הרופא שמטפל בזיכרון. למה הזיכרון אובד? מחלות המובילות לפגיעה חמורה בזיכרון

כאשר מחפשים הגדרה מורחבת של זיכרון בפרסומי עיון, אנו מוצאים סיווג של מונח זה מנקודת מבט פיזיולוגית ומנקודת מבט תרבותית – הזיכרון תורם לצבירה ואחסון של ניסיון החיים העשיר של האדם. ביחס לזמן השימור הוא מתחלק לטווח קצר ולטווח ארוך. עם צורת זיכרון לטווח ארוך, לא קל לזכור את החומר, אבל אדם יכול תמיד לשחזר את מה שלמד, גם לאחר שנים רבות. המבט לטווח הקצר מתאפיין במהירות ההטמעה ובזמן קצר יותר לאחסון מידע.

בהתאם לתפיסה הרגשית של החומר והשימוש המבצעי בו, אדם משתמש מהסוג הנכוןזיכרון. בנוסף, הזיכרון, המבוסס על מידת ההבנה של החומר, הוא מכני והגיוני. לימוד מילים לועזיות, זכירת מספרי טלפון הם דוגמאות לזיכרון מכני. כאשר מטמיעים מידע תוך הבנה של הקשר הסמנטי בין אובייקטים, נכנס לתמונה הזיכרון הלוגי.

אין מושג של מגבלת קיבולת לזיכרון, אבל לכל אישיות יש סף משלה על סוגיה השונים. לכן, אין נורמה מוגדרת למושג אובדן או הידרדרות של זיכרון. אז, עם התפתחות זיכרון העל, אדם זוכר מיד ולאורך זמן את הפרטים הקטנים ביותר של החומר שהוא צריך. במהלך הצטברות מהירה של מידע, מוזיאונים, ספריות ואינטרנט מחליפים את הזיכרון לטווח ארוך שלנו.

גורם ל

בדרך כלל איננו מנתחים את תהליך הזיכרון, משתמשים בו בצורה רפלקסית, עד שאנו נתקלים בהידרדרות ברורה בתפיסה ובשעתוק המידע, גם בנפחים קטנים. כל פעולה שלכאורה חסרת משמעות וכל תהליך אלמנטרי יכולים לתרום להפרעה תפקודית של הזיכרון. נעסוק בגורמים לפגיעה בזיכרון אצל אנשים צעירים ומבוגרים.

הסיבות המובילות לפגיעה בזיכרון יכולות להיות מוגדרות על ידי החלוקה הבאה:

1. שינויים בגיל.
2. השלכות של נזק מוחי:
3. מחלות אונקולוגיות;
4. שבץ;
5. פגיעה מוחית טראומטית.
6. שינויים הקשורים להידרדרות העבודה של איברים חשובים אחרים.
7. צריכת תרופות הרגעה לא מווסתות הכנות רפואיותוסמים.
8. שימוש לרעה בטבק ואלכוהול, לא תזונה נכונה.
9. מצבי לחץ, הפרעה לשנת הלילה.
10. שינוי חד באורח החיים ובמיקום.
11. לחץ מוגבר במהלך עבודה נפשית הקשורה לשינון.

בדיקות מדעיות הביאו את התפקיד החשוב של ההורמונים בתהליכי חשיבה וזכירה. ידוע כי שיפור תהליך הלמידה וההטמעה, ההתפתחות המהירה של הזיכרון, מוקל על ידי צריכת אסטרוגן, טסטוסטרון ורכיבים דומים. אוקסיטוצין, להיפך, מעכב את תהליכי הזיכרון הללו.

לכל אדם יש במידה רבה יותר היבטים אינהרנטיים של הזיכרון - חזותי, שמיעתי, מוטורי-מוטורי או אחרים. האחד יזכור טוב יותר אם ישמע, השני - אם יראה, השלישי, מציב את החומר בכתב.

המוח האנושי פועל דרך אזורים נפרדים. החלקים הטמפורליים של המוח אחראים לדיבור ולשמיעה, החלקים האוקסיפיטו-פריאטליים פועלים בתפיסה וראייה מרחבית, תנועת מכשירי הדיבור והידיים נמצאות בשליטה של ​​האזורים הקודקודיים התחתונים, עם תבוסתם מתפתחת אסטראוגנוזיה - חוסר האפשרות לחוש אובייקטים.

מחלות המובילות לפגיעה חמורה בזיכרון

• לרוב, ירידה בתפקוד הזיכרון מושפעת מגורם בהידרדרות זרימת הדם במוח. טרשת עורקים של כלי הדם עוזרת להפחית את זרימת הדם למוח, כלומר מעוררת התפתחות של אי ספיקה. מחזור הדם במוח. כל סוגי השבץ מתפתחים גם באזורי המוח, וכתוצאה מכך נעצרת שם זרימת הדם.
• האשמים בהיחלשות חדה של הזיכרון הם פציעות קרניו-מוחיות מעלות משתנותלפעמים מוביל לאמנזיה (רטרוגרד או אנטרוגרד). הקורבן לא זוכר כלום, הוזה, מדמיין דברים שלא קורים לו בפנים החיים האמיתיים(קומפאבולציה).
• באופן דומה, בצורה חמורה יותר, קיימת מחלה שעוברת לרוב בתורשה – מחלת אלצהיימר, המופיעה לרוב בקרב בני 70-90. המחלה מעוררת הן אובדן מוחלט של הזיכרון וההתמצאות בשטח, והן ירידה באינטליגנציה. זה מתגנב בצורה בלתי מורגשת - מידת הקשב פוחתת, הזיכרון מחמיר. עם הופעת תסמינים אלה, עדיף להתייעץ עם רופא. יתר על כן, המטופל שוכח אירועים אחרונים, חולם על פרקים מהעבר, הופך להיות קשה לתקשורת ואדם אדיש. לְלֹא טיפול מתאיםהוא מאבד כל התמצאות במרחב ובזמן, אינו מזהה את בני המשפחה. מחלה קשה אינה ניתנת לריפוי מוחלט, אך ההליכים הדרושים וטיפול בחולה מובילים למהלך שקט ואחיד, ללא סיבוכים ואירועים חמורים.
• תבוסות מערכת עצביםסוגים שונים של וירוסים וחיידקים מובילים מחלות דלקתיות קרומי המוח- דלקת קרום המוח, ועצם החומר של המוח - דלקת המוח. מחלות אלו ניתנות לריפוי גילוי בזמןוטיפול.
• תסמינים של פגיעה בזיכרון נמצאים בסוכרת, סיבוך במקרה זה יהיה פגיעה בכלי הדם עם דחיסה נוספת שלהם וניתוק מפעילות המוח ואיברים חשובים נוספים.
• , דרך מחסור ביוד בגוף, מוביל גם לפגיעה בזיכרון. יחד עם זאת, אדם הופך במהירות לחזק, נמצא במצב דיכאוני, אדיש, ​​עצבני, מופיעה בצקת בשרירים. עוזר להעלים את הסימפטומים של מחלת בלוטת התריס תזונה נכונה עם דגש על מוצרים המכילים יוד - אפרסמון, כרוב יםושאר פירות ים, אגוזים ומוצרי חלב.

אין צורך להשוות את מצב השכחה למחלות זיכרון, כאשר אדם מנסה להדיח במודע מהזיכרון אירועים קשים, מאוד לא נעימים או טראגיים עבורו. יש מעין הגנה הכרחית לאדם, ויש לקחת זאת בחשבון.

הדחקה זו של עובדות חיים לא נעימות נקראת הַדחָקָה. אם אדם מאמין ששום דבר כזה לא קרה, זה שלו שְׁלִילָה. להוציא רגשות שליליים על אדם אחר החלפה. אלו הם שלושת מנגנוני ההגנה העיקריים של המוח האנושי שלנו. דוגמה לכך היא סילוקו של בעל, מוטרד מצרות בעבודה, ממצבו הממורמר על אשתו שהופיעה מתחת לזרוע. אם מקרים דומיםהכחשות ועקירות מתרחשות מדי יום, ואז ניתן לסווג אותן כבעיות זיכרון. הוא האמין כי דיכוי רגשות שליליים בעצמו מוביל לנוירוזה ודיכאון בעתיד.

יַחַס

עם הידרדרות חדה בזיכרון, תחילה עליך לחקור את הסיבה, איזו מחלה יזמה תהליך זה. יש צורך לטפל בו, כי עלולה להתרחש דחייה מוחלטת של אדם חולה מהחברה, מהעבודה ואפילו מחיי המשפחה. אבל אתה לא צריך לקחת תרופות מפורסמות בבחירה עצמית, יש צורך בבדיקה מפורטת ומרשם רופא.

ניתן להשתמש בשיטות פיזיותרפיה, למשל, אלקטרופורזה ומתן אף חומצה גלוטמית. פותחו ומוצגות שיטות פסיכולוגיות ופדגוגיות לטיפול בחולים עם ליקוי זיכרון. הפסיכולוג-מחנך מלמד את המטופל לזהות ולזכור מידע בצורה חדשה, בעוד רק אזורים בריאים במוח מעורבים. אם הפסיכולוג מגלה שהמטופל אינו מסוגל לזכור ולשחזר ביטויים שנאמרו בקול רם, אז הוא מלמד את האדם כיצד לדמיין נפשית תמונות של ביטויים מדוברים ולזכור את כל החומר של הטקסט. שיטה זו של עבודה על עצמך היא ארוכה ומייגעת. יש צורך לא רק להיות מסוגל לזכור במודע ביטויים, תוך שימוש בדמיון, אלא להביא את התהליך כולו לאוטומטיזם, כדי לא לחשוב על איך לשחזר אותו.

בעת יצירת קשר עם המרפאה, הרופא עשוי לרשום בהתחלה כדי לשמור על הזיכרון תרופות נוטרופיות. תרופה פעילהסדרת תרופות חדשה מהקבוצה הנוטרופית היא Noopept, המכילה את הדרוש גוף האדםחומצות אמינו הן דיפפטידים. השפעתם על נוירונים בקליפת המוח שלנו מעוררת שיפור ריכוז והתאוששות זיכרון. התרופה פועלת היטב בכל שלבי שחזור הזיכרון של המטופל: במהלך העיבוד הראשוני של המידע הנתון ובהמשך תהליכי הכללה ומיצוי. השימוש בו יכול להגביר את עמידות הגוף בפני גורמי נזק נפוצים - סמים, אלכוהול, טבק, סוגים שוניםפציעות ראש.

אם מופיעים התסמינים הנ"ל של פגיעה בזיכרון הקשורים לפגיעה בזיכרון, רצוי לפנות מיד למומחה מטפל - נוירופסיכולוג, נוירולוג או מטפל לצורך מחקר רפואי. אם לא ניתן להמתין לאבחון רפואי, ניתן לנסות לפעול בעצמכם. יש לזכור כי גילויי הזיכרון תלויים ישירות בתשומת הלב של אדם, שבאמצעותה הוא תופס מידע שעובר עבורו באופן חולף, ולכן אינו נלקח ברצינות על ידו. ביסודו של דבר, הביטוי של חוסר תשומת לב מאפיין אנשים מבוגרים, אך לא נכלל בכך שהוא גם בקרב צעירים. את יסודות הקשב, כגורם חיוני מאוד לזיכרון, יש להעלות מילדות. כדי להתגבר על תסמונת חוסר הקשב, אתה צריך כל הזמן להתאמן, לעבוד על התפיסות שלך, להכריח את עצמך להתמקד בפרטים הנכונים. תצטרכו לרשום אירועים חשובים, לנהל יומן, ללמוד שוב איך לספור מספרים בעל פה.

הֲבָנָה יסודות מעשייםזיכרון, ריכוז ותשומת לב נעזרים על ידי מדע החשיבה.

פרופסור המחקר האמריקאי לורנס כץ תיאר בפירוט בספרו טכניקה המפעילה את הפעילות של כמעט כל חלק במוח, מפתחת קשב, ריכוז, זיכרון ונטיות יצירתיות של אדם.

תרגילים

תרגילי התפתחות מתוך ספרו של לורנס כץ:

• סוגים יומיומיים, נלמדים היטב של פעילות רפלקס חייבים להתבצע בעיניים עצומות.
• לנתח ולמד את שיטת הקריאה לעיוורים, מה שנקרא ברייל או להבין את האלפבית של שפת הסימנים, שיכולה להיות עזרה טובה בחיים.
• לשמאלני רצוי לבצע את כל סוגי העבודה היומיומית יד ימין(לכתוב, לצייר, לצחצח שיניים, לקחת מזלג וכפית, לגהץ וכו'). הימני, להיפך, תן לו לנסות לעשות הכל בעזרת יד שמאל. התוצאה תעלה על כל הציפיות.
• הקלדת מקלדת חייבת להתבצע באמצעות כל האצבעות של שתי הידיים.
• נסה לדבר לעתים קרובות יותר בשפה אחרת, למד שפות זרות נוספות.
• למד את היסודות של עבודת רקמה פשוטה - סריגה או סריגה, רקמה, הם עוזרים להתרכז.
• נסה לקרוא עבורך חומר לא מעניין בעבר.
• למד להבחין בערכם של מטבעות באמצעות מגע.
• להיפגש עם אנשים מעניינים, לתקשר איתם ולבקר במקומות חדשים, לבקר בתיאטראות ותערוכות.

הנה הדבר העיקרי שיש לדעת ולקחת בחשבון במקרה של היחלשות ואובדן פתאומי או הידרדרות הזיכרון, הבנת הגורמים להתפרצות המחלה והשלכותיה, מהן ניתן להימנע בעבודה קבועה על עצמך.

סרטון מפורט על פגיעה בזיכרון

בקשר עם

חברים לכיתה

זיכרון רע, סיבות ודרכים להתגבר...

האם תוכל לדעת בוודאות היכן נמצאים מפתחות הדירה?
איפה מברשת השיער שלך? מה הייתה התסרוקת של המוכרת בחנות אליה הלכת לאחרונה? כנראה, אתה לא תוכל לזכור זוטות כאלה. "תחשוב על זה, זה בסדר!" אתה אומר. ואתה תטעה.

היעדר מוח קל מאיים להפוך בעתיד לזיכרון רע. היום נדבר על מדוע מתרחשות בעיות זיכרון וכיצד לפתור אותן.

זיכרון רע: גורמים

זיכרון הוא תהליך נפשי המשלב את הפונקציות של אחסון מידע, אחסונו ולאחר מכן שחזורו.

על מנת לחסוך על מערכת העצבים שלנו, כדי להגן עליה מפני עומס יתר, ישנה תפקוד שכחה.

בדרך כלל המוח מנסה "למחוק" מידע שלילי ולהגן על אדם מפני רגשות שליליים. מסיבה זו אנו שוכחים לעתים קרובות לעשות דברים שאנו לא אוהבים.

אם הגיעה ההבנה שיש בעיות בזיכרון, קודם כל, אתה צריך לקבוע איזה סוג של שינון התחיל להיכשל.

בהתבסס על זמן השינון, ניתן לחלק את הזיכרון לסוגים הבאים:

– ישיר- התופעה נשכחת מיד (לדוגמה, מכתב מודפס ואז נשכח בבטחה);

– טווח קצר- המידע נשמר לא יותר מ-30 שניות;

– טווח ארוך- אחסון בתודעה של מידע זכור במשך שנים רבות;

– הַחלָקָה- התופעה נשמרת בדיוק לפרק הזמן הדרוש, ואז היא נמחקת (למשל כרטיס לימוד לבחינה).

אם הזיכרון מתדרדר, הסיבה אינה מתקרבת לגיל מבוגר או פציעה, כגון זעזוע מוח חמור.

הירידה ההדרגתית ביכולת לזכור מידע נעוצה בשיבוש המוח.

זה קורה בדרך כלל ממספר סיבות ספציפיות.

1. מתח, חרדה, דאגות. המוח האנושי מתמקד בבעיה, שבגללה הוא חווה חרדה. כתוצאה מכך, הזיכרון מתדרדר, דעתו של אדם מוסחת.
2. כּוֹהֶל. מאט את תהליך החשיבה, מפחית את תפיסת העולם מסביב. תרופות נוגדות דיכאון ותרופות הרגעה אחרות יכולות להיות בעלות השפעה דומה.
3. לעשן. ניקוטין וחומרים רעילים אחרים מחלישים משמעותית את הראייה ו זיכרון לטווח קצר.
4. עייפות כרונית וחוסר שינה הם אחד הגורמים השכיחים לפיזור הזיכרון.
5. חוסר בויטמינים (פולית, חומצות ניקוטיניות).
6. הסיבה הנפוצה ביותר היא ההרגל הרגיל למהר. ממהר, אדם אינו מתרכז בזוטות, וכתוצאה מכך הוא שוכח אותם במהירות.

למהר לבית המרקחת לקבל תרופות מ" זיכרון רע' לא הכרחי בכלל. ישנן טכניקות ודרכים רבות לשיפור הזיכרון, שאת חלקן תוכלו לנסות בבית או בזמן נסיעה בתחבורה ציבורית.

אם שכחה אינה תוצאה של טראומה, אז ניתן להתמודד איתה בצורה מוצלחת למדי. השתמש בעצות הבאות.

שימו לב היטב לדברים הקטנים. התמקדו במשימה שאתם מבצעים, לא משנה כמה פשוטה היא עשויה להיראות. פתור את הבעיה ברגע שאתה נזכר בה, ואפשר למידע הנלווה לעזור לזיכרון שלך. למשל בחניית רכב שימו לב ששני עצים גדלים בסמוך וממול חנות עם שלט כזה וכזה. אתה משתמש בכמה סוגי זיכרון במקרה זה, והמידע ייזכר טוב יותר.

נסו לא להיות מוסחים מהמשימה שעל הפרק. נכנסים לחדר בחיפוש אחר, למשל, מפתחות, חפשו אותם, בלי לשים לב לחפצים זרים.

למד לכלול היגיון ולבנות סדרות אסוציאטיביות. למשל, עליך לזכור את הכתובת של איבנוב, בן 12. תאר לעצמך שיש לך מכר עם שם משפחה כזה שיגיע אליך בשעה 12. עשה את אותו הדבר עם שמות. לדוגמה, אתה לא יכול לזכור את שמו של הבוס בשום אופן. בוא עם איזושהי אסוציאציה לזה. בכל פעם שאתה פוגש את האדם הזה, שחזר את התמונה בראש שלך.

אם הזיכרון מופחת בגלל מחסור בוויטמינים בגוף, אז יש צורך לחדש באופן אינטנסיבי את המחסור שלהם. מדענים הוכיחו כי פגיעה בזיכרון קשורה למחסור בברזל, אבץ ובור. פירות, ירקות, בשר צריכים להיות כלולים בתזונה שלך כל הזמן.

וכמובן, האויב העיקרי של הזיכרון - תמונה שגויהחַיִים. אלכוהול, עישון, אוכל לא בריא, מתח ו עייפות מתמדתלהוביל להפרעה בתפקוד המוח. תן לאורח חיים בריא להיות בן לוויה שלך, ואז אפילו בגיל מבוגר, מחלה לא תהיה לך כלום.

בקשר עם

»

תלונות על בעיות זיכרון ברוב המקרים אינן קשורות להפרעות נפשיות קשות. לרוב, אנשים מתלוננים שהזיכרון שלהם התחיל להידרדר או הפך לזיכרון רע.

טיפול בהפרעות זיכרון

טיפול במצבים הקשורים לבעיות זיכרון נבחר בנפרד על ידי פסיכותרפיסט מוסמך לאחר בדיקה פתולוגית מלאה.

ככלל, במקרה של הפרעות זיכרון, הרופא בוחר טיפול מורכב, שצריך לכלול גם טיפול נוירומטבולי וגם צורה מיוחדת של פסיכותרפיה. יתכן כי ניתן להשתמש גם בטכניקות היפנוזה מיוחדות, אשר נקבע על ידי הרופא לפי הצורך.

פרדוקס: חולים עם הפרעות נפשיות שבהן הזיכרון לקוי מתלוננים על כך לעתים רחוקות, וככל שהפגיעה בזיכרון חמורה יותר, כך החולה פחות קריטי לכך. למשל, בתסמונת קורסקוב, כשהיכולת לזכור אירועים אקטואליים אובדת לחלוטין, אין למטופל ביקורת על המדינה, ולמרות הפרעות זיכרון ברורות (הוא לא זוכר מה היה התאריך של היום, מה היה לפני דקה, איך הוא הגיע לכאן), אי אפשר לשכנע אותו שהזיכרון שלו פגום.

דוגמאות לתלונות על פגיעה בזיכרון

בעיות זיכרון אצל נשים

מטופלת, אישה, בת 32, תושבת עיר גדולה. אין הרגלים רעים, מנהל אורח חיים בריא. בעבודה ובבית, מתח פסיכופיזי גדול. הלכתי לפסיכותרפיסט עם התלונות הבאות:

"לפני שלוש שנים נבדקתי על ידי נוירולוג לאובדן זיכרון וריכוז. מאובחן עם CCVN ב-VVB בראשית מורכבת(היפופלזיה של VA השמאלי + vertebrogenic), s-m cephalgic, s-m vestibulo-ataxic, subcompensation. כאב ראש מתח. מהלך הטיפול התקיים מיד לאחר הבדיקה עם cavinton, actovigin, milgamma, acid nicotinic acid, sirdalud, grandaxin. הטיפול שניתן לא עזר. היו שיפורים קלים. כרגע אני מתלונן הרבה על הירידה בזיכרון, אני עובד כרואה חשבון, אבל אני לא זוכר כמה מספרים. מצב כללי- עייפות, עייפות, שינה לקויה, נוכחות של מחשבות אובססיביות.

נוצרה הפרעה אסתנית. היא עברה קורס חוץ של טיפול מורכב אינטנסיבי בהנחיית פסיכיאטר, פסיכותרפיסט (פסיכותרפיסט) במשך חודשיים. היא הייתה תחת השגחת פסיכותרפיסטית במשך שנה. תוצאה - החלמה מלאהכושר העבודה, התחום החברתי אינו סובל. תלונות על מצב הבריאות לא מופיעות.

גברים עם בעיות זיכרון

מטופל, בן 23, גבר, תושב עיר גדולה. מעשנים (1/3 חפיסת סיגריות ליום). צריכת אלכוהול מתונה. לא לקח סמים. הוא התייעץ עם פסיכותרפיסט בכיוון של נוירולוג.

"לפני מספר שנים, כשהייתי בבית הספר, זה פתאום התחיל להתפתח: כמעט תחושה מתמדתעייפות, ישנוניות מתמדת (לפעמים כמעט שאי אפשר לעמוד בפניה במהלך היום), תחושת חוסר מציאות של המתרחש (כאילו שיכור), פגיעה בזיכרון, ירידה באינטליגנציה, קושי לשמור על קשב (לפעמים אני מסתכלת על שפע הסחורה בחנות ורואה רק "חבורה", אני לא יכול לבודד איזה אובייקט נפרד), הקהה של רגשות. המצב משתנה מאוד לאורך היום ומיום ליום. סבלתי שנים רבות, התחלתי לעשות ספורט, התחלתי לדבוק במשטר השינה, אבל זה לא השתפר. איכשהו סיימתי את בית הספר, איכשהו אני לומד במכון, עכשיו אני חי חיים של אמבה: כל היום ליד המחשב או הטלוויזיה. לפני יותר משנה וחצי הלכתי לקליניקה לראות מטפל.

מנסה לפתור בעיות זיכרון

בהתחלה עברתי מבחנים פשוטים - הנורמה. מצב הלב תקין. גם קרקעית העין תקינה. הנוירולוג רשם - שלושה חודשים של Magne B6, Piracetam, Tenoten, Anaprilin (propranolol). לא הייתה השפעה. ביקרתי שוב אצל הנוירולוג. שלחו אותי ל-REG, הוא הראה כמה זוועות. הם מינו את ג'ינוס ואת סרפרו. ואלקטרופורזה עם "אופילין" על אזור צווארון, כנראה בגלל אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם. מהכדורים לא היו תוצאות, אבל לפי אינדיקציות REG שלחו אותי לבדיקת אולטרסאונד של כלי המוח והצוואר. האולטרסאונד הראה שהכל בסדר. MRI - תקין. EEG - תקין. אחר כך הלכתי לנוירולוג, אבל לאחד אחר. הוא רשם קורס של טבליות Phenotropil ו- Negrustin למשך חודשיים. זה לא עזר בשום צורה עם הבעיה הזו, אבל "נגוסטין" הפחית זמנית את החרדה שהייתה שם מילדות. אבל חודש לאחר מכן היא החלה לחזור, היא נאלצה לקחת יותר כדורים. המטפל שלח לגסטרוסקופיה, אולטרסאונד חלל הבטן, ביוכימיה של הדם. הכל בסדר. שוב הייתי אצל הנוירולוג, שוב הגעתי לאחר. ליתר ביטחון, סיפרתי לו על בעיה נוספת שלי: מאז ילדותי, בחלום, בבוקר, אני מתחיל להשמיע צליל מונוטוני חזק. הרופא אמר שזה דיבור שינה, וזה לא מפחיד. לאחר שבחן את תוצאות ה-EEG, MRI, REG, UZDG, הוא הגיע למסקנה שיש לי VSD.

התוצאה של ניסיון לפתור את הבעיה בזיכרון

הוא רשם קורס יקר של תרופות למשך 3 חודשים: Pantogam, Semax, Trittiko, Ginseng Tincture. בסך הכל זה יוצא ליותר מ-4 אלף, כבר הוצאתי הרבה כסף על דיאגנוסטיקה וכדורים, ועכשיו מאוד קשה לי למצוא סכום כזה. חוץ מזה, גם זה לא עזר. אזרתי אומץ וביקרתי אצל פסיכולוג. הפסיכולוג ערך כמה מבחנים לאינטליגנציה, וכתב במסקנה שהכל בסדר אצלי. אחרי זה מופיע שם תשוקה, לא. הלכתי שוב, שוב לנוירולוג אחר, ששלח אותי להתייעצות עם פסיכותרפיסטית. התלונות העיקריות שלי היו תמיד בעיות זיכרון.

במהלך הבדיקה נקבע: נוכחות של תסמונת אסתנו-דיכאונית על רקע שינויים אורגניים קלים במוח. עבר קורס חוץ של טיפול מורכב אינטנסיבי בהנחיית פסיכותרפיסטית במשך ארבעה חודשים. בהשגחת פסיכותרפיסט חצי שנה. התוצאה היא שיקום מלא של כושר העבודה, התחום החברתי אינו סובל. התלונות על מצב הבריאות נותרות חסרות משמעות בצורה של חרדה קלה וירידה קלה ברקע מצב הרוח. ממשיכה בטיפול בבית בליווי פסיכותרפיסט.

היפומנזיה היא בעיית זיכרון

הפרעת הזיכרון הנפוצה ביותר היא אובדן זיכרון (היפומנזיה). עם היפומנזיה, קשה לשחזר זיכרונות מהעבר הקרוב או הרחוק.

ירידה בזיכרון עם שינויים הקשורים לגיל במוח מתרחשת על פי מה שנקרא חוק ריבוט: ראשית, אירועים אחרונים נשכחים, בעוד הישן זכור היטב. ירידה בזיכרון במחלות כלי דם של המוח (יתר לחץ דם ויתר לחץ דם, טרשת עורקים וכלי דם ועוד), מחלות אטרופיות (מחלת אלצהיימר, מחלת פיק), לאחר פגיעה מוחית טראומטית, אלכוהוליזם והתמכרות לסמים ועוד מחלות רבות אחרות.

אובדן זיכרון בנפש אנשים בריאיםזה לעתים קרובות ביטוי של מה שנקרא רפלקס עיכוב חוצה גבולות. זוהי תגובת ההגנה של הגוף לגופני או עומס נפשיעם עודף עבודה, מחלות, מתח לטווח ארוך. כלומר, אובדן זיכרון אינו תמיד סימן למחלה.

לעתים רחוקות יותר, ההפרעה ההפוכה נצפתה - היפרמנזיה (שיפור זיכרון). ניתן לראות את זה אצל אנשים בריאים בנפשם כאשר הם מתרגשים, עם מצב רוח גבוה. היפרמנזיה - סימפטום שכיחמצבים מאניים בהפרעה רגשית דו-קוטבית, סכיזופרניה ומחלות אנדוגניות אחרות.

אמנזיה היא בעיית זיכרון

סוג נוסף של פגיעה בזיכרון אמנזיה הוא פערים בזיכרון. אמנזיה מדברת על הפרעות קשות בתפקוד המוח. אמנזיה נצפית במצבים מחוסרי הכרה, עם פציעות קרניו-מוחיות, עם אלכוהוליזם והתמכרות לסמים. אמנזיה אנטרוגרדית היא אובדן זיכרון לתקופה לאחר אירוע טראומטי (לדוגמה, לאחר זעזוע מוח, החולה אינו זוכר אירועים שהתרחשו מיד לאחר הפציעה עצמה).

אמנזיה רטרוגרדית – אובדן זיכרון של אירועים שקדמו לאירוע הטראומטי (המטופל אינו זוכר את האירועים שקדמו לטראומה).

תלונות על פגיעה בזיכרון קשורות לעיתים קרובות עם תשומת לב מופחתת. תשומת הלב של אדם עלולה להידרדר בתנאים רבים: עם עבודה יתר, עם כל מחלה המלווה בחום, במהלך תקופת ההחלמה לאחר זיהומים, הרעלה.

לפסיכותרפיסט המתמודד עם תלונות על פגיעה בזיכרון, זה חשוב הערכה אובייקטיביתמצבי זיכרון. מבחן הזיכרון האובייקטיבי הפשוט ביותר הוא מבחן עשר המילים, שבו הנבדק מתבקש להקשיב לעשר מילים, לאחר מכן מתבקש לחזור עליהן, ולאחר מכן הוא מוסח לחמש דקות ושוב מתבקש לשחזר את המילים הללו. טכניקות בדיקת זיכרון מתוחכמות יותר משמשות במחקר פתופסיכולוגי.

בתקופתנו, בעיית הפגיעה בזיכרון היא אחת הבעיות החשובות ביותר. זה יכול להופיע ללא קשר לגיל.

תזונה לא בריאה, הרגלים רעים, מחסור בחמצן, זרימת מידע גדולה, מתח, מתח פסיכו-פיזי גבוה ויכולת לא מספקת לנהל את הזיכרון, כל זה משפיע על תפקוד הזיכרון.

אפשר להעלים ולמנוע בעיות זיכרון רק אם מבררים את הגורמים להופעתה ומבטלים אותם בזמן.

גורמים המשפיעים על פגיעה בזיכרון

כנראה אחד הגורמים החשובים ביותר המשפיעים על הזיכרון הוא השימוש בחומרים פסיכואקטיביים, וזהו השימוש בסמים, שימוש יתרמשקאות אלכוהוליים, עישון, עישון נרגילה, תבלין וכו', מה שמעורר מאוד לא רק התפתחות של פגיעה בזיכרון, אלא גם מפחית משמעותית את הריכוז. אם אכפת לך מהבריאות שלך ואכפת לך מהזיכרון שלך, הגן על עצמך מפני אלה הרגלים רעים, שלעתים קרובות אינם עוד הרגלים, אלא התמכרות לאלכוהול, התמכרות לסמים, התמכרות לטבק או חומר פסיכואקטיבי אחר.

כולם בוודאי שמו לב שלפעמים הוא עצמו, ואנשים רבים בסביבתו, מצליחים לקבל מידע מכמה מקורות בו זמנית, למשל לקרוא עיתון ולצפות בטלוויזיה. בשל עודף מידע כזה, אדם לא תמיד מצליח להתרכז בנושא שאת המידע שלו צריך לזכור. לפיכך, זרימה גדולה של מידע יכולה לגרום לתפיסה חסרת מחשבה של כל המידע הזה. כל זה מוביל לחוסר רצון להתמקד במקור מידע אחד.

אחת הסיבות המשפיעות על בעיות זיכרון היא תת תזונה.

מצבי לחץ, דיכאון וצרות בעבודה, כל זה אינו משפיע לטובה על הזיכרון שלנו, שמתדרדר עקב חוויות אנושיות מתמדות. לפיכך, גילוי דאגה, אפילו לגבי השכחה שלך, רק יגדיל את בעיות הזיכרון שלך.

גורמים המשפיעים על שיפור הזיכרון

מדענים הוכיחו כי בריא ו דיאטה מאוזנתלא רק חוסך, אלא גם משפר את הזיכרון שלנו. על מנת להמריץ את חילוף החומרים בתאי המוח, הגוף שלנו זקוק לוויטמינים ומיקרו-אלמנטים התורמים לכך.
הולך הלאה אוויר צחולספורט יש השפעה חיובית על הזיכרון שלנו. המחסור בחמצן בגוף משבש את ביצועי המוח, ומשפיע לרעה על הזיכרון של האדם.

שינה בריאה היא הבסיס גוף בריאומכאן זיכרון טוב. במיוחד לישון זמן חשוךימים, כי אז תאי המוח משוחזרים. לפיכך, תוך שמירה על משטר שינה בריא, הזיכרון יפעל במלוא העוצמה ברמת הנוירונים. כל הפרעת שינה תשפיע כמעט באופן מיידי על איכות הזיכרון.

מחלת אלצהיימר, מחלת פרקינסון היא מחלה רציניתשל המוח, אשר קשורים גם בהכרח לפגיעה בזיכרון.

לכן, אם יש לך בעיות בזיכרון וכמה בעיות אחרות בתפקוד המוח, עליך להתייעץ עם רופא.
אבל בעיות זיכרון לא תמיד קשורות לבעיות פיזיות וביולוגיות. בוודאי שמתם לב יותר מפעם אחת שאתם זוכרים מידע מסוים טוב יותר מאחרים. לדוגמה, יש אנשים שלא יכולים לזכור אפילו עשרות שמות מוצרים, אבל זוכרים מאות מספרים באזור שמעניין אותם, תוך שהם לא משקיעים זמן רב בשינונם. אין להתייחס למצבים כאלה כבעיות זיכרון, אלא, מה שאתה מנסה לזכור ללא הצלחה לא מעניין אותך, וזה דורש מספיקזְמַן.

פגיעה בזיכרון הקשורה לכיסוי מידע

בפסיכולוגיה קיימות תיאוריות המסבירות את מהות קיומה של השכחה. לדוגמה, כיצד תוצאת הדהייה של עקבות זיכרון מתוארת בתורת הדעיכה. אבל התיאוריה הקיימת של הפרעות קובעת ששעתוק של עקבות זיכרון מוקדמת יותר הופכת פחות סבירה בגלל הטלת מידע ישן על מידע מאוחר יותר.
ניתן להסביר תיאוריה זו באופן הבא: מה יכול לקרות אם אדם ישנן תחילה מידע אחד, ולאחר מכן למד מידע דומה, אך שונה בנקודות מסוימות מהקודם.

אז שתי תוצאות אפשריות: או שזרם המידע הראשון אינו מאפשר לשנן את החדש, או שזרם המידע השני מחליף את הראשון, ובכך מוחק מידע ישןמהזיכרון.
ישנם מקרים המשקפים את התיאוריה הזו. למשל, יש לכם מקלדות מחשב בעבודה ובבית, שהגדרותיהן שונות זו מזו. וכשאתה עובד בבית אתה מתחיל להתבלבל וללחוץ על המקשים המתאימים לפריסה בעבודה, ואם אתה עובד על מחשב עבודה יכול לקרות אותו מצב, כיוון שמתרגלים לסירוגין לכל מקלדת.

ירידה בזיכרון הקשור לדעיכת מידע

ישנה תיאוריה לפיה מידע שלא נעשה בו שימוש במשך זמן רב נעלם בהדרגה מזיכרון האדם. זה יכול להיות קשור גם לשנים שחי, ולגיל האדם. אבל אני לא יכול להסכים עם התיאוריה הזו, לפחות לא לגמרי.
העובדה היא שהמדע וההיסטוריה יודעים מקרים מתי גיל מוקדםיש אנשים שיכולים לדבר כל שפה שפת אם, אך לאחר שנים רבות נשכחה השפה הזו, מה שבאופן עקרוני יאשר את התיאוריה הזו. אך בגיל מבוגר, חלקם החלו לזכור את השפה הזו, ואף לדבר בה בשלווה, להפתעת כל הסובבים אותם.
ניתן להסביר זאת בכך שמידע מאוחסן בזיכרון שלנו ב"חנויות" שונות, ואם מידע זה אינו בשימוש במשך זמן רב, הכתובת והקוד לחנות זו אובדים. ולאותם אנשים שבזקנה נזכרו פתאום במידע שאבד, הכתובת הזו הייתה בצורה לא מובנת.

ירידה בזיכרון הקשור למידע קידוד

מידע, כידוע, מאוחסן בתאים או אחסון שונים ומקודד בדרכים שונות. לכן, זה די קשה ולפעמים בלתי אפשרי לחלץ אותו. זה דומה לזה אם שינית את הסיסמה במחשב הביתי שלך. אחר כך הם לא השתמשו בזה הרבה זמן. יהיה לך קשה מאוד לשחזר את זה בעצמך עד שמישהו מהמשפחה שלך יעזור לך.
הדבר הגרוע ביותר הוא שאתה יכול לנהל את הזיכרון שלך רק בעצמך. אם תנסה לשחזר את המצב שבו שיננת משהו, אז הסיסמה היקרה עלולה לצוץ בזיכרון שלך.

יש מקרים שבהם אדם שנמצא במצב של לחץ, שיש לו הרבה מידע שונה, הולך לאיבוד. ואם אדם נותן עדות בבית המשפט, ועורך הדין מנסה להראות את גרסתו למה שקרה בשאלותיו, אז לעתים קרובות העד פשוט לא מסוגל לספר בדיוק מה קרה, ועדותו הופכת חסרת תועלת לחלוטין.
אבל לפעמים, אם אדם חווה איזה אירוע רע, שהזיכרונות ממנו רק מביאים אכזבה, ושעדיף לשכוח, זה בדיוק מה שקורה.

למרבה המזל, במוח שלנו נראה שיש מנגנון כזה ש"מגן" על הזיכרון שלנו מפני מידע כזה.

התקשר ל-+7 495 135-44-02

אנו מטפלים בכל בעיות הזיכרון!

אנחנו עוזרים הכי הרבה מצבים קשיםגם כאשר טיפולים קודמים נכשלו.

העיקר לא לעכב את בקשת עזרה לסוגים שונים של פגיעה בזיכרון!

היכולת לשמר ולשחזר בתודעה את החוויה, החוויות והרשמים הקודמים היא התפקיד החשוב ביותר מוח אנושי. למעשה, הזיכרון הוא האדם עצמו. הפרעות זיכרון פוגעות באופן משמעותי באיכות החיים, וכל אחד מאיתנו היה רוצה לשמור על תפקוד נפשי גבוה זה במשך עשרות שנים קדימה. אבל לא הכל תלוי ברצון של האדם. פגיעה בזיכרון יכולה להתרחש בכל גיל. הפרעות הן כמותיות או איכותיות. במקרה הראשון נושרים שברים נפרדים, במקרה השני נוצר בלבול מזיכרונות אמיתיים מזמנים שונים ומזמנים דמיוניים.

סוגי בעיות זיכרון

הזיכרון האנושי הוא מורכבות מנגנונים מורכביםהנפש, שלמרות כמות המחקר המרשימה, נותרה בגדר תעלומה למדענים. עד כה, הם לא הצליחו לזהות אזורים ספציפיים במוח האחראים על הזיכרון. באופן מסורתי מאמינים שזיכרון הוא חלק בלתי נפרד ממנגנון נפשי יחיד, ולא מכונת הקלטה נפרדת.

הזיכרון מספק קיבוע, אחסון ושחזור של עובדות, ידע ומיומנויות שונות.

מידת השינון של אדם בודד נקבעת על ידי שילוב של גורמים, כגון מוטיבציה (גירוי), מרכיב רגשי, ריכוז תשומת הלב, תכונות אישיות של הנפש. אפילו הפרה קלה של היכולת לשנן קשורה לאי נוחות מוחשית.

במוח שלנו, אין אזור מיוחד שאחראי אך ורק לתפקוד הזיכרון.

הסוגים העיקריים של ליקוי זיכרון מפורטים להלן:

1. שִׁכחָה. זיכרון פגום לגבי אירועים חשובים אחרונים או זיכרונות מקוטעים. אובדן הזיכרון במקרה זה הוא לרוב זמני. שחזור זיכרונות מתרחש ב סדר כרונולוגי. האירועים שקדמו לאמנזיה אובדים לרוב בזיכרון לנצח. סוגים:
   • אמנזיה דיסוציאטיבית - אובדן זיכרונות של אירועים טראומטיים רגשית, מתייחס לזנים תכונות טבעיותזיכרונות שדוחפים זיכרונות כואבים לתחום הלא מודע; ניתן לשחזר זיכרונות באמצעות עבודה עם פסיכואנליטיקאי או באמצעות היפנוזה;
   • אמנזיה רטרוגרדית - אובדן שברי זיכרון לאירועים שהתרחשו מיד לפני הפגיעה בגולגולת;
   • אמנזיה אנטרוגרדית - אובדן זיכרונות בעקבות טראומה או מתח;
   • אמנזיה קיבועית - חוסר היכולת לזכור ולשחזר אירועים אקטואליים שחפפו עם הטראומה.
2. היפומנזיה. ליקוי זיכרון פרוגרסיבי מולד או נרכש. ירידה ביכולת לשנן ולשחזר נתונים דיגיטליים, טרמינולוגיים, שמות, שמות. אצל קשישים היא מאופיינת באובדן הדרגתי של זיכרונות מההווה לעבר.
3. היפרמנזיה. היפרטרופיה פתולוגית יכולת לזכור, לעתים קרובות קשורה סוגים מסוימיםאו צורות זיכרון (זכירת פרטים מיותרים, מידע שאינו נושא עומס סמנטי וכו').
4. פרמנזיה. עיוות איכותני של הזיכרון, המאופיין בזיכרונות כוזבים או מבולבלים מתקופות שונות, וכן באירועים אמיתיים ובדיוניים. סוגי פרמנזיה:
   • קונפאבולציה - זיכרונות כוזבים או שילובים של אירועים אמיתיים עם אלה בדיוניים, כאשר המטופל מדבר על פעולות שבוצעו כביכול בעבר, הישגים, עושר לא קיים או מעשים פליליים;
   • פסאודו-זיכרונות – בלבול של זיכרונות כאשר המטופל מחליף אירוע שנשכח לאחרונה בעובדות שהתרחשו בעבר הרחוק;
   • קריפטומנזיה - החלפה של הזיכרונות של האדם עצמו במידע שהתקבל מספרים או מקורות מידע אחרים, ייחוס לעצמו רעיונות של אנשים אחרים לגבי יצירתיות (גניבת דעת לא רצונית);
   • echomnesia - התפיסה של המתרחש כפי שנחווה בעבר במציאות או בחלום, כהמשך לאירועים אלה;
   • palimpsest - אובדן זיכרון של שברי מה שקרה במהלך שיכרון.

גורמים להפרעות זיכרון

יש בהחלט סיבות שונותלפגיעה בזיכרון. הנפוצים ביותר כוללים: תסמונת עייפות כרונית, תשישות נפשית, טראומה בראש, שינויים הקשורים לגיל, דמנציה סנילי, תלות באלכוהול, הרעלה רעילהאורגניזם, מחסור במיקרו- ומקרו-אלמנטים. סיבות ספציפיות אופייניות יותר לקטגוריות גיל מסוימות.

בילדים

הפרעות זיכרון בילדים יכולות להיגרם ממצבים מולדים או נרכשים. הראשונים כוללים עיכוב או לא שלם התפתחות נפשית, לשני - בעיות בזיכרון מידע, אמנזיה כתוצאה מפציעה, מחלות נפש, תרדמת.

פגיעה בזיכרון שברירי בילדות נגרמת לרוב משילוב של מספר גורמים, כולל אווירה פסיכולוגית לא בריאה במשפחה או בגן/מוסד לימודים, כרונית עייפות(לפעמים עקב תכופות זיהומים בדרכי הנשימה), צריכה לא מספקת של ויטמינים ומקרו-נוטריינטים.

בגיל צעיר ובינוני

בבגרות, יש גם מספיק סיבות להפרעת זיכרון. מתחיל ב לחץ כרוניבעבודה ובמשפחה, מסתיימת במחלות נוירולוגיות קשות (תסמונת פרקינסוניזם אידיופטית) ונזק מוחי (דלקת המוח). קשור לאובדן חלקי של תפקוד הזיכרון ו מחלת נפשכולל נוירוזות, הפרעות דיכאון, סכיזופרניה.

השפעה משמעותית על תפקוד הזיכרון יש פגיעה בכלי המוח ואי ספיקה של זרימת הדם שלו. אלה כוללים מחלות מערכת האנדוקרינית(סוכרת, תפקוד לקוי של בלוטת התריס), כלי דם, עלייה כרונית של לחץ דם.

אצל קשישים

בגיל מבוגר, החלק העיקרי של הפרעות זיכרון קשור לפגיעה במחזור הדם המוחי כתוצאה משחיקה הקשורה לגיל. מערכת כלי הדם. התהליך המטבולי בתאי העצב סובל גם משינויים שליליים. אחת הסיבות השכיחות ביותר לבעיות זיכרון חמורות ב חולים בגיל- מחלת אלצהיימר.

מחלת אלצהיימר היא מחלה נוירודגנרטיבית המשפיעה בהדרגה על היבטים שונים של הזיכרון

תהליך ההזדקנות הטבעי מלווה בירידה בחדות הזיכרון, אך זה קורה בצורה חלקה למדי. קודם כל, קשה יותר ויותר לקשיש לזכור אירועים אחרונים. יחד עם זאת, הזיכרון של העבר הרחוק יכול להישאר ברור מאוד, הזקן זוכר את מה שקרה מזמן לפרטי פרטים. הגברת השכחה מעוררת לעיתים קרובות פחד וספק עצמי אצל אנשים מבוגרים, כמו גם חרדה ואפילו חרדה. מצבי דיכאון.

כך או כך, לפחות מחצית מהאנשים מעל גיל 65 מתלוננים על הידרדרות בזיכרון. עם זאת, אנשים מבוגרים כמעט ולא חווים אי נוחות מוחשית עקב התקדמות איטית של תהליך ההזדקנות. עם הידרדרות חדה ומהירה של הזיכרון, יש סיכוי גבוה להתפתח דמנציה סניליתאם לא יינקטו אמצעי חילוץ בזמן.

תסמינים של אובדן זיכרון

תסמינים המעוררים חשד לבעיות זיכרון ועשויים להיחשב כביטויים של הידרדרות בתפקוד הקוגניטיבי (קוגניטיבי) כוללים:

• ירידה בריכוז הקשב (חוסר יכולת למקד ולקבע את תשומת הלב בנושא או אובייקט במשך זמן רב פחות או יותר);
• ירידה ביכולת להחליף קשב (קיבעון יתר על נושא אחד וחזרה חוזרת אליו לאחר הסחת דעת קצרה);
• מצב של עיכוב;
• הפרות שיטתיות של שגרת היומיום;
• סימנים של אדישות או דיכאון (אובדן תיאבון, רעיונות אובדניים).

אבחון לבעיות זיכרון

אבחון הפרעות זיכרון מתבצע על ידי נוירופתולוג.יש שונות שיטות אבחוןכדי לזהות ליקויים בזיכרון. חשוב להבין שכולם סטנדרטיים, ולמאפייני הזיכרון של כל אדם יש מאפיינים משלהם. המושג נורמה הוא מותנה למדי. אבל זה יותר ממציאותי לזהות הפרות ברורות באמצעות השיטות שלהלן.

ראשית, הרופא מזמין את המטופל לצפות בסט של כמה עשרות כרטיסים עם תמונות של חפצים שונים. הקלפים נבדקים בצורה שוטפת למדי, ולאחר מכן על הנבדק לציין את מספר הפריטים המקסימלי שהוא הצליח לזכור, בצורה כאוטי. לאחר הערכת אחוז התשובות הנכונות, מסיק הרופא מסקנה לגבי מצב הזיכרון של המטופל. אם המטופל הצליח לזכור כ-2/3 מכלל התמונות (לדוגמה, 20 מתוך 30), אז התוצאה הזו נורמלית ולאדם אין בעיות בזיכרון.

אבחון זיכרון פיגורטיבי (ויזואלי) מתבצע באמצעות כרטיסים עם תמונות

אז ניתן להציע למטופל סט קלפים שני, שאיתם תצטרך לעשות את אותו הדבר. הבדלים חדים בתוצאות יגלו יכולת מופחתת להתרכז ולזכור (תפקוד מנסטי).

באופן דומה, לא רק זיכרון חזותי, אלא גם שמיעתי נבדק, רק התמונות אינן מוצגות, אלא האובייקטים המתוארים עליהן מושמעים בקול. אם המטופל הצליח לשחזר כ-60-70% מהמידע, הדבר מצביע על תוצאה מצוינת.

שיטת בדיקת זיכרון נוספת היא לרשום מילים לא קשורות ברצף מסוים (2-4 חזרות). המטופל מתבקש להשמיע את המילים הזכורות מיד לאחר הבדיקה וכעבור 30 דקות. התשובות הנכונות קבועות, לפיהן ניתן להסיק מסקנות לגבי מידת הקשב של הנושא. באופן דומה, ניתן להשתמש במילים מלאכותיות נטולות עומס סמנטי. אם המטופל הצליח לזכור יותר ממחצית מ-10-20 המילים, אז תפקוד הזיכרון שלו תקין.

אם יש חשד להפרעות אורגניות חמורות הקשורות לכלי המוח, יש לפנות שיטות אבחוןהדמיה עצבית: CT או MRI. הדמיית תהודה מגנטית, כשיטת הבחירה לחשד למחלת אלצהיימר, מגלה מאפייניםתהליך ניווני במוח:

• ירידה בכמות החומר האפור;
• עלייה בחלל של חדרי המוח;
• זיהוי של תכלילים (פלאקים) על דפנות העורקים.

עקרונות תיקון וטיפול בהתאם לגורמים

שיטות טיפול ותיקון של הפרעות קוגניטיביות תלויות ישירות באבחנה שנקבעה.הפרה של זרימת הדם המוחית - חריפה וכרונית - מתרחשת כתוצאה ממחלות של הלב וכלי הדם. לכן, הטיפול במקרה זה נועד להילחם בפתולוגיות כגון מחלות לב, יתר לחץ דם, טרשת עורקים של כלי מוח.

במצבי התפתחות של טרשת עורקים, המשפיעה על נפח זרימת הדם בכלי הדם, יש צורך לרשום תרופות המונעות היווצרות של קרישי דם (Clopidogrel, Acetylsalicylic acid).

אם נקבע כי אדם חרג באופן משמעותי על אינדיקטורים שאינם מתוקנים על ידי דיאטה, אז יש צורך לקחת תרופות או שומנים להורדת שומנים (Atorvastatin, Simvastatin).

חשוב לסלק גורמים המפחיתים את אספקת הדם למוח, כגון עישון, תמונה בישיבהחיים, עודף משקל, סוכרת.

מצב של אספקת דם לא מספקת למוח מסוכן עקב מוות תאי כתוצאה מהיצרות או חסימה כלים קטנים. במקרה זה, המינוי של טיפול נוירו-פרוטקטיבי מתאים. טיפול זה ניתן קבוצת אד הוקתרופות הנקראות נוטרופיות. תרופות אלו מגבירות את עמידות המוח למגוון של השפעות מזיקותכגון מאמץ יתר או רעב חמצן. הם מיוצגים על ידי neuroprotectors ו nootropics. פעולה ישירה. הראשון כולל את הקבוצות הבאות של תרופות:

נוטרופיות הפועלות ישירות כוללות:

טִבעִי תרופה צמחית, בעל אפקט נוטרופי, נחשב לתמצית של ג'ינגקו בילובה. להכנות המבוססות על צמח זה יש השפעה בולטת המנרמלת את זרימת הדם של המוח. תמיסות של ג'ינסנג ו-Schisandra chinensis משמשות לריפוי כללי צליל וסקולריעם נטייה ללחץ דם נמוך.

שילובים של נוטרופיים עם תרופות נוגדות דיכאון או תרופות הרגעהנקבעים לתפקוד לקוי נלווה של מערכת העצבים האוטונומית. במקרה זה, בדיקה תפקוד אנדוקריניעל מנת לזהות הפרות אפשריותבעבודה של בלוטת התריס.

נוטרופיים משמשים לטיפול בהפרעות זיכרון ממקורות שונים, אך תמיד בשילוב עם הטיפול במחלה הבסיסית.

איך לאמן זיכרון

המוח האנושי, כמו שרירי הגוף שלנו, זקוק לאימון מתמיד כדי לשמור על תפקודים קוגניטיביים ברמה הראויה. מספיק שאדם בריא יקדיש רק 5 דקות ביום לתרגילי פיתוח זיכרון.

אחת השיטות הנגישות והיעילות ביותר לאימון זיכרון וחשיבה היא פתרון בעיות חשבון. אתה יכול להתחיל עם דוגמאות פשוטות:

• 487–93 =?
• 235:5 =?
• 27*6 =?

יש צורך לפתור דוגמאות ובעיות בנפש, ללא שימוש במכשירי עזר אלקטרוניים. חישובים מתמטיים מאיצים את פונקציות החשיבה והניתוח. בחשיבה על בעיות חשבון, חישוב אחוז ההנחות בעונת המכירות, דפיקת סכום הצ'ק ללא מחשבון, אנו מספקים בכך אימון טובהמוח שלנו.

טכניקות מיוחדות מקלות על לשנן מילים, מספרים, פיקטוגרמות, לאמן את הדמיון

תרגיל זיכרון מצוין הוא שינון של מספרים אקראיים, מספרי טלפון, אוסף חפצים, מילים שאינן קשורות במשמעותן. כדי להקל על המשימה, אתה יכול לבנות סדרות אסוציאטיביות שונות שעוזרות לקבץ באופן הגיוני מילים וסמלים מסוימים. לדוגמה, המספר 0 (אפס) דומה חזותית לביצה, המספר 1 הוא נר, 4 הוא סירת מפרש ו-8 הוא איש שלג. בייצוג גרפי של מילים או מספרים כאלה, ניתן להשתמש בצבעים שונים. לזכור לא רק את הסמל, אלא גם את הצבע שלו היא משימה קשה יותר, לא למתחילים.

תיקון אורח חיים

מצב הזיכרון, במיוחד עם הגיל, נקבע במידה רבה על ידי נתונים גנטיים, כולל נטייה למחלות מסוימות, כמו דמנציה של אלצהיימר. אבל תפקיד לא פחות חשוב הוא דרך האכילה ואורח החיים. הנה כמה טיפים מבוססי מדע שיעזרו לך לשמור על היכולות הקוגניטיביות שלך בכל גיל:

1. הגבל את צריכת הממתקים. מספר גדול שלסוכר בתזונה עלול לגרום לבעיות בריאותיות שונות, כולל הידרדרות ביכולת הקוגניטיבית של המוח. אצל אנשים שמתעללים באופן קבוע במשקאות ממותקים ובממתקים, נפח המוח יורד, במיוחד האזור האחראי לזיכרון לטווח קצר. על ידי הפחתת המספר פחמימות מזיקות, אתה יכול לשפר לא רק את מצב הזיכרון, אלא גם את הבריאות הכללית.
2. קח תוספי שמן דגים. חומצות השומן הרב בלתי רוויות (חומצה איקוספנטאנואית אומגה 3 וחומצה דוקוסהקסאנואית), העשירות בשמן דגים, מגינות על הלב מפני מחלות הנגרמות מלחץ וחרדה יומיומיים מוגזמים; להפחית את התגובה הדלקתית בגוף. על פי מחקרים קליניים, קבלה ארוכת טווח - שנה לפחות תוספים מרוכזיםשמן דגים משפר באופן משמעותי את מצב הזיכרון התפעולי והאפיזודי אצל אנשים מעל גיל 65 עם ליקוי קוגניטיבי קל.
   שומן דגיםמכיל חומצות שומן רב בלתי רוויות המגנות על הלב, כלי הדם והמוח שלנו
3. היכנס לתרגול של מדיטציה. טכניקות מדיטציה נהדרות להפגת מתחים ולהרגעה. על פי כמה דיווחים, התרגול של טכניקות מדיטציה מגדיל את נפח החומר האפור המכיל נוירונים. שינויים הקשורים לגיל מובילים לירידה בחומר האפור במוח, אשר משפיעה לרעה על תפקודי הקוגניציה והזיכרון. פעילות גופנית מנטלית מחדדת את הזיכרון לטווח קצר ומשפרת את זיכרון העבודה החזותי-מרחבי בכל גיל.
   תרגול קבוע של מדיטציה מגדיל את נפח החומר האפור במוח בכל גיל
4. לנרמל את משקל הגוף. כמו שרבים מראים מחקרים קלינייםהשמנת יתר מעלה משמעותית את הסיכון לירידה קוגניטיבית. באופן מוזר, השמנת יתר יכולה למעשה לגרום שינויים גנטייםהקשורים לתפקוד הזיכרון. עודף משקל גם מוביל תמיד לתנגודת לאינסולין ולעלייה ברמות, מה שגורם לסוכרת מסוג 2. השמנת יתר היא אחד מגורמי הסיכון המשמעותיים להתפתחות דמנציה של אלצהיימר.
5. תרגול מיינדפולנס ומודעות. מודעות עצמית היא המצב הנפשי של התמקדות ברגע הנוכחי, תוך שימת לב רגשות משלומהמרחב שמסביב. ניתן לתרגל מיינדפולנס כחלק ממדיטציה או בנפרד, כסוג של הרגל מנטלי, מיומנות. מיינדפולנס מפחית ביעילות מתח ומשפר את הריכוז.
6. אל תתעלם פעילות גופנית. ל עבודה בריאההמוח, חשוב לעסוק לא רק בתרגולים מנטליים, אלא גם להקדיש זמן קבוע לספורט. לכן, אפילו תרגילים יומיומיים פשוטים במשך 15-20 דקות על אופני כושר נייחים משפרים משמעותית את היכולות הקוגניטיביות של המוח אצל אנשים מגיל 18 עד 95, על פי מחקר. אימון מגביר את הייצור של חלבונים נוירו-פרוטקטיביים ומשפר את הצמיחה וההתפתחות של נוירונים, מה שמפחית את הסיכון לדמנציה בשלב מאוחר יותר בחיים.

מְנִיעָה

בעקבות הכללים אורח חיים בריאשל החיים היא ההזדמנות הטובה ביותר להימנע מהידרדרות הזיכרון מבעוד מועד.תפקיד חשוב הוא טיפול בזמן של מחלות מערכתיות, כולל סוכרת, יתר לחץ דם עורקי. יש צורך להיות קשובים למשטר היום, עבודה לסירוגין עם מנוחה, להבטיח שנת לילהלפחות 8 שעות, כדי שלאיברים ומערכות יהיה זמן להתאושש.

אתה לא צריך להשתמש לרעה בדיאטות דלות קלוריות. המוח לצורך פעילותו צורך לפחות 1/5 מצריכת האנרגיה מהארוחות. דבר נוסף הוא שחשוב לבנות תזונה מאוזנת, שבה המוצרים העיקריים יהיו ירקות, דגנים מלאים, דגים שומניים. חשיבות רבהיש לחות בגוף. תעריף יומיצריכת הנוזלים היא כ-2-2.5 ליטר לאדם בעל מבנה גוף ממוצע. כמשקה העיקרי, עדיף להעדיף שתייה או מים מינרליים.

בגיל מבוגר חשוב להמשיך לשמור על פעילות חברתית, להתעניין בחדשות, לקרוא ספרים ועיתונים, לתקשר עם אהובים - זה יגדיל משמעותית את הסיכויים לשמור על תפקוד קוגניטיבי תקין עד גיל מבוגר.

גורמים לפגיעה בזיכרון: וידאו

יש הרבה דרכים פשוטות, מהנות ויעילות לשמור על המוח שלך בכושר טיפ-טופ. אבל כל טכניקה צריכה להתבסס על גישה מדעית. שילוב של כללי אורח חיים בריא, פעילות גופנית ואימון קבוע של תפקודים נפשיים, אתה יכול להיות בטוח שהזיכרון שלך לא יאכזב אותך עד גיל מבוגר.

זיכרון הוא פונקציה של מערכת העצבים המרכזית המבטיחה אחסון ושימוש בידע נרכש. מכלול זה של תהליכים מורכבים מאוחד תחת המונח הכללי "פעילות מנסטית".

הוא מופר מסיבות רבות: מעייפות ועבודת יתר ועד למחלות קשות. אין להשאיר פגיעה בזיכרון ללא השגחה, כפי שהם עשויים להעיד נגע אורגנימוֹחַ.

הצג הכול

גורמים לפגיעה בזיכרון

יכולות להיות סיבות רבות לאובדן זיכרון.

יתר על כן, בחולים שונים קבוצת גילהירידה בתפקוד זה נגרמת על ידי גורמים משלה.

בילדים ובני נוער

הגורמים הבאים מובילים לפגיעה בזיכרון בילדות ובגיל ההתבגרות:

• היפווויטמינוזיס.
• אֲנֶמִיָה.
• תסמונת אסתנית. שכיחות תכופה של זיהומים ויראליים.
• פציעות של מערכת העצבים המרכזית.
• מצבי לחץ (כולל משפחה לא מתפקדת, עריצות של הורים, בעיה בצוות שאליו ביקר ילד או נער). מקרה מיוחד של מתח הוא הסתגלות לתחילת הלימודים בילדים בגילאי 6-7 שנים, המעבר מחטיבת הביניים בגילאי 10-11.
• הפרת חזון.
• גידולים המשפיעים על המוח.
• הפרעות נפשיות.
• שכרות, לרבות כתוצאה משימוש באלכוהול או סמים.
• פתולוגיה מולדת המאופיינת על ידי פיגור שכלי(לדוגמה, תסמונת דאון).
• שימוש בתרופות מסוימות המשפיעות על תהליכים מטבוליים.

ליקוי זיכרון גס, מתמשך, בלתי ניתן לתיקון יַלדוּתיוצאי דופן. פתולוגיות המעוררות על ידי תכונות מולדות וחריגות דורשות טיפול.

לזיכרון של ילדים ומתבגרים יש מאפיינים משלו, שלעיתים יכולים להיחשב בטעות כהפרות:

• הילד שוכח במהירות מצבי לחץ;
• אמנזיה בילדים מתבטאת באובדן זיכרון של אפיזודות בודדות שהתרחשו במהלך תקופת ערפול התודעה הקשורה לאירועים לא נעימים (שיכרון, תרדמת, טראומה חמורה);
• עם אלכוהוליזציה, polympsest מצוין עוד לפני היווצרות התלות, בשלבים הראשונים;
• אמנזיה רטרוגרדית משפיעה בדרך כלל על פרק הזמן המינימלי לפני מצב מלחיץ והיא פחות בולטת מאשר אצל מבוגרים; במקרים מסוימים בילדים, זה עלול להיעלם מעיניהם.

להפרעות זיכרון בגיל הרך ובגיל ההתבגרות, אופייני סוג של דיסמנזיה. הפרעות קשותמסוג זה יכול להשפיע לרעה על ביצועי בית הספר והסתגלות בצוות.

בילדים הלומדים בגן, הפרעות אלו מתבטאות בקשיים בשינון שירים ושירים, כתוצאה מכך הם נוטים פחות להשתתף בחגים ובחגים. במקרה של הפרה בולטת, הילד, למרות הביקורים היומיומיים במוסד, אינו יכול למצוא את הארונית שלו, מוצא את חפציו בין היתר בקושי, שוכח את שמות הסובבים אותו ואינו יכול לספר על אירועי היום החולף.



אצל מבוגרים

אצל מבוגרים, הגורמים לפגיעה בתפקוד הזיכרון, כמו גם התרחשות של חוסר חשיבה ואובדן היכולת לריכוז קשב לטווח ארוך, הם לעתים קרובות יותר מצבים פתולוגיים הנרכשים במהלך החיים:

• מצבי לחץ, במיוחד חוזרים ונשנים או ממושכים.
• עייפות כרונית, פיזית ופסיכולוגית כאחד.
• תאונה חריפה של כלי דם במוח (בחולים מעל גיל 40 הם שכיחים יותר מאשר בצעירים).
• נגע טרשת עורקים של מיטת כלי הדם.
• יתר לחץ דם עורקי (במקרים מסוימים, הוא מתרחש בגיל צעיר).
• אנצפלופתיה.
• אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחםעמוד השדרה וקשור לפתולוגיה זו תסמונת vertebrobasilar ואי ספיקה.
• פגיעה מוחית טראומטית.
• הפרעות מטבוליות (לדוגמה, בסוכרת, הפרעות הורמונליות, פתולוגיה של הבלוטות האנדוקריניות).
• גידולים של מערכת העצבים המרכזית.
• מחלת אלצהיימר ומחלות ניווניות אחרות (שכיחות יותר בחולים מבוגרים).
• הפרעות נפשיות (בפרט, דיכאון, אפילפסיה, סכיזופרניה ואחרות).



הפרעת קשב

ירידה ביכולת הריכוז משפיעה לרעה על תהליך שינון המידע. ההפרעה יכולה להתבטא בצורה של ההפרות הבאות:

הפרעת קשב	תיאור
חוסר יציבות של תשומת לב	אדם עם הפרה זו מוסח כל הזמן, עובר מאובייקט אחד למשנהו. חוסר יציבות של קשב אופיינית לתסמונת מניעת העכבות בילדים, מצבים היפומאניים, הבפרניה
קְשִׁיחוּת	מעבר איטי בין נושאים או מושאי תשומת לב הוא אופייני. סימפטום זה מתרחש באפילפסיה ואחרים מחלת נפש. המטופל נתקע בנושא אחד, מה שמקשה על ניהול דיאלוג
חוסר ריכוז	נראה שדעתם של אנשים כאלה מוסחת. הפרעה זו נחשבת לעתים קרובות בטעות לתכונה של אופי או טמפרמנט.

יכולת הריכוז פוחתת על ידי כולם מחלות סומטיותמראה תסמינים, כּוֹאֵבאו אי נוחות.

סוגי הפרעות זיכרון

מומחים מבחינים בין סוגי ההפרעות הבאים:

• דיסמנזיה - שינויים הקשורים ישירות לתפקוד הזיכרון;
• פרמנזיה - עיוות של זיכרונות קיימים עקב השפעת הפנטזיות של המטופל עליהם.

דיסמנזיה

ישנם הזנים הבאים של מצב פתולוגי זה:

• היפרמנזיה;
• היפומנזיה;
• שִׁכחָה.

היפרמנזיה

מצב זה מאופיין ביכולתו של האדם לשנן ולתפוס מידע במהירות, וכן לשחזר מידע שהופרש לפני שנים רבות.

לעתים קרובות, מטופלים אומרים שאירועים מסוימים צצים בזיכרון ללא סיבה ("גלגל זיכרונות"), חוזרים לעבר. ברוב המקרים אנשים אומרים שהם לא יודעים למה המידע הזה מאוחסן בראש ונזכר כרגע. לדוגמה, איש זקןמתאר בפירוט שיעורים בודדים בבית הספר (עד לבגדי המורה והחברים לכיתה), משחזר פרטים נוספים הנוגעים לנעוריו, לפעילותו המקצועית או לאירועים במשפחה.

היפרמנזיה עצמה על רקע היעדרם של אחרים ביטויים קלינייםלא נחשבת למחלה. אנשים הרושמים תופעה זו מסוגלים לשנן ולשחזר כמויות גדולות של מידע (מספרים, קבוצות של מילים שאינן קשורות זו לזו, רשימות חפצים, תווים מוזיקליים).

אבל היפרמנזיה יכולה להיות סימפטום מצבים פתולוגיים:

• התקפי הפרעות נפשיות(במיוחד במבנה של אפילפסיה);
• שיכרון עם חומרים פסיכוטרופיים (הן סוכנים תרופתיים ותרופות נרקוטיות);
• מצבים היפומאניים; לחולים יש גלים של אנרגיה עם חיוניות מוגברת ויכולת עבודה (לרוב מלווה בהתקפי היפרמנזיה, בשילוב עם חוסר יציבות רגשית, חרדה, חוסר יכולת להתרכז).

היפומנזיה

בדרך כלל מצב זה מתואר בביטוי "זיכרון רע". שכחה והסחת דעת הם חלק תמונה קליניתתסמונת אסתנית.

הפרה זו מאופיינת בתסמינים הבאים:

• עייפות ניכרת.
• עצבנות מוגברת.
• מצב רוח רע ועצבנות, כולל חוסר מוטיבציה.
• כְּאֵב רֹאשׁ.
• תלות מטאורולוגית.
• הפרעות שינה בצורה של עייפות בשעות היום ונדודי שינה בלילה.
• ירידה בלחץ הדם.
• הפרה של קצב הלב.
• פתולוגיות וגטטיביות (כולל גלי חום בתקופות טרום-מנופאוזה וגיל המעבר בנשים).
• חולשה פיזית, עייפות כרונית.

תסמונת אסתנית מתרחשת במבנה של המצבים הפתולוגיים הבאים שבהם מצוינת פגיעה בזיכרון:

• יתר לחץ דם עורקי.
• תקופת החלמה לאחר פגיעה מוחית טראומטית.
• נגע טרשת עורקים של כלי מוח.
• השלב הראשוני של סכיזופרניה.
• תקופת החלמה לאחר הניתוח.
• שיכרון חמור.
• מחלות סומטיות.
• נטילת תרופות מסוימות.
• נגעים אורגניים של המוח הפרעה חריפהזרימת דם, תהליכי גידול).
• תסמונת אקלימית עם הפרעות הסתגלות.
• מצבי דיכאון.

בעיות זיכרון במחלות אלו מלוות בתסמינים האופייניים להן.

שִׁכחָה

עם אמנזיה, כל הזיכרון של המטופל אינו מתדרדר, אבל השברים שלו נעלמים - פרקי זמן מסוימים, אירועים, שמות, פרצופים נעלמים.

מומחים מבחינים בין הזנים הבאים:

זנים של אמנזיה	תיאור
אמנזיה דיסוציאטיבית	אירועים הקשורים לטראומה פסיכולוגית נעלמים מהזיכרון. מנגנון התופעה נובע תגובה הגנתיתאורגניזם, אשר נגרם מתח חמור. כתוצאה מכך, המוח מנסה להיפטר ממצב טראומטי שקשה לאדם לשרוד. ניתן לשחזר אירועים כאלה רק באמצעות שיטות מיוחדות(הִיפּנוֹזָה)
אמנזיה רטרוגרדית	זה קורה לעתים קרובות כתוצאה מפגיעה מוחית טראומטית. המטופל במקרה זה שוכח את מה שהיה מולה: הוא מתעשת, אבל לא זוכר מי הוא, מה קרה לו
אמנזיה אנטרוגרדית	ה"שבירה בזיכרון" במקרה זה מתייחסת לאירועים שהתרחשו לאחר הטראומה. כל מה שקרה קודם, אדם זוכר היטב
אמנזיה בקיבוע	מונח זה מתייחס להפרות זיכרון לטווח קצר. אדם זוכר רע אירועים אקטואליים. במקרים כאלה אומרים "זיכרון קצר"
אמנזיה מוחלטת	בהפרעה זו, החולה שוכח את כל האירועים, כולל מידע הנוגע לאישיותו.
אמנזיה מתקדמת	הפרה זו מאופיינת בהיעלמות של אירועים מהזיכרון, החל מהווה, אחר כך לאחרונה, ובהמשך בעבר. הגורם לפתולוגיה הוא התהליכים האטרופיים של המוח המתרחשים במהלך מחלות ניווניותמערכת העצבים המרכזית כגון מחלת אלצהיימר או מחלת פיק. אמנזיה מוחלטת מתרחשת גם בדמנציה וסקולרית. חולים עם הפרעה זו שוכחים את שמות החפצים שהם משתמשים בהם כל הזמן, או פשוט לא מזהים את הדבר.

פרמנזיה

פרמנזיה הן הפרות המורכבות מעיוות של זיכרונות והוספה של מידע זר להם. מומחים מבחינים בין הזנים הבאים:

סוג הפרעה	תיאור
קונפאבולציה	שברי הזיכרון שלו נעלמים. את מקומם תופסים סיפורים ואירועים שהמציא המטופל עצמו. כשמספרים מחדש את הזיכרונות הכוזבים הללו, אדם מאמין במה שהוא מדבר עליו. עלילת העימותים יכולה להיות אירועים שונים: מעללים, הישגים, פשעים
פסאודו-זיכרונות	זיכרונות שנעלמו מהזיכרון מוחלפים באירועים שבאמת היו קיימים בביוגרפיה של החולה, אך בזמן אחר ובנסיבות שונות (תסמונת קורסקוב)
קריפטומנזיה	קריפטומנזיה מאופיינת בכך שהמטופל מעביר אירוע שנשמע ממקורות אחרים (סרטים, סיפורים תיעודיים, סיפורים של אנשים) כזיכרון שלו ונחווה על ידו. ההפרעה אופיינית להפרעות אורגניות שבהן מופיעים תסמינים הזויים.
אקומנזיה	נדמה לאדם שהאירוע הזה כבר קרה לו, או שהוא ראה אותו בחלום. מצבים דומים קורים אצל אנשים בריאים, אבל הם שוכחים את זה מהר, בעוד שבאקומנזיה פתולוגית החולה מייחס להם חשיבות מיוחדת, מתקבע עליהם.
פולימפססט	במרפאת פרמנזיה מבחינים בשתי גרסאות של הפרעה זו: 1. תקלות בזיכרון לטווח קצר הנגרמות על ידי שיכרון אלכוהול פתולוגי (פרקים יום אחרוןמבולבלים אחד עם השני ועם אירועים מהעבר). 2. שילוב של 2 מצבים מאותו פרק זמן - כתוצאה מכך המטופל עצמו אינו יודע מה קרה במציאות

אבחון

לעתים קרובות, קרובי משפחה ומקורבים מייעצים למטופל לפנות לרופא בקשר להפרעות זיכרון שיש לטפל בהן. במקרה זה, המומחה עורך בדיקה, תוך ציון:

• מאילו מחלות סובל החולה? בתהליך איסוף האנמנזה ניתן בחלק מהמקרים לזהות קשר בין מחלות קיימות או קודמות לבין הידרדרות ביכולות השכליות לרבות בעיות זיכרון.
• נוכחות או היעדר פתולוגיה שהיא הגורם הישיר ל: דמנציה, אי ספיקה מוחית, פגיעה מוחית טראומטית, אלכוהוליזם כרוני, שיכרון נרקוטי, התורם להפרעות בתחום המנסטי.
• אילו תרופות נוטל המטופל במהלך פרק זמן זה. נגזרות של בנזודיאזפינים יכולות להוביל להפרעות דומות. אם ליקויי זיכרון מעוררים על ידי תרופות, הם הפיכים.

המחקרים הבאים מסייעים באבחון:

טכניקת אבחון	הפרעות ניתנות לזיהוי התורמות להפרעות זיכרון
כימיה של הדם	הפרה של חילוף חומרים תקין, מחסור ביסודות קורט וויטמינים, כשל בחילוף החומרים ההורמונלי
שיטות הדמיה עצבית (הדמיית תהודה מגנטית ממוחשבת)	ניאופלזמות של המוח, הידרוצפלוס, נגעים בכלי הדם, הפרעות ניווניות. במספר מחלות, הפרעת זיכרון נשארת הסימפטום היחיד במשך זמן רב, ולכן יש להשתמש בשיטות הדמיה עצבית ללא תקלות, שכן הן יעזרו לזהות פתולוגיה רצינית.
EEG (אלקטרואנצפלוגרפיה)	פעילות ביו-חשמלית פתולוגית של תאי עצב, מוכנות לעוויתות. זיהוי הפרעות כאלה עוזר לאבחן אפילפסיה

קושי מיוחד באבחון הם מצבי דיכאון, המלווים בתסמונת אפתית. לפעמים צריך לעשות נסיון טיפול בדיכאון.

יַחַס

במקרה של פגיעה בזיכרון עקב תהליך טבעילהזדקן יחד עם טיפול תרופתילאנשים מבוגרים מומלץ ללמוד להזכיר לעצמם את האקטואליה. יעיל לבצע תרגילים מיוחדים, למשל, שינון רצף של מספרים שאינם קשורים ביניהם במשמעות של מילים או חפצים.

טיפול תרופתי מבוסס על שימוש בתרופות בעלות השפעה נוטרופית, ותרופות שיכולות לשפר את אספקת הדם למוח. תרופות מקבוצות אלו משמשות לא רק בחולים הסובלים מבעיות הקשורות לגיל, אלא גם בטיפול בילדים. שתיית כספים כאלה צריכה להיות קורסים, שמשך ותדירותם נקבעים על ידי הרופא המטפל על בסיס אישי. כאשר רושמים תרופות נוטרופיות ואזואקטיביות, יש צורך לקחת בחשבון מגבלות גיל, התוויות נגד ויכולתן לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות שהמטופל כבר נוטל (זה נכון במיוחד עבור אנשים מבוגרים עם פתולוגיות סומטיות נלוות).