Bičių produktai ypač naudingi sveikatai. Prieš daugelį metų mūsų protėviai tokias medžiagas naudojo įvairių ligų gydymui ir profilaktikai patologinės būklės. Ir dabar tokių gamtos dovanų unikalias savybes įrodė daugelis moksliniai tyrimai. Tarp nuostabių ir labai naudingų bitininkystės produktų yra bičių žiedadulkės. Iš esmės tai yra gėlių žiedadulkės, kurias surinko bitės, sudėjo ir sugrūdo į korių ląsteles. Paaiškinkime, kokias savybes turi bičių perga, kaip ją vartoti vaikams ir suaugusiems.
Rinkdamos ir rinkdamos žiedadulkes bitės jas apdoroja savo fermentais. seilių liaukos. Toks apdorojimas pradeda pieno rūgšties fermentacijos procesą, o jam pasibaigus žiedadulkės tampa bičių žiedadulkėmis. Bitės tokią medžiagą naudoja vartojimui.
Bičių perga - nauda ir žala
Pergos nauda
Bičių perga yra nuostabi naudinga medžiaga. Jame yra daug aminorūgščių ir jis yra puikus aukštos kokybės anabolinis preparatas. Toks bitininkystės produktas negali būti padirbtas. Joje daug vitaminų, tarp jų – daug tokoferolio ir vitamino K. Be to, bičių duonoje yra nemažai geležies.
Perga gali būti naudojama kūno sveikatai palaikyti ir įvairių ligų prevencijai. Vartojant jį pagerėja maisto pasisavinimas, normalizuojasi visų organizmo organų ir sistemų (ypač endokrininės, taip pat kraujodaros) veikla. Perga nuostabiai veikia imuninės sistemos veiklą, padeda didinti organizmo ištvermę ir papildyti energijos atsargas. Jį turėtų vartoti sportininkai ir tie, kurie nuolat patiria fizinį, protinį ir emocinį stresą. Toks bitininkystės produktas nepaprastai padidina organizmo atsparumą bakterijoms ir virusinės infekcijos, taip pat įvairių neigiami veiksniai aplinkinis pasaulis.
Bičių perga gali būti naudojama sėkmingesnei įvairių patologinių būklių korekcijai. Jis vartojamas anemijai, širdies nepakankamumui, sutrikimams gydyti smegenų kraujotaka ir aterosklerozė. Toks bičių produktas teigiamai veikia širdies raumens būklę. Nuo pirmųjų priėmimo dienų jis pagerina širdies mitybą ir prisotina ją kaliu. Perga vartojama širdies priepuolių ir insultų profilaktikai, be to, juo gydomi kraujospūdžio svyravimai (ir hipotenzijai, ir hipertenzijai).
Bičių perga turėtų būti naudojama daugelio ligų gydymui Virškinimo traktas, įskaitant gastritą ir opiniai pažeidimai. Jis naudojamas vidurių užkietėjimui, kolitui ir enteritui gydyti. Bičių žiedadulkės padeda suaugusiems pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, o turint polinkį į šią ligą, neleidžia jai vystytis.
Taip pat bičių perga puikiai naikina inkstų ligas ir prostatitą. Toks unikalus natūrali priemonė padės padidinti potenciją, išgydys ir užkirs kelią hipovitaminozei ar avitaminozei.
Perga teigiamai veikia centrinio aktyvumą nervų sistemos s. Ši gamtos dovana puikiai sumažina nervinis susijaudinimas, padeda sustabdyti galvos skausmus, pagerinti miegą, atminties kokybę ir bendrą savijautą.
Bičių perga dažnai patariama naudoti kaip ingredientą dietinis maistas sergant daugeliu kepenų ligų. Vidinis priėmimas tokio bičių produkto padeda pašalinti įvairios ligos odos (įskaitant aknė). Taip pat rekomenduojama jį naudoti alerginės ligos. įskaitant vaikus. Taip pat pastebima šio produkto nauda vaikams nuo alergijos.
Daugelis ekspertų teigia, kad bičių duona vaikams yra puikus priedas prie jų mitybos. Žinoma, toks priedas bus naudingas nėščioms ir žindančioms moterims.
Kosmetologijoje tokia medžiaga naudojama įvairiems kosmetikos gaminiams, pavyzdžiui, kaukėms, pridėti. Tokios procedūros turėtų būti atliekamos vieną ar du kartus per savaitę. Perga gali išsaugoti ir normalizuoti vandens balansas odą, pridėkite prie jos aksominės spalvos. IR teigiamas poveikis nuo jo naudojimo atsiranda labai greitai - tiesiogine prasme po vienos ar dviejų procedūrų. Merginos, kurios naudoja perga, atrodo ypač jaunos ir patrauklios.
Ar perga pakenks vaikams ir suaugusiems?
Toks bitininkystės produktas turi tam tikrų kontraindikacijų naudoti. Tai gali pakenkti atskirų komponentų netoleravimui ir alergijai medui. Perga negali būti naudojamas esant blogam kraujo krešėjimui ir gimdos miomai. Tokia medžiaga gali pakenkti suaugusiems ir vaikams galutiniai etapai onkologiniai pažeidimai.
Yra įrodymų, kad bičių perga taip pat gali pakenkti vartojama po šešių vakaro. Tokiu atveju tai gali išprovokuoti miego sutrikimus.
Perga: kaip priimti suaugusiuosius ir vaikus?
Vidutinė vienkartinė pergos dozė suaugusiems yra pusė arbatinio šaukštelio. Priėmimas turėtų būti atliekamas du ar tris kartus per dieną maždaug pusvalandį prieš valgį.
Vaikams tokia priemonė skiriama už trečdalį ar ketvirtį šaukštelio.
Kad šio bitininkystės produkto teikiama nauda suaugusiems ir vaikams būtų kuo veiksmingesnė, verta jį laikyti po liežuviu, kol visiškai įsigers, ir negerti su vandeniu. Optimali priėmimo kurso trukmė yra nuo trijų iki keturių savaičių, po kurios verta padaryti dešimties dienų pertrauką ir, jei reikia, pakartotinai vartoti.
Prieš naudodami bičių duonelę profilaktikos ar gydymo tikslais, pasitarkite su gydytoju.
" Produktai
Žmonės modernus pasaulis dažniau galvoja, iš kur gauti trūkstamų organizmo elementų. Kai tik už lango pasirodo pirmieji pavasario ženklai, lūžinėjantys nagai, susilpnėjęs imunitetas ir odos vangumas iš karto tampa problema.
Dėl pusgaminių ir užkandžių įvairovės tai nestebina. Naudojimas medicininiai preparatai užpildyti spragą esminių medžiagų gana prieštaringas, tačiau iš natūralių ir prieinamų priedų galite naudoti neįprastą bitininkystės produktą - bičių duonelę.
Šiame straipsnyje mes sužinosime apie naudingas bičių duonos savybes, pakalbėsime apie tai, kaip ją vartoti, kokios yra medaus vartojimo su bičių duona indikacijos ir kontraindikacijos.
Kas yra bičių perga, kokių gydomųjų savybių ji turi ir kokią naudą duoda?
Pradėkime nuo to, kaip atrodo bičių žiedadulkės. Pergą apdoroja bitės žiedadulkės, kuris dedamas į korio ląsteles be oro prieigos ir pripildytas medumi.
Nuo bičių seilių ir mikroorganizmų poveikio susidaro pieno rūgštis, kuri išsaugo masę.
Autorius skonio savybes Šis produktas Kaip ruginė duona su medumi, laikomas galingu biologiškai aktyviu maisto priedas, vaistinis preparatas, taip pat priedas prie kosmetikos.
Žinoma, daugelį domina klausimas: kodėl yra tiek daug skirtingų šio produkto sudėties variantų? Tam yra logiškas paaiškinimas. Jei stebite bites darbininkes, matote, kad jos ant letenų prisirinko įvairių spalvų žiedadulkių.
Taigi jis yra surinktas iš skirtingi tipai augalai. Kiekvienas bitynas iš tikrųjų yra unikalus, nes šalia jo bus savita floros rinkinys. Net dešimt kilometrų nuo vietovės procentais tam tikrų augalų bus visiškai skirtingi, todėl sudėties skirtumas neišvengiamas.
Dažnai užduodamas klausimas: kuo bičių duonelė skiriasi nuo žiedadulkių? Atsakymas: tai du panašūs, bet skirtingi produktai.
Perga jau buvo apdorota bičių fermentais, dėl to padidėja kiekis naudingų medžiagų ir padidėja jo absorbcijos gebėjimas. Be to, kai kurie žiedadulkių alergenai suyra, o tai sumažina alerginės reakcijos riziką.
Bitės ją kaupia žiemai asmeniniam maistui, todėl ji dar vadinama bičių duonele.. Vabzdžiai, visą žiemą mintantys tik tokiais rezervais, netrūksta. Taip yra dėl to, kad šiame produkte yra visas vertingų junginių sandėlis:
- Monocukrus
- į hormonus panašios medžiagos.
- Visos žinomos aminorūgštys
- Riebalų rūgštys (įskaitant omega-6 ir omega-3),
- karotenoidas (vitamino A pirmtakas),
- Vitaminai (K, E, D, B, P, C grupės),
- Mikro ir makro elementai (K, Mg, P, Mn, Fe, Cu, Zn, Cr, I, Co)
- organinės rūgštys
- Fermentai
Kuo naudinga bičių perga? Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad naudingos medžiagos iš produkto puikiai įsisavinamos. Jums tereikia žinoti, kaip teisingai juo naudotis. Vienas iš labiausiai rekomenduojamų būdų – bičių duoną ištirpinti arba lėtai kramtyti burnoje, kad ji būtų sėkmingai įsisavinta organizmo ir sukels gydomąjį poveikį.
Tinkamas bičių duonelės gydymas ir profilaktika: vartojimo indikacijos
Su kokiais savijautos nukrypimais gali padėti bičių duonelė? Yra keletas sveikatos aspektų, kuriuos gydant galima žymiai pagerinti. bičių duona:
- Imuniteto stiprinimas
- Širdies ir kraujagyslių ligų gydymas
- Alerginės sąlygos
- Seksualiniai sutrikimai
- gerybiniai navikai
- Padidėjęs toksinų kiekis organizme
- Mažas prisitaikymas ir spinduliuotės dozės gavimas
- Stresas ir depresija
- Priešlaikinis odos senėjimas
Imuniteto stiprinimas
Kaip vartoti perga imunitetui? Dėl vitaminų ir maistinių medžiagų kiekio duona padeda didinti organizmo atsparumą virusams ir bakterijoms. Padeda susitvarkyti uždegiminiai procesai. Perga yra natūralus antibiotikas, todėl pašalina patogeniniai mikroorganizmai nuo kūno.
Širdies ir kraujagyslių ligų gydymas
Žmonių širdies ir kraujagyslių problemos šiuo metu yra visur. Tai jau tapo viena iš pasaulinių sveikatos problemų.
Dažna priežastis yra kalio trūkumas maiste.. Norėdami padidinti jo kiekį paciento organizme, gydytojai dažniausiai skiria vaistus. Tačiau poveikio jiems tenka laukti ilgai – tik 10-15% mikroelementų iš Bendras svoris. Pergoje kalio kiekis yra labai didelis, o jo kiekio padidėjimas organizme neprivers jūsų laukti – bičių duonelė pasisavinama beveik 100%.
Yra keletas niuansų gydant aukštą ar žemą kraujospūdį. Hipertenzija sergantiems pacientams šį vaistą rekomenduojama vartoti nevalgius, o hipotenzija sergantiems pacientams - po valgio.
Gydymas alerginės reakcijos
Bičių duonelės naudojimas esant alerginėms reakcijoms (bėrimams, čiaudėjimui, patinimui) yra gana individualus. Dozė kiekvienu atveju bus apskaičiuojama savaip. Vaikams tinka švelniausias režimas – jiems dozė bus pusė gramo tris kartus per dieną (apie ketvirtadalį arbatinio šaukštelio). IN
Svarbu atsiminti, kad prieš naudojant būtina pasitikrinti, ar nėra alerginės reakcijos į pačią bičių duonelę – kadangi tai žiedadulkių darinys, netoleravimo tikimybė yra labai didelė.
Seksualinių problemų gydymas
Vyrų sveikatai perga yra auksinis radinys. At nuolatinis priėmimas didina lytinių organų aprūpinimą krauju, sprendžia erekcijos problemas, gydo prostatos adenomą ir prostatitą. Svarbiausia, kad jis padidina spermatozoidų skaičių, taip užkertant kelią vyrų nevaisingumas. Jis labai efektyviai veikia kaip priedas prie pagrindinio gydymo.
O kuo naudinga bičių perga moterims? Dėl moterų sveikata nepamainomas nėštumo ir žindymo laikotarpiu – gerina vaisiaus ir motinos būklę, skatina augimą Motinos pienas ir sumažina anemijos riziką vaikui. Be to, bičių duonelė padeda pastojant, nes joje yra daug vitamino E. Būtent jis yra būtinas tinkamam moterų lytinių organų funkcionavimui, įskaitant patį embriono formavimosi procesą.
Gerybinių navikų gydymas
Kaip rodo stebėjimai, perga gali žymiai pagerinti onkologinių ligų būklę. Vartojant tris kartus per parą po tris gramus, gerybinių navikų paveiktų žmonių būklė gerokai pagerėjo.
Organizmo valymas nuo toksinų
Perga aktyvina kepenis (apsinuodijus kepenys prisiima pagrindinę naštą, jose nusėda ir neutralizuojasi toksinai), o iš jos sudėties padeda aktyvūs komponentai. fiziologinės sistemos pašalinti iš organizmo nuodingas medžiagas.
Padidina prisitaikymą ir pašalina spinduliuotę
Organizmo atsparumas įvairūs pokyčiai(klimato kaita, slėgio kritimas, dienos režimo pasikeitimas ir kt.) galima gerokai padidinti vartojant bitininkystės produktą. Apšvitos metu bičių duonelė labai gerai padeda: pagreitina pažeistų audinių regeneraciją, neleidžia iš pažeistų ląstelių augti navikams, mažina bendras lygis radiacija.
Streso ir depresijos gydymas
Dėl unikalios sudėties ir aukštas lygis asimiliacijos, bičių žiedadulkės turi bendrą teigiamą poveikį apie kūną ir visą žmogaus būklę. Bičių duonoje esantys B grupės vitaminai, jodas, cinkas ir magnis suteikia natūralių antidepresantų poveikį. Bičių duonelė didina protinę veiklą.
Prevencija priešlaikinis senėjimas oda
Pergoje yra daug antioksidantų ir kitų medžiagų, kurios prisideda prie natūralus procesas kolageno baltymo gamyba. Kolagenas yra atsakingas už odos stangrumą ir elastingumą. Vitaminai A ir E, randami bičių duonoje reikšminga suma, pelnytai kosmetologų laikomi nepakeičiamais elementais norint išlaikyti sveiką odą.
Perga tinkuoja teigiamas veiksmas veikia inkstų ir antinksčių veiklą, skatina atsigavimą žarnyno mikroflora, didina apetitą. Bičių duonelė veiksmingai gerina regėjimą, malšina anemiją, lėtines virškinamojo trakto ligas ir net AIDS.
Kaip naudoti kosmetikos tikslais moterims
Perga yra vienas geriausių priedų kosmetikoje. Jo naudojimas teigiamai veikia odą ne tik vartojant į vidų, bet ir naudojant išoriškai. Galite daryti kaukes du kartus per savaitę. Veido oda per trumpiausią laiką taps aksominė, įgaus sveiką atspalvį. Taip pat normalizuojasi riebalinių liaukų darbas.
Medaus ir pergos derinys
Medus su bičių duona yra ne tik delikatesas, bet ir universalus šaltinis liaudies metodai gydymas. Dažniausiai:
- Kovoti su vidurių užkietėjimu.
- Enterito ir kolito gydymas.
- Prostatito, gerybinės prostatos hiperplazijos ir prostatos vėžio gydymas.
- Greitas žaizdų gijimas.
- Gleivinės gydymas burnos ertmė ir dantenų
- Anemijos gydymas.
- Kova su hemorojumi ir jo prevencija.
- Gydymas odos ligos- egzema, odos lupimasis ir vystyklų bėrimas. Bendras odos būklės pagerėjimas.
- Kovoti su uždegimu.
- Jis naudojamas kaip bendras tonikas.
- Palengvėjimas traukiantis skausmas (priešmenstruacinė būklė).
Dabar pakalbėkime apie tai, kaip naudoti bičių perga. Dozės skirtos suaugusiems. Norėdami apskaičiuoti dozę vaikams, nurodytą dozę padalinkite iš 70 (vidutinio suaugusiojo svorio) ir padauginkite iš vaiko svorio.
Bendram būklei pagerinti: vienas ar du šaukštai medaus su bičių duonele ryte, kartu su pusryčiais arba 15 minučių prieš juos.
Odos būklei pagerinti sergant egzema: 3-4 kartus per dieną po šaukštą medaus su bičių duonele.
Apsinuodijimams ir virškinamojo trakto ligoms gydyti: Priėmimas 3 kartus 3 gr.
Anemijai gydyti: į 0,8 litro šilto, bet ne karštas vanduo Pirmiausia įpilkite 180 g medaus, tada 50 g bičių duonelės. Laikykite mišinį keletą dienų kambario temperatūra pradėti fermentacijos procesą. Tada gerkite 3/4 puodelio pusvalandį prieš valgį.
Prostatos problemoms gydyti, adresu skausmingos mėnesinės Ir priešmenstruacinis sindromas: 2–4 g bičių duonelės 2–3 kartus per dieną arba šaukštas medaus su bičių duonele 3 kartus per dieną.
Medų su bičių duonele rekomenduojama naudoti kaip pagalbinę, bet jokiu būdu ne pagrindinę ir vienintelę priemonę gydant konkrečią ligą. Primename, kad prieš vartojant produktą būtina pasitarti su gydytoju.
Kontraindikacijos naudoti šį naudingą bičių produktą
Išskyrus teigiamų savybių bičių duona, yra kontraindikacijų vartoti. Deja, nepaisant visų bičių duonelės privalumų, ne visi žmonės gali ja naudotis. Net šis naudingas produktas gali pakenkti organizmui. Kas turėtų bijoti ir būtinai pasikonsultuoti su specialistu?
- Pacientai 3 ir 4 stadijose onkologinės ligos prieš pradedant vartoti bičių duonelę būtina pasitarti su gydytoju.
- moterų gimdos fibroma taip pat reikalinga specialisto nuomonė dėl bičių duonelės įtraukimo į racioną.
- autoimuninė liga„Basedovo liga“ kelia pavojų pacientams, nes bičių žiedadulkės stimuliuoja imuninę sistemą, o būtent jų hiperreaktyvumas yra šios ligos variklis.
- Nemiga arba padidėjęs jaudrumas. Tokiais atvejais turėtumėte vartoti vaistą atsargiai, nes galimi paūmėjimai.
- Individualus netoleravimas bičių duonelės komponentams. Norėdami patikrinti, ar nėra alerginės reakcijos, naudokite produkto grūdelį. Stebėkite kūno reakciją per dieną, pageidautina dalyvaujant gydytojui. Jei nėra alerginės reakcijos, užtepkite 3 kartus daugiau pergos ir vėl stebėkite dieną. Jei atsiranda netoleravimo požymių, tokiu atveju būtina visiškai atsisakyti jo vartoti.
Nors daugeliu atvejų bičių žiedadulkės nėra kontraindikuotinos ir yra saugus papildas, su rimtais ar lėtinės ligos primygtinai rekomenduojama pasikonsultuoti su specialistu patarimo prieš pradedant susitikimą.
Priėmimas stiprūs vaistai taip pat automatiškai kelia pavojų pacientams. Biologiškai aktyvių medžiagų naudojimas turėtų būti atliekamas tik gavus gydytojo leidimą.
Išstudijavę šio straipsnio medžiagą, galime pasakyti, kad perga yra unikali ir vertingas produktas, jo nauda neįkainojama, tai didžiulė dovana žmonijai. Pagal maistinių medžiagų kiekį jame ir pasisavinimą organizme, dirbtinis farmacijos produktaižymiai prarasti.
Taip pat svarbu, kad bičių duona būtų visiškai natūralus produktas, nesukelia šalutiniai poveikiai ir malonus naudoti. Tačiau nepamirškite, kad visais klausimais svarbus aukso vidurys – neturėtumėte juo piktnaudžiauti. Jame yra riebaluose tirpių vitaminų, jie linkę kauptis organizme, o tai savo ruožtu sukelia hipervitaminozę.
Dabar jūs žinote apie visas naudingas bičių žiedadulkių savybes, kaip vartoti bičių žiedadulkes su medumi, kokias vaistines savybes jos turi ir kaip jos naudingos mūsų organizmui.
Apibendrinant trumpas video apie pergos naudą ir kaip ją teisingai vartoti.
Bičių perga leidžiama vartoti ir netgi būtina visų lyčių ir amžiaus žmonėms. Tačiau produktas ypač aktualus moterims. Kaip „bičių duona“ gali padėti dailiajai lyčiai ir kaip ją teisingai naudoti - skaitykite toliau straipsnyje.
Susijęs straipsnis: Bičių perga – tikras vitaminų „bumas“!
Kuo naudinga bičių perga moterims?
Bičių žiedadulkės – tai bičių surinktos žiedadulkės, supakuotos į korius ir konservuotos pieno rūgštimi. Taip mažieji darbininkai pasigamina maisto atsargų žiemai. O bitininkui jie renka bičių duonelę, išdalindami bičių produktą įvairioms ligoms gydyti.
Bičių žiedadulkių nauda moterims paaiškinama jų sudėtimi. Natūraliai gausu aminorūgščių, vitaminų (B, B1, B2, B3, B6, B9, E, C, D, K grupės), mineralų (kalio, magnio, fosforo, geležies, jodo, cinko), mineralinės druskos ir kitos sveikatai reikalingos medžiagos.
Naudingos savybės bičių žiedadulkės moterims:
naudojamas kaip natūralus afrodiziakas, stiprina lytinį potraukį
normalizuojasi hormonų pusiausvyrą ir menstruacijų grafikas
atkuria reprodukcinė funkcija, didina vaisingumą
skatina nėštumą ir visavertį vaisiaus vystymąsi
normalizuoja emocinį foną nėštumo metu ir neleidžia atsirasti pogimdyminei depresijai
gerina laktaciją ir maistinė sudėtis Motinos pienas
slopina uždegiminių procesų vystymąsi
palengvina menopauzės simptomus
Be to, natūralus produktas užtikrina visapusišką organizmo atsigavimą: stiprina imuninę sistemą, mažina cholesterolio kiekį, greitina medžiagų apykaitą, skatina išsiskyrimą skysčių perteklius iš organizmo, normalizuoja emocinį foną, lėtina senėjimo procesus, gerina odos ir plaukų būklę.
susiję straipsniai:
Kaip vartoti perga moterims?
Atsiliepimai rodo, kad Geriausias būdas natūralaus produkto panaudojimas - granulių pavidalu. Taip juos gamina bitės. Užtenka iš korio išgauti miniatiūrinius žirnius – galite tai padaryti patys arba nusipirkti iš bitininko iš anksto nuluptos bičių duonos.
Kaip vartoti perga granulėse moterims:
mergaitės iki 12 metų - 1 arbatinis šaukštelis 2 kartus per dieną
suaugusiems - 1 arbatinis šaukštelis 3 kartus per dieną
nėščios moterys - po 1 arbatinį šaukštelį 2 kartus per dieną
Atkreipkite dėmesį: aukščiau nurodytos dozės yra profilaktinės ir rekomenduojamos kasdieniniam vartojimui. Jei bičių duonelę planuojate vartoti kaip vaistą, iš anksto pasitarkite su gydytoju dėl dozavimo ir kurso trukmės.
Naudojimo instrukcijos:
granules reikia gerti prieš valgį (30-40 min.)
Be to, būtinai laikykitės dozavimo ir kontraindikacijų sąrašo.
Liaudies receptai
Daugelis tradicinių gydytojų yra įsitikinę: bičių produkto nauda yra apčiuopiama naudojant papildomų produktų. Populiariausias variantas – su skystu medumi.
Norėdami tai padaryti, ingredientus reikia sumaišyti lygiomis dalimis (apie 100 g) ir trintuvu arba maišytuvu sutrinti į vienalytę masę.Manoma, kad medus padidina žiedadulkių naudą moterims.
Vartojimas: po 1 valgomąjį šaukštą 1-2 kartus per dieną. Tokią priemonę galima naudoti tiek į vidų, tiek išoriškai (veido kaukių ar pan. pavidalu).
Alternatyvus variantas yra maišymas su bičių pieneliu. Pastarasis taip pat neša neįkainojama nauda moterų sveikatai, didinant pastojimo tikimybę ir visais įmanomais būdais apsaugant moters ir kūdikio kūną nėštumo metu. Be to, bičių duonelė su bičių pieneliu bus natūralus pakaitalas įvairių narkotikų padidinti laktaciją.
Maisto gaminimui reikės: 14-15 karalienės ląstelių, 70 g pergos ir 2-3 šaukštų skysto medaus. Sumaišykite bičių duonelę su medumi ir sumalkite trintuvu arba mikseriu – toks derinys suteiks patogią tyrelės konsistenciją. Pašalinkite turinį iš motininių tirpalų, supilkite į mišinį ir sumaišykite iki vientisos masės.
Kaip vartoti: po 1 arbatinį šaukštelį 2 kartus per dieną. Gatavo mišinio jums turėtų pakakti maždaug savaitei reguliaraus naudojimo.
Bičių duonos galite nusipirkti tiesiai iš mūsų bityno "Svіy medus".
susiję straipsniai:
Perga nėštumo metu: naudingos savybės ir kontraindikacijos
Vienas iš dažniausiai užduodamų klausimų apžvalgose: ar galima perga vartoti nėštumo metu? Taip, natūralus produktas yra skirtas naudoti, atsižvelgiant į dozę ir kontraindikacijų sąrašą.
Bičių produktą rekomenduojama valgyti visos kelionės metu: nuo to momento, kai pradėjote planuoti nėštumą, iki pabaigos maitinimas krūtimi. „Bičių duonelė“ prisideda prie menstruacijų grafiko normalizavimo ir vaisingumo padidėjimo – tai gerokai padidins jūsų galimybes susilaukti vaikelio.
Ateityje tai užtikrins visavertį vaisiaus vystymąsi, patenkins jo poreikį vitaminams, mineralams ir kitoms naudingoms medžiagoms:
vitaminas B6 prisideda prie tinkamo smegenų formavimosi, taip pat neutralizuoja nemalonūs simptomai toksikozė
vitaminas B9 apsaugo nuo vaisiaus nervinio vamzdelio defektų
vitaminas E yra atsakingas už teisingą nėštumo dinamiką, yra persileidimų prevencija
kalcis užtikrins tinkamą susidarymą skeleto sistema vaisius
magnis padės normalizuoti būsimos motinos emocinį foną
geležis normalizuoja kraujodaros procesus moters kūne
jodas yra atsakingas už vaiko centrinės nervų sistemos vystymąsi
cinkas apsaugo nuo vaisiaus organų apsigimimų
Įdomus faktas: jei nėštumo metu planuojate vienu metu vartoti bičių duonelę ir bičių duonelę vaistinės vitaminai, rekomenduojame pirmiausia pasitarti su gydytoju dėl dozės.
Žindymo metu perga taip pat naudinga. Tai pagerina laktaciją ir pieno maistinę vertę.
Kaip vartoti perga nėštumo metu? Pakanka 2 arbatinius šaukštelius per dieną, padalijus į 2 dozes. Jas reikia vartoti pusvalandį prieš valgį, nieko negeriant ir nevalgant. Jei pageidaujama, bičių duonelę kartu su skystu medumi galima sutrinti į pastą – paliekant tokią pat dozę.
Susijęs straipsnis:
Skirtingai nuo kitų bičių produktų, perga retai sukelia alergiją. Panaši reakcija pastebėta tik 1% gyventojų.
Tačiau vis dar yra keletas kontraindikacijų:
individualus netoleravimas bičių produktams
gimdos fibromos
hipovitaminozė
mažas kraujo krešėjimas
toksinis gūžys
Be to, yra nuomonė, kad bičių duonelė gali padidinti naviką – todėl jos vartoti nerekomenduojama gydant vėžį. Beje, tai paaiškina faktą, kad gimdos mioma yra kontraindikacijų sąraše.
Vaizdo įrašas „Perga: nauda moterims“
Bičių darbininkai mums įteikia daugybę dovanų, padeda įvairios ligos sielos ir kūnai. Vienas iš šių - perga arba kitaip – bičių duonelę, daugelį amžių pripildydama sveikatos ir grožio. Apie tai, kas yra bičių perga, naudingų savybių kaip priimti ir bus aptarta toliau.
Bičių perga - kas tai?
Koryje esanti pieno rūgštis išsaugo žiedadulkes, todėl jos kietėja. Toks procesas yra pati vertingiausia, soti bičių duonelė, turinti daug naudingų savybių, net daugiau nei mums gali pasiūlyti originalus produktas, būdamas natūralia antibakterine medžiaga.
Paaiškinama produkto nauda unikali kompozicija, kur daug vitaminų – A, P, C, E, K, D ir B grupės (1, 2, 6). Turtinga aminorūgščių sudėtis, apimanti 10 esminių, daugiau nei 50 fermentų, mikro ir makro elementų – geležies, vario, silicio, magnio, kalio, kalcio, fosforo, seleno, cinko, mangano ir kt.
Perga taip pat yra organinės rūgštys su hormonais, taip pat retais angliavandenių junginiais ir heteroauksinu, kuris regeneruoja ląsteles. Tokiu atveju produktas be likučių pasisavinamas virškinimo sistemoje.
Bičių žiedadulkių gydomųjų savybių mastas ir universalumas yra tiesiog nuostabūs, nes padeda susidoroti su daugeliu patologijų ir sveikatos sutrikimų, suteikia prevencinį poveikį.
Produktas turi teigiamą poveikį:
- Visiems dirbti širdies ir kraujagyslių sistemos, įskaitant kraujospūdžio normalizavimą.
- Vegetacinė-kraujagyslių sistema, normalizuojanti jos darbą.
- Ant pažeistų kepenų audinių, juos atstatant.
- Įjungta kenksmingų medžiagų organizme, įskaitant toksinus su nuodais, juos pašalinant.
- Apie mūsų kūno gebėjimą atsispirti ne visada geros sąlygos aplinka, kurioje gyvename.
- Imuninei sistemai, padedantis atsispirti ligoms ir infekcijoms.
- Padidinti mikroorganizmų skaičių žarnyne, užkertant kelią šiam procesui ir reguliuojant viso organo darbą.
- Apetitui ir virškinimui.
- Įjungta medžiagų apykaitos procesai juos normalizuojant.
- Dėl cukraus kiekio kraujyje, mažinant jo lygį.
- Dėl psichinės ir fizinės veiklos, žymiai padidinkite juos.
- Vyrams genitalijų sritis, teigiamai veikia potenciją ir prostatos mažina hipertrofijos požymius.
- Dėl šlapimo ir tulžies atskyrimo, skatinant šiuos procesus.
- Dėl cholesterolio kiekio, sumažinant cholesterolio kiekį.
- Apie radiacijos poveikį organizmui, mobilizuojant jį priešintis.
- Ant organų audinių, aktyvinantis atsigavimą.
- Ant antinksčių, atkuriant susilpnėjusias funkcijas.
- Ant odos, suteikiantis atjauninamąjį poveikį.
- Dėl svorio, kovojantis su pertekliumi ir padedantis priaugti su jo trūkumu.
- Nuovargiui, greitai atstatant išeikvotas jėgas. Ši savybė taikoma žmonėms, kurie patyrė sunkią ligą, ir vyresnio amžiaus žmonėms.
- Apie regėjimą, jo gerinimą ir atmintį.
Reguliarus bičių duonelės naudojimas žymiai pagerins gyvenimo kokybę, padidins atsparumą stresui ir prisipildys energijos, kurios taip trūksta šiuolaikiniame gyvenime.
Kokioms ligoms tai padeda?
Šis vertingiausias bioproduktas skirtas įvairiems negalavimams gydyti, ir, svarbiausia, jis gali sustiprinti vartojamo vaisto poveikį. vaistai vartojant juos tuo pačiu metu. O kartais net vaistai, bičių duonelės dėka, jų skaičius gali sumažėti.
Taigi, kokioms ligoms skirtas šis bitininkystės produktas:
- priešuždegiminė ir antimikrobinė savybė yra naudinga esant kepenų patologijoms, tokioms kaip cholangitas ir cholecistitas su akmenimis. tulžies pūslė. Produkto veikimas pagrįstas kraujo valymu nuo toksinų, medžiagų apykaitos procesų reguliavimu ir kepenų ląstelių aktyvumo didinimu, o tai padeda greičiau atsistatyti pažeistiems audiniams. Į ligų, su kuriomis kovoti padeda bičių duonelė, sąrašą taip pat įtraukti hepatitai C ir B, cirozė bei navikai su metastazėmis organe;
- išemija, aukštas kraujospūdis, krūtinės angina ir aterosklerozė – bičių duonelės naudojimo pagrindas. Taip yra dėl to, kad kompozicijoje yra kalio;
- produktas teigiamai veikia kraujo sistemą, pašalina anemiją, didina hemoglobino, raudonųjų kraujo kūnelių ir geležies kiekį;
- Pergos gebėjimas pagerinti medžiagų apykaitos procesus suteikia pagrindo jį naudoti tokioms virškinamojo trakto patologijoms, kaip gastritas, kolitas, opos, disbakteriozė, lėtinis vidurių užkietėjimas ir viduriavimas;
- nes gėlių granulės yra biologiškai turtingos veikliosios medžiagos, tada jie rodomi smegenų ląstelėms, didinant mąstymo, atminties ir dėmesio aiškumą;
- Dėl Imuninė sistema bičių duonelė yra tiesiog nepakeičiama, padedanti be komplikacijų pasveikti nuo gripo, SARS, ūmių kvėpavimo takų infekcijų ir greitai atstatyti organizmą po chirurginė intervencija arba sunki liga;
- sergant 1 ir 2 tipo cukriniu diabetu, perga taip pat skiriamas dėl gebėjimo normalizuoti kasos darbą.
Kad kasa geriau gamintų insuliną, būtina baltymų sintezė ir medžiagų apykaitos normalizavimas, o tai palengvina fermentai su lipidais, amino rūgštimis ir vitaminais produkto sudėtyje.
Kaip minėta aukščiau, perga yra labai naudinga bet kuriam asmeniui, net ir prevenciniais tikslais. Dabar pakalbėkime išsamiau apie tai, kaip ir ką tai veikia įvairiems gyventojų sluoksniams.
Vyrams
Produktas gali atkurti vyrą dauginimosi sistema. Norėdami tai padaryti, jums tereikia reguliariai vartoti produktą mėnesį.
Jo vartojimo indikacijos yra tokios ligos kaip silpna potencija, prostatos adenoma ir nevaisingumas. bičių duona yra puikus pakaitalas gerai žinoma Viagra, bet be streso, kuris lydi sintetinių narkotikų vartojimą.
Profilaktiniais tikslais vyrams, perkopusiems 40 metų slenkstį, rekomenduojama kasdien suvalgyti po 15 g produkto.
Su prostatos adenoma papildomai turėsite įvesti išangė tiesiosios žarnos žvakutės arba propolio tepalas.
At reguliarus naudojimas bičių duonelė pagerins visos urogenitalinės sferos darbą, net 5 kartus padidės spermatozoidų mobilumas ir skaičius. Tuo pačiu ir problema ankstyva ejakuliacija taip pat bus išspręstas.
Moterims
Biologiškai subalansuotas turinys aktyvūs komponentai padeda lengviau ištverti gyvenimo sunkumus, stresą ir su amžiumi susijusius moters kūno pokyčius.
Sudėtyje esanti geležis atnaujina kraują, o tai būtina mėnesinio kraujavimo metu.
Moterys kenčia antsvorio, perga efektyviai padės išspręsti šią problemą. Bet kartu, žinoma, su tinkama mityba ir vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas.
Bičių duona padeda normalizuoti hormonų lygį, o tai prisideda prie atsigavimo mėnesinių ciklas ir palengvinti menopauzės simptomus.
Nėštumo metu
Nėštumo laikotarpis verčia moterį būti atsargesnę ir labiau apgalvotą bet kokius kasdien vartojamus produktus. Perga ne tik galima, bet ir būtina valgyti per ateinančius 9 mėnesius.
Sudėtyje esanti geležis padidina hemoglobino lygį ir apsaugo nuo persileidimo su toksikoze 1 trimestre, pagerindama bendrą savijautą.
Perga nėštumo metu bus puikus pakaitalas sintetinis vitaminas E, parduodamas vaistinėse ir išrašytas ginekologų.
Vaikams
Dėl normalus vystymasis o augančio organizmo funkcionavimui reikalingas reguliarus papildymas svarbius elementus. Alternatyva gyvuliniams baltymams yra bičių žiedadulkės, kuriose šios medžiagos yra daugiau nei jautienoje.
Dažnai sergantiems vaikams labai praverčia bičių duonelė, didinanti imunitetą, hemoglobino rodiklius ir eritrocitų kiekį kraujyje, normalizuojanti leukocitų kiekį.
Šis produktas taip pat skirtas alergiškiems vaikams ir bet kokio amžiaus. Prieš naudojimą perga turi būti susmulkinta, o vaikai turi ją kruopščiai kramtyti arba ištirpinti. Priėmimas nurodomas 20-25 minutes prieš valgį, nereikia gerti vandens.
Kaip vartoti pergą ir kokiomis dozėmis, priklauso nuo diagnozės ir kitų faktorių, į kuriuos atsižvelgia gydantis gydytojas, todėl jo konsultacija būtina.
At hormoniniai sutrikimai, įskaitant navikus, bičių duonelės vartojimas bus derinamas su vaistai paskirtas specialisto.
Pagrindinė rekomendacija tokioms problemoms spręsti – pusvalandį prieš valgį rezorbuoti 1/3 nedidelio šaukšto bičių duonos miltelių pavidalu. Jei yra kasos liga, produkto kiekis padidinamas iki pilno šaukšto. Priėmimas turi būti kursas, ne trumpesnis kaip 3 mėnesiai.
Imunitetui stiprinti gerai išmaišyti 1 g Bičių pienelis su 15 g pergos ir 2/3 puodelio medaus. Vartokite tuščiu skrandžiu 30 dienų iš eilės, 1 desertą arba nedidelį šaukštelį. Laikykite vaistą sandariame inde tamsoje ir vėsioje vietoje.
Jei diagnozuotas ŽIV arba yra rimtų imuninės sistemos problemų, vartojamos kompozicijos kiekį galima padidinti iki 60 g per dieną.
Jei turite ilgam laikui jei negalite pastoti ir pagimdyti vaiko, tuomet turėtumėte pabandyti ištaisyti situaciją bičių duonelės pagalba, tačiau tai turi daryti du partneriai vienu metu. Tai žymiai padidins teigiamo įvykio rezultato tikimybę.
Bičių duonelė puikiai malšina burnos gleivinės uždegimą, ypač tą, kuri buvo pirkta tiesiai iš korių. Sergant stomatitu, tonzilitu, tonzilitu, laringitu ir kitais ENT krypties negalavimais, reikia kruopščiai kramtyti korio gabalėlį, kuriame yra nuo 5 iki 7 bičių duonelės ląstelių. Atlikite tai iki 3 kartų per dieną tuščiu skrandžiu.
Jei nebuvo galimybės įsigyti šios formos bičių duonos, paimkite gydomojo produkto miltelius 1/3 mažo šaukštelio ir ištirpinkite panašiai kaip ankstesniame recepte. Tokiu būdu galima gydyti iki visiško pasveikimo.
Receptai iš tradicinės medicinos
Klinikiniais tyrimais įrodyta, kad bičių duonelės receptai gali padėti nuo įvairių ligų. Taikyti bičių perga receptuose ir su vidaus ligos, ir išorėje.
Perga yra graži kosmetikos, teigiamai veikia odą, ją atnaujina. Perga gali būti naudojama receptuose, kaip ir gryna forma ir įvairiuose mišiniuose.
Tradicinės medicinos pasiūlymai didelis skaičius bičių duonelės receptai, padedantys efektyviai susidoroti su daugeliu sveikatos problemų.
Pankreatitas gydomas 1 nedideliu šaukšteliu perga, gertu 40 minučių prieš valgį ryte ir vakare. Kursas iki 2 mėnesių.
Jei sergate cukriniu diabetu, šį produktą reikia įsisavinti po 2 arbatinius šaukštelius 3 kartus per dieną, panašiai kaip ir ankstesniame recepte.
Anemijai gydyti paimkite 50 g bičių žiedadulkių ir 200 medaus, įpilkite 800 ml virintas vanduošiltoje būsenoje. Dabar palikite gėrimą ramybėje 48 valandas, po to gerkite iki 100 ml prieš valgį 1 valandą 3 kartus per dieną.
Peršalimo metu tris kartus per dieną suvalgykite po 2 g bičių duonelės, vaikams dozę sumažinkite iki 0,5 g.
Tiems, kurie kenčia nuo aukšto kraujo spaudimas, rekomenduojama vartoti po 1 arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną. produktas iki 8 savaičių.
Bičių duonos grynos formos priėmimas, 1 arbatinis šaukštelis per dieną 30 minučių prieš valgį.
Burnoje būtina ištirpinti bičių duonelės granules. Perga reikia vartoti mėnesį, tada galite padaryti pertrauką ir pakartoti gydymo kursą. Jei perga sukelia sunkumą skrandyje, tada ją reikia gerti po valgio.
Perga gryna forma padeda sergant širdies ir kraujagyslių ligomis, anemija, virškinimo trakto ligos, prostatos, vyrų ir moterų nevaisingumas, su hormoniniais sutrikimais. Atneša perga nervų sistemai, tonizuoja organizmą, stiprina imuninę sistemą.
—perga su medumi santykiu 1:1, pavyzdžiui, sumalkite 1 šaukštą bičių duonelės ir sumaišykite su 1 šaukštu medaus. Šį mišinį reikia gerti po 1 arbatinį šaukštelį 2-3 kartus per dieną prieš valgį, užgeriant nedideliu kiekiu šilto vandens.
Toks mišinys bus naudingas gydant hipertenziją, aterosklerozę, kepenų ligas. Medaus ir bičių duonelės mišinys didina organizmo ištvermę esant įvairiai fizinei ir psichinei įtampai, didina jo jėgas. Reguliuoja vidinius procesus, lėtina organizmo senėjimą.
—perga svorio netekimui, reikia ištirpinti vandenyje 200g medaus ir įdėti 50g maltos bičių duonos. Palikite mišinį kambario temperatūroje, kol prasidės fermentiniai procesai. Kai perga fermentuojasi, išgerkite mišinį 1 puodelį 30 minučių prieš valgį.
Šis receptas su bičių duona padeda numesti svorio dėl to, kad tokia bičių duonelė normalizuoja medžiagų apykaitą, atkuria teisingas darbas liaukos vidinė sekrecija, pagerina hormoninis fonas. Bičių duonelės mišinyje su medumi yra visų organizmui reikalingų medžiagų ir atpratinama nuo kaloringo maisto.
Be to, šis mišinys pakelia gyvybingumas, atsiranda linksmumas, pagerėja nuotaika. Žmogus pradeda daugiau judėti ir tuo džiaugiasi. O svorio metimo procesas yra lengvas ir greitas.
—vitaminų mišinys, sumalti 15g bičių duonelės, sumaišyti su 250g medaus, įpilti 1g gyvos natūralios bičių pienelis. Viską greitai ir gerai išmaišyti, laikyti šaldytuve dubenyje tamsus stiklas. Gerkite po 1 arbatinį šaukštelį ryte tuščiu skrandžiu. Priėmimo kursas yra mėnuo.
Bičių pienelis sustiprins bičių duonelės ir medaus poveikį bei teigiamai paveiks viso organizmo darbą. Žmogus pajus jėgų ir jėgų antplūdį.
—veido kaukė su perga, kaukės pagrindas – bičių duonelė su medumi. Į juos galima dėti įvairių komponentų: varškės, grietinės, trynio, citrinos sulčių. Sumaišykite šaukštą susmulkintos pergos ir 2 šaukštus medaus, į juos įdėkite 1 šaukštą varškės ir vieną trynį, viską gerai išmaišykite ir mišiniu tepkite veidą, nepamirštant kaklo ir dekoltė.
Po 30 minučių nuplaukite šiltas vanduo. Jei tokią kaukę darysite 2 kartus per savaitę, tada oda taps gaivi, elastinga. Norėdami išlyginti raukšles, į medų ir bičių duonelę galite įpilti grietinės, o nuobodu ir pavargusiai odai galite paruošti kaukę iš 1 šaukšto medaus, bičių duonelės, pieno, citrinos sulčių ir voverė. Oda įgaus atspalvį, pagerės jos spalva.
—bičių duonelės vanduo pagerinti plaukų struktūrą, naikinti pleiskanas. Į vieną stiklinę vandens įpilkite 1 valgomąjį šaukštą susmulkintos bičių duonelės. Išskalaukite plaukus kiekvieną kartą po plovimo šampūnu. Plaukai taps žvilgantys, sveiki, gražūs.
Jautrūs žmonės valgydami bičių duoną gali patirti alerginių reakcijų. Jei šis jautrumas sumažėja vartojant preparatą, sunki anafilaksija ir kt ūminės reakcijos nors tai retas atvejis.
Yra informacijos apie plėtrą ūminis hepatitas su jautrumu šviesai žmogui suvalgius bičių duonos. Visa tai rodo, kad prieš pradedant naudoti šį bitininkystės produktą būtina pasitarti su specialistu.
Nors eksperimentai su žiurkėmis, vartojusiomis produktą nėštumo metu, parodė didesnį gimimo svorį ir mažesnį mirtingumą.
Bičių pergos nauda ir žala jau seniai domėjosi tradiciniai gydytojai. Kaip ir kiti bičių produktai, bičių žiedadulkės turi daug naudingų savybių, kurios gali padėti pagerinti žmonių sveikatą.
Kas yra perga? Perga vadinama žiedadulkėmis, kurias bitės išsaugo specialių medžiagų pagalba. Prieš konservavimo procesą surinktas žiedadulkes bitės suvilgo savo seilių išskyromis, sumaišytomis su nektaru. Po to mišinys sandariai supakuojamas į korius ir užpilamas medumi. Šiuo atveju žiedadulkės lieka be deguonies, bet patenka į fermentų ir bakterijų, sukeliančių jas fermentaciją, įtaką. Proceso metu atsiranda pieno rūgštis, kuri kartu su medumi išsaugo žiedadulkes.
Šį produktą bitės gamina savo palikuonims maitinti. Todėl antrasis pergos pavadinimas yra „bičių duona“.
Pergos sudėtis.
Nors bičių žiedadulkės gaminamos iš žiedadulkių, jos yra daug naudingesnės už jas, nes jas apdoroja bitės. Šioje formoje žiedadulkes organizmas pasisavina daug geriau.
Kalbant apie maistines medžiagas ir gydomųjų savybių Perga laikoma lydere tarp visų esamų produktų. Bičių duonelės sudėtis skiriasi, nes jos pagrindą sudaro įvairių augalų nektaras. Tačiau pagrindinis medžiagų rinkinys visada yra tas pats. Tai įeina:
- mineralai: silicis, fosforas, kobaltas, varis, jodas, magnis, boras, silicis, kalis, kalcis, chromas;
- beveik visas vitaminų rinkinys;
- fermentinės medžiagos;
- į hormonus panašios medžiagos;
- monosacharidai;
- įvairios aminorūgštys: glicinas, argininas, metioninas, tirozinas, lizinas, treoninas ir kt.;
- riebalų rūgštys: arachidono, linoleno, oleino, palmitoleino, stearino ir kt.;
- baltymų, angliavandenių ir riebalų.
Perga privalumai.
Bičių perga turi tokių naudingų savybių:
- yra natūralus antibiotikas Didelis pasirinkimas veiksmai;
- didina organizmo apsaugą, bendrą tonusą, hemoglobino lygį, protinį ir fizinį aktyvumą;
- atjaunina visas kūno sistemas;
- gerina širdies raumens, endokrininės, virškinimo ir nervų sistemų darbą, stiprina raumenų ir kaulų sistema, gerina kepenų veiklą ir gerina kraujotaką periferiniuose organuose ir apatinėje kūno dalyje;
- pagerina audinių gijimą po traumų;
- sumažina cholesterolio kiekį kraujyje;
- pašalina intoksikaciją;
- perteikia naudingą įtakąįjungta vyro sveikata, didina potenciją;
- teigiamai veikia vaisiaus vystymąsi, gerina nėštumo eigą, yra persileidimo prevencija;
- padeda, nes mažina šlapimo rūgšties kiekį;
- pagerina būklę oda, todėl aktyviai naudojamas kosmetologijoje.
Be to, norisi pažymėti, kad bičių duonelė yra vienintelis bitininkystės produktas ir priemonė, kuri nesukelia alerginių reakcijų ir yra nepaprastai įsisavinama organizme.
Kaip vartoti perga?
Įprastas bičių duonos vartojimo būdas yra paimti produktą gryna forma. Norėdami tai padaryti, įdėkite jį į burną pusvalandį prieš valgį ir ištirpinkite. Bičių duonelę naudokite du kartus per dieną: ryte ir vakare iki 18-00 val. Vėliau pergos vartoti nerekomenduojama, nes ji turi tonizuojantį poveikį.
Tikslios dozės priklausys nuo žmogaus svorio, kūno būklės ir vartojimo tikslo. Profilaktikai vartokite 5-10 g pergos per dieną. Gydymo kursas yra mėnuo, tada pertrauka - du mėnesiai ir kursas kartojamas. Profilaktikai pakanka trijų kursų per metus.
Ligoms gydyti perga turi būti vartojama dviguba arba triguba doze, bet trumpesniais kursais.
Vaikams nuo vienerių metų galima duoti po 0,5 g bičių duonos vieną kartą per dieną. Nuo 6 metų dozę galima padidinti iki 1,5 g du kartus per parą.
Kenkia pergai. Pergos žala gali pasireikšti tik tuo atveju, jei per didelis naudojimas produktas. Vartojimo normos nesilaikymas gali sukelti hipervitaminozę. Be to, perga turi būti vartojama atsargiai, kai yra diabetas, navikai ir polinkis kraujuoti.