מכת חום. מכת שמש

מכת חום היא מצב פתולוגי, אשר נגרמת על ידי התחממות יתר כללית של הגוף בעת חשיפה לגורמים תרמיים חיצוניים. הסיבה העיקרית להתחממות יתר של הגוף היא הפרה של ויסות החום שלו.

התחממות יתר עלולה להתרחש בתעשיות עם טמפרטורות אוויר גבוהות או בתנאים שבהם העברת חום משטח הגוף קשה; באזורים בהם שורר אקלים חם.

התחממות יתר של הגוף כאשר טמפרטורות גבוהותאוויר הסביבה תורם לעלייה בייצור החום המתרחש במהלך עבודה שרירית, לרבות בלבוש עמיד למים, חוסר תנועה ולחות אוויר גבוהה.

כאשר העברת חום קשה, ילד עלול לחוות מכת חום גיל מוקדם- תופעה נפוצה למדי, מכיוון שמערכת ויסות החום של הגוף עדיין לא נוצרה במלואה. כמו כן, מבוגרים עם תפקוד הזעה לקוי נוטים יותר להתחמם יתר על המידה.

דרגות התחממות יתר של הגוף וגורמים למכת חום

על פי אופי השינויים בפעילות הנשימה, מערכות לב וכלי דם, חילופי חום יש 4 מעלות של התחממות יתר:

• תואר ראשון או הסתגלות יציבה. מתרחש בטמפרטורת סביבה של כ-40 מעלות צלזיוס. העברת חום בתנאים כאלה תואמת את העומס התרמי, בעוד טמפרטורת הגוף אינה עולה. התלונות של החולה קשורות בעיקר לתחושת חום, ישנוניות, עייפות וחוסר רצון לזוז;
• תואר שני או לינה חלקית. מתרחש בטמפרטורת סביבה של כ-50°. חום מצטבר בגוף האדם. טמפרטורת הגוף עולה ל-38.5 מעלות צלזיוס, עולה לחץ סיסטוליב-5-15 מ"מ כספית. אמנות, וטיפות דיאסטוליות של 10-20 מ"מ כספית. אומנות. הנפח הדקות והסיסטולי של הלב גדל, ויש גם עלייה בנפח החמצן שנספג ומשתחרר פחמן דו חמצני. קצב הלב עולה ב-40-60 פעימות. המטופל חווה הזעה מרובה, היפרמיה חמורה בעור ותחושת חום;
• דרגה שלישית או כשל של המכשיר. מתרחש בטמפרטורות של כ-60 מעלות צלזיוס או יותר. הטמפרטורה של המטופל עולה ל-39.5-40 מעלות צלזיוס, הלחץ הסיסטולי עולה ב-20-30 מ"מ כספית. אמנות, יש ירידה בלחץ הדיאסטולי ב-30-40 מ"מ כספית. אומנות. קצב הלב עולה ל-160 פעימות, נפח הלב הסיסטולי יורד. נפח החמצן הנספג והפחמן הדו-חמצני המשוחרר גדל עקב אוורור ריאתי מוגבר. העור של המטופל הוא היפרמי חד, הזיעה זורמת בטיפות. מצב הבריאות מחמיר, צמא קיצוני, דפיקות לב, תחושת חום, לחץ ברקות, כאבי ראש, אי שקט;
• דרגה רביעית או חוסר התאמות (מכת חום). מתרחש הפרה חדהבתפקוד מערכת העצבים המרכזית והלב וכלי הדם.

דרגת התחממות יתר גוף האדםתלוי לא רק בטמפרטורת האוויר, אלא גם על משך החשיפה שלו. לכן, מכת חום יכולה להתרחש אפילו בטמפרטורות אוויר של עד 40 מעלות צלזיוס, אם אתה נמצא בתנאים כאלה הרבה זמן.

ניתן לצפות למכת חום:

• במהלך צעדות צבאיות, המתקיימות במזג אוויר חם עם צעדות ארוכות, ציוד מלא (במיוחד באזורים הסובטרופיים והטרופיים);
• לעובדים בחנויות חמות במהלך עבודה פיזית אינטנסיבית לאורך זמן ובטמפרטורות גבוהות בחדר; עם אדמה, הר, עבודת בנייהאשר מתבצעים במזג אוויר חם באזורים עם לחות גבוהה;
• לתקופות ארוכות טיולי הליכה, אם למשתתפים שלהם אין רמה מספיקהלהתאמן.

חיוני בפתוגנזה מכת חוםיש הפרעות ב מאזן מים ואלקטרוליטיםעקב הזעה לקויה ותפקוד מרכז ויסות התרמו של ההיפותלמוס.

לפיכך, הגורמים למכת חום כוללים:

• חשיפה לטמפרטורות גבוהות על הגוף בנוכחות רמה גבוההלחות אוויר;
• לבישת בגדים סינתטיים וחמים המקשים על הגוף לשחרר חום;
• מזג אוויר חם. אם הגוף לא רגיל לחשיפה לטמפרטורות גבוהות, אז בעת שינוי משטר טמפרטורהאתה צריך להגביל את שלך פעילות גופנית;
• צריכה מופרזת של משקאות אלכוהוליים, שכן אלכוהול משבש את תהליך ויסות החום;
• לוקח ודאי תרופות(מכווצי כלי דם, תרופות נוגדות דיכאון, משתנים, תרופות אנטי פסיכוטיות).

אלה בסיכון הגבוה ביותר למכת חום הם:

• קשישים, ילדים, נשים בהריון. אצל אנשים מבוגרים, תהליך ויסות החום נחלש עקב שינויים הקשורים לגיל בגוף אצל יילודים, תהליכי ויסות חום טרם התפתחו במלואם;
• אנשים עם נטייה גנטית למכת חום (סיסטיק פיברוזיס, היעדר מולד של בלוטות זיעה).

תסמינים של מכת חום

למכת חום יש התחלה חריפה ו זרם מהיר. תסמינים של מכת חום לפעמים דומים לתמונה של הפרעה חריפה במחזור הדם במוח.

בהתבסס על החומרה, מכת חום מחולקת לשלוש צורות: קלה, בינונית וחמורה.

קַל. התסמינים של מכת חום במקרה זה מצטמצמים לאדינמיה, כאבי ראש, נשימה מהירה, בחילות וטכיקרדיה. במקרה זה, טמפרטורת הגוף עשויה להיות תקינה או בעלת ערכים תת חום. לא נצפו שינויים בעור. כאשר יוצרים במהירות תנאים נוחים עבור הקורבן, הסימפטומים של היפרתרמיה נעלמים במהירות.

חומרה בינונית. דרגה זו של מכת חום מאופיינת ב: אדינמיה קשה, נוכחות של בחילות, הקאות, כאבי ראש, קהות חושים, אי ודאות בתנועה, אובדן הכרה לטווח קצר. עורו של הנפגע היפרמי, לח, הנשימה מהירה, יש טכיקרדיה והזעה מוגברת. הטמפרטורה עולה ל 39-40 מעלות צלזיוס.

צורה חמורה של מכת חום. יש התחלה חריפה. הכרתו של החולה מבולבלת, עד לקהות חושים ותרדמת. נצפים פרכוסים טוניים וקלוניים. יש תסיסה פסיכומוטורית, הזיות ואשליות. הנשימה רדודה, תכופה, אריתמית. העור יבש וחם. טמפרטורה - 41-42 מעלות צלזיוס. עם צורה זו של מכת חום, שיעור התמותה מגיע ל-20-30%.

עזרה ראשונה למכת חום

עזרה ראשונה למכת חום מסתכמת בהצבת הנפגע בחדר קריר או בצל במהירות האפשרית. יש להניח אותו אופקית ולהרים את הרגליים. יש לשחרר בגדים וחגורות מכנסיים. אתה צריך לרסס את זה על הפנים שלך מים קרים, ומצננים את הראש עם מגבת קרה לחה או חבילה תרמית מקררת, הזמינה בכל ערכת עזרה ראשונה לרכב. יש לנגב את כל הגוף במגבת רטובה. לשאיפת אדי אמוניה יש השפעה טובה. אם הקורבן בהכרה, אז צריך לתת לו מים קרים.

אם לילד יש מכת חום, העזרה הראשונה תהיה זהה לתואר לעיל, אך בתנאי שאחרי זה (על כל חומרת מכת חום) חובה להזמין אמבולנס.

טמפרטורת גוף תקינה נשמרת על ידי פעולה תקינהמרכז היפותלמוס של ויסות חום ושמירה מתמדת על איזון המים והאלקטרוליטים. אחרת, מתרחשת מכת חום - הסימפטומים והטיפול בפתולוגיה זו צריכים להיות ידועים לכל אדם, שכן שיעור התמותה של נגע זה גבוה למדי. כאשר הטמפרטורה עולה מעל 41 מעלות, כ-50% מהקורבנות מתים.

סימנים וטיפול במכת חום בבית

התסמינים האופייניים לבעיה המתוארת תלויים בחומרתה. ישנן 3 צורות של מכת חום:

1. קל משקל:

• בחילות קשות;
• סְחַרחוֹרֶת;
• חולשה בגוף;
• כְּאֵב רֹאשׁ;
• תחושת חום;
• רצון לשכב ולישון.

2. בינוני:

• התקפי בחילה המובילים להקאות;
• כאב ראש עז;
• חולשה קשהבשרירים, עד חוסר תחושה של הגפיים;
• עייפות כללית;
• קצב לב מוגבר ונשימה;
• הליכה לא יציבה;
• לעתים רחוקות - התעלפות;
• עלייה בטמפרטורת הגוף עד 40 מעלות;
• הזעה כבדה;
• צָמָא;
• תחושה של חוסר אוויר;
• עור חם ויבש.

3. כבד:

• תסיסה מוטורית פתאומית;
• הפרעות פסיכולוגיות בצורה של דליריום, חזותי ו הזיות שמיעה;
• חלש, אבל עד 120 מכות ב-60 שניות;
• עור חיוור;
• הפרשות רבותזיעה דביקה;
• מָהִיר נשימה רדודה;
• קולות לב עמומים;
• טמפרטורה גבוהה מאוד, 41-43 מעלות צלזיוס;
• הפרעות תודעה;
• ירידה חדהשתן מופרש ביום;
• עיכוב של רפלקסים של שרירים ומפרקים;
• חוסר תגובה מספקת של האישונים לאור;
• הקאות קשות;
• התכווצות שריריםועוויתות;
• מצבי תרדמת;
• הפרעות חריפות של פעילות הלב והנשימה;
• כאב בגפיים;
• קוֹצֶר נְשִׁימָה;
• הפרעות שינה או חוסר שינה מוחלט;
• לפעמים - עשיית צרכים בלתי רצונית, מתן שתן.

עם מתון ו תואר בינונילמכת חום מותר טיפול עצמי, אם כי תמיד מומלץ לפנות לרופא.

אמצעים טיפוליים:

1. הנח את הקורבן במקום קריר, ואפשר לו לשכב על הגב או על הצד אם יש הקאות.
2. לספק גישה לאוויר צח וקריר. הסר בגדים צמודים וחמים.
3. מרחו קומפרסים קרים על המצח, הצוואר והאזורים שבהם נמצאים כלי דם גדולים, ניתן להשתמש בחבילה היפותרמית.
4. מצננים את הגוף על ידי שפיכת מים על הנפגע (18-20 מעלות) או עטיפתו במגבת או בסדין רטובים. מותרת מקלחת או אמבטיה קרירה.
5. תן מים קרים, תה, קפה לשתות.

משך הטיפול בתסמינים לאחר מכת חום הוא פרופורציונלי לחומרתם. ככלל, אם האמצעים המפורטים בוצעו תוך שעה מרגע הפציעה, הגוף מתאושש די מהר, תוך 24 שעות.

מתי יש צורך בטיפול בבית חולים למכת חום?

נדרש אשפוז אם צורות חמורותהפתולוגיה המדוברת, וגם אם הקורבן שייך לקבוצה סיכון גבוההתפתחות של סיבוכים:

• יֶלֶד;
• איש זקן;
• אדם עם מחלות לב וכלי דם;
• אישה הרה.

בבית החולים, בנוסף לטיפול סימפטומטי כללי, ניתן טיפול בגירוי שרירים (Diphenhydramine, Aminazine), התקפים (Seduxen, Phenobarbital) והפרעות. פעילות לב (Cordiamin, Strophanthin). במידת הצורך, החולה מועבר ליחידה לטיפול נמרץ.

טיפול בהשלכות של מכת חום

לאחר התגברות מוצלחת מצב אקוטי, המאיים על חייו של אדם, ניתן טיפול תחזוקה. ויטמינים מקבוצת B, סידן וברזל נרשמים.

רצוי לנפגע לנוח לפחות 7 ימים לאחר מכת חום, לשמור על מנוחה במיטה למחצה ולהגביר. כמות יומיתנוזל שנצרך, הימנעות מהתחממות יתר חוזרת ונשנית.

יש מעט קיץ אמיתי ברוסיה: במוסקבה אפילו ביולי טמפרטורת היוםבממוצע לא יותר מ-25˚С. ואם אתה יוצא לחופשה למשהו הרבה יותר חם, אז הגוף הרוסי הלא מורגל מסתכן בהתחממות יתר. הנה איך ליהנות מהחום ולהימנע ממכת חום.

דריה אנדרייבה

מהי מכת חום

ישנן שתי בעיות דומות שחום גורם: תשישות חום ומכת חום. שניהם מתרחשים כאשר הגוף מאבד שליטה על הטמפרטורה שלו בשל התחממות יתר: הוא כבר לא שומר על 36.6 מעלות צלזיוס יציבה, הגוף מקבל בהדרגה את טמפרטורת הסביבה. ההבדל בין תשישות לשבץ מוחי הוא חומרת המצב.

עם תשישות חום, אדם "סתם" מרגיש חולה, יש לו כאב ראש ומזיע כמו זרם. מצב זה יכול להימשך מספר ימים, או יכול להפוך כמעט מיד למכת חום. במקרה זה, אם לא יעזרו לאדם בזמן, הכל יכול להסתיים במוות.

מכת חום היא הרבה יותר מסוכנת מתשישות חום בשלב זה אתה לא יכול בלי רופא.

האם יש הבדל בין מכת חום למכת שמש?

שמש (מכת שמש, הליוזיס, סיריאזיס) נקראה בעבר מכת חום שהתקבלה בשמש. כיום כמעט ולא משתמשים במונח זה. באתרים מערביים ארגונים רפואייםה-NHS, CDC, Mayo Clinic נעלמו.

לפעמים על משאבים ביתיים הם כותבים שמכת שמש היא אם אתה מחמם את הראש שלך בשמש, ומכת חום היא אם אתה מתחמם יתר על המידה לגמרי בחוץ או בפנים. עם זאת, בפרסומים ישנים יותר של WHO, שבהם המונח הזה עדיין הופיע, לא הייתה חלוקה כזו.

תסמינים של מכת חום

אי אפשר לזהות מכת חום בעצמך: במצב זה אי אפשר לנתח מה קורה. אבל אתה עלול לחשוד במכת חום במישהו סביבך.

1. טמפרטורה.תוך 10-15 דקות הוא עולה ל-40-41 ˚С. אתה יכול להרגיש את זה גם בלי מדחום: לאדם חם, כאילו הגיע זה עתה מבית המרחץ. העור יכול להיות מזיע או יבש.

2. התנהגות.עקב הפרעות בתפקוד מערכת העצבים המרכזית, הנפגע:

אינו מבין מיד מה רוצים ממנו ואיט לענות על שאלות;

הופך לעצבני;

שוכח איפה הוא ואיזה יום זה;

נופל ארצה בעוויתות או קופא כמו עץ;

נכבה ולא מתעשת לאורך זמן, גם אם זה כואב.

ניתן להימנע ממכת חום על ידי הכרת הסיכונים ונקיטת אמצעי זהירות.

סיכונים

גיל

אנשים בין הגילאים 15 עד 50 לעיתים רחוקות מתחממים יתר על המידה בזמן שהם יושבים בשמש. כדי לקבל מכת חום, אתה צריך תרגיל: טיולים, אימונים, עבודה פיזית. לכן, מי שנמצאים בסיכון בעיקר הם מטיילים וספורטאים.

עם זאת, זה לא אומר שכולם בטוחים: ספארי, טיול של יום שלם בחום, פסטיבל מוזיקה בשמש הקופחת הם גם תנאים "מתאימים" להתחממות יתר.

ילדים מתחת לגיל 4 ומבוגרים מעל גיל 65 הם הפגיעים ביותר. הם יכולים לקבל מכת חום גם בהיעדר פעילות גופנית - על החוף או על הדשא שטוף השמש של פארק. גופם של ילדים מווסת את הטמפרטורה שלהם פחות טוב, ולאנשים מבוגרים יש תחושת צמא חלשה יותר ומזיעים פחות.

טֶמפֶּרָטוּרָה

הדרך בה אנו תופסים את טמפרטורת האוויר תלויה בלחות. כאשר הלחות גבוהה, הזיעה מתנדפת פחות בקלות, מה שגורם לזה להיראות כאילו בחוץ חם יותר ממה שהוא באמת. לדוגמה:

אנו מרגישים 30 ˚С עם לחות של 40% כמו 29 ˚С

30 ˚С ב-100% לחות - כמו 44 ˚С

כדי שלא נלך שולל כשאנחנו מסתכלים על המדחום, אנשים חכמיםהם הגיעו עם מדד חום. זה מראה איך נרגיש בעצם תחת שילובים שונים של טמפרטורה ולחות.

אם אתם מתכננים לבלות זמן רב בחוץ בחום, בדקו את הטבלה. "הדגל האדום" הוא מדד 33. לאחר מכן, הסיכוי לתשישות חום ושבץ גדל.

אמצעי זהירות

1. אל תצאו לטיול גדול ביום הראשון של החופשה שלכם.הגוף עדיין לא התרגל לחום, והסיכון למכת חום גבוה. בימים הראשונים להכיר את העיר, ללכת לשוק המקומי, לטייל ברחובות המרכזיים. בדרך כלל יש הרבה בתי קפה וחנויות ממוזגים כדי לברוח מהחום. ואם החופשה שלך לא התחילה עד ששחתת בים, לך, אבל בערב, כשיותר קל בחוץ.

2. להתקרר.חזרו למלון שלכם באופן קבוע והתרעננו במקלחת. או ללכת איפה שיש מיזוג אוויר: מרכזי קניות, בתי קפה וחנויות. הפסקה מהחום תחת מיזוג אוויר לכמה שעות ביום יכולה להפחית את הסיכון למכת חום. חלופה היא מאוורר, אבל אם הטמפרטורה היא מעל 35˚C, זה לא יעזור לקרר אותך.

3. לבשו בגדים קלים ורפויים, המאפשר ללחות לעבור דרכו. זה יאפשר לאוויר להסתובב בחופשיות ולא יפריע להזעה.

חולצה שחורה מסוגננת

מכנסיים שחורים מסוגננים

מסוגנן שמלה שחורהלרצפה

מסוגנן חליפת ספורטפּוֹלִיאֶסטֶר

פאה מסוגננת

חולצת כותנה עם דוגמה צבעונית על רקע לבן

מכנס ארוך ארוך בצבעים בהירים

שמלת קיץ פשתן בהירה

בגדי ספורט עשויים מחומר סינתטי מיוחד

כובע רחב שוליים

4. השתמשו בקרם הגנה.עור שרוף מזיע פחות, מה שאומר שהוא מתקרר פחות. זה לפעמים גורם לחום הגוף לעלות. ואם כבר יש לך 38.5 ˚C, אז נשאר מעט עד 40 ˚C.

כדי למנוע כוויות שמש, יש למרוח קרם הגנה עם הגנה מפני UVA/UVB ו-SPF 15 או יותר על עור חשוף. בטיול ארוך בחוץ, חזור כל שעתיים. אם אתה מזיע, לעתים קרובות יותר, על החוף לאחר כל שחייה.

5. לשתות.מים עוזרים לנו להזיע. זיעה היא מטף כיבוי אש טבעי. הגוף משחרר אותו דרך העור ומקרר את עצמו. כשיש מעט נוזלים בגוף, אין לו עם מה להזיע. ובמקום להתקרר, הגוף מתחיל להתחמם יתר על המידה.

יחד עם זיעה ושתן, אנו מאבדים לא רק מים, אלא גם מלחים. אם אתה נשאר בחום זמן רב וממלא רק נוזלים, רמת הנתרן בדם שלך תרד. זה עלול לגרום לבחילות, הקאות, כאבי ראש, חולשה, בלבול ועוויתות. אז אם לפניכם טיול ארוך, קח איתך משקה איזוטוני.

אבל אלכוהול מגביר מתן שתן, מה שמגביר את הסיכון להתייבשות.

6. לאכול קל ומלוח.כאשר מעכלים מזון כבד עתיר קלוריות משתחררת אנרגיה רבה, הגוף מתחמם יותר ─ הסיכון לחטוף מכה גבוה יותר. אל תגזימו בארוחת הבוקר: במזנון, במקום סלט תפוחי אדמה עם מיונז, בחרו סלט פירותאו ירקות עם חומוס.

ואם אתם יוצאים לטיול יום, ודאו שהחטיף שלכם מכיל משהו מלוח: אגוזים, קרקרים, קשיות פריכות. מאמינים ש הדרך הכי טובהכדי לחדש אובדן מלח באמצעות זיעה - אכלו.

7. לישון מספיק.באופן כללי, רצוי לישון כ-8 שעות ביום. מחקרים מאשרים שאחרי לילה ללא שינהאו חוסר שינה, קשה יותר לשאת את החום. אז עדיין עדיף לנוח מלא.

עֶזרָה

אם למישהו סביבך יש מכת חום, אינך יכול להסס. יש לנקוט פעולה גלובלית בשני כיוונים: לצנן את הקורבן ולארגן את משלוחו לבית החולים. אם לא נעשה דבר, הוא ימות בשעות הקרובות ממכה או בימים הקרובים מסיבוכים.

✅ תזמין אמבולנס.במקרה של מכת חום, על הנפגע להיבדק על ידי רופאים.

✅ מסירים מהאש.חדר מאוורר היטב עם מיזוג אוויר מתאים: בית קפה, מרכז קניות, חנות. אם אתם בקמפינג או בטיול, העבירו את הקורבן לאוטובוס תיירים והפכו את מיזוג האוויר למצב הקרה ביותר. במקרה הגרוע, קח את האדם מתחת לעץ.

✅ מגניב.אֵיך דווקא טמפרטורהחוזר לקדמותו, ככל שהאיברים והמוח יפסיקו מוקדם יותר לסבול מהחום.

לטבול את הקורבן במים קרים: בריכת שחייה, אמבטיה עם מים וקרח, אגם. כמעט כל מי שהחום שלו ירד פנימה מים קרים, שרד מכת חום.

טבילה במים היא הדרך היעילה ביותר להציל אדם ממכת חום.

אין דרך לארגן אמבטיה - לשפוך או לרסס במים קרים, לכסות במגבות לחות, לנגב עם ספוג כדי לזרז את הקירור, לכוון מאוורר לעבר הקורבן. שיטות אלו איטיות יותר מאמבטיה, אך הן גם עוזרות.

אם אתה בחוץ, צינור השקיה של דשא, מזרקה בעיר, מקלחת חוף או מי ים יתאים. הסתכל מסביב, אם יש בית קפה, בר או מסעדה בקרבת מקום, נסה לשכנע את המנהל להכניס אותך למטבח כדי לנקות את הקורבן במלואו עם צינור מדיח כלים, או לבקש כד מי קרח.

✅ עסו את העור.הגוף מגיב לקור על ידי כיווץ כלי דם ורעד. אבל במקרה של מכת חום, השפעה זו מאטה את התקררות האיברים הפנימיים. מומחי CDC מייעצים לעסות נמרצות את העור כדי להגביר את יעילות הקירור של הגוף.

✅ שתו אותו קר, אם האדם מסוגל לבלוע.

✅ הרם את הרגליים.סביר להניח שהקורבן הזיע ושתה מעט. כעת אין מספיק נוזלים בכלי הדם, כך שהלחץ נמוך והאיברים אינם מסופקים בדם. אם הרגליים גבוהות מהגוף - אדם יגיע מהר יותרלתוך עצמך.

⛔️ תן תרופות להורדת חום.הם לא עוזרים להפחית את הטמפרטורה שעלתה בגלל החום. אם עדיין יש צורך בתרופות, הן יינתנו על ידי רופאי חירום.

⛔️ השאר את האמבטיה עם הקורבן.אם אדם מאבד את הכרתו, הוא יחנק וטבע.

מתכון

1. אם חם לכם ומתחילים להרגיש עילפון, גשו למקום קריר ושתו מים.

2. הגן על ילדים וקשישים מהחום - הם מתחממים לרוב.

3. שימו לב ללחות האוויר מחוץ לחלון. ככל שהוא גבוה יותר, כך הסיכון להתחממות יתר גבוה יותר.

4. במזג אוויר חם יש ללבוש בגדים קלים וקלים וכובע, למרוח קרם הגנה ולהישאר קרוב למזגנים.

5. תכננו טיולים ארוכים לימים האחרונים של החופשה שלכם. לפניהם יש לישון מספיק, לקחת איתך מים וחטיף מלוח ולהימנע מאלכוהול.

6. אם מישהו בקרבת מקום חש ברע, גע בעור. אם הוא עולה באש, והאדם מתנהג בצורה לא הולמת או איבד את הכרתו, התקשר לאמבולנס.

מכת חום ומכת שמש דומים מאוד במנגנון ההתפתחות שלהם. שניהם תוצאה של השפעת האנרגיה התרמית על גוף האדם. מכת חום יכולה להתפתח מצבים שונים:

טמפרטורת הסביבה גבוהה יותר טמפרטורה רגילהגוף האדם;

הטמפרטורה לא גבוהה מדי, אבל האדם מבצע עבודה פיזית קשה;

גוף האדם ובעיקר הראש מושפעים מאור שמש ישיר (מכת שמש).

אלכוהול וארוחת צהריים כבדה, מזג אוויר ללא רוח ולח, ביגוד עבה ואטום למים, עודף משקל, מחלות לב ומערכת העצבים כרוניות ותרופות מסוימות (לדוגמה, משתנים ותרופות הרגעה) מעלים את הסיכון לפתח היפרתרמיה.

סימני שמש ומכת חום

תסמינים של מכת שמש ומכת חום מתפתחים במהירות ומתגברים בפתאומיות.

אפתיה וצמא מופיעים, אולי כאב מציקבשרירים,

הטמפרטורה עולה, במקרים קלים - עד תת-חום, במקרים חמורים - עד 42 מעלות צלזיוס.

העור הופך לאדום, חם למגע, בהתחלה הוא לח מזיעה, עם עלייה ביטויים קלינייםהופך יבש.

כאב הראש מתגבר, מופיעות בחילות והקאות.

הדופק תכוף, קולות הלב עמומים, הנשימה מהירה.

פגיעה בהכרה במקרים קלים מוגבלת לעייפות, בממוצע מקרים חמוריםתיתכן התעלפות, במקרים חמורים - הזיות, עוויתות, תרדמת.

במקרה של פציעות קשות, חריפות כשל כלייתי: אנוריה, הצטברות פסולת בדם.

עם מכת חום, הקשורה במיוחד לפעילות גופנית כבדה, עלולות להופיע צהבת וסימנים של נזק לתאי כבד בבדיקות דם.

מכת שמש ומכת חום מתפתחות על פי אותו מנגנון, אולם עם מכת שמש, הנזק המוחי בולט הרבה יותר, וסימנים של כליות ו כשל בכבדנפוצים הרבה פחות.

מכת חום ומכת שמש, עזרה ראשונה

יש לספק עזרה ראשונה למכת שמש ומכת חום במהירות האפשרית. בְּ דרגה קלההתחממות יתר, זה יאפשר לקורבן לחזור אליו מצב רגיל, במקרים חמורים, זה ימנע השלכות כמו התקף לב, שבץ ואפילו מוות. למרבה הצער, הנפגע עצמו ממעט להעריך נכון את מצבו, וחשוב מאוד שיהיה אדם בקרבת מקום שיש לו מושג מה לעשות במקרה של מכת שמש ומכת חום.

סיוע חירום למכת שמש ומכת חום נקרא

לִיצוֹר תנאים נוחיםעבור הקורבן:

לעבור לחדר מוצל וקריר,

תורידו את הבגדים, לפחות שחררו את החגורה, הדקו את הצווארון, תורידו את הנעליים,

להבטיח תנועת אוויר: הפעל את המאוורר, המזגן, אם זה לא אפשרי, צור מאווררים מאולתרים.

לצנן במהירות את הגוף:

הניחו את המטופל באמבט קריר או עטפו אותו בסדין ספוג במים קרים. החליפו סדינים ברגע שהם מתחילים להתחמם.

על הראש, לכפות הידיים, קפלים מפשעתיים, פנימה אזור בית השחישימו שקיות קרח (ירקות קפואים מהמקפיא יעבדו גם כן) או שקיות תרמיות מארגז עזרה ראשונה לרכב. זה אופטימלי לקרר את המטופל ל-38.5 מעלות צלזיוס, ואז הגוף יכול להתמודד בכוחות עצמו.

לשחזר אובדן נוזלים.

שתו כמובן לא אלכוהול, אלא מים מינרלים או תמיסות מלח מיוחדות שאת האבקה להכנתן ניתן למצוא ב ארון תרופות ביתי(רהירון, אורלית), מתאים למדי תה מתוקעִם לִימוֹן.

בכל המקרים, גם אם המצב לא נראה מאיים, יש לפנות את הנפגע למיון בבית החולים או לפנות לשירות 03.

סיוע רפואי למכת שמש ומכת חום

הרופא יקבע האם הסיוע שניתן למכת שמש או מכת חום הצליח לנטרל את ההשפעות המזיקות של היפרתרמיה (זה בהחלט אפשרי עם התחממות יתר קלה), או שהמצב עדיין מסוכן והמטופל צריך לקבל טיפול בבית חולים.

כדי למנוע מחלות לב, כשל נשימתיובצקת מוחית, רופאים יכולים לנקוט בפעולות הבאות:

• עירוי של כמויות גדולות של תמיסות גלוקוז-מלח, תוך התחשבות בהפרעות אלקטרוליטים (רמת האשלגן, הנתרן, הסידן בגוף נשלטת),
• מתן תרופות המשפרות את תפקוד הלב,
• רישום, במידת הצורך, נוגדי פרכוסים (פנוברביטל),
• שימוש בתרופות להורדת חום (אקמול, איבופרופן, אנלגין),
• ניתן להקצות תערובת ליטית(אמיזין, סופרסטין, פרומדול, נובוקאין),
• שאיפת חמצן,
• לפי אינדיקציות - אוורור מלאכותיריאות.

אם העזרה הגיעה בזמן, סיבוכים קשיםמצליח להימנע. עם זאת, הפרעה במיקרו-סירקולציה ונזק לתאי עצב במהלך התפתחות מכת חום משאירים עקבות בצורה תסמונת אסתנית, דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית. צריך לפחות כמה חודשים טיפול מיוחד, מכיוון שחסינות למכת חום אינה מתעוררת, להיפך, מופיעה נטייה להישנות שלה.

מניעת שמש ומכת חום

מניעת חום ומכת שמש כרוכה

משטר רציונלי: לבלות את שעות הצהריים בחדר ממוזג. כדאי לצאת החוצה, במיוחד לעבודה פיזית, רק בבוקר או בערב.

הבגדים הנכונים: הם צריכים להיות משוחררים ומנדפי לחות. לבישת קנבס, בגדי גומי בחום היא דרך בטוחה למכת חום. הראש חייב להיות מכוסה מאור שמש ישיר.

תזונה סבירה: בחום ארוחת ערב דשנה, אך עדיפה ארוחת צהריים קלה. רצוי להקפיד על דיאטת חלב-ירקות. חובה לפצות על אובדן נוזלים עקב אידוי. בעבודה פיזית במזג אוויר חם, עדיף לשתות כוס מים כל רבע שעה.

מניעת שמש ומכת חום בילדים דורשת תשומת לב מיוחדת. למרות כל יכולות ההסתגלות שלהם, ילדים אינם יודעים להעריך כראוי את מצבם - מבוגרים צריכים לעשות זאת עבורם. אסור לאגד את ילדכם או להאכיל אותו יתר על המידה, אך עליכם לוודא שהוא שותה בזמן ולא מוריד את הכובע. מומלץ למדוד מעת לעת את הטמפרטורה של ילדכם ביום חם.

מכת חום -זה מפותח בצורה חריפה מצב כואבהנגרמת על ידי פגיעה בוויסות החום של הגוף כתוצאה מחשיפה ממושכת לטמפרטורה גבוהה סביבה חיצונית. מכת חום יכולה להתרחש כתוצאה משהייה בחדר עם טמפרטורה ולחות גבוהות, במהלך צעדות ארוכות באקלים חם, או במהלך עבודה פיזית אינטנסיבית בחדרים מחניקים ומאווררים גרוע.

הפיתוח של מכת חום מקל על ידי ביגוד חם, עבודה יתר ואי עמידה במשטר התרמי. אנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם, הפרעות מטבוליות (השמנה), והפרעות אנדוקריניות חשופים לרוב להתחממות יתר. מידת ומהירות התחממות יתר אצל אנשים שונים משתנים מאוד ותלויים ב גורמים חיצונייםו מאפיינים אישייםגוּף. לפיכך, לילדים יש טמפרטורת גוף גבוהה יותר מאשר למבוגרים, וההזעה פחותה. התחממות יתר של הגוף מלווה בהזעה מוגברת ובאיבוד משמעותי של מים ומלחים על ידי הגוף, מה שמוביל לעיבוי הדם, לעלייה בצמיגות שלו, לקושי במחזור הדם ולהרעבה בחמצן.

תסמינים עיקריים.

בהתבסס על חומרת הקורס, קיימות שלוש צורות של מכת חום חריפה:

1) אור;

2) ממוצע;

3) כבד.

בְּ צורה קלהמציינים כאבי ראש, בחילות, נשימה ודופק מוגברים, אישונים מורחבים והופעת לחות בעור.

אם ברגע זה אתה מוציא את הקורבן מאזור הטמפרטורה הגבוהה ומספק סיוע מינימלי (תן לו משהו לשתות, מים קרירים, שים דחיסה קרה על הראש והחזה), ואז כל התופעות יחלפו בקרוב.

בְּ צורה ממוצעתמכת חום, לקורבן יש אדינמיה, כאב ראש עז מלווה בבחילות והקאות, מתרחש מצב של הלם - הכרה מבולבלת, תנועות אינן ודאות. דופק ונשימה תכופים, עורהיפרמי, טמפרטורת גוף 39-40 o C. ניתן להבחין אובדן רגעיתוֹדָעָה.

הצורה החמורה מתבטאת באובדן הכרה, תרדמת, עוויתות, תסיסה פסיכומוטורית, הזיות והזיות. הנשימה תכופה, רדודה, הדופק מהיר (עד 120 פעימות לדקה), מילוי חלש. קולות הלב עמומים, העור יבש, חם או מכוסה זיעה דביקה, הטמפרטורה עולה ל-42 מעלות צלזיוס.

עזרה ראשונה למכת חום.

העבר את הקורבן למקום קריר. להניח אופקית. יש צורך להסיר בגדים, לספק גישה לאוויר צח, לפזר מים קרים על הפנים, לשים מים קרים על הראש, החזה, הצוואר, או לעטוף את הקורבן בסדין לח במים קרירים. אם הנפגע בהכרה, יש לתת לו מים קרים (תה קר, קפה, מים מינרלים). תן ריח של אמוניה.

אם הנפגע אינו מתעשת לאחר האמצעים שננקטו, אם ישנם סימני מוות קליני, מתבצעת החייאה לב-ריאה.

מכת שמש.

מתרחש כאשר עבודה פיזיתבשמש הפתוחה, התעללות בשיזוף בחופשה - במיוחד על החוף, בחופים ליד גופי מים גדולים, בים, כמו גם במהלך חשיפה ממושכת לשמש, טיולים עם ראש חשוף. המכה היא תוצאה פעולה ישירהאור שמש עז על ראש לא מוגן; עלול להתרחש מיד במקום, או מתעכב, לאחר 6-8 שעות. המרכזי מושפע מערכת עצבים. גורם תורם הוא צריכת אלכוהול.

תסמינים עיקריים.

חולשה, חולשה. כאב ראש, סחרחורת. רעש באוזניים. בחילה. הקאות אפשריות. עור הפנים והראש הוא היפרמי. הדופק והנשימה מהירים. הזעה כבדה. טמפרטורת הגוף עולה. דימום אפשרי מהאף.

סימנים לנזק חמור. מצב המום; אובדן ההכרה; עליית טמפרטורה ל-40-41 מעלות צלזיוס; נשימה מהירה ואז איטית; בצקת ריאות; עוויתות; התרגשות, הזיות, הזיות. הלם חמור ומצבים סופניים עלולים להתפתח.

עזרה ראשונה למכת שמש.

מניחים במקום מוצל. חופשי מבגדים.

2) דחיסה קרהעל הראש. עוטף בסדין רטוב (המים צריכים להיות קרים). אם הקורבן בהכרה, תן לו לשתות מים קרים.

3) אם יש סימני מוות קליני, התנהלות אמצעי החייאה.

4) במקרים קשים - התקשרו לרופא, אשפוז דחוף.

מניעת חום ומכת שמש.

אמצעי מניעה המסייעים במניעת התחממות יתר וכתוצאה מכך התייבשות הם: מחסה צל מאור שמש ישיר על הגוף, התקנת מערכות מיזוג אוויר, שולחן, רצפה, מאווררי קיר במקום, היכולת להשתמש ביחידת מקלחת לקירור גוף וכו'. אחת הנקודות החשובות במניעת מכת חום היא מניעת התייבשות, כלומר בחום רצוי להימנע מפעילות גופנית מוגברת וכן מפעילות גופנית מאומצת ולשתות כמה שיותר נוזלים. עם זאת, זה לא צריך להיות משקאות אלכוהוליים, תה חזק או קפה. אתה צריך לא רק לשתות מים, אלא גם לנגב את העור שלך עם מפיות רטובות (מגבות). ביציאה החוצה ביום חם, העדיפו בגדים מחומרים בהירים, רצוי טבעיים, בצבעים בהירים, וזכרו גם לחבוש כובע. קשישים וילדים בתקופות של פעילות סולארית מוגברת (12-15 שעות) צריכים להימנע לחלוטין מהליכה באוויר הצח בזמן זה בדרך כלל לא מומלץ. לפני שנכנסים למכונית, שחנתה מתחת אוויר פתוחביום שמש, תחילה עליך לפתוח את כל הדלתות לאוורור צולב. חוץ מזה כמות גדולהנוזלים בימים חמים אתה צריך לאכול כמה שיותר פירות וירקות.

סימנים למכת חום מתקרבת ומתמשכת

מכת חום היא צורה חריפההתחממות יתר, לכן, כאמצעי מניעה, רצוי לנקוט באמצעים כאשר מופיעים הסימנים הראשונים של התחממות יתר של הגוף. סימנים כאלה מופיעים בדרך כלל בטמפרטורות סביבה העולה על 40 מעלות צלזיוס. אלה כוללים הידרדרות בבריאות הכללית, עייפות, חולשה, נמנום, הסמקה בעור, הזעה מוגברת וכאבי ראש. תסמינים אלו מצביעים על הצורך לקרר את הגוף ולהגביר את משטר השתייה כדי לפצות על אובדן הלחות.

אם, עם סימנים אלה, טמפרטורת הגוף עולה לרמות תת-חום (37.5 מעלות צלזיוס ומעלה), זה עשוי לומר שמכת חום מתקרבת.

בהתאם לחומרת ההפרות, ישנן שלוש צורות המדינה הזו, שכל אחד מהם מתבטא בתסמינים הבאים:

1. מכת חום קלה:חוסר רצון לזוז (אדינמיה), בחילות, כאבי ראש עזים, דופק מהיר ונשימה, הזעה מוגברת. טמפרטורת הגוף יכולה להיות תקינה או לעלות ל-37-37.5 מעלות צלזיוס;
2. מכת חום בינונית:כאבי ראש, בחילות, הקאות, אדינמיה, דופק מהיר ונשימה, פגיעה בקואורדינציה של תנועות, התעלפות אפשרית, דימומים מהאף. טמפרטורת הגוף יכולה לעלות ל-40 מעלות צלזיוס;
3. מכת חום קשהמאופיין בבלבול של הכרה (עלולים להופיע הזיות, תסיסה פסיכומוטורית ודיבור) או אובדן הכרה, הופעת עוויתות, נשימה מהירה רדודה, טכיקרדיה (דופק מגיע ל-120-140 פעימות לדקה).

מתי הסיכון שלך למכת חום גדל?

מכת חום עלולה להתרחש אצל כל מי שנחשף לטמפרטורות סביבה גבוהות למשך תקופה ארוכה. טמפרטורה זו נחשבת ל-40 מעלות צלזיוס ומעלה, אם כי למעשה מתרחש סיכון חמור להתחממות יתר כבר ב-35 מעלות צלזיוס. תפקיד חשובממלא תפקיד בעיסוקו של אדם בזמן זה, הרגישים ביותר למכת חום הם אותם אנשים שמפגינים פעילות גופנית מוגברת בתנאים חמים: עובדים בחנויות חמות, ספורטאים במהלך אימונים, אנשי צבא במהלך צעדה כפויה וכו'. אנשים שיש להם בעיות עם ויסות חום נמצאים גם הם בסיכון. מדובר בילדים, קשישים וכאלה הסובלים ממחלות כרוניות הקשורות להפרעות מטבוליות, וכן בתפקודים לא מספקים של המערכת האוטונומית והקרדיווסקולרית.

אמצעי עזרה ראשונה למכת חום

לא קשה לגלות שאדם זקוק לעזרה ראשונה למכת חום. מבלי להיכנס לפרטים, יש לנקוט באמצעים בכל המקרים בהם יש סיבה להאמין כי חריפה, דהיינו. התפרצות פתאומית, הידרדרות המצב קשורה להתחממות יתר. במצב כזה עליך:

1. להעביר (להעביר) את הנפגע למקום קריר יותר, למשל, לחדר ממוזג או לפחות לצל;
2. היפטר מעודפי בגדים, שחרר חלקים לוחצים של בגדים, הבטחת זרם של אוויר צח;
3. אם אדם בהכרה, תן לו מים קרירים, כמו גם קפה או תה, שיש להם השפעה טוניקית על כלי הדם, ובכך מעוררים פעילות קרדיווסקולרית. עם זאת, יש לזכור כי קפה או תה אינם תחליף למים, כי עלול להגביר את ההתייבשות. יש להציע אותם לא במקום מים, אלא יחד עם מים;
4. יש להשכיב את הקורבן כשרגליו מורמות מעט;
5. מרחו קומפרסים קרים או שפכו מים קרירים על המצח, אזור הלב, כפיפות הידיים והרגליים (מרפקים, ברכיים, בתי שחי).

עם צורה קלה של מכת חום, אמצעים אלה מספיקים כדי להתרחש שיפור ולשיקום תפקודי הגוף. בדרך כלל הקורבן מרגיש הרבה יותר טוב תוך 10-15 דקות.

עם מכת חום בדרגת חומרה בינונית, שיפור מתרחש לאחר כ-30-40 דקות, אולם סימני חולשה, כגון חולשה וכאבי ראש, יכולים להימשך זמן רב למדי - עד יום.

אם לאחר עזרה ראשונה השיפור הצפוי לא מתרחש, עליך לפנות לעזרה רפואית.

עזרה ראשונה למכת חום חמורה צריכה להינתן באותו אופן, אך יש להתקשר מיד לאמבולנס, שכן קיים סיכון גבוה להפרעה בתפקודים החיוניים של הגוף. בזמן ההמתנה להגעת האמבולנס, יש להיות ערוכים לביצוע אמצעי החייאה במקרה של דום לב.

עזרה ראשונה למכת שמש

מכת שמש היא סוג של מכת חום המתרחשת כאשר נחשפת יתר על המידה לאור שמש ישיר. מכת שמש יכולה להיות מלווה בכוויות אם אדם מבלה יותר מדי זמן בשמש לבוש בבגדים פתוחים או בלי בגדים בכלל, אבל זו טעות לחשוב שאפשר להיחשף אליה רק ​​על ידי שיזוף לאורך זמן. למעשה, די בחשיפה לאור שמש ישיר על ראש לא מכוסה כדי לגרום למכת שמש.

סימנים למכת שמש הם התכהות העיניים ו/או כתמים מהבהבים מול העיניים, כאבי ראש, בחילות (לפעמים מלווה בהקאות), הסמקה בפנים. מכיוון שמכת שמש היא ביטוי למכת חום, היא יכולה להיות מלווה גם בכל התסמינים הנלווים למכת חום.

עזרה ראשונה למכת שמש זהה למכת חום.

מניעת חום ומכת שמש בעונה החמה

תכונה של פתולוגיה זו היא הניבוי שלה. כמובן שקשה לחזות שאדם יחווה מכת חום, אך חיזוי סיכון מוגבר על סמך נתונים זמינים על סביבהדי אפשרי. זו הסיבה שצעדי המניעה עולים לראש. התקופה המסוכנת ביותר בשנה למכת חום היא הקיץ. על מנת למזער את האפשרות של התחממות יתר, עליך לעקוב אחר כללי ההתנהגות בזמן החום:

• השתדלו לא להישאר בשמש הפתוחה יותר מדי זמן, ואם אתם נמצאים בה יותר מחצי שעה, כסו את הראש בכובע פנמה. המקום הכי טובלטיולים ביום שמש חם - בצל העצים;
• השתדלו לא לצאת החוצה בין השעות 12:00-16:00, שכן חום הקיץ בשיאו בשעה זו של היום;
• התלבשו בקיץ בבגדים רפויים מבדים בהירים ובעלי כושר נשימה גבוה;
• לשמור על משטר השתייה. הזעה היא אחד המנגנונים החשובים ביותר של ויסות חום, אולם עם שחרור הזיעה, הגוף מאבד כמות משמעותית של נוזלים, אותם יש לחדש כדי למנוע התייבשות. בקיץ מבוגר צריך לשתות לפחות שני ליטר מים ביום, ובמצבים מסוימים (חום קיצוני, פעילות גופנית) משמעותית יותר. יש לזכור שמשקאות מוגזים מתוקים, בירה, תה, קפה, טוניקים אינם מסוגלים להחליף מים, מאחר שהם מגבירים את הפרשת הנוזלים - כאשר הם נצרכים, הגוף מפריש יותר מיםמאשר נכנס פנימה. בחום קיצוני, אתה יכול לשתות מים מומלחים מעט - מלח מקדם אגירת נוזלים בגוף;
• הפחיתו את כמות המזונות הכבדים בתזונה שלכם, והעדיפו קלים מנות ירקות, פירות ומוצרי חלב.

הורים צריכים לזכור שלילדים יש מנגנון ויסות תרמי לא מושלם בשל גילם, כך שילדים נוטים הרבה יותר ממבוגרים להיות בסיכון להתחממות יתר בעונה החמה, במיוחד לאור הפעילות הגופנית הגבוהה שלהם. לכן, יש להחיל עליהם תחילה את כל הכללים הנ"ל.

כל האנשים מצפים לקיץ ולחום, מכיוון שהם רוצים להתחמם בשמש המיוחלת. אבל יחד עם זאת, לטמפרטורה כה גבוהה יכולה להיות השפעה שלילית, כי הטמפרטורה עולה בחדות, ואם אתה מבלה זמן רב בשמש, אתה יכול לקבל מכת חום בקלות רבה. כולם צריכים לדעת הכל על הסימפטומים והטיפול במכת חום בבית, שכן שיעור התמותה מסיבה זו הוא די גבוה.

מכת חום ומכת שמש: האם הם מושגים שונים?

קודם כל, עלינו לומר במה שונה מכת חום ממכת שמש. אחרי הכל, הסימפטומים שלהם זהים, אבל הסיבות שונות, משך הטיפול שונה במקצת.

מכת חום מתרחשת עקב התחממות יתר. במקרה זה מתחילים תהליכים בגוף בהם העברת החום פוחתת. זה יכול לקרות לא רק בגלל עלייה בטמפרטורה בטבע, אלא גם בחדר מחניק, בסאונה.

סוג של מכת חום הוא מכת שמש. זה מתרחש עקב התחממות יתר בשמש. לאחר מכן הרחב כלי דם, הדם זורם יותר למוח. ואז יש כאבים בראש.

גורמים למכת חום

כולם יודעים כי חשיפה ממושכת ל קרני שמשבאמצע הקיץ זה לא יועיל. אבל יש קבוצה של אנשים רגישים השפעה שליליתיותר מאחרים. ביניהם:

· סבל סוכרת;

· תלוי באלכוהול;

· שיש להם בעיות עור ברורות;

· אנשים עם מחלות לב.

הגורמים למכת חום עשויים לכלול:

הזעה חלשה, שעלולה להתרחש עקב מחלות כרוניות;

· מוגזם אימון גופני;

· עבודה בטמפרטורות גבוהות, למשל בסדנאות;

· גירעון מינרליםבאורגניזם;

· התייבשות של הגוף;

· לחות אוויר מוגברת;

· התמכרות לאלכוהול;

· לבישת בגדים חמים וצמודים במזג אוויר חם;

· ישנה קבוצת תרופות שהשימוש בהן אסור בעונה החמה;

· משקל פתולוגי + טמפרטורה גבוהה הן בחוץ והן בפנים;

· מחלות לב ומערכת העצבים המרכזית.

· חשיפה ממושכת לאור שמש ישיר.

צורות וסימנים למכת חום

ישנן שלוש צורות של חומרת מכת חום. בהתאם לצורה, מופיעים תסמינים מסוימים.

בצורות קלות, לרוב מציינים את הדברים הבאים:

· סחרחורת;

· בחילות קלות;

· חולשה כללית.

מספר סימנים אחרים בצורה הממוצעת::

בחילה הופכת להקאות;

· כאב ראש מתעצם;

· חולשה, חוסר תחושה אפשרי של הגפיים;

· זעזוע קל בעת תנועה;

· הדופק והנשימה מהירים;

· מתרחשת התעלפות;

· טמפרטורה גבוהה, לפעמים יותר מ 40 C;

· הזעה מוגברת;

· עור יבש;

· צמא מתמיד.

במקרים חמורים:

· דלוזיות, הזיות ראייה ושמע;

· עליית טמפרטורה ל-43 מעלות;

· דופק מהיר וחלש;

פעימות לב עמומות;

· עור חיוור;

· הפרשה מוגברת של זיעה דביקה;

· התעלפות;

· כמות מופחתת מאוד של שתן המופרשת;

· כאב ותגובה מדוכאת בשרירים ובגפיים;

· הקאות קשות;

· מצב בתרדמת;

קוצר נשימה;

· נדודי שינה;

· הטלת שתן בלתי רצונית, עשיית צרכים.

אם הסיוע לנפגע ניתן בטרם עת או שהוא אושפז באיחור, הדבר עלול לגרום להלם, תרדמת, בצקת מוחית ועוד.

טיפול במכת חום בבית

ברגע שאדם סובל ממכת חום, יש צעדים מסוימים שצריך לנקוט. ביניהם ביקור אצל רופא, שבלעדיו, במקרה של מכת חום קלה, אתה יכול להסתדר בלעדיו.

אז, אילו אמצעים עליך לנקוט כדי לטפל במכת חום בבית?

1. יש לקחת את הנפגע לצל בחדר קרוב למטופל, ניתן להפעיל מאוורר או מזגן. אם זה אוויר, האידוי עובר אוויר צח, יגיע להכרה מהר יותר. אם אין מיזוג או מאוורר זמין, אפילו לאוורר עם מגזין או מאוורר יעזור.

חָשׁוּב!במקרה זה, אתה לא יכול לשבת בטיוטה, כי הגוף כבר נחלש בגלל התחממות יתר, כך שאתה יכול בקלות להצטנן.

2. נפגע ממכת חום צריך לשתות הרבה נוזלים: מים דוממים מינרליים קרירים, תה ירוק או שחור, מכיוון שעלולה להתחיל התייבשות. זה יהיה טוב לקחת קצת תרופות נגד התייבשות. זה יכול להיות רג'ידרון.

3. השלב הבא- להירגע ולשפר את הנשימה. לשם כך, עליך להסיר בגדים צמודים המפריעים לנשימה עמוקה חופשית ולזרימת הדם. יש להשכיב את הנפגע כך שהגוף יוכל להירגע ולא לחוות לחץ ולחץ.

4. מדי פעם יש לנגב את הגוף במים קרירים. קומפרס עשוי קמומיל עוזר מאוד. הם שמו את זה על הראש. אתה צריך לעשות גלילים מהבד, להרטיב אותם במים קרירים, להניח אותם בקפלי המרפק, המפשעה, בית השחי והמפשעה.

5. בצל, למרות זאת ריח רע, עכשיו גם תזדקק לזה. הם צריכים לשפשף את כפות הידיים והרגליים ולשאוף את הניחוח הזה.

6. אבטיח, אפרסק, תפוז ומלפפון, כמו גם פירות מימיים עסיסיים אחרים פשוט יהיו חסרי תחליף.

7. אבל לגבי הרגלים רעים, לא משנה כמה זה קשה, עכשיו אנחנו צריכים לשכוח. כך גם לגבי פעילות גופנית.

8. אם נאלצת להתמודד עם חומרה בינונית או קשה, טיפול במכת חום בבית צריך לכלול אמצעים למניעת עצירת נשימה עקב כניסת הקאות לסמפונות. לשם כך מפנים את הראש הצידה, מנקים את הפה באצבע ובתחבושת ומקבעים את הלשון. האדם צריך להמשיך להישאר במצב אופקי עם ראשו על הצד, מעט מוגבה.

9. עליך למדוד מעת לעת את הטמפרטורה שלך ולפעול על סמך המדדים הללו. ניתן לקבל את הקריאות המדויקות ביותר של טמפרטורת הגוף על ידי מדידתה בפי הטבעת. אם הוא עולה על 39 מעלות, יש לעטוף את הנפגע ממכת חום במטלית ספוגה במים קרירים.

10. שמנת דלת שומן – תרופה טובהעם מכת חום. על הנפגע לשתות 3 כוסות חלב במשך היום. אנו מפסיקים לצרוך שמנת דלת שומן כאשר התסמינים נעלמים לחלוטין.

11. במקרה של אובדן הכרה, ניתן להביא בקבוק של אַמוֹנִיָה, האדים שלו פועלים כאמבולנס במקרה של אובדן הכרה;

12. טיפול במכת חום בבית כולל דיאטה. יש לשלול מוצרים המכילים פחמימות, יש להעדיף כאלה העשירים בסיבים ובאשלגן.

13. שעה לאחר קבלת מכת חום וביצוע כל ההליכים לעיל, על הנפגע להתקלח קריר. אם החולשה עדיין לא חלפה, מתרחשת סחרחורת, אתה צריך לקחת אותו לשירותים.

משך הטיפול במכת חום בבית תלוי בצורתו. אם כל ההליכים הנ"ל בוצעו כהלכה מיד לאחר הפציעה, הגוף יוכל להתאושש תוך 24 שעות. וגם אם הנפגע יזדקק לאשפוז, הטיפול יהיה יעיל יותר.

מתי הנפגע זקוק לטיפול בבית חולים?

לפעמים החלמה מלאה בלתי אפשרית ללא אשפוז. הדבר תקף בעיקר במקרים בהם עסקינן בצורות קשות, וכן כאשר הנפגע הוא אדם מקבוצת סיכון גבוה:

אישה הרה;

אדם מבוגר;

אדם עם מחלות לב וכלי דם.

במקרה זה, אתה צריך ללכת לבית החולים בהקדם האפשרי. שם, אם מתעורר צורך, מועבר הנפגע ליחידה לטיפול נמרץ.

צעדי מנע

עדיף למנוע את האפשרות של מכת חום מאשר להתמודד עם ההשלכות. וזה אפשרי בהחלט אם תבצע את השלבים הבאים:

· במהלך חום קיצונייש להפחית את הפעילות הגופנית;

· להפחית את החשיפה לרחוב באמצע היום;

· כאשר שוהים ברחוב, הקפידו לחבוש כובע, משקפיים, והעדיפו בגדים מבד טבעי בהיר;

· לשתות הרבה מים קרירים, לא קרים;

· לאכול מזונות דלי קלוריות;

· עדיף לוותר באופן זמני לחלוטין על משקאות אלכוהוליים.