जुनूनी न्यूरोसिस। जुनूनी राज्य: आंदोलन, विचार, भय, यादें, विचार

न्युरोसिस जुनूनी राज्य(बाध्यकारी न्यूरोसिस, जुनूनी-बाध्यकारी विकार, जुनूनी-बाध्यकारी न्यूरोसिस, न्यूरोसिस जुनूनी आंदोलनों, OKR: इसके बाद हम पर्यायवाची के रूप में उपयोग करेंगे) - मानसिक विकारएक समूह से जिसमें रोगी एक ही विचार पर सोचने के लिए एक रूढ़िवादी क्रिया (मानसिक या शारीरिक) करने की एक अनूठा इच्छा अनुभव करता है।

यह विकार रोगी के सामान्य जीवन को बाधित कर सकता है। रोग के रूपों के पारिभाषिक पदनाम के कारण इस विकार को जुनूनी-बाध्यकारी विकार नाम दिया गया था: - ये जुनूनी विचार और विचार हैं, और - ये जुनूनी क्रियाएं और चालें हैं।

रोगी में अक्षरशःबार-बार अपने जुनून का अनुभव करता है। पाठ्यपुस्तक का एक उदाहरण लगातार अपने हाथ धोने की अदम्य लालसा है, जो अक्सर फ़ोबिया या बचपन के संघर्षों से जुड़ा होता है। जुनूनी विचार अक्सर प्रकृति में असामाजिक होते हैं और रोगी द्वारा कठिन अनुभव होते हैं। उदाहरण के लिए, मेट्रो में यात्रा करते समय, मरीज किसी को प्लेटफॉर्म से धक्का देने के बारे में सोच सकता है।

निदान किए गए ओसीडी का समग्र प्रतिशत 3% से अधिक नहीं है, हालांकि, कई जुनून पैथोलॉजिकल नहीं बनते हैं और इसलिए लोग मनोवैज्ञानिक सहायता नहीं लेते हैं।

हर दिन हम हजारों विचारों को संसाधित करते हैं: लक्ष्य-निर्धारण और कार्यों में आवश्यक सन्निहित होते हैं, अनावश्यक लोगों को बाहर निकाल दिया जाता है और भुला दिया जाता है। कभी-कभी सामग्री को "फ़िल्टर" करने की यह क्षमता बाधित होती है, जो इस तथ्य की ओर ले जाती है कि जुनूनी विचार मन में तय हो जाते हैं और कुछ परिस्थितियों में प्रबल होने लगते हैं।

एक ही विचार का अनियंत्रित "चबाना" दैनिक गतिविधियों को महत्वपूर्ण रूप से जटिल करता है, जिससे चिंता में वृद्धि हो सकती है, जुनूनी भय पैदा हो सकता है। वास्तव में, मानसिक तनाव बढ़ रहा है, जिससे कोई तर्कसंगत रास्ता नहीं मिल रहा है, जो बाध्यकारी व्यवहार की ओर ले जाता है।

तो यहाँ विशिष्ट ओसीडी जुनून हैं:

वयस्कों में जुनूनी आंदोलनों की विशेषता है:

• शब्दों और अनुष्ठानों का उच्चारण और प्लेबैक जो रोगी को खुद को परेशानी से "बचाने" में मदद करते हैं: वे प्रकृति में प्रभाव-निर्वहन कर रहे हैं;
• स्वच्छता पर पैथोलॉजिकल फिक्सेशन: हाथों की मिनट-दर-मिनट धुलाई, सतहों की कीटाणुशोधन, आदि;
• घर के वातावरण पर अत्यधिक नियंत्रण: दरवाजों के बंद होने की जाँच करना, अप्रयुक्त उपकरणों को डी-एनर्जाइज़ करना, गैस बंद करना आदि।

ऐसे मामलों में जहां वयस्कों (और यहां तक ​​​​कि बच्चों) में जुनूनी आंदोलनों का सिंड्रोम एक उज्ज्वल असामाजिक रंग प्राप्त करता है, तत्काल मनोचिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है, क्योंकि विकार आत्मघाती व्यवहार को ट्रिगर कर सकता है या तीसरे पक्ष के खिलाफ शारीरिक आक्रामकता पैदा कर सकता है!

बेशक, कुछ अनुष्ठान व्यवहार रोगी को डर से निपटने में मदद करते हैं, लेकिन इस तरह के प्रभाव के निर्वहन के लिए कार्रवाई की निरंतर पुनरावृत्ति और जटिलता की आवश्यकता होती है - रोगी एक बंद लूप में पड़ता है।

जुनूनी न्यूरोसिस बच्चों और वयस्कों दोनों में देखा जा सकता है, और विकार के विकास के लिए महत्वपूर्ण अवधि 10-25 वर्ष है। निम्नलिखित कारकों में से एक रोग के विकास में निर्णायक भूमिका निभाता है:

• मनोवैज्ञानिक (ओसीडी एक दर्दनाक स्थिति की प्रतिक्रिया के रूप में या किसी अन्य विकार के लक्षण के रूप में);
• बायोजेनेटिक (आघात के परिणामस्वरूप ओसीडी और संक्रामक घावमस्तिष्क, कमजोर तंत्रिका तंत्रऔर विकार के प्रति संवेदनशीलता)।

विकार के लक्षण

जुनूनी बाध्यकारी विकार का मुख्य घटक अपरिवर्तनीय विचार और क्रियाएं, इच्छाएं और अनुष्ठान हैं, जिन्हें रोगी दबा नहीं सकता है। लगभग हमेशा, जुनूनी विचार और जुनून सामान्य रूप से फ़ोबिया और चिंता के साथ होते हैं।

एक विकसित न्यूरोसिस के साथ, जुनूनी विचार हमेशा कार्यों के साथ होते हैं। उदाहरण के लिए, एक हाइपोकॉन्ड्रियाकल रोगी, सिरदर्द से बचने के लिए, सिरदर्द को "रोकने" के लिए हर कुछ मिनटों में सिर के मुकुट को छूता है।

कम गंभीरता वाले रोगियों में, इस तरह के कार्य एक भ्रमपूर्ण चरित्र प्राप्त कर सकते हैं, असामान्य रूप से अनुभव नहीं किया जा सकता है। इस मामले में, सिज़ोफ्रेनिया सहित अन्य विकारों से रोग का निदान करना आवश्यक है।

तो, जुनूनी-बाध्यकारी विकार के सिंड्रोम बनाने वाले लक्षणों में शामिल हैं:

• अनियंत्रित विचार, इच्छाएं, छवियां;
• भय, चिंता,;
• दोहराए जाने वाले कार्य;
• अनुष्ठान व्यवहार।

न्यूरोसिस जैसे विकारों से जुनूनी-बाध्यकारी विकार को अलग करना बेहद महत्वपूर्ण है। उत्तरार्द्ध अच्छी तरह से "सामान्य" न्यूरोसिस के रूप में प्रच्छन्न हैं, लेकिन वे किसी भी मूल के वास्तविक मस्तिष्क के घावों पर आधारित हैं। इसलिए, रोगी के शारीरिक रोगों के "ट्रैक रिकॉर्ड" के बारे में ज्ञान और अस्पताल के कार्ड से अर्क मनोचिकित्सक के लिए एक एनामनेसिस तैयार करने और उपचार निर्धारित करने के लिए आवश्यक है!

विकार का सुधार

इसलिए, हमने परिभाषित किया है कि जुनून क्या है, कैसे जुनूनी विचार और भय व्यक्त किए जाते हैं, और जुनूनी राज्यों और न्यूरोसिस जैसे विकारों से उनके मौलिक लक्षणों को भी अलग किया जाता है। लेकिन जुनूनी बाध्यकारी विकार का इलाज कैसे करें और क्या आप इसे स्वयं कर सकते हैं?

फेफड़ों से निपटने के तरीके के बारे में (हस्तक्षेप नहीं सामान्य ज़िंदगी) जुनून, हम लेख के अंत में बताएंगे, और अब हम जुनूनी-बाध्यकारी विकार के तीन प्रकार के उपचार पर आगे बढ़ेंगे:

• साइकोफार्माकोलॉजिकल सुधार;
• मनोचिकित्सा;
• जैविक चिकित्सा (ओसीडी के गंभीर रूपों के लिए)।

चिकित्सा सुधार

एंटीसाइकोटिक थेरेपी जुनूनी-बाध्यकारी विकार के गंभीर और लंबे समय तक चलने वाले रूपों के लिए निर्धारित है। चौबीसों घंटे अस्पताल में और दवाओं के व्यक्तिगत चयन के साथ सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त होता है।

यदि रोग के संबंध में अवसादग्रस्तता की स्थिति दिखाई देने लगती है, तो एंटीडिपेंटेंट्स निर्धारित किए जा सकते हैं:

• सेराट्रलाइन;
• क्लोमिप्रामाइन।

इस वर्ग में सबसे अच्छा प्रभावसेरोटोनिन रीअपटेक इनहिबिटर के साथ हासिल किया। जुनूनी विचारों और कार्यों के साथ गंभीर चिंता के साथ, ट्रैंक्विलाइज़र के छोटे पाठ्यक्रम निर्धारित किए जा सकते हैं, जैसे:

• डायजेपाम;
• क्लोनज़ेपम।

विकार के क्रॉनिक और सबस्यूट कोर्स में, एटिपिकल एंटीसाइकोटिक्स का एक कोर्स निर्धारित किया जा सकता है।

जुनूनी विचारों और कार्यों के बारे में एक दिलचस्प वीडियो - उनके बारे में जानने के लिए क्या उपयोगी है:

विकार का मनोविश्लेषण

एक जुनूनी अवस्था और जुनून एक विशुद्ध मनोवैज्ञानिक विकार है, जिसे उचित तरीकों से ठीक किया जाता है। जुनूनी-बाध्यकारी विकार का मनोचिकित्सा विभिन्न सैद्धांतिक विद्यालयों के आधार पर बनाया गया है और सही ओसीडी के साथ हमेशा सकारात्मक परिणाम देता है। जुनूनी-बाध्यकारी सिंड्रोम और इसके लक्षणों का निम्नलिखित क्षेत्रों में सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है:

• लेनदेन संबंधी विश्लेषण;
• मनोविश्लेषण;
• सम्मोहन-विचारक चिकित्सा और सम्मोहन;

ओसीडी के उपचार में लेन-देन विश्लेषण

लेन-देन विश्लेषण बच्चों में बाध्यकारी आंदोलन न्यूरोसिस को दबाने के लिए एक उत्कृष्ट तकनीक है। इस नस में काम अल्पकालिक है और ओसीडी विकास के शुरुआती चरणों में मदद करता है, हालांकि, जीर्ण और में गंभीर पाठ्यक्रमप्रभावी होने की संभावना नहीं है।

लेन-देन विश्लेषण रोगी के पूरे जीवन परिदृश्य को फिर से खेलने, स्वयं को शक्ति देने और विकार से निपटने में मदद करता है। युवा ग्राहकों के बीच, परिणाम समूह चिकित्सा में ध्यान देने योग्य है, जो बच्चों में जुनूनी अवस्थाओं को दूर करने में मदद करता है और बीमारी के कारण होने वाले "अटक" प्रभाव को कम करता है।

ओसीडी के उपचार में मनोविश्लेषण

अधिकांश न्यूरोस बचपन से हमारे पास आते हैं - यह फ्रायडियनवाद का मुख्य पद है। इसलिए जुनूनी विचारों का न्यूरोसिस बचपन से बढ़ता है। इस दिशा में क्लाइंट का कार्य इस स्थिति के कारणों का एहसास करना है, विकार के कारण होने वाले निर्धारण और मनोचिकित्सक की मदद से यह समझना है कि जुनूनी विचारों और कार्यों से कैसे निपटें।

मनोविश्लेषणात्मक सत्रों के दौरान, ग्राहक धीरे-धीरे न्यूरोसिस की ऊर्जा (आखिरकार, यह एक रक्षा तंत्र है) को अनुभवी समस्या से बचाने के अधिक अनुकूल तरीकों में पुनर्निर्देशित करता है और रेचन के माध्यम से ओसीडी से मुक्ति प्राप्त करता है।

नीचे हम इस दृष्टिकोण के नुकसान सूचीबद्ध करते हैं:

इसलिए, अनुभवहीन मनोविश्लेषक हमेशा जुनूनी विचारों और सामान्य रूप से ओसीडी को ठीक करने में सफल नहीं होते हैं। इसके अलावा, यह एक "वयस्क" विधि है, मनोविश्लेषण के माध्यम से एक बच्चे में जुनूनी आंदोलनों, सिद्धांत रूप में, ठीक नहीं किया जा सकता है।

ओसीडी के उपचार में संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी

जुनूनी-बाध्यकारी विकार के उपचार में इस प्रकार की चिकित्सा सबसे लोकप्रिय है। वास्तव में, रोगी को अपने फ़ोबिया के साथ आमने-सामने छोड़ दिया जाता है, जिससे वह उससे लड़ने के लिए मजबूर हो जाता है जिससे वह भाग रहा है। 12-14 वर्ष की आयु से शुरू होकर, यह चिकित्सा बच्चों में जुनूनी आंदोलनों और एक वयस्क के अनुष्ठान व्यवहार दोनों को दूर करने में मदद करती है।

आरंभ करने के लिए, रोगी को ऐसी स्थितियों में रखा जाता है जिसमें जुनून अपनी प्रेरक शक्ति खो देता है, फिर चिकित्सक जुनूनी-बाध्यकारी विकार के अंतर्निहित भय और निर्धारण को "प्रकाश में लाता है" और ग्राहक को गलत और हास्यास्पद विचारों का पता लगाने और पुनर्गठन करने के लिए प्रशिक्षित करता है।

नतीजतन, रोगी अपने जुनूनी विचारों और जुनूनों को "एक द्वंद्वयुद्ध के लिए बुलाता है" और सचमुच दोस्ताना तरीके से उन्हें अलविदा कहता है; अब एक स्वस्थ रोगी जुनूनी विचारों से ध्यान भटकाना जानता है।

कुछ विचारों और कार्यों के कारणों को चेतना के स्तर पर लाने के बाद, रोगी शांति से और हास्य के साथ सीखता है (वैसे, यह एक आवश्यक है) हस्तक्षेप करने वाले विचारों को पकड़ने और उन्हें सामान्य प्रवाह से बाहर निकालने के लिए।

इस प्रकार की मनोचिकित्सा बच्चों के लिए सर्वोत्तम है, जिससे बच्चे में बाध्यकारी गतिविधियों पर काबू पाने में मदद मिलती है। इसके अलावा, चिकित्सा सत्र काफी अनुकूल हैं और इसमें दिलचस्प तकनीकें शामिल हैं जो बच्चों को पसंद आएंगी। इसके अलावा, बच्चे एक समूह में काम करते हैं, जो न केवल बीमारी से सफलतापूर्वक निपटने में मदद करता है, बल्कि साथियों के साथ व्यवहार की नई और अनुकूली शैली भी सीखता है।

ओसीडी के उपचार में सम्मोहन

ओसीडी को ठीक करने के तरीके के रूप में सम्मोहन उपरोक्त तरीकों में से एक के संयोजन के साथ प्रयोग किया जाता है। अपने आप में, यह प्रभावी नहीं है, क्योंकि यह बीमारी के लक्षणों से निपटने में मदद करता है, लेकिन इसके कारणों से नहीं।

लेकिन बच्चों के लिए, सम्मोहन-सुझाव चिकित्सा उपचार का एकमात्र तरीका हो सकता है - बच्चे बिना किसी डर के चिकित्सक पर भरोसा करते हैं और आसानी से चेतना के विशेष राज्यों में प्रवेश करते हैं जिसमें सम्मोहन विशेषज्ञ जुनून के संबंध में नए दृष्टिकोण बनाते हैं।

ओसीडी सुधार के लिए जैविक विधि

जुनूनी-बाध्यकारी विकार के इलाज का यह तरीका मामूली है और इसका उपयोग ओसीडी के सबसे गंभीर रूपों में किया जाता है, जिससे व्यक्ति का सामाजिक कुरूपता बढ़ जाता है। शामक प्रभाव वाली सबसे शक्तिशाली एंटीसाइकोटिक दवाओं का उपयोग उपचार में किया जाता है, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को दबा देती हैं। उदाहरण के लिए:

• एट्रोपिन थेरेपी;
• आघात चिकित्सा।

एक जुनूनी न्यूरोसिस शरीर विज्ञान के स्तर तक जाने में सक्षम है: somatized बनने के लिए। कई रोगियों को जठरांत्र संबंधी मार्ग और हृदय के साथ समस्याओं का अनुभव होता है - यह वास्तविक अंग विकृति के अभाव में है।

इस तरह के माध्यमिक विकार, जुनून में चिंता के परिणामस्वरूप प्रकट होते हैं, अन्य न्यूरोसिस के विकास का कारण बन सकते हैं (उदाहरण के लिए, हाइपोकॉन्ड्रिआकल न्यूरोसिस)। ऐसे मामलों में, जैविक उपचार की सिफारिश की जाती है।

ओसीडी के लिए स्व-उपचार के बारे में

महत्वपूर्ण! नीचे वर्णित बाध्यकारी हमलों से निपटने का तरीका केवल विकार के हल्के रूपों के लिए उपयुक्त है (उदाहरण के लिए, आप अपनी उंगलियों को स्नैप करना शुरू करते हैं और उत्तेजित होने पर सूंघते हैं), अन्य सभी मामलों में होना चाहिए जरूरपेशेवरों द्वारा ठीक किया जाए!

हम तथाकथित "विचार रुकावट" विधि का परिचय देंगे। यह संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा के ढांचे के भीतर पढ़ाया जाता है और एक मनोचिकित्सक की देखरेख में सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त किया जाता है।

मुकाबला करने के पांच स्तर:

• आप जुनूनी विचारों को लक्षित करने और रिकॉर्ड करने के लिए एक सप्ताह निर्धारित करते हैं - एक डायरी का उपयोग करें, जुनून के "ट्रिगर" की तलाश करें;
• एक जुनूनी हमले के दौरान विचारों को बदलना सीखना: किसी को पसंदीदा तस्वीर याद है, किसी को राग याद है। अपने स्टॉप विचार खोजें;
• स्टॉप कमांड को मौखिक रूप से बोलें: अपने आप से ज़ोर से "पर्याप्त!" कहें। - यह विचारों के क्रिया में परिवर्तन को रोकता है;
• स्टॉप कमांड को मानसिक योजना में बदलना सीखें;
• सब कुछ हो जाने के बाद, डर का सामना करने के लिए सकारात्मक छवियों का उपयोग करें यदि वे प्रकट होते हैं: यदि आप मकड़ियों से डरते हैं, तो कल्पना करें कि वे सभी एक टेरारियम में हैं, जहां से वे बाहर नहीं निकल सकते।

यह विधि सरल है, लेकिन इसके विकास के लिए इसकी प्रभावशीलता और परिणामों की इच्छा में रोगी के स्वयं के विश्वास की आवश्यकता होती है।

हालत कोई खास बीमारी नहीं है। कई लोगों ने बार-बार इस विचार का सामना किया है कि क्या वे सामने का दरवाज़ा बंद करना भूल गए या लोहे को बंद करना भूल गए। जुनूनी-बाध्यकारी विकार की यह हल्की डिग्री मौजूद है एक लंबी संख्या, सामान्य तौर पर, स्वस्थ लोग (लगभग चार में से एक व्यक्ति इससे पीड़ित होता है)। पहली नज़र में, इस तरह की हानिरहित चिंता केवल रोग के वास्तविक रूप के विकास के रास्ते पर है। जुनूनी-बाध्यकारी विकार एक विशेष पर ले जाता है तेज आकारदो प्रतिशत मामलों में, लोगों को सचमुच निराधार भय से मजबूर कर दिया। रोगियों के जीवन की गुणवत्ता में तेजी से गिरावट आती है, कभी-कभी वे खुद को बाहरी दुनिया से पूरी तरह से अलग करने की कोशिश करते हैं, जीवन में सभी रुचि खो देते हैं।

तो जुनूनी बाध्यकारी विकार क्या है?

यदि हम वैज्ञानिक परिभाषा की ओर मुड़ें, तो जुनूनी-बाध्यकारी विकार या जुनूनी-बाध्यकारी विकार को अनुचित और भारी विचारों, यादों, भय और संदेह की घटना माना जा सकता है। रोग पुराना, स्पष्ट रूप से प्रगतिशील या एकल (एपिसोडिक) हो सकता है। एसएनएस को दो अवधियों में विभाजित किया जा सकता है: 1) सापेक्ष शांति की अवधि, जब रोगी दौरे से लड़ सकता है; 2) एक तीव्र अवधि जिसमें रोगी को अपने पैथोलॉजिकल उन्माद में शामिल होने की एक अनूठा इच्छा की विशेषता होती है।

जुनूनी-बाध्यकारी विकार अभी भी विवाद का विषय है। कारण ज्ञात कीजिए यह रोगअंतत: यह कारगर नहीं हुआ। कई लेखक इस सिद्धांत का पालन करते हैं कि जुनूनी-बाध्यकारी विकार एक प्रकार का स्किज़ोइड और स्किज़ोपैथी है। दूसरे, बदले में, इस रोग को साइक्लोइड बोझ कहते हैं।

कई अध्ययनों में पाया गया है कि जुनूनी-बाध्यकारी विकार सिंड्रोम कुछ वास्तविक घटनाओं का परिणाम है जो वर्तमान स्थिति और स्थिति के आधार पर बदल गए हैं। दर्दनाक अनुभवों और लगातार ओवरवर्क, सहवर्ती जैसे कारकों को एक बड़ी भूमिका सौंपने की प्रथा है

जुनूनी-बाध्यकारी विकारों के उपचार को कई अलग-अलग समूहों में बांटा गया है, जिनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं।

संज्ञानात्मक व्यावहारजन्य चिकित्सा

जाने-माने अमेरिकी मनोचिकित्सक जेफरी श्वार्ट्ज संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा के साथ उपचार की एक विधि को बढ़ावा देते हैं, जिसका सार यह है कि रोगियों को जुनून के मुकाबलों का विरोध करने की आवश्यकता होती है, अपने उन्माद से जुड़े "अनुष्ठानों" को कुछ हद तक बदलने और सरल बनाने की कोशिश करते हैं। इस तकनीक का आधार रोगी की बीमारी और उभरते लक्षणों के क्रमिक प्रतिरोध को महसूस करने का प्रयास है। यहां यह स्पष्ट रेखा खींचना महत्वपूर्ण है कि कौन से लक्षण वास्तव में खतरनाक हैं, और जो रोगी की कल्पना का हिस्सा हैं।

साइकोट्रोपिक दवाओं के साथ चिकित्सा उपचार

यदि जुनूनी-बाध्यकारी विकार सिंड्रोम अवसाद के साथ है, तो रोगी को सेरोटोनिन अपटेक इनहिबिटर समूह के एंटीडिपेंटेंट्स निर्धारित किए जाते हैं, जो बीमारी से अधिक सक्रिय रूप से लड़ने में मदद करते हैं। जब यह आता है जीर्ण अवस्थारोग, अवसादरोधी, एटिपिकल एंटीसाइकोटिक्स निर्धारित हैं। के लिए बहुत उपयुक्त है इस मामले मेंसंज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के साथ दवा का संयोजन। गंभीर चिंता के मामलों में, ट्रैंक्विलाइज़र निर्धारित करना उपयोगी होगा।

भौतिक चिकित्सा

जुनूनी-बाध्यकारी विकार सिंड्रोम में, लगभग 20 मिनट तक गर्म स्नान करना उपयोगी होता है, सिर पर ठंडा सेक लगाया जाता है, 23-31 डिग्री सेल्सियस पर पानी से रगड़ा जाता है, साथ ही समुद्र या नदी के पानी में स्नान किया जाता है।

जुनूनी बाध्यकारी विकार एक व्यापक मानवीय स्थिति है। ज्यादातर लोगों में मौजूद एक अस्थायी घटना के रूप में। हालांकि, साइकैस्थेनिक साइकोपैथी अक्सर देखी जाती है, जिसमें जुनून एक चरित्र विशेषता बन जाता है। 3% वयस्क जुनूनी-बाध्यकारी विकार से पीड़ित हैं। जुनूनी-बाध्यकारी विकार सिंड्रोम खुद को अवांछित विचारों की निरंतर पुनरावृत्ति के रूप में प्रकट करता है जिसे वसीयत के एक प्रयास से दूर नहीं किया जा सकता है। हिंसक विचारों की अनुभूति होती है।

ज्यादातर मामलों में, जुनूनी विचार व्यक्ति के जीवन के निम्नलिखित क्षेत्रों से संबंधित होते हैं: स्वास्थ्य, बीमारी, यौन संबंध, आक्रामकता, संक्रमण, नैतिकता, धर्म, सटीकतावगैरह। सभी मामलों में, विचारों में या तो प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से खुद को या दूसरों को नुकसान पहुँचाना शामिल होता है।

जुनूनी-बाध्यकारी विकार सिंड्रोम में, व्यक्ति की जुनूनी क्रियाएं भी देखी जाती हैं। वे दोहराए जाने वाले, स्पष्ट रूप से लक्ष्यहीन कार्य हैं जो किसी प्रकार के अनुष्ठान से मिलते जुलते हैं। इस तरह के 4 मुख्य प्रकार हैं: सफाई (हाथ धोना या किसी व्यक्ति के आस-पास की वस्तुओं को पोंछना); इंतिहान; एक निश्चित क्रम में कपड़े पहनने या कपड़ों को सीधा करने के उद्देश्य से की जाने वाली क्रियाएँ; खाता (कभी-कभी किसी व्यक्ति के आस-पास की वस्तुओं की सूची के रूप में प्रकट होता है)। इस तरह की जुनूनी गिनती विचारों के रूप में (स्वयं के लिए) और क्रियाओं के रूप में (ज़ोर से) प्रकट हो सकती है। बाध्यकारी क्रियाओं में व्यक्तिपरक (आकर्षण) और उद्देश्य (अनुष्ठान) घटक शामिल होते हैं।

जाहिर है, जुनूनी-बाध्यकारी विकार के हल्के रूपों का एक व्यक्ति के लिए अनुकूली मूल्य होता है। इस तरह की घटनाएँ अधिक अप्रिय विचारों और कार्यों से ध्यान हटाती हैं। अनुष्ठान कभी-कभी क्रोध या आक्रामकता को दबाने का प्रभावी तरीका बन जाते हैं। इस संभावना को बाहर करना भी असंभव है कि अनुष्ठान मूल रूप से किसी व्यक्ति का सुरक्षात्मक व्यवहार है, आंशिक रूप से अतिरंजित है। कुछ मामलों में, जुनूनी-बाध्यकारी अवस्थाएँ काफी कठिन हो सकती हैं। लगातार जुनूनी विचार और कार्य रोगी को दर्द और पीड़ा देते हैं, जिससे उनकी सुरक्षात्मक भूमिका खो जाती है। कभी-कभी जुनून नर्वस टिक्स जैसा दिखता है।

ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर के समान लक्षण हैं जुनूनी भयलेकिन उनके बीच मतभेद भी हैं। ऐसी स्थितियाँ किसी व्यक्ति की स्वतंत्रता को महत्वपूर्ण रूप से सीमित कर देती हैं, लेकिन साथ ही वह पूरी तरह से अवगत होता है कि ये सभी विचार और कार्य स्वयं में होते हैं और किसी भी सामान्य ज्ञान से रहित होते हैं। हालाँकि, रोगी स्वयं उन्हें दबा नहीं सकता है, और इन स्थितियों से छुटकारा पाने के सभी प्रयास केवल चिंता बढ़ा सकते हैं।

साधारण फ़ोबिया जुनूनी-बाध्यकारी विकार से भिन्न होता है जिसमें रोगी को चिंता और बेचैनी की विशेषता नहीं होती है जब तक कि वह अपने डर की वस्तु का सामना नहीं करता है। इस प्रकार, फ़ोबिया निरंतर चिंता का कारण नहीं बनता है।सोशल फ़ोबिया के मामले में, चिंता को दूर करना काफी मुश्किल होता है, क्योंकि। ऐसा भय लोगों की उपस्थिति में विकसित होता है। उसी समय, रोगी को डर लगता है कि उसकी निंदा, अवलोकन और उपहास किया जाएगा। हालाँकि, यहाँ भी अनुभव उतने स्पष्ट नहीं हैं जितने जुनूनी-बाध्यकारी विकार में हैं।

न्यूरोसिस जुनूनी-बाध्यकारी विकार से बहुत अलग है।न्यूरोसिस के साथ, जुनूनी राज्य किसी व्यक्ति के निरंतर साथी बन जाते हैं, जिससे उसके अस्तित्व में जहर आ जाता है। वे मानव गतिविधि के सभी क्षेत्रों में अपना रास्ता बनाते हैं: कार्य, अवकाश, संचार। इन स्थितियों पर काबू पाने का कोई भी प्रयास पतन और चिंता को बढ़ाता है। औसतन, ऐसे न्यूरोसिस 20 साल की उम्र में दिखने लगते हैं। कभी-कभी किशोर न्यूरोसिस के मामले होते हैं, वे शायद ही कभी 40 साल बाद विकसित होते हैं। रोग अनुभवी तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकता है: गर्भावस्था, प्रसव, यौन संबंध टूटना, किसी रिश्तेदार की मृत्यु आदि। लेकिन 2/3 मामलों में खुलासा करने के लिए सही कारणरोग गठन विफल रहता है।

न्यूरोसिस कालानुक्रमिक रूप से आगे बढ़ता है, लहरों में, कभी-कभी रोग की तीव्र शुरुआत होती है। जुनूनी-बाध्यकारी विकारों के हल्के रूपों के मामले में, रोगी अपना जीवन जारी रख सकता है, लेकिन विशेष के साथ गंभीर मामलेंपूर्ण विकलांगता विकसित हो सकती है। कई रोगी अपनी बीमारी को दूसरों से छुपाने को विवश होते हैं, उनके संस्कार और जुनूनी विचार उन्हें कितने हास्यास्पद लगते हैं। जुनूनी-बाध्यकारी विकारों का उपचार जटिल है। दवा और व्यवहार चिकित्सा शामिल है। दुर्लभ मामलों में, सर्जरी का सहारा लें।

साइट पर सूचीबद्ध दवाओं का उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर एक चिंता विकार है जो इस चिंता को कम करने के लिए बढ़े हुए विचारों, भय, आशंका, बेचैनी, दोहराव वाले कार्यों और जुनूनी भ्रम और विचारों के संयोजन की विशेषता है।

जुनूनी न्यूरोसिस में पाठ्यक्रम के तीन रूप शामिल हैं: पहला, जिसमें लक्षण महीनों या कई वर्षों तक बने रहते हैं; रोग के संकेतों के कमजोर होने के बार-बार एपिसोड की विशेषता वाला दूसरा पुनरावर्ती रूप; प्रवाह का तीसरा लगातार प्रगतिशील रूप। पूर्ण पुनर्प्राप्ति दुर्लभ है। 35-40 साल के करीब दर्दनाक अभिव्यक्तियाँचिकने कर दिए जाते हैं।

उन्नीसवीं शताब्दी में, न्यूरोसिस शब्द का व्यापक रूप से उपयोग किया गया था, जिसे जुनून के रूप में वर्गीकृत किया गया था। 1827 में, डॉमिनिक एस्क्विरोल ने जुनूनी-बाध्यकारी विकार के एक रूप का विवरण दिया, जिसे उन्होंने संदेह का रोग कहा। उन्होंने इस बीमारी को बुद्धि और इच्छा के विकार के बीच परिभाषित किया। 1858 में, I. M. Balinsky ने जुनून से अलग किया आम लक्षण- चेतना के लिए विदेशीता। इसके अलावा, आईपी पावलोव ने अपने कार्यों में प्रलाप के साथ जुनून की समानता का उल्लेख किया, क्योंकि वे उत्तेजना की पैथोलॉजिकल जड़ता पर आधारित हैं, साथ ही निषेध की क्षमता भी।

जुनूनी-बाध्यकारी विकार न्यूरस्थेनिया या हिस्टेरिकल न्यूरोसिस की तुलना में कम बार होता है। पुरुषों और महिलाओं में रोग की घटना लगभग समान है। रोग का निदान न्यूरोलॉजिकल अभिव्यक्तियों द्वारा किया जाता है: हाथों को फैलाए जाने पर, उंगलियों का कांपना होता है, हाथों की हाइपरहाइड्रोसिस मनाया जाता है, कण्डरा और पेरीओस्टियल रिफ्लेक्स का पुनरुद्धार, और वनस्पति-संवहनी विकार।

जुनूनी-बाध्यकारी विकार के कारण

कई मनोवैज्ञानिक और साथ ही जैविक कारक जुनूनी-बाध्यकारी विकार के विकास के कारणों को जन्म देते हैं। येल-ब्राउन स्केल का उपयोग करके लक्षणों की गंभीरता का आकलन किया जाता है।

जुनूनी-बाध्यकारी विकार अक्सर सोच वाले लोगों में होता है। फोबिया के साथ संयोजन में दैहिक और संक्रामक रोगों के कारण शरीर का कमजोर होना न्यूरोसिस की उपस्थिति को भड़काता है, और लोगों में जुनूनी विचार, संदेह, यादें, कार्य और इच्छाएं होती हैं।

जुनूनी बाध्यकारी विकार के लक्षण

रोग के लक्षणों में दोहराई जाने वाली गतिविधियाँ, अनुष्ठान, चक्रीय विचार, अपने कार्यों की निरंतर जाँच, अंतरंग विचारों में व्यस्तता, हिंसा के विचार और धर्म, डर या संख्या गिनने की इच्छा शामिल हैं।

जुनूनी-बाध्यकारी विकार के लक्षण अक्सर रोगियों के तत्काल वातावरण को भयभीत करते हैं, और रोगी स्वयं स्वयं के प्रति आलोचनात्मक होते हैं, लेकिन जो हो रहा है उसके प्रति अपने व्यवहार या दृष्टिकोण को बदलने में सक्षम नहीं होते हैं।

जुनूनी-बाध्यकारी विकार से पीड़ित लोगों के कार्यों को अपर्याप्त, प्रभावित करने वाला माना जाता है मानसिक गतिविधिऔर पागल लगते हैं। रोगी स्वयं स्वीकार करते हैं कि उनके कार्य तर्कहीन हैं, जो इस बारे में चिंता का कारण बनता है। रोग किसी भी उम्र में प्रकट हो सकता है। एक तिहाई रोगियों का दावा है कि जुनूनी-बाध्यकारी विकार बचपन में उत्पन्न हुआ और अब उनके पूरे सचेत जीवन में जारी है।

जुनूनी बाध्यकारी विकार शब्द एक ऐसे व्यक्ति पर लागू होता है जो सावधानीपूर्वक है, पूर्णतावादी लक्षणों के साथ, अति उत्साही या किसी चीज से ग्रस्त है। यही लक्षण जुनूनी-बाध्यकारी विकार, आत्मकेंद्रित के लक्षण हैं। रोग उच्च बुद्धि वाले रोगियों में हो सकता है। सभी रोगी विस्तार पर अत्यधिक ध्यान देने, सावधानीपूर्वक योजना बनाने, जोखिम से बचने, उत्तरदायित्व की उच्च भावना के साथ-साथ निर्णय लेने में धीमेपन के साथ अनिर्णय से एकजुट होते हैं।

सभी प्रकार के फ़ोबिया इस रोग से पीड़ित व्यक्ति की विशेषता है। इनमें कार्सिनोफोबिया (कैंसर होने का डर), लाइसोफोबिया (पागलपन का जुनूनी डर), कार्डियोफोबिया (किसी से मौत का डर) शामिल हैं। दिल की बीमारी), ऑक्सीफोबिया (तीक्ष्ण वस्तुओं का डर), क्लॉस्ट्रोफोबिया (संलग्न स्थानों का डर), एगोराफोबिया (खुली जगहों का डर), एक्रोफोबिया (ऊंचाइयों का डर), प्रदूषण का डर, ब्लशिंग का डर, और इसी तरह। इन सभी घटनाओं के लिए, किसी व्यक्ति की इच्छा के विपरीत उत्पन्न होने वाले जुनूनी राज्यों की इच्छा अनूठा और मजबूत है। बीमार व्यक्ति उनके साथ गंभीर रूप से व्यवहार करता है, वे उसके लिए पराये हैं, वह उन्हें अपने दम पर दूर करना चाहता है, लेकिन यह काम नहीं करता है। रोगी अपने भय से पीड़ित होते हैं, जिसका उद्देश्य आधार होता है, और दूर की कौड़ी, भ्रम के परिणामस्वरूप कार्य करता है। लोग सड़क पर हमलों, घातक बीमारियों से डरते हैं, वे बेरोजगारी, गरीबी आदि से डरते हैं। शायद ही कभी, लेकिन कष्टदायी भय उन्हें आत्महत्या करने के लिए प्रेरित करता है।

डर क्या है? डर कथित अवसरों के साथ कथित खतरे के असंतुलन की प्रतिक्रिया का प्रकटीकरण है। डर मानसिक रूप से व्यक्त किया जाता है, यह उद्देश्य नहीं है। बीमार व्यक्ति अपने फोबिया से खुद को दूर नहीं कर पाता और डर की ताकत के सामने आत्मसमर्पण कर देता है। क्या आप भय से ग्रस्त हैं और यह नहीं जानते कि इसके साथ क्या किया जाए? उत्तर सतह पर है। आप जो डरते हैं वो करें और डर कम हो जाएगा।

जुनूनी बाध्यकारी विकार स्वयं में प्रकट होता है चिड़चिड़ापन बढ़ गयानींद की गड़बड़ी, थकान, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई। लक्षण अलग-अलग तीव्रता के साथ व्यक्त किए जाते हैं, और रोगी की मनोदशा अक्सर कम होती है और निराशा के संकेत के साथ-साथ हीनता की भावना भी होती है।

जुनूनी-बाध्यकारी विकार सक्षम है जीर्ण पाठ्यक्रमउत्तेजना की अवधि के साथ। जुनूनी-बाध्यकारी विकार न्यूरोसिस के पाठ्यक्रम की विशेषताएं तीन प्रकारों में प्रकट होती हैं। पहले में बीमारी का एक ही हमला शामिल है, जो हफ्तों या वर्षों तक चलता रहता है। दूसरे में रिलैप्स होते हैं, जिसमें पूर्ण स्वास्थ्य की अवधि भी शामिल है। तीसरे में निरंतर पाठ्यक्रम शामिल है, लक्षणों में आवधिक वृद्धि के साथ।

बच्चों में जुनूनी बाध्यकारी विकार

बच्चों में रोग की एक प्रतिवर्ती मानसिक प्रकृति होती है, जिसमें दुनिया की धारणा विकृत नहीं होती है। अक्सर माता-पिता बच्चों में जुनूनी-बाध्यकारी विकार पर ध्यान नहीं देते हैं, यह सोचकर कि यह स्थिति अपने आप गुजर जाएगी। यह रोग बच्चों में दोहराए जाने वाले आंदोलनों, टिक्स, कंधों की मरोड़, माथे की झुर्रियों, मुस्कराहट, सूँघने, खाँसी, मुद्रांकन, ताली बजाने के रूप में प्रकट होता है। अक्सर, ये लक्षण डर की भावना के साथ होते हैं जो बच्चे अपने कपड़े गंदे होने की संभावना के सामने अनुभव करते हैं, वे बंद जगहों, कांटेदार वस्तुओं से डरते हैं।

किशोरावस्था में, भय बदल जाते हैं। इसे बीमार होने, मरने, भाषणों के डर, ब्लैकबोर्ड पर जवाब देने के डर से बदल दिया जाता है। कभी-कभी बच्चे विरोधाभासी जुनून से परेशान होते हैं। उन्हें अनैतिकता, विचारों की निन्दा, इच्छाओं के साथ जुनून की विशेषता है। ऐसे अनुभवों का बोध नहीं होता है, और संवेदनाएँ स्वयं भय और चिंता का कारण बनती हैं। ऐसी स्थिति में माता-पिता को मनोचिकित्सक की मदद लेनी चाहिए। बचपन के जुनूनी-बाध्यकारी विकार के उपचार में, खेल की विधि, परी कथा चिकित्सा का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। उपचार की नियुक्ति में अंतिम भूमिका उम्र, रोग की गंभीरता द्वारा नहीं निभाई जाती है।

जुनूनी बाध्यकारी विकार उपचार

इलाज ही है अनुभवी चिकित्सक, रोग के प्रकार का निर्धारण करने के बाद। थेरेपी में जटिल, साथ ही सख्ती भी शामिल है व्यक्तिगत दृष्टिकोण, जो रोग की नैदानिक ​​तस्वीर और रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं दोनों को ध्यान में रखते हुए किया जाता है। हल्के मामलों का इलाज मनोचिकित्सा या पुनर्स्थापनात्मक तरीकों से किया जाता है।

एक साधारण प्रशिक्षण से एक अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है जो जुनून को दबा देता है। बशर्ते यह विफल हो, सम्मोहन के सुझाव का उपयोग किया जाता है। रोग के चरण के साथ-साथ नैदानिक ​​​​तस्वीर की विशेषताओं के आधार पर शामक, साथ ही टॉनिक दवाएं दिखाना।

फ़ोबिया और चिंता के संयोजन में जुनूनी न्यूरोसिस के पाठ्यक्रम का प्रारंभिक चरण हल्के अवसादरोधी ट्रैंक्विलाइज़र के साथ इलाज किया जाता है। राज्य के अनुसार दवाओं की सभी खुराक व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती हैं विक्षिप्त विकार. यदि उपचार के बाद जुनूनी-बाध्यकारी विकार कम हो जाता है या गायब हो जाता है, तो रखरखाव चिकित्सा 6 महीने से एक वर्ष की अवधि के लिए इंगित की जाती है। आराम और नींद के शासन के साथ-साथ रोगी के लिए मनोचिकित्सा आवश्यक है।

न्यूरोटिक अवसाद के साथ होने वाले न्यूरोसिस के गंभीर मामलों का अस्पतालों में इलाज किया जाता है। चिकित्सा संस्थान उपचार में एंटीडिप्रेसेंट, इंसुलिन की हाइपोग्लाइसेमिक खुराक, एंटीसाइकोटिक्स का उपयोग करते हैं। पुनर्प्राप्ति अवधि टीम के जीवन में एक व्यक्ति की भागीदारी के साथ-साथ जुनून से वास्तविक जीवन पर ध्यान देने के साथ होती है। जिद्दी, साथ ही अलग जुनून (भय खुली जगह, ऊंचाई का डर, अंधेरे का डर), ऑटोसजेशन द्वारा डर के दमन को दर्शाता है।

लंबे समय तक पाठ्यक्रम के साथ जुनूनी-बाध्यकारी विकार रोगियों को और अधिक स्थानांतरित करने की आवश्यकता है हल्का काम. जटिलताओं के मामले में, वीकेके रोगी को वीटीईके भेजता है। आयोग दे सकता है तृतीय समूहविकलांगता, साथ ही काम करने की स्थिति, काम के प्रकार के बारे में सिफारिशें दें।

जुनूनी बाध्यकारी विकार का इलाज कैसे करें?

लोगों द्वारा जुनूनी-बाध्यकारी विकारों के साथ मदद नहीं की जाती है चिकित्सा पद्धति. इन विधियों में हाइपरवेंटिलेशन - गहन श्वास शामिल है।

जुनूनी-बाध्यकारी विकार या तो भूख के दमन या इसकी वृद्धि की ओर जाता है। ऐसे में अपने आहार को विटामिन बी, ई, मैग्नीशियम और कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों से समृद्ध करना बहुत महत्वपूर्ण है। रस, पानी, हर्बल चाय (जिनसेंग, जंगली जई, जई, लिंडेन, हॉप शंकु, वैलेरियन, कैमोमाइल) उपयोग के लिए संकेतित हैं। प्रभावी स्व-मालिश (पथपाकर तकनीक), साथ ही साथ ज्ञान संबंधी उपचार, भौतिक संस्कृति, कपाल ऑस्टियोपैथी, अरोमाथेरेपी।

नमस्ते। अब कई सालों से मैं एक जुनूनी लक्षण से परेशान हूं, जब मैं बिस्तर पर जाता हूं तो मैं लार को कैसे निगलता हूं, इस पर ध्यान देता हूं। और पहले से ही आधे साल के लिए, यह स्थिति मुझे लगातार परेशान करती है, न केवल जब मैं सो जाता हूं, बल्कि दिन के दौरान भी, लोगों के साथ बातचीत में, मैं हर समय इसके बारे में सोचता हूं। कभी-कभी मैं यह भी सोचता हूं कि मैं कैसे सांस लेता हूं। यह बहुत कठिन है, मैं आराम भी नहीं कर सकता। कृपया मुझे बताएं कि मुझे क्या करना चाहिए? क्या यह बिल्कुल इलाज योग्य है?

• हैलो डायना। आपको अपनी समस्या के लिए एक मनोचिकित्सक को देखने की जरूरत है।

जब मुझे घबराहट होने लगती है, तो भूख की भावना पूरी तरह से गायब हो जाती है और इससे भी बदतर, मैं अपने विचारों को खाने के लिए इकट्ठा नहीं कर सकता। ऐसा भी लग रहा है कि मेरी व्हिस्की दबाई जा रही है। मैं अपने आप को एक साथ नहीं मिल सकता सरल कार्यमेरे लिए जटिल लगता है। मैं एक चीज पर ध्यान देता हूं और दूसरे के बारे में भूल जाता हूं।
और सबसे दिलचस्प बात यह है कि सही विचार मेरे अंदर है, लेकिन यह बहुत गहरा है, और जब लोग ऐसा कहते हैं, तो मैं खुद सोचता हूं कि पैनकेक ने जैसा सोचा था, वैसा ही सोचा, केवल वह अपने विचार को व्यक्त नहीं कर सका नौकर।
और सबसे बुरी बात यह है कि काम पर मैं अपने विचारों को इकट्ठा करता हूं और तार्किक रूप से सब कुछ समय पर और सही तरीके से करने की कोशिश करता हूं। लेकिन फिर मैं एक चीज पर अटक जाता हूं और बाकी सब कुछ ढह जाता है और मेरे पास हर चीज का सामना करने का समय नहीं होता।

हैलो, मेरे पास ऐसी स्थिति है जैसे कि मैं नहीं हूं ... मुझे लगता है कि यह सब कुछ है गंभीर तनावजिसे मैंने परिवार से संबंधित अनुभव किया ... अचानक सब कुछ हुआ .. ऐसा लगा जैसे मुझे शरीर से बाहर फेंक दिया गया था, मुझे ऐंठन हो रही थी .. मैं खाली हूं और भावनाओं के बिना, एक रोबोट की तरह ... मैं सब कुछ करता हूं, मैं इसे साफ करें लेकिन मैं खुद को महसूस नहीं करता ... तनाव के कारण, मुझे अवैयक्तिकरण का अनुभव होने लगता है, लेकिन यह बीत गया और निशान बना रहा। मैं कौन हूँ? हालाँकि मानसिक रूप से मैं अपना नाम जानता हूँ .. मैं क्यों रहता हूँ? किसलिए? मेरे रिश्तेदार मेरे रिश्तेदार क्यों हैं? सामान्य तौर पर, बहुत सारे जुनूनी विचार। जब वे मुझसे बात करते हैं, तो यह सब एक पल के लिए भुला दिया जाता है, लेकिन जब मैं अकेला और मौन में रहता हूं, तो पीड़ा शुरू हो जाती है ... मैं खुद को और अपनी भावनाओं को लौटाना चाहता हूं और जानता हूं कि मैं हूं .. शायद मुझे जरूरत है कुछ दवा पियो? कृपया मेरी मदद करो!

• हैलो स्वेतलाना। समस्या पर मनोचिकित्सक या मनोविश्लेषक से आंतरिक परामर्श आपके लिए आवश्यक है।

नमस्ते! मुझे समझ नहीं आ रहा है कि मुझे क्या हो रहा है। मेरे पास हाल तकतना हुआ चिंतित भावनाऔर सबसे बढ़कर इसका संबंध काम से है। मुझे कुछ गलत करने, गलती करने से डर लगता है। मैं कागजों और नंबरों के साथ काम करता हूं। जब मैं कुछ करता हूं, तो मैं बैठकर 10 बार दोबारा जांच कर सकता हूं और फिर भी बैठकर चिंता करता हूं, और अचानक मुझसे गलती हो गई। किसी प्रकार का ब्रैड। कभी-कभी आप सोने के लिए लेट जाते हैं और हर समय सोचते रहते हैं, यह बीमार हो जाता है। और अगर आप सुबह जल्दी उठते हैं, तो विचार तुरंत चढ़ जाते हैं, और छाती में यह किसी तरह खराब हो जाता है, शरीर कांपने लगता है।

हेलो, मुझे बताएं कि मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। मेरे पास एक जुनूनी न्यूरोसिस के संकेत हैं, फिर मेरे पास एक टिक है, फिर सूँघना, यह सब होता है जैसे ही मुझे इसके बारे में याद आता है या मुझे इससे छुटकारा पाने में मदद मिलती है।

नमस्ते! मुझे बताओ कि मेरे साथ क्या गलत है? मेरे पास यह कभी नहीं था। मुझे टेरियोटॉक्सिकोसिस का पता चला था, मुझे नहीं पता कि यह सब हार्मोन के कारण है या नहीं, क्योंकि जैसे ही मैंने एंडोक्रिनोलॉजी द्वारा निर्धारित गोलियां लेना शुरू किया, यह शुरू हो गया। आप देखते हैं, मुझे पता है कि मैं स्वस्थ हूं और मेरे पास कोई स्ट्रोक नहीं है, लेकिन मेरे सिर में निरंतर विचार "मुझे स्ट्रोक है" बस यही विचार है और यह है, और मैं इससे छुटकारा नहीं पा सकता। कृपया मेरी मदद करें, मुझे इससे छुटकारा पाने के लिए क्या करना चाहिए.?

• हैलो अनाम।
  असामयिक या अपर्याप्त उपचार के साथ, थायरोटॉक्सिकोसिस की जटिलताओं का विकास होता है, जिसमें शामिल हैं दिल की अनियमित धड़कन, धमनी का उच्च रक्तचाप(बढ़ोतरी रक्तचाप). थायरोटॉक्सिकोसिस भी विकास में योगदान देता है कोरोनरी रोगदिल, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान, और गंभीर मामलों में थायरोटॉक्सिक मनोविकृति हो जाती है। इसकी वजह है बढ़ी हुई राशिहार्मोन थाइरॉयड ग्रंथिजो हृदय प्रणाली की स्थिति को खराब करता है।
  हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने डॉक्टर को अपने सभी लक्षणों (स्ट्रोक के बारे में जुनूनी विचार) के बारे में बताएं, जो उपचार के नियम को सही करेगा।

नमस्ते। मेरी उम्र सत्रह वर्ष है। अप्रैल से, मुझे जुनूनी विचारों (निन्दात्मक विचार, बीमार होने का डर, लोगों पर सभी प्रकार के अभिशाप, और बहुत कुछ) से सताया गया है। मैं रोया और बहुत चिंतित हुआ। तर्क से उनका मुकाबला करो। बेशक, इससे मदद नहीं मिली और हर बार यह खराब हो गया। सब कुछ इस बात पर पहुंच गया कि अब मुझे ऐसा लगता है कि ये विचार सत्य हैं। मैं बस उन्हें साबित नहीं कर सकता कि वे गलत हैं। यह भयानक है। मैं सच में उन्हें सुनने लगा। मैं अब यह नहीं कर सकता। मदद करना। सामान्य तौर पर, बचपन से ही मैं बहुत प्रभावशाली, संदिग्ध रहा हूं।

नमस्ते। मैं बहुत मदद माँगता हूँ। मैं अब और नहीं जीना चाहता। मुझे जुनूनी-बाध्यकारी विकार का पता चला था, जिस पर मुझे संदेह है। तथ्य यह है कि मैं हर समय अपने पागलपन के बारे में सोचता हूं, चाहे मैं कुछ भी करूं, साफ करूं, खाना बनाऊं, धोऊं, आदि। वगैरह। यह मुझे बहुत दृढ़ता से इस हद तक उदास करने लगता है कि मुझे अपने लिए जगह नहीं मिल रही है। और उसी क्षण, स्वयं को या किसी अन्य को हानि पहुँचाने के भयानक विचार आते हैं। मेरे सिर में अस्पष्टीकृत संवेदनाएँ प्रकट होने लगीं। ये भी बहुत डरावना है. मुझे नहीं पता कि अब कैसे जीना है ... मैं एंटीडिप्रेसेंट लेता हूं, लेकिन कोई सुधार नहीं होता है ... कृपया मेरी मदद करें, इस तरह जीना असहनीय है।

• हैलो ओलेआ। आप कैसे चाहेंगे कि हम आपकी मदद करें? उपचार आपके उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया गया था, लेकिन हम लोगों को एक परिचयात्मक प्रकृति की सलाहकार सहायता प्रदान करते हैं। साइट पर परामर्श के दौरान प्राप्त जानकारी चिकित्सा सहायता नहीं है, चिकित्सा हस्तक्षेपया चिकित्सा सेवाएं।

  ओल्गा, मुझे भी ऐसा ही अनुभव हुआ था, मैं एक मानसिक अस्पताल में एक दिन के अस्पताल में गया था। मुझे एंटीडिप्रेसेंट दिया गया (एक सप्ताह के लिए एक ट्रिपल खुराक भी), फिर उन्होंने ज़ालस्टा दिया, यह एक कमजोर एंटीसाइकोटिक है, सब कुछ चला गया, चिंता न करें, सब कुछ बीत जाएगा और फिर आप हंसेंगे कि आप इतने चिंतित थे।

  हैलो ओल्गा। मेरे पास वही न्यूरोसिस था, मैं आपको बहुत समझता हूं। मुझे पागल होने का डर था, मैंने अपने विचारों, अपने कार्यों को नियंत्रित किया, मैं अपने छोटे बच्चों को नुकसान पहुँचाने से डरती थी। मैंने अपनी नौकरी छोड़ दी और यह खराब हो गया। मैंने एक साल तक इतना कुछ झेला, रिश्तेदारों से बात करने से कोई फायदा नहीं हुआ, न ही ड्रग्स और मनोचिकित्सक यहां मदद करेंगे। यह केवल आपको इस अवस्था में और आगे धकेलेगा। एक अच्छे मनोचिकित्सक ने मेरी मदद की, लेकिन उसने सचमुच मेरा पालन-पोषण किया, मैंने उसे दिन में कई बार फोन किया, जब यह पूरी तरह से डरावना था। उन्हें अभी भी इस न्यूरोसिस की कुंजी मिल गई। आप पागल नहीं होंगे यह सटीक है। यह 100% न्यूरोसिस है। मुझे अपने संपर्क भेजें, चलो बात करते हैं और मैं सब कुछ समझा दूंगा।

  • नमस्ते। मुझे बच्चे और परिवार को नुकसान पहुंचाने का डर है। मदद करना। आत्मा दुखती है

हैलो, मैं पीड़ित हूं, मैं अब इस तरह नहीं जी सकता, मैं मृतकों से डरता हूं, मेरे पास भयानक विचार हैं, उनके पास जाने के लिए कहीं नहीं है। क्या करें? मैं उनसे छुटकारा पाना चाहता हूं। मेरे पास यह बचपन से है। जब कोई मरता है, चाहे कोई भी हो, उसके बारे में सब कुछ मेरे विचारों में अंकित होता है।

• हैलो जैस्मीन। मृतकों का आपका डर एक सामंजस्यपूर्ण और प्राप्त करने के लिए आपके जीवन में कुछ बदलने की तत्काल आवश्यकता का एक प्रकार का संकेत है कुशल जीवन. व्यक्ति को निम्न चक्र का बोध होना चाहिए: जन्म-जीवन-मृत्यु। आखिरकार, जिस चीज की शुरुआत होती है उसका अंत भी होता है, यह अपरिहार्य है।
  यदि आपका फोबिया इतना मजबूत है कि यह आपके दैनिक जीवन को प्रभावित करता है, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप मनोचिकित्सक की मदद लें।
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नमस्ते। मुझे समझ नहीं आ रहा है कि मुझे सिर्फ गंभीर थकान या कोई बीमारी है। मैं बहुत थक गया हूँ, लगभग कुछ भी नहीं कर रहा हूँ, मैं शोर से डरता हूँ, मुझे लगातार प्रताड़ित किया जाता है, मैं अपनी दुनिया में खुद को बंद कर लेता हूँ।

यह सब लोक उपचार से नहीं, बल्कि एक अनुभवी न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। मुझे एक न्यूरोसिस भी था, मैं ठीक हो गया था, नियुक्तियों को वापस सामान्य कर दिया गया था: थायोसेटम, नियोविटम और ग्लाइसीड + कॉफी की खपत पर प्रतिबंध। इस तथ्य से कि मैं बस थोड़ा पानी या कुछ और पीऊंगा, मैं पहले से ही मूर्खता में रहूंगा। और इसलिए मैं आगे बढ़ता हूं और केवल आगे बढ़ता हूं। और साथ ही डांस के लिए जुनून, कंटेम्पररी स्टाइल ने भी मदद की। सबसे अच्छा इलाज दवा है!

नमस्ते। मूल रूप से, यह अब कुछ वर्षों से चल रहा है। मुझे ठीक से याद नहीं है कि यह कब शुरू हुआ, लेकिन एक बिंदु पर यह बस टूट गया। मैं अंधेरे में और खाली अपार्टमेंट / घर में बेतहाशा असहज महसूस करता हूं। जब मैं बिस्तर पर जाता हूं, तो मैं कई बार बिस्तर के नीचे देखता हूं, यह सुनिश्चित करते हुए कि यह वहां खाली है (हाँ, बेवकूफ), मैं अलमारियाँ, सभी प्रकार के कोनों की जाँच करता हूँ। कहीं दूर मैं समझता हूं कि वहां, सिद्धांत रूप में, ऐसा कुछ भी नहीं हो सकता है, लेकिन अगर मैं जांच नहीं करता, तो घबराहट शुरू हो जाती है। और फिर, जब मैं पहले से ही बिस्तर पर होता हूं, तब भी मैं कुछ मिनटों में कमजोर हो जाता हूं और फिर से जांच करता हूं। जब मैं पहली मंजिल पर जाता हूं (मैं दूसरी मंजिल पर रहता हूं), तो मैं यह सुनिश्चित करने के लिए 20 बार घूमता हूं कि पीछे कोई नहीं है।
लगता है। यह एक अलग दुःस्वप्न है। अगर मुझे अचानक कुछ समझ में न आने वाली आवाज सुनाई देती है, तो मुझे बस यह निर्धारित करना होगा कि यह कहां से आ रही है। अगर मुझे स्रोत नहीं मिला, तो घबराहट होने लगती है, आप नींद के बारे में पूरी तरह से भूल सकते हैं। हां, अगर वे कुछ होते तो अच्छा होता तेज आवाजें… ज्यादातर शांत लोगों को परेशान करना। एक बार मेरे कमरे में मुझसे 1.5 मीटर की दूरी पर एक छोटी कलाई घड़ी थी। मुझे उन्हें नरक में निकालना पड़ा, क्योंकि मैं उनकी टिक-टिक से सो नहीं पा रहा था, यह बहुत ही असुविधाजनक था।
और हाल ही में, वह इस भावना से जागना शुरू कर दिया है कि कोई आस-पास है (बेवकूफ, हाँ, हाँ, मुझे पता है)। और फिर, ज़ाहिर है, मैं बिल्कुल नहीं सो सकता। यहां तक ​​कि संगीत भी मदद नहीं करता। संगीत सुनने के पांच मिनट के लिए, मैं अपने हेडफ़ोन को 10 बार बाहर रखूंगा, सुनूंगा और चारों ओर देखूंगा।
किसी मनोवैज्ञानिक की बात नहीं हो सकती, क्योंकि। पैसा नहीं (गरीब छात्र)।

नमस्ते!
मैं 26 साल का आदमी हूं। मुझे अपनी जानकारी और अपनी सभी भावनाओं के अर्थ में खुद पर विश्वास न करने का डर (तर्कहीन, स्पष्ट रूप से) है। मैंने इसे लगभग छह महीने पहले पूरा नहीं किया था, मुझे लगा कि यह पहले ही बीत चुका है - मैं महीनों तक इससे पीड़ित नहीं रहा, लेकिन अब इसने नए जोश के साथ प्रहार किया। अब नींद से लेकर संसार की वास्तविकता तक, सबसे प्राथमिक चीजों पर भी सभी प्रकार की कल्पनाएं और विचार संदेह के रूप में प्रकट होते हैं। कभी-कभी यह कठिन होता है, ऐसा महसूस होता है जैसे कि बिल्कुल भी आत्मविश्वास नहीं है, जैसे कि जीवन में कुछ भी नहीं है और कोई भी कभी भी मदद नहीं करेगा। मुझे इस बकवास से पागल होने, अपना होश खोने से बहुत डर लगता है। और मैं किसी भी तरह से इससे छुटकारा नहीं पा सकता, क्योंकि यह महत्वपूर्ण लगता है और डर काफी व्यापक है, यह हर चीज पर लागू होता है ...
मैं यह भी नहीं जानता कि इस डर को क्या कहते हैं। क्या एक मनोचिकित्सक इसे हमेशा के लिए ठीक करने में सक्षम है? क्या आप ऐसे इंप्रेशन से पागल हो जाते हैं?

• हैलो अनाम। इलाज हमेशा के लिए संभव है, लेकिन आपको विश्वास करने और अपने विशेषज्ञ की तलाश करने की आवश्यकता है।
  क्या आपने कभी एनएलपी (न्यूरो लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग) के संस्थापकों में से एक, मनोवैज्ञानिक रिचर्ड बैंडलर के बारे में सुना है।
  मानव मस्तिष्क एक तरह का कंप्यूटर है, जिसे समझना मुश्किल है। एक व्यक्ति जो कुछ भी कल्पना कर सकता है वह उसके सिर में पैदा होता है और चेतना या अवचेतन में परिलक्षित होता है। चेतना - "मैं" - सोचता है, लेकिन हमारा "दूसरा स्व" भी है, जिसे अवचेतन या अचेतन कहा जाता है। जो हमें नियंत्रित करता है, और इतनी गहराई से कि एक व्यक्ति इसे महसूस भी नहीं करता है। अचेतन में कार्यक्रम खनन कर रहे हैं जीवनानुभव- यांत्रिक स्वचालित क्रियाएं। इसका मतलब है कि सभी कार्यों का 85% एक व्यक्ति "स्वचालित रूप से" करता है। मानव अवचेतन मस्तिष्क के 93% न्यूरॉन कोशिकाओं पर कब्जा कर लेता है और सभी आंतरिक अंगों को नियंत्रित करता है। इसलिए, सभी अनुभव, भय, व्यसन एक व्यक्ति में एक बार "एम्बेडेड" प्रोग्राम होते हैं। और उनसे छुटकारा पाने के लिए, आपको बस किसी व्यक्ति को कुछ और सकारात्मक करने के लिए फटकार लगाने की जरूरत है। सबमोडैलिटी पद्धति की मदद से आप फोबिया से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं।
  एनएलपी आपको मनोचिकित्सकों की सेवाओं का सहारा लिए बिना अपना जीवन बदलने की अनुमति देता है। इस तथ्य के आधार पर कि लोगों में समस्याएं (फोबिया) काफी आसानी से प्रकट हो जाती हैं, इस क्षेत्र के विशेषज्ञों ने सोचा कि विपरीत कौशल में महारत हासिल करने में लंबा समय क्यों लगना चाहिए?
  उदाहरण के लिए, एक हवाई जहाज पर एक फोबिया विकसित करने के लिए, इसमें प्रवेश करना पर्याप्त है मुश्किल हालातएक उड़ान के दौरान, एक यातायात दुर्घटना के बाद, ड्राइविंग का डर होता है, आदि। और उन्होंने अपना दृष्टिकोण पाया, जिससे उन्हें तुरंत वांछित परिणाम प्राप्त करने की अनुमति मिली।
  लेकिन यह तब भी होता है जब इस क्षेत्र के विशेषज्ञ मदद नहीं कर सकते हैं, तो रोगी को एक मनोचिकित्सक के पास जाने के लिए मजबूर किया जाता है जो अन्य तरीकों का अभ्यास करता है, अधिक "गहरा", और लंबे उपचार सत्र से गुजरता है। जुनूनी-बाध्यकारी विकारों, विचारों या ओसीआर के लिए रोगियों का इलाज करना सबसे अधिक है कठिन प्रक्रियामनोचिकित्सकों के काम में। एक विशेषज्ञ को भरोसा करने की जरूरत है, उसके साथ एक भरोसेमंद संबंध स्थापित करें, सब कुछ बताया जाना चाहिए, क्योंकि वह समस्या में जितना गहरा होता है, इलाज के लिए उतनी ही अधिक संभावना होती है।
  अपने लिए, आपको व्यक्तिगत रूप से इस तथ्य को महसूस करने की आवश्यकता है कि आप मन में आने वाली हर चीज पर पूरी तरह से विश्वास नहीं कर सकते हैं और आप अपने विचारों के साथ अपने "मैं" की पहचान नहीं कर सकते हैं, क्योंकि हम अपने विचार नहीं हैं। हमारे विचार हमारा कुछ हिस्सा हैं - बौद्धिक, हमारे लिए महत्वपूर्ण, लेकिन यह सिर्फ हमारा एक हिस्सा है। विचार मनुष्य का मुख्य सहयोगी है, प्रकृति द्वारा दिया गया एक शानदार उपकरण है, लेकिन इस उपकरण का भी सही उपयोग किया जाना चाहिए।

  • आपका बहुत-बहुत धन्यवाद! दिलचस्प।
    यह निश्चित रूप से आशा देता है। सच है, मुझे नहीं लगता कि मेरे शहर में एनएलपी है (शायद उन्होंने इसके बारे में सुना भी नहीं है), लेकिन दुनिया में इलाज के लिए इस तरह के अवसर की उपस्थिति पहले से ही जीवित रहने का एक बड़ा मौका है।

    बेशक, डर और इसी तरह के सभी प्रकार के ब्याकी का तुरंत इलाज किया जाना चाहिए। यह देखा जा सकता है कि कैसे वे सरल मानव तर्क की मदद से "उत्परिवर्तित" करने में सक्षम हैं। पहले तो मेरा डर विशिष्ट भी नहीं था, लेकिन अब यह कुछ वैश्विक है। मुझे यह भी आश्चर्य है कि यह यहां तक ​​​​कैसे आया। शायद मैंने उस दिन इसके बारे में नहीं सोचा होगा और अभी भी वर्षों पहले की तरह खुश रहूंगा, और अब रंग भी सभी फीके पड़ गए हैं और मैं अक्सर दुनिया को देखने की तुलना में अपने विचारों में अधिक समय बिताता हूं। लेकिन हमें जीना चाहिए, सोचना नहीं ...

स्व-चिकित्सा करने की कोशिश न करें या सोचें कि सब कुछ अपने आप दूर हो जाएगा, यहाँ आपको एक प्रमाणित विशेषज्ञ की मदद की ज़रूरत है, सबसे अधिक संभावना एक न्यूरोलॉजिस्ट की!

नमस्ते। मुझे ऐसी समस्या है और मुझे समझ नहीं आ रहा है कि यह शारीरिक है या मनोवैज्ञानिक। आराम करने पर, मुझे जोड़ों से शोर सुनाई देने लगता है और यह मुझे गुस्सा दिलाता है और परेशान करता है, मैं उन्हें दर्द की हद तक मरोड़ना शुरू कर देता हूं, और जब दर्द होता है, तो मुझे अच्छा लगता है। वहाँ हैं तीव्र अवधि, जब कोई चीज लगातार तड़पती है, तो मैं झुक जाता हूं, मरोड़ता हूं, मैं हर समय अपनी गर्दन को छूता हूं। कभी-कभी यह जाने देता है और मुझे यह याद भी नहीं रहता। यह स्थिति मेरी किशोरावस्था से कई वर्षों से मेरे साथ है, अब मैं 24 वर्ष का हूं। मेरे गले में ऐंठन है, मैं ऐसा करता हूं कि मेरा गला दर्द करता है, और इससे पहले, हाल ही में मेरे जबड़े में खिंचाव हो रहा था, जो तब दर्दनाक था को खाने के। मैं उनकी वजह से सो नहीं सकता। कृपया सलाह के साथ मदद करें कि क्या करना है। यहां तक ​​​​कि अगर मैं शरीर के क्षेत्र में कुछ उल्लंघनों के बारे में सुनता हूं, तो मैं तुरंत इसे स्वयं महसूस करना शुरू कर देता हूं। धन्यवाद।

आपका दिन शुभ हो। मैं यह भी नहीं जानता कि अपनी समस्या का वर्णन कैसे करूं। इसकी शुरुआत करीब 7 महीने पहले हुई थी। मुझे गर्भवती होने का भयानक डर है। मेरे दिमाग में बस यही विचार है। पहले तो थोड़ा डर लगा, मैं अल्ट्रासाउंड के लिए गया और शांत हो गया। सचमुच एक हफ्ते बाद, डर मेरे पास लौट आया, केवल अधिक स्पष्ट रूप में। फिलहाल, मैं लोगों के साथ सामान्य रूप से संवाद नहीं कर सकता, क्योंकि मैं केवल संभावित गर्भावस्था के बारे में सोचता हूं। वह बहुत चिड़चिड़ी हो गई। मैं अब तथ्यों पर विश्वास नहीं करता। हर 5 मिनट में मैं शीशे के चारों ओर घूमता हूं और अपने पेट को देखता हूं (ऐसा लगता है कि यह बढ़ रहा है)। और इसलिए हर समय। मैं इन विचारों और भावनाओं से दूर नहीं हो सकती कि मैं गर्भवती हूं। इसलिए मैं लड़कों को डेट नहीं कर सकती। मैं इस तरह जीने से बहुत थक गया हूं, मेरे पास ताकत नहीं है। इक्या करु

• ऐसे में आपको मनोचिकित्सक के पास जाने की जरूरत है। अब, हालाँकि, कई छुट्टी पर हैं, लेकिन कुछ अपनी जगह पर हैं। आपका डर बल्कि "संकीर्ण" (जो निश्चित रूप से अच्छा है), जुनून के समान और पूरी तरह से निराधार है, यह रेगिस्तान में एक कीट में बदलने या झील में डूबने से डरने जैसा है।
  मुझे यकीन है कि आपके पास शायद "विचारों का जादू" है, उदाहरण के लिए, हाइपोकॉन्ड्रिअक्स? कुछ इस तरह, उन्होंने गर्भावस्था के बारे में सोचा और यह इससे आ सकता है ...

  चिंता भी मत करो! इसका इलाज किया जाता है, हालांकि एक सत्र में नहीं। अभी के लिए, एक शामक का प्रयास करें, क्योंकि चिंता जितनी अधिक होगी, हालत के साथ उतनी ही अधिक व्यस्तता और इसके बारे में अधिक कल्पनाएँ। सामान्य तौर पर, आप अपने आप को आराम देंगे फिर एक बार. जब आपको लगता है कि आप सो नहीं सकते (तंत्रिका तंत्र जाग जाता है, और अपने आप), अपने पैरों के नीचे 10 मिनट के लिए हीटिंग पैड लगाने की कोशिश करें और स्नान करें - तंत्रिका तंत्र तेजी से ठीक हो जाएगा। मूर्त परिणाम।

• • नमस्ते! मुझे थोड़ी असामान्य विशिष्ट समस्या है .... मेरी उम्र 25 वर्ष है और मैंने कभी भी मनोवैज्ञानिक प्रकृति की समस्याओं को नहीं देखा, जैसा कि मुझे लग रहा था। यह पता चला है कि कई वर्षों से मुझे एक न्यूरोसिस था .. तथ्य यह है कि मुसलमानों के लिए, प्रार्थना करने के लिए, एक व्यक्ति को अनुष्ठान की स्थिति में होना चाहिए। यह सिर्फ शरीर के कुछ हिस्सों को धोना है सादा पानी, लेकिन आवश्यकता को हल करते समय इसका उल्लंघन किया जाता है; एक पुरुष और एक महिला के बीच कामुक संपर्क, आदि। तो यह हमेशा मुझे लगता है कि मैं अपवित्र था, और विशेष रूप से वशीकरण के प्रदर्शन के दौरान। इसलिए, धोने की प्रक्रिया (जो 3-4 मिनट की होती है) मेरे लिए बहुत जटिल हो गई। लेकिन, सौभाग्य से, जैसे ही मुझे पता चला कि यह सब एक विकार है, सब कुछ चला गया। यह कोई समस्या नहीं थी) अब कई सालों से ऐसा कुछ नहीं हुआ है। सब कुछ ठीक हो जाएगा .. अगर यह कुछ ऐसा नहीं होता जिसने मुझे कली में बदल दिया .... मैं अभी भी लिखने की हिम्मत नहीं करता ... मुझे नहीं पता कि आप इसे कैसे समझेंगे, क्योंकि वैज्ञानिकों के बीच भी इस मामले पर कोई सहमति नहीं है ... यदि आप निश्चित रूप से विश्वास करते हैं, तो मैं भूत भगाने की प्रक्रिया से गुजरा। मैंने जो कुछ भी अनुभव किया उसे बताना बहुत मुश्किल है और मुझे अभी भी विश्वास नहीं हो रहा है, लेकिन इसके कई गवाह थे। तथ्य यह है कि अब मैं हमेशा अपने आप को एक जुनून का संदेह करता हूं, इसलिए बोलने के लिए। और ये संदेह स्थायी नहीं हैं। .फिर सब कुछ ठीक है और मैं समझता हूं कि जरूरी नहीं कि सब कुछ दोहराया जाए, तो मैं पूरी तरह इसके विपरीत मानता हूं। मैं निश्चित रूप से ऐसी कहानी लेकर विशेषज्ञों के पास जाने से डरता हूं। मैं यह सब कैसे झेल सकता हूं, इस पर ध्यान न दें, क्या आप कम से कम किसी तरह मेरे मामले पर टिप्पणी कर सकते हैं, कृपया।

लड़की, तुम्हें न्यूरोसिस है। जैसा आप वर्णन करते हैं वैसा ही मेरे पास था। बिल्कुल वही विषय। और अगर आपको समर्थन और इससे निपटने के तरीके पर एक कहानी चाहिए, तो एक ईमेल लिखें, मैं आपको जवाब दूंगा।

हैलो एलिन। मेरा विश्वास करो, आप अकेले नहीं हैं जिनके पास ऐसे विचार हैं, उदाहरण के लिए, जब मैं चर्च में हूं तो सेक्स के मामले में मेरे पास विकृत विचार हैं, कल्पना कीजिए कि शैतान मेरा परीक्षण कर रहा है। बेशक, अगर ये विचार आपके जीवन को बहुत खराब करते हैं, तो आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए, लेकिन सामान्य तौर पर, बस सही व्यक्ति को ढूंढें जिसके साथ आप सब कुछ आज़मा सकते हैं, और यह मत भूलिए कि हम सिर्फ लोग हैं, और लोग गलतियाँ करते हैं!

नमस्कार मैं बचपन से सब कुछ गिन रहा हूं, और वस्तुओं की संख्या नहीं, लेकिन मैं वस्तु को देखता हूं, इसे विमानों और भागों में तोड़ता हूं और उन्हें गिनता हूं - मेरे पास इस तरह की गणना के लिए नियमों की एक पूरी प्रणाली है)। अब मैं पहले से ही 30 साल का हूं, और यह विकसित हो गया है: मैं लगातार गिनता हूं: जब मैं एक फिल्म देखता हूं, तो मैं किसी से बात करता हूं, मैं एक ही वस्तु या वार्ताकार को बार-बार गिनता हूं; कभी-कभी, अगर मुझसे कुछ पूछा जाता है, तो मैं गिनने के लिए रुक जाता हूं, और उसके बाद ही मैं उत्तर देता हूं। इसके अलावा, मुझे निश्चित रूप से एक आइटम में भागों की संख्या को घटाकर 8, 16, 32, 64, आदि करने की आवश्यकता है। क्या यह न्यूरोसिस से संबंधित है और इसके बारे में क्या करना है?

• हैलो मरीना। जुनूनी बाध्यकारी विकार का निदान करने के लिए, एक जुनूनी खाता पर्याप्त नहीं है। रोग का निदान निम्न प्रकार से किया जाता है तंत्रिका संबंधी अभिव्यक्तियाँ: बाहें फैलाकर अंगुलियों का कांपना, वनस्पति-संवहनी विकार, हाथों की हाइपरहाइड्रोसिस आदि।
  यदि जुनूनी बिलिंग असुविधा पैदा कर रही है और जीवन की गुणवत्ता में हस्तक्षेप कर रही है, तो मनोचिकित्सक की मदद लें।

  • यही है, वास्तव में, कुछ भी भयानक पूर्वाभास नहीं होता है, अगर यह मुझे खुद परेशान नहीं करता है? मैंने पहले ही सोचा था, लिखो कि सब कुछ, यह इलाज का समय है)

मुश्किल रिश्ते टूट गए: लगातार स्पष्टीकरण, मेरे नखरे। जब मैं गर्भवती थी तो मुझे छोड़ दिया गया और दूसरे के लिए आदान-प्रदान किया गया और पहले से ही अपने प्रिय की कमियों से इस्तीफा दे दिया और भविष्य के बारे में मेरे दिमाग में योजना बनाई जीवन साथ में. मैं इसके बारे में बहुत चिंतित था, मेरी भूख मिट गई थी, मुझे अच्छी नींद नहीं आई थी।
मुझे जीवन में सब कुछ खींचने की आदत है, सभी फैसले ... मैं आवेगी हूं। मैं समझता हूं कि मैं अपने कई कार्यों में गलत था और यही अंतराल का कारण था, लेकिन इससे मुझे बहुत दुख होता है।
बुरी खबर के बाद, मैं डर गई और गर्भपात करा दिया। प्रतिबिंब के लिए समय नहीं था, मैं लाइनों से बाहर चल रहा था। अब मुझे वास्तव में अपने बच्चे की हत्या का पछतावा है और मुझे खेद है कि मैं तब कुर्सी से नहीं कूदा, मेरे दिमाग में यह विचार आया और शायद अब मैं अपनी प्रेमिका के साथ रहूंगा। मैंने अपने पूर्व को धोखा देना जारी रखा कि मैं गर्भवती थी, अपने पूर्व के नए जुनून के पति को फोन किया और जासूसी की, पूर्व के साथ सोया, उस पर लटका दिया, गर्भावस्था की जटिलताओं और गर्भपात के साथ आया, या तो मेरे पूर्व या अब मेरे पति को बुलाया . एक शब्द में, मैंने अपना सारा सम्मान खो दिया, झूठ बोला और खुद को और भी नैतिक रूप से मार डाला।
मुझे नहीं पता कि कैसे आगे बढ़ना है। नाक पर पहले से ही 30 साल, चिंता कि किसी को मेरी ज़रूरत नहीं होगी, कि मुझे अपना परिवार नहीं मिलेगा, और पूर्व इस के साथ ठीक रहेगा, जिसके लिए उन्होंने मुझे एक्सचेंज किया और जो पहले से ही चला गया और यहां लग रहा था फिर से वे एक साथ हैं ... और फिर से मैं बुरा हूँ मैं सोता हूँ, मुझे अपना पूर्व मिलता है, मैं टूट जाता हूँ, मैं सामान्य रूप से कुछ भी नहीं कर सकता, सिवाय योग और नृत्य के ...
मुख्य बात यह है कि मैं नहीं बदलता ... जो कुछ भी हुआ उसके लिए मैं खुद को खाता हूं और मैं इतना मूर्ख क्यों था और मैं ऐसा व्यवहार कैसे कर सकता था। मैं अपने कार्यों में खुद को नहीं पहचानता, मैं एक शिशु प्राणी हूं जो मेरे शब्दों और नखरे के परिणामों के बारे में नहीं सोचता, मैं केवल अपने आप को सुनता हूं, मैं अक्सर अपने नकारात्मक विचारों को कार्यों में प्रकट करता हूं। हालांकि आईक्यू अधिक है, मेरे पास अच्छा भौतिक डेटा है, और वित्त के साथ कोई महत्वपूर्ण समस्या नहीं है, और मैं बहुत कुछ कर सकता हूं, और मैं एक अच्छी पत्नी बन सकता हूं ... लेकिन एक मनोरोगी।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मैं इसे अब नहीं रोक सकता (अपने प्रिय के साथ समस्याओं की शुरुआत के दो महीने से अधिक समय बाद), हालांकि मस्तिष्क समझता है कि मुझे इस दर्द को दूर करने की जरूरत है, मेरी प्यारी, आदि।
संबंधों में दरार आने पर वह एक मनोवैज्ञानिक के पास गई। जाहिरा तौर पर बहुत कम या कोई मदद नहीं। मैं बदलना चाहता हूं, लेकिन निश्चित रूप से मुझे पहले से ही चिकित्सा उपचार की आवश्यकता है और मेरा निदान निराशाजनक है - हिस्टेरिकल न्यूरोसिस और एस्थेनिक न्यूरोसिस एक साथ।

• शुभ दोपहर अलीना। मेरे पास आपके जैसी ही कहानी है। एस्थेनिक न्यूरोसिस तनावपूर्ण आधार पर विकसित हुआ। मुझे यह भी नहीं पता कि क्या करना है? हर जगह मैंने मदद नहीं मांगी, लेकिन कुछ भी मदद नहीं करता। क्या आप कुछ सलाह दे सकते हैं?

नमस्ते! मैं 28 साल का हूं और काफी तनावपूर्ण नौकरी और सामान्य रूप से जीवन है। मुझे कई सालों से एक ही समस्या है। स्थिति चाहे जो भी हो, मैं अपने मन में गिनना शुरू कर देता हूं, आमतौर पर यह 10 से आगे नहीं जाता, मैं खुद को किसी और चीज में बदलने की कोशिश करता हूं। और समय-समय पर, किसी चीज़ को देखते हुए, मैं इस चीज़ के रंगों को अपने सिर में सूचीबद्ध करना शुरू कर देता हूँ। यह सब मुझे डराता है और परेशान करता है, रंगों की सूची से विचलित होना कहीं अधिक कठिन हो सकता है। और मैं बहुत बार खुद से संवाद करता हूं, मैं सलाह मांगता हूं। यह सिर्फ इतना है कि कोई मेरी बात नहीं सुनना चाहता। मैं संवादों के बारे में नहीं जानता, लेकिन रंगों और संख्याओं की घबराहट वास्तव में मुझे परेशान करती है। क्या आप कृपया मुझे बता सकते हैं कि क्या करना है?

मैं बचपन से ओसीडी से पीड़ित हूं। नींद की समस्या। इसके अलावा, मुझे निश्चित रूप से मेरे आस-पास की सभी वस्तुओं के साथ खड़े होने की ज़रूरत है दाईं ओर, कोई बात नहीं क्या। काम पर और घर पर, मैं सब कुछ दाईं ओर रखने की कोशिश करता हूं, किसी तरह का डर ... हाल ही में, पड़ोसियों ने मेरी मंजिल के ऊपर बाईं ओर एक एयर कंडीशनर लगाया, यह मुझे परेशान करता है, पड़ोसियों ने भी बड़े पत्थर डाल दिए खाई और सिंचाई के लिए पानी बंद कर दें। यह मुझे परेशान भी करता है। कृपया मेरी मदद करो।

• हैलो कैरोलिना। सहायता के लिए आपके निदान के साथ मनोचिकित्सक को संबोधित करना आवश्यक है।

  • जवाब देने के लिए धन्यवाद। मैं स्वयं अपने विचारों की मूर्खता को समझता हूँ और स्विच करने का प्रयास करता हूँ। किसी भी चिंता और परेशानी से लक्षण बढ़ जाते हैं। कृपया मुझे बताएं, क्या यह ठीक हो सकता है? क्या मेरी कुछ सहायता कर सकते हो? आपका अग्रिम में ही बहुत धन्यवाद।

नमस्ते! मेरे बेटे की चिंता है। वह चिड़चिड़ा है, बुरी तरह सोता है, कहता है कि उसे जीवन का कोई मतलब नहीं दिखता। वह हम पर आरोप लगाते हैं कि हमने उन्हें दोस्तों से दूर कर दिया। जब वह 12 साल का था, हम दूसरे शहर चले गए। कठिनाइयाँ थीं: मेरे पति के पास नौकरी नहीं थी। मेरे पति के पास कठिन समय था। मेरे पति भी आवेगी हैं, उन्होंने कसम खाई ... मैंने सब कुछ ठीक करने की कोशिश की। मुझे ऐसा लग रहा था कि बच्चों को बचाना संभव है। मेरे बेटे के साथ मेरे संबंध अच्छे थे। हमें हमेशा उस पर गर्व था: हमेशा संयमित, चौकस, हास्य की भावना के साथ। मैंने स्पोर्ट्स किया। स्कूल के बाद उन्होंने संस्थान में प्रवेश किया। अंतिम वर्ष में अध्ययन के साथ समस्याएँ: पहले अनुपस्थिति के कारण उन्हें सत्र की अनुमति नहीं दी गई थी। फिर 6 दिनों में वह 4 परीक्षाएं लेता है, टर्म पेपर का बचाव करता है। मैंने GOS पास नहीं किया। और फिर यह शुरू हुआ: अनिद्रा, जलन, आक्रामकता। डॉक्टरों के पास नहीं गए। मुझे एक एम्बुलेंस बुलानी पड़ी और उसे समय पर लाने के लिए कहा (उसने मनोरोग वार्ड में 6 दिन बिताए)। फिर उन्हें एक भावात्मक स्थिति के निदान के साथ छुट्टी दे दी गई। मैंने कोई गोलियां नहीं लीं। अब वह हम पर आरोप लगाते हैं कि हमारा एक बुरा परिवार है। कि जीवन में उसका कोई सहारा नहीं है। वह हमसे नफरत करता है, खासकर अपने पिता से। वह कहता है कि उसे जीवन का कोई मतलब नहीं दिखता। मैं उसे डॉक्टर के पास जाने के लिए राजी नहीं कर सकता: एक मनोवैज्ञानिक, एक मनोचिकित्सक (वह सुनना भी नहीं चाहता)। वह शांत करने वाली गोलियां लेने से भी इंकार करता है। ट्रैंक्विलाइज़र और एंटीडिपेंटेंट्स विशेष रूप से। मुझे कैसा व्यवहार करना चाहिए? उसे इस अवस्था से बाहर लाने के लिए क्या कहें? आपका अग्रिम में ही बहुत धन्यवाद! कृपया मेरी मदद करो।

• हैलो वेलेंटाइन। "मुझे कैसा व्यवहार करना चाहिए? उसे इस अवस्था से बाहर निकालने के लिए क्या कहें? जाहिर है, बच्चे को अपने जीवन की जिम्मेदारी लेना और पर्याप्त रूप से जीवन की हार को सहन करना नहीं सिखाया गया है, इसलिए वह सभी असफलताओं के लिए अपने तत्काल वातावरण को दोष देता है, जिससे सभी को दोषी महसूस होता है। इस तथ्य को देखते हुए कि वह पहले से ही एक वयस्क है, हम अनुशंसा करते हैं कि आप अत्यधिक हिरासत में न लें और उसे अकेला छोड़ दें।
  वह गोलियों से इनकार करता है, क्योंकि वह समझता है कि वह एक हारा हुआ व्यक्ति है और आक्रामकता, चिड़चिड़ापन, खराब नींद, जीवन के प्रति असंतोष इन कारकों के कारण होता है। वह स्वयं अपने जीवन को बदलना चाहता होगा, जिससे वह संतुष्ट नहीं है, लेकिन पहले उसे एक विचारशील व्यक्ति बनने में मदद करनी चाहिए।
  उसका विरोध न करें और यह कहें: “हाँ, शायद हम आदर्श माता-पिता नहीं हैं और आपको वह जीवन प्रदान नहीं कर सकते जो आप चाहते हैं, लेकिन हम आपको ईमानदारी से प्यार करते हैं और आपकी मदद करना चाहते हैं। जीवन केवल जीत के बारे में नहीं है, और सभी महान लोग स्व-निर्मित होते हैं। कई लोगों की असफलताओं ने उन्हें केवल प्रेरित किया और उन्हें रोकने और अन्य तरीकों की तलाश करने की अनुमति नहीं दी, मौजूदा परिस्थितियों से बाहर निकलने के विकल्प। उसे फिल्म चर्चिल, एम्पायर ऑफ सेडक्शन, द परस्यूट ऑफ हैप्पीनेस देखने के लिए आमंत्रित करें, निक वुजिसिक की किताब लाइफ विदाउट लिमिट्स पढ़ें, और विक्टर फ्रैंकल की मैन्स सर्च फॉर मीनिंग।
  फ्रेंकल ने अपने युवा रवैये के बारे में लिखा: “एक युवा के रूप में, मैं निराशा के नरक से गुज़रा, जीवन की स्पष्ट अर्थहीनता पर काबू पाने के लिए, अत्यधिक शून्यवाद के माध्यम से। समय के साथ, मैं शून्यवाद के खिलाफ प्रतिरोधक क्षमता विकसित करने में कामयाब रहा। इस प्रकार मैंने लॉगोथेरेपी बनाई।
  Nick Vuychich बिना हाथों, बिना पैरों के पैदा हुआ था, लेकिन इसके बावजूद वह काफी स्वतंत्र है और एक पूर्ण और समृद्ध जीवन जीता है। उन्होंने कठिनाइयों, निराशा पर काबू पाया, खुद पर विश्वास किया और खुश हो गए। उसके लिए अपनी स्थिति से समझौता करना बहुत कठिन था, और उसके पास ऐसे क्षण भी थे जब वह मरना चाहता था। लोगों से अपनी अपील में वह कहते हैं कि अगर इंसान खुश रहना चाहता है तो उसे उठने की ताकत मिल जाएगी।

  उसके पास कोई न्यूरोसिस नहीं है, अकेले जुनूनी-बाध्यकारी विकार होने दें।
  जाहिर तौर पर, अध्ययन बहुत महत्वपूर्ण था, लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि किसके लिए सबसे बड़ी सीमा है - अपने लिए या अपने माता-पिता के लिए ...
  क्या गोलियाँ, क्या मनोवैज्ञानिक ?? यह उतना डरावना नहीं है जितना लगता है, कभी-कभी पढ़ाई करते समय यह एक सामान्य बात है। यह अस्थायी उदासीनता या नर्वस ब्रेकडाउन जैसा कुछ है। इसके अलावा, आपने उसे अस्पताल में क्यों रखा? आप इस पर एक जटिल मनोवैज्ञानिक या के रूप में ध्यान केंद्रित करेंगे तंत्रिका समस्याऔर उसे तंग करेगा, तो वह निश्चित रूप से आत्महत्या के बारे में सोचेगा। अपने पति से उसे कुछ भी मत बुदबुदाओ। इसे और भी बड़ा और एक वास्तविक समस्या बनाओ।
  वह हारा नहीं है!
  उसे बस आराम करने की जरूरत है, आगे क्या करना है इसके बारे में सोचें और सब कुछ सोचें। उसे वह करने दें जो वह अभी के लिए प्यार करता है।
  स्कूल में, दुनिया एक कील की तरह नहीं जुटती थी। ओह, यह पुरानी मानसिकता... लोग सोचते हैं कि उनके शहर, पढ़ाई और उनके अपार्टमेंट के अलावा और कुछ नहीं है और न हो सकता है... लेकिन पूरी दुनिया में और इसमें रहने वाले लोग कभी-कभी बिना पैसे या बिना पढ़ाई के खुश रहते हैं। अन्य देश भी हैं।
  क्या उसके पास प्लान बी है? उसे पालन करने दो। ज़िंदगी चलती रहती है। उसे बताओ कि वह आज़ाद है। और क्या चाहिए?
  और हार हमेशा उन्हीं की होती है जो कुछ करते हैं। यह सही है।

नमस्तेजिन्हें जुनूनी विचारों से निपटने की जरूरत है, लगातार सोचें, डरें, विचार बदलते हैं। मनोवैज्ञानिक? मनोचिकित्सक? न्यूरोलॉजिस्ट? उनमें से कौन मदद कर सकता है?

नमस्ते। मैं गलती से इस साइट पर आ गया और लेख, टिप्पणियों को पढ़ने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि मुझे भी जुनूनी-बाध्यकारी विकार या ऐसा ही कुछ है। मैं एक विचार या भय, उत्तेजना पर लंबे समय तक साइकिल चला सकता हूं: मौत का डर, कैंसर हो जाना, अपने पति के स्वास्थ्य के लिए डर, डर है कि वह मुझे छोड़ देगा, सड़क के जानवरों की चिंता। मैं घर से निकलने से पहले 10 बार दौड़कर देख सकता हूं कि गैस बंद है और फ्रिज बंद है। मैं प्रशिक्षण के लिए जाने से पहले कई बार जांच कर सकता हूं कि मैंने लॉकर बंद किया है या नहीं।
ए पिछले दिनोंमैं बस निराशा में हूं और केवल अब मुझे समझ में आने लगा है कि मेरे साथ कुछ गलत हुआ है। मेरे पति और मैंने हुकुम की रानी के बारे में एक डरावनी फिल्म देखी और मैंने उसे बुलाने का जुनून अपना लिया.. मुझे भुगतना पड़ा। उसे बुलाया और न केवल। जैसा कि मैंने एक काम करने से खुद को अलग करने की कोशिश की, दूसरा दिमाग में आया। इसके अस्तित्व से खुद को दूर करने की कोशिश करते हुए (मैं बहुत प्रभावशाली और संदिग्ध हूं), मैंने इंटरनेट पर कई अन्य लोगों को कॉल करने से लेकर बहुत कुछ पढ़ा। (मैंने खुद को इस विचार से मना किया कि एक बार 12-14 साल की उम्र में शैतान के साथ एक समझौते पर हस्ताक्षर करने का विचार जीत गया था (मैंने किसी एक को एक किताब में पढ़ा था) और भी बहुत कुछ। अब एक समझौते के बारे में सोचा गया है मेरे सिर में बस गया। यहां तक ​​​​कि अपने आप को लटकाओ और जाओ। सबसे घृणित बात यह है कि मैं पहले से ही इन सभी समझौतों को कुछ गंभीर और कम से कम पापपूर्ण मानता हूं। मुझे नहीं पता कि क्या करना है। विचारों और स्पष्टीकरणों के भ्रम के लिए खेद है। मुझे आशा है कि आप मुझे कुछ बता सकते हैं। मैं बहुत थक गया हूँ। मैं बुरी तरह से सोता हूँ, मुझे बिल्कुल भी भूख नहीं है। मुझे प्रशिक्षण और फिटनेस हमेशा से पसंद है। पिछले सप्ताहमैं अपने आप को उनके पास जाने के लिए मजबूर नहीं कर सकता था, अब मैं एक दो बार गया, यह बहुत कठिन था। तथाकथित एक्ससेर्बेशन देर दोपहर में आते हैं।

• • नमस्कार जवाब देने के लिए धन्यवाद! मैं जानना चाहूंगा कि क्या इस स्थिति से बाहर निकलना मुश्किल है और शायद कुछ बुनियादी तरकीबें .. मैंने खुद से बातचीत करने की कोशिश की, ड्राइव करने और विचारों को नजरअंदाज करने की कोशिश की। कल रात मैंने एक सुखदायक चाय पी थी .. मुझे पूर्ण मानसिक शांति मिली और मैं अच्छी तरह सो गया।) मैंने ग्लाइसिन खरीदा और शुक्रवार के लिए डॉक्टर के साथ नियुक्ति की। मैं अपने पति से समर्थन मांग रही हूं, लेकिन वह नहीं समझते। वह कहता है कि यह सब उसके सिर में है और इच्छाशक्ति के प्रयासों की जरूरत है, उसे समझ नहीं आ रहा है कि उसकी सलाह काम क्यों नहीं करती।
    मैंने यह भी देखा कि एक जुनूनी विचार आसानी से दूसरे पर हावी हो सकता है, या यदि आप कुछ करते हैं, तो एक और बकवास दिमाग में आ जाती है। थोड़ी देर के लिए, मजबूत भावनाएँ या कुछ बहुत ही दिलचस्प चीज़ इस बकवास को मेरे सिर से बाहर निकालने में मदद करती है (यहाँ मैं आपको लिख रहा हूँ, मस्तिष्क व्यस्त है और बकवास के बारे में ज्यादा नहीं सोचता है, अगर मैं बेघर लोगों या जानवरों के वितरण को देखता हूँ मेट्रो के पास - दया मेरे सिर से सब कुछ निकाल देती है, लेकिन प्रभाव अल्पकालिक होता है)। यानी कुछ खास पलों में मैं अच्छा महसूस कर सकता हूं। और फिर सब कुछ वापस आ जाता है। क्या यह आशा है कि चीजें इतनी खराब नहीं हैं? या फिर सबके लिए ऐसा ही है।
    आपका अग्रिम में ही बहुत धन्यवाद!
    जब मैं 14 साल का था तो मुझे कुछ ऐसा ही याद है। रहस्यवाद और प्रियजनों को नुकसान पहुंचाने के डर से जुड़ा हुआ है। मुझे याद है कि यह साल मेरे जीवन का सबसे बुरा साल है, इसलिए ऐसा नहीं है कि मेरी पूरी जिंदगी अब ऐसे ही गुजर जाएगी।

    • मेरी स्थिति अलग है (मैंने नीचे एक टिप्पणी लिखी है, आप इसे पढ़ सकते हैं), यानी मेरे विचार अलग हैं, लेकिन अर्थ समान है। इसलिए मैं अपने अनुभव से कुछ सलाह दे सकता हूं।
      सबसे पहले, जहाँ तक मैंने कई सामग्रियों के अध्ययन से समझा, यह एक मानसिक विकार है, न कि मन की समस्या। हालांकि पर प्रबल भययह बिल्कुल विपरीत लगता है, जो डरावना है।
      साथ ही विचारों का पीछा न करें और उन्हें भूलने की कोशिश न करें। ऐसा नहीं किया जा सकता, कम से कम लंबे समय तक तो नहीं। उन्हें स्वीकार करना और उनकी घटना के कारण को स्वीकार करना बेहतर है। आप अंतरिक्ष रॉकेट या पृथ्वी के कोर के बारे में दिनों के बारे में क्यों नहीं सोचते, आप जानते हैं? क्योंकि वे आपको उत्तेजित नहीं करते और न ही आपको परेशान करते हैं। परिणाम निकालना...

      मंचों का उपयोग न करें, आप केवल अपने लिए चीजों को और खराब करेंगे।
      जानवरों के लिए, यह और भी अच्छा है कि ऐसा रवैया।

      मुझे उम्मीद है आपको मिल गया अच्छा डॉक्टरऔर वह क्रमशः सही निदान करेगा, सक्षम रूप से इलाज करेगा। और ऐसे बहुत कम पेशेवर हैं। कुछ थेरेपिस्ट यह भी नहीं जानते कि ओसीडी और पैनिक अटैक क्या होते हैं। हास्यमय ठीक? सामान्य तौर पर, एंटीडिपेंटेंट्स को उल्लेखनीय रूप से मदद करने के लिए कहा जाता है। और सोचने की आदत भी। लेकिन यह निश्चित रूप से न्यूरोसिस का इलाज नहीं करेगा। मैंने पढ़ा है कि EMDR थेरेपी का एक आश्चर्यजनक प्रभाव है - यह आशा की तरह है, अंधेरे में प्रकाश की किरण है। शायद आपके शहर में?

      • मैं बस यह नहीं समझ सकता कि एक हफ्ते पहले मैं मामूली विषमताओं वाला एक सामान्य व्यक्ति क्यों था, जिस पर मैंने खुद ध्यान नहीं दिया (फिर से जांचना कि क्या दरवाजे बंद थे, क्या गैस बंद कर दी गई थी, मेरे पति के दिमाग में स्वास्थ्य के बारे में टपक रहा था, आदि। ), लेकिन अब मुझे लगता है कि मैं मारा गया हूं।
        मुझे लगता है कि यह मेरे शहर में है। मुख्य बात यह है कि पति को अंततः यह समझना चाहिए कि यह एक गैर-मौजूद बीमारी की दूसरी खोज नहीं है, बल्कि मुझे समस्या है। और भागना नहीं है

        और आपके उत्तर के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद, यह मेरे लिए बहुत मायने रखता है!

    यदि आप कुछ लिखते हैं, तो मैं आपको किसी भी तरह से समर्थन दूंगा, मैं आपको बता दूंगा कि मुझे क्या पता है, मैं उत्तर की प्रतीक्षा कर रहा हूं)))

    • नमस्कार मैं सलाह लेना चाहता हूं। मैं तनाव झेलने के बाद 8 महीने से गंभीर सिरदर्द का अनुभव कर रहा हूं। मैं एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास गया, एमआरआई कराया, कोई बदलाव नहीं हुआ। न्यूरोसिस का निदान किया गया था। मैंने बहुत दवाइयां खाईं, लेकिन कोई सुधार नहीं हुआ। मुझे नहीं पता क्या करना चाहिए? क्या जुनूनी-बाध्यकारी विकार ठीक हो सकता है? मैं पहले से ही सभी तनावपूर्ण स्थितियों को सकारात्मक रूप से देखने की कोशिश करता हूं, लेकिन अफसोस, यह बेहतर नहीं होता। कोई भी काम, यहाँ तक कि चलना भी मुझे मुश्किल से दिया जाता है।

      • शुभ दोपहर, इन्ना। मैं आपको न्यूरोलॉजिस्ट को बदलने और मनोचिकित्सक के समान दिखने की सलाह दे सकता हूं। बहुत तनाव के बाद, मैं बहुत तेज सिरदर्द के साथ अस्पताल में समाप्त हुआ। वह अच्छे न्यूरोलॉजी में थी। उन्होंने मुझे टिवोर्टिन और एक्टोविगिन दिया और सेरेब्रल एडिमा के लिए एक दवा दी। ईईजी किया जाना चाहिए! तनाव के बाद, मुझे 2 महीने तक अनिद्रा थी और इस पृष्ठभूमि के खिलाफ एक भयानक माइग्रेन, मैं जीना नहीं चाहता था ((एक शब्द में, उन्होंने मुझे अस्पताल में आराम दिया: ड्रॉपर के अलावा, एक मालिश, ब्रोमीन स्नान, एक गोलाकार बौछार। हर समय उन्होंने शामक, रात में नींद की गोलियां और रात में गाइडर्स + वेलेरियन + प्लैटिफिलिन का एक इंजेक्शन दिया। मैं केवल एक सप्ताह के लिए बिस्तर पर था, लेकिन मुझे 2 की जरूरत थी, लेकिन मुझे उड़ना पड़ा। सरदर्द हटा दिया गया था। पूरे दिन वेलेरियन पीने के लिए एक दीर्घकालिक पाठ्यक्रम निर्धारित किया गया था: अर्क, मदरवार्ट, नींबू बाम, पुदीना, मैं लगभग बाल्टी पीता हूं)) नींद सामान्य हो गई। बेशक, मैं पूरे दिन नींद महसूस कर सकता हूं, लेकिन मैं सो नहीं सकता। उन्होंने एक पूल भी निर्धारित किया - मैं जाता हूँ! और चल रहा है! स्वस्थ रहो!)

        शुभ संध्या नताशा! आपकी सलाह के लिए धन्यवाद।

हैलो, तान्या) मैं आपको बहुत अच्छी तरह से समझता हूं, लगभग समान लक्षण, आप अकेले नहीं हैं) मुझे पता है कि यह मुश्किल है, लेकिन शक्ति प्राप्त करें! डरावनी फिल्में न देखें, और इसी तरह के कार्यक्रम जरूरी नहीं हैं) खेल के लिए जाएं, ध्यान करें, आराम करें, यात्रा करें, टहलें, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आपके पति समझें कि न्यूरोसिस क्या है। मुझे खुशी है कि मेरे प्रिय ने मेरा समर्थन किया, यह मदद करता है, और एलेक्सी कसीरिकोव के वीडियो व्याख्यान ने भी मेरी मदद की, देखें ...

नमस्ते!

और मेरे पास किसी तरह का भ्रमित करने वाला मामला है, या सार भी है। इसके अलावा, मनोचिकित्सक ने माना कि मुझे कोई जुनूनी-बाध्यकारी विकार नहीं था, सुनना भी नहीं चाहता था। उनका कहना है कि यह एक फोबिया डिसऑर्डर है। हालांकि शायद मेरे पास यह है " नर्वस ग्राउंड"कुछ मुद्दे रहे हैं ...

वास्तव में, किशोरावस्था से (पहले से ही शायद 10 साल) मैं अपने आप में जुनूनी कार्यों को नोटिस करता हूं, मैं 1-2 बार गैस की जांच करता हूं, चाहे दरवाजा बंद हो, और इसी तरह। अपने हाथों को अक्सर धोना सुनिश्चित करें (लेकिन आमतौर पर बिना तामझाम के), इसलिए नहीं कि मैं बैक्टीरिया से डरता हूं, बल्कि घर में कुछ भी नहीं पाने के लिए, खासकर इलेक्ट्रॉनिक्स। खैर, हो सकता है, मजबूरियों के योग में 7-8 टाइप हो जाएं। वे ज्यादा परेशान नहीं करते। मैं चाहूं तो उन्हें छोड़ सकता हूं।

लेकिन हाल ही में मैंने देखा कि जुनूनी विचार परेशान करने लगे। तो बोलने के लिए, विचार जो मैं जानता हूं और जो मुझे यकीन है, उसका खंडन करता है। मानो उद्देश्य पर, मुझे चिढ़ाने के लिए।
इसके अलावा, विचार प्रकट होने लगे, मानो मेरे आत्म-सम्मोहन का खंडन कर रहे हों। मुझे डर है कि मुझे खुद पर भरोसा नहीं होगा और फिर मैं इससे छुटकारा नहीं पा पाऊंगा। इससे मुझे डर लगा, पैनिक अटैक शुरू हो गए। हालाँकि मुझे पता है कि ये सिर्फ विचार हैं, कि विचार मैं नहीं हूँ, कि विचार सुरक्षित हैं। लेकिन वे मुझे अन्यथा बताते हैं। मुझे बहुत डर है कि मैं इससे पागल हो जाऊंगा। मुझे डर है कि मैं अपनी चेतना में नहीं बल्कि अपने विचारों में विश्वास करना शुरू कर दूंगा। डर कभी-कभी मजबूत होता है, कभी-कभी इसे शांत करना मुश्किल होता है, यह पहले से ही बढ़ रहा है हीटवेवछाती को। मन में शीघ्र ही पूर्ण निराशा उत्पन्न हो जाती है।
कभी-कभी एक जुनूनी विचार उत्पन्न होता है, यह मुझे भी लगता है कि यह मेरे लिए वास्तविक है। समझाना कठिन है।
और सबसे बुरी बात यह है कि मैं इसका पता लगाना चाहता हूं, मैं इस बकवास के बारे में लंबे समय से सोचता हूं, यह महसूस करते हुए कि मैं कुछ भी नहीं बदलूंगा और ऐसा कोई कारण नहीं है - ये सिर्फ जुनूनी विचार हैं, और जैसे ही जैसा कि मैं इसे भूल जाता हूं, यह मुझे जाने देता है और मैं अब इसके बारे में सोचना नहीं चाहता।
मुझे यह भी डर है कि यह लाइलाज है और मुझे विशेष रूप से डर है कि विचारों के साथ यह पूरी बात आगे बढ़ेगी या मुझे जीवन भर पीड़ा देगी।

• आपने मेरे बारे में सब कुछ कह दिया

  • और, फिर भी वही बदकिस्मत लोग हैं। ऐसा लगता है कि पहली नज़र में कोई समस्या नहीं है, खासकर जब वह शांत है, लेकिन वास्तव में यह बहुत बड़ा है, क्योंकि यह जीवन में हस्तक्षेप करता है।
    मुझे ऐसी बकवास से डर लगने लगा, जिस पर मैंने पहले ध्यान नहीं दिया होता!
    मुझे यह भी नहीं पता कि यह किस तरह की बीमारी है, लेकिन आपको किसी तरह जीना है। मैंने उस पर थूकने की कोशिश की, और इसलिए कम से कम रात में, 5 दिनों में लगभग 1 बार, डर प्रकट होता है जैसे ही मुझे लगता है कि मैं अब सो जाऊंगा (हालांकि मुझे सोने से डर नहीं लगता), परिणामस्वरूप मैं सो जाता हूं और सुबह 6-7 बजे तक ही सतही तौर पर सोएं। और दिन के दौरान जीवन में, विचारों और तंत्रिकाओं से, शराब, निश्चित रूप से एक धमाके के साथ मदद कर सकती है, यह आम तौर पर किसी भी चीज़ के बारे में लानत नहीं देती है, लेकिन इसके बहुत सारे परिणाम हैं, और यह तंत्रिका तंत्र को भी हिला देगा अधिक। इसलिए उससे दूर रहना ही अच्छा है।
    एह, यह अभी भी पहचानने योग्य है कि हम अभी भी "मध्य युग" में रह रहे हैं। वहां कुछ भी नहीं है। स्मृति के अलग-अलग तत्वों को मिटाया नहीं जा सकता, भय के लिए कोई आदर्श गोलियां भी नहीं हैं। और रूसी संघ में, दवा के लिए धन भी बहुत कम है, इसलिए इसकी गुणवत्ता उचित है, इस सारे भ्रष्टाचार के साथ ... हम्म।

नमस्ते। जुनूनी विचार प्रकट हुए हैं, एक दूसरे की जगह लेता है और इससे निपटना बहुत मुश्किल है। पूरी बात यह है कि मेरा मस्तिष्क हमेशा कुछ न कुछ दोष ढूंढता रहता है। अर्थात्, यह मुझे लगने लगता है कि मैं अपने पति के अलावा किसी और को पसंद करती हूं (यह एक निश्चित व्यक्ति भी हो सकता है जिसे मैंने वास्तविक जीवन में कभी नोटिस भी नहीं किया है और उसके प्रति उदासीन हूं) या कि मैंने किसी के साथ गलत व्यवहार किया है, और वह समान और इसी तरह। डर लगने लगा कि मैं पागल हो गया हूं। पहले भी इसी तरह के मामले थे, लेकिन वे जल्दी से गुजर गए, अब हर दिन एक हफ्ते से ज्यादा हो गया है। पति ने ट्रिप्टोफैन खरीदा। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि क्या वह इस स्थिति में मदद करेगा और क्या किसी विशेषज्ञ की मदद की जरूरत है? धन्यवाद

• हैलो वेरा। ट्रिप्टोफैन आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद करेगा, नींद की गुणवत्ता में वृद्धि करेगा, आपको आराम और तंदुरूस्ती का एहसास देगा। अवांछित स्वागत यह दवाअस्थमा के साथ, अन्यथा यह आपको नुकसान नहीं पहुँचाएगा। यदि यह बेहतर नहीं होता है, तो मनोचिकित्सक की मदद लें, क्योंकि परेशान करने वाले लक्षणों के कारणों की तलाश करना आवश्यक है।

नमस्ते। समस्या तब शुरू हुई जब मुझे किसी अन्य व्यक्ति की वजह से नौकरी से निकाल दिया गया। सामान्य तौर पर, उन्होंने मुझे सेट किया, पहली बार में समस्या थी गंभीर दर्दबाएं कंधे के नीचे। फिर दर्द कम हो गया, जिसके बाद डर, घबराहट का अहसास हुआ। मैंने एक हवाई जहाज में उड़ान भरी, मुझे पीठ में दर्द हुआ, फिर डर का अहसास हुआ कि मुझे बुरा लगेगा, और हम हवा में थे और कोई मेरी मदद नहीं करेगा, मैंने किसी तरह उड़ान को सहन किया। भविष्य में, डर गायब हो गया, एक अवधि थी जब मैं दो सप्ताह के लिए वापस आ गया था सामान्य स्थिति... फिर डर का एक अतुलनीय एहसास। मुझे एक नौकरी मिल गई, एक यात्रा प्रकृति की नौकरी, मैं आधे दिन के लिए शहर छोड़ देता हूं, मुझे डर लगने लगता है कि कोई मेरी मदद नहीं कर सकता .... मैंने ग्लाइसिन पिया, इससे केवल सोने में मदद मिली .. मैं इस अवस्था में लगभग एक वर्ष से हूँ। मैं धूम्रपान नहीं करता, शराब दुर्लभ है। मैंने देखा कि जब मैं किसी दिलचस्प गतिविधि से विचलित होता हूं, उदाहरण के लिए, मैं हॉकी प्रशिक्षण के लिए जाता हूं, मेरे पास कोई विचार नहीं है, बस प्रशिक्षण सत्र छोड़ दें, कार में बैठ जाएं और समझ से बाहर के विचार शुरू हो जाएं ... सामान्य तौर पर, मुझे नहीं पता कि इस स्थिति से कौन सा रास्ता निकलता है ....

• हैलो एंटोन। बर्खास्तगी और लंबे अनुभव के कारण स्थानांतरित तनाव ने पैनिक अटैक की घटना को जन्म दिया।
  आपकी तनावपूर्ण स्थिति को समय के साथ पहले ही सफलतापूर्वक हल कर लिया गया है, लेकिन मस्तिष्क स्मृति में जो हुआ उसके बारे में जानकारी संग्रहीत करना जारी रखता है और पैनिक अटैक के लक्षणों के साथ प्रतिक्रिया करता है। किसी मनोचिकित्सक की मदद लें।
  हम अनुशंसा करते हैं कि आप हमारी वेबसाइट पर लेख पढ़ें:
  

  नमस्कार। शायद मेरा जवाब अब प्रासंगिक नहीं है। आपको अभी भी पैनिक अटैक है। आपको निश्चित रूप से एक मनोचिकित्सक की आवश्यकता है, क्योंकि आप खुद को अस्पताल की स्थिति में ला सकते हैं, न्यूरोलॉजी में जा सकते हैं। आप इन पैनिक अटैक से नहीं मरेंगे, यह सिर्फ एक एड्रेनालाईन रश है। मैं एक सप्ताह के लिए अस्पताल में था, जहां न्यूरोपैथोलॉजिस्ट ने मेरी नसों को आराम दिया, दवाओं के अलावा, ब्रोमीन स्नान, मालिश आदि निर्धारित किए गए थे। अब मैं एक महीने से होम्योपैथी और जड़ी-बूटियाँ जैसे वेलेरियन, मदरवार्ट आदि पी रहा हूँ। नींद स्थिर हो गई (मैं तनाव में था, मेरी बेटी बहुत बीमार हो गई)। पहला पीए सुबह 3 बजे था, मैं बहुत डर गया था कि मैं एक स्ट्रोक से मर जाऊंगा, और सुबह मैंने विमान रद्द कर दिया, क्योंकि मुझे लगा कि मैं वहीं मर जाऊंगा। मैंने अपने लिए एक एम्बुलेंस बुलाई: वे पहुंचे, देखा, उन्होंने कहा कि मैं नहीं मरूंगा और मुझे न्यूरोलॉजी जाने की जरूरत है। फिर मैंने इन पीए और डर के बारे में बहुत कुछ पढ़ना शुरू किया, और मुझे यकीन है कि पता है: इंटरनेट पर एक वीडियो खोजें: पीए में उचित सांस लेने की विधि: अपने पेट से सांस लें, 1,2,3,4 पर श्वास लें, फिर 1,2 को पकड़ें और 1,2,3,4, 5.6 पर सांस छोड़ें। इसे आपको 10-15 बार करना है। पूरी मदद करता है। आप भय, चिंता की शुरुआत के क्षण में, और आप इसे पहले से महसूस कर सकते हैं: मस्तिष्क को विचलित करें। मैंने आधी रात को लेट कर इंटरनेट पर लेख भी लिए और पढ़े, क्योंकि मेरे पैर कमजोर हो रहे थे। काम भी करता है। यदि दिन के बीच में आप पूरी तरह से असहनीय हो जाते हैं: 25% टैबलेट गिडेज़ेरम, ब्रोमोज़ेपम, बस्पिरोन, आदि पिएं। बेशक, यह ट्रैंक्विलाइज़र है, लेकिन यह ठीक है। आप 2 सप्ताह पी सकते हैं। जब आप ठीक से सांस लेना सीख जाएंगे तो सब ठीक हो जाएगा। अपने दिमाग में समझ लें कि आप इससे नहीं मरेंगे!!! यह शरीर एड्रेनालाईन रश से इस तरह लड़ता है। कई लोग डर को "आंखों में" देखने की सलाह देते हैं, यानी। उसकी प्रतीक्षा करो, डरो मत और प्रेरित करो: लेकिन मैं तुमसे नहीं डरता। मैंने आपको से लिखा है निजी अनुभव, पीए अब तक उन्होंने मुझे छोड़ दिया है, लेकिन मैं अभी भी दिन में एक बार सही सांस लेने का व्यायाम करता हूं! स्वस्थ रहो!!

नमस्ते। मेरी उम्र 40 साल है, मैं बचपन से इस न्यूरोसिस से पीड़ित हूं, पीए। छूट की अवधि हैं। न्यूरोसिस खुद को कमजोरी, धड़कन, भय, अब दैनिक रूप से प्रकट करता है। इससे जीना और पूरी तरह से काम करना बहुत मुश्किल हो जाता है। एक बच्चे के रूप में, मैं इसके साथ अस्पताल में था, परिणाम 0 था। हमलों के दौरान, मैं वेलेरियन, कोरवालोल पीता हूं, यह थोड़ी मदद करता है। क्या करें, बताओ?

• हैलो, ऐलेना। आपको मनोचिकित्सक की मदद लेने की जरूरत है। आपके मामले में यह कारगर रहेगा संयुक्त उपचारजिसमें ड्रग थेरेपी को साइकोथेरेपी के साथ जोड़ा जाएगा। मनोचिकित्सा परेशान करने वाले लक्षणों के कारणों को समझने और उनकी रोकथाम के लिए कौशल विकसित करने में मदद करेगी।

नमस्ते। बचपन से ही मैं एक दयालु व्यक्ति रहा हूँ, जैसा कि सभी को लगता था। लेकिन वास्तव में, मैंने हमेशा सब कुछ अपने तक ही रखा, एक आदत थी और अब मैंने अपने बालों को मरोड़ना और फाड़ना छोड़ दिया है। मैं हमेशा बुरे मूड में रहता हूं, मैं अब 23 साल का हूं। बचपन से मेरे पिता के साथ मेरे संबंध तनावपूर्ण रहे हैं, मैं हमेशा सब कुछ अपने तक ही रखता हूं। अब हर चीज़ का डर बहुत बढ़ गया है, हर समय उत्तेजना, बुरे की उम्मीद। मैं लोगों से बात नहीं कर पाता, किसी तरह का तनाव होता है, मैं चुपचाप बोलता हूं, बचपन से ही मुझे अपना बहुत ख्याल रखने की आदत है, हर दिन नहाना जरूरी है, भले ही मैं साफ-सुथरा हूं। अब मैंने छुट्टी भी ले ली है, मैं बिल्कुल भी बात नहीं करना चाहता, और मैं घर पर बैठा हूँ, मैं बात नहीं करता, मैं नहीं खाता, मैंने बहुत वजन कम किया है, मैं हमेशा संघर्षों से बचता हूँ . काम पर लोग किसी न किसी तरह एक दूसरे के साथ मजाक करते हैं, लेकिन मैं आम तौर पर बंद व्यवहार करता हूं, तेज प्रकाशमुझे गुस्सा दिलाता है। जब मैं छोटा था तो सबसे कष्टप्रद बात जो हर कोई सोचता था कि वह कितनी अच्छी तरह व्यवहार करता है स्मार्ट बच्चा. दरअसल लोगों का एक तरह का डर। मुझे याददाश्त में गिरावट, जीवन में सुस्ती महसूस होती है, मैं जो कुछ पढ़ता हूं उसे तुरंत भूल जाता हूं, या वे जल्दी-जल्दी बात करते हैं, लेकिन मुझे आधा समझ में नहीं आता है। विचार आत्‍महत्‍या करने वाले थे। मुझे बताओ कि कैसे अपने आप को बदलना है, ये विचार, आह, मुझे नहीं पता कि क्या करना है (

• • लेखों के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद! मैं अपने विचारों को सही करने की कोशिश करूंगा। क्या आप उन दवाओं के बारे में भी बता सकते हैं जो चिंता, भय को दूर करने और याददाश्त में सुधार करने में मदद करेंगी?

    • अलेक्सी, वास्तव में, आपकी समस्या के लिए ढेर सारी दवाएं हैं। आदर्श रूप से, मनोचिकित्सक से सलाह लेना अच्छा होता है। उपचार संज्ञानात्मक-व्यवहार और ड्रग थेरेपी पर आधारित है, उदाहरण के लिए, एडाप्टोल भय और चिंता को कम करता है। मानसिक प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए, ग्लाइसिन ने दीर्घकालिक चिकित्सा में खुद को सिद्ध किया है।

      • नमस्कार। आपको निश्चित रूप से एक मनोचिकित्सक की जरूरत है। मनोवैज्ञानिक मदद करेगा, लेकिन ज्यादा नहीं। वे गिडोसेपम, ब्रोमेज़ेपम, बस्पिरोन आदि लिख सकते हैं। आपको क्या सूट करता है - डॉक्टर तय करेगा, लेकिन मेरा विश्वास करो, तुम स्वर्ग की तरह हो जाओगे। आप 2-3 सप्ताह से अधिक नहीं पी सकते हैं। इस समय के दौरान, आप एक मनोचिकित्सक के साथ काम करेंगे और सामना करेंगे। कृपया देर न करें, अन्यथा आप मानसिक चिकित्सालय या सीमावर्ती स्थितियों के लिए एक केंद्र में जा सकते हैं, हालांकि कभी-कभी यह अच्छा होता है। वहां, न केवल दवा का इलाज किया जाता है, बल्कि एक मनोचिकित्सक और विभिन्न आराम प्रक्रियाएं भी होती हैं। मैं अनुभव से बोलता हूं। हालांकि, निश्चित रूप से, ऐसा होता है और फिर से कवर किया जाता है: साँस लेने के व्यायाम मदद करते हैं, लेकिन इसे हर दिन किया जाना चाहिए और लंबे समय तक. यदि कोई अच्छा मनोचिकित्सक है, तो वह आपको सिखाएगा कि समस्या से कैसे निपटा जाए। आपको कामयाबी मिले!

हैलो एंड्री! मैं कई मायनों में आप जैसा हूं। शायद यह अवसाद है। अधिक सकारात्मक सोचने की कोशिश करें और, जैसा कि डॉक्टरों ने मुझे सलाह दी है, सब कुछ अपने आप में न रखें। बोलना बेहतर है। इससे मुझे स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हुईं। अधिक आराम करने, चलने, खेल खेलने की कोशिश करें।

नमस्ते। मुझे हमेशा बंद जगहों से डर लगता है। मेरे पास जुनूनी अवस्थाएँ थीं जिनसे मैंने खुद को दूर करने की कोशिश की। लेकिन तीन दिन पहले, मैंने मन ही मन सोचा कि पूरी दुनिया एक बंद जगह है, और मुझे कोई रास्ता नहीं मिल रहा है !! मैं पागल हो रहा हूँ, खौफनाक पीए। कृपया सलाह के साथ मदद करें!

• हैलो एंजेलीना। इसलिए, सूचना के विश्वसनीय स्रोतों पर भरोसा करते हुए, अपने आप को इसके विपरीत समझाने के लिए आवश्यक है: पूरी दुनिया एक बंद स्थान नहीं हो सकती है, क्योंकि यह सभी पक्षों पर सतहों द्वारा सीमित नहीं है और इसमें वायु विनिमय मुश्किल नहीं है, जिसका अर्थ है एक रास्ता है।

  • जवाब देने के लिए धन्यवाद। मैंने खुद को फिर से जोड़ने की कोशिश की, लेकिन जाहिर तौर पर डर मुझसे ज्यादा मजबूत है। मैंने खुद को इतना डरा लिया। अब मुझे पागल होने से डर लगता है।

    • एंजेलीना, अगर तबीयत ज्यादा बिगड़ती है तो डॉक्टर की मदद लें। डर के खिलाफ लड़ाई में कई दवाएं हैं जो आपको आंतरिक परामर्श के बाद आपकी स्थिति को ध्यान में रखते हुए निर्धारित की जाएंगी।

एंजेलीना, मेरे पास लगभग आपका मामला है, फर्क सिर्फ इतना है कि मुझे एक अलग डर है, मैं भी अपने लिए एक पागल मॉडल (छवि) लेकर आया हूं, जिसे मैं नजरअंदाज नहीं कर सकता ... और किसी तरह मैंने अभी नहीं किया इसके बारे में पहले सोचें (यह यहां विस्तृत क्यों है, वे इसका वर्णन नहीं करते हैं, मैं अपने भाइयों को दुर्भाग्य से डराने से डरता हूं ... आखिरकार, हम बहुत प्रभावशाली हैं।

• नमस्ते! तनाव की स्थिति के बाद 8 महीने तक मैं सिरदर्द से पीड़ित रहा। मस्तिष्क का एमआरआई हुआ, लेकिन कोई बदलाव नहीं हुआ। फीलिंग्स जो सिर को जोर से बनाती हैं। एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट पर था। लेकिन इलाज कराने से कोई सुधार नहीं होता है। पता भी नहीं है कि क्या करना है? काम करना बहुत मुश्किल है। मुझे ऑब्सेसिव न्यूरोसिस का निदान किया गया है।

सामान्य स्थिति। मस्तिष्क विशेष रूप से समस्या में सबसे महत्वपूर्ण बिंदु की तलाश करता है और प्रस्तुत करता है (विशेष रूप से मृत अंत चुनता है), और चिंता वास्तविकता का भ्रम पैदा करती है, सामान्य ज्ञान के आगे डर को छोड़ देती है, आपको सोचने की अनुमति नहीं देती है।
मैं आपको क्या सुझाव देना चाहता हूं: यह समझें कि डर अतिश्योक्तिपूर्ण है और यह किसी भी तरह से मदद नहीं करेगा, चाहे दुनिया की स्थिति वास्तव में कैसी भी हो। यह कठिन है, लेकिन यह समझ जरूरी है।
और फिर भी, आप (अधिक सटीक, आपकी चेतना) पहले से ही जानते हैं कि यह केवल एक जुनूनी विचार है, वास्तविकता नहीं। अन्यथा, आप यह नहीं कहेंगे कि आपने इसका आविष्कार किया। आपको अन्यथा आश्वस्त होने की आवश्यकता नहीं है। हां, और चिंता के साथ डर तब तक संदेह पैदा करेगा जब तक आपको इसकी आदत न हो जाए। अपने पिछले वर्षों को देखना बेहतर है, क्योंकि दुनिया ने आपको पहले कभी नुकसान नहीं पहुंचाया है। दुनिया में बाहर निकलो और बस महसूस करो कि क्या हो रहा है। देखो वह क्या करता है। अगर यह सीधे शरीर के साथ कुछ नहीं करता है तो कोई समस्या नहीं है।

• आपके समर्थन और अच्छी सलाह के लिए धन्यवाद। मैं कोशिश करूँगा और यह सब करूँगा।

नमस्कार।
करीब एक महीने पहले मुझे दिक्कत होने लगी। काम और घर पर बहुत तनाव था। उसके बाद मैं डॉक्टर के पास गया। डॉक्टर ने मुझे Adaptol और एंटीडिप्रेसेंट दवा दी। मैंने एडाप्टोल पिया, लेकिन एंटीडिप्रेसेंट लेने से मना कर दिया, क्योंकि दुष्प्रभावबहुत ज़्यादा। नतीजतन, सभी चिंताएं कम हो गईं, और मैं एक अच्छा जीवन जीने लगा। लेकिन निम्नलिखित हुआ - मैं नए साल की छुट्टियों के दौरान शराब और हुक्का के साथ बहुत दूर चला गया और नशे में हो गया। दिल बहुत तेजी से और जोर से धड़क रहा था (ठेठ जहर सिंड्रोम), मौत के डर का अहसास था, मुझे एम्बुलेंस बुलानी पड़ी। अब विषाक्तता के कोई संकेत नहीं हैं, लेकिन जुनून प्रकट हुआ है - मैं लगातार अपनी नाड़ी मापता हूं। दिल की कोई समस्या नहीं है, कॉल आने पर डॉक्टर ने कार्डियोग्राम किया, लेकिन मैं डर की भावना से छुटकारा नहीं पा सका। आप इस स्थिति में क्या सलाह दे सकते हैं?

• नमस्कार। Adaptol डर की भावना के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है, आप चिकित्सा जारी रख सकते हैं, लेकिन बिना कट्टरता के, जैसे शराब पीने और हुक्का पीने के साथ।

मैंने इसके बारे में एक से अधिक बार पढ़ा है, और हर बार मैं अपने आप में यह होने की सत्यता के बारे में अधिक से अधिक आश्वस्त हूं।
मैं एक किशोर हूँ, और जहाँ तक मुझे पता है, मैं इन स्थितियों के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील हूँ। बात यह है, मैं कब कामैं उदास (लगभग 2 वर्ष) हूं, इसलिए मेरे दिमाग में सभी प्रकार के विचार आए जैसे: "आपको जीवित नहीं रहना चाहिए", "दर्द से छुटकारा पाएं", "किसी को आपकी आवश्यकता नहीं है", आदि। लगभग एक साल पहले, एक बेवकूफ की तरह गोलियों पर नशे में हो गया, लेकिन अभी भी जिंदा है। इसके बाद खुद को धमकाने में उन्हें सुकून मिला। हां, मैं खुद को काटने की बात कर रहा हूं। इसने पहले मदद की। मेरे पास करने/न करने का एक सचेत विकल्प था। कट गहरे नहीं थे और दूसरों को दिखाई नहीं दे रहे थे (मैं विशेष रूप से निर्दिष्ट करता हूं ताकि आप यह तय न करें कि ये कार्य मेरे द्वारा सार्वजनिक रूप से किए गए थे)। हालात हाल ही में बेहतर हो गए हैं। जीवन में सुधार होने लगा। मैं बिल्कुल खुश था। लेकिन 3 दिन पहले रात में, मुझे इसे फिर से शुरू करने की तीव्र इच्छा हुई। मुझे भी लगा कि यह पागल है। अगर मैं अच्छा कर रहा हूं तो मुझे दर्द से छुटकारा क्यों मिलना चाहिए (दूसरे शब्दों में, खुद को काट लें)? मैं अच्छी तरह जानता था कि मुझे इसकी जरूरत नहीं है। ऐसा लग रहा था कि अंदर कोई बहस या कोई संवाद चल रहा है। एक प्रतिद्वंदी ने जमकर तालियां बजाईं और स्पष्ट रूप से मजबूत था, वह कहता रहा कि मुझे इसकी आवश्यकता है और अपने प्रतिद्वंद्वी के किसी भी जवाब पर हंसने लगा। उनके प्रतिद्वंद्वी ने मेरा बचाव किया। लेकिन, जैसा कि ऊपर लिखा गया था, वह कोई वकील नहीं है। मैं ब्लेड के सामने बैठ गया। मैं पूरी तरह से समझ गया था कि मैं क्या कर रहा हूं और इसके क्या परिणाम होंगे। मुझे डर लग रहा था, ऐसा लग रहा था कि अगर अब मैं इसे अपने हाथों में लूंगा, तो मैं निश्चित रूप से खुद को बुरी तरह से चोट पहुंचाऊंगा। तो मैंने पट्टियां लीं। मुझे जो कुछ भी चाहिए उसे ध्यान से रखने के बाद, मैंने शुरू किया। कट मेरी अपेक्षा से अधिक गहरे थे। मैं बैठ गया, और जब मैंने ब्लेड को त्वचा पर चलाया, तो मुझे उम्मीद थी कि यह डरावना नहीं होगा। मैंने इसे ज़्यादा नहीं करने की कोशिश की। घटित। मुझे दर्द महसूस नहीं हुआ, और पूरी प्रक्रिया के दौरान मुझे लगा जैसे यह एक सपना था। "यहाँ मैं सुबह उठ जाऊँगा और कुछ नहीं होगा।" मैंने सोचा। लेकिन कोई नहीं। मैं उठा और तुरंत जलन महसूस हुई। दुनिया ढहने लगती थी। मैंने ऐसा क्यों किया? जैसा यह अभी है? क्या होगा अगर यह फिर से होता है? इस तरह के सवालों ने मुझे परेशान किया। लेकिन सचमुच 10-15 मिनट में यह बीत गया। मुझे वह डर फिर से महसूस हुआ। ये विचार फिर से मेरा मार्गदर्शन करने लगे (इस सब के साथ, मेरा पूरा शरीर काँप रहा था, मेरे हाथ और पैर थोड़े सुन्न लग रहे थे, मैं ठंडे पसीने से लथपथ था)। सौभाग्य से, उन्होंने मुझे लिखा, मैं उनसे बातचीत से विचलित हो गया। मैं संरक्षित भी कहूंगा।
मुझे पता है कि इतना कम समय मुझमें इसकी उपस्थिति का सटीक निर्धारण नहीं कर सकता है। लेकिन मेरा डर और शंका मुझे अभी भी बैठने नहीं देती। उस दिन से हर बार सोने से पहले और सोने के बाद मुझे ये डर लगता है। अब मैं लोगों की मदद से उनसे ध्यान भटकाता हूं। मैं सीधे सादे दृष्टि में बैठता हूं। और यह मुझे कांपने या ब्लेड और पट्टियों के लिए जाने नहीं देता।
मुझे पता है कि इससे स्वायत्त असामान्यताएं और स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। मैं अभी एक महीने पहले अस्पताल गया था और मुझे वीवीडी के साथ एंजियोस्पैम्स का पता चला था (शब्द सही ढंग से नहीं लिखा जा सकता है, इसलिए मैं पहले से माफी मांगता हूं)। इसके अलावा, मेरे पास 8 मिमी ब्रेन शिफ्ट और इंट्राक्रैनियल प्रेशर है। अब मैं एक हृदय रोग विशेषज्ञ को देखने जा रहा हूं। इसके अलावा, मैं हमेशा बीमारियों के बारे में मंचों को देखता हूं, थोड़ा सा लक्षण और मैं पहले से ही देख रहा हूं कि मेरे पास क्या हो सकता है। मैं समझता हूं कि इससे मेरा काम आसान नहीं होगा। लेकिन मैं अपनी मदद नहीं कर सकता।
इस तरह के हमले के पहले दिन मेरे लिए अपनी दादी का सिर छूना बेतुका है। मैं कभी गले नहीं लगाता, चुंबन नहीं करता, और बहुत कोशिश करता हूं कि किसी के संपर्क में न आऊं, इसलिए मैं इस तरह की इच्छा से हैरान था और डर भी गया था। बेशक, मैंने कुछ नहीं किया।
मुझे पता है कि मेरे लिए किसी मनोवैज्ञानिक के पास जाना अच्छा होगा, लेकिन अब ऐसी कोई संभावना नहीं है। क्या आप इसका पता लगाने में मेरी मदद कर सकते हैं? या कम से कम समझाएं अगर वास्तविक कारणइसके डर से। शायद मुझे लगता है कि यह सब है?

नमस्ते! मैं आपसे जवाब मांगता हूं। मेरे पति को एक जुनूनी विचार था कि उन्हें काम पर और घर पर खराब किया जा रहा था। वह सब कुछ जांचता है जो अपार्टमेंट में है, हम स्टोर से क्या लाते हैं: कपड़े, जूते, भोजन। और मेरी बेटी पर झगड़े के लिए जादू टोने का आरोप है। और इसी के आधार पर घोटाले होते हैं।

• हैलो तातियाना। प्रश्न का सार क्या है?

  • नमस्ते। मैं जानना चाहता हूं कि क्या यह मानस में किसी प्रकार का विचलन है, या सिर्फ मेरे पति को गूढ़वाद में बहुत रुचि है, उनके पास लेखक नताल्या स्टेपानोवा का ऐसा साहित्य है। मैं आपसे जवाब मांगता हूं। परिवार काफी दहशत में है। वह घर में एक निगरानी कैमरा लगाने की पेशकश भी करता है और मेरी बेटी पर जादू करने और हमसे झगड़ा करने की इच्छा रखने का आरोप लगाता है।

    • हैलो तातियाना। यदि एक पति नताल्या स्टेपानोवा पढ़ता है, तो वह बस "साइबेरियाई मरहम लगाने वाले के ब्रांड" के प्रभाव में आ गया।
      "परिवार में बहुत घबराहट की स्थिति है" - उसे अपने शौक के साथ अकेला छोड़ दें, उकसाओ मत, और समय के साथ स्थिति सामान्य हो जाएगी।
      "वह घर में एक सुरक्षा कैमरा लगाने की पेशकश भी करता है और मेरी बेटी को बेनकाब करता है कि वह जादू कर रही है और हमें गले लगाना चाहती है।" - इस मामले में पता लगाया जा रहा है बुरा प्रभावविचलन से संबंधित साहित्य और जुनून।

      • नमस्ते। आपके संपूर्ण उत्तर के लिए मैं आपका बहुत आभारी हूं।

नमस्ते! मुझे इस तरह की समस्या है, मेरे हाथ या कपड़े, चीजें, वसा या भोजन में उपकरण आदि गंदे होने का डर। खाने के बाद, मैं अपने हाथों को साबुन से लगभग 20 मिनट तक बहुत देर तक धोता हूं, मेरे हाथों को देखना डरावना है, साबुन से सभी सूखे और सफेद, हर बार यह खराब हो जाता है जैसे कि अन्य जुनूनी विचार प्रकट होते हैं, उदाहरण के लिए, यदि एक व्यक्ति ने चम्मच से कुछ खाया (अर्थात् खाने के लिए स्पर्श नहीं किया) मैं उसके साथ हाथ मिलाने से डरता हूं, यह सोचकर कि वह मुझे तेल से दाग देगा, या उसे दे देगा, उदाहरण के लिए, कुछ व्यक्तिगत सामान, यह सोचकर वह उन्हें दाग देगा, आदि, यह लगभग 3 साल पहले शुरू हुआ था! मैंने इसके बारे में पहले सोचा भी नहीं था! अब मैं 23 साल का हूँ, मुझे क्या करना चाहिए? उसके पास अपने दम पर इससे निपटने का कोई तरीका नहीं है।

समस्या यह है कि आपके दिमाग में एक बुरा विचार आया और आप उससे छुटकारा नहीं पा रहे हैं? यदि ऐसा है, तो सभी नकारात्मक विचारों को आत्म-आदेश द्वारा रोका जाना चाहिए: अर्थात्, आप अपने आप को "रोकें" कहें और उन विचारों पर स्विच करें जो आपके लिए सुखद हैं और इस समय वे चीजें करें जो आपके लिए सुखद हों। उदाहरण के लिए, उन्होंने एक सकारात्मक दोस्त को बुलाया, या कुत्ते के साथ टहलने गए, या टीवी पर एक मज़ेदार शो देखा। आपको अपने जीवन से असफलता और संदेह के लिए किसी भी नकारात्मक आत्म-सेटिंग को भी बाहर करना चाहिए, तनाव से बचना चाहिए। हर दिन मानसिक रूप से या जोर से कहें: "मेरे जीवन में अच्छी चीजें होती हैं, मैं हर चीज को अपनी ओर आकर्षित करता हूं, क्योंकि मैं केवल अच्छी चीजों के बारे में सोचता हूं।"

हैलो, मुझे कुछ सलाह चाहिए। मेरे बेटे (उन्नीस वर्ष) को एक अपमानजनक व्यक्तित्व में बाध्यकारी आंदोलन सिंड्रोम का निदान किया गया था comorbidities: एलपीए डिस्प्लेसिया, वीसी विकास के एक प्रकार के साथ हाइपरटाइप वैस्कुलर डायस्टोनिया (अपूर्ण पोस्टीरियर पीवीसीए ट्राइफुलकेशन), बिना किसी अवरोध और विकृतियों (एमटीआर एजी) के संकेत के, क्या वह इस निदान के साथ सैन्य सेवा के लिए फिट है। आपका अग्रिम में ही बहुत धन्यवाद!

• हैलो तातियाना। सवाल हमारे अधिकार क्षेत्र का नहीं है। आपको विशेषज्ञों से स्पष्टीकरण लेने की आवश्यकता है। चिकित्सा आयोग, जो रोगों की अनुसूची के अनुसार वैधता की श्रेणी निर्धारित करते हैं।

नमस्ते! ऑब्सेसिव-कंपल्सिव डिसऑर्डर मुझे 19 साल से परेशान कर रहा है, जिसकी शुरुआत 12 साल की उम्र से हुई थी। एक साल से अधिक पहले मैं एक मनोचिकित्सक के पास गया, फिर एक मनोचिकित्सक के पास। मुझे एसीपी नामक एंटीडिप्रेसेंट पर रखा गया था। मैं उन्हें अब एक साल से अधिक समय से ले रहा हूं, मेरी स्थिति में बहुत सुधार हुआ है, मैं लगभग स्वस्थ महसूस करता हूं, लेकिन मैं एंटीडिप्रेसेंट लेना बंद करने से डरता हूं, यह सोचकर कि विकार वापस आ जाएगा। क्या एंटीडिप्रेसेंट को एक वर्ष से अधिक या लगातार लेना संभव है?

• हैलो अन्ना। एएसआईपीआई उपचार की अवधि कई महीने है। "वापसी" सिंड्रोम की घटना से बचने के लिए और ताकि पिछले विकार वापस न आए, एंटीडिप्रेसेंट की खुराक को धीरे-धीरे कम किया जाना चाहिए जब तक कि उपचार 1-2 सप्ताह तक बंद न हो जाए। एक वर्ष से अधिक या लगातार एंटीडिप्रेसेंट लेने का निर्णय आपके डॉक्टर को लेना चाहिए, आपकी स्थिति और दुष्प्रभावों की घटना को ध्यान में रखते हुए।

नमस्ते!! मैं जानना चाहता था कि क्या जुनूनी-बाध्यकारी विकार में स्टेरॉयड का उपयोग करना संभव है, क्या वे किसी तरह मेरी स्थिति को प्रभावित करेंगे, या यह मुझे किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करेगा? मैंने इंटरनेट पर खोजा और कोई जवाब नहीं मिला! कृपया मुझे बताओ! धन्यवाद!

• हैलो दीमा। सभी उपचय स्टेरॉइडपहले से स्वस्थ लोगों में अलग-अलग डिग्री के दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
  वैज्ञानिकों ने एनाबॉलिक एंड्रोजेनिक स्टेरॉयड लेने और भविष्य में बिगड़ने के बीच संबंध पाया है मानसिक स्वास्थ्य: यह अवसाद की घटना है, आक्रामक व्यवहारऔर एकाग्रता की समस्या। इसलिए, इन दवाओं का दुरुपयोग आपकी स्थिति को बढ़ा सकता है और जुनूनी-बाध्यकारी विकार की घटना में उत्तेजक कारक के रूप में कार्य कर सकता है।

जुनूनी बाध्यकारी विकार एक विकार है विक्षिप्त चरित्र, एक मनो-भावनात्मक असंतुलन से उत्पन्न होता है और बाध्यकारी क्रियाओं और फ़ोबिक अनुभवों से प्रकट होता है। में चिकित्सा साहित्यइसे अक्सर जुनूनी-बाध्यकारी विकार (OCD) के रूप में देखा जा सकता है।

रोगों के अंतर्राष्ट्रीय नामकरण में, OCD F40 से F48 तक 9 कोड रखता है, जो आधुनिक समाज में न्यूरोसिस की व्यापक परिवर्तनशीलता के पक्ष में बोलता है। यह देखते हुए कि न्यूरोसिस एक कार्यात्मक विकार है, अर्थात यह किसी को नहीं ले जाता है कार्बनिक पैथोलॉजी, जुनूनी विचारों के खिलाफ लड़ाई एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक की मदद से एक आउट पेशेंट के आधार पर की जा सकती है। गंभीर रूपों में, आपको मनोचिकित्सक से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि ज्वलंत लक्षण सिज़ोफ्रेनिया या द्विध्रुवी व्यक्तित्व विकार के कारण हो सकते हैं। यह विकार पुरुषों और महिलाओं दोनों में समान रूप से होता है।

जुनूनी बाध्यकारी विकार किसी भी उम्र में विकसित हो सकता है, लेकिन यौवन और वयस्कता में यह चरम पर होता है। इस तरह के निदान वाले बच्चों की संख्या लगातार बढ़ रही है, जो अनुचित परवरिश, सामाजिक और आर्थिक परेशानियों से जुड़ी है, साथियों की अनिच्छा किसी कारण से एक दूसरे का समर्थन करने के लिए, अपर्याप्त स्तरमाता-पिता-बच्चे के बीच विश्वास, जहां किशोर अपने अनुभव साझा नहीं करता है।

एक जुनूनी-बाध्यकारी विकार बिना किसी स्पष्ट कारण के कभी नहीं होता है। हाँ, बुलाओ यह रोगविज्ञानमई:

• विशिष्ट व्यक्तित्व लक्षण। रोग की शुरुआत से पहले, न्यूरोसिस वाले अधिकांश लोगों में चिंता, संदेह, कम आत्मसम्मान और स्वयं और दूसरों पर बढ़ती मांगें होती हैं। जो, अनिवार्य रूप से, पहले से ही कमजोर मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि को कम करके एक अंतर्वैयक्तिक संघर्ष की ओर ले जाता है;
• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• चिर तनाव;
• शारीरिक और मानसिक तनाव;
• अक्सर संघर्ष की स्थिति.

कभी-कभी वीवीडी (वेजिटोवास्कुलर डायस्टोनिया) के साथ न्यूरोसिस होता है, हालांकि, अधिक सटीक होने के लिए, दबाव में उतार-चढ़ाव, शरीर का तापमान, ठंडक और चरम पर पसीना सबसे अधिक डायस्टोनिया के परिणामस्वरूप होता है, न कि वीवीडी प्रारंभिक न्यूरोसिस है।

न्यूरोसिस के गठन में कोई भी, यहां तक ​​​​कि महत्वहीन, बुरी घटना आखिरी पुआल हो सकती है। एक हड़ताली उदाहरण एक व्यक्ति की कार्य क्षमता में वृद्धि, काम पर सभी कार्यों और कर्तव्यों का सफल समापन है, और जब वह घर आता है, तो वह इतना थक जाता है कि रेफ्रिजरेटर में दूध की कमी या फोन कॉल भी एक नर्वस ब्रेकडाउन का कारण बनता है। . अगर यह एक-दो दिन पहले होता तो किसी व्यक्ति ने इस पर ध्यान नहीं दिया होता। लेकिन समय के साथ, ऊर्जा के भंडार समाप्त हो जाते हैं और उन्हें रिचार्ज करने के लिए आराम और शांति महत्वपूर्ण होती है।

नैदानिक ​​तस्वीर

जुनूनी-बाध्यकारी विकार के तीन घटक होते हैं, जो तनाव कारक के प्रति व्यक्ति की धारणा के आधार पर अधिक या कम स्पष्ट होते हैं (कुछ मामलों में एक संयुक्त रूप होता है):

• फ़ोबिक अनुभव;
• कार्यों के साथ जुनून (मजबूरी);
• विचारों के साथ जुनून (जुनून)।

सबसे पहले, न्यूरोसिस एक साधारण ओवरवर्क के रूप में आगे बढ़ता है, और फिर अत्यधिक चिड़चिड़ापन, असम्बद्ध थकान, अनिद्रा, वासोमोटर विकार (वनस्पति संबंधी डायस्टोनिया की अभिव्यक्तियाँ - रक्तचाप में वृद्धि या कमी, हथेलियों का पसीना, दिल की धड़कन में परिवर्तन, आदि) में शामिल हो जाते हैं। और यह सब पृष्ठभूमि में कुल अनुपस्थितिकार्बनिक पैथोलॉजी।

उपेक्षित न्यूरोसिस के साथ, विपरीत जुनून लगातार साथी होते हैं। ये भयानक और अतुलनीय विचार या चित्र हैं जो मानव जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से कम करते हैं।

विपरीत जुनून दो रूप लेते हैं:

• दूसरे व्यक्ति को नुकसान पहुँचाने के विचार;
• आत्महत्या या शारीरिक शोषण के माध्यम से स्वयं को "दंडित" करने की इच्छा।

दोनों ही मामलों में, विचार की नकारात्मक धारा आत्म-आरोप और जो हो रहा है उसे नकारने के साथ समाप्त होती है। आदमी को खुद पर शर्म आती है, लेकिन वह इसके बारे में कुछ नहीं कर सकता। एक सिद्धांत है कि जिन लोगों में विकृति की प्रवृत्ति होती है वे जुनूनी-बाध्यकारी विकार से पीड़ित होते हैं। यह ज्ञात नहीं है कि यह पूरी तरह से विश्वसनीय है या नहीं, लेकिन निश्चित रूप से इसके अपने पुष्टिकरण मानदंड भी हैं। आखिरकार, लगातार जुनूनी विचार समय के साथ मानव चेतना को बदलते हैं, उन्हें पापी फल "चखने" के लिए मजबूर करते हैं।

भय

भय की एक जुनूनी स्थिति को एक व्यक्ति द्वारा दिए गए और उसके चरित्र के हिस्से के रूप में बहुत जल्दी माना जाता है। उदाहरण के लिए, कैंसरोफोबिया (कैंसर होने का डर) वाला व्यक्ति अपने सभी लक्षणों में ऑन्कोलॉजी देखता है। वह हर बार बीमार होने पर विशेषज्ञों के साथ एक नियुक्ति पर जाएगा, और वह एक मनोचिकित्सक के पास जाने के संकेत को उसका इलाज करने की अनिच्छा के रूप में देखेगा। क्या वह खुद को बीमार समझता है? बीमार - हाँ। मानसिक रूप से, नहीं। न्यूरोसिस के हल्के रूपों में, लोग स्वयं अक्सर मनोवैज्ञानिकों की ओर रुख करते हैं, क्योंकि उनकी स्थिति की आलोचना होती है और वे अपने शरीर में परिवर्तन को पैथोलॉजिकल के रूप में व्याख्या कर सकते हैं, लेकिन दैहिक क्षेत्र की ओर से नहीं। और गंभीर, सीमावर्ती रूपों में, एक कार्यात्मक विकार सिज़ोफ्रेनिया में विकसित हो सकता है, खासकर अगर ऐसे लक्षण रिश्तेदारों में भी देखे गए हों। वैसे, साधारण सिज़ोफ्रेनियाएक सुस्त पाठ्यक्रम है और हमेशा इसका निदान नहीं किया जाता है, क्योंकि पूरे जीवन में एक व्यक्ति मामूली लक्षणों का अनुभव कर सकता है और इस पर कोई ध्यान नहीं देता है। मनोरोग प्रोफ़ाइल के विकृति विज्ञान के पक्ष में पागल होने का डर है। कोई भी फोबिया (संलग्न स्थानों, अंधेरे, ऊंचाइयों आदि का डर) प्रगति करता है। यही है, अगर कोई व्यक्ति ऊंचाइयों से डरता है, तो न्यूरोसिस की प्रत्येक नई शुरुआत के साथ, वह दूरी जो एक व्यक्ति को सहन करने में सक्षम होती है, वह उस बिंदु तक कम हो जाती है कि वह फर्श के बीच एक उड़ान से डरने लगती है।

जुनूनी क्रियाएं

जुनूनी क्रियाएं (मजबूरियां), एक नियम के रूप में, फ़ोबिया के प्रकट होने के बाद होती हैं।

वे स्वयं टिक्स (सरल) और जुनूनी क्रियाओं (अनुष्ठान) में विभाजित हैं:

• तनावपूर्ण स्थिति के समय सरल मजबूरियाँ कुछ जोड़-तोड़ का प्रदर्शन हैं। इसमें नाखून चबाना, बाल सीधे करना, पैर हिलाना शामिल है। हाथ में ऐसी वस्तुओं की कमी के कारण किसी चीज को उखड़ने, फाड़ने, सीधा करने की इच्छा से उंगलियों का विरूपण होता है (छल्ली को हटाना, नाखून प्लेट को उठाना, आदि)। एक व्यक्ति खुद को नियंत्रित नहीं कर सकता है और कभी-कभी इस पर ध्यान भी नहीं देता है, मानता है कि यह स्वाभाविक है;
• सच्ची मजबूरियाँ (अनुष्ठान) अधिक जटिल होती हैं मनोवैज्ञानिक पहलूऔर फ़ोबिक अनुभवों से सीधे संबंधित हैं। सभी कार्यों का उद्देश्य आपके भय का मुकाबला करना और इससे वांछित शांति प्राप्त करने का प्रयास करना है। एक आकर्षक उदाहरण हाथों की निरंतर धुलाई होगी (स्वच्छता और स्वच्छ नियमों की प्रारंभिक अभिव्यक्तियाँ गिनती नहीं हैं)। एक व्यक्ति दिन में 50 से ज्यादा बार हाथ धो सकता है। पहली नज़र में ऐसा कुछ नहीं है, लेकिन से बार-बार उपयोग जीवाणुरोधी एजेंटत्वचा न केवल सूख जाती है, बल्कि दरारें भी पड़ जाती हैं, जिससे सूक्ष्मजीवों के लिए अंदर घुसना आसान हो जाता है, जिससे सूजन हो जाती है। यानी बिना धुले हाथों से किसी चीज से संक्रमित होने का फोबिया इस तथ्य की ओर ले जाता है कि इससे व्यक्ति बीमार हो जाता है। यह अन्य फ़ोबिक अनुभवों पर भी लागू होता है, और इन अनुष्ठानों से राहत केवल अस्थायी होती है।

आग्रह

जुनून व्यवहार में कम आम है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह रूप दूसरों की तुलना में कम हानिकारक है। विचार अनायास उठते हैं और अक्सर, आराम के दौरान और बिस्तर पर जाने से पहले। निश्चित रूप से, हर कोई "मानसिक च्युइंग गम" जैसी घटना से मिला है। यह विचार की एक अंतहीन धारा है जिसका उद्देश्य आत्म-ज्ञान और बोध है। यह संभव है कि कई दार्शनिकों के पास न केवल ज्ञान का भंडार था उच्च बुद्धिलेकिन स्वयं जुनूनी-बाध्यकारी विकार भी। जुनून एक छोटी अवधि का हो सकता है, जैसे कि आपके दिमाग में एक गाना बजाना जो कुछ घंटे पहले रेडियो पर था, साथ ही एक जुनूनी विचार की अभिव्यक्ति भी। यदि आप कोई अन्य गीत चालू करते हैं या जोरदार शारीरिक गतिविधि में संलग्न होते हैं, तो यह अनायास ही गायब हो सकता है। लेकिन जुनून के गंभीर रूप में भविष्य, जीवन के अर्थ, और इसी तरह के बारे में विचार करने की एक फुलाती हुई प्रक्रिया शामिल है। यह पहले से ही उपेक्षित न्यूरोसिस की बात करता है, जिसे अवसाद में बदलने से पहले पहचाना और ठीक किया जाना चाहिए। यहां तक ​​कि अच्छी चीजों की यादें भी एक व्यक्ति में एक अनूठा लालसा पैदा करती हैं, क्योंकि ऐसा दोबारा नहीं होगा और दोबारा नहीं होगा। जबकि एक सामान्य कामकाजी मानस वाले व्यक्ति में, ऐसी छवियों में उदासी की हल्की छाया हो सकती है, लेकिन वे उसके सामान्य कल्याण को निराश नहीं करते हैं।

बच्चों में सुविधाएँ

बच्चों में जुनूनी-बाध्यकारी विकार वयस्कों में इस विकार से बहुत अलग नहीं है। पहला फोबिया तब प्रकट होता है जब बच्चा परियों की कहानियां पढ़ना या कार्टून दिखाना शुरू करता है, और माता-पिता उसे हर तरह की कहानियों से डराते हैं। "यदि आप बुरा व्यवहार करते हैं, तो हम आपको वहाँ पर उस चाची को दे देंगे", "एक बाबई बुरे बच्चों के लिए आती है", आदि। एक बच्चे का मानस एक नाजुक घटना है, और यहां तक ​​​​कि वयस्कों के लिए इस तरह का हास्यास्पद खतरा भी इसे बहुत प्रभावित कर सकता है। में रहना तरुणाईस्कूली बच्चे कक्षा छोड़ना शुरू कर देते हैं क्योंकि वे अपने शिक्षक से डरते हैं। अक्सर अपने माता-पिता को खोने के डर के रूप में फोबिया होता है। लापरवाह शब्द जैसे "यदि आप वहां नहीं होते तो बेहतर होता", "लेकिन पड़ोसी का एक बच्चा है ..." उसके मूड और भावनाओं को प्रभावित करते हैं। आपको भविष्य में आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि आपका बच्चा भावनात्मक रूप से अस्थिर क्यों है, ऐसी परवरिश पैथोलॉजी का एक रूप है। तनाव और इसे हल करने की असंभवता के जवाब में, वह अपने आप में बंद हो जाता है, घबरा जाता है, पहला अनुष्ठान प्रकट होता है (नाखून चबाना, हरे पैर सिंड्रोम के रूप में स्थिर बैठने में असमर्थता, आदि)। स्थिति जुनूनी विचारों से बढ़ जाती है, जो अक्सर आत्महत्या की ओर ले जाती है। इसलिए, "उसके पास एक बुरा स्वभाव है, आगे निकल जाएगा" जैसे बहाने को एक बार और सभी के लिए भुला दिया जाना चाहिए। व्यवहार में कोई भी विचलन आदर्श नहीं है। और अपने बच्चे को नैतिकता पढ़ने, जीवन के अनुभव साझा करने और हर गलती के लिए उसे डांटने की कोशिश करने के बजाय, बस बैठकर अपने बच्चे से बात करें।

निदान

सबसे पहले, नैदानिक ​​​​जोड़तोड़ का उद्देश्य कार्बनिक विकृति विज्ञान को बाहर करना है और मानसिक विकार. यदि उपरोक्त का कोई आधार न हो, तभी बहिष्करण द्वारा न्यूरोसिस का निदान किया जाता है। ऐसी कई प्रश्नावली हैं जो भावनात्मक पृष्ठभूमि की अस्थिरता को प्रकट करेंगी। इसमें "आप अन्य लोगों के साथ कैसे संवाद करते हैं", "क्या आपको संघर्ष की स्थितियों को हल करने में मुश्किल होती है", आदि जैसे प्रश्न शामिल हैं। तदनुसार, जितने अधिक अंक बनाए गए, न्यूरोसिस का रूप उतना ही गंभीर था।

इलाज

जुनूनी-बाध्यकारी विकार के लिए थेरेपी उत्तरदायी है दवाई से उपचारहालांकि, लगभग हमेशा अग्रणी भूमिकाउपचार में, ज़ाहिर है, मनोचिकित्सा खेलना चाहिए।

मनोचिकित्सा

एक उच्च योग्य मनोचिकित्सक को रोगी के साथ काम करना चाहिए, जो प्रमुख प्रश्न पूछकर समस्या की जड़ की पहचान करने में सक्षम होता है। परीक्षण किया जाता है, कमजोर व्यक्तित्व लक्षणों का पता लगाया जाता है और उन्हें ठीक करने के तरीकों का प्रस्ताव दिया जाता है। अच्छे परिणामसमूह मनोचिकित्सा और ऑटो-प्रशिक्षण देता है। कभी-कभी मनोचिकित्सक के साथ सत्र मानसिक कल्याण प्राप्त करने के लिए पर्याप्त होते हैं। लेकिन अगर बातचीत से मदद नहीं मिली, तो केवल ड्रग थेरेपी लागू की जाती है।

चिकित्सा चिकित्सा

न्यूरोस के पाठ्यक्रम की गंभीरता के आधार पर दवाएं निर्धारित की जाती हैं। पर सौम्य रूपसंभावित नियुक्ति शामक पौधे की उत्पत्ति(नया पासिट, वेलेरियन, मदरवॉर्ट, आदि)। अधिक जटिल मामलों में या यदि चिकित्सा अप्रभावी है, तो दिन के समय ट्रैंक्विलाइज़र (एडाप्टोल, अफोबाज़ोल) का उपयोग करना संभव है, फिर शक्तिशाली चिंता-विरोधी दवाएं (फेनोज़ेपम, डायजेपाम)। जब व्यक्त किया अवसादग्रस्त राज्य- एंटीडिप्रेसेंट (एमिट्रिप्टिलाइन, फ्लुओक्सेटीन)।

बिना चिकित्सकीय सहायता के

मनोचिकित्सक की मदद के बिना जुनूनी विचारों से छुटकारा पाना इतना आसान नहीं है, लेकिन संभव है। न्यूरोस काफी सामान्य हैं, और उनका उत्तेजक कारक ओवरस्ट्रेन है। स्वस्थ नींद, आराम, अच्छा भोजनसाथ महान सामग्रीबी विटामिन का तंत्रिका तंत्र की स्थिति पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। यदि आप थका हुआ महसूस करते हैं, तो ब्रेक लें, चीजों को बाद के लिए टाल दें। पहले से सब कुछ खत्म करने और नर्वस ब्रेकडाउन होने की तुलना में अपने आप को कुछ घंटे समर्पित करना और फिर काम पर लग जाना बेहतर है। निवारक उद्देश्यों के लिए, आप हल्के शामक का एक कोर्स पी सकते हैं, विशेष रूप से जीवन के उन क्षणों में जब वे भावनात्मक रूप से अस्थिर लोगों (सत्र, बड़ी परियोजना, अधिकारियों के आगमन, आदि) के लिए आवश्यक होते हैं। यदि उपरोक्त विधियों का वांछित प्रभाव नहीं था, और लक्षण तेज हो जाते हैं, आपको जीने से रोकते हैं, तो मनोचिकित्सक से संपर्क करें, अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें।