जाते हैं, जो कि गर्भनिरोधक गोलियाँ लेने के कारण भटक गया है। जब तक चक्र नियमित नहीं हो जाता, तब तक ओव्यूलेशन नहीं होगा। तो क्या हुआ अगर 6 महीने बाद मासिक धर्मसामान्य स्थिति में नहीं लौटा है या आप निश्चित नहीं हैं कि आप ओव्यूलेट कर रहे हैं, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना सुनिश्चित करें।

7. जल्दी करो

कई लोगों को इस कथन में व्यंग्य लगता है कि सेक्स के बाद एक महिला को लगभग 20 मिनट तक अपने नितंबों को ऊपर उठाकर पीठ के बल लेटना पड़ता है। लेकिन, डॉक्टरों के मुताबिक, इससे गर्भवती होने की संभावना 80% तक बढ़ जाती है। इसलिए इस विधि की उपेक्षा न करें।

8. उन चिंताओं को नज़रअंदाज़ करें जिनके कोई कारण हैं।

डॉक्टर से परामर्श करना व्यामोह नहीं है. ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब आपको उस चीज़ को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए जो आपको परेशान कर रही है, क्योंकि यह न केवल आपके बारे में है, बल्कि आपके होने वाले बच्चे के बारे में भी है। संभव है कि आपका चक्र हमेशा अनियमित रहा हो और यही कारण है कि आप गर्भवती नहीं हो पातीं। या हो सकता है कि आपको किसी प्रकार की बीमारी हो, और आप यह सुनिश्चित करना चाहती हों कि इससे आपके अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को कोई खतरा न हो।

यदि आप किसी बात को लेकर चिंतित हैं या किसी बात को लेकर अनिश्चित हैं, तो किसी विशेषज्ञ से मिलें। वह आपको समझाएगा कि आपको किन आश्चर्यों और कठिनाइयों का सामना करना पड़ सकता है। यदि आपको बाद में गर्भवती होने में कठिनाई होती है, तो आपको पता चल जाएगा कि क्या करना है।

9. आप बुरी आदतें नहीं छोड़ सकते

आपको अपनी नियोजित गर्भावस्था से कम से कम एक वर्ष पहले बुरी आदतें छोड़ देनी चाहिए। दुनिया भर के डॉक्टरों ने चेतावनी दी है: पहली तिमाही - सबसे महत्वपूर्ण चरणभावी शिशु के शरीर का गठन। शराब की एक छोटी सी खुराक भी अपूरणीय क्षति पहुंचा सकती है।

कुछ महिलाएँ शराब पीती हैं प्रारम्भिक चरणगर्भावस्था, आपकी दिलचस्प स्थिति का एहसास नहीं होना। इसलिए, यदि आप अपनी सुरक्षा नहीं कर रहे हैं, तो या तो शराब और सिगरेट छोड़ दें, या उनका उपयोग कम से कम करें।

10. अपने साथी के स्वास्थ्य पर नज़र न रखें

जो चीज आपकी प्रजनन क्षमता को नुकसान पहुंचाती है, वह पुरुष की गर्भधारण करने की क्षमता पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। तम्बाकू, शराब और अस्वास्थ्यकर आहार से गुणवत्ता ख़राब होती है और शुक्राणु की मात्रा कम हो जाती है। शोध के अनुसार, धूम्रपान और शराब क्रोमोसोम स्तर पर शुक्राणु को नुकसान पहुंचाते हैं। यह मानते हुए कि पूर्ण शुक्राणु नवीनीकरण में 3 महीने लगते हैं, कम से कम इस अवधि के लिए आपके साथी को बुरी आदतें छोड़ देनी चाहिए। सुनिश्चित करें कि उसका आहार संतुलित हो और उसमें सेलेनियम, विटामिन सी और ई शामिल हों - ये पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं।

किसी पुरुष की गर्भधारण करने की क्षमता पर तापमान का प्रभाव सिद्ध नहीं हुआ है। अमेरिकी विशेषज्ञों का मानना ​​है कि पुरुष जननांग अंगों के कामकाज के लिए यह आवश्यक नहीं है। हालाँकि, कुछ डॉक्टर इसे बार-बार लेने की सलाह नहीं देते हैं। गर्म स्नान, भले ही पुरुष को शुक्राणु की गुणवत्ता से कोई समस्या न हो।

कई अध्ययनों से संकेत मिलता है कि जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक अपनी गोद में लैपटॉप रखता है तो अंडकोश का तापमान बढ़ जाता है। अन्य विशेषज्ञों ने उस विकिरण को पाया है मोबाइल फोनकिसी पुरुष की गर्भधारण करने की क्षमता कम हो सकती है, खासकर अगर गैजेट उसकी पतलून की जेब में हो। हालाँकि, गर्मी और पुरुष प्रजनन क्षमता के बीच कोई स्पष्ट संबंध स्थापित नहीं किया गया है।

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