על סכנות העישון. סכנות העישון, השפעת הטבק והסיגריות על גוף הגברים, האישה והילדים

זה נחקר זמן רב על ידי מדענים מובילים ברחבי העולם. למרבה הצער, תוצאות המחקר שלהם אינן מרגיעות – הטבק ומרכיבי העשן שלו הורסים לאט אבל בטוח את הגוף והורגים אותו.
במאמר זה נסתכל ביתר פירוט על ההשפעות של מוצרי טבק על גוף האדם וטיפול בהתמכרות אצל גברים ונשים.

השפעות בריאותיות

עישון טבק הופיע לפני מאות רבות של שנים. בתחילה, הוא הוצב כתרופה לטיפול במחלות רבות: חסימה מערכת עיכול, מתח עצבי, כלי דם מכווצים ולחץ דם נמוך.

לאחר מכן, אלה שהשתמשו כל הזמן בטבק פיתחו התמכרות שהחלה להתפשט בהדרגה ברחבי העולם. ההתפשטות העולמית של מוצרי הטבק החלה עם כריסטופר קולומבוס המפורסם, שהביא איתו את הצמח ממסעו לחופי אמריקה.

זה כבר מזמן ברור שהיתרונות של עישון אינם דומים לכל הנזק שנגרם לגוף. בתהליך העישון מופיעה תחילה התמכרות לניקוטין, ואז הריאות מתחילות להיסתם בהדרגה ולמות תאי עצבים, העבודה של מערכת העיכול נהרסת ו של מערכת הלב וכלי הדם.

מעשנים מנוסים מתפתחים עייפות מתמדתו מתח עצבני, יש ירידה ברמת היכולות הפיזיות. תוֹפָעָה השלכות חמורות התמכרות לניקוטיןהרשימה יכולה להימשך די הרבה זמן.

הדבר הגרוע ביותר שמעשנים יכולים לקבל מעישון הוא סרטן. אחוזם בקרב המנהלים אורח חיים בריא נמוך משמעותית מאשר בקרב אלו שעישנו סיגריה לפחות פעם אחת בחייהם.

מחלות שנרכשו על ידי מעשנים במהלך התמכרות יכולות לעבור בתורשה, כך שלא רק הם עצמם, אלא גם ילדיהם ונכדיהם יסבלו. הבה ננתח את הנזק מעישון ביחס לכל איבר ומערכת בגוף האדם.

מבחן למעשנים

בחר את גילך!

נזק מסיגריות אצל גברים ונשים

למעשן אפילו יש בשלב מוקדםתלויות מופיעות בעיות מסוימותעם הגוף, חשוב מאוד לא להחמיר אותם ולוותר על ההרגל הרע. אתה צריך להיות זהיר במיוחד חצי נקבהאוּכְלוֹסִיָה. אצל גברים תאי הרבייה מתחדשים לחלוטין תוך חודש, בעוד שאצל נשים רעלים, רעלים וחומרים מסרטנים מעשן הטבק נשארים לנצח בביצית.

נזק שנגרם לאיברי המעשן:

1. מערכת נשימה. הקרום הרירי של הסמפונות והאלואולים בריאות הופך מזוהם. התפקוד הטבעי של המערכת מופרע, וכתוצאה מכך הגוף בכללותו סובל, שכן חלקיו אינם מקבלים כמות מספקתחַמצָן.
2. מערכת העצבים המרכזית. בעת עישון, תאי עצב מתים, כמו גם תאי מוח האחראים על פונקציות שונות. חלקי המוח האחראים לפעילות רגשית מושפעים במיוחד, ולכן, ככלל, מעשנים פחות יציבים מבחינה רגשית ויותר עצבניים בהשוואה ללא מעשנים.
3. מערכת הלב וכלי הדם. רעב בחמצן, הנגרם מאספקה ​​מתמדת של זפת וניקוטין, מאלץ את הלב לעבוד בצורה פעילה יותר, מה שמגביר את העומס עליו וגם על כלי הדם. עם הזמן, מעשנים כבדים מפתחים יתר לחץ דם מתמשך.
4. מערכת עיכול. מכיוון שהניקוטין מחליש במידת מה את דפנות המעיים, אם הוא מוכנס כל הזמן לגוף, עלולות להתחיל בעיות עם מחלות כמו טחורים. באשר לקיבה, הסבירות לדלקת קיבה וכיבים עולה בשליש. בשל הכמות הגדולה של סיגים, העבודה של כיס המרה הופכת קשה.
5. כבד וכליות. החומציות בקיבה המשתנה באופן ניכר במהלך העישון באה לידי ביטוי בשני האיברים הללו, שתפקודם אפשרי גם הוא.
6. מערכת החיסון. אצל מעשנים עם ניסיון של מספר שנים, בהשפעת רעלני עשן טבק, החסינות מופחתת משמעותית, מה שמוביל להתפתחות מחלות אחרות, גם כאלו שאינן קשורות להתמכרות לניקוטין.

האמור לעיל מפרט רק את ההשלכות העיקריות; ראוי להזכיר את ההידרדרות באיכות השיניים והעור. אלה האחרונים הופכים יבשים יותר ויותר צהובים, וציפוי חום צהבהב מופיע על השיניים; עם הזמן הם מתחילים להירקב, מכיוון שחסרים להם את החומרים הדרושים לחיים נורמליים.

תעשה את מבחן העישון

בהכרח, לפני ביצוע הבדיקה, רענן את הדף (מקש F5).

האם הם מעשנים בבית שלך?

הפסקת עישון בשלב מוקדם ובמעשנים כבדים

למרבה המזל, יש מספר מספיק של שיטות להפסקת עישון באמצעות:

• תרופות;
• סִמוּל;
• טיפול בלייזר;
• תרופות עממיות;
• שיטות חלופיות.

לכל השיטות הללו יש יתרונות וחסרונות, אבל רובן מבוססות על ההשפעה המוסרית והפסיכולוגית על המעשן, במטרה להרוס את רצונו "להרים סיגריה". במקביל לחיסול תלות פסיכולוגית, יש צורך לשים לב לניקוי הגוף, לסדר אותו לאחר "עשן" רציני.

בתרופות רבות ו תרופות עממיותהכלולים בהרכב התרופות רכיבים פעילים, קידום והסרה. להשפעה טובה יותר של ניקוי הגוף, עליך לנרמל את הדיאטה, את לוח הזמנים לשינה/ערות ולהקדיש יותר תשומת לב. פעילות גופנית: תרגילים, תרגילי ריצה, כושר, ספורט פעיל ועוד.

היתרונות והחסרונות של שבירת הרגל באמצעות קידוד

שיטת הקידוד של עישון טבק מבוססת על עקרון ההשפעה הסוגסיבית על מצב פסיכולוגיחוֹלֶה. להישג תוצאה חיובית V הסוג הזהלהיפטר מהתמכרויות, המטופל חייב להיות בטוח ב-100% ביעילותן.

ישנן כמה עשרות שיטות, אך כולן דומות זו לזו בערך. אין התערבות אמיתית בגוף המטופל, ולכן כולם מבוססים על אפקט ה"פלצבו".

לקידוד עישון טבק יש מספר חסרונות:

• תוצאה בלתי צפויה לחלוטין;
• סיכונים גבוהים להונאה;
• סכנת ההתערבות בנפש האדם;
• העלות הגבוהה יחסית של שיטה זו;
• הכישורים של המומחה המבצע את ההליכים הם גורם משמעותי.

ועדיין, רבים הרוצים להתמודד עם עישון בוחרים בשיטת הקידוד, שכן יש לה מספר יתרונות:

• הֶעְדֵר אִי נוֹחוּת;
• הסבירות להשגת התוצאה הרצויה לאחר ההליך הראשון;
• ללא התערבות פולשנית;
• המטופל אינו מעורב באופן עצמאי בתהליך, הוא אינו דורש מאמץ אישי.

השיטות הנפוצות ביותר לקידוד גמילה מעישון כרגע: על פי שיטת דובז'נקו, על פי שיטת ניקולייב ושימוש בהתערבות היפנוטית. שירותים מאת המין הזההשפעות על מעשנים מוצעות הן בממשלה מוסדות רפואיים, ובמרפאות פרטיות, וכן על ידי מומחים פרטיים.

היתרונות של המוסדות הממשלתיים הם הנגישות והמחיר הנמוך יחסית לשירותים, במרפאות פרטיות ניתן למצוא את המרב מומחים מוסמכים, אבל עדיף לא להתמודד עם מומחים אוטודידקטיים, מכיוון שברוב המקרים הם פשוט נוכלים רגילים.

סרטון שימושי בנושא

תרופות וטבליות לעזרה

כדורים נגד עישון הם האמצעי הנפוץ ביותר לגמילה מהתמכרות לניקוטין. קלות השימוש, הזולות היחסית והאמון הסבלני בהם הפכו את הטאבלטים ללוחם העיקרי לחופש מעישון.

הפעולה של רוב הטבליות מבוססת על החלפת ניקוטין סיגריות חומצה ניקוטינית. זה עוזר להתמודד עם תשוקה חזקה ו תסמונת גמילה, ובכמויות קטנות זה כמעט לא פוגע בגוף.

אבל בסך הכל ישנם 5 סוגים של תרופות:

1. מבוסס על פעולת אלקלואידים צמחיים (Gamebasin, Lobelin). אלו הן התרופות המשמשות לטיפול חלופי.
2. גרימת עוינות לטבק וסלידה מעשן טבק. הם נקראים טיפול אברסיבי ומכילים תרכובות מסוימות, כאשר באינטראקציה איתן סיגריות משנות את טעמן לא נעים ביותר. נציג מבריקסוג זה של תרופה הוא "קורידה פלוס".
3. לכסניות (ניקורט). הם דומים בפעולה למוצרים המבוססים על אלקלואידים צמחיים, אך בעלי הרכב פחות טבעי.
4. תרופות נוגדות דיכאון ופסיכואנליטיקאים המקלים באופן משמעותי על תסמיני הגמילה. שימוש בנתונים תרופותאתה יכול לשפר את המורל ולהימנע מגיוס פתאומי עודף משקל, שאופייני לאנשים שהפסיקו לעשן לאחרונה. התרופות העיקריות מסוג זה הן Bupropion, Zyban ו-Voxra.
5. IN קבוצה נפרדתאתה יכול להדגיש את הטאבלטים "". השפעת הוורניקלין, שהיא חלק מצ'מפיקס, שונה בהשפעתה על הגוף ממרכיבי תרופות אחרות. ורניקלין הוא אנטגוניסט לניקוטין ומדכא את הרצון להרים סיגריה במעשן. בנוסף למרכיב העיקרי, Champix מכיל מספר צמחי מרפא המסייעים בניקוי הגוף מהשפעות ה"עשן".

אין כדורים אוניברסליים נגד עישון. לכל מי שרוצה "להסתבך", הכי הרבה פעולה יעילהרק סוג אחד של טאבלט יעבוד. כדי לברר איזה מהם, אתה צריך להתייעץ עם מומחים רפואיים.

טיפול אפקטיבי בדיקור סיני

דיקור סיני הוא הפופולרי ביותר דרכים חלופיותטיפול בהתמכרות לטבק.

הסיבות לכך נעוצות ביתרונות הרבים של טכניקה זו:

• אין השפעה מוסרית או נפשית על המטופל;
• מעשנים סובלים זאת היטב, שכן אם נבחר מומחה מוכשר, ההליך כמעט ללא כאבים;
• דיקור הוא שיטה מוכרת כמעט בכל פינות כדור הארץ; טיפול כזה מבוצע על ידי מומחים עם דיפלומות מתאימות המאשרות את כישוריהם;
• המעשן אינו דורש כל מאמץ מצידו;
• מחיר הדיקור משתנה בגבולות המשתלמים לכל מעשן;
• מראה יעילות טובה יחסית, בהשוואה לשיטות פופולריות אחרות להפסקת עישון.

למרבה הצער, לדיקור סיני יש גם חסרונות:

• מספר לא מבוטל של התוויות נגד;
• בזבוז זמן מרשים לביצוע הליכים, שעשויים לדרוש כמה עשרות;
• פולשנות - בעת החדרת מחט מתרחשת הפרה עור, וכתוצאה מכך סיכון לפגיעה בכלי הדם ולזיהום.

המהות של דיקור סיני היא הכנסת מחטים מיוחדות ודקות מאוד לנקודות מסוימות. אפיתל עורהפעלת דחפים עצביים. באמצעות טכניקה זו ניתן להגיע להצלחה אדירה במאבק בעישון: להפחית משמעותית את התשוקה לסיגריות, לייצב את כל התהליכים בגוף ולהעלים את תסמיני הגמילה. מחטים מוחדרות למטופל במקומות שונים ועד לעומק מסוים, פרמטרים אלו נשלטים על ידי מומחה רפואי בדיקור סיני.

הסיבות העיקריות להתמכרות

תשובות לשאלה "למה אדם מעשן?" יכול להיות כל כך מגוון שפשוט אי אפשר לתאר הכל, אבל יש מספר סיבות עיקריות שבגללן בני נוער או אנשים בוגרים מחליטים להרים סיגריה:

1. עישון הוא אופנתי ומסוגנן. בימינו ממשלות מנסות לנטרל עד כמה שניתן את הסיבה הזו, האופיינית, ברוב מוחץ, למתבגרים. אופנת העישון הוטבעה בעבר בעזרת שיטות שונות, למשל, קולנוע. גיבורים של סרטים פופולריים, קריקטורות או סדרות טלוויזיה מעשנים, ובני נוער מתחילים לתפוס את זה כ"מגניב" ומחליטים לעשן. כמו כן, גברים צעירים מאמינים שהם יכולים להיראות מבוגרים יותר עם סיגריה בידם.
2. מתח ו הפרעות עצבים. קצב החיים הגבוה המודרני מוביל לעובדה שחלק מהאנשים פשוט לא יכולים להתמודד עם זה. הם נאלצים לפרוק מתסיסה מצטברת. לעתים קרובות במקרה זה, הבחירה היא לטובת אלכוהול או סיגריות כתרופה נוגדת דיכאון.
3. תחושת עדר. רבים מהמעשנים של היום מכורים לניקוטין פשוט בגלל שרבים בחברתם עישנו פעם. האדם, כמו נציגים אחרים של עולם החי, מאופיין בתחושת עדר: "הם עושים את זה, אז גם אני אעשה זאת!"
4. הזדמנות להעביר את הזמן איכשהו.

רוב כל המעשנים קנו חפיסת סיגריות בפעם הראשונה בדיוק מהסיבות המפורטות לעיל. למרבה המזל, כמעט כולם אינם בתוקף כעת עקב תעמולה עולמית נגד עישון.

השלכות על הגוף

מחלות רבות קשורות למוצרי טבק. עשן הטבק משפיע לרעה על הגוף כולו, הורס והורג אותו בהדרגה. מערכת הנשימה, מערכת הלב וכלי הדם, מערכת העצבים המרכזית ועוד רבים אחרים סובלים.

בנוסף למחלות הנגרמות ישירות מעישון, הרגל רע זה עלול לגרום למספר מחלות לוואי, כגון סרטן, גידולי מוח, אי פוריות ועוד מספר אחרות. כחצי מיליון בני אדם מתים מדי שנה ממחלות טבק ברחבי העולם.

עם התפתחות טכנולוגיות הטבק, נתון זה עשוי להיות גדול עוד יותר, שכן יצרנים, שאינם דואגים לטבעיות ואיכות המוצר שלהם, מכניסים להרכב הסיגריות. כמות גדולה תוספים כימיים. כתוצאה מכך, שיפור בטעם הסיגריות ועלייה משמעותית במזיקותן.

בעיות הנגרמות מעישון עוברות בתורשה, כך שאם מבוגרים מעשנים, גם צאצאיהם עלולים לסבול. מדענים ציינו שלילודים שהוריהם עישנו יש סיכון מוגבר להתפתח פתולוגיות כרוניותב-20% ו אלרגיות שונותב-35%.

כל הנתונים הללו מעידים רק על דבר אחד - צריך להיפרד מהעישון כמה שיותר מהר. ההנאה המדומה שמתקבלת מעישון סיגריה אינה דומה ולו לפגיעה בגוף, הכלכלית, בזמן ובזמן. ריח לא נעים, שרודפים את כל המעשנים.

העישון נפוץ בכל מקום אל הגלובוס. לרוב, טבק משמש כבסיס לכך, ולכן חשוב לברר במה מדובר. זה אומר צמח. זה יכול להיות רב שנתי או שנתי. חלק מסוגיו (שאג ואחרים) משמשים לייצור סיגריות. הם יכולים להשתמש באבק טבק, אשר מטופל כימית. חומרי גלם איכותיים יותר משמשים לעישון מקטרות. עלים מיובשים היטב שעברו תסיסה משמשים כבסיס. ניתן להשתמש גם בטבק דחוס הנקרא פתיתים. השימוש בצמח מוביל להיווצרות התמכרות בבני אדם.

עשב זה מכיל חומרים רבים הנספגים באופן פעיל בגוף. לאחר מכן, כדאי לברר את מהות העישון ומהו. הכוונה היא לשאיפת עשן על ידי אדם הנובעת מעשן של עלי טבק יבשים. התהליך בתרבויות רבות הוא טקס. ניתן להשתמש במוצרים כ סיגריות רגילות, וצינורות, נרגילה.

סנאף מסוכן לבריאות באותה מידה. זה כולל הרחה יבשה. תערובות כאלה מאוחסנות בקופסאות הרחה מיוחדות. הרחה גורם לסחרחורת. התערובת מרחיבה את האישונים ומגבירה את התגובה.

המרכיב העיקרי של הטבק הוא ניקוטין. זהו אלקלואיד בעל תכונות פסיכואקטיביות. החומר ממכר באופן מתמשך בבני אדם. כאשר צורכים אותו, יש תחושה של אופוריה רחוקה.

סטטיסטיקה בינלאומית מעידה על סכנות הטבק. במהלך המאה האחרונה, כ-100 מיליון אנשים ברחבי העולם מתו מהשלכות העישון. במאה זו, נתון זה יכול להגיע למיליארד. מדי שנה מתים 5 מיליון בני אדם ממחלות הנגרמות כתוצאה מהתמכרות לטבק.

בעת עישון, הצמח מייצר לא רק ניקוטין, אלא גם קומפלקס שלם חומרים רעילים. אלו כוללים:

• שרפים;
• בנזופירן;
• מתכות רדיואקטיביות (פולוניום-210, קדמיום, עופרת);
• פחמן חד חמצני;
• פורמלדהיד;
• ניטרוזמינים;
• חומצה הידרוציאנית.

אלמנטים אלה כלולים גם בעשן טבק. כשהם נכנסים לגוף הם מצטברים בו. בשל תכונותיהם המסרטנות, חומרים אלו גורמים להתפתחות של אנשים מעשניםמחלות אונקולוגיות.

חָשׁוּב! התמכרות לניקוטין קשורה, בהגדרה, לשיעור תמותה גבוה. מספר מקרי המוות בקרב אוכלוסיית הגברים ב קבוצת גילמ-30 עד 60 שנה שווה ל-40%. נשים מתות מהשלכות ההתמכרות ב-20% מהמקרים.

צריכת טבק נמצאת במקום השני מבין כל גורמי התמותה העולמית. יחד עם זאת, עישון צמח זה הוא המוביל בין כל גורמי המוות הניתנים למניעה על פני כדור הארץ כולו. הרגל רע מקצר את חייו של אדם ב-10-14 שנים. נתונים סטטיסטיים אלה מסופקים במדינות מפותחות.

היבטים פסיכולוגיים

לאדם יש צורך פסיכולוגי בסיגריה. עישון טבק נחשב לטקס מיוחד בחברות רבות. בגלל זה יש חָשׁוּבבעת יצירת קשרים בין אנשים. נהוג שם לעשן יחד לאות כבוד. מוצרי טבק. סירוב לטקס עלול להיחשב כעלבון. אדם שלא רוצה להתבלט מסה כוללת, שואף לחקות אחרים.

הרגל רע ב חברה מודרניתבני נוער רגישים במיוחד. זה נובע מחוסר הבשלות הפסיכולוגית שלהם ורגישותם להשפעה של אחרים. הסיבות העיקריות להיווצרות התמכרות בקרב תלמידי בית ספר הן:

• מנסה לחקות מבוגרים וחבריך;
• הרצון לא להתבלט מחברת בני גילם;
• רצון לערער על נורמות חברתיות, מחאה כלפי ההורים;
• הצורך של הילד בכך דור מבוגרתפס אותו כאדם עצמאי;
• פרסומות שמציגות סלבריטאים מעשנים.

ההתמכרות מושפעת מאופנה. המתבגר מאמין שעישון הוא טרנד מוכר ופופולרי. הוא מנסה בכל דרך להשתלב הכיוון הזה. תשוקה לסיגריות וסיגריות לגלגול יכולה לתרום להתפתחות התמכרות מסוכנת אף יותר אצל ילדים - התמכרות לסמים. בני נוער עוברים בהדרגה משימוש בטבק לעישון מריחואנה.

השימוש של סוגים שוניםתערובות לעיסה (nasvay, snus). לצד מריחואנה וחשיש, תלמידי בית הספר משתמשים בזן אחר עישון טבק- תבלינים. בשל השפעתם הפסיכואקטיבית על מערכת העצבים, הילד מפתח התמכרות לסמים.

אצל מבוגרים, הצורך הפסיכולוגי בטבק קשור לסיבות הבאות:

• ניסיון להפיג מתחים ומתחים;
• רצון דמיוני לרדת במשקל אצל נשים;
• חוסר תעסוקה ופעילות, שעמום;
• חוסר רצון;
• הצורך בהנאה מהירה על רקע חוסר סיפוק מיני;
• הרצון להתרכז במשהו.

כמה אנשים לא חברותיים מנסים להקים ולשקם את שלהם קשרים חברתייםעל ידי עישון ביחד. יש הרואים בתהליך עצמו ביטוי אסתטי. באמצעות עישון אדם עשוי לנסות להתאמץ אפקט מיוחדאצל בן השיח.

השפעות בריאותיות

ניקוטין משפיע על כל הגוף. העיקר הוא השפעה שליליתחוויות מערכת הנשימה. עשן טבק מגרה את הריריות חלל פה, לוע האף, גרון. מסיבה זו, מעשנים מודאגים כל הזמן שיעול. ניקוטין, זפת וחומרים מסרטנים אחרים מובילים להתפתחות גידולים ממאירים בבני אדם.

הלוקליזציה העיקרית של ניאופלזמות נצפתה בשפתיים, בחניכיים, בגרון, בוושט ובריאות. עבור מעשן, שימוש בטבק מוביל לברונכיטיס תכופה. במקרה זה, המחלה מלווה בסיבוכים חמורים.

ניקוטין פוגע בראייה. האלקלואיד גורם להתפתחות קטרקט. מערכת הלב וכלי הדם סובלת ממרכיבי התערובות. מעשנים חווים קצב לב מוגבר. כל שאיפה מובילה להופעת רובדים טרשתיים. רעלים מונעים מהגוף לספוג ויטמין C. אם יש מחסור, רדיקלים חופשייםלהרוס כלי דם.

סובלים מזפת ניקוטין מערכת עיכול. עשן הטבק מגרה את דפנות הקיבה. זה מוביל לצמצום שלהם. חומצה הידרוכלוריתחודר לוושט, גורם להופעת שחיקות וכיבים בו. אותו דבר קורה בקיבה ובתריסריון.

אחת מצורות הנזק של עישון לגוף האדם היא הידרדרות מערכת רבייה. נציגים משני המינים חווים היחלשות של החשק המיני. אצל גברים, הניקוטין פוגע בזרע. פעולת האלקלואיד מאטה את הניידות שלהם. איכות הזרע עצמו מתדרדרת. U נשים מעשנותהסיכון לפתח אי פוריות עולה ב-60%. טבק מסוכן לילד במהלך ההריון. ביילודים עולה הסבירות למוות פתאומי בחודשי החיים הראשונים. הם נמצאים מאחורי בני גילם בפיתוח.

רשימת הסכנות שעישון טבק יכול להוות לבריאות האדם כוללת:

• סיכון מוגדל שבץ פתאומיוהתקף לב;
• פגיעה בזיכרון;
• חסינות מוחלשת;
• השפעה שלילית על צבע העור ומצבו הכללי;
• השפעה הרסנית על רקמת העצם;
• בעל השפעה שלילית על תפקוד הכליות, הכבד ושלפוחית ​​השתן.

ניקוטין הורס אנשים אמייל השן, מתרחשת דלקת ברקמות הסמוכות לו.

מחלות עוררו

השאלה לגבי הסכנות של הניקוטין היא רטורית. רשימת הפתולוגיות המתעוררות כתוצאה מהשימוש בה רחבה וכוללת את הדברים הבאים:

• שבץ;
• סרטן השפה, הלשון, הגרון, הוושט, הריאות;
• פריודונטיטיס;
• stomatitis;
• נַפַּחַת;
• ברונכיטיס כרונית;
• חסימה ריאתית;
• אנגינה פקטוריס;
• מפרצת אבי העורקים;
• טרשת נפוצה;
• אוטם שריר הלב;
• מחלה היפרטונית;
• טרשת עורקים;
• כיבים בקיבה ובתריסריון;
• ריפלוקס קיבה ושט;
• אוסטאופורוזיס;
• אִי פּוּרִיוּת;
• עֲקָרוּת.

הרגל רע יוצר גם התמכרות באדם, בדומה בביטויים להתמכרות לסמים.

הסכנות של עישון טבק פסיבי

לעשן ניקוטין משני יש אותו הדבר השלכות שליליותלגוף, כמו השימוש בו ישירות. מסיבה זו, העישון אסור במקומות ציבוריים רבים.

התוצאה של שאיפת עשן טבק היא סיכון מוגבר לאדם לפתח סרטן. זה על סרטן ריאותבנציגי שני המינים ובלוטת החלב במיוחד אצל נשים. עישון פסיבי מגביר את הסבירות לפתח קרצינומה של תאי כליה. גם בהיעדר שימוש גלוי בטבק בילדים, הסיכון ללקות בסרטן המוח עולה פי כמה.

עם עישון פסיבי, הסובבים אותך רגישים ביותר לפתולוגיות הבאות:

• דלקת באוזן התיכונה;
• אַסְתְמָה;
• יְרִידָה קצב לב;
• עלייה בקצב הלב;
• טרשת עורקים;
• דמנציה אצל אנשים מבוגרים.

העובר ברחם סובל מהשפעת הטבק. גם אם היא לא מעשנת במהלך ההריון, אם היא חווה לעתים קרובות את ההשפעות המשניות של הניקוטין על גופה, היא בסיכון ללידה מוקדמת.

חשוב במיוחד! אצל תינוקות, עקב ההשפעות המזיקות של עשן הטבק, הסבירות לפתח את התסמונת עולה מוות פתאומי. בילדים כאלה, בדיקות חושפות לעתים קרובות יותר נטייה לאסתמה. הם רגישים יותר לברונכיטיס, שחפת ועששת.

הרעיון שכמות קטנה של ניקוטין נספגת בעישון פסיבי אינו נכון. עם זה, אדם מקבל לפחות 20% של חומרים רעילים. כדי למנוע צמיחה של מחלות הקשורות עישון פסיבי, מוכנסים כל מיני איסורים על שימוש גלוי בטבק במקומות ציבוריים.

התמכרות לניקוטין היא עיקרון בעיה רפואית. עם עובדה מאושרת סכנת מוותעישון טבק, ישנה עלייה נוספת במספר האנשים המעורבים בו. המערכת הקיימת למניעת התמכרות לניקוטין אינה מאפשרת פתרון בעיה עולמית זו, גם אם על חברות הטבק במדינות רבות מוטלת חובה להגביל את מכירת תערובות העישון.

אחת הדרכים להתגבר על השפעות ההתמכרות היא קידוד. בְּ השיטה הזאתלמעשן תפור טלאי מיוחד מתחת לעור. הטיפול מתווסף גם על ידי נטילת תרופות נוגדות דיכאון כדי להתגבר על התשוקה לניקוטין עקב הפסקת התרופה. היתרונות של הטיפול לא תמיד מובטחים, שכן אדם מסתכן בהישנות וחזרה להרגל.

סרטון שימושי

מידע נוסף על עישון ניתן למצוא להלן:

בקשר עם

מדי שנה מתחדשים דרגות המעשנים. המוות לוקח מעשנים כבדים שאיבדו את בריאותם לפני המועד, ומגייס מתגייסים השואפים בעניין את עשן הקסם המכיל ארסן, קדמיום, פחמן חד חמצני ופורמלדהיד.

הנזק של עישון

ניקוטין מסווג כ חומרים נרקוטייםפעולה משתקת עצבים. הרעילות שלו דומה לחומצה הידרוציאנית. שימוש בטבק בכל צורה הוא ממכר, מפחית חסינות וגורם לסרטן.

חייו של אדם עם עישון ממושך מצטמצמים מ-4 ל-8-10 שנים. אם תצליחו לשבור את ההרגל עד גיל 30, אז החיים שלכם יתקצרו בחודש בלבד. וככל שמעשן יוותר מוקדם יותר על הקשר שלו לסיגריה, כך הוא יחיה יותר זמן.

קיצור החיים הוא פרופורציונלי לסיגריות המעושנות:

• עישון של 9 סיגריות מדי יום מפחית את תוחלת החיים ב-3 עד 5 שנים;
• עישון של יותר מחפיסה ביום מפחית את שנות החיים ב-3.5 עד 7 שנים;
• 2 חפיסות סיגריות ביום מקצרות את החיים ב-9 שנים.

בנוסף לניקוטין, עשן כולל מתכות כבדות, יסודות רדיואקטיביים, גזים רעילים, שרפים. כל הרכיבים הללו, כאשר הם מהודקים, צורבים בטמפרטורה של 350 מעלות, ומשפיעים לרעה על מערכת דם, תורם להתפתחות מחלות לב ואיברים חיוניים אחרים.

שיטות השימוש בטבק שונות מעט זו מזו. סיגריה עם פילטר אינה מאפשרת לחלק מהזפתים הרעילים לעבור, הקרום הרירי דרכי הנשימהפחות מגורה. אבל מעשנים שאינם חווים אי נוחות שואפים עשן שדיים מלאים, מקבל נתח גדול של חומרים מסרטנים. זה כל העניין השפעה שליליתעישון על גוף האדם.

סוג של עישון טבק מסוכן לבריאות הוא סיגריות. היעדר מסנן לא רק חושף את ריאותיו של המעשן להתקפה כימית, חוֹםעשן שורף את רירית הפה והשפתיים, ומגביר את הסיכון לסרטן.

עישון נרגילה מזיק לא פחות. למרות שעשן הטבק עובר במים ומסונן חלקית, בשאיפה, המעשן שואף יותר, רעלים חודרים עמוק לתוך הריאות.

הרצאת וידאו על סכנות העישון:

סכנה לגוף

ההשפעות הפיזיולוגיות של עישון על הגוף מתבטאות בסימפטומים די חיים. הנשיפות הראשונות גורמות לתסמינים של הרעלה חריפה. השינויים נוגעים הן לתחושות והן מראה חיצוני. פניו של המתחיל מחווירות ומקבלות גוון חלול, יציבות הליכתו מופרעת, היסוס בתנועות מופיע ואצבעותיו מתחילות לרעוד.

כאשר מתחיל לוקח סיגריה בפעם הראשונה, הלב שלו פועם מהר יותר, הוא נסער, מרגיש בחילה, ועלול פתאום להתחיל להקיא. עם רוק, ניקוטין ורכיבים אחרים של עשן טבק נכנסים לקיבה, מגרים את הקרום הרירי, גורמים לכיבים.

ככל שאדם מתחיל לעשן מוקדם יותר, כך מתפתחת התמכרות מהר יותר, האיברים מושפעים יותר והזיכרון נפגע.

ליילוד ולעובר

עישון טבק במהלך ההריון מגביר את הסיכון ללדת ילד עם אצבעות מרובות או אצבעות. הסבירות לפתולוגיה עולה עם מספר הסיגריות המעושנות ביום. אם אמא לעתידמעשן חפיסה ביום, ההסתברות ללדת ילד עם מספר אצבעות היא 78%. עישון במהלך ההריון משנה את ה-DNA של התינוק, ומגביר את הסיכון של התינוק לאסטמה.

לילדים

במעשנים שהתמכרו לניקוטין גיל ההתבגרות, ישנה נטייה להמשיך לעשן בעתיד. אפילו חשיפה בודדת לניקוטין על מוחו של נער מגבירה את הרגישות שלו ואת הסיכון להתמכרות.

אם כבר מדברים על הסכנות של עישון לילדים, לא ניתן לומר שהתמכרות לטבק קודמת לרוב לשימוש באחרים. סמים נרקוטיים. לבני נוער שהחלו לעשן לפני גיל 15 יש סיכוי גבוה פי 3 להשתמש חיים בוגריםקוקאין מאשר אלה שעישנו מגיל 17.

לנשים

ניקוטין משבש את תפקוד הרבייה, מפחית את הסבירות להתעברות ומגביר את הסיכון למוות פתאומי של העובר. עישון אישה מפחית את הסבירות להריון במהלך ההתעברות באמצעות הפריה חוץ גופית.

על ההשלכות של עישון על הגוף הנשי:

לגברים

ניקוטין הוא אויב השרירים. זה פוגע תחילה בשריר הלב, ואז משפיע על שרירי השלד. הוא מצר את העורקים, פוגע באספקת החמצן לרקמות ולרכיבים תזונתיים. ספורטאי שמעשן עלול לשכוח מצמיחת השרירים. ניקוטין גורם לפירוק חלבון ומפחית את הסינתזה של טסטוסטרון וסומטוטרופין. סיגריה אחת שעישנו מפחיתה את הסיבולת של הספורטאי ב-20%.

תמונות שליליות עישון משפיעות על העוצמה; כדאיות הזרע אצל מעשנים נמוכה ב-75% מאשר אצל לא מעשנים. שינויים מתרחשים בהדרגה ככל שההתמכרות גוברת במשך 5-6 שנים.

עבור קשישים

השפעת העישון על אנשים מבוגרים היא שלילית מאוד. אצל מעשנים לאחר גיל 65, האינטליגנציה יורדת פי 4-5 מהר יותר מאשר אצל מעשנים. לא מעשנים. עישון מגביר טרשת עורקים, מגביר את הסבירות לשבץ מוחי, פוגע בזיכרון ובשמיעה ומשפיע על מהירות החיפוש החזותי.

התועלת לכאורה של שימוש בטבק בגיל מבוגר בקרב אנשים עם מחלת פרקינסון מוטלת בספק. גיל ממוצעהופעת מחלת פרקינסון היא 67 שנים. ניקוטין משאיר מעט מאוד סיכוי למעשנים לחיות עד שנים אלו.

מחקר של הקשר בין דמנציה סנילי (מחלת אלצהיימר) לעישון הראה כי הסיכון למחלה זו בקרב מעשנים קשישים גבוה פי 2 מאשר אצל לא מעשנים.

עישון פסיבי

מדי שנה מתים עד 3,000 איש מסרטן ריאות הנגרם מעישון פסיבי, ו-62 אלף ממחלות לב. שאיפת עשן טבק מסוכנת במיוחד לילד. מדי שנה, עד 26 אלף ילדים מפתחים אסתמה כתוצאה מעישון פסיבי, ועד 300 אלף מפתחים ברונכיטיס.

בעישון פסיבי אין השפעה צריבה על הקרום הרירי של דרכי הנשימה העליונות, אך החומרים הרעילים של עשן הטבק חודרים לריאות בכמויות מספיקות כדי לגרום לקוצר נשימה, להפרעות קצב ולעלייה בקצב הלב. במהלך עישון פסיבי, כמעט אותה כמות של אלדהידים חודרת לריאות כמו בעת עישון פעיל.

עישון פסיבי מסוכן לנשים בהריון. בהסכמתה לעשן בנוכחותה, אישה גוזרת על ילדה מחלות ופתולוגיות התפתחותיות. תסמונת מוות פתאומי של תינוקות אצל אם כזו עולה ב-50%, והסיכון להפלות מוכפל.

ילד השואף עשן מסיגריה של הורה מקבל 0.04 מ"ג ניקוטין ו-0.005 מ"ג ציאניד. שאיפה יומית של הקוקטייל הרעיל הזה לא עוברת בלי זכר. הצטננות תכופה, חסינות חלשה, תיאבון ירודילדים צריכים להכריח מבוגרים להפסיק לעשן.

ככל שהילדים צעירים יותר, כך הם סובלים יותר מעישון פסיבי. לילדים להורים מעשנים יש סיכוי גבוה פי 1.7 להצטננות בהשוואה לאלו של הורים לא מעשנים. בילדים כאלה הסיכון לפתח אסתמה עולה, התפתחות המוח מופרעת והזיכרון מתדרדר.

מסוכן לנשום אוויר בחדרים מעושנים. חלקיקים של חומרים רעילים מעשן טבק מתיישבים על הקירות, התקרה והרהיטים. כאשר חומרים מצטברים, הם נכנסים תגובה כימית, יצירת רעלים חדשים מסכני חיים.

דוגמה לתרכובת מסוכנת כזו הם חומרים מקבוצת הניטרוסאמין, גורם למוטציות DNA ומעורר התפתחות סרטן. מסוכן במיוחד לילדים להיות בחדר בו הם מעשנים. הגוף בגיל זה גדל, תאים מתחלקים באופן פעיל. מוטציות DNA בילדים יכולות להוביל לתוצאות בלתי צפויות.

סרטון על הסכנות של עישון פסיבי:

המילים "סיגריה" ו"בריאות" אינן תואמות זו את זו, וההשלכות יכולות להיות מאוד בלתי הפיכות, ואדם בכל גיל צריך לדעת על סכנות העישון. ניקוטין הוא רעלן רב עוצמה המשמיד בהדרגה את תאי מערכת הסימפונות הריאה, ולאחר מכן את כל הגוף. לכן, מתוך הבנה של הנזק העצום של עישון, חשוב להיפטר סוף סוף מההתמכרות ההרסנית הזו, לבצע סדרה של צעדי מנעלהסרה סופית של חומרים רעילים.

מה זה עישון

הרגל רע זה הוא בעיה עולמית של זמננו, שכן הוא הופך במהירות "צעירה" מדי שנה. מספר הגברים המעשנים גדל ללא הרף, ו גוף נשיתלות קטלנית כזו אופיינית לעתים קרובות. עישון טבק משווה להתמכרות לאלכוהול, שכן בשני המקרים אדם יכול למות ממנה מחלות קטלניות. בשנים האחרונות, אנשים רבים הפכו מודעים לבעיה זו ומפסיקים לעשן, אך הדור הצעיר עדיין שואף "לנסות הכל".

כמה חומרים מזיקים יש בסיגריה?

מידע שימושי למעשנים כבדים: סיגריה אחת מכילה כ-4,000 תרכובות כימיות, 40 מהם הם רעלים מסוכנים לבריאות. זֶה פחמן דו חמצני, ארסן, ניקוטין, ציאניד, בנזופירן, פורמלדהיד, פחמן חד חמצני, חומצה הידרוציאנית. לאחר שאיפה שרירותית של עשן טבק (זה נוגע לבריאות מעשנים פסיביים) תהליכים פתולוגיים שולטים גם בגוף, אשר מעוררים על ידי חומרים רדיואקטיביים כגון פולוניום, עופרת, ביסמוט. כגון תרכובת כימיתזה בדיוק מה שמבטיח את נזקי הטבק.

למה עישון מזיק?

חומרים כימיים, הכלולים בסיגריה, עלולים להפוך לקטלניים עבור אדם אם הם נכנסים לגוף במשך זמן רב. מתלות הרסנית יחסית בגיל צעיראלפי אנשים מתים מדי שנה, אפילו יותר מהם רגישים לשיעול כרוני, ברונכיטיס, מחלת ריאות חסימתית ומחלות אחרות עם מחלות בלתי צפויות תוצאה קלינית. לכן, חשוב לטפל בהתמכרות לטבק ובהשלכות של שכיחותה בחייו של אדם.

נזקי העישון בגוף האדם

כולם סובלים במהלך חשיפה ממושכת לניקוטין איברים פנימייםומערכות, שכן דם מעשנים מועשר לא בחמצן, אלא בחומרים רעילים. זֶה מצב פתולוגימעדיף טרשת עורקים והופך לגורם העיקרי לרוב מחלות הלב וכלי הדם. אולם בעיות בריאותיות אינן מסתיימות בכך, נוכחותם של הרגלים רעים תורמת לירידה ביכולות האינטלקטואליות ועוד.

לגברים

הדבר הראשון שיש לציין הוא שלניקוטין יכול להיות השפעה מזיקה על העוצמה של המין החזק. גברים עישון לטווח ארוךהם עושים הכל כדי לחוות באופן אישי הפרעות זיקפה לפני גיל 40. עבור נציג מלא ופעיל של המין החזק, זוהי טרגדיה, אז אתה לא צריך להביא את הגוף שלך לנקודה של הופעת הפתולוגיות האלה. בנוסף למחלות לב, בעיות בריאות עשויות לכלול:

• ברונכיטיס כרונית;
• דלקת ריאות;
• BPH;
• רעב חמצן של רקמות (היפוקסיה);
• שַׁחֶפֶת;
• ניוון רשתית פרוגרסיבי;
• ירידה בחדות הראייה והשמיעה;
• הידרדרות במראה ובמבנה העור;
• הַחרָפָה מחלות עצבים;
• שיעול כרוני;
• הצהבה הדרגתית, הרס של אמייל השן;
• גידולים ממאירים.

לנשים

פתולוגיות אלה אופייניות בחלקן לגוף הנשי אם נציג של המין ההוגן יותר מעשן. ניקוטין בריכוז גבוה גורם צורה כרוניתברונכיטיס, אמפיזמה, אינו שולל נוכחות של אי פוריות מאובחנת. עישון הורג בהדרגה, אבל קודם כל הוא הופך אישה לנכה. אם אנחנו מדברים על מחלות של דרכי הנשימה, הניקוטין אינו מוגבל לתהליך פתולוגי כזה. סיגריות גורמות נזק לגוף בקנה מידה גדול, והנה התמונות הקליניות המתרחשות:

• ניקוטין מעודד הפלה מוקדםהֵרָיוֹן;
• נוכחות שיעול מתמשךעישון הופך לנורמה בחיי היומיום;
• עישון מגביר את הסיכון לאוטם שריר הלב ושבץ מוחי;
• השלכות שליליות מתרחבות לעור ותורמות להזדקנותו;
• יש שינוי בגוון הקול, שיעול יבש מטריד אותך כל הזמן;
• עישון עלול לגרום לסרטן ריאות;
• ניקוטין יכול לגרום דיכאון עמוק;
• עישון גורם הפרעות נפשיותנוטה להישנות;
• בהשפעת ניקוטין, כלי הקיבה הופכים להצטמצמים פתולוגית, הפריסטלטיקה מופרעת;
• סיגריות גורמות נזק חמור למבנה הציפורניים, השיער והשיניים.

לגופו של הילד

בני נוער גם "מתעסקים בסיגריות", לא מבינים כיצד הם עלולים לסבול מההשפעות השליליות של הניקוטין בעתיד. עישון מגביר את הסיכון ללקות במחלות כרוניות, וההשלכות הבריאותיות יכולות להיות הבלתי הפיכות ביותר - מוות מסרטן ריאות בגיל צעיר יחסית. שתיית אלכוהול ועישון גורמת לפתולוגיות הבאות אצל מתבגרים:

• סיגריה מפחיתה יכולות אינטלקטואליות, מעכב באופן משמעותי תפקודים פסיכומוטוריים;
• ההשלכות של עישון סיגריות על תלמידי בית הספר מלוות בסיכון למחלות לב וכלי דם מערכת נשימה;
• הנזק של סיגריות הופך לגורם העיקרי לסרטן, היווצרות גידולים לא רק במערכת הסימפונות;
• אם נער מתמכר לסם כזה, ההשלכות משפיעות על הפיזיות והן מצב נפשי;
• הרגלים רעים משבשים את חילוף החומרים, מעלים את משקל הגוף ותורמים להתפתחות השמנת יתר.

מחלות מעישון

מתוך הבנה כיצד משפיע העישון על גוף האדם, חשוב להכיר את כל האבחנות הקיימות בהן עשוי להיתקל מעשן באופן אישי בגיל צעיר. פחות, אבל גם בולט, נזק מעישון נרגילה. אם אדם מעשן כל הזמן, עליו להבין שהדברים הבאים יכולים לעקוף אותו: מחלות כרוניותעם התוצאה הקלינית הכי בלתי צפויה:

• ברונכיטיס כרונית;
• נַפַּחַת;
• מַמְאִיר גידול ריאות;
• טרשת עורקים בכלי הדם;
• אוטם שריר הלב;
• מחיקת endarteritis;
• אימפוטנציה וקרירות;
• תסחיף ריאתי;
• עיוותים מולדים של הילד;
• פתולוגים נרחבים של מערכת העיכול;
• אי פוריות מאובחנת;
• דלקת ריאות.

מחלת הסרטן

עישון מזיק לבריאות, ועצום. ניקוטין, בחשיפה ממושכת, מעורר מוטציה בתאים ומקדם היווצרות של גידולים ממאירים. הבעיה מחמירה על ידי נטייה גנטית לפתולוגיה מסוג זה. האונקולוגיה מסתיימת קָטלָנִי, ואדם יכול למות בגיל צעיר. המחלה מביאה ייסורים פיזיים וסבל נפשי, ולא תמיד ניתן לעצור את התהליך הפתולוגי. לכן, חשוב להסביר לילד כבר ילדות מוקדמתמדוע עישון מזיק.

הנזק של עישון לאחרים

ויתור על הרגלים רעים לא רק מועיל לבריאותך, אלא גם תועלת לאחרים. הנזק מעישון סיגריות מורגש על ידי עוברי אורח וקרובים קרובים הנאלצים לבוא באופן קבוע במגע עם מעשן כבד. ניקוטין פנימה עשן טבקגורם לקצב לב מוגבר, להפרעות בקצב הלב, לשיעול ואף להתקפי חנק קשים. כאשר אתה מתמודד עם עישון פסיבי, הנה מה שאתה צריך להיזהר ממנו במיוחד:

• סיכון להפלה ספונטנית (עבור נשים הרות מעשנות);
• פוריות מופחתת;
• מצב דיכאוני;
• אדמומיות, גירוי בעיניים;
• גרון יבש, כאב גרון;
• התקפי שיעול, חנק;
• ירידה בביצועים.

השלכות

נזקי העישון ברורים לאחר הסיגריה הראשונה, שכן בגרון מופיעים כאב גרון, ריח לא נעים וקרום רירי יבש. זו רק ההתחלה; בעתיד, שינויים בגוף עשויים להיות בלתי הפיכים. הנה מה שמעשנים כבדים צריכים להיזהר ממנו במיוחד:

• ריכוז מוגבר חומצות שומןוכולסטרול בדם;
• סיכון מוגבר למוות פתאומי;
• התפתחות איסכמיה לבבית אצל נשים;
• סיכון מוגבר לפתח טרשת עורקים.

מוות

נתונים סטטיסטיים עבור רוסיה מדווחים כי עד 3,000 אנשים מתים מדי שנה מעישון פסיבי בגילאים שונים. אם לילד יש הורים מעשנים, אז כ-2,700 יילודים וילדים בשנת החיים הראשונה מתים מתסמונת מוות פתאומי. עד 62,000 אנשים מתים מדי שנה מפתולוגיות נרחבות של שריר הלב ומערכת הלב וכלי הדם. העובדות שנאספו אינן מנחמות, אז לפני שאתם מדליקים סיגריה נוספת, חשוב לזכור תמיד סטטיסטיקה מזעזעת שכזו.

וִידֵאוֹ

סיגריה היא פחם מצד אחד וטיפש מצד שני.

B.Shaw

לא סביר שכל מי שנוגע בסיגריה בפעם הראשונה חושב ברצינות על ההשלכות של הצעד הזה. כן, אי אפשר להכחיש שחלק מאלה שניסו את זה פעם אחת לא נגעו שוב בסיגריה. כמה. אבל לא הרוב. לאחר מכן מישהו מתחיל לעשן בעצמו, מישהו מציג את זה בקבוצה... וכל אחד מחשיב את עצמו בלתי פגיע לחלוטין, שכן ההשלכות המזיקות של עישון משפיעות על בריאותו של אדם הרבה יותר מאוחר ממה שהוא חושב עליהם. מדענים מודרניים אומרים שבמהלך 20 השנים האחרונות גדל מספר המעשנים ברוסיה ב-450 אלף איש, מתוכם יותר משלושה מיליון בני נוער.

הסטטיסטיקה גם מראה שהגיל בו אדם מתחיל לעשן ירד משמעותית. בקרב המעשנים זה הפך עוד פרצופיםנקבה (למרות שב-1985 אחוז המעשנים היה גבוה ב-2/3). אותם נתונים בערך אופייניים לשאר העולם, ולכן בכל מדינות מערב אירופה, כולל ארה"ב, מתבצעת תעמולה מתמשכת נגד ניקוטין (הוכנסו מספר הגבלות הקשורות לעישון במקומות ציבוריים עליית מחירים למוצרי טבק, פנייה למושג חיסכון וכו'). עם זאת, אפילו צעדים כאלה אינם יכולים להפחית את מספר המעשנים עד כדי כך שזה לא מסוכן לשאר החברה, כי חווית העישון הפסיבי (רגיל, אם יקיריכם או אנשים שאיתם אתם מבלים זמן רב מעשנים) עלולים להוביל למחלות הבאות: סרטן (ריאות, שד, מוח), מחלות כרוניות של האוזן, האף והגרון, מחלות לב וכלי דם, מחלות מערכת הנשימה , אי פוריות וכו'.

כפי שניתן לראות מטבלה 1, ההבדל בין עישון פעיל לפסיבי אינו יכול להיקרא "משמעותי", ולכן, בהיותו לא מעשן פעיל, אדם, קודם כל, חייב לבודד את עצמו מעשן טבק ולהשתדל לא ליצור קשר עם אנשים. לעשן.

אבל התהליך המזיק ביותר של העישון הוא ישירות למעשן עצמו. כולם מכירים את זה עובדה מדעיתשטיפת ניקוטין הורגת סוס. אבל האם סביר שכל המשפטים האלה פשוט נועדו להחדיר פחד בלתי סביר במעשן? במקרה זה, הנה עוד כמה תוצאות של מחקרים עדכניים על השפעת הניקוטין על אורגניזם חי, שנערכו על בעלי חיים: ציפורים (דרורים, יונים) מתות אם רק מביאים מוט זכוכית רטוב בניקוטין למקורם. ארנב מת מ-¼ טיפת ניקוטין, כלב מ-1/2.

עבור בני אדם, המינון הקטלני של ניקוטין הוא 50 עד 100 מ"ג או 2-3 טיפות. קל לחשב שאם סיגריה אחת מכילה כ-6-8 מ"ג ניקוטין, מתוכם 3-4 מ"ג נכנסים לדם, אז עישון של 25 סיגריות ביום מבטיח למעשה שתקבל את האמור לעיל. מנה קטלנית. רק תחשוב על המספרים האלה: במהלך 30 שנה, מעשן מעשן כ-20,000 סיגריות, או כ-160 ק"ג של טבק גולמי, סופג בממוצע 800 גר' ניקוטין.

לאחר מכן, כל אדם חושב ישאל את השאלה הבאה: "אבל אם אדם מעשן 800 גרם תוך שלושים שנה ונשאר בחיים, האם זה אומר שעישון עדיין בטוח לבני אדם?" והוא יטעה לגמרי. לפי מחקר של מדענים אמריקאים, אם אדם מעשן בין 1 ל-9 סיגריות ביום, הוא מקצר את חייו בממוצע ב-4.6 שנים בהשוואה ללא מעשנים; אם אדם מעשן בין 10 ל-19 סיגריות, קיצור החיים הופך למשמעותי יותר - 5.5 שנים; אם מספר הסיגריות שעושנו נע בין 20 ל-40 סיגריות - עד 6.2 שנים. למעשנים ארוכי טווח וכבדים יש סיכוי גבוה פי 13 לפתח אנגינה פקטוריס, סיכוי גבוה פי 12 לסבול מאוטם שריר הלב, סיכוי גבוה פי 10 לפתח כיבי קיבה ופי 30 יותר לפתח סרטן ריאות. סטטיסטיקה מאכזבת, נכון?

עכשיו כדאי להבין אילו חומרים כלולים בסיגריה וכיצד הם משפיעים על גוף האדם.

א) נִיקוֹטִין.

ניקוטין הוא רעל עצבים, אשר במינונים קטנים מעורר תאי עצב, וגורם לנשימה מוגברת ולדופק מהיר. IN מנות גדולותניקוטין מסוגל לעכב (כתוצאה מכך לשתק) את הפעילות של תאי המרכז מערכת עצבים(CNS), כולל וגטטיבי. הפרעה במערכת העצבים יכולה להתבטא בגורמים כמו ידיים רועדות, ירידה ביכולת העבודה וזיכרון מוחלש. ניקוטין הוא תרכובת רעילה ביותר, ששימוש חוזר בה גורם לתלות פיזית ופסיכולוגית. זה מקלקל את מבנה הציפורניים, צבע וחוזק השיניים, משפיע על צבע העור וחוזק השיער. ניקוטין הוא אחד הפרובוקטורים העיקריים של סכיזופרניה. בנוסף, הניקוטין משפיע על הבלוטות האנדוקריניות, בפרט על בלוטות יותרת הכליה (המשחררות הורמון מיוחד לדם - אדרנלין, הגורם לווסוספאזם, עלייה בלחץ הדם ובקצב הלב). לניקוטין יש גם השפעה מזיקה על איברי מערכת הרבייה - אצל גברים ניקוטין יכול לגרום לירידה בעוצמה, אצל נשים - אי פוריות.

ב) פחמן חד חמצני.

בעת עישון, כמות גדולה של פחמן חד חמצני, אשר בשילוב עם המוגלובין (תפקידו העיקרי הוא הובלת חמצן בכל הגוף), משבש את תהליך חילוף החומרים ועל ידי כך עלול לגרום לרעב בחמצן של המוח. בנוסף, בהשפעת פחמן חד חמצני, כלי דםמעשנים הופכים בהדרגה פחות אלסטיים וצרים יותר. זה גם מפחית את הסבירות לאספקת חמצן תקינה למוח. כתוצאה מכך, מעשן משקיע שעתיים יותר מאשר לא מעשן בשינון טקסט מסוים.

IN) שְׂרָף.

השרף מכיל חומרים מסרטנים חזקים המגרים מאוד את רקמות הסמפונות, כמו גם את הריאות. וכידוע, חומרים מסרטנים הם חומרים שתורמים להתפתחות סרטן לאורך זמן. על פי הסטטיסטיקה, 85% מסרטן הריאות נגרם משאיפת זפת. חוץ מזה רובסרטן של חלל הפה והגרון. זפת היא גם הגורם הגדול ביותר לשיעול וברונכיטיס כרונית אצל מעשנים. השם השני של השרף הוא "פרובוקטור שחפת".

בתמונה נראה זפת שוקעת על ריאותיו של מעשן. הריאות הופכות פחות אלסטיות, כמות גדולה של ליחה מצטברת בהן, הן מזדקנות במהירות, האוורור בריאות נפגע ונוצרים תנאים אידיאליים להתפתחות סרטן.

ז) רכיבים רדיואקטיביים.

רכיבים רדיואקטיביים שנמצאו בריכוזים גבוהים מאוד בעשן הטבק כוללים: פולוניום-210 ואשלגן-40, רדיום-226, רדיום-228 ותוריום-228. זה זמן רב אושר וקבע כי רכיבים רדיואקטיביים הם מסרטנים, כלומר, הם תורמים לפיתוח גידולים סרטנייםבאורגניזם.

טבק יכול להיקרא בצדק "מדליסט הכסף" בדירוג העולמי של סיבות המוות. המקום הראשון מגיע, כמובן, למקרי מוות שנגרמו מגידולים ממאירים ושפירים.

בתורו, מקרי המוות מעישון אינם אחידים. חודר לתוך תאים חומרים מזיקיםמשפיעים על החלקים הפגיעים ביותר בגוף ומשפיעים לרעה על תפקודם.

מתרשים מס' 1 יש להסיק שרוב מקרי המוות מעישון מתרחשים עקב פגיעה במערכת הווגטטיבית-וסקולרית, ולכן למוח. לכן עבודה הקשורה לפעילות נפשית קשה הרבה יותר למעשן מאשר לאדם שסירב לאפשר להרגל הרע הזה להיכנס לחייו.

לכל מעשן יש סיבות משלו לא להפסיק את הפעילות המזיקה הזו. עבור חלק, עישון עוזר להפיג מתח ולהירגע; עבור חלק, עישון הוא דרך לשמור על תקשורת. עבור חלק, סיגריות עוזרות להם לבסס תדמית מסוימת, בעוד עבור אחרים, להיפך, הן מבטלות סטריאוטיפים ומראות "זה מי שאני!" אבל אם מסתכלים על כל הגורמים לעיל, מתברר שהנזק מעישון גדול בהרבה מהיתרונות. אף פעם לא מאוחר מדי לשנות את חייך ואחת ולתמיד לסיים את הפעילות הזו. החברים, המשפחה, האנשים שעוברים לידך ברחובות, ולבסוף אתה בעצמך, אומרים לעצמך "תודה רבה" על המעשה הזה.