לאחר האכילה, הקיבה של הגורם מתנפחת. צורה חריפה של גסטריטיס, מחלות אחרות של מערכת העיכול

נפיחות (תסמין זה נקרא גם גזים) היא הצטברות יתר של גזים שונים במערכת העיכול, בפרט במעיים. לרוב, גזים מתרחשים עקב הפרה של תפקוד העיכול. המטופלים חווים גם נפיחות, כבדות ותחושת מלאות מהחלק הפנימי של הבטן. כמות גדולה של גזים יכולה חזותית להגדיל את הקיבה בנפח.

מדוע מתרחשת נפיחות?

הגורמים לגזים יכולים להיות מגוונים, מתת תזונה ועד שיבוש איברים. מערכת עיכול. אתה יכול לזהות את הבעיה גם בעצמך (למשל, על ידי ניסיון לשנות את התזונה), וגם בעזרת רופא ו אמצעי אבחון. הגורמים הנפוצים ביותר לנפיחות הם:

במהלך הלידה, מנגנון התרחשות הנפיחות שונה במקצת. רחם האישה דחוס, והורמונים משפיעים על תפקוד המעיים ופוגעים בפעילותו המוטורית. כתוצאה מהתהליך המתואר לעיל, מתרחשת גזים, אשר מלווה לעיתים קרובות עצירות.

נפיחות לאחר אכילה

ביטוי כזה עשוי להיות קשור להרכב המנות הנצרכות, או עם נוכחות של פתולוגיות מסוימות של מערכת העיכול. הוכח כי המזונות הבאים גורמים לגזים:

קטניות;
ממתקים (עוגיות, וופלים וכו', אם נצרכים בכמויות גדולות);
אֱגוֹזִים;
כמה פירות יער, ירקות, פירות (לדוגמה, כרוב, חצילים, אננס, אגסים וכו ');
מזונות אחרים קשים לעיכול (תירס, פולי סויה וכו').

לעתים קרובות, נפיחות לאחר אכילה קשורה בדיוק לאחת מהפתולוגיות לעיל. למה זה קורה? בשל העובדה כי איברי מערכת העיכול אינם מסוגלים לעכל את המזון הנאכל בזמן ובאופן מלא, המזון עומד בקיפאון במעיים. לאחר זמן מה, הוא מתחיל לנדוד ולגרום לא רק לתחושות לא נעימות כמו כבדות בבטן או נפיחות, אלא גם לתסמינים כמו עצירות, כאבי אחיזה עזים באזור. חלל הבטןוכו' כדאי לחשוב ברצינות על נוכחותן של בעיות במערכת העיכול, אם מתרחשת נפיחות לאחר כל ארוחה, ללא קשר להרכב המנות.

סוגי גזים

סימפטום קליני זה מסווג על סמך הגורמים הגורמים לו:

מזון - קשור לתזונה מורכבת שגויה - שימוש לרעה בפירות וירקות, לחם שחור, סודה ובירה, כמו גם השילוב השגוי שלהם זה עם זה;
דינמי - נגרמת מהפרה של קצב התכווצות המעיים ו עיכול איטיאוכל, בדרך כלל אחרי התערבויות כירורגיותעל איברי העיכול או השתן;
עיכול - הגורם לה הוא הפרה של תהליך העיכול (לדוגמה, אותה hypolactasia ומחלת צליאק);
פסיכוגני - קשור ל הפרעות נפשיות, לרבות מתחים או זעזועים;
דיסביוטיקה - מתפתחת עקב שינויים במיקרופלורה של המעי, מתרחשת לעתים קרובות עם דלקת קיבה, דלקת לבלב, cholelithiasisוכו.;
בגובה רב - לעיתים רחוקות מאובחן בחולים, מכיוון שהוא קשור לטיפוס לגובה (למשל בהרים). במקרה זה, הסיבה לנפיחות היא ירידה בלחץ האטמוספרי.

סימפטומים נלווים

נפיחות לאחר אכילה היא לא מחלה עצמאית, זה דווקא אחד מהם תסמינים קליניים מחלות אפשריותמערכת העיכול או ביטוי תקין של חריגה התנהגות אכילהאדם. בשני המקרים, גזים עלולים להיות מלווה בבעיות אחרות:

עצירות;
כְּאֵב שִׁנַיִם;
פינוי גז;
תחושת כבדות בחלל הבטן;
כאבים בעלי אופי ולוקליזציה שונים;
גיהוק;
עלייה חזותית בנפח הבטן;
בחילה והקאה.

במקרים מסוימים, בעיות עיכול יכולות להשפיע מצב כלליאורגניזם. לאחר מכן, בנוסף לבעיות שתוארו לעיל, עשויות להופיע מבוכה כללית, כְּאֵב רֹאשׁ, ירידה בביצועים, התקפים היסטריים וכו'.

מה לעשות עם נפיחות

ראשית אתה צריך לחסל הכי הרבה סיבה נפוצההתרחשות של נפיחות לאחר אכילה - תזונה לא מאוזנת. נסו לאכול רק מאכלים בריאיםלשלב אותם בצורה נכונה. בנוסף, שימו עין על תרבות האוכל. יש "לתכנן" כל ארוחה - לאכול ליד השולחן ולא להיות מוסחת מדברים אחרים. הימנע ממזונות חמים מדי או קרים מדי. לא לאכול יותר מדי ולא "לזרוק" את הגוף עם אוכל. אכלו לאט ובעקביות, ללעוס כל ביס ביסודיות.

מאפייה, בירה, סודה, מלוח ו אוכל חריףהכי טוב לסרב. יש להשתמש במסטיק רק לאחר האכילה ולא יותר מ-10 דקות. זה יעזור למנוע כניסת גזים עודפים לגוף. נסו לעשות לכם הרגל לשתות כוס תה ירוק חם עם קמומיל או נענע לאחר הארוחות.

אם יש לך נפיחות חמורה, או גזים היא תקופתית, אל תפתה את הגורל ואל תנסה להיפטר מתסמין לא נעים "בכוחות עצמך". עדיף להתייעץ עם מומחה ולזהות את הגורם למחלה בזמן. זכור כי מניעה עדיפה על ריפוי!

נפיחות היא תופעה שכיחה, שהיא הצטברות של כמות גדולה של נוזלים, גזים, מוצקים. סימפטום זה מלווה מחלות רבות של מערכת העיכול ותהליכים פתולוגיים המתרחשים באיברים הפנימיים. ניתן לראות גם נפיחות גוף בריאלאחר אכילת מזונות מסוימים. נפיחות נפוצה במיוחד במהלך ההריון. גזים גורמת לאי נוחות, במקרים מסוימים מעוררת כְּאֵב. איך לתקן את המצב הזה?

גזים מתרחשים עקב הצטברות גזים הנגרמים על ידי הפרעות בתהליך העיכול. גזים מלווה בנפיחות, התפוצצות ועלייה ניכרת בגודל הבטן. אם סימפטום דומהנצפה באופן קבוע או מתמיד, נדרשת התייעצות עם גסטרואנטרולוג. אתה לא צריך לעשות תרופות עצמיות, שכן סימפטום זה עשוי להיות אות של זרם בגוף פתולוגיה מסוכנת. על מנת להתחיל טיפול בזמן, יש צורך להתייעץ עם רופא ולעבור בדיקה.

יש צורך להקפיד על הוראות הרופא על מנת להעלים את אי הנוחות, הקוליק והתחושות הלא נעימות הנלוות לנפיחות.

חשוב להבין שניתן להבחין בנפיחות גם בגוף בריא לחלוטין. אם התסמינים אינם חוזרים על עצמם באופן קבוע ואינם מלווים בביטויים נוספים, סביר להניח שאין סיבה לדאגה. עם זאת, כדי לשלול את האפשרות של פתולוגיה, מומלץ לעבור אבחון. הצטברות גזים יכולה להתרחש עם המחלות הבאות:

Dysbacteriosis - מלווה בכשל באיזון מיקרופלורה של המעיים, באיזה חיידקים פתוגנייםפולטים גזים - אמוניה, מימן גופרתי ומתאן.
תסמונת המעי הרגיז היא הפרעה המופיעה ב פעילות מוטוריתקְרָבַיִם. במצב זה, גזים מלווה בכאב.
– מצב מסוכןשיכול לגרום תוצאה קטלניתאם לא תינתן עזרה בזמן. גזים אינם יכולים לברוח, שכן פוליפים, גידולים, גופים זרים או הידבקויות מפריעים להם.
דלקת לבלב כרונית מלווה במחסור באנזימים המסונתזים על ידי הלבלב. כתוצאה מכך, נפיחות נראית לאחר האכילה.

אתה יכול לחסל גזים אפילו בבית, אבל לאחר קביעת הגורם להתרחשות מצב דומהותיאום שיטות טיפול עם הרופא. תרופות עממיות לא יכולות להחליף לחלוטין טיפול תרופתיודיאטה, יש להשתמש בהם כטיפול משלים.

ברוב המקרים, זה קשור ישירות לתזונה. נפיחות יכולה להיות תוצאה של שתיית משקאות מוגזים או תסיסה של מזון. כמו כן, סימפטומטולוגיה זו נצפית עם צריכת מזון כבד.

היווצרות גזים עלולה לגדול לאחר נטילת מוצרי חלב, במיוחד אם לאדם יש מחסור באנזים כגון לקטאז, הנחוץ לעיכול מוצרים כאלה. IN מקרה זההביטויים הבאים נרשמים: כאב בחלל הבטן, כבדות, גזים.

בנוסף, מזונות המכילים עמילן והרבה סיבים מסוגלים לעורר גזים:

זרעים;
תפוח אדמה;
כרוב לבן;
שיבולת שועל;
דִברֵי מְתִיקָה.

אם גזים מפריעים לך באופן קבוע, רצוי להוציא את המזונות הרשומים מהתזונה שלך. ניתן גם להפחית את כמות המוצרים מסוג זה, תוך לעיסה יסודית כדי למנוע בליעת אוויר עודף.

תמונה קלינית

היווצרות גז מוגברת אינה מחלה עצמאית, אלא היא סימן לפתולוגיה מערכת עיכול. עודף של גזי מעיים יכול להיות סימפטום לדלקת לבלב כרונית אם יש מחסור באנזימים מיוחדים שהלבלב מייצר. עם מחלה זו, גזים הופכים תָכוּףלאחר האכילה, ללא קשר להרכבו.

עם נפיחות, סימפטומים נלווים מתחילים להופיע:

תחושת כובד, מלאות;
דקירה ו כאב כואב V חלקים שוניםבֶּטֶן.

חשוב לציין שקוליק נעלם לאחר מעבר הגזים. כפי ש תסמינים נוספיםניתן לציין גיהוקים, תיאבון ירוד, טעם רע, הריח של חלל פה, עצירות או שלשולים, בחילות.

חשוב ליצור קשר מיידי טיפול רפואיאם היווצרות גזים מוגברת מלווה בביטויים הבאים:

נוכחות של דם בצואה;
ירידה במשקל
ארוך, אינטנסיבי וקבוע כְּאֵבבבטן;
כאב בחזה;
טמפרטורת גוף גבוהה.

אם הרקע של היווצרות גזים נמשך זמן רב, עלולים להופיע סימפטומים של שיכרון. אלה כוללים: קוצר נשימה, כאבי ראש, עצבנות, חולשה, נדודי שינה, כישלון קצב לב, חולשה ובחילות.

תכונות של טיפול

כפי שכבר צוין, לפני שמתחילים בטיפול בגזים, יש לבדוק את הגורמים לפתולוגיה זו. בעיקרון, כדי לחסל נפיחות, זה מספיק כדי להתאים את המשטר, הדיאטה.זה יעזור לקבוע אילו מהמוצרים עורר היווצרות גזים במעיים.

אבחנה אמינה יכולה להתבצע על בסיס תוצאות מחקר של מיץ מרה ומיץ קיבה, אולטרסאונד איברי עיכול, בדיקת דם חיידקית, כמו גם ניתוח של מסות צואה למיקרופלורה. בהתחשב בתוצאות האבחון, הסימפטומים ומצבו של המטופל, הרופא המטפל רושם את משטר הטיפול המתאים.

פחם פעיל עוזר לגזים. זה מגיע בצורה של טבליות. אתה צריך לקחת 1-3 חתיכות. לפני הארוחות, לשתות מים.

Espumizan נחשב הטוב ביותר, כמו גם אמצעים שוניםמבוסס על סימטיקון. קח שלוש פעמים ביום עם הארוחות. לפעמים מומלץ לשתות לפני השינה. בעזרתו, היווצרות אפיזודית של גזי מעיים, הנגרמים מתת תזונה, עם עצירות, וגם לאחר ניתוח, נעצרת.

ניתן לצרוך פחם לבןמכיל סיבים תזונתיים. כאשר מתנפחים, הסיבים נספגים כמות גדולה חומרים רעילים, גזים. לשתות 2 חתיכות לפני הארוחות.

לסופחי מעיים כאלה יש פעילות פני השטח. הם סופגים גזים ומוציאים אותם. עם זאת, הם נחשבים תרופות סימפטומטיות. סופחים אינם פותרים את הבעיה המעוררת התפתחות גזים. הם נלקחים לטיפול סימפטומטי, במקרה של הרעלה ואכילת יתר, במקרה של מחסור בלקטוז.

בִּדְבַר תרופות עממיות, ואז מי שמיר חוסכים מגזים. כדי להכין אותו, אתה צריך לשפוך 1 כף זרעים יבשים עם 200 מיליליטר מים רותחים. השאירו את העירוי למשך שעתיים, מסננים היטב. שתו ¼ כוס שלוש פעמים ביום.

אחוז גדול מהאנשים מתמודדים עם בעיה כמו נפיחות. לרוב, סימפטום זה מתרחש אצל אנשים מעל גיל שלושים או אצל נשים בהריון. לפעמים זה מצביע על התרחשות של מחלה או פתולוגיה. איברים פנימיים.

השם המדעי של תופעה די לא נעימה, אך נפוצה למדי, הוא גזים. תופעה זו מורכבת מהעובדה שנפח גדול מספיק של גזים, נוזלים ומוצקים מצטבר במעיים, מה שמוביל לנפיחות. באופן עקרוני, תופעה זו נפוצה למדי, אבל אם היא מובילה לתחושות לא נעימות או אפילו כואבות, אז אנחנו יכולים לדבר על בעיות בגוף.

במאמר זה נדבר על נפיחות אצל מבוגרים, נשקול את הגורמים העיקריים לתסמין לא נעים זה, כמו גם דרכים יעילותטיפול בבית.

גורמים לנפיחות אצל מבוגרים

נפיחות, שאת הגורמים לה ננסה כעת לברר, יכולה להיות קבועה או להופיע מעת לעת. עלייה מתמדת בנפח, ככלל, מצביעה על מחלות של חלל הבטן, למשל, עלייה באיברים, גידול, הצטברות נוזלים, השמנת יתר. נפיחות תקופתית נגרמת כתוצאה מהפרה של העיכול, ועשויה להיות מלווה גם בהצטברות של נוזלים או גזים. נפיחות מתמדת שונה מנפיחות תקופתית בכך שהיא לא נעלמת. תקופה ארוכהזְמַן.

הסיבות לנפיחות יכולות להיות שונות מאוד: מתשוקה מוגזמת למשקאות מוגזים ומוצרים עם תוכן נהדרשומן לנוכחות של מחלה קשה. שקול את הנפוץ ביותר:

אם בדיאטה מציגים כל הזמן מזונות המכילים הרבה סיבים, נוצרים גזים בגוף. פחמימות מתעכלות בקלות ומתחילות את תהליך התסיסה, וכתוצאה מכך כבדות ונפיחות. לכן, אתה צריך להיות זהיר עם השימוש בקטניות, תפוחים, ביצים, לחם שחור וקוואס, כמו גם כרוב.
נפיחות לאחר אכילה. אכילת מזון, אדם בתהליך בולע כמות מסוימת של אוויר. ממהרים, חטיפים מהירים, למי שאוהב לדבר בזמן האוכל, הבטן מתמלאת באוויר הרבה יותר ממה שהיא צריכה להיות. זה מוביל לתחושת מלאות במערכת העיכול. גזים עלולים לגרום לבחילות, כאב חד, לטווח קצר.
יותר מדי אוכל. זהו אחד הגורמים העיקריים לנפיחות ומתרחש כאשר אוכלים יותר מדי מזון בבת אחת. יותר מדי מלח, מזונות עם תוכן גבוהמלחים, כגון צ'יפס, עלולים לגרום לגזים. מזונות עשירים בנתרן גורמים לגוף לאגור מים ולהוביל לנפיחות.
. אם תנועתיות המעיים נפגעת, ותנועותיו הופכות ללא קו וכאוטיות, אזי מחלה זו מתרחשת. המעיים עשויים להיראות תקינים לחלוטין. אדם הסובל ממחלה זו חווה כאב תכוף, מעת לעת יש דחפים לכיסא או עצירות ממול.
לעתים קרובות מאוד אנו יכולים לראות נפיחות עם, דלקת מעיים,. לפיכך, אתה יכול לפעמים אפילו לאבחן בעצמך נוכחות של מחלות מסוימות. למשל, אם הבטן מתנפחת מיד אחרי שאכלת, אז אתה יכול להיות בטוח שיש או.
גורם להיווצרות מוגברת של גזים במעי הגס. המעי הגס מכיל בדרך כלל חיידקים, הם מועילים לנו, מכיוון שהם מגנים על גופנו מחיידקים אחרים, מזיקים. מתי תכונות הגנהאורגניזמים נופלים, חיידקים זרים מופיעים במעיים עם דרכים משלהם לעכל מזון (נרקב ותסיסה), המלווה ביצירת כמות גדולה של גז, לעתים קרובות עם ריח מגעיל, שכן ההרכב של גזים כאלה כולל מתאן, מימן גופרתי ואמוניה.
נפיחות בבטן היא גם די שכיחה. במהלך ההריון. עַל דייטים מוקדמיםייתכן שהדבר נובע מכך תוכן גבוהבגוף של פרוגסטרון, אשר מעורר לא רק הרפיה של שרירי הרחם, אלא גם מפחית את התפקוד המוטורי של המעיים והקיבה. בשליש השלישי זה יכול להוביל לעלייה משמעותית ברחם.
הסיבות עשויות להיות גם אי ספיקה מולדת של אנזימי עיכול, תת תזונה, מחלות של מערכת העיכול.
עצירות. זה קורה בדרך כלל כאשר יש לך צריכת סיבים נמוכה בתזונה שלך, או שאתה לא שותה. מספיקנוזלים כדי להקל על צואה רגילה.

בנוסף לכל המחלות הנ"ל, מחלות כמו חסימת מסלולים עלולות להוביל לנפיחות. מערכת השתן, דיברקוליטיס, כיבים ו.

גורמים לנפיחות מתמשכת

אם נשקול את הסיבות נפיחות קבועהקיבה בחולים, אז כמעט תמיד הם שוכבים במחלות שלהם. כך, סימפטום זהאנשים רגישים אם יש להם מחלות:

דַלֶקֶת הַצֶפֶק;
dysbacteriosis;
הפטומה.

אם נשקול גורמים מעוררים עבור אנשים בריאים, אז נוכל להבחין:

צריכת מזון לא נכונה, בליעת מנות גדולות עם לעיסה לקויה;
צריכה של מזונות עשירים בעמילן;
התמכרות למזונות מתוקים ועמילניים;
צריכת סודה.

כמו שקורה עם תסמינים נלווים, אתה יכול להיפטר מהיווצרות גזים מוגברת על ידי ריפוי מוחלט של המחלה הבסיסית, או על ידי התאמת התזונה שלך.

תסמינים

עם נפיחות באדם מופיעים תסמינים אופייניים:

תחושת מלאות וכבדות;
כאבים כואבים או קוליק בחלקים שונים של הבטן.

קוליק מעיים בדרך כלל נעלם לאחר העברת גזים. בנוסף, אם יש כמות גדולה של גזים במעיים, בחילות, עצירות או שלשולים, טעם לוואי לא נעים בפה, אובדן תיאבון, גיהוקים, ריח רעמהפה.

התייעץ עם הרופא שלך אם נפיחות מלווה בבעיות כאלה:

כאבי בטן חזקים, ממושכים או חוזרים.
בחילה והקאה.
ירידה במשקל הגוף.
עליית טמפרטורה.
כאב בחזה.

כדאי לדעת כי עם הפרעות עיכול ממושכות, מלווה היווצרות גזים מוגברת, יש סימנים של שכרות - חולשה כללית, נדודי שינה, חולשה, עצבנות, דיכאון, כאבי ראש, הפרעות בקצב הלב, קוצר נשימה וכן הלאה.

אבחון

לפני שקובעים כיצד לטפל בנפיחות, כדאי לעבור בדיקה ולברר את הגורמים להופעתה. קודם כל, יש לשים לב לתזונה ולצריכת המזון. זה יעזור לקבוע אילו מזונות עשויים להיות גורמים לגז.

לאחר מכן הרופא המטפל ייתן הפניה ל:

ניתוח צואה עבור מיקרופלורה במעי;
מחקר של מרה;
מחקר של מיץ קיבה;
ניתוח חיידקי של צואה;
בדיקת אולטרסאונד של איברי העיכול.

בהתאם לנתוני האבחון שהתקבלו, כמו גם לחומרת הסימפטומים של גזים, נקבע משטר טיפול.

טיפול בנפיחות בבטן

כמו בכל מחלה, הצעד הראשון בטיפול בנפיחות הוא להעלים את הסיבה שגורמת להיווצרות גזים מוגברת:

תיקון תזונה;
טיפול במחלה הבסיסית;
שחזור התפקוד המוטורי (על ידי רישום פרוקינטיקה);
טיפול בחוסר איזון של מיקרופלורה במעיים (, מוצרים ביולוגיים, רפואת צמחים);
הסרת גזים שהצטברו לומן המעי.

בבית, אתה צריך לנרמל את התזונה שלך. לסלק מהתזונה מזונות שבתהליך העיכול מפרישים מספר גדול שלגזים. אלה הם כרוב, קטניות, אורז, חלב מלא. אכלו לחם דגנים באופן קבוע טחינה גסה, מוצרי חלב, ירקות טרייםופירות.

התחילו להתאמן מדי יום והקפידו על הליכה של לפחות 3 ק"מ ביום. אם אין לך מחלות קשות של האיברים הפנימיים, אז תוכנית זו בהחלט תעזור לך להיפטר מנפיחות.

טיפול בנפיחות הנגרמת על ידי דיסבקטריוזיס במעיים, דלקת קיבה, כיב פפטיאו enterocolitis, מופחת לטיפול במחלה עצמה, מה שגורם לגזים. עם גזים, שזו תוצאה דלקת לבלב כרונית, כלומר חוסר באנזימי הלבלב, הם מטופלים בתרופות המכילות אנזימים אלו.

גלולות

פרמקולוגיה מודרנית מציעה כדורים כאלה לטיפול בנפיחות בבית:

פחמן פעילשוחרר בצורה של טבליות. עם גזים, תרופה זו נלקחת ערב הארוחות, 1 עד 3 יח'. ילדים מתחת לגיל 7 מקבלים 1 עד 2 טבליות. שטפו אותם במים רתוחים רגילים;
Espumizan ותכשירים נוספים על בסיס סימטיקון. קח את Espumizan בצורה של כמוסות או תחליב, פעמיים עד שלוש ביום עם הארוחות, לפעמים מומלץ לקחת התרופה הזותוספת לפני השינה. Espumizan יכול לשמש גם כדי להקל על הצטברות אפיזודית של גזים במעיים, שהתרחשה עקב הפרה של הדיאטה, ב תקופה שלאחר הניתוחאו עצירות.
ההרכב של טבליות מנפיחות בשם "פחם לבן" מבוסס על סיבים תזונתיים. כשהם מתנפחים, הם סופגים רעלים וגזים רבים. קח אותם לפני הארוחות, 1 - 2 יח'.

יש לזכור כי סופחי המעיים הנ"ל הם תכשירים בעלי פעילות פני השטח שיכולים לאסוף גזים על עצמם, אך הם לא יפתרו את הגורם העיקרי לגזים. לכן, טבליות כאלה ניתן להשתמש רק כאשר טיפול סימפטומטי, במקרה של הפרות דיאטה: עם אכילת יתר, הרעלה, שימוש במוצרי חלב עם מחסור בלקטוז. מצבים אלו אינם כרוניים, וגזים הם רק סימפטום לא נעים, המוסר בקלות באמצעות כדור נגד נפיחות.

תרופות עממיות

טוב לעזרה עם נפיחות מתכונים עממיים:

מרתח של פטרוזיליה - 20 גרם מפרי הצמח, יוצקים 1 כף מים חמים, החזיקו כמה כ-30 דקות, מצננים. לסנן ולצרוך 1 כף 4-5 פעמים ביום;
מי שמיר - 1 כף של זרעי שמיר יבשים יוצקים 1 כף מים רותחים, משאירים למשך 1-2 שעות, מסננים וקחו 1/4 כוס 2-3 פעמים ביום;
מרתח של לענה - 1 כפית דשא יבש יוצקים 1 כף מים רותחים, השאירו למשך 30 דקות, מסננים, מצננים וקחו 1 כף 3 פעמים ביום לפני הארוחות.

אם הנפיחות אינה נגרמת מתת תזונה, אלא היא תוצאה של כל מחלה, אז יש לטפל בגורם הגזים עצמו על ידי התייעצות עם רופא.

נפיחות לאחר אכילה מתרחשת כמעט אצל כל אדם, ללא קשר למצבו הבריאותי. הסיבה לכך היא מתיחה של חלל הבטן, כמו גם הצטברות גזים ומזון מותסס. לרוב, הבעיה מתמודדת עם נשים בהריון, כמו גם אנשים שהגיעו לגיל העמידה (30+), עם זאת, אפילו תינוקות ומתבגרים יכולים להיות ביטויים מסוימים של מצב זה. מדוע הקיבה מתנפחת, וכיצד להתמודד עם הנגע הזה?

לרוב, לנפיחות יש מספר תסמינים, ביניהם כאבי בטן, עלייה בגודלה, תחושת כובד וצפיפות. מצב זה עשוי להיות מלווה גם ברעש וגזים. מהם הגורמים לבעיה זו? למה זה קורה?

קורה שהגורם לנפיחות הוא חסימה במעיים, וכתוצאה מכך הקיבה מתנפחת לאחר האכילה. רעמים, כבדות וגזים הם בין התסמינים הראשונים המעידים על כך מחלה רציניתמערכת העיכול: גידולים ורידים בולטיםורידים וחסימת מעיים.

נפיחות לאחר ארוחה מופיעה גם בחולים הסובלים מתסמונת המעי הרגיז. למרבה הצער, מחלה זו לא נחקרה בוודאות, אך ידוע כי לרוב היא משפיעה על אלה שיש להם נפש לא יציבה וחיים כל הזמן על רגשות. לכן לאחר האכילה ניתן להבחין בגזים, בטן מוגדלת וכאביה, כמו גם רעש וגזים.

סרטון "נפיחות וגזים"

איך לחסל

לאחר התמודדות עם הסיבות העיקריות, נדבר על איך אתה יכול להיפטר תסמינים לא נעימיםנפיחות. מה ניתן לעשות במקרה זה או אחר?
אם תינוקך סובל ממצב דומה, נסו לשים אותו ב"עמודה" מיד לאחר האכילה כדי שלא יתקפאו גזים בגוף ולא ייווצרו גזים. במצב זה, האוויר המצטבר יוצא החוצה בצורה של גיהוק, מבלי לגרום לילד מצב כואב ו כאב מתמידבבטן.

אם סיבה מרכזית- תת תזונה, אז אתה צריך לשקול מחדש לחלוטין את התזונה שלך. דיאטה ו מוצרים מתאימיםלחסל נפיחות לאחר אכילה.

להימנע מתובל ו אוכל מטוגן, מרכיבים עשירים בסיבים, מנות עשירות בשומן, חומרים משמרים ותבלינים;
נסו לאכול מנות קטנות ואל תאכלו יותר מדי;
הימנע ממתוקים עם שומני טראנס מוצרים כבדים, שעלול לגרום לתסיסה, כמו גם לגזים ולרעש;
לשתות כמה שאתה יכול מים נקייםופחות - מיצים מחפיסות כדי למנוע כבדות בבטן;
לארגן לפחות לפעמים ימי צוםבמהלכם יש לשתות הרבה נוזלים ולאכול מאכלים קלים לעיכול ואינם מצריכים לחץ מיותר על הקיבה והמעיים. זה יחסוך ממך אי נוחות, היווצרות גזים וגזים;
כדי שלא יהיו כבדות בבטן ורעשים, הקפידו על הדיאטה. המשמעות היא שאתה צריך לאכול בסביבה רגועה, לפחות חמש פעמים ביום, מבלי לעשות פערים גדולים בין הארוחות.

מה לעשות אם התאמות תזונתיות לא עוזרות? אולי הסיבה למחלה שלך היא עיכול לקוי. ובכן, במקרה זה, אתה לא יכול להסתדר בלי תרופות המשפרות את תהליכי העיכול במעיים. אלה כוללים יוגורט קנדי, לקטוביט, קריאון, פסטאל. כולם מכוונים לפצות על המחסור באנזים כזה או אחר בגוף, שיכול להקל על עיכול המזון ולהפיג את תחושת הכובד לאחר האכילה.

אם אתה חווה מדי פעם תסמינים של נפיחות, חומרי ספיגה יעזרו לך ( פחמן פעיל). יש ליטול אותו בקצב משקל הגוף (בערך 5-10 חתיכות), ולאחר מכן תגיע הקלה. אתה יכול גם לקחת תרופות להפחתת הסימפטומים של גזים ונפיחות. Gastal, Smecta, Espumizan ותרופות אחרות יתמודדו עם זה. נכון, כדאי לזכור שלא מדובר באופציה טיפולית, אלא רק בדרך זמנית להעלמת אי נוחות.

לעתים קרובות הסיבה לרעש הופכת תמונה בישיבהחַיִים. זה משפיע על תנועתיות ועיכול המזון, גורם לגזים, ולכן הכרחי להתאמן לפחות 20-30 דקות ביום. אם אתם מוגבלים בזמן, השתדלו ללכת יותר, ובקיץ – שחו בבריכות ועופרת תמונה פעילהחַיִים. זה יעזור להיפטר מתחושת הכבדות בבטן.

זה קורה שתנועות מעיים לא סדירות הופכות לגורם לנפיחות. כדי שלא יצטברו גזים ולא יסבלו מגזים, קחו את נושא ההליכה לשירותים במלוא הרצינות.

כדי לפתור את בעיית הכבדות בבטן והרעש, רוקנו את המעיים לפחות פעם ביום.

לטיפול בנפיחות, אתה יכול גם לפנות למתנות הטבע, שעל בסיסן מכינים מתכונים עממיים. אם אתם סובלים מגזים ו רעם חזק, להשתמש מי שמיר. זה מספיק לשפוך כמה זרעים עם 1 כוס מים רותחים ולקחת את המרתח שעה לאחר עירוי, פעמיים עד שלוש פעמים ביום.

בטיפול בגזים, מרתח פטרוזיליה עושה עבודה מצוינת. זה מספיק לשפוך 20 גרם של פירות עם כוס מים, לבשל במשך 30 דקות, ולאחר מכן להשתמש 1 כף. כף. זה צריך להיעשות 4-5 פעמים ביום.

נסה גם מרתח של לענה אם יש לך בעיה עם כבדות במעיים. זה מספיק לשפוך 1 כפית. יבש עשבי תיבול עם מים רותחים ולהשאיר למשך חצי שעה. לאחר סינון המוצר, יש לשתות אותו 1 כף לפני הארוחות, 30 דקות לפני.

שימו לב שאם הקיבה מתנפחת, אז זו לא מחלה, אלא סימפטום. זה עשוי להצביע על הפרעה כלשהי בגוף, ולכן חשוב מאוד להתייעץ עם רופא בזמן ולבצע טיפול. רק עזרתו של מומחה מוסמך יכולה לחסל את בעיית הנפיחות ולמצוא את הסיבות שגרמו למצב לא נעים זה.

סרטון "איך להיפטר במהירות מנפיחות בבטן?"

בסרטון של התוכנית "חי בריא" תלמדו כיצד להיפטר מנפיחות בבטן למבוגרים ולילדים.

כיום, אנשים חווים יותר ויותר נפיחות לאחר אכילה, שהגורמים והטיפול בהם מעניינים רבים. לא כדאי לפתור בעיה זו בעצמך: רק רופא מסוגל לאבחן במדויק ולרשום את מהלך הטיפול הנכון.

בשל קצב החיים הגבוה והעומס המתמיד, לרבים אין זמן להאט ולאכול ארוחת צהריים שקטה או להקדיש מספר דקות מזמנם לבישול. אוכל איכותי. קל יותר לאכול חטיף מזון מהיר או לשתות קפה עם לחמנייה, ובהמשך "לשמח" את הבטן עם כמות מופרזת של אוכל. חבל שגם האנשים הבריאים ביותר, לאחר ארוחה דשנה, עלולים לסבול מנפיחות בבטן. מופיעים לאחר אכילה כאבים חדים, כובד ותחושת מלאות - זה אומר שכמות הגזים במעיים הגיעה גודל עצום. מיד עולות שאלות: מדוע הופיעה הנפיחות; כיצד לטפל בקיבה בצורה נכונה על מנת לשפר את תפקוד הגוף; איזה סוג של אמצעי מניעה יש לנקוט כדי להיפטר לצמיתות מהבעיה.

תסמינים של מחלות קיבה

מחלות הקיבה מלוות בדרך כלל בביטויים הבאים:

אדם מודאג מכאבים וקוליק בבטן. לעתים קרובות הם נראים חזקים ו כאב חיתוך, שאינו מחזיק מעמד זמן רב ונפסק כאשר גזים עוברים במעיים.
אכילת כמות גדולה של מזון, במיוחד אם הוא נלעס בצורה קשה, גורמת לבחילות, כבדות בבטן ואף להקאות.
בן לוויה קבוע של נפיחות הוא צרבת. תחושות לא נעימותלאחר אכילה הם מביאים אי נוחות, הופכים לבעיה אמיתית.
מופיעה זיעה קרה.
קלקול מעיים (שלשול) יכול להיות מוחלף בעצירות.

חזרה לאינדקס

מהן הסיבות לנפיחות?

אז, נפיחות היא מתיחה של חלל הבטן, שבה מצטברות כמות גדולה של גזים ונוזלים. אבל למה הבעיה הזאת מתחילה להטריד אדם בריא? אנו מפרטים את הסיבות העיקריות:

אכילה מופרזת. לאחר אכילת כמות גדולה של מזון מופיעים בבטן כבדות ותחושת מלאות מבפנים. זה נובע בגלל מערכת עיכוללא יכולתי להתמודד עם כל כך הרבה אוכל ולא היה לו זמן לעכל הכל. כשהמזון עובר דרך המעיים, הגוף עדיין מעכל אותו. מכאן - חשיפת יתרגזים.
השימוש במוצרים שאינם מתחברים זה לזה מוביל לתגובה אלימה של הגוף.
בעת שימוש בסודה, חומציות הקיבה עולה. עם שימוש תכוף, זה משחרר הרבה פחמן דו חמצני, מה שתורם לעלייה בחומצה. התוצאה היא נפיחות.
חיפזון בזמן האכילה. מזון שנלעס בצורה גרועה עוזר לאוויר להיכנס בקלות לוושט, וכתוצאה מכך גיהוק חמור.
תהליך התסיסה וצריכת משקאות מוגזים. סוגים רבים של מזון מעוררים תסיסה - אלה אלקליין או מזונות חמוצים. אלקליין כולל ירקות וגידולי שורש, שעועית, חלב טרי, ומוצרי חלב מותססים חומציים, אלכוהול, נקניקים ו מוצרי מאפה. עם משקאות מוגזים, הרבה אוויר נכנס למעיים. חלק מזה יוצא עם גיהוק, ומה שנשאר גורם לגזים ( אשכול גדולגזים בקיבה).
מזון שומני ודיסבקטריוזיס. להשתמש מאכלים שומנייםמעורר כבדות בבטן ובחילות. למזון לוקח הרבה זמן להתעכל, וכתוצאה מכך כמות עצומה של גזים במערכת העיכול. הפרת המיקרופלורה (dysbacteriosis) היא גם אחת הסיבות לכאב.
לעצירות שְׁרַפרַףלצבור ולאסוף כמות גדולה של אוויר, ובכך לגרום לצפיפות ולנפיחות.
דלקת קיבה ודלקת הלבלב, כמו גם מחלות אחרות של מערכת העיכול, עלולות לגרום הפרות שונותוליצור שיבושים בתפקוד התקין של המעיים. במקרה זה, נפיחות היא אחד התסמינים של המחלה.

לפעמים כאב לאחר אכילה הוא סימן למחלה קשה. חסימת מעיים (חסימה) גוף זר- זה תהליך פתולוגיכאשר מתרחש וולוולוס או שיתוק במעיים.

נפיחות לאחר אכילה היא אחד הסימפטומים של מצב חמור זה. הטיפול צריך להיקבע על ידי גסטרואנטרולוג, ובשום מקרה אסור לעשות תרופות עצמיות.

דחיסה של לולאות המעי מתרחשת כאשר הן מעוותות או דחוסות עקב מאפייני הגוף או סיבוכים לאחר הניתוח. במקרה זה, אספקת הדם ומעבר המזון קשים באזור מסוים ומלווים ב כאב חמוראו גזים.