Padidėjusi žarnyno peristaltika. Padidėjusi žarnyno peristaltika

Medicinos įstaigos dalyvauja įvairių ligų atsiradimo ir vystymosi tyrime, pastaba staigus padidėjimas negalavimai, susiję su viso virškinamojo trakto ir virškinimo organų darbu atskirai. Visos šios problemos vienaip ar kitaip vystosi dėl priežasties patologiniai pokyčiai darbe Vidaus organai dalyvauja virškinant maistą arba tam tikrų ligų vystymosi fone. Tuo pačiu metu veiksniai, provokuojantys tokias apraiškas, gali turėti reikšmingų skirtumų.

Peristaltika yra sudėtinga visos virškinimo sistemos sąveika, kurios pagrindinė užduotis yra sukurti banginius susitraukimus. ad hoc grupė raumenis. Tai užtikrina maisto judėjimą darbo procese Virškinimo sistema, per virškinamąjį traktą, vėliau iš organizmo pašalinant masę, likusią po jų virškinimo. Žarnyno peristaltikos darbo kokybė priklauso nuo to, kaip bendra būklė Žmogaus kūnas, ir normalus funkcionavimas dauguma organų ir sistemų.

Klausimai apie žarnyno peristaltiką

Ką reiškia "žarnyno peristaltika"?

Žarnynas yra tuščiaviduris vamzdinis organas, jo sienelėse yra du lygiųjų raumenų sluoksniai, kurie normaliai susitraukdami juda. maisto boliusas. Šis procesas yra ne kas kita, kaip žarnyno peristaltika. gairės bendrame visos virškinimo sistemos funkcionavime. Sistemos ypatybė – raumenų susitraukimų ritmas, kurio pagalba virškinamas maistas juda žarnyno ertme.

Kaip tai veikia?

Būdingas virškinimo organų bruožas yra raumenų skaidulų išsidėstymas. Išilgai žarnyno sienelių jie išsidėstę dviem sluoksniais: apskrita ir išilgine, susitraukimų konsistencija sukuria peristaltinio judėjimo bangą.

Susitraukimų tarp raumenų grupių dažnis yra skirtingas, tačiau taip tiesiog sukuriamas vadinamasis bangos principas, riedėjimas, kurio metu atliekamas suskaidyto maisto judėjimui būtinas procesas. Žarnyne gaunamas maistas juda tam tikru ritmu – nuo viršutiniai skyriai organas iki apačios. Jei peristaltikos darbe įvyksta gedimas, sutrinka visas maisto virškinamumo ir normalaus produkcijos procesas. taburetės nuo kūno.

Kas yra „sumažėjusi peristaltika“?

Sumažėjusi arba susilpnėjusi peristaltika pasireiškia visos maisto judėjimo sistemos, kuri palaipsniui kaupiasi išmatų masės virškinamumo procese, darbo sumažėjimu. Išmatų sankaupų susidarymas dėl susilpnėjusios peristaltikos yra pagrindinė vidurių užkietėjimo, virškinamojo trakto ligų priežastis, bloga savijauta ir diskomfortas.

Silpnų žarnyno susitraukimų priežastys ir simptomai

Virškinimo sistemos ligos apskritai gali paveikti viso organizmo darbą, tačiau peristaltikos darbo susilpnėjimas ne tik slopina vidaus organų funkcinę veiklą, bet ir sukelia nemažai nepatogumų.

Ekspertai susirūpinę dėl to, kad liga įgauna „atjauninimo“ formą. Anksčiau visos virškinimo sistemos darbas pradėjo sutrikti pacientams, kurių amžius siekė 55–60 metų, išskyrus kontingentą, kuriame liga pasireiškė dėl žalingi veiksniai gamyba, traumų pasekmės, chirurginės intervencijos ir paveldimumas. Dabar kyla problemų dėl tinkamo veikimo virškinimo trakto, verčia pajusti pacientus, kuriuos net ir pasitempus vargu ar galima pavadinti brandžiais – statistinių duomenų kreivė paveikė 20-mečių amžių. Tokios ligos jaunų žmonių žarnyno susitraukimų silpnumo priežastys yra labai įvairios, tačiau ekspertai, konstatuodami, kas vyksta, prognozuoja dar sunkesnę situaciją ateičiai.

Pagrindinės priežastys

Kas gali susilpninti visos virškinimo sistemos darbą:

Neteisingas maisto pasirinkimas ir režimo nesilaikymas.
Su amžiumi susiję virškinimo sistemos ir ypač peristaltikos pokyčiai.
Neteisingas gyvenimo būdas ilgą laiką, neįtraukiant judėjimo ir aktyvaus poilsio reikalaujamose ribose.
Neteisingas centrinės nervų sistemos darbas, gedimai.
Kai kurių šalutinis poveikis vaistai.
Infekcinių ir uždegiminių procesų, kurie paveikė virškinimo organus, pasekmė.
Onkologinio pobūdžio virškinamojo trakto ligos.
Polinkis į paveldimo pobūdžio vidurių užkietėjimą.

Kartu yra peristaltikos letargija įvairūs simptomai: pacientų darbingumas sumažėja, jie skundžiasi galvos skausmas, prastas apetitas. Sudėtingesniais atvejais pastebimas pykinimas ir vėmimas, o išmatose yra kraujo juostelių.

ženklai

Pagrindinis peristaltikos darbo susilpnėjimo požymis yra formos problemų atsiradimas dažnas vidurių užkietėjimas. Be to, yra slopinimas psichologinė būsena paciento, jo darbingumas mažėja. Ekspertai pataria atkreipti dėmesį į požymius, kurie tiesiogiai ar netiesiogiai rodo peristaltikos gedimą:

Apetito praradimas.
Diskomfortas pilvo apačioje, pilvo pūtimo požymiai.
Skausmas pilvo apačioje, sunkumas.
Pykinimas.

Žarnyno peristaltikos stimuliavimo metodai

Norint sugrąžinti žarnyno motoriką į normalią, jei situacija yra kontroliuojama, vaistų vartoti nebūtina. Virškinimo sistemos gydymui galite naudoti virškinamojo trakto ir žarnyno peristaltiką skatinančius metodus. Pirmiausia specialistai pataria atkreipti dėmesį į mitybą, kitų ligų buvimą, didinti geriamo skysčių kiekį, prireikus keisti gyvenimo būdą.

Masažas

Speciali masažo technika, kurią paskiria gydytojas ir atlieka patyręs masažuotojas, yra geras peristaltikos stimuliavimo būdas. Svetainėje atliekami masažai pilvo ertmė naudojant švelnaus trynimo sukamaisiais judesiais techniką.

Taip pat įgudęs specialistas švelniai spausdamas pirštais sugeba nustatyti problemines vietas ir atlikti procedūrą šioje srityje. Svarbus veiksnys yra masažo poveikio stiprumas: procedūra pacientui neturi sukelti skausmo ir diskomforto.

Pratimai

Dažnai peristaltikos darbo sumažėjimo priežastis yra sėslus (sėdimas) gyvenimo būdas. Šis pasireiškimas dažnai pastebimas biuro darbuotojams, tinginiams ir pacientų kategorijoms, kurios, pasak skirtingų priežasčių negali sau leisti nuolatinio aktyvaus poilsio. Būtent tokiais atvejais specialistai rekomenduoja naudoti daugybę gimnastikos pratimų, skatinančių virškinimo organų darbą.

Mankštos terapija visų pirma skiriama pacientams, kuriems buvo atlikta operacija siekiant greitos reabilitacijos, tačiau ji skiriama ir tiems, kurių skrandžio ir kitų virškinamojo trakto organų peristaltika yra vangi arba susilpnėjusi. Prieš procedūrą specialistai turi tuo įsitikinti ši rūšis medicininės procedūros nepakenks pacientui.

Populiariausi peristaltiką gerinantys pratimai yra šie:

Spaudos sūpynės.
Šokinėja vietoje.
Atsigulkite ant nugaros ir šioje padėtyje sulenkite kelius ir prispauskite prie pilvo.
Atsigulkite ant nugaros ir apsimeskite, kad važiuojate dviračiu.
Lėtas pritūpimas.

Visi pratimai atliekami saikingai, ypač jei pacientas turi rimtų skrandžio motorikos sutrikimų.

Dieta

Dietos taikymas virškinimo organų stimuliavimo laikotarpiu yra vienas iš pagrindinių gydymo būdų, tiek kartu su vaistais, tiek be jų. Kadangi susilpnėjęs virškinimo organų darbas kartu su tam tikrais produktais sudaro sąlygas vidurių užkietėjimui susidaryti, ekspertai rekomenduoja juos pašalinti iš dietos tam laikui, kurio reikia atsigauti:

Kava ir stipri arbata.
Miltiniai (kepimo) gaminiai.
Varškė.
Šokoladas.
Rūkytas ir stambių skaidulų maistas.

Tinkama mityba su susilpnėjusia peristaltika yra šių produktų naudojimas:

Žalios daržovės ir vaisiai, ypač melionai.
Liesa mėsa: triušiena, kalakutiena, veršiena.
Žuvis ruošiama tik garams, nors to neturėtų būti riebių veislių Produktai.
Medus ir uogienė.

Į racioną būtinai įtraukite barščius ir daržovių sriubos, kur kaip ingredientai naudojami burokėliai, pomidorai, kopūstai. Ypač gerai į desertą įtraukti vynuoges ir kitas saldžias uogas susilpnėjusios peristaltikos atkūrimo laikotarpiu. Virškinimo organų darbo atkūrimo laikotarpiu ekspertai rekomenduoja padidinti kasdieninė dozė skysčio, kurį geriate.

Specialistai primena, kad peristaltikos darbui įtakos turi du veiksniai: maisto kiekis ir laikas, per kurį maistas suvirškintas. Į šiuos du veiksnius mitybos specialistai atsižvelgia: maisto kiekis vienu metu turėtų mažėti, o valgymų skaičius padidės. Čia svarbi taisyklė tampa šūkiu: geriau mažiau, bet geriau.

Sutrikimai ir susilpnėjęs virškinamojo trakto darbas, virškinimas ir peristaltika Pastaruoju metu pacientus neramina ne tik dėl senyvo amžiaus, bet ir dėl kitų veiksnių. Ligų buvimas chirurginė intervencija, nekokybiškas maistas ir kitos priežastys, kurios bet kuriuo atveju provokuoja funkcinius sutrikimus, reikalauja problemos sprendimo tiek medikamentais, tiek pagalbiniais metodais, tiek įtraukiant liaudies gynimo priemonės, kurios dažnai atkuria darbą net geriau nei įsigyti vaistai.

Vaistai

Pagrindinė užduotis vaistai esant lėtam peristaltikos funkcionalumui, pagerėja žarnyno motorika dėl kompleksinis gydymas ligų. Vaistų veikimo principas yra skirtas stimuliuoti raumenis, esančius ant organo sienelių. Gydymui naudojamos trys vidurius laisvinančio poveikio vaistų grupės.

Prokinetika. Tai yra pagrindinė vaistų grupė, kurioje domperedonas naudojamas kaip pagrindinė medžiaga: Passazhiks, Motilak, Motilium. Tobulesnis ir naujo tipo vaistas yra Ganaton. Ekspertai prognozuoja masinį šio vaisto populiarumą, nes jo gamybai naudojamas itoprido hidrochloridas – medžiaga, kuri tik neseniai buvo atrasta medicinoje ir pradėta plačiai gaminti.

Be prokinetikos, farmakologija sujungė keletą vaistų grupių, kurios skiriasi skirtingais veikimo mechanizmais, kuriomis siekiama pagerinti žarnyno veiklą:

Spazmolitikai. Miotropiniai vaistai, patekę į virškinimo organus, sumažina susitraukimų skaičių, kad palengvintų skausmas: "Mebsin retard", "Meverin", "Duspatalin".
Vidurius laisvinantys vaistai:

Osmatinės: "Fortrans", "Magnio sulfatas", "Fleet fosfo-soda", "Florlax".
Neabsorbentai ir polisacharidai: Normolact, Lactulose, Dufalac, Laktuvit, Normaze.
Dirgina: "Senadexin", "Senade", "Picolax", "Guttalax", "Bisacodyl".

reguliuojant judrumą. „Fraktalas“.

Liaudies gynimo priemonės

Susilpnėjusią peristaltiką galima gydyti namuose, liaudies gynimo priemonėmis, kartais net geriau nei vartojant vaistus:

Džiovinti abrikosai + slyvos. 200 gr. džiovinti abrikosai ir tiek pat džiovintų slyvų sumaišomi ir susmulkinami. Į masę įpilkite 1 a.š. l. medaus ir propolio, gerai išmaišykite ir gerkite po 2 šaukštelius 1 valandą prieš miegą.
2 valg. l. avižiniai dribsniai, 2 saldūs obuoliai, 1 valg. l. kviečių grūdai ir medaus, ½ citrinos, 1 valg. l. riešutai. Pašildykite 2 valg. l. vandens ir sumaišyti su išspaustomis citrinos sultimis, po to visus kitus ingredientus galima perjungti ir sumaišyti (obuoliai reikia sutarkuoti). Priemonę vienu metu galima naudoti 1-2 valg. l. kelis kartus per dieną.
Linai (sėklos). Linų sėmenys (3 šaukštai) užpilami 0,5 l verdančio vandens ir toliau troškinami ant silpnos ugnies 15 minučių, po to joms leidžiama užvirti mažiausiai 8 valandas. Šiems tikslams geriausia naudoti aukštos kokybės termoso produkciją. Vartoti po 150 g bent 3 kartus per dieną (prieš valgį).
Nulupti švieži burokėliai (0,5 kg) ir toliau verdami verdančiu vandeniu apie valandą, po to laikomi 4-5 valandas. Pačią daržovę galima naudoti atskirai, tačiau skystis sumaišomas su mielėmis (1 šaukštelis) ir cukrumi (2 šaukštai) ir toliau užpilamas (18-20 val.), po to geriamas vietoj vandens.

Netgi grynas vanduo galintis kurti mažas stebuklas: svarbiausia gerti mažais gurkšneliais, be burbuliukų ir geriausia ne iš karto po valgio, o palaukus 20-30 min.

Prevencinės priemonės

Norint išvengti problemų su virškinimo darbu, patartina išmokti keletą Bendrosios taisyklės, kuris padės ne tik įtvirtinti organų darbą, bet ir profilaktiškai paveikti peristaltikos darbą, priversdamas jį nuolat būti tinkamo tono.

Tinkama mityba ir režimo laikymasis.
Valgyti vidurius laisvinančius produktus (pagal poreikį).
Aktyvios atostogos grynas oras nuolat.
Alkoholinių gėrimų vartojimo ir kitų žalingų įpročių apribojimas.

Žmonėms, kurių amžius jau laikomas brandžiu, pagrindinis prevencinės priemonės kovojant su virškinimo sistemos ligomis yra tinkama mityba Ir aktyvus vaizdas gyvenimą, jaunesniems dar ir teisingas derinys laisvalaikio darbas.

IN modernus pasaulis puiki sumažmonių turi žarnyno problemų. Dažniau tai nutinka dėl labai mažo žarnyno judrumo, dėl kurio atsiranda vidurių užkietėjimas. Tiesą sakant, ši rimta liga, prie kurio reikia kreiptis aukštas laipsnis rimtumas.

Kokias problemas sukelia vidurių užkietėjimas?

Dėl išmatų susilaikymo žarnyne atsiranda organizmo šlakų, dėl kurių atsiranda vidinė intoksikacija, pažeidžiama imuninė sistema, sukeliamas sunkus darbas. nervų sistema, nuolatiniai galvos skausmai. Dažnai vidurių užkietėjimas yra daugelio ligų priežastis, ypač diabetas. Todėl žarnyno sukūrimas dažnai padeda atsikratyti daugelio gretutinių ligų.

Kas yra vidurių užkietėjimas?

Tai yra išmatų susilaikymas žarnyne dėl žarnyno judrumo pažeidimo ir tankių išmatų išsiskyrimas. avių išmatos arba plona juosta.

Kalbant apie idealų žarnyno valymo dažnumą, tradiciniai gydytojai manoma, kad normalu žarnyną valyti bent kartą per dieną, o geriausia tuo pačiu metu. Tuštinimasis po kiekvieno valgio yra labiausiai tobulas variantas. oficiali medicina Vidurių užkietėjimo diagnozės pagrindas yra reguliarus išmatų nebuvimas 2-3 dienas.

Vidurių užkietėjimo priežastys – kaip gydyti vidurių užkietėjimą ir pagerinti peristaltiką?

Vidurių užkietėjimą gali sukelti nepakankamas suvartojimas vandens, netinkamų mitybos įpročių, žarnyno disbakteriozės ir psichogeninių veiksnių, taip pat aukštųjų virškinamojo trakto organų (skrandžio, kasos, kepenų) ar kraujagyslių ligų.

Vandens trūkumas organizme

Išmatų dehidratacija dėl vandens trūkumo organizme yra viena iš pagrindinių vidurių užkietėjimo priežasčių. Skysčio trūkumas sukelia išmatų sutankinimą, o tai apsunkina peristaltikos procesą. Todėl svarbu naudoti pakankamai skirti skysčiai normalus veikimasžarnynas. Generolas dienos norma- ne mažiau kaip 8 stiklinės skysčio. Tai apima arbatas, sriubas ir kt. Prie tokio tūrio reikėtų pratinti palaipsniui, o geriausia pasikonsultavus su gydytoju.

Skystį patartina išgerti likus pusvalandžiui iki valgio, kad neatskiestų maisto sultys, o visas suvalgytas maistas skrandyje buvo perdirbamas neskiestas. skrandžio sulčių. O jei gersite iš karto po valgio, tuomet maistas bus apdorotas praskiestomis skrandžio sultimis, todėl skrandyje išliks ilgiau. Manoma, kad tai sukelia kaupimąsi antsvorio. Norint to išvengti, reikia gerti praėjus 1,5-2 valandoms po pagrindinio valgio.

Be arbatos, sulčių, mineralinis vanduo, labai svarbu imti švarius, nechloruotus, nevirtus mineralinis vanduo, taip vadinamas ištirpsta vanduo. Nereikėtų pamiršti, kad viskas biocheminiai procesai organizme eiti tik esant grynam vandeniui. Yra daug pavyzdžių, kai žmonės atsigauna rimtos ligos tik su pagalba pakankamas suvartojimas ištirpsta vanduo. Žinoma, daugelis miesto sąlygomis gali nesugebėti gauti ištirpusio vandens kasdieniniam naudojimui. Tokiu atveju galite įsigyti gerą filtrą vandens iš čiaupo valymui arba galite imtis savarankiško vandens valymo, kad gautumėte naudingo tirpsmo vandens.

Tačiau pakankamas skysčių gėrimas nėra vienintelis problemos sprendimas. Kad peristaltika būtų normali, tai taip pat būtina išlaikyti skystį žarnyne.

Kokie yra būdai išlaikyti skysčius žarnyne, siekiant pagerinti peristaltiką?

Kad žarnyne liktų vanduo, galima gerti po 1 arbatinį šaukštelį sėlenų 3 kartus per dieną užgeriant ne mažiau kaip 250 ml vandens. Pradėti reikia palaipsniui – nuo 1 arbatinio šaukštelio ir organizmui pripratus didinti iki 2 šaukštų. Taip išvengsite išmatų dehidratacijos.

Labai geras variantas yra daigintų kviečių naudojimas. Per turinį didelis skaičius B grupės vitaminai, daiginti kviečiai padeda pašalinti daugelį sveikatos problemų. Norėdami tai padaryti, kviečius reikia teisingai daiginti, o suvartoti įdedant į maistą 2-3 šaukštus.

Naudodami linų sėmenų aliejų galite normalizuoti žarnyno judrumą, atsikratyti disbakteriozės, taip pat pagerinti kepenų veiklą. Norėdami tai padaryti, susmulkinkite 100 gramų linų sėmenų iki miltelių pavidalo, sudėkite į 600 gramų stiklinį indelį ir iki viršaus užpildykite nerafinuotu. saulėgrąžų aliejus. Įdėjome banką tamsi vieta 2 savaites infuzijai. Prieš naudojimą mišinį suplakite, kol aliejuje atsiras linų sėmenų suspensija. Gerkite po 1 valgomąjį šaukštą nakčiai linų sėmenų aliejus, išmaišyti su stikline jogurto.

Psyllium sėklos taip pat, kai išbrinksta, gerai sulaiko vandenį žarnyne. Tai skatina lengvai judančių išmatų susidarymą, o tai palengvina tuštinimąsi. Taigi, gysločio sėklas sumalkite kavamale ir gerkite po 1 arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną prieš valgį. Gysločio sėklos suteikia teigiamą poveikį visame virškinamajame trakte.

Netinkamų mitybos įpročių įtaka žarnyno veiklai

Išmatų pažeidimas, ty vidurių užkietėjimas, taip pat gali būti neteisingo valgymo įpročiai. Šiandien dėl didelio gyvenimo tempo dauguma žmonių tiesiog praryja maistą, beveik nekramtydami. Bet kramtyti maistą iki skysčio esminė sąlyga normali žarnyno veikla.

Todėl dantų sveikata taip pat yra svarbi teisingas darbasžarnynas. Todėl reikėtų sutvarkyti dantis, kurie yra pagrindas teisingas priėmimas maistas.

Tada turite persvarstyti mitybą: atsisakyti rafinuotų maisto produktų, kuriuose yra skonio stipriklių, stabilizatorių, cheminiai dažai ir kt., taip pat iš duonos ir bandelių, skatinančių rūgimą ir žarnyno disbakteriozę (viso grūdo duona sveikintina), apriboti cukraus vartojimą, jį pakeičiant medumi. Arbatos negalima gerti labai karštos ir nelabai koncentruotos. Naktį gerai gerti kefyrą, pridedant 1 šaukštą medaus.

Pektinų nebuvimas maiste taip pat lėtina žarnyno motoriką. Todėl reikėtų valgyti daugiau vaisių ir daržovių, ypač morkų ir burokėlių.

Neurologinės vidurių užkietėjimo priežastys

Jei išmatų konsistencija yra kieta riešutų pavidalu, tai gali būti spazminio kolito požymis. Priežastys gali būti neurologinio pobūdžio: stresas, raumenų ir audinių įtampa ir kt. Pasistenkite nukreipti mintis nuo problemų, atsipalaiduoti ir susitvarkyti reikalus taip, kad galėtumėte gerai išsimiegoti ir atsipalaiduoti. O gali būti ir gastroenterologinės priežastys: skrandžio, kepenų, kasos. Tokiais atvejais padės antidepresantai, antispazminiai vaistai, kuriuos paskirs gydytojas.

Pratimai, skirti pagerinti žarnyno judrumą

Norėdami pagerinti žarnyno motoriką, galite išbandyti šį pratimą: kiekvieną rytą, pabudę, bet dar gulėdami lovoje, rodomasis pirštas dešinė ranka spausk sau ant bambos, kol pirštas pajus ritmingą pulso plakimą bamboje, tada pratimą nutraukk. Kartokite pratimą 9 dienas.

Naudinga informacija:

Trečios grupės vaistai skatina žarnyno motoriką. Indikacijos jiems apsiriboja atoniniu vidurių užkietėjimu, ypač vyresnio amžiaus žmonėms ir esant vidutinio stiprumo megadolichocolon. Todėl spazminis vidurių užkietėjimas kaip funkcinės žarnyno dispepsijos variantas yra kontraindikacija šių vaistų skyrimui.

Prozerin vidurių užkietėjimui gydyti

Esant nuolatiniam atoniniam vidurių užkietėjimui, kartais rekomenduojama prozeriną vartoti viduje po 0,015 g 2–3 kartus per dieną arba po oda 1 ml 0,05% tirpalo. Jo poveikis pasireiškia po 20 minučių, pasireiškiantis padidėjusia peristaltika ir vėlesniu žarnyno ištuštėjimu. Vaistas draudžiamas sergant sunkia ateroskleroze, krūtinės angina, bronchų astma, epilepsija. Gydymo metu būtina ypatinga priežiūra, nes esant padidėjusiam jautrumui prozerinui, gali išsivystyti komplikacijos - padidėjęs seilėtekis, viduriavimas, pilvo skausmas. Šie požymiai rodo padidėjusį vaguso tonusą ir sukelia vaisto pakeitimą belladonna ir jos dariniais.

Dulcolax nuo vidurių užkietėjimo

Kartu su prozerinu, vaistas dulcolax (Vokietija) turi parasimpatomimetinį, bet kontaktinį poveikį. Dulcolax turi lengvą vidurius laisvinantį poveikį įvairių formų vidurių užkietėjimas, dirginantis tik paviršinį sluoksnį dvitaškis. Išgėrus 2 tabletes nakčiai, poveikis pasireiškia po 8-10 val., o pavartojus žvakutėje, po 30-40 min. Dulcolax galima įsigyti ir kitais pavadinimais: bisacodyl (Lenkija), videks (Vengrija), perilax (Vokietija), nopolax (Jugoslavija). Pursenide, regulax ir kafiol taip pat yra veiksmingi.

Asmenims, kenčiantiems nuo spazminio vidurių užkietėjimo, patartina apriboti vartojimą dirgikliai- tiek augalinės (šaltalankių žievės, joster vaisiai, senna lapai, sabur ar alavijas), tiek cheminės (fenolftaleinas). Tačiau kai kuriais atvejais su nuolatiniu vidurių užkietėjimu ir kitų poveikio nebuvimu terapiniai agentai turi paskirti vaistiniai augalai trumpam laikui.

At ilgalaikis naudojimasšie vidurius laisvinantys vaistai gali sukelti melanozę ( juodas dažymas), morfologiškai pasireiškia rudo pigmento susikaupimu žarnyno gleivinės nuosavame raumenų sluoksnyje. Atliekant rektoskopiją nustatomas tiesiosios žarnos gleivinės patamsėjimas, kuris įgauna sidabriškai juodą spalvą. Atšaukus vaisto vartojimą arba sumažinus vidurius laisvinančių vaistų dozę, visiškai atkuriama normali gleivinės spalva.

Druskos vidurius laisvinantys vaistai

Skirtingai nei vaistai, kurių sudėtyje yra antrachinono, druskingi vidurius laisvinantys vaistai veikia visą žarnyną, todėl dėl intrakavitinio osmosinio slėgio pokyčių ir vandens kaupimosi padidėja žarnyno turinio tūris ir jis praskiedžiamas.

Dauguma gerai žinoma priemonėši grupė - natrio sulfatas (Glauberio druska): 15 - 30 g jo užpilama ketvirtadaliu stiklinės vandens ir nuplaunama 1 stikline vandens. Vartokite šaltą tuščiu skrandžiu.

Natūrali arba dirbtinė Karlsbado druska taip pat naudojama kaip vidurius laisvinanti priemonė, 1 valgomasis šaukštas 0,5 puodelio vandens ant tuščio skrandžio.

Reikia pabrėžti, kad vidurius laisvinantys vaistai, nors ir prisideda prie žarnyno ištuštinimo esant spazminiam ar atoniniam vidurių užkietėjimui, bet galiausiai gali juos tik padidinti. Todėl, jei įmanoma, geriau atsisakyti vidurius laisvinančių vaistų. Žinoma, kartais vidurius laisvinančių vaistų vartojimas pasiteisina, pavyzdžiui, esant situaciniam vidurių užkietėjimui, t.y., atsirandančiam ilgų kelionių, priverstinio gulėjimo metu, taip pat ruošiantis įvairioms medicininiai tyrimai arba operacijos.

Viena iš dažniausiai pasitaikančių virškinimo trakto problemų yra žarnyno motorikos pažeidimas. Sveikas žarnynas turi galimybę atlikti banguotus judesius, kurie skatina išmatų judėjimą vėlesniam žarnyno judesiui. Peristaltikos pažeidimas sukelia vidurių užkietėjimą ir dėl to organizmo užsikimšimą toksinais ir lėtinės ligos. Tuo pačiu metu peristaltika tiesiogiai priklauso nuo trijų veiksnių: gyvenimo būdo, suvartojamo skysčio kiekio ir tinkama mityba ir mitybos modelius. Būtent į šiuos veiksnius pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį esant žarnyno veiklos sutrikimams.

Keičiame gyvenimo būdą
Idealiu atveju kūnas turėtų kasdien atsikratyti toksinų. Išmatų nebuvimas ilgiau nei dvi dienas laikomas vidurių užkietėjimu. Jei pastebėjote, kad jūsų žarnynas pradėjo blogai funkcionuoti, pirmiausia persvarstykite savo gyvenimo būdą.

Hipodinamija arba fizinio aktyvumo trūkumas sukelia raumenų, įskaitant raumenis, tonuso susilpnėjimą pilvo raumenys, kurio veikla tiesiogiai susijusi su žarnyno motorikos kokybe. Pradėkite mankštintis. Pradėkite dieną su ryto mankšta, į kurių kompleksą įeina paprasti pratimai pilvo raumenims stiprinti. Įsigykite specialų kamuoliuką ir kasdien, gulėdami ant pilvo, keletą minučių ridenkite ant jo.Taigi visą dieną ne tik suteiksite savo žarnynui „rinkinį“ sveikai veiklai, bet ir pajusite jėgų ir energijos antplūdį.
Jei jūsų užsiėmimas susijęs su sėdimu, „sėdimu“ darbu, atlikite nedidelį penkių minučių apšilimą kas 2-3 valandas. Tai gali būti kūno pakreipimai ir pasukimai, pritūpimai ir pratimai per kelius sulenktoms kojoms pritraukti prie pilvo.
Daugiau būkite lauke. Žygiai naudingi esant bet kokiems organizmo sutrikimams, jie praturtina kraują deguonimi ir puikiai tonizuoja.
Mesti rūkyti. Tai Blogas įprotis- vienas iš žalingų veiksnių, turinčių įtakos peristaltikai. Tabako dūmai, patekęs į jūsų kūną, stimuliuoja motorinė veiklažarnyną, tačiau laikui bėgant atsiranda priklausomybė nuo tokio „dirgiklio“, rūkalius nebegali apsieiti be cigaretės, kad „įsijungtų“ peristaltika ir pasituštinimas.
Nesijaudink! Bet koks stresas tiesiogiai veikia žarnyno darbą, o tai gali sukelti rimtų sutrikimų kėdę ir ilgam išmušti iš įprastų vėžių.

Mes naudojame daugiau skysčių
Kad žarnynas veiktų kaip laikrodis, reikia atsisakyti vartoti sausą maistą, nes jis ne tik silpnina peristaltiką, bet ir, formuodamas tankias sausas mases, gali pažeisti žarnyno gleivinę, o tai savo ruožtu gali sukelti uždegiminiai procesai ir net pepsinė opa.

Ryte tuščiu skrandžiu išgerkite stiklinę skysčio, geriausia kefyro. Jame esančios bifidobakterijos atkuria žarnyno mikroflorą, o subtili tekstūra apgaubia ir drėkina jo sieneles.
Stenkitės visą dieną gerti pakankamai skysčių. Suaugusiam žmogui 2 litrai per dieną laikoma norma, neskaičiuojant maiste esančios drėgmės. Esant žarnyno veiklos sutrikimams, morkų, burokėlių, slyvų ir moliūgų sultys, tačiau nuo stiprios arbatos ir kavos reikėtų atsisakyti. Intensyvų skysčių vartojimą reikėtų nutraukti po 19 val., nes šiuo metu inkstai pereina į poilsio režimą ir jiems reikia poilsio.
Dieną užbaikite kefyru ar kitu rauginto pieno produktas kuriuose yra naudingų bakterijų. Tuo pačiu metu pirmenybę teikite gėrimams, kuriuose nėra cukraus ir aromatinių priedų.

Mes valgome teisingai
Pusryčiai skirti paskubomis“, užkandžiavimas bėgiojant ir aistra greitam maistui gali padaryti didelę žalą net labiausiai sveikos žarnos. Jei norite išlaikyti gerą kūno būklę daugelį metų, nepamirškite tokių sąvokų kaip " sveika dieta“ ir „maitinimo režimas“.

Visų pirma, supaprastinkite valgymo režimą. Į jūsų tvarkaraštį turėtų būti įtraukti pusryčiai, popietės arbata, pietūs ir vakarienė. Tuo pačiu metu pusryčiai turėtų būti lengvi, popietiniai užkandžiai – maistingesni, pietūs – iš trijų patiekalų, įskaitant karštą sriubą, o vakarienė – 18-19 val., neapkraunant organizmo sunkiu ir gausiu maistu.
Jei tarp valgymų jaučiatės alkanas, numalšinkite jį valgydami porciją jogurto be cheminiai priedai, arba kokių nors vaisių, pavyzdžiui, kriaušių ar bananų. Alkio jausmas atslūgs praėjus 10-15 minučių po valgio.
Į savo racioną įtraukite ląstelienos turtingą maistą, taip pat salotas be druskos. Puikiai valo žarnyną ir skatina jo darbą. švieži kopūstai, morkos ir burokėliai. Smulkiai supjaustykite kopūstą; burokėlius ir morkas sutarkuokite ir sutrinkite daržovių mišinys prieš išspaudžiant sultis. Įpilkite šiek tiek augalinio aliejaus. Tokios salotos gali pasitarnauti kaip sveiki lengvi pusryčiai.
Iš valgiaraščio išbraukite mielinę duoną, pakeiskite ją grūdų ar sėlenų duona.
Dažniau virkite sau vinaigretus su daržovių aliejus ir sriubos neriebiame mėsos sultinyje.
Popietiniam užkandžiui pabandykite valgyti košę be pridėtinio cukraus.
Venkite sunkaus kepto ir rūkyto maisto. Suteikite pirmenybę šviežias vaisius, daržovės ir žolelės.

Šių reikalavimų laikymasis paprastos taisyklės padės atkurti žarnyno sveikatą ir jaustis pailsėjusiems bei pilniems gyvybingumo!

Vienalyčio maisto vartojimas, hipodinamija, stresas, įvairios ligos dažnai tai sukelia žarnyno judrumas kaip hipotenzija. Tokiu atveju žarnyno darbas sulėtėja arba visai sustoja, todėl išsivysto vidurių užkietėjimas. Norint atkurti jo funkciją, dažniausiai pakanka laikytis tinkamos dietos ir pašalinti streso šaltinį. Tačiau kai kuriais atvejais vis tiek reikia vartoti vaistus.

Vaistai, gerinantys žarnyno judrumą

Preparatai žarnyno motorikai reguliuoti

Laktiol (Exportal) yra saugiausias vidurius laisvinantis vaistas, savo veikimu panašus į laktuliozę, tačiau laikomas stabilesniu ir pacientų geriau suvokiamas;
Laktuliozė (Duphalac ir Normase, Prelax) yra švelnus vidurius laisvinantis vaistas, suteikiantis žarnyno motorikos atstatymas ir jo mikroflorą. Jis laikomas saugiu, todėl skiriamas vaikams ir net nėščioms moterims;
Mukofalkas - vaistažolių preparatas remiantis psyllium lukštais. Jis prisideda prie storosios žarnos gleivinės veiklos normalizavimo ir neturi dirginančio poveikio. Jis taip pat patvirtintas nėščioms moterims;
Linaklotidas yra naujas selektyvus enterokinetikas, kuris gydomosiomis dozėmis praktiškai neturi šalutinio poveikio. Vaistas vartojamas tik 1 kartą per dieną. Dėl savo veiksmingumo ir santykinio saugumo jis gali greitai tapti žarnyno hipotenzijos ir vidurių užkietėjimo gydymo lyderiu;
Prukalopridas (Resolor) yra labai veiksmingas selektyvus enterokinetikas, naudojamas gydymui lėtinis vidurių užkietėjimas. Stimuliuoja storosios žarnos motoriką, dažnina tuštinimąsi. Vaistas yra gana saugus, tačiau nerekomenduojamas nėščioms moterims ir maitinančioms krūtimi;
Domperidonas (Motilium, Motilac) šiuo metu yra dažniausiai skiriamas prokinetikas, nes turi žymiai mažiau šalutinių poveikių, palyginti su metoklopromidu, cisapridu ir kt. Pagerina skrandžio, taip pat kitų virškinimo trakto dalių, judrumą;
Itopride (Ganaton, Itomed) - naujas prokinetikas, laikomas perspektyviu ir rekomenduojamas leisti pradiniai etapai negalavimo apraiškos, tk. turi dvejopą veikimo mechanizmą. Šalutiniai poveikiai mažiau nei domperidonas.