पैर पर कटिस्नायुशूल तंत्रिका का इलाज कैसे करें। कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन: लक्षण, उपचार, कारण

सूजन सशटीक नर्व(कटिस्नायुशूल) - एक बीमारी जो रीढ़ की समस्याओं और तंत्रिका जड़ों के उल्लंघन के कारण प्रकट होती है।

आइए इस बीमारी के कारणों और लक्षणों के साथ-साथ उपचार के तरीकों को देखें।

आईसीडी-10 कोड

M54.3 कटिस्नायुशूल

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के कारण

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के कारण हर्नियेटेड डिस्क की उपस्थिति से जुड़े होते हैं। लेकिन हाइपोथर्मिया, पहली नज़र में सरल, एक भड़काऊ प्रक्रिया को जन्म दे सकता है। कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के कई कारण हैं, आइए मुख्य देखें:

• कशेरुकाओं के तंत्रिका अंत में चोट।
• जन्म की चोटें और रीढ़ और त्रिकास्थि के अन्य घाव।
• स्त्री रोगऔर तंत्रिका जड़ की चोट।
• गठिया, ट्यूमर, मधुमेह।
• रीढ़ के रोग।
• विषैला और वायरल घावसशटीक नर्व।

रोग का सटीक कारण निर्धारित करने का एकमात्र तरीका निदान के तरीके. चूंकि कई बीमारियां ऐसी होती हैं जिनके लक्षण एक जैसे होते हैं।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के लक्षण

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन एक ऐसी बीमारी है जो सबसे अधिक प्रभावित करती है मानव शरीरनस। रोग को कटिस्नायुशूल कहा जाता है और पीठ के निचले हिस्से में दर्द के रूप में प्रकट होता है, क्रॉस या नितंबों का क्षेत्र, पूरे को प्रभावित करता है पीछेजांघ, पैर और पैर। दर्दनाक लक्षण एक पैर या दोनों को प्रभावित कर सकते हैं। कुछ रोगियों में, रोग स्पष्ट रूप से लक्षण व्यक्त नहीं करता है, लेकिन दूसरों में यह सामान्य रूप से सोने, खड़े होने और यहां तक ​​कि बैठने की क्षमता को छीन लेता है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के लक्षण अक्सर अन्य बीमारियों से भ्रमित होते हैं। रोग के प्रथम लक्षण हैं दर्द. दर्द एकतरफा या द्विपक्षीय हो सकता है। कुछ मामलों में, कटिस्नायुशूल तंत्रिका के क्षेत्र में त्रिकास्थि और पीठ के निचले हिस्से में दर्द, जलन, झुनझुनी और सुन्नता के बजाय दिखाई देता है। कटिस्नायुशूल के सामान्य लक्षण, जो लगभग सभी रोगियों में होते हैं, निचले छोरों में दर्द, घाव होते हैं मोटर गतिविधि.

लक्षण स्थान और गंभीरता में भिन्न हो सकते हैं। दर्द दर्द, खींच, शूटिंग हो सकता है। कटिस्नायुशूल की एक अन्य विशेषता दर्द के अस्थायी झटके हैं जो दर्द के लक्षणों की अस्थायी राहत के साथ वैकल्पिक होते हैं। दर्द प्रकृति में उतर रहा है, काठ क्षेत्र में स्थानीयकृत है और उंगलियों के नीचे, नीचे उतरता है। कभी-कभी दर्द इतना गंभीर होता है कि रोगी को लगभग लकवा मार जाता है। एक भड़काऊ हमले के दौरान कोई भी आंदोलन छेदने वाले दर्द और यहां तक ​​​​कि आक्षेप का कारण बनता है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के साथ दर्द

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के साथ दर्द अक्सर एक तरफ दिखाई देता है। दर्द सुस्त, स्थिर या हो सकता है दर्दनाक चरित्र. कभी-कभी दर्द तेज और जलन वाला हो जाता है। लेकिन अक्सर दर्द प्रकृति में पैरोक्सिस्मल होता है, कभी-कभी नितंबों, पीठ और पैरों में चुभता है। हिलने-डुलने, हंसने, खांसने और छींकने से दर्द बढ़ जाता है। कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के साथ दर्द मांसपेशियों की कमजोरी और चरम की सुन्नता का कारण बनता है।

कटिस्नायुशूल के निदान के साथ एक सामान्य जीवन जीना लगभग असंभव है। इसीलिए, रोग के पहले लक्षणों पर, इसकी तलाश करना आवश्यक है चिकित्सा देखभालइसके बजाय जब तक बीमारी न हो जाए तब तक प्रतीक्षा करें पैथोलॉजिकल चरित्र. उसे याद रखो समय पर निदानऔर उपचार से सूजन संबंधी दर्द और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत मिलेगी।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के साथ तापमान

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के साथ तापमान रोग का एक और सामान्य लक्षण है। तापमान मांसपेशियों में दर्द, ऐंठन और की पृष्ठभूमि के खिलाफ दिखाई देता है सामान्य कमज़ोरी. कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के साथ दर्द अक्सर एक तरफ स्थानीय होता है, इसलिए तापमान पर यह शरीर के प्रभावित क्षेत्र की झुनझुनी और यहां तक ​​​​कि लालिमा का कारण बनता है।

तापमान के प्रकट होने और कटिस्नायुशूल के अस्पष्ट लक्षणों वाले कई रोगी आत्म-चिकित्सा करना शुरू करते हैं और तापमान को कम करने की कोशिश करते हैं। लेकिन इससे कारण ठीक नहीं होता दिए गए लक्षण. इसलिए, तापमान और कटिस्नायुशूल के लक्षणों की उपस्थिति के साथ, चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है। डॉक्टर दर्द निवारक और सूजन-रोधी दवाएं लिखेंगे जो प्रभावी रूप से तापमान को कम करेंगी और सूजन के उपचार में मदद करेंगी।

फार्म

गर्भावस्था के दौरान कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन

गर्भावस्था के दौरान कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन इस तथ्य के कारण होती है कि गर्भाशय धीरे-धीरे बढ़ता है और आंतरिक अंगों पर दबाव डालना शुरू कर देता है। गर्भाशय कटिस्नायुशूल तंत्रिका पर भी दबाव डाल सकता है, जो काठ का क्षेत्र में चलता है। अगर ऐसा होता है तो गर्भवती महिला को पीठ और पैरों में दर्द महसूस होता है।

गर्भावस्था के तीसरे तिमाही के दौरान, बच्चा सक्रिय रूप से लुढ़कता है और इससे कटिस्नायुशूल तंत्रिका की पिंचिंग हो सकती है और गंभीर दर्द हो सकता है। दर्द की प्रकृति शिशु की गतिविधियों पर निर्भर करती है। यही है, दर्द लगातार हो सकता है और बिगड़ सकता है, या अस्थायी रूप से खुद को महसूस कर सकता है। कई महिलाओं में साइटिका के लक्षण जन्म देने के 2-3 महीने बाद तक बने रहते हैं।

सबसे अप्रिय बात यह है कि गर्भावस्था के दौरान कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के साथ, आपको सबसे सुरक्षित, लेकिन एक ही समय में प्रभावी उपचार का चयन करना होगा। तो, पारंपरिक से चिकित्सा चिकित्सादर्द निवारक दवाओं का सेवन छोड़ देना चाहिए। उपचार सुरक्षित चिकित्सीय अभ्यास और व्यायाम की मदद से किया जाता है। यह आपको मांसपेशियों की टोन को बहाल करने और कटिस्नायुशूल के लक्षणों से राहत देने की अनुमति देता है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन का निदान

कटिस्नायुशूल का निदान करना बहुत मुश्किल है। क्योंकि भड़काऊ प्रक्रियावर्ष के दौरान 2-3 हमलों में खुद को प्रकट कर सकता है। कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन को लुंबोसैक्रल क्षेत्र का रेडिकुलिटिस कहा जाता है और यह लुंबोसैक्रल क्षेत्र को प्रभावित करता है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन का निदान रोग के लक्षणों के अध्ययन से शुरू होता है। बहुत बार, कटिस्नायुशूल के लक्षण अन्य बीमारियों से भ्रमित होते हैं जिनके समान लक्षण होते हैं। निदान एक नैदानिक ​​और स्नायविक परीक्षा और हार्डवेयर-वाद्य अनुसंधान विधियों के उपयोग से शुरू होता है।

क्लिनिकल और न्यूरोलॉजिकल परीक्षा रोग की संवेदनशीलता के स्तर का निर्धारण है। ऐसा करने के लिए, रोगी को एक जोड़े को करने के लिए कहा जाता है सरल व्यायाम. इसलिए, यदि आप अपने पैर को क्षैतिज स्थिति से उठाते हैं, तो आपको लुंबोसैक्रल रीढ़ में दर्द महसूस होगा। यदि पैर नीचे है, तो दर्द कम हो जाता है (इस तरह के निदान को लेसेग टेस्ट कहा जाता है)। व्यायाम के अलावा, डॉक्टर कई समान नैदानिक ​​​​परीक्षणों से लैस है जो आपको बीमारी का सटीक निर्धारण करने की अनुमति देता है। यह न केवल रोग का निदान करने के लिए आवश्यक है, बल्कि कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के कारणों को निर्धारित करने के लिए भी है। चूंकि कटिस्नायुशूल तंत्रिका के घाव का कारण निर्धारित होने पर ही प्रभावी उपचार संभव है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन का उपचार

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के साथ मदद करें

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की बहाली में सहायता विधियों का एक सेट है जो रोग के लक्षणों को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है। निश्चित ज्ञान और कौशल के बिना बीमारी के लक्षणों को कम करना और दर्द को खत्म करना बहुत मुश्किल है। लेकिन ऐसे कई विकल्प हैं जिनका उपयोग कटिस्नायुशूल के लिए पहली पंक्ति के उपचार के रूप में किया जा सकता है। आइए सियाटिक तंत्रिका की सूजन के लिए आपातकालीन सहायता देखें।

• रोगी को सख्त, सपाट सतह पर पेट के बल लिटा देना चाहिए और छाती के नीचे एक रोलर या एक छोटा तकिया रखना चाहिए। ऊपर से गर्म कंबल से ढक दें, लेकिन ताकि पीठ पर दबाव न पड़े और टांगों के बीच उलझ न जाए।
• हीटिंग पैड, कंप्रेस और ऐसी किसी भी चीज़ को लागू करने की सख्त मनाही है जो सूजन वाले क्षेत्र को पीठ के निचले हिस्से, पैरों या नितंबों में सूजन को भड़का सकती है।
• तुरंत कॉल करने की जरूरत है रोगी वाहनया किसी न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह लें। डॉक्टर दवाओं को लिखेंगे जो दर्दनाक लक्षणों से राहत देंगे और आपको बीमारी का निदान करने और इसके होने के कारणों को निर्धारित करने के लिए अस्पताल जाने की अनुमति देंगे।

दवाओं, मालिश और अन्य "उपचार प्रक्रियाओं" का स्व-प्रशासन निषिद्ध है। चूँकि यह रोगी की स्थिति को बढ़ा सकता है, एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है, त्वचा में जलन पैदा कर सकता है (अल्कोहल वार्मिंग कंप्रेस का उपयोग करते समय) या प्रभावित क्षेत्र में सूजन हो सकती है। कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन को कैसे दूर करें?

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन को कैसे दूर किया जाए यह एक बहुत ही सामयिक मुद्दा है जो उन सभी लोगों को दिलचस्पी देता है जो इस बीमारी का सामना कर रहे हैं। हम आपको बुनियादी सिफारिशें प्रदान करते हैं जो भड़काऊ प्रक्रिया को खत्म करने में मदद करेंगी।

• पीठ, पैर या नितंब में दर्द के पहले लक्षणों पर, शारीरिक गतिविधि को सीमित करना और अचानक गति न करना आवश्यक है, क्योंकि इससे रोग का विस्तार हो सकता है। लेकिन इन सिफारिशों का पालन करने से सूजन कम होने का मौका मिलता है।
• यदि उपरोक्त निर्देशों का पालन करने के बाद भी दर्द दूर नहीं होता है, तो आपको चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए। चूंकि यह संभव है कि भड़काऊ प्रक्रिया इंटरवर्टेब्रल डिस्क के पिंचिंग के कारण होती है, और केवल एक डॉक्टर ही पिंचिंग को ठीक कर सकता है, अर्थात डिस्क को जगह में डाल सकता है।
• डॉक्टर की अनुमति के बिना मालिश करना और गर्म सेक और वार्मिंग मलहम लगाना सख्त मना है। इस तरह की प्रक्रियाएं इस तथ्य को जन्म देंगी कि सूजन वाली तंत्रिका सूज जाएगी और दर्द तीव्र हो जाएगा।

केवल सही निर्णयकटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के साथ - पूर्ण आराम सुनिश्चित करना और चिकित्सा सहायता प्राप्त करना।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन का उपचार एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा और उसके बाद ही निर्धारित किया जाता है पूर्ण निदानरोग और रोगसूचक अध्ययन। उपचार के कई विकल्प हैं और अक्सर एक दूसरे के साथ संघर्ष करते हैं। उपचार का मुख्य नियम पूर्ण आराम का पालन है, अर्थात शारीरिक परिश्रम की अस्वीकृति। यह तंत्रिका जड़ की जलन और सूजन को कम करेगा। अंगूठे का एक और नियम है पुर्ण खराबीकंप्रेस और वार्मिंग प्रक्रियाओं से, क्योंकि इससे सूजन हो सकती है और केवल बीमारी बढ़ सकती है।

उपचार के तरीके जैसे वैक्यूम थेरेपी, हाथ से किया गया उपचारऔर रिफ्लेक्स तरीके (एक्यूपंक्चर)। लेकिन रूढ़िवादी तरीकेहमेशा प्रभावी नहीं होते हैं, और इस मामले में वे चिकित्सा और शल्य चिकित्सा उपचार का सहारा लेते हैं। आइए कटिस्नायुशूल के इलाज के लिए बुनियादी एल्गोरिदम देखें।

• शासन का अनुपालन - शारीरिक गतिविधि और शारीरिक गतिविधि का प्रतिबंध।
• रूढ़िवादी उपचार और फिजियोथेरेपी - मैनुअल थेरेपी, मालिश, एक्यूपंक्चर।
• भौतिक चिकित्सा- आपको क्षतिग्रस्त नसों के काम को बहाल करने और उपचार प्रक्रिया को गति देने की अनुमति देता है।
• दवा उपचार - विरोधी भड़काऊ दवाएं, विटामिन लेना, मलहम और जैल का उपयोग जो दर्द से राहत देता है।
• उपचार के ऑपरेटिव तरीके - उपरोक्त तरीकों से असफल उपचार के मामले में उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग पैल्विक अंगों के रोग संबंधी विकारों के लिए किया जाता है।

चिकित्सा उपचार

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के दवा उपचार में लेना शामिल है दवाइयाँ, जो दर्दनाक लक्षणों को समाप्त करेगा और भड़काऊ प्रक्रिया के उपचार में योगदान देगा। सबसे लोकप्रिय दवा से इलाजयह एंटीडिप्रेसेंट ले रहा है। ऐसी दवाएं आराम करने में मदद करती हैं (अनिद्रा से पीड़ित लोगों के लिए प्रासंगिक)। मजबूत एंटीडिप्रेसेंट दर्दनाक लक्षण को दूर करने में मदद करते हैं। लेकिन ऐसी दवाओं का उपयोग अतिरिक्त चिकित्सा के रूप में किया जाता है।

कटिस्नायुशूल के चिकित्सा उपचार के साथ, ओर्टोफेन, इबुप्रोफेन, डिक्लोफेनाक जैसी दवाएं ली जाती हैं - वे दर्द से राहत देती हैं और उपचार प्रक्रिया में सुधार करती हैं। कटिस्नायुशूल का व्यापक रूप से इलाज करना आवश्यक है। तो, ड्रग थेरेपी अस्थायी रूप से लक्षणों को दूर कर देगी, लेकिन जल्द ही दर्द वापस आ जाएगा और और भी मजबूत हो जाएगा। व्यापक उपचार में मोटर गतिविधि को बहाल करने के उद्देश्य से ड्रग थेरेपी और चिकित्सीय अभ्यास शामिल हैं।

दवाएं

रोग के लक्षणों, निदान के परिणामों और रोग के पाठ्यक्रम के आधार पर, कटिस्नायुशूल तंत्रिका की बहाली की तैयारी डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। आइए सबसे लोकप्रिय देखें नॉनस्टेरॉइडल ड्रग्सजिसका एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है।

• डॉक्टर के पर्चे के बिना उपलब्ध - "इबुप्रोफेन", "केटोप्रोफेन", "एस्पिरिन", "नेपरोक्सन", "एडविल", "ऑरुडिस" और अन्य।
• केवल नुस्खे द्वारा जारी किया गया - "मोट्रिन", "वोल्तेरेन", "सेरैक्टिल", "एनाप्रोक्स" और अन्य।

इन दवाओं को प्रभावी ढंग से लेने से सूजन से राहत मिलती है। उन्हें भोजन से पहले या बाद में लेने की सलाह दी जाती है, क्योंकि उन्हें भोजन के साथ लेने से क्रिया धीमी हो जाती है। सक्रिय पदार्थतैयारियों में शामिल है। ध्यान दें कि विरोधी भड़काऊ दवाओं के नियमित उपयोग से जोखिम बढ़ जाता है हृदय रोगऔर जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग। इसलिए, लंबे समय तक ड्रग्स लेने की सलाह नहीं दी जाती है।

अन्य दवाएं जो उपरोक्त गोलियों के साथ साइटिका के उपचार में उपयोग की जाती हैं, वे ब्लॉकर्स या इनहिबिटर हैं। औषधियाँ शरीर की रक्षा करती हैं दुष्प्रभावगैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं और उनकी कार्रवाई की प्रभावशीलता में सुधार, इनमें प्रिलोसेक, लैंसोप्राजोल, नेक्सियम शामिल हैं। डॉक्टर के पर्चे के बिना दवाएं लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे अपरिवर्तनीय दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

दर्दनाशक

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के लिए दर्द निवारक रोगी की भलाई में सुधार करने और दर्द को प्रभावी ढंग से दूर करने में मदद करते हैं। आइए मुख्य प्रकार के दर्द निवारक दवाओं को देखें जिनका उपयोग कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के लिए किया जाता है।

ओपिओइड दर्द निवारक - रसायनजो दर्द और स्तब्धता के प्रति असंवेदनशीलता पैदा करते हैं। दवाओं को मादक के रूप में वर्गीकृत किया गया है, और उनका उपयोग चिकित्सा अनुमति के बिना निषिद्ध है। सबसे आम दर्द निवारक मॉर्फिन, पेर्कडॉन, विकोडिन, कोडीन और अन्य हैं। ये दवाएं प्रभावी रूप से, लेकिन संक्षेप में दर्द से राहत देती हैं। साइटिका के उपचार में दर्द निवारक पैच का उपयोग किया जाता है। त्वचा के पैच में ओपिओइड दवाएं होती हैं, लेकिन कम मात्रा में।

उपरोक्त दवाओं के मुख्य दुष्प्रभाव मतली, उल्टी, व्यामोह, चिंता, बेचैनी और अन्य हैं। इसके अलावा, ड्रग्स लेने की लत लग सकती है, इसलिए उनकी सिफारिश नहीं की जाती है। लंबे समय तक.

इंजेक्शन उपचार

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के इंजेक्शन के साथ उपचार है प्रभावी तरीकादर्द से राहत और बीमारी को ठीक करता है। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि इंजेक्शन उपचार एक चरम, लेकिन प्रभावी उपाय है जो रोग के तेज विस्तार में मदद करता है। कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के लिए इंजेक्शन काठ का पंचर विधि का उपयोग करके घाव की साइट के जितना करीब हो सके बनाया जाता है। यह विधिस्थानीय रूप से सूजन वाली तंत्रिका को प्रभावित करता है, जिससे उपचार की प्रभावशीलता बढ़ जाती है।

इंजेक्शन के लिए, स्टेरॉयड विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग किया जाता है, जो एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। इंजेक्शन उपचार कम कर देता है विपरित प्रतिक्रियाएंदवाओं और अच्छे परिणाम दिखाता है। रोग के लक्षणों का निदान और अध्ययन करने के बाद डॉक्टर द्वारा खुराक और इंजेक्शन की संख्या निर्धारित की जाती है।

नाकाबंदी

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के लिए नाकाबंदी दवा उपचार का एक रूप है। नाकेबंदी कम करने के लिए की गई है दर्द का लक्षण, उपचार में सुधार। नाकाबंदी का आधार नसों की संवेदनशीलता में एक अस्थायी विराम और अन्य तंत्रिका अंत के कामकाज में बदलाव है। नाकाबंदी एनेस्थेटिक्स के उपयोग के साथ किया जाता है। नाकाबंदी का दूसरा नाम एक एनाल्जेसिक नाकाबंदी है, अक्सर नोवोकेन से नाकाबंदी का उपयोग किया जाता है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की नाकाबंदी एक प्रकार का दर्द है जो तंत्रिका अंत की संवेदनशीलता के कारण होता है। नाकाबंदी से शरीर पर जटिलताएं नहीं होती हैं और है इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन. नाकाबंदी के फायदे स्पष्ट हैं - उपचार की प्रभावशीलता, पहुंच और उचित लागत।

मलहम

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के लिए मलहम प्रभावी उपचार हैं जो दर्द से राहत देते हैं और सूजन प्रक्रिया पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। सबसे लोकप्रिय और सुरक्षित मलहम फाइनलगॉन है। जब त्वचा पर लगाया जाता है, तो इसका एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। मरहम के साथ उपचार अन्य चिकित्सीय उपायों (जिमनास्टिक, ड्रग थेरेपी, इंजेक्शन) के साथ जोड़ा जाता है। मरहम "विप्रोसल" है दवाआधारित मधुमक्खी के जहर. मरहम पूरी तरह से प्रभावित क्षेत्र को गर्म करता है, दर्द से राहत देता है और सूजन से लड़ता है।

स्वतंत्र रूप से मलहम का उपयोग करें औषधीय प्रयोजनोंसिफारिश नहीं की गई। चूंकि मरहम से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है - त्वचा जिल्द की सूजन, दाने, सूजन। दवा एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है और खुराक और उचित उपयोग पर सिफारिशें देती है।

लोक उपचार

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के लिए लोक उपचार पारंपरिक चिकित्सा के चिकित्सीय तरीके हैं जो आपको दर्द को जल्दी और प्रभावी ढंग से खत्म करने की अनुमति देते हैं। लेकिन उपचार की लोक पद्धति का मुख्य लाभ यह है कि, जैसा चिकित्सा तैयारीसभी के द्वारा उपयोग किया जाता है उपलब्ध कोष. आइए लोक उपचार के साथ उपचार के कई तरीकों को देखें।

• आटे से चिकित्सीय सेक - राई का आटा लें और सख्त आटा गूंध लें। प्रभावित क्षेत्र पर आटे का एक केक रखें और इसे कुछ घंटों के लिए पॉलीथीन और एक गर्म कंबल से लपेट दें।
• चिकित्सीय स्नान - कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के हमले के खिलाफ मदद करता है। के साथ स्नान में गर्म पानीबारीक कसा हुआ सहिजन के साथ धुंध को कम करना आवश्यक है। प्रभावी परिणाम के लिए 14-20 दिनों के भीतर जल प्रक्रियाएं की जानी चाहिए।
• पैराफिन (कैंडल वैक्स) से उपचार - पिघले हुए मोम को प्रभावित क्षेत्र पर एक पतली परत में लगाया जाता है। एक प्रक्रिया में मोम की कम से कम 30 परतें लगानी चाहिए। हर तीन प्रक्रियाओं के बाद ब्रेक के साथ उपचार किया जाता है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के उपचार के लिए लोक उपचार रोग होने पर ही प्रभावी होते हैं प्राथमिक अवस्थाऔर नहीं है तीव्र अभिव्यक्तियाँ. उपचार के ऐसे तरीकों को दवा उपचार और फिजियोथेरेपी के संयोजन में उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

मालिश

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के लिए मालिश मांसपेशियों को आराम देने और दर्द को दूर करने का एक तरीका है। मालिश की शुरुआत पीठ के लुंबोसैक्रल क्षेत्र, यानी घुटने के जोड़ों, नितंबों और जांघों की मालिश से होती है। मालिश के दौरान रोगी अंदर होना चाहिए क्षैतिज स्थितिअधिमानतः एक कठिन सतह पर। आइए कटिस्नायुशूल के उपचार के लिए मालिश के चरणों को देखें।

• नितंब, पीठ के निचले हिस्से, कोक्सीक्स - मांसपेशियों को गर्म करने के लिए धीरे से मालिश और स्ट्रोक करें। इस क्षेत्र की मालिश करते समय, इसका उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है औषधीय मलहमऔर जैल।
• पीछे की सतहजांघों और निचले पैरों - रगड़ और पथपाकर आंदोलनों के साथ मालिश करें। प्रेस नहीं करना बहुत महत्वपूर्ण है पेशी ऊतकताकि दर्द न हो।
• मालिश के साथ मालिश समाप्त होती है पैन पॉइंट्ससशटीक नर्व। त्रिकास्थि के निचले किनारे का क्षेत्र, कोक्सीक्स और इलियम के बीच का क्षेत्र, इन्फ्राग्ल्यूटियल फोसा और जांघों की मालिश की जाती है।

विकास के किसी भी चरण में कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के उपचार में मालिश प्रभावी रूप से मदद करती है। लेकिन मालिश रामबाण नहीं है, इसलिए इसका उपयोग अतिरिक्त चिकित्सीय उपचार के रूप में किया जाता है।

कसरत

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के लिए जिम्नास्टिक व्यायाम का एक सेट है जो दर्द की तीव्रता को कम कर सकता है और कटिस्नायुशूल के रोगी की स्थिति में सुधार कर सकता है।

कटिस्नायुशूल के लिए जिम्नास्टिक के लाभ यह हैं कि यह रक्त के प्रवाह को पीड़ादायक स्थान तक बढ़ाता है, और एक प्राकृतिक, सुरक्षित एनाल्जेसिक के रूप में कार्य करता है। आइए कटिस्नायुशूल के उपचार के लिए बुनियादी जिम्नास्टिक प्रक्रियाओं को देखें।

• स्थिति - लेट - अपनी पीठ के बल लेटें, अपने घुटनों को अपनी छाती तक खींचें और अपने हाथों से अपने नितंबों को पकड़ें। इस स्थिति में कम से कम 30-40 सेकेंड तक रहने का प्रयास करें। व्यायाम दस चक्करों में करना चाहिए।
• स्थिति - बैठना - फर्श पर बैठें और अपने पैरों को फैलाएं, अपनी भुजाओं को कंधे के स्तर तक उठाएं और उन्हें अलग-अलग फैलाएं। हाथों को पीछे करना चाहिए और कंधे के ब्लेड को एक साथ लाने की कोशिश करनी चाहिए। जिम्नास्टिक को पांच से छह सेटों में धीरे-धीरे किया जाता है।
• स्थिति - खड़े - पैर कंधे की चौड़ाई से अलग, बायां हाथतक पहुंचता है दायां पैर, दाएँ हाथ से बाएँ पैर, बारी-बारी से। अभ्यास के दौरान, आपको अच्छी तरह झुकना चाहिए और फर्श को छूने की कोशिश करनी चाहिए। दिया गया जिम्नास्टिक व्यायामबाहों, पेट और पैरों की मांसपेशियों में रक्त प्रवाह में सुधार करता है।

जिम्नास्टिक के दौरान फिजियोथेरेपिस्ट की देखरेख में व्यायाम करने की सलाह दी जाती है तीव्र आक्रमणदर्द और तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। जिम्नास्टिक प्रस्तुत करता है सकारात्मक प्रभावपूरे शरीर पर और नियमित रूप से किया जाना चाहिए।

अभ्यास

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के लिए व्यायाम शामिल हैं चिकित्सा परिसरजिम्नास्टिक। व्यायाम का उद्देश्य मांसपेशियों को आराम देना और दर्द से राहत देना है। नियमित व्यायाम प्रभावित क्षेत्र में रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है और कटिस्नायुशूल के उपचार को गति देता है। हम आपको सबसे लोकप्रिय अभ्यास प्रदान करते हैं।

• फर्श पर लेट जाएं और अपने घुटनों को अपनी छाती तक खींच लें। शरीर को सीधा रखें, और बारी-बारी से अपने घुटनों को बायीं और दायीं ओर नीचे करें। कृपया ध्यान दें कि घुटनों को एक साथ लाया जाना चाहिए।
• स्थिति - पेट के बल लेटें, हाथ कोहनियों पर झुकें, हथेलियाँ फर्श पर टिकी हों। जितना हो सके अपनी पीठ को फैलाकर बार को पकड़ने की कोशिश करें।
• अपनी पीठ के बल लेट जाएं और अपने घुटनों को मोड़ लें। अपनी पीठ को फर्श पर दबाएं और अपनी पीठ की मांसपेशियों को कस लें। वैकल्पिक रूप से अपनी मांसपेशियों को कस लें और आराम करें। यह व्यायाम प्रभावी रूप से तीव्र दर्द से छुटकारा दिलाएगा और पीठ की मांसपेशियों को आराम देगा।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन एक बहुत ही अप्रिय बीमारी है जो लुंबोसैक्रल क्षेत्र को प्रभावित करती है। उपचार में बहुत समय और मेहनत लगती है, इसलिए बीमारी को रोकना आसान होता है। एक निवारक उपाय के रूप में, हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने आसन की निगरानी करें, नियमित रूप से वार्म-अप करें और सुबह के अभ्याससख्त बिस्तर पर ही सोएं और परहेज करें गद्दी लगा फर्नीचरभारी वजन न उठाएँ और न ही उठाएँ। रोग के पहले लक्षणों पर, चिकित्सा सहायता लेना और निवारक प्रक्रियाओं को पूरा करना बेहतर होता है।

निचले छोरों की गतिशीलता और उनकी संवेदनशीलता एक विशेष तंत्रिका द्वारा प्रदान की जाती है - कटिस्नायुशूल तंत्रिका, जो पीठ के निचले हिस्से से लेकर पैर की उंगलियों तक फैली होती है। इस लंबाई को देखते हुए, उसकी चोट के साथ, अंग के विभिन्न हिस्सों में दर्द "बंद हो जाता है", साथ ही साथ पीठ के निचले हिस्से, त्रिकास्थि और नितंब में।

यह कहना मुश्किल है कि कटिस्नायुशूल तंत्रिका कितने समय तक रहती है: कटिस्नायुशूल अलग-अलग रोगियों में अलग-अलग रूप से प्रकट होता है, और अभिव्यक्तियों की प्रकृति इस स्थिति के कारण पर निर्भर करती है, साथ ही साथ जिस स्तर पर तंत्रिका घायल होती है।

तदनुसार, ये सभी कारक निर्धारित करते हैं कि बीमारी का इलाज कब तक किया जाएगा।

लक्षण

कटिस्नायुशूल की विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ:

मामूली आंदोलनों के साथ दर्द; झुनझुनी या जलन कम अंग(कभी कभी दोनों) पैर के पिछले हिस्से में दर्द, बैठने से बढ़ जाना; नितंब में लगातार दर्द, पैर में; मांसपेशियों में कमजोरी, ऐंठन, या अंग में सुन्नता; उठने की कोशिश करते समय "शूटिंग"।

कटिस्नायुशूल पीड़ितों के लक्षण समान हैं, लेकिन ऐसे लोगों को ढूंढना मुश्किल है जो इस बीमारी का इलाज उसी तरह से करते हैं। एक फिजियोथेरेपी कक्ष में कुछ दिनों के सत्र के लिए पर्याप्त है, दूसरा वर्षों के बाद भी परिचित अभिव्यक्तियों को महसूस करेगा।

अगर तंत्रिका जड़ेंकेवल काठ क्षेत्र में प्रभावित, यह लंबे समय तक चोट पहुंचाएगा - कभी-कभी दशकों तक। इस समय के दौरान, रोगी अपनी स्थिति की विशेषताओं का अध्ययन करता है और मामूली अभिव्यक्तियों से भी यह निर्धारित करने में सक्षम होता है कि एक तीव्रता कैसे और कब होगी।

युवा और आम तौर पर स्वस्थ रोगियों में, शरीर की प्रतिपूरक क्षमताएं पर्याप्त होती हैं। यहां तक ​​​​कि अगर उनका इलाज नहीं किया जाता है, लेकिन केवल लक्षणों को बाहर कर दिया जाता है, तो सूजन दूर होने लगती है, लेकिन यह केवल एक उपस्थिति है। कटिस्नायुशूल एक बहुत ही "जिद्दी" बीमारी है जो समय के साथ वापस आती है।

क्या कटिस्नायुशूल जीर्ण हो सकता है?

यदि रोगी को नसों के दर्द का निदान किया जाता है, तो यह समझा जाता है कि यह विकृति पुरानी हो सकती है। प्रत्येक रोगी के पास रिलैप्स का अपना "शेड्यूल" होता है - जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, वे कई वर्षों के अंतराल के साथ हो सकते हैं।

यह स्थिति कितने समय तक रहती है यह व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं के साथ-साथ समस्या की बारीकियों पर निर्भर करता है।

कोई व्यक्ति कितने समय तक बीमार रह सकता है, उदाहरण के लिए, ऐसे कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है:

काठ की रीढ़ की हड्डी की जड़ों की मोटाई और पवित्र विभाग; पैथोलॉजी में शामिल रीढ़ की जड़ों की संख्या (पीठ के निचले हिस्से और त्रिकास्थि में); त्रिक कशेरुकाओं के बीच संयुक्त स्थान का आकार।

पीठ के निचले हिस्से और पैर में कितना दर्द होता है और इस स्थिति को कैसे कहा जा सकता है?

यदि नसों का दर्द गंभीर दर्द के साथ है जो एक महीने या उससे अधिक समय में कम नहीं होता है, तो यह एक चुटकी हुई तंत्रिका है। यदि समय के साथ तंत्रिकाशूल की पुनरावृत्ति होती है और तीन सप्ताह के भीतर छूट नहीं मिलती है, तो यह तंत्रिका की सूजन है।

स्नायुशूल का सबसे गंभीर रूप कटिस्नायुशूल तंत्रिका (जिसमें से यह बनता है) की दोनों शाखाओं का पिंचिंग है, जो कि त्रिक और काठ क्षेत्रों में एक साथ रीढ़ की हड्डी के संपीड़न के कारण होता है।

इस मामले में, भले ही रोग का गहन और काफी सही ढंग से इलाज किया गया हो, लक्षण कई महीनों तक अपरिवर्तित रहेंगे, और कटिस्नायुशूल औसतन वर्ष में एक बार फिर से होगा। त्रिक क्षेत्र में, एक विशिष्ट संरचना और बढ़ी हुई व्यथा नोट की जाती है।

यह समझने के लिए कि त्रिक क्षेत्र कितनी बुरी तरह से पीड़ित है, विभिन्न नैदानिक ​​विधियों की आवश्यकता है (एमआरआई विशेष रूप से सूचनात्मक है)।

उपचार की शर्तें

जैसा कि आप देख सकते हैं, कटिस्नायुशूल तंत्रिका कितनी देर तक ठीक होती है, इस सवाल का कोई निश्चित उत्तर नहीं है। समस्या की विभिन्न अभिव्यक्तियाँ और इसकी विशेषताएं उपचार की अवधि निर्धारित करती हैं। पहले चरणों में यह आवश्यक है:

मोटर गतिविधि में कमी; विश्राम; कठोर पूर्ण आराम(छुट्टी या बीमार छुट्टी लेने की जरूरत है)।

यह चिकित्सकीय हस्तक्षेप से पहले ही दबी हुई तंत्रिका जड़ों को खोलने में मदद करेगा। फिर दवा और फिजियोथेरेपी शुरू होती है - दर्द, सूजन, सूजन को दूर करने के लिए, शरीर के सामान्य कार्यों को बहाल करने और चयापचय को बहाल करने के लिए।

में गंभीर मामलें, गंभीर दर्द के साथ, एक व्यक्ति को उतना ही इलाज किया जाता है जितना प्राप्त करने की आवश्यकता होती है सकारात्मक परिणाम. ऐसा कब से चल रहा है?

कभी-कभी चिकित्सा में तीन सप्ताह लग सकते हैं, कभी-कभी एक महीना। उपचार का लक्ष्य एक व्यक्ति को जीवन की परिपूर्णता की भावना लौटाना और पुनरावर्तन को रोकना है।

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कटिस्नायुशूल, या कटिस्नायुशूल तंत्रिका की चुटकी, गंभीर दर्द की विशेषता है और इसलिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।

स्वाभाविक रूप से, रोगी रुचि रखते हैं कि कटिस्नायुशूल कितनी देर तक दर्द करता है और दर्द को जल्द से जल्द कम करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है। आइए इन प्रश्नों पर अधिक विस्तार से विचार करें।

बीमारी के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है

कटिस्नायुशूल तंत्रिका हमारे शरीर में सबसे बड़ी है। इसलिए, असुविधा प्रदर्शन को प्रभावित करती है और हठपूर्वक व्यक्ति को शांति से वंचित करती है। ऐसी घटनाएं कई मिनटों से दिनों तक चलती हैं - अवधि रोग के प्रत्येक विशिष्ट मामले पर निर्भर करती है।

स्वाभाविक रूप से, इस विकृति का इलाज कब तक किया जाता है यह मुख्य रूप से उन कारणों पर निर्भर करता है जो इसके कारण होते हैं और रोगी जो दवाएं लेते हैं।

बीमारी का सबसे महत्वपूर्ण लक्षण दर्द है। यह तीव्रता और समय में भिन्न होता है। एक व्यक्ति झुनझुनी और तेज जलन दोनों महसूस करता है।

कुछ मामलों में, कटिस्नायुशूल तंत्रिका का उल्लंघन इतनी मजबूत संवेदनाओं के साथ होता है कि व्यक्ति हिलने-डुलने में सक्षम नहीं होता है। मुद्रा में बदलाव, अचानक चलने-फिरने और अन्य क्रियाओं से ये और बढ़ जाते हैं।

अंत में, दर्द रात में तेजी से बढ़ता है। एक व्यक्ति अनिद्रा, थकान में वृद्धि, प्रदर्शन में कमी के बारे में चिंतित है।

दर्द से राहत के लिए घर पर क्या किया जा सकता है

कटिस्नायुशूल के साथ, आप सरल प्रक्रियाओं के साथ स्वयं की मदद कर सकते हैं जो रक्त परिसंचरण को बहाल करते हैं और राहत देते हैं अप्रिय लक्षण. कृपया ध्यान दें कि उन्हें कम से कम 7-10 दिनों के लिए रोजाना किया जाना चाहिए।

प्रक्रियाओं की अवधि बढ़ जाती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि कटिस्नायुशूल तंत्रिका को कितनी देर तक पिंच किया जा सकता है। इन उपचारों में निम्नलिखित शामिल हैं:

कपिंग मसाज। इसके अलावा, आप वार्मिंग मलहम का उपयोग कर सकते हैं। प्रभावित क्षेत्र को रगड़ना अल्कोहल टिंचरपाइन कलियों, सुइयों से। सिंहपर्णी के फूलों की मिलावट भी उपयोगी होती है।

दर्द से राहत

अक्सर, उल्लंघन के दौरान गंभीर संवेदनाएं घंटों तक रहती हैं। उन्हें विरोधी भड़काऊ यौगिकों के साथ हटा दिया जाना चाहिए। में नाकाबंदी की जाती है अपवाद स्वरूप मामलेजब हमले की निरंतरता सदमे को भड़काने में सक्षम हो।

ऐसी स्थिति में, इस बात पर ध्यान नहीं दिया जाता है कि साइटिक तंत्रिका की पिंचिंग में कितना समय लगता है, बल्कि रोगी को प्रदान करने पर ध्यान दिया जाता है। आपातकालीन सहायता. नोवोकेन नाकाबंदी के साथ, दर्द कुछ मिनटों के बाद कम हो जाता है।

विरोधी भड़काऊ मलहम के साथ उपचार एक समान प्रभाव इतनी जल्दी नहीं देता है। आप वार्मिंग यौगिकों का भी उपयोग कर सकते हैं। बाहरी उपयोग के लिए सबसे प्रभावी साधन, जैसे फाइनलगॉन, निकोफ्लेक्स, विप्रोसल और अन्य।

ऐसी दवाओं को शरीर के प्रभावित क्षेत्रों पर लगाने के बाद रक्त संचार सक्रिय हो जाता है। इस प्रकार, रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है, ऊतक पोषण में सुधार होता है। दर्द सिंड्रोम काफी जल्दी गायब हो जाता है।

ऐसी बीमारी के लिए होम्योपैथिक उपचार का भी त्वरित एनाल्जेसिक प्रभाव होता है: जलन और बेचैनी कुछ ही मिनटों में गायब हो जाती है। औषधियाँ बनती हैं प्राकृतिक घटकइसलिए वे साइड इफेक्ट नहीं देते। हालांकि, इनका इस्तेमाल करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

यदि कटिस्नायुशूल का दर्द लंबे समय तक दूर नहीं होता है, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो एक विशेष उपचार लिखेगा। यह कभी न सोचें कि यह "खुद" को चोट पहुँचाना बंद कर देगा: यह बीमारी अपनी जटिलताओं के साथ अक्षमता तक का खतरा है।

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लेखों में दी गई जानकारी केवल सामान्य सूचना उद्देश्यों के लिए है और इसका उपयोग स्वास्थ्य समस्याओं के स्व-निदान या औषधीय उद्देश्यों के लिए नहीं किया जाना चाहिए। यह लेख डॉक्टर (न्यूरोलॉजिस्ट, इंटर्निस्ट) की चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। अपनी स्वास्थ्य समस्या का सही कारण जानने के लिए कृपया पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

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"कटिस्नायुशूल तंत्रिका और इंटरवर्टेब्रल हर्नियागर्भावस्था के दौरान कटिस्नायुशूल तंत्रिका: कारण, क्या खतरनाक है » सभी लेखक के नोट्स

कटिस्नायुशूल तंत्रिका का उल्लंघन और इसकी सूजन बहुत आम बीमारियां हैं। दुनिया के 20% से अधिक निवासी कटिस्नायुशूल से प्रभावित हैं।

कारण कोई भी हो सकता है, लेकिन उपस्थित चिकित्सक के लिए रोग का एटियलजि काफी महत्वपूर्ण है, जिसे रोग के कारण का पता लगाना चाहिए और उसके बाद ही उचित उपचार निर्धारित करना चाहिए। रोगी के लिए, मुख्य बात यह है कि दर्द जितनी जल्दी हो सके गायब हो जाता है।

दर्द कब कम होना शुरू होता है यह क्या निर्धारित करता है?

दर्द साइटिका के प्रमुख लक्षणों में से एक है। वह हो सकती है:

खींचना; दर्द; तीव्र; शूटिंग, आदि

साइटिका के कारण को बेहतर ढंग से समझने के लिए रिसेप्शन पर डॉक्टर रोगी से लक्षणों के बारे में सावधानी से पूछता है। बाद के परीक्षण अधिक सटीक निदान करने में मदद करेंगे, लेकिन व्यक्तिपरक तस्वीर बहुत मायने रखती है।

कटिस्नायुशूल में दर्द कितनी जल्दी गुजर सकता है यह इस बात पर निर्भर करता है कि रोगी किस अवस्था में डॉक्टर के पास गया था, उसने कितने समय तक स्वयं औषधि दी और यह कितना सही था, और यह भी कि sciatic तंत्रिका के रोग का कारण क्या है।

तीव्र कटिस्नायुशूल में, दर्द प्रकृति में पैरोक्सिस्मल होता है, यह बहुत तीव्र होता है, जबकि यह होता है और फिर अगले हमले तक पूरी तरह से गायब होने तक नरम हो जाता है।

रोग के जीर्ण पाठ्यक्रम में दर्दशरीर की किसी भी स्थिति में कई दिनों तक लगातार रह सकता है, दवा लेने के बाद ही शांत हो सकता है।

महत्वपूर्ण इंटरवर्टेब्रल हर्नियास के साथ, सभी दर्द निवारक लंबे समय तक काम नहीं करते हैं। यहाँ दिखाया गया है ऑपरेशनकटिस्नायुशूल तंत्रिका की पिंचिंग के कारण को समाप्त करने के उद्देश्य से।

कटिस्नायुशूल के साथ दर्द का इलाज कैसे किया जाता है? यह काफी हद तक इलाज के तरीके पर निर्भर करता है।

कटिस्नायुशूल के साथ, डॉक्टर उपचार के निम्नलिखित रूढ़िवादी तरीकों का उपयोग करते हैं:

दवाई; फिजियोथेरेपी; मालिश; फाइटोथेरेपी और पारंपरिक चिकित्सा और अन्य।

दर्द कम होने में कितना समय लगता है यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि रोगी ने कितनी सावधानी से और सावधानी से डॉक्टर के निर्देशों का पालन किया है और अनुशंसित आहार का पालन किया है।

पर जटिल उपचारकटिस्नायुशूल तंत्रिका का उल्लंघन, एक विधि का उपयोग करते समय दर्द तेजी से गुजरता है। बहुत तेज दर्द होने के कारण कई बार डॉक्टर मरीज बना देते हैं नोवोकेन नाकाबंदी- और फिर लम्बागो सचमुच कुछ ही मिनटों में कम हो जाता है।

लेकिन जब एनाल्जेसिक की क्रिया समाप्त हो जाती है, तो दर्द फिर से प्रकट हो जाता है, इसलिए कटिस्नायुशूल के साथ नाकाबंदी को रामबाण नहीं माना जा सकता है - यह एक एम्बुलेंस है तत्काल देखभाल, जिसके बाद व्यवस्थित रूप से और धीरे-धीरे अंतर्निहित बीमारी और कटिस्नायुशूल का इलाज करना आवश्यक है (यदि कटिस्नायुशूल द्वितीयक है)।

क्या किया जा सकता है?

इस तथ्य के अलावा कि कटिस्नायुशूल का रोगी गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं लेता है (वे सूजन से राहत देते हैं और मांसपेशियों से सूजन को दूर करते हैं जो तंत्रिका ट्रंक को चुटकी लेते हैं, और इस तरह व्यक्ति की स्थिति को कम करते हैं और दर्द को कम तीव्र बनाते हैं) और दर्द निवारक, वह बाहरी एजेंटों - मलहम, क्रीम, जैल, पैच आदि का भी उपयोग कर सकता है।

उनमें मौजूद पदार्थों के लिए धन्यवाद, उनके पास एक गर्म, परेशान करने वाला और ध्यान भंग करने वाला प्रभाव होता है।

विभिन्न प्रक्रियाओं के बाद लपेटने पर दर्द तेजी से गुजरेगा निचले हिस्सेगर्म ऊनी कपड़े से शरीर को ढकें या चिकित्सीय स्नान करें, जो सोने से पहले विशेष रूप से उपयोगी होते हैं। लोक उपचार - काढ़े, आसव दर्द सिंड्रोम को कम करने में मदद करेंगे।

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« कटिस्नायुशूल के लिए मालिश की प्रभावशीलता पिंच साइटिक तंत्रिका के संकेतों को कैसे पहचानें » सभी लेखक की प्रविष्टियाँ

कटिस्नायुशूल तंत्रिका (कटिस्नायुशूल) का उल्लंघन काठ का रीढ़ में विकृति से जुड़ी बीमारी है। 2 सबसे बड़े हैं नाड़ीग्रन्थिमानव शरीर में। तंत्रिका सिराश्रोणि को छोड़ दें और कूल्हों और छोटे पर जाएं टिबिअ, इसलिए दर्द निचले अंगों के किसी भी हिस्से में होता है: जांघों, नितंबों, पिंडलियों और पैरों में। आमतौर पर रोग केवल एक पक्ष को प्रभावित करता है, जो इसकी विशिष्ट विशेषता है।

चुटकी कटिस्नायुशूल के कारण

यह बीमारी 30-40 साल से अधिक उम्र के लोगों को प्रभावित करती है। मुख्य कारण इंटरवर्टेब्रल हर्निया है, जो इंटरवर्टेब्रल डिस्क के यांत्रिक विरूपण की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है। नतीजतन, वे विस्थापित हो जाते हैं और कटिस्नायुशूल तंत्रिका के स्थानीयकरण पर दबाव डालते हैं। . यह उम्र या कार्य गतिविधि के कारण हो सकता है, जब रीढ़ लगातार शारीरिक तनाव का अनुभव करती है, जिससे कशेरुकाओं का घर्षण बढ़ जाता है, और वे घिस जाते हैं।

अन्य मामलों में, कारण आघात या कमजोर हड्डी संरचना हो सकता है, जो कशेरुकाओं के विस्थापन की ओर जाता है, और अपर्याप्त रक्त आपूर्ति के कारण हड्डी के ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं में व्यवधान होता है। हड्डी का ऊतकअसामान्य रूप से बढ़ते हैं, और नियोप्लाज्म बनते हैं जो तंत्रिका अंत को प्रभावित करते हैं . यह विकृति ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है - एक और सामान्य कारण जो कटिस्नायुशूल तंत्रिका की पिंचिंग का कारण बनता है .

आइए रोग के मुख्य कारणों पर प्रकाश डालें:

• इंटरवर्टेब्रल हर्निया;
• कशेरुका विकृति;
• शारीरिक गतिविधि में वृद्धि;
• फोडा;
• कुपोषण;
• सदमा;
• अधिक वजन;
• संक्रामक रोग;
• चयापचय और संचार संबंधी विकार;
• अंतःस्रावी तंत्र के रोग;
• शराब का दुरुपयोग।

लक्षण

पैर में कटिस्नायुशूल के विकास के साथ, लक्षणों की एक विस्तृत विविधता होती है। कुछ रोगियों में, वे शुरू से ही उच्चारित होते हैं, जबकि अन्य में वे धीरे-धीरे बढ़ते हैं। दर्द किसी भी स्थान पर "विकिरित" हो सकता है, पीठ और नितंबों से शुरू होकर पैर तक, लेकिन केवल एक विशिष्ट तरफ। दर्द तेज है, तेजी से किसी भी आंदोलन के साथ प्रकट होता है और गायब हो जाता है, या खींचता है और दर्द होता है, लगातार खुद को आराम से भी महसूस करता है।
दर्द के अलावा, अन्य लक्षण भी हैं:

• अंगों में झुनझुनी;
• पीठ के निचले हिस्से में जलन या खुजली;
• मांसपेशियों में कमजोरी;
• अंगों की गतिशीलता और कार्यक्षमता में कमी;
• पीठ में अजीबोगरीब "लंबागो";
• काठ क्षेत्र या निचले छोरों में "गोज़बंप्स";
• सुन्न या ठंडा महसूस करना।

लक्षणों की गंभीरता और प्रकृति बीमारी के विकास के समानांतर समय के साथ बढ़ती जाती है, जब कटिस्नायुशूल तंत्रिका की बढ़ती पिंचिंग होती है। आराम करने पर, आंदोलन के दौरान लक्षण घट सकते हैं और तेज हो सकते हैं। दर्द सिंड्रोम एक सामान्य अस्वस्थता का कारण बनता है, क्योंकि एक व्यक्ति पूर्ण जीवन जीने में सक्षम नहीं होता है, जिसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।

निदान

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन का आमतौर पर रोगी की शिकायतों और एक डॉक्टर द्वारा एक दृश्य परीक्षा के आधार पर निदान किया जाता है। वह हथौड़े से थपथपाएगा और जोड़ों की सजगता की जांच करेगा। यदि उल्लंघन होते हैं, तो दोनों पक्ष इस हेरफेर पर अलग-अलग प्रतिक्रिया देंगे, जो पहले से ही प्रारंभिक निदान स्थापित करने का आधार है।

• लुंबोसैक्रल क्षेत्र का सीटी स्कैन, जो रीढ़ की संरचना में सबसे छोटी विकृति का पता लगाएगा।
• एक्स-रे - कशेरुकाओं में दरारें, फ्रैक्चर, "स्पाइक्स", ट्यूमर या अन्य बड़े विकारों का पता लगाने के लिए।
• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग - सीटी के लिए मतभेद होने पर उपयोग किया जाता है और समान परिणाम देता है।
• पीठ के निचले हिस्से का अल्ट्रासाउंड - अध्ययन का उद्देश्य विकृति का पता लगाना है आंतरिक अंगइस क्षेत्र में।
• रेडियोआइसोटोप स्कैनिंग - का संदेह होने पर निर्धारित किया जाता है ऑन्कोलॉजिकल रोग (मैलिग्नैंट ट्यूमर) रीढ़ में।

जांच व्यापक होनी चाहिए क्योंकि कटिस्नायुशूल तंत्रिका की पिंचिंग कई कारणों से होती है, और इसके लिए उचित उपचारउनका निदान करने की आवश्यकता है।

पिंचिंग उपचार

स्थापित करने के बाद ही साइटिका से छुटकारा पाना जरूरी है सटीक निदान. यह घर पर किया जा सकता है। कटिस्नायुशूल तंत्रिका के उल्लंघन का उपचार एक जटिल में किया जाता है: दवाएं, लोक उपचार, फिजियोथेरेपी और विशेष व्यायाम।

चिकित्सीय तैयारी

चिकित्सा उपचार मौखिक माध्यम सेकटिस्नायुशूल के उपचार में समाप्त करने में मदद करता है निम्नलिखित समस्याएंरोग से संबंधित:

• कटिस्नायुशूल तंत्रिका (इबुप्रोफेन, डेक्सालगिन, ऑर्टोफेन, केतनोव, डेनेबोल) की सूजन से राहत देता है;
• दर्द सिंड्रोम को कम करता है (नोवोकेन ब्लॉकर्स);
• क्षतिग्रस्त ऊतकों की वसूली में तेजी लाता है ( विटामिन कॉम्प्लेक्सऔर इम्युनोस्टिममुलंट्स);
• को सामान्य चयापचय प्रक्रियाएंसमस्याग्रस्त जगह में (न्यूरुबिन, मिलगामा);
• मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है (सिरदालुद, मिडोकलम)।

ध्यान! निदान के आधार पर चिकित्सक द्वारा उपचार निर्धारित किया जाना चाहिए।

अलग-अलग, हम बाहरी उपयोग के लिए धन आवंटित करते हैं - विभिन्न सामयिक क्रीम और मलम। वे ऊतकों में गहराई से प्रवेश करते हैं और इच्छित प्रभावसीधे प्रभावित क्षेत्र पर, जो रक्त परिसंचरण में सुधार करने और प्रवाह को प्रेरित करने में मदद करता है पोषक तत्त्वसूजन को दूर करें और दर्द को कम करें। इनमें निम्नलिखित क्रीम और मलहम शामिल हैं:

• कप्सिकम;
• एफ्कामोन;
• विप्रोसाल बी;
• लक्ष्य टी;
• ट्रूमिल एस ;
• चोंड्रोक्साइड;
• टेराफ्लेक्स एम;
• फाइनलगॉन;
• और दूसरे।

प्रत्येक दवा के उपयोग की अपनी विशेषताएं हैं, इसलिए आपको पहले डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है और उसके बाद ही उपचार शुरू करें।

उल्लंघन के लिए लोक उपचार

हासिल किया जा सकता है अच्छे परिणामपिंच कटिस्नायुशूल के उपचार में, यदि आप लोक उपचार का उपयोग करते हैं , साथ मानक, घरेलू उपचार। उनमें से सबसे लोकप्रिय और प्रभावी पर विचार करें:

1. बे पत्ती. एक कॉफी की चक्की में तेज पत्ता पीसें, 1 बड़ा चम्मच लें। और एक गिलास वोदका या शराब डालें। उपाय 2 सप्ताह के लिए जोर दिया जाता है, कभी-कभी मिलाते हुए। परिणामी टिंचर को बिस्तर पर जाने से पहले हर दिन काठ का क्षेत्र में मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ा जाता है। सकारात्म असरउपचार के पहले सप्ताह के अंत में मनाया जाएगा।
2. आलू अंकुरित. 0.5 लीटर शराब या वोदका के लिए आपको 1 गिलास हरे आलू के अंकुर लेने की जरूरत है। उपाय 2 सप्ताह के लिए संक्रमित है। मिलावट मला जाता है पीड़ादायक बातऔर कई घंटों के लिए पॉलीथीन से ढक दें। उपचार तब तक जारी रहता है जब तक लक्षण गायब नहीं हो जाते।
3. युकलिप्टस की पत्तियाँ. एक गिलास वोदका या शराब के लिए 2 बड़े चम्मच लें। नीलगिरी के पत्ते (आप उन्हें किसी भी फार्मेसी में खरीद सकते हैं)। टिंचर को 1 सप्ताह तक रखा जाता है और पीठ के निचले हिस्से को रगड़ने के लिए उपयोग किया जाता है। यह त्रिक क्षेत्र को गर्म करेगा और रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा। ईथर के तेलनीलगिरी मांसपेशियों में दर्द और तनाव से छुटकारा दिलाएगा, जो पहली बार स्थिति को काफी हद तक कम कर देगा। उपचार 2-3 महीने तक रहता है।
4. शहद. शहद से केक तैयार करना जरूरी है और गेहूं का आटा: 1 छोटा चम्मच शहद प्रति 200 ग्राम आटा। केक को कोक्सीक्स पर लगाया जाता है, प्लास्टिक की चादर से ढका जाता है और ऊनी दुपट्टे से सुरक्षित किया जाता है। प्रक्रिया हर दिन रात में की जाती है। यह सूजन को कम करने, दर्द को कम करने और रिकवरी में तेजी लाने में मदद करेगा।
5. तारपीन. तारपीन को गर्म किया जाता है और उसमें धुंध को सिक्त किया जाता है, जिसे गले की जगह पर लगाया जाता है, और फिर सिलोफ़न और ऊनी कपड़े से कसकर लपेट दिया जाता है। यह कार्यविधियह दर्द से छुटकारा पाने और रीढ़ की गतिशीलता में सुधार करने में मदद करेगा। चिकित्सा बाहरी साधनों के बजाय उपचार किया जाता है।

भौतिक चिकित्सा

कटिस्नायुशूल का उपचार फिजियोथेरेपी के साथ होना चाहिए, जो मानक चिकित्सा के प्रभाव को बढ़ाएगा। घर पर उपलब्ध है निम्नलिखित प्रकारप्रक्रियाएं:

• मालिश;
• समुद्री नमक से स्नान;
• गर्म डिब्बे;
• केल्प (समुद्री शैवाल) के साथ लपेटना;
• कीचड़ स्नान;
• ठंडा और गर्म स्नान।

दर्द के लिए व्यायाम

साइटिका का उपचार करने से उपचार अधिक सफल होगा विशेष अभ्यासघर पर, जो रीढ़ की गतिशीलता को बहाल करने और इससे छुटकारा पाने में मदद करेगा विभिन्न विकृतिसशटीक नर्व:

1. हम एक क्षैतिज स्थिति लेते हैं, पैर और हाथ फैलाए जाते हैं। हम कूल्हों को छाती से दबाते हैं और अपने हाथों से नितंबों को पकड़ते हैं। हम 20-30 सेकंड के लिए रुकते हैं। और प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं।
2. अपनी तरफ लेट जाओ और अपने मोज़े फैलाओ। पैरों को मोड़ते समय, हम कूल्हों को छाती से दबाते हुए मोज़े को जितना संभव हो उतना फैलाने की कोशिश करते हैं। हम 30 सेकंड के लिए रुकते हैं। और प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं।
3. हम अपनी पीठ के बल लेट गए। वैकल्पिक रूप से प्रत्येक घुटने को विपरीत कंधे पर दबाएं, 10 सेकंड के लिए रुकें। और पैर बदलो।
4. हम एक कुर्सी पर बैठ जाते हैं। सिर के पीछे हाथ, कोहनी अलग। हम शरीर को छोटे-छोटे झटकों में घुमाते हैं: एक में 3 बार, दूसरे में 3 बार। हम केवल शरीर को हिलाने की कोशिश करते हैं, और नितंबों को कुर्सी से कसकर दबाया जाता है।
5. हम पूरी ऊंचाई पर खड़े हैं, पैर कंधे-चौड़ाई से अलग हैं, हाथ बेल्ट पर हैं। वैकल्पिक रूप से विपरीत पैर की उंगलियों को हाथ से स्पर्श करें, जबकि दूसरा हाथ बेल्ट पर रहता है।

यदि आप एक ही समय में सभी प्रकार की चिकित्सा को मिलाते हैं तो घर पर रोग का उपचार प्रभावी होता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक विशेषज्ञ न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करने और उपचार का एक कोर्स विकसित करने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था के दौरान दबी हुई नस का इलाज कैसे करें

अलग से, यह गर्भावस्था के दौरान कटिस्नायुशूल के उपचार के मुद्दे पर विचार करने योग्य है। इस अवधि के दौरान, महिलाओं में गर्भाशय बढ़ जाता है और साइटिक तंत्रिका पर दबाव डालते हुए आसपास के ऊतकों को प्रभावित करता है। समस्या पिंच नसों के लिए कई प्रकार की चिकित्सा की अनुपलब्धता में निहित है जो भ्रूण के स्वास्थ्य को खतरे में डालती है। गर्भवती महिलाओं के लिए मुख्य साधनों पर विचार करें:

• बाहरी साधन (क्रीम, मलहम);
• नृवंशविज्ञान;
• मालिश;
• व्यायाम;
• हाथ से किया गया उपचार।

गर्भवती महिलाओं के लिए दर्द निवारक मलहम

सूजन के तीव्र चरण में, इलाज करें दर्द करने वाली जगहसंवेदनाहारी मरहम। उदाहरण:

1. चोंड्रोक्साइडएक एनाल्जेसिक प्रभाव है।
2. डाईक्लोफेनाकविरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक, ज्वरनाशक दवा।
3. Voltarenदर्द कम करता है, सूजन रोकता है, तापमान कम करता है।

उल्लंघन के लिए प्राथमिक चिकित्सा

दर्द के अचानक हमले के साथ, रोगी को एक पीली हुई तंत्रिका के मुख्य लक्षणों को खत्म करने के लिए तुरंत प्राथमिक उपचार देना चाहिए। सबसे पहले, इसे पेट पर रखा जाता है और पीठ के निचले हिस्से (काप्सिकैम, नूरोफेन, इबुप्रोफेन, आदि) पर कोई वार्मिंग मरहम लगाया जाता है। उपचार के काम करने तक रोगी को 20 मिनट तक आराम करना चाहिए। अगर आराम हो तो आप मुलायम तकिये के सहारे पीठ के बल लेट सकते हैं। गंभीर दर्द के मामले में, मेडिकल टीम को कॉल करना बेहतर होता है।

यदि कटिस्नायुशूल तंत्रिका के उल्लंघन के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो एक परीक्षा के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करें। वह निदान करेगा और घर पर उचित उपचार निर्धारित करेगा। इस समय, रीढ़ की हड्डी को परेशान किए बिना रोगी को पूरा आराम दें। रोग की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए, चलने और भौतिक चिकित्सा अभ्यासों का उपयोग करें जो कशेरुकाओं के लचीलेपन और कार्यक्षमता को बढ़ाते हैं। सुनिश्चित करें कि आप यह सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त खाएं कि आपके शरीर को हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक सभी विटामिन और खनिज मिलते हैं।

विशेषता: चिकित्सक
शिक्षा: पहला मॉस्को स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी। 2010 में सेचेनोव

तीव्र दर्द जो शरीर को पीठ के निचले हिस्से से एड़ी तक - कटिस्नायुशूल या कटिस्नायुशूल की सूजन से छेदता है। घरेलू उपचारऔर इस बीमारी की रोकथाम आंदोलन की स्वतंत्रता और जीवन की गुणवत्ता के संघर्ष में निर्णायक उपाय हैं।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका क्यों सूजन हो जाती है?

कटिस्नायुशूल तंत्रिका रिसेप्टर्स, संयोजी ऊतक और रक्त वाहिकाओं का एक संपूर्ण परिसर है जो पीठ के निचले हिस्से के त्रिकास्थि से उंगलियों तक फैला होता है, इसके पीछे की ओर से पूरे पैर के माध्यम से। आधार वास्तव में कटिस्नायुशूल तंत्रिका है, जो पैर के सभी आंदोलनों और संवेदनाओं के लिए "जिम्मेदार" है। यह कई सुरक्षात्मक गोले में और में संलग्न है स्वस्थ स्थितिव्यक्ति इसे महसूस नहीं करता है।

दर्द तब होता है जब किसी नस पर बाहर से दबाव डाला जाता है।

यह निम्नलिखित कारणों से होता है:

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की चुटकी के कारण जो भी कारण हो - कटिस्नायुशूल एक अत्यंत दर्दनाक स्थिति है जिसके लिए तत्काल मदद की आवश्यकता होती है।

प्राथमिक चिकित्सा

यदि रोगी पैर में तेज दर्द की शिकायत करता है, स्वतंत्र रूप से चल नहीं सकता है, तो उसे अस्पताल ले जाया जाना चाहिए। कटिस्नायुशूल के तीव्र चरण के लिए एक विशेषज्ञ (न्यूरोलॉजिस्ट या वर्टेब्रोलॉजिस्ट) और योग्य ड्रग थेरेपी द्वारा नैदानिक ​​पुष्टि की आवश्यकता होती है।

क्रिया एल्गोरिथम:

गंभीर दर्द की पृष्ठभूमि के खिलाफ, उच्च तापमान बढ़ गया है या स्पष्ट हो गया है, तो एक एम्बुलेंस की आवश्यकता है तंत्रिका संबंधी लक्षण.

कटिस्नायुशूल के लिए दर्द निवारक इंजेक्शन घर पर निषिद्ध हैं।

वृद्धावस्था में, ट्रंक के पेशी कोर्सेट के कमजोर होने के कारण कटिस्नायुशूल तंत्रिका की पिंचिंग एक सामान्य घटना है और अपक्षयी परिवर्तनरीढ़ में। तीव्र दर्द से राहत मिलने और निदान किए जाने के बाद, रोगी को आमतौर पर एक बाह्य रोगी के आधार पर इलाज के लिए भेजा जाता है।

घर पर साइटिका का इलाज कैसे करें?

एक नियम के रूप में, एक बार उठने के बाद, पीठ के निचले हिस्से और पैर में बार-बार दर्द होता है। जब कटिस्नायुशूल का निदान किया जाता है - कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन, पुनरावृत्ति को रोकने के लिए घर पर कैसे इलाज करें?

घरेलू उपचार में शामिल हैं:

• विशेष जिम्नास्टिक की मदद से पेशी कोर्सेट को मजबूत करना;
• प्रभावित क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए मालिश करें;
• चिकित्सीय, आराम स्नान;
• गर्म सेक।

लोक उपचार के साथ उपचार संयोजन में प्रभावी है दवाई से उपचार. रोगी को गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (केटोप्रोफेन, डिक्लोफेनाक, एस्पिरिन, पेरासिटामोल), विटामिन और स्थानीय संज्ञाहरण निर्धारित किया जाता है।

भौतिक चिकित्सा

व्यायाम पीठ, नितंबों, जांघ परिधि की मांसपेशियों के लिए चुने जाते हैं। यह आपको कटिस्नायुशूल तंत्रिका के चारों ओर पेशी कोर्सेट को मजबूत करने की अनुमति देता है। काठ क्षेत्र में परिधीय रक्त की आपूर्ति बहाल करें, पैर में तंत्रिका संबंधी लक्षणों को कम करें। झटके के बिना व्यायाम सावधानी से किया जाना चाहिए। गंभीर असुविधा प्रकट होने तक आयाम धीरे-धीरे बढ़ाएं।

एक या दो महीने के बाद एक महत्वपूर्ण प्रभाव होता है नियमित कक्षाएं. कटिस्नायुशूल को रोकने के लिए, जिम्नास्टिक एक दैनिक, नियमित प्रक्रिया बन जानी चाहिए।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन का इलाज करने के लिए व्यायाम:

व्यायाम का एक व्यक्तिगत सेट डॉक्टर द्वारा चुना जा सकता है। हालांकि, यहां प्रस्तुत अभ्यास न केवल कटिस्नायुशूल के लिए उपयोगी हैं, बल्कि सामान्य रूप से स्वास्थ्य में सुधार के लिए भी उपयोगी हैं।

मालिश

हटाने के बाद मालिश की जाती है दर्द सिंड्रोम, कब अत्यधिक चरणसूजन दूर हो गई है। मालिश के लिए एक contraindication सूजन है, प्रभावित क्षेत्र में त्वचा की लालिमा, दर्द और बुखारशरीर। अनुपस्थिति के साथ तीव्र लक्षण, मालिश है प्रभावी उपकरणऊतकों में रक्त परिसंचरण को बहाल करने के लिए।

मसाज सेशन के लिए आपको किसी प्रोफेशनल के पास जाना होगा। कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के साथ, एक्यूप्रेशर प्रभावी है - एक्यूप्रेशर, जो कुछ मांसपेशियों को प्रभावित करता है। क्लासिक योजना - 11 प्रक्रियाएँ। एक अधूरा कोर्स या छूटी हुई प्रक्रिया उपचार की गुणवत्ता को काफी कम कर देती है।

स्नान और संपीड़ित करता है

काठ का रीढ़ में स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार और दर्द से राहत के लिए कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के लिए गर्म संपीड़ित किया जाता है। प्रक्रिया के लिए, काली मिर्च टिंचर, मोम के साथ प्रोपोलिस, कसा हुआ सहिजन का उपयोग किया जाता है। त्वचा को जलने से बचाने के लिए वनस्पति तेल में भिगोए हुए कपड़े पर हॉर्सरैडिश या काली मिर्च का टिंचर लगाया जाता है।

चिकित्सीय स्नान के लिए अंतर्विरोध स्पष्ट न्यूरोलॉजिकल लक्षण और जननांग प्रणाली के विकृति हैं।

गुनगुने पानी से नहाने से न सिर्फ मांसपेशियां बल्कि आराम भी मिलता है तंत्रिका तंत्र. यह दर्द को दूर करने में मदद करता है और रोगी को शांत करता है। सप्ताह के दौरान प्रतिदिन 10-15 मिनट के लिए स्नान किया जाता है। पानी का तापमान 37 डिग्री से अधिक नहीं है। पानी में डालें शंकुधारी अर्क, पुदीना, कैमोमाइल, एंजेलिका का काढ़ा।

बहुत से लोग जो चालीस वर्ष की आयु तक पहुँच चुके हैं, पहले से जानते हैं कि क्या है ड्राइंग दर्दपैरों में, साथ ही उनकी सुन्नता, पक्षाघात। अक्सर यह कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के कारण होता है।

लेख में, हम विचार करेंगे कि कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन क्या है: लक्षण और उपचार, विकासात्मक कारक और विकृति का निदान।

यह घटना है रक्षात्मक प्रतिक्रियाकिसी के लिए जीव कष्टप्रद कारक. ये पीठ के निचले हिस्से, नितंबों और पैरों में भी गंभीर दर्द होते हैं।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका सबसे बड़ी नसों में से एक है मानव शरीर. वह बहुत संवेदनशील है, और दूसरों की तुलना में उसमें सूजन अधिक बार होती है। यह पैरों की गतिशीलता पर निर्भर करता है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका - बंडल स्नायु तंत्र. वे एक खोल - एंडोन्यूरियम से ढके होते हैं। इसके माध्यम से केशिकाएं गुजरती हैं - सूक्ष्म वाहिकाएं जिसके माध्यम से खून है. एंडोन्यूरियम के नीचे एक और परत है - पेरिनर्वियम। वह भी, पहले से बड़े जहाजों से संतृप्त है। उनके पास संयोजी ऊतक की एक परत भी होती है जो सुरक्षात्मक और आघात-अवशोषित कार्य करती है।

तंत्रिका तंत्रिका ट्यूब में स्थित है। वह ढकी हुई है संयोजी ऊतक- एपिन्यूरियम।

सूजन

सांख्यिकीय संकेतकों के अनुसार, ज्यादातर मामलों में कटिस्नायुशूल उन लोगों में होता है जो पहले से ही तीस वर्ष के हैं। हर चौथा निवासी पृथ्वीपीठ दर्द का अनुभव करना। और इस तरह के दर्द का हर पांचवां मामला सिर्फ साइटिक तंत्रिका की सूजन के कारण होता है।

इस विकृति का एक छोटा नाम भी है -। वह एक न्यूरिटिस, न्यूरोपैथी है। इन सभी शब्दों का मतलब एक ही है। वैसे, यह स्वयं एक बीमारी नहीं है, बल्कि केवल एक सिंड्रोम है - शरीर से पीठ के निचले हिस्से और त्रिकास्थि में बीमारियों के बारे में एक संकेत।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका का स्थान

यह तंत्रिका श्रोणि में, काठ क्षेत्र में उत्पन्न होती है। रीढ की हड्डी. यह बहुत लंबा होता है, जिसके कारण यह शरीर के निचले भाग में विभागों के एक बड़े हिस्से को कवर करता है। त्रिकास्थि से, इसकी शाखा श्रोणि में पिरिफ़ॉर्म खोलने के माध्यम से बाहर निकलती है। फिर यह लसदार मांसपेशी के नीचे जाता है, फिर इसे छोटे भागों में विभाजित किया जाता है जो नितंबों और जांघों की मांसपेशियों में प्रवेश करता है। कटिस्नायुशूल एक साथ इस क्षेत्र में स्थित प्रत्येक जोड़ को प्रभावित करता है।

पोपलीटल फोसा के नीचे उतरते हुए, यह दो प्रक्रियाओं में विभक्त हो जाता है: टिबियल और पेरोनियल शाखाएं। तंत्रिका की इन बहुत शाखाओं के बिना, पैरों की त्वचा के एक भी क्षेत्र में संवेदनशीलता नहीं होगी। इसके अलावा, इसके बिना, पैरों की मांसपेशियों और जोड़ों की संवेदनशीलता अकल्पनीय है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका पूरे पैर के साथ चलती है। इसीलिए इसमें सूजन सहित कोई भी क्षति आवश्यक रूप से दर्द के साथ दी जाती है।

कटिस्नायुशूल क्यों विकसित होता है?

इस तंत्रिका की सूजन निम्नलिखित कारकों का कारण बन सकती है:

• असहज परिवेश का तापमान;
• तनावपूर्ण स्थितियां;
• रीढ़ की विकृति, जिसके कारण तंत्रिका सूजन या पिंच हो सकती है;
• रीढ़ की हड्डी की चोट;
• मधुमेह;
• संक्रमण;
• बहुत भारी भार उठाना;
• शारीरिक गतिविधि की कमी;
• गर्भावस्था;
• शराब की खपत;
• किसी भी भारी धातु के साथ जहर;
• गाउट।

और यह बिल्कुल भी जरूरी नहीं है कि साइटिका की शुरुआत सिर्फ एक ही कारण से हो।

ऐसे पेशे हैं जिनमें मिलने की संभावना है यह रोगविज्ञानअन्य कार्यों की अपेक्षा कुछ अधिक है। जैसे:

• किसान;
• मशीन प्रचालक;
• चालक।

यह उन लोगों से भी अधिक है जिनके कार्यस्थल पर्याप्त आरामदायक नहीं हैं, साथ ही धूम्रपान करने वालों द्वारा भी।

इसके अलावा, कटिस्नायुशूल या तो अचानक प्रकट हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक चोट के साथ, या धीरे-धीरे विकसित हो सकता है, जो कड़ी मेहनत और / या अन्य विकृति से जटिलताओं के परिणामस्वरूप होता है।

कटिस्नायुशूल की शुरुआत पर संदेह कैसे करें?

यदि कटिस्नायुशूल शुरू हो गया है, तो इस पर ध्यान न देना असंभव है। यहाँ कटिस्नायुशूल के लक्षणों की एक सूची है:

• लसदार मांसपेशी और पैर के पिछले हिस्से में दर्द। आमतौर पर सनसनी द्विपक्षीय होती है, लेकिन प्रभावित पक्ष पर अधिक स्पष्ट होती है;
• दर्द ऊपर से नीचे की ओर बढ़ता है, जबकि नितंब, जांघ, पिंडली, पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने लगता है;
• असहनीय होने में कठिनाइयाँ, और आगे झुक कर ऐसा करना सबसे कठिन है: इस स्थिति में दर्द कमजोर होता है;
• मुड़ने का प्रयास दर्द बढ़ाता है;
• ऐसा करने की कोशिश करते समय तीव्र दर्द के कारण कटिस्नायुशूल होने वाले पैर पर झुकने में असमर्थता;
• ऐसा होता है कि एक व्यक्ति मल या मूत्र के असंयम से पीड़ित होता है;
• तापमान आमतौर पर बढ़ जाता है, जबकि यह 38 से ऊपर नहीं बढ़ता है। इसके साथ ही ऐंठन, मांसपेशियों में दर्द होता है;
• प्रभावित तंत्रिका के साथ त्वचा की लाली और सूजन;
• मांसपेशियां धीरे-धीरे शोष/कमजोर हो सकती हैं।

निम्नलिखित मामलों में रोगी को तत्काल परामर्श की आवश्यकता होती है:

• दर्द के साथ संयोजन में शरीर के तापमान में 38 डिग्री तक की वृद्धि;
• लाल / सूजी हुई पीठ;
• थोड़ा-थोड़ा दर्द जो सभी नए क्षेत्रों पर कब्जा कर लेता है;
• श्रोणि, जांघों और पैरों में सुन्नता, और इतनी गंभीर कि चलना मुश्किल हो जाता है;
• पेशाब करते समय जलन, मल सामान्य से अधिक कठिन हो जाता है।

कटिस्नायुशूल के साथ दर्द

कटिस्नायुशूल के कारण होने वाला दर्द काफी विविध है। निशानेबाज हैं। सिलाई कर रहे हैं,। और वे होते हैं। लेकिन आमतौर पर ये फिट में होते हैं। दूसरे शब्दों में, असहनीय दर्द और सापेक्ष आराम की अवधि एक दूसरे का अनुसरण करती है।

कटिस्नायुशूल में दर्द इसकी उपस्थिति की दिशा की विशेषता है। वे पीठ के निचले हिस्से में दिखाई देते हैं, और फिर धीरे-धीरे नीचे और नीचे गिरते हैं, और धीरे-धीरे पूरे पैर को प्रभावित करते हैं।

दोनों पैरों में दर्द के साथ, विशेषज्ञ "द्विपक्षीय नसों का दर्द" का निदान करते हैं। इससे सबसे ज्यादा दर्द होता है। सौभाग्य से, यह काफी दुर्लभ है। आम तौर पर, दूसरे चरण में होते हैं:

• झुनझुनी;
• सुन्न होना;
• रोंगटे खड़े कर देने वाला अहसास।

सबसे बुरा तब होता है जब रोगी दर्द से लकवाग्रस्त हो जाता है। यह उसे चलने-फिरने की क्षमता से वंचित कर देता है। किसी व्यक्ति द्वारा अपने स्थान से "स्वयं को स्थानांतरित" करने के किसी भी प्रयास के साथ, वहाँ है गंभीर ऐंठन. रोगी सो नहीं सकता, करवट बदल ले। वह खड़ा नहीं हो पाता। और यह सब केवल इसलिए है क्योंकि कटिस्नायुशूल तंत्रिका स्पर्श के लिए जिम्मेदार बड़ी संख्या में रिसेप्टर्स से जुड़ी है।

पर तीव्र रूपकटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन, एक व्यक्ति दर्द से थक जाता है जो उसे किसी भी दैनिक कार्यों को हल करने से रोकता है। जब कटिस्नायुशूल हो जाता है जीर्ण रूपदर्द हो जाता है, पैर सुन्न होने लगते हैं, उनमें झुनझुनी दिखाई देने लगती है।

कटिस्नायुशूल का निदान कैसे किया जाता है?

लंबे समय तक, पैरों / पीठ के निचले हिस्से में सहनीय दर्द के रूप में कटिस्नायुशूल के बहुत स्पष्ट लक्षण बिना किसी ध्यान के नहीं रह सकते हैं। इस मामले में, कोई व्यक्ति किसी विशेषज्ञ के पास नहीं जा सकता है। एक अर्थ में, यह भी समझ में आता है: संवेदनाएं घातक नहीं हैं, जैसा कि यह था, इसकी जांच करना आवश्यक नहीं है। लेकिन यहां इस बीमारी का इलाज करना सख्त जरूरी है। नहीं तो आप विकलांग हो सकते हैं। और नसों की सूजन ही नहीं है गौरतलब हैएक समस्या, जिसके संकेत तेज दर्द के दौरे हैं। ये, अन्य बातों के अलावा, रसौली के साथ और रीढ़ की हड्डी में चोट के साथ होते हैं।

कटिस्नायुशूल का निदान करते समय, यह याद रखना चाहिए कि यह रीढ़ के ट्यूमर, मल्टीपल मायलोमा से होने वाले दर्द के समान हो सकता है।

यदि कटिस्नायुशूल के समान लक्षण ध्यान देने योग्य हैं, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट से जांच की जानी चाहिए। वह सबसे पहले रोगी से पूछेगा कि उसके लक्षण क्या हैं, दर्द कैसा दिखता है, उसका इतिहास क्या है। कटिस्नायुशूल के साथ, निम्नलिखित नैदानिक ​​​​सिंड्रोम ध्यान देने योग्य हैं:

• सिकर्ड सिंड्रोम;
• लैंडिंग सिंड्रोम;
• लेगास सिंड्रोम।

सिकार्ड सिंड्रोम के साथ, रोगी को पैर को ऊपर की ओर झुकाने पर दर्द का अनुभव होता है, जो उसे इस तरह की हरकत करने से रोकता है। लैंडिंग सिंड्रोम के साथ, पैर बढ़ाए जाने पर रोगी के लिए बैठना मुश्किल होता है। लेगास सिंड्रोम - जब किसी व्यक्ति को लापरवाह स्थिति में पैर उठाने में कठिनाई होती है।

कटिस्नायुशूल का निदान करते समय, सबसे व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है:

ये तकनीकें आपको यह पता लगाने की अनुमति देती हैं कि जड़ें कितनी पिंच हैं, साथ ही सूजन कितनी दूर तक फैल गई है। इनमें से सबसे सुरक्षित अल्ट्रासाउंड है। यह प्रक्रिया शरीर को विकिरणित नहीं करती है। दूसरी ओर, यह सटीक निदान के लिए आवश्यक पूरी तस्वीर नहीं देता है, और इसलिए उपचार के सही नुस्खे के लिए। यहीं पर सीटी काम आ सकती है। लेकिन परीक्षा की प्रक्रिया का अंतिम विकल्प डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए।

कटिस्नायुशूल चिकित्सा

कटिस्नायुशूल के उपचार में औषधीय और गैर-दवा विधियों का उपयोग किया जा सकता है। इसे कैसे संचालित किया जाए यह पैथोलॉजी की डिग्री के साथ-साथ प्रारंभिक कारण से निर्धारित होता है - अर्थात, तंत्रिका सूजन या पिंच होती है। यदि आवश्यक हो, चिकित्सक कर सकते हैं शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान. लेकिन ऑपरेशन में ही किया जाता है अखिरी सहारा, बीमारी से निपटने के अन्य तरीकों की विफलता के साथ।

यहाँ कटिस्नायुशूल के लिए गैर-दवा उपचारों की सूची दी गई है:

• फिजियोथेरेपी;
• हाइड्रोथेरेपी;
• जिम का दौरा।

अपरंपरागत हैं, लेकिन अभी भी प्रभावी चिकित्सीय तरीके हैं:

• एक्यूप्रेशर;
• ओजोन थेरेपी;
• कीचड़ उपचार;
• एक्यूपंक्चर चिकित्सा;
• जोंक उपचार।

कटिस्नायुशूल के उपचार के लिए चिकित्सा तरीके

कटिस्नायुशूल के उपचार में, चिकित्सा पद्धतियों पर मुख्य ध्यान दिया जाता है। आइए साइटिका को ठीक करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं के मुख्य समूहों के बारे में बात करते हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि ग्लूकोकॉर्टिकॉस्टिरॉइड्स का उपयोग करने के लक्ष्य एनएसएआईडी के समान हैं, उनके उपयोग की विधि काफी भिन्न है। लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए किसी भी स्टेरॉयड का उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब किसी विशेषज्ञ द्वारा सावधानीपूर्वक पर्यवेक्षण किया जाए। साथ ही दर्द को रोकने के लिए डिज़ाइन की गई किसी भी मादक दवाओं का उपयोग, उदाहरण के लिए, मॉर्फिन और ट्रामाडोल।

कभी-कभी रोगी को विभिन्न श्रेणियों से संबंधित दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

दवाएं आमतौर पर उपयोग की जाती हैं स्थानीय क्रियाक्रीम के रूप में उत्पादित। दर्द और सूजन के लिए ऐसे विटामिन और तैयारी भी हैं, जो साँस लेना या इंजेक्शन के रूप में तीव्रता और / या गंभीर दर्द के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है।

यदि आपको गोलियों में दवाओं की आवश्यकता है, तो पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। इतने कम एनएसएआईडी नहीं हैं, जिनमें से "दुष्प्रभाव" लाभकारी प्रभाव को ओवरलैप करते हैं, या कम से कम उन्हें इस दृष्टिकोण से कम आकर्षक बनाते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ गोलियां पाचन तंत्र को बाधित करती हैं, और रक्तस्राव, अल्सर की उपस्थिति को भी भड़काती हैं। इसके अलावा, ऐसे फंडों के दीर्घकालिक उपयोग के साथ जोखिम सबसे बड़ा है। तो एनएसएआईडी का उपयोग केवल एक उत्तेजना के दौरान किया जाता है, जिसमें प्रभावी तरीकेसंज्ञाहरण। गोलियाँ 5-14 दिनों से अधिक नहीं लेनी चाहिए, जो उपाय द्वारा ही निर्धारित की जाती है।

कटिस्नायुशूल से निपटने के लिए निर्धारित मलहम

आज आप कटिस्नायुशूल से निपटने के लिए कई अलग-अलग मलहम पा सकते हैं जिनका उपयोग किया जा सकता है।

इन सभी मलहमों को पांच समूहों में बांटा गया है, प्रत्येक के अपने फायदे और नुकसान हैं।

दर्द निवारक मलहम. ये रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, जिससे प्रभावित क्षेत्रों को अधिक ऑक्सीजन मिलती है, जिससे दर्द से राहत मिलती है या गायब भी हो जाती है। यदि कटिस्नायुशूल विघटन और / या ठंड के संपर्क में आने के कारण है, तो यह समूह इसके इलाज के लिए बहुत अच्छा है। सक्रिय तत्व प्राकृतिक हो सकते हैं (मधुमक्खी विष, काली मिर्च की मिलावट) या कृत्रिम मूल का। गर्भावस्था एक contraindication है। साथ ही, उन्हें बच्चों के उपचार में उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। चिकित्सीय पाठ्यक्रम की तुलना में 10 दिनों से अधिक समय तक इन मलहमों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यहाँ ऐसे मलहमों के उदाहरण दिए गए हैं:

• "शिमला मिर्च";
• "फाइनलगॉन";

चोंड्रोप्रोटेक्टिव मलहम. उपयोगी अगर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण कटिस्नायुशूल विकसित होने लगे। मुख्य सक्रिय तत्व चोंड्रोइटिन सल्फेट और ग्लूकोसामाइन हैं। पैथोलॉजी के फोकस में कठिन पैठ के कारण, वे लगभग काम नहीं करते हैं। और उनसे स्थानीय एलर्जी की प्रतिक्रिया. ऐसे चोंड्रोप्रोटेक्टिव मलहम हैं:

• "सोफिया";
• "होंडा";
• "चोंड्रोइटिन जेल";
• "चोंड्रोक्साइड";

NSAIDs के साथ दर्द निवारक मलहम।साइटिक नर्व में सूजन हो तो ये बहुत उपयोगी होते हैं। हालांकि, उनका उपयोग केवल एक विशेषज्ञ की सिफारिश पर और चार दिनों से अधिक नहीं किया जाना चाहिए। विरोधाभास हैं:

• बचपन;
• गर्भावस्था;
• मधुमेह;
• पेट में नासूर;
• चर्म रोग।

एनएसएआईडी के साथ दर्द निवारक मलहम के उदाहरण:

• "वोल्टेरेन";
• "फास्टम जेल";
• "बटाडियन";
• "आइबुप्रोफ़ेन";
• "डिक्लोविट";
• "डिक्लोफेनाक";

संयुक्त मलहम. एक ही समय में सूजन और दर्द से लड़ें। उनके लिए धन्यवाद, क्षतिग्रस्त ऊतकों का पुनर्जनन तेजी से होता है। यदि कटिस्नायुशूल तंत्रिका को कटिस्नायुशूल से प्रभावित करता है, तो डोलोबिन मरहम अक्सर निर्धारित किया जाता है। यह एक चोट से उबरने में मदद करता है, और सूजन और नसों के दर्द से भी राहत देता है। इसके लिए मतभेद गर्भावस्था और निम्नलिखित अंगों के रोग हैं:

• फेफड़े;
• दिल;
• गुर्दे।

होम्योपैथिक मलहम. ऐसी दवाओं की मदद से आप भी कुछ हासिल कर सकते हैं - स्थानीय चयापचय में वृद्धि करें, सुधार करें प्रतिरक्षा तंत्रऔर दर्द दूर करें। हालांकि, अभी भी इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि होम्योपैथी वास्तव में प्रभावी है। मरहम के इस समूह में "ट्रूमेल एस" और "टारगेट टी" बाहर खड़े हैं।

ये सभी ऑइंटमेंट बिना प्रिस्क्रिप्शन के किसी भी फार्मेसी में मिल जाते हैं। हालांकि, इस परिस्थिति का मतलब यह नहीं है कि वे कोई खतरा पैदा नहीं करते हैं, और इससे भी ज्यादा कि उन्हें बिना किसी नियंत्रण के इस्तेमाल किया जा सकता है। कटिस्नायुशूल का इलाज करने से पहले, मलहम सहित, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

कटिस्नायुशूल से छुटकारा पाने के लिए व्यायाम चिकित्सा

- कटिस्नायुशूल से निपटने के साथ-साथ इसकी रोकथाम के लिए भी एक उपयोगी तकनीक। लेकिन यह तभी मदद करेगा जब आप रोजाना एक्सरसाइज करेंगे। इस तरह आप संभावित भविष्य के दर्द को रोकते हुए, मांसपेशियों को उचित कसरत दे सकते हैं। यहां धीरे-धीरे लोड करना महत्वपूर्ण है। जैसे-जैसे आप बेहतर होते जाते हैं, उन्हें बढ़ाया जाना चाहिए। बेचैनी और दर्द अस्वीकार्य हैं। व्यायाम मांसपेशियों को सक्रिय रखने, मांसपेशियों में रक्त परिसंचरण को बहाल करने और सूजन को दूर करने के लिए किया जाता है। अन्य मध्यम भारों के साथ संयोजन करना उपयोगी है - लंबी दूरी पर पैदल चलना, साइकिल चलाना, तैरना।

व्यायाम चिकित्सा का एक जटिल प्रदर्शन करके, आप कटिस्नायुशूल के उपचार में सफलता प्राप्त कर सकते हैं। चिकित्सीय शारीरिक शिक्षा को इसके उपचार के तरीकों के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया गया है। इसलिए यह बहुत जिम्मेदारी लेता है। आपको मांसपेशियों के प्रत्येक समूह को प्रशिक्षित करना चाहिए जो तंत्रिका के दबने को उकसाता है। जिम्नास्टिक निम्न स्थानों के लिए आवश्यक है:

• पैर;
• नितंब;
• जांघ के बाहरी और भीतरी हिस्से।

यहाँ अन्य बारीकियाँ हैं:

• अभ्यास की शुरुआत में, देखभाल की जानी चाहिए;
• पर मामूली दर्दआराम के लिए एक ब्रेक चाहिए;
• यदि व्यायाम चिकित्सा दर्द से राहत नहीं देती है या इसे मजबूत भी बनाती है, तो आपको कक्षाओं को बाधित करने और विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है;
• सबसे चुनना सर्वोत्तम व्यायाम, अन्य विकृतियों को ध्यान में रखा जाना चाहिए, अन्यथा आप अनैच्छिक रूप से तीव्र चरण का कारण बन सकते हैं;
• यह सबसे अच्छा है कि आप अपने दम पर एक कॉम्प्लेक्स न बनाएं, बल्कि इसके लिए डॉक्टर या व्यायाम चिकित्सा प्रशिक्षक से पूछें। इस तरह आप के बारे में संकेत प्राप्त कर सकते हैं सही आंदोलनोंऔर यहां तक ​​कि सांस लेना, और फिर घर पर उपचारात्मक व्यायाम करना।

आइए उन अभ्यासों के बारे में बात करते हैं जो अक्सर विशेषज्ञों द्वारा सुझाए जाते हैं।

मेज़। कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के उपचार के लिए व्यायाम।

व्यायाम का विवरण	दोहराव की संख्या
अपनी पीठ के बल लेटें, लेकिन हमेशा किसी सख्त चीज पर। उठाएँ और अपने पैरों को अपनी छाती तक खींचें। इस प्रक्रिया में अपने हाथों से नितंबों को पकड़ लें। कम से कम आधा मिनट रुकें। अपने पैरों को सीधा करो।	दोहराव की न्यूनतम संख्या यह कसरत- दस।
एक ही जगह पर लेटकर साइड में करवट लें। अपने पैरों को झुकाएं, उन्हें अपनी छाती पर दबाएं और अपने मोज़े को फैलाएं। पैरों को शुरुआती स्थिति में लौटाएं। इसे जल्दी से करके, आप आगे के व्यायाम की तैयारी के लिए मांसपेशियों को गर्म कर सकते हैं।	आपको व्यायाम को कम से कम 10 बार पूरा करने की आवश्यकता है।
एक ही जगह पेट के बल लेट जाएं। पैरों को बिना मोड़े शरीर के ऊपरी हिस्से को जितना हो सके ऊपर उठाएं।	उच्च जटिलता के कारण, पाँच पुनरावृत्तियाँ शुरू करने के लिए पर्याप्त हैं। फिर आप धीरे-धीरे मात्रा बढ़ा सकते हैं।
अब एक कुर्सी पर पैरों को क्रॉस करके बैठ जाएं। अपनी पीठ को सीधा करें, अपने हाथों को अपने सिर के पीछे रखें। अपने शरीर को एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाएं।	दस फेरे।
उसके बाद, पहले से ही फर्श पर घुटने टेक दें। अपनी उंगलियों को अपने सिर के ऊपर एक लॉक में इंटरलेस करें। यह शुरुआती स्थिति है। इससे आगे की ओर झुकें, जहाँ तक संभव हो अपनी भुजाओं को फैलाएँ। अपनी हथेलियों से फर्श को छूते हुए, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं।	कम से कम 10 बार दोहराएं।
सांस लें और फिर फर्श पर बैठ जाएं। प्रारंभिक स्थिति: हाथ कंधे के स्तर तक उठे हुए, फैले हुए, पैर फैले हुए। हल्की स्प्रिंग वाली हरकतों की मदद से अपने हाथों को जितना हो सके पीछे ले जाएं और फिर शुरुआती स्थिति में लौट आएं।	कम से कम पांच बार करें।
अभी भी फर्श पर बैठे हुए, निम्न प्रारंभिक स्थिति लें: अपनी पीठ के बल लेटें, अपने पैरों को चौड़ा फैलाएं, अपने अंगों को ऊपर उठाएं। हाथों को सिर के पीछे रखना चाहिए, कंधे के ब्लेड को फर्श पर दबाना चाहिए। अपने पैरों को छत की ओर तानें। जितना हो सके उन्हें ऊपर उठाएं, और इसलिए कुछ सेकंड के लिए रुकें। प्रारंभिक स्थिति पर लौटें।	पांच या अधिक बार करें।
एक सांस लें, फिर खड़े हो जाएं ताकि आपके पैर कंधे की चौड़ाई से अलग हो जाएं। एक हाथ नीचे होना चाहिए, दूसरा - ऊपर की ओर। उठे हुए हाथ की ओर जितना हो सके उतना नीचे झुकें। एक ही अभ्यास करने के बाद, नीचे की ओर उठी हुई भुजा को बदलें, साथ ही ढलान के किनारे को भी।	स्लोप दस बार करें।

कटिस्नायुशूल चेतावनी

न्यूरोलॉजिस्ट के अनुसार, कटिस्नायुशूल की रोकथाम पांच में से चार मामलों में इस विकृति के विकास को रोक सकती है।

सबस्यूट चरण में, कटिस्नायुशूल का इलाज मालिश से किया जा सकता है।

इस बीमारी को रोकने के लिए रीढ़ की हड्डी की मांसपेशियों को ठीक रखना जरूरी है। यहां आपको व्यायाम को मजबूत करने के साथ-साथ उचित मुद्रा की भी आवश्यकता है। गतिहीन गतिविधियों में संलग्न होने पर, आपको खिंचाव के लिए नियमित ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है।

अभी भी चोट और अधिभार के अधीन नहीं है। नहीं कर रहा पेशेवर खेल, आप भारी वजन उठाने के लिए रीढ़ को तैयार नहीं कर सकते। और अगर कटिस्नायुशूल तंत्रिका की संरचना कम से कम एक बार टूट गई है, तो बार-बार दर्द के दौरे होंगे। इसलिए इससे पहले कि आप बहुत भारी बैग या अन्य चीजें उठाएं, आपको ध्यान से सोचना चाहिए कि क्या यह वास्तव में आवश्यक है।

यह असंभव है कि निचली पीठ बहुत अधिक प्रभावित हो कम तामपान. कटिस्नायुशूल तंत्रिका ठंड के प्रभाव को पीठ के निचले हिस्से पर भड़काती है, और शरीर पर बिल्कुल नहीं। इसलिए, पीठ के निचले हिस्से को अछूता होना चाहिए।

आसन को बचपन से ही नियंत्रित किया जाना चाहिए। बैठने की स्थिति में पीठ को कुर्सी के पिछले हिस्से के समानान्तर सीधा रखना चाहिए। असममित पीठ की स्थिति, साथ ही एक कंधे पर भारी भार उठाना भी हानिकारक होता है।

कटिस्नायुशूल या एक विकृति का थोड़ा संदेह है जो इसका कारण हो सकता है (विशेष रूप से ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और ट्यूमर), आपको तुरंत एक डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए। स्व-दवा यहां contraindicated है।

ये टिप्स साइटिका को रोकने में तो मदद करते ही हैं साथ ही इसके कारण होने वाले असहनीय दर्द को भी दूर करने में मदद करते हैं।

कटिस्नायुशूल के साथ कौन सा विशेषज्ञ मदद कर सकता है

कटिस्नायुशूल के उपचार में एक न्यूरोलॉजिस्ट की मदद की जरूरत होती है। अन्य डॉक्टरों से परामर्श करना भी आवश्यक हो सकता है:

• कशेरुक विज्ञानी;
• न्यूरोसर्जन;
• वस्कुलर सर्जन।

उपचार की प्रक्रिया में, एक फिजियोथेरेपिस्ट की मदद, व्यायाम चिकित्सा और मालिश के विशेषज्ञ की भी आवश्यकता होती है। ऑस्टियोपैथ की सेवाएं मददगार हो सकती हैं।

उपसंहार

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन एक ऐसी विकृति है, जो अगर विकसित होने लगती है, तो व्यक्ति को सामान्य रूप से जीने की अनुमति नहीं देगा। लेकिन इसीलिए ऐसे बहुत कम मामले होते हैं जब मरीज देर से इलाज शुरू करते हैं। सौभाग्य से, वर्तमान में बहुत सारे हैं विभिन्न तरीकेउपचार जो जल्दी और प्रभावी रूप से ऐसी अप्रिय समस्या से छुटकारा दिलाते हैं।

वीडियो - कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के साथ क्या करें?