Karščio smūgis. Saulės smūgis

Šilumos smūgis yra patologinė būklė, kurį sukelia bendras organizmo perkaitimas veikiant išoriniams šiluminiams veiksniams. Pagrindinė kūno perkaitimo priežastis yra jo termoreguliacijos pažeidimas.

Perkaitimas gali įvykti pramonės šakose, kuriose oro temperatūra aukšta, arba tokiomis sąlygomis, kai sunku perduoti šilumą nuo kūno paviršiaus; vietovėse, kur vyrauja karštas klimatas.

Kūno perkaitimas, kai pakilusios temperatūros aplinkos oras prisideda prie šilumos gamybos padidėjimo, atsirandančio dirbant su raumenimis, įskaitant vandeniui atsparius drabužius, nejudrumą ir didelę oro drėgmę.

Kai sunku perduoti šilumą, vaikas gali patirti šilumos smūgį ankstyvas amžius– gana dažnas reiškinys, nes dar nėra pilnai susiformavusi organizmo termoreguliacijos sistema. Taip pat suaugusieji, kurių prakaitavimo funkcija sutrikusi, dažniau perkaista.

Kūno perkaitimo laipsniai ir šilumos smūgio priežastys

Atsižvelgiant į kvėpavimo aktyvumo pokyčių pobūdį, širdies ir kraujagyslių sistemos, šilumos mainai yra 4 laipsnių perkaitimas:

• Pirmas laipsnis arba stabili adaptacija. Atsiranda esant maždaug 40°C aplinkos temperatūrai. Šilumos perdavimas tokiomis sąlygomis atitinka šiluminę apkrovą, o kūno temperatūra nekyla. Paciento nusiskundimai daugiausia susiję su šilumos jausmu, mieguistumu, vangumu, nenoru judėti;
• Antrasis laipsnis arba dalinis apgyvendinimas. Atsiranda esant maždaug 50° aplinkos temperatūrai. Šiluma kaupiasi žmogaus organizme. Kūno temperatūra pakyla iki 38,5°C, pakyla sistolinis spaudimas 5-15 mm Hg. Art., ir diastoliniai lašai 10-20 mm Hg. Art. Padidėja minutinis ir sistolinis širdies tūris, taip pat padidėja absorbuoto ir išsiskiriančio deguonies tūris. anglies dioksidas. Širdies susitraukimų dažnis padidėja 40-60 dūžių. Pacientas patiria gausų prakaitavimą, sunkią odos hiperemiją ir karščio jausmą;
• Trečias laipsnis arba įrenginio gedimas. Atsiranda esant maždaug 60°C ir aukštesnei temperatūrai. Paciento temperatūra pakyla iki 39,5-40°C, sistolinis spaudimas padidėja 20-30 mm Hg. Art., yra diastolinio slėgio sumažėjimas 30-40 mm Hg. Art. Širdies susitraukimų dažnis padidėja iki 160 dūžių, sumažėja sistolinis širdies tūris. Sugerto deguonies ir išsiskiriančio anglies dioksido tūris didėja dėl padidėjusios plaučių ventiliacijos. Paciento oda smarkiai hiperemija, prakaitas teka lašais. Sveikatos būklė pablogėja, ekstremalus troškulys, širdies plakimas, karščio pojūtis, spaudimas smilkiniuose, galvos skausmas, neramumas;
• Ketvirtas laipsnis arba apgyvendinimo trūkumas (šilumos smūgis). Vyksta aštrus pažeidimas centrinės nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemų veikloje.

Perkaitimo laipsnis Žmogaus kūnas priklauso ne tik nuo oro temperatūros, bet ir nuo jo poveikio trukmės. Todėl karščio smūgis gali ištikti net esant oro temperatūrai iki 40°C, jei esate tokiomis sąlygomis ilgas laikas.

Galima tikėtis šilumos smūgio:

• karinių žygių metu, kurie vyksta šiltu oru su ilgais žygiais, pilna ekipuote (ypač subtropikų ir atogrąžų zonose);
• dirbantiems karštose dirbtuvėse, ilgą laiką dirbant intensyvų fizinį darbą ir esant aukštai kambario temperatūrai; su žeme, kalnu, statybos darbai kurie atliekami karštu oru vietose, kuriose yra daug drėgmės;
• ilgiems laikotarpiams žygiai pėsčiomis, jei jų dalyviai neturi pakankamai lygio sportuoti.

Būtinas patogenezėje šilumos smūgis turi sutrikimų vandens ir elektrolitų balansas dėl sutrikusio prakaitavimo ir pagumburio termoreguliacijos centro veikimo.

Taigi, šilumos smūgio priežastys yra šios:

• esant aukštai kūno temperatūrai aukštas lygis oro drėgmė;
• dėvėti sintetinius ir šiltus drabužius, dėl kurių kūnas sunkiai išsiskiria šiluma;
• karštas oras. Jei kūnas nėra pripratęs prie aukštos temperatūros, tada keičiant temperatūros režimas reikia apriboti savo fizinė veikla;
• per didelis alkoholinių gėrimų vartojimas, nes alkoholis sutrikdo termoreguliacijos procesą;
• imant tam tikrus vaistai(vazokonstriktoriai, antidepresantai, diuretikai, antipsichoziniai vaistai).

Didžiausia šilumos smūgio rizika yra:

• pagyvenę žmonės, vaikai, nėščios moterys. Vyresnio amžiaus žmonėms termoreguliacijos procesas susilpnėja dėl su amžiumi susijusių organizmo pokyčių, naujagimiams termoreguliacijos procesai dar nėra iki galo išsivystę;
• Asmenys, turintys genetinį polinkį į šilumos smūgį (cistinė fibrozė, įgimtas prakaito liaukų nebuvimas).

Šilumos smūgio simptomai

Šilumos smūgis prasideda ūmiai ir greita srovė. Karščio smūgio simptomai kartais primena ūminio kraujotakos sutrikimo smegenyse vaizdą.

Pagal sunkumą šilumos smūgis skirstomas į tris formas: lengvą, vidutinį ir sunkų.

Lengva. Šilumos smūgio simptomai šiuo atveju sumažėja iki adinamijos, galvos skausmo, greito kvėpavimo, pykinimo ir tachikardijos. Tokiu atveju kūno temperatūra gali būti normali arba turėti subfebrilo vertes. Odos pakitimų nepastebėta. Greitai sukuriant patogias sąlygas aukai, hipertermijos simptomai greitai išnyksta.

Vidutinio sunkumo. Šiam šilumos smūgio laipsniui būdinga: sunki adinamija, pykinimas, vėmimas, galvos skausmas, stuporas, judesių neapibrėžtumas, trumpalaikis sąmonės netekimas. Nukentėjusiojo oda hiperemija, drėgna, paspartėjęs kvėpavimas, tachikardija, padidėjęs prakaitavimas. Temperatūra pakyla iki 39-40°C.

Sunki šilumos smūgio forma. Yra ūmi pradžia. Paciento sąmonė yra sutrikusi, iki stuporo ir komos. Pastebimi toniniai ir kloniniai traukuliai. Yra psichomotorinis susijaudinimas, haliucinacijos ir kliedesiai. Kvėpavimas paviršutiniškas, dažnas, aritmiškas. Oda sausa ir karšta. Temperatūra – 41-42°C. Sergant šia šilumos smūgio forma mirtingumas siekia 20-30%.

Pirmoji pagalba ištikus šilumos smūgiui

Pirmoji pagalba ištikus šilumos smūgiui – kuo greičiau nukentėjusįjį patalpinti į vėsią patalpą arba pavėsyje. Jis turi būti padėtas horizontaliai, o kojos pakeltos. Drabužiai ir kelnių diržai turi būti atsegti. Reikia purkšti ant veido saltas vanduo, o galvą atvėsinkite drėgnu šaltu rankšluosčiu arba vėsinančiu terminiu paketu, kurį rasite bet kuriame automobilio pirmosios pagalbos vaistinėlėje. Visą kūną reikia nušluostyti drėgnu rankšluosčiu. Amoniako garų įkvėpimas turi gerą poveikį. Jei nukentėjusysis sąmoningas, jam reikia duoti šalto vandens.

Jei vaikas patyrė šilumos smūgį, pirmoji pagalba bus tokia pati, kaip aprašyta aukščiau, tačiau su sąlyga, kad po to (bet kokio sunkumo šilumos smūgio atveju) būtina kviesti greitąją pagalbą.

Normalią kūno temperatūrą palaiko tinkamas veikimas pagumburio termoreguliacijos centras ir nuolatinis vandens bei elektrolitų balanso palaikymas. Priešingu atveju įvyksta šilumos smūgis - šios patologijos simptomus ir gydymą turėtų žinoti kiekvienas žmogus, nes mirtingumas nuo šio pažeidimo yra gana didelis. Temperatūrai pakilus virš 41 laipsnio, miršta apie 50 proc.

Šilumos smūgio požymiai ir gydymas namuose

Tipiški aprašytos problemos simptomai priklauso nuo jos sunkumo. Yra 3 šilumos smūgio formos:

1. Lengvas:

• stiprus pykinimas;
• galvos svaigimas;
• silpnumas organizme;
• galvos skausmas;
• šilumos pojūtis;
• noras atsigulti ir miegoti.

2. Vidutinė:

• pykinimo priepuoliai, sukeliantys vėmimą;
• stiprus galvos skausmas;
• stiprus silpnumas raumenyse iki galūnių tirpimo;
• bendra letargija;
• padidėjęs širdies susitraukimų dažnis ir kvėpavimas;
• netvirta eisena;
• retai – alpimas;
• kūno temperatūros padidėjimas iki 40 laipsnių;
• stiprus prakaitavimas;
• troškulys;
• oro trūkumo jausmas;
• karšta ir sausa oda.

3. Sunkus:

• staigus motorinis sujaudinimas;
• psichologiniai sutrikimai delyro forma, regos ir klausos haliucinacijos;
• silpnas, bet iki 120 smūgių per 60 sekundžių;
• blyški oda;
• gausios išskyros lipnus prakaitas;
• greitas paviršutiniškas kvėpavimas;
• prislopinti širdies garsai;
• labai aukšta temperatūra, 41-43 laipsniai Celsijaus;
• sąmonės sutrikimai;
• staigus sumažėjimas per dieną išsiskiriantis šlapimas;
• raumenų ir sąnarių refleksų slopinimas;
• nepakankamos mokinių reakcijos į šviesą;
• stiprus vėmimas;
• raumenų spazmai ir traukuliai;
• komos būsenos;
• ūmūs širdies ir kvėpavimo veiklos sutrikimai;
• skausmas galūnėse;
• dusulys;
• miego sutrikimai arba visiškas miego trūkumas;
• Kartais - nevalingas tuštinimasis, šlapinimasis.

Su švelniais ir vidutinio laipsnio Dėl šilumos smūgio leidžiama saviterapija, nors visada patartina kreiptis į gydytoją.

Terapinės priemonės:

1. Padėkite nukentėjusįjį vėsioje vietoje, leiskite jam atsigulti ant nugaros ar šono, jei vemia.
2. Suteikite prieigą prie gryno ir vėsaus oro. Nusivilkite aptemptus ir karštus drabužius.
3. Ant kaktos, kaklo ir stambiųjų kraujagyslių išsidėsčiusių vietų dėti šaltus kompresus, galima naudoti hipoterminį paketą.
4. Kūną atvėsinkite užpildami nukentėjusįjį vandeniu (18-20 laipsnių) arba įvyniodami į šlapią rankšluostį ar paklodę. Leidžiamas vėsus dušas arba vonia.
5. Duokite atsigerti šalto vandens, arbatos, kavos.

Simptomų po šilumos smūgio gydymo trukmė yra proporcinga jų sunkumui. Paprastai, jei išvardytos priemonės buvo atliktos per valandą nuo traumos momento, organizmas atsigauna gana greitai, per 24 valandas.

Kada reikalingas šilumos smūgio gydymas ligoninėje?

Hospitalizacija reikalinga, jei sunkios formos aptariamą patologiją, taip pat ar auka priklauso grupei didelė rizika komplikacijų vystymasis:

• vaikas;
• senas vyras;
• asmuo, sergantis širdies ir kraujagyslių ligomis;
• nėščia moteris.

Ligoninėje, be bendro simptominio gydymo, skiriamas raumenų sužadinimo (difenhidraminas, aminazinas), traukulių (seduksenas, fenobarbitalis) ir sutrikimų gydymas. širdies veikla (Cordiamin, Strophanthin). Jei reikia, pacientas perkeliamas į intensyviosios terapijos skyrių.

Šilumos smūgio pasekmių gydymas

Sėkmingai įveikus ūminė būklė, kuri kelia grėsmę žmogaus gyvybei, skiriama palaikomoji terapija. Skiriami B grupės vitaminai, kalcio ir geležies preparatai.

Po šilumos smūgio nukentėjusiajam patartina pailsėti bent 7 dienas, palaikyti pusiau lovą ir padidinti dienos suma suvartoto skysčio, vengiant pakartotinio perkaitimo.

Tikros vasaros Rusijoje mažai: Maskvoje net liepą dienos temperatūra vidutiniškai ne daugiau kaip 25˚С. O jei atostogaujate į ką nors daug karštesnio, tada nepripratusiam rusiškam organizmui gresia perkaisti. Štai kaip mėgautis šiluma ir išvengti šilumos smūgio.

DARIA ANDREEVA

Kas yra šilumos smūgis

Yra dvi panašios problemos, kurias sukelia karštis: šilumos išsekimas ir šilumos smūgis. Ir viena, ir kita atsiranda, kai dėl perkaitimo organizmas praranda savo temperatūros kontrolę: nebeišlaiko stabilios 36,6 °C, organizmas pamažu priima aplinkos temperatūrą. Skirtumas tarp išsekimo ir insulto yra būklės sunkumas.

Išsekus karščiui, žmogus „tiesiog“ pykina, skauda galvą, prakaituoja kaip upelis. Ši būklė gali trukti keletą dienų arba beveik akimirksniu virsti šilumos smūgiu. Tokiu atveju, laiku nesuteikus pagalbos žmogui, viskas gali baigtis mirtimi.

Šilumos smūgis yra daug pavojingesnis nei karščio išsekimas, šiuo metu jūs negalite išsiversti be gydytojo.

Ar yra skirtumas tarp šilumos smūgio ir saulės smūgio?

Saulės smūgis (saulės smūgis, heliozė, siriozė) anksčiau buvo vadinamas šilumos smūgiu, gautu saulėje. Šiais laikais šis terminas beveik nenaudojamas. Vakarų svetainėse medicinos organizacijos NHS, CDC, Mayo klinikos nebėra.

Kartais ant buitinių išteklių jie rašo, kad saulės smūgis yra tada, kai perkaitote galvą saulėje, o šilumos smūgis yra tada, kai perkaitote visiškai lauke arba patalpoje. Tačiau senesniuose PSO leidiniuose, kur šis terminas vis dar buvo, tokio skirstymo nebuvo.

Šilumos smūgio simptomai

Neįmanoma atpažinti šilumos smūgio savyje: tokioje būsenoje neįmanoma analizuoti, kas vyksta. Tačiau galite įtarti šilumos smūgį kitam asmeniui.

1. Temperatūra. Per 10–15 minučių pakyla iki 40–41 ˚С. Tai jauti ir be termometro: žmogui karšta, lyg ką tik iš pirties. Oda gali būti prakaituota arba sausa.

2. Elgesys. Dėl centrinės nervų sistemos veiklos sutrikimų auka:

ne iš karto supranta, ko iš jo norima, ir vangiai atsakinėja į klausimus;

tampa irzlus;

pamiršta, kur yra ir kokia diena;

krinta ant žemės traukuliai arba sušąla kaip medis;

išsijungia ir ilgą laiką nesusimąsto, net jei skauda.

Karščio smūgio galima išvengti žinant riziką ir imantis atsargumo priemonių.

Rizikos

Amžius

Žmonės nuo 15 iki 50 metų retai perkaista sėdėdami saulėje. Norint gauti šilumos smūgį, reikia mankštos: žygių pėsčiomis, treniruotės, fizinio darbo. Todėl pirmiausia rizikuoja keliautojai ir sportininkai.

Tačiau tai nereiškia, kad visi kiti saugūs: safaris, visos dienos ekskursija karštyje, muzikos festivalis po kaitinančia saule – irgi „tinkamos“ sąlygos perkaisti.

Vaikai iki 4 metų ir vyresni nei 65 metų suaugusieji yra labiausiai pažeidžiami. Jas gali ištikti šilumos smūgis net ir neturėdami fizinio aktyvumo – paplūdimyje ar saulėtoje parko pievelėje. Vaikų organizmas prasčiau reguliuoja temperatūrą, o vyresnio amžiaus žmonės silpniau jaučia troškulį, mažiau prakaituoja.

Temperatūra

Tai, kaip mes suvokiame oro temperatūrą, priklauso nuo drėgmės. Esant dideliam drėgnumui, prakaitas išgaruoja ne taip lengvai, todėl atrodo, kad lauke šilčiau, nei yra iš tikrųjų. Pavyzdžiui:

Mes jaučiame 30 ˚С, kai drėgmė 40 %, kaip 29 ˚С

30 ˚С esant 100 % drėgmei – kaip 44 ˚С

Kad nebūtume apgauti, kai žiūrime į termometrą, protingi žmonės Jie sugalvojo šilumos indeksą. Tai parodo, kaip iš tikrųjų jausimės esant skirtingiems temperatūros ir drėgmės deriniams.

Jei planuojate daug laiko praleisti lauke per karštį, patikrinkite lentelę. „Raudonoji vėliavėlė“ yra indeksas 33. Po to padidėja šilumos išsekimo ir insulto tikimybė.

Atsargumo priemonės

1. Pirmąją atostogų dieną nesileiskite į didelę ekskursiją. Organizmas dar nėra pripratęs prie karščio, o šilumos smūgio rizika didelė. Pirmosiomis dienomis pažinkite miestą, eikite į vietinį turgų, pasivaikščiokite centrinėmis gatvėmis. Paprastai yra daugybė kavinių ir parduotuvių su oro kondicionieriais, kad išvengtų karščio. O jei jūsų atostogos neprasidėjo tol, kol neišplaukėte jūroje, važiuokite, bet vakare, kai lauke lengviau.

2. Atvėsinkite. Reguliariai grįžkite į viešbutį ir atsigaivinkite duše. Arba eikite ten, kur yra oro kondicionierius: prekybos centrus, kavines ir parduotuves. Kelias valandas per dieną pailsėjus nuo karščio su oro kondicionieriumi, gali sumažėti šilumos smūgio rizika. Alternatyva yra ventiliatorius, tačiau jei temperatūra aukštesnė nei 35˚C, tai nepadės atvėsti.

3. Dėvėkite lengvus, laisvus drabužius, kuri praleidžia drėgmę. Tai leis orui laisvai cirkuliuoti ir netrukdys prakaituoti.

stilingi juodi marškinėliai

stilingos juodos kelnes

stilingas juoda suknelė prie grindų

stilingas sportinis kostiumas poliesteris

stilingas perukas

medvilniniai marškiniai su spalvingu raštu baltame fone

šviesių spalvų platūs ilgi šortai

šviesus lininis sarafanas

sportinė apranga iš specialios sintetikos

plataus krašto skrybėlė

4. Naudokite kremą nuo saulės. Nudegusi oda mažiau prakaituoja, vadinasi, mažiau vėsta. Dėl to kartais pakyla kūno temperatūra. O jei jau turite 38,5 ˚C, tada iki 40 ˚C liko nedaug.

Kad išvengtumėte saulės nudegimo, atvirą odą patepkite kremu nuo saulės su UVA/UVB apsauga ir SPF 15 ar daugiau. Ilgos ekskursijos lauke metu kartokite kas 2 valandas. Jei prakaituojate, dažniau – paplūdimyje po kiekvieno plaukimo.

5. Gerti. Vanduo padeda mums prakaituoti. Prakaitas yra natūralus gesintuvas. Kūnas jį išskiria per odą ir vėsina. Kai organizme mažai skysčių, jis neturi nuo ko prakaituoti. Ir užuot atvėsęs, kūnas pradeda perkaisti.

Kartu su prakaitu ir šlapimu netenkame ne tik vandens, bet ir druskų. Jei ilgą laiką būsite karštyje ir tik papildysite skysčius, natrio kiekis kraujyje sumažės. Tai gali sukelti pykinimą, vėmimą, galvos skausmą, silpnumą, sumišimą ir traukulius. Taigi, jei jūsų laukia ilga ekskursija, pasiimkite izotoninį gėrimą.

Tačiau alkoholis padidina šlapinimąsi, o tai padidina dehidratacijos riziką.

6. Valgykite lengvai ir sūriai. Virkinant sunkų kaloringą maistą išsiskiria daug energijos, organizmas labiau įkaista ─ rizika gauti smūgį didesnė. Pusryčių metu nepersistenkite: bufete rinkitės vietoj bulvių salotų su majonezu vaisių salotos arba daržovės su humusu.

O jei vykstate į dienos ekskursiją, pasirūpinkite, kad jūsų užkandyje būtų ko nors sūraus: riešutų, trapučių, traškių šiaudelių. Manoma, kad Geriausias būdas Norėdami papildyti druskos praradimą per prakaitą - valgykite.

7. Pakankamai išsimiegokite. Apskritai patartina miegoti apie 8 valandas per dieną. Tyrimai patvirtina, kad po bemiegė naktis ar miego trūkumas, karštį sunkiau pakelia. Taigi, vis tiek geriau visiškai pailsėti.

Pagalba

Jei kas nors aplink jus patyrė šilumos smūgį, negalite dvejoti. Visuotinių veiksmų reikia imtis dviem kryptimis: atvėsinti auką ir organizuoti jo pristatymą į ligoninę. Jei nieko nebus daroma, jis mirs per artimiausias kelias valandas nuo smūgio arba per kelias dienas nuo komplikacijų.

✅ Iškvieskite greitąją pagalbą. Karščio smūgio atveju nukentėjusįjį turi apžiūrėti gydytojai.

✅ Nuimkite nuo ugnies. Tinka gerai vėdinama patalpa su kondicionieriumi: kavinė, prekybos centras, parduotuvė. Jei esate stovyklavietėje ar išvykstate į ekskursiją, perkelkite auką į turistinį autobusą ir įjunkite oro kondicionierių į šalčiausią padėtį. Blogiausiu atveju paimkite žmogų po medžiu.

✅ Saunus. Kaip veikiau temperatūra normalizuojasi, tuo greičiau organai ir smegenys nustoja kentėti nuo karščio.

Panardinkite nukentėjusįjį į šaltą vandenį: baseiną, vonią su vandeniu ir ledu, ežerą. Beveik visi, kuriems buvo sumažinta temperatūra saltas vanduo, išgyveno šilumos smūgį.

Panardinimas į vandenį yra efektyviausias būdas išgelbėti žmogų nuo šilumos smūgio.

Jokiu būdu negalima organizuoti maudynių – užpilkite arba apipurkškite šaltu vandeniu, uždenkite drėgnais rankšluosčiais, nušluostykite kempine.Kad greičiau atvėstų, nukreipkite ventiliatorių į nukentėjusįjį arba vėdinkite jį. Šie metodai yra lėtesni nei vonia, tačiau jie taip pat padeda.

Jei esate lauke, tiks vejos laistymo žarna, miesto fontanas, paplūdimio dušas ar jūros vanduo. Apsidairykite, jei netoliese yra kavinė, baras ar restoranas, pabandykite įtikinti vadovą, kad įleistų jus į virtuvę, kad auką visiškai apipiltumėte indaplovės žarna, arba paprašykite ąsočio ledinio vandens.

✅ Masažuokite odą.Į šaltį organizmas reaguoja sutraukdamas kraujagysles ir drebulėdamas. Tačiau šilumos smūgio atveju šis poveikis sulėtina vidaus organų aušinimą. CDC ekspertai pataria energingai masažuoti odą, kad padidėtų kūno vėsinimo efektyvumas.

✅ Gerti šaltą, jei žmogus gali nuryti.

✅ Pakelkite kojas. Greičiausiai auka prakaitavo ir mažai gėrė. Dabar kraujagyslėse nėra pakankamai skysčių, todėl slėgis žemas, o organai prastai aprūpinami krauju. Jeigu kojos aukščiau už kūną – žmogus ateis greičiauį save.

⛔️ Duokite karščiavimą mažinančių vaistų. Jie nepadeda sumažinti dėl karščio pakilusios temperatūros. Jei vaistų vis tiek prireiks, juos skirs greitosios medicinos pagalbos gydytojai.

⛔️ Palikite vonią su nukentėjusiuoju. Jei žmogus praras sąmonę, jis užsprings ir nuskęs.

Receptas

1. Jei karšta ir pradedate jausti silpnumą, eikite į vėsią vietą ir atsigerkite vandens.

2. Saugokite vaikus ir pagyvenusius žmones nuo karščio – jie dažniausiai perkaista.

3. Atkreipkite dėmesį į oro drėgmę už lango. Kuo jis didesnis, tuo didesnė perkaitimo rizika.

4. Karštu oru dėvėkite lengvus, lengvus drabužius ir kepurę, pasitepkite kremu nuo saulės ir būkite šalia oro kondicionierių.

5. Paskutinėms atostogų dienoms planuokite ilgas ekskursijas. Prieš juos pakankamai išsimiegokite, su savimi pasiimkite vandens ir sūrų užkandį, venkite alkoholio.

6. Jei kas nors šalia pykina, palieskite odą. Jei jis dega, o asmuo elgiasi netinkamai arba prarado sąmonę, kvieskite greitąją pagalbą.

Šilumos smūgis ir saulės smūgis yra labai panašūs savo vystymosi mechanizmu. Abu yra šiluminės energijos įtakos žmogaus organizmui rezultatas. Šilumos smūgis gali išsivystyti į skirtingos situacijos:

aplinkos temperatūra aukštesnė normali temperatūraŽmogaus kūnas;

temperatūra nėra per aukšta, tačiau žmogus dirba sunkų fizinį darbą;

Žmogaus kūną ir ypač galvą veikia tiesioginiai saulės spinduliai (saulės smūgis).

Hipertermijos atsiradimo riziką didina alkoholis ir sunkūs pietūs, vėjuotas ir drėgnas oras, stori, neperšlampami drabužiai, antsvoris, lėtinės širdies ir nervų sistemos ligos, kai kurie vaistai (pavyzdžiui, diuretikai ir trankviliantai).

Saulės ir šilumos smūgio požymiai

Saulės ir šilumos smūgio simptomai greitai išsivysto ir staiga didėja.

Galbūt atsiranda apatija ir troškulys slegiantis skausmas raumenyse,

Temperatūra pakyla, nesunkiais atvejais – iki subfebrilo, sunkiais – iki 42°C.

Oda parausta, liečiant karšta, iš pradžių drėgna nuo prakaito, didėja klinikinės apraiškos tampa sausas.

Padidėja galvos skausmas, atsiranda pykinimas ir vėmimas.

Pulsas dažnas, širdies garsai duslūs, kvėpavimas greitas.

Sąmonės sutrikimas lengvais atvejais apsiriboja mieguistumu sunkūs atvejai Gali būti alpimas, sunkiais atvejais – haliucinacijos, traukuliai, koma.

Sunkių sužalojimų atveju ūminis inkstų nepakankamumas: anurija, atliekų kaupimasis kraujyje.

Ištikus šilumos smūgiui, ypač susijusiam su dideliu fiziniu krūviu, gali atsirasti gelta ir kepenų ląstelių pažeidimo požymių kraujo tyrimuose.

Saulės ir šilumos smūgis vystosi pagal tą patį mechanizmą, tačiau esant saulės smūgiui, smegenų pažeidimas yra daug ryškesnis, o inkstų ir kepenų nepakankamumas yra daug rečiau paplitę.

Šilumos ir saulės smūgis, pirmoji pagalba

Pirmoji pagalba saulės ir šilumos smūgio atveju turėtų būti suteikta kuo greičiau. At lengvas laipsnis perkaitimas, tai leis aukai sugrįžti normali būsena, sunkiais atvejais tai padės išvengti tokių pasekmių kaip širdies priepuolis, insultas ir net mirtis. Deja, pats nukentėjusysis retai kada teisingai įvertina savo būklę ir labai svarbu, kad šalia būtų žmogus, kuris žinotų, ką daryti ištikus saulės ir šilumos smūgiui.

Iškviečiama greitoji pagalba saulės ir šilumos smūgio atveju

Sukurti patogiomis sąlygomis aukai:

persikelti į tamsesnę, vėsią patalpą,

nusirengti, bent jau atsisegti diržą, susiveržti apykaklę, nusiauti batus,

užtikrinti oro judėjimą: įjungti ventiliatorių, kondicionierių, jei tai neįmanoma, sukurti improvizuotus ventiliatorius.

Greitai atvėsinkite kūną:

Įdėkite ligonį į vėsią vonią arba apvyniokite jį šaltame vandenyje suvilgytame paklode. Pakeiskite paklodes, kai tik jie pradeda šilti.

Ant galvos, prie delnų, kirkšnies raukšlių, viduje pažasties sritisįdėkite ledukų (tiks ir šaldytos daržovės iš šaldiklio) arba termo maišelius iš automobilinės pirmosios pagalbos vaistinėlės. Optimaliausia pacientą atvėsinti iki 38,5°C, tuomet organizmas susidoros pats.

Atkurti skysčių praradimą.

Gerkite, žinoma, ne alkoholį, o mineralinį vandenį ar specialius druskos tirpalus, kurių paruošimui skirtų miltelių rasite namų vaistinėlė(Rehydron, Oralit), visai tinka Saldi arbata su citrina.

Visais atvejais, net jei būklė neatrodo grėsminga, nukentėjusįjį reikia nuvežti į ligoninės skubios pagalbos skyrių arba kreiptis į 03 tarnybą.

Medicininė pagalba saulės ir šilumos smūgio atveju

Gydytojas nustatys, ar suteikta pagalba saulės ar šilumos smūgio atveju sugebėjo neutralizuoti žalingą hipertermijos poveikį (tai visiškai įmanoma esant nedideliam perkaitimui), ar būklė vis dar išlieka pavojinga ir pacientą reikia gydyti ligoninėje.

Siekiant užkirsti kelią širdies ligoms, kvėpavimo takų sutrikimas ir smegenų edemos, gydytojai gali imtis šių veiksmų:

• didelio kiekio gliukozės-fiziologinio tirpalo infuzija, atsižvelgiant į elektrolitų sutrikimus (kontroliuojamas kalio, natrio, kalcio kiekis organizme),
• širdies veiklą gerinančių vaistų skyrimas,
• jei reikia, skiriant vaistus nuo traukulių (fenobarbitalio),
• karščiavimą mažinančių vaistų (paracetamolio, ibuprofeno, analgin) vartojimas;
• gali būti paskirtas litinis mišinys(aminazinas, suprastinas, promedolis, novokainas),
• deguonies įkvėpimas,
• pagal indikacijas - dirbtinė ventiliacija plaučiai.

Jei pagalba atėjo laiku, sunkios komplikacijos pavyksta išvengti. Tačiau mikrocirkuliacijos sutrikimas ir nervų ląstelių pažeidimas šilumos smūgio metu palieka pėdsakų formoje. asteninis sindromas, vegetacinė-kraujagyslinė distonija. Reikia bent kelių mėnesių ypatinga priežiūra, nes imunitetas šilumos smūgiui neatsiranda, o priešingai, atsiranda polinkis jam pasikartoti.

Saulės ir šilumos smūgio prevencija

Karščio ir saulės smūgio prevencija apima

Racionalus režimas: vidurdienį praleiskite patalpoje su oro kondicionieriumi. Į lauką, ypač dirbant fizinį darbą, reikėtų eiti tik ryte arba vakare.

Tinkami drabužiai: jie turi būti laisvi ir nepralaidūs drėgmei. Dėvėti drobę, guminius drabužius karštyje yra tikras būdas gauti šilumos smūgį. Galva turi būti uždengta nuo tiesioginių saulės spindulių.

Tinkama mityba: karštyje soti vakarienė, bet pirmenybė teikiama lengviems pietums. Patartina laikytis pieno ir daržovių dietos. Būtina kompensuoti skysčio praradimą dėl garavimo. Dirbant fiziškai karštu oru, optimalu kas ketvirtį valandos išgerti stiklinę vandens.

Vaikų saulės ir šilumos smūgio prevencijai reikia ypatingo dėmesio. Nepaisant visų savo adaptacinių gebėjimų, vaikai nemoka adekvačiai įvertinti savo būklės – tai už juos turi padaryti suaugusieji. Nereikėtų surišti vaiko ir jo per daug maitinti, tačiau būtina užtikrinti, kad jis laiku išgertų ir nenusiimtų kepurės. Karštą dieną patartina periodiškai matuoti vaiko temperatūrą.

šilumos smūgis - tai ūmiai išsivysto skausminga būklė sukeltas sutrikusios organizmo termoreguliacijos dėl ilgalaikio aukštos temperatūros poveikio išorinė aplinka. Šilumos smūgis gali ištikti esant aukštai temperatūrai ir drėgmei patalpoje, ilgai žygiuojant karštame klimate arba atliekant intensyvų fizinį darbą tvankiose, prastai vėdinamose patalpose.

Šilumos smūgio atsiradimą skatina šilti drabužiai, pervargimas, terminio režimo nesilaikymas. Dažniausiai nuo perkaitimo susiduria žmonės, kenčiantys nuo širdies ir kraujagyslių ligų, medžiagų apykaitos sutrikimų (nutukimo), endokrininių sutrikimų. Įvairių asmenų perkaitimo laipsnis ir greitis labai skiriasi ir priklauso nuo išoriniai veiksniai Ir individualios savybės kūnas. Taigi vaikų kūno temperatūra yra aukštesnė nei suaugusiųjų, o prakaitavimas yra mažesnis. Kūno perkaitimą lydi padidėjęs prakaitavimas ir didelis organizmo vandens bei druskų netekimas, dėl kurio sutirštėja kraujas, padidėja jo klampumas, pasunkėja cirkuliacija ir atsiranda deguonies badas.

Pagrindiniai simptomai.

Atsižvelgiant į eigos sunkumą, yra trys ūminio šilumos smūgio formos:

1) šviesa;

2) vidutinis;

3) sunkus.

At lengva forma Pastebimas galvos skausmas, pykinimas, padažnėjęs kvėpavimas ir pulsas, išsiplėtę vyzdžiai ir drėgmės atsiradimas odoje.

Jei šiuo metu išvesite nukentėjusįjį iš aukštos temperatūros zonos ir suteiksite minimalią pagalbą (duokite jam atsigerti, Vėsus vanduo, uždėkite šaltą kompresą ant galvos ir krūtinės), tada visi reiškiniai greitai praeis.

At vidutinė forma karščio smūgis, nukentėjusysis turi ryškią adinamiją, stiprų galvos skausmą lydi pykinimas ir vėmimas, atsiranda apsvaigimo būsena – sutrinka sąmonė, judesiai neaiškūs. Dažnas pulsas ir kvėpavimas, oda hiperemija, kūno temperatūra 39-40 o C. Gali būti stebima momentinis praradimas sąmonė.

Sunki forma pasireiškia sąmonės netekimu, koma, traukuliais, psichomotoriniu susijaudinimu, kliedesiais, haliucinacijomis. Kvėpavimas dažnas, paviršutiniškas, pulsas greitas (iki 120 dūžių per minutę), silpnas užpildymas. Širdies garsai būna nuobodūs, oda sausa, karšta arba padengta lipniu prakaitu, temperatūra pakyla iki 42 o C.

Pirmoji pagalba ištikus šilumos smūgiui.

Perkelkite nukentėjusįjį į vėsią vietą. Padėkite horizontaliai. Būtina nusirengti drabužius, suteikti prieigą prie gryno oro, šaltu vandeniu apšlakstyti veidą, šaltu vandeniu užpilti galvą, krūtinę, kaklą arba apvynioti nukentėjusįjį į vėsiu vandeniu suvilgytą paklodę. Jei nukentėjusysis sąmoningas, jam reikia duoti šalto vandens (šaltos arbatos, kavos, mineralinis vanduo). Duokite amoniako kvapą.

Jei po atliktų priemonių nukentėjusysis neatsigauna, yra klinikinės mirties požymių, atliekamas širdies ir plaučių gaivinimas.

Saulės smūgis.

Atsiranda, kai fizinis darbas atviroje saulėje, piktnaudžiavimas saulės voniomis atostogų metu – ypač krante, paplūdimiuose prie didelių vandens telkinių, jūros, taip pat ilgai būnant saulėje, žygiuojant plikomis galvomis. Smūgis yra pasekmė tiesioginis veiksmas intensyvi saulės šviesa ant neapsaugotos galvos; gali atsirasti iš karto vietoje arba pavėluotai, po 6-8 valandų. Pažeidžiamas centrinis nervų sistema. Priežastis yra alkoholio vartojimas.

Pagrindiniai simptomai.

Silpnumas, silpnumas. Galvos skausmas, galvos svaigimas. Triukšmas ausyse. Pykinimas. Galimas vėmimas. Veido ir galvos oda yra hipereminė. Pulsas ir kvėpavimas yra greiti. Stiprus prakaitavimas. Kūno temperatūra pakyla. Galimas kraujavimas iš nosies.

Sunkaus pažeidimo požymiai. Priblokšta būsena; sąmonės netekimas; temperatūros padidėjimas iki 40-41 o C.; greitas, tada lėtas kvėpavimas; plaučių edema; traukuliai; susijaudinimas, delyras, haliucinacijos. Gali išsivystyti stiprus šokas ir galutinės sąlygos.

Pirmoji pagalba saulės smūgiui.

Padėkite pavėsingoje vietoje. Laisvas nuo drabužių.

2) Šaltas kompresas ant galvos. Apvyniokite šlapia paklode (vanduo turi būti šaltas). Jei nukentėjusysis sąmoningas, duokite jam atsigerti šalto vandens.

3) Jei yra klinikinės mirties požymių, elgesys gaivinimo priemonės.

4) Sunkiais atvejais – kviesti gydytoją, skubi hospitalizacija.

Karščio ir saulės smūgio prevencija.

Prevencinės priemonės, padedančios išvengti perkaitimo ir dėl to dehidratacijos yra: pavėsis nuo tiesioginių saulės spindulių ant kūno, oro kondicionavimo sistemų, stalo, grindų, sieninių ventiliatorių įrengimas patalpose, galimybė vėsinti dušo kabiną. kūnas ir kt. Vienas iš svarbiausių punktų siekiant išvengti šilumos smūgio yra dehidratacijos prevencija, o tai reiškia, kad per karščius patartina vengti padidėjusio fizinio krūvio, taip pat didelio krūvio, gerti kuo daugiau skysčių. Tačiau taip neturėtų būti alkoholiniai gėrimai, stipri arbata ar kava. Reikėtų ne tik gerti vandenį, bet ir nuvalyti odą drėgnomis servetėlėmis (rankšluosčiais). Karštą dieną eidami į lauką pirmenybę teikite drabužiams iš lengvų, geriausia natūralių, šviesių spalvų medžiagų, taip pat nepamirškite užsidėti kepurės. Pagyvenę žmonės ir vaikai padidėjusio saulės aktyvumo laikotarpiais (12-15 valandų) turėtų visiškai susilaikyti nuo vaikščiojimo gryname ore, tokiu metu būti paplūdimyje paprastai nerekomenduojama. Prieš įsėdant į automobilį, kuris stovėjo po po atviru dangumi saulėtą dieną pirmiausia turite atidaryti visas duris kryžminiam vėdinimui. Be to didelis kiekis skysčių karštomis dienomis reikia valgyti kuo daugiau vaisių ir daržovių.

Artėjančio ir besitęsiančio karščio smūgio požymiai

Šilumos smūgis yra ūminė forma perkaitimas, todėl profilaktiškai priemonių patartina imtis atsiradus pirmiesiems organizmo perkaitimo požymiams. Tokie ženklai dažniausiai atsiranda esant aukštesnei nei 40°C aplinkos temperatūrai. Tai yra bendros sveikatos pablogėjimas, vangumas, silpnumas, mieguistumas, odos paraudimas, padidėjęs prakaitavimas ir galvos skausmas. Šie simptomai rodo, kad reikia atvėsinti kūną ir padidinti gėrimo režimą, kad būtų kompensuotas drėgmės praradimas.

Jei dėl šių požymių kūno temperatūra pakyla iki subfebrilo lygio (37,5 ° C ir daugiau), tai gali reikšti, kad artėja šilumos smūgis.

Priklausomai nuo pažeidimų sunkumo, yra trys formos šią būseną, kurių kiekvienas pasireiškia šiais simptomais:

1. Lengvas šilumos smūgis: nenoras judėti (adinamija), pykinimas, stiprus galvos skausmas, dažnas širdies plakimas ir kvėpavimas, padidėjęs prakaitavimas. Kūno temperatūra gali būti normali arba pakilti iki 37-37,5°C;
2. Vidutinis šilumos smūgis: galvos skausmas, pykinimas, vėmimas, adinamija, dažnas širdies plakimas ir kvėpavimas, sutrikusi judesių koordinacija, galimas alpimas, kraujavimas iš nosies. Kūno temperatūra gali pakilti iki 40°C;
3. Sunkus šilumos smūgis būdingas sąmonės sumišimas (gali pasireikšti haliucinacijos, psichomotorinis ir kalbos sujaudinimas) arba sąmonės netekimas, traukulių atsiradimas, paviršutiniškas greitas kvėpavimas, tachikardija (pulsas siekia 120-140 dūžių per minutę).

Kada padidėja šilumos smūgio rizika?

Karščio smūgį gali patirti kiekvienas, ilgą laiką veikiamas aukštoje aplinkos temperatūroje. Laikoma, kad ši temperatūra yra 40°C ir aukštesnė, nors iš tikrųjų rimtas perkaitimo pavojus kyla jau esant 35°C. Svarbus vaidmuo vaidina svarbų vaidmenį žmogaus profesijoje šiuo metu, jautriausi karščio smūgiui yra tie žmonės, kurių fizinis aktyvumas yra padidėjęs karštomis sąlygomis: darbuotojai karštose parduotuvėse, sportininkai treniruočių metu, kariškiai priverstinio žygio metu ir kt. Taip pat rizikuoja žmonės, kurie turi problemų dėl termoreguliacijos. Tai vaikai, pagyvenę žmonės ir tie, kurie serga lėtinėmis ligomis, susijusiomis su medžiagų apykaitos sutrikimais, taip pat su nepakankamomis autonominės ir širdies ir kraujagyslių sistemos funkcijomis.

Pirmosios pagalbos priemonės esant šilumos smūgiui

Nesunku atrasti, kad ištikus šilumos smūgiui žmogui reikalinga pirmoji pagalba. Nesileidžiant į smulkmenas, priemonių reikėtų imtis visais atvejais, kai yra pagrindo manyti, kad ūminis, t.y. staigi pradžia, būklės pablogėjimas yra susijęs su perkaitimu. Esant tokiai situacijai, turėtumėte:

1. Nukentėjusįjį perkelkite (perkelkite) į vėsesnę vietą, pavyzdžiui, į patalpą su oro kondicionieriumi arba bent į pavėsį;
2. Atsikratykite drabužių pertekliaus, atlaisvinkite spaudžiančias drabužių dalis, užtikrindami gryno oro antplūdį;
3. Jei žmogus sąmoningas, duokite jam vėsaus vandens, taip pat kavos ar arbatos, kurios tonizuoja kraujagysles ir taip stimuliuoja. širdies ir kraujagyslių veikla. Tačiau reikia nepamiršti, kad kava ar arbata nėra vandens pakaitalas, nes gali padidinti dehidrataciją. Jie turėtų būti siūlomi ne vietoj vandens, o kartu su vandeniu;
4. Nukentėjusysis turi būti paguldytas šiek tiek pakeltomis kojomis;
5. Ant kaktos, širdies srities, rankų ir kojų linkių (alkūnių, kelių, pažastų) dėti šaltus kompresus arba užpilti vėsiu vandeniu.

Esant lengvai šilumos smūgio formai, šių priemonių pakanka, kad pagerėtų ir atsistatytų organizmo funkcijos. Paprastai auka jaučiasi daug geriau per 10-15 minučių.

Esant vidutinio sunkumo šilumos smūgiui, pagerėjimas pasireiškia maždaug po 30-40 minučių, tačiau negalavimo požymiai, tokie kaip silpnumas ir galvos skausmas, gali išlikti gana ilgai – iki paros.

Jei suteikus pirmąją pagalbą laukiamas pagerėjimas nepasireiškia, reikia kreiptis į gydytoją.

Pirmoji pagalba sunkiam šilumos smūgiui turėtų būti teikiama taip pat, tačiau nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą, nes yra didelė rizika sutrikdyti gyvybines organizmo funkcijas. Laukdami greitosios pagalbos, turite būti pasirengę atlikti gaivinimo priemones širdies sustojimo atveju.

Pirmoji pagalba saulės smūgiui

Saulės smūgis yra šilumos smūgio forma, kuri atsiranda per daug veikiant tiesioginiams saulės spinduliams. Saulės smūgį gali lydėti nudegimai, jei žmogus per daug laiko praleidžia saulėje dėvėdamas atvirus drabužius arba visai be drabužių, tačiau klaidinga manyti, kad nuo jo galite patekti tik ilgai degindamiesi saulėje. Tiesą sakant, tiesioginių saulės spindulių ant neuždengtos galvos pakanka saulės smūgiui sukelti.

Saulės smūgio požymiai yra akių patamsėjimas ir (arba) dėmių atsiradimas prieš akis, galvos skausmas, pykinimas (kartais kartu su vėmimu), veido paraudimas. Kadangi saulės smūgis yra šilumos smūgio pasireiškimas, jį taip pat gali lydėti visi karščio smūgį lydintys simptomai.

Pirmoji pagalba saulės smūgio atveju yra tokia pati kaip ir karščio smūgio atveju.

Karščio ir saulės smūgio prevencija karštuoju metų laiku

Šios patologijos bruožas yra jos nuspėjamumas. Žinoma, sunku nuspėti, kad žmogus patirs šilumos smūgį, tačiau, remiantis turimais duomenimis apie aplinką visai įmanoma. Štai kodėl prevencinės priemonės išryškėja. Pavojingiausias metų laikas šilumos smūgiui yra vasara. Siekiant sumažinti perkaitimo galimybę, per karščius reikia laikytis elgesio taisyklių:

• Stenkitės per ilgai neužsibūti atviroje saulėje, o jei būsite joje ilgiau nei pusvalandį, užsidenkite galvą Panamos kepure. Pati geriausia vieta pasivaikščiojimams karštą saulėtą dieną - medžių pavėsyje;
• Stenkitės neiti į lauką nuo 12:00 iki 16:00, nes vasaros karštis šiuo paros metu yra didžiausias;
• Vasarą renkitės laisvo kirpimo drabužiais iš šviesių, šviesių audinių, kurie puikiai praleidžia orą;
• Laikykitės gėrimo režimo. Prakaitavimas yra vienas iš svarbiausių termoreguliacijos mechanizmų, tačiau, išsiskiriant prakaitui, organizmas netenka nemažo skysčių kiekio, kurį būtina papildyti, kad būtų išvengta dehidratacijos. Vasarą suaugusiam žmogui per dieną reikia išgerti bent du litrus vandens, o kai kuriose situacijose (didelis karštis, fizinis aktyvumas) ir žymiai daugiau. Reikia atsiminti, kad saldūs gazuoti gėrimai, alus, arbata, kava, tonikai negali pakeisti vandens, nes padidina skysčių sekreciją – juos vartojant, organizmas išskiria. daugiau vandens nei patenka į vidų. Esant dideliam karščiui, galima gerti šiek tiek pasūdytą vandenį – druska skatina skysčių susilaikymą organizme;
• Sumažinkite sunkaus maisto kiekį savo racione, pirmenybę teikite lengviems daržovių patiekalai, vaisiai ir pieno produktai.

Tėvai turėtų atsiminti, kad vaikai dėl amžiaus turi netobulą termoreguliacijos mechanizmą, todėl karštuoju metų laiku vaikams daug dažniau nei suaugusiems gresia perkaisti, ypač atsižvelgiant į didelį fizinį aktyvumą. Todėl pirmiausia jiems turi būti taikomos visos aukščiau išvardintos taisyklės.

Visi žmonės nekantriai laukia vasaros ir šilumos, nes nori pasilepinti ilgai laukta saule. Bet kartu tokia aukšta temperatūra gali turėti neigiamos įtakos, nes temperatūra smarkiai pakyla, o ilgai būnant saulėje labai lengvai gali ištikti šilumos smūgis. Kiekvienas turėtų žinoti viską apie šilumos smūgio simptomus ir gydymą namuose, nes mirtingumas dėl šios priežasties yra gana didelis.

Šilumos ir saulės smūgis: ar tai skirtingos sąvokos?

Pirmiausia turime pasakyti, kuo šilumos smūgis skiriasi nuo saulės smūgio. Juk jų simptomai yra vienodi, bet skirtingos priežastys, kiek skiriasi gydymo trukmė.

Šilumos smūgis atsiranda dėl perkaitimo. Tokiu atveju organizme prasideda procesai, kurių metu šilumos perdavimas mažėja. Taip gali nutikti ne tik dėl temperatūros padidėjimo gamtoje, bet ir tvankioje patalpoje, pirtyje.

Šilumos smūgio rūšis yra saulės smūgis. Tai atsiranda dėl perkaitimo saulėje. Vėliau išplėsti kraujagyslės, kraujas daugiau priteka į smegenis. Tada skauda galvą.

Šilumos smūgio priežastys

Visi žino, kad ilgalaikis poveikis saulės spinduliai vasaros viduryje tai nieko gero neduos. Tačiau yra grupė žmonių, kurie yra jautrūs neigiamą įtaką daugiau nei kiti. Tarp jų:

· kančia cukrinis diabetas;

· priklausomas nuo alkoholio;

· kurie turi akivaizdžių odos problemų;

· sergantys širdies ligomis.

Šilumos smūgio priežastys gali būti:

silpnas prakaitavimas, kuris gali atsirasti dėl lėtinės ligos;

· per daug fiziniai pratimai;

· dirbti aukštoje temperatūroje, pavyzdžiui, dirbtuvėse;

· trūkumas mineralai organizme;

· organizmo dehidratacija;

· padidėjusi oro drėgmė;

· priklausomybė nuo alkoholio;

· karštu oru dėvėti šiltus, aptemptus drabužius;

· yra vaistų, kurių vartojimas karštuoju metų laiku draudžiamas, grupė;

· patologinis svoris + aukšta temperatūra tiek lauke, tiek viduje;

· širdies ir centrinės nervų sistemos ligos.

· ilgalaikis tiesioginių saulės spindulių poveikis.

Šilumos smūgio formos ir požymiai

Yra trys šilumos smūgio sunkumo formos. Priklausomai nuo formos, atsiranda tam tikrų simptomų.

Lengvomis formomis dažniausiai pastebima:

· galvos svaigimas;

· lengvas pykinimas;

· bendras silpnumas.

Keletas kitų vidutinės formos ženklų:

Pykinimas virsta vėmimu;

· stiprėja galvos skausmas;

· silpnumas, galimas galūnių tirpimas;

· nežymus svirdulys judant;

· pulsas ir kvėpavimas greitas;

· atsiranda alpimas;

· aukšta temperatūra, kartais daugiau nei 40 C;

· padidėjęs prakaitavimas;

· sausa oda;

· nuolatinis troškulys.

Sunkiais atvejais:

· kliedesiai, regos ir klausos haliucinacijos;

· temperatūros kilimas iki 43 laipsnių;

· greitas, silpnas pulsas;

duslus širdies plakimas;

· blyški oda;

· padidėjęs lipnaus prakaito išsiskyrimas;

· alpimas;

· labai sumažėjęs išskiriamo šlapimo kiekis;

· raumenų ir galūnių skausmas ir prislėgta reakcija;

· stiprus vėmimas;

· komos būsena;

dusulys;

· nemiga;

· nevalingas šlapinimasis, tuštinimasis.

Jei pagalba nukentėjusiajam buvo suteikta laiku arba jis pavėluotai paguldytas į ligoninę, tai gali sukelti šoką, komą, smegenų edemą ir kt.

Šilumos smūgio gydymas namuose

Kai žmogus patiria šilumos smūgį, reikia imtis tam tikrų veiksmų. Tarp jų – apsilankymas pas gydytoją, be kurio, ištikus lengvam šilumos smūgiui, galima apsieiti.

Taigi, kokių priemonių reikėtų imtis norint gydyti šilumos smūgį namuose?

1. Nukentėjusįjį reikia nunešti į pavėsį, šalia paciento esančioje patalpoje galima įjungti ventiliatorių arba oro kondicionierių. Jei tai oras, išgaruoja Grynas oras, greičiau ateis į sąmonę. Jei nėra nei oro kondicionieriaus, nei ventiliatoriaus, padės net vėdinimas žurnalu ar ventiliatoriumi.

Svarbu! Tokiu atveju negalima sėdėti skersvėjyje, nes organizmas jau nusilpęs dėl perkaitimo, todėl galite lengvai peršalti.

2. Patyręs šilumos smūgį turėtų gerti daug skysčių: vėsaus mineralinio negazuoto vandens, žaliosios ar juodosios arbatos, nes gali prasidėti dehidratacija. Būtų gerai išgerti vaistų nuo dehidratacijos. Tai gali būti Regidron.

3. Kitas žingsnis- atsipalaiduoti ir pagerinti kvėpavimą. Norėdami tai padaryti, turite nusivilkti aptemptus drabužius, kurie trukdo laisvam giliam kvėpavimui ir kraujotakai. Auka turi būti paguldyta taip, kad kūnas galėtų atsipalaiduoti ir nepatirtų streso bei spaudimo.

4. Kartkartėmis kūną reikia nušluostyti vėsiu vandeniu. Labai padeda kompresas iš ramunėlių. Jie uždėjo ant galvos. Iš audinio reikia pasidaryti volelius, sudrėkinti juos vėsiame vandenyje, įdėti į alkūnės, kirkšnies, pažasties, kirkšnies raukšles.

5. Svogūnai, nepaisant to Blogas kvapas, dabar jums taip pat prireiks. Jiems reikia patrinti delnus ir pėdas ir įkvėpti šio aromato.

6. Arbūzas, persikas, apelsinas ir agurkas, taip pat kiti sultingi vandeningi vaisiai bus tiesiog nepakeičiami.

7. Tačiau apie žalingus įpročius, kad ir kaip būtų sunku, dabar reikia pamiršti. Tas pats pasakytina apie fizinį aktyvumą.

8. Jei tenka susidurti su vidutinio ar sunkaus sunkumo, šilumos smūgio gydymas namuose turi apimti priemones, kurios apsaugotų nuo kvėpavimo sustojimo dėl vėmalų patekimo į bronchus. Tam tikslui galva pasukama į šoną, burna valoma pirštu ir tvarsčiu, fiksuojamas liežuvis. Asmuo ir toliau turi likti horizontalioje padėtyje, galvą atremdamas į šoną, šiek tiek pakeltas.

9. Turėtumėte periodiškai matuoti temperatūrą ir veikti pagal šiuos rodiklius. Tiksliausius kūno temperatūros rodmenis galima gauti matuojant ją tiesiojoje žarnoje. Jei ji viršija 39 laipsnius, šilumos smūgio auką reikia suvynioti į vėsiame vandenyje suvilgytą audinį.

10. Mažo riebumo grietinėlė – gera priemonė su šilumos smūgiu. Nukentėjusysis turi išgerti 3 stiklines pasukų per dieną. Mes nustojame vartoti neriebų grietinėlę, kai simptomai visiškai išnyksta.

11. Sąmonės netekimo atveju galite atsinešti buteliuką amoniako, jo garai veikia kaip greitoji pagalba sąmonės netekimo atveju;

12. Šilumos smūgio gydymas namuose apima dietą. Produktai, kuriuose yra angliavandenių, turėtų būti neįtraukti, pirmenybė turėtų būti teikiama tiems, kuriuose yra daug skaidulų ir kalio.

13. Praėjus valandai po karščio smūgio ir atlikus visas minėtas procedūras, nukentėjusysis turi nusiprausti po vėsiu dušu. Jei silpnumas dar nepraėjo, atsiranda galvos svaigimas, reikia nunešti į vonią.

Šilumos smūgio gydymo namuose trukmė priklauso nuo jo formos. Jei visos minėtos procedūros buvo teisingai atliktos iškart po traumos, organizmas galės atsigauti per 24 valandas. Ir net jei aukai reikia hospitalizuoti, gydymas bus veiksmingesnis.

Kada nukentėjusįjį reikia gydyti ligoninėje?

Kartais visiškas pasveikimas neįmanomas be hospitalizacijos. Tai visų pirma taikoma tais atvejais, kai susiduriame su sunkiomis formomis, taip pat kai auka yra asmuo iš didelės rizikos grupės:

Nėščia moteris;

Pagyvenęs žmogus;

Asmuo, sergantis širdies ir kraujagyslių ligomis.

Tokiu atveju reikia kuo greičiau vykti į ligoninę. Ten, jei reikia, nukentėjusysis perkeliamas į reanimacijos skyrių.

Prevencinės priemonės

Geriau užkirsti kelią šilumos smūgio galimybei, nei kovoti su pasekmėmis. Ir tai visiškai įmanoma, jei atliksite šiuos veiksmus:

· metu ekstremalus karštis fizinis aktyvumas turėtų būti sumažintas;

· sumažinti buvimą gatvėje vidury dienos;

· būdami gatvėje būtinai dėvėkite kepurę, akinius, pirmenybę teikite drabužiams iš lengvo natūralaus audinio;

· gerti daug vėsaus, o ne šalto vandens;

· valgyti mažai kalorijų turintį maistą;

· Geriau laikinai visiškai atsisakyti alkoholinių gėrimų.