Obsesinė neurozė. Obsesinės būsenos: judesiai, mintys, baimės, prisiminimai, idėjos

Neurozė obsesinės būsenos(kompulsinė neurozė, obsesinis-kompulsinis sutrikimas, obsesinis-kompulsinis neurozė, neurozė obsesiniai judesiai, OKR: toliau vartosime kaip sinonimus) - psichinis sutrikimas iš grupės, kurioje pacientas patiria nenugalimą norą atlikti stereotipinį veiksmą (protinį ar fizinį), apmąstyti tą pačią mintį.

Šis sutrikimas gali sutrikdyti normalų paciento gyvenimą. Obsesinio-kompulsinio sutrikimo pavadinimas šiam sutrikimui suteiktas dėl terminologinio ligos formų įvardijimo: - tai įkyrios mintys ir idėjos, ir - tai įkyrūs veiksmai ir judesiai.

Pacientas į tiesiogine prasme vėl ir vėl išgyvena savo apsėdimus. Vadovėlinis pavyzdys – nenugalimas potraukis nuolat plautis rankas, dažnai siejamas su fobijomis ar vaikystės konfliktais. Įkyrios mintys dažnai yra asocialios ir sunkiai išgyvenamos pacientui. Pavyzdžiui, važiuodamas metro pacientas gali galvoti apie ką nors nustumti nuo platformos.

Bendras diagnozuotų OKS procentas neviršija 3 proc., tačiau daugelis apsėdimų netampa patologiniais, todėl žmonės nesikreipia į psichologinę pagalbą.

Kasdien apdorojame tūkstančius minčių: reikalingos įkūnijamos užsibrėžtuose tiksluose ir veiksmuose, nereikalingos išstumiamos ir pamirštamos. Kartais šis gebėjimas „filtruoti“ medžiagą sutrinka, o tai lemia, kad įkyrios mintys užsifiksuoja galvoje ir tam tikromis aplinkybėmis pradeda vyrauti.

Nekontroliuojamas tos pačios minties „kramtymas“ gerokai apsunkina kasdienę veiklą, todėl gali padidėti nerimas, atsirasti įkyrių baimių. Tiesą sakant, didėja psichinė įtampa, kuri neranda racionalios išeities, o tai veda prie kompulsyvaus elgesio.

Taigi čia yra tipiškos OKS obsesijos:

Obsesiniams suaugusiųjų judesiams būdingi:

• žodžių ir ritualų, padedančių pacientui „apsisaugoti“ nuo bėdų, tarimas ir atkūrimas: jie yra afektinio pobūdžio;
• patologinė fiksacija dėl higienos: minučių plovimas rankomis, paviršių dezinfekcija ir kt.;
• perteklinė namų aplinkos kontrolė: durų uždarumo tikrinimas, nenaudojamos įrangos išjungimas, dujų išjungimas ir kt.

Tais atvejais, kai suaugusiųjų (ir net vaikų) obsesinių judesių sindromas įgauna ryškų asocialų atspalvį, reikia skubios psichoterapinės pagalbos, nes sutrikimas gali sukelti savižudišką elgesį arba sukelti fizinę agresiją prieš trečiąsias šalis!

Žinoma, tam tikras ritualinis elgesys padeda pacientui susidoroti su baime, tačiau toks afekto iškrovimas reikalauja nuolatinio veiksmo kartojimo ir komplikavimo – pacientas patenka į uždarą kilpą.

Obsesinė neurozė gali būti stebima tiek vaikams, tiek suaugusiems, o kritinis sutrikimo vystymosi laikotarpis yra 10-25 metai. Vienas iš šių veiksnių vaidina lemiamą vaidmenį ligos vystymuisi:

• psichologinis (OKS kaip reakcija į trauminę situaciją arba kaip kito sutrikimo simptomas);
• biogenetinis (OCD dėl traumos ir infekciniai pažeidimai smegenys, silpnos nervų sistema ir jautrumas sutrikimams).

Sutrikimo simptomai

Pagrindinis obsesinio kompulsinio sutrikimo komponentas yra nenugalimos mintys ir veiksmai, troškimai ir ritualai, kurių pacientas negali nuslopinti. Beveik visada įkyrias mintis ir apsėdimus apskritai lydi fobijos ir nerimas.

Esant išsivysčiusiai neurozei, įkyrias mintis visada lydi veiksmai. Pavyzdžiui, hipochondrinis ligonis, norėdamas išvengti galvos skausmo, kas kelias minutes liečia galvos vainiką, kad „apsaugotų“ galvos skausmą.

Sumažėjusio kritiškumo pacientams tokie veiksmai gali įgauti kliedesinį pobūdį, o ne būti vertinami kaip nenormalūs. Tokiu atveju ligą reikia diagnozuoti iš kitų sutrikimų, įskaitant šizofreniją.

Taigi, sindromą formuojantys obsesinio-kompulsinio sutrikimo simptomai:

• nekontroliuojamos mintys, norai, vaizdai;
• baimės, nerimas;
• pasikartojantys veiksmai;
• ritualinis elgesys.

Labai svarbu atskirti obsesinį-kompulsinį sutrikimą nuo į neurozę panašių sutrikimų. Pastarieji yra gerai užmaskuoti kaip „normali“ neurozė, tačiau jie yra pagrįsti tikrais bet kokios kilmės smegenų pažeidimais. Todėl, kad gydytojas psichiatras surašytų anamnezę ir paskirtų gydymą, paciento žinios apie jo fiziologinių ligų „pranešimus“ ir išrašai iš ligoninės kortelių yra būtini!

Sutrikimo korekcija

Taigi, mes apibrėžėme, kas yra apsėdimas, kaip išreiškiamos įkyrios mintys ir baimės, taip pat atskyrėme obsesines būsenas ir pagrindinius jų simptomus nuo į neurozę panašių sutrikimų. Bet kaip išgydyti obsesinį kompulsinį sutrikimą ir ar galite tai padaryti patys?

Apie tai, kaip susidoroti su plaučiais (netrukdyti normalus gyvenimas) obsesijos, papasakosime straipsnio pabaigoje, o dabar pereisime prie trijų obsesinio-kompulsinio sutrikimo gydymo būdų:

• psichofarmakologinė korekcija;
• psichoterapija;
• biologinė terapija (sunkioms OKS formoms gydyti).

Medicininė korekcija

Antipsichozinis gydymas skiriamas esant sunkioms ir užsitęsusioms obsesinio-kompulsinio sutrikimo formoms. Geriausias rezultatas pasiekiamas visą parą dirbančioje ligoninėje ir individualiai parinkus vaistus.

Jei dėl ligos atsiranda depresinės būklės, gali būti skiriami antidepresantai:

• sertralinas;
• klomipramino.

Šioje klasėje geriausias efektas pasiekiama naudojant serotonino reabsorbcijos inhibitorius. Esant dideliam nerimui, kurį lydi įkyrios mintys ir veiksmai, gali būti paskirti trumpi raminamųjų vaistų kursai, tokie kaip:

• diazepamas;
• klonazepamas.

Esant lėtinei ir poūmiai sutrikimo eigai, gali būti skiriamas netipinių antipsichozinių vaistų kursas.

Įdomus vaizdo įrašas apie įkyrias mintis ir veiksmus – ką apie juos naudinga žinoti:

Sutrikimo psichokorekcija

Obsesinė būsena ir įkyrumas yra grynai psichologinis sutrikimas, kuris koreguojamas atitinkamais metodais. Obsesinio-kompulsinio sutrikimo psichoterapija yra sukurta remiantis įvairiomis teorinėmis mokyklomis ir su tikru OKS visada duoda teigiamų rezultatų. Obsesinis-kompulsinis sindromas ir jo simptomai sėkmingai gydomi šiose srityse:

• sandorių analizė;
• psichoanalizė;
• hipnozės terapija ir hipnozė;

Sandorių analizė gydant OKS

Sandorių analizė yra puikus būdas slopinti vaikų kompulsinių judesių neurozę. Darbas šia vena yra trumpalaikis ir padeda ankstyvose OKS vystymosi stadijose, tačiau sergant lėtinėmis ir sunki eiga vargu ar bus veiksminga.

Sandorių analizė padeda iš naujo sužaisti visą paciento gyvenimo scenarijų, suteikti jėgų „Aš“ ir susidoroti su sutrikimu. Tarp jaunų klientų pastebimas rezultatas grupinėje terapijoje, kuri padeda įveikti įkyrias vaikų būsenas ir sušvelninti ligą sukėlusį „įstrigusį“ afektą.

Psichoanalizė gydant OKS

Dauguma neurozių pas mus ateina nuo vaikystės – tai pagrindinis froidizmo postulatas. Todėl įkyrių minčių neurozė auga nuo vaikystės. Kliento užduotis šia kryptimi yra suvokti šios būklės priežastis, sutrikimą sukėlusias fiksacijas ir, padedant psichoterapeutui, suprasti, kaip elgtis su įkyriomis mintimis ir veiksmais.

Psichoanalitinių seansų metu klientas palaipsniui nukreipia neurozės energiją (juk tai gynybinis mechanizmas) į palankesnius apsisaugojimo nuo išgyvenamos problemos būdus ir per katarsį išsivaduoja iš OKS.

Žemiau pateikiame šio metodo spąstus:

Todėl nepatyrusiems psichoanalitikams ne visada pavyksta ištaisyti įkyrias mintis ir OCD apskritai. Be to, tai yra „suaugusiųjų“ metodas, įkyrūs vaiko judesiai psichoanalizės būdu iš esmės negali būti ištaisyti.

Kognityvinė elgesio terapija gydant OKS

Šis gydymo būdas yra populiariausias gydant obsesinį-kompulsinį sutrikimą. Tiesą sakant, pacientas paliekamas akis į akį su savo fobijomis, todėl jis verčiamas kovoti su tuo, nuo ko bėga. Nuo 12-14 metų ši terapija padeda įveikti tiek įkyrius vaikų judesius, tiek suaugusiojo ritualinį elgesį.

Pirmiausia pacientas patenka į tokias sąlygas, kai apsėdimas praranda savo motyvuojančią galią, tada terapeutas „atskleidžia“ baimes ir fiksacijas, kurios yra obsesinio-kompulsinio sutrikimo pagrindas, ir moko klientą aptikti ir pertvarkyti klaidingas ir juokingas mintis.

Dėl to pacientas „iššaukia į dvikovą“ savo įkyrias mintis ir apsėdimus ir tiesiogine to žodžio prasme draugiškai su jais atsisveikina; dabar sveikas pacientas žino, kaip atitraukti dėmesį nuo įkyrių minčių.

Atnešęs tam tikrų minčių ir veiksmų priežastis į sąmonės lygmenį, pacientas ramiai ir su humoru mokosi (beje, tai būtina) pagauti trukdančias mintis ir jas išrūšiuoti iš bendro srauto.

Ši psichoterapijos rūšis geriausiai tinka vaikams, padedanti įveikti priverstinius vaiko judesius. Be to, terapijos užsiėmimai yra gana draugiški ir apima įdomius metodus, kurie patiks vaikams. Be to, vaikai dirba grupėje, kuri padeda ne tik sėkmingai susidoroti su liga, bet ir išmokti naujų bei prisitaikančių elgesio stilių su bendraamžiais.

Hipnozė gydant OKS

Hipnozė kaip OKS koregavimo būdas naudojama kartu su vienu iš pirmiau minėtų metodų. Savaime jis nėra veiksmingas, nes padeda susidoroti su ligos simptomais, bet ne su jos priežastimis.

Tačiau vaikams hipno-suggestyvinė terapija gali būti vienintelis gydymo būdas – vaikai be baimės pasitiki terapeutu ir lengvai patenka į ypatingas sąmonės būsenas, kuriose hipnologas formuoja naujas nuostatas dėl apsėdimų.

Biologinis OKS korekcijos metodas

Šis obsesinio-kompulsinio sutrikimo gydymo metodas yra ribinis ir naudojamas esant sunkiausioms OKS formoms, sukeliančioms asmens socialinį nepritaikymą. Gydymui naudojami stipriausi raminamojo poveikio antipsichoziniai vaistai, slopinantys centrinės nervų sistemos veiklą. Pavyzdžiui:

• atropino terapija;
• šoko terapija.

Obsesinė neurozė gali pereiti į fiziologijos lygmenį: tapti somatizuota. Daugelis pacientų turi problemų su virškinimo traktu ir širdimi – taip yra nesant tikrų organų patologijų.

Tokie antriniai sutrikimai, atsirandantys dėl nerimo obsesijose, gali sukelti kitų neurozių vystymąsi (pavyzdžiui, hipochondrinę neurozę). Tokiais atvejais rekomenduojamas biologinis gydymas.

Apie savarankišką OKS gydymą

Svarbu! Žemiau aprašytas kompulsinių priepuolių įveikimo būdas tinka tik esant lengvoms sutrikimo formoms (pavyzdžiui, susijaudinus pradedate spragsėti pirštais ir uostyti), visais kitais atvejais be nesėkmės pataisyti profesionalų!

Supažindinsime su vadinamuoju „minties pertraukimo“ metodu. Mokoma kognityvinės-elgesio terapijos rėmuose, o geriausias rezultatas pasiekiamas prižiūrint psichoterapeutui.

Penki įveikos lygiai:

• skiriate savaitę tikslingai gaudyti spąstus ir įkyrių minčių užrašymui – naudokite dienoraštį, ieškokite apsėdimų „paleidėjų“;
• mokymasis keisti mintis per obsesinį priepuolį: kažkas prisimena mėgstamą paveikslėlį, kažkas prisimena melodiją. Raskite savo sustojimo mintis;
• žodžiu sustoti komandą: pasakykite sau garsiai „gana!“. - tai sustabdo minčių perėjimą prie veiksmų;
• išmokti sustabdyti komandą paversti mentaliniu planu;
• po viso to, kas buvo padaryta, naudokite teigiamus vaizdus, ​​​​kad susidorotumėte su baimėmis, jei jos atsiskleidžia: jei bijote vorų, įsivaizduokite, kad jie visi yra terariume, iš kurio negali išeiti.

Šis metodas yra paprastas, tačiau jo kūrimui reikalingas deramas paties paciento tikėjimas jo veiksmingumu ir noras pasiekti rezultatų.

Būklė nėra jokia ypatinga liga. Daugelis ne kartą susidūrė su mintimis apie tai, ar pamiršo uždaryti lauko duris, ar išjungė lygintuvą. Šis lengvas obsesinio-kompulsinio sutrikimo laipsnis yra didelis skaičius, apskritai sveiki žmonės (tuo kenčia maždaug kas ketvirtas žmogus). Iš pirmo žvilgsnio toks nekenksmingas nerimas yra tik pakeliui į tikrosios ligos formos vystymąsi. Obsesinis-kompulsinis sutrikimas įgauna tam tikrą aštri forma dviem procentais atvejų verčia žmones tiesiogine to žodžio prasme nuo nepagrįstų baimių. Pacientų gyvenimo kokybė smarkiai krenta, kartais jie bando visiškai atsiriboti nuo išorinio pasaulio, prarasdami bet kokį susidomėjimą gyvenimu.

Taigi, kas yra obsesinis kompulsinis sutrikimas?

Jei kreipiamės į mokslinį apibrėžimą, tai obsesinis-kompulsinis sutrikimas arba obsesinis-kompulsinis sutrikimas gali būti laikomas nepagrįstų ir slegiančių minčių, prisiminimų, baimių ir abejonių atsiradimu. Liga gali būti lėtinė, ryškiai progresuojanti arba vienkartinė (epizodinė). SNS galima suskirstyti į du periodus: 1) Santykinės ramybės periodą, kai pacientas gali kovoti su traukuliais; 2) Ūminis laikotarpis, kai pacientui būdingas nenugalimas noras atsiduoti savo patologinėms manijoms.

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas vis dar yra ginčų objektas. Išsiaiškinkite priežastį ši liga galiausiai nepasisekė. Nemažai autorių laikosi teorijos, kad obsesinis-kompulsinis sutrikimas yra šizoido ir šizopatijos rūšis. Kiti savo ruožtu šią ligą vadina cikloido našta.

Nemažai tyrimų parodė, kad obsesinio-kompulsinio sutrikimo sindromas yra kai kurių realių įvykių, kurie pasikeitė priklausomai nuo esamos situacijos ir situacijos, pasekmė. Įprasta didelį vaidmenį skirti trauminiams išgyvenimams ir tokiems veiksniams kaip nuolatinis pervargimas, lydimas

Obsesinių-kompulsinių sutrikimų gydymas skirstomas į kelias atskiras grupes, kurių kiekviena turi savo ypatybes.

Kognityvinė elgesio terapija

Žinomas amerikiečių psichiatras Jeffrey Schwartzas propaguoja gydymo metodą kognityvine-elgesio terapija, kurios esmė ta, kad pacientai privalo atsispirti apsėdimo priepuoliams, stengtis kiek pakeisti ir supaprastinti su manija susijusius „ritualus“. Šios technikos pagrindas – bandymas suvokti paciento ligą ir laipsniškas pasipriešinimas atsirandantiems simptomams. Čia svarbu nubrėžti aiškią ribą, kurie simptomai yra tikrai pavojingi, o kurie – tik paciento vaizduotės dalis.

Medicininė terapija psichotropiniais vaistais

Jei obsesinio-kompulsinio sutrikimo sindromą lydi depresija, pacientui skiriami serotonino pasisavinimo inhibitorių grupės antidepresantai, padedantys aktyviau kovoti su liga. Kai kalbama apie lėtinė stadija liga, skiriami antidepresantai, netipiniai antipsichoziniai vaistai. Labai tinkamas Ši byla vaistų derinimas su kognityvine elgesio terapija. Esant dideliam nerimui, praverstų skirti raminamuosius vaistus.

Fizioterapija

Esant obsesinio-kompulsinio sutrikimo sindromui, naudinga maudytis šiltose voniose, trunkančiose apie 20 minučių, ant galvos uždėjus vėsų kompresą, įtrinant 23-31 °C temperatūros vandeniu, taip pat maudytis jūros ar upės vandenyje.

Obsesinis kompulsinis sutrikimas yra plačiai paplitusi žmogaus būklė. Kaip laikinas reiškinys, būdingas daugumai žmonių. Tačiau dažnai stebima psichosteninė psichopatija, kai įkyrumas tampa charakterio savybe. 3% suaugusiųjų kenčia nuo obsesinio-kompulsinio sutrikimo. Obsesinio-kompulsinio sutrikimo sindromas pasireiškia kaip nuolatinis nepageidaujamų minčių kartojimas, kurio neįmanoma įveikti vienomis valios pastangomis. Yra žiaurių minčių jausmas.

Daugeliu atvejų įkyrios mintys yra susijusios su šiomis žmogaus gyvenimo sritimis: sveikata, liga, seksualiniai santykiai, agresija, infekcija, moralė, religija, tikslumas ir tt Visais atvejais mintys tiesiogiai arba netiesiogiai kenkia sau ar kitiems.

Esant obsesinio-kompulsinio sutrikimo sindromui, stebimi ir įkyrūs žmogaus veiksmai. Tai pasikartojantys, atrodytų, betiksliai veiksmai, primenantys kažkokį ritualą. Skiriamos 4 pagrindinės tokių veiksmų rūšys: valymas (rankų plovimas arba žmogų supančių daiktų šluostymas); apžiūra; veiksmai, kuriais siekiama apsirengti tam tikra seka arba ištiesinti drabužius; paskyra (kartais pasireiškianti kaip garsiai supančių žmogų objektų sąrašas). Toks įkyrus skaičiavimas gali pasireikšti minčių (sau) ir veiksmų pavidalu (garsiai). Kompulsiniai veiksmai susideda iš subjektyvių (trauka) ir objektyvių (ritualinių) komponentų.

Akivaizdu, kad lengvos obsesinio-kompulsinio sutrikimo formos žmogui turi adaptacinę vertę. Tokie reiškiniai atitraukia dėmesį nuo nemalonesnių minčių ir veiksmų. Ritualai kartais tampa efektyviu pykčio ar agresijos slopinimo būdu. Taip pat negalima atmesti galimybės, kad ritualas iš esmės yra apsauginis asmens elgesys, iš dalies perdėtas. Kai kuriais atvejais obsesinės-kompulsinės būsenos gali būti gana sunkios. Nuolatinės įkyrios mintys ir veiksmai sukelia skausmą ir kančią pacientui, dėl to prarandamas jo apsauginis vaidmuo. Kartais apsėdimai primena nervinį tiką.

Obsesinis kompulsinis sutrikimas turi panašių požymių obsesinės baimės bet tarp jų yra ir skirtumų. Tokios sąlygos gerokai apriboja žmogaus laisvę, tačiau tuo pat metu jis puikiai suvokia, kad visos šios mintys ir veiksmai atsiranda jam pačiam ir neturi jokio sveiko proto. Tačiau pats pacientas negali jų nuslopinti, o visi bandymai atsikratyti šių būklių gali tik padidinti nerimą.

Paprastos fobijos skiriasi nuo obsesinio-kompulsinio sutrikimo tuo, kad pacientui nebūdingas nerimas ir diskomfortas, kol jis nesusiduria su savo baimės objektu. Taigi, fobijos nesukelia nuolatinio nerimo. Socialinės fobijos atveju nerimą gana sunku įveikti, nes. tokia baimė išsivysto žmonių akivaizdoje. Kartu pacientas bijo, kad bus pasmerktas, stebimas ir išjuoktas. Tačiau net ir čia išgyvenimai nėra tokie ryškūs, kaip sergant obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu.

Neurozė labai skiriasi nuo obsesinio-kompulsinio sutrikimo. Sergant neuroze, obsesinės būsenos tampa nuolatiniais žmogaus palydovais ir taip nuodija jo egzistavimą. Jie skinasi kelią į visas žmogaus veiklos sritis: darbą, laisvalaikį, bendravimą. Bet koks bandymas įveikti šias sąlygas sukelia žlugimą ir padidina nerimą. Vidutiniškai tokios neurozės pradeda atsirasti sulaukus 20 metų. Kartais pasitaiko paauglių neurozių, itin retai jos išsivysto po 40 metų. Liga gali pasireikšti patiriamo streso fone: nėštumas, gimdymas, seksualiniai sutrikimai, giminaičio mirtis ir kt. Tačiau 2/3 atvejų atskleisti tikroji priežastis ligos formavimas nepavyksta.

Neurozė tęsiasi chroniškai, bangomis, kartais pasireiškia ūmi ligos pradžia. Esant lengvoms obsesinių-kompulsinių sutrikimų formoms, pacientas gali tęsti savo gyvenimą, tačiau su specialiais sunkūs atvejai gali išsivystyti visiška negalia. Daugelis pacientų yra priversti slėpti savo ligą nuo kitų, jų ritualai ir įkyrios mintys jiems atrodo tokios juokingos. Obsesinių-kompulsinių sutrikimų gydymas yra sudėtingas. Apima vaistus ir elgesio terapiją. Retais atvejais kreipkitės į operaciją.

Prieš vartodami svetainėje išvardytus vaistus, pasitarkite su gydytoju.

Obsesinis kompulsinis sutrikimas – tai nerimo sutrikimas, kuriam būdingos paūmėjusios mintys, baimė, nerimastingumas, nerimastingumas, pasikartojantys veiksmai šiam nerimui sumažinti ir įkyrių kliedesių bei idėjų derinys.

Obsesinė neurozė apima tris žinomas formas: pirmąją, kai simptomai išlieka mėnesius ar kelerius metus; antroji recidyvuojanti forma, kuriai būdingi pasikartojantys ligos požymių susilpnėjimo epizodai; trečioji nuolat progresuojanti srauto forma. Visiškas atsigavimas yra retas. Arčiau 35-40 metų skausmingos apraiškos yra išlyginti.

XIX amžiuje buvo plačiai vartojamas terminas neurozė, kuri buvo priskirta prie obsesijų. 1827 m. Dominique'as Esquirolis apibūdino obsesinio-kompulsinio sutrikimo formą, kurią pavadino abejonių liga. Šią ligą jis apibrėžė tarp intelekto sutrikimo ir valios. 1858 metais I. M. Balinskis skyrėsi nuo apsėdimų bendras bruožas- svetimumas sąmonei. Be to, IP Pavlovas savo darbuose pažymėjo obsesijų panašumą su delyru, nes jie yra pagrįsti patologine sužadinimo inercija, taip pat slopinimo labilumu.

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas pasireiškia rečiau nei neurastenija ar isterinė neurozė. Vyrų ir moterų sergamumas šia liga yra beveik vienodas. Liga diagnozuojama pagal neurologines apraiškas: ištiesus rankas, atsiranda pirštų drebulys, stebima rankų hiperhidrozė, atgyja sausgyslių ir periostealiniai refleksai, vegetatyviniai-kraujagysliniai sutrikimai.

Obsesinio-kompulsinio sutrikimo priežastys

Daugybė psichologinių ir biologinių veiksnių lemia obsesinio-kompulsinio sutrikimo išsivystymo priežastis. Simptomų sunkumas vertinamas naudojant Yale-Brown skalę.

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas dažnai pasireiškia mąstančio tipo žmonėms. Organizmo nusilpimas dėl somatinių ir infekcinių ligų kartu su fobijomis išprovokuoja neurozių atsiradimą, žmonėms kyla įkyrių minčių, abejonių, prisiminimų, veiksmų, troškimų.

Obsesinio kompulsinio sutrikimo simptomai

Ligos simptomai – pasikartojanti veikla, ritualai, cikliškos mintys, nuolatinis savo veiksmų tikrinimas, intymių minčių užsiėmimas, mintys apie smurtą ir religiją, baimė ar noras skaičiuoti skaičius.

Obsesinio-kompulsinio sutrikimo simptomai dažnai gąsdina artimiausią pacientų aplinką, o patys pacientai yra kritiški sau, tačiau negali pakeisti savo elgesio ar požiūrio į tai, kas vyksta.

Žmonių, kenčiančių nuo obsesinio-kompulsinio sutrikimo, veiksmai vertinami kaip neadekvatūs, paveikiantys protinė veikla ir atrodo paranojiškas. Patys pacientai pripažįsta, kad jų veiksmai yra neracionalūs, o tai dar labiau kelia susirūpinimą. Liga gali pasireikšti bet kuriame amžiuje. Trečdalis pacientų teigia, kad obsesinis-kompulsinis sutrikimas atsirado vaikystėje ir dabar tęsiasi visą sąmoningą gyvenimą.

Terminas obsesinis kompulsinis sutrikimas taikomas kruopščiam, perfekcionistinių bruožų, pernelyg entuziastingam ar kažko apsėstam žmogui. Tie patys simptomai būdingi obsesiniam-kompulsiniam sutrikimui, autizmui. Liga gali pasireikšti pacientams, turintiems aukštą intelektą. Visus pacientus vienija perdėtas dėmesys detalėms, kruopštus planavimas, rizikos vengimas, padidėjęs atsakomybės jausmas, taip pat neryžtingumas, lėtumas priimant sprendimus.

Sergančiam šia liga žmogui būdingos visokios fobijos. Tai yra kancerofobija (baimė susirgti vėžiu), lizofobija (įkyri beprotybės baimė), kardiofobija (mirties baimė nuo širdies liga). Dėl visų šių reiškinių įkyrių būsenų, kylančių priešingai žmogaus troškimui, troškimas yra nenugalimas ir stiprus. Sergantis žmogus su jais elgiasi kritiškai, jie jam svetimi, jis siekia jas įveikti pats, tačiau tai nepasiseka. Pacientai kenčia ir dėl savo baimių, kurios turi objektyvų pagrindą, ir veikia kaip toli siekiamų iliuzijų, iliuzijų pasekmė. Žmonės bijo užpuolimų gatvėje, mirtinų ligų, bijo nedarbo, skurdo ir pan. Retai, bet kankinanti baimė verčia nusižudyti.

Kas yra baimė? Baimė yra reakcijos į suvokto pavojaus ir suvoktų galimybių disbalanso apraiška. Baimė išreiškiama psichiškai, ji nėra objektyvi. Sergantis žmogus negali atsiriboti nuo savo fobijos ir pasiduoda baimės galiai. Ar kenčiate nuo baimės ir nežinote, ką su ja daryti? Atsakymas yra paviršiuje. Daryk tai, ko bijai, ir baimė atslūgs.

Obsesinis kompulsinis sutrikimas pasireiškia padidėjęs dirglumas, miego sutrikimas, nuovargis, sunku susikaupti. Simptomai išreiškiami įvairaus intensyvumo, o paciento nuotaika dažnai būna prasta ir su beviltiškumo, taip pat nepilnavertiškumo jausmu.

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas gali lėtinė eiga su paūmėjimo laikotarpiais. Obsesinio-kompulsinio sutrikimo neurozės eigos ypatybės pasireiškia trimis tipais. Pirmasis apima vieną ligos priepuolį, trunkantį savaites ar metus. Antrasis susideda iš atkryčių, įskaitant visiškos sveikatos laikotarpius. Trečiasis apima nuolatinį kursą, kartu su periodišku simptomų padidėjimu.

Vaikų obsesinis kompulsinis sutrikimas

Vaikų liga turi grįžtamąjį psichinį pobūdį, kai pasaulio suvokimas nėra iškraipytas. Dažnai tėvai nekreipia dėmesio į vaikų obsesinį-kompulsinį sutrikimą, manydami, kad ši būklė praeis savaime. Liga vaikams pasireiškia pasikartojančiais judesiais, tikais, pečių trūkčiojimu, kaktos raukšlėjimu, išsišiepimu, uostymu, kosėjimu, trypimu, plojimais. Dažnai šiuos simptomus lydi baimės jausmas, kurį kūdikiai patiria prieš galimybę išsitepti drabužius, bijo uždarų erdvių, dygliuotų daiktų.

Paauglystėje baimės keičiasi. Ją keičia baimė susirgti, mirti, kalbų, atsakymų prie lentos baimė. Kartais vaikus vargina kontrastingos manijos. Jiems būdingas amoralumas, minčių piktžodžiavimas, apsėdimas troškimams. Tokie išgyvenimai neįgyvendinami, o patys pojūčiai sukelia baimę ir nerimą. Tokiose situacijose tėvai turėtų kreiptis pagalbos į psichoterapeutą. Vaikų obsesinio-kompulsinio sutrikimo gydymui sėkmingai taikomas žaidimo metodas, pasakų terapija. Ne paskutinį vaidmenį skiriant gydymą vaidina amžius, ligos sunkumas.

Obsesinio kompulsinio sutrikimo gydymas

Gydymas yra tik patyręs gydytojas, nustačius ligos tipą. Terapija apima kompleksinį ir griežtą gydymą individualus požiūris, kuris atliekamas atsižvelgiant tiek į klinikinį ligos vaizdą, tiek į asmenines paciento savybes. Lengvi atvejai gydomi psichoterapiniais arba atkuriamaisiais metodais.

Gerą efektą galima pasiekti naudojant paprastą treniruotę, kuri slopina apsėdimą. Jei tai nepavyksta, naudojamas hipnozės pasiūlymas. Rodomi raminamieji, taip pat tonizuojantys vaistai, priklausomai nuo ligos stadijos, taip pat klinikinio vaizdo ypatybių.

Pradinė obsesinės neurozės eigos stadija kartu su fobijomis ir nerimu gydoma švelniais antidepresantais trankviliantais. Visos vaistų dozės parenkamos individualiai pagal būseną neuroziniai sutrikimai. Jei po gydymo obsesinis-kompulsinis sutrikimas sumažėja arba išnyksta, palaikomasis gydymas skiriamas nuo 6 mėnesių iki vienerių metų. Psichoterapija pacientui būtina kartu su poilsio ir miego režimo laikymasis.

Sunkūs neurozės atvejai, atsirandantys kartu su neurotine depresija, gydomi ligoninėse. Gydymo įstaigose gydomi antidepresantai, hipoglikeminės insulino dozės, antipsichoziniai vaistai. Atsigavimo laikotarpį lydi žmogaus įsitraukimas į komandos gyvenimą, taip pat dėmesio perkėlimas nuo apsėdimų į realų gyvenimą. Išsaugant užsispyrusias, taip pat pavienes obsesijas (baimė atvira erdvė, aukščio baimė, tamsos baimė), parodo baimės slopinimą autosugestijos būdu.

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas su užsitęsusiais kursais turi perkelti pacientus į daugiau lengvas darbas. Komplikacijų atveju VKK pacientą siunčia į VTEC. Komisija gali duoti III grupė negalią, taip pat teikia rekomendacijas dėl darbo sąlygų, darbo pobūdžio.

Kaip gydyti obsesinį kompulsinį sutrikimą?

Pagalba su obsesiniais-kompulsiniais sutrikimais atliekama liaudies ne medicinos metodai. Šie metodai apima hiperventiliaciją – intensyvų kvėpavimą.

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas sukelia apetito slopinimą arba jo padidėjimą. Šiuo atveju labai svarbu savo mitybą praturtinti maisto produktais, kuriuose yra vitaminų B, E, magnio ir kalcio. Nurodytos vartoti sultys, vanduo, žolelių arbatos (ženšenio, laukinių avižų, avižų, liepžiedžių, apynių spurgų, valerijonų, ramunėlių). Efektyvus savimasažas (glostymo būdai), taip pat kognityvinė terapija, kūno kultūra, kaukolės osteopatija, aromaterapija.

Sveiki. Jau keletą metų mane kankina įkyrus simptomas, eidama miegoti fiksuoju, kaip ryju seiles. Ir jau pusę metų ši būsena mane nuolat persekioja ne tik užmiegant, bet ir dieną, kalbėdamas su žmonėmis, nuolat apie tai galvoju. Kartais net pagalvoju, kaip kvėpuoju. Labai sunku, net negaliu atsipalaiduoti. Prašau pasakyti, ką turėčiau daryti? Ar tai apskritai galima gydyti?

• Sveiki Diana. Dėl savo problemos turite kreiptis į psichoterapeutą.

Kai pradedu nervintis, alkio jausmas visiškai dingsta, o dar blogiau, negaliu sukaupti minčių valgyti. Taip pat toks jausmas, kad mano viskis spaudžiamas. Negaliu susitvarkyti paprasta užduotis man atrodo sudėtinga. Aš sutelkiu dėmesį į vieną dalyką, o pamirštu apie kitą.
Ir įdomiausia, kad teisinga mintis yra manyje, bet ji labai gili, ir kai žmonės tai sako, aš galvoju sau, kad blynas mąstė taip pat, kaip ir jis, tik jis negalėjo išreikšti savo minties. tarnai.
O blogiausia, kad darbe tarsi renku mintis ir logiškai viską stengiuosi padaryti laiku ir teisingai. Bet tada aš užkabinu vieną dalyką, o visa kita tiesiog žlunga ir aš neturiu laiko su viskuo susitvarkyti.

Sveiki, aš turiu tokią būseną, tarsi aš nesu... Manau, kad viskas dėl to stiprus stresas kuriuos patyriau susijusi su seima... staiga viskas atsitiko .. lyg ismetu is kuno, mane trauke traukuliai.. Esu tuščia ir be jausmų, kaip robotas... Darau viską, aš nuvalykite, bet pati nesijauciu... del streso lyg ir patyriau depersonalizacija, bet praėjo ir pėdsakas liko. Kas aš esu? Nors mintyse aš žinau savo vardą.. kodėl aš gyvenu? Kam? Kodėl mano artimieji yra mano giminaičiai? Apskritai, daug įkyrių minčių. Kai su manimi kalbasi, visa tai akimirkai pasimiršta, bet kai lieku vienas ir tyliu, tada prasideda kankinimai... Noriu sugrąžinti save ir savo jausmus ir žinoti, kad aš esu aš.. gal reikia gerti vaistus? Padėk man, prašau!

• Sveiki Svetlana. Dėl problemos Jums būtina vidinė psichoterapeuto ar psichoneurologo konsultacija.

Sveiki! Nesuprantu, kas man darosi. Aš turiu Pastaruoju metu eskalavo nerimo jausmas o labiausiai tai susiję su darbu. Bijau padaryti ką nors ne taip, suklysti. Dirbu su popieriais ir skaičiais. Kai ką nors darau, galiu sėdėti ir dar kartą patikrinti 10 kartų, o vis tiek sėdėti ir nerimauti, ir staiga padariau klaidą. Kažkoks Bradas. Kartais guli miegoti ir visą laiką galvoji, pasidaro bloga. O jei atsibundi anksti ryte, tada mintys iškart lipa, o krūtinėje kažkaip blogai, dreba per kūną.

Sveiki, pasakykite man, į kurį gydytoją kreiptis. Turiu obsesinės neurozės požymių, tada erkė, tada uostymas, viskas vyksta, kai tik apie tai prisimenu arba padedu atsikratyti.

Sveiki! Pasakyk man, kas su manimi negerai? Aš niekada to neturėjau. Man buvo diagnozuota tereotoksikozė, nežinau, ar viskas dėl hormonų, ar ne, nes ji prasidėjo vos pradėjus gerti tabletes, kurias man išrašė endokrinologija. Matai, aš žinau, kad esu sveika ir neturiu insulto, bet mano galvoje nuolat sukosi mintis „man insultas“ yra tik ši mintis ir tiek, ir aš negaliu jos atsikratyti. Padėkite man, prašau, ką turėčiau daryti, kaip atsikratyti.

• Sveiki anonimai.
  Ne laiku ar netinkamai gydant, išsivysto tirotoksikozės komplikacijos, įskaitant prieširdžių virpėjimas, arterinė hipertenzija(padidinti kraujo spaudimas). Prie vystymosi prisideda ir tirotoksikozė koronarinė ligaširdies, centrinės nervų sistemos pažeidimai, o sunkiais atvejais sukelia tirotoksinę psichozę. Tai yra dėl to padidintas kiekis hormonai Skydliaukė kuris pablogina širdies ir kraujagyslių sistemos būklę.
  Rekomenduojame apie visus simptomus (įkyrias mintis apie insultą) pasakyti gydytojui, kuris pakoreguos gydymo režimą.

Sveiki. Man 17 metų. Nuo balandžio mėnesio mane kankina įkyrios mintys (šventvagiškos mintys, baimė susirgti, visokie žmonių keiksmai ir daug daugiau). Verkiau ir labai nerimavau. Kovok su jais logika. Žinoma, tai nepadėjo, o kaskart pablogėjo. Viskas pasiekė tašką, kad dabar man atrodo, kad šios mintys yra tikros. Aš tiesiog negaliu jiems įrodyti, kad jie klysta. Tai baisu. Aš tikrai pradėjau jų klausytis. Aš nebegaliu to padaryti. Pagalba. Apskritai nuo vaikystės buvau siaubingai imli, įtari.

Sveiki. Labai prašau pagalbos. Nebenoriu gyventi. Man buvo diagnozuotas obsesinis-kompulsinis sutrikimas, kuo abejoju. Faktas yra tas, kad aš visą laiką galvoju apie savo beprotybę, kad ir ką veikčiau, valyčiau, gaminu maistą, plaunu ir pan. ir tt Tai ima mane labai stipriai slegti iki tokio lygio, kad neberandu sau vietos. Ir tą pačią akimirką ateina baisios mintys apie savęs ar kito žmogaus įskaudinimą. Mano galvoje pradėjo kilti nepaaiškinami pojūčiai. Tai taip pat labai baisu. Aš nebežinau kaip gyventi... Vartoju antidepresantus, bet nepagerėjimo... Prašau padėkit, nepakenčiama taip gyventi.

• Sveiki, Olya. Kaip norėtumėte, kad padėtume? Gydymą paskyrė Jūsų gydantis gydytojas, tačiau žmonėms teikiame įvadinio pobūdžio konsultacinę pagalbą. Svetainėje konsultacijos metu gauta informacija nėra medicininė pagalba, medicininė intervencija arba medicinos paslaugas.

  Olga, aš turėjau panašią patirtį, patekau į dienos stacionarą psichiatrijos ligoninėje. Man davė antidepresantų (savaitę net trigubai), tada davė Zalastą, tai silpnas antipsichozinis vaistas, viskas praėjo, nesijaudink, viskas praeis ir tada juokiesi, kad taip nerimauji.

  Sveiki Olga. Man buvo ta pati neurozė, aš tave labai suprantu. Bijojau išprotėti, kontroliavau savo mintis, veiksmus, bijojau pakenkti savo mažiems vaikams. Aš išėjau iš darbo ir viskas pablogėjo. Tiek kentėjau metus, pokalbiai su artimaisiais nepadėjo, čia nepadės ir vaistai, psichiatrai. Tai tik dar labiau pastūmės jus į šią būseną. Man padėjo geras psichoterapeutas, bet jis mane tiesiogine prasme slaugė, skambindavau kelis kartus per dieną, kai būdavo visiškai baisu. Jis vis tiek rado raktą į šią neurozę. NEISI PREŠĖTI TAI TIKSLAI. Tai 100% neurozė. Atsiųsk man savo kontaktus, pakalbėkime ir aš viską paaiškinsiu.

  • Sveiki. Bijau pakenkti vaikui ir šeimai. Pagalba. Siela skauda

Sveiki, kenčiu, nebegaliu taip gyventi, bijau mirusiųjų, turiu baisių minčių, nuo jų nėra kur dingti. Ką daryti? Noriu jų atsikratyti. Turiu tai nuo vaikystės. Kai kas nors miršta, nesvarbu, kas, viskas apie jį yra įspausta mano mintyse.

• Sveiki Jasmine. Jūsų mirties baimė yra tam tikras signalas, kad reikia skubiai ką nors pakeisti savo gyvenime, kad pasiektumėte harmoningą ir efektyvus gyvenimas. Reikėtų suvokti tokį ciklą: gimimas-gyvybė-mirtis. Juk viskas, kas turi pradžią, turi ir pabaigą, tai neišvengiama.
  Jei jūsų fobija tokia stipri, kad paveikia jūsų kasdienį gyvenimą, rekomenduojame kreiptis pagalbos į psichoterapeutą.
  Rekomenduojame perskaityti:
  

Sveiki. Nesuprantu, kad man tiesiog didelis nuovargis ar liga. Labai pavargstu, beveik nieko neveikiu, bijau triukšmingų, esu nuolat slegiamas, užsidarau savo pasaulyje.

Visa tai gydo ne liaudies gynimo priemonėmis, o patyrusio neurologo. Man irgi buvo neurozė, išsigydžiau, sugrąžino paskyrimus į normalią būseną: tiocetamas, neovitamas ir glicizetas + kavos vartojimo apribojimas. Nuo to, kad tik išgerčiau vandens ar dar ko nors, jau būčiau kvailys. Taip ir judu toliau ir tik į priekį. Taip pat padėjo aistra šokiams, šiuolaikinio stiliaus stilius. Geriausias gydymas yra vaistai!

Sveiki. Iš esmės tai tęsiasi jau keletą metų. Tiksliai nepamenu, kada tai prasidėjo, bet vienu metu jis tiesiog nutrūko. Jaučiuosi beprotiškai nejaukiai tamsoje ir tiesiog tuščiame bute / name. Kai einu miegoti, kelis kartus pasižiūriu po lova, žiūriu, kad ten tuščia (taip, kvaila), tikrinu spinteles, visokius kampus. Kažkur toli suprantu, kad ten iš principo nieko TOKIO būti negali, bet jei nepatikrinu, prasideda panika. Ir tada, kai jau guliu lovoje, po poros minučių vis tiek pamenu ir vėl patikrinu. Nusileidęs į pirmą aukštą (gyvenu antrame) apsisuku 20 kartų, kad įsitikinčiau, ar niekas nėra už nugaros.
Garsai. Tai atskiras košmaras. Jei staiga išgirstu kokį nors nesuprantamą garsą, tiesiog turiu nustatyti, iš kur jis sklinda. Jei nerandu šaltinio, apima panika, miegą galite visiškai pamiršti. Taip, būtų gerai, jei jų būtų keletas garsūs garsai... erzina dažniausiai tylūs. Kartą mano kambaryje už 1,5 m nuo manęs stovėjo mažas rankinis laikrodis. Teko juos išnešti į pragarą, nes negalėjau užmigti nuo jų tiksėjimo, buvo siaubingai nepatogu.
Ir pastaruoju metu ji pradėjo pabusti nuo jausmo, kad kažkas šalia (kvailas, taip, taip, žinau). Ir tada, žinoma, aš niekaip negaliu miegoti. Net muzika nepadeda. Nes kažkur per penkias minutes klausydamas muzikos 10 kartų išsikišiu ausines, klausydamasis ir apsižvalgydamas.
Apie jokius psichologus negali būti nė kalbos, nes. nėra pinigų (prastas studentas).

Sveiki!
Esu 26 metų vyras. Aš turiu baimę (neracionali, matyt) netikėti savimi, savo informacijos ir visų savo jausmų prasme. Nebaigiau jo maždaug prieš šešis mėnesius, maniau, kad jis jau praėjo – mėnesius nuo to nekankinau, bet dabar jis trenkė su nauja jėga. Dabar visokios fantazijos ir mintys kyla abejonių pavidalu net ir dėl pačių elementariausių dalykų, nuo miego iki pasaulio realybės. Kartais trenkia stipriai, jaučiant, kad visiškai nėra pasitikėjimo, tarsi gyvenime apskritai nėra prie ko prikibti ir niekas niekada nepadės. Labai bijau išprotėti nuo šitų nesąmonių, netekti proto. Ir aš niekaip negaliu to atsikratyti, nes tai atrodo gyvybiškai svarbu, o baimė yra gana plati, ji liečia viską ...
Net nežinau, kaip ta baimė vadinasi. Ar psichoterapeutas gali tai išgydyti amžinai? Ar einate iš proto nuo tokių įspūdžių?

• Sveiki anonimai. Išgydyti galima amžinai, tačiau reikia tikėti ir ieškoti savo specialisto.
  Ar kada nors girdėjote apie psichologą Richardą Bandlerį, vieną iš NLP (neurolingvistinio programavimo) įkūrėjų.
  Žmogaus smegenys yra tam tikras kompiuteris, kurį sunku suprasti. Viskas, ką žmogus gali įsivaizduoti, gimsta jo galvoje ir atsispindi sąmonėje ar pasąmonėje. Sąmonė – „aš“ – mąsto, bet yra ir mūsų „antrasis aš“, kuris vadinamas pasąmone arba nesąmone. Kuris mus valdo, ir taip giliai, kad žmogus to net nejaučia. Pasąmonėje išgaunamos programos gyvenimo patirtis- mechaniniai automatiniai veiksmai. Tai reiškia, kad 85% visų veiksmų žmogus atlieka „automatiškai“. Žmogaus pasąmonė užima 93% smegenų neuronų ląstelių ir kontroliuoja visus vidaus organus. Todėl visi išgyvenimai, baimės, priklausomybės yra vieną kartą žmoguje „įterptos“ programos. O norint jų atsikratyti, tereikia žmogų perprogramuoti į kažką pozityvesnio. Naudodami submodalumo metodą galite visam laikui atsikratyti fobijų.
  NLP leidžia pakeisti savo gyvenimą nesinaudojant psichoterapeutų paslaugomis. Atsižvelgdami į tai, kad problemos (fobijos) žmonėms atsiranda gana lengvai, šios srities ekspertai susimąstė, kodėl priešingo įgūdžio įvaldymas turėtų užtrukti ilgai?
  Pavyzdžiui, norint sukurti fobiją lėktuve, pakanka į jį patekti sunki situacija skrydžio metu, po eismo įvykio, yra baimė vairuoti ir pan. Ir jie rado savo požiūrį, kuris leido iš karto pasiekti norimą rezultatą.
  Bet būna ir tada, kai negali padėti šios srities specialistai, tuomet pacientas yra priverstas kreiptis į psichoterapeutą, kuris praktikuoja kitus metodus, labiau „giliai“, atlieka ilgus gydymo seansus. Labiausiai reikia gydyti pacientus nuo obsesinių-kompulsinių sutrikimų, minčių ar ocr sunkus procesas psichoterapeutų darbe. Specialistu reikia pasitikėti, užmegzti su juo pasitikėjimą grįstus santykius, reikia viską išpasakoti, nes kuo giliau jis gilinasi į problemą, tuo daugiau šansų išsigydyti.
  Jums pačiam reikia suvokti tai, kad negalite iki galo patikėti viskuo, kas ateina į galvą, ir negalite savęs, savo „aš“ tapatinti su savo mintimis, nes mes nesame mūsų mintys. Mūsų mintys yra kažkokia mūsų pačių dalis – intelektuali, svarbi mums, bet tai tik dalis mūsų. Mąstymas yra pagrindinis žmogaus sąjungininkas, puikus gamtos duotas įrankis, tačiau ir šį įrankį reikia naudoti teisingai.

  • Labai ačiū! Įdomus.
    Tai tikrai suteikia vilties. Tiesa, nemanau, kad mano mieste yra NLP (tikriausiai jie apie tai net negirdėjo), bet tokios gydymo galimybės buvimas pasaulyje jau yra puiki galimybė išgyventi.

    Žinoma, baimes ir visokius panašius byaki reikia nedelsiant gydyti. Matyti, kaip jie geba „mutuoti“ pasitelkdami paprastą žmogiškąją logiką. Iš pradžių mano baimė net nebuvo konkreti, o dabar tai kažkas globalaus. Net stebiuosi, kaip taip atsitiko. Tą dieną gal nebūčiau apie tai pagalvojęs ir vis dar būčiau tokia laiminga kaip prieš metus, o dabar net visos spalvos išblukusios ir dažnai mintyse praleidžiu daugiau laiko, nei žiūriu į pasaulį. Bet mes turime gyventi, o ne galvoti...

Nebandykite patys gydytis ar negalvokite, kad viskas praeis savaime, čia jums reikia sertifikuoto specialisto, greičiausiai neurologo, pagalbos!

Sveiki. Turiu tokią problemą ir tiesiog nesuprantu ar tai fizinė ar psichologinė. Ramybės būsenoje pradedu girdėti triukšmą iš sąnarių ir jis mane siutina ir erzina, pradedu juos sukti iki skausmo, o kai skauda, ​​jaučiuosi geriau. Yra ūminiai periodai, kai kas nors nuolat kankina, išsilenkiu, trūkčioju, nuolat liečiu kaklą. Kartais paleidžia ir aš to net neprisimenu. Ši būklė mane lydi daug metų nuo paauglystės, dabar man 24. Gerklėje spazmas, darau taip, kad tada skauda gerklę, o prieš tai neseniai patempė žandikaulį, kuris tada buvo skausmingas. valgyti. Aš negaliu užmigti dėl jų. Prašome padėti patarimu, ką daryti. Net jei išgirstu apie kažkokius pažeidimus kūno srityje, aš iš karto pradedu tai jausti. Ačiū.

Gera diena. Net nežinau, kaip apibūdinti savo problemą. Tai prasidėjo maždaug prieš 7 mėnesius. Aš siaubingai bijau pastoti. Vienintelė mintis mano galvoje yra tokia. Iš pradžių buvo šiokia tokia baimė, nuėjau į echoskopiją ir nusiraminau. Pažodžiui po savaitės baimė sugrįžo į mane, tik ryškesne forma. Šiuo metu negaliu normaliai bendrauti su žmonėmis, nes galvoju tik apie galimą nėštumą. Ji tapo labai irzli. Aš nebetikiu faktais. Kas 5 minutes sukau aplink veidrodį ir žiūriu į pilvą (atrodo, kad auga). Ir taip visą laiką. Negaliu pabėgti nuo šių minčių ir jausmų, kad esu nėščia. Štai kodėl aš negaliu susitikinėti su vaikinais. Labai pavargau taip gyventi, tiesiog nebeturiu jėgų. Ką turėčiau daryti?

• Taigi reikia eiti pas psichoterapeutą. Tačiau dabar daugelis atostogauja, bet kai kurie yra savo vietose. Jūsų baimė yra gana „siaura“ (kas, be abejo, gerai), panaši į apsėdimą netgi ir visiškai nepagrįsta, tai tarsi bijoti dykumoje pavirsti vabzdžiu ar nuskęsti ežere.
  Esu tikras, kad jūs tikriausiai turite „minčių magiją“ kaip ir daugelis, pavyzdžiui, hipochondrikų? Kažkas panašaus į tai, kad jie galvojo apie nėštumą ir tai gali kilti iš to ...

  Net nesijaudink! Jis gydomas, nors ir ne per vieną seansą. Kol kas išbandykite raminamąjį, nes kuo didesnis nerimas, tuo stipresnis susirūpinimas dėl būklės ir tuo daugiau fantazijų apie tai. Apskritai atsipalaiduosite patys dar kartą. Kai pajusite, kad negalite užmigti (nervų sistema atsibunda ir savaime), pabandykite 10 minučių po kojomis pasidėti kaitinimo pagalvėlę ir išsimaudyti – nervų sistema greičiau atsigaus. Apčiuopiamas rezultatas.

• • Sveiki! Turiu kiek neįprastą specifinę problemą.... Man 25 metai ir niekada nepastebėjau psichologinio pobūdžio problemų, kaip man atrodė. Pasirodo, kelerius metus sirgau neuroze.. faktas tas, kad musulmonams, kad galėtų atlikti maldą, žmogus turi būti ritualinio apsiprausimo būsenoje. Tai tik kai kurių kūno dalių plovimas grynas vanduo, tačiau jis pažeidžiamas sprendžiant poreikį; geidulingas vyro ir moters kontaktas ir kt. Taigi man visada atrodė, kad esu išniekintas, o ypač atliekant apsiprausimą. Todėl skalbimo procesas (kuris yra 3-4 minutės) man pavirto į kažką labai sudėtingo. Bet, laimei, viskas praėjo, kai tik sužinojau, kad visa tai yra sutrikimas. Tai nebuvo problema) Jau keletą metų nieko panašaus nebuvo. Viskas butu gerai.. jei ne kazkas kas mane pakeite pradzioje.... vis dar nedrįstu rašyti...nežinau kaip tiksliai tai suvoksi, nes net tarp mokslininkų nėra sutarimo šiuo klausimu... Aš išgyvenau egzorcizmo procesą, jei tikrai tikite. Labai sunku papasakoti viską, ką patyriau, ir iki šiol negaliu tuo patikėti, bet buvo keli to liudininkai. Faktas yra tas, kad dabar aš visada įtariu save, taip sakant, maniją. Ir šie įtarimai nėra nuolatiniai. .tada viskas gerai ir suprantu, kad nebūtinai viską reikia kartoti, tada visiškai tikiu priešingai. Tikrai bijau su tokia istorija kreiptis pas specialistus. Kaip man visa tai išgyventi, prie to nesigilinti, gal galite bent kažkaip pakomentuoti mano atvejį, prašau.

Mergina, tu turi neurozę. Aš turėjau tą patį, ką tu aprašei. Lygiai ta pati tema. Ir jei jums reikia palaikymo ir istorijos, kaip su tuo susidoroti, parašykite el. laišką, aš jums atsakysiu.

Sveika Elina. Patikėk, ne tau vienai kyla tokių minčių, pavyzdžiui, aš turiu ištvirkusių minčių sekso atžvilgiu būdamas Bažnyčioje, įsivaizduok, kad mane velnias išbando. Žinoma, jei šios mintys labai gadina gyvenimą, reikėtų kreiptis į specialistus, tačiau apskritai tiesiog susiraskite tinkamą žmogų, su kuriuo galėtumėte viską išbandyti, ir nepamirškite, kad esame tik žmonės, o žmonės linkę klysti!

Laba diena Nuo vaikystės skaičiuoju viską, o ne objektų skaičių, o žiūriu į objektą, suskaidau į plokštumas ir dalis ir skaičiuoju - tokiam skaičiavimui turiu visą taisyklių sistemą). Dabar man jau 30 metų, ir tai susiklostė: nuolat skaičiuoju: kai žiūriu filmą, kalbu su kuo nors, vėl ir vėl skaičiuoju tą patį objektą ar pašnekovą; kartais, jei manęs ko nors paklausia, pristabdau skaičiuoti ir tik tada atsakau. Be to, man būtinai reikia, kad dalių skaičius vienoje prekėje būtų sumažintas iki 8, 16, 32, 64 ir kt. Ar tai susiję su neuroze ir ką su ja daryti?

• Sveiki Marina. Norint diagnozuoti obsesinį kompulsinį sutrikimą, vienos obsesinės paskyros nepakanka. Liga diagnozuojama šiais atvejais neurologinės apraiškos: pirštų drebėjimas ištiestomis rankomis, vegetatyviniai-kraujagyslių sutrikimai, rankų hiperhidrozė ir kt.
  Jei įkyrus atsiskaitymas sukelia diskomfortą ir trukdo gyvenimo kokybei, kreipkitės pagalbos į psichoterapeutą.

  • Tai iš tikrųjų nieko baisaus nenumatoma, jei man pačiam tai netrukdo? Jau maniau, parašyk, kad viskas, laikas gydytis)

Sunkūs santykiai nutrūko: nuolatiniai aiškinimai, mano pykčio priepuoliai. Buvau apleista ir iškeista į kitą, kai buvau nėščia ir jau susitaikiau su mylimojo trūkumais ir galvoje kūriau ateities planus gyvenimas kartu. Labai dėl to nerimavau, dingo apetitas, blogai miegojau.
Aš įpratęs viską gyvenime traukti, visus sprendimus... Esu impulsyvi. Suprantu, kad klydau daugeliu savo veiksmų ir tai buvo atotrūkio priežastis, bet tai mane labai skaudina.
Po blogos žinios išsigandau ir pasidariau abortą. Nebuvo laiko apmąstymams, pritrūko eilių. Dabar labai gailiuosi dėl savo kūdikio nužudymo ir gailiuosi, kad tada nenušokau nuo kėdės, atėjo į galvą mintis ir galbūt dabar būčiau su mylimuoju kartu. Aš ir toliau apgaudinėjau savo buvusįjį, kad esu nėščia, skambinau savo buvusios naujosios aistros vyrui ir šnipinėjau, miegojau su buvusiuoju, pakabinau jį, sugalvojau nėštumo komplikacijų ir persileidimą, vadinau arba buvusiuoju, arba dabar savo vyru. . Žodžiu, praradau visą savo garbę, melavau ir dar labiau morališkai nusižudžiau.
Aš nežinau, kaip elgtis toliau. Jau 30 metų ant nosies, nerimas, kad manęs niekam neprireiks, kad aš negausiu savo šeimos, o buvusiam bus gerai su šita, į kurią mane iškeitė ir kurios jau atrodė, kad nebėra ir čia vėl jie kartu ... ir vėl blogai miegu, susilaukiu savo buvusiojo, palūžtu, negaliu nieko normaliai veikti, išskyrus jogą ir šokius ...
Svarbiausia, kad aš nesikeikiu... valgau save už viską, kas nutiko ir kodėl buvau tokia kvaila ir kaip galėjau taip elgtis. Neatpažįstu savęs savo veiksmuose, esu infantili būtybė, kuri negalvoja apie savo žodžių ir pykčio pasekmes, klausau tik savęs, neigiamas mintis dažnai išreiškiu veiksmais. Nors IQ aukštas, turiu gerus fizinius duomenis, ir didelių problemų su finansais nėra, ir galiu daug ką padaryti, ir galiu tapti gera žmona... bet psichopatu.
Svarbiausia, kad negaliu viso to sustabdyti dabar (praėjus daugiau nei dviem mėnesiams nuo problemų su mylimuoju pradžios), nors smegenys supranta, kad man reikia paleisti šį skausmą, mano mylimasis ir pan.
Pas psichologą ji lankėsi, kai nutrūko santykiai. Matyt, mažai arba visai nepadeda. Noriu keistis, bet tikrai jau reikia gydytis ir mano diagnozė nuvilia - isterinė neurozė ir asteninės neurozės kartu.

• Laba diena Alina. Aš turiu tą pačią istoriją kaip ir tu. Asteninė neurozė išsivystė dėl stresinių priežasčių. as irgi nezinau ka daryti? Visur neprašiau pagalbos, bet niekas nepadeda. Ar galite ką nors patarti?

Sveiki! Man 28 metai, o darbas ir gyvenimas apskritai įtemptas. Aš jau keletą metų turiu tą pačią problemą. Nepriklausomai nuo situacijos, mintyse pradedu skaičiuoti, dažniausiai tai neperžengia 10, bandau persijungti prie kažko kito. Ir karts nuo karto, žiūrėdamas į kokį nors daiktą, savo galvoje pradedu išvardyti šio daikto spalvas. Visa tai mane gąsdina ir erzina, gali būti daug sunkiau atitraukti dėmesį nuo spalvų sąrašo. Ir aš labai dažnai vedu dialogus su savimi, klausiu patarimo. Tiesiog niekas nenori manęs klausyti. Nežinau apie dialogus, bet nervingas spalvų ir skaičių išvardijimas mane tikrai vargina. Ar galite man pasakyti, ką daryti?

Nuo vaikystės kenčiu nuo OKS. Miego problemos. Be to, man tikrai reikia, kad visi mane supantys objektai tiksliai stovėčiau dešinioji pusė, Nesvarbu kas. Darbe ir namuose stengiuosi viską dėti į dešinę, kažkoks siaubas... Neseniai kaimynai kairėje pusėje virš mano grindų pastatė kondicionierių, tai mane persekioja, kaimynai irgi didelius akmenis kiša į griovį ir išjunkite vandenį laistymui. Mane tai net vargina. Padėk man, prašau.

• Sveika Karolina. Su savo diagnoze dėl pagalbos būtina kreiptis į psichoterapeutą.

  • Ačiū už atsakymą. Aš pats suprantu savo minčių kvailumą ir bandau persijungti. Simptomus apsunkina bet koks nerimas ir bėdos. Pasakyk man, prašau, ar tai išgydoma? Ar galite man kuo nors padėti? Iš anksto dėkoju.

Sveiki! Mano sūnus nerimauja. Jis irzlus, blogai miega, sako gyvenime nemato prasmės. Jis kaltina mus, kad mes jį atėmėme iš draugų. Kai jam buvo 12 metų, persikėlėme į kitą miestą. Buvo sunkumų: mano vyras neturėjo darbo. Mano vyrui buvo sunku. Mano vyras irgi impulsyvus, jie keikėsi... Stengiausi viską išlyginti. Man atrodė, kad įmanoma išgelbėti vaikus. Mano santykiai su sūnumi buvo geri. Visada juo didžiavomės: visada santūrus, dėmesingas, turintis humoro jausmą. Aš sportavau. Po mokyklos įstojo į institutą. Problemos su studijomis paskutiniais metais: iš pradžių į sesiją neįleisdavo dėl neatvykimo. Tada per 6 dienas laiko 4 egzaminus, apgina kursinį darbą. Neišlaikiau GOS. Ir tada prasidėjo: nemiga, dirglumas, agresija. Pas gydytojus nesikreipė. Teko kviesti greitąją ir prašyti, kad jis būtų suspėtas laiku (psichiatrijos skyriuje praleido 6 dienas). Tada jis buvo išrašytas, diagnozavus afektinę būseną. Negėriau jokių tablečių. Dabar jis kaltina mus, kad turime blogą šeimą. Kad jis gyvenime neturi paramos. Jis nekenčia mūsų, ypač savo tėvo. Sako, gyvenime nemato prasmės. Negaliu įtikinti jo eiti pas gydytoją: psichologą, psichoterapeutą (net girdėti nenori). Jis taip pat atsisako gerti raminamųjų tablečių. Ypač trankviliantai ir antidepresantai. Kaip turėčiau elgtis? Ką pasakyti, kad išvestų jį iš šios būsenos? Iš anksto dėkoju! Padėk man, prašau.

• Sveiki Valentinai. „Kaip turėčiau elgtis? Ką pasakyti, kad jis išeitų iš šios būsenos? Akivaizdu, kad vaikas nebuvo išmokytas prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir adekvačiai ištverti gyvenimo pralaimėjimus, todėl dėl visų nesėkmių kaltina savo artimiausią aplinką, todėl visi jaučiasi kalti. Atsižvelgiant į tai, kad jis jau suaugęs, rekomenduojame neužsiimti pertekline globa ir palikti jį ramybėje.
  Atsisako tablečių, nes supranta, kad yra nevykėlis ir agresiją, dirglumą, prastą miegą, nepasitenkinimą gyvenimu lemia būtent šie veiksniai. Jis pats turi norėti keisti savo gyvenimą, kuo jis nėra patenkintas, bet pirmiausia jam reikia padėti tapti mąstančiu žmogumi.
  Nesipriešinkite jam ir pasakykite taip: „Taip, galbūt mes nesame idealūs tėvai ir negalėjome suteikti jums tokio gyvenimo, kokio norėtumėte, bet mes jus nuoširdžiai mylime ir norime jums padėti. Gyvenimas nėra vien tik pergalės, o visi puikūs žmonės yra patys sukurti. Daugelio žmonių nesėkmės juos tik paskatino ir neleido sustoti ir ieškoti kitų būdų, galimybių išsisukti iš esamų situacijų. Pakvieskite jį pažiūrėti filmą „Čerčilis, gundymo imperija“, „Laimės siekimas“, perskaityti Nicko Vujicico knygą „Gyvenimas be ribų“ ir Viktoro Franklio „Žmogaus prasmės ieškojimas“.
  Franklis apie savo jaunatvišką požiūrį rašė: „Jaunystėje išgyvenau nevilties pragarą, įveikdamas akivaizdžią gyvenimo beprasmybę, per kraštutinį nihilizmą. Laikui bėgant man pavyko išsiugdyti imunitetą nihilizmui. Taip sukūriau logoterapiją.
  Nickas Vuychichas gimė be rankų, be kojų, tačiau nepaisant to, jis yra gana nepriklausomas ir gyvena visavertį bei turtingą gyvenimą. Jis įveikė sunkumus, neviltį, patikėjo savimi ir tapo laimingas. Jam buvo labai sunku susitaikyti su savo būkle, taip pat buvo akimirkų, kai norėjosi mirti. Kreipdamasis į žmones jis sako, kad jei žmogus nori būti laimingas, jis ras jėgų pakilti.

  Jis neturi neurozės, jau nekalbant apie obsesinį-kompulsinį sutrikimą.
  Matyt, studijos buvo labai svarbios, bet neaišku, kam daugiausia - sau ar tėvams ...
  Kokios tabletės, kokie psichologai?? Tai nėra taip baisu, kaip atrodo, kartais tai yra įprastas dalykas studijuojant. Tai kažkas panašaus į laikiną apatiją ar nervų suirimą. Be to, kodėl jį paguldei į ligoninę? Sutelksite dėmesį į tai kaip į sudėtingą psichologinę ar nervų problema ir jį kankinti, tada jis tikrai pagalvos apie savižudybę. Nieko nemurkite jam su savo vyru. Padarykite jį dar didesnį ir tikra problema.
  Jis nėra pralaimėtojas!
  Jam tereikia pailsėti, pagalvoti, ką daryti toliau, ir viską apgalvoti. Leisk jam dabar daryti tai, kas jam patinka.
  Mokykloje pasaulis nesuartėjo kaip pleištas. O, tas pasenęs mentalitetas... Žmonės galvoja, kad be savo miesto, studijų ir buto nieko kito ir negali būti... Bet visame pasaulyje ir jame esantys žmonės gyvena laimingai kartais net ir be pinigų ar be studijų. Yra ir kitų šalių.
  Ar jis turi planą B? Leisk jam sekti. Gyvenimas tęsiasi. Pasakyk jam, kad jis laisvas. Ko dar reikia?
  O pralaimėjimų visada nutinka tiems, kurie ką nors daro. Teisingai.

Labas vakaras kam reikia susidoroti su įkyriomis mintimis, nuolat mąstyti, bijoti, mintys keičiasi. Psichologas? Psichoterapeutas? Neurologas? Kuris iš jų gali padėti?

Labas vakaras. Netyčia patekau į šią svetainę ir perskaičiusi straipsnį, komentarus supratau, kad ir aš turiu obsesinį-kompulsinį sutrikimą ar kažką labai panašaus. Galiu ilgai eiti ciklais dėl vienos minties ar baimės, jaudulio: mirties baimė, susirgti vėžiu, baimė dėl vyro sveikatos, baimė, kad jis mane paliks, rūpestis gatvės gyvūnais. Prieš išeidamas iš namų galiu bėgti 10 kartų patikrinti, ar išjungtos dujos, ar uždarytas šaldytuvas. Prieš eidamas į treniruotę galiu kelis kartus patikrinti, ar uždariau spintelę.
A Paskutinės dienos Aš tiesiog esu neviltyje ir tik dabar pradėjau suprasti, kad kažkas su manimi negerai. Mes su vyru žiūrėjome siaubo filmą apie Pikų Karalienę ir man įprato vadinti ją .. Aš kentėjau. Skambino jai ir ne tik. Kai bandžiau save perkalbėti, kad nedarysiu vieno dalyko, mintyse atėjo kitas. Bandydama save atkalbėti nuo jos egzistavimo (esu labai imli ir įtari), daug visko perskaičiau internete nuo skambučio daugeliui kitų. (Atgrasiau save mintimi, kad kažkada, būdamas 12-14 metų, nugalėjo mintis pasirašyti sutartį su velniu (kažką skaičiau knygoje) ir daug daugiau. Dabar mintis apie susitarimą atėjo į galvą. apsigyveno galvoje.net pasikabink ir eik.Bjauriausia tai,kad visus šiuos susitarimus jau laikau kažkuo rimtu ir bent jau nuodėmingu.Nežinau ką daryti.Atsiprašau už minčių painiavą ir paaiškinimus. Tikiuosi galite man ką nors papasakoti. Esu labai pavargęs. Labai blogai miegu, visai neturiu apetito. Visada mėgau treniruotis ir sportuoti. Praeitą savaitę Negalėjau prisiversti pas juos eiti, dabar ėjau porą kartų, buvo labai sunku. Vadinamieji paūmėjimai ateina vėlyvą popietę.

• • Laba diena Ačiū už atsakymą! Noreciau suzinoti ar sunku issisukti is tos bukles ir gal kokius bazinius triukus.. Bandziau deretis su savim, bandziau vairuoti ir ignoruoti mintis. Vakar vakare gėriau raminančią arbatą.. Man buvo visiška psichikos ramybė ir gerai išsimiegojau.) Nusipirkau glicino ir penktadienį susitariau pas gydytoją. Ieškau vyro palaikymo, bet jis nesupranta. Sako, kad visa tai yra jo galvoje ir reikia valios pastangų, nesupranta, kodėl jo patarimai neveikia.
    Taip pat pastebėjau, kad viena įkyri mintis gali lengvai išstumti kitą, arba jei ką nors darai, tiesiog ateina į galvą kita šiukšlė. Kurį laiką stiprios emocijos ar kažkas labai įdomaus padeda išmesti iš galvos šią nesąmonę (čia rašau jums, smegenys užsiėmusios ir nelabai galvoja apie šiukšles, jei matau benamius ar gyvūnų dalijimą netoli metro – gailestis viską išmuša iš galvos, bet efektas trumpalaikis). Tai yra, tam tikromis akimirkomis galiu jaustis gerai. Ir tada viskas grįžta. Ar tikiuosi, kad viskas nėra taip blogai? O gal taip visiems.
    Iš anksto dėkoju!
    Kai man buvo 14 metų, prisimenu kažką panašaus. Siejamas su mistika ir baime pakenkti artimiesiems. Šiuos metus prisimenu kaip baisiausius savo gyvenime, todėl nėra taip, kad visas mano gyvenimas dabar taip praeis.

    • Mano situacija kitokia (rašiau komentarą apačioje, galite paskaityti), tai yra mano mintys kitokios, bet prasmė panaši. Taigi galiu duoti patarimų iš savo patirties.
      Visų pirma, kiek supratau ištyręs daugybę medžiagų, tai yra psichikos sutrikimas, o ne proto problema. Nors pas stipri baimė tik atrodo priešingai, o tai baisu.
      Taip pat nesivaikykite minčių ir nesistenkite jų pamiršti. To negalima padaryti, bent jau neilgai. Geriau juos priimti ir susitaikyti su jų atsiradimo priežastimi. Kodėl tu dienų dienas negalvoji apie kosminę raketą ar žemės branduolį? Nes jie tavęs nejaudina ir nejaudina. Daryti išvadas...

      Nesinaudok forumais, tik pabloginsi situaciją.
      Kalbant apie gyvūnus, tai net gerai, kad toks požiūris.

      Tikiuosi rasite geras gydytojas ir jis nustatys teisingą diagnozę, atitinkamai, kompetentingai gydys. O tokių pliusų labai mažai. Kai kurie terapeutai net nežino, kas yra OKS ir panikos priepuoliai. Juokinga, tiesa? Apskritai teigiama, kad antidepresantai labai padeda. Ir taip pat įprotis mąstyti. Bet tai, žinoma, neišgydys neurozės. Skaičiau, kad EMDR terapija turi stulbinantį poveikį – tai kaip tik viltis, šviesos spindulys tamsoje. Gal tavo mieste?

      • Tik niekaip negaliu suprasti, kodėl prieš savaitę buvau normalus žmogus su šiokiomis keistenybėmis, kurių pati nepastebėjau (patikrinti, ar durys uždarytos, ar išjungtos dujos, varvinti vyrui smegenis apie sveikatą ir t.t.). ), bet dabar jaučiuosi tiesiog nužudytas.
        Manau, kad tai mano mieste. Svarbiausia, kad vyras galų gale suprastų, jog tai ne eilinė nesamos ligos paieška, o aš turiu problemų. Ir nepabėgti

        Ir labai ačiū už atsakymą, man tai labai daug reiškia!

    Jei ką parašysi, palaikysiu kaip tik galėsiu, pasakysiu ką žinau, laukiu atsakymo)))

    • Laba diena Noriu paklausti patarimo. Jau 8 mėnesius po streso jaučiu stiprų galvos skausmą. Buvau pas neurologą, pasidariau MRT, jokių pakitimų. Nustatyta neurozės diagnozė. Išgėriau daug vaistų, bet nepagerėjo. Aš nežinau ką daryti? Ar galima išgydyti obsesinį-kompulsinį sutrikimą? Jau dabar stengiuosi pozityviai žiūrėti į visas stresines situacijas, bet, deja, geriau nebūna. Bet koks darbas, net pasivaikščiojimas man duodama sunkiai.

      • Laba diena, Inna. Galiu patarti keisti neurologa ir panasinti i psichoterapeuta. Po didelio streso atsidūriau ligoninėje su labai stipriu galvos skausmu. Jai buvo gera neurologija. Jie man davė tivortino ir Actovigin bei vaistų nuo smegenų edemos. Būtina atlikti EEG! Po streso 2 mėnesius turėjau nemigą ir šitame fone baisi migrena, nenorėjau gyventi ((Žodžiu, ligoninėje atsipalaidavo: be lašintuvų dar buvo masažas, bromo vonios, apvalus dušas.Visą laiką davė raminamuosius,nakt migdomuosius, o naktimis gideserius+valerijonas+platifilino injekcija.Buvau tik savaite, bet reikejo 2, bet teko skristi. buvo pašalintas.. Buvo paskirtas ilgalaikis kursas gerti valerijoną visą dieną: ekstraktas, motinėlė, melisa, mėtos, geriu beveik kibirus)) Miegas normalizavosi. Žinoma, galiu jaustis mieguistas visą dieną, bet negaliu užmigti. Jie taip pat paskyrė baseiną – einu! Ir vaikščioti! Būk sveikas!)

        labas vakaras Nataša! Ačiū tau už patarimą.

Sveiki, Tanya) Aš puikiai tave suprantu, beveik tie patys simptomai, tu ne viena) Žinau, kad tai sunku, bet įgauk jėgų! Nežiūrėkite siaubo filmų, o panašios programos nebūtinos) Sportuokite, medituokite, atsipalaiduokite, keliaukite, vaikščiokite, labai svarbu, kad jūsų vyras suprastų, kas yra neurozė. Džiaugiuosi, kad mylimasis mane palaiko, padeda, o Aleksejaus Krasikovo video paskaitos taip pat padėjo, žiūrėkite ...

Sveiki!

Ir turiu kažkokį painų atvejį, ar net abstraktų. Negana to, psichoterapeutė manė, kad aš neturiu įkyrių sutrikimų, net nenoriu klausytis. Jis sako, kad tai fobinis sutrikimas. Nors gal aš tai turiu" nervinga žemė„Kilo keletas problemų...

Tiesą sakant, nuo paauglystės (jau turbūt 10 metų) pastebiu savyje įkyrius veiksmus, 1-2 kartus tikrinu dujas, ar užrakintos durys ir pan. Būtinai dažnai plaunu rankas (bet paprastai, be maivynės), ne todėl, kad bijočiau bakterijų, o tam, kad nieko nepatektų į namus, ypač elektronikos. Na, gal prievartų sumoje bus įvesta 7-8. Jie nelabai vargina. Jei noriu, galiu juos praleisti.

Tačiau neseniai pastebėjau, kad įkyrios mintys pradėjo erzinti. Taip sakant, mintys, paneigiančios tai, ką žinau ir kuo esu tikras. Lyg tyčia, norėdamas manęs nepaisyti.
Be to, ėmė kilti minčių, tarsi paneigiančių mano savihipnozę. Bijau, kad nepasitikėsiu savimi ir tada negalėsiu to atsikratyti. Tai man sukėlė baimę, prasidėjo panikos priepuoliai. Nors suprantu, kad tai tik mintys, kad mintys – ne aš, kad mintys yra saugios. Bet jie man sako kitaip. Labai bijau, kad nuo to išprotėsiu. Bijau, kad pradėsiu tikėti ne savo sąmone, o mintimis. Baimė kartais kyla stipri, kartais sunku nusiraminti, ji jau veržiasi karščio banga prie krūtinės. Mintyse greitai atsiranda visiška beviltiškumas.
Kartais kils įkyri mintis, man net atrodo, kad ji man tikra. Sunku paaiškinti.
O baisiausia, kad, atrodo, norisi tai išsiaiškinti, ilgai galvoju apie šią nesąmonę, suprasdama, kad nieko nepakeisiu ir priežasčių kaip tokių nėra - tai tik įkyrios mintys, ir kai tik kai aš tai pamirštu, tai mane paleidžia ir aš nebenoriu apie tai galvoti.
Taip pat bijau, kad tai nepagydoma ir ypač bijau, kad visa šitas reikalas su mintimis progresuos toliau arba kankins mane visą gyvenimą.

• Tu ką tik pasakei viską apie mane

  • Ir tada vis dar yra tie patys nelaimingi žmonės. Atrodo, kad iš pirmo žvilgsnio problemos nėra, ypač kol jis ramus, bet iš tikrųjų tai gigantiška, nes trukdo gyventi.
    Pradėjau bijoti tokių nesąmonių, į kurias anksčiau nebūčiau atkreipęs dėmesio!
    Net nežinau, kokia tai liga, bet kažkaip reikia gyventi toliau. Bandžiau spjauti ir taip bent jau naktimis, apie 1 kartą per 5 dienas, atsiranda baimė, kai tik jaučiu, kad dabar užmigsiu (nors miego nebijau), ko pasekoje užmiegu ir miegoti paviršutiniškai tik nuo 6-7 ryto. O gyvenime dieną nuo minčių ir nervų alkoholis, žinoma, gali padėti su trenksmu, tai apskritai nieko neduoda, bet turi daug pasekmių, o nervų sistemą iškratys net daugiau. Taigi geriausia nuo jo laikytis atokiai.
    Ech, vis dar verta pripažinti, kad mes vis dar gyvename „viduramžiais“. Nieko nėra. Atskirų atminties elementų negalima ištrinti, idealių tablečių nuo baimės taip pat nėra. O Rusijos Federacijoje lėšų medicinai irgi menka, vadinasi, kokybė tinkama, su visa šita korupcija... Hmm.

Sveiki. Atsirado įkyrių minčių, vienos pakeičia kitas ir su tuo susitvarkyti labai sunku. Esmė ta, kad mano smegenys visada ieško ko nors kaltinti. Tai yra, man pradeda atrodyti, kad man patinka kas nors kitas, o ne mano vyras (tai gali būti net tam tikras žmogus, kurio realiame gyvenime aš net nepastebiu ir esu jam abejingas) arba kad aš su kuo nors pasielgiau nesąžiningai ir kad panašiai ir pan. Pradėjo atsirasti baimė, kad aš išprotėjau.Panašių atvejų buvo ir anksčiau, bet jie greitai praėjo, dabar jau daugiau nei savaitė kasdien. Vyras nusipirko triptofano. Ar galite pasakyti, ar jis padės šioje situacijoje ir ar reikalinga specialisto pagalba? Ačiū

• Sveika Vera. Triptofanas padės pagerinti nuotaiką, pagerins miego kokybę, suteiks atsipalaidavimo ir geros savijautos jausmą. Nepageidaujamas priėmimas šis vaistas sergate astma, kitaip tai jums nepakenks. Jei negerėja, kreipkitės pagalbos į psichoterapeutą, nes reikia ieškoti priežasčių, lėmusių nerimą keliančius simptomus.

Labas vakaras. Problema prasidėjo po to, kai buvau atleistas iš darbo dėl kito žmogaus. Apskritai jie mane sukūrė, problema iš pradžių buvo stiprus skausmas po kairiuoju pečiu. Tada skausmas atslūgo, po to atsirado baimės jausmas, panika. Skridau lėktuvu, skaudėjo nugarą, tada baimės jausmas, kad man bus blogai, o mes buvome ore ir niekas man nepadės, kažkaip ištvėriau skrydį. Ateityje baimė dingo, buvo laikotarpis, kai dviem savaitėms tiesiog grįžau normalios būklės… Tada vėl nesuprantamas baimės jausmas. Gavau darbą, keliaujančio pobūdžio darbą, pusei dienos išvažiuoju iš miesto, pradeda kamuoti baimės jausmas, kad niekas negali padėti.... Gliciną gėriau, tik miegoti padėjo.. Esu tokioje būsenoje beveik metus. Nerūkau, retai pasitaiko alkoholio. Pastebėjau, kad kai mane atitraukia kokia nors įdomi veikla, pavyzdžiui, einu į ledo ritulio treniruotę, neturiu jokių minčių, tiesiog išeinu iš treniruotės, sėdu į mašiną ir prasideda nesuprantamos mintys... Apskritai Nežinau, kokia išeitis iš šios situacijos...

• Sveiki Antanai. Perkeltas stresas dėl atleidimo ir ilgametė patirtis lėmė panikos priepuolių atsiradimą.
  Jūsų stresinė situacija laikui bėgant jau buvo sėkmingai išspręsta, tačiau smegenys ir toliau saugo informaciją apie tai, kas nutiko, atmintyje ir reaguoja su panikos priepuolių simptomais. Kreipkitės pagalbos į psichoterapeutą.
  Rekomenduojame perskaityti straipsnį mūsų svetainėje:
  

  Laba diena. Galbūt mano atsakymas nebeaktualus. Jūs vis dar patiriate panikos priepuolius. Psichoterapeuto būtinai reikia, nes galima atsivesti į ligoninę, nueiti į neurologiją. Nuo šių panikos priepuolių nenumirsi, tai tik adrenalino antplūdis. Savaitę gulėjau ligoninėje, kur neuropatologas atpalaidavo nervus, be to, buvo paskirti vaistai, bromo vonios, masažas ir pan. Dabar jau mėnesį geriu homeopatiją ir vaistažoles, tokias kaip valerijonas, motinėlė ir kt. Miegas stabilizavosi (buvau stresas, dukra labai susirgo). Pirmas PA buvo 3 val., labai bijojau, kad mirsiu nuo insulto, o ryte atšaukiau lėktuvą, nes galvojau, kad ten mirsiu. Iškviečiau sau greitąją: atvažiavo, pažiūrėjo, pasakė, kad nemirsiu ir kad reikia į neurologiją. Tada aš pradėjau daug skaityti apie šiuos PA ir baimę, ir tikrai žinau: suraskite vaizdo įrašą internete: taisyklingo kvėpavimo metodas PA: įkvėpkite skrandžiu, įkvėpkite 1,2,3,4, tada palaikykite 1,2 ir 1,2,3,4, 5,6 iškvėpkite. Turite tai padaryti 10-15 kartų. Puikiai padeda. Baimės, nerimo atsiradimo akimirką galite tai jausti iš anksto: atitraukti smegenis. Net vidury nakties, gulėdamas, ėmiau ir skaičiau straipsnius internete, nes silpsta kojos. Veikia irgi. Jei vidury dienos esate visiškai nepakeliamas: išgerkite 25% tablečių gidezeramo, bromozepamo, buspirono ir kt. Tai, žinoma, raminamoji priemonė, bet tai gerai. Galite gerti 2 savaites. Kai išmoksi taisyklingai kvėpuoti, viskas susitvarkys. Suprask savo galva, kad nuo šito nemirsi!!! Šis kūnas taip kovoja su adrenalino antplūdžiu. Daugelis pataria baimei žiūrėti „į akis“, t.y. lauk jo, nebijok ir įkvėpk: bet aš tavęs nebijau. Rašiau tau nuo Asmeninė patirtis, PA iki šiol mane paliko, bet vis tiek darau taisyklingo kvėpavimo pratimus kartą per dieną! Būk sveikas!!

Sveiki. Man 40 metų, nuo vaikystės sergu šia neuroze, PA. Yra remisijos laikotarpiai. Neurozė pasireiškia silpnumu, širdies plakimu, baimėmis, dabar kasdien. Tai labai apsunkina pilnavertį gyvenimą ir darbą. Vaikystėje su tokiu gulėjau ligoninėje, rezultatas 0. Per priepuolius geriu valerijoną, Corvalol, tai šiek tiek padeda. Ką daryti, pasakyk man?

• Sveiki, Elena. Reikia kreiptis pagalbos į psichoterapeutą. Jūsų atveju tai bus veiksminga kombinuotas gydymas kurioje vaistų terapija bus derinama su psichoterapija. Psichoterapija padės suprasti nerimą keliančius simptomus ir ugdys jų prevencijos įgūdžius.

Sveiki. Nuo vaikystės buvau malonus žmogus, kaip visiems atrodė. Bet tiesą sakant, aš visada viską laikiau savyje, buvo įprotis, o dabar man beliko sukiotis ir plėšyti plaukus. Visada prastos nuotaikos, dabar man 23. Su tėčiu nuo vaikystės palaikome įtemptus santykius, visada viską laikau savyje. Dabar labai paaštrėjo visko baimė, visą laiką jaudulys, blogio laukimas. Negaliu bendrauti su žmonėmis, yra kažkokia įtampa, kalbu tyliai, nuo vaikystės turiu įprotį labai savimi rūpintis, kiekvieną dieną dušas būtinas, net jei esu švarus. Dabar net atostogauju, visai nenoriu kalbeti, o sedziu namie, nekalbu, nevalgau, numeciau daug svorio, visada vengiu konfliktu . Žmonės darbe kažkaip juokauja vieni su kitais, bet aš paprastai elgiuosi uždaras, ryški šviesa erzina mane. Labiausiai erzina, ką visi galvojo, kai buvau maža, tai kaip gerai išauklėta protingas vaikas. Tiesą sakant, kažkokia žmonių baimė. Jaučiu pablogėjusią atmintį, mieguistumą gyvenime, iš karto pamirštu ką nors, ką perskaičiau, arba jie greitai kalba, bet aš nesuprantu pusės. Mintys ketino nusižudyti. Pasakyk man, kaip pakeisti save, šios mintys, ahhh, aš tiesiog nežinau, ką daryti (

• • Labai ačiū už straipsnius! Pabandysiu pataisyti savo mintis. Ar taip pat galėtumėte rekomenduoti vaistų, kurie padėtų sumažinti nerimą, baimę ir pagerinti atmintį?

    • Aleksejus, iš tikrųjų yra daug vaistų nuo jūsų problemos. Idealiu atveju būtų gerai gauti patarimą iš psichoterapeuto. Gydymas pagrįstas kognityvine-elgesio ir vaistų terapija, pavyzdžiui, adaptolis gerai mažina baimę ir nerimą. Siekiant padidinti protinę veiklą, glicinas pasitvirtino ilgalaikėje terapijoje.

      • Laba diena. Jums tikrai reikia psichoterapeuto. Psichologas padės, bet nelabai. Jie gali skirti gidosepamą, bromezepamą, buspironą ir kt. Kas tau tinka – nuspręs gydytojas, bet patikėk, būsi kaip rojuje. Galite gerti ne ilgiau kaip 2-3 savaites. Per šį laiką dirbsite su psichoterapeutu ir susitvarkysite. Nedelskite, kitaip galite patekti į psichikos ambulatoriją ar ribinių sąlygų centrą, nors kartais tai yra gerai. Ten gydomas ne tik medikamentais, yra ir psichoterapeutas, įvairios atpalaiduojančios procedūros. Kalbu is patirties. Nors, žinoma, būna ir vėl apima: kvėpavimo pratimai padeda, bet tai daryti reikia kasdien ir ilgas laikas. Jei yra šaunus psichoterapeutas, jis išmokys jus, kaip elgtis su problema. Sėkmės!

Sveiki Andrejus! Aš esu panašus į tave daugeliu atžvilgių. Galbūt tai depresija. Pasistenk mąstyti pozityviau ir, kaip patarė gydytojai, nelaikyk visko savyje. Geriau pasikalbėk. Tai man sukėlė sveikatos problemų. Stenkitės daugiau ilsėtis, vaikščioti, sportuoti.

Sveiki. Visada bijojau uždarų erdvių. Turėjau įkyrių būsenų, kurias pati bandžiau įveikti. Bet prieš tris dienas pagalvojau, kad visas pasaulis yra uždara erdvė, ir aš nerandu išeities!! Einu iš proto, šiurpi PA. Prašome padėti patarimu!

• Sveiki Angelina. Taigi, pasikliaujant patikimais informacijos šaltiniais, būtina įsitikinti priešingai: visas pasaulis negali būti uždara erdvė, nes ji nėra iš visų pusių apribota paviršiais ir oro mainai jame nėra sudėtingi, o tai reiškia yra išeitis.

  • Ačiū už atsakymą. Bandžiau persikonfigūruoti, bet, matyt, baimė už mane stipresnė. Aš taip išsigandau savęs. Dabar bijau išprotėti.

    • Angelina, jei sveikatos būklė pablogėja, kreipkitės pagalbos į gydytoją. Kovoje su baimėmis yra daug vaistų, kurie jums bus paskirti po vidinės konsultacijos, atsižvelgiant į jūsų būklę.

Angelina, aš beveik turiu tavo atvejį, skirtumas tik tas, kad aš turiu kitokią baimę, aš irgi sugalvojau sau vieną beprotišką modelį (įvaizdį), nuo kurio negaliu ignoruoti... o kažkaip tiesiog nebuvau pagalvokite apie tai anksčiau (Kodėl čia išsamiai, jie to neaprašo, bijau išgąsdinti savo brolius nelaimėje... juk mes esame labai įspūdingi.

• LABAS VAKARAS! 8 MĖNESIUS PO STRESO SITUACIJOS KENČIAU GALVOS SAUDA. PATEIKTAS SMEGENŲ MRT, BET POKYČIŲ NĖRA. JAUSMAI, KURIE STIPRIAI KEPA GALVA. BUVO PAS NEUROPATOLOGAS. TAČIAU GYDYMO KURSŲ PAGERĖJIMO NĖRA. NET NEŽINOTE KĄ DARYTI? LABAI SUNKU DIRBTI. MAN NUSTATYTA OBSESINĖ NEUROZĖ.

Dažna situacija. Smegenys specialiai ieško ir pateikia svarbiausią problemos tašką (specialiai pasirenka aklavietę), o nerimas kuria realybės iliuziją, praleidžia baimę prieš sveiką protą, neleidžia mąstyti.
Ką aš noriu jums pasiūlyti: supraskite, kad baimė yra perteklinė ir niekaip nepadės, nepaisant to, kokia iš tikrųjų yra situacija pasaulyje. Sunku, bet šis supratimas būtinas.
Ir vis dėlto jūs (tiksliau, jūsų sąmonė) jau žinote, kad tai tik įkyri mintis, o ne realybė. Priešingu atveju nepasakytum, kad tai sugalvojai. Nereikia įtikinėti priešingai. Taip, ir baimės su nerimu sukels abejonių, kol priprasite. Geriau pažvelk į savo praėjusius metus, nes pasaulis anksčiau tau nepakenkė. Išeik į pasaulį ir tiesiog pajusk, kas vyksta. Pažiūrėk, ką jis daro. Jei jis nieko nedaro tiesiogiai su kūnu, tada nėra jokių problemų.

• Ačiū už palaikymą ir gerus patarimus. Pabandysiu ir padarysiu viską.

Laba diena.
Aš pradėjau turėti problemų maždaug prieš mėnesį. Darbe ir namuose buvo daug streso. Po to nuėjau pas gydytoją. Gydytojas išrašė man Adaptol ir antidepresantų. Gėriau Adaptol, bet atsisakiau vartoti antidepresantus, nes šalutiniai poveikiai daug. Dėl to visas nerimas atslūgo, ir aš pradėjau gyventi puikų gyvenimą. Bet nutiko taip – ​​per Naujųjų metų šventes nuėjau per toli su alkoholiu ir kaljanu ir apsvaigiau. Širdis plakė labai greitai ir garsiai (būdingi apsinuodijimo sindromai), buvo mirties baimės jausmas, teko kviesti greitąją pagalbą. Dabar apsinuodijimo požymių nėra, bet atsirado apsėdimas – nuolat matuoju pulsą. Su širdimi problemų nėra, atėjus į iškvietimą gydytoja padarė kardiogramą, bet niekaip negaliu atsikratyti baimės jausmo. Ką galite patarti šioje situacijoje?

• Laba diena. Adaptol puikiai susidoroja su baimės jausmu, galite tęsti terapiją, bet be fanatizmo, kaip geriant alkoholį ir rūkant kaljaną.

Skaičiau apie tai ne kartą ir kiekvieną kartą vis labiau įsitikinu, kad tai turiu savyje tikrumu.
Aš esu paauglys ir, kiek žinau, esu jautriausias šioms ligoms. Esmė ta, kad aš ilgam laikui Sergau depresija (apie 2 m.), todėl į galvą šaudavo visokios mintys: „neturėtum gyventi“, „atsikratyk skausmo“, „tu niekam nereikalingas“ ir pan. Maždaug prieš metus kaip idiotas prisigėrė nuo tablečių, bet vis dar gyvas. Po to jis paguodą rado patyčiose pats. Taip, aš kalbu apie savęs pjaustymą. Iš pradžių padėjo. Turėjau sąmoningą pasirinkimą daryti/nedaryti. Pjūviai nebuvo gilūs ir kitiems nematomi (konkrečiai patikslinu, kad nenuspręstumėte, jog šiuos veiksmus padariau aš viešai). Pastaruoju metu reikalai pagerėjo. Gyvenimas pradėjo gerėti. Buvau be galo laiminga. Tačiau prieš 3 dienas naktį pajutau didelį norą pradėti tai daryti iš naujo. Net aš maniau, kad tai beprotiška. Kodėl turėčiau atsikratyti skausmo (kitaip tariant, nusipjauti), jei man sekasi gerai? Puikiai žinojau, kad man to nereikia. Buvo jausmas, kad viduje vyksta ginčas ar dialogas. Vienas varžovas buvo įnirtingai sureguliuotas ir buvo aiškiai stipresnis, jis vis kartojo, kad man to reikia ir atrodė, kad juokėsi iš bet kokių oponento atsakymų. Jo varžovas gynė mane. Tačiau, kaip buvo parašyta aukščiau, jis nėra advokatas. Galų gale atsisėdau priešais ašmenis. Puikiai supratau, ką darau ir kokios bus pasekmės. Bijojau, man atrodė, kad jei dabar paimsiu į rankas, tikrai stipriai susižeisiu. Taigi paėmiau tvarsčius. Kruopščiai išdėliojęs viską, ko gali prireikti, pradėjau. Pjūviai buvo gilesni, nei tikėjausi. Sėdėjau ir braukdamas ašmenimis per odą tikėjausi, kad nebus baisu. Stengiausi nepersistengti. Įvyko. Skausmo nejaučiau, o viso proceso metu jaučiausi kaip sapne. „Čia aš pabussiu ryte ir nieko nebus“, – pagalvojau. Bet ne. Pabudau ir iš karto pajutau deginimo pojūtį. Atrodė, kad pasaulis žlugo. Kodėl aš tai padariau? Kaip yra dabar? O jei tai pasikartos? Tokie klausimai mane persekiojo. Bet tiesiogine prasme tai praėjo per 10-15 minučių. Vėl pajutau tą baimę. Šios mintys vėl pradėjo mane vesti (nuo viso to drebėjo visas kūnas, atrodė, kad rankos ir kojos buvo šiek tiek sustingusios, apėmė šaltas prakaitas). Laimei, jie man parašė, pokalbis mane atitraukė nuo jų. Netgi sakyčiau apsaugotas.
Žinau, kad toks mažas laiko tarpas negali tiksliai nustatyti to buvimo manyje. Tačiau mano baimė ir įtarumas tiesiog neleidžia man ramiai sėdėti. Nuo tos dienos kiekvieną kartą prieš miegą ir po miego jaučiu šią baimę. Dabar aš atitraukiu nuo jų dėmesį su žmonių pagalba. Aš tiesiog sėdžiu tiesiai į akis. Ir tai neleidžia man drebėti ar ieškoti ašmenų ir tvarsčių.
Žinau, kad tai gali sukelti autonominių sutrikimų ir sveikatos problemų. Kaip tik pries menesi gulejau i ligonine ir man diagnozavo VVD su angiospazmais (gali netaisyklingai parašyta zodis, todel is anksto atsiprasau). Be to, turiu 8 mm smegenų poslinkį ir intrakranijinį spaudimą. Dabar eisiu pas kardiologą. Be to, vis pasižiūriu į forumus apie ligas, po truputį simptomą ir jau žiūriu, ką galiu turėti. Suprantu, kad nuo to man nebus lengviau. Bet aš negaliu sau padėti.
Pirmą tokio priepuolio dieną man absurdiška liesti močiutės galvą. Niekada neapsikabinu, nesibučiuoju ir labai nesistengiu su niekuo nesusidurti, todėl toks noras mane nustebino ir net išgąsdino. Žinoma, aš nieko nedariau.
Žinau, kad būtų neblogai nueiti pas psichologą, bet dabar tokios galimybės nėra. Ar galite man padėti tai išsiaiškinti? Ar bent paaiškinkite, jei tikros priežastys dėl to baimės. Gal aš manau, kad viskas?

Sveiki! prašau atsakyti. Mano vyras įkyriai galvojo, kad jis yra lepinamas darbe ir namuose. Jis patikrina viską, kas yra bute, ką atsinešame iš parduotuvės: drabužius, batus, maistą. O mano dukra dėl kivirčo apkaltinta raganavimu. Ir dėl to kyla skandalai.

• Sveiki Tatjana. Kokia klausimo esmė?

  • Sveiki. Noriu sužinoti, ar tai kažkoks psichikos nukrypimas, ar tiesiog mano vyras labai domisi ezoterika, jis turi tokią autorės Natalijos Stepanovos literatūrą. prašau atsakyti. Šeima yra labai nervingoje situacijoje. Jis netgi siūlo namuose įrengti stebėjimo kamerą ir apkaltina dukrą, kad ji daro magiją ir nori su mumis bartis.

    • Sveiki Tatjana. Jei vyras skaito Nataliją Stepanovą, jis tiesiog pateko į „Sibiro gydytojo prekės ženklo“ įtaką.
      „Šeimoje labai nervinga situacija“ - palikite jį ramybėje su savo pomėgiu, neprovokuokite ir laikui bėgant situacija normalizuosis.
      „Jis netgi pasiūlo namuose įrengti apsaugos kamerą ir atskleisti mano dukrai, kad ji užburia ir nori mus įpainioti“. – Šiuo atveju atsekama bloga įtaka literatūra ir manija, susijusi su nukrypimu.

      • Sveiki. Esu labai dėkingas už išsamų atsakymą.

Sveiki! Turiu tokią problemą, bijau susitepti rankas ar drabužius, daiktus, įrangą riebaluose ar maiste ir pan. Pavalgiusi labai ilgai plaunu rankas su muilu apie 20 min, baisu ziureti i rankas, visos sausos ir baltos nuo muilo, kaskart pablogeja lyg atsiranda kitos ikyrios mintys pvz. žmogus valgė ką nors šaukštu (t.y. valgyti nelietė) bijau jam paspausti ranką, manydamas, kad jis mane suteps riebalais, ar duos jam, pavyzdžiui, kokių asmeninių daiktų, galvodamas, kad jis jas nudažys ir pan., tai prasidėjo maždaug prieš 3 metus! Anksčiau apie tai net negalvojau! Dabar man 23 metai, ką turėčiau daryti? Jis niekaip negali su tuo susitvarkyti pats.

Bėda ta, kad į galvą šovė viena bloga mintis ir negalite jos atsikratyti? Jei taip, tuomet visas negatyvias mintis reikia sustabdyti savitvarkos būdu: būtent jūs sakote sau „stop“ ir pereinate prie jums malonių minčių ir šiuo metu darote tai, kas jums patinka. Pavyzdžiui, jie paskambino teigiamam draugui, išėjo pasivaikščioti su šunimi ar pažiūrėjo juokingą laidą per televizorių. Iš savo gyvenimo taip pat turėtumėte pašalinti bet kokį neigiamą savęs nustatymą dėl nesėkmių ir abejonių, vengti streso. Kiekvieną dieną mintyse arba garsiai pasakykite: „Mano gyvenime nutinka gerų dalykų, aš pritraukiau viską, kas teigiama, nes galvoju tik apie gerus dalykus“.

Sveiki, noreciau patarimo. Mano sūnui (19 m.) buvo diagnozuotas neharmoningos asmenybės kompulsinių judesių sindromas, gretutinės ligos: LPA displazija, hipertipo kraujagyslinė distonija su VC išsivystymo variantu (nepilna užpakalinė PVCA trifulkacija), be okliuzijų ir apsigimimų požymių (MTR AG), ar jis tinkamas karinei tarnybai su šia diagnoze. Iš anksto dėkoju!

• Sveiki Tatjana. Klausimas nepriklauso mūsų kompetencijai. Turite paprašyti ekspertų paaiškinimų. medicinos komisija, kurios nustato galiojimo kategoriją pagal ligų grafiką.

Sveiki! Obsesinis-kompulsinis sutrikimas mane kankina 19 metų, pradedant nuo 12 metų. Prieš daugiau nei metus buvau pas psichiatrą, paskui pas psichoterapeutą. Man buvo skirtas antidepresantas, vadinamas ACP. Vartoju juos jau virš metų, būklė labai pagerėjo, jaučiuosi beveik sveika, bet bijau nustoti gerti antidepresantus, manydama, kad sutrikimas grįš. Ar greitai galima vartoti antidepresantus ilgiau nei metus, ar nuolat?

• Sveiki Anna. Gydymo ASIPI trukmė yra keli mėnesiai. Siekiant išvengti „nutraukimo“ sindromo atsiradimo ir kad ankstesnis sutrikimas nepasikartotų, antidepresanto dozę reikia palaipsniui mažinti iki tol, kol gydymas nutraukiamas per 1-2 savaites. Ar antidepresantų vartoti ilgiau nei metus ar nuolat, turi nuspręsti su gydytoju, atsižvelgdamas į Jūsų būklę ir pasireiškusius šalutinius poveikius.

Sveiki!! Norejau suzinoti ar galima vartoti steroidus sergant obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu, ar jie kazkaip paveiks mano bukle, ar niekaip nepaveiks? Ieškojau internete ir neradau atsakymo! Prašau pasakyk man! Ačiū!

• Sveiki Dima. Visi anabolinis steroidas anksčiau sveikiems žmonėms gali sukelti įvairaus laipsnio šalutinį poveikį.
  Mokslininkai nustatė ryšį tarp anabolinių androgeninių steroidų vartojimo ir pablogėjimo ateityje psichinė sveikata: tai yra depresijos atsiradimas, agresyvus elgesys ir koncentracijos problemos. Todėl piktnaudžiavimas šiais vaistais gali pabloginti jūsų būklę ir būti provokuojantis veiksnys obsesinio-kompulsinio sutrikimo atsiradimui.

Obsesinis kompulsinis sutrikimas yra sutrikimas neurotiškas charakteris, kylantis iš psichoemocinio disbalanso ir pasireiškiantis kompulsiniais veiksmais bei fobiniais išgyvenimais. IN medicininė literatūra tai dažnai gali būti vertinama kaip obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS).

Tarptautinėje ligų nomenklatūroje OKS užima 9 kodus nuo F40 iki F48, o tai pasisako už didelį neurozės kintamumą šiuolaikinėje visuomenėje. Atsižvelgiant į tai, kad neurozė yra funkcinis sutrikimas, tai yra, ji neturi jokio organinė patologija, kova su įkyriomis mintimis gali būti vykdoma ambulatoriškai, padedant psichologui ar psichoterapeutui. Esant sunkioms formoms, reikėtų kreiptis į psichiatrą, nes ryškūs simptomai gali būti dėl šizofrenijos ar bipolinio asmenybės sutrikimo. Šis sutrikimas vienodai pasireiškia tiek vyrams, tiek moterims.

Obsesinis kompulsinis sutrikimas gali išsivystyti bet kuriame amžiuje, tačiau didžiausias jis būna brendimo ir pilnametystės metu. Vaikų, kuriems nustatyta tokia diagnozė, nenumaldomai daugėja, o tai siejama su netinkamu auklėjimu, socialinėmis ir ekonominėmis bėdomis, bendraamžių nenoru kažkodėl vienas kito palaikyti, nepakankamas lygis pasitikėjimas tarp tėvų ir vaikų sąsajos, kai paauglys nesidalija savo patirtimi.

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas niekada nepasireiškia be aiškios priežasties. Taip, paskambink ši patologija Gegužė:

• specifinės asmenybės savybės. Prieš prasidedant ligai, dauguma žmonių, sergančių neuroze, jaučia nerimą, įtarumą, žemą savigarbą, padidintus reikalavimus sau ir kitiems. Kas nenumaldomai veda į intraasmeninį konfliktą, pakerta ir taip silpną psichoemocinį foną;
• genetinis polinkis;
• lėtinis stresas;
• Fizinė ir psichinė įtampa;
• Dažnas konfliktines situacijas.

Kartais neurozė pasireiškia sergant VVD (vegetovaskuline distonija), nors, tiksliau, slėgio, kūno temperatūros svyravimai, šaltkrėtis ir galūnių prakaitavimas dažniausiai atsiranda dėl distonijos, o ne VVD yra pradinė neurozė.

Bet koks, net ir nereikšmingas, blogas įvykis gali būti paskutinis lašas formuojant neurozę. Ryškus pavyzdys – padidėjęs žmogaus darbingumas, sėkmingas visų užduočių ir pareigų atlikimas darbe, o grįžęs namo būna toks išsekęs, kad net pieno trūkumas šaldytuve ar skambutis sukelia nervų priepuolį. . Jei tai būtų nutikę prieš dieną ar dvi, žmogus nebūtų kreipęs į tai dėmesio. Tačiau laikui bėgant energijos atsargos išsenka, o poilsis ir ramybė yra gyvybiškai svarbūs norint jas pasikrauti.

Klinikinis vaizdas

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas turi tris komponentus, kurie yra daugiau ar mažiau ryškūs, priklausomai nuo žmogaus suvokimo apie streso veiksnį (kai kuriais atvejais yra kombinuota forma):

• fobiniai išgyvenimai;
• Veiksmų manija (kompulsijos);
• Apsėdimas mintimis (obsessijos).

Iš pradžių neurozė vyksta kaip banalus pervargimas, o vėliau prisijungia per didelis dirglumas, nemotyvuotas nuovargis, nemiga, vazomotoriniai sutrikimai (vegeovaskulinės distonijos pasireiškimai – padidėjęs ar sumažėjęs kraujospūdis, delnų prakaitavimas, širdies plakimo pokyčiai ir kt.). Ir visa tai fone visiškas nebuvimas organinė patologija.

Esant užleistai neurozei, kontrastingos manijos yra dažnas palydovas. Tai baisios ir neprilygstamos mintys ar vaizdiniai, kurie gerokai sumažina žmogaus gyvenimo kokybę.

Kontrastingos manijos būna dviejų formų:

• Mintys apie žalą kitam žmogui;
• Noras „nubausti“ save savižudybe ar fizine prievarta.

Abiem atvejais neigiamas minčių srautas baigiasi savęs kaltinimu ir to, kas vyksta, neigimu. Vyras gėdijasi savęs, bet nieko negali padaryti. Yra teorija, kad žmonės, turintys polinkį į iškrypimą, kenčia nuo obsesinio-kompulsinio sutrikimo. Nežinia, ar jis visiškai patikimas, bet, žinoma, turi ir savo patvirtinamuosius kriterijus. Juk nuolatinės įkyrios mintys laikui bėgant keičia žmogaus sąmonę, priversdamos „paragauti“ nuodėmingo vaisiaus.

Fobijos

Įkyrią baimės būseną žmogus labai greitai suvokia kaip duotybę ir jo charakterio dalį. Pavyzdžiui, žmogus, sergantis kancerofobija (baime susirgti vėžiu), onkologiją mato visuose savo simptomuose. Kaskart susirgęs jis eis į pasimatymą pas specialistus, o užuominą apie ėjimą pas psichoterapeutą suvoks kaip nenorą jo gydyti. Ar jis laiko save sergančiu? Serga - taip. Psichiškai ne. Sergant lengvomis neurozės formomis, patys žmonės dažnai kreipiasi į psichologus, nes turi kritikos savo būklei ir savo organizmo pokyčius gali interpretuoti kaip patologinius, bet ne iš somatinės sferos pusės. O esant sunkioms, ribinėms formoms, funkcinis sutrikimas gali išsivystyti į šizofreniją, ypač jei tokie simptomai buvo pastebėti ir artimiesiems. Beje, paprasta šizofrenija eiga yra vangi ir ne visada diagnozuojama, nes visą gyvenimą žmogus gali jausti nedidelius simptomus ir nekreipti į tai dėmesio. Psichiatrinio profilio patologijai pritaria baimė išprotėti. Bet kokia fobija (uždarų erdvių, tamsos, aukščio ir kt. baimė) linkusi progresuoti. Tai yra, jei žmogus bijo aukščio, su kiekvienu nauju neurozės debiutu, atstumas, kurį žmogus sugeba ištverti, sumažėja iki tiek, kad jis pradeda bijoti vieno skrydžio tarp aukštų.

obsesiniai veiksmai

Obsesiniai veiksmai (kompulsijos), kaip taisyklė, atsiranda po fobijų pasireiškimo.

Jie skirstomi į tikus (paprastus) ir pačius įkyrius veiksmus (ritualus):

• Paprastos prievartos – tai tam tikrų manipuliacijų atlikimas stresinės situacijos metu. Tai apima nagų kramtymą, plaukų tiesinimą, kojų trūkčiojimą. Noras ką nors suglamžyti, draskyti, ištiesinti, nes tokių daiktų po ranka nėra, atsiranda pirštų deformacija (nuimama odelė, nuimama nago plokštelė ir pan.). Žmogus negali savęs kontroliuoti ir kartais net nekreipia į tai dėmesio, mano, kad tai savaime suprantamas dalykas;
• Tikros prievartos (ritualai) yra sudėtingesnės psichologinius aspektus ir yra tiesiogiai susiję su fobiniais išgyvenimais. Visi veiksmai yra skirti kovoti su jūsų baimėmis ir siekti iš to gauti norimą ramybę. Ryškus pavyzdys būtų nuolatinis rankų plovimas (neįskaitomos elementarios sanitarinių ir higienos taisyklių apraiškos). Per dieną žmogus gali plauti rankas daugiau nei 50 kartų. Iš pirmo žvilgsnio nieko panašaus nėra, bet iš dažnas naudojimas antibakteriniai agentai oda ne tik išsausėja, bet ir trūkinėja, todėl mikroorganizmai lengviau prasiskverbia į vidų, sukelia uždegimus. Tai yra, fobija užsikrėsti kažkuo nuo neplautų rankų lemia tai, kad žmogus tuo suserga. Tai pasakytina ir apie kitus fobinius išgyvenimus, o palengvėjimas nuo šių ritualų yra tik laikinas.

obsesijos

Praktikoje obsesijos pasitaiko rečiau, tačiau tai nereiškia, kad ši forma yra mažiau kenksminga nei kitos. Mintys kyla spontaniškai, o dažniausiai – poilsio metu ir prieš miegą. Žinoma, kiekvienas yra susidūręs su tokiu reiškiniu kaip „protinė kramtomoji guma“. Tai begalinis minčių srautas, kuriuo siekiama savęs pažinimo ir realizavimo. Gali būti, kad daugelis filosofų turėjo žinių ne tik aukštas intelektas bet ir pats obsesinis-kompulsinis sutrikimas. Manijos gali būti trumpalaikės, pavyzdžiui, galvoje groti dainą, kuri buvo per radiją prieš kelias valandas, taip pat tam tikra įkyrios minties apraiška. Jei įjungsite kitą dainą ar užsiimsite energinga fizine veikla, ji gali spontaniškai išnykti. Tačiau sunki apsėdimų forma apima išpūstą mąstymą apie ateitį, gyvenimo prasmę ir pan. Tai jau byloja apie užleistą neurozę, kurią reikia atpažinti ir išgydyti prieš prasidedant transformacijai į depresiją. Prisiminimai net apie gerus dalykus sukelia žmoguje nenugalimą ilgesį, nes tai nepasikartos ir nepasikartos. Tuo tarpu žmogaus, kurio psichika veikia normaliai, tokie vaizdai gali turėti nedidelį liūdesio atspalvį, tačiau jie neslegia jo bendros savijautos.

Savybės vaikams

Vaikų obsesinis-kompulsinis sutrikimas nedaug skiriasi nuo šio sutrikimo suaugusiems. Pirmosios fobijos atsiranda, kai vaikas pradeda skaityti pasakas ar rodyti animacinius filmukus, o tėvai jį gąsdina visokiais pasakojimais. „Jei blogai elgsiesi, atiduosime tai tetai“, „ateina babai už blogus vaikus“ ir pan. Vaiko psichika yra gana trapus reiškinys, ir net tokia juokinga grėsmė suaugusiems gali ją stipriai paveikti. Būdamas viduje brendimas moksleiviai pradeda praleisti pamokas, nes bijo savo mokytojo. Dažnai yra fobija, pasireiškianti baimės prarasti savo tėvus forma. Neatsargūs žodžiai, tokie kaip „būtų geriau, jei tavęs nebūtų“, „bet kaimynas turi vaiką...“ veikia jo nuotaiką ir jausmus. Nereikėtų ateityje stebėtis, kodėl jūsų vaikas emociškai nestabilus, toks auklėjimas – patologijos atmaina. Reaguodamas į stresą ir negalėjimą jo išspręsti, užsidaro savyje, pradeda nervintis, atsiranda pirmieji ritualai (nagų kramtymas, negalėjimas ramiai sėdėti kiškio kojų sindromo pavidalu ir kt.). Būklę apsunkina įkyrios mintys, dažnai sukeliančios savižudybę. Todėl tokį pasiteisinimą kaip „jis turi blogą nuotaiką, peraugs“ reikėtų kartą ir visiems laikams pamiršti. Bet koks elgesio nukrypimas nėra norma. Ir užuot skaitydami vaikui moralę, bandydami dalytis gyvenimo patirtimi ir barti jį už kiekvieną klaidą, tiesiog atsisėskite ir pasikalbėkite su vaiku.

Diagnostika

Visų pirma, diagnostinėmis manipuliacijomis siekiama pašalinti organinę patologiją ir psichiniai sutrikimai. Jei tai nėra pagrindo, tik tada, atmetus, diagnozuojama neurozė. Yra nemažai anketų, kurios atskleis emocinio fono nestabilumą. Tai apima tokius klausimus kaip „kaip bendrauji su kitais žmonėmis“, „Ar jums sunku išspręsti konfliktines situacijas“ ir kt. Atitinkamai, kuo daugiau taškų surinkta, tuo sunkesnė neurozės forma.

Gydymas

Obsesinio-kompulsinio sutrikimo terapija yra tinkama vaistų terapija tačiau beveik visada Pagrindinis vaidmuo gydant, žinoma, turėtų žaisti psichoterapiją.

Psichoterapija

Su pacientu turėtų dirbti aukštos kvalifikacijos psichoterapeutas, kuris, užduodamas pagrindinius klausimus, gali nustatyti problemos šaknį. Atliekamas testavimas, silpnų asmenybės bruožų nustatymas ir siūlymas joms koreguoti. Geri rezultatai atlieka grupinę psichoterapiją ir autotreniruotes. Kartais psichinei gerovei pasiekti pakanka seansų su psichoterapeutu. Bet jei pokalbiai negalėjo padėti, taikoma tik vaistų terapija.

Medicininė terapija

Priklausomai nuo neurozių eigos sunkumo, skiriami vaistai. At lengva forma galimas paskyrimas raminamieji vaistai augalinės kilmės(naujas pasitas, valerijonas, motininė žolė ir kt.). Sudėtingesniais atvejais arba jei terapija neveiksminga, galima naudoti dieninius trankviliantus (Adaptol, Afobazole), tada galingus vaistus nuo nerimo (Fenozepamo, Diazepamo). Kai išreiškiamas depresinės būsenos- antidepresantai (amitriptilinas, fluoksetinas).

Be medicininės pagalbos

Atsikratyti įkyrių minčių be psichoterapeuto pagalbos nėra taip paprasta, bet įmanoma. Neurozės yra gana dažnos, o jas provokuojantis veiksnys yra per didelis krūvis. Sveikas miegas, poilsis, geras maistas Su puikus turinys B grupės vitaminai turi gerą poveikį nervų sistemos būklei. Jei jaučiatės pavargę, pailsėkite, atidėkite reikalus vėlesniam laikui. Daug geriau porą valandų skirti sau ir tada kibti į darbus, nei viską baigti iš anksto ir patirti nervų priepuolį. Prevenciniais tikslais galima išgerti lengvų raminamųjų kursą, ypač tais gyvenimo momentais, kai jie būtini emociškai nestabiliems žmonėms (sesija, didelis projektas, valdžios atvykimas ir pan.). Jei minėti metodai nedavė norimo efekto, o simptomai sustiprėja, neleidžiant gyventi, tuomet kreipkitės į psichoterapeutą, pasirūpinkite savo sveikata.