למה השמים מתייבשים? מדוע הפרשת רוק רגילה כל כך חשובה?

לעתים קרובות אנשים מתלוננים על תחושת יובש בפה בלילה. תופעה זו עשויה להיות סימפטום מחלות שונות. בנוסף, יובש בפה יכול להיגרם ממספר סיבות אחרות.

לא משנה מה הגורמים המעוררים את המצב הזה, עדיף למנוע אותו כדי למנוע כאלה לא רצויים בעתיד. לכן, חשוב לדעת מדוע הפה שלך מתייבש מאוד בלילה.

בטרמינולוגיה רפואית, יובש בפה המתרחש בלילה נקרא קסרוסטומיה. תופעת היובש ב חלל פהלאדם יש קבוע או זמני.

הכל תלוי באילו גורמים עוררו את זה. זה מלווה בכאב גרון, תחושת אי נוחות, היצמדות הלשון לחך, צמא, שינוי איכויות טעםושפתיים יבשות.

הסיבות הנפוצות לכך שהפה שלך מתייבש בלילה הן:

התייבשות. המחסור במים בגוף נגרם מהיפרתרמיה של הגוף, ביצועים גבוהיםטמפרטורת האוויר. התייבשות היא גם תוצאה של שלשולים, איבוד דם וכוויות. אם אדם לא שותה מספיק נוזלים לגוף, הוא עלול גם לחוות יובש בפה.
קשיי נשימה. עקב מעברי אף חסומים, המטופל נושם דרך פיו בתקופה זו, מה שגורם גם לייבוש של חלל הפה.
תגובה שלילית לשימוש בתרופות. מספר רב של תרופות יכול לגרום התופעה הזו. לרוב אלו תרופות שנקבעות ליתר לחץ דם, נוירסטניה,.
מתוק או אוכל מלוח. אכילת מזונות כאלה עוזרת לשאוב נוזלים מהתאים. לכן מופיע צמא המלווה בתחושת יובש בפה.
נחירות לילה. לאנשים שנוחרים במהלך שנתם יש ריפודי פה יבשים.
מצבי לחץ ומתח עצבני. לעתים קרובות תחושה זו מתרחשת עקב מתח וחרדה.
הַרעָלָה. בדרך כלל מתרחשת כאשר חומרים רעילים נכנסים לגוף, עבורם הגוף דורש מספר גדול שלנוזלים. זה אפשרי גם לאחר שימוש לרעה במשקאות אלכוהוליים. לאחר מכן, עקב האצטלדהיד שנוצר, מתרחש מוות של תאים. כדי להסיר אותם מהגוף, אתה צריך מים.
רמה נמוכה של לחות אוויר. חשוב לזכור שלחות מתחת ל-40% גורמת לך לצמא.
מחסור בוויטמין A. התוצאה שלו היא קרטיניזציה של רירית הפה. החלקיקים שמתקלפים סותמים את צינורות הרוק.
נזק מוחי. בשל העובדה שמערכת העצבים מושפעת, הפרשת הרוק נפגעת.
רַעֶלֶת. נשים בהריון מתלוננות לעתים קרובות שהפה שלהן יבש. תופעה זו מעוררת רעילות, המלווה בבחילות והקאות.

מידע נוסף על מדוע יובש בפה מתרחש בלילה ניתן למצוא בסרטון:

כתוצאה מהסיבות לעיל, מצב זה מתרחש באופן זמני. תחושה זו מתרחשת תמיד עקב הגורמים הבאים:

תִפקוּד לָקוּי בלוטות הרוקכתוצאה מהתערבויות כירורגיות
טיפול בקרינהבטיפול בסרטן
הַפסָקַת וֶסֶת
גיל מבוגר
ניוון של בלוטות הרוק עקב שימוש תכוף קרנות פעילותחיטוי

בְּ תחושות תכופותיובש בפה, אתה צריך להתייעץ עם רופא, כי לעתים קרובות מאוד הסיבה היא חמורה.

יובש בפה בלילה: מחלות אפשריות

Xerostomia - יובש מוגבר של רירית הפה

לעתים קרובות xerostomia מופיעה כסימפטום של פתולוגיה כלשהי בגוף האדם. מחלה רצינית, אשר מלווים ביובש בפה בלילה, הם הבאים:

דלקת מפרקים שגרונית
שבץ
יתר לחץ דם
לַחַץ יֶתֶר
סוכרת
אֲנֶמִיָה
אַלֶרגִיָה
אבנים בצינורות הרוק
סיסטיק פיברוזיס
איידס
חַזֶרֶת
מחלת פרקינסון
פציעות מוחיות
מחלת אלצהיימר
תסמונת שרגן

בנוסף, ישנן מחלות נוספות, שהתסמינים שלהן הם יובש בפה:

סימפטום זה עשוי להצביע על פתולוגיות אף-אוזן-גרון:, , פולינוזיס ו בחלל האף
אם בנוסף ליובש בפה ישנם סימנים כמו תחושת מרירות בפה, ציפוי על הלשון, הדבר עלול להעיד על בעיות עם איברי עיכול. לרוב, סימנים כאלה מלווים דלקת לבלב, תריסריון, גסטריטיס, כמו גם מחלות של כיס המרה וצינורותיו.

כדי לקבוע אם יובש בפה הוא סימן למחלה, חשוב להתייעץ עם הרופא שלך. אם, לאחר בדיקה ובדיקות, מומחה מאבחן את זה, אז קודם כל יש צורך להתמודד עם הפתולוגיה הבסיסית. כאשר מטפלים במחלה מסוימת, הפה שלך יפסיק להתייבש.

שיטת טיפול פתולוגית

כדי להיפטר מאי נוחות בגרון ובפה, אתה יכול להשתמש בשיטות הבאות:

אם יש תחושת יובש בפה, אתה צריך לשתות נוזלים. עדיף לשתות משהו מים רגילים. לאחר משקאות אחרים, תופיע לעתים קרובות תחושת צמא ויובש בפה.
יש גם תרופותלהגביר ריור. תרופות כאלה יכולות להירשם רק על ידי מומחה.
כדי להפחית אי נוחות בחלל הפה, אתה יכול לעשות את זה עם תרופה מבוסס צמחים- ויטאון.
ל ייצור טוב יותררוק מומלץ להמיס את הממתק החמוץ. גם מסטיק או זרע פרי מתאימים לכך.
אתה יכול ללעוס את הקרח. לעיסת לימון תעזור בהקשר זה.
מומלץ להוסיף למזון מעט פלפל צ'ילי המכיל רכיב הממריץ את תפקוד בלוטות הרוק.

טיפול בתרופות עממיות

כדי להיפטר מיובש בפה, ניתן לעשות טיפולי סודה-מלח. לשם כך, קח את המרכיבים כפית אחת בכל פעם ויוצקים ליטר. מים חמים. מכוסה במגבת, נושמים מעל האדים כרבע שעה. רצוי לבצע הליך זה לפני השינה.

שאיפות כאלה יכולות להיעשות באמצעות מרתח של צמחי מרפא. ל צמחים רפואיים, המונעים יובש בפה כוללים:

מנטה
קמומיל
מליסה

עבור שאיפות כאלה, אתה יכול להכין מרתחים מעשב או אוסף אחד. לכפית תערובת - כוס מים רותחים אחת. חשוב לזכור את כללי השאיפה. עם זוג טמפרטורה גבוההכוויות בדרכי הנשימה אפשריות.

להתחמק בעיה דומה, מומלץ להיצמד להמלצות הבאות:

הגבל צריכת מזון מלוח וממתקים.
שתו לפחות שני ליטר נוזלים ביום. עדיף לשתות לאט ובלגימות קטנות.
מסרב משקאות אלכוהוליים, עישון והרגלים רעים אחרים.
בצע ניקוי רטוב לעתים קרובות יותר, הקפד על לחות אוויר בחדר.
אין לשטוף את הפה בתמיסות המכילות אלכוהול.
אכילת פירות וירקות היא גם כן אמצעי מניעהפה יבש.
אתה צריך לצחצח שיניים פעמיים ביום - לאחר ההתעוררות ולפני השינה. רצוי לעשות זאת עם מוצר המכיל פלואוריד.

לייצור רוק טוב, חכמים סינים יעצו לבצע תנועות כמו בעת שטיפת הפה. זה צריך להיעשות בפה סגור. חזור על עד שלושים פעם. לאחר הבליעה, הרוק מופנה נפשית לאזור הטבור. יש דעה שפעילות גופנית סדירה תעזור להימנע מיובש בפה.

מהם הסיבוכים?

יובש בפה הוא מעט מצב מסוכן. פתולוגיה זו טומנת בחובה סיבוכים.

בין השלכות לא רצויותההתרחשויות השכיחות ביותר הן:

ירידה בטעם
קִיכלִי
תהליכים דלקתיים של רירית הפה
הופעת כיבים ופצעונים בפה
הפרעות באיברי העיכול
stomatitis
דַלֶקֶת הַחֲנִיכַיִם

בנוסף, עששת מתפתחת מהר יותר בפה יבש. זה נובע מהקושי להסיר שאריות מזון. נוצרות בעיות גם בשימוש בתותבות.

יובש הוא חוסר ברוק. והנוזל הזה מבצע פונקציות רבות, שהעיקרית שבהן היא אנטיבקטריאלית. הרוק הוא שמתנגד להתקפות של כל מיני זיהומים. כשהפה שלך יבש, מיקרואורגניזמים מזיקיםתתחיל לנצח ואנחנו מקבלים:

תחושה לא נעימה כאילו הלשון נדבקת בְּתוֹךלחיים וחך (זה מוכר לכל מי שחווה אי פעם).
שפתיים סדוקות, פצעים בפה ובזוויות השפתיים.
מעופש, שצחצוח שיניים ומסטיק חסרי אונים נגדו: הריח חוזר מהר מאוד.
לשון מגורה אדומה.
בעיות בזיהוי טעם.
בעיות בליעה. נסה לדחוף חתיכה במורד הגרון שלך אם אין לך מספיק רוק בפה!
קושי בעיכול. קשה יותר ללעוס ולעכל מזון שאינו נרטב ברוק. כתוצאה מכך הוא נספג פחות בקלות.
סיכון מוגבר לזיהומים חריפים בדרכי הנשימה ומחלות אף אוזן גרון.
צרידות, לפעמים הקול דחוס עד לאף.
בעיות שיניים: עששת,...

כל התסמינים הללו מפחיתים משמעותית את איכות החיים. שלא לדבר על המכה לבריאות: אחרי הכל, הגוף נאלץ לבזבז אנרגיה על אותם זיהומים שהיו צריכים להיעצר ממש בכניסה, ולכן יכול בקלות לפספס הפרעות מסוכנות יותר.

מאיפה יובש בפה?

גורם ל פה יבשיכול להיות שונה מאוד.

יש המאמינים שיובש בפה קשור להזדקנות. זה לא נכון. Xerostomia (רשמית שם רפואימצב) אין שום קשר לגיל, תמיד יש לו תנאים מוקדמים אחרים.

1. אין לך מספיק מים

זהו המקרה הנפוץ ביותר. אם הפה שלך יבש, רוב הסיכויים שגם אתה לא מקבל מספיק. או שהם איבדו יותר מדי מזה - זה קורה בזמן ספורט אינטנסיבי, בזמן הליכה בחום, או למשל עם בעיות עיכול, המלוות בשלשולים והקאות.

2. אתה מעשן

עשן הטבק מייבש את הריריות ומפחית השפעת עישון לטווח ארוך על קצב זרימת רוק הפה כולו ובריאות הפהייצור רוק. זו סיבה נוספת.

3. האף שלך סתום

זה גורם לך לנשום דרך הפה. בתנאים של לחות לא מספקת, שיטה זו של נשימה עלולה להוביל לייבוש של הקרום הרירי.

4. אתה נוטל תרופות מסוימות

רשימת התרופות שיש להן יובש בפה כתופעת לוואי ארוכה. זה כולל כל מה שאתה צריך לדעת על יובש בפה:

אנטיהיסטמינים;
נוגדי גודש;
מספר תרופות המשמשות לשליטה בלחץ דם גבוה ();
תרופות נגד שלשולים;
מרפי שרירים;
תרופות נוגדות דיכאון;
תרופות מסוימות לטיפול במחלת פרקינסון והפרעות נוירולוגיות אחרות.

אגב, זו הסיבה שבגללה יובש בפה נפוץ יותר אצל אנשים מבוגרים מאשר אצל צעירים: הם פשוט לוקחים יותר תרופות מכל הסוגים.

5. אתה עובר הקרנות או כימותרפיה

הליכים הקשורים לטיפול מחלות אונקולוגיות, יכול לשבש את תפקוד בלוטות הרוק.

6. יש לך או מפתחת סוכרת

עם זאת, ישנם גורמים נוספים לגודש, כגון פוליפים או מחיצת אף סטיה. אם אתה מתקשה לנשום דרך האף, אבל אתה בעצמך לא יכול להבין מדוע, הקפד להתייעץ עם מומחה אף אוזן גרון. הוא ירשום את הטיפול הדרוש.

4. שתו מספיק נוזלים

ארגון הבריאות העולמי ממליץ דרישות מים, גורמים משפיעים וצריכה מומלצתנשים צריכות בערך 2.7 וגברים 3.7 ליטר ליום. ולא רק בצורת מים, אלא גם בצורת מיצים, מרקים וכדומה.

אם אתם עוסקים בספורט או בפעילות גופנית, במיוחד בחום, זכרו לשתות יותר.

5. לשטוף את הפה באופן קבוע

אתה יכול פשוט להשתמש במים. האם אני יכול - באמצעים מיוחדיםלשטיפה, שרופא השיניים שלך ירשום לך.

6. להפסיק לעשן

לא רק רירית הפה, אלא גם הגוף בכללותו יודו לך. ואפילו .

7. שנה את התרופה שלך

אם אתה מוצא יובש בפה ברשימת תופעות הלוואי, התייעץ עם הרופא שלך לגבי החלפת התרופה בחלופה פחות מייבשת.

8. להיבדק אצל רופא

יובש בפה יכול לפעמים להיות התסמין הראשון וכמעט היחיד של מחלה מתקרבת. דבר עם המטפל שלך על זה. סביר להניח שהרופא יציע לך לבצע בדיקות דם (כולל בדיקות הורמונים בלוטת התריס) ושתן. ואז, אם יש צורך, לרשום טיפול.

9. נסו להיות פחות עצבניים

ישנן דרכים רבות להשתלט על הלחץ. למד להירגע. זה ישפר לא רק את ריור, אלא גם את חווית החיים שלך באופן כללי.

יובש בפה בלילה הוא בעיה שמשפיעה על אנשים רבים. זה קורה מתי בלוטות הרוקאינם מסוגלים לייצר מספיק נוזלים כדי לשמור על לחות הפה. רוק מסייע להילחם בחיידקים ובחומצות, הידועים כתורמים להתפתחות מחלות חניכיים, עששת וריח רע מהפה.

ברפואה נקראים ריור לא מספיק ויובש בפה קסרוסטומיה.

לפיכך, חוסר הרוק בפה יכול להיות מאוד לא נוח וגם יכול לפגוע שינה רגילהולהשפיע לרעה על מצב חלל הפה. המאמר דן בגורמים ליובש בפה בלילה, למשל, סוכרת, מתח, הטלת שתן תכופה, תקופת הריון, וכן מידע על תרופות ביתיות שניתן להשתמש בהן כדי לשלוט בבעיה ואפשרויות טיפול אחרות.

סימפטומים נלווים

הליטוזיס ( ריח רעמהפה)
מתעורר באופן קבוע באמצע הלילה כדי לשתות מים
בוער או
יובש בפה לאחר התעוררות
גרון יבש כל הזמן
יבש שפתיים לאחר היקיצה
רוק מוקצף, סמיך וצמיג בבוקר.

גורם ל

זה נורמלי שאדם חווה לפעמים יובש בפה. זה קורה בעיקר כאשר הוא עצבני, או כאשר הגוף מיובש. אבל בעיה מתמדתאין להקל ראש ביובש מכיוון שהוא עשוי להיות סימן למצב בריאותי.

הבעיה מתרחשת כאשר בלוטות הרוק אינן מסוגלות לייצר כמות מספקתרוק עקב התייבשות, דבר שכיח כאשר אדם אינו צורך הכמות הנדרשתנוזלים.

יובש בפה יכול להיגרם גם מהגורמים הבאים:

תסמונת סיוגרן היא מצב שבו בלוטות הרוק מותקפות ונפגעות על ידי מערכת החיסון
תרופות - סוגים שוניםתרופות עלולות לגרום ליובש בפה בלילה. אלה כוללים משתנים, אנטיהיסטמינים ותרופות נוגדות דיכאון. כדאי ללמוד את ההוראות כדי לקבוע אם הבעיה הזו תופעות לוואילוקח תרופות.
גודש באף – נשימה דרך הפה במהלך השינה עלולה לגרום להתייבשות הקרום הרירי
טיפול בקרינה – חשיפה כזו לצוואר ולראש עלולה לגרום לדלקת בבלוטות הרוק.
סוכרת היא מחלה שידועה כגורמת לרמות הסוכר בדם לעלות לרמות קיצוניות. IN במקרה הזהסימפטום נוסף חשוב הוא צמא עז.

יש צורך ליידע את הרופא או רופא השיניים לגבי התסמינים שנצפו. הם יעזרו לך להבין מדוע אתה חווה יובש בפה.

השלכות

רוק משחק מאוד תפקיד חשובבפה ומבטיח שחלל הפה יישאר בריא. היובש עלול לגרום לבעיות נוספות, כגון:

קושי בבליעה, אכילה או דיבור
כאב או צריבה בפה
עששת ומחלות חניכיים
שפתיים יבשות
דלקת פה חוזרת כמו קיכלי
ריח רע מפה
ירידה בחוש הטעם.

סוכרת

רוק הוא מרכיב חשובבפה מכיוון שהוא מסייע באיזון רמות החומציות. זה גם שוטף חומצה מסביב לחניכיים והשיניים שלך. ידוע שאנשים הסובלים מסוכרת חווים יובש בפה בלילה.

ניתן להבחין גם בתסמינים הבאים:

קנדידה בפה (קיכלי)
דלקת בחניכיים, המכונה דלקת חניכיים
גירוי בזוויות הפה.

תסמינים של קיכלי כוללים סדקים בזוויות השפתיים, אדמומיות של הלשון וכתמים לבנים בפה. חולה סוכרת יכול להפחית את ההשפעה של מצב זה על ידי:

שימוש תכוף בשפתיים להגנה מפני גירוי
שליטה ברמות הסוכר בדם בטווח המומלץ
שימוש במי פה או ג'ל ללא אלכוהול
ניקוי תותבות או פלטה לאחר הארוחות
מנסה לתמוך רמה מספיקהמים בגוף כל היום. ייתכן שתצטרך לשאת איתך מים בכל עת.

הֵרָיוֹן

הבעיה שכיחה מאוד בשליש הראשון של ההריון. זה נוטה להחמיר בלילה ועלול להיות מלווה בתסמינים נוספים כגון:

טעם מתכתי
אף סתום ויבש
כאב בטן
שפתיים יבשות
גלי חום
כְּאֵב רֹאשׁ.

סימנים ותסמינים אלו עשויים לנבוע משינויים מטבוליים והורמונליים שונים המתרחשים בגוף במהלך ההריון.

סיבות הקשורות להריון ליובש בפה

שימוש בתרופות מסוימות
נפח דם מוגבר. זה מאלץ את הכליות לעבד יותר נוזלים. התוצאה הסופית היא יובש בפה והטלת שתן תכופה
סוכרת הריונית
קצב חילוף חומרים מוגבר. זה גורם להזעה אינטנסיבית, מה שמוביל לאובדן מוגבר של נוזלים מהגוף.
התייבשות עקב חוסר נוזלים.

הַפסָקַת וֶסֶת

גיל המעבר גורם לשינויים הורמונליים משמעותיים אצל נשים. ירידה ברמות האסטרוגן מביאה לירידה בכמות הלחות ברירית. זו הסיבה שאישה צפויה לחוות יובש בעיניים ובפה.

קורטיזול ברוק עולה גם במהלך גיל המעבר. הורמון האסטרוגן מווסת את הקורטיזול במהלך היום לפני תחילת שלב המנופאוזה. ירידה ברמות האסטרוגן פירושה היחלשות של הגורם המגביל.

לכן, תהיה תחושת צריבה ויובש בפה. אתה יכול להפחית כמה תסמיני גיל המעבר על ידי נטילת טיפול הורמונלי חלופי. עם זאת, מתן פרוגסטרון עלול להחמיר את התסמינים.

יובש בפה בזמן השינה

Xerostomia יכול להיגרם על ידי גורמים רבים. אבל חוסר לחות מספקת במהלך השינה נגרם בעיקר על ידי נחירות או שינה עם פה פתוח. גורמים נוספים שעשויים לשחק תפקיד בבעיה כוללים:

תופעות לוואי של נטילת תרופות
לחץ.

לפי איגוד רופאי השיניים האמריקאי, יותר מארבע מאות תרופות מרשם ותרופות ללא מרשם עלולות לגרום ליובש בפה. התרחשות תכופה של בעיה זו צריכה להיות מטופלת על ידי איש מקצוע, ללא קשר לסיבתה. הפה דורש אספקה מספקת של רוק, אפילו במהלך השינה.

יובש בלילה והטלת שתן תכופה

יובש בפה והטלת שתן תכופה נחשבים לתסמינים השכיחים ביותר של סוכרת. רמות הסוכר בדם עשויות להתחיל לרדת כאשר אדם מתחיל ליטול תרופות לסוכרת, אינסולין, או כאשר התזונה שלו משתנה. זה קורה בגלל שחלק מהגלוקוז ימצא את דרכו לתאי הגוף.

המשמעות היא שזה לא יהיה בדם, מה שיוביל להיעלמות התסמינים הללו. אי עמידה בתנאי זה יגרום לכך שהם יתחילו להופיע שוב.

התקפי פאניקה בלילה

התקפי פאניקה ליליים יוצרים הרבה חרדה. בין היתר, הדבר עלול להיות מלווה בתחושת יובש בפה, הגורם לאי נוחות. הפה מרגיש דביק כאשר בלוטות הרוק לא יכולות לייצר מספיק רוק.

אתה יכול גם להרגיש שהפה שלך לא נקי. לעיסה ובליעה עלולות להחמיר עם הזמן. חשוב לראות את רופא השיניים שלך אם אתה סובל באופן קבוע מיובש בפה וחרדה לילית שכן זה יכול להזיק מאוד.

ייתכן שהבעיה נגרמת במובן מסוים מתחושות של חרדה. הסימפטומים של מצב זה צפויים להתלקח בכל פעם במהלך התקף חרדה, ואז להיעלם. מתח וחרדה יכולים להפחית את כמות הרוק בפה.

פה יבש מאוד בלילה

הסיבה עשויה להיות:

גיל: יובש בלילה אינו חלק טבעי מההזדקנות, אך יש סיכוי גבוה יותר שאדם יסבול יותר סמיםככל שאתה מתבגר. לרבות מהתרופות הללו עשויות להיות תופעות לוואי.
משחק או פעילות גופנית בחום: בלוטות הרוק מתייבשות מכיוון שנוזלי הגוף יתרכזו באזורים אחרים. אם תמשיך בפעילות זו, תחוו יובש חמור בפה וצמא.
טיפול בסרטן: טיפול בקרינה גורם לדלקת בבלוטות הרוק. כימותרפיה יכולה גם לשנות את אופי הרוק, כמו גם את הכמות שהגוף מייצר.
התייבשות: עקב חוסר יכולת לצרוך מספיק נוזלים.
ניתוח או פציעה: פגיעה בצוואר או בראש יכולה להוביל לבעיה זו.
שימוש בטבק: עישון או לעיסת טבק מגדילים את הסיכוי לפתח יובש בפה.

יַחַס

יש צורך לקבוע מה גורם לבעיה זו לפני שמנסים להיפטר ממנה. יש לציין את הסיבה לכך יחס הולם. כדי להפחית יובש בפה, אתה צריך:

השתמש במכשיר אדים בלילה
לעיסת מסטיק להמרצת זרימת הרוק (ללא סוכר)
השתמש באף שלך כדי לנשום, לא בפה שלך
הגבל את כמות הקפאין הנצרכת ביום
שנה למסירי גודש אחרים או אנטיהיסטמינים(בהתייעצות עם הרופא)
אין להשתמש במי פה שעלולים להכיל אלכוהול שכן זהו אחד הגורמים ליובש.
נסה מי פה המיועדת לבעיה זו
תפסיק להשתמש במוצרי טבק
שתו מים לעתים קרובות.

תרופות סבתא

הגדל את צריכת הנוזלים

התייבשות היא הגורם העיקרי למצב זה. הגדלת צריכת הנוזלים שלך מבטיחה שהגוף יישאר לחות בכל עת. הידרציה נכונה מבטיחה שהגוף מסוגל לייצר מספיק רוק כדי להקל על כל התסמינים הקשורים ליובש בלילה.

אכלו מזון נוזלי, כגון מרקים ותבשילים
שתו את כמות המים הדרושה מדי יום
לִשְׁתוֹת תה צמחיםלמשל קמומיל ותה ירוק
כלול ירקות ו מיצי פירות, קוקטיילים
קח 1-2 כוסות מי קוקוסיום יומי.

פלפל אדום

יובש בפה מתמשך ומתמשך (קסרוסטומיה) אינו קל סימפטום לא נעים, אבל סימן למחלות קשות רבות. אם הפה שלך יבש כל הזמן, אתה צריך לערוך בדיקה ולגלות את הגורם לתופעה זו. רק לאחר ההקמה אבחנה נכונהניתן יהיה לרשום טיפול מלא.

מדוע הפה שלך מתייבש: סיבות

בדרך כלל, מבוגר מייצר עד 2 ליטר רוק ביום. במהלך היום הוא משתחרר יותר (עד 0.5 מ"ל לדקה), בלילה - פחות (פחות מ-0.05 מ"ל לדקה).

הפרעה ברוק עשויה להיות קשורה ל:

עם הפרעה בתפקוד מרכזי הרוק במוח על רקע פציעות מוח טראומטיות והשלכותיהן, מחלות ושיכרון המוח;
עם פתולוגיה אנדוקרינית: סוכרת, תת פעילות בלוטת התריס (ירידה בתפקוד בלוטת התריס);
עם מחלות של מערכת העיכול;
עם מחלות אוטואימוניות (אלרגיה לתאים של עצמו) - דלקת בלוטת התריס, סקלרודרמה, מחלת סיוגרן (תהליך אוטואימוני בבלוטות הרוק) וכו';
עם תהליכים דלקתיים בבלוטות הרוק;
עם המצב לאחר הקרנות וכימותרפיה שנקבעו לטיפול ניאופלזמות ממאירותבאזור הראש והצוואר;
עם חריגות במבנה בלוטות הרוק.

בְּ הפרשה רגילהתחושת יובש ברוק בלילה ובבוקר יכולה להיות תוצאה של:

נשימה דרך הפה בלילה - קורה לעתים קרובות אצל אנשים מבוגרים, בעת שימוש בכדורי שינה, מחיצת אף סטיה, אדנואידיטיס, סינוסיטיס וכו';
יובש מוגבר של אוויר פנימי;
עישון תכוף, שתיית משקאות אלכוהוליים חזקים.

יובש בפה בבוקר ואחר הצהריים יכול להתרחש עם שטיפות פה תכופות. פתרונות חיטוי. כתופעה זמנית, היא מופיעה במצב חמור פעילות גופנית, מתח והתייבשות.

מומלץ לנקוט באמצעים מסוימים כדי לנרמל את הלחות בחדר אם האוויר יבש. כיום יש מבחר גדול למדי של מכשירי אדים במבצע, והבחירה האפקטיבית ביותר אינה קשה.

הסרטון מדגים שלוש בדיקות ליובש בפה: בדיקות ל סוכרת, הורמוני בלוטת התריס ותהליך אוטואימוני (מחלת סיוגרן):

כיצד מתבטאת קסרוסטומיה?

בהתאם לחומרת הסימפטומים של קסרוסטומיה, נבדלים השלבים הבאים:

שלב ראשוני. עדיין אין יובש משמעותי בפה, אבל הוא עשוי להופיע עם שיחה ממושכת, שינה עם פה פתוח או חשיפה לגורמים אחרים. גורמים נוספים. כאשר מדברים, קצף עשוי להופיע בפה, וצמיגות הרוק עולה.
שלב סימנים בולטים . יובש הוא דאגה מתמדת. מופיעה תחושת צריבה של הלשון, היא מתקשה לאכול (מטופלים נאלצים לשטוף מזון במים) ודיבור (יש צרידות תקופתית של הקול), פוחת תחושות טעם. הממברנות הריריות יבשות, מעט מבריקות.
שלב מאוחר. תפקוד הבלוטות כמעט נפסק. יובש חמור מפריע ללעיסה ולבלוע מזון, וגורם לכאב בעת הבליעה. הממברנות הריריות הופכות לדלקתיות (סטומטיטיס, גלוסיטיס). מאופיין בכיבים בפה, נזלת אטרופית, התפשטות אקטיבית של עששת שיניים ודלקת ברקמות החניכיים (פריודונטיטיס).

כדי להקל על המצב, החולה צריך כל הזמן לשתות מעט או לפחות להרטיב את הפה.

אבחון

האבחנה של קסרוסטומיה נעשית על בסיס התלונות האופייניות של המטופל, בדיקתו האובייקטיבית ו שיטות נוספותבחינות. על מנת לקבוע את התפקוד הנכון של בלוטות הרוק, מתבצעים המחקרים הבאים:

סיאלומטריה - מדידת נפח הרוק המופרש באמצעות ממריצי טעם (מיץ לימון וכו'); מאפשר לך לזהות תפקוד לקוי של הבלוטה;
סיאלוגרפיה - בדיקת רנטגןבלוטות הרוק והצינורות שלהן עם ההקדמה חומר ניגוד; המחקר חושף אבנים בצינורות הרוק;
בדיקה היסטולוגית של רקמת בלוטת הרוק שנלקחה על ידי ביופסיית ניקוב; מאפשר לך להוציא תהליכים אונקולוגיים בבלוטה.

אם לא זוהו הפרות של בלוטות הרוק, מתבצעת בדיקה מלאה של המטופל תוך מעורבות של מומחים בעלי פרופילים שונים (גסטרואנטרולוגים, אנדוקרינולוגים, רופאי שיניים וכו') ומינוי מחקרים מתאימים.

טיפול מורכב:

גירוי פעילות בלוטות הרוק. רשום תמיסות של יודיד אשלגן, פילוקרפין, גלנטמין, פתרונות שמןרטינול.
הידרציה דרך הפה:

ג'לים הפועלים כתחליפי רוק: ביוטון, סלאגן, Oralbalance Bioral וכו'; מרחו את הג'ל עם האצבע ושפשפו קלות פנימה משטח פנימילחיים, חך וחניכיים;
קו ביוטן (ארה"ב) כולל משחת שיניים, מברשת, חומר שטיפה, ג'ל לחות, מסטיק; כל הרכיבים מיועדים לאנשים עם קסרוסטומיה; בעל השפעה אנטיספטית, אנטי דלקתית ולחות;
ספריי Hyposalix (Biocodex, צרפת), בעל אותן תכונות, אך נוח יותר לשימוש;
אתה יכול גם לשטוף את הפה במים מיץ לימון, מרתח של פרחי קמומיל, וגם לשתות מים לעתים קרובות בלגימות קטנות;

אם מופיעים שחיקות וכיבים בפה, ניתן לשמן אותם עם אשחר ים או שמן זית; כמה פעמים ביום אתה יכול לקחת פת שמן צמחיוהחזק אותו במשך 3 - 5 דקות, ואז יורק אותו החוצה.
שיטות טיפול פיזיותרפיות: אלקטרופורזה עם אשלגן יודיד, טיפול גלווני וכו'.
סוגים שונים של עיסוי (וואקום, רטט וכו').
קורסי רפלקסולוגיה (דיקור, מוקסה, אקופרסורה).
טיפול במחלה שקסרוסטומיה היא סימפטום שלה מתבצע לאחר בחינה מלאהחוֹלֶה.

השלכות של קסרוסטומיה לילית

התוצאה של קסרוסטומיה ארוכת טווח יכולה להיות:

התפשטות מהירה של עששת עששת;
הפרעות ברקמות החניכיים (פריודונטיטיס, מחלת חניכיים);
חוזר ונשנה סטומטיטיס כיביתמקור חיידקים ופטריות;
הפרעות עיכול, הפצה תהליך דלקתיעל איברי עיכול אחרים;
שיכרון הקשור לדלקת מתמדת;
דיבור לקוי.

צעדי מנע

מניעה כוללת:

לישון בחדר מאוורר היטב עם אוויר לח;
לטפל מייד במחלות של איברי אף אוזן גרון;
לבקר באופן קבוע אצל רופא השיניים, לטפל בשיניים שלך, לעקוב אחר מצב התותבות שלך;
לוותר על סיגריות, להגביל את צריכת האלכוהול;
אם אתה מודאג נחירות לילה, אתה צריך לנסות להיפטר ממנו;
אל תתעללו בכדורי שינה ובתרופות הרגעה, שעלולים לגרום לכמות מוגזמת חלום עמוקוהרפיית שרירי הפנים, מה שמוביל לנשימת פה בלילה.

אם הפה שלך מתייבש במהלך השינה, בבוקר או במהלך היום, חשוב לטפל כראוי בפה ולפעול לפי ההמלצות הבאות:

לצחצח שיניים באופן קבוע ולשטוף את הפה במים לאחר כל ארוחה;
הגבלת צריכת מלוח ו אוכל מתוק, משקאות מתוקים מוגזים וקפאין;
אם הפה שלך מרגיש מעט יבש, השתמש בג'לי לחות ובתרסיסים; אם זה לא עוזר, פנה למומחה לבדיקה.

יובש בפה בלילה או במהלך היום עשוי להיות זמני וקשור לגבוה פעילות גופניתאו מתח. זֶה תופעה פיזיולוגית, לא דורש טיפול. עם זאת, אם יובש בפה מתחיל להופיע כל הזמן, אז זה עשוי להעיד מחלה רצינית, שצריך לזהות ולטפל בהקדם האפשרי.

פה יבשיכול להיות סימפטום למחלות רבות. זה מתרחש כתוצאה ממחלות כרוניות כאשר מתרחשת חסימה של צינור הבלוטה, ומפחיתה את ייצור הרוק. זה מקל גם על ידי אקוטי מחלות מדבקות, סוכרת, מחלה מערכת עיכול, מצבי איברים לאחר ניתוח חלל הבטן, מחסור בויטמינים, תפקוד מוגברבלוטת התריס, גיל המעבר ו מחלת קרינה. IN גיל מבוגריובש בפה מתגבר.

הַפרָשָׁת רִיראו ריור - הפרשת הרוק על ידי בלוטות הרוק. הַפרָשָׁת רִיר בלוטות גדולותמתרחשת באופן רפלקסיבי כאשר מזון מגרה רגיש קצות עצביםחלל הפה או כאשר נחשפים לגירויים מותנים (המראה, ריח האוכל). בלוטות רוק קטנות מפרישות כל הזמן, ומעניקות לחות לקרום הרירי. רופאים בדרך כלל אינם מחשיבים יובש בפה כמצב רפואי. הם מאמינים שזו רק תסמונת של מחלות אחרות.

גורמים ליובש בפה

יובש בפה יכול להתפתח גם כתוצאה ממספר מקומי ו מחלות נפוצות. הסיבות המקומיות כוללות: מחלה כירורגית וכרונית, שבה יש ירידה בייצור הרוק, חסימה של צינור הבלוטה על ידי אבן רוק או דחיסה על ידי גידול.

הסיבות הנפוצות הן:

מחלות - Mikulicz, Sjögren, קרינה;
מחלות זיהומיות חריפות;
סוכרת;
מצבים לאחר ניתוח באיברי הבטן;
קולגנוזות;
מחסור בוויטמין A, B, E;
תפקוד מוגבר של בלוטת התריס;
גיל המעבר וכו'.

בגיל מבוגר, הסיכוי ליובש בפה עולה. Xerostomia מתרחשת לרוב אצל אנשים מבוגרים, או לאחר נטילת תרופות מסוימות המשפיעות על המערכת הפאראסימפתטית. מערכת עצבים. אך ירידה בתפקוד בלוטות הרוק יכולה להיות מושפעת גם מהפרעות מערכתיות בגוף כמו סוכרת, פתולוגיות אוטואימוניות וכו'.

תסמונת Xerostomic מופיעה בדרך כלל בחולים שעברו טיפול בקרינה לאזור הראש והצוואר. בדרך כלל, לאחר הליכים כאלה, חולים מתלוננים לא רק על יובש בפה, אלא על כאבים בשיניים. עם xerostomia, הסיכון לזיהום של חלל הפה עולה, אשר מהווה סכנה לכל הגוף.

כדי להילחם בתסמונת זו, תחילה עליך לברר מה גרם להופעתה, ולאחר מכן להתחיל בטיפול. כדי להילחם בזרוסטומיה, נעשה שימוש בשטיפות פה שונות במשך שנים רבות: מרתחים ותמיסות של עשבי תיבול, שמן זיתוכולי.

הגורם העיקרי ליובש בפה הוא השימוש ב ציוד רפואי. ואכן, קסרוסטומיה היא תופעת לוואי נפוצה של כ-400 תרופות חוסמות. אלה כוללים אנטיהיסטמינים, מכווצי כלי דם ותרופות נוגדות דיכאון.

משתנים רבים ותרופות מנרמלות לחץ דםוביטול של עוויתות כאב שריריםעלול גם לגרום לתחושת יובש בפה. אפילו האנטי-היסטמינים ומכווצי כלי הדם הרגילים הזמינים ב מכירה חופשית, יש השפעה מדכאת על תהליך היווצרות הרוק. מאחר וכל התרופות הללו משפיעות תהליכים ביוכימייםהמתרחש בתאי כבד.

יובש בפה יכול להיות סימפטום למחלות הבאות:

יובש בפה בלילה ובבוקר

ככלל, יובש בפה בלילה ובבוקר יש אותן סיבות:

נשימה דרך הפה עם גודש באף;
נטילת תרופות;
תזונה לא בריאה (אלכוהול, קפה, משקאות מוגזים, מזון מלוח);
סימן למחלה.

יובש בפה בלילה, בנוסף לסיבות לעיל, הוא לעתים קרובות סימן למחלות הבאות:

מחלות דם;
מחלות כליות;
מחלה מטבולית;
מחלות איברים פנימיים.

יובש בפה הוא סימפטום אופיינימחלות של דרכי המרה, וככלל, לעתים קרובות מלווה מחלות מערכת העיכול (לבלב, cholecystitis, duonitis, גסטריטיס), ומתרחשת גם בעת עישון.

יובש בפה במהלך ההריון

יובש בפה הוא לעתים קרובות דאגה לנשים בהריון. כדי להבין עד כמה תופעה זו חמורה במהלך ההריון, מדוע היא מתרחשת והאם כדאי להגיב אליה, יש צורך, ראשית, להבין את אופי התופעה בגוף האם המצפה. בין הגורמים העיקריים ליובש בפה במהלך ההריון עשויים להיות שינויים הורמונליים והפרעות מטבוליות נלוות.

סיבה נוספת עשויה להיות סוכרת, שגם היא מתפתחת באופן פעיל על הרקע שינויים הורמונלייםהגוף במהלך ההריון. יובש בפה יכול להיגרם גם על ידי נטילת תרופות אלו.

במהלך ההריון, תהליכי זרימת הדם בגוף האישה מתגברים, ולכן הוא דורש כעת הרבה יותר נוזלים. לכן, סיבה נוספת ליובש בפה אצל אישה בהריון היא התייבשות.

אם אישה בהריון חווה יובש בפה כל הזמן, היא בהחלט צריכה להתייעץ עם רופא ולהיבדק. בדיקות הכרחיותעבור סוכר. זה יעזור לשלול סוכרת או להתחיל את הטיפול בה.

אם האם לעתיד נוטלת תרופות כלשהן, אתה רק צריך לקרוא את הוראות השימוש בתרופה, ואם אחת מתופעות הלוואי שלה היא יובש בפה, פשוט להחליף את התרופה באנלוג אחר.

אבל כדי למנוע התייבשות, לאם המצפהאתה צריך לשתות מספיק נוזלים במהלך היום. אם אישה שתתה מעט לפני ההריון, זה הזמן להסתגל מחדש. לשם כך, אתה רק צריך לשתות כמות קטנה של נוזל כל שעה ולאחר מספר ימים הגוף יתרגל לחדשנות.

חשוב לזכור שההריון עצמו אינו הגורם ליובש בפה, ולכן אם הוא מתרחש, יש לפנות לרופא שיקבע במדויק את הסיבה להופעתו.

הסר יובש בפה

אם הגורמים ליובש בפה אינם ברורים, אתה יכול פשוט לשתות מים, לפעמים, כדי פשוט להרטיב את ריריות הפה. באופן כללי, כדאי לזכור שצריך לשתות לפחות שני ליטר נוזלים במהלך היום. לפעמים מספיק להשתמש במכשיר אדים.

אתה יכול להקל על יובש בפה עם ממתקים ולראות אם הרוק משתפר. כדאי להפחית בצריכת מזון מלוח, חריף, יבש ומכיל סוכר, משקאות המכילים קפאין ואלכוהול, ולהפסיק לעשן.

אם יובש הוא ביטוי של המחלה עצמה, הטיפול צריך להיות מכוון להגברת ריור. הרופא שלך עשוי לרשום את התרופה Salajen, המגבירה את הייצור הטבעי של הרוק. התרופה Evoxac משמשת לטיפול ביובש בפה בתסמונת סיוגרן - מחלת כשל חיסונישמתבטא ביובש בפה, עור, כאבי עיניים ושרירים.

שאלות ותשובות בנושא "יובש בפה"

שְׁאֵלָה:שלום, לבעלי יש יובש בפה, והוא חולה: יש לו חום והבטן התחילה לכאוב. האם זה יכול להיות קשור?

תשובה:שלום. ישנן אפשרויות רבות: דלקת גסטרואנטריטיס חריפה, דלקת קיבה פתוחה וכו'. בעלך זקוק להתייעצות אישית עם רופא כדי לזהות תסמינים נוספיםובדיקות הנחוצות לביצוע אבחנה.

שְׁאֵלָה:שלום. יש לי יובש בפה ו ציפוי כבדבבוקר. כשאני שוכב על צד שמאל, יובש בפה מופיע לאחר 5 דקות. דלקת קיבה כרוניתבמשך יותר מ-15 שנים. בעיה עם יובש. מה לעשות?

תשובה:שלום. אתה צריך ייעוץ אישי עם מטפל או גסטרואנטרולוג.

שְׁאֵלָה:אין בעיות במהלך היום. בבוקר אני חווה לעיתים קרובות יובש בפה, אני מתעורר מספר פעמים ושותה מספר לגימות מים. מה הבעיה שלי? אני לא שותה אלכוהול. אני אוכל ארוחת ערב 4-5 שעות לפני השינה.

תשובה:שלום! עליך לבצע בדיקת דם לבדיקת גלוקוז ולפנות לאנדוקרינולוג.

שְׁאֵלָה:איך להיפטר מיובש בפה? ומאיפה זה בא?

תשובה:יכולות להיות סיבות רבות ליובש בפה (נקרא מדעית xerostomia). לדוגמה, ייצור הרוק יכול להיות מופרע שימוש לטווח ארוך תרופות שונות, במיוחד כדורי שינה ותרופות המורידות לחץ דם. ידועות כ-400 תרופות שיש להן את זה תופעות לוואי, ביניהם תרופות נוגדות דיכאון ותרופות הרגעה, וכן נוגדי גודש ואנטי-היסטמינים. סיבה נוספת ליובש בפה יכולה להיות סוכרת. בדוק את רמת הסוכר בדם לכל מקרה. אצל אנשים מבוגרים, xerostomia קשורה לעתים קרובות לירידה הקשורה לגיל בתפקוד בלוטות הרוק, המתרחשת עם מחלות של הקיבה, למשל, דלקת קיבה חומצית. סימפטום זה עשוי להצביע גם על הפרעות נוירולוגיות, כולל מסוכנים מאוד - למשל, על התפתחות מחלת אלצהיימר, מחלת פרקינסון, שבץ מוחי וכו'.

שְׁאֵלָה:אחר הצהריים טובים זה היום השני שיש לי יובש בפה וכאבים פועמים לא חזקים מאוד בבטן התחתונה מימין. תגיד לי בבקשה מה זה יכול להיות?

תשובה:יובש בפה ובחילות עשויים לנבוע מהעובדה שאתה נוטל תרופות או פשוט שותה מעט מים. האם אתה בטוח שבמקרה שלך אין לא אחד ולא השני? יחסית יותר בבטן התחתונה מימין - ניתן לראות אותם עם חלק מחלות גינקולוגיות. אם הכאב לא נעלם תוך 3-4 ימים, התייעצי עם רופא וקבל אולטרסאונד של האיברים הפנימיים שלך.

שְׁאֵלָה:הפה שלי יבש כל הזמן, אני מרגיש צמא, וכתוצאה מכך אני שותה 3 ליטר, או אולי יותר. אני קם אפילו בלילה. וגם לי יש נפיחות חמורהעל הרגליים: לפעמים בערבים, ולפעמים כל היום. לפני 5 שנים הלכתי למנתח מסיבה זו, הוא אמר לי שאפשר להסתיר את זה ורידים בולטיםורידים עקבתי אחרי כל ההמלצות ובעקבות כך הנפיחות נעלמה, אבל עכשיו היא התחילה שוב. אני חושב שזה בגלל שאני שותה הרבה מים. תודה מראש.

תשובה:צמא מוגבר יכול להיות תוצאה של מספר מחלות, אז אני ממליץ לך להיבדק. IN חובהאני ממליץ לך לעשות בדיקת דם לסוכר ולבקר אנדוקרינולוג כדי לשלול מחלה כמו סוכרת. בנוסף, הסיבה צמא מוגברייתכן שיכרון חושים עקב מספר מחלות כרוניות. בהקשר זה, רצוי לעשות בדיקות דם ושתן כלליות, ניתוח ביוכימידם, אולטרסאונד של איברים פנימיים, צילום חזה.

שְׁאֵלָה:זכר, בן 40. אף פעם לא הלכתי לרופאים, אבל לא נראה היה לי משהו רציני. התקשרתי מהעבודה ואמרתי שאני מרגישה חולשה כללית, יובש בפה, לחץ בראש, לחץ בעיניים, מתעטש לפעמים, לא אוכל כלום, רק שותה. זה קרה לאחרונה, אבל האשמנו את זה מכת שמשכל. הוא מסרב ללכת לבית החולים. הם לא התייחסו אלי בכלום, לא נתנו לי כלום. אני מפחד מפגיעה. ניתן לציין שהוא עובד הרבה וישן מעט. מה לעשות?

תשובה:במצב זה, יכולות להיות סיבות רבות למצב זה, כולל רמה מוגברתרמת הסוכר בדם, ועלייה לחץ דם, לכן מומלץ לערוך בדיקה: למדוד עורקי ו לחץ תוך עיני, לעבור ניתוח כללידם ושתן, לתרום דם לסוכר ולבקר באופן אישי אצל רופא כללי לבדיקה.

שְׁאֵלָה:שלום! הפסקתי לעשן לפני שלושה חודשים ומיד התחיל ליובש בפה. לפני חודש עברתי אוטם שריר הלב. היובש לא עובר. עשיתי בדיקות בזמן שהייתי בבית החולים ואחרי העזיבה. הרופא אומר שהכל בסדר.

תשובה:שלום. ראשית, אני רוצה להבהיר, האם יובש בפה הוא קבוע או זמני? ישנן סיבות רבות למצב זה. טוב מאוד שבדיקת הסוכר שלך (אם אני מבין נכון) תקינה. עישון מפחית את ייצור הרוק על ידי הבלוטות. התסמינים העיקריים של מעשנים, כמו שיעול ויובש בפה, נעלמים רק כמה חודשים לאחר הפסקת העישון. יובש מתמידבפה יכול להיות: - בגיל מבוגר יותר, כאשר ייצור הרוק על ידי בלוטות הרוק פוחת. - עקב בעיות נשימה (לדוגמה, עקב נשימה מהפה או נחירות). - סימן למצבים כגון סוכרת, אנמיה, דלקת מפרקים שגרונית, יתר לחץ דם, פרוטיטיס, תסמונת סיוגרן, מחלת פרקנסון וכו'. נזק לבלוטות הרוק עשוי להיות גם הגורם. יובש זמני בפה עשוי לנבוע מהתייבשות עקב פעילות גופנית. מתח עקב חשיפה ממושכת לאקלים יבש וחם. כמו כן, יובש בפה יכול להתרחש לאחר נטילת תרופות מסוימות (תופעות לוואי).