Kiek laiko po rūkymo galima žindyti? Cigaretės ir laktacija

Šiandien visi nuo vaikystės žino apie rūkymo pavojų. Tačiau ši priklausomybė vis dar yra rykštė šiuolaikinė visuomenė. Rūkanti moteris rizikuoja ne tik savo, bet ir būsimų vaikų sveikata. Ir jei nėštumo metu daugelis moterų atsisako blogo įpročio, tada po kūdikio gimimo jos gali vėl prie jo grįžti, nepaisant žindymas. Kiek nikotinas turi įtakos laktacijos procesui ir kūdikio būklei? Ar įmanoma kaip nors sumažinti rūkymo žalą žindant?

Populiarūs mitai apie rūkymą žindymo laikotarpiu

Akivaizdu, kad maitinančios mamos, kaip ir nėščios moters, rūkymas būtinai turi įtakos kūdikio būklei. Juk nikotinas greitai patenka į kraują, o iš ten – į motinos pieną. Nepaisant to, daugelis mamų pateisina savo blogą įprotį tikėdamos įvairiais mitais:

Motinos pienas gali neutralizuoti toksinus, kurie patenka į organizmą rūkant cigaretę. Tačiau tai visiška iliuzija. Žinoma, šis kūdikių maistas yra unikalus savo sudėtimi, tačiau jis pats negali atsikratyti toksiškų junginių.
Pieno skonio parametrai nuo nikotino nepriklauso. Tai taip pat klaidinga nuomonė. Jo skonis prastėja net ir mažai pakeitus mitybą (pavyzdžiui, valgant česnaką, prieskonius). Ką galime pasakyti apie toksišką nikotiną!
Moters organizme nikotinas skaidomas, jokiu būdu neveikiant kūdikio. Tiesą sakant, ši medžiaga lengvai prasiskverbia į pieną ir veikia vaiką taip pat, kaip ir suaugusįjį.
Moters pagaminamo pieno kiekis nepriklauso nuo to, ar ji turi priklausomybę. Šį mitą paneigia moksliniai tyrimai. Įrodyta, kad rūkant ženkliai sumažėja gaminamo maistinio skysčio tūris. Juk nikotinas slopina prolaktino sintezę organizme, sukelia spazmus ir susiaurėja pieno latakai.

Įvairūs mitai apie rūkymo saugumą kūdikiams neturi pateisinimo

Nikotino žala maitinančiai motinai

Ilgas vaiko gimdymo procesas sukelia stresą moteriškas kūnas, kuris atima daug jėgų ir naudingų medžiagų. Visapusiškam vystymuisi vaisius paima visus jam reikalingus elementus iš motinos išteklių. Ir visai natūralu, kad moteris į gimdymo skyrių patenka gana išsekusi ir pavargusi. Gimus kūdikiui, pamažu pradeda gerėti jos sveikata. Tai padeda subalansuota mityba, kasdienės rutinos laikymasis, vaikščiojimas grynas oras ir tt Bet su rūkančia mama viskas yra kiek kitaip: nikotinas neleidžia normaliai pasisavinti maistinių medžiagų ir trukdo atstatyti jėgas.

Rūkymas neleidžia mamai visiškai atsigauti po gimdymo

Kitas svarbus punktas - emocinė būklė moterys. Mama tikina, kad rūkymas ją ramina, tačiau šis jausmas trunka neilgai. Užsiėmimas rūpintis vaiku ir jo užgaidos verčia mamą vis dažniau ištiesti ranką cigaretės.

Nikotino poveikis kūdikiui

Nikotinas yra toksiškiausias cigarečių komponentas, be kitų kenksmingų komponentų.

Mirtina šios medžiagos dozė yra 1 mg kilogramui svorio: tai nėra daug mažesnė nei kalio cianidas(1,7 mg/kg).

Nikotinas yra nuodingiausia cigarečių sudedamoji dalis

Jei moteris rūko maitindama krūtimi, tai reiškia, kad ji turėjo blogą įprotį anksčiau, galbūt net nėštumo metu. Tokiu atveju kūdikis jau gali gimti su tam tikromis problemomis.

Šiuo atžvilgiu prisimenu įvykį, kurį prisimenu būdamas gimdymo namuose prieš gimdymą. Mane nustebino vienas būsima mama, kuri taip pat jau nešiojo vaiką. Kelis kartus per dieną ji išeidavo į verandą (buvo šiltas oras) ir rūkė. Kai paskutinį kartą pagavau ją tai darant, mergina verkė. Pasirodo, ji labai bijojo to, kas jos laukia rytoj. cezario pjūvis, ir numalšino nerimą cigarete. Kitą dieną ji buvo išsiųsta operacijai. Po poros dienų pamačiau merginą jau įėjusią gimdymo palata(tuo metu jau buvau tapusi mama) graudžiai verkė: jos naujagimiui iškilo rimtų problemų, jis buvo išvežtas į vaikų ligoninės reanimacijos skyrių. Yra apie ką pagalvoti!

Žindančiai motinai į pieną patenka tik 1/10 rūkytos cigaretės medžiagų. Tačiau tai yra daugiau nei pakankamai, kad kūdikio kūnas būtų nuolat apnuodytas nuodais, ypač jei vaikas turi mažą kūno svorį.

Nikotino pusinės eliminacijos laikas nuo Motinos pienas yra maždaug 1,5 valandos: per šį laiką suma toksiškos medžiagos sumažinamas per pusę. Tačiau visiškai atsikratyti toksiškų komponentų prireikia dviejų dienų. Bet tai tiesiog nerealu, jei moteris nuolat rūko. Nikotino koncentracija išliks tokia pati.

Pažiūrėkime atidžiau žalingas poveikis rūkymas ant kūno kūdikis:

Pieno nikotino skonis yra labai nemalonus. Žinoma, alkanas kūdikis vis tiek ims krūtį, tačiau ypač išrankus kūdikis gali jos atsisakyti.
Jei suaugusieji rūko cigaretę „nusiraminti“, nikotinas, priešingai, sužadina kūdikio psichiką. Kūdikis tampa labai susierzinęs, verkšlentas, blogai miega. Tokie kūdikiai turi daugiau aukštas slenkstis jautrumas, pavyzdžiui, įprasti pilvo diegliai gali trukti 2-3 valandas.
Kūdikis vystymuisi atsilieka nuo bendraamžių: vėliau pradeda šliaužioti, vaikščioti, kalbėti ir pan.
Blogėja vaikų virškinamojo trakto veikla: dažni regurgitacijos, užsitęsę pilvo diegliai.Taip yra dėl nuolatinio mažo organizmo intoksikacijos.
Pažeidžiamumas kvėpavimo takų ligoms. Rūkančių motinų kūdikiai dažnai serga bronchitu, astma ir plaučių uždegimu.
Svorio trūkumas. Taip yra, visų pirma, dėl rūkančios motinos pieno trūkumo ir per didelio vaiko regurgitacijos.
Prasta absorbcija maistinių medžiagų. Pavyzdžiui, rūkančios moters piene vitamino C yra daug mažiau nei nerūkančios moters piene. Todėl vaikui yra didelė vitaminų trūkumo tikimybė.
Mažoji kūdikio širdelė kenčia nuo nikotino. Jam gali išsivystyti širdies nepakankamumas. Pažeidžiama diena iš dienos širdies plakimas, išsivysto tokios patologijos kaip tachikardija ir aritmija. Tai labai rimta vaiko organizmui.
Vaiko imunitetas kenčia: jis tampa neatsparus virusinėms ligoms.
Nuolatinis nikotino patekimas į organizmą garantuoja polinkį į alergiją. Mamai bus problematiška įvesti naujus maisto produktus kaip papildomą maistą – kūdikio oda sureaguos bėrimais ir paraudimais.
Didžiausias nikotino pavojus yra tas, kad ši medžiaga gali sukelti staigią kūdikio mirtį (daugiausia dėl kraujagyslių spazmo, tačiau priežastys nėra visiškai suprantamos). Taigi, jei šeimoje rūko tik mama, tai rizika padidėja 3 kartus, jei abu tėvai - 5 kartus (nepamirškite apie pasyvų rūkymą).

Nuotraukų galerija: nikotino sukeltos kūdikių patologijos ir sutrikimai

Nuolatinis buvimas vaikų kūnas nikotinas sukelia polinkį į alergiją Dėl nikotino kiekio pienas įgauna Blogas skonis, dėl kurių vaikas gali atsisakyti žindymo Nikotinas pablogina vaikų virškinimo trakto veiklą, pasireiškiančią nuolatiniais pilvo diegliais ir regurgitacija.

Ilgalaikės rūkymo pasekmės

Žindanti motina, kuri negali išsiskirti su cigarete, rizikuoja visa savo vaiko ateitimi. Pasekmės gali būti labai skirtingos:

Vaikai, vartojantys nikotiną su motinos pienu, dažnai pasižymi per dideliu dirglumu ir agresyvumu.
Blogi rezultatai mokykloje.
Jautrumas kvėpavimo takų ligoms, alerginėms reakcijoms.
Priklausomybė nuo tabako. Rūkančių tėvų vaikai dažnai patys tampa stipriais rūkaliais.

Dauguma rūkančių tėvų vaikų ateityje virsta stipriais rūkaliais.

Vaizdo įrašas: kaip pasyvus rūkymas veikia vaiką (aiškina Rusijos medicinos mokslų akademijos akademikas, medicinos mokslų daktaras, profesorius G.G. Oniščenka)

Kaip sumažinti rūkymo žalą žindymo metu

Motinos, kurios yra nikotino priklausomybė, dažnai galvojama apie kūdikio perkėlimą į dirbtinis maitinimas(dėl jo saugumo sumetimų). Tačiau naujausių PSO tyrimų duomenimis, net jei moteris rūko, žindymas vis tiek neigiamai veikia vaiką. daugiau naudos nei dirbtiniai mišiniai (su sąlyga, kad per dieną surūkoma iki penkių cigarečių).

Reikėtų pažymėti, kad šią nuomonę turi savo priešininkus. Kai kurie gydytojai abejoja, ar nikotinu maitinamo motinos pienu vaiko organizmas bus sveikesnis nei „dirbtinio“ kūdikio.

Žinoma, tobulas variantas- Visiškai mesti rūkyti. Be to, mama tam turi galingą motyvaciją – savo mylimo kūdikio gerovę. Tačiau jei priklausomybės įveikti dar nepavyksta, tuomet moteris turėtų bent kiek sumažinti žalingą nikotino poveikį vaikui. Tam padės šios priemonės:

Kasdien surūkomų cigarečių skaičius neturėtų viršyti penkių.
Jūs turite rūkyti iš karto po kūdikio maitinimo. Juk toksinai piene atsiranda per valandą po rūkymo. Po kitos valandos jie iš dalies pašalinami.
Nepriimtina rūkyti cigaretę naktį (ir geriausia to nedaryti nuo 21 iki 3 val.). Būtent šiuo metu prolaktinas gaminamas ypač aktyviai.
Kad sumažėtų toksinų kiekis motinos piene, mamos turėtų gerti daugiau skysčių (ne mažiau kaip du litrus per dieną).
Moters valgiaraštis turi būti kaloringas, įvairus ir turtingas vitaminų. Būtinai valgykite šviežias daržoves ir vaisius, mėsą ir žuvį bei pieno produktus.
Jūs negalite rūkyti tame pačiame kambaryje kaip vaikas. Šiuo atveju jis tampa pasyvus rūkalius, ir tai taip pat labai žalinga. Panašiai einant nereikėtų rūkyti cigaretės šalia vežimėlio. Po parūkymo reikia išsivalyti dantis, išsiskalauti burną, gerai nusiplauti rankas su muilu – kūdikis neturėtų jausti tabako kvapo.
Tradicines cigaretes verta pakeisti elektroniniais jų pakaitalais. Jų bloga įtaka silpnesnis ant kūno.

Kad sumažintų žalingą nikotino poveikį kūdikiui, mama turi gerti daugiau skysčių ir tinkamai maitintis

Alternatyva cigaretėms: kaljanas, elektroninės cigaretės, nikotino pleistras

Kai kurios mamos, žinodamos apie pavojų derinant cigarečių ir maitinimo krūtimi, mano alternatyvūs variantai, pakeičiantis įprastą rūkymą.

Kaljanas

Kaljanas yra rūkymo prietaisas indo pavidalu su žarna, besitęsiančia iš jo. Konstrukcija sukurta taip, kad tabako dūmai nukeliautų gana ilgą kelią, kol pasiekia plaučius. Dervos ir kenksmingos priemaišos iš dalies nusėda inde su skysčiu ir ant vamzdelio sienelių.

Kaljano dūmų komponentų rinkinys yra paprastesnis nei cigarečių dūmų (142, palyginti su 4700).

Yra nuomonė, kad tokia „cigaretė“ nekelia pavojaus kūnui. Pati procedūra laikoma rafinuota ir yra susijusi su brangios atostogos, galimybė atsipalaiduoti draugų kompanijoje. Tačiau maitinanti mama turėtų žinoti, kad kaljano rūkymas taip pat reiškia didelė žala dėl kūdikio sveikatos. Kancerogenai ir dervos vis tiek patenka į kraują. Be to, rūkydama moteris įkvepia smalkės(apie 179 ml per seansą, o suvartojus vieną cigaretę ši dozė yra apie 12 mg). Tai savo ruožtu sumažina hemoglobino kiekį kraujyje. Be to, kaljano žaliavose gali būti cheminių konservantų, kurie kenkia vaikui.

Nors naudojant kaljaną ant prietaiso vamzdelio iš dalies nusėda dervos ir kenksmingos priemaišos, į moters organizmą patenka daug anglies monoksido.

Apskritai žindančios moters naudojimas kaljanu kūdikiui sukelia tokias pačias pasekmes kaip ir cigarečių rūkymas: padidėjęs jaudrumas, diegliai, alerginės reakcijos, pažeidžiamumas kvėpavimo takų ligos ir tt

Reikia apsvarstyti dar vieną svarbų dalyką. Kaljanas dažniausiai rūkomas kompanijoje, todėl visada yra pavojus užsikrėsti per seiles įvairios ligos- pradedant nuo peršalimo ir baigiant pūsleline bei hepatitu.

E-Sigs

Iš pirmo žvilgsnio elektroninė cigaretė atrodo daug nekenksmingesnė nei tikroji: juk moteriai nebūtina įkvėpti tabako dūmų. Tačiau prietaise yra skysčio su nikotinu, kuris taip pat patenka į motinos, o vėliau ir į vaiko organizmą. Be to, įrenginių porose yra Cheminė medžiaga propilenglikolis, kuris taip pat neturi geriausio poveikio kūdikiui – daugiausia jo širdies ir kraujagyslių sistema(gali sukelti aritmiją, bradikardiją ir kt.).

E-Sigs, nors ir nesukuria dūmų, juose vis tiek yra nikotino, taip pat kenksmingo propilenglikolio

Nikotino pleistrai ir guma

Bandydami mesti rūkyti žmonės kartais vartoja nikotino pleistrai, kurie priklijuojami prie odos (tai daroma tuo atveju, kai jau yra fizinė priklausomybė). Jų veikimo principas labai paprastas: lipduke yra maža dozė nikotino, kuris palaipsniui pro odos poras prasiskverbia į kūną. Laikui bėgant, dozė sumažinama.

Žinoma, su tokiu pleistru nikotino į pieną patenka daug mažiau (apie pusę), bet jo ten vis tiek yra.

Pleistras palaipsniui išskiria nikotiną, kuris per odą prasiskverbia į kūną.

Alternatyva pleistrui yra nikotino guma. Svarbiausia juo nepiktnaudžiauti, o kramtyti tik tada, kai labai norisi rūkyti.

Gydytoja pediatrė iš JAV T. Hale nustatė, kad po kramtomosios gumos nikotino kiekis motinos piene yra 17 nanogramų 1 ml (rūkant cigaretę šis skaičius siekia 44).

Gydytojo Komarovskio nuomonė

Tikras žindymo žinovas daktaras E. Komarovsky pritaria nuomonei, kad kūdikiui vis dar labiau tinka rūkančios mamos pienas nei dirbtinis mišinukas.

...vis dar nėra nieko geriau už mamos pieną. Žinoma, rūkyti ir maitinti yra geriau nei rūkyti ir nemaitinti.

E. Komarovskis

Pediatras rūkančioms mamoms pateikia konkrečias rekomendacijas, kaip sumažinti žalingą nikotino poveikį kūdikiams. Pirma, jis skatina moterį vartoti lengvas cigaretes ir tai daryti kuo rečiau. Antra, būtina sudaryti visas kitas sąlygas visapusiškam kūdikio vystymuisi.

Kiti veiksmai – užtikrinti, kad vaikas normaliai maitintųsi, daug vaikščiotų, neperkaistų, mankštintųsi (plaukimas, gimnastika). Laikantis tokio gyvenimo būdo, nikotino kenksmingumas bus minimalus, juolab kad po metų berniukas greičiausiai mess rūkyti.

E. Komarovskis
http://www.komarovskiy.net/faq/kormlenie-grudyu-i-kurenie.html

Ne paslaptis, kad rūkymas yra pavojingas sveikatai, ypač nėščios moters sveikatai. Kuo pavojingas rūkymas maitinant krūtimi? Pagal naujausius tyrimus PSO, maitindama motinos pienu net ir rūkančią moterį, nusveria žindymą, o ne maitinimą iš buteliuko.

Išgirdusios apie šį tyrimą daugelis moterų, bandydamos mesti rūkyti, iškart atsipalaidavo ir pradėjo galvoti, kad jų rūkymas neturi pasekmių. žalingas poveikis vienam vaikui. Tiesą sakant, situacija tokia, kad žindymo klausimas visada aktualus, kad ir kaip besielgtų maitinanti mama. IN tokiu atveju Neleidžiame vartoti narkotikų ir alkoholio.

Ar galima maitinti krūtimi ir rūkyti vienu metu?

Daugelis moterų ramina savo netinkamas elgesys naujagimio atžvilgiu, giliai tikėdami šiais mitais:

Motinos pienas gali neutralizuoti toksinus ir nikotiną, patenkantį į jį iš rūkančios motinos. Šis mitas yra tikra iliuzija ir rūkančių motinų pasitenkinimo priežastis. Motinos pienas, žinoma, turi unikali kompozicija, bet jis negali atsikratyti tų kenksmingų cheminiai junginiai kuria moteris jį užpildo. Pieno skonis keičiasi, net ir su tokiais nedideliais mitybos pokyčiais, kaip naudojant aštrius ir stipriai aromatingus prieskonius. Ką jau kalbėti apie nikotiną, kurio lašelis „užmuša arklį“!
Nikotinas sunaikinamas moters organizme, nesukeldamas kūdikiui jokio diskomforto! Tai absoliuti nesąmonė! Nikotinas patenka į motinos pieną ir kūdikiui daro tokį patį poveikį kaip ir suaugusiam žmogui – atsiranda kraujagyslių spazmai, sutrinka organų aprūpinimas krauju, atsiranda dirginimas. nervų sistema. Vaikai dažnai būna kaprizingi, daug verkia, prastai valgo ir miega.
Rūkančios mamos pieno kiekis nesikeičia priklausomai nuo to, ar ji rūko, ar ne! Šis teiginys paneigiamas moksliniai tyrimai, kuris įrodė, kad dėl pokyčių pagaminamo motinos pieno kiekis sumažėja 25 proc hormoninis fonas moterų – mažėja hormono prolaktino, atsakingo už pieno gamybą, lygis. Jei moteris nesumažina cigarečių skaičiaus net pirmosiomis dienomis po gimdymo, tai greitai gali sukelti pieno trūkumą ir lemti negalėjimą žindyti kūdikio!
Motinos pienas turi tuos pačius skonio parametrus. Tai irgi mitas! Motinos pienas atspindi visas jos skonio nuostatas. Net valgant svogūnus ir česnakus pasikeičia pieno skonis.

Nikotinas suteikia tam tikrą kvapą, kuris ne visada patinka naujagimiams, todėl jie gali atsisakyti žindyti.

Ar galima rūkyti maitinant krūtimi?

Jei moteris negali atsikratyti blogo įpročio, jos rūkymą reikia sumažinti iki minimalaus cigarečių skaičiaus per dieną. Rūkančios moters pienas, nors ir gali neigiamai paveikti kūdikio savijautą, tačiau, kaip įrodė mokslininkai, ši žala kelis kartus mažesnė už žalą dirbtiniai mišiniai maitinimui. Kaip sumažinti riziką naujagimiui, kurio mama rūko:

Mama turėtų rūkyti iš karto po kūdikio maitinimo ir neberūkyti iki kito maitinimo. Tai paaiškinama tuo, kad kenksmingi toksinai į pieną patenka per valandą po rūkymo ir iš dalies pasišalina po valandos. Todėl kūdikį patartina maitinti ne anksčiau kaip po poros valandų po dūmų pertraukėlės!
Niekada nerūkykite kambaryje, kur yra vaikas. Pasyvus rūkymas ne mažiau kenksmingas nei tiesioginis
Sumažinkite cigarečių skaičių iki penkių per dieną!
Įprastas cigaretes verta pakeisti elektroninėmis. Tai padės atsikratyti Blogas įprotis. Be to, jos poveikis moters organizmui yra kiek silpnesnis.
Patartina mesti rūkyti naktį. Naktis yra hormono prolaktino, atsakingo už pieno gamybą motinos krūtyje, suaktyvėjimo metas. Rūkymas naktį padeda jį aktyviai sumažinti.
Per dieną rekomenduojama išgerti ne mažiau kaip du litrus skysčių, sumažinant pieno toksiškumą
Pilnas mityba po gimdymo apima vietinę kilmę švieži vaisiai ir daržovės, mėsa, žuvis, pieno produktai. Tabako rūkymas ne tik aktyviai naikina į organizmą patenkantį vitaminą C, bet ir neigiamai veikia kitų maistinių medžiagų pasisavinimą iš maisto produktų. Jei meniu yra menkas ir mažai maistingas, tada jos pienas neturės maistinių medžiagų naujagimiui!
Pasitarkite su gydytoju dėl vitaminų vartojimo ir rūkymo maitinant krūtimi.

Atrodytų akivaizdu, kad rūkymas maitinant krūtimi yra didelė žala organizmui. mažas vaikas. Nepaisant to, daugelis maitinančių motinų neatsisako savo priklausomybės nei planuodamos nėštumą, nei nėštumo metu ar net gimus kūdikiui. Šiame straipsnyje išsamiai apžvelgsime rūkymo poveikį motinos pienui, taip pat paliesime, kaip elgtis, jei žindant neįmanoma mesti rūkyti.

Nikotino poveikis motinos pienui

Yra žinoma, kad žalinga yra ne pati cigaretė, o medžiaga, vadinama nikotinu. Nikotinas - toksiška medžiaga, V didelėmis dozėmis tai gali sukelti žmogaus mirtį. Be nikotino, cigaretėse yra ir kitų žmogaus organizmui pavojingų komponentų. Žala nuo cigarečių dūmų paveikia ne tik rūkantįjį, bet ir šalia esančius pasyvius rūkalius. Tai apima vaikus, besivystančius gimdoje, taip pat naujagimius, jei jų mama rūko žindydama.

Nikotinas ir kitos cigarečių dervos absorbuojamos į kraują ir, žinoma, patenka į motinos pieną. Kenksmingi komponentai neigiamai veikia pieno sudėtį, dėl jų jis praranda vitaminus ir būtinus kūdikiui. mineralai, pakeičiant juos toksinais. Motinos pienas laktacijos metu tampa ne toks sveikas ir maistingas kaip nerūkančių mamų.

Nikotinas turi stiprų vazokonstrikcinį poveikį. Laivai pieno liaukos taip pat siauras, neleidžiantis laisvai išsiskirti pienui. Taigi jo Neigiama įtaka laktacijai: pienas gaminamas nepakankamai aktyviai. Motinos pieno gamyba gali sumažėti iki 30%, palyginti su nerūkančiomis moterimis. Krūtys negauna pakankamai pieno, ilgai „kabo“ ant krūtinės, yra kaprizingos. Netrukus juos teks papildyti mišiniu, o tai galiausiai veda prie laktacijos pabaigos. Be to, nikotinas motinos piene jį keičia skonio savybes, tampa kartaus, su dūmų kvapu. Dažnai vaikai atsisako beskonio pieno. Taigi rūkanti mama gali visiškai netekti pieno. Remiantis statistika, rūkančių moterų žindymas trunka apie 4 mėnesius, bet ne ilgiau kaip šešis mėnesius.

Cigaretėse esantis nikotinas žalingai veikia ne tik patį rūkančiąją, bet ir šalia esančius. Mažas kūdikis kartu su motinos pienu gauna nikotino dozę. Pažiūrėkime, kaip rūkymas veikia vaiko vystymąsi.

Rūkymo žindymo metu pasekmės:

didėja vaiko širdies apkrova, gali sutrikti širdies ritmas;
rūkančiųjų vaikus lydi neramus miegas;
vaiko svorio mažėjimas, lėtas vaiko kūno vystymasis ir augimas;
vaiką iki vienerių metų gali varginti žarnyno diegliai;
polinkis į plaučių ligas;
sumažėjęs imunitetas, dažni peršalimai;
virškinimo trakto ligų rizika;
staigaus kūdikių mirties rizika.

Žinoma, jei žindymo metu surūkysite vieną cigaretę, tada vaikui iš karto nieko neatsitiks, tik nikotino nuodai, kurie patenka į mažas organizmas toksinų pavidalu nusėda organuose ir audiniuose.

Kaip greitai nikotinas patenka į motinos pieną ir iš jo?

Nikotinas absorbuojamas į rūkalių kraują. Ar nikotinas patenka į motinos pieną? Tai pataiko. Kenksmingos medžiagos kartu su kraujotaka pernešamos po visą kūną ir patenka į motinos pieną. Toksiškos medžiagos į pieną pradeda absorbuotis per pusvalandį po rūkymo. Nikotino koncentracija piene yra gana didelė, tokia pati kaip ir kraujyje. Po 1,5 valandos nikotinas pradeda išeiti iš organizmo, įskaitant pieną, bet ne visas.

Kai kurie rūkančios mamos, nenorėdami nuodyti kūdikio tabaku, ištraukia pieną, kad žindymo metu nikotinas nepatektų į vaiko organizmą. Nikotinas pradeda patekti į pieną per 30 minučių, pasiekdamas didžiausia koncentracija per 60-70 minučių. Naudodami siurbimą, turite atsiminti, kiek laiko užtrunka, kol nikotinas pasišalina iš motinos pieno. Ir jis gali išvykti po 2 valandų.

Taigi ar būtina ištraukti pieną? Pieno ištraukimas neturėtų būti atliktas anksčiau kaip po 1,5 valandos po rūkymo. Ir štai ateina vienas svarbus niuansas: Mažą kūdikį gali prireikti žindyti kas 2–3 valandas. Taigi, jei surūkote cigaretę iš karto po maitinimo ir po 1,5 valandos ištraukiate krūtis, po pusvalandžio kūdikis gali vėl norėti valgyti. O ištrauktoje krūtyje pieno beveik nėra. Vėliau teks žindyti.

Reikėtų padaryti tokią išvadą: jei po rūkymo reikia ištraukti pieną, tada tik tada, kai intervalai tarp maitinimų yra ne mažesni kaip 4 valandos. Pieno ištraukimas negali visiškai apsaugoti jūsų kūdikio nuo nikotino žalos!

Kaip maitinti kūdikį rūkant ir ar apskritai jį maitinti?

Jei maitinanti moteris negali mesti rūkyti maitindama krūtimi, būtina bent jau sumažinti apšvitą. kenksmingų medžiagų kūdikiui. Kaip tai galima padaryti:

Rūkyti tik po maitinimo, bet ne prieš jį! Kaip minėta, kenksmingos medžiagos iš pieno pašalinamos po 2 valandų. Patartina, kad rūkymas ir maitinimas būtų bent 2 valandų pertrauka. Ir tegul intervalas tarp rūkymo yra bent 3 valandos.
Turime stengtis sumažinti per dieną surūkomų cigarečių skaičių. Per 1 dieną jų turėtų būti ne daugiau kaip 5, o gal tik 1.
Žindymo metu reikia nustoti rūkyti naktį. Kodėl? Faktas yra tas, kad hormonas prolaktinas, kuris skatina laktaciją, aktyviai gaminamas naktį. Naktį rūkomas ir į organizmą patekęs tabakas gali slopinti laktaciją. Todėl maitinančioms motinoms naktimis reikia tik sveiko miego!
Jūs negalite rūkyti kambaryje, kuriame yra kūdikis. Tabako dūmai prasiskverbia į kūdikio plaučius. Po parūkymo mama turės nusiplauti rankas, veidą, išsivalyti dantis ir persirengti. Žmogus, kuris rūko šalia vaiko, nuodija jį nuodais, jam reikia laikytis atokiau nuo vaikų.
Maitinančiai mamai svarbu daug gerti. Ta pati taisyklė galioja ir rūkančioms moterims. Skysčio pagalba iš organizmo pasišalina nikotinas.

Jei moteris rūko, niekas neturi teisės uždrausti jai rūkyti. Svarbu, kad ji pati įvertintų riziką. Jei motina vis dėlto nusprendžia toliau rūkyti žindymo laikotarpiu, vis tiek nereikia skubėti nutraukti žindymo. Perkeldami kūdikį į dirbtinį maitinimą, turime atsiminti, kad jis vis tiek bus pasyvus rūkalius šalia rūkančios mamos. Taigi, Neigiama įtaka atsisakius žindymo nenusileidžia iki nulio. Geriau rūkyti toliau žindymas palaipsniui mažinant rūkymo dažnumą.

Žindymas ir elektroninės cigaretės

Kai kas klausia, ar žindančiai mamai įmanoma rūkyti elektroninę cigaretę? Pabandykime išsiaiškinti, ar tai leidžiama. Elektroninė cigaretė veikia skysčio purškimo su kvapiosiomis medžiagomis principu. Rūkant elektroninę cigaretę nuodingų dūmų nėra, tačiau jaučiamas tabako skonis. Tiesą sakant, šiame prietaise vis dar yra vaikams kenksmingo nikotino, kaip ir kitų pavojingų medžiagų (pavyzdžiui, propilenglikolio). Tad mažylio labui geriau atsisakyti elektroninės cigaretės ir nerūkyti jos žindant.

Žindymas ir kaljanas

Daugeliui šiuolaikinių jaunuolių kaljanas yra nekenksmingas dalykas, todėl kyla klausimas, ar maitinanti mama gali rūkyti kaljaną. Tačiau daugelio tyrimų rezultatai įrodo, kad rūkant kaljaną žmogus į plaučius įkvepia daug didesnį dūmų kiekį, o kartu ir kenksmingų medžiagų, nei rūkant įprastas cigaretes. Kaljano rūkymo procesas yra gana ilgas, gali užtrukti visą valandą, o įprasta cigaretė surūkoma greitai. Ar galima rūkyti kaljaną? Ar verta derinti žindymą ir kaljano rūkymą? Žinoma ne! Rūkyti kaljaną žindant yra tas pats, kas vienu metu surūkyti pakelį cigarečių.

Kaip mesti rūkyti?

Kaip mesti rūkyti maitinančiai mamai? Norėdami atsikratyti šio blogo įpročio, psichologai pataria pasverti privalumus ir trūkumus, visus privalumus ir trūkumus surašyti ant popieriaus lapo. Nustebsite kiek teigiamų taškų atsitiks, jei mesti rūkyti: pinigų taupymas, pasveikimas savo sveikata, saugumas kūdikiui, daugiau laisvo laiko ir pan.

Pakeiskite rūkymą sportu.
Nerūkyti prieš valgį ar tuščiu skrandžiu.
Pabandykite cigaretes pakeisti saldainiais.
Rūkymas nepatogioje padėtyje.
Surūkyti tik pusę cigaretės.
Giliai neįkvėpkite dūmų.
Nepirkite per daug cigarečių vienu metu.

Išvada

Žindymas ir rūkymas yra nesuderinami dalykai. Rūkymas žindymo metu buvo, yra ir bus žalingas! pieno kūdikis toks trapus ir bejėgis, jį reikia saugoti, o ne nuodyti dūmais. Svarbu padaryti viską, kas įmanoma, kad jis užaugtų sveikas ir visavertis žmogus!

Rūkymas yra žalingas įprotis, kuris neigiamai veikia tiek vyrų, tiek moterų sveikatą. Šiais laikais vis dažniau pastebima rūkančių moterų. Tai kiekvieno suaugusio žmogaus sąmoningas pasirinkimas. Tačiau kokios yra rūkymo žindymo metu pasekmės? Juk daugelis moterų po nėštumo grįžta prie šio blogo įpročio. Kaip rūkymas veikia motinos pieną? Šis klausimas turėtų būti išsamiai aptartas.

Žindymas ir rūkymas

Daugelis naujų mamų nusprendžia vėl grįžti prie šio žalingo įpročio, manydamos, kad visos neigiamų pasekmių pavyko išvengti nėštumo metu. Tiesą sakant, tai netiesa. Kaip rūkymas veikia motinos pieną? Nikotinas, patekęs į moters organizmą, lieka piene. Todėl šį nuodą kūdikis vartoja žindydamas. Neigiamas nikotino poveikis pienui pasireiškia taip:

Motinos pienas yra prisotintas visomis kenksmingomis medžiagomis, kurias moteris gauna rūkydama.
Nuodai tikrai patenka į pieną, o tada į kūdikio kūną. Tai veikia vaiko širdies ir kraujagyslių bei kitas sistemas.
Cigaretės žymiai sumažina pagaminamo pieno kiekį. Sumažėja laktacija, todėl kūdikis negauna pakankamai maistinių medžiagų ir blogai priauga svorio.
Motinos pieno kokybė blogėja. Jis keičia spalvą ir kvapą. Dėl tokių pokyčių kūdikis tam tikru momentu gali atsisakyti žindymo.

Todėl prieš nuspręsdami rūkyti laktacijos metu turėtumėte pasverti visas pavojingas pasekmes.

Žala vaikui

Rūkymas žindymo metu gali padaryti nepataisomą žalą naujagimiui, netgi sukelti mirtinų pasekmių. Dažniausios kūdikių sveikatos problemos yra šios:

Centrinės nervų sistemos sužadinimas. Vaikas turi miego sutrikimų, jam nuolat trūksta miego, jis yra nervinės būklės. Šią būseną lydi nuolatiniai užgaidos.
Atmesti imuninė gynyba. Vaikas, kurio organizmas nikotino gauna su motinos pienu, dažniau serga peršalimo ligomis, virusinėmis ir kitomis infekcinėmis ligomis.
Funkciniai sutrikimai virškinimo trakto. Kūdikį nuolat kamuoja pilvo diegliai, kurie jam sukelia daug kančių, nes lydi ūminis skausmas. Kūdikis dažnai išspjauna pieną, o tai blogai priauga, o kartais net krenta.
Vystymosi vėlavimas. Tai ypač išryškėja vaikams, kurių mamos nėštumo metu neatsisakė šio žalingo įpročio. Tokie vaikai pradeda vaikščioti ir kalbėti vėliau nei jų bendraamžiai.
Nepakankamas maistinių medžiagų kiekis. Pienas su nikotinu netenka daug vitaminų ir kitų naudingų medžiagų, o tai neigiamai veikia bendrą vaiko kūno būklę.
Padidėjęs jautrumas Kvėpavimo sistema patogeniniams virusams ir bakterijoms. Tokie vaikai dažnai kenčia lėtinės ligos viršutinė ir apatinė kvėpavimo takai, pradedant nuo mažens.
Galimybę tobulėti rimtai širdies ir kraujagyslių ligų. Nikotinas sukelia vazospazmą tiek moteriai, tiek jos vaikui.

Svarbu žinoti! Pienas su nikotinu daro kūdikį priklausomą nuo šių nuodų! Todėl yra rizika, kad jis išsiugdys šį blogą įprotį paauglystėžymiai padidėja.

Daugelis mamų mano, kad po pirmųjų gyvenimo metų motinos pienas neturi neigiamo poveikio. Tiesą sakant, nikotino patekimo į pieną procesas nesikeičia. Jei kūdikis neatsisakė žindymo po 1 metų, o mama vis dar nori pradėti rūkyti, reikia laikytis tam tikros taisyklės maitinimas. Tai padės sumažinti žalingą nikotino poveikį vienerių metų kūdikis. Maitinanti motina turėtų laikytis šių taisyklių:

Niekada nerūkykite kambaryje, kur yra vaikas. Tai turėtų būti daroma tik lauke, kad vaikas būtų apsaugotas nuo cigarečių kvapo.
Pakeiskite įprastą cigaretę elektroninė versija. Elektroninės cigaretės ypač populiarios tarp šiuolaikiniai žmonės. Ji daro daug mažiau žalos organizmui, o poveikis panašus į įprastos cigaretės.
Po rūkymo pertraukos nežindykite kūdikio. Po kiek laiko galite maitinti savo kūdikį? Laikotarpis turi būti ne trumpesnis kaip 2 valandos. Todėl geriau rūkyti iš karto po maitinimo.
Venkite žalingų įpročių naktį. Naktimis motina aktyviau gamina pieną. Šiuo laikotarpiu rūkytos cigaretės gali žymiai sumažinti pagaminamo pieno kiekį.
Naudokite didelis skaičius išvalyto vandens per dieną. Tai padės dinamiškiau pašalinti nikotiną iš motinos kūno. Per dieną suvartoto vandens kiekis turi būti ne mažesnis kaip 2 litrai.
Valgyk gerai ir imk kompleksiniai vitaminai. Tai padės papildyti maistinių medžiagų trūkumą motinos organizme ir taip praturtinti jomis motinos pieną.
Po rūkymo pakeiskite drabužius. Taip pat reikėtų išsivalyti dantis ir nusiplauti rankas, kad vaikas nejaustų nemalonaus kvapo.
Praleiskite su savo vaiku maksimali suma laikas lauke, jei leidžia oro sąlygos.

Svarbu atsiminti! Žindymo laikotarpiu surūkomų cigarečių skaičius turi būti minimalus, tai yra ne daugiau kaip 4-5 vienetai per dieną.

Žala motinai

Nereikia sakyti, kad rūkymas kenkia kiekvieno žmogaus sveikatai. Juk kiekvienas žmogus tai puikiai žino nuo mažens. Kodėl rūkymas pavojingas moteriai žindymo laikotarpiu? Žindymo metu moters imuninė sistema nusilpsta. Silpnas organizmas gauna kenksmingų medžiagų dozes, todėl pablogėja sveikata.

Be to bendra būklė kūno, rūkančios moters oda praranda savo elastingumą. Pieno netekimas lemia negrįžtamą krūtų formos pablogėjimą, todėl atsiranda tam tikrų psichologinių kompleksų.

Taip pat kaprizingas vaikas, kurio miegas sutrikęs, neigiamai atsiliepia mamai. Jai pradeda pasireikšti lėtinis nuovargis.

Svarbu atsiminti! Neigiamų pasekmių skaičius turėtų priversti moterį galvoti, kad geriau susilaikyti nuo šio blogo įpročio! Vaiko sveikata, ypač pirmaisiais gyvenimo metais, yra raktas į normalų ir savalaikį jo vystymąsi ateityje.

Garsūs tarp šiuolaikiniai tėvai Savo nuomonę apie šią problemą turi ilgametę patirtį turintis pediatras Jevgenijus Komarovskis. Jis, žinoma, primygtinai rekomenduoja susilaikyti nuo priklausomybės. Bet jei motina neturi valios tai padaryti, ji turėtų sumažinti per dieną suvartojamų cigarečių skaičių, taip pat nustoti rūkyti naktį.

Mama turėtų vartoti kompleksinius vitaminus, kad praturtintų savo organizmą vitaminais ir mineralais. Taip pat neturėtumėte pamiršti kasdienių pasivaikščiojimų su kūdikiu, fizinė veikla ir temperatūros sąlygos.

Svarbu žinoti! Su ja „rūko“ rūkančios mamos vaikas! Tai yra, jam išsivysto tokia pati priklausomybė nuo nikotino.

Pasekmės vaikui ateityje

Vaikai, kurie netyčia patiria nikotino poveikį maitindami krūtimi, paauglystėje ir suaugę gali turėti šių problemų:

padidėjęs dirglumas ir agresyvumas;
prastas gebėjimas įsiminti, o tai neigiamai veikia akademinius rezultatus švietimo įstaigose;
lėtinių kvėpavimo takų ligų atsiradimas;
protinio ir fizinio vystymosi atsilikimas.

Atsisakyti blogo įpročio

Kaip mesti rūkyti maitinant krūtimi? Žindanti mama turi kartą ir visiems laikams mesti šį blogą įprotį, parodydama valios jėgą. Dažniausiai nenoras mesti rūkyti yra susijęs su psichologines problemas nuo vaikystės. Tai reiškia, kad moteriai reikia tam tikros priežiūros, tačiau ji pati turi rūpintis naujagimiu. Todėl šiuo sunkiu laikotarpiu ją turėtų palaikyti šeima ir draugai.

Be kita ko, chroniškai patekus į organizmą nikotino, atsiranda nosiaryklės ir gerklų gleivinės uždegimai, sutrinka bronchų ir plaučių veikla, rimti širdies sistemos veiklos sutrikimai. Rūkančios moterys dažniau kenčia nuo celiulito, jie turi Blogas kvapas, dantys ir pirštai pagelsta. Kadangi vitaminus neutralizuoja nikotinas ir dervos, atsiranda priešlaikinių raukšlių. Nepamirškite apie pagreitėjusi medžiagų apykaita rūkančių žmonių, o tai reiškia, kad jų kūnas greičiau susidėvi.

Kaljano mėgėjai tvirtina, kad toks rūkymas nekelia jokio pavojaus. Tačiau tyrimai parodė, kad tokia pramoga yra daug žalingesnė nei rūkymas cigaretėje. Taip rūkydamas žmogus įkvepia kur kas daugiau dūmų, o kartu su jais ir nikotino, dervos ir sunkieji metalai. Be to, kaljano rūkymas trunka apie valandą, o tabako koncentracija jame gerokai didesnė. Rūkytą kaljaną nesunkiai prilyginsite pakeliui cigarečių. Galima tik įsivaizduoti, kaip tokia suma paveiks kūdikį.

Kaip rūkymas veikia motinos pieną?

Daugelis rūkančių mamų gauna pakankamai informacijos apie rūkymo pavojų žindymo laikotarpiu. Visos gydytojų ir sociologų pastangos yra bergždžios, kai mintis, kad kaimyno mergaitė rūko, o jos kūdikis normalus, tyrimus sužlugdo. Ar mesti rūkyti žindymo laikotarpiu, ar ne, sprendžia mama. Be to, tam reikia didžiulės valios, jei ji neatsisakė cigarečių net nėštumo metu.

Yra keletas pasiteisinimų ir mitų, teigiančių, kad cigaretėse ir kaljanuose yra daug mažiau siaubo, nei sakoma.

Atiksliai:

Tabako nuodus neutralizuoja motinos pienas. Tai netiesa. Viskas, ką mama rūko, atitenka kūdikiui. O jei tėvai rūko vaiko akivaizdoje, jis įkvepia užnuodyto oro.
Nikotinas greitai suyra ir nepadarys jokios žalos. Netiesa. Per pusvalandį po cigaretės surūkymo toksinai prasiskverbs į pieną ir tik po 1,5 valandos juos iš dalies pašalins organizmas. Po 3 valandų nikotinas išsiskiria beveik visiškai, bet ne visiškai. Todėl kūdikis neišvengiamai pajus užnuodyto pieno skonį.
Rūkymas neturi įtakos laktacijos tūriui ir pieno sudėčiai. Netiesa. Jei mamytė netiki gydytojais ir sociologais, tegu klausia tos pačios rūkančios merginos šalia. Kiek laiko ji žindė kūdikį? Atsakymas tikriausiai bus lakoniškas: „ne ilgai“. Ir viskas dėl to, kad motinos pieno skonis smarkiai pablogėja, specifinis kvapas o vaikai dažnai pirmaisiais gyvenimo mėnesiais.
Nikotinas mažina prolaktino, hormono, atsakingo už laktaciją, gamybą. Jis ypač stipriai veikia pirmosiomis dienomis po gimdymo, kai susiformuoja žindymo pagrindas. Rūkančių motinų pieno kiekis sumažėja mažiausiai 25 proc.

Rūkymo žindymo metu pasekmės

Didžiausia motinos rūkymo grėsmė yra sindromas staigi mirtis kūdikiai – kai sustoja kvėpavimas dėl nepaaiškintų priežasčių, nesusijusių su ligomis ir patologijomis. Jei viena mama rūko, rizika padidėja 3 kartus, jei abu tėvai – 5 kartus.

Jei mama nenutraukia rūkyti, jos vaikui vėliau kyla rizika susirgti astma, vėžiu ir alerginės ligos daug daugiau nei nerūkančių tėvų vaikams.

DaugiauRūkymas pavojingas, nes sukelia tokias pasekmes:

vaikas blogai priaugs svorio - ;
dažnai ir ;
jį dažniau kankins viduriavimas;
Galimas pykinimas ir;
Nuolatinis nerimas ir miego sutrikimas taps neatsiejama mamos ir vaiko dalimi. Dėl to išsekusi mama labiau nervinsis ir rūkys, o kūdikis savo ruožtu prastai miegos ir per daug susijaudins;
vaikas gali dažnai sirgti peršalimo dėl sumažėjusio imuniteto;
galimas vystymosi vėlavimas.

Sumažinti rūkymo žalą žindymo metu

Žinoma, jūs galite nuspręsti vienareikšmiškai: „rūkymas kenkia kūdikiui, vadinasi, maitinsime mišinukais“. Arba kitas variantas: „Man gėda, bet toliau žindysiu, nes tai geriau nei dirbtinis maitinimas“.

Dėkite visas pastangas, kad atsisakytumėte cigarečių maitinant krūtimi

Antrasis variantas yra priimtinesnis natūralios mitybos požiūriu, nepaisant pavojaus. Ne vienas mišinukas pasaulyje negali pakeisti sveikiausio mamos pieno kūdikiui, juolab kad jame yra nikotiną skaidančių medžiagų. O jei tėvai rūko, o vaikas valgys mišinį, jis šių apsauginių fermentų negaus.

Norėdami derinti maitinimą krūtimi ir rūkymą, turėtumėte kiek įmanoma sumažinti jo žalą.

Užtekslaikykitės paprastų taisyklių:

Nerūkyti naktį. Per šį laikotarpį jis gaminamas didžiausias skaičius pieno.
Rūkykite ryte po maitinimo, kad prieš kitą žindymą didžioji deguto ir nikotino dalis spėtų pasišalinti iš organizmo.
Maitinkite kūdikį ne anksčiau kaip po 3 valandų po to, kai surūkėte cigaretę.
Gerti daugiau vandens pienui išvalyti nuo toksinų.
Nerūkykite vaiko akivaizdoje, net vaikščiodami.
Neleiskite rūkyti patalpose. Pasyvus rūkymas daro ne mažesnę žalą vaiko sveikatai nei čiulpimas nikotinu užnuodyto pieno.
Vartoti daugiau Sveikas maistas o sunaikintus vitaminus kompensuoti daržovėmis ir vaisiais.
Rūkydami paslėpkite plaukus, o po to nusiplaukite rankas su muilu ir persirengkite, kad kūdikis nesusietų cigarečių kvapo su mama.
Pabandykite pakeisti tikra cigarete elektroninės ir susilaikykite nuo kaljano rūkymo.

Kaip mesti rūkyti

Rūkymas yra motinos egoizmo ir silpnumo apraiška. Iš esmės ji žino, kad tai, ką daro, yra blogai, bet negali sustoti. Yra daug būdų, kaip atsikratyti blogo įpročio ir apsaugoti vaiką nuo pavojingų pasekmių dervų įtaka: mankšta, teigiamos emocijos, literatūra ir audioknygos, mažinančios priklausomybę.

Sumažinti surūkomų cigarečių skaičių pavojinga. Taip įprotis taps dar labiau įkyrus, o potraukis tik didės. Pagrindinis mamos ginklas šiuo metu yra nerimas dėl kūdikio sveikatos. Juk ne jis kaltas, kad mama rūko ir negali sustoti. Kam nuo pirmųjų gyvenimo dienų mokyti jį žalingo įpročio, paverčiant jį narkomanu in absentia?

Svarbu! Nikotinas yra narkotikas. 85% rūkančiųjų turi rūkančius tėvus, psichologinis stereotipas jiems formuojasi nuo vaikystės.

Tai reiškia, kad reikia dažniau apie tai galvoti, nekaltinti savęs, o įtempti valios jėgą ir daryti viską, kad mažylis augtų stiprus, protingas ir stiprus. Norėdami tai padaryti, jam reikės kokybiško maitinimo krūtimi. Mesti rūkyti lengva, tiesiog pasakykite sau „užteks!

Kiek laiko po rūkymo galima žindyti? Cigaretės ir laktacija – faktai