אנחנו פותרים לעצמנו הרבה בעיות, שם חם, נוח וזול יחסית, בידור, אוכל, נסיעות, ויזה. אבל לפעמים אנחנו שוכחים מהדבר החשוב ביותר, איזה מהימים הכי שימושי עבורנו.
זה מזמן הוכח שמי ים טובים לגוף כי הם מאוד דומה בהרכבו לפלסמת דם אנושית. חומרים שימושיים המומסים במים נכנסים בקלות לגוף דרך נקבוביות העור, ולאחר מכן דרך דפנות הכלים לתוך הדם. מי הים מעשירים את גופנו במינרלים פעילים הכלולים בהם, המפעילים את התחדשות התאים, כלומר יש להם אפקט התחדשות. במקביל, מגנזיום הכלול במי ים משפר חסינות, סידן מחזק את העצמות, יוד מנרמל את חילוף החומרים, אשלגן מנרמל לחץ עורקי, וברום מרגיע את העצבים.
לכן רוב האנשים שואפים באופן אינסטינקטיבי, ובחורף למדינות שבהן יש ים חם ותמיד חם. רופאים ומדענים מאמינים כי הים השימושי ביותר הוא תרופה ייחודית בפני עצמה, אשר לא רק מאפשרת לגופנו להירגע, אלא גם מחזירה את כל גופנו לצורתו המקורית ברמה המולקולרית.
אבל איזה מהימים הוא הכי שימושי ולאן כדאי ללכת, בו זמנית, להירגע ולרפא.
ים המלח.
ים המלח הוא הים המועיל ביותר לילדים.
כמובן, השימושי ביותר בים על הפלנטה שלנו - ים המלח. שחיה בו, על פי המושגים הרוסיים שלנו (מבעלות השחר עד בין הערביים), היא בלתי אפשרית, אבל אמבטיות קטנות, במיוחד בבוקר, הן ללא ספק שימושיות. ים המלח כבר מזמן מפורסם בכמות הגדולה של מלחים המומסים במימיו ו. במים ים המלח 21 מינרלים מומסים, בעוד ש-12 מהם אינם נמצאים באף אחד מהימים בעולם.
אגב - ים המלח נקרא מת, כי לא רק דגים, אלא מיקרואורגניזמים לא חיים בו. על חוף ים המלח מפעלים תעשייתיים, בגלל זה ים המלח הוא מהנקיים בעולם.
בקיץ, על חוף המתים הוא מגיע ל-40 מעלות, אך עקב התאדות מתמדת של ברום לא תבחינו בו. אדי הברום מגנים על עורכם מההשפעות הלא בריאותיות של קרינה אולטרה סגולה, כך שבחופי ים המלח לא תראו אף אחד שרוף – השיזוף תמיד יהיה אחיד ויפה. לכן ים המלח יהיה השימושי ביותר למי שרוצה לקבל שיזוף אחיד ויפה, ולא להישרף בשמש ביום הראשון בים.
שימו לב לשלגיה!
ים המלח מוערך לא רק עבור שיזוף אחיד ויפה , הוא מרפא להפליא מחלות עור שונות, כגון אקזמה בעור, פסוריאזיס, דרמטיטיס כרונית, נוירודרמטיטיס. כדאי לבקר גם בים המלח לסובלים ממחלות של מערכת הנשימה - דלקת הלוע, נזלת כרונית, אסטמה של הסימפונות, סינוסיטיס ומחלות מפרקים (דלקת פרקים, ארתרוזיס).
אבל היתרון העיקרי של ים המלח הוא שהוא מרפא מחלה עיקריתכל אנשי העסקים עייפות כרוניתובזה אין לו אח ורע. כמובן שיש גם התוויות נגד - מחלות אונקולוגיות ואלרגיה ליוד.
שקיעה מעל הים האדום
הים האדום נמצא במקום השני מבחינתו יעילות טיפוליתאחרי ים המלח, כך זה נחשב השני הכי טובלבריאות הגוף. הים חם מאוד, ובניגוד לים המלח, בו אי אפשר לשהות זמן רב במים, ועוד יותר מכך, הים האדום הוא פשוט גן עדן למי שאוהב לשחות ולצלול. זה קובע במידה רבה את האפקטיביות והתועלת שלו.
והים האדום הוא השני מבחינת תכולת המלחים השימושיים בו, הים גדוש בשוניות אלמוגים, הם מקור נוסףמוֹעִיל מלח מינרלי. לאלו שסובלים בלבביות מחלות כלי דםומחלות דרכי הנשימה הים האדום שימושי באביב וגם בעונת הקטיפה. עם זאת, ניתן לטפל במחלה בדרכי הנשימה בקיץ ואף ביתר יעילות עקב התאדות טבעית באוויר, רק אל תשכח שבחום (בצהריים) בים האדום, כמו בכל דבר אחר, אי אפשר לִהיוֹת. מינים מסוימים מטופלים בהצלחה בים האדום נקבה ו אי פוריות גברית , נגרמת במיוחד מהשלכות של מחלות זיהומיות שחלו בילדות או בגיל ההתבגרות.
הים השחור, הים תיכוני, האגאי והים האדריאטי.
בים אלה יש כמעט אותו הרכב של מלחים ובאופן טבעי זהה אפקט מרפא , יחד עם זאת, היעדר נפילות לחץ ולחות מתונה מתאים מאוד לסובלים ממחלות לב וכלי דם ולחולי יתר לחץ דם.
עצי מחט יערות בים התיכון אתרי נופש על חוף הים טופס הרכב ייחודיאוויר, משמשים כטיפול מונע מצוין אסטמה של הסימפונותו ברונכיטיס כרוניתכמו גם שחפת ודלקת ריאות.
האקלים הים תיכוני מתאים לחולים עם הפרעות במערכת העצבים והאנדוקרינית. אוויר הים התיכון פשוט מטעין את גופם של הנופשים ביונים, פיטונצידים, ואת המים במלחים מינרליים.
לפי רופאי ביתהשימושי ביותר בים, בו הרכב המים מתאים להרכב המיקרו-אלמנטים של דם אנושי.
הים הבלטי.
הים הבלטי קיבל מקום רביעי בדירוג "שימושיות" של הים לשיפור גוף האדם. עם זאת, לים זה יש גם יתרונות שאין להכחישו. והיעדר חום, כמו גם השמש העדינה, עושים את זה הכי הרבה מקום שימושיבילוי לילדים ומבוגרים מקווי הרוחב הצפוניים, כמו גם לבעלי גוף מוחלש, קשה לסבול התאקלמות. עובר מבלי משים, ושפע יערות מחטניים עם אוויר הריפוי הנפלא שלהם מועילים לאנשים עם מחלות בלוטת התריסואיברי נשימה . גם העובדה שיש בים מים קרירים למדי, שמתחממים ל-20 מעלות בלבד, פועלת לשיפור הגוף, מזרזת תהליכים מטבוליים ומחטבת את כלי הדם, ויש דעה שרק הים הבלטי מקדם ירידה במשקל.
מחליטים לבלות חופשה בים, אתה צריך לדאוג לבריאות שלך, אז בחר את השימושי ביותר של הים עבור הרפיה וטיפול, גם אם אתה לא סובל ממחלות ומחלות כלשהן.
עובדות מעניינות על הים השחור,.
תכונות מועילותהים טמון בעובדה שהוא מכיל כמות גדולה של יותר מ-30 מינרלים ויסודות קורט המשפיעים לטובה על רקמת עצם, עור ומפרקים. שחייה בים גם מפעילה את חילוף החומרים ומשפרת את מצב התאים.
מי ים ואוויר ים מחזקים את חסינות הגוף ומגבירים את התנגדותו ל מחלות שונות. יוד, שנמצא בכמויות גדולות ב אוויר יםומי ים, יש השפעה מונעת על מחלות בלוטת התריס ומורידים את רמות הכולסטרול בדם. בנוסף, ליוד יש השפעה חיובית על תפקוד המוח, וליתר דיוק, משפר את הזיכרון.
ריצה והליכה לאורך חוף הים גם הם שימושיים מאוד. מי הים מרפים את השרירים, בעוד ששחייה מגבירה את זרימת הדם ומחזקת את השרירים. שיטה נעימה ויעילה לאיפוס עודף משקלשוחה במי ים.
מה טוב הים לציפורניים? ציפורניים ממי ים הופכות חזקות וגדלות מהר יותר, לצורך פילינג ושבירת ציפורניים זה האמבטיה הטובה ביותר. לאוויר הים יש גם תכונות מועילות משלו, הוא מתיישב על הממברנות של דרכי הנשימה, משפר את תפקודם. אוויר הים מכיל גם מלחי ברום, הם משפיעים לטובה על המצב מערכת עצבים. לכן, עם דיכאון, מתח והפרעות נפשיות, הרופאים ממליצים ללכת לים.
האם הים שימושי ככלי התקשות? הים הוא שיטת התקשות מצוינת, אך המים הקרירים של הים הבלטי מתאימים לכך יותר.
כאשר מתכננים חופשה, אנשים בוחרים מקום להירגע ועצבני ו התאוששות פיזית. לעתים קרובות אנו שואלים את עצמנו איזה ים שימושי יותר? לאן כדאי ללכת להירגע? בואו ננסה להבין זאת על ידי התחשבות בכל ים בנפרד.
הים השחור
מי הים השחור, בהרכבם, קרובים להרכב המיקרו-אלמנטים של דם אנושי, כך שאנשים עם מחלות כלי דם ולב מרגישים שם בנוח. בעומק, בים השחור יש תרכובות גופרית-מימן שהופכות אוויר ומים למועילים לכלי הדם וללב. חוף הים השחור מתאים לאנשים עם מחלות לב וכלי דם, מחלות איברי נשימהומערכת נוצות, עם הפרעות במערכת השרירים והשלד.
ים אזוב
ים חם ולא עמוק, ייחודי בהרכב המיקרו-אלמנטים שלו - 92 מינרלים מהטבלה המחזורית. על הים הזה אפשר לחזק את המערכת החיסונית. זהו המקום המתאים ביותר לחופשה ראשונה בים עם ילד.
הים הבלטי
יש אוויר אורנים מרפא ואקלים ממוזג. הים הזה די מלוכלך וקר. השימוש הטוב ביותר בו הוא אמבטיות אוויר, ייחודיות בתערובת של אוויר ים ואוויר מחטניים. ים זה מתאים לאנשים עם מחלות בדרכי הנשימה, עם מחלות לב וכלי דם, מחלימים מכימותרפיה, עם מחלות אונקולוגיות, אחרי ניתוח.
ים המלח
מדוע ים המלח מועיל? יש לו הרכב מינרלים ייחודי של מים ובוץ מרפא. שכבת האדים באוויר עם אידוי הברום מאפשרת לך להיות בשמש הרבה זמןללא פחד השפעה מזיקהאוּלְטרָה סָגוֹל. זה לא מתאים לחובבי שטח. עדיף לבקר בים המלח בעונת הקטיפה או בתחילת האביב.
הים האדום
מי הים האדום רוויים במינרלים והם מאוכלסים במיקרואורגניזמים רבים, כולל אצות. ים סוף, שימושי לאנשים עם מחלות בדרכי הנשימה, השמנת יתר ועקרות. לאחר האמבטיה הראשונה בים זה, הנפיחות נעלמת וזרימת הלימפה מואצת.
הים התיכון
כמעט כל אתרי הנופש בים התיכון מתמחים במחלות בדרכי הנשימה, אסטמה והפרעות וגטטיביות-וסקולריות.
כשאתם בוחרים את הים השימושי ביותר עבורכם ועבור יקיריכם, חפשו מידע באינטרנט כדי שכאשר תגיעו לאתר הנופש, תדעו על כל תכונותיו.
חוף אזובתמיד היה אתר נופש מועדף על מספר עצום של אנשים, היה ידוע כאזור הנגיש ביותר עבור אנשים מן המניין חופשה משפחתית. מסתבר שאסור ללכת לארצות רחוקות, לאתרי נופש אופנתיים. אחרי הכל, ישנו מקום קסום בקרבת מקום - הכפר דולז'נסקאיה, הממוקם בבסיס ירק הדולגאיה בטריטוריית קרסנודר.
הירוק משתרע הרחק לתוך אזור המים ים אזוב, המפריד בין ים אזוב לבין מפרץ טגנרוג, מסתיים בשרשרת של איי צדפים.
עומק רדוד, חם, רדוד, עשיר בתכולתו הביולוגית, ים אזובשובה את היופי הייחודי שלו, אפשר להרגיש את הקסם הבלתי ניתן לעמוד בפניו ואת כוח המשיכה העצום שלו.
תכונות מנוחה ליד ים אזוב:
ראשית, מי אזוב מכילים כמות גדולה (92) יסודות כימייםאשר, במהלך הרחצה, חודר בקלות את פני העור. הם נותנים לגוף שלנו את החומרים שהוא צריך. חוץ מזה, שחייה בים- הידרומסאז' מפואר;
שנית, מצב קרינת השמש היציב והמתון האופייני לדולז'נקה מאפשר לקחת באופן קבוע כל קורס של שיזוף;
שלישית, החופים הזהובים של חוף אזוב הם מקום נהדר לאמבטיות חול;
ולבסוף, האוויר שאין דומה לו, שהים רווי בכל מיני יסודות מרפא - סידן, יוד, ברום, והערבה נתנה לשתות ניחוחות של עשבי תיבול.
כל זה קומפלקס של בריאותגורמים ים אזובמאמן בצורה מושלמת נוירואנדוקרינית, לב וכלי דם, מערכת נשימה, יש השפעה מועילה על תהליכים רגולטוריים ומטבוליים, מגביר את החיוניות של הגוף.
אם אתה רוצה לקחת את הילד שלך לים, אז אנחנו ממליצים לך ללכת לים אזוב.
נעיםמים רדודים מרככים את יובש אוויר הערבות, והנשימה החמה של הערבות מפחיתה את הלחות הנובעת מהים. החופים חוליים עדינים, משופעים במתינות, חלקם רדודים. בקיץ, המים בים אזוב מתחממים עד +26 מעלות צלזיוס ויותר, וטמפרטורת האוויר הממוצעת היא מ +25 מעלות צלזיוס עד +30 מעלות צלזיוס. לפי מספר ימי השמש בשנה, חוף ים אזוב אינו נחות מחצי האי קרים.
האביב, לפי נתונים ארוכי טווח, מתחיל במרץ - ב-10-12. סוף האביב נופל ב-1-5 במאי, כאשר הטמפרטורה עולה על +15 מעלות צלזיוס.
הקיץ מתחיל באמצע מאי. המים בים, בעיקר בלגונות החופיות, מתחממים מהר מאוד וכבר באמצע מאי מגיעים ל-20-22 מעלות צלזיוס, וביולי-אוגוסט - 26-28 מעלות (בלגונות עד 30). אלה אינדיקטורים נוחים יותר מאשר בפודוסיה ויאלטה, אופטוריה ואודסה, טואפסה וסוצ'י.
הקיץ מסתיים ב-4-6 באוקטובר. כפי שאתה יכול לראות, עונת הקיץ נמשכת כמעט חמישה חודשים, מה שמסייע להרגעה.
האקלים של ים אזוב נוח יותר מזה של הים השחור. IN השנים האחרונותטמפרטורת המים בו בקיץ נעה לרוב בין 18 ל 24 * C. לכן, עדיף לילדים ולקשישים לבחור ים אזוב- הוא מתחמם הרבה יותר טוב, ואין ירידות טמפרטורה כאלה.
דיור משלך על הים הוא מוצא נהדר. חי לפחות כמה חודשים בים, גם ללא טיפול, הגוף מתמודד במידה רבה עם מחלות בעצמו.
מגיע להירגע על הים, אתה לא רק יכול להירגע היטב, אלא גם לרפא, לשחזר את הבריאות. טיפול ביםיש לו שם משלו - "תלסותרפיה" (מהיוונית thalassa - ים). הוא משלב טיפול עם שמש, מים ואוויר. כמו כן, הים הוא הזדמנות מצוינת לקבל טיפול באוויר, חול ובוץ.
כדי שהבריאות תעמוד במבחן של אתר הנופש, לא כדי להחמיר מחלות כרוניות, חשוב מאוד לתת לו להתרגל לעומסים בהדרגה.
לדברי הרופאים, חידוש החמצן היסודי של הגוף מתרחש בתקופה של לפחות 30 יום. למגורי קבע בים יש, כפי שניתן לראות, יתרון עצום. עם זאת, גם לשבועיים של מנוחה יש אפקט ריפוי עצום על הגוף.
תלאסותרפיה (טיפול מי ים).
בגלל ריכוז המלח הגבוה, מי הים שואבים מהגוף את כל הליחה ה"מזיקה" שהם נתקלים בהם (מהעור, הפה, סינוסים מקסילריים). בנוסף, בשל היוד והמלח המומסים במים, יש לו תכונה אנטיבקטריאלית.
בשל העובדה שהים מייבש את העור, הם מטופלים מחלות עור- פסוריאזיס, דרמטיטיס.
מאחר ולחות הים מכילה את רוב היסודות של הטבלה המחזורית, היא מרווה את הגוף במינרלים ויסודות קורט, ולכן מחזקת את מערכת החיסון.
הפרש הטמפרטורות במהלך המעבר מאוויר למים יוצר אפקט התקשות, המחדד את מערכת הלב וכלי הדם.
בטיפול במחלות עור ולבההליך העיקרי הוא שחייה או סתם רחצה. עדיף לשחות בים בטמפרטורת מים של 20 עד 27 מעלות צלזיוס. הזמן הכי טובלשחייה מ-10 עד 17 שעות, כשהים כבר מתחמם. ארוחת הבוקר לפני הרחצה צריכה להיות קלה מאוד: בטן מלאה מעמיסה על הלב. אם הארוחה הייתה בשפע, אז אתה צריך לחכות שעתיים לפני הכניסה למים. לאחר התפשטות, אתה לא צריך להיכנס במהירות למים, ראשית אתה צריך להחליף את הגוף אוויר צחוהשמש, תן לה לנשום קצת. אז אתה נמנע מהרע ירידה חדהטמפרטורות. אם הגוף מזיע, לפני הכניסה למים, תן לו להתקרר בצל, אחרת אתה יכול להיות היפותרמי. כדי לא להתקרר מדי במים, לא צריך לשבת שם עד עור ברווזואצבעות כחולות.
אווירותרפיה.
אווירותרפיה - טיפול באוויר, שיטה אקטיבית להתקשות ולהגברת ההגנה של הגוף. בשל השפעת הייבוש של אוויר הים על רירית הסימפונות, הדלקת שלהם פוחתת;
אוויר הים רווי באוזון, גז שהורג חיידקים מזיקיםוהופך את האוויר לסטרילי;
ל להיות מטופל באוויר ים,פשוט לנשום את זה. כדאי לישון על החוף בצל לאחר ארוחת הערב (לעיתים קרובות הגוף מרגיש את זה בעצמו). האוויר ליד הים הסוער מרפא במיוחד - הוא מלא באוזון.
הליותרפיה.
הליותרפיה היא שימוש בקרינת שמש למטרות טיפוליות ומניעתיות.
קרני השמש דרך העיניים פועלות על המוח, ממריצות את ייצור הסרוטונין - "הורמון האושר", זה מטפל בנוירוזה, בדיכאון קל (רק כדורים יעזרו לחמורים). זה גם מגביר את תכולת הנוגדנים בדם, מה שמגביר את העמידות של הגוף שלנו למחלות זיהומיות וויראליות;
קרניים אולטרה סגולות מתחילות את תהליכי חידוש העור, המטפלת בפריחה של pustules, פסוריאזיס, אקזמה;
חום מחמם את העור, המפרקים, מלווה את ההתאוששות שלהם ממחלות כרוניות.
פסמותרפיה.
אמבטיות חול (פסממותרפיה, מהמילה היוונית "פסמו", שפירושה "חול").
חום מחמם עמוק את הרקמות, מה שמשפר את חילוף החומרים במפרקים ומזרז את החלמתם;
מבחינה מכנית, זה מגרה קטן קצות עצבים, אשר באופן רפלקסיבי חזק טון איברים השוכנים עמוק יותר חלל הבטן, שרירים.כתוצאה מכך, הם ממריצים את חילוף החומרים, מאיצים את הסרת הרעלים;
תחמוצת סיליקון, אשלגן, סידן ומגנזיום קרבונטים, החודרים מהחול דרך העור לתוך הגוף, תורמים לסילוק הרעלים.
להפחית את הנפיחות של המפרקים, להגביר את הניידות בהם;
לְהִתְמוֹסֵס תהליכים דלקתייםאיברי אף אוזן גרון ואזור איברי המין הנשי;
שחזר פונקציות מקולקלות עצבים היקפיים(נוירלגיה, דלקת עצבים, רדיקוליטיס).
חולים עם שחפת, נשים בהריון, אנשים עם תת תזונה וילדים מתחת לגיל שלוש שנים, אמבטיות חול אסורות בהחלט.
תרופה בבוץ.
לעיקר גורמי ריפויחוף אזוב, יחד עם האקלים, כולל בוץ סולפיד-סחף ו מים מינרלים. הם כוללים אורגני ו חומרים אנאורגניים, אנזימים, ויטמינים, הורמונים, ממריצים ביולוגיים. בוץ מפורסם בהשפעתו הטיפולית הרב-צדדית במחלות דלקתיות כרוניות רבות, כולל. ובגינקולוגיה. למסכות בוץ ולמריחה על אזורים בגוף האדם יש אפקט פותר ואנטי דלקתי, צרות נקבוביות ומפעילות את השרירים של שכבת פני העור. ליישומי בוץ יש מורכבות השפעה חיוביתעל הפונקציות הבסיסיות של הגוף - זרימת דם, נשימה, חילוף חומרים. דלקת פרקים, אוסטאוכונדרוזיס, מחלות של מערכת העצבים ודרכי הנשימה העליונות מטופלים ביעילות במיוחד.
פשוט למראה, אך נדיר מאוד בהרכבו, לבוץ סולפיד-סחופת יש אפקט הלבנה ומונע הזדקנות העור. מסכת הבוץ מכילה כמות גדולה של חומרים מזינים ולכן מסכות ממנה בשילוב עיסוי עוזרות להחליק קמטים ולמנוע הופעת חדשים, מרככות את העור, מעניקות לו לחות ומעניקות לו רעננות.
סוד היפה סגולות רפואיותלכלוך בכך שהוא מכיל גם חומרים הדומים לאנטיביוטיקה וגם יסודות קורט החיוניים לגוף, מתכות, חומצות, ויטמינים, ואפילו חומרים ממריצים ביוגניםכמו הורמוני מין נשיים.
בוץ טיפולי, למרות שלו תכונות ריפוי, התווית נגד בחולים עם שחפת, יתר לחץ דם, ורידים בולטיםורידים, גידולים ומחלות דלקתיות חריפות.
ישנם מספר מקורות של בוץ מרפא בשפיץ Dolzhanskaya, הגדול והעיקרי שבהם הוא שפך הנהר בכפר עצמו. נופשים רבים מגיעים לדולז'נקה במיוחד לטיפול בבוץ הייחודי הללו.
במקום הזה, קרקעית המפרץ מורכבת גם מבוץ סחף, אנשים טוענים שבוץ ים שימושי לא פחות מאשר בשפך, אפילו בגל קל, הים במקום הזה הופך צבע חוםבגלל הסחף המרפא שהורם מלמטה, ואז זה מספיק רק להיכנס למים כדי לבצע הליכים רפואיים!
המפרץ במקום הזה מאוד רדוד ומלוח, המים הם בדרך כלל כמו חלב טרי!
Dolzhanskaya הוא אחד מאתרי הנופש הידידותיים ביותר לסביבה בדרום רוסיה. אקלים נוח, נוכחות של בוץ מרפא, מי ים נקיים, רוויים בחומרים מזינים - כל זה תורם מנוחה טובהוהחלמה.
אנחנו מזמינים אותך:
גלים חמים, שמש בהירה, אוויר מלא בניחוחות אקזוטיים, שמיים זרועי כוכבים שאין דומה להם, שקורים רק בדרום, כמו גם רומנים כמעט מחייבים ורומנטיקה - מה עוד צריך בשביל האושר? באמת, הים מרפא לא רק את הגוף, אלא גם את הנשמה. תגיד לי, איפה עוד אפשר לשלב טיפול עם תשוקה בצורה כל כך מוצלחת?
הגלים נותנים את העור אפקט ריאותעיסוי, להעשיר את הגוף בחמצן, לשפר את העבודה כלי דם, להוריד את הלחץ. לכן, רחצה מתונה בים מומלצת על ידי קרדיולוגים.
המים של הים והאוקיינוסים מנרמלים ויסות חום, מגבירים את החיוניות, יש להם אפקט התקשות, מחזק את ההגנה של הגוף. ועדיין - משפר את זרימת הדם, מעלה את מספר תאי הדם האדומים ומנרמל דופק לב, שבזכותם רופאים גריאטרים רושמים אמבטיות ים למטופלים הקשישים שלהם.
מי מלח מספקים את הגוף יונים שליליים, מנטרל את עודף החיובי המזיק שצוברים תושבי הערים בג'ונגל האבן. הודות לכך, לים יש אפקט אנטי-סטרס, המוכר היטב לנוירופתולוגים.
והים גם נותן לנו כמות עצומה של חומרים שימושיים המנרמלים תהליכים מטבוליים ומשפיעים לטובה על מערכת האנדוקריניתוההיפותלמוס. יוד, העשיר במי ים, מפעיל את המוח, משפר את הזיכרון, משפר את תפקוד בלוטת התריס. כל אדם שסובל מחלות אף אוזן גרון כרוניותו הצטננות תכופה, רופאים תמיד ממליצים ללכת לים.
בנוסף לשחייה, גרגור ושטיפת האף במי ים מחוממים ל-37 מעלות צלזיוס לא יפריעו. רופאי שיניים גם ממליצים לשטוף את הפה בנוזל השימושי הזה: מי ים אמיתיים מכילים הרבה יותר חומרים מרפאים ממשחת השיניים הטובה ביותר עם מינרלים מהים, והחמצן הכלול במים תורם להלבנה טבעית של חיוך. נכון, לפני שמגרגרים עם מי ים צריך לוודא שהם נקיים.
ההשלכות של פציעות, כמו גם מחלות ראומטיות, מטופלות בצורה מוצלחת יותר גם בשילוב עם רחצה בים. והים מרפא את העצבים ומנקה את העור, עוזר עם אקזמה ופסוריאזיס.
מקצף ים
הרכב מי הים כולל יוד, סידן, אשלגן, סיליקון, נתרן, מגנזיום, מנגן, זרחן, ברזל, ניקל, נחושת, ארסן, חמצן, חנקן, ניאון, הליום ועוד הרבה יסודות. אנחנו סופגים את כל העושר הזה דרך נקבוביות ונימים. ככל שהרכב המלח של מי הים עשיר ומרוכז יותר, העור ניזון בצורה אינטנסיבית יותר.
על פי התלסותרפיה, העור יכול לקבל את המקסימום של חומרים שימושיים ממים מחוממים ל-37 מעלות צלזיוס, אך גם לאחר רחצה במי ים רגילים עם טמפרטורה ממוצעת של 20-25 מעלות צלזיוס. השפעה מועילהנשמר. רווי במינרלים ומלחים, העור הופך אלסטי ואלסטי יותר, הנפיחות פוחתת. מי ים מועילים במיוחד עבור עור בעייתי: הוא שוטף חיידקים, עודפי שומן מפני השטח שלו, מקלף את השכבה הקרנית.
מי מלח מחדדים לא רק אבנים, אלא גם מחדדים את הדמויות שלנו. ריכוז גבוהחומרים שימושיים עוזרים להסיר רעלים באופן אינטנסיבי מהגוף. בנוסף, הגלים מייצרים עיסוי גוף קל "אנטי צלוליט", ואם משלבים רחצה עם משחקי ספורטעל המים או פשוט לשחות במרץ, קליפת התפוז תימס לנגד עיניך. אגב, יוד, העשיר במיקרואורגניזמים ימיים, נשרף בנוסף שומן גוףבאזורים בעייתיים.
רחצה קבועה בים תחליף אותך ו אמבטיות הזנהלציפורניים ומסכות שיער. לאחר התרגעות ליד הים, המניקור שלך יהיה ללא רבב, והשיער שלך יהפוך עבה ויפה יותר (כמובן, אם תגן על השיער שלך מהשמש). באופן כללי, תחזרו מהחופשה רעננים ויפים יותר. רק הקפד לעקוב אחר כללים מסוימים.
שישה כללי ים
- לפני הכניסה למים יש לבלות 10 דקות בצל כדי למנוע ניגודיות טמפרטורה חדה בין מים לאוויר.
- עם ההגעה לאתר הנופש, בימים הראשונים עדיף לשחות פעם ביום. לאחר מכן ניתן להגדיל את מספר אמבטיות הים עד 2-3 פעמים ביום עם מרווחים בין הרחצה של לפחות חצי שעה.
- אל תשב במים עד שאתה כחול בפנים. היפותרמיה יכולה לעורר הצטננות, ברונכיטיס, דלקת שלפוחית השתן, החמרה של פצעים כרוניים. אם עדיין קר לכם, צאו בדחיפות לחוף ושפשפו את עצמכם במרץ עם מגבת טרי.
- אין לשחות מיד לאחר האכילה - זה פוגע בעיכול, ואין לשחות על בטן ריקה. זה יכול לגרום לחולשה וטכיקרדיה.
- לאחר היציאה מהים, אל תמהרו להתקלח – תנו לעור להיספג חומר שימושי.
- אם השהייה בים היא התווית נגד מסיבות בריאותיות, פשוט תשטוף את עצמך במי ים או תעשה אמבטיות לרגליים.
דרך אגב
המונח "תלסותרפיה" (טיפול בים) הוצג על ידי הרופא הגרמני פרידריך וילהלם פון האלם במאה ה-18. בערך באותו זמן פרסם הפיזיולוגי האנגלי ריצ'רד ראסל ספר על סגולות הריפוי של מי הים. מאז החלו הרופאים לרשום למטופליהם רחצה בים, כמו שיקוי.
יחד עם זאת, לראשונה, נרשמה ביקוש לשירותי מורים לשחייה, כי לפני כן רק מלחים היו מסוגלים לשחות. מאז, אירופה החלה לשחות בצורה מאסיבית. בגדי הים הראשונים מחלק אחד, שהופיעו לפני קצת יותר ממאה שנה, תרמו לפיתוח אופנת השחייה. ואתרי הנופש הראשונים על חוף הים הופיעו רק במאה ה-19.
היפוקרטס ידע על היתרונות של מי הים. כלפי חוץ, הוא הציע להשתמש בו לריפוי פצעים, סדקים וחבורות, כמו גם לטיפול בגרדת ובחזזיות. רחצה בים נקבעה לכל מי שסובל מחלות עצביםוכאבים במפרקים. אדים ממי ים מומלץ לטיפול בכאבי ראש, והמים עצמם (כאשר נלקחים דרך הפה) משמשים כחומר משלשל.
למרבה הצער, לא ניתן להעביר מי ים: המיקרואורגניזמים המרפאים החיים בהם מתים לאחר 48 שעות. לכן, בלי לעכב את העניין, תתכוננו לים הכחול האמיתי. עם זאת, לפני רכישת כרטיס לאתר הנופש, התייעץ עם הרופא שלך.
הים והשמש עלולים להיות מסוכנים עבור חולי לב, חולי יתר לחץ דם, חולי סרטן, אנשים הסובלים ממחלות זיהומיות, אלרגיות ליוד וכן חלק ממחלות עור ובעיקר פטרייתיות. כדי לקבוע נוכחות של אלרגיה ליוד, בצע בדיקה מיוחדת. עם תפקוד יתר של בלוטת התריס, גם מנוחה באתרי נופש על חוף הים אינה מומלצת.
אילו חופים הם הטובים ביותר - חולי או חלוקי נחל?
זה שימושי ללכת יחף על חלוקי נחל - לגרות על הסוליות נקודות פעילות, הקשורים לכל האיברים הפנימיים. הולכים בזיגזגים: מים - יבשה, ים קריר - אבנים חמות - התקשות מושלמת. ניתן לשכב בצל ולמרוח אבנים חמות על הגב התחתון. ההליך נקרא טיפול באבנים.
אישה יוונית יפה אחת מהטרגדיה של אוריפידס אמרה שרק הים שוטף חטאים מאנשים. היא כנראה צדקה. הים נותן לנו כוח, מרפא, מרגיע. מים הם סמל לטיהור. רחצה בים בקרים שיטה מיוחדתטיפול, החל לשמש מהמחצית השנייה של המאה ה-19, הודות למאמצים של ד"ר V.N. Dmitriev. או אז חולים מכל רחבי רוסיה נמשכו לחופי קרים. ועבודתו המדעית "תנאי האקלים של החוף הדרומי של קרים" זכתה במדליית הכסף של החברה הגיאוגרפית הרוסית בשנת 1880.
מול חופי Kerch, Feodosia, Evpatoria הים מתחמם עד 24 מעלות עד תחילת יולי. זה קורה שהטמפרטורה של מי הים מגיעה ל-+27 ואפילו +30 מעלות. בפברואר טמפרטורת המים היא כ-5 מעלות בחוף הדרומי, +4 בחוף המערבי, +1 בחוף הצפון מערבי. רופאים ממליצים לשחות בטמפרטורת מים של לפחות +20 מעלות. מים כאלה הם בדרך כלל מאמצע יוני עד אמצע ספטמבר. מאמינים ש עונת הרחצהבקרים נמשך 118-138 ימים. בשנים החמות ביותר, 150-160 ימים. עם זאת, לכל כלל יש יוצאי דופן. ב-1975, למשל, עד סוף אוקטובר, מזג האוויר היה נאה, קיץ. כולם שחו, כולל תינוקות. בקיץ 1998, המים מול חופי יאלטה היו כ-27 מעלות למשך מספר חודשים.
כוחו של הים
בזמן שחייה בים, מגוון שלם של גורמים פועלים על האדם: הפרש הטמפרטורה בין המים, האוויר והגוף שלו, לחץ המים, תנועת הגלים, האוויר וקרני השמש. הגוף מסתגל לניגודים, מתחיל תהליך ההתקשות. מים לוקחים חום, ועבודת השרירים ומנגנון ויסות החום מפצים על אובדן. כאשר טבילה במים, יש דחיסה חדה של כלי דם, דם ממהר לאיברים הפנימיים. בהדרגה, הכלים מתרחבים, והאדם מתחמם. מים מייצרים הידרומסאז' טבעי, המשפר את מצב העור. שחייה בים זה נהדר להתאמן במתח, בשל כך מתקיים אימון מערכות הלב וכלי הדם והנשימה.
מלחים מומסים במי ים, מיקרופלורה ימית חיידקית, פיטונסידים של אצות ו אוֹר שֶׁמֶשׁ. בנוסף, אנו נושמים אוויר מיונן ומרגישים מדהים. במהלך הרחצה מתרחשת עירור של מרכזי העצבים של כלי הדם, מה שמוביל להתכווצות של כלי שיט שטחיים ולהתרחבות של כלים עמוקים. חלוקה מחדש זו של זרימת הדם, בשילוב עם גורמים אחרים, מפעילה מנגנוני הפעלה שנחקרו מעט. פעילות מוחית. במילים פשוטות, שחו בים ותשמחו. בכל ליטר מי הים השחור מומסים 17-18 גרם מלחים. מים אלה מכילים יסודות קורט, ביוסטימולנטים, ויטמינים, הורמונים. מי ים מכילים מלחים שחסרים לבני אדם. חודרים דרך נקבוביות העור, למלחים אלה יש אפקט מרפא. יוני יוד חשובים לחילוף החומרים ומסייעים בריפוי טרשת עורקים, דלקת ריאות, ברונכיטיס, אסתמה של הסימפונות. יוני ברום מועילים בנוירוזה, לַחַץ יֶתֶר. בזכות הברום אדם נרדם בשקט לאחר שחיה בים. על ידי תרכובת כימיתמי ים דומים לדם אנושי. יוני Na, Ca, Mg, K, Br, I המומסים בו מתיישבים על העור, מגבירים את גמישותו ומפחיתים את הנפיחות והצניחה. לכן, כל אמבטיה היא מסכת הזנהעבור העור. היפוקרטס, למשל, המליץ לשפוך במי ים לריפוי לקוי של שברי עצמות, כאבי מותניים ומפרקים. רחצה בים מגבירה את חילוף החומרים, מגרה את כל הפונקציות החיוניות של הגוף. שימושי במיוחד עבור כאבי ראש כרוניים, נוירסטניה, רככת, אטוניה של הקיבה והמעיים, אנמיה, טרשת עורקים, הפרעות מטבוליות, מומי לב, קטרקט כרוני, אימפוטנציה. לא מומלץ לשחות בים בזמן חום, כאשר כאב חד, אפילפסיה, יתר לחץ דם עם נטייה למשברים כלי דם, עם הפרעות חמורות במחזור הדם הכלילי והכליתי. אל תשכח להסתכל על משרדו של הרופא לפני הנסיעה לחצי האי קרים.
ילד וים
ילד מתקרר הרבה יותר מהר ממבוגר, ובאין לו זמן להתחמם, שוב טס לשחות עד שהוא הופך לכחול. ילדים רצים לרוב בשולי הגלישה, מתיזים, זורקים אבנים, משחקים בכדור, בונים טירות. בדרך כלל בזמן הרחצה מורגשים אפם של ילדים: אם האף קר, זה הזמן לצאת מהמים ולשכב על החול הלוהט. כמובן, ילדים לא צריכים לשחות עם הצטננות, עם טמפרטורה גבוהה, ב הפרעות במערכת העיכול. בימים כאלה אל תביאו ילדים לים, אחרת יסתכלו על ילדים אחרים שיכולים לשחות, לקנא ולסבול. בימים הראשונים בים, ילדים רבים נמצאים במצב של אופוריה. לעתים קרובות הם קורים כְּאֵב רֹאשׁ, נדודי שינה, חום. הצרות האלה חולפות במהירות אם לוקחים הפסקה משחייה למשך 1-2 ימים. הרפואה המסורתית ממליצה לילדים להתחיל להכיר את הים לא מוקדם מאשר בגיל שנתיים. אבל יש לא מעט דוגמאות ללימוד שחייה לפני הליכה. טכניקה זו נותנת תוצאות מצוינות. חובבים טוענים שילדים כאלה כמעט אינם חולים ועוקפים את בני גילם, הן בהתפתחות הפיזית והן בהתפתחות הנפשית.
רחצה נכונה היא המפתח לבריאות
- אדם בריא יכול להתחיל לשחות בטמפרטורת מים של +18
- עדיף להתרחץ 1.5 שעות לאחר האכילה. שחייה על בטן ריקה אינה מומלצת.
- אסור להיכנס חמים למים. לפני השחייה עדיף להישאר בצל 10-15 דקות.
- המספר האופטימלי של אמבטיות הוא עד 3-4 פעמים ביום, עם הפסקות של עד 30 דקות. בְּ רחצה תכופההגוף מותש ומופיעה עייפות.
- אין לצלול מהחוף באזורים לא מוכרים.
- אנשים הנוטים לעוויתות כלי דם צריכים להיכנס למים לאט.
- אין להשאיר ילדים ליד הים ללא השגחה.
- אין לשחות בים בזמן שיכור.
- חל איסור על רחצה בים בגלי ים מעל 3 נקודות.
יחד עם זה הם קוראים:
האוויר המיוחד של הים עשיר בחמצן ובאוזון, החלקיקים הקטנים ביותר מלחי יםויוני יוד, מועילים לבריאות. האקלים נוח למבוגרים וילדים.
מהם היתרונות של חופשה על חוף הים?
- החסינות מתחזקת והכוח משוחזר.
- מחלות מפרקים, שיגרון, ארתרוזיס מתרפאים.
- מונע ו השפעה טיפוליתעם מחלות בדרכי הנשימה.
- עוזר לרפא פסוריאזיס ומחלות עור.
- מונע מחלות של מערכת העצבים, מקל על דיכאון ונדודי שינה. צפייה בים וקולות הגלישה נרגעים, יש תחושה של שלווה. נופים יפים, הנאה משחייה בים - הכל עושה אדם רגוע יותר, חביב יותר, מקל על מצב תוקפני.
- מקל על בעיות במערכת האנדוקרינית.
- האקלים היבש מקל על תגובות אלרגיות ואסטמה, הוא שימושי לסובלים מאלרגיות.
- יש שיפור במחזור הדם ובתפקוד האיברים הפנימיים. הסיבה היא עיסוי כף הרגל תוך כדי הליכה על חלוקי נחל וחול.
- בעזרת אמבט מי ים ניתן לרפא פילינג ושבירת ציפורניים. לאחר ההליכים, הם יהיו חזקים יותר ויגדלו מהר יותר.
הערה!אתה תרוויח מחופשה בים אם לא תזניח את כללי הבטיחות, אל תשתזף יתר על המידה ותימנע מייבוש יתר של העור.
השפעות טיפוליות של בילוי על חוף הים לילדים:
- התקשות הגוף של הילד מתרחשת עקב הידרומסאז' של שרירים והתעמלות עבור כלי דם. מה המהות של התעמלות כזו? כאשר טובלים במים, הכלים על פני הגוף מתכווצים, ו איברים פנימייםרווי בדם.
לאחר הצינון, יש תחושת חמימות. הלב פועם מהר יותר והנשימה נעשית עמוקה יותר.
- מְנִיעָה הצטננותמבוסס על חשיפה לאוויר הים. בעל אוזון, הוא מכיל phytoncides של אצות, מיקרו חלקיקי מלח, הרבה יוני אוויר שליליים - כל זה משפיע לטובה על דרכי הנשימה העליונות.
- נורמליזציה של תהליכים מטבוליים ומטבוליים מתרחשת עקב פעילות מוטוריתילד והעברת חום מוגברת של הגוף בהשפעת מים קרירים. עוד משחקי חוץ במי ים - יותר בריאות לתינוק!
- מערכת העצבים מתחזקת על ידי תכולת מלחי ברום ויוד במים. ברום תורם להעלמת עצבנות ועייפות, והפחתת החרדה מספקת נוכחות של יוד.
ל"מעיל המלח" שנשאר על הגוף לאחר הרחצה יש השפעה מרגיעה. אל תמהרו לשטוף את התינוק, תן למלח לפעול על קצות העצבים זמן רב יותר.
מנוחה על הים תורמת לקפיצה בהתפתחות האינטלקטואלית של הילד. זה נובע מהשפעת יסודות קורט באוויר הים ובמים, המשפיעים על התפתחות הזיכרון והיכולות.
הילד מקבל הרבה רשמים חיוביים, ומשחקים עם חול וחלוקי נחל מאמנים מוטוריקה עדינה.
הערה! IN מטרות רפואיותמומלץ לשטוף את הסינוסים והגרון במי ים. אם אתה משתמש במים מהחוף, אתה יכול לקבל זיהום או תולעים.
הליכה מועילה יותר מוקדם בבוקר או בערב, בשלב זה באוויר יש את תכולת היוד הגבוהה ביותר.
מנוחה על הים כרוכה בטיפול במי ים - תלאסותרפיה, אוויר ים - אווירותרפיה, קרינת שמש - הליותרפיה, אמבטיות חול - פסמותרפיה ובוץ.
האם זה טוב לשחות בים?
עצם השחייה בים מרפאה מחלות לב ועור, ושחייה עם אוסטאוכונדרוזיס היא אפילו שימושית.
תכונות של מי ים בים חמים:
| שם הימים | תכונות והשפעות על גוף האדם |
| מים בשחור. | בדומה להרכב המיקרו-אלמנטים של הדם, הוא מועיל לליבות. תרכובות מימן גופרתי המופיעות בעומק הים שימושיות עבור הלב וכלי הדם. |
| בים התיכון. | הרכב מי הים בעלי מליחות בינונית תורם לטיפול באסתמה, הפרעות צמחוניות ודרכי הנשימה. |
| באדום. | הרבה מיקרואורגניזמים ואצות. השפעה טיפולית רבה במחלות של דרכי הנשימה, אי פוריות והשמנה. |
| מֵת. | ייחודי ב הרכב מינרליםמים ובוץ מרפא. בעל שיא לנוכחות מלחים. החג הכי טובבמהלך עונת הקטיפה. |
| האם ים אזוב שימושי? | ניתן להבין מהעובדה שמי הים מכילים 97 מינרלים מהטבלה המחזורית. לאחר הרחצה, העבודה של האורגניזם כולו משתפרת. |
| על הים הבלטי. | המים לרוב קרים ומלוכלכים, מנוחה ללא שחייה מפצה על ידי אמבטיות אוויר עם אוויר ים ואוויר מחטניים. |
הערה! הטמפרטורה הטובה ביותרמים - 20-27 מעלות. כדאי יותר לסרב לבקר בחוף לפני 10 בבוקר ואחרי 17:00. לא מומלץ לשחות מיד לאחר האוכל.
רחצה מרגיעה בצורה מושלמת, עיסוי העור מלווה בספיגת חומרים מזינים מהמים.
האם זה טוב לגור ליד הים?
לחיות ליד הים פירושו:
- נהנה מאוויר ומים מרפאים, אקלים מתון ואקולוגיה מעולה כל השנה. אבל ב תקופת החורף- נוכחות של לחות גבוהה ורוח חזקה.
- שימוש בתשתיות מפותחות וברשת תחבורה. אבל ב מספר ענקהנופשים יתעצבנו מתורים והמונים.
- לינה ב סביבה בטוחהומצב כלכלי נוח. אבל המחירים עולים בתקופת החגים.
- יש הכנסה עונתית. אבל יש הזדמנות לפרוח את העסק שלך.
סרטון שימושי
- פוסטים דומים
כשיוצאים לים אנחנו חושבים לרוב על מנוחה מהעבודה וממטלות הבית, בילוי נעים. אבל חוף הים הוא לא רק מקור מנוחה נעימה, אבל גם מקום מושלםלהתאוששות גוף האדם. מה התועלת בים? איך להרוויח בריאות משלולנוח על זה?
רופאים הוכיחו זאת שחייה במי יםלתרום לשיפור זרימת הדם ואספקת החמצן לאיברים בודדים, ירידה בקצב הלב וירידה בלחץ.
היתרונות של מי יםטמון בעובדה שהוא מכיל בכמויות גדולות יותר מ-30 מינרלים ויסודות קורט, המספקים השפעה חיוביתעל מצב העור, רקמת העצם, המפרקים. בזמן שחייה בים מופעל חילוף החומרים, מצב התאים משתפר.
הים שימושי גם בכך שהוא עוזר לחיזוק חסינות, מי ים ואוויר יםלהגביר את עמידות הגוף למחלות שונות. יוד, הכלול בכמויות גדולות במי הים ובאוויר הים, תורם למניעת מחלות בלוטת התריס, להורדת רמות הכולסטרול בדם. בנוסף, ליוד יש השפעה חיובית על תפקוד המוח, בפרט, הוא משפר את תהליך הזיכרון.
שימושי ל חיזוק כלליאורגניזמים הם הליכה (וג'וגינג) לאורך המים לאורך החוף. זֶה כֵּיףזה מצוין הליך מים, לא יותר גרוע מקלחת ניגודיותאו להתאמן בבריכה. הליכה על המים נהדרת למצב העור ו שכבות תת עוריות, להפעיל נקודות רפלקסעל הרגליים (עקב חול ואבנים בקרקעית הים), הם מאמנים את שרירי הישבן, שרירי הבטן, הרגליים.
מי ים (מלח הכלולים בהם) עוזרים להרפיית השרירים. במקביל ב תהליך שחייההשרירים מתחזקים, זרימת הדם מוגברת. שחייה במי ים היא דרך מצוינת לרדת במשקל.
חִיוּנִי היתרונות של מי יםועבור מצב הציפורניים, הן מתחזקים וגדלות מהר יותר. רחצה במי ים היא האמבט הטוב ביותר לציפורניים שבירות וקילוף!
מלח ים רווי ו אוויר על הים. בשאיפה, חלקיקי מלח מתיישבים על הממברנות הריריות של דרכי הנשימה, ובכך משפרים את תפקודם. לא בכדי בטיפול מחלות כרוניותדרכי הנשימה, הרופאים מייעצים לעתים קרובות יותר לבקר בחוף הים בכל עת של השנה - פשוט "לנשום את האוויר". אתרי הנופש של קרים הוכיחו את עצמם היטב בעניין זה. 
ומלחי ברום, הכלולים גם באוויר הים, יש השפעה חיוביתעל מצב מערכת העצבים. אולי בגלל זה בים אתה מרגיש נינוח ורחוק מכל הבעיות וההתעסקות. לכן, היתרונות הבריאותיים של היםאין להכחיש במאבק נגד הפרעות נפשיות, דיכאון, מתח. וכמה מרגיע את נתז המים בערבים!
היתרון של הים הוא גם בכך שהוא דרך מצוינת להתקשות. כמובן, אנחנו לא מדברים על הים החמים של טורקיה וחוף הים השחור - בעניין זה עדיף לתת עדיפות מים קריריםהים הבלטי.
מכוני ספא מסוימים עשויים להציע טיפולים כגון לימונותרפיה. בשפכים ובאגמים נוצרת מי מלח - מים עם מינרליזציה גבוהה, המכילים חומרים שימושיים ויסודות קורט. לימונותרפיה שימושית לאנשים הסובלים ממחלות של מערכת הלב וכלי הדם, מערכת השרירים והשלד, הפרעות מטבוליות, אובדן כוח, יתר לחץ דם. "גלימת" המלח שהתמקמה על העור לאחר רחצה במי מלח, גם לאחר מקלחת, נשארת על הגוף מספר ימים וממשיכה להפעיל את השפעתה. השפעה טיפולית. ללימנותרפיה יש מספר התוויות נגד, לכן לפני שתנסה את השפעתה על עצמך, עליך להתייעץ עם רופא.
נוהל פופולרי באתרי נופש הוא עטיפת אצות, שמיועד, במיוחד, לנשים הסובלות מצלוליט המעוניינות לשפר את גוון העור, להפוך אותו לחלק ובריא יותר.
עכשיו אתה משוכנע שאין להכחיש את היתרונות הבריאותיים של הים. להירגע ולהיות בריא בים בו זמנית!