- שינוי בתצורה של שלד כף הרגל, הקשור להשטחת הקשתות שלה ומוביל להפרה של מכניקת ההליכה. רגליים שטוחות בילדים מתבטאות בעייפות, כאבים ברגליים בזמן תנועה ועומס סטטי, נפיחות ועיוות כף הרגל, שינויים בהליכה, קושי בהליכה. האבחנה של רגליים שטוחות בילדים נקבעת על בסיס בדיקה קלינית, נתוני פלנטוגרפיה, פודומטריה ורדיוגרפיה של כפות הרגליים. משמש לטיפול בכפות רגליים שטוחות בילדים שיטות שמרניות(עיסוי, תרגילים טיפוליים, פיזיותרפיה, גבס ואורתוזים); התערבות כירורגיתמבוצע במקרים קיצוניים.
התרחשות של רגליים שטוחות סטטיות אצל ילדים מקל על ידי נעילת נעליים שנבחרו בצורה לא נכונה (צמודות, בלויות, עם סוליות עבות), משקל עודףוהשמנת יתר, הליכה או עמידה מתמשכת. לעתים קרובות, רגליים שטוחות מתפתחות אצל ילדים עם עיוות פלנולוגוס בכפות הרגליים.
תסמינים של רגליים שטוחות בילדים
ברוב המקרים של רגליים שטוחות מולדות בילדים, כף רגל אחת מושפעת, שנראית כמו כיסא נדנדה או "משקולת נייר" עם סוליה קמורה ורגל שטוחה ואפילו קעורה הצד האחורי. יש התקנה calcaneal של כף הרגל, פרונציה חדה עם חטיפת האצבעות החוצה. עם הופעת העומס הסטטי, רגליים שטוחות מולדות מחמירות ומתוקנות.
בילדים בגילאי 6-7 שנים, רגליים שטוחות מתבטאות בעייפות מהירה בהליכה ובעמידה, דריסת נעליים לאורך הקצה הפנימי של הסוליה והעקב. תסמינים קלינייםרגליים שטוחות נרכשות אצל ילדים הן כאב כואבבאזור כף הרגל, מחמיר לאחר שהייה ארוכה על הרגליים; נפיחות בכפות הרגליים בערב, עייפות בהליכה.
ישנן שלוש דרגות של רגליים שטוחות אורכיות בילדים, הנקבעות לפי מידת העיוות בכף הרגל. בדרגת I, גובה קשת כף הרגל הוא 25-35 מ"מ, אין עיוות נראה לעין בכף הרגל. בדרגה II - גובה הקשת הוא בין 25 ל-17 מ"מ, השטחת כף הרגל גלויה לעין בלתי מזוינת; רגליים שטוחות בילדים מתבטאת בעלייה בכאבים בכף הרגל, מפרק הקרסול ו שרירי השוקיים, קושי בהליכה. צורת כף הרגל משתנה - אורכה גדל, מתרחב חלק אמצעי, ההליכה הופכת כבדה ומגושמת; בילדים מציינת עייפות כללית מהירה. רגליים שטוחות תואר שלישימאופיין בעיוות בולט של כף הרגל, ירידה בגובה הקשת של פחות מ-17 מ"מ, כאבים קבועים ברגליים ובגב התחתון, כאבי ראש וחוסר יכולת ללכת בנעליים רגילות.
רגליים שטוחות גורמות לעקמומיות של אצבעות הרגליים, להופעת תירס, להיווצרות הפרעות יציבה (עקמת) ומחלות בעמוד השדרה (אוסטאוכונדרוזיס, פריצת דיסק), התפתחות של ארתרוזיס מעוותת, דלקת של המניסקוס וכו' בילד.
אבחון של רגליים שטוחות בילדים
זה די בעייתי לבסס רגליים שטוחות בילדים מתחת לגיל 5-6 שנים. אבחון מקרים בולטים של רגליים שטוחות בילדים יכול להיעשות על ידי אורטופד ילדים במהלך בדיקה קלינית, המאפשרת לזהות שינויים באורך, רוחב וטווח התנועה של כף הרגל, הפרה של מצב הקשתות שלה, וכן תכונות של ללבוש נעליים.
שיטות אובייקטיביות להערכת רגליים שטוחות בילדים גדולים יותר הן פלנטוגרפיה - קבלת טביעת רגל על נייר ופודומטריה - מדידת "אינדקס פודומטרי" של קשת כף הרגל. להבהרת האבחנה של רגליים שטוחות בילדים, אני עוזרת לתוצאות רדיוגרפיה של כפות הרגליים עם עומס המבוצע ב-2 הקרנות.
טיפול בכפות רגליים שטוחות בילדים
רגליים שטוחות בילדים היא מחלה מתקדמת, וככל שמטפלים בה מוקדם יותר, כך ייטב. תוצאות טובות יותר. הטיפול בכפות רגליים שטוחות מולדות מתחיל מהשבועות הראשונים לחייו של הילד, מה שמאפשר לך לחסל את כל מרכיבי העיוות בכף הרגל. עם רגליים שטוחות מולדות בילדים, מבוצעים תרגילים טיפוליים מיוחדים, עיסוי של שרירי כף הרגל והרגל התחתונה; כף הרגל נשמרת במצב הנכון בעזרת חבישה, מריחת תחבושות גבס במה, אורתוסי לילה (מגיל 6 בן חודש). עם החמרה של ביטויי רגליים שטוחות בילדים, מתבצעת הניתוח של arthroeresis subtalar.
טיפול בכפות רגליים שטוחות סטטיות בילדים, שמטרתו חיזוק מנגנון השרירים והשלד של כף הרגל, כולל עיסוי, פיזיותרפיה וטיפול בפעילות גופנית. אצל ילדים צעירים, נעליים רכות אינן נכללות (מגפי לבד, מגפי גומי, צ'כים); מומלץ לנעול מגפיים עם סוליה קשיחה ועקב קטן, המקבעים היטב את מפרקי הקרסול. עם רגליים שטוחות אצל ילדים גדולים יותר, לובשים נעליים אורטופדיותעם מדרס תומך קשת שמעלה את הקשת המונמכת ומחזיר את כף הרגל למצב הנכון.
עיוותים של כף הרגל, המפרקים ועמוד השדרה.
מניעה של רגליים שטוחות אצל ילדים היא ללבוש נעליים שנבחרו כראוי; חינוך גופני, ספורט (כדורסל, כדורגל) ושחייה; הליכה יחפה על קרקע לא אחידה, חול, חלוקי נחל; נורמליזציה של חילוף החומרים של סידן-זרחן; בקרת משקל הגוף.
רגליים שטוחות בילדים היא עיוות שבו הקשת האורכית או הרוחבית של כף הרגל צונחת ומשטחת. יש רגליים שטוחות רוחביות ואורכיות אצל ילד. אתה יכול לקבוע את צורת המחלה שבאמצעותה משטחת קשת כף הרגל. שתי הצורות של פתולוגיה זו קיימות לעתים קרובות.
רוחבי
פלטפוס רוחבי מתאפיין בהשטחה של הקשת הרוחבית של כף הרגל. הקשת מורכבת מ-5 עצמות מטטרסל, שעל ראשן מונח האזור הקדמי של כף הרגל. כתוצאה מדפורמציה עצמות מטטרסללהתפצל בצורה של מאוורר, אֲגוּדָלרגליים סוטה, עולה. האצבע האמצעיתסובל מעיוות של אצבע הפטיש, באופן כללי, אורך כף הרגל פוחת.
כתוצאה מטראומה מתמדת, נוצרת עצם על האצבע, אשר מוסרת על ידי התערבות כירורגית. בצורה הרוחבית של המחלה, הניתוחים משמשים רק הקלה זמנית.
אֹרכִּי
כף הרגל אורכית היא השטחה של החלק האורך של כף הרגל, שאורכו הולך וגדל, כאשר הסוליה כולה נוגעת ברצפה. התפתחות הצורה האורכית של המחלה מושפעת ממשקל עודף, המעניק עומס חזק על הרגליים. לרוב, מחלה זו מתגלה לאחר 15 שנים.
דפורמציה יכולה להיות מולדת או נרכשת. העיוות הנרכש מתחלק לסוגים: rachitic, סטטי, טראומטי או שיתוק.
מִלֵדָה
קשה לקבוע רגליים שטוחות מולדות, מכיוון שלכל הילדים מתחת לגיל 5 יש סימנים של רגליים שטוחות. רגליים שטוחות כאלה מתרחשות עקב רזון תורשתי ובמקרה של חוסר רקמת חיבור. בדיקה של פתולוגיה זו מתבצעת לאחר 7 שנים. אי אפשר לאבחן את הצורה המולדת של המחלה אצל ילד מתחת לגיל שנה, שכן כף הרגל לא נוצרה.
טְרַאוּמָטִי
המראה הטראומטי של רגליים שטוחות מתרחש עקב פציעות ושברים בקרסוליים, בעצמות הטרסל או בעצמות הכף. הסיבה יכולה להיחשב לפגם והפרה של הרקמות הרכות המאבטחות את קשתות כף הרגל.
מְשׁוּתָק
ניתן להעביר את הגורם העיקרי לכפות רגליים שטוחות משתקות אצל ילד. כתוצאה מכך מתרחשים שיתוק שרירים ועיוות יציבה.
ראצ'יטי
רגליים שטוחות רכיטיות יכולות להתרחש אם יש מחלה הנקראת רככת שמפריעה התפתחות תקינהעצמות כף הרגל. עצמות בעלות צורה גרועה אינן יכולות לעמוד בעומס של הגוף כולו, ולכן מתגלה הפרה של צורת הרגליים והיציבה.
סטָטִיסטִי
רגליים שטוחות סטטיסטיות נחשבות ללא ספק הנפוצות ביותר. הסימנים העיקריים להתפתחות של פתולוגיה כזו הם חולשה כלליתשרירי הרגליים, במיוחד באזור השוק, מחלישים את מנגנון הרצועה. עודף משקל, מחסור תרגילים הכרחיים, כמו אימון בוקרוהליכה, יכולה להפוך למקור להפרה של צורת כף הרגל. נעליים שנבחרו בצורה לא נכונה נחשבות גם לגורם.
תסמינים
סימפטומים יכולים להיחשב עייפות במהלך הליכה אינטנסיבית לטיול. מרגישים עייפות ברגליים, יש התכווצויות ונפיחות בכפות הרגליים, כמו גם בקרסוליים.עקב התארכות והשטחה של כף הרגל, קשה לילד למצוא נעליים נוחות. התרחשות של כאבים בגב התחתון ובירכיים, ביטוי של כאב ראש מעידים גם על התפתחות רגליים שטוחות.
אם ילד מפתח מחלה זו, יש הפרה של היציבה, ההליכה משתנה, לעתים קרובות ציפורן צומחת על הבוהן.
תסמינים אלו אינם ייחודיים לכפות רגליים שטוחות. סימנים דומים עשויים להצביע על דליות אצל המבוגרים גיל ההתבגרות. בכל מקרה, עליך לעבור בדיקה כדי לברר את האבחנה המדויקת.
מעלות
עיוות כף הרגל משתנה בחומרתו. על מאוד בשלב מוקדםיש התפתחות לקויה של מנגנון הרצועה. דפורמציה לא נצפה, עם זאת, הרצועות נמתחות, הילד חווה כְּאֵב.
ראשון
עם רגליים שטוחות קלות מהמעלה הראשונה, זה בא לידי ביטוי תחושת עייפות ברגליים, המופיעה עקב מאמץ גופני.כמו כן, ההליכה הלא נכונה מורגשת, הרגליים מתנפחות. בעת לחיצה על כף הרגל, מורגשות תחושות כואבות.
שְׁנִיָה
אם מתפתחת פלטפוס משולבת מהדרגה השנייה, אז סימנים כגון השטחה של כף הרגל, כאב חריף. הכאב מגיע לפעמים למפרקים בברכיים. לילד חולה קשה ללכת עם רמה כזו של המחלה.
שְׁלִישִׁי
עם רגליים שטוחות בולטות מהמעלה השלישית תחושות כואבות הופכות קשות לסבול, נפיחות של הרגליים באה לידי ביטוי, הראש והגב התחתון כואבים.היעילות נמוכה, אתה לא יכול לעסוק בספורט ובפעילות גופנית. על מנת להקל על הכאבים יש צורך בנעליים אורטופדיות איכותיות. בדרגה השלישית של המחלה מתרחשת דפורמציה של כף הרגל והאצבעות.
יַחַס
רגליים שטוחות בילדים בני שנה ומעלה נראית לרבים כנורמה, למעשה, התפתחות המחלה מסוכנת ועלולה להוביל מאוד השלכות רציניות. ככל שמתגלה הפרה מוקדם יותר, כך הטיפול יהיה יעיל יותר וטוב יותר.
- הקפד לקרוא:
אפשר לרפא לחלוטין רגליים שטוחות אורכיות, ולגוס או רוחביות פנימה יַלדוּתעד שהרגל של הילד נוצרה במלואה. אצל מתבגרים הטיפול נועד להאט את קצב התפתחות הפתולוגיה.
הטיפול כולל חיזוק השרירים והרצועות של כף הרגל, העלמת כאבים. בְּ דרגה קלהניתן לעסות רגליים שטוחות. נעשה שימוש בנעליים מיוחדות ושטיח, אותם תוכלו לקנות או להכין בעצמכם.הטיפול במחלה בילדים מתבצע בבית.
התעמלות ותרגילים
מומחים ממליצים טיפול יעיל, אשר יעזור לתקן את ההפרה - תרגילים טיפוליים. יש לבצע תרגילים ספציפיים מדי יום כדי להשיג אפקט מירבי. התעמלות עבור כל מקרה נבחרה בנפרד, תוך התחשבות בגיל הילד, צורת רגליים שטוחות. השימוש בתרפיה בפעילות גופניתעם מחלה זו, יהיה קל ומהיר יותר לטפל בהפרות של כף הרגל והיציבה.
נעליים אורטופדיות
כמו כן, נכללים בטיפול בילד נעליים או מדרסים אורטופדיים. הם מסוגלים לתקן את העיוות של כף הרגל. האופציה הטובה ביותריתקיים ייצור פרטני של מדרסים אורטופדיים לכל סוג של רגליים שטוחות. נעליים אורטופדיות והתעמלות יכולים גם לתקן עיוותי יציבה.
- הקפד לקרוא:
ניתן לרכוש אביזרים לטיפול בכפות רגליים שטוחות בכל מרכז אורטופדי.
מחצלת עיסוי עשה זאת בעצמך
מחצלת עיסוי מודרנית תעזור לטפל ברגליים שטוחות. ניתן להכין את השטיח בעבודת יד בבית או לקנות בחנויות מתמחות. מחצלת העיסוי עשויה מחומר גומי, פוליאתילן באמצעות חומרי מילוי מוצקים.מחצלת עיסוי ונעליים אורטופדיות למחלה זו הם מניעה טובהוליציבה.
המחצלת מספקת אפקט מרגיע, שבגללו משתפרת זרימת הדם, המיקרו-סירקולציה של הדם באזור עמוד השדרה חוזרת לקדמותה.
כדי להכין שטיח במו ידיכם, תזדקקו לאמצעים מאולתרים כמו חבלים, עפרונות, כפתורים ועוד. כמו כן, השטיח עשוי מדגנים שונים: כוסמת, אורז, אפונה, שעועית. צפו בסרטון כיצד להכין מחצלת עיסוי בבית, ולהכין אותו עם ילדכם.
מְנִיעָה
ישנם כללים כלליים למניעת מחלות בילדים גיל מוקדם. מניעת רגליים שטוחות בילדים גיל הגןטמון ב אימון אינטנסיבישרירי הקרסול. תן לילדך ללכת יחף יותר על הקרקע, הדשא, חול הנהר.אם זה לא אפשרי, הכינו שטיח אורטופדי במו ידיכם.
הליכה יחפה על משטחים לא אחידים מסייעת במניעת עיוותים בכפות הרגליים ויציבה לקויה אצל ילדים ומבוגרים.
אתה צריך להתאמן באופן קבוע, במשך כמה דקות ביום. ההתעמלות מתבצעת על שטיח למניעת רגליים שטוחות ויציבה נכונה.במהלך התרגיל, בהליכה או סתם בעמידה במקום, צפו בתנוחת היציבה והרגליים של הילד. כפות הרגליים צריכות להיות מקבילות זו לזו.
למניעת תסמינים והמשך התפתחות המחלה הזו, כדאי לשים לב לנעליים שאתה קונה לילדך. למניעת רגליים שטוחות, עדיף לרכוש מיד נעליים אורטופדיות.הצורה המעוצבת במיוחד של הנעל מחזיקה את כף הרגל בחוזקה ומונעת עיוות בכף הרגל.
רגל שטוחה היא עיוות של כף הרגל, שבו יש ירידה (השטחה) של הקשתות שלה.
לכף הרגל שתי קשתות - אורכיות ורוחביות.הורדת הקשת האורכית מובילה לכפות רגליים שטוחות אורכיות, וכפות רגליים שטוחות רוחביות לרוחבות. במקרים מסוימים, טופס משולב מצוין.
קשתות כף הרגל פועלות כמעיין. אז, בשל נוכחות של קשת אורכית של כף הרגל, בעת הליכה, ריצה, משקל הגוף מופחת, מה שהופך את ההליכה לחלקה ורכה יותר. הודות לקשת האורכית, הגוף אינו מתמוטט, האדם הולך בצורה חלקה ובטוחה. כמובן, זה לא רק על קשתות כף הרגל, זה על תהליך מורכבשרירים, עצמות כף הרגל, גידים, מפרקים וקצות עצבים מעורבים גם כן.
בילדים מתחת לגיל 4-5 שנים, קשת מונמכת של כף הרגל היא תוצאה של התפתחות לא מלאה של כף הרגל, וברוב המקרים, אינה דורשת טיפול מיוחד. אבל, יש צורך לפקח ולחזק באופן קבוע את מנגנון השריר והשלד בילדים (מגיל 3-4).
סוגי רגליים שטוחות
רגליים שטוחות מולדות
פתולוגיה זו היא נדירה מאוד, וככלל, משולבת עם עיוותים אחרים. רגליים שטוחות מולדות הן תוצאה של מומים תוך רחמיים ראשוניים של העובר. הטיפול בסוג זה של רגליים שטוחות מתחיל מהימים הראשונים לחיים.
רכשו רגליים שטוחות
בהתאם לגורם שמוביל להתפתחות רגליים שטוחות נרכשות, מבחינים בכפות רגליים שטוחות סטטיות, רכיטיות, טראומטיות ומשותקות.
רגליים שטוחות סטטיות
סוג זה נפוץ בעיקר בילדים. כפות רגליים שטוחות אורכיות שולטות, אך אפשרי גם שילוב עם רוחבי.
גורמים לרגליים שטוחות סטטיות
סיבות חיצוניות: עומס יתר פיזי הקשור בשהייה ממושכת על הרגליים, נעילת נעליים לא רציונליות ולא נוחות, משקל עודףגוּף.
סיבות פנימיות: חולשה ראשונית של המנגנון השרירי-ליגמנטלי, דיספלזיה בכף הרגל.
תסמינים של רגליים שטוחות סטטיות
ביטויים קליניים של רגליים שטוחות אורכיות מאופיינים בשינוי בצורת כף הרגל ובתוספת כאב. התסמינים משתנים בהתאם למידת הרגליים השטוחות.
במעלה 1(רגליים שטוחות קלות) מצוין עייפות מהירהברגליים, כאב בלחץ על אמצע הסוליה ועל כף הרגל. עד הערב עלולה להופיע נפיחות בחלק האחורי של כף הרגל. ההליכה הופכת פחות גמישה.
בתואר שני(מבוטא רגל שטוחה) תסמונת הכאב הופכת בולטת יותר, כאב בקרסוליים, ברגל התחתונה יכול להיות קבוע. ההליכה מאבדת פלסטיות, חלקות וגמישות. זה הופך להיות קשה למצוא את הנעליים הנכונות. הקשת האורכית, מופחתת ללא עומס, משתטחת עוד יותר בעומס.
ב-3 מעלות(מבוטא רגליים שטוחות) אופייניות כאב מתמידבכפות הרגליים, ברגליים, בגב התחתון. בבדיקה לא נקבעת הקשת האורכית, גם עם עומס וגם בלי. כף הרגל מעוותת ולא ניתנת לתיקון ביד, לעקב צורה מעוגלת, שטוחה, קווי המתאר של גיד אכילס מוחלקים, כף הרגל ומפרק הקרסול מתנפחים. ההליכה היא קשה. נעילת נעליים רגילות בדרגה זו הופכת לבלתי אפשרית.
במקרה שיש גם רגל שטוחה רוחבית, אז מתווספת העיוות של האצבעות. מאפיין: השטחה קטע קדמירגליים, נוכחות של תירס וכאב בעור הסולייה מתחת לראשי עצמות המטטרסאליות. עם עלייה בתואר פלטפוס רוחבימופיעות אצבעות פטיש
אִבחוּןממנה רופא אורטופד על סמך בדיקת כפות הרגליים, נתוני רנטגן, פלנטוגרפיה ופודומטריה.
טיפול בכפות רגליים שטוחות סטטיות
המקום המוביל בטיפול בפתולוגיה זו הוא תפוס על ידי פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה . הרופא מרים אותה כרכים שוניםבהתאם לצורה ומידת הרגליים השטוחות. תרגילים התעמלות טיפוליתמכוונים לחיזוק השרירים התומכים בקשת, כמו גם לתקן את ההתקנה המרושעת של כפות הרגליים, לפתח סטריאוטיפ מיקום נכוןשל כל הגוף והגפיים התחתונות, הפעל את המצב המוטורי.
התפקיד העיקרי בטיפול ניתן תרגילים מיוחדים, שמטרתם לתקן את העיוות של כף הרגל.
- רבייה והכנסת העקבים מבלי להרים את הגרביים מהרצפה;
- לתפוס את הכדור עם הרגליים ולהרים אותו;
- כיפוף והרחבה מרבית של כפות הרגליים;
- אחיזה והרמה עם בהונות של חפצים שונים (עפרונות, חלוקי נחל ואחרים);
- החלקת הרגליים קדימה ואחורה על הרצפה עם האצבעות;
- סחיטת כדור גומי עם הרגליים (הכדור נמצא על הרצפה במהלך התרגיל);
- התכנסות עם בהונות של שטיח בד (לבוש) לקפלים;
- גלגול מקל עם סוליות;
- סיבובים של הגוף עם רגליים קבועות;
- חצי סקוואט וסקוואט על בהונות, בעוד הידיים נלקחות לסירוגין לצדדים, למעלה, קדימה;
- התגלגל מהעקב לבוהן ובחזרה;
- טיפוס על קיר ההתעמלות, תוך הקפדה על מיקום כפות הרגליים על מוטות הקיר עם החלק האמצעי;
- הליכה על מקל התעמלות;
- הליכה על קרש מצולע;
- הליכה על בהונות למעלה ולמטה במישור משופע;
- הליכה על מזרן קצף;
- הליכה במקום על מזרן עיסוי.
8 התרגילים הראשונים נעשים מעמדת ההתחלה בישיבה על כיסא, מה-9 - מעמדת המוצא בעמידה.
IN 
בתחילת הקורס מומלץ לבצע רק תרגילים מתנוחת הישיבה הראשונית על מנת לשלול את השפעת משקל הגוף על קשת כף הרגל. בעתיד, בהדרגה, אתה יכול לעבור לתרגילים מעמידה, הליכה. מומלץ לשלב תרגילים אלו בשגרת היום של ילדים.
אתה יכול גם להשתמש בתרגילים לחיזוק השרירים. vivo- הליכה יחפה על אדמה רופפת, חול, בולי עץ, שחייה ואחרים.
אַחֵר שיטה יעילהבטיפול ברגליים שטוחות הוא עיסוי ועיסוי עצמי. קורס עיסוי בין 1.5 לחודשיים. משך המפגש 10-15 דקות.
כדי לשפר טרופיזם רקמות, השתמש טיפולי פיזיותרפיה.
עם צורות בולטות של רגליים שטוחות, השימוש ב מדרסים אורטופדיים (תומכי קשת) או נעליים אורטופדיות,בהתאם לחומרה.
טיפול כירורגיבוצע אם שיטות טיפול שמרניות לא היו מוצלחות ועם התקדמות העיוות.
מניעת רגליים שטוחות סטטיות
- ארגון נכון חינוך גופנייְלָדִים;
- חיזוק מנגנון השריר והשלד של הרגליים והרגליים;
- מתן לילדים נעליים רציונליות (נעליים צריכות להיות עם עקב וסוליה גמישה בגובה המפרקים metatarsophalangeal, עם עקב קטן ועם שרוכים או מנגנון התאמת רוחב אחר);
- הילד לא צריך לנעול נעליים של מישהו אחר;
- עקוב אחר התפתחות ההליכה הנכונה אצל הילד. ילדים לא צריכים ללכת עם רגליהם פשוקות ופרוסות את הגרביים, כדי לא להעמיס יתר על המידה את הקצה הפנימי של כף הרגל;
- יש צורך לקיים שיעורים (במשפחתונים, גני ילדים, בתי ספר, בבית), הכוללים תרגילים שמטרתם לחזק את השרירים והרצועות של הרגל התחתונה וכף הרגל;
- לספק לילד תזונה טובה;
- הליכה יחפה על חול, אבנים, דשא מועילה;
- אם לילד יש נטייה להתפתחות רגליים שטוחות, מומלץ שיעורי שחייה.
רגליים שטוחות רחתיות
סוג זה של רגליים שטוחות מתפתח על רקע רככת. עצמות עם פתולוגיה זו הופכות לרכות, גמישות ומתעוותות בקלות אפילו עם עומסים קטנים.
טיפול בכפות רגליים שטוחות rachiticטמון ב חיזוק כלליאורגניזם, טיפול בוויטמין, שימוש בשיטות פיזיותרפיות וכמובן הטיפול במחלה עצמה, מה שהוביל להתפתחות הפתולוגיה הזו.
עם טפסים זמינים תיקון ידנימוצגים הלבשה, גבס, מדרסים אורטופדיים ונעליים. עבור טפסים קבועים (לא ניתנים לתיקון ידני), מוצגות רק נעליים אורטופדיות.
רגליים שטוחות טראומטיות
סוג זה הוא תוצאה של שברים לקויים של הקרסוליים, עצמות הטרסה ומטטרסוס של כף הרגל, ויכול להתפתח גם כתוצאה מפגיעה ברקמות הרכות המחזקות את קשתות כף הרגל.
טיפול ברגליים שטוחות טראומטיותכולל שימוש בהליכי פיזיותרפיה ונעילת נעליים ומדרסים אורטופדיים.
רגליים שטוחות משתקות
הוא נוצר עם שיתוק של השרירים התומכים בקשתות כף הרגל, לרוב זה מתרחש לאחר פוליו. אבל זה יכול להיות סיבוך של מחלות אחרות.
במקרים קלים משתמשים בנעליים אורטופדיות לטיפול.
עם עיוות לא קבוע בילדים, החל מגיל 5, ניתן להשתיל את השריר הפרונאלי הארוך לקצה הפנימי של כף הרגל.
האם הורים יכולים לראות רגליים שטוחות אצל ילד?
לילדים רבים בגילאי 1-3 שנים יש שכבה עבה של רקמת שומן תת עורית על הסוליה, והורים, שרואים תמונה כזו, מבלבלים אותה עם רגליים שטוחות.
בבית, אתה יכול לערוך מחקר של כף הרגל.לשם כך, משמנים את כפות הרגליים של הילד בצבע לציור או רק בקרם שומני ומניחים אותו. דף ריקנייר, כך שהרגליים מוטבעות היטב. במקרה זה, הילד צריך לעמוד באופן עצמאי ולא להישען על כל תומך עם הידיים. הרגליים צריכות להיות ממוקמות יחד, פלג הגוף העליון צריך להיות ישר. אם הכל תקין עם כף הרגל, טביעות אצבעות, הכדור, הקצה החיצוני של כף הרגל והעקב צריכים להיות גלויים על הסדין.
סימנים עקיפים עשויים להיות: בהליכה, הילד מפנה את הגרביים כלפי חוץ (קלאבה) או דורך על הקצה הפנימי של כף הרגל.
אם יש ספק, פנה לייעוץ של רופא.
מידע קשור אחר
גוף האדם בתהליך האבולוציה רכש את היכולת ללכת על שני גפיים בלבד. תכונה זו, שנקראת דו-פדאליזם, פתחה את האפשרות לא רק לנוע במהירות, אלא גם להשתחרר גפיים עליונות, מה שאפשר להשתמש בהם בצורה יעילה יותר בעבודה ובחיים. עם זאת, לא כל המבנים של השלד האנושי עדיין מותאמים היטב לעובדה שאפילו ילד קטןמתחיל לנוע באופן פעיל על שתי רגליים.
עמוד שדרה, מפרקים גפיים תחתונות(ירך וברך), כמו גם כף הרגל, לוקחים על עצמם את העומס המרבי בעמידה. עומס זה הופך גדול במיוחד בהליכה, ריצה, במהלך פעילויות ספורט, כמו גם במהלך עבודה הקשורה להשפעות פיזיות על הגוף.
רגליים שטוחות אצל ילדים זה די בעיה נפוצה, אשר נחשף על ידי אורטופדים.מונח זה משמש לציון כף הרגל, שהקשת שלה משוטחת ומצטמצמת. בדרך כלל, כל עומס התמיכה צריך להיות מופץ באופן שווה על פני שלוש נקודות - על calcaneus, ראש העצם המטטרסלית הראשונה והבוהן הראשונה. גם עם צד אחרכפות הרגליים, עצמות הטרסוס, עצמות מטאטרסל 4 ו-5 לוקחות על עצמן את העומס. כך נוצרת הקשת הטבעית של כף הרגל - חלק אנטומי, שאינו בא במגע עם המשטח כאשר אדם עומד. המשימה שלו היא להפיץ באופן שווה כוח מכניעל כל שאר העצמות כדי למנוע עומס יתר על כל חלקי כף הרגל, מה שיוביל בהכרח לעיוות שלה לאחר מכן.
הפרה של הקשת הרגילה של כף הרגל, השטחה שלה, כאשר משטח הצמח מתחיל ליצור קשר מלא עם הרצפה, יכול להוביל לא רק להפרעות בהליכה, אלא גם לכאבים, עיוותים בעצמות, בהונות וכו'.
בילדים בגיל 3, הרופא האורטופד שם לב לראשונה לאופן היווצרות כף הרגל של הילדים. IN גיל צעיר יותרבדרך כלל כיפוף כף הרגל מתבטא בצורה חלשה עקב מספר גדול שומן תת עוריבאזור הזה. הוא משמש כמעין בולם זעזועים בהליכה של ילדים צעירים. ביילודים, כמו גם בתינוקות עד גיל 2-3 שנים, ניתן לזהות רק הפרות גסות של היווצרות כף הרגל, חריגות בהתפתחות הגפיים וכו' על ידי אורטופד. התקופה הקריטית השנייה בילדות היא גיל 7 ו-10 שנים. באותו זמן תשומת - לב מיוחדתרופאים נמשכים גם לזיהוי של רגליים שטוחות.
מדע הרפואה לא ייחד ולא קבע סיבה אחת להתפתחות מצב כזה אצל ילדים. בגלל זה נהוג לתאר מספר גורמים נטיים המובילים להיווצרות כפות רגליים שטוחות של ילדים:
- חולשה של מנגנון הרצועה של מפרקי כף הרגל, מנגנון הקרסול, אשר לרוב נובע מנטייה תורשתית ו תסמונות שונותנגעים ברקמת חיבור. בדרך כלל, בתנאים כאלה, הם מדברים על רגליים שטוחות מולדות אצל ילדים.
- היווצרות לא נכונה של עצמות הרגליים, באופן מיוחד שְׁפִיעַ. זה מוביל לעובדה שכתוצאה מכך יש פלטפוס ולגוס.
- חולשה של שרירי הרגל והרגל.מצבים כאלה עשויים להיות תוצאה של הפרעות מולדות של מערכת העצבים המרכזית או תסמונות נוירולוגיות(מיודיסטרופיה וכו').
- פציעה ברגל, מפרק הקרסולאו רגליים.הם יכולים להוביל לעיוות אמיתי של קשת כף הרגל, או שהם הופכים לגורמים לחוסר תנועה ממושך של הגפה התחתונה.
- חוסר בנעליים מתאימות לילדים.אנחנו מדברים על מצבים שבהם נעלי ילדים עשויות מחומרים מאולתרים בפני עצמם (גומי, עץ וכו') בתנאים חברתיים וכלכליים שליליים. למרבה המזל, כל נעלי ילדים מודרניות אפילו הזולות ביותר בדרך כלל עומדות בדרישות האורטופדיות הבסיסיות ותומכות בהיווצרות נכונה של קשת כף הרגל.
לְהַקְצוֹת הסוגים הבאיםרגליים שטוחות בילדים:
- שינוי אורך בטביעת הרגל.
- שינוי חותם רוחבי.
- מבט מעורב - עלייה בהטבעה האורכית והרוחבית.
- ולגוס פלטפוס.
הסיבות להתפתחות שינויים בקשת כף הרגל אצל ילדים, למעט גורמים תורשתיים, ניתנות לביטול ברוב המקרים. זה יעצור את התקדמות המחלה, כמו גם יחסל את הרגליים השטוחות של הילדים. אפילו רגל שטוחה 2 מתוך 3 מקסימום תארים אפשריים, ניתן לתיקון ולביטול בגישה הטיפולית הנכונה.
איך לזהות את המחלה הזו?
רופא אורטופד, שצריך לבדוק באופן קבוע ילדים מתחת לגיל 3, יעזור לזהות שינויים מולדים בכף הרגל. תסמינים של התפתחות רגליים שטוחות בילדים מגיל שנתיים ומעלה יכולים להיות מזוהים ישירות על ידי ההורים, בהתבסס על תלונות הילד (כאבים ברגליים, הפרעות בהליכה), כמו גם עם התפתחות עיוות ראייה של כף הרגל. בילדים בני 10, לרוב אנו מדברים על כף רגל בריאה רגילה, או על כף רגל שטוחה שנוצרה, שבגיל זה כבר קשה לתקן לחלוטין. לכן, כל ההורים, ללא יוצא מן הכלל, צריכים לדעת כיצד לקבוע רגליים שטוחות לילד, וכמה שיותר מוקדם יותר טוב.
כדי לקבוע את נוכחות התפתחות של שינוי בקשת כף הרגל אצל ילדים, אתה יכול להשתמש בסימנים הבאים:
- שינוי טביעה רטובה של כף הרגל על פני השטח.ביצוע מבחן כזה הוא המהיר והיחסית ביותר דרך מדויקתלקבוע נוכחות של רגליים שטוחות אצל ילד מעל 3 שנים. שיטה זו לאבחון היווצרות קשת כף הרגל נקראת פלנטוגרפיה. בדרך זו, ההורים יכולים לקבוע שינויים בכף הרגל של הילד על סמך סוגים סטנדרטיים של טביעות רגל ללא רגליים שטוחות. הרופא האורטופדי גם לוקח מדידות של ההטבעה כדי לקבוע את מידת התקדמות המחלה. בסרטון תוכלו לראות איך הם מבצעים כאלה הליך אבחוןלקבוע רגליים שטוחות בילדים.
- ביצוע צילומי רנטגן, המאפשר לך להעריך את האנטומיה מערכת השלדוהיווצרות נכונה של קשת כף הרגל. מחקר כזה מתבצע בדרך כלל לא עבור ילדים צעירים, אלא עבור מתבגרים בגילאי 14-16 שנים. לעתים קרובות תנאי מוקדם ליישומו הם תלונות על רגליים שטוחות, או זיהוי מצב כזה על ידי טיוטת ועדות, מניעתי בדיקות רפואיותוכו '
- בגיל שנה, כשהתינוק מתחיל לעמוד יציב וגם מנסה ללכת, ההורים יכולים לשים לב מיקום שגויתפסיק. פנייה נוספת לאורטופד מאשרת רגליים שטוחות מולדות עם הלוקס ולגוס.
- תלונות של ילדים על התרחשות כאב במפרקי הקרסול, כמו גם בכף הרגלבעת ביצוע ספורט, ריצה, קפיצה ופעילויות גופניות אחרות הקשורות ישירות השפעה פיזיתלגפיים התחתונות.
- קושי למצוא נעליים נוחותגם קז'ואל וגם ספורטיבי.
תכונה של רגליים שטוחות נרכשות אצל ילדים ובני נוער היא המהלך האסימפטומטי התכוף של שינוי כזה במערכת השרירים והשלד. כלומר, הילד גדל ומתפתח, לומד ואפילו ספורט, מבלי להציג תלונות.
לכן, רגליים שטוחות בדרגה 1 ו-2 נמצאות לעתים קרובות אצל מתבגרים עם בדיקות מונעותרק בתיכון. זיהוי מחלה כזו מציב משימה קשה עבור הורי הילד - מה לעשות במצב כזה וכיצד לחסל את העיוות?
מניעת שינויים בכף הרגל אצל ילד
הטיפול הטוב ביותר לכל מחלה הוא למנוע את התרחשותה על ידי מניעה יעילה. צורות מולדות של רגליים שטוחות, למרבה הצער, קשה מאוד להימנע. עם זאת, סוגי השינויים הנרכשים בקשת כף הרגל תלויים רק במידת הקשבה של ההורים לבריאות התינוקות שלהם. מניעת התפתחות רגליים שטוחות אצל ילד הן הפעילויות הבאות:
- אבחון מוקדם של רגליים שטוחות ויישום כל המלצות האורטופד.
- בחירת נעליים נוחות ונוחות לילד, שאינן מפריעות להיווצרות כף הרגל. אם יש תנאים מוקדמים לפיתוח רגליים שטוחות, יש צורך לבחור נעליים ומדרסים מיוחדים לתמיכת קשת (אך לאחר התייעצות עם אורטופד).
- מתרוצצים בבית ילדים שיש להם נטייה להיווצר פלטפוס, צריך, או על שטיחים צמריריים רכים או על משטחי עיסוי. אבל בשום מקרה אסור לעשות את זה יחפים על רצפה קשה.
- עבור ספורט, יש צורך לבחור נעליים עם תמיכה בקרסול וסוליות אורטופדיות.
- עיסוי רגלי הילד ישפר את זרימת הדם, וכן יגדיל את טונוס השרירים של הגפיים.
ביצוע קבוע של בדיקת טביעת רגל רטובה והשוואתה לתוצאות קודמות יסייעו להורים להבין האם פרופיל כף הרגל של הילד משתנה והאם כדאי להתאים אמצעים למניעה וטיפול בכפות רגליהם השטוחות של הילדים.
טיפול בכפות רגליים שטוחות בילדים
טיפול בכפות רגליים שטוחות בילדים אפשרי רק בתקופה שבה כף הרגל עדיין נוצרת וצומחת. ניתן להשיג תוצאות משמעותיות במיוחד עם תיקון הצורה הנרכשת ולא המולדת של כף הרגל. כיצד לתקן שינויים כאלה בגפיים התחתונות של הילד, כמו גם כיצד לטפל בסימפטומים המתעוררים עקב מצב זה, האורטופד תמיד יגיד לך.
תיקון רגליים שטוחות אצל ילד מרמז גם על טיפול יומיומי וקפדני בבית, המורכב מהפעילויות הבאות:
- התעמלות מרגליים שטוחות לילדים מאפשרת לך לחזק את מנגנון הרצועות, כמו גם להגביר את הטונוס של שרירי הרגליים. רגיל אימון גופניעבור רגליים ורגליים לא רק לעזור לילד ללמוד ללכת נכון בגיל צעיר, אלא גם לאמן את האיבר, להכין אותו להגביר את העומס ברגע שבו הילד מתחיל ללכת באופן פעיל, לרוץ ולעשות ספורט.
- עיסוי כף רגל. מפגשים סדירים של עיסוי הרגליים יכולים לשפר את זרימת הדם בהן, להפחית את חומרת הכאב והתסמונת הנפיחות, להסיר התכווצות שרירים. עיסוי מיוחד לכפות רגליים שטוחות בילדים מאפשר גם השפעה מינימלית ומנוננת על רצועות כף הרגל ומפרק הקרסול, מה שיכול לתרום לתיקון קשת כף הרגל.
- הנעלה מיוחדת, המתקן את הקשת שהשתנה של כף הרגל, וגם מונע את המשך התפתחות המחלה. עם דרגות מתונות של רגליים שטוחות, משתמשים במדרסים אורטופדיים מיוחדים. בעוד מצבים קשיםכאשר כף הרגל משטחת ומשתנה משמעותית, משתמשים בנעליים אורטופדיות מיוחדות.
- השילוב הנכון פעילות גופניתונופש, כמו גם בחירת הספורט.התקדמות הפתולוגיה תלויה באיזו מידה העומס על קשת כף הרגל השתנתה. יש להוציא ספורט ופעילויות בהן ריצה, קפיצה וסוגים אחרים של עומס בולט על כפות הרגליים נכללים בתקופת הטיפול בכפות רגליים שטוחות אצל ילד.
טיפול ותיקון של רגליים שטוחות אצל ילד מתבצעים בכל מקרה בנפרד, בהתאם לגורם לכאורה להתפתחות הפתולוגיה, כמו גם למידת התקדמותה.
ברגע שהילד עושה את צעדיו העצמאיים הראשונים, ההורים מיד שואלים את עצמם את השאלה - איך להימנע מהתרחשות של רגליים שטוחות אצל ילד, אילו נעליים מתאימות ביותר למניעת מחלה זו, האם יש צורך איכשהו לאמן את רגלי התינוק בצורה מיוחדת ... למעשה, רגליים שטוחות בילדים - המחלה היא ספקולטיבית למדי: למעשה, במידה זו או אחרת, היא קיימת בכל התינוקות, אבל בשום מקרה זה לא צריך להדאיג את הוריהם. למה?
כל תינוק הוא דוגמה של רגליים שטוחות
למעשה, כל תינוק הוא דגם של רגליים שטוחות! ורק עם הזמן, בהדרגה מאוד ולא מהר (תוך 5-6, ולפעמים 10-12 שנים), כפות הרגליים של הילד יוצרות כיפוף מיוחד.
עיקול זה משמש כבולם זעזועים חזק על השלד שלנו. כלומר: בעת הליכה, ריצה, קפיצה ותנועות אחרות על עצמות השלד שלנו (ומה שחשוב מאוד - על עמוד שדרה!) יש לחץ עצום, ש"מרוה" דווקא בגלל המבנה המיוחד של כף הרגל - עיקול קל, המכונה בדרך כלל "קשת". עד כמה קשת כף הרגל מפותחת או לא מפותחת, הכי רהוט מדבר על טביעת הרגל.
1 - קשת כף הרגל שנוצרה בדרך כלל; 2 - קשת גבוהה מדי של כף הרגל; 3 - רגליים שטוחות. כל שלושת המצבים "נקראים" היטב לאורך השביל - טבלו את כף הרגל של התינוק בגואש, ואז שים אותה על נייר ווטמן: מיד תראה עד כמה קשת כף הרגל של הילד מפותחת או לא.
קשת זו נוצרת בהדרגה ככל שהילד גדל, אך התקופה האינטנסיבית ביותר מתרחשת בזמן שבו התינוק מתחיל ללכת באופן עצמאי.
קשת כף הרגל נוצרת באופן מלא ומוחלט אצל ילד וילדה בגיל 12 לערך. ועד לרגע היווצרותה הסופית, הרופאים מזהים כל תנוחה של כף הרגל כניתנת לתיקון ופיזיולוגית לחלוטין. לכן עצם המונח "רגליים שטוחות בילדים" הוא אבסורדי במקצת כאבחנה.
מניעת רגליים שטוחות בילדים
רופאים אינם רואים בכפות רגליים שטוחות פיזיולוגיות בילדים פגם רציני. עם זאת, בדרך כלל אורטופדים צופים בדריכות כיצד נוצרת קשת כף הרגל אצל ילדי המחלקות שלהם לאורך זמן. ולעתים קרובות הם מייעצים להורים שונים צעדי מנעלהיווצרות בזמן ונכון של קשת כף הרגל, כמו גם לחיזוק המפרקים והשרירים של הילד.
הכיפוף הנכון של כף הרגל נוצר בהשפעת קבוצה מסוימתשרירים המשמשים בצורה הטובה ביותר כאשר התינוק הולך יחף על משטחים לא אחידים - למשל, חוף חול או חלוקי נחל, מדשאה עשבונית, סולמות עץ וכו'.
מכיוון שהילדים של היום לרוב "מפריעים" למשטחים שטוחים לחלוטין (אספלט ברחובות, פרקט, למינציה או לינוליאום בתוך הבית), יש מעט מאוד אפשרויות לתמרונים מונעים. הנגיש שבהם:
- 1 על מנת למנוע רגליים שטוחות, יש להניח את התינוק על משטח לא אחיד בכל הזדמנות - חול על החוף, דשא על הדשא, מגלשות ומסגרות טיפוס במגרש המשחקים וכו'.
- 2 ניתן לסדר בבית גם משטחים לא אחידים - למשל לפזר אגוזים על השטיח (ערמונים או אגוזי לוז הם אידיאליים), עליהם התינוק צריך ללכת ברגליים יחפות. אפשר גם למלא אגוזים בשקית בד או בציפה - תוך כדי תמיכה בתינוק תנו לו לרקוע או לקפוץ על התיק הזה. לבסוף, ניתן לרכוש שטיח אורטופדי מיוחד בחנות לילדים.
הליכה ברגליים יחפות על קרקע לא ישרה המניעה הטובה ביותרפוטנציאל רגליים שטוחות!
- 3 קנה, עם תמיכה קטנה בקשת מניעתית (הכנס מיוחד בנעליים שעוזר בעדינות ליצירת קשת נכונה של כף הרגל).
- 4 הקדישו זמן לתרגילי רגליים ספציפיים. לדוגמה, ילד יכול ללכת לסירוגין על בהונות ובעקבים, על בְּתוֹךרגליים ומבחוץ. תרגיל נוסף הוא לעמוד במקום, להתגלגל מהבוהן לעקב (כאשר מתגלגלים על עקבים, הרם את האצבעות למעלה). הנפוץ ביותר ו פעילות גופנית יעילה- עם מקל ספורט. צריך לשים מקל על הרצפה, לשים עליו את התינוק (יחף או בגרביים, הכי חשוב - בלי נעליים), ולבצע עליו צעדי צד לרוחב. במקרה זה, עליך לוודא שהמקל יהיה תמיד אך ורק על פני כף הרגל.
רגליים שטוחות ונעליים: מה הקשר?
כאשר רופאים מודיעים להורים שלילדיהם יש כפות רגליים שטוחות (מה, אנו חוזרים ואומרים, עבור ילדים מתחת לגיל 5-6 שנים אינו סימן למחלה או איזושהי חריגה התפתחותית), 95% מהם "חוטאים" באופן מיידי על טעות או נעליים באיכות נמוכה.
למעשה, לרגליים שטוחות ולנעליים אין שום קשר אחד עם השני. מלבד, אולי, דבר אחד: לפעמים, במקרים נדירים, עם כמה צורות של רגליים שטוחות, אתה יכול קצת לתקן את המצב לטובה על ידי נעילת נעליים אורטופדיות מיוחדות. אבל אם כף הרגל בריאה, כמעט בלתי אפשרי להפוך אותה ל"שטוח רגליים" בעזרת כל סוג של הנעלה.
אורח חיים בישיבה ממלא תפקיד שלילי אמיתי בהיווצרות כף הרגל הלא נכונה. על מנת שקשת כף הרגל תרכוש את העיקול הרצוי ותתחזק, יש צורך ששרירי כף הרגל "יעבדו" באופן פעיל. לשם כך עליכם לוודא שהתינוק זז הרבה במהלך היום, במיוחד על משטחים לא אחידים. לא עוברים ליד - מגלשות ילדים בחצר, חומה שוודית, חוף חול וחלוקי נחל וכו'.
נזכיר: האבחנה של "רגליים שטוחות" נעשית על ידי אורטופדים ב-95% מכלל הילדים מתחת לגיל שנתיים, עם זאת שוכחים לעתים קרובות להוסיף שרגל שטוחה זו היא תופעה נורמלית (פיזיולוגית) לחלוטין - אחרי הכל, כף הרגל של התינוק רק מתחילה להיווצר... אם התינוק שלך יזוז באופן פעיל, כף הרגל הפלטה של התינוק תיעלם מעצמה (אתה אפילו לא תשים לב!).
ורק לאחר 6 שנים, אם לכף הרגל של הילד עדיין יש טביעת רגל שטוחה, הגיוני לחשוב על מניעה רצינית ואפילו תיקון קלרגליים שטוחות. אבל שוב - אפילו היווצרות "מאוחרת" כזו של הכספת עדיין נשארת בפנים נורמה פיזיולוגית. ורק בגיל 12 רופא יכול לבצע אבחנה רשמית של המחלה "רגליים שטוחות" ולקבוע טיפול הולם.
דרגות רגליים שטוחות בילדים מעל גיל 12
אז, ככלל, רגליים שטוחות אצל ילדים נעלמות מעצמן בערך בגיל 6-10 שנים. הרגליים הופכות פחות גמישות, קשתות בולטות של הרגליים מופיעות. לפי הסטטיסטיקה, רק ל-1-2 מתוך 10 ילדים עדיין יש רגליים שטוחות עד גיל 12. שבגיל הזה כבר נקבע תואר כזה או אחר.
לְהַבחִין שלוש דרגות עיקריות של רגליים שטוחותבילדים מעל גיל 12:
- דרגה 1 (רגליים שטוחות גמישות). למעשה, אנו יכולים לומר שלכל הילדים הקטנים עם סוליות שטוחות יש רק רמה כזו של רגליים שטוחות. זהו מצב שאינו כואב לחלוטין, מתרחש באותה מידה בשתי הרגליים, אינו מוביל לנכות ואינו מצריך טיפול רציני. הן תינוקות והן ילדים מעל גיל 12 עם דרגה ראשונה של רגליים שטוחות מומלצים, ככלל, רק אמצעי מניעה.
- דרגה 2 (במילים אחרות - רגליים שטוחות גמישות עם גיד אכילס קצר). צורה זו נדירה ביותר בילדים צעירים. בדרך כלל, הוא מאופיין בכאב קל בעת הליכה וריצה. זה נצפה, ככלל, בשתי הרגליים, ובהיעדר טיפול ומניעה נאותים, יכול להוביל לשלב מתקדם וחמור יותר של רגליים שטוחות.
- 3 הדרגה השלישית (רגליים שטוחות נוקשות) היא סוג המחלה הפחות שכיח. רגליים שטוחות קשיחות נראות לרוב אצל אנשים עם פגמים מולדים בעצמות הרגליים (במיוחד באזור הטרסוס). בערך אחד מכל ארבעה אנשים עם ניסיון ברגליים שטוחות נוקשות כאב חמורבעת הליכה. רגליים שטוחות נוקשות יכולות "להכות" כרגל אחת בלבד, או שתיהן בבת אחת. ככלל, התואר השלישי של רגליים שטוחות מלווה ב"זר" שלם בעיות הקשורותעם מערכת השלד והשרירים. לדוגמא: עקמת מעלות משתנותכוח המשיכה, בקע דיסקים חולייתיים, לעלות דורבני עקבוכולי.
התרחיש המסוכן ביותר הוא רגליים שטוחות פרוגרסיביות. במקרה זה, עם השנים, כף הרגל לא רק שאינה יוצרת את הקשת הנכונה, אלא להיפך - היא מתעוותת עוד יותר, וזו הסיבה שהיא מתגברת כל הזמן. השפעה שליליתעל עמוד השדרה וחוט השדרה.
שיטות טיפול לכפות רגליים שטוחות
אם לילד יש רגליים שטוחות גמישות פשוטות מהמעלה הראשונה, מה שלא גורם לו כְּאֵבבעת הליכה, כל טיפול מיוחדלא מוקצה. עם זאת, נקבעת לו תוכנית מניעה פעילה: עיסוי מיוחד, תרגילי כף הרגל, מדרסים לנעליים וכו '. במקרה זה, ישנה סבירות גבוהה שקשת כף הרגל תיווצר כמו שצריך ולא יהיה דיבור על כף רגל שטוחה בעתיד.
עם המדרגה השנייה והשלישית של כף הרגל שטוחה, כאשר קשת כף הרגל נותרה בלתי מעוצבת וכבר הייתה מקובעת בצורה נוקשה במצב זה, אבוי, הטיפול מסתכם רק בהצלת האדם מפני תסמיני כאבהמלווה את המחלה. ליצור קשת "בריאה" בכף הרגל בשלב השני והשלישי של רגליים שטוחות עם כל דרך מלאכותית מדע רפואיעדיין לא למד, אבל זה די מסוגל לעצור את העיוות המתקדם ולהקל על אדם מכאב בעת הליכה. לשם כך, הגש בקשה שיטות שונותפִיסִיוֹתֶרָפִּיָה, טיפול תרמיכמו גם ניתוח.
הדרגה הראשונה והשנייה של רגליים שטוחות נפוצות מאוד - כמעט מחצית מהאוכלוסייה הבוגרת של כדור הארץ (תושבים ערים גדולות- במידה רבה יותר) סובלים מהם. בחלקן, קשת כף הרגל הלא מפותחת נמשכת מילדות, באחרות עיקול כף הרגל מעוות בהדרגה כבר לאחר גיל 40-45 שנים. באופן יושבניחַיִים, משקל עודףונסיבות אחרות. עם זאת, הרופאים מאמינים כי הנזק מכפות רגליים שטוחות כאלה אינו משמעותי ואינו מונע מאדם לחיות חיים ארוכים, ללא עמוס במחלות קשות.