Kas yra miego apnėjos sindromas, kaip jis pasireiškia, kokios yra šios ligos atmainos, jos atsiradimo priežastys suaugusiems ir vaikams, įvairių būdų ligos gydymas.
Miego apnėjos sindromo aprašymas
sindromas miego apnėja- Tai pavojinga liga, kurio pirmieji liudininkai, kaip taisyklė, yra artimi žmonės. Būtent jie gali pastebėti būdravimo metu staigus sustojimas miegančiojo kvėpavimas ir knarkimas, kuris dažnai lydi miego apnėją. Po kelių sekundžių pacientas dažniausiai garsiai knarkia ir vėl pradeda kvėpuoti.
Ypač sunkiais atvejais per naktį gali sustoti iki 400 kvėpavimo sustojimų. Bendra jų trukmė gąsdina – iki 3-4 valandų.
Apnėjos epizodus lydi deguonies prisotinimo kraujyje lygio sumažėjimas. Šis procesas vadinamas desaturacija. At sunkūs laipsniai liga, tai sukelia hipoksiją – deguonies trūkumą kraujyje ir organuose.
Apnėjos epizodai išprovokuoja mikropabudimus. Tai sukelia miego suskaidymą, jo struktūros pažeidimą. Kartu išnyksta giliosios fazės, pailgėja pirmasis (paviršinis) miego etapas. Dėl šios priežasties pabudimo laikotarpiais pacientai jaučiasi pavargę ir mieguisti.
Miego apnėja yra gana dažna patologija, kurią pacientai ir gydytojai dažnai neįvertina. Remiantis statistika, 24% suaugusių vyrų ir 9% moterų kenčia nuo šios ligos, kai kvėpavimo sustojimo epizodų dažnis yra iki penkių per valandą.
Šiuo metu mokslininkai atliko daug tyrimų, kurie patvirtina ryšį tarp miego apnėjos sindromo ir bendro mirtingumo nuo širdies ir kraujagyslių ligų, arterinė hipertenzija, smegenų insultas, koronarinė ligaširdyse. Įvairios aritmijos, širdies blokada, prieširdžių virpėjimas taip pat yra susiję su apnėja.
Miego apnėja yra nepriklausomas veiksnys vystymosi rizika diabetas antras tipas. Ja sergančius pacientus dažnai kamuoja depresija, sumažėja darbingumas ir lytinė funkcija, o rizika patekti į eismo įvykius dėl užmigimo prie vairo padidėja kelis kartus.
Miego apnėjos simptomai
Apnėjai būdingi keli pagrindiniai simptomai: knarkimas miego metu, periodinės kvėpavimo pauzės ir knarkimas 10 sekundžių ar ilgiau, po kiekvieno kvėpavimo sustojimo epizodo atsiranda triukšmingas atodūsis ir knarkimas, rodantis, kad kvėpavimas atsistatė.
Knarkimas yra svarbiausias miego apnėjos simptomas. Paprastai pagrindinė priežastis, kodėl pacientas kreipiasi į gydytoją, yra garsus knarkimas sapne, kuris trikdo kitus. Daugiau nei pusė šių pacientų kenčia nuo miego apnėjos. Verta paminėti, kad jei stiprus knarkimas nėra gydomas ilgas laikas, tada net ir nekomplikuota iš pradžių, anksčiau ar vėliau, tai sukels apnėjos vystymąsi.
Miego apnėjos būsenoje paciento kraujyje žymiai sumažėja deguonies kiekis. Todėl jo veidas, lūpos, galūnės gali įgauti melsvą atspalvį. Stebėdami miegantį žmogų, sergantį šia liga, pastebėsite, kad kvėpavimo sustojimo momentu jo krūtinė ir skrandis toliau juda, tarsi jis toliau kvėpuoja. Taigi kūnas bando įkvėpti.
Kiekvienas kvėpavimo sustojimas yra didelis stresas organizmui, kurį lydi trumpalaikis kraujospūdžio padidėjimas iki 250 milimetrų gyvsidabrio stulpelio. Reguliarūs miego apnėjos epizodai ir kartu didėjantis spaudimas sukelia lėtinę hipertenziją, kuri dažnai būna krizinė. Tai gali paaiškinti padidėjusią insulto tikimybę šioje pacientų grupėje. Tačiau tokiais atvejais arterinis spaudimas sunku gydyti standartiniais antihipertenziniais vaistais.
hipoksija ir nebuvimas gilioji fazė miegas provokuoja augimo hormono, atsakingo už sveiką riebalų apykaitą žmogaus organizme, gamybos sumažėjimą. Yra žinoma, kad maistas, patenkantis į virškinamąjį traktą, iš dalies yra perdirbamas į energiją, o dalis nusėda riebalų atsargų pavidalu. Maisto trūkumo laikotarpiais riebalai naudojami kaip energijos šaltinis ir organizmas juos suvartoja. Augimo hormonas padeda riebalus paversti energija.
Jei yra šio hormono sekrecijos pažeidimas, lipidai negali būti paversti energija, net nepaisant jo trūkumo. Taigi pacientas nuolat vartoja maistą, kad papildytų energijos sąnaudas. Perteklius nusėda riebalų pavidalu, kurie lieka nepriimti. Tai paaiškina dažną antsvorį tarp pacientų, kenčiančių nuo miego apnėjos. Tuo pačiu metu visos pastangos numesti svorio dažnai yra neveiksmingos.
Taip pat verta paminėti, kad Kūno riebalai kakle išprovokuoti tolesnį kvėpavimo takų susiaurėjimą ir ligos progresavimą. Dėl to augimo hormono kiekis toliau mažėja. Taip susidaro „užburtas ratas“, kurį galima nutraukti tik specialių gydymo būdų pagalba.
Lėtiškai neišsimiegojęs žmogus patiria daug sveikatos problemų. Jam nerimą kelia galvos skausmai, mieguistumas, dirglumas, pablogėjusi atmintis, dėmesys ir potencija. Žmonės, kenčiantys nuo rimtų pažeidimų miega ir kvėpuoja, dienos metu gali net staiga užmigti netinkamose vietose – vairuodami automobilį, kalbėdami. Jie atsibunda po kelių sekundžių. Be to, jie patys gali nepastebėti tokių trumpalaikių „nutrūkimų“.
Nors nemažai klinikiniai simptomai miego sutrikimai su apnėja, dažnai įdėti tiksli diagnozė, pasikliaujant išoriniai ženklai, yra nepaprastai sunku. Todėl, norint gauti teisingą verdiktą ir paskirti tinkamą gydymą, pacientas turi atlikti pilna diagnostika specializuotame miego centre.
Miego apnėjos sindromo rūšys
Miego apnėja turi dvi pagrindines atmainas: obstrukcinę ir centrinę. Jie skiriasi simptomais ir priežastimis. Daugeliu atvejų diagnozuojama obstrukcinė miego apnėja.
Obstrukcinės miego apnėjos sindromas
Tai dažniausia suaugusiųjų miego apnėjos forma. Paprastai tai pasireiškia vyresniems nei 30 metų pacientams.
Nustokite kvėpuoti Ši byla Yra dėl padidėjęs atsparumas oro srautas ryklės lygyje. Šis procesas išprovokuoja įvairius kvėpavimo sutrikimus. įvairaus laipsnio išraiškingumas.
Kvėpavimo takų kolapso mechanizmas sergant obstrukcine miego apnėja yra susijęs su ryklės raumenų atsipalaidavimu. Dėl to sumažėja kvėpavimo takų spindis.
Dėl daugybės kvėpavimo sustojimo epizodų ir dėl to atsirandančios hipoksijos į smegenis siunčiami signalai, kurie laikomi nerimą keliančiais. Jie skatina aktyvaciją nervų sistema ir trumpi pabudimai.
Tokie epizodai per naktį kartojasi dažnai, todėl miego struktūra visiškai sutrinka. Tai neduoda ramybės ir nesuteikia linksmumo. Taip pat didžiulė žala atima iš organizmo deguonį.
Obstrukcinės miego apnėjos sindromas gali pasireikšti daliniu (hipopnėja) ir visišku (apnėja) viršutinių kvėpavimo takų kolapsu.
Centrinės miego apnėjos sindromas
Centrinė miego apnėja - kvėpavimo proceso pažeidimas, kai atsiranda visiško sustojimo ar pastangų sumažėjimo epizodai kvėpavimo raumenys miego metu. Kvėpavimas atsiranda tuo pačiu metu, tada sustoja. Šie sutrikimai yra susiję su įvairiomis smegenų ar širdies veiklos problemomis.
Skirtingai nuo obstrukcinės miego apnėjos sindromo, centrinės miego apnėjos kvėpavimo sutrikimų priežastis nėra viršutinių kvėpavimo takų užsikimšimas.
Optimalioje būsenoje širdis ir smegenys aiškiai sąveikauja viena su kita ir nustato teisingą kvėpavimo ritmą. Kartu šie organai kontroliuoja suvartojamo oro kiekį. Pacientų, sergančių centrine miego apnėja, problema yra ta, kad dėl širdies ir smegenų veiklos koordinavimo sutrikimų plaučiai negauna pakankamai deguonies.
Centrinė miego apnėja skirstoma į kelias kategorijas:
- Pirminė centrinės apnėjos forma. Kvėpavimo modelis šiuo atveju atrodo taip: pasikartojantys kvėpavimo raumenų pastangų ir oro srauto nutraukimo epizodai. Atsiradimo priežastys nežinomos. Ši forma pasitaiko gana retai ir, kaip taisyklė, vyresnio amžiaus žmonėms. Genetinis polinkis, įvairūs neurologiniai sutrikimai (Parkinsono liga, multisisteminė atrofija) didina šio sutrikimo riziką.
- Cheyne-Stokes kvėpavimas. Kvėpavimo modelis yra kvėpavimo pastangų ir oro srauto sumažėjimo ir padidėjimo epizodų serija. Priežastys gali būti paslėptos širdies nepakankamumu, insultu. Dažniausiai šia liga serga vyresni nei 60 metų vyrai. Lėtiniu širdies nepakankamumu sergančių stipriosios lyties atstovų šia liga serga apie 20-40 proc. Moterims tokie sutrikimai pasitaiko daug rečiau.
- Centrinė miego apnėja įvairių ligų nervų sistema ir kiti organai. Šis tipas centrinė miego apnėja yra susijusi su įvairių ligų, tačiau kvėpavimo modelis neatitinka Cheyne-Stokes tipo. Priežastys, kaip taisyklė, slypi inkstų ir širdies ligose, taip pat yra susijusios su smegenų kamieno struktūros patologijomis, kurios kontroliuoja kvėpavimą. Tai gana retas pažeidimas.
- Periodiškas kvėpavimas dideliame aukštyje. Paprastai tokia patologija atsiranda žmonėms miego metu aukštai virš jūros lygio (virš 4500 metrų). Kvėpavimo būdas yra panašus į Cheyne-Stokes tipą. Skirtumas yra tas, kad pacientai neturi inkstų ar širdies nepakankamumo požymių, nepatyrė insulto. Taip pat verta paminėti trumpesnę kvėpavimo ciklo trukmę. Dažniau šis nukrypimas pasireiškia vyrams, nes jie jautresni deguonies svyravimams ir anglies dioksidas kraujyje. Daugiau nei 7500 metrų virš jūros lygio aukštyje ši patologija pasitaiko beveik visiems žmonėms.
- Centrinė miego apnėja, susijusi su vaistais ir vaistais. Paprastai ši liga yra susijusi su skausmą malšinančių vaistų vartojimu iš opiatų grupės. Galima pažymėti pilnas sustojimas kvėpavimas ir cikliniai recesijos epizodai (padidėjusi kvėpavimo amplitudė), specifinis nereguliarus kvėpavimas, viršutinių kvėpavimo takų obstrukcijos (susiaurėjimo) požymiai.
Pagrindinės miego apnėjos sindromo priežastys
Miego apnėja gali atsirasti dėl daugelio priežasčių. Paprastai pagrindinis yra tas, kad pacientai susiaurėjo Kvėpavimo takai. Šią patologiją gali sukelti įvairūs veiksniai.
Naujagimių miego apnėjos priežastys
Apnėja yra dažnas negalavimas, lydintis neišnešiotus naujagimius. Patologijos dažnis ir sunkumas žymiai sumažėja, jei nėštumo amžius viršija 36 savaites. Remiantis statistika, jei nėštumo laikotarpis yra trumpesnis nei 30 savaičių, apnėja pasireiškia daugumai naujagimių. Kai nėštumo laikotarpis yra nuo 30 iki 32 savaičių, šis skaičius sumažėja iki 50%. Kūdikiams, kurių gestacinis amžius yra ilgesnis nei 34 savaitės, patologijų skaičius yra 7%.
Su naujagimių apnėja, be neišnešiotumo, taip pat yra susiję šie veiksniai:
- Termoreguliacijos pažeidimas. Tai gali būti ir hipertermija, ir hipotermija.
- Įvairios infekcijos. Šiai kategorijai priklauso pneumonija, septicemija, meningitas, nekrozinis enterokolitas.
- Kvėpavimo sutrikimai. Juos galima vadinti hemolizinė liga naujagimiai, plaučių kraujavimas, pneumonija, viršutinių kvėpavimo takų obstrukcija, gastroezofaginis refliuksas.
- medžiagų apykaitos sutrikimai. Ši patologijų kategorija apima hipoglikemiją, hipokalcemiją, hipomagnezemiją, hipernatremiją, hiponatremiją, hiperamonemiją, aminoacidūriją.
- Neurologiniai sutrikimai. Apnėją gali sukelti traukuliai, asfiksija, intrakranijiniai kraujavimai, meningitas, galvos smegenų apsigimimai, kvėpavimo centro slopinimas vaistais, taip pat nėščios moters narkotikų vartojimo pasekmės.
- Pažeidimai darbe širdies ir kraujagyslių sistemos . Šioje patologijų grupėje širdies nepakankamumas, hipotenzija, augimas arterinis latakas, anemija, policitemija.
Pagrindinis veiksnys, atsakingas už apnėjos vystymąsi neišnešiotiems kūdikiams, yra kvėpavimo smegenų kamieno neuronų nesubrendimas.
Reikėtų pažymėti, kad apnėja naujagimiams yra laikoma Pagrindinė priežastis vadinamasis sindromas staigi mirtis, kuri yra trečia vaikų mirtingumo veiksnių sąraše.
Vaikų centrinės apnėjos sindromo kriterijai
Vyresniems vaikams metų apnėja daug rečiau nei naujagimiams. Paprastai šis sindromas yra obstrukcinio pobūdžio.
Tai gali sukelti tonzilių hipertrofija, alerginio ar uždegiminio pobūdžio nosiaryklės patinimas, pažeidimas anatominė struktūra nosies pertvara, gerklų susiaurėjimas, hipotenzija, nutukimas, paveldimos patologijos.
Pasitaiko ir centrinės miego apnėjos sindromo, tačiau daug rečiau. Dažniausiai tai yra neišnešiotų vaikų, taip pat cerebriniu paralyžiumi ir Dauno sindromu sergančių kūdikių palydovas. Smegenų pažeidimai taip pat gali būti susiję su intrauterinine vaisiaus infekcija, gimdymo trauma.
Centrinė miego apnėja dažnai pasireiškia kartu su obstrukciniais kvėpavimo sutrikimais miego metu. Tokios patologijos vystymosi priežastys yra šios: vaistai skiriamas vaikui ar maitinančiai motinai, anemija, aspiracinis arba gastroezofaginis refliuksas, hipoglikemija, centrinės kilmės alveolių hipoventiliacija, bronchopulmoninė displazija, stuburo ir intrakranijiniai pažeidimai, sepsis, elektrolitų sutrikimai, hiperbilirubinemija.
Suaugusiųjų miego apnėjos priežastys
Tikroji suaugusiųjų obstrukcinės miego apnėjos priežastis yra ryklės raumenų silpnumas. Jie yra atsakingi už liežuvio, tonzilių ir minkštojo gomurio palaikymą. Stipriai atsipalaidavus, nuslūgsta jų palaikomos struktūros, atsiranda dalinis arba visiškas gerklės užsikimšimas. Tai sustabdo oro srautą į plaučius.
Yra keletas veiksnių, kurie apsunkina šios ligos eigą:
- . Tai vienas iš labiausiai paplitusių rizikos veiksnių. Riebalinis audinys, kuris nusėda kakle, padidina ryklės raumenų apkrovą. Be to, riebalų perteklius pilve padidina diafragmos apkrovą kvėpuojant. Padidėjus šių raumenų apkrovai, atsiranda srovė ši liga sunkesnis.
- Amžius. Žmogaus raumenys linkę silpti senstant. Todėl apnėja dažniausiai pasireiškia sulaukus 40 metų.
- Vaistų, turinčių raminamąjį poveikį, vartojimas. Hipnotizuojantys vaistai veikia raumenų atsipalaidavimo laipsnį.
- Struktūrinės savybės. Apnėją gali sukelti tokie fiziologinės struktūros nukrypimai: ploni kvėpavimo takai, didelės tonzilės, didelis liežuvis, mažas apatinis žandikaulis, buvimas didelis skaičius burnos gleivinės raukšlės.
- Dažnas naudojimas alkoholiniai gėrimai . Tai gali apsunkinti ligos eigą.
- Rūkymas. Stipriai rūkantiems žmonėms apnėja pasireiškia 3 kartus dažniau nei nerūkantiems.
- Menopauzė. Šiuo laikotarpiu moterys patiria hormoniniai pokyčiai, kurios prisideda prie pernelyg didelio gerklės raumenų atsipalaidavimo.
- paveldimas polinkis. plėtros galimybė ši liga padidėja, jei artimieji sirgo miego apnėja.
- Diabetas. Šią diagnozę turinčių žmonių miego apnėjos rizika yra 2–3 kartus didesnė nei likusiems.
- Lėtinis nosies užgulimas. Miego apnėja dažniausiai lydi pacientus, kurie kenčia nuo lėtinis rinitas, nukrypusi nosies pertvara. Priežastis slypi nosies takų susiaurėjime ir susilpnėjusioje ventiliacijoje.
Miego apnėjos sindromo gydymo ypatumai
Šio negalavimo gydymas priklauso nuo priežasties, sukėlusios apnėją, paciento savybių, jo pageidavimų ir ligos sunkumo. šiuolaikinė medicina siūlo keletą terapijų.
Kaip gydyti obstrukcinę miego apnėją CPAP terapija
CPAP arba iš angliškos santrumpos CPAP (pastovi teigiamas kvėpavimo takų slėgis) yra gydymo metodas, kuris skiriamas esant vidutinio sunkumo ir. sunkūs etapai apnėja.
Gydymas susideda iš specialaus kvėpavimo aparato, kuris padeda pacientui kvėpuoti miego metu, naudojimas. Naktį pacientas užsideda kaukę, dengiančią burną ar nosį. Prietaisas sukuria nuolatinį oro srautą esant slėgiui. Oras patenka į kvėpavimo sistemą, užkertant kelią minkštųjų audinių žlugimui, dėl kurio atsiranda hipopnėja ir apnėja.
Šiuo metu CPAP aparatai veikia tyliai, turi drėkintuvus ir daugybę nustatymų, leidžiančių įrenginį pritaikyti bet kuriam pacientui.
Iki šiol CPAP terapija yra laikoma vienu efektyviausių gydant miego apnėją. Dėl įrangos naudojimo insulto rizika sumažėja 40%, širdies priepuolių - 20%.
Kaukės dėvėjimas gali turėti tam tikrų trūkumų: diskomfortas miegant, nosies užgulimas ir rinitas, pasunkėjęs kvėpavimas per nosį, ausų skausmas, galvos skausmas, vidurių pūtimas. Jei atsiranda šių simptomų, turite kreiptis į gydytoją.
Miego apnėjos gydymas chirurginiu būdu
Paprastai, chirurgija paskirtas ekstremalūs atvejai kai CPAP terapija pasirodė neveiksminga, o liga progresuoja arba labai pablogina paciento gyvenimo kokybę. Dažniausiai operacijos skiriamos dėl nosies pertvaros kreivumo, hipertrofuotos tonzilės, mažas apatinis žandikaulis.
Chirurginė intervencija gali apimti tokias operacijas: tracheostomija, uvulopalatofaringoplastika, tonzilektomija, adenoidektomija, bariatrinė chirurgija, kolonų sistema.
Miego apnėjos gydymas apatinio žandikaulio įtvaru
Žandikaulio įtvaras yra specialus prietaisas, panašus į sportinę kepurę. Tai sutvarko apatinis žandikaulis o liežuvis – specialioje padėtyje, kad miego metu jie netrukdytų laisvai kvėpuoti.
Įtvaras pagamintas iš gumą primenančios medžiagos, uždedamas ant dantų ir fiksuoja apatinį žandikaulį.
Šis prietaisas naudojamas miego apnėjos sindromui gydyti vidutinio laipsnio gravitacija. Paprastai įtvarai pagal individualius dydžius užsakomi pas odontologus, kurie specializuojasi tuo.
Keisti gyvenimo būdą ir įpročius gydant miego apnėją
Miego apnėjos priepuoliai gali būti labai palengvinti, jei pacientas atliks keletą pagrindinių gyvenimo būdo pokyčių:
- Visiškas atsisakymas vartoti alkoholį arba jo sumažinimas. Taip pat neturėtumėte gerti alkoholio 4-6 valandas prieš miegą.
- Mesti rūkyti.
- Atsisakymas vartoti trankviliantus ir migdomuosius vaistus.
- Perteklinio svorio mažinimas.
- Atpalaiduojančių procedūrų atlikimas prieš miegą: meditacija, masažas.
- Atsisakymas skaityti ir žiūrėti televizorių lovoje.
- Maksimalus sumažinimasšviesos ir triukšmo šaltiniai miegamajame.
Kaip gydyti miego apnėjos sindromą - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Miego apnėjos sindromas yra pavojinga liga, kurį pacientai ir gydytojai dažnai neįvertina. Liga ypač pavojinga naujagimiams. Svarbu laiku diagnozuoti ligą ir pradėti gydymą, kad būtų išvengta rimtų pasekmių.
Kvėpavimo sustojimas miego metu arba, tiksliau, pakartotinis kvėpavimo sustojimas, rodo, kad yra rimta liga - miego apnėjos sindromas.
Asmuo, sergantis apnėja akivaizdžių priežasčių nepastebi ir neprisimena, kas jam vyksta sapne. Paprastai pirmą kartą į problemą atkreipia dėmesį jo artimieji, kurie, stebėdami miegantįjį, mato, kaip jis ne kartą nustoja kvėpuoti 10, 20, 40 ar daugiau sekundžių, o sustojus kvėpavimui dažnai nublanksta arba pamėlynuoja. .
Kvėpavimo sustojimo liga stebima 5-7% žmonių, o hipertenzija sergantiems ir sergantiems vainikinių arterijų liga jos dažnis siekia 30%. Tačiau, nepaisant ligos paplitimo, stebėtinai mažai kalbama apie miego apnėjos sindromą.
Ką daryti?..
Labai dažnai pacientai kalba apie tai, kad įtarę miego apnėjos simptomus, jie buvo netekę: „Ką daryti, kai miegant sustoja kvėpavimas? Ką daryti? Su kuo kreiptis?". Laimei, mes turime atsakymus į šiuos klausimus.
Visų pirma, svarbu suprasti, kad miego apnėjos sindromas negali būti išgydomas savarankiškai namuose. Būtent todėl pirmas žingsnis sveikstant turi būti vizitas pas gydytoją, kuris sprendžia miego problemas – somnologą. Jis galės diagnozuoti miego apnėją, įvertinti būklės sunkumą ir parinkti situaciją adekvatų gydymą.
Kaip liga pasireiškia
Miego apnėja atsiranda dėl to, kad ryklė, kuri paprastai yra tuščiaviduris vamzdelis, per kurį oro srautas patenka į plaučius ir atgal, tam tikru momentu dėl daugelio priežasčių yra visiškai uždarytas. Šiuo atveju medikai kalba apie obstrukcinės miego apnėjos sindromo išsivystymą, nuo žodžio „obstrukcija“ – blokada.
Daug rečiau nutinka kitaip: problema iškyla centrinės nervų sistemos lygyje. Smegenų kvėpavimo centras veikia su pertrūkiais ir reguliariai neperduoda impulsų krūtinės ir preso raumenims, todėl miegant nutrūksta kvėpavimas. Šis apnėjos tipas vadinamas centrine.
Kvėpavimo sustojimo priežastys miego metu
Galima sakyti, kad obstrukcinė miego apnėja yra liga stori žmonės: riebalinis audinys, kaip rankovė, apgaubia ryklę iš išorės, todėl ji suspaudžiama ir susiaurėja. Miego metu, kai raumenys atsipalaiduoja ir praranda tonusą, kvėpavimo takų spindis kartais visiškai užsidaro, žmogus nustoja kvėpuoti.
Tada nutinka taip: deguonies koncentracija kraujyje pradeda mažėti, ir tai vyksta tol, kol suveikia „avarinio reagavimo sistema“ ir nepabunda smegenys. Smegenys suteikia impulsą raumenims ir suteikia jiems tonusą. Žmogus giliai įkvepia, dažnai garsiai šnarėdamas, ir toliau miega. Tada raumenys pamažu vėl atsipalaiduoja, ir situacija kartojasi.
Be nutukimo, yra ir kitų miego apnėjos priežasčių. Apnėja suaugusiesiems atsiranda dėl migdomųjų, raminamųjų, rūkymo, alkoholio vartojimo, kvėpavimo per nosį sutrikimų, su amžiumi susiję pokyčiai ir daug daugiau. Kelių derinys priežastinius veiksnius– taip pat nėra neįprasta.
Obstrukcinės miego apnėjos sindromas vaikui formuojasi esant adenoidams arba ryškiai padidėjus palatininės tonzilės(pavyzdžiui, kada lėtinis tonzilitas), rečiau sergant nutukimu ir Alerginė sloga.
Centrinės miego apnėjos sindromas išsivysto dėl širdies nepakankamumo, ligų ir smegenų traumų.
Miego apnėjos gydymas
Apnėjos gydymo programa tiesiogiai priklauso nuo tyrimo rezultatų. Jei paaiškėja, kad kvėpavimo pauzes miego metu sukelia minkštųjų ryklės audinių perteklius, esant lengvoms miego apnėjos formoms, chirurginė intervencija danguje. Esant nukrypusiam pertvarai ir adenoidams, specialistas taip pat gali rekomenduoti atitinkamą operaciją.
Esant sunkiai ir vidutinio sunkumo ligos eigai chirurginis gydymas kvėpavimo sustojimas miego metu suteikia ne daugiau kaip 30 proc. teigiamų rezultatų. Esant tokiai situacijai, dažnai vienintelis labai veiksmingas gydymas yra CPAP terapija. Jai įgyvendinti naudojama speciali įranga, kurios pagalba į miegančiojo kvėpavimo takus, esant nedideliam teigiamam slėgiui, įpurškiamas oras. Oras ištiesina kvėpavimo takus ir neleidžia ryklei užsidaryti.
CPAP terapija taip pat naudojama centrinei miego apnėjai, taip pat adaptyviajai servo ventiliacijai, BIPAP ir TRIPAP terapijai, kurios yra kitos rūšys. dirbtinė ventiliacija plaučiai.
Be minėtų gydymo metodų, situacijoje naudojami ir kiti. Pavyzdžiui, esant nosies užgulimui (ypač dažnai sergant alerginiu rinitu), naudojami specialūs hormonų pagrindu pagaminti lašai, kurie pašalina gleivinės paburkimą ir pagerina kvėpavimą.
Žmonės, vartojantys migdomuosius vaistus ir alkoholį, kartais gali susidoroti su miego apnėja tiesiog atsisakę šių vaistų ir alkoholio vartojimo. Mesti rūkyti visada teigiamai veikia kvėpavimo funkciją.
PSO duomenimis, Italijoje 10% suaugusių gyventojų knarkia taip stipriai, kad tai girdite kitame kambaryje. Šis herojiškas knarkimas pasiekia 80 dB triukšmo lygį ir atitinka kūjo ar garų plaktuko riaumojimą.
Apklausos tai rodo kiekvieną naktį sapne knarkia tiek vyrai (31 proc.), tiek moterys (19 proc.).
Knarkimas yra pasekmė miego sutrikimai ir gali būti miego apnėjos – mirtinos ligos – pranašas.
Knarkimas – begalinė pokštų ir pokštų tema, tačiau dažnai tai sukelia skandalus ir net skyrybas šeimose.
Teismo byla įrašyta į istoriją:
Vyras apkaltino žmoną sunkaus kūno sužalojimo padarymu. Žmona gindamasi teigė, kad kiek galėdama ištvėrė vyro knarkimą, vėliau ne kartą prašė persiversti ant kito šono, tačiau šis jos prašymus nepaisė. Tada ji policijos lazda lengvai trenkė vyrui į galvą.
Kaip atsiranda knarkimas
Intensyvus knarkimas, kaip taisyklė, pasireiškia gilaus ne REM miego stadijoje, susilpnėja arba visiškai išnyksta paradoksalaus miego metu.
Užmigus raumenų tonusas silpsta palaipsniui. Kai posūkis ateina į ryklės raumenis, liežuvio užpakalinė dalis pradeda grimzti ir atsiranda knarkimas, kurį apsunkina padėtis ant nugaros. Šioje padėtyje apatinis žandikaulis ir liežuvis šiek tiek nusileidžia, taip blokuodami oro srautą iš nosies ertmės.
Žmogus turi kvėpuoti per burną, tai daro energingas įkvėpimas minkštas dangus vibruoti, jo vibracijas ir ausis suvokia kaip knarkimą.
Nutukę žmonės labiau linkę knarkti: antsvorio verčia miegoti ant nugaros, o gerklų riebalinio audinio perteklius padidina vibraciją. Svorio metimas yra vienas iš veiksmingi būdai atsikračius knarkimo, numetus svorį 10 %, du kartus pagerėja kvėpavimas miego metu. Su amžiumi knarkimas didėja.
Knarkimo priežastys
- Nosiaryklės susiaurėjimas:
- anatominės ryklės struktūrų struktūros ypatybės, dėl kurių susiaurėjo kvėpavimo spindis (išlenktas nosies pertvara, pasviręs smakras, pailgėjusi uvula, įgimtas nosiaryklės siaurumas, sąkandis).
- Uždegiminiai procesai trachėjoje, nosiaryklėje ar bronchuose (sloga, padidėjusios tonzilės, polipai nosyje ir kt.),
- Silpni minkštojo gomurio raumenys(ypač vyresnio amžiaus žmonėms). Nukritus miego metu (ypač gulint), gomurio audiniai ir uvula siaurina oro praėjimą. Oro srautas, einantis per susiaurėjusius kvėpavimo takus, sukelia minkštieji audiniai gerklės beldžiasi viena į kitą. Dėl to jie sužalojami. Todėl sapne knarkiantis žmogus gali jausti diskomfortą gerklėje, skausmą, sausumą.
- Poza ant nugaros. Miego metu atsipalaidavę liežuvio ir ryklės raumenys nukrenta ir užkemša gerklę. Kai tik knarkėjas paverčiamas ant šono, knarkimas dažnai nutrūksta.
- Sutrikimai širdies ir kraujagyslių sistemos darbe.
- Alergija.
- Rūkymas sumažina tonusą ir sukelia ryklės raumenų ir trachėjos pabrinkimą, dėl ko miego metu atsiranda kvėpavimo sutrikimų.
- Alkoholis taip pat sukelia knarkimą atpalaiduodamas gerklės raumenis.
- Menopauzės metu dėl to gali atsirasti knarkimas hormoninis koregavimas, raumenų tonuso sumažėjimas, kūno svorio padidėjimas.
- Perteklinis svoris gali apsunkinti kvėpavimą miego metu dėl aukštos diafragmos padėties. Knarkimas dažnai praeina numetus svorį.
- Lėtinis nuovargis.
- Skydliaukės veiklos sutrikimai.
Knarkimo pasekmės
Knarkimas provokuoja medžiagų apykaitos sutrikimus, širdies, hormonų sutrikimus, nutukimą, hipertenziją, gali sukelti insultą, miokardo infarktą, impotenciją.
Kaip matote, knarkimas gali turėti daugybę priežasčių, nuo peršalimo iki sunkios ligos. Nustačius priežastį, galite ne tik atsikratyti šios negražiai skambančios ligos, bet ir užsitikrinti savo gyvybę. Po visko Knarkimas provokuoja miego apnėjos – mirtinos ligos – vystymąsi.
Apnėja
Miego apnėja – kvėpavimo sutrikimai, kurios pasireiškia periodiškais sustojimais.
Ligos pavadinimas kilęs iš senovės graikų kalbos žodžio „a-pnoe“ – „nekvėpuojant“.
Ligos buvimą nustatyti nesunku, reikia klausytis miegančiojo kvėpavimo: knarkimo garsai, stiprėjantys, staiga trumpam nutrūksta, tylą seka sprogstamasis garsus knarkimas.
Kas vyksta?
Knarkimo metu gomurio audiniai ir grimztantis liežuvis blokuoja oro patekimą į plaučius, todėl žmogus jaučia deguonies trūkumą. Smegenys reaguoja į deguonies trūkumą, sukeldamos gerklės raumenų įtempimą, todėl miegantysis gali įkvėpti oro.
Po kurio laiko raumenys vėl atsipalaiduoja, nutraukia deguonį ir epas kartojasi.
Pacientams, sergantiems apnėja Kvėpavimo sulaikymas per naktį fiksuojamas iki kelių šimtų, o kiekvienas uždelsimas trunka nuo kelių sekundžių iki trijų minučių ir gali užtrukti iki 60 % viso miego.
Tokiais momentais miegantysis neramiai sukasi ir plaka lyg traukuliai, bet nepabunda. Kvėpavimas atsinaujina sprogus ir garsiai knarkiant.
Rytais ligonius kamuoja galvos skausmai ir haliucinacijos, dieną jie užmiega, susilpnėja intelektas, į blogąją pusę keičiasi asmenybė ir charakteris.
Tačiau pagrindinė kvėpavimo sulaikymo rizika yra insultas ir širdies priepuolis.
Apnėja dažniau pasireiškia vyrams po keturiasdešimties metų nutukusio kūno sudėjimo moterims ši liga yra daug rečiau paplitusi.
Sulaikius kvėpavimą, užsidaro viršutiniai kvėpavimo takai, miegantysis negali įkvėpti, dėl nenormaliai susilpnėjusio gerklų raumenų tonuso. Svarstoma šio reiškinio priežastis genetinis polinkis serga.
Miego apnėjos pasekmės:
Apie knarkimo prevencijos būdus, apie veiksmingi pratimai Ir kvėpavimo pratimai padėti atsikratyti pavojinga liga, skaitykite gomurio ir gerklų raumenis padės atsikratyti knarkimo.
Savo svetainėje dažnai gauname tokias žinutes: „Dūstu per miegus. Kokia yra šios problemos priežastis ir ar įmanoma jos atsikratyti liaudies gynimo priemonės? Šiandien mes padėsime jums suprasti šią temą.
Obstrukcinės miego apnėjos sindromas (OSAS, miego apnėja) yra liga, kuriai būdingi daug pasikartojančių epizodų, kai sustoja arba smarkiai sumažėja oro srautas per gerklės kvėpavimo takus. padidėjęs darbas kvėpavimo raumenys. Apnėjos ar pasunkėjusio kvėpavimo epizodai (50 proc. sumažėjusi įkvėpimo/iškvėpimo amplitudė) turi trukti ilgiau nei 10 sekundžių, kad būtų diagnozuoti kaip tokie.
Tai gana rimta problema, nes dėl to sumažėja deguonies prisotinimas kraujyje, dėl ko kenčia visi kūno organai ir audiniai. Ypatingą pavojų kelia vaikų miego apnėja, nes ji gresia vystymosi sutrikimais ir net staigios mirties sindromu. Laimei, su šiuo reiškiniu galima kovoti namuose, taikant kompetentingą vaistažolių gydymą ir keičiant kai kuriuos įpročius.
- nosies pertvaros kreivumas;
- audinių augimas po buvusi infekcija;
- neteisingas apatinio žandikaulio dizainas;
- per daug suglebę gomurio raumenys.
- girtumas;
- persivalgymas prieš miegą;
- rūkymas.
- nereguliarus garsus knarkimas, kurį nutraukia staigi tyla;
- staigūs naktiniai pabudimai, kuriuos dažnai lydi oro trūkumo jausmas, pagreitėjęs širdies ritmas Ir sunkus kvėpavimas;
- kartais sunku užmigti po nerimo pabudimo;
- prakaitavimas naktį;
- poreikis šlapintis naktį.
- rytinis galvos skausmas;
- nepaisant nuovargio užsitęsęs miegas;
- stiprus mieguistumas dienos metu, kuris neleidžia normalus veikimas;
- burnos džiūvimas (deguonies trūkumas kraujyje);
- per didelis dirglumas ir nervingumas;
- sunku susikaupti ir atmintis;
- vyrų potencijos sumažėjimas.
- širdies smūgis;
- 2 morkos;
- 2 obuoliai;
- dydžio imbiero gabaliuką nykštys;
- 1/4 citrinos.
- pasistenkite pajudinti apatinį žandikaulį į priekį, išlaikykite šią poziciją ir lėtai suskaičiuokite iki 10. Kartokite pratimą 5-10 kartų per dieną;
- iškiškite liežuvį kiek galite, tada palieskite skruostus į kairę ir dešinę. Tokiu atveju liežuvis turi būti tiesioje ir įtemptoje padėtyje (jauskite įtampą šioje srityje). Kartokite pratimą du kartus per dieną po 3 minutes;
- suspauskite pieštuko galiuką dantimis ir judinkite jį ore, bandydami „užrašyti“ abėcėlės raides. Šį pratimą reikia atlikti 2 kartus per dieną (kiekvieną kartą pereinant per visą abėcėlę).
- Asiūklio žolė - 100 g;
- Šalavijų žolė - 100 g;
- varnalėšų lapai - 100 g;
- Gudobelės uogos - 100 g;
- Sabelnik šaknis - 50 g.
- Ąžuolo žievė - 50 g;
- Ugniažolės žolė - 50 g;
- Medetkų žiedai - 25 g.
- Svarainių lapai - 20 g;
- Aguonos - 20 g;
- Žolės agrimonija - 20 g.
Priežastys
Miego metu sumažėja raumenų tonusas, todėl gerklės sienelės lengviau grimzta. Apnėja atsiranda su šiais viršutinių kvėpavimo takų sutrikimais:
Miego apnėja taip pat atsiranda dėl:
Apnėja dažnai pasireiškia pacientams, sergantiems ar negydytu hipotiroze. Prie šios problemos prisideda ir specifinė suaugusių vyrų gerklės konstrukcija.
Kaip matote, daugelis priežasčių gali būti pašalintos savaime. Pavyzdžiui, pacientui gali būti naudinga sumažinti svorį arba suvartoto alkoholio kiekį.
Simptomai
Pagrindinis simptomas- tai knarkimas. Tačiau dažnai pacientai nežino, kad juos kamuoja tokia problema (jei miega vieni). Tokiu atveju vienintelis ligos požymis – rytinis galvos skausmas ir nuovargis.
Kartais nėra knarkimo. Tuomet paciento partneris pastebi, kad miegodamas jis elgiasi neramiai, blaškosi lovoje, kilnoja antklodę ir pagalvę. Žmogus dažnai pabunda ir staiga traukia orą lūpomis. Po miego nėra žvalumo ir jėgų antplūdžio.
Kiti simptomai:
Dienos metu pacientas skundžiasi tokiomis problemomis:
Pastebėję visus šiuos simptomus, turėtumėte pradėti kompetentingas gydymas.
Pasekmės
Mokslininkai, kurie ilgam laikui išanalizavo į eismo įvykius patekusių vairuotojų sveikatos būklę, nustatė, kad daugiau nei 40 procentų jų sirgo miego apnėja. Tai lėmė prastą koncentraciją ir ilgiau psichomotorinė reakcija. Daugelis tyrimų taip pat parodė, kad pacientai, kurie miego metu sulaiko kvėpavimą, yra labiau linkę sirgti širdies ir kraujotakos sistemos ligomis:
Taip pat yra rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu, taip pat neurologiniai sutrikimai. Daugelis žmonių praranda susidomėjimą seksu.
Gydymas
Problemą reikia gydyti žolelėmis, kurios stiprina gomurio raumenis, mažina nosiaryklės patinimą, normalizuoja miegą ir stimuliuoja. kvėpavimo centrai.
Stebuklų kokteilis
Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl miegant atsiranda knarkimas ir kvėpavimo sulaikymas, yra gleivių perteklius nosiaryklėje ir plaučiuose. Tai trukdo normaliam kvėpavimo takų praeinimui. Norėdami pašalinti gleives, gerkite šį kokteilį:
Persukite visus ingredientus per sulčiaspaudę, sumaišykite ir išgerkite. Darykite tai kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu 2 mėnesius.
Be to, gydymo metu stenkitės vengti perteklinis vartojimas alkoholis, keptas maistas, šokoladas, perdirbtas maisto produktai Ir miltiniai gaminiai.
Gimnastika gerklei ir liežuviui
Jei miegant sustoja kvėpavimas, laikas sustiprinti liežuvio ir gerklės raumenis. Su amžiumi šie audiniai silpsta, nugrimzta į minkštąjį gomurį ir užstoja miegančio žmogaus oro srautą. Yra daug pratimų, kuriuos verta išbandyti. Štai keletas efektyviausių:
Nepatingėkite atlikti pratimų ir netrukus jausitės daug lengviau. Be to, naudokite kitas liaudies gynimo priemones.
Nosies plovimas
Pasitaiko, kad kvėpavimas sulaikomas dėl to, kad gleivinė nėra pakankamai drėkinama. Tai dažnai pastebima vaikystė nors gali ir suaugusieji Ši problema. Gydymas atliekamas paprasta procedūra – nosies plovimu. Namuose tai galima padaryti su nedideliu švirkštu. Atskieskite stiklinėje šiltas vanduošaukštas jūros druska. Įveskite jį į švirkštą, pasilenkite virš kriauklės ar baseino ir pakaitomis įpilkite vandens į kiekvieną šnervę. Darykite tai kiekvieną vakarą prieš miegą ir kiekvieną rytą pabudę.
Juodieji kmynai
Tiems, kuriems miego metu apnėja ir knarkimas susijęs su kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, naudinga išgerti juodųjų kmynų antpilo. Jis pašalina gleives iš plaučių, palengvina kvėpavimą, normalizuoja kraujospūdį, stiprina visą organizmą.
Užpildykite stiklinę verdančio vandens, įberkite 2 arbatinius šaukštelius sėklų, uždenkite ir palikite 10 minučių. Gautą gėrimą gerkite 2 kartus per dieną prieš valgį. Gydymas turi būti tęsiamas mažiausiai 2 mėnesius. Be to, galite naudoti kitas liaudies gynimo priemones.
kopūstų gėrimas
Ši priemonė jau seniai naudojama Rusijoje nuo kvėpavimo problemų, tačiau ji tinka tik suaugusiems. Į stiklinę kopūstų sulčių reikia įdėti šaukštą medaus, šaukštą degtinės ir žiupsnelį maltų krapų sėklų. Prieš miegą išgerkite gėrimą vienu gurkšniu. Kartokite šį gydymą kiekvieną vakarą 6-10 savaičių ir pastebėsite savo miego kokybės pagerėjimą. Pabusite žvalūs ir žvalūs.
Šaltalankių aliejus
Jei apdorosite šaltalankių aliejus nosies takų, išnyks gleivinės sausumas, dėl to automatiškai pagerės oro srautas. Galite tiesiog įlašinti 2-3 lašus šios priemonės į kiekvieną šnervę arba sudrėkinti vatos tamponu ir nuvalykite nosies takus.
dygliuotas dygliuotas
Veiksmingas gydymas miego apnėja atliekama naudojant žolę, šaknis ar dygliuotų agrastų sėklas. Mes pasiūlysime kelis receptus vienu metu.
Nuoviro ruošimas: 2 šaukštelis sėklas suberkite į puodą su verdančiu vandeniu (1 stiklinė), uždenkite, sumažinkite ugnį iki minimumo ir virkite 5-7 minutes. Nuovirą atvėsinkite ir perkoškite. Gerkite kiekvieną rytą po miego, 3 šaukštus ir kiekvieną vakarą po vieną šaukštą. Vaistą galima laikyti šaldytuve 5 dienas.
Infuzijos paruošimas: 20 džiovinta žolėįdėkite į stiklinę, užpilkite 200 ml verdančio vandens, uždenkite ir palikite pusvalandžiui. Gerkite po 1/3 perkošto gėrimo 2-3 kartus per dieną prieš valgį. Gydymas turėtų trukti 6-8 savaites. Jei reikia, kursai gali būti kartojami, tačiau tarp jų turi būti ne trumpesnė kaip 1 mėnesio pertrauka.
Maisto gaminimas alkoholio tinktūra: Susmulkinkite 100 g augalo šaknų, suberkite į stiklinį indelį, įpilkite 500 ml 70% spirito, sandariai uždarykite ir 2 savaites palaikykite šaldytuve. Nukoškite tinktūrą ir gerkite po arbatinį šaukštelį kiekvieną kartą prieš valgį.
Žolelių preparatai
Jei sunkią miego apnėjos formą reikia gydyti namuose, rekomenduojame sustoti prie vaistažolių preparatų. Jie susideda iš kelių veikliųjų medžiagų, todėl garantuoja greitesnį terapinis poveikis. Šis vaistas ypač rekomenduojamas:
Susmulkinkite ir sumaišykite visus ingredientus. Į puodą suberkite šaukštą feisų, įpilkite pusę litro vandens, užvirinkite ir virkite 3–5 minutes. Atvėsintas sultinys geriamas po stiklinę 4 kartus per dieną. Taip pat galite skalauti juo prieš miegą, kad sumažintumėte patinimą.
Štai dar viena paprasta, bet labai efektyvi kolekcija:
Valgomąjį šaukštą šios kolekcijos termose užpilkite 600 ml verdančio vandens, po 2 valandų perkoškite ir gerkite po stiklinę tris kartus per dieną. Naktį iš šios kolekcijos taip pat naudinga daryti inhaliacijas. Tęskite gydymą 2-3 mėnesius.
Išvalykite plaučius ir užkirskite kelią pavojingų pasekmių apnėja padės tokiai kolekcijai:
desertinis šaukštelis vaistažolių kolekcija užpilti stikline verdančio vandens, sandariai uždengti ir infuzuoti apie 10 min. Tada galite perkošti mikstūrą ir pasaldinti medumi. Gerti po stiklinę du kartus per dieną.
Parašykite komentaruose apie savo patirtį gydant ligas, padėkite kitiems svetainės skaitytojams!
Pasidalykite medžiaga socialiniuose tinkluose ir padėkite savo draugams bei šeimos nariams!
Gydytojas terapeutas-somnologas
Miegas yra laikas, kai žmogus gali atkurti jėgas. Tačiau dažnai nutinka taip, kad ryte žmonės jaučiasi labiau „palaužti“ nei pasibaigus įtemptai dienai. Priežastis bloga savijauta Gal būt Blogas sapnas, būtent miego apnėja. Plaučių nesugebėjimas prisotinti organizmo deguonimi daugeliu atvejų yra miego apnėjos pasekmė.
Apnėja yra kvėpavimo sutrikimas, kai kvėpavimas sustoja ilgam miego metu. Išvertus iš senovės graikų kalbos, šis terminas reiškia kvėpavimo ar ramybės nebuvimą. Gydytojai miego apnėją skirsto į centrinę ir obstrukcinę.
OSAS (arba obstrukcinės miego apnėjos sindromas) atsiranda dėl viršutinių kvėpavimo takų susiaurėjimo. Paciento raumenys atsipalaiduoja, dėl to liežuvis nugrimzta į kvėpavimo takus, neleidžiant deguoniui patekti į organizmą. Dažnai OSAS maskuojasi knarkimas, prie kurio dauguma žmonių jau seniai įpratę. Tačiau knarkimas gali būti laikomas signalu ir priežastimi kreiptis į gydytoją.
Kvėpavimo sustojimai miego metu gali trukti ne ilgiau kaip minutę, tačiau kartojami kelis kartus per naktį – gali visas kiekis trunka ilgiau nei valandą. Paprastai OSAS sukelia sunkią hipoksiją (deguonies nesugebėjimą aprūpinti organizmą), tačiau trimis iš penkių atvejų tai baigiasi mirtimi.
Tipiški skundai dėl obstrukcinės miego apnėjos sindromo:
- aukštas kraujo spaudimas;
- nekontroliuojamas svorio padidėjimas;
- lėtinis nuovargis ir apatija;
- širdies sutrikimai ir (arba) cukrinis diabetas;
Kai kuriais atvejais miego apnėja gali būti neurologinio pobūdžio ir vadinama centrinės kilmės miego apnėjos sindromu. Su šiuo sindromu kvėpavimo sustojimas atsiranda dėl centrinės nervų sistemos sutrikimų. Šiuo atveju kvėpavimo takai, skirtingai nei ankstesniu atveju, yra visiškai laisvi, o pažeidimai atsiranda dėl smegenų, atsakingų už kvėpavimą, gedimų. Šis sindromas yra daug rečiau paplitęs nei OSA, tačiau gydytojai turi tiksliai žinoti, kas sukelia sutrikimą. Štai kodėl miego diagnostika yra vienintelė galimybė tiksliai diagnozuoti.
Pagrindiniai kvėpavimo sutrikimo simptomai miego metu yra šie:
- Knarkti;
- Pasunkėjęs kvėpavimas (miegant, pirmomis akimirkomis po pabudimo);
- Dažnas pabudimas naktį;
- Padidėjęs šlapinimasis miego metu;
- Dažni košmarai;
- Galvos skausmas ar alpimas ryte, vos pabudus;
- Staigus svorio padidėjimas (1-2 metai);
- Aukštas kraujo spaudimas;
- mieguistumas dieną, dirglumas, budrumo praradimas;
- be priežasties depresija;
- Dusulys ir tam tikri sunkumai sportuojant;
Miego apnėja nebūtinai pasireiškia visų aukščiau išvardytų simptomų buvimu, todėl vieno ar kelių iš jų buvimas turėtų būti priežastis nedelsiant kreiptis į gydytoją. Dažnai žmogus net neįtaria, kad visi šie simptomai gali būti rimtos ligos pasireiškimas.
Svarbu atsiminti, kad miego sutrikusio kvėpavimo gydymas prasideda nuo miego diagnozės ir tikslios diagnozės.
Jei miego metu sunku kvėpuoti, gaukite patarimų arba susitarkite dėl susitikimo internetu Klinikinis institutas Smegenys. Mūsų ekspertai padės užtikrinti sveikas miegas ir išspręsti kvėpavimo problemas.