الأطعمة المسببة للحساسية أثناء الرضاعة الطبيعية: قائمة التوقف والقائمة للأم المرضعة. قائمة الأطعمة التي تسبب الحساسية أثناء الرضاعة الطبيعية

في هذا المقال:

مما يثير استياء الأمهات ، أن الحساسية في الرضاعة الطبيعية شائعة جدًا. تعتقد النساء خطأً أن الرضاعة الطبيعية ستحمي الطفل من الحساسية. ومع ذلك ، يجب الاعتراف بأن مستوى انتشاره أقل مما هو عليه عند التغذية بمخاليط اصطناعية.

تلعب تغذية الأم دورًا مهمًا في تشكيل صحة الطفل. إذا كنت تعاني من الحساسية عند الرضع ، فيمكنك التخلص بسرعة من فرط الحساسية. كيف نميز علامات الحساسية عند الطفل وكيف يتم التخلص منها؟

ما هي الحساسية

رد الفعل التحسسي هو استجابة الجسم للمواد التي تخترقه ، والتي يعتبرها غريبة ، مما يؤدي إلى فرط الحساسية.

تسمى الجسيمات الدقيقة التي تثير تطور مثل هذا التفاعل بمسببات الحساسية. إذا تحدثنا عن الحساسية الغذائية ، فعندئذٍ ، كقاعدة عامة ، تساهم البروتينات التي يتكون منها الطعام ، وكذلك جميع أنواع المكونات الاصطناعية (المثبتات أو الأصباغ أو المواد الحافظة) في تطورها.

يمكن لمسببات الحساسية الموجودة في المنتجات تعديل خصائصها نتيجة للمعالجة الحرارية ، بينما يتحرر بعضها من الخصائص المسببة للحساسية ، في حين أن البعض الآخر ، على العكس من ذلك ، يعززها.

الأسباب

من الحساسية الرضاعة الطبيعيةلا توجد أم محصنة. عند العودة من المستشفى بمولود جديد ، تبدأ المرأة في العودة تدريجياً الحياة المعتادةوعادات الأكل. سهر الليالي والتعب والعناية بالطفل على مدار الساعة - كل هذا لا يترك للأم الشابة وقتًا لطهي الطعام اللذيذ الطعام الصحي، لذلك أحيانًا يكون عليها أن تأكل شيئًا لا يستغرق وقتًا لطهي الطعام.

للوهلة الأولى ، يبدو أن المنتجات غير ضارة تمامًا ، ولكن فجأة يصاب الطفل بحساسية ، لذلك تضطر المرأة المرضعة إلى استبعاد العديد من الأطباق من قائمتها اليومية.

الأسباب الرئيسية التي تسبب أعراض الحساسية عند حديثي الولادة أثناء الرضاعة الطبيعية:

• الاستعداد الوراثي.يزداد خطر الإصابة بحساسية في الرضاعة الطبيعية عند الطفل عندما يكون أحد الوالدين عرضة لفرط الحساسية تجاه بعض المواد.
• نقص الأكسجة الجنين.عندما يعاني الطفل من نقص الأكسجين أثناء نمو الجنين أو الولادة ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى انتهاك تكوين وظائف الجهاز الهضمي و نقص الانزيمفي الجهاز الهضمي.
• الظروف المرضية أثناء الحمل.تسمم شديد عند المرأة في وقت مبكر وبعد ذلك تواريخ لاحقة، يمكن أن يؤثر سلبًا على الوظائف الوقائية لجسم الطفل ، والتي يتجلى انتهاكها بعد الولادة. يمكن أن يؤدي استخدام المنتجات المسببة للحساسية من قبل الأم أثناء الرضاعة الطبيعية إلى حقيقة أن جزيئات المادة المنقسمة مع الحليب تدخل إلى الجهاز الهضمي للطفل وتتسبب في استجابة على شكل طفح جلدي واحمرار على الجلد.
• عادات الأم السيئة.يمكن أن يؤدي التدخين أو شرب الكحول أو المخدرات خلال فترة الحمل إلى أمراض مختلف الهيئاتوالأنظمة عند الرضيع ، وكذلك تثير تطور الحساسية.
• أمراض معدية.بعض الأمراض الفيروسية أو البكتيرية التي تنقلها الأم أثناء الحمل تزيد من حساسية الطفل.
• العلاج بالمضادات الحيوية.يمكن أن يؤثر تناول الأدوية المضادة للبكتيريا سلبًا على نمو الجنين داخل الرحم ، وكذلك يؤدي إلى انتهاكات مختلفةصحة الثدي.

في بعض الأحيان ، يمكن أن يحدث طفح جلدي عند الرضيع بشكل غير متوقع على المنتجات العادية. على سبيل المثال ، يمكن أن تتطور حساسية من دقيق الشوفان عند الرضيع إذا كانت الأم المصابة بالتهاب الغدد العرقية المقيحة تؤدي إلى تفاقم التهاب المعدة أو أمراض أخرى في الجهاز الهضمي من المسببات الالتهابية ، لذلك تضطر إلى تناول الطعام دقيق الشوفانبحيث يغلف المخاط المعدة ويقي من الآثار السلبية للمواد الأخرى. قد لا يتمكن الجهاز المناعي غير المشكل للطفل من التعامل مع الكثير من الكربوهيدرات والبروتينات الأجنبية التي تأتي مع الحليب ، والتي تتفاعل مع ظهور ردود الفعل التحسسية.

أعراض

يمكن أن تظهر الحساسية لدى الرضيع الذي يرضع من الثدي بطرق مختلفة. خطورة الاعراض المتلازمةيعتمد على قوة التأثير المادة الفعالة، و الخصائص الفرديةطفل.

الاكثر انتشارا طفح جلديالتي تحدث استجابةً لاستخدام الأم لبعض منتجات مسببات الحساسية أثناء الرضاعة الطبيعية.

ل مظاهر جلديةتشمل الحساسية في HB عند الطفل ما يلي:

1. جميع أنواع الأصناف.
2. ، ويتجلى ذلك في الحكة والاحمرار والتقشير على الخدين.
3. احتقان الجلد.
4. طفح جلدي مستمر من الحفاض على البابا وفي الفخذ للطفل ، حتى لو تم مراعاة قواعد الرعاية الصحية.
5. طفح جلدي من النوع الذي يحدث حتى مع ارتفاع درجة الحرارة بشكل طفيف.
6. ظهور قشور الحليب على فروة الرأس.

عادةً ما يتطور التهاب الجلد التحسسي عند الرضيع الذي يرضع من الثدي بعد يوم أو يومين من تناول المرأة بعض المنتجات غير المناسبة. قبل حدوث الطفح الجلدي ، يجب أن تتراكم المادة المسببة للحساسية في دم الطفل. لكن للتخلص من الطفح الجلدي ، فأنت بحاجة إلى ما لا يقل عن 10-14 يومًا.

في بعض الأحيان يمكن أن تظهر الحساسية مع أعراض من الجهاز الهضمي:

• القيء.
• قلس غزير
• الانتفاخ وزيادة تكوين الغاز.
• بشوائب مختلفة.

نادرًا ما تظهر الأعراض الجهاز التنفسيويتجلى ذلك في حدوث تشنج قصبي وفي الحالات الشديدة الربو القصبي. تحدث عادةً عند الأطفال الذين يعانون من الحساسية والذين لديهم حساسية عالية لأنواع مختلفة من المهيجات.

التشخيص

إن تحديد الحساسية لدى طفل يبلغ من العمر شهرًا واحدًا أثناء الرضاعة الطبيعية ليس دائمًا سهلاً كما قد يبدو للوهلة الأولى ، لأن ليس كل البقع الحمراء على الجلد تشير إلى فرط الحساسية.

في عمر 3-4 أسابيع ، قد يصاب الطفل فجأة ببثور قرمزية على الوجه أو الرقبة أو الجذع. أمي المتحمسة تبدأ في الاستبعاد منتجات مختلفة، واحدًا تلو الآخر ، لكن المظاهر الجلدية في الفتات لا تختفي أو ، على العكس من ذلك ، تزداد حدة.

سبب هذه التغييرات عدم التوازن الهرموني. أقرب إلى عمر شهر واحد ، يتم تطهير جسم الطفل تمامًا من هرمونات الأم التي يتلقاها أثناء الحمل والولادة ، ويبدأ إنتاجه بنفسه. غالبًا ما يُشار إلى الطفح الجلدي باسم حب الشباب حديثي الولادة أو الطفح الجلدي لمدة 3 أسابيع ، حيث تختفي البقع تلقائيًا بعد 14 إلى 20 يومًا.

يشارك طبيب الأطفال أو أخصائي الحساسية في تحديد الحساسية عند الرضع أثناء الرضاعة الطبيعية.

تم تحديد التشخيص على أساس البيانات التالية:

• وهو تاريخ من مظاهر فرط الحساسية في الجسم.
• البحث عن العلاقة بين حدوث الطفح الجلدي وتفضيلات ذوق الأم ؛
• الفحص الخارجي للصدر
• اختبار الدم الذي يحدد فرط الحمضات ومستوى مرتفع من الغلوبولين المناعي E ؛
• الموجات فوق الصوتية للأعضاء تجويف البطنلاستبعاد أمراض الأعضاء الداخلية.

علاج

إذا أصيب المولود الجديد بحساسية تتطور أثناء الرضاعة الطبيعية ، فمن الضروري زيارة الطبيب لتحديد سبب تفاعل الكائن الحي. يتيح التعرف على المواد المسببة للحساسية اختيار العلاج اللازم ، وكذلك استبعاد بعض منتجات الأم أثناء الرضاعة الطبيعية.

إذا كان سبب ظهور تفاعلات الجلد لدى الطفل يكمن في خصائص التغذية ، فبناءً على نتائج اختبارات الحساسية ، من الضروري تعديل النظام الغذائي المضاد للحساسية من أجل التهاب الكبد B.

المنتجات التي يمكن أن تثير تفاعل فرط الحساسية:

• المكسرات.
• شوكولاتة؛
• اللحوم المدخنة والمخللات.
• الحمضيات.

إذا كان استبعاد المنتجات المذكورة لا يساعد في التخلص من الحساسية ، فيجب إزالة جميع الأطباق التي تسبب الشك تمامًا ، ثم إدخالها تدريجياً في النظام الغذائي ، بدءًا بكمية صغيرة ، ومراقبة رد فعل الفتات. قد يبدو النظام الغذائي للرضاعة الطبيعية جامدًا للغاية ، ومع ذلك ، فإن مثل هذه الإجراءات ضرورية حتى لا يعاني الطفل من الحساسية. من أجل صحة الطفل ، ستوافق كل أم على الإقلاع عن إدمانها على الطعام لفترة من الوقت.

عندما لا يعمل تصحيح حمية الأم نتائج إيجابية، يمكن لطبيب الأطفال أن يصف أدوية للطفل ، بهدف القضاء على علامات الحساسية ونقص حساسية الجسم. لهذا الغرض فمن الأفضل استخدام مضادات الهيستامين. ترتبط الأدوية في هذه المجموعة بالهيستامين الذي يتم إنتاجه الخلايا المناعيةردا على ملامسة مسببات الحساسية.

تشمل هذه الأدوية:

1. فينيستيل الجديد هو دواء مضاد للهستامين يقدم في صورة سائلة. يتم استخدامه لعلاج الحساسية عند الأطفال من شهر واحد.
2. سوبراستين - المادة الفعالةهو الكلورابيرامين ، الذي يمنع الهيستامين عند إطلاقه في الدم. الدواء متوفر في شكل أقراص وحقن. معتمد للاستخدام في الأطفال الذين يعانون من شهر واحدللقضاء على علامات الحساسية.
3. زيرتيك - الدواءعلى أساس السيتريزين. يتوفر على شكل أقراص وقطرات ، ومع ذلك ، للقضاء على فرط الحساسية عند الأطفال ، يُسمح فقط باستخدام القطرات عند بلوغهم ستة أشهر.

يجب الاتفاق مع الطبيب على استخدام الأدوية ، لأن استخدامها غير المنضبط يمكن أن يسبب ضررًا خطيرًا لجسم الطفل.

ولكن مع ذلك ، يجب توجيه الاهتمام الرئيسي في التخلص من الحساسية عند الرضع إلى استبعاد المنتجات التي يمكن أن تسبب تطور الحساسية لدى الطفل من النظام الغذائي للأم المرضعة.

تدابير الوقاية

عندما يعاني الطفل من حساسية تجاه الطعام ، لا ينبغي تناوله قبل ستة أشهر من العمر ، مع محاولة إبقاء الطفل يرضع من الثدي لأطول فترة ممكنة. بعد كل شيء ، حليب الأم مهم أكثر فائدة من أي، حتى الأحدث والأكثر تكلفة.

يجب عدم تقديم الأطعمة شديدة الحساسية ، مثل المكسرات أو الحمضيات أو العسل ، للأطفال قبل سن 1-2 سنة.

ترتبط التدابير الوقائية الرئيسية التي تهدف إلى منع حدوث الحساسية عند الطفل حتى سن ستة أشهر بتغذية الأم.

ماذا تأكل أثناء الرضاعة الطبيعية حتى لا تصاب بالحساسية :

• منتجات الألبان المخمرة - الكفير ، والحليب المخمر المخمر ، واللبن ، واللبن الزبادي ، والحمضيات ؛
• الحبوب - الحنطة السوداء والأرز ودقيق الشوفان والذرة ؛
• اللحوم - لحم البقر قليل الدهن ، لحم العجل ، الديك الرومي ، لحم الدجاج المسلوق أو المخبوز ؛
• السمك - سمك النازلي ، سمك القد ؛
• منتجات المخابز - معجنات من دقيق الحبوب الكاملة ، والبسكويت طويل الأمد ، ولفائف الخبز ؛
• الزيت النباتي - عباد الشمس والزيتون وبذور الكتان.
• المشروبات - شاي أخضروشراب الفاكهة والكومبوت والهلام من الفواكه المجففة ؛
• الخضار والفواكه ما عدا الحمراء منها.

تشير الحساسية إلى تلك الحالات التي يسهل منعها من علاج الأعراض والقضاء عليها. سيساعد اتباع نظام غذائي للأمهات المرضعات على ضمان عدم إصابة الطفل بالحساسية. إذا طور الطفل رد فعل فرط الحساسية ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بطبيب الأطفال لمعرفة المسببات واختيار العلاج المناسب.

فيديو مفيد عن الحساسية عند الرضع

النظام الغذائي المضاد للحساسية للأمهات المرضعات هو نظام غذائي يتضمن استبعاد أو تقييد الأطعمة التي يمكن أن تثير رد فعل تحسسي لدى الطفل. ليس مطلوبًا لكل امرأة. بعد حوالي شهر من الولادة ، يمكنك العودة إلى نظامك الغذائي المعتاد ، وتجنب فقط الأطباق التي تحتوي على خصائص مسببة للحساسية - وتشمل الفراولة والحمضيات والشوكولاتة واللحوم المدخنة والكحول. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يجب على المرأة التي تريد الاستمرار في الرضاعة الطبيعية (HB) وعدم الإضرار بصحة الطفل أن تلتزم بنظام غذائي معين.

متى تكون الحمية ضرورية؟

مؤشرات للتعيين نظام غذائي هيبوالرجينيكللأم المرضعة:

• فترة حديثي الولادة - أول 28 يومًا من حياة الطفل ، عندما تتحسن الرضاعة الطبيعية ويكون رد فعل الطفل على بعض الأطعمة غير معروف بعد ؛
• أشكال مختلفة من الحساسية عند الطفل - التهاب الجلد الخفيف أو المعتدل أو الشديد ، وكذلك التهاب الجلد التأتبي ؛
• أمراض الجهاز الهضمي - عيوب النمو الخلقية ، أمراض وراثيةيرافقه ضعف في الهضم و / أو امتصاص بعض المواد ؛
• تاريخ عائلي مرهق يزيد من خطر الإصابة بالحساسية.

في الشهر الأول من العمر ، لا يزال الطفل ضعيفًا جدًا ، ويتكيف جهازه الهضمي مع الظروف الجديدة لتلقي الطعام. خلال هذه الفترة ، يجب أن تلتزم الأم بنظام غذائي صارم مضاد للحساسية.

في وجود الأمراض الجهاز الهضميما هو مطلوب ليس اتباع نظام غذائي صارم مضاد للحساسية للنساء المرضعات ، ولكن استبعاد بعض الأطعمة التي تسبب عدم التحمل. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون من المستحسن تجنب الأطعمة شديدة الحساسية ومحررات الهيستامين - المواد التي تنشط تخليق الهيستامين. هذا الأخير هم وسطاء (مكبرات الصوت) من ردود الفعل التحسسية. يسبب الهيستامين المظاهر الرئيسية للمرض - طفح جلدي على الجلد ، تقشيره ، خشونة ، حكة ، تورم ، احمرار.

تاريخ عائلي غير موات ، وهو مؤشر على نظام غذائي - حالات أمراض الحساسية ، بما في ذلك التهاب الجلد التأتبي ، الربو القصبي, عدم تحمل الطعام، حمى القش في الأسرة التي ولد فيها الطفل. يكون الخطر مرتفعًا بشكل خاص إذا كانت والدة ووالد الطفل يعانيان من الحساسية. مع الميل الوراثي للحساسية ، يجب على المرأة اتباع نظام غذائي في الأسابيع 4-6 الأولى من الرضاعة الطبيعية ، ثم يمكن توسيع النظام الغذائي ، ومراقبة رد فعل الطفل بعناية.

أسباب استمرار الرضاعة الطبيعية

تتحدث هذه المقالة عن طرق نموذجية لحل أسئلتك ، لكن كل حالة فريدة من نوعها! إذا كنت تريد أن تعرف مني كيفية حل مشكلتك بالضبط - اطرح سؤالك. إنه سريع ومجاني!

سؤالك:

تم إرسال سؤالك إلى خبير. تذكر هذه الصفحة على شبكات التواصل الاجتماعي لمتابعة إجابات الخبير في التعليقات:

في مواجهة مظاهر الحساسية عند الرضع ، تقرر العديد من الأمهات التوقف عن الرضاعة الطبيعية ونقل الطفل إلى مزيج متكيف. لا ينصح الأطباء بفعل ذلك ، على الرغم من أن الخروج بهذه الطريقة يبدو أسهل. في كثير من الأحيان ، بعد استبدال حليب الأم بتركيبة ، تقل أعراض الحساسية أو تختفي تمامًا ، لكن هذا لا يعني أن المشكلة قد تم حلها إلى الأبد. التغذية الاصطناعيةيوفر احتياجات الطفل من الفيتامينات والعناصر النزرة حتى ستة أشهر فقط. ثم يأتي وقت الإدخال المرحلي للأطعمة التكميلية - الفواكه والخضروات والحبوب واللحوم والأسماك وما إلى ذلك. خلال هذه الفترة ، يمكن أن تظهر الحساسية بقوة متجددة.

عند الرضاعة الطبيعية ، تتغلغل مكونات طعام الأم ، بما في ذلك المواد المسببة للحساسية ، في الحليب. في نفس الوقت ، يتلقى الطفل مواد تساعده على امتصاصه. نتيجة لذلك ، اعتاد تدريجياً على ذلك منتجات مختلفة. بعد 6 أشهر ، جنبًا إلى جنب مع الطعام الصلب ، يستمر الطفل في شرب حليب الأم الذي يحتوي على إنزيمات - فهذه المواد تسهل هضم الأطباق الجديدة في الجهاز الهضمي غير الناضج للطفل.

طفل مصاب بالحساسية ، مترجم إلى تغذية اصطناعية، يفقد القدرة على التكيف مع طعام "الكبار". غالبًا ما يؤدي إدخال الأطعمة التكميلية إلى نتائج مهمة مظاهر الحساسيةو مرض في الجلد- ونتيجة لذلك ، تتأخر عملية توسيع النظام الغذائي للطفل ويتلقى أقل العناصر الغذائية.

يتيح لك اتباع نظام غذائي مضاد للحساسية للأمهات المرضعات تحقيق النتائج التالية:

• استمر في الرضاعة الطبيعية
• تحديد الأطعمة التي تثير رد فعل لدى الطفل ؛
• التحكم في تناول المواد المسببة للحساسية في جسم الطفل ، وتقليلها ؛
• منع تطور المرض.

في الأسابيع الأولى ، قد يكون الامتثال للقواعد أمرًا صعبًا للغاية بالنسبة للمرأة ، ولكن يجب تذكر شيئين نقاط مهمة. أولاً ، بمرور الوقت ، يمكن إضافة أطباق جديدة إلى القائمة. ثانيًا: الرضاعة الطبيعية أفضل طعامللطفل ، والتي لا يمكن استبدالها بالكامل بأي شيء.

ضرورة زيارة الطبيب

إذا كان الطفل يعاني من طفح جلدي وحكة وغيرها من مظاهر الحساسية ، فمن الضروري الذهاب إلى المستشفى. يجب عليك أولاً زيارة طبيب الأطفال ، إذا لزم الأمر ، يمكنه إحالة الطفل إلى أخصائي حساسية الأطفال.

بعد فحص الطفل ، سيخبرك الطبيب بالضبط سبب التهاب الجلد. ليس في جميع الحالات ، فهو من أعراض حساسية الطعام. الأسباب المحتملة الأخرى هي الحرارة الشائكة بسبب ارتفاع درجة الحرارة ، ورد الفعل عند ملامستها مسحوق غسيلومستحضرات التجميل والحفاضات وألياف الملابس وهلم جرا. بالإضافة إلى ذلك ، يظهر طفح جلدي مع بعض الأمراض المعدية.

في حالة الاشتباه في وجود حساسية ، يجب على الطبيب أن يسأل المرأة عن نظامها الغذائي. من المهم وصف القائمة بدقة للطبيب - سيوضح الاختصاصي المنتجات التي أدت إلى ردود فعل غير مرغوب فيها ، كما يقدم توصيات لتصحيح النظام الغذائي.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يصف الطبيب اختبارات إضافية - على سبيل المثال ، اختبار لمسببات الحساسية في الدم. أيضًا ، سيطور الأخصائي تكتيكات لعلاج الطفل: سيختار مضادات الهيستامينالنظامية و العمل المحلي، مواد ماصة لتطهير الجسم. سيساعد استخدام الأدوية في تخفيف الأعراض غير السارة.

التعامل مع الحساسية عند الطفل متخصص مؤهلصعب ، لكن في علاج هذا المرض ، فإن تصرفات الأم مهمة للغاية. يعتمد نجاح العلاج على مدى اتباعها لتوصيات الطبيب بشكل صحيح.

مظاهر التهاب الجلد عند الرضع تحتاج بحث طبىوبعد ذلك قد يوصي الطبيب الأم الشابة باستبعاد بعض الأطعمة من النظام الغذائي ووصف العلاج

المنتجات المسموح بها والمحظورة

تعتمد قائمة الطعام المضاد للحساسية على نوعها. تخصيص نظام غذائي غير محدد ومحدد للنساء المرضعات. مع مظاهر طفيفة من الحساسية لدى الطفل أو مع ميله الوراثي إلى هذا المرضتعيين نظام غذائي غير محدد. أنه ينطوي على استبعاد محررات الهستامين والأطعمة شديدة الحساسية.

تشمل القائمة المحظورة المنتجات التالية:

• يعامل يحتوي على الكاكاو.
• مأكولات بحرية؛
• حليب البقر (المزيد في المقال :) ؛
• الكافيار (الأسود والأحمر) (المزيد في المقال :) ؛
• المكسرات والبذور (نوصي بقراءة :) ؛
• الحمضيات.
• الفطر؛
• التوت والفراولة.
• المخللات والمخللات والأطعمة المعلبة واللحوم المدخنة.
• الأطباق التي تشمل النكهات والأصباغ والمواد الحافظة ؛
• بهارات.

بكميات قليلة ، يُسمح للأم بتناول:

• لحم البقر والدجاج
• الفواكه والخضروات والتوت باللون البرتقالي والأحمر - اليقطين والبطيخ والكشمش والكرز والتوت البري والجزر والمشمش.
• منتجات المخابز مع دقيق القمحالحبوب من هذه الحبوب.
• مرق اللحم.

يجب أن تعتمد القائمة على الأطعمة منخفضة الحساسية ، والتي تشمل:

• اللحوم الخالية من الدهون - الأرانب والديك الرومي والضأن وبعض أجزاء لحم الخنزير (نوصي بقراءة :) ؛
• الزيوت - الزبدة وعباد الشمس والزيتون.
• منتجات الألبان؛
• خضروات - بطاطس منقوعة مسبقًا ، ملفوف (قرنبيط ، بروكلي ، ملفوف أبيض) ، كوسة ، كوسة ؛
• الفواكه والتوت ذو اللون الأخضر أو ​​الأصفر الباهت - الكمثرى والتفاح وعنب الثعلب والكرز الخفيف ؛
• خضرة.
• الحبوب - الأرز ودقيق الشوفان والذرة والشعير اللؤلؤي ؛
• الأرز والذرة وخبز الحنطة السوداء (انظر أيضًا :) ؛
• سمك الفرخ ، باس البحر ، التونة.
• اللسان والكلى.

إذا تم تشخيص إصابة الطفل بالتهاب الجلد التأتبي أو الحساسية المتوسطة أو الشديدة ، يتم اتباع نظام غذائي محدد. يكمن جوهرها في فشل كاملمن محررات الهيستامين - المخللات ، المخللات ، البهارات ، اللحوم المدخنة ، وكذلك من تلك الأطباق التي تسبب ردود فعل سلبية.

مبادئ التغذية

تظهر الممارسة أنه حتى الأطعمة منخفضة الحساسية يمكن أن تسبب تفاعل فرط الحساسية لدى الطفل. لتحديد المنتج الذي يؤدي إلى الطفح الجلدي والحكة ، منذ الأيام الأولى للرضاعة الطبيعية ، يجب على الأم الاحتفاظ بمفكرة طعام. يحتاج إلى تسجيل المعلومات التالية:

• طعام يؤكل
• عددهم
• حالة الطفل.

من المستحسن أن يكون لديك دفتر ملاحظات منفصل لهذه الأغراض وتعبئته ليس في نهاية اليوم ، ولكن بعد كل وجبة ، بما في ذلك بعد الوجبات الخفيفة. في أول 2-3 أيام ، يوصى بالالتزام بنظام غذائي رتيب صارم. من القائمة أعلاه ، يجب أن تختار المكونات الأكثر أمانًا وتوصل إلى وصفات معهم.

يحتوي القرنبيط على الكثير من الفيتامينات والمعادن القيمة ، في حين أنه لا يسبب الحساسية. لهذا السبب ، يتم تضمين الملفوف المطهو ​​على البخار في أنظمة غذائية صارمةللأمهات المرضعات

قائمة عينةبالأيام:

• الأول - القرنبيط على البخار ، عصيدة الأرز ، لحم الخنزير المسلوق ، الكفير ، كومبوت التفاح ، الخبز ؛
• ثانية - بطاطا مسلوقة, الحنطة السوداءولحم البقر المسلوق وكومبوت الكمثرى والكفير والخبز ؛
• ثالثًا - يمكنك الجمع بين قائمة اليوم الأول والثاني.

إذا تحسنت حالة الطفل في غضون ثلاثة أيام ، يمكنك الدخول في اليوم الرابع منتج جديد. يجب أن تؤكل في الصباح بكميات قليلة. في اليومين المقبلين ، يُسمح بزيادة الحصة. وفقًا لهذا المخطط ، تحتاج إلى التعامل مع كل طبق جديد: لا تقدم أكثر من علاج جديد واحد في ثلاثة أيام ، وقم بزيادة الحجم تدريجيًا ومراقبة رد فعل الفتات.

في معظم الحالات ، تكفي ثلاثة أيام لفهم كيفية تفاعل الطفل مع المنتج. في حالة ظهور طفح جلدي على جلد الطفل بعد طبق جديد ، تحتاج الأم إلى رفضه وإدخال إدخال مناسب في اليوميات. سيسمح الالتزام الصارم بالقواعد للمرأة بتوسيع نظامها الغذائي في غضون 3-4 أسابيع وإنقاذ الطفل من الأعراض غير السارة.

نواصل معك ، بالأمس تحدثنا بالفعل عن حقيقة أنك لست بحاجة إلى اتباع نظام غذائي صارم. نتذكر أنه أثناء الحمل ، أخذ الطفل جميع العناصر الغذائية من جسم الأم من أجل النمو والتطور. وبعد ولادة الطفل ، سوف يرضع أيضًا حتى يبدأ في تلقي الأطعمة التكميلية الأخرى ، كما سينفق بنشاط موارد الأم. هذا هو السبب في أن الأمهات المرضعات يجب ألا يشعرن بالجوع ، لأن صحتها وليس صحتها فحسب ، بل أيضًا رفاهية الطفل تعتمد على تغذيتها. علاوة على ذلك ، ستعتمد صحة الطفل على المستقبل ، وستعتمد حالة التمثيل الغذائي والمناعة على الرضاعة الطبيعية لمدة ستة أشهر إلى سنة وما بعدها.

من المهم أن تتذكر أن حليب الثدي ببساطة لا يمكن أن يكون غير مغذي ، أو سيئًا ، أو "نحيفًا". لإثبات حقيقة أن الحليب ، بغض النظر عن الظروف المعيشية ، يبقى الحليب عالي الجودة ، قمنا بمقارنة تركيبة حليب الأم في البلدان التي لديها مستوى منخفضالحياة وفي البلدان ذات مستوى عالحياة. كما أن لبن ثدي المرأة التي تعاني من نقص التغذية يظل كاملاً من حيث التكوين ، ويمكن أن يزود الطفل بكل ما هو ضروري بسبب استنفاد موارد الأم. وفقًا لذلك ، سيكون الحليب كاملاً أيضًا بين أمهاتنا.

هل هناك مجموعة خطر؟
مازال موجودا مجموعات معينةخطر في الرضاعة الطبيعية. نحن نتحدث عن ما يمكنك أن تأكله للأم المرضعة جميع المنتجات التي تتعلق بها أكل صحي. لكن في كل الأمور هناك النهج الفرديوتحتاج دائمًا إلى الاعتقاد بأن الأمر يستحق الانتباه إلى فردية الكائن الحي. جسد جميع النساء فردي ، ولكل منهن إيقاعًا مختلفًا في التمثيل الغذائي ، بما في ذلك استيعاب المنتجات المختلفة ، ويمكن أن تكون المنتجات المختلفة مفيدة أو ضارة حسب الحالة. لذلك ، هناك فئات معينة من المنتجات التي لا يمكن استهلاكها إلا على نطاق محدود ، مع تناولها المفرط ، قد تحدث ردود فعل من جسم الطفل.

عند استخدام هذه المنتجات بجرعات مجهرية ، فلن يحدث شيء سيء للطفل والأم ، وسيكون تأثير هذه المنتجات على دم الأم ضئيلًا. قد يسمح إدخال مثل هذه الأطعمة المسببة للحساسية في حليب الثدي بجرعات مجهرية بالوقاية من الحساسية تجاه هذه الأطعمة في وقت لاحق من الحياة. بمساعدة حليب الثدي مع الجرعات الصغيرة من مسببات الحساسية ، يمكن للطفل أن يتكيف بشكل أفضل مع هذه الأنواع من المنتجات. لكن عواقب الإفراط في تناول هذه المنتجات يمكن أن تكون مزعجة للغاية. خاصة إذا كان الوالدان أنفسهم عرضة للحساسية ، فيمكن أن ينتقل هذا الاتجاه إلى الطفل. ما المنتجات التي يجب أن توليها اهتمامًا خاصًا؟

ينتهك الشخص تدريجيًا العلاقات مع حليب البقر ، لأن حليب البقر يحتوي على بروتين خطير جدًا على البشر. إذا كان الناس حتى قبل قرن من الزمان يتحملون حليب البقر بشكل جيد نسبيًا ويمكن تحمله ، فإن امتصاص الحليب تدريجياً مع تغير التمثيل الغذائي يتفاقم تدريجيًا. غالبًا ما يسبب بروتين حليب البقر عند إطلاقه في الدم ردود الفعل التحسسيةويمكن أن تضر. في منتجات الألبان المخمرة ، يكون البروتين في أشكال متغيرة ، وينقسم جزئيًا هناك ويفقد الحساسية ، ومن غير المرجح أن تؤذي هذه المنتجات الطفل بشكل كبير أثناء الرضاعة. أيضا من الخطورة منتجات الحبوب، والتي تحتوي في تركيبتها على الغلوتين (بروتين حبوب خاص). يمكن أن يؤدي هذا البروتين إلى عدم تحمل هذه الأطعمة بشدة. لذلك ، لا ينبغي أن يكون الخبز أو المعكرونة النظام الغذائي الرئيسي للأمهات المرضعات.

الفواكه والخضروات ذات اللون الأحمر ، يمكن أن تكون الأطعمة الغريبة خطيرة ، حيث غالبًا ما يتم هضمها بشكل أسوأ. ويمكن أن تحدث تفاعلات الحساسية تجاه الأطعمة ذات اللون الأحمر الفاتح إذا كانت الأم لديها استعداد واضح للحساسية ، وفي حالات أخرى ، لا يمكن حدوث ردود فعل تجاهها إلا في حالة إساءة استخدامها والإفراط في تناولها ، على سبيل المثال ، قد لا تكون جيدة جدًا من طبق كامل من الكرز أو الكرز. بطبيعة الحال ، لا يُسمح بالكحول أثناء الرضاعة الطبيعية ، وليس بسبب الحساسية ، ولكن بسبب التفاعلات السامة والتسمم. الجهاز العصبي. ولكن ماذا لو كان الطعام منتجات مألوفةمتعبة لدرجة أنك تريد شيئًا جديدًا ولذيذًا؟

الأمر بسيط ، إذا كنت تريد حقًا أي أطعمة جديدة أو "ممنوعة" ، على سبيل المثال ، تريد الأناناس أو اليوسفي ، يجب إدخال أطعمة جديدة تدريجياً وشيئاً فشيئاً. لا تستسلم ، عليك فقط المحاولة. يمكنك أن تأكل نصف هذا المنتج وتتبع رد الفعل تجاهه من الجسم ، وإذا لم يكن هناك رد فعل عليه ، في اليوم التالي يمكنك تناول نصف آخر من الفاكهة. إذا لم يحدث شيء رهيب لمدة أسبوعين ، ولكن على الأرجح لن يحدث شيء لمثل هذا المنتج. الأهم من ذلك ، لا تعتقد أنك بحاجة إلى تقييد نفسك بطريقة ما.

يمكنك أن تأكل كل شيء على الإطلاق ، لكن لا يجب أن تفرط في الأكل ، في الواقع ، كما هو الحال في الحياة العادية غير المرضعة ، وتطور الحق عادات الاكلسوف يفيدك لبقية حياتك. إذا أكلت الأم الكثير من السندويشات مع مربى التوت أثناء الرضاعة ، فإن تطور الانتفاخ لدى الأم و الطفح الجلديقد لا يحدث الطفل بسبب المربى نفسه ، ولكن من حقيقة أن الأم لا تعرف جسدها على الإطلاق. هي نفسها لا تعرف أنه لا ينبغي لها أن تستهلك كميات كبيرة منتجات الخبزقد لا تكون لديها حساسية من الغلوتين. بطبيعة الحال ، يمكن استهلاك الخبز ، وهو غير ضار تمامًا بالنسبة للكثيرين ، ولكن نظرًا لحقيقة أن المرأة تأكل طعامًا رتيبًا ، حيث يوجد الكثير من الكربوهيدرات الفارغة ، فإن مظهر الجلد ينزعج - تقشر الأظافر ، ويحدث تقشير ، الشعر يتدهور. وتعزو الأم المرضعة ذلك إلى أنها ترضع وتمنحه المغذيات والفيتامينات. وهي لا تراقب نظامها الغذائي. ولكن عند استشارة طبيب أمراض جلدية مع طفل ، من المهم النظر إلى جلد الأم ، ومعرفة ما إذا كانت مصابة بالأكزيما أو التهاب المعدة بنفسها ، وما إذا كانت الأم قد اختارت النظام الغذائي المناسب لنفسها ، سواء كانت تقتصر على الطعام.

كيف يمكن للحساسية أن تظهر نفسها؟
لماذا يمكن أن تحدث الحساسية على ما يبدو منتجات بسيطةلماذا بعض الناس يعانون من الحساسية والبعض الآخر لا. يحدث هذا لأن في درجات متفاوتهتعمل إنزيمات الجسم. على سبيل المثال ، إذا كانت أمي تأكل سلطة مع الطماطم والخيار أو العصيدة. بمساعدة الانزيمات السبيل الهضميومواد أخرى من أمعائها ، نظرا للطعامتحويلها إلى منتجات نهائية ، والتي ستدخل الدم واللمف. من الدم والليمفاوية في شكل شبه مطبوخ يمتصها الجسم جيدًا وبشكل كامل. وبالتالي ، فإن جسم الطفل عادة ما يستوعب هذه المنتجات النهائية لعملية التمثيل الغذائي. إذا كان جسد الأم يعاني من التهاب المعدة المزمنأو أن هناك ركود في العصارة الصفراوية داخل الأمعاء ، هناك الإمساك المزمنأو الانتهاكات النباتات الميكروبية- عندها لن تكون الإنزيمات كافية وسيكون الطعام صعب الهضم وغير مكتمل الهضم. ثم لن يتم هضم المنتجات إلى الحد الذي يمتصها الجسم جيدًا وعندما تدخل الدم والليمفاوية ، ومن هناك إلى الحليب ، فإنها ستصل إلى الطفل بشكل يصعب هضمه وسوف كن غريبا عليه. يمكن أن تسبب هذه الأطعمة حساسية للطفل ، على الرغم من أن الأم تناولت في البداية طعامًا صحيًا ولذيذًا.

لن تكمن المشكلة في ما تستهلكه الأم المرضعة ، ولكن في مدى جودة هضمها لهذه الأطعمة. في حالات تطور الحساسية عند الرضع ، غالبًا ما يصف الأطباء العلاج ليس للطفل ، ولكن لأمه. يتم استخدام مستحضرات ماصة ومستحضرات لتصحيح الفلورا الميكروبية وكذلك مستحضرات إنزيمية لتحسين هضم الطعام ومستحضرات لتحفيز إفراز الصفراء للأم المرضعة. غالبًا ما يساعد هذا كثيرًا في عملية استيعاب الطعام وهضمه ، وهذا كثيرًا ما يساعد على تحسين صحة الأم ، ومن ثم إزالة جميع مظاهر الحساسية عند الأطفال. في كثير من الأحيان ، كل شيء يمر دون أثر ولا يحتاج الطفل إلى وصف أي دورات علاجية باهظة الثمن وطويلة. استخدم مضادات الهيستامين في علاج الأطفال ، وقم بتلطيخهم بمراهم هرمونية مختلفة ، دون حل مشاكل هضم الأم. سيؤدي ذلك إلى تخفيف الأعراض مؤقتًا فقط ، ولكنه لن يحل مشاكل عدم تحمل الطعام. وبالتالي ، يجب أن يبدأ المرء دائمًا مع الأم.
غدا سنواصل الموضوع.

حليب الأم للطفل هو الأكثر أفضل منتج، لكن استخدامه يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة للرضيع. مع التهاب الكبد B ، غالبًا ما يصاب الأطفال بطفح جلدي ، والذي تعتبره العديد من الأمهات حساسية من حليب الثدي. في الواقع ، سبب هذه التفاعلات السلبية هو وجود مسببات الحساسية في منتج الإرضاع.

كيف تصنع قائمة طعام لأمي حتى لا يعاني الطفل من حساسية تجاه الطعام؟ ما هي الأطعمة التي لا يجب أن تأكلها الأم المصابة بـ GV؟

علامات الحساسية

يمكن أن تظهر الحساسية الغذائية بثلاث طرق.

1. على الجلد. يصبح سطح أدمة الطفل بعد فترة وجيزة أو بعد يوم من الرضاعة مغطى بطفح جلدي ، ويتغير لونه إلى اللون الأحمر المائل إلى الوردي. في كثير من الأحيان ، يعاني الأطفال من حكة شديدة ، مع رد فعل تحسسي طويل الأمد ، ويبدأ الجلد في التقشر.
2. في عمل الجهاز الهضمي. يمكن للمنتجات المختلفة التي تسبب الحساسية أثناء الرضاعة الطبيعية في قائمة الأم أن تعطي رد فعل مختلفًا عن الجهاز الهضمي: قلس غزير أو إمساك أو إسهال ، بالإضافة إلى مغص مؤلم لا ينام بسببه الطفل عمليًا.
3. في الجهاز التنفسي.تجعل المواد المسببة للحساسية جهاز المناعة يعمل بنشاط ، وغالبًا ما يتم الجمع بين الأعراض المذكورة أعلاه مع سيلان الأنف واحتقان أنف الطفل وصعوبة التنفس بسبب تورم الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي العلوي.

هل هذا سبب للإقلاع عن GW؟

تخشى العديد من الأمهات أنه بعد إرضاع الطفل الرذاذ مشاكل قويةمع البراز والرفاهية العامة - وقرروا أن الطفل يعاني من حساسية من حليب الثدي ، والتوقف عن الرضاعة الطبيعية.

من النادر جدًا حدوث الحساسية في HB بسبب عدم قبول حليب الأم من قبل الطفل. في 99٪ من حالات الطفح الجلدي ، تكون مشاكل البراز نتيجة لسوء تغذية الأم المرضعة. تعتاد العديد من النساء أثناء الحمل على الانغماس في نزواتهن وتناول كل شيء ، وبعد الولادة لا يمكنهن ببساطة التغيير إلى قائمة "مسؤولة" وغالبًا ما ينغمسن في تناول الأطعمة المسببة للحساسية أثناء الرضاعة الطبيعية.

من أجل أن يشعر الطفل بحالة جيدة ولا يعاني من الحساسية ويتطور بالوتيرة الصحيحة ، يجب على الأم المرضعة أن تسعى جاهدة للحفاظ على الرضاعة الطبيعية وجعل حليبها صحيًا وآمنًا قدر الإمكان للطفل. للقيام بذلك ، يجب على النساء اتباع نظام غذائي معين ، والاحتفاظ بمذكرات غذائية وإدخال فواكه وحبوب جديدة بسلاسة في نظامهن الغذائي. يمكن تجربة المنتجات التي تسبب الحساسية عند الرضع في الأشهر الأولى مرة أخرى بعد 3-4 أسابيع.

أسباب الحساسية

ينتج الجهاز الهضمي للطفل إنزيمات تفكك مكونات الحليب إلى أجزاء وعناصر ملائمة للامتصاص. في البداية ، يمكن للأمعاء أن تنتج فقط تلك المواد التي يمكنها معالجة حليب الأم. إذا كانت هناك آثار لعناصر غير مألوفة ومعقدة في منتج الإرضاع ، فلن يكون هناك إنزيمات لتفككها ، وسوف تمر عبر الجهاز الهضمي ككل ، مما يسبب التسوس والتخمير.

تنتج العناصر غير المنقسمة سمومًا لا يستطيع كبد الطفل التعامل معها بعد. مواد مؤذيةالخروج من خلال الكلى و الغدد العرقية. تتراكم السموم في المسام وعلى سطح الأدمة تهيج الجلد- طفح جلدي والتهاب وتقشير.

إن تكوين الحليب ، في جوهره ، ثابت - إنه "ينتج" من بلازما الدم ، وبغض النظر عن النظام الغذائي للأم المرضعة ، هناك دائمًا نفس محتوى الفيتامينات و مواد مفيدة. من خلال تغيير قائمتك ، لن تجعل منتج الإرضاع مغذيًا أو أكثر بدانة أو أكثر حلاوة ، ولكن كل شيء تأكله يمكن أن يترك "آثاره" في الحليب.

لمنع هذا ، يجب على الأم المرضعة اتباع نظام غذائي يتجنب تضمين المواد المسببة للحساسية المحتملة في نظامها الغذائي أثناء الرضاعة الطبيعية. سيكون من الجيد أن تبدأ في يوميات طعام ، حيث تدخل قائمتك اليومية ، وتكوين الأطباق وطرق الطهي ، ولاحظ في عمود منفصل رد فعل الطفل على الرضاعة الطبيعية أثناء النهار.

المواد والمنتجات المسببة للحساسية

1. منذ الأيام الأولى ، يجب على الأم المرضعة التخلي عن معظم منتجات المتجر. ثبت أن المستحلبات والملونات ومحسنات النكهة التي تحتوي عليها من المواد المسببة للحساسية للرضع. لا تشتري النقانق والخثارة والزبادي مع الإضافات والصلصات. للتغذية يفضل اللحوم المجمدة على اللحوم الطازجة. يمكن نقع المنتجات المبردة في محاليل ضارة - عندها ستصاب الفتات بالحساسية من الدجاج.
2. من الغريب أن الفيتامينات المتعددة وشاي الأعشاب ، التي تشربها العديد من الأمهات لزيادة الرضاعة ، يمكن أن تسبب الحساسية لدى الطفل.
3. يمكن أن يؤدي الإفراط في بعض العناصر في المنتج التي تناولتها الأم إلى تفاعل سلبي مؤقت في الفتات. لذلك ، قد يصاب الطفل بطفح جلدي من الغني باليود الأعشاب البحرية، الحكة من الجبن المليء بالكالسيوم. نادرًا ما يلاحظ أطباء الأطفال الحالات التي تظهر فيها حساسية من الحنطة السوداء عند الرضع - بسبب محتواها الهائل من الحديد.

الغولتين

يوجد الغلوتين في العديد من الحبوب التي اعتدنا على تناولها الحياة اليومية. توجد في محاصيل الحبوب - الشعير والجاودار والقمح ، لذلك قد يصبح الطفل مغطى بطفح جلدي بعد أن تأكل الأم المرضعة قطعة من الخبز العادي على العشاء أو الوجبات الخفيفة على الحبوب أو الموسلي. عند وجود قائمة طعام سرية ، قد تعتقد المرأة أن شيئًا فظيعًا قد حدث - الطفل يعاني من حساسية من الحليب ، ولكن الأمر يتعلق عادة بالجلوتين.

حساسية الغلوتين عند الرضع هي أكثر التفاعلات الغذائية شيوعًا. يسبب هذا البروتين النباتي طفح جلدي ومشاكل معوية لدى الأطفال الحساسين والمعرضين للحساسية.

من أجل حماية الطفل من الحساسية الغذائية للجلوتين ، مع التهاب الغدد العرقية المقيّح في الأشهر 3-4 الأولى ، يُنصح الأم بتناول الحبوب التي لا تحتوي على هذا البروتين النباتي. مثالية لقائمة الصباح ستكون الذرة أو الحنطة السوداء أو عصيدة الأرز ، خالية من البروتين الذي يشكل خطورة على مرضى الحساسية.

سكر

غالبًا ما تؤثر وفرة السكر في قائمة الأم المرضعة سلبًا على حالة الطفل مع الرضاعة الطبيعية. في أمعاء الفتات ، لا تزال الإنزيمات التي يمكنها تكسير آثار السكروز في الحليب غير كافية. يتسبب هذا العنصر الذي يصعب هضمه في حدوث عمليات تخمير في الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى مغص مؤلم في الطفل وطفح جلدي مزعج - هكذا تظهر الحساسية للسكر عند الرضع.

حتى لا يعاني المولود الجديد من مثل هذا الانزعاج ، يجب على الأم الحد من استخدام السكر ، وكذلك التخلي عن المنتجات الغنية الحلوة.

بروتين الحليب

قد يكون الطفل الذي يرضع من الثدي مصابًا بالحساسية تجاه حليب البقر ، حيث توجد آثار في حليب الأم المرضعة. حتى الآن ، تشرب العديد من الأمهات الشاي بكثرة مع الحليب لزيادة الرضاعة ، في حين أن بروتين هذه البقرة للطفل هو أقوى مسببات الحساسية. بعد شرب أمي بكثرة "المبيّض" ، غالبًا ما يعاني الأطفال من طفح جلدي وبراز رخو مخضر ومغص مؤلم شديد.

نظرًا لأن الشاي والحبوب "المبيّضان" غذاء تم إنشاؤه على مدى أجيال للأمهات المرضعات ، فإن العديد من النساء يدركن حقيقة الطفح الجلدي في الفتات ومشاكل البراز على أنها حساسية من حليب الأم.

يتأثر حجم الإرضاع قليلاً باستهلاك الأم المرضعة للحليب ، فالديناميكيات الإيجابية بعد هذا الشرب تعتمد في الواقع على حقيقة أن المشروبات الساخنة تساهم في تدفق الحليب. يمكنك أن تشرب ماء مغلي- التأثير سيكون هو نفسه ، ولكن من دون خطر حدوث رد فعل لبروتين البقر عند الرضع.

تنطبق القيود فقط على حليب البقر: يمكنك الاستمرار في تناول الكفير والحليب المخمر والقشدة الحامضة قليلة الدسم ، حيث تعمل بكتيريا حمض اللاكتيك على بروتين الحليب ، ولم تعد قادرة على التسبب في رد فعل سلبي.

خضروات

بالطبع ، الخضار مفيدة للغاية ويجب تضمينها في النظام الغذائي للأم المرضعة. لكن مع ذلك ، يمكن أن تسبب رد فعل سلبي لبعض الأطفال وبعض الانزعاج. من المهم أن تكون قادرًا على التمييز بين المواد المسببة للحساسية الحقيقية وعمل الخضروات.

هناك عدد من الأطعمة التي لها تأثير خاص على الجهاز الهضمي. البنجر ، على سبيل المثال ، له تأثير ملين ، ولن يتحدث ترقق البراز بعد ذلك عن رد فعل سلبي لأمعاء الطفل - إنه فقط أن الجنين "يعمل" بهذه الطريقة. إذا بعد يخنة الخضار، الذي تأكله الأم ، يعاني الطفل من مغص - وهذه ليست حساسية من البروكلي عند الرضع ، ولكن من تأثير الملفوف.

من الأفضل للمرأة التي تتناول خضاب الدم أن تتخلى عن الخضروات التي تسبب انتفاخ البطن:

• ملفوف أبيض ،
• بروكلي؛
• قرنبيط؛
• كرة قدم؛
• بازيلاء؛
• فول؛
• العدس والبقوليات الأخرى.

على الرغم من أن هذه الفاكهة لن تسبب الحساسية لدى الطفل ، إلا أنها ستمنحك ليلة بلا نوم ، لأن آثارها في الحليب ستؤدي إلى تكوين مغص عند الطفل.

عند اختيار الخضروات لنظامك الغذائي ، يجب على الأم الشابة التركيز على لونها. كلما كان اللون الأحمر أكثر ثراءً ، فإن اكثر اعجاباأن هذا المنتج المسبب للحساسية أثناء الرضاعة الطبيعية سيكون "قاسياً للغاية" على جسم الطفل غير الناضج.

• رفض الطماطم والصلصات والعصير القائم عليها ؛
• استخدام هريس اليقطين بحذر ؛
• في بعض الأحيان ، مع حساسية خاصة ، قد تظهر حساسية للجزر عند الرضع.

لا تؤثر نوبات التفاعل السلبي على الأطعمة التكميلية للفتات لاحقًا. إذا كانت هناك حالات حساسية من اليقطين عند الطفل في الأشهر الأولى من الحياة ، فلا داعي للتخلي عنها إلى الأبد. بعمر 6-7 أشهر ، سيكون الطفل جاهزًا تمامًا لتعلمه بنجاح.

ولكن ليس فقط الخضروات نفسها يمكن أن تسبب حساسية تجاه الطعام لدى الرضيع. عادة ما تتم معالجة الفواكه التي يتم إحضارها من بلدان الجنوب خارج الموسم باستخدام مواد حافظة. يستخدم المزارعون المستوردون بنشاط المبيدات الحشرية المتبقية في الثمار للحفاظ على المحصول وزيادته. لذلك ، من الأفضل قطع قشر الخضار وتجنب شراء الخيار "الطازج" في ديسمبر.

الفاكهة

تنطبق قاعدة الموسمية أيضًا على الفاكهة. من الأفضل للأم المرضعة تجنب شراء الفاكهة من مناطق أخرى ، وكذلك عدم تناول التوت الأحمر والبرتقالي في الأشهر الستة الأولى. سيتعين عليك أيضًا الانتظار وقتًا طويلاً للحظة التي يمكنك فيها علاج نفسك بالحمضيات - حتى ليمون صحيفي شاي الأم يمكن أن يسبب حساسية عند الرضيع.

في مؤخراالأطفال يعانون من الحساسية حتى تجاه الموز الذي يبدو محايدًا. لذلك ، يجب تذوق أي فاكهة ، باستثناء التفاح والكمثرى المحلية ، لمدة 3-4 أشهر. بحلول هذا الوقت ، ستكون أمعاء الطفل بالفعل قوية بما يكفي لالتقاط الإنزيمات في الوقت المناسب لتفكيك آثار المنتجات الجديدة في حليب الأم.

1. يجب أن يكون نظامك الغذائي متوازنًا قدر الإمكان ، لكن خاليًا من الأطعمة الأكثر شيوعًا التي تسبب الحساسية أثناء الرضاعة الطبيعية.
2. إذا تم اكتشاف رد فعل سلبي لدى الرضيع ، فقم بتحليل نظامك الغذائي في اليوم الأخير واستبعد المنتج الجاني.
3. إذا كان الرضيع يعاني من حساسية تجاه آثار منتج في حليب الثدي في أول 2-3 أشهر ، فهذا لا يعني أن مثل هذا التفاعل سيبقى معه مدى الحياة. بمرور الوقت ، ستكون الأمعاء قادرة على إنتاج الإنزيمات الضرورية ، وسيسهل هضم الطفل ليس فقط الحليب ، ولكن أيضًا المنتج الذي كان يعمل كمسبب للحساسية. سيضع طبيب الأطفال مخططًا لإدخال الأطعمة التكميلية ويخبرك ما إذا كان من الممكن إعطاء فواكه وحبوب معينة للطفل.
4. يجب أن تتبع الأم نظامًا غذائيًا صارمًا خلال الشهرين الأولين. ثم يمكنك تدريجيًا ، كما لو كنت تقدم أطعمة تكميلية لنفسك ، إضافة أطعمة جديدة إلى النظام الغذائي شيئًا فشيئًا وواحدًا تلو الآخر. من خلال مراقبة رد فعل جسم الطفل وملء مذكرات الطعام ، قم بزيادة حجم العناصر الجديدة في التغذية ، وإضافة عناصر جديدة إلى قائمتك.

مع بداية مرحلة الرضاعة الطبيعية ، تقوم العديد من الأمهات الشابات بتغيير نظامهن الغذائي بشكل جذري ويحد من مجموعة المنتجات المسموح بها إلى الحد الأقصى. هذا يرجع إلى حقيقة أن جسم الطفل حساس للغاية لعوامل خارجية مختلفة وقد يتفاعل مع حساسية تجاه عنصر جديد. هذا هو السبب في أن المرأة المرضعة تحتاج إلى أن تفهم جيدًا ما هي الأطعمة المسببة للحساسية أثناء الرضاعة الطبيعية ، وكم وماذا يمكنك أن تأكل ، وغيرها من القضايا التي سنأخذها في الاعتبار في هذه المراجعة.

مفهوم الحساسية والمبادئ العامة للتغذية أثناء الرضاعة

تعتبر الحساسية ، أو رد الفعل الفوري ، رد فعل عنيف للخلايا الجهاز المناعيالشخص على مادة معينة تدخل الجسم من الخارج. يمكن أن تتراوح في شدتها من احمرار الجلد الطبيعي والحكة إلى تفاعل فرط الحساسية الذي يمكن أن يؤدي إلى وذمة مجرى الهواء ويكون حالة مهددة للحياة.

بالنسبة لمسببات الحساسية التي تدخل الجسم ، تنتج الخلايا المناعية مواد خاصة - أجسام مضادة ، والتي عندما تدخل الجسم مرة أخرى ، تتفاعل بسرعة كبيرة وتسبب استجابة.

يجب أن يكون مفهوماً أنه بالنسبة لكل شخص ، بما في ذلك الأطفال حديثي الولادة ، فإن مجموعة المواد المسببة للحساسية فردية تمامًا ، وقد يكون شخصًا ما حساسًا لبعض المواد ، بينما لا يتفاعل مع الآخرين بأي شكل من الأشكال. على الرغم من ذلك ، لا يزال هناك تصنيف للمنتجات الغذائية حسب درجة الحساسية ، وهناك منتجات لها بدرجة عاليةاحتمال وجود حساسية ، ولكن هناك - على الأرجح لن يكون كذلك.

ومع ذلك ، لا تحتاج إلى استبعاد كل شيء تقريبًا من النظام الغذائي ، والتحول إلى نوع واحد من الحنطة السوداء أو ملفات تعريف الارتباط. عليك أن تفهم أن الطفل لديه بالفعل مجموعة من المواد المسببة للحساسية مدمجة وراثيًا ، فأنت تحتاج فقط إلى اكتشافها بلطف وتدريجيًا ، ولهذا لا تحتاج إلى تقييد جميع المنتجات تمامًا. يكفي إدخال مكونات جديدة في النظام الغذائي تدريجيًا وشيئًا فشيئًا ، مع ملاحظة رد فعل الطفل. وهكذا ، يمكنك حساب الخاص بك نظام غذائي مثالي، دون تقييد نفسك بشكل جذري في المنتجات ودون التخلي عن أطباقك المفضلة.

الأطعمة التي تسبب الحساسية في أغلب الأحيان

من حيث الحساسية بين جميع المنتجات ، يحتل حليب البقر المرتبة الأولى. هذا صحيح بشكل خاص في بلدنا ، حيث ، وفقًا لأساليب "الجدة" ، تقوم العديد من الأمهات المرضعات بالإضافة إلى ذلك بإعطاء حليب البقر لأطفالهن أو شربه بأنفسهم. يوصي خبراء الرضاعة الطبيعية بشدة بعدم تناول حليب البقر أثناء الرضاعة (خاصة كاملة ، غير معقم وغير مبستر).

الفاكهة

من مسببات الحساسية القوية إلى حد ما أثناء الرضاعة الطبيعية الحمضيات ، وخاصة البرتقال والموز. علاوة على ذلك ، إذا كان الجميع على دراية بالبرتقال ، فإننا لسبب ما نعتبر الموز أكثر الفواكه المستوردة أمانًا وحيادية ، وهذا خطأ جوهري. الموز أيضا للغاية منتج غير مرغوب فيهأثناء الرضاعة الطبيعية ، وإذا كانت الأم مصممة بشكل قاطع على استخدامها ، فأنت بحاجة إلى تجربتها بالحد الأدنى ، وزيادتها تدريجياً.

بروتين

بيض الطيور ، وخاصة صفارها ، لديه درجة عالية جدًا من الحساسية. هذا يرجع إلى حقيقة أنها تحتوي على كمية كبيرة جدًا من مجموعة متنوعة من المواد - الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى المفيدة والضرورية ، ولكن في نفس الوقت ، مع درجة عالية من الاحتمالية ، يمكن أن تسبب الحساسية في طفل.

يمنع منعا باتا جميع التوابل والأعشاب الحارة ذات الذوق والرائحة الحادة. هذه هي الخردل والثوم والبصل والفلفل والحميض والقرفة والخل. هذه المكونات سكرية للغاية وقوية المذاق لدرجة أنها يمكن أن تغير طعم حليب الثدي ، بينما تؤثر على خصائصه. لا ينبغي أن تؤخذ هذه التوابل حتى بكميات قليلة. على سبيل المثال ، إذا كنت قد اجتزت بالفعل اختبار المايونيز ولم يتفاعل طفلك معه بطفح جلدي ، في المرة القادمة التي تختارها ، تأكد من التحقق من التركيبة بحيث لا يوجد ثوم أو خردل (وهو ما يحدث كثيرًا).

حلويات

يجب توخي الحذر بشأن الحلويات ، حيث أن لدينا ظاهرة شائعة جدًا أثناء الرضاعة الطبيعية وهي أطباق من الحلاوة الطحينية والحليب المكثف والعسل. وجميع هذه المنتجات شديدة الحساسية وخطيرة على الطفل. العسل كمنتج من منتجات تربية النحل ويحتوي على عناصر من حبوب اللقاح نباتات مختلفة، هو مسبب للحساسية في حد ذاته. ويحتوي الحليب المكثف والحلاوة الطحينية على الكثير من المكونات الاصطناعية المصنوعة في المصنع (ربما لا تكون مدرجة في المنتج) ، والتي قد لا يقبلها جسم الطفل.

www.grudinfo.ru

ماذا يمكن أن تأكل الأم المرضعة

يتكيف جسم المولود الجديد فقط مع الطعام الجديد وجهازه الهضمي غير مستقر للغاية. خلال هذا الوقت ، من المهم الالتزام بنظام غذائي معين ومحاولة تجنب الأطعمة مسببة للمغصوالحساسية.

أول 10 أيام من الرضاعة الطبيعية

تشمل قائمة الأطعمة المسموح بها التي يمكنك تناولها حتى 10 أيام ما يلي:

• التفاح المخبوز والمسلوق
• الحبوب - الخلايا والحنطة السوداء ودقيق الشوفان والأرز والدخن ؛
• حساء الخضار والحبوب.
• الشاي الأخضر والبابونج والشمر ومرق ثمر الورد.
• زبدة زبدة طبيعية (بحد أقصى 15 جم) ؛
• زيت نباتي؛
• لحم ابيض (دجاج).

تصل إلى 3 أشهر

بعد 10 أيام ، يمكنك الإضافة إلى القائمة:

• من الحليب المخمر - يمكنك تناول الجبن ، والحليب المخمر ، والكفير قليل الدسم ، والزبادي ؛
• سمك (مخبوز في الفرن ، بخار ، مسلوق) ؛
• بيض (لا يزيد عن قطعة واحدة في اليوم) ؛
• خبز أسود أو رمادي
• البطاطا المسلوقة والمخبوزة.
• المعكرونة (يمكنك بكمية صغيرة) ؛
• الجبن (أصناف خفيفة) ؛
• الخضار (مسلوقة ، على البخار ، مطهية) ؛
• الخضار الحارة (الشبت ، بلسم الليمون ، البقدونس) ؛
• الفواكه المجففة باستثناء الزبيب والتمر.
• دقيق الشوفان ، البسكويت ، الكعك ، البسكويت.

بعد 3 أشهر

من الشهر الثالث ، تزداد قائمة المنتجات المسموح بها.

يمكنك البدء في تناول:

• بورش متبلة ليس بمعجون الطماطم المشتراة ، ولكن بالطماطم المبسترة أو عصير الطماطم ؛
• الخضار والفواكه والتوت محلية الصنع حسب الموسم ، مسلوقة أو نيئة (مقشرة ، أغشية وبذور) ؛
• الجوز واللوز ، مما يزيد من محتوى الدهون في حليب الأم ؛
• السمان والدجاج ولحم البقر.
• كومبوت ، عصائر ، مشروبات الفاكهة ؛
• من منتجات الألبان المخمرة ، يمكنك تناول القشدة الحامضة ، والتي لها تأثير إيجابي على محتوى الدهون في الحليب ؛
• مربى محلي الصنع(البرقوق والتفاح والكرز).

ما لا تأكله أثناء الرضاعة الطبيعية

في قائمة الأطعمة المحظورة التي لا يمكن تناولها فترة النفاس، يشمل:

• حليب صافي؛
• مرق دهني غني
• الزبيب (حتى في الخبز) ؛
• لا تشرب القهوة سريعة الذوبان والشاي الأسود. تسبب المغص وتزعج النوم.
• الخضار النيئة غير المعالجة حرارياً ، بما في ذلك التفاح والموز. لا يمكنك أن تأكل حتى الملفوف المسلوق.
• الحلويات.

الأطعمة المحظورة (لمدة 6 أشهر من الرضاعة الطبيعية) تشمل:

1. كحول. تعتقد بعض الأمهات الشابات أن شرب كأس من الجعة أو النبيذ الأحمر ليس خطيرًا على الإطلاق ، ولكن على العكس من ذلك ، ستزداد التدفقات وينام الطفل ، بعد أن يأكل ، بسلام. هذا لا يمكن القيام به. يمتص الكحول بنسبة 100٪ في الدم ويدخل الحليب.كبد الرضيع متخلف ولن يكون قادرًا على تحييد منتجات تسوس الإيثيلين. ينتقل الكحول مباشرة إلى الدماغ والجهاز العصبي المركزي والكلى والقلب والجهاز الهضمي ، مما يسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه. بالإضافة إلى ذلك ، سوف ينام الطفل قبل الأكل.


2. الشوكولاتة والمعجنات والحليب المكثف والحلوى مع الأصباغ والمشروبات الغازية وعصير الليمون.
3. القهوة (يمكنك استبدالها بشراب الهندباء أو الشعير) ، مخفوق الحليب.
4. المنتجات شبه المصنعة ، الأطعمة المعلبة ، المخللات.
5. مقرمشات ، شيبس ، مكسرات في أكياس بنكهات وملح - عند الرضاعة الطبيعية لا يمكن أن تؤكل حتى بكميات صغيرة.
6. البهارات الحارة التي تؤثر على طعم الحليب: الفجل ، الخردل ، البصل ، الثوم.
7. سالو ، لحم دهني ، نقانق ، سلمون ، لحم خنزير ، سجق.
8. لا يمكنك الجبن المخمر والحار (برينزا ، أديغي ، سولوجوني ، مدخن).
9. البقوليات: العدس والبازلاء والفول تسبب المغص والانتفاخ والإسهال.
10. مدخن ، مجفف ، سمك مالحواللحوم على البخار.
11. لا يمكنك تناول الفواكه الغريبة ، باستثناء الموز.
12. فجل ، فجل ، خام و ملفوف مخلل- يضعف ويسبب المغص والانتفاخ.
13. يجب أن تكون منتجات الألبان محدودة. حتى الآن ، هناك رأي مفاده أن المرأة التي تتغذى بشكل طبيعي يجب أن تستهلك الكثير من الحليب من أجل زيادة القيمة الغذائية للحليب. ولكن هذا ليس صحيحا. تتسبب منتجات الألبان الكاملة في إصابة الطفل بحساسية تجاه اللاكتوز. عند تسخينها ، لا تتلف بروتينات الحليب وتخزن خطرًا على الطفل ، مما يهدده بعدم تحمله في المستقبل.

احتياطات

في الرضاعة الطبيعيةيجب على الأمهات توخي الحذر بشأن المنتجات التي يشتمل عليها على مائدتهن. إنها ليست مجرد قائمة بالمنتجات المسموح بها ، لا تسبب الغازوالقلق والمغص عند الوليد. في الحرارة ، من الضروري مراقبة نظافة وسلامة ونضارة الطعام. ويحدث أن المنتجات المدرجة في قائمة الأطعمة المسموح بها ، والتي تناولتها الأم بهدوء أثناء الحمل ، بعد الولادة ، تضعف وتسبب الحساسية لدى الطفل. يمكن أن يتجلى ليس فقط مع طفح جلدي وحكة وتهيج ، ولكن مع براز أخضر وطفح حفاضات وقشور على الرأس. نتيجة لذلك ، يقلق الطفل ويبكي ويبصق كثيرًا وبغزارة. من الضروري معرفة المنتج الذي يثير مثل هذا التفاعل.

في بعض الأحيان يكون تحديد منتج مسبب للحساسية أمرًا صعبًا للغاية. سوف يتحمل أحد الأطفال بهدوء تفاحة حمراء ، بينما يشعر الآخر بعدم الراحة من اللحم المسلوق. كل شيء فردي للغاية هنا ويجب على الأم تتبع المنتج الضار والمحظور على الطفل نفسه. في بعض الأحيان ، لا يمتص بعض الأطفال ببساطة جزءًا من الطعام المتضمن في قائمة الأم. يعانون من الانتفاخ والغازات والإسهال أو الإمساك. يجب حساب هذه المنتجات واستبعادها مؤقتًا من القائمة.

تغذية الأم أثناء الرضاعة الطبيعية ، إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة ، يجب أن تكون طبيعية وكاملة.

إذا كنت بحاجة إلى زيادة محتوى الدهون في الحليب ، فيمكنك تضمين المكسرات والقشدة الحامضة وحساء الحبوب والقشدة في النظام الغذائي. يجب على المرأة المرضعة تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات ، والحد من تناول الكربوهيدرات والدهون. يجب تضمين الفواكه والتوت والخضروات في قائمة الأم ، ولكن حتى هنا تحتاج إلى مراقبة تأثيرها بعناية على الطفل. على سبيل المثال ، العنب والخوخ والمشمش والكمثرى ضعيفة ويمكن أن تسبب الانتفاخ وزيادة تكوين الغاز. تحتاج إلى البدء في تقديمهم في شرائح صغيرة ، تقشير الجلد.

الأطعمة شديدة الحساسية

إن تأثير المواد المسببة للحساسية على الجسم الهش خطير للغاية ، ليس فقط مع القلق والطفح الجلدي ، ولكن أيضًا مع حدوث التهاب الجلد العصبي اللانمطي والأكزيما ، والتي يمكن أن تتطور إلى شكل مزمنوالبقاء مع الطفل حتى نهاية العمر. نتيجة لذلك ، سيتعين علاجه لفترة طويلة بالأقراص والعلاجات الشعبية ، والتي ستؤثر سلبًا على البنكرياس والأمعاء.

من أجل الحد من عواقب غير سارة للطفل ، لا ينبغي إدراج المنتجات التالية في قائمة الأم المرضعة لمدة تصل إلى ستة أشهر:

1. الخضار والفواكه حمراء أو برتقالية زاهية. الجميع على دراية بمبدأ "إشارة المرور": أحمر - "ممنوع" ، برتقالي - "بعناية ، لكن ممكن" ، أخضر - "مسموح به". يتم تناول الفلفل والتفاح الأحمر والكمثرى والجزر والبنجر والتوت مسلوقًا أو مطهوًا على البخار أثناء الرضاعة الطبيعية. قطيع عن الفاكهة و GV.


2. الحمضيات. يُنصح بتجنب استخدامها في البداية ، ثم إدخالها بعناية في النظام الغذائي ، ومراقبة رد فعل الفتات.
3. منتجات البروتين. الحليب كامل الدسم والبيض واللحوم الدهنية وشحم الخنزير. لا يستطيع جسم المولود التعامل مع استيعابهم ويمكن أن يتفاعل ليس فقط مع الطفح الجلدي ، ولكن أيضًا مع الانتفاخ والإسهال والإمساك.
4. حلويات. يجب تجاوز محلات الحلويات المليئة بملفات تعريف الارتباط والكعك والحلويات المسببة للحساسية. تسبب الشوكولاتة أيضًا رد فعل تحسسي لدى البالغين ، ناهيك عن الأطفال. يجب أيضًا تحمل العسل خلال الأشهر الستة الأولى. قد يكون الاستثناء هو الحلاوة الطحينية محلية الصنع ، والتي ستزيد من محتوى الدهون في الحليب.
5. الكربوهيدرات. الإفراطالنشا والسكروز سيؤديان إلى مغص وعدم الراحة وقلق الطفل.
6. مأكولات بحرية. الحبار والرنجة وبلح البحر والكافيار والروبيان - كلها تحتوي على مواد حافظة يمكن أن تسبب الحساسية الشديدة.

babynolog.ru

متى تكون الحمية ضرورية؟

مؤشرات لتعيين نظام غذائي هيبوالرجينيك للأم المرضعة:

• فترة حديثي الولادة - أول 28 يومًا من حياة الطفل ، عندما تتحسن الرضاعة الطبيعية ويكون رد فعل الطفل على بعض الأطعمة غير معروف بعد ؛
• أشكال مختلفة من الحساسية عند الطفل - التهاب الجلد الخفيف أو المعتدل أو الشديد ، وكذلك التهاب الجلد التأتبي ؛
• أمراض الجهاز الهضمي - عيوب النمو الخلقية والأمراض الوراثية المصحوبة بضعف الهضم و / أو امتصاص بعض المواد ؛
• تاريخ عائلي مرهق يزيد من خطر الإصابة بالحساسية.

في الشهر الأول من العمر ، لا يزال الطفل ضعيفًا جدًا ، ويتكيف جهازه الهضمي مع الظروف الجديدة لتلقي الطعام. خلال هذه الفترة ، يجب أن تلتزم الأم بنظام غذائي صارم مضاد للحساسية.

في حالة وجود أمراض في الجهاز الهضمي ، لا يلزم اتباع نظام غذائي صارم مضاد للحساسية للمرضعات ، ولكن استبعاد بعض الأطعمة التي تسبب عدم التحمل. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون من المستحسن تجنب الأطعمة شديدة الحساسية ومحررات الهيستامين - المواد التي تنشط تخليق الهيستامين. هذا الأخير هم وسطاء (مكبرات الصوت) من ردود الفعل التحسسية. يسبب الهيستامين المظاهر الرئيسية للمرض - طفح جلدي على الجلد ، تقشيره ، خشونة ، حكة ، تورم ، احمرار.

التاريخ العائلي غير المواتي ، وهو مؤشر على نظام غذائي ، هو حالات أمراض الحساسية ، بما في ذلك التهاب الجلد التأتبي ، والربو القصبي ، وعدم تحمل الطعام ، وحمى القش في الأسرة التي ولد فيها الطفل. يكون الخطر مرتفعًا بشكل خاص إذا كانت والدة ووالد الطفل يعانيان من الحساسية. مع الميل الوراثي للحساسية ، يجب على المرأة اتباع نظام غذائي في الأسابيع 4-6 الأولى من الرضاعة الطبيعية ، ثم يمكن توسيع النظام الغذائي ، ومراقبة رد فعل الطفل بعناية.

أسباب استمرار الرضاعة الطبيعية

في مواجهة مظاهر الحساسية عند الرضع ، تقرر العديد من الأمهات التوقف عن الرضاعة الطبيعية ونقل الطفل إلى مزيج متكيف. لا ينصح الأطباء بفعل ذلك ، على الرغم من أن الخروج بهذه الطريقة يبدو أسهل. في كثير من الأحيان ، بعد استبدال حليب الأم بتركيبة ، تقل أعراض الحساسية أو تختفي تمامًا ، لكن هذا لا يعني أن المشكلة قد تم حلها إلى الأبد. توفر التغذية الاصطناعية احتياجات الطفل من الفيتامينات والعناصر النزرة حتى ستة أشهر فقط. ثم يأتي وقت الإدخال المرحلي للأطعمة التكميلية - الفواكه والخضروات والحبوب واللحوم والأسماك وما إلى ذلك. خلال هذه الفترة ، يمكن أن تظهر الحساسية بقوة متجددة.

عند الرضاعة الطبيعية ، تتغلغل مكونات طعام الأم ، بما في ذلك المواد المسببة للحساسية ، في الحليب. في نفس الوقت ، يتلقى الطفل مواد تساعده على امتصاصه. بفضل هذا ، يعتاد تدريجياً على المنتجات المختلفة. بعد 6 أشهر ، جنبًا إلى جنب مع الطعام الصلب ، يستمر الطفل في شرب حليب الأم الذي يحتوي على إنزيمات - فهذه المواد تسهل هضم الأطباق الجديدة في الجهاز الهضمي غير الناضج للطفل.

يُحرم الطفل المصاب بالحساسية ، الذي يُنقل إلى الرضاعة الصناعية ، من فرصة التكيف مع طعام "البالغين". في كثير من الأحيان ، يؤدي إدخال الأطعمة التكميلية إلى مظاهر حساسية والتهاب الجلد التأتبي - ونتيجة لذلك ، تتأخر عملية توسيع النظام الغذائي للطفل ويتلقى القليل من العناصر الغذائية.

يتيح لك اتباع نظام غذائي مضاد للحساسية للأمهات المرضعات تحقيق النتائج التالية:

• استمر في الرضاعة الطبيعية
• تحديد الأطعمة التي تثير رد فعل لدى الطفل ؛
• التحكم في تناول المواد المسببة للحساسية في جسم الطفل ، وتقليلها ؛
• منع تطور المرض.

ضرورة زيارة الطبيب

إذا كان الطفل يعاني من طفح جلدي وحكة وغيرها من مظاهر الحساسية ، فمن الضروري الذهاب إلى المستشفى. يجب عليك أولاً زيارة طبيب الأطفال ، إذا لزم الأمر ، يمكنه إحالة الطفل إلى أخصائي حساسية الأطفال.

بعد فحص الطفل ، سيخبرك الطبيب بالضبط سبب التهاب الجلد. ليس في جميع الحالات ، فهو من أعراض حساسية الطعام. الأسباب المحتملة الأخرى هي الحرارة الشائكة بسبب ارتفاع درجة الحرارة ، ورد الفعل عند ملامسة مسحوق الغسيل ، ومستحضرات التجميل ، وحفاضات الأطفال ، وألياف الملابس ، وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يظهر طفح جلدي مع بعض الأمراض المعدية.

في حالة الاشتباه في وجود حساسية ، يجب على الطبيب أن يسأل المرأة عن نظامها الغذائي. من المهم وصف القائمة بدقة للطبيب - سيوضح الاختصاصي المنتجات التي أدت إلى ردود فعل غير مرغوب فيها ، كما يقدم توصيات لتصحيح النظام الغذائي.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يصف الطبيب اختبارات إضافية - على سبيل المثال ، اختبار لمسببات الحساسية في الدم. أيضًا ، سيطور الأخصائي تكتيكًا لعلاج الطفل: سيختار مضادات الهيستامين للعمل الجهازي والموضعي ، والمواد الماصة لتطهير الجسم. سيساعد استخدام الأدوية في تخفيف الأعراض غير السارة.

من الصعب التعايش مع الحساسية لدى الطفل بدون اختصاصي مؤهل ، لكن تصرفات الأم مهمة جدًا في علاج هذا المرض. يعتمد نجاح العلاج على مدى اتباعها لتوصيات الطبيب بشكل صحيح.

مظاهر التهاب الجلد عند الرضع تحتاج إلى فحص طبي ، وبعد ذلك قد يوصي الطبيب الأم الشابة باستبعاد بعض الأطعمة من النظام الغذائي ووصف العلاج

المنتجات المسموح بها والمحظورة

تعتمد قائمة الطعام المضاد للحساسية على نوعها. تخصيص نظام غذائي غير محدد ومحدد للنساء المرضعات. مع مظاهر الحساسية الطفيفة لدى الطفل أو مع ميله الوراثي لهذا المرض ، يتم وصف نظام غذائي غير محدد. أنه ينطوي على استبعاد محررات الهستامين والأطعمة شديدة الحساسية.

تشمل القائمة المحظورة المنتجات التالية:

• يعامل يحتوي على الكاكاو.
• مأكولات بحرية؛
• حليب بقر؛
• الكافيار (أسود وأحمر) ؛
• بذور الجوز؛
• الحمضيات.
• الفطر؛
• التوت والفراولة.
• المخللات والمخللات والأطعمة المعلبة واللحوم المدخنة.
• الأطباق التي تشمل النكهات والأصباغ والمواد الحافظة ؛
• بهارات.

بكميات قليلة ، يُسمح للأم بتناول:

• لحم البقر والدجاج
• الفواكه والخضروات والتوت باللون البرتقالي والأحمر - اليقطين والبطيخ والكشمش والكرز والتوت البري والجزر والمشمش.
• منتجات المخابز مع دقيق القمح والحبوب من هذه الحبوب ؛
• مرق اللحم.

يجب أن تعتمد القائمة على الأطعمة منخفضة الحساسية ، والتي تشمل:

• اللحوم الخالية من الدهون - الأرانب والديك الرومي والضأن وبعض أجزاء لحم الخنزير (نوصي بقراءة: هل يمكنني أكل لحم الخنزير أثناء الرضاعة الطبيعية؟) ؛
• الزيوت - الزبدة وعباد الشمس والزيتون.
• منتجات الألبان؛
• خضروات - بطاطس منقوعة مسبقًا ، ملفوف (قرنبيط ، بروكلي ، ملفوف أبيض) ، كوسة ، كوسة ؛
• الفواكه والتوت ذو اللون الأخضر أو ​​الأصفر الباهت - الكمثرى والتفاح وعنب الثعلب والكرز الخفيف ؛
• خضرة.
• الحبوب - الأرز ودقيق الشوفان والذرة والشعير اللؤلؤي ؛
• خبز من الأرز والذرة والحنطة السوداء.
• سمك الفرخ ، باس البحر ، التونة.
• اللسان والكلى.

مبادئ التغذية

تظهر الممارسة أنه حتى الأطعمة منخفضة الحساسية يمكن أن تسبب تفاعل فرط الحساسية لدى الطفل. لتحديد المنتج الذي يؤدي إلى الطفح الجلدي والحكة ، منذ الأيام الأولى للرضاعة الطبيعية ، يجب على الأم الاحتفاظ بمفكرة طعام. يحتاج إلى تسجيل المعلومات التالية:

• طعام يؤكل
• عددهم
• حالة الطفل.

من المستحسن أن يكون لديك دفتر ملاحظات منفصل لهذه الأغراض وتعبئته ليس في نهاية اليوم ، ولكن بعد كل وجبة ، بما في ذلك بعد الوجبات الخفيفة. في أول 2-3 أيام ، يوصى بالالتزام بنظام غذائي رتيب صارم. من القائمة أعلاه ، يجب أن تختار المكونات الأكثر أمانًا وتوصل إلى وصفات معهم.

يحتوي القرنبيط على الكثير من الفيتامينات والمعادن القيمة ، في حين أنه لا يسبب الحساسية. لهذا السبب ، يتم تضمين الملفوف المطبوخ على البخار في النظم الغذائية الصارمة للأمهات المرضعات.

قائمة عينة لهذا اليوم:

• الأول - القرنبيط على البخار ، عصيدة الأرز ، لحم الخنزير المسلوق ، الكفير ، كومبوت التفاح ، الخبز ؛
• الثاني - البطاطا المسلوقة ، عصيدة الحنطة السوداء ، لحم البقر المسلوق ، كومبوت الكمثرى ، الكفير ، الخبز ؛
• ثالثًا - يمكنك الجمع بين قائمة اليوم الأول والثاني.

إذا تحسنت حالة الطفل في غضون ثلاثة أيام ، يمكنك تقديم منتج جديد في اليوم الرابع. يجب أن تؤكل في الصباح بكميات قليلة. في اليومين المقبلين ، يُسمح بزيادة الحصة. وفقًا لهذا المخطط ، تحتاج إلى التعامل مع كل طبق جديد: لا تقدم أكثر من علاج جديد واحد في ثلاثة أيام ، وقم بزيادة الحجم تدريجيًا ومراقبة رد فعل الفتات.

في معظم الحالات ، تكفي ثلاثة أيام لفهم كيفية تفاعل الطفل مع المنتج. في حالة ظهور طفح جلدي على جلد الطفل بعد طبق جديد ، تحتاج الأم إلى رفضه وإدخال إدخال مناسب في اليوميات. سيسمح الالتزام الصارم بالقواعد للمرأة بتوسيع نظامها الغذائي في غضون 3-4 أسابيع وإنقاذ الطفل من الأعراض غير السارة.

vseprorebenka.ru

قائمة الأطعمة أثناء الرضاعة الطبيعية

إذا اختارت الأم الجديدة الرضاعة الطبيعية لطفلها ، فإن هذا لا يؤثر فقط على أسلوب حياتها ، ولكن أيضًا على التغذية ، لأن ما تأكله لعدة أشهر سيؤثر بشكل مباشر على صحة ومزاج كليهما. حتى لو بدا في البداية أنه من الصعب للغاية الامتثال للقيود ليست مهمة سهلة، بسرعة كبيرة سترى ذلك غذاء حميةلا يمكن أن تكون صحية فحسب ، بل لذيذة أيضًا. يقدم النظام الغذائي فوائد ثلاثية: هناك دائمًا ما يكفي من حليب الثدي ، والطفل سعيد ومبهج ، وشخصية الأم المرضعة تتحسن تدريجياً.

لحم و دواجن

من الأفضل اختيار قليل الدسم ، يمكن أن يكون لحم البقر ولحم العجل والأرانب والديك الرومي والدجاج.

سمكة

من الأفضل أيضًا إعطاء الأفضلية للأنواع قليلة الدسم من الأسماك البيضاء ، مثل سمك القد وسمك النازلي والكارب وسمك رمح وسمك السلمون المرقط النهري مناسبة لإطعام الأم المرضعة.

الحبوب

بالنسبة للعديد من الأمهات المرضعات ، تصبح الحنطة السوداء أساس النظام الغذائي - وهي حبوب صحية للغاية ومغذية ومضادة للحساسية وسهلة الطهي. بالإضافة إلى عصيدة الحنطة السوداء ، مناسبة دقيق الشوفان والشعير والدخن والشعير. من الأفضل عدم تعاطي الأرز إذا كان الطفل يعاني من الإمساك بعده.

زيوت

نظرًا لأن النظام الغذائي للأم المرضعة يتكون أساسًا من أطعمة قليلة الدسم ، يمكنك إضافة مجموعة متنوعة منها بأمان الزيوت النباتيةالمشبعة بما في ذلك عدد كبير من الفيتامينات. زيتون، زيت بذر الكتان، زيت بذور العنب- اختر ما تريد. القليل سمنةسيكون مفيدًا أيضًا ، خاصةً إذا ذاب (يمكنك أيضًا الطهي عليه).

خبز

من الأفضل عدم تناول خبز الخميرة الأبيض الطازج خاصة في الأشهر الأولى ، حيث قد يكون الطفل مصابًا بالانتفاخ. من الأفضل تجفيفها قليلاً وتناولها على شكل بسكويت. مفيد الخبز بالنخالة أو الجاودار.

الحليب ومنتجات الألبان

يمكن أن يكون الحليب كامل الدسم من مسببات الحساسية الخطيرة للطفل ، بالإضافة إلى صعوبة هضمه. لذلك ، من الأفضل استخدام الحليب قليلاً ، على سبيل المثال ، عند عمل العصيدة.

لكن منتجات الألبان المتخمرة مفيدة للغاية ، وخاصة الطبيعية ، المصنوعة بدون إضافة السكر والألوان الاصطناعية ومضافات الفاكهة. يمكن للأم الشابة أن تختار من اللبن ، الكفير ، الحليب المخمر ، الأسيدوفيلوس ، اللبن الرائب ، الجبن قليل الدسم.

الخضروات والفواكه

لا تزال معظم الخضروات التقليدية لخطوط العرض لدينا على المائدة: البطاطس ، والجزر ، والبصل ، والبنجر ، والخيار. يجب أن تكون حريصًا على الأطعمة التي تسبب التخمر في الأمعاء: البازلاء والفاصوليا والملفوف (الأبيض والبروكلي والقرنبيط). ابدأ بتناولها شيئًا فشيئًا - إذا كان الطفل يتفاعل بشكل طبيعي ، فيمكن أن يؤكل بأمان.

السلطات الورقية الخضراء ، والسبانخ ، والشبت ، والبقدونس ، والريحان ، إضافة إلى سلطات الخضار.

من الأفضل اختيار الفواكه والتوت حسب الموسم ؛ فالتفاح والخوخ والكشمش مفيدة للأم الشابة. في فصل الشتاء ، تتوفر بعض الأنواع المحفوظة جيدًا من التفاح والتوت البري والتوت البري وأي ثمار مجمدة منذ الصيف.

المكسرات والفواكه المجففة

الفواكه المجففة جيدة كبديل صحي حلويات ضارة. مشمش مجفف ، برقوق ، تمر ، التوت المجفف(الكرز ، التوت البري ، الزبيب) أو مجموعة كلاسيكية من الفواكه المجففة للكومبوت (التفاح ، الكمثرى ، التين) ستساعد في تنويع النظام الغذائي للأم ، خاصة في فصل الشتاء.

لكن مع المكسرات ، يجب أن تكون حذرًا للغاية ، إذا كان هناك ، فشيئًا فشيئًا وتأكد من مراقبة رد فعل الطفل. أسلم الأرز والجوز.

المشروبات

يوصى باستخدام المياه المعدنية غير الغازية ومشروبات فاكهة التوت وتسريب ثمر الورد والأخضر الضعيف بدون إضافات ، شاي اعشاب(الزيزفون مع الزعتر والنعناع والليمون بلسم ، وكذلك لزيادة الرضاعة مع ثمار الشمر والكمون واليانسون وأوراق نبات القراص).

حلويات

هذا هو المكان الذي سيضطر فيه عشاق الحلويات إلى شد أحزمةهم - من الأفضل عدم تناول أي شوكولاتة أو كعك بالكريمة في الأشهر المقبلة. يجب أن تقتصر الأم المرضعة على البسكويت أو البسكويت الجاف أو الحلاوة الطحينية أو المربى محلي الصنع أو التحول إلى الفواكه المجففة.

أثناء الرضاعة الطبيعية ، تُنصح الأم بفرض حظر صارم على:

كوني حذرة بشأن تناول الأطعمة التي يمكن أن تصبح مسببة للحساسية لطفلك. هذا:

الحساسية أثناء الرضاعة الطبيعية< аллергия при грудном вскармливании

إذا كانت الأم تعاني من الحساسية ، في هذه الحالة ، يتم استخدام العلاج باستخدام أجهزة الاستنشاق والهباء الجوي. معظمهم آمنون للطفل. من الضروري فقط الانتباه إلى حقيقة أن الثيوفيلين غير مدرج في تركيبة الدواء. وتأكدي من الاستمرار في الرضاعة الطبيعية.

في الأطفال الذين يرضعون من الثدي ، تكون الحساسية الغذائية أكثر شيوعًا ، كرد فعل على بعض المنتجات التي تتناولها الأم وتنتقل إلى الطفل من خلال حليب الثدي. # إذا كان حليب الثدي يفتقر إلى المحتوى الدهني #

أكثر مسببات الحساسية شيوعًا

1. ثمار الحمضيات (البرتقال ، اليوسفي ، إلخ.)
2. التوت (العنب ، الفراولة ، النبق البحري ، إلخ.)
3. الشوكولاتة والحلويات الأخرى
4. مواد حافظة

لهذا السبب ، عند الرضاعة الطبيعية ، تنصح الأمهات بالالتزام بنظام غذائي مضاد للحساسية و التغذية المتوازنة. انتباه خاصيجب إعطاؤه لمن لديهم حساسية في الأسرة.

مظاهر الحساسية

1. طفح جلدي واحمرار (في المقام الأول على الخدين) ،
2. الطفح
3. تغير في اللون وقوام وتكرار البراز
4. وجع بطن.

في هذه الحالة ، يجب أن تحاول الأم تحديد منتج نظامها الغذائي الذي تسبب فيه رد فعل عنيف، وإزالته من الاستخدام. بعد بضعة أسابيع ، حاول إعادة المنتج إلى النظام الغذائي ، إذا ظهر رد الفعل التحسسي ، فسيتعين عليك التخلص منه تمامًا.

اتبع بعض مبادئ النظام الغذائي المضاد للحساسية.

لا تأكل. لا تستخدم نفس المنتج أكثر من مرة واحدة في 2-3 أيام حتى لا يتراكم في الجسم. يمكنك الاحتفاظ بمفكرة طعام تدون فيها ماذا ومتى أكلت ، وما إذا كان الطفل قد تعرض لرد فعل بعد ذلك.

GirafeJournal.com

المنتجات أثناء الرضاعة الطبيعية | أم!!!

فترة الرضاعة الطبيعية هي وقت مهم للغاية في حياة كل من الطفل والأم. يعتمد مستقبل الطفل ونموه الصحيح وصحته على ما إذا كان هذا الوقت منظمًا بشكل صحيح أم لا. على ماذا يعتمد كل هذا؟ بالطبع من الحالة العاطفيةتعتمد النساء كثيرًا ، لكنهن مستخدمات أغذية الرضاعة الطبيعيةحتى الآن تلعب دورًا حاسمًا.

هناك نوعان من أطعمة الرضاعة: الأطعمة المسموحة والأطعمة المحظورة.

الأطعمة المسموح بها أثناء الرضاعة الطبيعية

في كثير من الأحيان ، تحاول الأمهات المرضعات تقييد أنفسهن في التغذية. وقد ساعدت "نصيحة" الجيل الأكبر سناً ، وبالطبع أطباء الأطفال ، في هذا الأمر. في الواقع ، إذا كان الطفل يرضع من الثدي حصريًا ، فيجب أن يكون النظام الغذائي للمرأة متنوعًا قدر الإمكان. ماذا تأكل وما لا ، عند الرضاعة الطبيعية ، يجب على أم الطفل أن تقرر بنفسها. قائمة الأطعمة المسموح بها للرضاعة الطبيعية كبيرة جدًا.

لا يلزم اتباع نظام غذائي صارم إلا إذا كان الطفل يعاني من مغص أو حساسية. لكن حتى في هذه الفترة ، لا ينصح بتقليل نظامك الغذائي ، لأن هذا يساعد الطفل في حالات نادرة جدًا.

ما هي الأطعمة التي تسبب الحساسية أثناء الرضاعة الطبيعية؟

بعد ولادة الطفل ، يجب أن تكون المرأة حذرة بشكل خاص بشأن نظامها الغذائي. بعد كل شيء ، بعض الأطعمة التي تتناولها يمكن أن تسبب تفاعلات فرط الحساسية لدى الطفل. هذا هو السبب في أنه من الضروري معرفة الأطعمة المسببة للحساسية أثناء الرضاعة الطبيعية التي يجب استبعادها من نظامك الغذائي ، وما يمكنك تناوله دون خوف.

ما يمكن أن يسبب الحساسية

ليس من السهل دائمًا تحديد سبب التعصب الفردي لدى الطفل. يمكن أن تثير العديد من الأطعمة التي تتناولها المرأة حساسية لدى الطفل. ولكن غالبًا ما ترتبط ردود أفعال التعصب الفردي باستخدام:

• الحمضيات.
• الخضار والفواكه ذات اللون الأحمر.
• الحلويات ، بما في ذلك الشوكولاتة والعسل ؛
• المأكولات البحرية والكافيار.
• القهوة والكاكاو
• المنتجات التي تحتوي على أي المكملات الغذائية، عطور ، أصباغ.

جداً أهمية عظيمةتنخفض حساسية الطعام لدى أم أو والد الطفل. إذا كان أحد الوالدين يعاني من فرط الحساسية تجاه أي من المنتجات ، فيجب استبعادهما من نظام المرأة الغذائي لفترة الرضاعة الطبيعية. هذا بسبب الاستعداد الوراثي لحدوث ردود فعل تحسسية لأنواع معينة من الطعام.

لا يُنصح بأن تأكل المرأة جميع المنتجات المذكورة في أول شهرين بعد ولادة الطفل. بعد هذه الفترة ، يجب إضافتهم تدريجياً إلى قائمتك واحدة تلو الأخرى ومراقبة صحة الطفل. أيضًا ، أثناء الرضاعة الطبيعية ، يجب ألا تدرج في نظامك الغذائي مكونات الطعام والأطباق التي لم تأكلها المرأة من قبل.

ما هي المنتجات المسموح بها

على الرغم من القيود ، يجب أن يكون النظام الغذائي متنوعًا. هذا مهم بشكل خاص لتلك الحالات التي يتلقى فيها الطفل حليب الثدي فقط. ينصح الأمهات المرضعات بتناول:

• الحبوب المطبوخة على الماء (الشعير ، الشعير ، القمح ، الأرز والحنطة السوداء) ؛
• الحساء (يجب تفضيل الحبوب ، ويجب إدخال الخضار في تكوينها بحذر) ؛
• الخبز (يفضل الأسود أو بالنخالة) ؛
• ملفات تعريف الارتباط غير المحلاة دون إضافة نكهات (على سبيل المثال ، دقيق الشوفان) ؛
• اللحوم الخالية من الدهون (الدجاج والديك الرومي والأرانب ولحم البقر) ؛
• أنواع الأسماك قليلة الدسم (القد ، سمك الفرخ ، الكارب ، النازلي) ؛
• الخضار (البطاطس والخيار واللفت والقرنبيط والبروكلي والجزر والبنجر) ؛
• الفواكه (على سبيل المثال ، خضراء و تفاح أصفر، بالُوعَة)؛
• التوت (الكشمش ، البطيخ ، عنب الثعلب) ؛
• الزبدة وعباد الشمس وزيت الزيتون.
• الجبن قليل الدسم ومنتجات الألبان الطازجة والزبادي بدون فواكه وأي إضافات ؛
• الجوز والصنوبر.
• شاي ضعيف (أسود وأخضر) ، كومبوت ، جيلي الكشمش ، عنب الثعلب ومشروبات فاكهة التوت البري ؛
• مياه معدنية بدون غاز.

كما يمكن للمرأة المرضعة أن تضيف بعض البهارات والتوابل والأعشاب إلى الأطباق المختلفة أثناء تحضيرها. هذا:

المنتجات المحظورة أثناء الرضاعة الطبيعية

ماذا يكون الأطعمة المحظورة أثناء الرضاعة الطبيعية؟ ما هي الأطعمة التي لا ينصح بها أثناء الرضاعة الطبيعية؟

تؤثر تغذية الأم بشكل خطير ليس فقط على صحتها ، مظهرالجلد والشعر والأظافر ، ولكن أيضًا على رفاهية الطفل. يعرف الكثير من الآباء أنه حتى بعد تناول أمه بضع رشفات من القهوة ، يمكن للطفل أن يتصرف بعنف شديد ويحرم الأسرة بأكملها من النوم. بالإضافة إلى المشروبات المنشطة ، لا يُنصح الأمهات المرضعات بتناول بعض الأطعمة الأخرى التي يمكن أن تضر بصحة الطفل الصغير. لا يُنصح باستخدام المنتجات المحظورة أثناء الرضاعة الطبيعية حتى بجرعات صغيرة.

المنتجات المحظورة أثناء الرضاعة الطبيعية

كما ذكرنا سابقًا ، يجب على الأم المرضعة ألا تشرب المشروبات المحفزة. وتشمل هذه الشاي القوي والقهوة مشروبات كحولية, مشروبات نشطة، كولا ، إلخ. إن الحالة السريعة للطفل بعد شرب حليب الثدي المنكه بمثل هذه "الإضافات" لن تسمح للوالدين بالراحة أو القيام بالأعمال المنزلية.

أثناء الرضاعة الطبيعية للطفل ، لا ينصح الأطباء بتناول الأطعمة التي تحتوي على مسببات الحساسية القوية. لا ينبغي أن تكون موجودة في النظام الغذائي للمرأة حتى تبدأ الفطام من الرضاعة الطبيعية. وتشمل هذه المواد المثيرة للحساسية جراد البحر وسرطان البحر والكافيار والماكريل ، وكذلك الشوكولاتة والحمضيات والعسل. حتى لو لم يكن لدى الطفل رد فعل تحسسي من قبل ، ولا يعاني والديه من هذا المرض ، فمن الأفضل التوقف عن تناول هذه الأطباق أثناء الرضاعة الطبيعية.

الأطعمة غير المرغوب فيها أثناء الرضاعة الطبيعية

هناك العديد من الأطعمة التي تسبب الحساسية لدى الأطفال أكثر مما هو مذكور في القائمة السابقة. يظهر الكثير منهم على طاولة العائلة من وقت لآخر ، ومن الصعب على المرأة مقاومة المحاولة "قليلاً". ولكن يحدث أنه قد يكون من الصعب التوقف ، لذا قبل الاستمتاع بمذاق لذيذ ، يجب عليك التحقق من مدى فائدة هذا المنتج للطفل.

لذلك ، يمكن أن تكون ردود الفعل التحسسية لدى الطفل ناتجة عن: الفراولة والفواكه الغريبة (على سبيل المثال ، البابايا) والتوت والبيض وحتى حليب البقر. لا ينصح للأم المرضعة بتناول المكسرات ، وخاصة الفول السوداني ، لأن الحساسية الأكثر شيوعًا لهذا النوع.

بالإضافة إلى ذلك ، من أجل صحة الطفل ، يجب على الأم أن تحد من تناول السكر والأطعمة التي تحتوي عليه ، وكذلك المواد الحافظة والمشروبات الغازية والأطعمة الحارة والمدخنة في النظام الغذائي.

يجب توخي الحذر مع الأطعمة التي تسبب التخمر في الأمعاء وتسبب تكوين الغازات. لن يكون الطفل ممتنًا لأمه على مثل هذا الطعام! أشهر المنتجات التي تتمتع بهذه الخصائص هي البازلاء والفاصوليا والعنب والملفوف. يوصي أطباء الأطفال بتجميع قائمة خاصة بهم من الأطعمة المحظورة أثناء الرضاعة الطبيعية ، والتي ستتضمن المواد المسببة للحساسية "العائلية" والأطعمة التي تثير الإمساك عند الرضع ، إلخ.

فالمرأة التي تهتم بصحة طفلها تمتنع بسهولة عن تناول الأطعمة المحظورة أثناء الرضاعة ، لأن مزاج ورفاهية فتاتها يعتمدان على نظامها الغذائي.

أناستاسيا إلتشينكو

www.rebenokdogoda.ru

مسببات الحساسية أثناء الرضاعة الطبيعية< самые не аллергенные продукты во время грудного вскармливания

الحساسية هي رد فعل الجسم تجاه الطعام. قد تظهر في ردود فعل الجلد, مغص في المعدة، اضطرابات هضمية. في أغلب الأحيان ، تحدث تفاعلات الحساسية عند الأطفال الذين يكون آباؤهم عرضة للحساسية ، أو إذا تناولت الأم الكثير من الأطعمة التي تسبب الحساسية أثناء الحمل.

babyb00m.ru

الأطعمة ذات القدرة العالية على الحساسية

يمكن أن يصبح استخدام المنتجات المسببة للحساسية لجسم طفل غير مستعد أمرًا خطيرًا ، لأن الطفح الجلدي ، عندما تتفاقم حالة الحساسية تجاه الطعام ، يتحول إلى أهبة أو التهاب الجلد اللانمطي ، والأكزيما ، والتهاب الجلد العصبي ، وما إلى ذلك ، والتي تتحول لاحقًا إلى شكل مزمن وتسبب إزعاجًا لبقية الحياة. هزيمة في كثير من الأحيان جلد- هذا ليس أسوأ شيء ، العلاج غير المنضبط أكثر خطورة على الطفل الطرق الشعبية. بدلاً من ذلك ، قد تكون نتيجة الحساسية تجاه الطعام اضطرابًا في الجهاز الهضمي - يتألم الطفل مغص معوي، يتجشأ ، الفواق ، يعاني من القيء ، ألم في البطن ، انتفاخ أو اضطراب في المعدة ، إلخ.

لمنع سوء تغذية الأم أثناء الرضاعة الطبيعية من التسبب في مثل هذه النتائج ، يجب استبعاد الأطعمة التالية من النظام الغذائي حتى ستة أشهر من لحظة الولادة: والفواكه الحمراء من مسببات الحساسية القوية حقًا. يحظر إدخال الحمضيات ، والفلفل ، والتفاح ، والكمثرى ، والجزر ، والبنجر ، والتوت ، وما إلى ذلك في النظام الغذائي.ليس من الضروري على الإطلاق أن يصاب الطفل بطفح جلدي إذا أكلت الأم تفاحة حمراء ، ولكن هناك احتمال من هذا مرتفع. لذا يجدر تأجيل التعارف على هذه المنتجات وإن كان من خلال لبن الأم حتى سن ستة أشهر.

ما الذي يمكن أن يؤذي الطفل أيضًا:

• كحول. حتى كوب صغير من النبيذ الأحمر أثناء الرضاعة الطبيعية بعيد كل البعد عن أن يكون ضارًا كما هو شائع. لا يتم فقط امتصاصه في دم الأم ويدخل حليب الثدي - في جسم الطفل 100٪ من المستلم الكحول الإيثيلييتم امتصاصه في مجرى الدم ، لأن كبد الطفل لا يزال متخلفًا ولا يمكنه المشاركة في معادلة منتجات تسوس الإيثيلين. نتيجة لذلك ، يدخل الكحول مباشرة إلى الدماغ والجهاز العصبي المركزي وأعضاء الجهاز الهضمي والكلى ، الأوعية الدمويةوالقلب. الطفل ، الذي يأكل مثل هذا الحليب ، ينام من التسمم ، دون الانتهاء من الوجبة.
• الأطعمة المعلبة والمستحضرات الحارة. يغير الخل والتوابل والتوابل الحارة طعم الحليب ويسبب حرقة المعدة والانتفاخ ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي. ولهذا يُحظر على الأم الشابة تناول الأطعمة المعلبة والمستحضرات ، وكذلك الثوم والثوم البري والمايونيز والتوابل والصلصات الحارة والوجبات الخفيفة.
• الجبن مع إضافات حارة والعفن والخردل والفجل والكاكاو والقهوة والشوكولاتة - لها تأثير على الجهاز الهضمي للطفل مثل الأطعمة المعلبة والتوابل ويمكن أن تسبب الشعور بالشبع على الجلد. الشوكولاتة هي مادة مسببة للحساسية بشكل خاص. إذا تمكنت الأمهات الشابات من رفض أطباق الحمضيات أو اللحوم الحارة والنقانق في أيام العطلات ، فإن استخدام الشوكولاتة والحلويات شائع جدًا. نتيجة لذلك ، في المستقبل ، يظل الطفل مصابًا بالحساسية تجاه الشوكولاتة ، والتي تكون طوال فترة الطفولة سببًا للإحباط المستمر للطفل.
• بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى جميع أنواع المأكولات البحرية: الرنجة الحارة ، بلح البحر المخلل ، الحبار ، التونة ، الجمبري ، الطرائد ، الأخطبوط وغيرها من الأطعمة الشهية غالبًا ما تثير الحساسية. بشكل عام ، جميع المنتجات الموجودة في المخللات والأطعمة المعلبة لها محتوى عاليالملح والمواد الحافظة الأخرى. وفرة الملح هي ضربة لكليتي الأم ، ويصبح لبن الثدي مالحاً.

الأطعمة ذات القدرة المتوسطة على التحسس

الطفح الجلدي المنتجات التي تم جمعها في هذه الفقرة هي أقل احتمالية بشكل ملحوظ لإثارة الحساسية أثناء الرضاعة الطبيعية مقارنة بالأطعمة ذات القدرة العالية على الحساسية ، ولكن يجب أيضًا تأجيل استهلاكها حتى يبلغ الطفل ستة أشهر على الأقل ، أو يتم تناولها بكميات صغيرة ، مع إضافة واحدة عند منتج الوقت في القائمة كل 3-4 أيام.

• المنتجات التي تعزز الإمساك. تشمل قائمة المنتجات التي لا يجب أن تتعاطى معها الأرز والخبز والكمثرى والبرسيمون والبسكويت والرمان.
• الأكثر خطورة من حيث الحساسية هي الكشمش الأسود والجريب فروت وحليب البقر والسميد والبيض وحبوب الذرة والقمح والأسماك الحمراء. قد يتفاعل الطفل الذي يرضع من الثدي بشكل سلبي تجاه الأطعمة المدرجة ،

المنتجات ذات القدرة المنخفضة على الحساسية

تشمل هذه المنتجات البقدونس والشبت والجبن والزبادي والكفير والقرنبيط والبروكلي واليقطين ودقيق الشوفان وسمك القد والجثم والخس وعنب الثعلب. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يمكن تناول هذه المنتجات دون حسيب ولا رقيب. يجدر النظر ليس فقط في إمكانية التحسس ، ولكن أيضًا في الخصائص الأخرى للمنتجات المدرجة ، والتي يمكن أن تسبب إزعاجًا وحتى ألملطفل. على سبيل المثال ، أي ملفوف وكفير ، إذا تم غسلهما مع الغداء أو العشاء ، يساهم في ذلك تكوين غاز قوي- مغص الطفل مؤلم ولا يستطيع مواجهتها. يجب أيضًا توخي الحذر بشأن السميد وعنب الثعلب والخضروات والفواكه الأخرى - في الأسابيع الأولى من الحياة ، يمكنك استخدام هذه المنتجات فقط في شكل مخبوز ، ويجب أيضًا أخذ ذلك في الاعتبار عند تجميع قائمة للرضاعة الطبيعية.
كيفية علاج الحساسية على اليدين قطرات مضادات الهيستامين للأطفال