अक्सर दर्दवी निचले अंगथ्रोम्बोफ्लेबिटिस जैसे संवहनी विकृति में प्रकट होते हैं। इस मामले में, दर्द धड़क रहा है और नीचे जलन भी हो रही है त्वचा. इस नाड़ी रोग की उपस्थिति में रोगी को दर्द लगातार परेशान करता रहता है।
विकृति विज्ञान का एक अन्य समूह रीढ़ की बीमारियों को माना जाता है, जो अक्सर पैरों में दर्द के विकास का कारण भी होते हैं। ऐसे मामलों में दर्द संवेदनाएं प्रकृति में विकराल होती हैं, और रीढ़ की हड्डी में उन्हें नोट नहीं किया जा सकता है। अक्सर, जोड़ों की किसी न किसी विकृति की पृष्ठभूमि के खिलाफ पैरों में भी दर्द होता है, जबकि दर्द निचले अंगों को "मोड़" देता है। विशेष रूप से अक्सर ऐसी बीमारियों के साथ, परिवर्तन के समय दर्द का उल्लेख किया जाता है। मौसम की स्थिति. फ्लैट पैर इस क्षेत्र में दर्द का एक और आम कारण है। इस तथ्य पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है कि इस विकृति की उपस्थिति में, रोगी को प्रतिदिन विशेष व्यायाम का एक सेट करना चाहिए, जो पैरों में दर्द की अभिव्यक्ति की ताकत को कम करने में मदद करेगा।
चिकित्सा पद्धति में ऐसे मामले भी होते हैं जब बीमारियों के कारण पैरों में दर्द होता है। परिधीय तंत्रिकाएं. नसों के दर्द के विकास के मामले में, दर्द संवेदनाएं पैरॉक्सिस्मल होती हैं, जबकि हमला कुछ मिनटों से अधिक समय तक नहीं देखा जाता है। जब हार गए सशटीक नर्वदर्द जांघ में या उसके पीछे से पूरे पैर में नोट किया जाता है। यह भी ध्यान रखना चाहिए कि ऐसा दर्द किसी संक्रामक रोग के कारण भी हो सकता है।
पर्थेस रोग- एक और आर्थोपेडिक बीमारी जिसके साथ पैरों में दर्द भी हो सकता है। चिकित्सा में, इस विकृति को सिर का सड़न रोकनेवाला परिगलन भी कहा जाता है। जांध की हड्डी. यह बीमारी बहुत ही आम मानी जाती है। यह मुख्यतः तीन से पन्द्रह वर्ष की आयु के बच्चों में होता है। इस विकृति के विकास के साथ, ऊरु सिर पहले तीन से चार वर्षों के लिए नष्ट हो जाता है, जिसके बाद यह पूरी तरह से बहाल हो जाता है। बानगीपर्थेस रोग माना जाता है आरंभिक चरणरोगियों में इस विकृति का विकास होने पर इसके कोई भी लक्षण दिखाई नहीं देते हैं। नतीजा यह होता है कि बच्चे को तभी डॉक्टर को दिखाया जाता है जब बीमारी चरम पर पहुंच जाती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह रोग संबंधी स्थिति कूल्हे के जोड़ में रक्त की आपूर्ति के जन्मजात विकारों के कारण उत्पन्न होती है। ऐसे मामलों में दर्द बच्चे को कूल्हे और घुटने के दोनों जोड़ों के क्षेत्र में चिंतित करता है, जो देर-सबेर बन जाता है फेफड़े का कारणलंगड़ाते हुए. संख्या को संभावित जटिलताएँइस विकृति को आर्थ्रोसिस और जोड़ की पूर्ण गतिहीनता के रूप में जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। ऐसे परिणामों को रोकने के लिए, बच्चे को समय पर आर्थोपेडिक परामर्श के लिए ले जाना बहुत महत्वपूर्ण है।
पैरों का दर्द अक्सर लोगों को असहाय बना देता है। अधिक आत्मविश्वास महसूस करने के लिए, यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जो आपको लंबे समय तक लंगड़ापन के बारे में भूलकर "अपने पैरों को वापस जीवन में लाने" में मदद करेंगी।
पहला नियम लक्षणों पर यथासंभव बारीकी से नजर रखना है। ऐसे क्षणों में उन कारणों का पता लगाना बहुत महत्वपूर्ण है जिनके कारण निचले छोरों में दर्द बढ़ जाता है। इसके अलावा, आपको उन कारकों को स्थापित करने की आवश्यकता होगी जो आपके सामान्य कल्याण को कम करने में मदद करते हैं। अगर आप लगातार अपने पैरों से कुछ न कुछ कर रहे हैं तो समय-समय पर उन्हें आराम देते रहें।
अगर कोई व्यक्ति घायल हो गया है तो आप बर्फ की मदद ले सकते हैं। ऐसे मामलों में बर्फ दर्द की अभिव्यक्ति की ताकत को कम करने में मदद करता है। इसे प्रभावित जगह पर कई दिनों तक करीब पंद्रह मिनट तक लगाना जरूरी है। यदि, बर्फ का उपयोग करते समय, दर्द में वृद्धि देखी जाती है, तो, सबसे अधिक संभावना है, किसी प्रकार का संवहनी रोग इसके लिए जिम्मेदार है।
यदि किसी व्यक्ति ने पॉप्लिटियल लिगामेंट या क्वाड्रिसेप्स को नुकसान पहुंचाया है, तो वह दबाव पट्टी की मदद के बिना नहीं रह सकता है। यदि आप पैरों में दर्द का अनुभव करते हैं, जो थ्रोम्बोफ्लेबिटिस के कारण होता है, तो आप लोचदार स्टॉकिंग्स या मोज़े पहन सकते हैं जो समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेंगे।
ऐसे मामलों में पैरों को ऊंचे स्थान पर रखने की सलाह दी जाती है। अपने पैर को ऊपर उठाकर, आप क्षतिग्रस्त क्षेत्र में जमा हुए तरल पदार्थ से छुटकारा पा सकेंगे, जिससे बदले में आपको दर्द और सूजन को भूलने में मदद मिलेगी। थ्रोम्बोफ्लिबिटिस की उपस्थिति में पैरों को ऊंचा रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
यदि संवहनी विकृति के कारण पैरों में दर्द होता है, तो उन पर गर्मी लगाने की सिफारिश की जाती है। इस मामले में, आप हीटिंग पैड और विशेष कंबल दोनों का उपयोग कर सकते हैं।
इस तरह के दर्द के विकास को रोकने के लिए, आपको सबसे पहले एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना शुरू करना चाहिए। सभी बुरी आदतों से छुटकारा पाकर आप इसके विकसित होने के जोखिम को कम कर सकते हैं विभिन्न रोगकैसे कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम केऔर कई अन्य अंग. प्रतिदिन कुछ शारीरिक व्यायाम करना या अपना पसंदीदा खेल खेलना बहुत महत्वपूर्ण है। बहुत टाइट पैंट न पहनें और अपने लिए टाइट बेल्ट खरीदें। कपड़े, सबसे पहले, सुंदर नहीं, बल्कि आरामदायक और विशाल होने चाहिए। कठिन बैठने की भी अनुशंसा नहीं की जाती है। अपने लिए विशेष तकिए या सीट पैड खरीदें जो नरम और आरामदायक हों। ऐसे में मांसपेशियों का मजबूत होना भी बहुत जरूरी है। विशेष व्यायाम उन्हें मजबूत करने में मदद करेंगे, जिसके माध्यम से आप पीठ के निचले हिस्से में स्थित मांसपेशियों के तनाव को कम कर सकते हैं। परिणामस्वरूप, विकिरण के कारण पैरों में दर्द काफी कम हो जाएगा। यदि संभव हो तो, विभिन्न चोटों से बचा जाना चाहिए, न कि केवल निचले छोरों से। निचले छोरों में दर्द की स्थिति में, इस तथ्य को किसी विशेषज्ञ के ध्यान के बिना नहीं छोड़ा जाना चाहिए। इस मामले में डॉक्टर के पास समय पर जाना बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। महत्वपूर्ण भूमिका. इन सभी सिफारिशों का सख्ती से पालन करके ही आप पैरों की समस्याओं के विकास से बच पाएंगे।
पैरों में दर्द कई युवाओं और उन लोगों को परेशान करता है जो परिपक्वता की रेखा पार कर चुके हैं। दुर्भाग्य से, अक्सर निचले छोरों में दर्द को एक मामूली समस्या माना जाता है जिसे अपने आप दूर हो जाना चाहिए। वास्तव में, ऐसे लक्षण लगभग हमेशा एक प्रगतिशील बीमारी का संकेत होते हैं जो महत्वपूर्ण जटिलताओं को जन्म दे सकता है।
मेरे पैर क्यों दुखने लगते हैं?
प्रारंभ में, यह समझने योग्य है कि पैर मांसपेशियों, हड्डियों, त्वचा, जोड़ों और अन्य से बने होते हैं संरचनात्मक तत्व. और वास्तव में, उनमें से प्रत्येक, विभिन्न बीमारियों या चोटों के कारण, असुविधा पैदा कर सकता है। इसके अलावा, वह स्थिति जब निचले अंगों में चोट लगती है, न केवल बुजुर्ग, बल्कि युवा लोग भी इससे परिचित हो सकते हैं। लेकिन अगर बुजुर्गों के साथ सब कुछ स्पष्ट है, तो युवा पीढ़ी के बारे में क्या?
स्वस्थ दिखने वाले लोग पैरों में दर्द की शिकायत क्यों करते हैं? ऐसी बीमारी के कारण काफी सरल हो सकते हैं: भारी शारीरिक परिश्रम, जूते जो मांसपेशियों पर भार डालते हैं ( ऊँची एड़ी के जूते), शरीर की असुविधाजनक स्थिति। गर्भावस्था और कुछ मौखिक गर्भनिरोधक लेने से भी निचले छोरों में दर्द हो सकता है।
अप्रिय संवेदनाएँ संभव हैं निम्नलिखित मुद्देस्वास्थ्य के साथ:
अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाएं (फ्लैट पैर, आर्थ्रोसिस, आदि);
रेडिकुलिटिस, कटिस्नायुशूल, मधुमेह पोलीन्यूरोपैथी, सुरंग सिंड्रोम, न्यूरिटिस;
परेशान जल-नमक चयापचय;
सूजन संबंधी बीमारियाँ (ऑस्टियोमाइलाइटिस, मायोसिटिस, एरिज़िपेलस, कफ, टेंडोवैजिनाइटिस, गठिया)।
एंजियोलॉजिस्ट सर्जन इन बीमारियों को अलग करने में सक्षम है संवहनी परिवर्तनअंगों में, जिसके लिए किसी अन्य विशेषज्ञ की भागीदारी की आवश्यकता होती है। इस मामले में पैरों में दर्द के कारण अलग-अलग हो सकते हैं: नसों, धमनियों और लसीका वाहिकाओं के कामकाज में गड़बड़ी।
नसों के रोग
बीमारियों के इस समूह में कई प्रमुख निदान शामिल हैं जो निचले छोरों में गंभीर दर्द का कारण बन सकते हैं।
1. पोस्टथ्रोम्बोफ्लेबिटिक सिंड्रोम। यह रोग उन अधिकांश लोगों की विशेषता है जिन्होंने गहरी शिरा घनास्त्रता का अनुभव किया है। और इसका मतलब है वाल्व तंत्र का विनाश, जिसके परिणामस्वरूप शिरापरक रक्त प्रवाह परेशान होता है। दर्द आमतौर पर लंबे समय तक स्थिर भार (लेटने, बैठने या खड़े होने) के बाद महसूस होता है। ऐसे में पैर सूज सकते हैं। असुविधा से छुटकारा पाने के लिए, आपको लेटने और अपने पैरों को ऊपर उठाने की ज़रूरत है। ऐसी बीमारी के साथ, निम्नलिखित लक्षण प्रकट हो सकते हैं: गाढ़ा होना चमड़े के नीचे ऊतकऔर प्रभावित क्षेत्र की त्वचा में ट्रॉफिक अल्सर, चमड़े के नीचे की त्वचा की सूजन, एक्जिमा और पैरों की त्वचा का रंगद्रव्य होता है। रात में दौरे पड़ना संभव है।
2. वैरिकाज़ नसें। ऐसे में पैरों में दर्द भी संभव है, जिसका कारण नसों की विकृति है।
3. थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और फ़्लेबिटिस। वास्तव में, फ़्लेबिटिस नसों की सूजन है, और थ्रोम्बोफ्लेबिटिस को इसकी जटिलता के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के विकास से रक्त का थक्का बनता है और पैरों में तेज दर्द होता है, जो एडिमा के साथ जुड़ जाता है।
इस प्रकार, नसों के काम में गड़बड़ी से पैरों की पिंडलियों में दर्द हो सकता है। इस तरह के कारणों को डॉक्टर को दिखाने के लिए काफी गंभीर माना जा सकता है।
धमनियों से जुड़े रोग
निचले छोरों में दर्द के कारणों के इस समूह को ध्यान में रखते हुए, निम्नलिखित बीमारियों पर ध्यान देना आवश्यक है:
1. अंतःस्रावीशोथ को नष्ट करना। यह समस्या मुख्य रूप से मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों और युवाओं को प्रभावित करती है। रोग के विकास के दौरान पैरों की छोटी धमनियां प्रभावित होती हैं। रोग के पाठ्यक्रम को लहरदार के रूप में वर्णित किया जा सकता है। इसका मतलब है बारी-बारी से तीव्रता और छूट। इस रोग में मध्यवर्ती लंगड़ापन प्रकट होता है।
2. निचले छोरों की धमनियों का एथेरोस्क्लेरोसिस। यह एक और निदान है जिसमें रोगी पैरों में दर्द से चिंतित रहता है। गंभीर असुविधा का कारण रक्त वाहिकाओं का बंद होना, संलयन है। इस रोग के विकास को ऐसे कारकों द्वारा सुगम बनाया जाता है गतिहीन छविजीवन, धूम्रपान, उच्च रक्तचाप, आनुवंशिकता, मोटापा, उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह मेलेटस, पित्त पथ और यकृत के रोग।
कोलेस्ट्रॉल प्लाक से धमनियों के अवरुद्ध होने के कारण सक्रिय अवस्थामांसपेशियों को सही मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है। प्राकृतिक प्रतिक्रियाइस मामले में शरीर - दर्द. इसका परिणाम मध्यवर्ती लंगड़ापन है। पैरों की पिंडलियों में दर्द के कई कारण हो सकते हैं, और उनमें से अधिकांश धमनी लुमेन के अवरुद्ध होने से जुड़े होते हैं। दर्द विशेष रूप से ऊपर या अन्य भार उठाने पर महसूस होता है। संवेदनाएं इतनी गंभीर हो सकती हैं कि इस समस्या वाले लोगों को अक्सर चलते समय रुकना पड़ता है।
कूल्हे से पैर में दर्द का कारण एथेरोस्क्लेरोसिस से भी संबंधित हो सकता है। इस मामले में, श्रोणि के स्तर पर धमनियों में रुकावट का संदेह करने का हर कारण मौजूद है। साथ ही, असुविधा की डिग्री शरीर की अचानक गतिविधियों और मोड़ों पर निर्भर नहीं करती है।
एथेरोस्क्लेरोसिस के लक्षण ऐंठन, पैरों में भारीपन और कमजोरी भी हो सकते हैं।
3. धमनियों का घनास्त्रता और एम्बोलिज्म। इस मामले में, धमनियां एक निश्चित पदार्थ से अवरुद्ध हो जाती हैं (उदाहरण के लिए, घनास्त्रता के मामले में रक्त का थक्का)। पैर के जिस हिस्से में धमनी बंद हो गई थी, वहां फैला हुआ दर्द दिखाई देता है। सबसे पहले, अंग पर पीलापन दिखाई देता है, और फिर नीला, जबकि नाड़ी महसूस होना बंद हो जाती है। अगला कदमरोग का विकास सुन्नता और कुछ मामलों में पक्षाघात है। समान अवस्थाबहुत खतरनाक, क्योंकि समय पर उपचार के बिना इस्किमिया का खतरा अधिक होता है, गीला गैंग्रीनऔर अंततः अंग विच्छेदन।
4. बर्जर रोग (थ्रोम्बैंगाइटिस ओब्लिटरन्स)। पैथोलॉजी को युवाओं की बीमारी के रूप में जाना जाता है धूम्रपान करने वाले पुरुष. इस निदान के साथ, उत्तेजना और छूट वैकल्पिक होती है। अक्सर पैरों में दर्द होता है, जिसके कारण और परिणाम इतने गंभीर होते हैं कि हर सेकंड इस तरह की बीमारी के कारण निचले अंग, पैर और यहां तक कि जांघ की उंगलियों के स्तर पर विच्छेदन होता है।
जैसा प्रमुख विशेषताथ्रोम्बोएंगाइटिस ओब्लिटरन्स, दोनों पैरों के घाव की समरूपता निर्धारित करना संभव है। रोग की प्रक्रिया में शामिल हो सकता है और ऊपरी छोर. लेकिन ज्यादातर मामलों में केवल पैर ही प्रभावित होते हैं।
जहाँ तक समस्याओं का प्रश्न है लसीका तंत्र, तो लिम्फैंगाइटिस (लसीका वाहिकाओं की सूजन) और लिम्फैडेनाइटिस (लिम्फ नोड्स की सूजन) जैसी बीमारियों के बारे में बात करना समझ में आता है। इन बीमारियों के विकास का सबसे आम कारण स्टेफिलोकोकस है, जो इसमें प्रवेश करता है लसीका वाहिकाओंऔर विभिन्न के दौरान लिम्फ नोड्स सूजन संबंधी बीमारियाँत्वचा।
पिंडलियों को दर्द क्यों होता है?
पिंडलियों में दर्द का सबसे आम कारण मायोसिटिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और रीढ़ की पुरानी बीमारियाँ कहा जा सकता है। यदि हम मायोसिटिस पर अधिक विस्तार से बात करते हैं, तो यह ध्यान देने योग्य है कि यह विकृति क्रोनिक या के विकास की ओर ले जाती है तीव्र शोधमांसपेशियों। यह रोग अधिकतर मामलों में निचले अंगों में संक्रमण या हाइपोथर्मिया के कारण होता है। पैरों की मांसपेशियों में दर्द, जिसके कारण मायोसिटिस से जुड़े होते हैं, अंग के एक विशिष्ट भाग और बड़े मांसपेशी द्रव्यमान दोनों में हो सकता है। मांसपेशियों के पास स्थित अन्य शारीरिक संरचनाओं का रोग की प्रक्रिया में शामिल होना असामान्य नहीं है। यह त्वचा के बारे में है स्नायु तंत्रऔर जोड़.
पिंडली क्षेत्र में गंभीर दर्द यह भी संकेत दे सकता है कि रोगी को मधुमेह हो रहा है। इस बीमारी का परिणाम छोटी वाहिकाओं और बड़ी धमनियों की हार है। परिणामस्वरूप, कपड़े प्राप्त नहीं होते हैं सही मात्रा पोषक तत्वसामान्य तौर पर और विशेष रूप से ऑक्सीजन। ऐसी प्रक्रियाओं का परिणाम चयापचय उप-उत्पादों और कार्बन डाइऑक्साइड का संचय है।
हाथ और पैर के जोड़ों में दर्द: कारण
जोड़ों का दर्द विभिन्न कारणों से प्रकट हो सकता है: ऑस्टियोपोरोसिस, आर्थ्रोसिस, गठिया, आदि। उदाहरण के लिए, गठिया जोड़ों में सूजन और बाद में सूजन को भड़काता है, जो दर्द के साथ होता है। जिसमें यह रोगइसकी कई किस्में हैं: गाउट, ऑस्टियोआर्थराइटिस, संक्रामक और रुमेटीइड गठिया। हाथ और पैरों में दर्द, जिसका कारण उपरोक्त बीमारियों से संबंधित है, निश्चित रूप से एक योग्य चिकित्सक के ध्यान के योग्य है।
गठिया की स्थिति में चयापचय संबंधी विकार उत्पन्न हो जाता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस का विकास बहुत धीमी गति से होता है। यह रोग कई महीनों से लेकर कई वर्षों तक बढ़ सकता है। सूजन से प्रभावित क्षेत्र हाथों, घुटनों और यहां तक कि कूल्हे के जोड़ों के जोड़ हैं।
आर्थ्रोसिस जैसी बीमारी से आर्टिकुलर कार्टिलेज नष्ट हो जाता है। हाथ और पैर के जोड़ों में दर्द, जिसके कारण आर्थ्रोसिस के विकास से जुड़े हैं, काफी गंभीर हो सकते हैं। इस बीमारी का कारण उम्र को माना जा सकता है। इसके विकास का कारण जोड़ में चयापचय संबंधी विकार है, वंशानुगत प्रवृत्ति, हार्मोनल परिवर्तन, बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि, चोटें और गठिया। रोग के विकास के परिणामस्वरूप, उपास्थि के रंग में परिवर्तन होता है और इसकी लोच में कमी आती है।
पैरों में दर्द क्यों होता है?
यदि हम पैरों में दर्द पर विचार करें तो इसके होने के मुख्य कारणों की पहचान की जा सकती है वैरिकाज़ रोगनसें, ऑस्टियोपोरोसिस, प्लांटर फैसीसाइटिस, अंतःस्रावीशोथ, फ्लैट पैर, मधुमेह मेलेटस और अन्य बीमारियाँ।
प्रत्येक व्यक्ति के पैर में एक सस्पेंसरी प्रावरणी होती है। यह एक प्लेट है संयोजी ऊतक, जो तलवे की पूरी सतह के साथ चलता है। इस प्लेट की भूमिका यह है कि यह पैर को मजबूत बनाती है। लेकिन अगर प्रावरणी लगातार अधिभार से प्रभावित होती है, तो यह सूजन और घायल हो सकती है। प्लांटर फैसीसाइटिस के कारण पैरों में दर्द ज्यादातर मामलों में उन लोगों में होता है जिनके संयोजी ऊतक की जन्मजात कमजोरी होती है। विकास के दौरान दर्द यह रोगपैर के अग्रभाग और पार्श्व भाग में होता है। हालाँकि, भारी परिश्रम या लंबे समय तक चलने के बाद ये तेज़ हो सकते हैं।
फ्लैटफुट जैसे पैरों में दर्द का एक सामान्य कारण पैरों पर अपर्याप्त या अत्यधिक भार, गलत आनुवंशिकता, अधिक वजन या असुविधाजनक जूतों का उपयोग है। यह विकृति पोलियोमाइलाइटिस और मधुमेह मेलेटस जैसी बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित हो सकती है। रोग का सार यह है कि पैर का लिगामेंटस-मांसपेशी तंत्र पूरी तरह से काम करना बंद कर देता है। चूंकि फ्लैट पैरों में पैर के जोड़ अंदर होते हैं ग़लत स्थिति, पैरों के अन्य जोड़ों, रीढ़ और खोपड़ी के आधार पर अतिरिक्त भार डाला जाता है। ऐसी प्रक्रियाओं का परिणाम तंत्रिका जड़ों की पिंचिंग हो सकता है। यह, बदले में, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की गंभीर विकृति के विकास को जन्म दे सकता है।
जैसा कि आप देख सकते हैं, पीठ के निचले हिस्से और पैरों में दर्द के पूरी तरह से अलग कारण हो सकते हैं। इसलिए, असुविधा के पहले संकेत पर डॉक्टर के पास जाना उचित है।
पर्थेस रोग
3 से 15 साल के बच्चों में ऐसी बीमारी सड़न रोकनेवाला परिगलनऊरु सिर (पर्थेस रोग)। इस निदान को समझना चाहिए पूर्ण विनाशऔर बाद में एक बच्चे में ऊरु सिर का पुनर्निर्माण। इस प्रक्रिया में आमतौर पर 3-4 साल लग जाते हैं. विषय पर गहराई से विचार करते हुए: "पैरों के जोड़ों में दर्द: कारण और उपचार", यह ध्यान देने योग्य है कि एसेप्टिक नेक्रोसिस जैसी बीमारी के साथ, विकास के पहले चरण में लक्षण लगभग अदृश्य होते हैं। इस कारण से, अधिकांश माता-पिता अपने बच्चों के साथ डॉक्टर के पास जाते हैं, पहले से ही जब विनाशकारी प्रक्रियाएं ठोस क्षति पहुंचाती हैं।
पर्थेस रोग कूल्हे के जोड़ के जन्मजात संचार संबंधी विकार की पृष्ठभूमि में विकसित हो सकता है। इस मामले में, घुटने और कूल्हे के जोड़ों के क्षेत्र में दर्द महसूस होता है, जिसके परिणामस्वरूप लंगड़ापन दिखाई देता है। यदि रोग की पूरी अवधि के दौरान प्रभावित पैर को स्थिर रखा जाए, तो क्षति को कम किया जा सकता है। अन्यथा, आर्थ्रोसिस बनने का खतरा होता है।
गर्भावस्था के दौरान पैरों में दर्द क्यों होता है?
वास्तव में, प्रसव के दौरान महिलाओं को पैरों में दर्द का अनुभव होने के सभी कारणों को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है:
पैथोलॉजिकल (विभिन्न रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकास);
शारीरिक (गर्भावस्था की अवधि के लिए प्राकृतिक हैं)।
यदि हम दर्द के शारीरिक कारणों के बारे में बात करते हैं, तो उनमें वजन में बदलाव और बच्चे के सिर पर श्रोणि पर दबाव शामिल होना चाहिए। ऐसे मामले में जब अतिरिक्त पाउंड का एक महत्वपूर्ण सेट होता है, तो मुख्य बोझ श्रोणि और रीढ़ के साथ-साथ निचले अंगों पर पड़ता है। पैरों की मांसपेशियों में दर्द के कारण अलग-अलग प्रकृति के हो सकते हैं। हम विभिन्न विकृति विज्ञान के प्रभाव के बारे में बात कर रहे हैं:
Phlebeurysm;
मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे ट्रेस तत्वों की सामग्री में कमी;
सपाट पैर;
गर्भावस्था की जलोदर;
गहरी और सतही नसों का थ्रोम्बोफ्लेबिटिस;
संक्रामक गठिया.
दर्द जो पैर तक फैलता है: कारण
लूम्बेगो रोग जैसी समस्या से शुरुआत करना उचित है। यह निदान तब किया जाता है जब तेज दर्दकाठ क्षेत्र में यह पूरे पैर तक और कभी-कभी पैर की उंगलियों तक भी फैल जाता है। तीव्र शारीरिक परिश्रम के समय मांसपेशियों में खिंचाव के कारण पीठ दर्द महसूस होता है।
पीठ के निचले हिस्से में दर्द जो पैर तक फैलता है, उसके अन्य कारण भी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, लुंबोइस्चियाल्जिया के साथ, एक व्यक्ति को महसूस होता है तेज दर्दकाठ से और पवित्र विभागपैर तक. पर समान लक्षण, जो अचानक घटित होता है, दुखते पैर पर झुकना लगभग असंभव है।
शूटिंग दर्द के कारणों में से एक के लिए लुम्बोडिनिया को भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। इस निदान को दर्द के रूप में समझा जाना चाहिए, जो इंटरवर्टेब्रल डिस्क के घिसाव का परिणाम है। इस स्थिति की विशेषता रीढ़ के आसपास के ऊतकों में सूजन और पैरों का सुन्न होना है।
अक्सर, पीठ के निचले हिस्से का दर्द, जो पैर तक फैलता है, कटिस्नायुशूल तंत्रिका के दबने से जुड़ा होता है। तंत्रिका का संपीड़न, एक नियम के रूप में, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या स्पाइनल हर्निया के साथ होता है। ऐसी प्रक्रियाओं का परिणाम गंभीर दर्द होता है, जो बढ़ता जाता है पीछे की सतहकूल्हे, एक ही समय में निचले पैर और पैर तक उतरते हुए। कटिस्नायुशूल तंत्रिका की समस्या काफी गंभीर है और इस पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। इसलिए, इस तरह के निदान के साथ डॉक्टर के पास जाने की उपेक्षा करना उचित नहीं है।
पैरों में दर्द का इलाज
चूंकि पैरों में दर्द के पूरी तरह से अलग कारण हो सकते हैं (साथ ही पैरों के अन्य हिस्सों में दर्द), निदान से गुजरना और समस्या का सार निर्धारित करना आवश्यक है। केवल इस मामले में, एक योग्य चिकित्सक की भागीदारी से उपचार प्रभावी होगा।
तीव्रता को कम करने वाले मलहमों के बारे में जानकारी प्राप्त करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा दर्द सिंड्रोम. जिनसेंग से एक अर्क - "नियोविटिन" पर ध्यान देना समझ में आता है। यह मरहम पैरों के साथ-साथ पिंडली की मांसपेशियों में दर्द को काफी कम कर देता है। इसमें पेप्टाइड्स होते हैं जो रक्त परिसंचरण, क्लोरोफिल डेरिवेटिव पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, जो घाव भरने और रोगाणुरोधी प्रभाव डालने में सक्षम होते हैं, साथ ही अरंडी का तेलत्वचा को मुलायम बनाने के लिए आवश्यक है।
विषय का अध्ययन जारी रखते हुए: "पैरों के जोड़ों में दर्द: कारण और उपचार", आपको एंटीस्टैक्स जेल के गुणों पर ध्यान देना चाहिए। यह उपकरण उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो लगातार और बहुत दौड़ते हैं और लगातार अपने पैरों पर भार डालते हैं। यह जेल आपको पैरों और टांगों के दर्द से राहत दिलाता है।
पैरों में दर्द को प्रभावी ढंग से बेअसर करने के लिए, केटोनल क्रीम का उपयोग करना उचित है बहुत ज़्यादा गाड़ापनकेटोप्रोफेन। यह तथ्य इस दवा के सूजनरोधी प्रभाव के कारण है। यह, एक नियम के रूप में, जोड़ों और मांसपेशियों में तीव्र दर्द से राहत के लिए निर्धारित है।
"पैरों में दर्द: कारण, उपचार" जैसे प्रश्न को समझना, ओल्फेन-जेल के उपयोग पर विचार करना महत्वपूर्ण है, जो आमवाती और अभिघातज के बाद की सूजन के लिए संकेत दिया गया है। जेल के लिए डिज़ाइन किया गया है त्वरित पुनर्प्राप्तिएनाल्जेसिक प्रभाव के माध्यम से मोटर फ़ंक्शन।
दर्द निवारण तकनीक
सबसे आम में से एक और प्रभावी तरीकेपैरों में दर्द से लड़ना एक सक्षम मालिश है। कठिन दिन के बाद पैरों की उचित मालिश से मांसपेशियों, रक्त वाहिकाओं आदि पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा पसीने की ग्रंथियोंऔर रक्त परिसंचरण में सुधार और गति आती है चयापचय प्रक्रियाएं. विषय को समझने की कोशिश करें: "पैरों की मांसपेशियों में दर्द: कारण", यह समझने लायक है कि अच्छा रक्त प्रवाह जोड़ों और मांसपेशियों दोनों के स्वास्थ्य की नींव में से एक है। इस तथ्य को ध्यान में रखना चाहिए कि जिन लोगों को एडिमा, वैरिकाज़ नसों और का निदान किया गया है चर्म रोग, रात्रि मालिश वर्जित है।
पैरों में दर्द, जो अक्सर खराब रक्त प्रवाह और मांसपेशियों में तनाव से जुड़ा होता है, मालिश से भी दूर किया जा सकता है।
अपने पैरों को साफ-सुथरा रखने का दूसरा तरीका विपरीत तापमान का उपयोग करना है। ऐसा करने के लिए, आपको 6-7 लीटर की मात्रा वाले दो कंटेनर लेने होंगे और उनमें से एक को कम मात्रा में भरना होगा गर्म पानी(40 डिग्री), और दूसरा - ठंडा (15 डिग्री)। इसके बाद, आपको दोनों पैरों को बारी-बारी से ठंडे और गर्म पानी में डालना होगा। इस प्रक्रिया को कई बार दोहराया जाना चाहिए. अंत में, आपको पैरों और टांगों की मांसपेशियों को तौलिए से गुणात्मक रूप से रगड़ने की जरूरत है।
परिणामस्वरूप, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि अधिकांश मामलों में, पैरों में दर्द किसी अन्य बीमारी का संकेत है। और इसका मतलब यह है कि आपको स्व-दवा में शामिल नहीं होना चाहिए। इसके बजाय, आधुनिक क्लिनिक में निदान कराना बेहतर है, जिससे समस्या का सार पता चल जाएगा।
घुटनों के नीचे पैरों में दर्द क्यों होता है? इसके कारण अप्रिय घटनाइस लेख में वर्णित किया जाएगा. हम आपको यह भी बताएंगे कि इस स्थिति से कैसे छुटकारा पाया जाए और आपको किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
मूल जानकारी
अगर पैर में दर्द हो तो क्या करें? ऐसे दर्द के कारणों का बिना असफलता के पता लगाया जाना चाहिए, क्योंकि इसके बिना सही और प्रभावी उपचार का चयन करना असंभव है।
घुटनों के नीचे अप्रिय संवेदनाएं कई लोगों में होती हैं। अक्सर वे सामान्य थकान से जुड़े होते हैं। हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसी स्थिति गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो सकती है।
यह कोई रहस्य नहीं है कि किसी व्यक्ति के निचले अंग लगातार तनाव में रहते हैं। अत्यधिक तनाव के साथ, पैरों में दर्द हो सकता है और बहुत दर्द हो सकता है। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि कभी-कभी यह ऐसी आवधिक असुविधा होती है जो शरीर में कुछ प्रणालियों या अंगों की शिथिलता का संकेत देती है।
किससे संपर्क करें?
यदि मेरे पैर में दर्द हो तो मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए? ऐसी रोग संबंधी स्थिति के कारणों की पहचान किसी अनुभवी विशेषज्ञ द्वारा ही की जानी चाहिए। सबसे पहले आपको किसी थेरेपिस्ट से संपर्क करना होगा। पूछताछ और जांच के बाद, डॉक्टर मरीज को एक संकीर्ण फोकस वाले डॉक्टर (उदाहरण के लिए, एक संवहनी सर्जन, एक पोषण विशेषज्ञ, एक रुमेटोलॉजिस्ट, एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट) के पास भेज सकता है। इस मामले में, रोगी को आवश्यक रूप से एक्स-रे, एमआरआई, अल्ट्रासाउंड और अन्य जैसे आयोजन करने का काम सौंपा जाता है। और अधिक मंचन के लिए भी सटीक निदानप्रयोगशाला सहित अन्य अनुसंधान विधियों का उपयोग किया जा सकता है।
पैर दर्द: असुविधा का कारण
यदि ऐसी कोई समस्या उत्पन्न हुई है, तो बेहतर है कि इसके विकास के संभावित कारणों के बारे में धारणा न बनाएं, बल्कि तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। यह कार्य समयबद्ध तरीके से किया जाना चाहिए। केवल इस मामले में ही है बढ़िया मौकाकिसी शिथिलता की उपस्थिति की पहचान करें प्रारम्भिक चरणऔर फिर सरल चिकित्सीय उपायों से गुजरें।
तो पैर में दर्द क्यों होता है? इस विकृति के कारण कुछ बीमारियों में हो सकते हैं। आइए अभी उन पर एक नजर डालते हैं।
निचले अंगों के आंतरिक ऊतकों को नुकसान
यदि पैर घुटनों के नीचे दर्द कर रहे हैं तो हम किस प्रकार की विकृति की बात कर रहे हैं? इस घटना के कारणों को फ्रैक्चर, मोच, दरारें, पटेला के विस्थापन और आंतरिक ऊतकों की अन्य चोटों में छिपाया जा सकता है।
विशेष रूप से अक्सर, निचले छोरों में दर्द का दर्द उम्र के साथ, बार-बार चोट लगने, महत्वपूर्ण भार, मौसम संबंधी परिवर्तनों के साथ प्रकट होता है। इस मामले में, घुटनों के नीचे के क्षेत्र में दोपहर या रात के समय दर्द हो सकता है।
मोटापा
वे लगातार क्यों रो रहे हैं?
atherosclerosis
यदि किसी व्यक्ति के हाथ-पैरों के जोड़ों में लगातार दर्द रहता है तो उसे कौन-सी बीमारियाँ हो सकती हैं? इसका कारण एथेरोस्क्लेरोसिस सहित संवहनी विकृति है।
जैसा कि आप जानते हैं, कोलेस्ट्रॉल जमा होने से वाहिकाओं के माध्यम से रक्त का प्रवाह काफी ख़राब हो जाता है, जिससे दिल का दौरा, स्ट्रोक और कुछ अन्य गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
एथेरोस्क्लेरोसिस अक्सर जैसे लक्षणों के साथ होता है पैरों में दर्द हो रहा है. पहले तो व्यक्ति घुटनों और कोहनियों में होने वाली इस हल्की सी तकलीफ को गंभीरता से नहीं लेता। हालाँकि, अगर ऐसे संकेतों को नज़रअंदाज किया जाता है, तो बीमारी का कोर्स और बिगड़ जाता है, और दर्द दर्दनाक नहीं, बल्कि तेज और काफी मजबूत हो जाता है।
ऑस्टियोपोरोसिस
अगर पैर घुटनों में दर्द हो तो क्या मानें? ऐसी संवेदनाओं के कारण अक्सर मानव शरीर में कैल्शियम की कमी से जुड़े होते हैं। इस तत्व की कमी से अक्सर कंकाल के ऊतकों में विकृति आ जाती है।
ऑस्टियोपोरोसिस में अप्रिय संवेदनाएं न केवल दर्द देने वाली हो सकती हैं, बल्कि तीव्र भी हो सकती हैं, खासकर यदि बीमारी शुरू हो गई हो।
ऐसी गंभीर बीमारी के विकास को बाहर करने के लिए, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और आचरण करना चाहिए पूर्ण निदान. स्व-उपचार में संलग्न होना, विभिन्न संपीड़न करना या अनियंत्रित रूप से कैल्शियम लेना सख्त मना है। यह याद रखना चाहिए कि ऑस्टियोपोरोसिस की सक्षम चिकित्सा केवल एक योग्य विशेषज्ञ द्वारा ही की जा सकती है।
निचले छोरों के जहाजों की विकृति
एंडारटेराइटिस एक ऐसी बीमारी है जिसके लिए तत्काल विशेष चिकित्सा उपायों को अपनाने की आवश्यकता होती है। आख़िरकार, परिणाम उन्नत रोगबहुत निंदनीय हो सकता है (गैंग्रीन और उसके बाद विच्छेदन)।
वात रोग
मेरे हाथ और पैर में दर्द क्यों होता है? ऐसे कारण दर्दगठिया के विकास में छिपा हो सकता है।
जैसा कि आप जानते हैं, लगभग सभी जोड़ों के घाव किसी व्यक्ति के मस्कुलोस्केलेटल कार्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। विचाराधीन रोग के विकास का संकेत न केवल दर्द से, बल्कि घुटने के नीचे दर्द सहित तीव्र दर्द से भी हो सकता है। गठिया की विशेषता सूजन आदि भी होती है विशिष्ट लक्षण. ऐसी बीमारी में, पैरों पर अचानक हलचल और महत्वपूर्ण भार के बिना भी असुविधा महसूस की जा सकती है।
सपाट पैर
मेरे पैर लगातार दर्द क्यों कर रहे हैं? इस रोग संबंधी स्थिति का कारण अक्सर पैर के आकार में सामान्य परिवर्तन से जुड़ा होता है। फ्लैट पैर कई लोगों में होते हैं। जिसमें के सबसेउनमें से लगातार महसूस होता है तेजी से थकान, सुस्ती और निचले छोरों में दर्द, विशेष रूप से लंबी सैर के बाद।
यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसी भावनाएं अक्सर विभिन्न संक्रमणों, सूजन प्रक्रियाओं और शरीर में विकारों के बाद उत्पन्न होने वाली जटिलताओं के परिणामस्वरूप प्रकट होती हैं।
किसी विशेष बीमारी के कारण पैरों में विकसित होने वाली सभी अप्रिय संवेदनाएं दिन के दौरान, रात में, शाम को और सुबह में हो सकती हैं।
निदान
दर्द के कारणों की पहचान करने के लिए रोगी की विस्तृत जांच की जानी चाहिए विभिन्न तरीकेनिदान. बाद वाले का उपयोग किया जा सकता है:
पैरों में दर्द: कारण, उपचार
निचले अंगों में दर्द क्यों हो सकता है, इसके बारे में हमने ऊपर बताया है। डॉक्टर से संपर्क करने और निदान करने के बाद, उपचार तुरंत शुरू होना चाहिए। इसमें निम्नलिखित तरीके शामिल हो सकते हैं:
- दवाई से उपचार;
- फिजियोथेरेपी;
- मालिश और व्यायाम चिकित्सा;
- संचालन।
इन सभी तरीकों पर अधिक विस्तार से विचार करें।
चिकित्सा उपचार
अगर इसका कारण रोना हो तो क्या करें पैथोलॉजिकल घटनाएक अनुभवी चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। एक बार निदान हो जाने के बाद, रोगी को कुछ दिया जा सकता है दवाइयाँ. इस स्थिति में कुछ दवाएं लेना दर्द चिकित्सा का आधार है।
असुविधा की उत्पत्ति के आधार पर, रोगी को पूरी तरह से अलग दवाएं दी जा सकती हैं। सबसे आम में निम्नलिखित दवाएं शामिल हैं:
- डिकॉन्गेस्टेंट;
- सूजनरोधी और दर्दनिवारक;
- मांसपेशियों को आराम देने वाले;
- ट्रेस तत्व (पोटेशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम);
- बी विटामिन और विटामिन डी;
- माइक्रो सर्कुलेशन में सुधार।
ऐसी स्थिति में जब किसी मरीज को थ्रोम्बोसिस होता है, तो एंटीप्लेटलेट एजेंटों और एंटीकोआगुलंट्स के उपयोग की आवश्यकता होती है। संयोजी ऊतक के प्रणालीगत रोगों के मामले में, साइटोस्टैटिक्स और हार्मोन निर्धारित किए जाते हैं, और मधुमेह के मामले में, इंसुलिन या अन्य हाइपोग्लाइसेमिक दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
व्यायाम चिकित्सा और फिजियोथेरेपी
विशेषज्ञों के अनुसार, पैरों और बांहों में दर्द सहित कई बीमारियों की उपस्थिति में फिजियोथेरेपी एक अतिरिक्त एनाल्जेसिक प्रभाव प्रदान कर सकती है। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसी प्रक्रियाएं रक्त परिसंचरण में सुधार करने, तंत्रिका ऊतक ट्राफिज्म को सामान्य करने और सूजन प्रक्रिया को खत्म करने में मदद करती हैं। यह याद रखना चाहिए कि ट्यूमर और प्रणालीगत बीमारियों की उपस्थिति में फिजियोथेरेपी वर्जित है।
बहुधा, जैसे चिकित्सीय उपायनिम्नलिखित विधियों का उपयोग करें:
- लेजर उपचार;
- फ़ोनो- और वैद्युतकणसंचलन;
- मैग्नेटोथेरेपी;
- तरंग चिकित्सा;
- मिट्टी और पैराफिन उपचार;
- अन्य।
यह नहीं कहा जा सकता कि विकृति विज्ञान के उपचार में फिजियोथेरेपी अभ्यासों का बहुत महत्व है। हाड़ पिंजर प्रणाली. यह चोटों के बाद रोगियों के पुनर्वास और आर्थ्रोसिस और गठिया के उपचार में विशेष रूप से सच है।
दर्द होने पर, सामान्य गतिविधियों को पूरी तरह से बहाल करने और रोकने के लिए जितनी जल्दी हो सके जिमनास्टिक करना शुरू करना आवश्यक है संभव विकाससंकुचन।
विभिन्न का उपयोग मालिश तकनीकआंतरिक ऊतकों की स्थिति में सुधार करता है संवहनी विकार, न्यूरोपैथी और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान
पैरों में दर्द के लिए सर्जरी एक चरम उपाय है। एक नियम के रूप में, तीव्र संवहनी रोगविज्ञान, ऑस्टियोमाइलाइटिस, गंभीर चोटों के परिणाम (उदाहरण के लिए, फ्रैक्चर, मांसपेशियों और स्नायुबंधन का टूटना), गंभीर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और आर्थ्रोसिस के उपचार में यह आवश्यक हो जाता है।
प्रगति पर है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानविशेषज्ञ ऊतकों में शारीरिक संबंधों को बहाल करने में सक्षम हैं, साथ ही पैथोलॉजिकल रूप से परिवर्तित क्षेत्रों को भी एक्साइज कर सकते हैं।
पैरों में असुविधा की रोकथाम
अब आप जानते हैं कि पैरों में दर्द क्यों होता है। हमने आपको उन तरीकों के बारे में भी बताया जिनका उपयोग विशेषज्ञ कुछ बीमारियों की उपस्थिति की पहचान करने और उन्हें समय पर ठीक करने के लिए करते हैं।
आपकी स्थिति को खराब स्थिति में न लाने के लिए, डॉक्टर नियमित रूप से व्यायाम करने की सलाह देते हैं निवारक कार्रवाईदर्द के विकास को रोकने के लिए, वे सरल और काफी सुलभ नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं:
- पैरों में दर्द से राहत पाने के लिए यह बहुत उपयोगी है अधिक वज़न, साथ ही व्यायाम का एक निश्चित सेट लगातार करते रहें, जिसका उद्देश्य गंभीर संवहनी रोगों के विकास को रोकना है वैरिकाज - वेंसनसें
- रक्त वाहिकाओं, धमनियों और नसों की विकृति के साथ, विशेषज्ञ सख्त आहार का पालन करने की सलाह देते हैं। एक नियम के रूप में, यह वसायुक्त और कोलेस्ट्रॉल युक्त खाद्य पदार्थों के सेवन को सीमित करता है।
- जोड़ों या रीढ़ की बीमारियों में आपको किसी न्यूरोलॉजिस्ट से जरूर संपर्क करना चाहिए। ऐसी विकृति का उपचार लंबा और महंगा हो सकता है, इसलिए समय पर जांच और कुछ बीमारियों की पहचान से अस्पतालों के आसपास दर्दनाक दौड़ से बचने में मदद मिलेगी।
- निचले छोरों में दर्द के विकास को रोकने के लिए, किसी को लंबे समय तक स्थिर खड़े या बैठे स्थिति में नहीं रहना चाहिए। अपने अगर व्यावसायिक गतिविधि, तो नियमित ब्रेक और वार्म-अप लेने के साथ-साथ शरीर की स्थिति बदलने की सलाह दी जाती है।
- समय-समय पर किए जाने वाले व्यायाम जिनका उद्देश्य पेट की मांसपेशियों को मजबूत करना है, पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों में तनाव से राहत दिला सकते हैं, जिससे पीठ के निचले हिस्से से लेकर पैरों तक विकास की संभावना काफी कम हो जाएगी।
इस प्रकार, उपरोक्त सभी नियमों का पालन करके, आप न केवल अपने पैरों या बाहों में दर्द की संवेदनाओं से छुटकारा पा सकते हैं, बल्कि उन्हें विकसित होने से भी रोक सकते हैं।
एक व्यक्ति के पूरे जीवन में पैर बहुत अधिक तनाव का अनुभव करते हैं। बैठने की स्थिति में भी, पैर तनावग्रस्त होते हैं, चलने या दौड़ने की तो बात ही छोड़ दें। इसलिए, पैरों में दर्द जैसी घटना किसी न किसी रूप में हर दूसरे व्यक्ति को परेशान करती है। कभी-कभी वे अल्पकालिक होते हैं, स्वास्थ्य परिणामों के बिना जल्दी से गायब हो जाते हैं। लेकिन, एक नियम के रूप में, दर्द संवेदनाएं अचानक प्रकट होती हैं और व्यक्ति को किसी विशेषज्ञ के पास चलने या स्व-उपचार शुरू करने के लिए मजबूर करती हैं। बाद वाला विकल्प निश्चित रूप से अनुशंसित नहीं है, क्योंकि पैरों में दर्द का अस्पष्ट कारण, गलत उपचार से स्थिति बिगड़ सकती है। आखिरकार, केवल एक डॉक्टर ही जांच करके और सलाह देकर सही निदान कर सकता है प्रभावी चिकित्सा. एक महत्वपूर्ण बिंदुकिसी विशेषज्ञ को समय पर रेफर करना है।
एक वाजिब सवाल उठता है: "अगर मेरे पैर कूल्हे से पैर तक दर्द करते हैं तो मुझे किस डॉक्टर के पास जाना चाहिए?" पहला कदम एक चिकित्सक के पास जाना है जो एक इतिहास लेगा और आवश्यक विशेषज्ञ को एक रेफरल लिखेगा। यह या तो हो सकता है वस्कुलर सर्जन. यह सब दर्द की प्रकृति और पहचाने गए लक्षणों पर निर्भर करता है। यदि आपको चलते समय पैरों और टाँगों में दर्द का अनुभव होता है, आपके लिए पहला कदम उठाना मुश्किल हो जाता है, आपको नियमित रूप से पैर सुन्न होने का एहसास होता है, तो क्लिनिक से संपर्क करने का यही एक कारण है।
पर असामयिक उपचारदर्द जो केवल क्षेत्र में होता है वह संपूर्ण हो जाता है और पूरे निचले अंग में फैल जाता है। ऐसा व्यापक दर्द कूल्हे से लेकर पैर तक हो सकता है खराब असरअन्य बीमारी, उदाहरण के लिए, कैंसर, रीढ़ या मांसपेशियों में विकृति, आदि। विशेषज्ञ इसे वर्गीकृत करता है और प्रभावी हस्तक्षेप (दवा, और उन्नत मामलों के लिए, शल्य चिकित्सा) प्रदान करने में सक्षम होगा, इसलिए, इस मामले में, रोगी को इसकी आवश्यकता होती है स्पष्ट रूप से और पर्याप्त रूप से उसके दर्द का आकलन करने में सक्षम हो।
इस लेख में हम समझेंगे कि पैरों में कूल्हे से लेकर पैर तक दर्द क्यों होता है। तो चलो शुरू हो जाओ।
कारण एवं लक्षण
ऐसी कई बीमारियाँ हैं जिनके कारण पैरों में कूल्हे से लेकर पैर तक दर्द हो सकता है। उनके अलग-अलग लक्षण होते हैं, कभी-कभी समान, और कभी-कभी विकृति विज्ञान के आधार पर बिल्कुल भिन्न। नीचे हम बीमारियों के मुख्य और सबसे आम प्रकारों पर विस्तार से विचार करेंगे, राज्य-कारकउससे ठेस पहुँचती है बायां पैरकूल्हे से पैर तक या दाहिनी ओर.
शिरापरक जमाव
यह नसों में अत्यधिक रक्त की मात्रा से जुड़ी एक विकृति है, जो रक्त के थक्कों के कारण रुकावट के कारण हो सकती है। रक्त वापस प्रवाहित नहीं हो पाता, जिससे त्वचा लाल हो जाती है। यदि रोग किसी भिन्न विकृति के कारण होता है, तो यह स्थिति कई दिनों तक रह सकती है और निश्चित रूप से किसी विशेषज्ञ के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। अधिकांश संभावित कारणबीमारियाँ - पैर का लंबे समय तक असहज स्थिति में रहना। उसी समय, पैर सूज जाता है, नीला पड़ जाता है, शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में ठंडा हो जाता है, गंभीर दर्द और असुविधा दिखाई देती है। इसका परिणाम अंग शोष हो सकता है। इसके अलावा, रक्त प्रवाह की ऐसी वैश्विक गड़बड़ी से थ्रोम्बोफ्लेबिटिस, थ्रोम्बोम्बोलिज़्म और थ्रोम्बोसिस होता है। यदि आप कार्रवाई नहीं करते हैं, तो ऊतक परिगलन और गैंग्रीन हो जाएगा। जब दर्द होता है तो इसका क्या मतलब है दायां पैरकूल्हे से पैर तक? उस पर और अधिक जानकारी नीचे दी गई है।
बहुधा शिरापरक जमावयह वैरिकोज वेन्स के परिणामस्वरूप होता है, जो पैरों में दर्द का भी कारण होता है। वैरिकोज़ नसें नसों की दीवारों का पतला होना, उनके विस्तार और लम्बाई के कारण नोड्स का बनना है। दुनिया की हर तीसरी महिला और हर दसवां पुरुष इस प्रकार की विकृति से पीड़ित है।
वैरिकाज़ नसों के कारण, जब पैर कूल्हे से पैर तक चोट पहुंचाते हैं, उच्च शारीरिक परिश्रम या उनके होते हैं पूर्ण अनुपस्थिति, तेजी से वजन बढ़ना, आनुवंशिक प्रवृतियांऔर हार्मोनल विकार। कम सामान्य कारणों में तनाव, खेल की अधिकता, असुविधाजनक जूते शामिल हैं। वैरिकाज़ नसों की एक विशिष्ट विशेषता पैरों पर मकड़ी नसों की उपस्थिति है।
जोड़बंदी
एक बीमारी जिसमें जोड़ में उपास्थि का पतला होना और शोष होता है। वृद्ध और बुजुर्ग लोगों में पैथोलॉजी का प्रतिशत विशेष रूप से अधिक है। जोड़ के चयापचय में विकृति के परिणामस्वरूप आर्थ्रोसिस प्रकट होता है, जिससे उपास्थि की लोच में कमी आती है। विशेषज्ञ आर्थ्रोसिस का कारण हार्मोनल व्यवधान, चयापचय संबंधी विकार, आनुवंशिकी, रक्त प्रवाह में व्यवधान कहते हैं। बुज़ुर्ग उम्र, उपलब्धता रूमेटाइड गठियाआदि, लेकिन आर्थ्रोसिस की घटना के लिए सबसे आम शर्त जोड़ों पर अपर्याप्त भार माना जाता है। यह सब कूल्हे से लेकर पैर तक साथ देता है।
अधिक वजन, चोट, तीव्र कुपोषण, नशा आदि बार-बार सर्दी लगनागठिया का कारण भी बन सकता है। कुछ व्यवसायों के लोगों, जैसे कि खनिक, मछुआरे और राजमिस्त्री में भी आर्थ्रोसिस विकसित होने का जोखिम अधिक होता है।
यह रोग जोड़ों की सूजन के साथ होता है, जो विशेष रूप से उपास्थि के घर्षण के कारण चटकने लगता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस अपरिवर्तनीय संयुक्त विनाश और आगे विकलांगता का कारण बन सकता है। और अगर दाहिना पैर दर्द करता है - कूल्हे से पैर तक?
atherosclerosis
क्रोनिक पैथोलॉजी रक्त वाहिकाएंशिक्षा से संबंधित कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़ेऔर प्रभावित होते हुए छापे मारे जाते हैं संवहनी दीवारेंवे अपनी लोच खो देते हैं। समय के साथ, वाहिकाएँ मोटी और संकीर्ण हो जाती हैं, जिससे रक्त परिसंचरण बाधित होता है। एथेरोस्क्लेरोसिस को एक बहुत ही खतरनाक बीमारी माना जाता है, क्योंकि इसका पता बाद के चरणों में ही चलता है और यह इस्किमिया और दिल के दौरे का कारण बन सकता है। उम्र के साथ, रुग्णता का प्रतिशत बढ़ता है, इसलिए विशेषज्ञ एथेरोस्क्लेरोसिस को एक बूढ़ा रोग कहते हैं। सर्वाधिक व्यापकयह रोग विकसित देशों में हुआ, क्योंकि जीवन की आधुनिक शहरी लय के कारण अधिकांश आबादी का पोषण सही नहीं है।
एथेरोस्क्लेरोसिस के लक्षण हैं हाथ-पैरों में ठंड लगना, पैरों का "रिसाव", मानो वे लंबे समय से अपरिवर्तित स्थिति में हों, स्पष्ट संवहनी पैटर्न के साथ त्वचा का पीलापन। एथेरोस्क्लेरोसिस के अंतिम चरण में दर्द जांघों, नितंबों और पिंडलियों में स्थानीयकृत होता है, जिससे लंगड़ापन, ऊतक अध: पतन, अल्सरेशन और घाव बनना, उंगलियों का लाल होना और नेक्रोसिस होता है।
जब पैर में दर्द होता है और जांघ और पैर में झुनझुनी होती है तो इसका क्या मतलब है?
टनल-फेशियल सिंड्रोम
संपीड़न न्यूरोपैथी में सबसे आम बीमारी। में उपास्थि के विनाश के परिणामस्वरूप प्रकट होता है कशेरुक जोड़. यह वंक्षण लिगामेंट में ऊतकों के संपीड़न का कारण बनता है, जिससे आंतरिक जांघ और कमर में दर्द होता है, शारीरिक परिश्रम के दौरान होने वाला लंगड़ापन, रात में पैर में ऐंठन होती है।
उपचार न किए जाने पर मांसपेशीय दुर्विकास हो सकता है। इसकी कई किस्में हैं सुरंग सिंड्रोमदर्द के स्थान के आधार पर। रोथ रोग के साथ, जांघ की बाहरी सतह पीड़ित होती है, और पिरिफोर्मिस सिंड्रोम के साथ, दर्द पैर और टखने में प्रकट होता है। अधिकतर, फेशियल टनल सिंड्रोम उन लोगों को अपनी चपेट में ले लेता है जिनके पेशे में पैरों को बार-बार मोड़ना और फैलाना शामिल होता है।
ऐसा होता है कि बायां पैर कूल्हे से पैर तक दर्द करता है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
यह इंटरवर्टेब्रल डिस्क और सीधे कशेरुकाओं में अपक्षयी प्रक्रियाओं का परिणाम है, जो उपास्थि और संयोजी ऊतकों के विनाश की ओर जाता है। परिणामस्वरूप, इंटरवर्टेब्रल स्थान कम हो जाता है और विस्थापन होता है। रोग के कारण संक्रमण, चोट, फ्लैट पैर, आनुवंशिकी, नशा, उम्र बढ़ने और काम करने की स्थिति हो सकते हैं।
प्रारंभिक चरण में, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस गुप्त रूप से आगे बढ़ता है, इसलिए उपचार समस्याग्रस्त है। धीरे-धीरे जांघ से लेकर पैर तक खींचने वाला दर्द होने लगता है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को पैर के किसी भी हिस्से में स्थानीयकृत किया जा सकता है जहां आर्टिकुलर कार्टिलेज होता है। रोग का मुख्य लक्षण है तेजी से थकान होनानिचले अंग। मरीजों की उम्र के कारण यह लक्षण, एक नियम के रूप में, प्रारंभिक चरण में इसे नजरअंदाज कर दिया जाता है, एक व्यक्ति किसी विशेषज्ञ की मदद का सहारा तभी लेता है जब रोग तीव्र रूप में विकसित हो जाता है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के अन्य लक्षणों में कूल्हों में दर्द शामिल है, घुटने के जोड़और पिंडली की मांसपेशी, ऐंठन, पैरों का सुन्न होना, प्रभावित जोड़ का लाल होना, पैरों की संवेदनशीलता का बढ़ना या राहत। दर्द सिंड्रोम, एक नियम के रूप में, शारीरिक परिश्रम के दौरान या उनके तुरंत बाद प्रकट होता है।
कूल्हे से पैर तक गंभीर दर्द का कारण क्या है?
इंटरवर्टेब्रल हर्निया
यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ होने वाले दुष्प्रभावों में से एक है। हर्निया के साथ इंटरवर्टेब्रल डिस्ककशेरुकाओं के बीच फैला हुआ, रीढ़ की हड्डी की नलिका में तंत्रिका की जड़ पर दबाव डालता है। इससे नितंबों और पीठ के निचले हिस्से में भी असुविधा होती है। लेकिन अक्सर पैरों में कूल्हे से लेकर पैर तक चोट लगती है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के अलावा, इंटरवर्टेब्रल हर्निया के कारणों को कहा जाता है: रीढ़ की हड्डी में चोट, अधिक वजन, उच्च शारीरिक गतिविधि या, इसके विपरीत, एक गतिहीन जीवन शैली, खराब मुद्रा, आदि।
टेंडोपेरियोस्टोपैथिया
हड्डियों और टेंडन के जंक्शन पर सूजन प्रक्रिया। कूल्हे से लेकर पैर तक का दर्द केवल पैर हिलाने में ही परेशान करता है। घटना के कारणों को शारीरिक अधिभार, उम्र, असुविधाजनक जूते, संक्रमण (तीव्र या पुराना), सपाट पैर, आदि माना जा सकता है।
चोट लगने की घटनाएं
निचले अंगों में सबसे आम चोटें। वे स्वतंत्र एवं संयुक्त हैं। क्षति की तीव्रता और सीमा चोट के स्थान पर निर्भर करती है।
व्यापकता में फ्रैक्चर भी चोट के निशान से कमतर नहीं हैं। वे खुले और बंद हैं, विस्थापन के साथ या बिना, संभावित (हिलने पर दर्द, सूजन) और विश्वसनीय (अंग की अप्राकृतिक स्थिति, क्रंच)।
दौड़ने, तेज गति से चलने, खेल खेलने आदि से स्ट्रेचिंग होती है। देखा गया कि मांसपेशियां लगातार तनावग्रस्त रहती हैं हल्का दर्द हैजाँघ से पैर तक सूजन।
लिगामेंट का टूटना मामूली भी हो सकता है और इससे मांसपेशी पूरी तरह अलग भी हो सकती है। यह तब होता है जब दौड़ते समय शुरुआत में या रुकते समय पैर तेजी से झुकता है। लिगामेंट का टूटना दर्द, रक्तगुल्म और मांसपेशियों में ऐंठन के साथ होता है।
क्रैश सिंड्रोम - मलबे द्वारा पैरों के ऊतकों का लंबे समय तक (8 घंटे से अधिक) संपीड़न (उदाहरण के लिए, इमारतों के विनाश के दौरान)। दुर्घटनाओं के परिणामस्वरूप, मांसपेशियों में सूजन के साथ होता है।
थ्रोम्बोफ्लिबिटिस
कई लोगों की शिकायत होती है कि रात में उनके पैरों में कूल्हे से लेकर पैर तक दर्द होता है।
इसका मतलब नसों की दीवारों में सूजन और रक्त का थक्का जमना हो सकता है। सतही और गहरी नसों के थ्रोम्बोफ्लिबिटिस होते हैं। बाद वाला विकल्प सबसे खतरनाक है, क्योंकि रक्त का थक्का निकल सकता है और अंदर जा सकता है फेफड़े के धमनी, जो मौत की ओर ले जाता है। थ्रोम्बोफ्लेबिटिस के साथ है खींचने वाला दर्दपैर में, बुखार, त्वचा हाइपरिमिया। रक्त का थक्का बनने की जगह पर पैर सूज सकता है, त्वचा नीली हो जाती है, नसें फैल जाती हैं और छूने पर स्पष्ट रूप से महसूस होती हैं।
विसर्प
स्ट्रेप्टोकोकी के कारण होने वाला एक संक्रामक रोग। ठंड लगना, कमजोरी, सिरदर्द आदि से प्रकट मांसपेशियों में दर्द, कभी-कभी मतली और उल्टी, बुखार और धड़कन। त्वचा स्पष्ट सीमाओं के साथ लाल, छूने पर गर्म और दर्दनाक दिखाई देती है।
चयापचय विकार
उल्लंघन के मामले में जल-नमक संतुलनकूल्हे में दर्द और पैर सुन्न हो जाना भी हो सकता है। यह संक्रमण या विषाक्तता के कारण होने वाले निर्जलीकरण के साथ होता है, और यह मधुमेह का संकेत भी दे सकता है।
पैनिक्युलिटिस वसा ऊतक की एक विकृति है। यह प्रकृति में भड़काऊ है और वसा कोशिकाओं के विनाश और अन्य ऊतकों के साथ उनके प्रतिस्थापन की ओर ले जाता है। परिणामस्वरूप, गांठें और प्लाक बन जाते हैं। इसी समय, त्वचा के नीचे अलग-अलग गहराई पर सील दिखाई देती हैं।
सायटिका
यह एक बीमारी नहीं है, बल्कि विकृति विज्ञान का एक संयोजन है जो कटिस्नायुशूल तंत्रिका पर दबाव के परिणामस्वरूप प्रकट होता है। दर्द पूरी पीठ के साथ-साथ पैरों में भी प्रकट होता है, क्योंकि कटिस्नायुशूल तंत्रिका मानव शरीर में सबसे लंबी और मोटी होती है। कटिस्नायुशूल तब होता है जहां कटिस्नायुशूल तंत्रिका का तंत्रिका अंत चिढ़ जाता है या दब जाता है। कटिस्नायुशूल के कारण गर्भावस्था, इंटरवर्टेब्रल स्पेस में हर्निया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, मधुमेह, घनास्त्रता आदि हैं।
कटिस्नायुशूल के लक्षणों में जांघ से लेकर पैर तक के पिछले हिस्से में अलग-अलग तीव्रता का दर्द, पीठ की मांसपेशियों की उच्च टोन, बेचैनी, लंगड़ापन, मूत्र असंयम, ऐंठन और सुन्नता शामिल हैं।
बीमारियों के अलावा भी हैं पूरी लाइनऐसे कारक जो निचले छोरों में दर्द पैदा कर सकते हैं, और वे सीधे तौर पर पैरों से संबंधित नहीं हैं। धूम्रपान, कटिस्नायुशूल, बिगड़ा हुआ चयापचय और एनोरेक्सिया सभी दर्द में योगदान कर सकते हैं। बुजुर्ग विकलांग जीवित बचे लोग आमतौर पर प्रेत पीड़ा से पीड़ित होते हैं। इस घटना का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है, इसलिए किसी व्यक्ति को इन दर्दों से बचाना संभव नहीं है। अगर युवाओं की बात करें तो ऐसे में पैरों में दर्द अधिक होने के कारण होता है शारीरिक गतिविधि, गर्भनिरोधक (जिसका एक दुष्प्रभाव वैरिकोज वेन्स है), बुरी आदतें(शराब और धूम्रपान) या गर्भावस्था। उत्तरार्द्ध पैरों और रीढ़ पर अधिक भार देता है, क्योंकि वजन नाटकीय रूप से बढ़ जाता है। गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों और रक्त के थक्कों का खतरा बढ़ जाता है।
उस विकृति की पहचान कैसे करें जो पैरों को कूल्हे से पैर तक चोट पहुँचाती है?
निदान एवं उपचार
परीक्षण लेने से पहले, कई विशेषज्ञों के पास जाना आवश्यक है, अर्थात् सामान्य परामर्श के लिए एक चिकित्सक, एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट (पिछली चोटों के साथ दर्द के संबंध को बाहर करने के लिए), एक सर्जन (रक्त वाहिकाओं की स्थिति की जांच), एक रुमेटोलॉजिस्ट ( जोड़ संबंधी विकारों का विश्लेषण), एक फ़्लेबोलॉजिस्ट (नसों का अल्ट्रासाउंड), एक न्यूरोलॉजिस्ट (ऐंठन और सुन्नता के साथ), कभी-कभी एक ऑन्कोलॉजिस्ट (यदि एक घातक ट्यूमर का संदेह है)।
कूल्हे से पैर तक निदान के प्रारंभिक चरण में, रोगी को नैदानिक परीक्षणों की एक श्रृंखला सौंपी जाती है। सही निदान करने और सही चिकित्सा निर्धारित करने के लिए क्रियाओं का आगे का क्रम परिणामों पर निर्भर करेगा। पैरों में दर्द का कारण निर्धारित करने के लिए कई अध्ययन मौजूद हैं:
- सामान्य रक्त विश्लेषण ( विशेष ध्यानसंक्रामक सूजन संबंधी बीमारियों का पता लगाने के लिए ल्यूकोसाइट्स और एरिथ्रोसाइट्स के संकेतक दिए जाते हैं)।
- पानी और इलेक्ट्रोलाइट विकृति विज्ञान (यूरिया, इलेक्ट्रोलाइट्स, क्रिएटिनिन) का विश्लेषण।
- रक्त शर्करा का स्तर, मधुमेह मेलेटस की संभावित उपस्थिति दर्शाता है।
- जैव रसायन के लिए रक्त परीक्षण (स्तर) यूरिक एसिडऔर कोलेस्ट्रॉल)।
- सूक्ष्मजीवविज्ञानी अध्ययन (क्लैमाइडिया के लिए स्क्रैपिंग)।
- एक्स-रे परीक्षा.
- ट्यूमर मार्कर (यदि ट्यूमर का संदेह हो)।
- रुमेटीड कारक (सीरोलॉजिकल विश्लेषण) के लिए अध्ययन।
- यदि तपेदिक या ऑस्टियोमाइलाइटिस का संदेह है, तो एक पंचर हड्डी बायोप्सी ली जाती है।
- डुप्लेक्स स्कैनिंग (रक्त वाहिकाओं की जांच)।
- संवहनी एंजियोग्राफी (एथेरोस्क्लेरोसिस के निदान में)।
- और सीटी (कंप्यूटेड टोमोग्राफी)।
- रिओवासोग्राफी (पैरों की धमनियों की जांच)।
- कंकाल स्किंटिग्राफी (यदि मेटास्टेस का संदेह हो तो नियुक्त किया जाता है)।
- पीआईडी (टखने का दबाव सूचकांक) धमनियों में संकुचन दर्शाता है।
चूंकि पैर का दर्द अक्सर केवल एक लक्षण होता है, मूल कारण नहीं, इसलिए उपचार इस पर निर्भर करता है विशेषणिक विशेषताएंकिसी विशेषज्ञ की नियुक्ति के अनुसार आयोजित परीक्षा के आधार पर रोग का कोर्स। उदाहरण के लिए, पहले चरण की वैरिकाज़ नसों को अस्पताल में उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, वैरिकाज़ सफ़ीनस नसों के मामले में, साथ ही जटिल एथेरोस्क्लेरोसिस और तीव्र में इंटरवर्टेब्रल हर्नियातत्काल अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता है और शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान. इस प्रकार, बाहर करने के लिए दर्दनाक लक्षणपैरों में, उसी बीमारी का इलाज करना आवश्यक है जिसके कारण वे पैदा हुए हैं। हमें पता चला कि पैर कूल्हे से पैर तक क्यों दर्द करते हैं।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि यदि पैर कूल्हे से पैर तक दर्द करता है, तो उपचार समय पर होना चाहिए।
पीठ और पैरों से तनाव दूर करने के लिए, आर्थोपेडिस्ट दिन भर के कामकाज के बाद पैरों को ऊपर उठाकर लेटने, स्नान करने, पैरों की मालिश करने और केवल आरामदायक जूते पहनने की सलाह देते हैं। वैरिकाज़ नसों के उपचार में, एक नियम के रूप में, मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएँ निर्धारित की जाती हैं जो मांसपेशियों से तनाव को दूर करती हैं। संवहनी समस्याओं में रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए विशेष दवाएं निर्धारित की जाती हैं। में जटिल चिकित्साविटामिन कॉम्प्लेक्स अक्सर निर्धारित किए जाते हैं।
यह मैन्युअल रूप से और फिजियोथेरेपी के साथ-साथ चिकित्सीय व्यायाम और विशेष प्रकार के योग से दर्द सिंड्रोम से छुटकारा पाने में मदद करता है। किसी भी मामले में, निवारक और चिकित्सीय दोनों उपाय किसी विशेषज्ञ से मिलने के बाद ही किए जाने चाहिए। आख़िरकार, स्व-दवा जीवन के लिए ख़तरा है, साथ ही पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग भी।
दस में से आठ लोग पैर दर्द को सामान्य मानते हैं, स्वीकार करते हैं कि उन्होंने अपने जीवन में कम से कम एक बार इसका अनुभव किया है। कई लोग पिंडलियों या एड़ी में दर्द की शिकायत करते हैं, जबकि योग्य सहायता लेना आवश्यक नहीं समझते हैं। यह बुजुर्गों के लिए विशेष रूप से सच है, जो पैरों में होने वाले सभी दर्द को इसके लिए जिम्मेदार मानते हैं उम्र से संबंधित परिवर्तन. लेकिन समय पर उपाय कियेभविष्य में कई समस्याओं से बचने में मदद करें। इसलिए, मुख्य बात यह है कि अपने शरीर की सुनें और उसके द्वारा दिए जाने वाले संकेतों पर ध्यान दें, न कि उन्हें नज़रअंदाज़ करें। जब बीमारी के कारण इन्हीं पैरों को खोने की संभावना की बात आती है तो "पैर भेड़िये को भोजन देते हैं" कहावत पूरी तरह से अलग अर्थ लेती है। किसी भी मामले में, यह आपकी पीठ और पैरों को देखने और लेने के लिए समझ में आता है निवारक उपायसमस्याओं से बचने के लिए.
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पैर दर्द होता है
पैरों में दर्दयह लगभग पीठ दर्द जितना ही सामान्य है।
कारण स्पष्ट हो सकता है, जैसे कि जब आप मांसपेशी में ऐंठन, आप काफी देर तक विमान पर झुककर बैठे रहे और अपने पैर नहीं फैला सके।
लेकिन कई लोग स्थिरांक के बारे में शिकायत करते हैं पैर में दर्दबिना किसी के स्पष्ट कारण. खराब रक्त आपूर्ति कई संभावित स्पष्टीकरणों में से एक है।
यहाँ पैर दर्द के सबसे महत्वपूर्ण कारण हैं।
धमनियों को नुकसान.पैर की मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति करने वाली वाहिकाएं धमनीकाठिन्य द्वारा संकुचित हो जाती हैं।
नसों में परेशानी.वे वाहिकाएँ जो पैरों से हृदय (नसों) तक रक्त ले जाती हैं, फैली हुई होती हैं (वैरिकाज़ नसें) या उनमें रक्त के थक्के होते हैं (फ्लेबिटिस)।
न्युरोपटी- धमनियों और शिराओं में परिसंचरण सामान्य है, लेकिन पैरों की ओर जाने वाली नसें चिढ़ या रोगग्रस्त हैं (यह कई तंत्रिका संबंधी रोगों, मधुमेह, साथ ही शराब और धूम्रपान के दुरुपयोग में देखा जाता है)। इसका परिणाम एक या दोनों पैरों में दर्द या कमजोरी है।
पैर के जोड़ क्षतिग्रस्त हो गए हैं, संक्रमित या सूजन, आमतौर पर गठिया और गठिया के साथ।
आक्षेपमांसपेशियों की थकान, तनाव, चोट, या पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे कुछ लवणों की कमी के कारण (विशेषकर यदि आप मूत्रवर्धक ले रहे हैं)।
यहां बताया गया है कि आप अपने दर्द का कारण कैसे पहचान सकते हैं।
यह गठिया या गठियायदि रोगग्रस्त जोड़ लाल हो गया हो, सूज गया हो, दबाव के प्रति संवेदनशील हो। और हिलने-डुलने पर अधिक दर्द होता है।
तीव्र फ़्लेबिटिस(नस की सूजन) एक सतही वाहिका को शामिल करने से पैर कोमल, लाल और सूजा हुआ हो जाता है। जब चकित हो गया गहरी नसें, कोई लाली नहीं है, लेकिन पैर सूज गया है और मजबूत दबाव के प्रति संवेदनशील है।
यदि धमनीकाठिन्य के कारण धमनियां संकुचित हो जाती हैं, तो लंबी सैर के बाद पिंडली में ऐंठन हो सकती है। थोड़े आराम के बाद, असुविधा गायब हो जाती है और आप पहले की तुलना में तेजी से चलने में सक्षम हो जाते हैं। जैसे-जैसे समय के साथ धमनियां संकरी होती जाती हैं, दर्द पैदा करने के लिए कम तनाव ही काफी होता है और अंततः आराम करने पर भी लक्षण प्रकट होते हैं।
ऐंठनजब आप चलते हैं तो आपको ऐसा महसूस होता है कि आपकी मांसपेशियां ऑक्सीजन की मांग कर रही हैं, जो अवरुद्ध धमनियों के कारण पर्याप्त नहीं है। यदि आपके पास ये लक्षण हैं, तो अपने पैर की उंगलियों को देखें। छूने पर वे पीले और ठंडे हो सकते हैं, उनकी त्वचा पर छोटे-छोटे घाव हो सकते हैं जो ठीक नहीं होते हैं, या काली त्वचा वाले क्षेत्र (गैंग्रीन) हो सकते हैं। रोग के गंभीर होने पर रात में उंगलियों या पैर के अंदरूनी हिस्से में दर्द परेशान कर सकता है।
ख़राब रक्त आपूर्ति की संभावनायदि आपको संवहनी रोग का खतरा बढ़ जाता है तो यह बढ़ जाता है - मान लीजिए, यदि आप बहुत अधिक धूम्रपान करते हैं, तो आपको इसका खतरा बढ़ जाता है धमनी दबाव, या मधुमेह, या अन्य क्षेत्रों में धमनीकाठिन्य की अभिव्यक्तियाँ (पहले से ही स्ट्रोक या दिल का दौरा)।
पैर में दर्दइसका रक्त आपूर्ति से कोई लेना-देना नहीं हो सकता है: यह रीढ़ की हड्डी में डिस्क से जुड़ा हुआ है। इस मामले में आपकी शिकायत आप नहीं, बल्कि आपकी निचली पीठ करती है एक पैर में दर्द है या दो, वे कमजोर या सुन्न होते हैं क्योंकि रीढ़ से निकलने वाली तंत्रिका गठिया से प्रभावित कशेरुका या उभरी हुई या यहां तक कि टूटी हुई डिस्क से संकुचित होती है।
मधुमेह और भारी धूम्रपान के लिएतब हो सकती है पैरों में दर्दन्यूरोपैथी के कारण, अर्थात् तंत्रिकाओं के रोग या जलन. पैर बिल्कुल सामान्य दिखता है, वाहिकाओं में नाड़ी अच्छी है, रंग ठीक है, छूने पर गर्म है; लेकिन वो शूटिंग दर्द!..
मान्यता सही कारणपैर का दर्द अंततः तीन मुख्य अवलोकनों पर निर्भर करता है जिन्हें आप स्वयं समझ सकते हैं।
- यदि पैर उठाने से दर्द से राहत मिलती है, तो इसकी अच्छी संभावना है आपको फ़्लेबिटिस है.
- यदि आपका पैर नीचे होने पर आपको बेहतर महसूस होता है (जो आपके पैरों में रक्त के प्रवाह में मदद करता है), धमनियों में समस्या, रगों में नहीं.
- यदि दर्द सुन्नता और झुनझुनी के साथ है, रीढ़ की हड्डी में कारण(हालांकि कम रक्त आपूर्ति भी इन प्रभावों का कारण बन सकती है, खासकर बीमारी के बाद के चरणों में)।
पैरों में दर्दयह एक ऐसी शिकायत है जिसमें आपका अपना ज्ञान होता है कि यह कैसे और कब होता है, और डॉक्टर द्वारा एक साधारण बाहरी जांच से अक्सर त्वरित निदान हो जाता है।