Iš karto po operacijos būsite perkeltas į specialų skyrių, kur jumis rūpinsis patyrusios slaugytojos. Jei operacija praeina sklandžiai ir jaučiatės gerai, po kelių valandų vaikas bus atvežtas pas jus. Galite pabandyti maitinti krūtimi: žindymas pirmosiomis valandomis po gimimo yra naudingas, jei planuojate žindyti. Daugelis naujų mamų pastebi, kad žindyti gulint ant šono patogiausia po operacijos. cezario pjūvis. Paprašykite personalo padėti jums tai padaryti ir nedvejodami klauskite patarimo.
Kraujavimas iš makšties gali būti pakankamai stiprus, kad jums reikės specialių įklotų naujoms mamoms. daugiau ar mažiau ryškus kruvini klausimai gali būti stebimos pirmosiomis savaitėmis po gimdymo – nesvarbu, ar jos buvo natūralios, ar per cezario pjūvį.
Ekspertai rekomenduoja Išlipk iš lovos jau pirmą dieną po operacijos. Iš pradžių pakaks lėtai nueiti į tualetą ir atgal. Vaikščiojimas pagreitina atsigavimo procesą po operacijos, taip pat apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo ir stimuliuoja žarnyno veiklą.
Dieną po operacijos gydytojai paprastai leidžia nusiprausti po dušu. Nereikia liesti siūlių, bet nereikia jaudintis, jei jos sušlaps. Po dušo siūles galima nuvalyti minkštu rankšluosčiu arba net išdžiovinti plaukų džiovintuvu šaltame ore. Maudytis galėsite ne anksčiau kaip po 7-10 dienų po operacijos, kai žaizda užgis.
Skausmas po operacijos Cezario pjūvis gali būti gana sunkus, o tam, kad jauna mama atsiduotų naujagimiui, ji turėtų gerti vaistus nuo skausmo. Būtinai aptarkite tai su savo gydytoju, turėdami omenyje, kad ne visi vaistai yra suderinami su žindymu.
siūlės užteptą ant odos gali tekti pašalinti išrašymo iš ligoninės išvakarėse. Jei turėjote savaime įsigeriančių siūlų, jų šalinti nereikia.
Daugelis mamų domisi, kurią dieną po cezario pjūvio išrašytas iš ligoninės. Atsakymas į šį klausimą priklauso nuo priežasčių, dėl kurių buvo atliktas cezario pjūvis, taip pat nuo to, kaip vyko operacija, kaip jaučiasi jauna mama ir naujagimis. Po planinės cezario pjūvio operacijos, kuri praėjo be jokių ypatybių ir komplikacijų, dažniausiai išleidžiama 6-7 dieną (kai kuriose šalyse 3-4 dieną).
Kas atsitinka po išrašymo iš ligoninės: atsakymai į dažniausiai užduodamus klausimus
Ar galiu neštis kūdikį ant rankų po cezario pjūvio?
Galite nešioti kūdikį ant rankų tiek laiko, kiek jums reikia. Laimei, naujagimiai sveria ne daugiau kaip 3-4 kg, o toks krūvis yra saugus jaunai, operuotai mamai. Tuo pačiu metu mažiausiai 2 savaites po operacijos susilaikykite nuo bet kokio svorio, viršijančio jūsų kūdikio svorį.
Ar galiu maitinti krūtimi po cezario pjūvio?
Taip, cezario pjūvis nėra kontraindikacija ar kliūtis maitinimas krūtimi. Jūsų kūdikiui nėra nieko geresnio už motinos pieną, todėl neneigkite jam to.
Ar po cezario pjūvio reikia nešioti tvarstį?
Nors kai kurie ginekologai rekomenduoja įsigyti tvarstį ir nešioti jį pirmomis savaitėmis po cezario pjūvio, tai nėra būtina. Manoma, kad tvarstis padeda greičiau atsigauti po operacijos ir sumažinti pilvo apimtį, tačiau ne visoms moterims patogu ilgai vaikščioti su tvarsčiu.
Kiek laiko truks išskyros po cezario pjūvio?
Lochia (išskyros po gimdymo) gali trukti iki 6 savaičių. Gausios išskyros paprastai trunka ne ilgiau kaip 2 savaites, o vėliau kraujavimas po cezario pjūvio palaipsniui mažėja. Visą laiką kvailas naudoti, bet bet kuriuo atveju ne.
Kiek ilgai dygsnis skauda po cezario pjūvio?
Kaip taisyklė, labiausiai stiprus skausmas siūlės srityje moteris pajunta pirmas 2-3 dienas po operacijos, vėliau skausmas palaipsniui mažėja. Nedidelis skausmas palietus siūlės srityje paprastai išlieka 4-6 savaites. Per kelis mėnesius (iki šešių mėnesių) oda šioje srityje pooperacinis randas gali būti sustingęs.
Kaip prižiūrėti siūlą po cezario pjūvio?
Pirmosiomis dienomis po iškrovimo tvarstį siūlės srityje reikia keisti kartą per dieną arba dažniau, jei tvarstis sušlapo ar susitepa. Gydytojas išsamiai paaiškins, kaip daryti tvarsčius namuose.
Ar galiu išsimaudyti po cezario pjūvio?
Atsisakykite vonios, kol siūlė išgydys. Paprastai tai trunka 7-10 dienų. Šiomis dienomis galite nusiprausti nesibaimindami, kad oda sušlaps.
Kada galiu sportuoti po cezario pjūvio?
Galite grįžti prie įprastos veiklos ne anksčiau kaip po 6 savaičių po operacijos. Prieš pereidami prie intensyvesnių pratimų, pasitarkite su gydytoju.
Plaukimas yra vienas iš geriausia praktika greitas atsigavimas po cezario pjūvio. Galite užsiregistruoti į baseiną, kai baigsis lochia ir sugis randas ant odos.
Kada galiu mylėtis po cezario pjūvio?
Ar moteris gali pastoti po cezario pjūvio?
Pirmaisiais mėnesiais po cezario pjūvio gali pastoti, net jei moteris maitina krūtimi, todėl būtinai pasirūpinkite.
Ar galima įdėti intrauterinis prietaisas po cezario pjūvio?
Intrauterinis prietaisas yra puikus metodas kontracepcija po gimdymo, kuri nėra kontraindikuotina žindymo laikotarpiu. galima montuoti ne anksčiau kaip po 6 savaičių po gimdymo, kai gimda sumažėja iki pradinio dydžio.
Cezario pjūvio pasekmės
Daugeliu atvejų cezario pjūvis yra sėkmingas ir nesukelia rimtų pasekmių. Tačiau nepamirškite, kad cezario pjūvis yra chirurgija ir, kaip ir bet kuri kita operacija, gali būti susijusi su tam tikra rizika: infekcinės komplikacijos, kraujavimas, kraujo krešuliai, sužalojimas Vidaus organai, būtinybė likti skyriuje intensyvi priežiūra ir ilgesnis buvimas ligoninėje.
Paprastai gimdymas atliekant cezario pjūvį neturi pasekmių vaikui. Tačiau išimant kūdikį iš gimdos yra nedidelė rizika susižaloti, o tai retais atvejais veda į vystymąsi judėjimo sutrikimai(cerebrinis paralyžius).
Nėštumas ir gimdymas po cezario pjūvio
Daugelis jaunų mamų, kurioms buvo atliktas cezario pjūvis, domisi, kiek laiko gali vėl bandyti pastoti. Dauguma ginekologų laikosi nuomonės, kad optimalus intervalas tarp nėštumų yra Nuo 18 iki 23 mėnesių, ir geriausia palaukti bent 2 metus. Šis laikas reikalingas jaunai mamai, kad ji tinkamai atsigautų po nėštumo ir vėliau atliktų didelių operacijų, o taip pat tam, kad pagaliau susiformuotų randas ant gimdos.
Ką daryti, jei nėštumas įvyko anksčiau nei po 2 metų po cezario pjūvio?
Ankstyvas nėštumas po cezario pjūvio iš tiesų yra susijęs su padidėjusia komplikacijų, tokių kaip gimdos plyšimas, rizika, priešlaikinis gimdymas ir gimus mažo svorio kūdikiui. Tačiau yra žinoma daug sėkmingų rezultatų atvejų. ankstyvas nėštumas po cezario pjūvio. Akivaizdu, kad už geras rezultatas turėtumėte glaudžiai bendradarbiauti su gydytoju ir atidžiai klausytis jo patarimų.
Atsigavimas po cezario pjūvio moteriai užtruks ilgai. Tačiau laikotarpį, per kurį vyks reabilitacija, galima suskirstyti į du segmentus.
Cezario pjūvis: pirmosios dienos
Kol tęsis pirmosios mėnesinės, cezario pjūvio būdu pagimdžiusi moteris turės gulėti lovoje, nes jos užduotis – atsigauti po operacijos. Ir net labiausiai paprastus veiksmus bus duota jai sunkiai, pavyzdžiui, ne tik išvalys gerklę, bet ir bus sunku giliai įkvėpti. Šiuo metu mama dažniausiai būna priversta būti reanimacijos skyriuje, kur ją prižiūri slaugytojos, stebi, kaip vyksta reabilitacija po operacijos.
Moters būklę stebi gydytojas, kuris atkreipia dėmesį į tai, kad visi rodikliai (slėgis, pulsas, temperatūra) būtų normalūs. Gydytojas taip pat stebi, kaip greitai vyksta sveikimas, kaip susitraukia gimda po cezario pjūvio, kaip intensyviai makšties išskyros. ypatingas dėmesys nusipelnė moteriškos siūlės. IN pooperacinis laikotarpis Tvarsčius reikia reguliariai keisti
Ką daryti po procedūros?
Cezario pjūvio operacijos metu anestezija yra privaloma. Šiuo atžvilgiu moteris niekada neturėtų sėdėti ant lovos. ilgas laikas po operacijos – iki 12 val. O iš lovos pooperaciniu laikotarpiu pakilti galima tik praėjus 3 dienoms po cezario pjūvio. Tai reikės padaryti labai atsargiai. Tokiu atveju staigūs judesiai ir skubėjimas yra kontraindikuotini, pageidautina, kad giminaičiai ar medicinos personalas padėtų mamai keltis.
Bet lipti galima tik tada, kai tai leidžia gydantis gydytojas. Nenustebkite, jei pakėlus svaigsta galva – tai normalu, nors sveikimas vyksta pilnu tempu. Silpnumo jausmas ir nedidelis negalavimas su tuo, kad moteriai taikant narkozę buvo atlikta pilvo operacija. Nors daugeliui tai atrodo gana paprasta chirurginė intervencija, tai nepaneigia visų procedūrą lydinčių „žavesybių“. Nepamirškite, kad proceso metu yra išpjaunami visi sluoksniai pilvo siena.
Mokymasis keltis
Svarbu atsiminti, kad gydytojo patarimai pirmiausia lemia, kaip praeina atsigavimo laikotarpis po cezario pjūvio. Ir gydytojas tau duos šias rekomendacijas apie pirmąjį bandymą atsikelti:
- prieš atsisėdant ant lovos krašto reikia apsiversti ant šono, po to galima pakabinti kojas ir lėtai atsisėsti
- dabar reikia „dirbti“ su kojomis - tam pakanka atlikti bet kokius lengvus pratimus. Venkite staigių judesių, juk prieš kelias dienas jums buvo atliktas cezario pjūvis
- tada padėkite kojas ant grindų ir paprašykite, kad kas nors padėtų jums atsikelti. Svarbus niuansas- reikia keltis tiesia nugara, taip pat pageidautina stovėti. Tik šiuo atveju jūsų pooperacinis siūlas bus saugus, net jei pajusite nedidelį trauką
- nebandykite iš karto žengti žingsnio – pirmiausia palaukite
- po to, kai jaučiatės pasirengęs žengti žingsnį, ženkite mažą žingsnį
Šios instrukcijos turi būti laikomasi pooperaciniu laikotarpiu. Po poros dienų pastebėsite, kad jums tampa lengviau pakilti iš lovos. Kai tik nustosite jausti diskomfortą pakilimų metu, žinokite, kad netrukus turėsite visiškai atsigauti. Po to pageidautina palaipsniui didinti „tempimo“ laiką, bet ne staigiai, kad siūlė nepradėtų skirtis - po to prasideda antrasis moters reabilitacijos laikotarpis po cezario pjūvio procedūros.
Mes teisingai kosėjame
Cezario pjūvį patyrusioms mamoms svarbu išmokti taisyklingai kosėti, kad greičiau pasveiktų. Faktas yra tas, kad pooperacinis laikotarpis m Ši byla skiriasi tuo, kad taikymo metu bendroji anestezija(jei buvo naudojamas) plaučiuose susikaupė gleivių, kurios palaipsniui tolsta, tad kosulys vis tiek atsiras. Iš pradžių jis paskambins skausmas- skaudės vietą, kurioje yra pooperacinis siūlas.
Iš pradžių patartina delnus uždėti ant pilvo, tarsi laikant siūlę, kurią turėjote po cezario pjūvio (galite susirišti rankšluosčiu). Tada pritraukite oro į krūtinę – dabar staigiai iškvėpkite, stengdamiesi išlaikyti pilvą įtrauktą. Tinkamas kosulys idealiu atveju turėtų priminti šuns lojimą. Turėsite mankštintis kelis kartus per valandą, jei pogimdyvinis laikotarpis skundžiatės dėl gleivių kaupimosi krūtinė. Jei ne, procedūrą galima atlikti retai. Svarbus punktas- jei iš anksto žinote, kad jums bus atliktas cezario pjūvis, techniką geriau išmokti prieš procedūrą.
Delikačių problemų sprendimas
Turite būti pasirengę tam, kad po cezario pjūvio turėsite keletą opius klausimus- ypač jausis žarnyno dujos. Dėl operacijų pilvo ertmė tai tipiška pasekmė, nes dėl chirurginė intervencija o anestezija sulėtina peristaltiką. Problema gali būti išspręsta naudojant daugybę metodų. Pavyzdžiui, išmokite giliai kvėpuoti, pabandykite siūbuoti sėdėdami kėdėje ir atsisakykite maisto, dėl kurio gali padidėti dujų susidarymas.
Kitas nepatogumas, su kuriuo galima susidurti po cezario pjūvio, yra šlapinimosi problemos. Jas gali išprovokuoti operacijos metu naudojamas kateteris, taip pat pati anestezija. Jei susidūrėte su šia „nelaimėle“, nesijaudinkite. Visų pirma, gerkite daugiau, kad norėtųsi šlapintis. Jei negalite to padaryti, pabandykite dar kartą po dušu girdėdami tekančio vandens garsą.
Svarbiausia atsipalaiduoti ir nepradėti panikos. Tačiau atminkite, kad tais atvejais, kai po cezario pjūvio nepavyko „mažu būdu“ nueiti į tualetą, būtinai turite apie tai įspėti gydytoją, nes jums gyvybiškai svarbu paleisti šlapimo pūslė nuo susikaupusio šlapimo. Labiausiai tikėtina, kad vėl turėsite naudoti kateterį, o tada atlikti papildomą nefrologo tyrimą. Tai šiek tiek apsunkins moters atsigavimą pooperaciniu laikotarpiu.
Dieta
Pirmąsias dvi dienas po cezario pjūvio moteriai duodama viskas maistinių medžiagųĮ veną Priežastis ta, kad maistas dėl laikymo pilvo chirurgija yra uždraustas – valdžia turi turėti laiko pertraukai. Taigi jie galės greičiau atsigauti. Šiais laikais galima gerti tik vandenį be dujų, jei norite, į jį galite įpilti citrinos. Trečią dieną moteris jau turi galimybę pavalgyti pati. Pirmiausia jums leidžiama gerti vištienos sultinio– būtent jis dažniausiai tampa pirmuoju patiekalu, kurį leidžiama vartoti tuo laikotarpiu, kai prasideda mamytės sveikimas.
Pamažu į tų, kuriems buvo atliktas cezario pjūvis, racioną įtraukiama mėsa, suflė, dribsniai, skysta varškė. Valgyti reikia po truputį (po 100 ml), gerti taip pat patartina po truputį. Per šį laikotarpį pilvo organai turėtų dirbti taip, kad jie turėtų kuo mažiau įtempti, kad greičiau atsigautų. Pageidautina, kad maistas nebūtų per tankus ir sunkus, nes pirmos išmatos turėtų „įvykti“ 5 dieną po cezario pjūvio. Tada dieta turėtų tapti ne tokia griežta. Idealiu atveju dieta, kuri išskiria pooperacinį laikotarpį, turėtų palaipsniui „atgimti“ į maitinančių motinų dietą.
maitinimas krūtimi
Bet kaip su maitinimu, jei moteriai tektų atlikti cezario pjūvį? Jei sveikimas vyksta greitai, paprašykite, kad kūdikis būtų atvežtas jums kuo greičiau. Jums labai svarbu jau dabar nustatyti maitinimą krūtimi, tačiau tai padaryti bus labai problematiška, jei kūdikis jums bus duotas praėjus trims dienoms po cezario pjūvio. Faktas yra tas, kad kūdikis turi nuolat stimuliuoti pieno liaukas – tik tokiu atveju krūtis prisipildys pieno. Jei atsigavimas po cezario pjūvio vėluoja arba kūdikiui prireiks papildomos medicininės priežiūros, teks išmokti išreikšti save.
Nepaisant to, kad cezario pjūvis atliekamas taikant nejautrą, jei jis lokalus, paprašykite prisegti kūdikį prie krūties iškart jam gimus. Dažniausiai gimdymo namuose vartojami žindymo metu leidžiami vaistai, todėl nereikia bijoti, kad pakenksite kūdikiui. Net jei kūdikis užmiega, pasiūlykite jam atlikti pirmąjį testą – refleksai gali veikti ir tokiu atveju. Prisiminti, kad Motinos pienas, padės kūdikiui atsigauti, jei jis gimė ankstyvas terminas. Bet jei vis tiek nepavyksta kūdikio pamaitinti, tiesiog prispauskite jį prie krūtinės – jis turėtų jausti, kad mama vis dar yra šalia. Ir atpažįsta tave iš širdies plakimo, kurio nuolat klausėsi būdamas gimdoje.
Tačiau atminkite, kad pirmosiomis dienomis po cezario pjūvio nepageidautina labai dažnai paimti kūdikio ant rankų tuo metu, kai stovite. Taip išsaugosite savo siūlę, kuri gali iš dalies išsisklaidyti nuo stiprios apkrovos. Šia prasme teks riboti save ilgą laiką – iki šešių mėnesių, nors viskas priklauso nuo to, kaip vyksta sveikimas. Namuose teks dažniau prašyti šeimos pagalbos, ypač kai nuspręsite pirmą kartą išeiti pasivaikščioti. Taip pat idealiu atveju bent pirmą mėnesį geriau neužsiimti buities darbų – po cezario pjūvio jums svarbu visiškai pasveikti, kaip ir kūdikiui. Todėl šį laiką reikėtų skirti sau ir trupiniams.
siūlių priežiūra
Jei jums buvo atliktas cezario pjūvis, pooperacinis laikotarpis tiesiog neįsivaizduojamas nesirūpinant siūlais. Aišku, kad jiems reikia ypatinga priežiūra- pirmąją savaitę po cezario pjūvio jie gydomi kasdien, kaskart keičiant tvarsčius. Nuėmus siūles, galima drąsiai nusiprausti po dušu, tik šluostės geriau dar nenaudoti, nors iki to laiko jau susiformavo randas.
Akivaizdu, kad siūlė po operacijos ir sveikimo laikotarpiu skaudės – iš pradžių jaunai mamai su skausmu susidoroti padeda nuskausminamieji. Palaipsniui, mažėjant diskomfortui, jie nustoja juos duoti moteriai, nuo to momento jai rekomenduojama dėvėti specialūs tvarsčiai. Nepamirškite, kad naujagimiams gydytojai neleidžia kelti daugiau nei 2 kg svorio mažiausiai 60 dienų.
Daugelis moterų nerimauja dėl nėštumo po cezario pjūvio, nes ne visos žino, kiek laiko reikia laukti, kol susilauks vaikelio. Moteris gali vėl norėti pastoti. Būtent todėl pravartu žinoti, kiek laiko reikia pastoti po cezario pjūvio, kiek laukti. Svarbu tai atsiminti planuojant būsimas nėštumas kelis svarbius veiksnius, nes jis turėtų būti saugus ne tik moters, bet ir negimusio kūdikio sveikatai. Verta atsižvelgti į tai, kad pirmojo nėštumo metu organizmas patyrė stiprų stresą, tuo tarpu organizme vyksta kruopštus restruktūrizavimas ir norint, kad jis sugrįžtų į ankstesnę formą, reikia duoti šiek tiek laiko. Būtent todėl, kai planuojate pastoti, rekomenduojama planuoti 3 mėnesius po gimdymo, nes organizmas tokiems tyrimams dar nepasiruošęs.
Absoliučių kontraindikacijų naujam nėštumui po cezario pjūvio nėra, o apie 30% moterų planuoja ateityje turėti daugiau vaikų. Manoma, kad palankesnis laikotarpis nėštumui ir gimdymui yra po 2–3 metų, nes būtent per tą laiką atsigauna. raumenų audinio rando srityje ant gimdos. Šiuo metu tai labai reikalinga patikima kontracepcija, nes anksti prasidėjus nėštumui silpnas randas gali išsisklaidyti ir sukelti gimdos sienelės plyšimą. Abortas šiuo laikotarpiu taip pat neįmanomas, bet koks mechaninis tempimas arba sąlytis su gimdos sienele gali ją susilpninti ir sukelti plyšimą ar uždegimą.
Natūralus gimdymas po cezario pjūvio
Taisyklė „vienas cezario pjūvis – visada cezario pjūvis“ jau seniai prarado galią. Pati savaime rando buvimas ant gimdos nėra operacijos indikacija. Be to, ekspertų organizacijos Europoje ir JAV tikina, kad moterims, kurioms buvo atliktas cezario pjūvis, pageidautinas natūralus gimdymas. Paprastai po vieno cezario pjūvio galimas natūralus gimdymas. Po dviejų cezario pjūvio gydytojas primygtinai reikalaus operacijos.
Sėkmės tikimybė natūralus gimdymas po cezario pjūvio yra apie 60 – 70 proc. Tai labai priklauso nuo ankstesnės operacijos priežasties. Verta pabandyti, jei cezario pjūvio priežastys buvo susijusios tik su ankstesnio nėštumo eiga, o nepasikartojo kitame:
vaiko pristatymas sėdmenimis;
antrosios pusės toksikozė;
patologinė būklė vaisius;
aktyvi lytinių organų pūslelinės stadija.
Esant klinikiniam siauras dubuo» Ankstesnio nėštumo metu gimdyti galima ir be chirurgo pagalbos. Ši diagnozė dažnai slepia tik silpnumą darbo veikla, todėl yra tikimybė, kad tai nepasikartos.
Svarbiausia laikytis vieno svarbi taisyklė, nuo cezario pjūvio momento iki sekantis nėštumas turi būti bent 18 mėnesių amžiaus. Be to duotas laikotarpis rekomenduojama palaukti, net jei gimdymas įvyko natūraliai.
Gimdymo eiga po cezario pjūvio
Rusijoje gydytojai vis dar nenoriai gimdo per makštį po cezario pjūvio. Ypač jei nesilaikoma minimalaus laikotarpio po cezario pjūvio.
Dažnai nėštumui keliami keli griežti reikalavimai:
Laikas nuo pirmojo cezario pjūvio iki antrojo nėštumo turi būti ne trumpesnis kaip 3 ir ne daugiau kaip 10 metų;
Pjūvis ant gimdos pageidautina horizontalus (skersinis);
Placenta turėtų būti pakankamai aukštai, pageidautina galinė siena;
Vaisiui turi būti pateikta galva;
Siūlės būklė ultragarsu turėtų būti gera.
Jei tenkinamos visos šios sąlygos ir nėra kontraindikacijų, greičiausiai jums bus leista gimdyti natūraliai. Natūralaus gimdymo po cezario pjūvio metu stimuliacijos ir anestezijos daryti negalima. Tai gali padidinti gimdos susitraukimus ir padidinti plyšimo tikimybę.
Būna atvejų, kai moteris tiesiog negali laukti rekomenduojamų 18 mėnesių ir nori vėl gimdyti. Todėl prieš nėštumą pirmiausia turite pasikonsultuoti su ginekologu, nes organizmas gali tiesiog nepasirengti naujam tyrimui.
Ar turėčiau bandyti gimdyti pati?
Ar verta to skausmo bandyti gimdyti antrą kartą po CS, jei galų gale vis tiek teks kirpti? Į šį klausimą galima atsakyti taip: mažylis padėkotų už pastangas. Pirma, kad viskas pavyktų, visada reikia nusiteikti geriausiems. Antra, vaikai, gimę atliekant cezario pjūvį, tačiau prasidėjus sąrėmiams lengviau prisitaikyti aplinką nei jų bendraamžiai, gimę iki gimdymo pradžios. Jie daug geriau kvėpuoja po gimdymo ir geresnį hormonų lygį.
Nėštumas 6 mėnesiai po cezario pjūvio
Atlikus cezario pjūvį, ant gimdos liks būdingas randas, kuris naujo nėštumo metu gali išsisklaidyti, ir tai yra tikra nelaimė, dėl kurios neišvengiama vaisiaus mirtis, o dažniausiai. sunkūs atvejai ir moterys. Štai kodėl rekomenduojama kurį laiką susilaikyti nuo antrojo nėštumo (geriausia dvejus metus, nes būtent per tą laiką susidaro visavertis rando audinys). Po cezario pjūvio būtina planuoti antrąjį nėštumą ir, žinoma, vykti teisingai, kad būtų galima išvengti nepageidaujamų pasekmių. Dar prieš prasidedant antrajam nėštumui, moteris turi pasikonsultuoti su specializuotu specialistu, galinčiu atlikti objektyvus vertinimas susiformavęs randas. Šiandien galima naudoti tokius tyrimo metodus kaip histeroskopija ir histerografija.
Histeroskopija – vizualinis tyrimas, kurio metu tiriamas gimdoje susidaręs randas. Šiai procedūrai naudojamas endoskopas, kuris maždaug po 8 ar 12 mėnesių įvedamas tiesiai į gimdos ertmę, po buvusi operacija.
Hysterografija yra kūrimo procedūra rentgeno spinduliai, tiek šoninėje, tiek priekinėje projekcijoje. Tam skirtas specialus kontrastinė medžiaga. Tačiau atlikta Šis tyrimas gal ne anksčiau kaip po šešių mėnesių po paskutinės operacijos, o kai kuriais atvejais net ir vėliau.
Tokią procedūrą patartina atlikti ne anksčiau kaip po šešių mėnesių po paskutinės operacijos, kol svarbą turi šiuos du tyrimus. Po metų randas nepasikeis. Svarbu tai atsiminti prieš planuojant naujas nėštumas, būtinas, in be nesėkmės, atlikti histeroskopijos procedūrą, kai tik po jos pavyksta kuo tiksliau nustatyti palankų nėštumui laiką arba verta palaukti dar šiek tiek.
palankus metas atsiranda tuo metu, kai rando ant gimdos praktiškai nesimato, o tai yra pagrindinis organizmo atsigavimo požymis. Taip pat bus vertinami ir kiti rodikliai, pavyzdžiui, audinys, iš kurio susidarė pats randas. Pageidautina, kad čia vyrautų ne mišrus ar jungiamasis, o raumeninis audinys.
Nėštumas vienerius metus po cezario pjūvio
Gimdymas yra gana natūralus procesas, bet tuo pačiu pasitaiko situacijų, kai be cezario pjūvio tiesiog neapsieina. Tačiau nesijaudinkite, nes net ir po tokių netradicinis metodas gimdymas, ateityje bus galima ir vel gimdyti vaikeli, bet del to verta truputi palaukti.
Be abejo, po antrojo nėštumo būtina planuoti naują ir pasitarti su gydytoju. Tuo atveju, jei vaikas gimė cezario pjūvio būdu, antrą nėštumą patartina planuoti ne anksčiau kaip po dvejų metų, tačiau kai kuriais atvejais galima ir anksčiau.
Visų pirma taip yra dėl to, kad po cezario pjūvio susidaro randas, kuris turi būti pilnai susiformavęs. Verta prisiminti, kad jei nėštumas įvyksta maždaug po metų, po pirmojo nėštumo, kai raumenų audinys nespėjo visiškai sugyti, tada kyla rando plyšimo grėsmė. Tokia situacija pavojinga ne tik negimusiam kūdikiui, bet ir pačiai nėščiajai. Po cezario pjūvio nėštumo planavimą reikėtų pradėti nuo vizito pas gydytoją, kuris gali ištirti rando būklę ant gimdos. Ši apklausa atlikti praėjus maždaug šešiems mėnesiams arba metams po operacijos.
Gydytojas gali duoti leidimą antram nėštumui, po cezario pjūvio, tik tuo atveju, jei pats randas yra visiškai susiformavęs iš raumenų audinio ir tapo beveik nepastebimas. Šiek tiek blogiau gali būti situacija, kai randas susidarė tiesiai iš mišrių pluoštų. Tuo atveju, kai tiksliai vyrauja prieskrandis jungiamasis audinys, jis laikomas nemokiu, todėl antras nėštumas yra griežtai draudžiamas, nes žymiai padidėja randų išsiskyrimo rizika.
Gimdos plyšimas
Pagrindinė priežastis, kodėl po cezario pjūvio atsisakoma natūralaus gimdymo, yra gimdos plyšimo baimė. Rusijoje tik 30% moterų gimdo po cezario pjūvio natūraliomis priemonėmis (palyginimui, kai kuriose Vakarų klinikose tokių moterų skaičius artėja prie 70%). Tačiau ši rizika iš esmės yra perdėta. Pasitaiko atvejų, kai net po dviejų operacijų gimdoje moterys pagimdė natūraliai. Faktas yra tas, kad prieš daugelį metų pjūvis gimdoje buvo padarytas išilgai jos viršutinėje dalyje, tai yra ten, kur yra didžiausia plyšimo tikimybė gimdymo metu. Dabar beveik visada tai daroma skersai apatinėje dalyje ir beveik negali sukelti plyšimo.
Oficialiais duomenimis, gimdos plyšimo rizika skersinio pjūvio atveju yra atitinkamai tik 0,2%, sėkmingo gimdymo baigties tikimybė yra 99,8%! Be to, mūsų laikais nė viena moteris ar vaikas nemiršta nuo gimdos plyšimo, nesvarbu, koks buvo pjūvis. Laimei, prasidėjusio plyšimo grėsmę galima nesunkiai nustatyti ultragarsu ir KTG, jo būklė nustatoma 36-38 savaitę ir prieš gimdymą.
Kiek kartų galima daryti antrą cezario pjūvį?
Paprastai gydytojai cezario pjūvį įsipareigoja daryti ne daugiau kaip tris kartus, tačiau kartais galima sutikti ir ketvirtą moterų. Po kiek metų galima vėl gimdyti? Tikslaus atsakymo nėra. Kiekviena operacija susilpnina ir plonina gimdos sienelę. Jei planuojate trečią cezario pjūvį, turėtumėte pasikalbėti su gydytoju apie galimybę chirurginė kontracepcija su kiaušintakių perrišimu operacijos metu. Šis metodas patikimai apsaugos nuo vėlesnio nėštumo ir galima operacija ant gimdos.
Seksas po cezario pjūvio
Prieš pradėdami kalbėti apie tai, kiek laiko galima mylėtis po cezario pjūvio, išsiaiškinkime, kodėl ginekologai gimdančioms moterims pataria laikinai susilaikyti nuo lytinių santykių. Verta paminėti, kad seksas po cezario pjūvio yra retai draudžiamas, tačiau operuota moteris iš pradžių negalės mėgautis seksualiniu gyvenimu dėl skausmo žaizdos srityje ir ne tik. Net jei operacija buvo sėkminga, o siūlas ant pilvo greitai sugyja, tada vidinės siūlės, kuris taikomas į gimdą, vėluoja daug vėliau. Būtent todėl daugelis moterų sekso metu jaučia diskomfortą net po to, kai pilvo odos žaizda nebevargina. Antra galima priežastis, pagal kurią būtina atidėti seksą – tai komplikacijos po operacijos. Tokiais atvejais gydytojai negalės tiksliai pasakyti gimdančiai moteriai, kada po cezario pjūvio galima turėti lytinių santykių, o lytiniai santykiai „draudžiami“. Viskas čia priklausys nuo kontrolinių tyrimų rezultatų.
Ginekologai atsako į klausimą „Kiek laiko negalima mylėtis po cezario pjūvio?“ Jie atsako, kad bent mėnesį. O tada seksas praėjus mėnesiui po cezario įmanomas tik toms, kurios greitai užgydo žaizdą ant gimdos, kuri dažniau pasitaiko jaunoms mamoms. Subrendusioms gimdančioms moterims, vyresnėms nei 30 metų, lytiškai santykiauti leidžiama ne anksčiau kaip po pusantro mėnesio po operacijos. Kaip žino visos mamos, po gimdymo moterys eina kraujavimas kurios vadinamos „lochia“. Taigi visi gydytojai vienbalsiai rekomenduoja moterims kurį laiką susilaikyti nuo lytinių santykių, kol jie visiškai pasibaigs. Be to, jei žaizda ant gimdos dar neužgijo, lytinio kontakto metu ji gali užsikrėsti. Norint išsiaiškinti rando būklę, būtina reguliariai išsitirti uzisto kabinete, kuris pasakys, kada jau galima mylėtis po cezario pjūvio. Galvodama apie tai, kiek laiko galima mylėtis po cezario pjūvio, moteris turi suprasti, kas atsitiko jos kūne nėštumo ir gimdymo metu. hormoniniai pokyčiai ir organizmą reikia atstatyti. Pirmasis seksas po cezario pjūvio moteriai gali būti skausmingas ne tik dėl žaizdos gimdoje. Hormoniniai sutrikimai gali sukelti makšties sausumą, todėl iš pradžių lytinių santykių metu reikia būti atsargiems.
Kai kuriose šalyse cezario pjūvių dažnis siekia net 80–90 proc. Daugelio moterų pasąmonėje lengvas gimdymas asocijuojasi būtent su operaciniais. Tačiau tie, kuriems teko pasidaryti šią operaciją, dažnai ją prisimena su šiurpu ir bijo vėl planuoti. Kodėl taip baisu atsigauti po cezario pjūvio, kam reikia pasiruošti ir kokie bus patarimai bei rekomendacijos?
Natūralus ir operacinis gimdymas yra vienodai pavojingas moteriai. Tačiau Cezario pjūvis atrodo paprastas tik tiems, kurie to niekada nedarė ir nedalyvavo operacijoje. Ir jei moteris gali pagimdyti pati net ir viena, tada cezario pjūvis yra kupinas rimtų komplikacijų be tinkamo Medicininė priežiūra ypač pirmą dieną po operacijos. Svarbu žinoti, ką galima ir ko negalima padaryti per šį laiką.
Kuo jis skiriasi nuo įprasto
Nepaisant to, kad yra vienodos rekomendacijos dėl cezario pjūvio atlikimo technikos, kiekvienas gydytojas veikia „savo posūkyje“. Skiriasi ir operatyvinio pristatymo indikacijos. Vienas sveikimo laikotarpis po pirmo cezario pjūvio, visiškai kitoks po trečios intervencijos. Kiekviena sekanti operacija yra sunkesnė tiek gydytojui, tiek moteriai. Štai kodėl yra neišsakytas maksimali suma gimdymas cezario pjūviu - idealiu atveju du, bet ne daugiau kaip keturi. Nors yra žinomi sėkmingų penkių ar daugiau vienai moteriai atliktų operacijų pavyzdžiai, tai labiau išimtis nei taisyklė. Cezario pjūvis nuo natūralaus gimdymo skiriasi šiais būdais.
- Galima atlikti be susitraukimų. Sąvoka „planinis cezario pjūvis“ reiškia, kad operacija bus atliekama ne prasidėjus gimdymui, kai organizmas pribrendo gimdymui, o dar prieš juos. Pagal indikacijas intervencija gali būti atliekama iki 37 savaičių. Tai turi įtakos pieno atėjimo greičiui, psichologinei moters nuotaikai ir vėlesniam atsigavimui.
- Operatyvus vaiko pašalinimas. Jei po natūralaus gimdymo skausmas koncentruojasi tarpvietėje, tai po cezario – ant pilvo susiuvimo srityje. Atsigavimui įtakos turi ir skersinis („šypsenos“ pavidalu) arba išilginis (išilgai baltos pilvo linijos) pjūvis. Kiekvienas judesys po operacijos yra susijęs su pilvo raumenų ir priekinės pilvo sienos audinių susitraukimu, kuris sukelia skausmą.
- Reikia rimto skausmo malšinimo. Operatyvus gimdymas gali vykti taikant spinalinę nejautrą („dūrį į nugarą“) arba taikant endotrachėjinę nejautrą. Pirmuoju atveju moteris yra sąmoninga, tačiau skausmo nejaučia. Į stuburo tarpą suleisti vaistai nuskausmina dar kelias dienas, todėl naujagimiams papildomų nuskausminamųjų vaistų nereikia. Endotrachėjinė anestezija apima trachėjos intubaciją, „sąmonės išjungimą“, kvėpavimą per ventiliatorių. Po operacijos žaizdą skauda, nes nuo to momento, kai įjungiama moters sąmonė, baigiasi visų vaistų poveikis. Po tokios anestezijos būtina papildomai vartoti analgetikų.
Dažnai moterys po cezario pjūvio pažymi, kad visi fiziologiniai procesai jie kiek lėtesni – pienas ateina vėliau, gimda susitraukia lėčiau. Visa tai siejama su dirbtinai primestu procesu, kuriam organizmas dar gali būti nepasiruošęs. Anestezijos metodo pasirinkimas ir cezario pjūvio ypatumai priklauso nuo klinikinės situacijos ir nustato gydytojas.
Kodėl po operacijos atsigauti sunkiau?
Atsigavimas po cezario pjūvio yra ilgesnis nei po natūralaus gimdymo. Taip yra dėl šių priežasčių:
- didelis kraujo netekimas- nekomplikuotos operacijos metu moteris netenka apie 600 ml kraujo, todėl atsiranda silpnumas, vangumas, padidėjęs nuovargis;
- žaizdų gijimas – perteklius poodinis audinys apatinėje pilvo dalyje gali prastai ir užsitęsti siūlės gijimas, jo nukrypimas;
- stiprus skausmas - žaizdos sritis, ypač per pirmąsias tris dienas po cezario pjūvio, labai skauda kiekvieną kartą pakilus iš horizontalios į vertikalią padėtį;
- vaikas gali buti atskirai- dažnai operacija atliekama pagal vaisiaus indikacijas, kol kūdikis kurį laiką gali būti reanimacijoje arba vaikų skyrius, o tai apsunkina moters pogimdyminę psichoemocinę būseną.
Atsigavimo po cezario pjūvio ypatybės
Sunkiausias laikotarpis yra pirmoji savaitė ir mėnuo. fizinis negalavimas uždedama psichologinei naštai, o tai padidina tikimybę susirgti pogimdymine depresija. Šiuo laikotarpiu svarbi ne tik medikų, bet ir artimų giminaičių pagalba.
Pirmoji diena
Atlikus cezario pjūvį (dažniausiai apie 40-60 min.), moteris perkeliama į intensyviosios terapijos skyriuje mažiausiai dvi valandas. Dažniausiai gimdančios moterys čia stebimos parą, po to perkeliamos į pogimdyminį skyrių.
Reanimacijos metu atliekama dinaminė kontrolė, medicininis pasveikimas per intraveninė infuzija tirpalai ir vaistai. Pagrindinės sėkmingo atsigavimo taisyklės yra šios.
- Atsargiai kelkis. Draudžiama pakilti po anestezijos maždaug šešias – aštuonias valandas. Galite apsiversti lovoje, atsikelti, pajudinti kojas. Po cezario pjūvio reikia dar kelias dienas lėtai keltis, kad nesumažėtų slėgis ir nenualptumėte. Pirmiausia rekomenduojama pakilti, tada nuleisti kojas, šiek tiek pasėdėti ir tik tada keltis. Geriau, jei šalia yra kas nors – slaugytoja, artimieji.
- Nieko nėra. Po cezario pjūvio galite nieko nevalgyti apie 20 valandų. Tada reikėtų pradėti nuo sultinių, lengvo maisto.
- Stebėkite šlapimo išsiskyrimą. Iki pirmosios dienos pabaigos, nesant komplikacijų, galite paprašyti pašalinti šlapimo kateteris o paskui šlapinasi patys. Iš pradžių moteris gali nejausti didelio noro eiti į tualetą. Būtina reguliariai savarankiškai ištuštinti šlapimo pūslę, greitai atsistatys jautrumas.
Pirmos dienos pabaigoje galite saugiai atsikelti, eiti nusiprausti, gerti sultinį. Judėjimas neturėtų būti staigus. Kūdikis dar neduotas mamai. Jei atliekama endotrachėjinė anestezija, kurį laiką galite jausti gerklės skausmą arba diskomfortas. Viskas gerai, tai yra intubacijos pėdsakai, kurie praeis savaime.
Pirma savaitė
Vidutinė buvimo ligoninėje trukmė yra apie savaitę. Per šį laiką moteris įvaldo maitinimą, išmoksta prižiūrėti kūdikį. Šie patarimai padės greičiau atsigauti šiuo laikotarpiu.
- Pirkite tvarstį. Bet kokia pilvo raumenų įtampa sukels skausmą. Tvarstis padeda jį šiek tiek sumažinti, svarbiausia pasirinkti dydį ir dėvėjimo patogumą.
- Naudokite specialius apatinius. Maitinimui - liemenėlės su lengvai atsiskleidžiančiais speneliais. Jie yra paprasti ir lengvai naudojami. Vietoj įprastų apatinių kelnaičių galite naudoti vienkartines ir net su įmontuotais įklotais. Tokia patalynė sutaupys laiko ir bus patogu higienos požiūriu. kaip intymus kosmetikos gaminys tiks paprastas vaikiškas muilas.
- tvarkyti siūlę. Moteriai gulint ligoninėje, po cezario pjūvio susiūtas siūlas medicinos personalas apdoroja du kartus per dieną. Tai užkerta kelią infekcijai ir pagreitina audinių regeneraciją. Paprastai pašalinamas siuvimo medžiaga nuo odos penktą ar septintą dieną.
- Gerkite daug ir gerai valgykite. Gausus gėrimas reikia atkurti vandens balansas po kraujo netekimo. Tai taip pat svarbu normaliai laktacijai. Per dieną reikia išgerti ne mažiau kaip du litrus skysčių. Maistas pirmąją savaitę turi būti lengvas, bet sveikas. Signalas, kad „žarnynas veikia“, yra ūžesys ir išsiskiriančios dujos. Į dietą turėtų būti įtraukti neriebūs sultiniai, vištienos mėsa, pieno produktai, grūdai, daržovės gali būti valgomos tik keptos ir virtos (morkos, bulvės, obuoliai). Kategorija, ko negalima valgyti po cezario pjūvio, apima dujas generuojantys produktai, sunkus riebus, rūkytas, sūrus maistas. Jų sukeliama fermentacija ir puvimas žarnyne gali pasunkinti audinių gijimą.
- Miegokite su kūdikiu. Iš pradžių moteris turėtų pailsėti, kad išsaugotų likusias jėgas. Kūdikio režimas idealus – iš karto pamaitinus trupinius, pravartu šalia jo atsigulti.
- Sureguliuokite laktaciją. Jūsų buvimo ligoninėje metu žindymo laikotarpis turi būti visiškai nustatytas. Moterims po cezario pjūvio pieno lieka trečią-penktą dieną. Iki šio laiko kūdikį reikia maitinti priešpieniu, tinkamai jį tepant. Šiuo metu jie tiesiog „kabo“ ant krūtinės – taip vaikas skatina mamos laktaciją, tai yra norma. Jei reikia, galite naudoti pientraukį arba papildą mišiniu.
Pirmoji savaitė mamai ir kūdikiui pati sunkiausia. Į pagalbą ateina medicinos personalas, artimųjų parama ir gerai apgalvoti būtiniausi dalykai. Siūlės gijimas po cezario pjūvio baigiasi iki iškrovimo, todėl visa siūlų medžiaga pašalinama.
Pirmas mėnesis
Išleista namo moteris jaučiasi daug geriau, tačiau gali išlikti psichologiškai prislėgta, ypač kai įvairios komplikacijos. Įprastoje aplinkoje, kaip šeimininkė, ką tik gimusi mama gali kibti į visus namų reikalus. Tačiau turėtumėte pasirūpinti savimi.
- Siūlė. Po iškrovimo siūlas, likęs po cezario pjūvio, turėtų būti apdorojamas tik gydytojo rekomendacija. Dažniausiai tam naudojamas chlorheksidinas, briliantiniai žalumynai, galima naudoti net jodą. Jei reikia, ginekologas rekomenduos gydomąsias priemones, pavyzdžiui, Pantenolis, Levomekol.
- Asignavimai. Iki 42 dienos po gimimo dėmės iš lytinių takų turėtų baigtis. Tai yra įrodymas, kas nutiko visiškas pasveikimas gimda. Nuo šio momento tiems, kurie nepalaiko laktacijos, gali prasidėti mėnesinės.
- Pienas . Pirmasis mėnuo yra svarbiausias žindant. Kūdikio poreikiai kasdien padidėja 10 ml, o antrąjį mėnesį pasiekia maždaug 200-300 ml vienam maitinimui. Pieno gamyba ne visada vyksta tokiais tempais, todėl moterims, net ir daugiavaisėms, reikia apsišarvuoti kantrybe.
Pirmą mėnesį su kūdikiu geriau būti visą parą. Kūdikis tuo pat metu jaučia pažįstamą kvapą, todėl yra ramus. Rekomenduojama tepti krūtinę pagal poreikį. Šiuo metu kūdikis gali tiesiogine prasme „pakabinti“ ant krūtinės. Todėl visas buitines pareigas geriau paskirstyti artimiems giminaičiams. Greitas atsigavimas po cezario pjūvio tai bus tik tuo atveju, jei moteris pakankamai pailsės, gerai valgys ir bus psichologiškai rami.
Likusiam laikui
Pogimdyvinis laikotarpis trunka 42 dienas. Iki to laiko baigiasi pagrindinis atsigavimo laikotarpis po cezario pjūvio, liko tik kelios poros. papildomų svarų. Moterys nuo šiol jau gali atlikti pagrindinius namų ruošos darbus, tačiau jos neturėtų alinti fiziniu krūviu ar badu. Mityba susideda iš mamos pageidavimų ir kūdikio produktų tolerancijos (jei palaikoma laktacija). Šiuo metu jau galima išsimaudyti, apsilankymą pirtyje geriau atidėti dar porai savaičių.
Šiuo metu moteris gali susidurti su šiomis problemomis.
- Virškinimo sutrikimai. Dažnai moterys pastebi vidurių užkietėjimą, taip pat žarnyno motorikos sutrikimą su pilvo pūtimu ir skausmu po atlikimo. spinalinė anestezija. Toks ilgalaikis poveikis ne visada iš karto įmanoma susieti su cezario pjūviu, moterys gali būti gydomos ilgai ir nesėkmingai pačios - tinkama mityba, žolelių, vaistų nuo vidurių užkietėjimo. Tačiau dažnai prireikia profesionalų pagalbos, vizito pas kuriuos nereikėtų atidėti.
- Hemorojus . Išmatų pažeidimas sukelia kraujo stagnaciją dubenyje ir hemorojaus, išangės įtrūkimų atsiradimą.
- Apatinės pilvo dalies tirpimas. Cezario pjūvio metu, kai audiniai atsidaro sluoksnis po sluoksnio, nervų galūnės. Ypač pastebimas jautrumo sumažėjimas rando srityje ir šalia jo - tirpimas. Kiekvienam ji praeina skirtingai, bet ne anksčiau kaip po trijų – šešių mėnesių.
Iki to laiko daugelis patenka į pogimdyminė depresija. Dažnai „aliejus ant ugnies“ prideda atspindį veidrodyje, plaukų slinkimą, trapius nagus, nuolatinis jausmas nuovargis ir miego trūkumas. Svarbu susitvarkyti savo gyvenimą, vietą miegoti. Dar rekomenduojama rasti laiko apsipirkti, nueiti į kirpyklą. Sportuoti po cezario pjūvio galima ne anksčiau kaip po trijų mėnesių. Jei buvo kokių komplikacijų – net vėliau.
Sportas
Neturėtumėte išsekinti savęs fiziniu krūviu, bandydami grąžinti buvusią figūrą. Vidutiniškai svoris normalizuojasi per metus. Viskas priklauso nuo medžiagų apykaitos intensyvumo, nėštumo metu priaugtų kilogramų skaičiaus. Jei moteris palaiko laktaciją, svoris eis greičiau, nes pieno gamybos procesas atima daug energijos.
Minimalią sportinę veiklą rekomenduojama pradėti ne anksčiau kaip praėjus 42 dienoms po gimimo. Galite praktikuoti pratimus, gimnastikos elementus, jogą, kvėpavimo pratimai. Neturėtumėte stengtis iš karto pasiekti tokio lygio, koks yra prieš gimdymą, atsižvelgiant į priėjimų skaičių ar treniruočių laiką - krūvis turėtų būti laipsniškas. Jei moteris jaučia skausmą ar diskomfortą, tai turėtų būti laikoma rodikliu staigus padidėjimas apkrova, ko daryti neverta.
Po trijų mėnesių puikiai tinka šie pratimai atsigauti po cezario pjūvio:
- Siaurinis ejimas;
- bėgiojimas;
- plaukimas;
- joga ir panašios sritys.
Formavimą, aerobiką ir kitą rimtą veiklą geriausia atidėti dar porai mėnesių.
Moterų probleminės sritys po gimdymo yra skrandis, šonai ir sėdmenys. Čia reikia suprasti, kad jei idealios spaudos anksčiau nebuvo, tai ji iš niekur neatsiras. Pradėti reikia nuo svorio normalizavimo, o pratimus pilvo raumenims treniruoti galima pradėti po trijų mėnesių nuo gimimo. KAM profesionalus sportas o rimtus krovinius grąžinti galima ne anksčiau kaip po šešių mėnesių iki metų.
Išsitempusi pilvo oda, ypač išnešiojus stambaus vaisiaus ar dvynių, trynukų, gali nepraeiti be papildomos chirurginės intervencijos. Tas pats pasakytina ir apie tiesiųjų raumenų divergenciją – diastazę. Bet koks plastinė operacija galimi tik pasibaigus žindymui ir šešių mėnesių pertraukai po jo.
intymūs santykiai
Visą laikotarpį po gimdymo, kol tęsiasi kraujavimas iš makšties, seksualinis gyvenimas draudžiama. Vidutiniškai tai yra mėnuo. Po to pora gali pradėti meilės santykiai. Vyras turėtų būti dėmesingas moteriai, stebėti reakciją ir suprasti jos baimę. Priimtinas nedidelis skausmas, kuris laikui bėgant praeis. Jei kyla abejonių, geriausia kreiptis į gydytoją.
Kai baigiasi kokie nors apribojimai
Pagrindiniai apribojimai taikomi per pirmąsias šešias ar aštuonias savaites po gimdymo. Kartais šis laikotarpis vadinamas „ketvirtuoju trimestru“, jis svarbus tiek mamai, tiek kūdikiui. Po to galite pereiti prie savo senų įpročių, stebėdami kūno reakciją, nevargindami ir nesukeldami skausmo.
Jei cezario pjūvio operacija praėjo be komplikacijų, po šešių mėnesių panaikinami beveik visi apribojimai. Jei intervencijos metu kyla sunkumų, netenkama daug kraujo ar padidėja operacijos apimtis, intervalas padidėja iki metų.
Svarbu suprasti, kad cezario pjūvis bet kokiu atveju palieka pėdsaką moters sveikatai. išraiškingumas lipni liga ir kiti funkciniai sutrikimai negalima numatyti. Kai kurios moterys jaučiasi visiškai sveikos, o kitos pastebi periodinį apatinės pilvo dalies skausmą, pilvo pūtimą, fizinį krūvį. Kiekvienos moters kūnas yra individualus.
Kada vėl galima gimdyti?
Kitą nėštumą po cezario pjūvio reikia planuoti. Rekomenduojama daryti pusantrų – dvejų metų pauzę, nes po cezario pjūvio atsigauti net ir esant normaliai bendrajai savijautai nėra labai greitai.
Priešingu atveju padidėja komplikacijų tikimybė moteriai ir vaisiui. Nėštumas prieš šį terminą dažnai sukelia:
- neteisinga placentos vieta;
- placentos audinių dygimas per randą ir kartais į šlapimo pūslę;
- dažniau būna „vaikų vietos“ atsiribojimas skirtingu laiku.
Pooperacinis randas užgyja per mėnesį, tačiau tik po šešių mėnesių šioje vietoje susiformuoja pilnaverčiai audiniai.
Cezario pjūvis yra didelė operacija. Ne visada pogimdyvinis laikotarpis sklandžiai praeina ir po pirmojo gimdymo, ir vėlesnių. Reabilitacija po cezario pjūvio – tai švelnesnis požiūris į save, ribojimas fizinė veikla du ar tris mėnesius po operacijos.